Метеочувствительность это: Метеозависимость (метеочувствительность): чувствительность к колебаниям погоды

Множество людей внимательно прислушиваются к прогнозу погоды не только для того, чтобы решить, что одеть завтра. Они твёрдо убеждены, что их самочувствие во многом зависит от капризов природы.

Множество людей внимательно прислушиваются к прогнозу погоды не только для того, чтобы решить, что одеть завтра. Они твёрдо убеждены, что их самочувствие во многом зависит от капризов природы.

Одни плохо себя чувствуют при снижении атмосферного давления, у других, наоборот, болит голова в яркие солнечные дни, когда давление высокое. Если человек перенёс какую-либо травму (перелом, разрыв связок) или у него есть заболевание суставов, то он лучше любого барометра может чувствовать капризы природы.

Но есть немало счастливчиков, для которых «у природы нет плохой погоды», они не замечают этих перемен и отлично себя чувствуют при любой погоде. Почему люди по разному реагируют на погоду и от чего зависит метеотропность?

Человек это теплокровное млекопитающее. В отличие от холоднокровных животных, у которых в холодное время года замедляются обменные процессы, в результате чего они впадают в спячку, у человека есть совершенная система, поддерживающая постоянство внутренней среды — артериальное давление, температуру тела, уровень обменных процессов, pH крови и т.д. Это дало человеку известную степень свободы от внешней среды и позволило взобраться на высшую ступень эволюции. Постоянство внутренней среды человека обеспечивается вегетативной (автономной) нервной системой.

Эта система имеет два отдела:

• симпатический , при активации которого повышается артериальное давление, уменьшается просвет сосудов, увеличивается частота сердечных сокращений, увеличивается скорость обменных процессов;
• парасимпатический, активация которого приводит к прямо противоположным реакциям.

При нарушении отлаженной работы вегетативной нервной системы, (говоря медицинским языком – дистонии), внешняя среда начинает оказывать большое влияние на организм и это проявляется метеотропностью. Другими словами, метеотропность это не болезнь, а симптом вегетативной дистонии.

Причины дистонии

Иногда бывает так, что перемена погоды вызывает головную боль даже у здоровых, на первый взгляд, молодых людей, которые не попадают в группы риска. Обычно у таких пациентов головная боль сопровождается тошнотой или рвотой, свето- и звукобоязнью, и выбивает их из рабочей колеи как минимум на день. В данном случае можно предположить наличие у пациента мигрени, которая требует серьезного обследования и лечения.

В 90 процентах случаев причиной вегетативной дистонии являются психические нарушения. Люди мнительные, тревожные, переживающие повторяющиеся стрессовые события или постоянно находящиеся в хроническом эмоциональном стрессе, обязательно имеют признаки вегетативной дистонии и часто являются метеотропными. Также, метеотропность свойственна людям с психическими нарушениями тревожного или депрессивного характера.

Помимо психического фактора, метеотропность может быть обусловлена и гормональными изменениями. В группу риска входят молодые люди в период полового созревания, женщины в пре- и климактерическом периоде, беременные. Люди которые перенесли тяжёлые заболевания и восстанавливаются после них, также могут быть подвержены влиянию капризов природы.

Как с этим бороться?

• На первом месте физическая культура. Разработаны комплексы лечебной физкультуры и лечебной йоги, направленные на укрепление мышц, психическую и физическую релаксацию, что, в свою очередь, повышает тонус вегетативной нервной системы;
• Весьма полезны закаливание и водные процедуры — ванны, контрастный душ, плавание в бассейне;
• Важно, чтобы пища содержала достаточное количество витаминов, а при их дефиците (зимой и ранней весной) необходимо дополнительно принимать поливитамины.

При неэффективности вышеперечисленных способов стоит обратиться к врачу. Если причиной метеотропности является повышенная тревожность или депрессия, то квалифицированные специалисты Клиники головной боли и вегетативных расстройств помогут с ней справиться и при необходимости назначат медикаменты, которые наиболее эффективны в каждом индивидуальном случае.

Редакция благодарит специалистов клиники Головной боли и вегетативных расстройств академика Александра Вейна за помощь в подготовке материала.

Опубликовано на правах рекламы.

Существует ли метеозависимость — Wonderzine

Что такое метеозависимость

Человеческому организму комфортно в определённых условиях — в рамках благоприятной температуры воздуха и атмосферного давления, когда он получает нужное количество кислорода и солнечного света. Изменение любого из этих параметров может вызывать дискомфорт, но вот отреагировать тело человека может по-разному. Врач Павел Торубаров предлагает сравнить реакции двух организмов: здорового ребёнка и взрослого человека, у которого уже есть ряд возрастных изменений. И тот, и другой реагируют на изменения окружающей среды за счёт одинаковых механизмов, но у первого способность к адаптации гораздо выше. Поэтому здоровый ребёнок вряд ли заметит изменение давления воздуха или влажности, в отличие от взрослого с хроническими заболеваниями.

Многие люди верят в зависимость своего самочувствия от погоды, не имея на то объективных оснований. По словам врача Михаила Лебедева, первичным является именно развитие с возрастом того или иного заболевания. «Метеочувствительность» может сопровождать недуг, но не является им сама по себе — это скорее состояние с элементами и реального заболевания, и самовнушения. А если человек склонен сильно переживать, его плохое самочувствие «накладывается» ещё и на неустойчивый эмоциональный фон, что усиливает дискомфорт. 

Доктор Виктор Леви отмечает, что определённые неудобства при смене погоды сложно отрицать. К примеру, резкая жара может заметно ухудшить общее самочувствие — из-за недостаточной адаптации организма, перегрева или, например, обезвоживания. Но перепады атмосферного давления и другие изменения погодных условий не влияют на здоровье сами по себе. Почему же многие винят в неважном самочувствии погоду? Дело в том, что лучше запоминаются те случаи, когда после недомогания (или перед ним) менялась погода, а ситуации, когда так же нездоровилось, но погодные условия сохранялись, быстро забываются. Это субъективное восприятие, обусловленное самовнушением.

что нужно проверить в организме, если при смене погоды плохо?

Людей, которые реагируют на колебания погоды, называют метеопатами. По некоторым исследованиям, таких людей порядка 35%. Как смена погоды может повлиять на состояние здоровья, телеканалу «МИР 24» рассказал невролог, кандидат медицинских наук, главный врач медицинской клиники Александр Комаров.

— Врачи не очень любят термин «метеочувствительность». Почему?

Александр Комаров: Диагноза «метеочувствительность» нет. Есть вегетативная дисфункция, есть хроническая ишемия головного мозга, есть острая ишемия головного мозга, есть сосудистые нарушения периферические. Термин «метеочувствительность», как правило, применяют доктора либо медсестры для описательной части чувств или ощущений пациента – в зависимости от изменения атмосферного давления.

Патогенетическая обоснованность этого термина есть. Как бы мы ни отвергали это слово, каждый из нас так или иначе ощущает изменение атмосферного давления, а люди, которые имеют дисфункцию по внутричерепному, артериальному давлению, по вегетативным системам, они его чувствуют намного больше и сильнее.

35% здоровых людей метеочувствительны. Как правило, это молодые женщины, подростковый возраст, люди, которые имеют сменный режим работы, то есть работают сутками или день и ночь. Среди пациентов, у которых есть те или иные изменения здоровья, это люди с сосудистыми заболеваниями головного мозга либо с системными сосудистыми заболеваниями, пациенты с венозной недостаточностью, перенесшие травму либо заболевание головного мозга – они более сильно подвержены чувствительности к атмосферному давлению, перепадам.

— Когда внезапно начинает болеть голова, ломить суставы, с утра давление высокое, к вечеру падает, утром опять высокое, человек считает, что во всем виноваты перепады погоды. Он прав?

Александр Комаров: Если человек так считает и ему никто это не подтвердил, это врачебная или диагностическая запущенность. Как правило, человек, у которого появляются такие ощущения, причем неоднократно, с точки зрения заботы о себе и семье должен обратиться к доктору и определиться, почему такое происходит. Может быть, это связано не с погодой, а с функцией щитовидной железы, надпочечников, сердца. Списывать это на погоду не нужно.

У нас есть определенные синдромы и комплексы, которые позволяют определить проблему – откуда она. Только когда мы проведем диагностический поиск, скрининг, выясним, что с сердцем все хорошо, с железами внутренней секреции все хорошо, с сосудистым тонусом все хорошо, нет каких-то явных выходов за референсные значения, тогда мы можем сказать, что у этого пациента есть просто функциональные нарушения в виде метеозависимости, повышенной чувствительности к изменению атмосферного давления.

Считая себя здоровыми людьми, иногда, когда меняется погода летом (предгрозовая ситуация, когда идет туча), мы испытываем тревожность, чувство сонливости, чуть-чуть головная боль присутствует. Это как раз естественный показатель нашей жизни, чувствительности к атмосферному давлению. Мы живем в среде, это норма, но, когда она переходит за избыточность, тогда это является патологией, и с ней надо работать.

— Если у человека подтвержденная гипертония, можно профилактические меры при изменении атмосферного давления применить?

Александр Комаров: Если у пациента артериальная гипертензия, то он должен наблюдаться врачом-терапевтом, кардиологом с подобранной симптоматической гипотензивной терапией. Если она подобрана правильно, то есть присутствуют препараты, профильно работающие по его типу артериальной гипертензии, тогда он приближен к норме.

Артериальная гипертензия – бич 21 века, первейшая причина развития инфарктов и инсультов. Я, как исполнительный директор Фонда по борьбе с инсультом, об этом могу авторитетно заявить. Если мы правильно подобрали гипотензивную терапию, этот человек ничем не должен отличаться от здорового. Он должен в том же самом объеме реагировать на атмосферное давление, как обычный здоровый человек. А если неправильно подобрана терапия, тогда у этого пациента выше чувствительность, выше опасность развития сосудистых осложнений на фоне метеочувствительности.

Как правило, пациенты с повышенным артериальным давлением хуже себя чувствуют на низком атмосферном давлении. В этот момент их повышенное артериальное давление не может быть компенсировано внешней средой, и оно еще больше манифестирует, вызывая головную боль, гиперкриз, ухудшение самочувствия.

— Если у человека есть гипертензия, она не излечивается полностью, но ее можно профилактическими мерами нивелировать?

Александр Комаров: Артериальная гипертензия – болезнь, которая не вылечивается полностью, но в настоящее время очень качественно может контролироваться медикаментозными препаратами и динамическим наблюдением, как и сахарный диабет. Мы не говорим, что мы вылечили сахарный диабет, мы скажем о том, что применяем сахароснижающие препараты для контроля диабета.

— Некоторые люди жалуются, что хорошо чувствуют магнитные бури. Что говорят об этом медики?

Александр Комаров: Магнитные бури, ионные волны, ионный ветер также могут влиять на чувствительных людей. Мы все состоим на 80% из воды. Как вы знаете, у нас есть два полюса – плюс и минус, которые выстраиваются вследствие организации человеческого тела по структуре. Магнитные волны могут изменять работу систем – ферментативных, энергетических систем головного мозга, эндокринных желез. Эта составляющая может оцениваться как ухудшение самочувствия. Если оно связано со вспышками на солнце, через два – три дня доходящими до Земли, то это сочетается с ощущением головной боли, головокружением, как правило, это состояние связано с воздействием на вегетативную нервную систему, в меньшей степени – на сосуды.

— На физическое состояние влияет и психологическое состояние человека. Легко возбудимые люди чаще всего находят у себя симптомы болезней, которых на самом деле может не быть. В дни магнитных бурь это тоже может так проявляться?

Александр Комаров: Это симптом, который относится к увеличению симптоматики через психосоматическое ощущение. Допустим, есть боль, которую человек с обычным болевым порогом воспринимает как обычную боль. Человек с гиперпатией реагирует на нее избыточно. Он воспринимает даже небольшую головную боль как избыточную. Допустим, небольшое ухудшение самочувствия как критичное. Много зависит и от структуры средовой, и от восприятия, и от сопутствующих заболеваний.

Метеочувствительных людей нужно еще и различать. Это психосоматические люди, которые на фоне информации из СМИ, что будет магнитная буря, выглядят, как самый больной Карлсон на свете. Есть реально физически чувствующие это состояние люди, которые ощущают изменения атмосферного давления, ионный поток на физическом уровне. Нужно различать эти два показателя.

Метеочувствительность: симптомы, лечение | Грамотно о здоровье на iLive

На вопросы, как бороться с повышенной чувствительностью организма к погодным изменениям и как снизить метеочувствительность, однозначного ответа быть не может, потому что многое зависит от степени погодной зависимости, причины проявления тревожных симптомов, возраста пациента и наличия хронических патологий здоровья. Поэтому подход к лечению метеочувствительности у разных категорий людей будет несколько отличаться.

Например, метеочувствительность у грудных детей чаще всего является физиологической или индивидуальной особенностью организма, поэтому состояние корректируется путем нормализации питания и режима дня, массажа и закаливающих процедур. С таким симптомом, как кишечная колика, борются с помощью укропной воды и коррекции питания. Если ребенок находится на грудном вскармливании, матери придется пересмотреть свой рацион.

У детей старшего возраста терапия метеочувствительности подразумевает:

• коррекция дня,
• временный отказ от компьютерных игр, телевидения,
• избегая большого скопления людей и шумных мероприятий,
• частых спокойных прогулок на свежем воздухе,
• утренняя гимнастика и упражнения ЛФК,
• массаж и закаливание,
• плавание.

В случае метеоневроза может потребоваться консультация невролога и тренировка у психолога.

Если причиной метеолабильности является определенная хроническая или врожденная патология, необходимо предварительно принять все меры по ее устранению и стабилизации состояния маленького пациента.

В принципе, последний момент актуален для пациентов любого возраста, так как метеочувствительность на фоне различных патологий при отсутствии их должного лечения будет только возрастать, приобретая опасные для жизни формы.

Лечение метеочувствительности у взрослых пациентов включает: физические упражнения, закаливающие процедуры (воздушные и солнечные ванны, холодные салфетки, контрастный душ, купание в бассейнах и т. Д.) В соответствии с возрастом и состоянием здоровья. Также показаны регулярные прогулки на свежем воздухе, физические упражнения, способствующие более полному насыщению организма кислородом (быстрая ходьба, бег, прыжки, катание на лыжах и т. Д.), Дыхательные упражнения, но от курения, употребления алкоголя, кофе и крепкого он от чая лучше отказаться.

Важным моментом в терапии метеозависимости является нормализация психоэмоционального состояния и ночной отдых. Любые нарушения сна, будь то бессонница, проблемы с засыпанием или ночное апноэ, требуют консультации специалиста и соответствующего лечения седативными и легкими снотворными средствами на растительной основе.

При метеорологической зависимости большую пользу приносит физиотерапия. Электросон, грязелечение, лечебные ванны (контрастные и сухой углекислый газ) обязательно принесут желаемое облегчение.

В принципе можно принять ванну и дома. При наличии выраженных симптомов метеочувствительности показаны ванны с температурой воды, близкой к температуре тела. Время принятия ванны не ограничено.

Путем снижения упадка сил и работоспособности ванна должна иметь общеукрепляющий характер, а значит, ее температура должна быть не выше 20- ^{° С на} ° С (ванну нужно практиковать, такой организм приучать к холодной воде постепенно и только при отсутствии хронического патологии).При повышенной чувствительности к холоду температура не должна опускаться ниже 30 ^около С. Обработка длится не более 5 минут. Лучше делать это утром.

Теплая ванна с температурой воды примерно от 38 ^до ° C оказывает успокаивающее действие и рекомендуется перед сном. Поддерживая температуру ванны с добавлением горячей воды, процедуру можно проводить 30-40 минут.

Любая лечебная ванна рекомендуется на курс 10, 12 или 15 процедур.Для улучшения эффекта в воду для ванны можно добавить хвойный экстракт, отложения трав с успокаивающим действием или ароматические масла (эвкалипта, лаванды, фенхеля, розмарина и т. Д.).

Так, например, врачи с сердечно-сосудистой патологией врачи рекомендуют 3-недельный комплекс, который включает:

• ежедневная утренняя зарядка, заканчивающаяся обтиранием влажным полотенцем (к окончанию курса температуру воды, которой смочено полотенце, необходимо снизить с 30 до 15 ^{° С)}
• прогулок на свежем воздухе (2–3 раза в день по 1–1.5 часов),
• хвойных ванн с добавлением соли (температура воды от 37 до 38 ^о С, продолжительность процедуры до 20 минут).

Этот курс рекомендуется два раза в год: в марте и октябре.

При повышенной метеочувствительности рекомендуется пересмотреть свой рацион, поскольку лишний вес является одним из факторов риска развития метеозависимости. Так что нужно избегать высококалорийной пищи, особенно не содержащей полезных веществ (фастфуд, сахар, сладости, большинство кондитерских изделий и т. Д.).). Однако при подавленном настроении или депрессии вы все равно можете побаловать себя кусочком темного шоколада как эффективным антидепрессантом.

В плохую погоду лучше отказаться от тяжелой жирной пищи, которая перераспределяет кровоток в сторону желудочно-кишечного тракта в ущерб мозгу, что приводит к таким симптомам, как головокружение, слабость, мигрень. Показана молочно-овощная диета с добавлением морепродуктов.

А вот блюда из свежих овощей и фруктов, круп, диетического мяса и рыбы, кисломолочных продуктов, яиц, растительных масел полезны в любую погоду и в разных климатических условиях, поэтому их обязательно нужно включать в рацион, обогащая организм полезными веществами. и питательные вещества.

Метеорологические средства

Поскольку в основе развития метеозависимости лежит нарушение адаптации организма к изменениям внешней среды, основными лекарственными средствами в этом случае будут адаптогенов . Чаще всего прибегают к помощи адаптогенов растительного происхождения (настойки женьшеня, магнолиевого уксуса, золотого корня (радиола розовая), элеутерококка, препаратов «Пантокрин» и «Апилак»), реже используют синтетические препараты в виде таблеток (Метапрот , Томерзол, «Трекресан», «Рантарин»).

Эти препараты обладают общеукрепляющим действием, стимулируют сердечно-сосудистую и нервную систему, повышают иммунитет, улучшают терморегуляцию и обмен веществ, предотвращают респираторные заболевания, облегчают состояние метеозависимых людей.

Принимайте их в рекомендованной дозировке, иначе могут возникнуть реакции повышенного возбуждения нервной системы, угрожающие бессонницей и раздражительностью. Настойку женьшеня следует принимать по 20-40 капель на прием, настойку лемонграсса — 10-15 капель, настойку золотого корня — от 2 до 10 капель, экстракт элеутерококка — от 10 до 30 капель на прием.Эффективная дозировка устанавливается практическим путем. Кратность приема — 2-3 раза в день. Последний прием адаптогенов следует проводить не позднее, чем за 3 часа до сна.

Назначая вышеуказанные растительные препараты, врач должен учитывать и противопоказания к их применению:

• настойка женьшеня — гипертония, патология ЦНС и повышенная нервная возбудимость, психические расстройства, гипертиреоз, плохая свертываемость крови,
• настойка лимонника — острые инфекции, гипертония, сердечно-сосудистые патологии, заболевания печени и ЦНС, эпилепсия, черепно-мозговые травмы, психические расстройства и повышенная возбудимость ЦНС,
• настойка золотого корня — гипертония, психические расстройства на фоне повышенной возбудимости центральной нервной системы, лихорадка, аутоиммунные патологии,
• экстракт элеутерококка — инфаркт миокарда, острые инфекции, гнойное воспаление, аутоиммунные и психические заболевания, патология ЦНС, эпилепсия, гипертония, заболевания головного мозга.

Ни один из этих препаратов не назначают при повышенной чувствительности к компонентам препарата. Появление таких побочных эффектов, как аллергические реакции, повышенная возбудимость, нарушения сна, дискомфорт и боль в груди, повышение артериального давления, одышка, заложенность носа и насморк, тошнота, нарушения сердечного ритма, приливы, требуют осмотра врача. лечение.

«Пантокрин» — еще один натуральный препарат с общеукрепляющим действием, улучшающим адаптационные свойства организма.В аптеках его можно найти в виде настойки или таблеток на основе экстракта из пантов северного оленя.

Принимают препарат в форме таблеток по 1-2 шт. 2 или 3 раза в день за 30 минут до еды. Жидкий экстракт применяется для перорального и внутримышечного введения в дозировке, назначенной врачом.

Препарат не назначают при гипертонической болезни, явном атеросклерозе сосудов, сердечных патологиях, повышенной возбудимости ЦНС, нефрите, диарее, онкологических патологиях, при повышенной вязкости крови, при беременности и кормлении грудью, гиперчувствительности к препарату.

Метапрот — один из синтетических адаптогенов, повышающих сопротивляемость организма повреждающим факторам (стресс, гипертермия, кислородное голодание и др.).

Эффективная доза — 1-2 капсулы. Принимать препарат в такой дозировке нужно 2 раза в день в течение 5 дней, затем сделать двухдневный перерыв. Количество курсов может варьироваться от 2 до 5.

Не назначать препарат при гипертонической болезни, эпилепсии, глаукоме, пониженном уровне сахара в крови, нарушении функции печени, аритмиях, непереносимости лактозы и других компонентов препарата.Не предназначен для использования в педиатрии. Не применять при беременности и в период лактации.

В профилактике метеочувствительности у метеозависимых людей рекомендуется 4 раза в год проходить 3-недельный терапевтический курс, направленный на улучшение микроциркуляции крови и коррекцию ее свертываемости. Для этого рекомендуется один или два раза в день принимать следующие лекарства:

• аскорбиновая кислота 0,1 г
• Ацетилсалициловая кислота (аспирин) 0,25 г
• хлорид калия — 0.5 г
• рутин (витамин Р) — 0,04 г.

Если метеочувствительность вызвана различными патологиями здоровья, врач параллельно назначает препараты, которые помогают если не вылечить болезнь, то хотя бы уменьшить ее симптомы (например, вазодилататоры при гипертонии или антиаритмики при нарушениях сердечного ритма).

Ослабление адаптивных и защитных свойств организма часто становится следствием недостатка витаминов, поэтому при необходимости врач назначает витаминные или витаминно-минеральные комплексы, содержащие, помимо витаминов, еще и кальций, калий, железо.

Хирургическое лечение метеозависимости не проводится. Исключением могут быть случаи, когда метеорологическая зависимость развивается на фоне сердечно-сосудистых патологий. Но опять же операция проводится по показаниям, связанным с основным заболеванием, а не при метеочувствительности.

Альтернативное лечение

Альтернативная медицина также не остается в стороне от проблемы метеорологической чувствительности и метеолабильности, потому что многие растения и продукты обладают свойствами повышать иммунитет и улучшать адаптацию организма к изменяющимся погодным условиям.

Такие продукты, как чеснок, лук и лимон, не только защищают нас от простуды, но и стимулируют кровообращение, снижая чувствительность к погодным условиям.

Тем, кто склонен предвидеть перемены погоды, также будут полезны такие рецепты, как зеленый чай с клюквой и лимоном или молоко с мятой и медом. Эти простые и вкусные напитки помогут легко пережить любые перепады температуры и давления.

Кстати, что касается меда, не все знают, что это один из лучших природных адаптогенов.Однако это так. Мед положительно влияет на работу нервной системы и состояние сосудов, а значит, это универсальное лекарство от метеорологической зависимости.

Лучше всего использовать мёд из лайма и гречки, а также такие продукты пчеловодства, как прополис и маточное молочко (кстати, на основе последнего создан препарат «Апилак»). Однако эти продукты являются сильными аллергенами, а также имеют некоторые противопоказания, поэтому перед тем, как начать их принимать, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Важная роль в терапии метеорологической зависимости отводится лечению травами, неспроста даже официальная медицина признает лекарствами настойку элеутерококка, женьшеня, розовой редьки, лимонника и других растений, обладающих улучшающим свойством адаптивные свойства организма. При метеорологической чувствительности и метеолабильности будут применяться такие травы, как пшено лекарственное (его настой снижает артериальное давление), бузина черная (фруктовый сок помогает переносить магнитные бури) и девясил (спиртовая настойка корней растений применяется во время магнитных бурь и перепадов давления). полезный.

При ухудшении самочувствия накануне или во время перемены погоды поможет спиртовая настойка двух растений: чистотела и календулы. На пол-литра водки или спирта возьмите одну столовую ложку цветков календулы и половину чайной ложки измельченной травы чистотела. Настаивать 1,5 месяца в темном холодном месте. Принимать лекарство 2 раза в день, растворяя 10 капель настойки в стакане воды.

[15]

Гомеопатия

Кстати, у многих гомеопатических средств есть такая особенность, как способность облегчать состояние людей с метеозависимостью.Стоит только прочитать аннотацию к ним.

Ухудшение состояния человека с изменением погоды — одно из показаний к применению препаратов Actea spicata, Alumen, Cimicifuga. Препарат Барита карбоника назначают, если симптомы метеорологической зависимости связаны с повышенной влажностью. Дулькамара будет полезна при ухудшении самочувствия из-за смены погоды на холодную и влажную.

При головных болях на фоне метеозависимости будет полезен препарат Гельземиум.Но Natrium carbonicum показан с теми же симптомами, если они вызваны жарой. Также он предотвратит простуду.

Метеочувствительность и метеолабильность, связанные с изменением температуры, можно лечить с помощью лекарств Physostigma и Ranunculus bulbosus. Но справиться с предчувствием непогоды или грозы помогут гомеопатические средства Rhododendron и Psorinum.

Что касается дозировки вышеперечисленных препаратов, то общих рекомендаций нет и быть не может. Гомеопатические препараты имеют свои особенности.Их действие зависит не столько от возраста пациента, сколько от конституциональных и психофизических характеристик его организма. Подобрать подходящее лекарство и эффективную дозировку может только врач-гомеопат.

Погодочувствительность, миф? — Автономное здоровье

Многие люди сами по себе чувствительны к погодным условиям.

И уже римляне знали: погодные изменения влияют на здоровье!

Тем не менее, теория о явлении «погодная чувствительность» противоречива.Это реально или нет?

Но что такое погодная чувствительность?

Погодная чувствительность характеризуется снижением порога вегетативной нервной системы. Пострадавший воспринимает физические реакции на климатические изменения (жара, холод, ветер, влажность) и поэтому чувствует усталость, раздражительность, расфокусировку или депрессию. Типичные симптомы включают головную боль, головокружение и нарушения сна. Украинские ученые уже экспериментально показали, что эти колебания могут влиять на частоту сердечных сокращений, температуру тела и артериальное давление.

Исследователи в области медицинской метеорологии считают, что чувствительность к погоде изначально могла быть механизмом поддержания жизни: защитным рефлексом, который предупреждал людей (и животных, которые также реагируют на погоду) о своевременных изменениях погоды.

Несомненно, погодная чувствительность — это расстройство настроения. Чаще страдают женщины и пожилые люди. Чувствительности к погодным условиям также способствует беспокойный образ жизни, неправильное питание, стресс или сильное напряжение.Чувствительность к погодным условиям приводит к ухудшению общего состояния, снижению работоспособности и подавленному настроению. Физические причины отсутствуют.

Биотропия погоды

В частности, краткосрочные изменения погоды являются стрессовым фактором для организма, поскольку требуют корректировки; это называется метеоротропией погоды. Характерные и метеорологические элементы погоды являются раздражителем для человеческого организма.

Учебная ситуация

Согласно исследованию, проведенному Университетской больницей Мюнхена и Институтом демоскопии Алленсбаха в 2002 году, 54 процента немцев считают себя чувствительными к погодным условиям.Субъективная погодочувствительность действительно доказана. В ходе исследования людей, называющих себя чувствительными к погодным условиям, попросили вести дневник своих жалоб. Результат: «Для двух третей участников наблюдалась значительная корреляция между субъективными жалобами и измерениями метеорологических параметров». Однако четких объективных свидетельств пока нет. Меньше погода, а скорее личное состояние существенно влияет на самочувствие.

Согласно опросу Deutsche Wetterdienst (DWD, Немецкое метеорологическое бюро), каждый второй человек видит взаимосвязь между погодными условиями и собственным здоровьем: больше женщин (57 процентов), чем мужчин (42 процента), пожилых людей больше, чем молодых. люди.Для пострадавших жалобы реальны. Но ученые недоумевают: какие на самом деле механизмы существуют между погодой и здоровьем?

Сегодня несколько исследователей сходятся во мнении, что чувствительность к погодным условиям часто больше связана с психологическими эффектами, чем с погодой. Например, с эффектом ноцебо : «Если прогнозы биологической погоды убеждают людей в том, что они испытывают боли в суставах в холодную погоду, то у них будут предсказанные симптомы. Это самодостаточная система ». Это означает, что убежденность в том, что определенные погодные условия вызывают или усиливают жалобы, в конечном итоге приводит к фактическому возникновению ожидаемых жалоб.Итак, это противоположность эффекта плацебо . (Эффект плацебо гласит, что простое введение лекарства и веры в него поможет добиться положительных эффектов.)

Диагностика

Если на вас сильно влияет погодная чувствительность, вам следует проконсультироваться с врачом. В рамках осмотра и консультации ваш врач может дать вам совет и, возможно, помочь вам с лекарствами в особенно неудобных ситуациях, в зависимости от серьезности симптомов.

• Ведите дневник и узнавайте, от какой погоды вам плохо. Рассмотрим все жалобы.
• Ешьте сбалансированно и разнообразно. Избыточный вес способствует появлению погодных симптомов.
• Контрастный душ, посещение сауны и регулярные прогулки на свежем воздухе поддерживают способность организма реагировать на погодные раздражители.
• Избегайте алкоголя, никотина и лекарств, потому что они влияют на вегетативную нервную систему.
• Виды спорта на выносливость, такие как ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде или плавание, улучшают общее самочувствие и укрепляют тело.Садоводство может быть полезным. Но только в качестве профилактики, а не в том случае, если симптомы уже есть.

Наша психика влияет на то, что мы называем погодной чувствительностью. Обремененный ум может усилить множество жалоб, связанных с погодной чувствительностью. В свою очередь, это означает, что умственное и физическое равновесие может положительно повлиять на наше восприятие погоды и сделать нас более устойчивыми к капризам погоды.

Использование вариабельности сердечного ритма в автономном режиме

Вы узнали себя в описаниях? Затем используйте My Autonom Health Premium, чтобы узнать, отражается ли погодочувствительность на вашей вегетативной нервной системе.Измерьте, если вы чувствуете себя здоровым и жизнеспособным, и сравните свои измерения, если вы чувствительны к погодным условиям! Таким образом вы узнаете свои ресурсы в повседневной жизни, которые помогут вам справиться с неприятными ситуациями.

Следующие два измерения ВСР ясно показывают, как погодная чувствительность может влиять на вегетативную нервную систему. В первом измерении было изменение погоды с внезапной разницей температур более 10 градусов и переходом от солнца к дождю.

Уже в предыдущие дни измеряемый человек (29) заметил, что ее самочувствие изменилось.Явными признаками были проблемы со сном и мигрень. Измерение ВСР показывает уменьшение области VLF и LF как признак усталости.

10 факторов здоровья и образа жизни находятся в среднем диапазоне. Также биологический возраст на 3 года выше календарного. Сильный сон, прогрессивное расслабление мышц или аутогенная тренировка — вот лишь некоторые из рекомендаций.

Во втором измерении, всего через день, результат был значительно другим.Погода установилась при низких температурах, но никаких резких изменений погоды не планировалось.

Хотя огонь все еще может быть плотнее, выше и красочнее, вы можете увидеть значительное улучшение.

Во время сна RSA хорошо развито, поэтому измеряемый человек чувствует себя намного лучше ранним утром. Кроме того, плотная область низких частот около 0,1 Гц показывает повышенную производительность.

Область VLF почти сплошная и показывает, что тенденции истощения уменьшились.

Кроме того, 10 факторов здоровья и образа жизни показывают улучшение самочувствия. Почти все значения сейчас находятся в зеленой зоне, а биологический возраст снизился на 8 лет.

Ссылки:

https://www.welt.de/gesundheit/article12444702/Forscher-haelt-Wetterfuehligkeit-fuer-einen-Mythos.html (abgerufen am 26.09.2017)

http: //www.zeit.de / zeit-wissen / 2016/05 / gesundheit-wetter-migraene-gelenkschmerzen-wetterfuehligkeit-ausreden (abgerufen am 26.09.2017)

причины, симптомы и лечение

Метеочувствительность — нарушение адаптации организма к изменению погодных условий. Возникает при сосудистой дистонии, хронических заболеваниях, последствиях травм. АД, одышка, вегетативная дисфункция, головокружение, мышечные, суставные боли проявляются накануне и во время резкой смены метеофакторов ухудшением самочувствия, цефалгией, перепадами.Диагностируется с учетом жалоб, объективной симптоматики. Лечение проводится в рамках основной патологии. Рекомендуется соблюдение ряда правил, позволяющих снизить метеочувствительность, избежать осложнений.

Метеочувствительность имеет синонимичные названия: метеозависимость, метеопатия. Статистика службы скорой помощи демонстрирует значительное увеличение количества ургентных пациентов в дни резкой смены погодных условий. Официальная медицина не считает метеочувствительность болезнью.В МКБ-10 диагноз отсутствует, так как в ходе исследований связь ухудшения самочувствия с изменением погоды точно установить не удалось. Метеопадом называют людей, патологически реагирующих на колебания метеорологических факторов. Наибольшая восприимчивость к перепадам атмосферного давления, геомагнитным бурям, перепадам влажности, температуры воздуха. Метеозависимые составляют 30-35% населения, среди больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы количество метеозависимых достигает 70%.

Причины метеочувствительности

Этиофакторы, приводящие к образованию метеозависимости, наверняка не определены. Наблюдения показывают, что метеочувствительность развивается при хронически продолжающихся заболеваниях, особенно при поражении сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Здоровый человек не испытывает дискомфорта при резком изменении параметров окружающей среды в пределах одной климатической зоны, так как в его организме нормально функционируют адаптационные механизмы. Расстройство последних форм повышенной чувствительности к изменениям погоды.Содействует развитию метеозависимости:

• Вегето-сосудистая дистония . Нарушения, лежащие в основе заболевания, вызывают неадекватное действие компенсаторных реакций в ответ на изменение атмосферного давления, воспринимаемое барорецептором. Результатом является чрезмерное повышение / понижение сосудистого тонуса, вызывающее ухудшение самочувствия.
• Хронические болезни . Атеросклероз, гипертония сопровождаются нарушением сосудистой регуляции.Колебания атмосферного давления провоцируют сужение просвета сосудов, усугубляя симптомы основной патологии. Пациенты с сердечными заболеваниями и респираторной системой чувствительны к повышению влажности, так как влажный воздух содержит меньше кислорода.
• Мигрень. Метеочувствительность при мигрени обусловлена ​​повышенной восприимчивостью рецепторов кожи головы. Гипервозбуждение рецепторного аппарата под действием холодного воздуха, ветра запускает каскад реакций, приводящих к возникновению мигренозного пароксизма.
• Остаточные последствия болезней ЦНС . Метеозависимость наблюдается после перенесенного инсульта, черепно-мозговой травмы, энцефалита. Его образование объясняется гиперчувствительностью рецепторов, стойким расстройством нейрорегуляторных механизмов, участвующих в коррекции сосудистого тонуса, дыхания, рефлекторной сферы.
• Патология опорно-двигательного аппарата. Артриты, артрозы, заболевания позвоночника, перенесенные ранее травмы (переломы, раны) вызывают гиперчувствительность к холоду, влажности, пониженному атмосферному давлению.Возникновение болей связано с отечностью пораженных тканей, возникающей в ответ на действие указанных метеофакторов.
• Неуравновешенный тип нервной системы. Метеозависимости подвержены эмоционально лабильные, раздражительные люди. Метеочувствительность — следствие повышенной возбудимости рецепторов (температурных, барометрических, тактильных, химических).
• Пожилой возраст. Процессы старения приводят к снижению работоспособности адаптивных механизмов.Пожилой человек становится чувствительным к перемене погоды.

Патогенез

В организме здорового человека реакцией на изменение погоды является срабатывание компенсаторных механизмов. Перепады давления уравновешиваются коррекцией просвета сосудов. Снижение концентрации кислорода в воздухе во влажную погоду компенсируется соответствующей работой дыхательной системы. Во время жары охлаждение организма осуществляется расширением сосудов, повышенным потоотделением.Сужение сосудов в холодную погоду помогает сохранить тепло. Указанные процессы позволяют не испытывать дискомфорта от изменения погодных условий.

Метеочувствительность формируется при неадекватной работе механизмов адаптации: чрезмерно спазмируются / расширяются сосуды, увеличивается частота дыхания, активируется вегетативная система, болевые рецепторы и др. Результатом является ухудшение самочувствия, обострение симптомов основного заболевания, в тяжелых случаях — развитие серьезных осложнений.

Классификация

Метеочувствительность сопровождается изменчивой симптоматикой. Каждому метеопорозу присуща одна и та же картина проявлений. В зависимости от преобладающих симптомов выделяют пять основных типов патологии:

• Мозг — преобладают цефалгия, головокружения, звон / шум в голове.
• Тепло — проявляется одышкой, дискомфортом в тепле.
• Смешанный — одновременно отмечаются сердечные и мозговые симптомы.
• Астеноневротический — характеризуется раздражительностью, повышенной нервозностью, нарушением сна, колебаниями артериального давления.
• Неуверенно — пациента беспокоят артралгия, миалгия без четкой локализации, общее недомогание.

Симптомы метеочувствительности

Ухудшение самочувствия наблюдается на фоне полного здоровья или текущего хронического состояния, на несколько часов наступает смена погоды.Пациенты, перенесшие заболевания головного мозга, страдают мозговым вариантом симптоматики — отмечаются головные боли, трудности концентрации внимания, головокружение. Возможен мигренозный приступ, ликворно-гипертензионный криз. Метеочувствительность сердечного типа возникает при сердечной патологии, характеризуется дискомфортом, болями в области сердца, обострением одышки. Смешанный тип возникает на фоне артериальной гипертонии, ВСД. Клиническая картина может включать гипертонический криз, паническую атаку.

Метеочувствительность астеноневротического типа отличается ярко выраженной психоэмоциональной окраской жалоб. Во время метеоусловий больных «все раздражает», снижается работоспособность, появляется бессонница. Неопределенный тип наблюдается при поражениях двигательного аппарата. Для него характерен преимущественно болевой синдром различной локализации: в пораженных суставах, костях, местах старых травм.

Осложнения

Наиболее серьезные реакции на погоду отмечаются при заболеваниях сердца и сосудов.Метеорологическая адаптация сопровождается неадекватным сильным спазмом сосудов, который может стать причиной гипертонического криза, инфаркта миокарда, транзиторной ишемической атаки, ишемического инсульта. По некоторым данным, в дни прохождения циклонов случаи возникновения инфаркта миокарда увеличиваются практически вдвое. Указанные осложнения требуют неотложной медицинской помощи, могут стать причиной летального исхода, тяжелой инвалидности.

Диагностика

Чаще других с метеопатией сталкиваются терапевты, кардиологи, неврологи, пульмонологи, ревматологи.Обычно синдром рассматривают в совокупности с симптомами, соответствующими текущему хроническому заболеванию. Метеочувствительность констатируется в результате жалоб, опроса пациента. В дни перемен погоды объективно определяется повышение артериального давления и ЧСС, артериальная гипотензия, наличие одышки, изменение цвета кожных покровов лица, дистальных отделов конечностей. Методов инструментальной диагностики, способных надежно диагностировать метеопатию, нет.

Дифференциальная диагностика проводится с метеороневрозом — невротической гиперчувствительностью к погоде, обусловленной психическими особенностями, душевным состоянием больного.Больные метеороневрозом жалуются на ухудшение самочувствия с наступлением погодных изменений, после ознакомления с данными прогноза погоды. На первый план выходит озабоченность пациентов метеорологическими изменениями. Объективная симптоматика часто отсутствует.

Лечение метеочувствительности следует проводить только под наблюдением врача. Самолечение недопустимо !!!

Поскольку метеопатия не является заболеванием, в дополнительном лечении нет необходимости.Терапия проводится по поводу основной патологии, направлена ​​на достижение стойкой ремиссии, предупреждение осложнений. Существует ряд рекомендаций, позволяющих смягчить проявления метеозависимости.

• Исключение неблагоприятных факторов. При заболеваниях суставов рекомендуют держать тело в тепле, в самую холодную сырую погоду по возможности оставаться дома. При склонности к мигрени в ветровые дни необходимо укутывать человека платком.
• Отказ от пагубных привычек. Частое употребление алкоголя, курение ослабляют способность организма адаптироваться к метеорологическим изменениям.
• Медикаментозная поддержка. Есть срочные средства, помогающие предотвратить острые приступы многих заболеваний. Вовремя принятый лекарственный препарат может уберечь от мигренозного приступа, спровоцированного погодными условиями, развитого вегето-сосудистого пароксизма, гипертонического криза, приступа бронхиальной астмы.
• Поддержание здорового образа жизни. Сбалансированная витаминизированная диета, умеренные физические нагрузки, нормальный режим сна / бодрствования, водные процедуры, свежий воздух позволяют поддерживать организм в здоровой форме.
• Прием адаптогенов . Лекарства китайского лимонника, женьшеня, радиограммофона розового, элеутерококка повышают адаптационные способности организма. Целесообразность приема лекарства следует обсудить с врачом.

Прогноз и профилактика

Поскольку метеочувствительность связана с хроническими заболеваниями, избавиться от нее сложно.С помощью изложенных выше рекомендаций можно значительно снизить степень выраженности симптоматики, существенно улучшить качество жизни метеопата. Первичная профилактика сводится к общим мерам по поддержанию здоровья, профилактике травм, инсультов, своевременному лечению острых заболеваний до их превращения в хронические формы. Вторичная профилактика, профилактика осложнений основаны на соблюдении врачебных рекомендаций.

Влияние геофизических факторов на параметры электроэнцефалограммы человека

Описание и проверка анкеты для обнаружения метеоропатии и метеочувствительности: METEO-Q

Предпосылки
Изменение климата — одна из самых серьезных проблем нашего времени. Последствия изменения климата для подвергшихся воздействию биологических объектов, а также для уязвимых обществ вызывают озабоченность всего научного сообщества. Повышение температуры, аномальная жара, наводнения, торнадо, ураганы, засухи, пожары, исчезновение лесов и ледников, наряду с исчезновением рек и опустыниванием, могут прямо или косвенно вызывать у человека физические и психические патологии.Однако в психиатрических исследованиях психических расстройств, связанных с изменением климата, явно не хватает.
Была рассмотрена литература, доступная в PubMed, EMBASE и Кокрановской библиотеке до конца июня 2019 года. Общее количество статей и отчетов ассоциации составило 445. Из них было отобрано 163. Мы искали связь между классическими психическими расстройствами, такими как тревожная шизофрения, расстройство настроения и депрессия, самоубийства, агрессивное поведение, отчаяние из-за потери привычного ландшафта и явления, связанные с изменением климата и экстремальной погодой.Затем обзор литературы был разделен на конкретные области: ход изменения психического здоровья, температуры, воды, загрязнения воздуха, засухи, а также воздействие определенных групп и критическая психологическая адаптация. население, находящееся в разных географических районах и с различными типами угроз для здоровья населения. Тем не менее, задержка с исследованиями последствий изменения климата и психического здоровья является важным аспектом. Отсутствие литературы, возможно, связано со сложностью и новизной этого номера.Было показано, что изменение климата влияет на психическое здоровье в разное время. Феноменология последствий изменения климата сильно различается — одни психические расстройства встречаются часто, а другие более специфичны в связи с атипичными климатическими условиями. Более того, изменение климата также влияет на различные группы населения, которые непосредственно подвержены воздействию и более уязвимы в своих географических условиях, а также на отсутствие доступа к ресурсам, информации и защите. Возможно, стоит также подчеркнуть, что в некоторых работах связь между климатическими явлениями и психическими расстройствами описывалась посредством введения новых терминов, придуманных совсем недавно: экологическая тревога, экогилт, экопсихология, экологическое горе, соластальгия, биосферное беспокойство и т. Д.Выводы
Последствия изменения климата могут быть прямыми или косвенными, краткосрочными или долгосрочными. Острые события могут действовать посредством механизмов, аналогичных травматическому стрессу, что приводит к хорошо изученным психопатологическим паттернам. Кроме того, последствия воздействия экстремальных или продолжительных погодных явлений также могут быть отсрочены, включая такие расстройства, как посттравматический стресс, или даже передаваться последующим поколениям.

Анкета по метереопатии (METEO-Q) | База данных измерительных приборов для социальных наук

Термин «метеоропатия» происходит от греческого «метеора» (вещи, находящиеся высоко в воздухе или небесные явления) и «пафос» (болезнь, страдание, боль), и он используется для обозначения каждого патологического измерения. каким-то образом связано с погодными условиями.Это понятие относится к совокупности температуры, влажности, атмосферного давления и яркости. Метеоропатию можно рассматривать как синдром: по сути, она представлена ​​группой симптомов и патологических реакций, которые проявляются при постепенном или внезапном изменении одного или нескольких метеорологических факторов в данной области.

Ученые утверждали, что люди среднего возраста, особенно женщины, подвергаются большему риску метеоропатии, но даже дети подвергаются риску. Наиболее частыми симптомами являются усиление депрессии, как психической, так и физической, слабость, гипертония, головная боль, желание оставаться в помещении, повышенная восприимчивость к боли в суставах и мышцах, затрудненное дыхание и ощущение тяжести в желудке.Также могут наблюдаться нарушения настроения, раздражительность и симптомы со стороны сердечно-сосудистой системы, такие как сердцебиение или боль в грудины. Эти симптомы длятся один-два дня. Они начинают уменьшаться после изменения погоды, но возвращаются, если погода снова изменится. Когда изменения следуют одно за другим, интенсивность симптомов каждый раз уменьшается, поскольку происходит своего рода процесс адаптации. Между терминами «метеочувствительность» и «метеоропатия» существует количественная разница. Метеорочувствительные — это люди, биологически восприимчивые к ощущению воздействия определенных атмосферных явлений на разум и тело; метеоропатии — это люди, у которых в результате этих климатических изменений развивается конкретное заболевание или обострение существующих заболеваний.

Анкета по метереопатии (METEO-Q) — это анкета для самостоятельного заполнения для выявления метеоропатии и метеочувствительности. Считается, что это первая анкета, предназначенная для измерения симптомов метеоропатии.

ДЭНАС-Остео | denas-consultant

 
 Аппарат применяется для воздействия на шейный отдел позвоночника. Показания к применению: болевой синдром, напряжение мышц, ограничение подвижности, мышечная утомляемость и другие функциональные нарушения, вызванные заболеваниями шейного отдела позвоночника, мышц шеи и плечевого пояса, а также длительным вынужденным положением или тяжелой физической работой.
 
 Аппарат ДЭНАС-Остео оснащен  4 автоматизированными программами:  
 

• «Болеотерапия»: применяется при сильных болях в шее и плечевом поясе;
• «Расслабление»: используется для мышечного напряжения без боли; улучшает кровообращение, применяется при хронической усталости и нарушениях сна;
• «Головная боль» применяется при растяжении мышц и дискомфорте шеи в сочетании с головной болью;
• «Метеочувствительность» применяется при растяжении мышц и дискомфорте в области шеи в сочетании с метеочувствительностью.

Гарантийный срок (исчисляется с даты продажи): 12 месяцев.

Изделия медицинского назначения возврату не подлежат.

В комплект входят:

• Пульт дистанционного управления;
• блок шейных электродов;
• ручной;
• потребительская тара;
• батарея (тип AA).
• Блок питания: 1.5V LR6 / AA (2шт)
• Вес: пульт управления — 80 г; блок шейных электродов — 170 г;
• Размеры: пульт управления — 130 × 50 × 22 мм; блок шейных электродов — 120 × 60 × 40 мм.

Вес: 275 гр.

Страна производитель: Россия

Способ применения

Аппарат «ДЭНАС-Остео» состоит из блока шейных электродов и пульта управления.

Блок шейных электродов крепится к задней части шеи с помощью мягкой эластичной насадки.

Пульт управления регулирует режимы и мощность электростимуляции в блоке шейных электродов.

Есть противопоказания к применению. Для правильного проведения процедур с аппаратами ДЭНС, а также для определения оптимального сочетания с другими методами лечения необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или проконсультироваться со специалистом.