Метеопатия это: МЕТЕОПАТИЯ — это… Что такое МЕТЕОПАТИЯ?

Что такое метеопатия? | Природа | Общество

В выходные, 5 и 6 декабря, на территории Европейской части России ожидается рекордно высокое атмосферное давление. Об этом говорится на сайте центра погоды «Фобос».

Рост атмосферного давления произойдет из-за усиления малооблачного сибирского антициклона «Хавьер». Так, в воскресенье, 6 декабря, показания барометров могут достигнуть 767 мм рт. ст., что выше предыдущего рекорда 2002 года, когда в этот же день было 766,9 мм рт. ст. «Это на 22 единицы выше нормы и эквивалентно по ощущениям погружению в шахту глубиной почти 250 метров, что может негативно сказаться на самочувствии метеозависимых людей, то есть привести к метеопатии», — сообщает «Фобос».

Как проявляется метеопатия?

Метеопатия (от греч. — метео + страдание, болезнь) — болезненное изменение общего состояния организма, вызванное резкой сменой погоды в условиях привычного климата, говорится в Большой российской энциклопедии. Изучением метеопатии занимаются медицинские климатологи — специалисты климатопатологии.

Для данного состояния характерны ухудшение общего состояния, подавленное настроение, нарушения сна, явное обострение хронических заболеваний. Также, по данным «Фобоса», человек может испытывать боль в голове и сердце, ощущать слабость и шум в ушах, возможны мушки в глазах.

Особенно чувствительны к повышению атмосферного давления и похолоданию гипертоники, т. е. те, кто страдает от повышенного кровяного давления. При таких погодных условиях у людей поднимается артериальное давление, в крови происходит снижение числа лейкоцитов, а иммунные способности организма уменьшаются. В результате организм оказывается более подвержен заражению различными инфекциями.

Существует ли профилактика метеопатии?

В дни с высоким атмосферным давлением людям с метеочувствительностью рекомендуется беречь себя от эмоциональных перегрузок и не допускать физического переутомления.

В целом же профилактика метеопатии подразумевает тщательный контроль за основным хроническим заболеванием, если оно имеется.

что делать метеозависимым при перемене погоды

Амосфера – это смесь газов, обладающая способностью притягиваться к поверхности Земли. При этом газ всем своим весом давит на каждого из нас, и это давление все переносят по-разному. Если оно меняется, человек реагирует прежде всего колебаниями артериального давления.

Кто входит в группу риска по метеочувствительности и как справиться с этой зависимостью? Об этом в эфире телеканала «Россия 1» рассказал вице-президент Российского кардиологического общества РАН, директор клиники госпитальной терапии номер 1 лечебного факультета Первого московского государственного медицинского университета имени Сеченова Юрий Беленков.

У кого-то из-за перемены погоды болит позвоночник, кого-то клонит в сон перед дождем, кому-то становится труднее дышать.

«Метеочувствительность – это когда человек начинает чуть-чуть плохо себя чувствовать. Ее крайнее проявление – это метеопатия», – рассказал Беленков.

При метеопатии у человека обостряются хронические заболевания, в частности ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония. При переменах погоды стоит скорректировать дозу препаратов, которые человек принимает постоянно в связи со своим заболеванием. Для этого нужно посоветоваться с врачом. У тех, кто страдает хроническими заболеваниями, должен быть алгоритм действий на случай связанного с переменой погоды недомогания.

При усталости, которая возникает из-за колебаний атмосферного давления, помогут адаптогены: чай, женьшень, лимонник китайский, элеутерококк.

«Если все-таки это уже метеопатия, мы рекомендуем мелатонин – это вещество, которое синтезируется в организме человека, и которое заведует циркадными ритмами (циклические колебания интенсивности биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи – ред.)», – отметил Беленков.

Для метеозависимых есть ряд общих рекомендаций: избегать перегрева и прямых солнечных лучей, избегать сильных нагрузок во время перемены погоды.

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ МЕТЕОЗАВИСИМОСТЬ ОТ МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ И МЕТЕОПАТИИ

Все мы знаем об их существовании. Некоторые из нас и сами относятся к ним. К тем самым людям, которым становится плохо от резких изменений погодных условий – перепадов температуры и давления, чередования дождей с засухой. В народе такие люди называются метеозависимыми. Но знаете ли вы, что это не единственный «диагноз», и что он может быть по-разному выражен у разных людей?

Каков механизм воздействия погодных условий на организм человека? Правду ли говорят «добрые» люди, которые ворчат, мол, чего ты расклеился, все это ерунда, не может от погоды голова болеть? На самом деле они неправы. Как известно, организм человека практически на 80% состоит из воды с растворенными в ней веществами — электролитами, подверженными воздействию магнитных и электрических полей Земли, активности Солнца и других факторов, место которых, казалось бы, только в прогнозе погоды. Однако, как и многие силы природы, все это воздействует на разных людей не с одинаковой силой.

Если говорить именно о метеочувствительности, то этот термин определяет людей, которые, грубо говоря, хорошо себя чувствуют при хорошей погоде, соответствующей данной местности и данному времени года, и плохо – в обратной ситуации. Их не мучают какие-то сильные боли, они вполне работоспособны и могут сохранять активность при любой картинке за окном.

Если же вам становится плохо за несколько часов, а то и дней до изменения погоды – портится настроение, ноют суставы и кости, болит голова, появляется вялость и сонливость, — то вы имеете дело с метеозависимостью. Прежде чем ясный день превратится в дождливый, происходит изменение атмосферного давления, и именно это изменение ухватывают метеозависимые люди. Погода еще хорошая, а все на них, корчащихся от головной боли, смотрят уже с осуждением. Степень метеозависимости может варьироваться, исходя из таких данных, как общее состояние здоровья, возраст, пол (чаще страдают женщины), вес, характер работы (физическая или умственная). Но в любом случае метеозависимость может быть сигналом о наличии функционального нарушения в работе системы органов.

Помимо этого, специалисты-биоклиматологи выделяют патологическую метеочувствительность и называют ее метеопатией. Люди, страдающие метеопатией, ощущают резкое ухудшение здоровья, вплоть до временной утраты работоспособности. Метеопаты обычно обладают и целым букетом других, более привычных обычному человеку заболеваний: нарушениями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, заболеваниями органов пищеварения, нервными расстройствами, эндокринными нарушениями. Кроме того, метеопатия может проявиться после черепно-мозговой травмы или тяжело перенесенной инфекции (особенно это относится к детским болезням, которыми поражаются взрослые). Некоторое влияние на развитие патологической метеочувствительности оказывают гормональные изменения в организме – половое созревание, беременность, аборты, гормонозависимые опухоли.

К отдельной группе биоклиматологии относят людей, страдающих метеоневрозами – то есть тех, кто никакими соматическими нарушениями не обладает, но имеет легкое нервное расстройство на почве своей якобы существующей метеочувствительности. Чаще всего,в этой группе оказываются люди нервные, впечатлительные, обладающие какими-либо нарушениями психики, или здоровые ментально, но чересчур мнительные.

Так что, выходит, метеозависимость не выдумка людей, отлынивающих от работы, а симптом, свидетельствующий о наличии каких-либо нарушений.

Метеозависимость.2

Как я ранее обещал, возвращаюсь к теме метеозависимости. Тем более что и в детском возрасте это уже не редкое явление.

Сразу отмечу, что, не смотря на довольно высокую распространенность, метеозависимость не является самостоятельным  заболеванием. В Международной классификации болезней 10 пересмотра нет отдельного раздела, посвященного данному состоянию.

Как я уже ранее писал, мы постоянно находимся под влиянием различных внешних факторов.  Здоровый человек имеет высокий  адаптационный потенциал. Другими словами, внешние условия влияют на него, но не приводят к существенным отклонениям в организме и изменению самочувствия.

И совершенно иная ситуация, когда есть хронические заболевания, которые значительно сужают адаптационный ресурс организма. И вот тогда уже внешние факторы (в данном случае, речь идет о погоде) могут провоцировать различные нарушения, которые, по сути, будут являться проявлением тех или иных заболеваний и проблем со здоровьем, имеющихся у данного человека. Чаще это заболевания сердечнососудистой и нервной системы, бронхо-легочная патология (бронхиальная астма), заболевания суставов (артриты).

Выделяют три степени метеозависимости.

1 степень – метеочувствительность.

На фоне значимого изменения различных  погодных условий человек чувствует некоторое недомогание. 

2 степень – собственно метеозависимость.

На значимое изменение определенного метеофактора организм реагирует более значимыми отклонениями от нормы. Например, это может быть повышение или понижение уровня артериального давления, увеличение частоты пульса и др. На этом фоне могут быть субъективные ощущения (головные боли, ломота, тошнота, головокружение и тд.), доставляющие определенные неудобства.

3 степень – метеопатия,

Изменение погодных условий вызывает значимые отклонения в организме и сопровождаются временной утратой трудоспособности.

К сожалению, не так много исследований, посвящено данной проблеме. Но рассмотрим ту информацию, которая есть в нашем распоряжении.

Ежегодно в Соединенных штатах Америки более 45млн. человек обращается за помощью к медикам с жалобами на головные боли. Почти половина пациентов отмечают связь головной боли с изменением погодных условий.  Данная взаимосвязь была подтверждена статистически в нескольких клинических исследованиях.

В Японии 34 пациента с мигренью под наблюдением специалистов вели подробные дневники своего состояния. Оказалось, что даже небольшое снижение атмосферного давления (на 6-10 гектопаскалей) провоцировало приступ.

В Голландии  врачи около 2 лет наблюдали за пациентами с артритом тазобедренных суставов.   Они сравнили их дневники с метеоданными за этот же период. Оказалось, что сила боли увеличивалась на 1 пункт на каждые 10% повышения влажности. Функционирование суставов ухудшалось на 1 пункт на каждые 10 гектопаскалей повышения атмосферного давления.  Было выдвинуто предположение, что изменение атмосферного давления влияет на внутрисуставное давление, что, в свою очередь, может раздражать высокочувствительные нервные окончания. Это и провоцирует усиление болевого синдрома.

Главный вопрос, что делать и как дальше жить?

В первую очередь важно лечить основное заболевание, которые и приводит к метеозависимости.

И, поскольку метеозависимость, как мы уже говорили, есть проявления сужения адаптационного резерва организма, все составляющие здорового образа жизни тоже внесут свою лепту в восстановление нормального самочувствия:

— правильный режим дня и достаточный сон;

— дозированная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе, походы на природу и тд. ;

— дыхательные упражнения, дыхательная гимнастика;

—  занятия йогой;

В ходе своей работы врач-остеопат диагностирует соматические дисфункции и корректирует их.  Наличие  соматических дисфункций как раз снижает адаптационные возможности организма  и повышает энергозатраты. Значит остеопатическое лечение в данной ситуации будет направлено на одну их причин возникновения метеозависимости  и будет обоснованным и эффективным.
По своему опыту могу сказать, что даже после однократного приема большинство пациентов отмечают улучшение и более высокую устойчивость к «капризам природы». 

Будьте здоровы и помните, что у природы нет плохой погоды!

Автор : Белаш Владимир Олегович, невролог, остеопат, врач ультразвуковой диагностики.

 

В статье использовались данные с сайтов : http://flipper.diff  / https://articles.mercola  /  https://eslibolitgolova.ru

 

Что такое метеопатия и как с этим жить – Medaboutme.

ru

По данным медицинских источников около 75% людей во всем мире реагируют на колебания погодных условий. Наиболее тяжело ощущаются людьми резкое снижение или повышение атмосферного давления и концентрации кислорода в воздухе, резкое потепление или похолодание, магнитные бури.

Среди групп риска наиболее уязвимый контингент – дети и пожилые люди, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями сердца, сосудов и органов дыхания. Однако все люди ощущают эти перемены по разному. Для кого то магнитная буря – это лишь легкое недомогание и раздражительность. Однако есть особая группа людей, которые могут сполна ощутить все «прелести» природных колебаний на себе. Этих людей называют метеопатами.

Метеопатия – это самый тяжелый тип метеочувствительности

Даже малейшие колебания погодных условий могут быть чреваты для таких людей серьезными ухудшениями общего самочувствия. Условно, метеопатию можно разделить на четыре основных типа:

• Мозговой тип. К этой группе относятся выраженные головные боли, головокружение, тошнота и рвота, шум в голове.
• Астеноневротический тип. Он проявляется в повышенной раздражительности или возбудимости, нарушениях сна, снижение концентрации внимания, вялости, общего недомогания.
• Сердечный тип. Для этого типа метеопатии возможны колебания артериального давления, приступы кардиалгий и стенокардии. У людей, страдающих ишемической болезнью сердца, возможно развитие острого коронарного синдрома.
• Смешанный тип. Людям, страдающим этим типом метеопатий, «повезло» больше всех – у них могут быть проявления всех трех предыдущих типов.

Самое обидное заключается в том, что если такой пациент обратится к врачу, то объективно он не обнаружит у него никаких существенных отклонений в состоянии организма, в то время как человек может чувствовать себя действительно очень тяжело. Если его работа сопряжена с умственным трудом или требует повышенной концентрации внимания, то он не сможет полноценно выполнять свои функциональные обязанности, однако больничный по причине магнитной бури не может быть выдан.

Если Вы страдаете метеопатией – не стоит унывать

Организм человека – уникальный по своей адаптационной способности. К любым, даже самым выраженным колебаниям погоды можно привыкнуть. Для этого следует больше внимания уделять активному спорту на свежем воздухе, правильному питанию и режиму дня. Плохая погода – не повод менять свои планы на прогулку или отдых за городом. Тренируя таким образом свой организм (сердце, сосуду, нервную систему), можно уменьшить проявления метеопатии, даже самой выраженной. Еще одним важным пунктом является — не зацикливаться на своем состоянии, и даже если чувствуете себя не важно, надо стараться найти себе отвлекающее нетяжелое занятие, общаться с друзьями и тогда новые эмоции могут перекрыть негативное ощущение от погодных перемен.

миф или реальность? Рассказывает терапевт Жанна Исакова

Среди нас нет людей, которые бы не реагировали на погоду. Но одни просто радуются или огорчаются погодными изменениями, а вот другие сразу жалуются на самочувствие. Кажется, как можно страдать от того, что за окном идет дождь или задул сильный ветер? Возможно, так происходит из-за того, что человек психологически настраивает себя?

Об этом мы поговорили с заведующей терапевтического отделения поликлиники Пружанской ЦРБ Ж.Ж. Исаковой.
— Метеозависимость  — действительно, миф и, как ни парадоксально это звучит, одновременно — реальность, — рассуждает Жанна Жановна. — Нельзя считать, что человек заболел именно из-за изменений погоды: на самом деле в такие неблагоприятные дни обостряются уже существующие хронические заболевания или последствия травм. На погоду реагируют 75% людей, самочувствие которых ухудшается не только из-за перепадов атмосферного давления, повышенной влажности воздуха и магнитных бурь, но и из-за сильной жары, резких заморозков и сильного ветра. 
— Какие категории людей можно относить к метеозависимым?
— Сильнее всего погодные аномалии действуют на людей, которые имеют хронические заболевания: бронхиальную астму, артрит, ревматизм, сердечные заболевания, различные нарушения или травмы опорно-двигательного аппарата. Также метеозависимость наблюдается у тех, кто перенес сотрясение мозга, страдает вегетососудистой дистонией или атеросклерозом.

Что немаловажно, от смены погоды у людей портится настроение, а это, в свою очередь, также ухудшает самочувствие.

Например, немало людей «зависят» от температуры, влажности и содержания кислорода в воздухе. При похолодании он насыщается кислородом, а при потеплении, наоборот, разрежается. Как правило, в жару еще снижается и атмосферное давление. В результате люди, которые страдают заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой систем плохо себя чувствуют.
Если на фоне высокого давления температура воздуха понижается и сопровождается холодными дождями, то особенно тяжело это переносят гипертоники, астматиков, люди с болезнями печени и почек. Резкие перепады температуры (8-10°С в сутки) для них опасны.
Также и атмосферное давление: его перепады способствуют обострению хронических заболеваний. Самый комфортный для нас давление — 750 мм ртутного столбца. Даже небольшое отклонение может вызвать неприятные ощущения. Если его уровень падает, то первыми это почувствуют люди с низким артериальным давлением и «сердечники». Иногда на него реагируют и больные астмой. У этих людей может появиться слабость или одышка. Хуже всех в случае падения давления приходится гипертоникам, которые страдают от сильной головной боли. 
Не менее опасными являются магнитные бури. Если они случаются, то больным гипертонией и другими болезнями, связанными с сосудами, приходится несладко. В такие дни увеличивается количество госпитализаций и ухудшается состояние тех, кто жалуется на сердце. Это происходит из-за того, что в эти дни угнетается деятельность гипофиза. Эта железа косвенно воздействует на нашу способность приспосабливаться к окружающей среде и на обмен веществ. В результате может произойти сбой биологических ритмов. Человек будет находиться в состоянии повышенного стресса, первые признаки которого бессонница и раздражительность.
Сильный ветер — провокатор кишечных преступника, болей в животе. Мороз может стать причиной возникновения крапивницы и приступов тяжелого дыхания у астматиков, а у гипертоников может повышаться давление и болеть сердце. 
— Жанна Жановна, способствует ли климат Пружанщины развитию метеозависимости?
— Да, и очень видно это по статистике госпитализации. Погода нашего региона характеризуется резкими изменениями — температуры, силы ветра, осадков и так далее. И как только погода ухудшается, сразу увеличивается количество вызовов «скорой помощи» или госпитализаций пациентов в стационар. По историям болезней можно составлять прогноз погоды: сегодня массово страдают «сердечники», завтра — те, у кого проблемы с дыхательной или опорно-двигательной системами. А через неделю приходят с болезнями мозга или сосудистой системы.

Метеозависимость или метеопатия — это когда даже незначительные погодные изменения могут вызвать проблемы с самочувствием, провоцировать обострение серьезного заболевания. Медики рассматривают три формы: 
— легкую, которая сопровождается только слабостью, иногда необоснованным возбуждением или, наоборот, утомляемостью и сонливостью;
— среднюю, с резкими перепадами артериального давления, нарушениями ритма сердца и пульса;
— тяжелую, с резкими болями в области сердца, одышкой, головокружениями, шумом в ушах, ломотой в суставах и мышцах.
Метеоневроз — это невротическая аномалия, когда человек при перепадах погоды чувствует себя очень плохо.

Нужно отметить, что в основном это люди пожилого возраста. И причина не в том, что наблюдается явный «эффект плацебо», когда человек убедил себя, что ему плохо, например, из-за дождя, хотя и такие случаи есть. Просто в почтенном возрасте сосудистая система не имеет тех свойств, что наблюдались в молодости: отсутствует гибкость, появились отложения солей и холестерина. Получается, что атмосферное давление понизилось — и сосуды забили тревогу, сигнализируя о проблемах здоровья.
Кроме того, очень часто на изменения погоды реагируют «трудоголики»: те, кто слишком много работает, мало отдыхает, а значит, постоянно переутомляется. 
— Что посоветуете тем, кто страдает повышенным или пониженным артериальным давлением? 
— При артериальной гипертензии следует регулярно измерять давление. Можно изменить дозу препаратов, но только после консультации с врачом.  
Если погода за окном вносит в жизнь негатив, можно заняться закалкой организма. Хорошо помогает плавание, спортивная ходьба. Желательно побольше выходить на свежий воздух и даже больше спать. Во время резкой смены погоды нельзя переедать, лучше избегать нагрузок, как эмоциональных, так и физических. А еще избегать ситуаций, которые возбуждают нервную систему до стрессового состояния. 
При метеозависимости можно применять лекарственные травы. Для этого подойдет такой сбор: плоды шиповника, боярышника, листья мяты, ромашку и пустырник заваривают как чай. Этот настой приятный на вкус. Также это хорошее средство при бессоннице, он укрепляет иммунитет и поддерживает сердечно-сосудистую систему. 
Если вы — настоящий «барометр» и процесс острой реакции на перепады погоды зашел далеко, возможно, понадобятся лекарственные препараты. В некоторых ситуациях — седативные средства (чаще всего мягкие на основе валерианы, пустырника), но иногда необходимы транквилизаторы, антидепрессанты и лекарства для успокоения нервной системы.

О том, что погода влияет на самочувствие, люди поняли давным-давно. Еще древние китайцы обнаружили, что суставы «не любят» дождь и ветер, а Парацельс утверждал, что многие хвори обостряются в непогоду.

А вот гипотоникам, наоборот, нужены адаптогенные препараты, которые поддерживают тонус: настойки женьшеня, эхинацеи, лимонника, аралии. При вегетососудистой дистонии врач может назначить курс инъекций с витаминами группы В. Используется и физиотерапия (например, электрофорез с лекарственными препаратами), иглорефлексотерапия, а также занятия с психотерапевтом. 
Хороший эффект дают лечебные ванны и йога.
Помогает снизить метеозависимость и специальное питание (с учетом микроэлементов и витаминов, которые способствуют укреплению сердца и сосудов). В неблагоприятные дни не следует есть много мясной, жирной и жареной пищи. Также исключите из рациона острые приправы и алкоголь. А вот блюда из рыбы, морской капусты, фасоли, а также свекла, картофель в мундире, печеные яблоки, клюква рекомендуются.  
Беседовал Олег СИДОРЕНКО «Раённыя буднi»

Как мы зависим от капризов погоды — Российская газета

Все мы немножко метеопаты

Справедливости ради надо сказать, что на погодные капризы реагирует любой человек. Резкая смена погоды — всегда стресс для организма. Но степень адаптации к нему у людей разная: одни быстро приходят в норму, другим необходимо время. Причем состояние здоровья не является обязательным показателем метеозависимости. Практически здоровые люди могут быть тяжелыми метеопатами, в то же время не все больные чувствуют сбои в работе небесной канцелярии. То есть метеопатия — это особенность организма, которой отличаются, как показывает статистика, около трети мужчин и почти половина женщин в развитых странах.

Кстати, к пятидесяти годам зависимость от атмосферного непостоянства заметно снижается. Возможно, полувековые «тренировки» не проходят даром.

Тяжелое дыхание Земли

Погоду определяет множество факторов — атмосферное давление, температура и влажность воздуха, содержание в нем кислорода, солнечная активность, и каждый из них так или иначе влияет на самочувствие людей. Одних мучают головные боли, слабость, у других ломит кости, нарушается сон, снижается память… Прежде официальная медицина не обращала внимания на подобные недомогания и жалобы пациентов, хотя о влиянии погоды на человеческий организм было известно давно. Тибетские врачеватели знали, что «боли в суставах усиливаются в дождливое время и в период больших ветров». А Парацельс утверждал: «Тому, кто изучил ветры, молнию и погоду, известно происхождение болезней».

Серьезно изучать влияние погоды на здоровье врачи начали всего лет сорок назад. Появилась даже целая наука — биометрология. Сейчас во многих странах созданы информационные центры, которые за несколько дней предупреждают о возможных погодных изменениях: чтобы люди, чувствительные к таким перепадам, могли хоть как-то подготовиться. В Польше, например, синоптики, руководствуясь метеосводками, дают водителям специальные рекомендации, что снижает количество аварий на дорогах. В Германии заранее извещают, в какие дни и в каких районах погода может ухудшить самочувствие людей с ревматизмом или сердечно-сосудистыми, легочными заболеваниями, а какая сказаться на психическом состоянии. Страдающим хроническими недугами такая информация особенно важна, ведь в непогоду у них возможны обострения — вплоть до тяжелых приступов, а у некоторых сбои начинаются еще до перемены погоды. Особенно достается кардиологическим больным, из которых каждый второй — метеопат. Поэтому в дни аномальных значений хотя бы одного из погодообразующих факторов резко возрастает количество вызовов к людям с ишемической болезнью сердца и гипертоникам.

Жертвы Солнца

Немало неприятностей приносят дни повышенной солнечной активности — так называемые магнитные бури. Нарушается связь, выходят из строя навигационные приборы, возможны сбои в энергетических системах. Статистика показывает: 70 процентов инфарктов, инсультов и гипертонических кризов случаются именно в дни наивысшей активности Солнца.

Ученые выяснили, что колебание магнитного поля Земли замедляет ток крови, что неизбежно приводит к гипоксии. Защищаясь от коллапса, организм начинает работать в усиленном режиме, повышая уровень адреналина и холестерина в крови. В результате самочувствие человека сильно ухудшается.

Знаменитый ученый Александр Чижевский, исследовавший влияние солнечного излучения на живые организмы, считал, что «земное эхо солнечных бурь» особенно болезненно сказывается на тех, кто родился в годы низкой активности Солнца. Вот эти годы: 1922, 1923, 1924, 1932, 1933, 1934, 1943, 1944, 1953, 1954, 1963, 1964, 1965, 1974, 1975, 1985, 1986, 1987, 1997, 1998, 1999. В периоды сильных гелиовозмущений среди этих людей в два раза возрастает число несчастных случаев, обострений хронических болезней, тяжелых приступов и даже внезапных смертей.

Какая погода считается идеальной?

Летом: дни солнечные, температура воздуха в пределах 18-25 градусов, влажность умеренная — 56-70 процентов, атмосферное давление — 750-760 мм рт.ст.

Зимой: мороз не больше 20 градусов при ясной сухой погоде, атмосферное давление — 750-760 мм рт.ст.

ФАКТ

Горожане значительно чаще страдают метеозависимостью, чем жители сельской местности. Этому есть вполне объяснимые причины. Во-первых, городской воздух перенасыщен тяжелыми ионами, которые сокращают световой день, лишая человека необходимого ультрафиолета. Во-вторых, в мегаполисах нарушен естественный водообмен, ведь дождевая вода не уходит в землю, а испаряется с заасфальтированных улиц. Это, кстати, главная причина, по которой и жару, и холод в городе переносить значительно труднее. И вот что интересно: чем старательней человек обособляется от природы, тем больше становится зависим от нее.

Кстати

Бывает, посмотрит человек на затянутое облаками серое небо за окном и чувствует себя совершенно разбитым, несчастным, больным. А доктор ничего у него не находит и бюллетень не дает. Однако иногда именно хандрой проявляется вполне серьезный недуг — метеоневроз. Докопаться до истинных причин болезни бывает нелегко, ведь корни ее лежат не столько в биологии, сколько в психологии, и уходят порой в далекое детство. Возможно, именно тогда ребенок наблюдал, как в ненастные дни у родителей портилось настроение, атмосфера в доме менялась и ему уделяли меньше внимания, чем обычно. Это отложилось в подсознании и с возрастом оформилось в болезненную зависимость от непогоды.

В таком случае стоит обратиться к психоневрологу или психотерапевту, он наверняка поможет докопаться до истинной причины возникновения метеоневроза и преодолеть его. Или волевым усилием заставить себя изменить отношение к природным слабостям — ну действительно, кому же не хочется иногда покапризничать. Вспомните поэтов, художников, музыкантов: очень мало среди них тех, кто не воспел бы в словах, звуках или красках природу в хмурое межсезонье. Между прочим, именно одаренные люди чаще всего становятся жертвами метеопатии.

метеопатия | Encyclopedia.com

метеопатия или «чувство погоды» , — это слово, которое только недавно появилось в английском языке (от французского méteopathique , итальянского meteopatico , ближайшим эквивалентом которого в просторечии является выражение » под непогоду »).

Большинство людей, живущих в городских сообществах, заявляют, что на них не влияет погода. Но для меньшинства приближение непогоды может сопровождаться неприятными симптомами (головные боли, боли в конечностях, тошнота и т. Д., в зависимости от человека) и более неопределенных чувств, которые лучше описать как изменения настроения (вялость, беспокойство, раздражительность, депрессия). И наоборот, когда метеорологические условия улучшаются, эти люди испытывают чувство благополучия, и неблагоприятные симптомы исчезают. Хотя биологическая основа таких явлений все еще не совсем научна, интерес к ней есть. Действительно, серьезный академический орган, Международный журнал биометеорологии, публикует исследования в этой области.

Особый интерес, учитывая медицинские и экономические последствия, представляет эффект Фёна (или болезнь Фёна), поражающий людей, живущих в Женеве и на юге Германии, где ветры Фёна, проходя через Альпы, становятся электрически заряженными. По крайней мере, одна региональная газета (Münchner Merkur) вместе с ежедневной картой погоды публикует прогноз Bioweather ( Biowetter ). Подобная география приводит к избытку положительных ионов над отрицательными при ветре канадской чавычи. Симптомы у лиц, страдающих так называемыми «поз-ионами», варьируются от легких головных болей до суицидальных наклонностей.Метеорологическое управление Великобритании не измеряет атмосферный заряд.

Довольно мало известно о физиологии или функциях нашего «чувства погоды». Лучшим физическим предиктором метеорологических изменений является атмосферное давление, но сенсорные рецепторы, реагирующие на этот стимул, не были идентифицированы в организме ни одного животного. С другой стороны, «погода», в отличие от климата и времени года, не столько физическая, сколько перцептивная концепция, состоящая из местных явлений, которые меняются день ото дня и час от часа.Изменения температуры, влажности, движения воздуха и света, возникающие при подъеме или опускании барометра, могут быть уловлены, сознательно или бессознательно, традиционными органами чувств. Глаз, действующий как люксметр, посредством небольшого количества волокон зрительного нерва, идущих непосредственно к гипоталамусу, может отслеживать падение интенсивности света по мере нарастания облачного покрова. Кожа с ее волосяными фолликулами и множеством свободных нервных окончаний может быть ответственна за чувствительность к Pos-ионам и за восприятие избытка отрицательного заряда, связанного с хорошей погодой.

Нейронные центры для интеграции такой разрозненной информации и, возможно, для изменения чувствительности к боли и другим раздражителям, скорее всего, находятся в частях мозга, ответственных за сон, бодрствование и мотивацию. Подобно погодным условиям, которые они отражают, настроения метеопатов варьируются в широком диапазоне.

Метеопатические переживания обычно объясняются патологическими терминами (как нарушение нормального функционирования). Но при этом упускается из виду возможная биологическая функция: «предсказательная» роль, необходимая для выживания наших предков-охотников-собирателей.Большое адаптивное значение придавалось бы любым чувствам, которые изменяли настроение и мотивацию перед бурей или подготовкой к периоду хорошей погоды. То же самое и с другими животными. Патологические последствия нашего «чувства погоды» могут возникать в результате антропогенной среды, которая непреднамеренно имитирует определенные погодные условия. Это может объяснить так называемый синдром «больного здания».

И наоборот, точка зрения, что метеопатия эволюционно адаптируется, может быть распространена на некоторые проявления состояния, называемого сезонным аффективным расстройством (САР).Тяга к углеводам, увеличение веса, гиперсомния, легкая депрессия и инертность, которые беспокоят некоторых людей, особенно женщин, в осенние месяцы, рассматривались как подготовка организма к «естественным» тягостям зимы. Тот факт, что яркий свет эффективен при лечении SAD, особенно если он доставляется утром (10000 люкс в течение получаса или более низкая интенсивность в течение гораздо большего времени, независимо от длины волны), поддерживает гипотезу о том, что SAD вызывается снижением количество дневного света в северных широтах во второй половине года.Фототерапия, при которой свет воздействует на шишковидную железу, вероятно, через волокна зрительного нерва, идущие к гипоталамусу, изменяет выработку химических передатчиков, мелатонина и серотонина, которые, в свою очередь, влияют на ритм и настроение тела. Возможно, шишковидная железа, этот древний третий глаз, который Рене Декарт считал вместилищем души, выполняла более прозаичную, но все же несколько неосязаемую функцию поддержания тела в гармонии с временами года, так же как и соседние части мозга. в гармонии с погодой.

Эндрю Паккард

См. Также биологические часы; мозговой ствол; гипоталамус; боль; шишковидная железа; спать.

Метеопатия и высокое кровяное давление

Все люди реагируют на изменения погоды — некоторым не хватает энергии, а другие страдают мигренью и высоким кровяным давлением. Таких людей называют метеопатами, а проявления погодной зависимости — метеопатией, или метеорологической чувствительностью.

Метеопатия может возникнуть не только у взрослых, но и у детей.Симптомы могут быть вызваны плохим кровообращением и недостатком кислорода в головном мозге. Чаще всего метеопатией страдают женщины и пожилые люди, а также люди с хроническими заболеваниями. Легкая степень метеопатии проявляется субъективным заболеванием.

Хроническое заболевание часто сопровождается метеопатией средней и тяжелой степени, требующей приема лекарств. Перемена погоды провоцирует чрезмерный спазм или, наоборот, расслабление сосудистых стенок. Артериальное давление либо повышается, либо понижается при резком ухудшении самочувствия и усилении проявлений хронического заболевания.Чтобы уменьшить проявление метеопатии при гипертонии, следуйте этим рекомендациям:

• Принимайте обычные лекарства (такие как Амлопрес-10 или Эрроу-Лизиноприл) в соответствии с предписаниями врача. В 70% случаев инсульты, инфаркты и гипертонические кризы случаются в дни, когда меняется погода.
• Больше двигайтесь и гуляйте на свежем воздухе. Выберите вид упражнений, который вам нравится. Умеренные физические нагрузки тренируют сердечно-сосудистую систему, повышают содержание кислорода в крови, снимают психоэмоциональное напряжение.
• Избегать переохлаждения и перегрева.
• Ешьте здоровую пищу. Не переедайте, ограничьте потребление соли. Важно пить достаточно чистой воды. Дополняйте пищу поливитаминными комплексами. В ненастную погоду отдавайте предпочтение молочным продуктам. Также полезны цельнозерновые, свежие и тушеные овощи, фрукты (кроме цитрусовых), зелень и кисломолочные продукты.
• Бросьте алкоголь и курение.
• Избегать стрессов, не уставать. Не ложись поздно. Высыпание очень важно, поскольку недосыпание может вызвать изменения артериального давления.Больше отдыхайте в плохие дни.
• Контролируйте артериальное давление. При головной боли, бессоннице выполните комплекс дыхательных упражнений и помассируйте руки.
• При болях в суставах и мышцах примите теплую получасовую ванну с ароматическими маслами.
• Если погода влияет на вашу пищеварительную систему и у вас снижается аппетит, избегайте трудно перевариваемых продуктов.

Также важно то, как мы воспринимаем тот факт, что состояние нашего здоровья зависит от погоды, потому что душевное спокойствие также является ключом к решению проблемы.Если вы знаете, что погода скоро изменится, позвольте себе спокойно расслабиться. Не заставляйте себя работать.

Помните, что реакция организма на изменения погоды — это временное состояние, которое появляется и исчезает. Таким образом, главное — научиться жить с этим и свести к минимуму все негативные последствия погодной чувствительности.

Метеоропатия: изучение погодных болей

Метеоропатия — это возникновение в нашем организме различных симптомов и реакций в результате погодных изменений.Есть много погодных факторов, которые влияют на наш организм, например: температура, УФ-лучи, влажность, ветер, давление воздуха, дождь, гром и эффект ионизации.

Наиболее подвержены заболеванию люди среднего возраста, особенно женщины, но могут пострадать все, от младенцев до пожилых людей. Термин «метеоропатия» происходит от греческих слов « метеора», (вещи, находящиеся высоко в воздухе или небесные явления) и « пафос», (болезнь, страдание и боль). Meteora относится к температуре, влажности, атмосферному давлению и т. Д.Того, кто страдает метеоропатией, называют метеоропатом.

Связь между переменами погоды и болью воспринималась еще с классической римской эпохи. Гиппократ первым отметил в своей книге «Воздух, воды и места», в году около 400 г. до н. Э .;

«Тот, кто хочет исследовать медицину должным образом, должен поступить так: в первую очередь рассмотреть времена года и то, какие эффекты производит каждое из них, поскольку они совсем не похожи, но сильно отличаются от самих себя в отношении к их изменениям.Затем ветры, жаркие и холодные, особенно такие, которые свойственны всем странам, а затем такие, которые свойственны каждой местности. Мы также должны учитывать качество воды, поскольку, поскольку они отличаются друг от друга по вкусу и весу , также они сильно различаются по своим качествам… »

Симптомы метеоропатии

Симптомы метеоропатии могут проявиться за 24–48 часов до перемены погоды. Особенно они распространены у чувствительных людей.Наиболее частые симптомы следующие:

• Депрессия
• Головные боли
• Головокружение
• Физическая слабость
• Гипертония
• Повышенная чувствительность к боли в суставах и мышцах
• Ухудшение симптомов имеющихся заболеваний
• Изменения настроения
• Напряжение
• Учащенное сердцебиение

Эти симптомы в основном длятся день или два, а затем тело стабилизируется с изменяющейся погодой.Симптомы одинаковы, несмотря на возраст человека.

Типы метеоропатии:

Метеоропатия бывает первичной или вторичной.

1. Первичная или основная метеоропатия поражает здоровых людей. Это проявляется в смене настроения, слабости тела и затруднениях со сном или болях при смене погоды.
2. Вторичная метеоропатия возникает, когда существующее заболевание ухудшается из-за погодных изменений. Это может привести к повышению артериального давления, сердечным и легочным заболеваниям, воспалительным и дегенеративным заболеваниям опорно-двигательной системы.

Метеоропатия особенно опасна для людей, у которых уже есть серьезные проблемы со здоровьем, поскольку она может даже привести к смерти.

Причины метеоропатии

Изменения погоды сопровождаются изменением электромагнитных волн. В свою очередь, они влияют на гипоталамус в головном мозге. Это приводит к увеличению выведения гормонов стресса, а также к снижению уровня гормона счастья, такого как эндорфин. Это приводит к усилению беспокойства, раздражения, головной боли и других подобных симптомов.

Высокое атмосферное давление сужает кровеносные сосуды, что приводит к высокому кровяному давлению, а низкое атмосферное давление вызывает низкое кровяное давление. Подобное изменение погодных условий также влияет на суставы и кости и вызывает сильную боль. Также предполагается, что одна из причин метеоропатии — отчуждение человека от природы.

Профилактика симптомов метеоропатии

Чтобы избежать дискомфорта из-за метеоропатии, может помочь прогноз погоды.Ниже приведены некоторые советы, которые могут помочь в предотвращении симптомов метеоропатии.

• Использование травяных чаев и пищевых добавок действительно эффективно успокаивает нервы и мышцы во время влажного климата.
• Использование лайма снижает нервную возбудимость и напряжение.
• Физическая активность и упражнения повышают эластичность нервов и делают их более устойчивыми к колебаниям климата и погодным условиям.
• Ежедневное употребление нескольких капель масла лаванды очищает голову и помогает при бессоннице.
• В случае сильного тумана и высокой влажности у людей, страдающих хроническими заболеваниями, особенно астматиков, могут возникнуть проблемы со здоровьем. Избежать этого можно, оставаясь в тепле внутри и попивая чаи из дягиля. Это способствует лучшему кровообращению.
• Слишком сильный нагрев в холодную погоду замедляет кровообращение. Поэтому температура в помещении должна поддерживаться на уровне около 20 градусов. Помимо сильных головных болей, высокая температура в помещении также может ослабить иммунную систему, потому что слизистые оболочки гораздо более восприимчивы к инфекциям в тепле и плохо реагируют на большую разницу температур в помещении и на улице.

Заключение

Возможно, вы заметили, что некоторые люди чувствуют усталость при перемене погоды, но все еще не могут заснуть, некоторые люди нервничают, когда усиливается ветер, или некоторые люди могут чувствовать грусть и депрессию, когда идет дождь. Это потому, что их способность функционировать должным образом во многом зависит от погоды. Этот эффект изменения погоды на поведение и здоровье людей называется метеоропатией. Согласно последним исследованиям, количество людей, страдающих от погодных изменений, растет, поэтому необходимо учитывать погодные условия в здоровье.

Как бороться с метеоропатией

Большинство из нас чувствуют себя прекрасно и счастливы в теплый и солнечный день и немного грустят и устают в пасмурный, дождливый и пасмурный день. Однако есть люди, которые реагируют на метеорологические изменения гораздо более резко и резко. Это состояние называется метеоропатией.

В большинстве случаев есть естественные средства, которые можно применять, а не принимать лекарства. Вот хороший пример https://www.fixbodygroup.com/can-chiropractic-care-help-my-headaches/.

Симптомы

Наиболее часто проявляемые симптомы метеоропатии — головная боль, за которой следуют головокружение и раздражительность. Некоторые люди также испытывают сильную боль в суставах, костях и мышцах и бессонницу.

Проблема с метеоропатией заключается в том, что симптомы возникают уже за 48 часов до погодных условий, с которыми они связаны. Это означает, что окружающие могут не поверить в то, что у него сильная головная боль, вызванная погодой, потому что погода еще не испортилась.

Наиболее частые жалобы на физическое состояние

Метеоропатия не является однородным заболеванием. Он не влияет на всех одинаково и не имеет одинаковой интенсивности. Однако одни жалобы более распространены, чем другие.

Люди с сердечными заболеваниями могут испытывать учащенное сердцебиение, нерегулярные сокращения или даже боль в груди. Частота приступов астмы и других респираторных заболеваний также увеличивается в периоды неблагоприятных метеорологических условий.

Неправильно заживающие старые травмы, как правило, обостряются и вызывают боль, в основном у пожилых людей.Точно так же у большинства людей усиливается артритная боль. Однако наиболее частыми жалобами являются головные боли или мигрень.

Психологические жалобы

Погода не только вызывает физические изменения, но и влияет на психологическое состояние людей. Люди сообщают о том, что они более раздражительны в периоды неблагоприятных метеорологических условий.

Кроме того, есть убедительные доказательства того, что погода может вызывать или усиливать апатию и общую усталость, снижая концентрацию и координацию.Вдобавок ко всему, это также может привести к бессоннице и нерегулярному сну.

Научное объяснение

Хотя это состояние может показаться маловероятным для людей, которые не страдают от него, есть простое объяснение, почему это происходит. А именно, прежде чем погода станет плохой, атмосферное давление падает. Люди, страдающие метеоропатией, более чувствительны к этому изменению, и их кровяное давление в ответ падает.

Исследователи из Бостонского медицинского центра Тафтс-Новая Англия обнаружили корреляцию между температурой и давлением окружающей среды и силой боли, испытываемой хроническими болеутоляющими.Они пришли к выводу, что эти внешние условия каким-то образом запускают болевые рецепторы вокруг старых травм и мест хронической боли.

Решения

Некоторые люди прибегают к лекарствам при первых признаках боли. Однако этот подход не идеален, потому что он только маскирует проблему. Есть способы справиться с этими проблемами, адаптируя организм к условиям.

Люди, страдающие астмой и другими респираторными заболеваниями, должны следить за прогнозом погоды и, по возможности, избегать выходов на улицу в плохую погоду, например, в туманную или очень влажную погоду.

Некоторые формы мышечной и суставной боли можно легко устранить с помощью массажа или посещения мануального терапевта. Повышенная подвижность суставов может частично или даже полностью облегчить боль.

Семена гуараны — стимулятор, который содержит кофеин, но, в отличие от кофе, не вызывает учащения пульса. Он действительно повышает кровяное давление, что делает его идеальным для борьбы с низким давлением, которое вызывает множество метеоропатических проблем. Однако людям с естественно высоким давлением следует быть осторожными с ним.

Различные травяные чаи обладают множественным благотворным действием на наш организм. Такие травы, как ромашка, боярышник и мята, необходимы для расслабления и должны быть частью вашего набора для оказания неотложной помощи при метеоропатии, а также некоторые эфирные масла, такие как лаванда.

Чтобы связаться с Fix Body Chiropractor Group of San Diego
1010 University Avenue C-203 San Diego, CA 92103
619-295-9791

МЕТЕОРОПАТИЯ — Mysa Mat

Вот как использовать коврик для акупрессуры Mysa для лечения сезонной усталости, не выходя из дома.

Это конкретное использование нашего коврика Mysa идеально подходит для всех тех, кто из-за изменения погоды (от сезона к сезону или даже в течение более короткого периода времени) испытывает ухудшение своего хронического состояния, снижение работоспособности, повышенная утомляемость, нарушения сна и т. д.

Другими словами, вы человек-метеоропат.

Акупрессура на коврике и подушке Mysa может повысить уровень вашей энергии и улучшить кровообращение, а также то, как ваше тело и разум реагируют на смену времени года или погоды.

Вот сколько экспертов по естественному благополучию, которые регулярно используют наш Mysa, предложили использовать коврик для успешного лечения этого заболевания.

И многие постоянные пользователи Mysa действительно сказали нам, что это сработало для них!

Большинство из них сообщают, что чувствуют себя возбужденными и почти «забывают» о своей сезонной усталости на длительный период времени. Поэтому пришло время раскрыть эту методологию в этом учебном пособии Mysa.

Как использовать коврик Mysa Acupressure Mat для возбуждающего эффекта:

Есть два этапа:

Первый этап:

Встаньте на коврик Mysa для сеанса рефлексологии стоп.

Для начала встаньте на Mysa Mat , который следует положить на твердую поверхность, например, на пол. Следуйте инструкциям, содержащимся в разделе рефлексотерапии стопы.

Этап второй:

Здесь вы можете использовать только подушку (в идеале нашу Mysa ThermoMag Pillow , то есть с биомагнитами, которые весьма полезны для этой цели), но предпочтительнее использовать и коврик, и подушка.

Положите коврик Mysa или подушку на не слишком мягкую поверхность (ковер или кресло) и лягте на нее так, чтобы оказывать давление на основание черепа.Коврик можно свернуть или положить на подлокотник или подушку, чтобы лучше воздействовать на затылок / нижнюю часть черепа.

В качестве альтернативы вы можете прижать подушку рукой к основанию черепа и ко лбу.

Время и продолжительность каждого упражнения:

20 минут (десять минут рефлексотерапии стоп и десять наложений коврика или подушки) два раза в день — настоятельно рекомендуется проводить занятия утром.

Рекомендуется начать за 1-2 дня до изменения прогноза погоды, а затем продолжить, чтобы поддержать ваше новообретенное самочувствие и повысить уровень энергии.

ПРАЙМ PubMed | статьи журнала метеоропатии из PubMed

Документально подтверждено, что за несколько дней или недель до сильных землетрясений (EQ) наблюдаются изменения в поведении животных на расстояниях до 500 км от сейсмического эпицентра. В то же время сейсмические электрические сигналы (SES), геомагнитные и ионосферные возмущения обнаруживаются на близких расстояниях. SES состоят из одиночных униполярных импульсов и / или групп таких импульсов, называемых «действиями SES», со средней частотой между последовательными импульсами порядка ~ 0.01 Гц и напряженность электрического поля порядка ~ 10-5-10-4 В / м (Frazer-Smith et al., 1990; Rikitake, 1998; Varotsos et al., 1993, 2011, 2019; Hayakawa et al. , 2013; Grant et al., 2015). Мы показываем, что активность SES может быть воспринята живыми организмами с помощью «Механизма вынужденных колебаний ионов» для воздействия электромагнитных полей (ЭМП) на клетки, в соответствии с которым поляризованные ЭМП могут вызывать нерегулярное переключение каналов электрочувствительных ионов на клеточные мембраны с последующим нарушением электрохимического баланса клетки (Panagopoulos et al., 2000, 2002, 2015). Чувствительные животные могут почувствовать это как дискомфорт в случаях слабого и кратковременного воздействия и даже могут привести к повреждению ДНК и серьезным последствиям для здоровья в случаях интенсивного воздействия (как в некоторых случаях антропогенного воздействия ЭМП). Более того, мы показываем, что геомагнитные и ионосферные возмущения не могут быть уловлены через этот механизм. Тот же механизм объяснил и метеоропатию, то есть восприятие приближающейся грозы чувствительными людьми через действие ЭМП разрядов молний (Панагопулос и Балмори, 2017).Настоящее исследование показывает, что многовековые анекдотические слухи о животных, которые чувствуют приближающийся интенсивный эквалайзер и демонстрируют необычное поведение, недавно задокументированные систематическими исследованиями, теперь впервые объясняются на основе электромагнитной природы всех живых организмов и электромагнитных сигналов. испускается до эквалайзера.

МЕТЕОРОПАТИЯ: ДОВЕРЬТЕ НАШИ ХОРОШИЕ ЮМОРЫ НЕБО — Sinequanon

Английский, медицина

ЛЮДОВИКО АНТИНОРИ

В 30-е годы об этом говорили только специалисты.В 70-х годах 10-15% населения прижились. Сегодня о метеоропатии известно 25-30%. В ближайшие годы статистика может стать еще более тревожной, если правда, что существует тесная связь между этим синдромом и двумя наиболее очевидными проблемами современной эпохи? стресс и загрязнение. До сих пор это явление не воспринималось всерьез, особенно друзьями и членами семьи тех, кого беспокоят перемены погоды. Часто на жертв не обращают внимания, или о них говорят, что они преувеличивают, или, что еще хуже, над ними смеются за кажущиеся попытки предугадать наступающую погоду.Сколько раз вы слышали, как кто-то говорил: «У меня болит колено». Бьюсь об заклад, погода изменится. И сколько раз эта фраза вызывает улыбку на устах слушателя. Однако наука показывает, что смеяться здесь не над чем. Метеоропатия от греческого («пафос» означает страдание) медицинское сообщество считает настоящей болезнью, даже если симптомы вызваны внешними явлениями. Учитывая, что в последние несколько лет из-за знаменитой дыры в озоновом слое метеорологические условия, кажется, меняются все чаще и чрезмерно, возможно, сейчас самое время уделить этому явлению больше внимания.Со своей стороны, медицина делает то, что может.

ИНТЕРВЬЮ С ДР. ANGELICO BRUGNOLI

Мы попросили эксперта просветить нас. Доктор Анджелико Бругноли — специалист по климатологической медицине в Институте климатологической медицины Миланского университета под руководством профессора Умберто Солимене.

— Что такое метеоропатия?

— это синдром, то есть группа симптомов и патологических реакций, которые проявляются при постепенном или внезапном изменении одного или нескольких метеорологических факторов в данном районе.Под метеорологическими факторами мы подразумеваем температуру воздуха, относительную влажность, скорость ветра, атмосферное давление, дождь и грозы с типичным воздействием на воздух, которое они оказывают? ионизация, электрическое состояние и турбулентность. Эти изменения могут проявляться резко по мере прохождения холодных фронтов, с грозами или шквалами, или постепенно. Например, в континентальной Европе после периода хорошей погоды, когда прибывает волнение со стороны Атлантического океана, мы можем обнаружить различные воздействия на организм, проявляющиеся в различных органах и системах.И это явление более заметно, когда одновременно задействовано больше атмосферных факторов.

— Кто страдает метеоропатией?

— Прежде всего, нервная нестабильность, то есть те субъекты, которые сталкиваются с жизнью с повышенными эмоциями, временами на неоправданном уровне, и особенно тревожными, являются депрессивными людьми. Другими словами, те, у кого есть нарушения в нервной системе. Сегодня нервная нестабильность усиливается из-за частоты негативных факторов в жизни, таких как стресс, потеря ценностей, трудности с поиском работы или неудобства выхода на пенсию, продолжающаяся конкуренция за продвижение вперед и, что немаловажно, загрязнение окружающей среды? как атмосферный, так и звуковой.Те субъекты, которым был поставлен диагноз нервной нестабильности, также часто являются метеоропатами.

— С научной точки зрения, как организм реагирует на изменения погоды?

— Обычно примерно за 48-24 часа до наступления погодных изменений у особо чувствительных людей, таких как те, о которых мы говорили, могут быть различные симптомы, которые вместе составляют метеоропатический синдром. Наиболее частыми симптомами являются усиление депрессии, как психической, так и физической, слабость, гипертония, головная боль, желание оставаться в помещении, повышенная восприимчивость к боли в суставах и мышцах, затрудненное дыхание и ощущение тяжести в желудке.Также могут быть нарушения настроения, раздражительность и симптомы со стороны сердечно-сосудистой системы, такие как сердцебиение, сердечно-сосудистые заболевания или боль в грудины.

— Как долго длятся симптомы?

— Один или два дня. Они начинают уменьшаться после изменения погоды, но возвращаются, если погода снова изменится. Когда изменения следуют одно за другим, интенсивность симптомов каждый раз уменьшается, поскольку происходит своего рода адаптационный процесс. Естественно, даже если изменения разные, горячий фронт (зимой), холодный фронт (летом), симптомы более или менее одинаковы.Однако следует учитывать, что погода меняется не только на земле, она меняется и на больших высотах. В Институте климатологической медицины Милана мы уже несколько лет изучаем погодные изменения на высоте до 500 гПа (около 5500 метров), на которые до сих пор не обращали внимания. Так называемые капли холодного воздуха высоко вверх могут длиться, например, над бассейном Средиземного моря, в течение 7-10 дней подряд. Они имеют большое влияние на погоду на малых высотах, вызывая грозы, ливни и сильные порывы ветра, на которые человеческий организм может реагировать в течение более длительного периода, чем обычные 48-24 часа? иногда целую неделю.С другой стороны, когда на большой высоте образуется пузырь горячего воздуха, например, летний антициклон, создающий зону высокого давления, он может длиться 15-20 дней. В августе 1998 года пузырь горячего воздуха продолжался около месяца и нанес, как мы видели, заметный ущерб человеческому организму.

— Что может случиться в таких ситуациях?

— Можно испытать так называемую горячую вспышку (не путать с солнечным ударом!), Которая обычно происходит при очень высокой относительной влажности и высокой температуре, обычно выше 35 ° C, при отсутствии ветра.В этих условиях организм нагревается, особенно когда мало пьешь. Это также может произойти при более низких температурах, если человек долгое время находится на солнце. Если относительная влажность низкая, это еще хуже, потому что небо очень чистое, а солнечное излучение особенно интенсивно, настолько, что ни ультрафиолетовые лучи солнца (из-за дыры в озоновом слое), ни инфракрасные лучи фильтруются.

— Есть ли что-нибудь, что можно сделать, чтобы предотвратить метеоропатию?

— Есть некоторое поощрение.Прежде всего, я лично веду сводку погоды специально для метеоропатов, которую передает телеканал. Это полезная услуга, хотя она все еще находится на экспериментальной стадии в Италии, но отлично работает в Германии, Швейцарии, Австрии, Венгрии, Чехословакии и Словении. Основанный на метеорологических исследованиях, он состоит из прогнозирования погодных условий, которые могут произойти в определенный день, причем идея заключается в профилактике путем приема определенных лекарств. В любом случае, в Италии, когда видят изменение погодных условий в Испании или во Франции, следует немедленно начинать терапию.

— Из чего состоит терапия?

— Мы советуем принять за 48–24 часа до наступления перемены погоды антиаллергенное успокаивающее средство на растительной основе, такое как боярышник, липа или валериана (никогда не бензоидиасепин!). Это связано с тем, что метеоропаты, как и субъекты с нестабильной нервной системой, часто страдают аллергией, особенно от смога. К сожалению, количество аллергий растет из-за увеличения выбросов в атмосферу. Еще одна форма профилактики — вылечить причину? то есть депрессия нервной нестабильности.Международное исследование также показало, что жизнь в хорошо освещенной среде с сильными лампами помогает победить ту часть депрессии, которая влияет на метеоропатию, и наоборот. Прежде всего, в конце зимы люди, живущие в хорошо освещенной среде, гораздо меньше страдают от так называемой «весенней депрессии», то есть от смены сезона на сезон.

— Могут ли совершенно здоровые люди болеть метеоропатией?

— Да, но с гораздо менее очевидными симптомами. Мы называем их нейроустойчивыми и, следовательно, метеоростабильными.Есть пограничный случай, который не очень очевиден.

— Можно ли быть эпизодическим метеоропатом и редко страдать от приступов?

— Обычно метеоропатия у субъектов развивается в возрасте пятидесяти лет. В этом возрасте защитные силы организма начинают снижаться, а стресс усиливается.

— Есть ли особая терапия для пожилых людей?

— Для субъектов старше 60 лет наиболее эффективным профилактическим средством является прием антиаллергических средств (лучше вечером, потому что они могут вызывать сонливость и, следовательно, действовать как легкое седативное средство) с нестероидными противовоспалительными средствами, которые повышают переносимость. от боли.Никогда не принимайте кортизон, так как он ослабляет иммунную систему.

— Является ли метеоропатия генетическим заболеванием?

— Нет. Однако, поскольку это зависит от нервной нестабильности, которая передается в генах, можно передать предрасположенность к этому состоянию.