Содержание

Круассан Калории и Пищевая Ценность




База данных продуктов питания и счетчик калорий  




Пищевая Ценность

Размер Порции

1 средний

Энергетическая ценность

968 кДж

231 ккал

Жиры

11,97г

Насыщенные Жиры

6,646г

Мононенасыщенные Жиры

3,149г

Полиненасыщенные Жиры

0,624г

Углеводы

26,11г

Сахар

6,42г

Клетчатка

1,5г

Белки

4,67г

Натрий

424мг

Холестерин

38мг

Калий

67мг






12%

от РСК*

(231 кал)





Классификация калорий:

 

Углеводы (45%)

 

Жиры (47%)

 

Белки (8%)






* На основе РСК из 2000 калорий



Фотографии


Питательная ценность:


Кал

231

Жир

11,97г

Углев

26,11г

Белк

4,67г




Круассан (1 средний) содержит 231 калорий.
Классификация калорий: 47% жир, 45% углев, 8% белк.


Обычные размеры порций:

Похожие типы Круассаны:

Похожие типы Выпечка:

См. также:




Недавно Употребленные Продукты:


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Круассан (1 большой) Калории и Пищевая Ценность




База данных продуктов питания и счетчик калорий  




Пищевая Ценность

Размер Порции

1 большой

Энергетическая ценность

1138 кДж

272 ккал

Жиры

14,07г

Насыщенные Жиры

7,812г

Мононенасыщенные Жиры

3,702г

Полиненасыщенные Жиры

0,733г

Углеводы

30,69г

Сахар

7,54г

Клетчатка

1,7г

Белки

5,49г

Натрий

498мг

Холестерин

45мг

Калий

79мг






14%

от РСК*

(272 кал)





Классификация калорий:

 

Углеводы (45%)

 

Жиры (47%)

 

Белки (8%)






* На основе РСК из 2000 калорий



Фотографии


Питательная ценность:


Кал

272

Жир

14,07г

Углев

30,69г

Белк

5,49г




Круассан (1 большой) содержит 272 калорий.
Классификация калорий: 47% жир, 45% углев, 8% белк.


Обычные размеры порций:

Похожие типы Круассаны:

Похожие типы Выпечка:

См. также:




Недавно Употребленные Продукты:


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Шоколадный Круассан Калории и Пищевая Ценность




База данных продуктов питания и счетчик калорий  




Пищевая Ценность

Размер Порции

1 круассан

Энергетическая ценность

992 кДж

237 ккал

Жиры

13,75г

Насыщенные Жиры

7,825г

Мононенасыщенные Жиры

3,752г

Полиненасыщенные Жиры

0,65г

Углеводы

25,19г

Сахар

5,83г

Клетчатка

2,3г

Белки

4,94г

Натрий

383мг

Холестерин

34мг

Калий

108мг






12%

от РСК*

(237 кал)





Классификация калорий:

 

Углеводы (41%)

 

Жиры (51%)

 

Белки (8%)






* На основе РСК из 2000 калорий



Фотографии


Питательная ценность:


Кал

237

Жир

13,75г

Углев

25,19г

Белк

4,94г




Шоколадный Круассан (1 ) содержит 237 калорий.
Классификация калорий: 51% жир, 41% углев, 8% белк.


Обычные размеры порций:

Похожие типы Круассаны:

Похожие типы Выпечка:

См. также:




Недавно Употребленные Продукты:


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Круассаны (с Маслом) Калории и Пищевая Ценность




База данных продуктов питания и счетчик калорий  




Пищевая Ценность

Размер Порции

1 средний

Энергетическая ценность

968 кДж

231 ккал

Жиры

11,97г

Насыщенные Жиры

6,646г

Мононенасыщенные Жиры

3,149г

Полиненасыщенные Жиры

0,624г

Углеводы

26,11г

Сахар

6,42г

Клетчатка

1,5г

Белки

4,67г

Натрий

424мг

Холестерин

38мг

Калий

67мг






12%

от РСК*

(231 кал)





Классификация калорий:

 

Углеводы (45%)

 

Жиры (47%)

 

Белки (8%)






* На основе РСК из 2000 калорий



Фотографии


Питательная ценность:


Кал

231

Жир

11,97г

Углев

26,11г

Белк

4,67г




Круассаны (с Маслом) (1 средний) содержит 231 калорий.
Классификация калорий: 47% жир, 45% углев, 8% белк.


Обычные размеры порций:

Похожие типы Круассаны:

Похожие типы Выпечка:

См. также:




Недавно Употребленные Продукты:


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Круассан (1 маленький) Калории и Пищевая Ценность




База данных продуктов питания и счетчик калорий  




Пищевая Ценность

Размер Порции

1 маленький

Энергетическая ценность

713 кДж

171 ккал

Жиры

8,82г

Насыщенные Жиры

4,897г

Мононенасыщенные Жиры

2,32г

Полиненасыщенные Жиры

0,459г

Углеводы

19,24г

Сахар

4,73г

Клетчатка

1,1г

Белки

3,44г

Натрий

312мг

Холестерин

28мг

Калий

50мг






9%

от РСК*

(171 кал)





Классификация калорий:

 

Углеводы (45%)

 

Жиры (47%)

 

Белки (8%)






* На основе РСК из 2000 калорий



Фотографии


Питательная ценность:


Кал

171

Жир

8,82г

Углев

19,24г

Белк

3,44г




Круассан (1 маленький) содержит 171 калорий.
Классификация калорий: 47% жир, 45% углев, 8% белк.


Обычные размеры порций:

Похожие типы Круассаны:

Похожие типы Выпечка:

См. также:




Недавно Употребленные Продукты:


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Калорийность Круассан Классический [Paul]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Круассан Классический [Paul]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность 219 кКал 1684 кКал 13% 5. 9% 769 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 2.2% 2054 г
Жиры 11.5 г 56 г 20.5% 9.4% 487 г
Углеводы 26.6 г 219 г 12.1% 5.5% 823 г

Энергетическая ценность Круассан Классический [Paul] составляет 219 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Калорийность Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и ветчиной. Химический состав и пищевая ценность.

Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и ветчиной богат такими витаминами и минералами, как:

витамином А — 16,2 %, витамином B1 — 22,7 %, витамином B2 — 11,1 %, холином — 20,9 %, витамином B5 — 16,4 %, витамином B9 — 14 %, витамином B12 — 22 %, фосфором — 27,6 %, селеном — 32,5 %, цинком — 11,9 %

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность круассанов: калории и польза для здоровья

Включение круассанов в план здорового питания возможно, но при этом можно контролировать порции. Популярная выпечка относительно высококалорийна, а поскольку она сделана из сливочного масла, она также содержит насыщенные жиры. Но вы можете есть круассаны и при этом худеть, если будете следовать нескольким разумным советам по питанию.

Пищевая ценность

Следующая информация о пищевой ценности предоставлена ​​Министерством сельского хозяйства США для одного большого круассана (67 г).Взаимодействие с другими людьми

  • Калорий: 272
  • Жиры: 14 г
  • Натрий: 313 мг
  • Углеводы: 31 г
  • Волокно: 1,7 г
  • Сахар: 7,5 г
  • Белки: 5,5 г

Калорийность круассана будет зависеть от размера круассана. Другие количества питательных веществ также будут варьироваться в зависимости от размера выпеченных продуктов. Данные, указанные на этикетке, относятся к среднему или стандартному круассану.Вот как можно сравнить разные размеры.

  • Мини-круассан: 114 калорий, 2 грамма белка, 13 граммов углеводов, 1 грамм клетчатки, 6 граммов жиров, 3 грамма насыщенных жиров
  • Маленький круассан: 171 калория, 3 г белка, 19 г углеводов, 1 г клетчатки, 9 г жира, 5 г насыщенных жиров
  • Большой круассан: 272 калории, 5,5 г белка, 31 г углеводов, 1,7 г клетчатки, 14 г жира, 7,8 г насыщенных жиров

Также популярны ароматные круассаны.Но добавление в выпечку другого соленого или сладкого ингредиента может изменить общее количество калорий и питание.

  • Маленький круассан с сыром содержит 174 калории, 4 грамма белка, 20 граммов углеводов, 1 грамм клетчатки, 9 граммов жира и 4 грамма насыщенных жиров.
  • Типичный шоколадный круассан содержит 240 калорий, 4 грамма белка, 28 граммов углеводов, 2 грамма клетчатки, 13 граммов жира и 7 граммов насыщенных жиров
  • Фруктовый круассан , вероятно, содержит 226 калорий, 4 грамма белка, 27 граммов углеводов, 2 грамма клетчатки, 11 граммов жира и 6 граммов насыщенных жиров.

И, конечно же, если вы добавите начинку в свой круассан, вы также можете увеличить жир и калории, в зависимости от вашей предпочтительной приправы. Если вы намазываете масло, вы, вероятно, добавите около 100 калорий, 11 граммов общего жира и 7 граммов насыщенных жиров. Одна порция сливочного сыра увеличит количество калорий на 35 калорий, 3,5 грамма общего жира и 2,2 грамма насыщенных жиров.

Круассаны полезны?

Хотя круассаны не считаются пищей, богатой питательными веществами (и некоторые могут даже сказать, что это еда с «пустыми калориями»), как и все продукты в умеренных количествах, их все же можно включить в здоровую диету. Пустые калорийные продукты обеспечивают энергию в основном в виде добавленного сахара и нездоровых твердых жиров, таких как насыщенные жиры или трансжиры. Многие пустые калорийные продукты также содержат большое количество натрия.

Если вы любите круассаны и хотите включить их в свой план диеты для похудения или программу здорового питания, сделайте размер порций приоритетом. Откажитесь от негабаритных сортов и выберите вместо них небольшой круассан. Вы также можете сократить порцию вдвое.

Вы также можете добавить в свое угощение свежие фрукты вместо джема или желе, чтобы сократить количество сахара.И вообще отказаться от масла. Поскольку круассаны уже испечены с большим количеством сливочного масла, подумайте также о том, чтобы не добавлять дополнительный спред.

Наконец, съешьте небольшой круассан с нежирным источником белка. Белок помогает вам чувствовать сытость, чтобы вы не проголодались сразу после еды.

Хранение круассанов

Круассаны не остаются свежими очень долго. Как и большинство хлебобулочных изделий, не рекомендуется хранить их в холодильнике, так как это изменит текстуру.Но круассан в охлажденном виде прослужит дольше (до недели).

Если вы храните круассан на кухонной столешнице или в кладовой, заверните его свободно, чтобы сохранить свежесть и текстуру. Он должен оставаться свежим до двух дней.

Вы можете заморозить круассан? Можно, но разморозить их бывает непросто. Если вы положите замороженный круассан в микроволновую печь, он, скорее всего, станет влажным и мокрым. Лучше всего разморозить их на столешнице, а затем нагреть в духовке.

Более здоровый способ приготовить круассаны

Если вам удобно на кухне и вы хотите приготовить полезный круассан, подумайте о том, чтобы приготовить собственный круассан из цельнозерновой муки.Это займет немного времени, и количество калорий будет примерно таким же, как и в обычном круассане, но вы получите немного клетчатки, чтобы повысить сытость и здоровье.

калорий в круассанах — счетчик калорий

Размер порции 1 круассан, мини (28 г)

Количество на порцию

% Дневная стоимость *

Витамин A

4%

Витамин C

0%

Кальций

1%

Железо

3%

калорий: 2 000 2 500
Всего жиров Менее 65 г 80 г
Насыщенный жир Менее 20 г 25 г
Холестерин Менее 300 мг 300 мг
Калий 3500 мг 3500 мг
Всего углеводов 300 г 375 г
Пищевые волокна 25 г 30 г

Для лучшей системы отсчета выберите общий вес

Некоторые варианты подготовки

калорий в круассанах с маслом и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: USDA

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

231

% дневных значений *

Всего жиров

11. 97 г

15%

Насыщенные жиры

6,646 г

33%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

0,624 г

Мононенасыщенные жиры

3,149 г

Холестерин

38 мг

13%

Натрий

424 мг

18%

Всего углеводов

26.11g

9%

Пищевые волокна

1,5 г

5%

Сахар

6,42 г

Белок

4,67 г

Витамин D

Кальций

21 мг

2%

Утюг

1,16 мг

6%

Калий

67 мг

1%

Витамин А

117 мкг

13%

Витамин C

0. 1 мг

0%

12%

RDI *

(231 калория)

Распределение калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (47%)

Белки (8%)

* На основе РСНП в 2000 калорий

Фото
Сводка о питании:

калорий

231

Жир

11.97 г

Углеводы

26,11 г

Белок

4,67 г

Есть 231 калорий в 1 среднем масляном круассане.
Распределение калорий: 47% жира , 45% углеводов, 8% белка.
Обычные размеры порции:
Похожие типы круассанов:
Похожие типы выпечки:
См. Также:

Другая популярная в последнее время еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

Польза для здоровья от употребления круассанов на завтрак

Специалисты в области здравоохранения во всем мире рекомендуют есть определенное количество зерна для укрепления иммунной системы. Вам необходимо употреблять не менее 6-7 унций цельного зерна для поддержания вашего здоровья и сбалансированного питания.

Теперь, если вы хотите, вы можете употреблять цельнозерновые продукты в качестве своего рациона, а если вы хотите сделать продукты в 10 раз вкуснее, вы можете употреблять их в виде десерта.

Круассан — один из самых известных десертов с высоким содержанием злаков. Эта сладость поможет ускорить ваш метаболизм, борясь с дефицитом витаминов и минералов.

Вот некоторые из преимуществ для здоровья, которые дает употребление круассанов на завтрак:

Круассаны содержат в разумной концентрации 2 самых важных минерала, которые необходимы для роста человеческого тела. Железо и селен. Железо помогает в производстве новых красных кровяных телец, которые регулируют кровоток в вашем теле. Селен, с другой стороны, способствует росту новых клеток крови, а также улучшает работу щитовидной железы. Вместе эти два минерала улучшают количество кровяных телец в вашем теле.

Круассаны содержат в качестве основных ингредиентов витамины А и В5. Фактически, вы получаете разумную порцию этих 2 витаминов, когда употребляете круассаны на завтрак. Эти 2 витамина способствуют циркуляции кислорода в организме через клетки крови. Это поможет вам сосредоточиться и оставаться внимательным на протяжении большей части дня. Концентрация витаминов в круассанах борется с дефицитом этих витаминов в вашем теле и дает вам дополнительный заряд энергии.

Что может быть лучше десерта, который не только приятен на вкус, но и помогает улучшить метаболические процессы в организме.Круассаны также содержат витамины B, фолиевую кислоту и ниацин, которые помогают улучшить метаболизм. Ваша пищеварительная система становится сильнее, и ваше тело может лучше справляться с проблемами пищеварения. Комплекс витаминов B также способствует здоровой клеточной коммуникации в вашем теле.

407 Cafe — это кафе в Орландо, Флорида, , которое специализируется на ароматных и вкусных сладостях. Мы — лучшая кофейня в Орландо , где вы получите самые божественные впечатления от еды всех видов сладостей, которые вы хотите, включая круассаны.

Круассаны придадут вам дополнительный, столь необходимый заряд энергии в течение дня. Эта сладость не похожа на обычные высококалорийные сладости, которые можно найти на рынке. Он содержит высокую концентрацию необходимых витаминов и минералов, которые помогут вам вести активный образ жизни в течение всего дня. У вас будет достаточно энергии, чтобы с легкостью заниматься рутинными делами.

Витамин B5 в круассанах также помогает увеличить выработку стероидных гормонов, таких как эстроген и тестостерон.Эти гормоны укрепляют вашу иммунную систему и помогают вам чувствовать себя активным и энергичным.

Посетите 407 Cafe , чтобы узнать о последних тенденциях в области питания и пользе для здоровья ваших любимых сладостей и десертов .

Шоколадные круассаны на 100 калорий — Claire K Creations

Шоколадный круассан

Сегодня ровно год назад я баловался своим первым шоколадным круассаном pan au chocolat в кондитерской в ​​Париже. О, как мне не хватает печенья с шоколадной начинкой на завтрак и десерта после обеда.Моя талия, вероятно, лучше, потому что это социально неприемлемо, чтобы есть так, но опять же, они говорят, что француженки не толстеют, поэтому, возможно, шоколад на завтрак — их секрет. Этот рецепт наверняка удовлетворит вашу тягу к шоколаду, но не принесет слишком большого вреда, учитывая, что в каждом маленьком круассане нет даже 100 калорий. На приготовление этого рецепта меня вдохновила моя чернушка, и я облегчил его, использовав нежирное слоеное тесто.

Выложите лист нежирного слоеного теста и разрежьте его на 4 равных квадрата.

Разрежьте каждый квадрат на два треугольника.

Поместите шоколадный квадрат посередине длинной стороны, прямо от края. Думаю, в следующий раз я разрежу шоколадные квадраты вдоль и положу два ломтика рядом друг с другом по длинной стороне.

Начиная с длинного края, раскатайте тесто по шоколаду, чтобы покрыть его.

Сверните концы, чтобы получилась форма полумесяца, выложите круассаны на противень, выстланный бумагой для выпечки, и смажьте каждый взбитым яйцом.Выпекайте шоколадные круассаны примерно 20 минут при 200 ° C с вентилятором. Обязательно проверьте их. Выньте их, когда они станут золотыми.

Подавать свежими из духовки. Наслаждаться!

Ингредиенты

  • 1 лист слоеного теста с низким содержанием жира
  • 8 квадратов темного шоколада хорошего качества
  • 1 взбитое яйцо

Инструкции

  1. Разогрейте духовку до 200C / 390F с принудительной подачей вентилятора и выровняйте выпечку противень с бумагой для выпечки.
  2. Положите тесто на скамью и разрежьте на 4 квадрата, а затем на два треугольника.
  3. Поместите квадрат шоколада с середины длинной стороны, а с длинной стороны раскатайте тесто, чтобы покрыть шоколад.
  4. Загните концы внутрь, чтобы сформировать форму полумесяца.
  5. Выложите круассаны на противень и смазать взбитым яйцом.
  6. Выпекать до золотистого цвета (около 20 минут).

Информация о питании

Количество на порцию калорий 95

Нужны идеи для ужина, и вы не можете добраться до магазинов?

Привет, я Клэр.С удовольствием отправлю вам бесплатную копию моей электронной книги «12 ингредиентов, 11 рецептов».

Научитесь создавать 11 простых и вкусных блюд, используя всего 12 основных ингредиентов из кладовой и морозильной камеры — без беготни в магазины.

Ваши 12 ингредиентов, электронная книга с 11 рецептами + недельный план питания и список покупок уже в вашем почтовом ящике. Не забудьте проверить свою электронную почту и перейти по ссылке, чтобы сократить время ужина.

Круассаны с низким содержанием масла • Любопытная кухня

Эти полезные круассаны содержат меньше масла, чем традиционные круассаны.Они придадут вам хрустящую и слоеную лепешку, не теряя вкуса и текстуры.

С Национальным днем ​​круассанов!

Легкий и пушистый, мягкий, но слегка хрустящий, сделанный с большим количеством слоистых маслянистых качеств.

Вы, наверное, смотрите на название «круассаны с низким маслом», задаваясь вопросом, какого черта она сейчас увлекается? Бьюсь об заклад, вы думали, что весь смысл круассанов — это слои масла. В конце концов, это создает отчетливую слоистую шелушение.

Верно, очень верно.

Можно ли приготовить полезные круассаны?

Круассаны характеризуются своей слоистой текстурой, которая является результатом множества тонких слоев масла и теста, созданных методом складывания и раскатывания.

После того, как моя бабушка приготовила круассаны, или сочились в масле и очень вкусные, я хотел посмотреть, можно ли уменьшить количество масла и получить отличный круассан.

Наши круассаны с низким содержанием масла

Эти круассаны немного меньше, немного более плотные и немного менее слоеные, чем обычные круассаны для выпечки. (Вы не можете ожидать, что откажетесь от всего этого масла, чтобы получить ТОЧНЫЙ тот же результат. О, как бы мне хотелось, чтобы это был мир, в котором мы жили.)

Но, они все еще имеют легкую и воздушную текстуру и хрустящий хрустящий внешний вид.

Короче говоря, они действительно выглядят и на вкус как круассаны.

И, как дополнительный бонус, в них значительно меньше масла.

Лучше для вас и так же вкусно, делает их победителем в этом доме!

Здоровые круассаны с низким содержанием масла

Эти полезные круассаны содержат меньше масла, чем ваши традиционные круассаны.Они дадут вам хрустящую и слоеную лепешку, не теряя вкуса и текстуры. Выход: 12 (4 дюймов) круассанов

Время приготовления 2 часа 30 минут

Время приготовления 10 минут

Общее время 2 часа 40 минут

Курс: завтрак

Кухня: французская

Порций: 12 человек

Автор: Сара | Любопытная кухня — рецепт из Поваренной книги Doubleday

  • Налейте молоко в небольшую кастрюлю. Обваривайте молоко, нагревая его на сильном огне, пока молоко не начнет пар, но снимите его с огня, прежде чем оно закипит.Добавьте сахар и соль, чтобы они растворились. Отложите молоко, чтобы оно остыло.

  • Налейте в миску теплой воды. Сбрызнуть дрожжами и перемешать до растворения. Добавьте остывшую молочную смесь. Медленно всыпать муку, хорошо просушивая, пока не образуется мягкое тесто.

  • Выложите тесто на доску, слегка посыпанную мукой, и месите около 5 минут, пока оно не станет гладким и эластичным.

  • Выложите тесто в смазанную маслом миску. Накройте влажным полотенцем и дайте подняться, пока объем не увеличится вдвое, примерно на 1 час.

  • Когда тесто увеличится вдвое, раскатайте его и раскатайте на слегка посыпанной мукой поверхности в прямоугольник размером 6 x 8 дюймов.

  • С помощью ножа аккуратно намажьте 1 столовую ложку мягкого сливочного масла на 2/3 нижней части теста. Сложите тесто буквой, опуская сначала верхнюю треть, не смазанную маслом, чтобы покрыть половину смазанной маслом части, а затем поднимите нижнюю треть, чтобы получился ровный прямоугольник. Поверните тесто на четверть и раскатайте его короткими ровными движениями в еще один прямоугольник размером 6 на 8 дюймов.Намажьте оставшиеся столовые ложки мягкого сливочного масла на 2/3 нижних частей теста и снова сложите. Раскатайте и сложите еще дважды, не добавляя масла, каждый раз переворачивая на четверть оборота.

  • Сформируйте из теста шар и скатайте его в круг диаметром 15 дюймов.

  • Нарезать 12 клиньев одинакового размера.

  • Начиная с большого конца каждого клина, слегка вытяните нижние кончики теста наружу, прежде чем осторожно перекатывать от низа к кончику.

  • Положите каждый круассан острием вниз на расстоянии 1 ½ дюйма друг от друга на несмазанный противень.Накройте крышкой и дайте подняться почти в два раза, примерно 40 мин.

  • К концу подъема предварительно разогрейте духовку до 375 ° F. Аккуратно смажьте каждый рулет яичным желтком и водной глазурью. Выпекать 10-15 мин, пока хорошо не подрумянится.

  • Остудить на решетке.

Если вам понравился этот рецепт, вот еще несколько похожих блюд, которые могут вам понравиться!

Сара — совладелец Curious Cuisiniere и главный исследователь и разработчик рецептов сайта.Ее любовь к культурной кухне рано привила ей франко-канадская бабушка. Ее опыт на кухне и в разработке рецептов основан на многолетней работе на профессиональных кухнях. Она много путешествовала и любит возвращать ароматы своих путешествий, чтобы создавать простые в приготовлении рецепты.

Нравится? Поделиться!

lidl хлебобулочные круассаны

калорий
Просмотрите информацию о калориях и питании для 1 круассана Tesco (77 г) и просмотрите информацию о макро-питании на 100 г. … Плотность энергии — это количество калорий на грамм потребляемой пищи. Круассан Lidl (1 грамм) содержит 94 калорий. Бревенчатая еда. Органические бананы Fairtrade. Ох уж такие вкусняшки. Фирменный бренд Lidl, Preferred Selection, имеет бронзовую огранку (что означает, что поверхность немного грубее, поэтому соус лучше цепляется) и изготовлены из манной крупы твердых сортов. Скачать Скачать бесплатно. 97. Он следует за успехом других гибридов кондитерских изделий, таких как cronut (круассан-пончик) и дагель (пончик-бублик). 37% 40 г углеводов.Ржаной хлеб. Информация о калориях и питании популярных продуктов Lidl. Должно быть похоже, что он только что провел две недели на Лазурном берегу. 31% 24 г углеводов. 49% 39 г углеводов. 1.1… Ежедневные цели. Виктория Чендлер. 122. Посмотреть все Белый хлеб, коричневый и цельнозерновой хлеб 2 за 1,80 фунта стерлингов. Хлеб Половина и половина хлеба из семян и зерна … Круассан на 7 дней с начинкой из какао, семейный пакет 5 x 37 г (185 г) (2 отзыва клиентов) 1,00 фунта стерлингов. 1 банан. 43% 13 г жиров. Lad dig hver måned overraske af et nyt brød samt en ny kage, som du købe hele den pågældende måned.С момента изобретения Домиником Анселем Cronut® в 2013 году тенденция к гибридной выпечке не ослабевает, особенно с запуском нашего супер-вкусного юмнута. Скачать Lidl Bakery Croissant Calories Оригинальное разрешение: 1936 × 2592 pin pa mmmmmmm. Делайте покупки в магазине или онлайн. Se vores store udvalg her på siden. Думайте об этой восхитительной выпечке как о случайном угощении. Зарабатывайте баллы Clubcard, делая покупки. 1 рейтинг (ов) | Итого … Сопутствующие продукты для пекарни Triple Chocolate Chip Cookie LIDL. Это часть нашей обширной базы данных, содержащей 40 000 продуктов, включая продукты из сотен популярных ресторанов и тысяч брендов.Пекан Danish Pastry Marks & Spencer 1 Порция 287,0 калорий 30,1 граммов углеводов 17,4 граммов жиров 4,0 граммов белков 0,7 граммов клетчатки 0 мг холестерина 0 граммов насыщенных жиров 0… 100 граммов. Это часть нашей обширной базы данных, содержащей 40 000 продуктов, включая продукты из сотен популярных ресторанов и тысяч брендов. Размер порции. На MyFitnessPal.com вы найдете калории, углеводы и питательную ценность для булочных и более 2 000 000 других продуктов. Размер порции: 1 круассан (79 г) 310 кал. Белок: 8.5 г: Углеводы: 46,2 г: Жиры: 20,7 г: Доля калорий, приходящаяся на белок, углеводы и жиры. Lidl 5302428 Типичные значения ролла с низким ГИ на 100 г энергии 295 ккал / 1240 кДж Жиры 8,5 г из них насыщают 1,08 г углеводы 44,9 г в том числе сахара 4,2 г клетчатка 8,4 г белки 14,0 г соль 0,78 г информативно x 5; Победитель x 1 # 14 Mr_Pot, 17 января 2017 г., 13:15. Бревенчатая еда. Просмотреть все предложения хлебобулочных изделий Стоимость хлебобулочных изделий стоимостью 1 фунт стерлингов Close. Хлеб. Калорийность в Lidl Bakery Chocolate & Hazelnut Croissant. Ежедневные цели. … Лидл сообщает, что скромный круассан, вкусный сырный твист и пончики — все это бестселлеры.9% 6 г белка. Сколько калорий в пекарне с тройным шоколадным печеньем LIDL. Ежедневные цели. 56% 27 г жиров. https://kitchenmason.com/ultimate-croissant-sandwich-recipe … 449 калорий. Размер порции: 100 г. 449 Cal. Пекарня. 48% 33 г углеводов. Круассаны. Круассан Lidl (1 круассан (40 г) содержит 165 калорий). 50 минут езды на велосипеде. Скачать Скачать бесплатно. Пышки, блины, круассаны и булочки с булочками доступны в вашем местном магазине Aldi. Булочка из белого хлеба. Morrison’s, Лучшие круассаны на сливочном масле.Пища, богатая водой и менее жирная, содержит меньше калорий. Тип Mr_Pot… *% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион. Популярные предметы. 1 рулон (60 г) 33 минуты бега. Lidl Lidl — Круассан со сливочным маслом (выпечка) Размер порции: 100 г. 330 Cal. Узнайте о количестве калорий и информации о питании и диете для круассанов Lidl. Этот список из базы данных продуктов WLR показывает, сколько калорий в 100 г популярных хлебобулочных изделий, а также информация о калориях и питании в порции.. Вам нужно будет пройти 109 минут, чтобы сжечь 390 калорий. 9% 7 г белка. Зарабатывайте баллы Clubcard, делая покупки. Проценты основаны на диете из 2000 калорий в день. НЯМ НЯМ НЯМ. Проценты основаны на диете из 2000 калорий в день. Откройте для себя весь ассортимент хлебобулочных изделий, в том числе наш сыр и грибные завитки, которые уже есть в магазине. 20 пенсов за 1 шт. Добавить в корзину. 42% 15 г жира. Бесплатная доставка — применяются положения и условия. Пищевая ценность и информация о пищевой ценности от lidl instore-bakery. Он объединяет ряд историй успеха из ассортимента хлебобулочных изделий Lidl, таких как их аппетитные пончики 29 пенсов — неизменные фавориты покупателей, их масляные круассаны и… осталось 449 / 2,000 кал.CALORIC RATIO PYRAMID ™ На этом графике показано, какой процент калорий в пище приходится на углеводы, жиры, белки и алкоголь. Когда вы наслаждаетесь нежным слоеным круассаном, вы не склонны беспокоиться о калориях круассана. Бревенчатая еда. 1 ломтик (56 г) 116. Большие круассаны-булочки с круассанами — Отделение университетского жилья 3 унции 345,0 калорий 39,0 граммов углеводов 18,0 граммов жиров 7,0 граммов белков 2,2 граммов клетчатки 57,0 мг холестерина 0 граммов насыщенных жиров 633,0 мг натрия 0 граммов сахара 0 граммов трансжиров 100 г.Пекарня Publix Пекарня Publix — Круассан со сливочным маслом. Энергия: 401 калория. Делайте покупки в магазине или онлайн. Пекарня Lidl Instore Пекарня Lidl Instore — Круассан с шоколадным лесным орехом. Как эта еда соответствует вашим ежедневным целям? Размер порции: 1 круассан. Изучите бренды и продукты питания, представленные в кондитерских изделиях, круассанах и сладких рулетах. M&S In Store Bakery Информация о питании Энергия Ккал Энергия Ккал Категория Название продукта Информация о питании UPC на порцию Волокно (г) Соль (г) Белок (г) Круассан 487689 420 8.4 42,7 6,9 23,8 12,8 1,8 1,10 На круассан 380 7,6 38,4 6,2 21,4 11,5 1,6 0,90 Миндальный круассан 230148 400 10,0 44,0 15,0 20,0 11,0 3,0 0,76 Состав: калорийность: 49% жира, 44% углеводов, 7% протеина. Рецепты и вдохновение. Пекарня Tesco Instore — Свежий масляный круассан. Выберите элемент из списка, чтобы увидеть содержание калорий, углеводов, жиров, белков и клетчатки. Осталось 285/2000 кал. Получите качественные круассаны и выпечку в нашей пекарне Tesco. Как эта еда соответствует вашим ежедневным целям? Шикарный рулет немного похож на бублик и в Asda стоит 1 фунт стерлингов за упаковку из двух штук. Бревенчатая еда. 261. Круассан Starbucks с шоколадом и лесным орехом (1 унция) содержит 390 калорий. 1 круассан (40 г) 165. Найдите ближайший к вам магазин. MÅNEDENS BROD OG MÅNEDENS KAGE. 285 Cal. Ломтики свиной грудинки. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. Узнайте больше о нашем ассортименте круассанов в упаковке из 4 штук, 2,14 фунта стерлингов. Круассан должен иметь ровный золотистый загар. Как эта еда соответствует вашим ежедневным целям? Слезь со своей высокой лошадиной хун, ты все еще ешь из пекарни Лидла. Доставка 7 дней в неделю.Масло круассанов 5%, 4 г белка. Узнайте больше о нашем ассортименте круассанов и выпечки в нашей пекарне. Просмотрите раздел «Круассаны, булочки и выпечка» на сайте Waitrose & Partners и купите высококачественные хлебобулочные изделия сегодня. Целевое количество калорий 1551 кал. Я ищу Lidl Finder du altid et stort og spændende sortiment af bake off. Качественные продукты и непревзойденные цены от лауреата премии «Бакалейщик года 2013». Размер порции калорий; Йогурт в греческом стиле. Lidl. Целевое количество калорий 1715 кал. 2 часа уборки.Осталось 310/2000 кал. Купите качественные круассаны в Tesco. Скачать Lidl Bakery Croissant Калории Оригинальное разрешение: 236 × 354 40 идей хлеба в 2020 году готовить по двум рецептам приготовления. … 330 калорий. Обширный ресурс питания для круассанов Lidl. Они вспоминают свой отпуск на виллах в Греции, наслаждаясь «подлинной» фетой из лучших продуктов Lidl. Исчерпывающий ресурс по питанию для Lidl. Посетите CalorieKing, чтобы увидеть количество калорий и данные о питательных веществах для… Узнайте о количестве калорий и информации о питании и диете для Lidl.Масляный круассан — информация о пищевой ценности Типичные значения на 100 г: Энергетическая ценность 359 ккал / 1503 кДж; Жиры 19,74 г, из которых насыщенные 12,9 г; Углеводы 37,8 г, Хлебобулочные изделия Lidl продаются 2000 часов в час. 7% 8 г белка. Целевое количество калорий 1690 кал. Доставка 7 дней в неделю. Если вы регулярно покупаете Tesco, ознакомьтесь с нашим простым планом питания Tesco, который поможет вам похудеть.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *