Калорийность коктейль молочный с мороженым: Молочный коктейль с мороженым — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность
Молочный коктейль с мороженым — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность
Как приготовить блюдо «Молочный коктейль с мороженым»
- Очистить и нарезать бананы.
- Поместить в чашу блендера бананы.
- Добавить мороженое и мед.
- Влить холодное молоко, всыпать кубики льда.
- Хорошо взбить смесь в однородную массу.
- Разлить по стаканам.
Ну, какой ребенок откажется от молочного коктейля? А уж рецептов таких коктейлей существует множество. Это один из вариантов молочного коктейля с клубничным мороженым. Такой напиток получается в меру густым, с ярко выраженным вкусом банана. А регулируя количество ингредиентов, можно сделать его более жидким (добавить меньше бананов) или более с клубничным вкусом (соответственно увеличить количество мороженого).
Приятного аппетита!
Автор рецепта: Лариса
Ингредиенты рецепта «Молочный коктейль с мороженым»:
- Бананы (2 шт.
) — 350 гр. - Молоко — 130 мл.
- Мед — 1 ст.л.
- Клубничное мороженое — 3 ст.л.
- Кубики льда — 1/3 ст.
Пищевая ценность блюда «Молочный коктейль с мороженым» (на 100 грамм):
Калории: 92.5 ккал.
Белки: 1.9 гр.
Жиры: 1.1 гр.
Углеводы: 18.9 гр.
Число порций: 2
Молочный коктейль с мороженым — пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Молочный коктейль с мороженым»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.
Калорийность Молочный Коктейль с Бананом и Мороженым [Большая Кружка].
Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«Молочный Коктейль с Бананом и Мороженым [Большая Кружка]».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г |
% от нормы в 100 ккал |
100% нормы |
| Калорийность | 76 кКал | 1684 кКал | 4.5% | 5.9% | 2216 г |
| Белки | 2. 6 г |
76 г | 3.4% | 4.5% | 2923 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 7.1% | 1867 г |
| Углеводы | 9.7 г | 219 г | 4.4% | 5.8% | 2258 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5. 4 г |
max 100 г |
Энергетическая ценность Молочный Коктейль с Бананом и Мороженым [Большая Кружка] составляет 76 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Рецепт Коктейль молочный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«Коктейль молочный».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г |
% от нормы в 100 ккал |
100% нормы |
| Калорийность | 96.6 кКал | 1684 кКал | 5.7% | 5.9% | 1743 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 3.9% | 2621 г |
| Жиры | 4. 3 г |
56 г | 7.7% | 8% | 1302 г |
| Углеводы | 12.5 г | 219 г | 5.7% | 5.9% | 1752 г |
| Органические кислоты | 0.09 г | ~ | |||
| Вода | 78.3 г | 2273 г | 3.4% | 3.5% | 2903 г |
| Зола | 0. 7 г |
~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 30 мкг | 900 мкг | 3.3% | 3.4% | 3000 г |
| Ретинол | 0.03 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0. 04 мг |
1.5 мг | 2.7% | 2.8% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 5.8% | 1800 г |
| Витамин В4, холин | 19.3 мг | 500 мг | 3.9% | 4% | 2591 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 6. 2% |
1667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 2.6% | 4000 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.7 мкг | 400 мкг | 1.2% | 1.2% | 8511 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 13.8% | 750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1. 1 мг |
90 мг | 1.2% | 1.2% | 8182 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.04 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.4% | 25000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | 15 мг | 0.7% | 0.7% | 15000 г |
| Витамин Н, биотин | 2.8 мкг | 50 мкг | 5. 6% |
5.8% | 1786 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5714 мг | 20 мг | 2.9% | 3% | 3500 г |
| Ниацин | 0.09 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 138. 2 мг |
2500 мг | 5.5% | 5.7% | 1809 г |
| Кальций, Ca | 117.3 мг | 1000 мг | 11.7% | 12.1% | 853 г |
| Магний, Mg | 14.6 мг | 400 мг | 3.7% | 3.8% | 2740 г |
| Натрий, Na | 46.7 мг | 1300 мг | 3.6% | 3. 7% |
2784 г |
| Сера, S | 28.7 мг | 1000 мг | 2.9% | 3% | 3484 г |
| Фосфор, P | 87.1 мг | 800 мг | 10.9% | 11.3% | 918 г |
| Хлор, Cl | 92.2 мг | 2300 мг | 4% | 4.1% | 2495 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 37. 3 мкг |
~ | |||
| Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 0.6% | 18000 г |
| Йод, I | 14.7 мкг | 150 мкг | 9.8% | 10.1% | 1020 г |
| Кобальт, Co | 0.8 мкг | 10 мкг | 8% | 8.3% | 1250 г |
| Марганец, Mn | 0. |
2 мг | 0.4% | 0.4% | 28169 г |
| Медь, Cu | 11.8 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 1.2% | 8475 г |
| Молибден, Mo | 5 мкг | 70 мкг | 7.1% | 7.3% | 1400 г |
| Олово, Sn | 9.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1. 5 мкг |
55 мкг | 2.7% | 2.8% | 3667 г |
| Стронций, Sr | 12.7 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 19 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.5% | 21053 г |
| Хром, Cr | 1.6 мкг | 50 мкг | 3.2% | 3.3% | 3125 г |
| Цинк, Zn | 0. 3588 мг |
12 мг | 3% | 3.1% | 3344 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.1 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5. 4 мг |
max 300 мг |
Энергетическая ценность Коктейль молочный составляет 96,6 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Молочный коктейль калорийность на 100 мл. Сколько калорий в молочном коктейле
Избавиться от лишних килограммов можно и при помощи различных коктейлей, которые довольно просто приготовить в домашних условиях.
Полезные свойства и калорийность коктейлей для похудения
Коктейли, приготовленные в домашних условиях из натуральных и свежих овощей и фруктов, помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и обогатить организм витаминами, пищевыми волокнами и другими полезными веществами.
Их употребление способствует нормализации работы пищеварительной системы, и позволяет в течение долгого времени оставаться сытым.
Одной из главных проблем избыточного веса является нарушение обмена веществ, при употреблении коктейлей нормализуются метаболические процессы, и восстанавливается работа пищеварительной системы.
Калорийность коктейлей напрямую зависит от ингредиентов, которые входят в их состав, в среднем на 100 мл она составляет 120-160 килокалорий.
Коктейли, приготовленные в домашних условиях, позволяют очистить организм от шлаков и токсинов.
Для того чтобы ускорить процесс похудения, необходимо тщательно следить за своим питанием и ежедневно выполнять физические упражнения.
Калорийность молочного коктейля
Чтобы приготовить молочный коктейль чаще всего используются молоко, мороженое, сливки и различные добавки для придания вкуса (карамель, фруктовые сиропы, шоколад, свежие фрукты).
Несомненно, многих интересует, сколько калорий в коктейлях и можно ли их употреблять, соблюдая какую-либо диету.
Калорийность молочного коктейля в среднем составляет 87 килокалорий, для того, чтобы ее уменьшить следует исключить из ингредиентов сахар, мороженое и сливки. Благодаря этому такие коктейли можно смело включать в состав диетического меню.
Стоит отметить, что калорийность коктейлей в различных кафе или закусочных значительно выше, чем у тех, которые приготовлены в домашних условиях.
Калорийность молочного коктейля приготовленного из таких ингредиентов как апельсин, банан, яблоко, ананас и молоко на 100 мл составляет всего 52 килокалории.
Особенности приготовления домашних коктейлей для похудения
В процессе приготовления коктейлей необходимо соблюдать несколько правил, которые в свою очередь помогут вам решить проблему лишнего веса.
В первую очередь при выборе ингредиентов необходимо отдавать предпочтение только качественным и свежим овощам/фруктам.
Во вторых, для того чтобы коктейль помог вам избавиться от нескольких лишних килограммов, следует включить в его состав продукты способствующие ускорению обменных процессов.
К ним относят имбирь, кефир, корицу, яблоки, чернослив и бананы.
Достаточно важно знать, сколько калорий в коктейле, ведь если он обладает низкой энергетической ценностью, то употреблять его лучше всего в качестве перекуса, если же высокой, то он вполне подойдет в качестве полноценного приема пищи.
В том случае если вы используете коктейли для обогащения рациона, их следует выпивать за полчаса до основного приема пищи, это в свою очередь позволит достигнуть чувства сытости после употребления небольшой порции еды.
Представляем вашему вниманию несколько рецептов коктейлей, калорийность которых достаточно низкая, а способ приготовления прост.
Рецепт №1
Данный коктейль лучше всего выпивать перед завтраком. Для его приготовления потребуется стакан кипяченой воды, 2 чайные ложечки меда и 2 чайные ложечки яблочного уксуса.
Смешать компоненты можно и без помощи блендера, достаточно хорошо взбить их ложкой.
Рецепт №2
Существует несколько рецептов бананового коктейля, калорийность которых одинаково низкая (около 70 килокалорий).
Для приготовления первого варианта понадобятся несколько спелых бананов и стакан натурального йогурта. Указанные ингредиенты необходимо смешать в блендере, а для улучшения вкуса добавить несколько капель свежевыжатого лимонного сока.
В состав второго варианта бананового коктейля, калорийность которого также не превышает 70 килокалорий, входит 200 мл молока (низкой жирности) и один банан. Указанные ингредиенты необходимо смешать в блендере до получения однородной массы.
Низкая калорийность бананового коктейля позволяет употреблять его в процессе соблюдения какой-либо диеты, без отрицательного влияния на ее конечный результат.
Рецепт №3
Для того чтобы обогатить организм различными витаминами и полезными веществами, можно приготовить коктейль из оранжевых овощей (болгарский перец, морковь, тыква, хурма) и небольшого количества орехов.
Указанные выше ингредиенты необходимо порезать и затем смешать в блендере до получения однородной массы. В том случае если коктейль получился слишком густой его можно разбавить небольшим количеством минеральной воды (без газа).
Рецепт №4
Для приготовления коктейля необходимо смешать в блендере 150 мл минеральной воды (без газа), один крупный огурец и небольшой зубчик чеснока. Для получения однородной массы взбивать перечисленные ингредиенты следует не менее 20-30 секунд.
Помимо низкой калорийности коктейль из огурцов славится своим мочегонным эффектом, благодаря которому из организма выводится лишняя жидкость.
Безалкогольные и алкогольные – коктейли популярны в каждом уголке необъятного земного шара, и каждая страна имеет свой традиционный напиток, а также целую культуру их распития. Некоторые виды используются в качестве аперитива, некоторые подаются с фруктовыми закусками, другие выступают дополнением к десертам, а кое-какие могут даже являться самостоятельным блюдом: не только освежающим напитком, но и полноценным приемом пищи. Разнообразие коктейлей поражает воображение, а с каждым днем их ассортимент растет. Но в первую очередь внимание стоит уделить безалкогольным видам, поскольку именно они разрешены любой возрастной категории и почти любому организму, а значит, являются наиболее часто употребляемыми.
Следует знать, сколько калорий в коктейле – молочном, фруктовом и кислородном. Из чего они состоят, как воздействуют на организм, и несут ли вообще какую-то пользу помимо вкусовых удовлетворений?
Более всех любимы всеми возрастными категориями молочные коктейли, изготавливающиеся на основе молока или сливок с добавлением фруктовых соков или пюре, мороженого и шоколада, с нежным вкусом и ароматом. Высокие стаканы с трубочками и жидкостью разных цветов сегодня можно приобрести почти в любом развлекательном центре. Но насколько они полезны? И насколько безвредны для фигуры?
При правильной технологии изготовления моментальный молочный коктейль по калорийности не слишком-то пугает и даже рекомендуется диетологами, но только в том случае, когда для него используется молоко с низким процентом жирности. При наличии в рецептуре только классического пломбира, обезжиренного молока и фруктового пюре получается легкий перекус, богатый белком и кальцием, способный восполнить нехватку энергии и улучшить пищеварение.
Калорийность молочного коктейля с фруктовой добавкой обычно зависит от «веса» самого фрукта – банан сильно повысит этот показатель, в то время как, к примеру, клубника, удержит его на достаточно низком уровне. Но в среднем у фруктового молочного коктейля калорийность составляет 83 кКал на сто грамм. Такой напиток помимо уже вышеупомянутого кальция и белка, свойственных молоку и его производным – мороженому, сливкам, богат еще и витамином С, чья доля в свежих фруктах очень велика. Если изготавливается более густой вариант молочного коктейля – смузи, то здесь помимо роста калорийности коктейля, повышается и уровень клетчатки, обеспечивающий еще большее насыщение организма. Такие коктейли уже считаются полноценной пищей, поскольку не только утоляют жажду, но и убивают чувство голода. И стоит сказать, что именно в таком варианте все до единой калории из молочного коктейля переходят в чистую энергию, а также в строительный материал для мышц, костей и клеток, либо идут на улучшение пищеварительных процессов и укрепление иммунитета.
Чего нельзя сказать с полной уверенностью о калориях в молочном коктейле с шоколадом или карамелью.
Конечно, это излюбленный вариант для многих сладкоежек, да и просто прекрасный десерт, но по мере того, как растет калорийность коктейля, падает его полезность. Шоколад для него чаще всего берется молочный, по своим свойствам являющийся скорее нейтральной сладостью, нежели хорошей. А уж о карамели и говорить нечего, ведь это густой вареный сахарный сироп, а найти плюсы в сахаре так же сложно, как и в большом куске торта с масляным кремом. Вдобавок сюда могут прибавляться орешки, кусочки фруктов, сладкие сиропы на основе фруктового сока, и тоже содержащие в себе немало сахара, кокосовая стружка, воздушный рис, кондитерский крем. Все это влияет на калорийность коктейля, порой даже удваивая или утраивая среднюю цифру, и, к сожалению, снижая пользу.
Интересным новшеством двадцать первого века стали кислородные коктейли, в первое время заставлявшие задуматься о своем составе, но однозначно вызывавшие интерес у тех, кому попадались на глаза.
Их основой является корень солодки и газообразный кислород, который и дает характерную для кислородного коктейля воздушную, пенистую структуру. К ним присоединяются фруктовые соки, но обязательно без малейших намеков на мякоть, что уже избавляет готовый продукт от клетчатки. А также в рецепте могут отметиться молоко или сливки, вода, сиропы или морсы. Такой напиток с точки зрения врачей считается полезным для многих внутренних систем – от сердечно-сосудистой до иммунной и пищеварительной. Он прекрасно повышает общий тонус, а также требуется при кислородном голодании, вследствие чего назначается даже в медицинской терапии. Но тем кто придерживается диеты стоит учитывать, что калорийность этого коктейля составляет порядка 333 кКал и является стопроцентным источником углеводов. Даже столь полезный с медицинской точки зрения продукт имеет противопоказания, заключающиеся не только в немалой калорийности коктейля, но и в возникновении вздутия живота, повышенного газообразования, а также ведующие к проблемам желудочно-кишечного тракта.
Отдельно требуется упомянуть протеиновые коктейли, хорошо знакомые всем, кто хоть раз задавался вопросом наращивания мышечной массы в рамках спортивных достижений или в процессе создания идеального тела. Это совершенно не диетический продукт с той точки зрения, что калорийность такого коктейля равна 227 кКал на сто грамм, а содержание белка в нем точно не поможет сбросить вес. Конечно, он может являться отличным источником для восполнения нехватки белка не только у спортсменов, а также хорошо зарекомендовал себя в качестве иммуностимулятора, но подходить к протеиновому коктейлю стоит с осторожностью. Как минимум потому, что пренебрежение строгой дозировкой грозит нарушением работы пищеварительного тракта.
Коктейли в рационе тех, кто следит за фигурой
В итоге становится ясно, что то, сколько калорий в коктейле, зависит лишь от его состава, ведь даже у группы молочных этот показатель способен плавать в границах от 80 кКал до 300 кКал на сто грамм. Про остальные и речи не идет. Польза же данного напитка, опять же, выясняется индивидуально. Для тех коктейлей, чья рецептура подразумевает лишь натуральные ингредиенты – молоко, фруктовые соки – нет никаких ограничений в употреблении, кроме разумного понимания своей нормы. С теми же, что сдабриваются искусственными подсластителями, а также красителями и ароматизаторами, требуется соблюдать меру, особенно в отношении их влияния на фигуру. Причем почти каждый коктейль можно приготовить в домашних условиях, что снизит его «вес» и позволит проконтролировать воздействие на организм. К примеру, у шоколадного коктейля калорийность почти не зависит от выбранного вида шоколада, но горький в отличие от молочного может похвастаться массой положительных свойств. И по фигуре темный шоколад с высоким содержанием какао так не ударит, как молочный или белый. А значит, и сам коктейль окажется менее вредным.
Молочный коктейль: калорийность этого продукта определяется его ингредиентами. Коктейль — это всегда смесь компонентов на основе какого-то одного продукта.
Основой молочного коктейля, конечно, является молоко, которое тоже может быть разным.
Питательность молока
В наше время молоко уже перестало быть простым и однообразным продуктом. Все разнообразие молочных продуктов производится, конечно, промышленным способом и реализуется через розничную сеть.
Под названием «молоко» обычно продается восстановленное или нормализованное молоко. В первом случае сухое молоко просто растворяется в воде. Во втором — цельный продукт проходит цикл переработки.
Сначала молоко полностью обезжиривается с помощью разделения изначального сырья на обрат (полностью лишен жирности) и сливки с жирностью от 10 до 35%. После этого обрат восстанавливают, добавляя в него определенное количество сливок. В результате и формируется продукт со строго определенным количеством жирности.
Калорийность молока, выпускаемого на прилавки магазинов, зависит от его жирности.
- 1.
В обезжиренном продукте содержится всего лишь 0,5% жира. При этом его калорийность составляет 30,8 кКал, количество белков — 3%, углеводов — 4,9%. - 2.
Пастеризованное с жирностью в 1,5% содержит 45 кКал, 3% белков, 4,9% углеводов. - 3.
Пастеризованное с 2,5% жира содержит 54 кКал, 2,9% белка и 4,8% углеводов/ - 4.
Стерилизованное, имеющее в своем составе 3,2% жиров, обладает энергетической ценностью в 60 кКал, содержит 3% белков и 4,7% углеводов. - 5.
Стерилизованное с жирностью в 3,5% содержит 63 кКал, 3% белков и 4,7% углеводов.
Существует еще топленое молоко с повышенной жирностью (до 4%), калорийность которого остается на уровне 63 кКал. А вот топленый вариант (6%) содержит уже 83,6 кКал.
Таким образом, для определения калорийности коктейля необходимо знать жирность и степень переработки базового продукта, а также состав и калорийность других ингредиентов.
Примеры рецептов и их энергетическая ценность
С молоком сочетается очень много продуктов. Одни из них дополняют вкус основного продукта, другие, наоборот, контрастируют с ним, но неизменно удается получить вкусное и полезное блюдо.
Самым распространенным коктейлем является смесь молока с мороженым.
В него можно добавлять сиропы и кусочки фруктов и ягод. Однако калорийность молочного коктейля с мороженым неизменно будет высокой за счет большой энергетической ценности мороженого.
Классическим рецептом смеси с мороженым являются сочетания: молока — 400 миллилитров, мороженого — 200 грамм, корицы — 15 грамм. На 100 граммов такого блюда приходится: 113 кКал, 3 г белков, 5 г жиров и 15 г углеводов.
Вместо корицы можно положить ягоды или кусочки бананов. Лучшим украшением любого коктейля на основе мороженого являются такие мягкие ягоды, как клубника или малина. Впрочем, добавление фруктов и ягод не окажут существенного воздействия на количество калорий в блюде.
Калорийность коктейлей с другими ингредиентами имеет следующий разброс показателей:
- с овсянкой — 112 кКал, белков — 3,3%, жиров — 4,9%, углеводов — 14,6%;
- с черникой и малиной — 89 кКал, белков — 2,2%, жиров — 2,1%, углеводов — 17,4%;
- с клубникой — 77,6 кКал; белков — 1,9%, жиров — 2%, углеводов — 13,8%;
- с бананом и вишней без сахара — 67 кКал; белков — 2,5%, жиров — 2,4%, углеводов — 9,2%;
- с медом, имбирем, киви и бананом — 61 кКал, белков — 2,2%, жиров — 1 углеводов — 11,2%;
- с медом и фруктами (бананом, яблоком, апельсином, ананасом) — 51,3 кКал, белков — 2,1%, жиров — 1%, углеводов — 8,5%.
Таким образом, калорийность коктейлей в целом не велика. Не зря эта пища издавна считается диетической, применяемой как в рационе людей с различными заболеваниями, так и в спортивном питании.
Однако здесь приведены примеры легких коктейлей. Если в них добавить шоколад, орехи или кондитерскую посыпку, то энергетическая насыщенность существенно увеличивается. Однако даже в страстном желании похудеть человек время от времени должен потреблять насыщенную энергетическую пищу.
Подводя итоги
В составе практически всех таких блюд преобладают углеводы, а содержание жиров небольшое. По этой причине это блюдо можно назвать низкокалорийным. В то же время молочные смеси всегда были питательной и диетической пищей одновременно.
Следует отметить особую ценность этого блюда для людей, страдающих панкреатитом и другими воспалительными заболеваниями пищеварительной системы, при которых процесс переваривания пищи затруднен. Дело в том, что в молочных смесях мало трудноперевариваемой клетчатки. Ее мало даже в том случае, если человек предпочитает употреблять исключительно ягодно-фруктовые коктейли. По этой причине человек, страдающий энтеритом, колитом или панкреатитом не страдает от неприятных последствий длительного переваривания клетчатки, но при этом получает хорошую белковую пищу, насыщенную витаминами и минералами.
Калорийность пищи — это то количество энергии, которое организм может получить при условии, что вся пища будет переварена и ассимилирована. Такое, конечно, невозможно, но количество калорий в том или ином продукте — это действительно показатель его энергетической эффективности.
Однако сама энергетическая насыщенность не может считаться исчерпывающей характеристикой продукта. Дело в том, что калории, сконцентрированные в углеводах или жирах, существенно отличаются друг от друга по характеру воздействия на организм. Несмотря на то что эти вещества способны формировать жировые отложения, они все же относятся к так называемой быстрой энергии. Это означает, что человек, ведущий активный образ жизни, быструю энергию все время тратит, а накапливаются в теле преимущественно уже потребленные жиры.
Таким образом, молочные коктейли являются той пищей, которая снабжает организм быстро расходуемой энергией. Большое значение имеет и оптимальное количество белков, из которых строится мышечная масса.
Коктейль – это алкогольный или безалкогольный напиток, состоящий из нескольких ингредиентов. Таких напитков существует огромное количество. Приготовить некоторые из них может даже ребенок, а другие можно попробовать только в дорогих ресторанах, так как правильно приготовить напиток может только профессионал.
Тем, кто придерживается здорового образа жизни, следит за своим питанием и фигурой, следует учесть, что калорийность коктейля выше, чем калорийность зеленого чая или воды. Поэтому, находясь на диете, следует вести учет не только калорийности употребляемой пищи, но и выпитых напитков. Данная статья поможет разобраться с основными вопросами, связанными с калорийностью коктейлей.
Калорийность коктейлей на основе алкоголя
О том, что злоупотребление алкоголем губительно для нашего организма известно всем. Поэтому заранее предупредим – употреблять алкогольные коктейли в больших количествах нельзя не только с точки зрения диетического питания, но и с точки зрения здравого смысла.
В большинстве своем калорийность коктейлей на основе алкоголя довольно высока. Для примера: калорийность одного бокала вина можно сравнить с калорийностью одной порции пирога. И если во время диеты большинство людей отказывает себе в употреблении любой выпечки, то употребляет вино без страха за свою фигуру, а зря.
Калорийность коктейля на основе алкоголя зависит от калорийности его составляющих. Ниже рассмотрим калорийность 100 мл самых распространенных алкогольных напитков:
- 30 ккал – калорийность 5% пива;
- 76-80 ккал – калорийность 12% красного и белого полусладкого вина;
- 160 ккал – калорийность вермута;
- 235 ккал – водка;
- 240 ккал – коньяк;
- 220 ккал – ром и виски.
Некоторым калорийность пива и вина покажется безобидной. Тем временем употребление именно этих напитков редко когда ограничивается количеством в 100 мл.
Калорийность безалкогольных коктейлей
Безалкогольные коктейли не столь опасны для нашего здоровья, но на фигуре могут отразиться не менее пагубно, конечно, если не знать меры в их употреблении. Как мы уже уяснили, сколько калорий в коктейле, зависит от того, из чего он приготовлен.
Самыми популярными безалкогольными коктейлями являются напитки на основе молока. Сколько калорий в коктейле зависит от жирности используемого для его приготовления молока, а также от калорийности других составляющих. Рассмотрим на примере.
Классический рецепт молочного коктейля подразумевает использование таких ингредиентов: молоко, мороженое и сливки. В качестве вкусовых добавок могут быть использованы сироп, карамель, шоколад и фрукты.
Калорийность молочного коктейля может колебаться в довольно широком диапазоне – от 50 до 150 килокалорий на 100 мл напитка. Взяв за основу жирное концентрированное молоко, добавив в него мороженое и сливки, воспользовавшись сиропом или карамелью, притрусив коктейль шоколадом, орехами или корицей, – вы получите высококалорийный напиток, являющийся далеко не диетическим продуктом.
Снизить калорийность коктейля молочного можно таким образом: взять за основу молоко 1,5% жирности, добавить в него свежие фрукты или ягоды (клубника, малина, яблоко, банан, ананас, апельсин), отказаться от мороженого и сливок, при желании добавить мед и лед. Калорийность коктейля, приготовленного по такому рецепту, составит около 50-55 килокалорий на 100 мл. Согласитесь, побаловать себя таким лакомством могут даже те, кто находится на диете.
Калорийность бананового коктейля
Банановому коктейлю хотелось бы уделить особое внимание, так как он является лидером по популярности среди прочих молочных коктейлей. Это высококалорийный напиток, поэтому его не рекомендуют к употреблению тем, кто находится на диете. Коктейль показан при недостатке в рационе белков, животных жиров, углеводов, микроэлементов. Молоко, являясь основой этого напитка, содержит необходимый набор жирорастворимых витаминов, богато жирами, белком и кальцием. Бананы восполняют недостаток в рационе водорастворимых витаминов, легких углеводов, растительных жиров и микроэлементов, особую роль среди которых играет калий – элемент необходимый при судорожном синдроме и нарушениях сердечного ритма.
Молочный Коктейль Калории и Пищевая Ценность
|
Недавно Употребленные Продукты:
|
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Отзыв на молочный коктейль Чудо Ягодное мороженое: состав, калорийность, фото
Производитель: АО «ВБД»
Происхождение: город Москва, Россия
На отзыве молочный коктейль Чудо Ягодное мороженое. Попробуем его на вкус, узнаем состав с калорийностью, уровень калорий и сахара (углеводов, жиров, белков). Тут же дадим фото коробки (коробочки) и фотографию самого напитка. Давайте начинать.
Состав и обзор коробки молочного коктейля Чудо Ягодное мороженое
Купил коробку (коробочку) 0,2 л (200 мл или 210 гр) этого напитка в гипермаркете «Окей» вместе с большим количеством прочих вариантов этого бренда, да и других тоже. Очень мне нравятся некоторые вкусы, поэтому захотелось попробовать прочие.
Чудо Ягодное мороженое – это стерилизованный молочный коктейль. В составе у него: молоко нормализованное, сахар, стабилизаторы (Е1422, каррагинан), ароматизаторы («Пломбир», «Малина», «Клубничный»), красители – кармины и аннато.
Состав более-менее привычный, хотя не самый натуральный. К примеру, в шоколадном варианте реально шоколад и какао, никаких красителей и ароматизаторов. Впрочем, этого вкуса тут по-другому, в общем-то, и не добиться. Так что у меня претензий нет.
На 100 гр здесь: жиры – 2,0 гр, белки – 2,6 гр, углеводы (включая сахар) – 10,1 гр. Калорийность равна 69 ккал (кило калорий) на 100 гр или 145 ккал (килокалорий) на объем этой коробки (коробочки). Но давайте уже пробовать.
Вкус молочного коктейля Чудо Ягодное мороженое
Налил в стакан не очень густой напиток бело-розоватого цвета, немного напоминающий чуть подкрашенное молоко. Ароматика чуть странноватая. Напоминает малиновую мороженку, но с какими-то странными оттенками. Не могу их охарактеризовать, но настораживают немного. Словно ароматизаторы не самые крутые.
Во вкусе молочный коктейль Чудо Ягодное мороженое очень сладкий. Сильно напоминает подтаявшее малиновую или клубничную (малиново-клубничную) мороженку.
Мой отзыв на молочный коктейль Чудо Ягодное мороженое
Вот на вкус мне прямо понравилось. С большим удовольствием выпил. Очень напомнило тот коктейльчик, что делали с бабушкой в детстве – пломбир с молоком и каким-нибудь вареньем из ягод (вишни или клубники). До сих пор с любовью вспоминаю, хоть прошло уже лет 25 или больше…
Цена у молочного коктейля Чудо Ягодное мороженое не очень и высокая. Мне и вовсе повезло со скидкой по какой-то акции. Так что запросто могу посоветовать купить попробовать. Кстати, пробовал ещё и питьевой йогурт этого же бренда с этим же вкусом. Тоже неплохо. Хотя я лично куда больше люблю классический шоколадный вариант…
На этом мой отзыв завершён. Большое спасибо, что зашли к нам на сайт и прочли этот обзор!
|
Состояние |
не приготовлено с термической обработкой |
|
Белки |
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г— |
|
Углеводы |
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г— |
|
Сахар |
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
|
Жиры |
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г— |
|
Насыщенные жирные кислоты |
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
|
Транс-жирные кислоты |
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
|
Моно-ненасыщенные |
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
|
Полиненасыщенные |
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
|
Холестерин |
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
|
Волокна |
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г— |
|
Соль |
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
|
Вода |
{{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
|
Кальций |
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
|
GI Гликемический индексhelp |
{{foodstuff.foodstuff.gi}} |
|
PHE |
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
|
Aлкоголь |
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Рецепт оползня {Низкокалорийный и легкий}
Знаете ли вы, что в рецепте грязевых оползней в среднем более 2350 калорий ?! Вот почему мы создали этот рецепт, сэкономив более 2100 калорий по сравнению с оригинальным рецептом грязевых слайдов.
Я знаю, что это не самый низкокалорийный коктейль на этом сайте, но если вы сравните оригинальный напиток Mudslide на 2350 и этот низкокалорийный коктейль на 249 калорий, я думаю, вы будете довольны …
Я мог бы снизить калорийность и больше, но для этого потребовалось бы сократить вдвое алкоголь.Так что, если вы обнаружите, что в этом напитке слишком много калорий, просто сделайте снимок оползня.
Из этого рецепта напитка из оползня получится один коктейль с 249 калориями или 4 селей по 62 калории каждая.
ВАУ! Мы удалили более 2100 калорий из этого рецепта оползня, не изменив при этом эффективность коктейля!
Рецепт оползня
Рецепты оползней больше похожи на десерты, а из этого оползневого напитка получается прекрасный десертный коктейль.
Это оползневый алкоголь, который не дает нам урезать больше калорий … Я не верю в сокращение алкоголя только для того, чтобы сделать коктейль с низким содержанием калорий. Но мы смогли убрать более 2100 калорий из оригинального миксера для оползней!
Наш секретный ингредиент для создания низкокалорийных напитков для оползней… сливки из миндального молока вместо жирных сливок!
Что вы найдете в этой статье:
- Ингредиенты в рецепте низкокалорийных оползней (список покупок ! )
- Как приготовить рецепт коктейля из оползней
- Домашний рецепт из оползней (карта рецептов ! )
- Питание и калории в Напиток из оползней
В рецепте этого напитка из оползня есть все, что вам нужно, чтобы приготовить коктейль с бейли… Вы найдете список покупок, карту рецептов для печати, этикетку с питанием и многое другое!
В следующем разделе вы найдете список покупок и ссылки на два ингредиента, из которых состоит эта низкокалорийная грязевая смесь.Сливки из миндального молока и мой низкокалорийный домашний шоколадный сироп.
В следующем разделе вы найдете список покупок этого низкокалорийного рецепта селей…
Ингредиенты в рецепте низкокалорийного оползня
Этот рецепт коктейля из оползней легко приготовить, и вы сэкономите более 2100 калорий, приготовив этот рецепт, не выходя на улицу или делая напиток из оползня из миксера.
Я рекомендую сделать снимок экрана со списком покупок ниже. Таким образом, в следующий раз, когда вы пойдете за покупками, оно будет у вас под рукой.
Ниже вы найдете список покупок низкокалорийного напитка для оползней. Эти смешанные напитки с бейли такие же крепкие, как и оригинал, но на 2100 калорий МЕНЬШЕ, чем средний коктейль из грязевых оползней с бейли!
Список покупок низкокалорийных грязевых напитков:
Особый совет: В таблице рецептов ниже вы можете найти все размеры ингредиентов для оползня. Здесь вы можете выбрать, сколько коктейлей из оползней вы хотите приготовить, а карта рецептов сделает все за вас!
Большинство коктейлей Baileys требуют жирных сливок или мороженого… но в этом низкокалорийном коктейле вместо этого используется сливки из миндального молока.Это не меняет вкуса или консистенции, но экономит 1000 калорий!
В следующем разделе вы узнаете, как приготовить низкокалорийный оползневой коктейль…
Как приготовить рецепт коктейля из оползней
Теперь, когда вы знаете, что содержится в напитке для оползня, мы можем обсудить, как приготовить напиток для оползня в домашних условиях.
Из этих напитков с ирландскими сливками получается чудесный коктейль из оползней на скалах. Мы не урезали количество алкоголя, чтобы сделать эти смешанные напитки Bailey низкокалорийными, поэтому нам пришлось внести изменения в другом месте … И часть этого — отказ от добавления мороженого и превращение этого напитка в более традиционный напиток с грязевой горкой на камнях.
Эти коктейли с грязевой горкой легко приготовить, и их приятно пить. Если у вас нет шейкера для коктейлей, просто добавьте в высокий стакан, наполненный льдом, и хорошо перемешайте, прежде чем переливать в сервировочный стакан.
Как приготовить коктейль «Бейли из грязи»:
- Добавьте водку, кофейный ликер, Baileys и сливки в шейкер со льдом и хорошо встряхните.
- Процедить в охлажденный стакан.
- Украсить домашним шоколадным соусом.
Эти ирландские сливочные напитки с оползнями Baileys поставляются с общей карточкой рецептов.В следующем разделе вы найдете инструкции по измерению этих смешанных напитков Bailey и даже их питания.
Специальный совет: Вы можете превратить эти оползни в рецепт оползней, просто переливая их в 4 рюмки с шоколадным сиропом!
Мы не отказались от алкоголя, чтобы сделать эти оползневые ирландские сливочные напитки с низким содержанием калорий! Они сильные, так что берегитесь…
Рецепт домашнего оползня
Эти низкокалорийные напитки для оползней такие же сливочные и восхитительные, как и оригинальный коктейль из оползней, но содержат всего 249 калорий… Это далеко не так, как в среднем после оползня (2362 калории!)
Этот рецепт оползня легкий и вкусный, но сильный… так что будьте осторожны!
В следующих разделах вы найдете этикетку с указанием пищевой ценности и другие низкокалорийные рецепты.
Домашний рецепт оползня (низкокалорийный и легкий)
Похудеть с помощью еды
Средний коктейль из оползней составляет более 2300 калорий! Но этот низкокалорийный рецепт оползня содержит менее 250 калорий и такой же сильный, как и оригинал! Этот рецепт коктейля из оползней легко приготовить и вкусно. Мы используем две смены ингредиентов, чтобы сделать эти ирландские сливочные напитки Baileys с низким содержанием калорий, не изменяя вкуса или крепости этого низкокалорийного коктейля. Эти ингредиенты также удобно делают эти рецепты селей для веганов!
Время приготовления 5 минут
Время приготовления 0 минут
Общее время 5 минут
Курс коктейлей
Кухня Американская
Порций 1 напиток
Калорийность 249 ккал
-
Добавьте водку, кофейный ликер, Baileys и сливки в шейкер со льдом и хорошо встряхните.
-
Процедить в охлажденный стакан.
-
Украсить домашним шоколадным соусом.
Порция: 1 напитокКалорийность: 249 ккалУглеводы: 23,6 г Белки: 1,7 г Жиры: 4,9 г Насыщенные жиры: 2,3 г Холестерин: 11 мг Натрий: 100 мг Калий: 0 мг Волокно: 0 г Сахар: 19,9 г Кальций: 0 мг Железо: 0 мг
Этикетку о пищевой ценности этого коктейля из оползней можно найти в следующем разделе…
Питание и калории в напитке от грязи
Я должен вас предупредить … средний Mudslide составляет 2362 калории! Поэтому, если вы заказываете один в ресторане или баре, он не будет соответствовать этой этикетке.
Наши низкокалорийные оползни содержат более 2100 калорий меньше на , чем в среднем рецепте, поэтому, если вы хотите сохранить низкое количество калорий, обязательно посмотрите карту рецептов выше.
Что читать дальше:
Похудеть с помощью кулинарных книг
Высококалорийные рецепты молочных коктейлей с высоким содержанием белка — Детское питание — Детская больница Голизано
Детская больница Голисано / Детское питание / Высококалорийные молочные коктейли с высоким содержанием белка
Молочный коктейль с высоким содержанием белка
- 1 стакан цельного молока
- 1/4 стакана сухого молока
- 3/4 стакана мороженого
Добавьте в молоко мороженое и сухое молоко и хорошо взбейте.
Калорий = 485, белков = 24
Банановый йогуртовый коктейль
- 1/2 стакана цельного молока
- 1/2 стакана простого йогурта
- 1 средний спелый банан
Влейте молоко в блендер. Добавьте йогурт и банан и взбейте до однородной массы. Вместо банана можно использовать другие фрукты.
Калорий = 250, белков = 10
Ананасовый смузи
- 1/4 стакана измельченных ананасов
- 1/2 стакана ванильного йогурта
- 1/2 стакана цельного молока
- 1 чайная ложка лимонного сока
Смешайте все ингредиенты в блендере.Взбить до однородной массы.
Калорий = 30, белков = 9
Коктейль с арахисовым маслом
- 1/2 стакана цельного молока
- 2 столовые ложки сухого молока
- 1 столовая ложка арахисового масла гладкой
- 1/2 стакана ванильного мороженого
Смешайте все ингредиенты в блендере. Взбить до однородной массы.
Калорий = 356, белков = 16
Йогурт Морозный Клубничный
- 1 конверт быстрого приготовления с клубникой
- 1 стакан цельного молока
- 1/4 стакана сухого молока
- 1/3 стакана клубничного йогурта
- 6 кубиков льда
Смешайте все ингредиенты в блендере.Взбить до однородной массы.
Калорий = 476, белков = 29
Смузи с OJ и корицей
- 1 конверт ванильный растворимый завтрак
- 1 стакан цельного молока
- 1/4 стакана сухого молока
- 3 ст.л. концентрата размороженного апельсинового сока
- 1/8 чайной ложки молотой корицы
- 6 кубиков льда
Смешайте все ингредиенты в блендере.Взбить до однородной массы.
Калорий = 489, белков = 26
Фруктовый коктейль
- 1/2 банана
- 1/2 чашки пол-н-половины
- 1/3 стакана сухого сухого молока
Смешайте все ингредиенты в блендере. Взбить до однородной массы.
Калорий = 364, белков = 18
Фруктовые леденцы из замороженного йогурта
- 1 чашка простого йогурта
- 1/4 стакана сухого молока
- 2 ст.сахар
- 1 стакан фруктовых консервов
- 4 палочки для мороженого
Поместите йогурт, сухое молоко и сахар в блендер. Накрыть крышкой и взбивать до полного растворения. Добавьте фрукты и взбивайте до однородной массы. Налейте в 4 унции. пластиковые стаканчики и заморозить почти до застывания. Поместите палочку от мороженого в центр каждого. Заморозьте, пока не станет твердым.
Калорийность = 132 на одно население, белок = 5 на одно население
Мокко-банановый коктейль
- 1 шоколадный шоколадный завтрак быстрого приготовления
- 1 стакан цельного молока
- 1/4 стакана сухого молока
- 1 средний спелый банан
- 1/2 ч.л. кристаллов растворимого кофе
Смешайте все ингредиенты в блендере.Взбить до однородной массы.
Калорий = 494, белков = 27
Клубничный орех
- 1 стакан цельного молока
- 1/2 стакана нарезанной клубники
- 1/4 стакана сухого молока
- 1 столовая ложка сахара
- 1/4 чайной ложки ванильного экстракта
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбивайте, пока клубника не станет пюре. При желании посыпать мускатным орехом.
Калорий = 365, Белков = 19
Персиковый мороз
- 1 средний персик, нарезанный кусочками
- 1/4 стакана сухого молока
- 1/2 стакана лимонного или персикового йогурта
- 4 кубика льда
Смешайте все ингредиенты в блендере. Взбить до однородной массы.
Калорий = 260, белков = 16
Гавайская слякоть
- 6 унций.Гавайский пунш
- 1/3 стакана сухого сухого молока
- 1/2 стакана лимонного шербета
- 1 столовая ложка сахара
- 3 кубика льда
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбивайте примерно 10 секунд. Вместо гавайского пунша можно использовать фруктовый сок.
Калорий = 415, белков = 16
высококалорийных коктейлей и напитков | Путь к росту
Высококалорийные коктейли и напитки
| Калорийность | ||
| Шоколадно-арахисовый коктейль | 1270 | |
| 1/2 гр.жирные сливки для взбивания 3 ст. сливочно-арахисовое масло 3 ст. шоколадный сироп 1 1/2 гр. шоколадное мороженое |
Взбить в блендере. | |
| Strawberry Crush | 1025 | |
| 2 гр. клубника замороженная 6 ст.сахар 1/2 гр. измельченный ананас 1/2 гр. вода 1/4 гр. лимонный сок 2 ст. мед 1/2 среднего банана |
Смешайте в блендере. | |
| Персики и сливки | 615 | |
| 1 ок.цельное молоко 1 гр. консервированные персики 1 гр. ванильное мороженое 1/4 ч. ваниль 1/4 ч. соль |
Смешайте в блендере. | |
| Apple Pie a la Mode | 600 | |
| 1 ок. начинка для яблочного пирога 1 гр.ванильное мороженое 1/2 гр. цельное молоко щепотка корицы |
Смесь в блендере | |
| высококалорийный коктейль для завтрака | 500 | 1/2 c половина и половина 3/4 c. мороженое 1 пакет Instant Breakfast |
Смесь в блендере |
| Grape Slush | 455 | |
| Смешайте в блендере. | ||
| Orange Sherbet Shake | 570 | |
| 3/4 ок. апельсиновый щербет 1/2 гр. лимонно-лаймовая сода 2 ст. кукурузный сироп 2 ст.кукурузное масло |
Смешайте в блендере. | |
| Старомодный молочный коктейль | 420 | |
| 1 гр. цельное молоко 1 гр. мороженое (с любым вкусом) |
Взбить в блендере. | |
| Горячий шоколад | 416 | |
| 3 унции.шоколадный батончик 1 гр. половина и половина 1 ч. сливочное масло 1/4 ч. ваниль |
Растопить шоколад и масло. Добавьте ваниль и медленно перемешайте пополам и пополам, небольшими порциями за раз. Разогрейте до желаемой температуры. |
|
| Carnation Instant Breakfast ™ | 280 | |
| 1 пакет 1 c.цельное молоко |
||
Другие высококалорийные напитки, готовые к употреблению и доступные в большинстве продуктовых магазинов и аптек:
- Pediasure, 8 унций — 240 калорий
- Ensure Plus или Boost Plus, 8 унций — 360 калорий
- Resource Plus — 355 калорий
Другое:
- Фастфуд Shake — 340-400
Заявление об ограничении ответственности : Эта информация не предназначена для замены или замены профессиональной медицинской консультации получить от врача вашего ребенка.Содержимое, представленное на этой странице, предназначено только для информационных целей и не предназначено для диагностики или лечения проблем со здоровьем или заболеваний. Пожалуйста, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка с любыми вопросами или проблемами, которые могут у вас возникнуть в отношении состояния здоровья.
Проверено: 19/03
Самый полезный ванильный молочный коктейль в мире
Это праздник.
Я была очень занятой девушкой! Я просто разместил новый заголовок, кнопки социальных сетей, панель с избранными сообщениями и кнопку для семейной страницы.
Аааа, и я сам их проектировал! Я чувствую себя очень успешным. Огромное спасибо Something Swanky, чьи великолепные уроки помогли мне пройти через весь процесс. Я их очень рекомендую! Поверьте мне, если я могу это сделать, вы справитесь.
Хорошо, хватит разговоров о том, что я теперь виноват в том, что открываю домашнюю страницу своего блога, чтобы просто посмотреть на нее, давайте перейдем к делу. Молочный коктейль бизнес.
Когда я был совсем маленьким, единственное, что удерживало меня от ударов о стены в кабинете врача, была уверенность в том, что молочный коктейль из аптеки уже не за горами.
Женщина по имени Энни, которая, возможно, является самым милым человеком на свете, непременно работала за прилавком в аптеке. Меня всегда встречали теплой улыбкой, объятиями и молочным коктейлем. Неудивительно, что я так ее люблю.
В настоящее время прививки от гриппа заменяются фруктовыми чашками, потому что я больше не принимаю большие количества сладкой жировой массы. Но надежда еще есть! Вдохновленный моим недавним открытием, связанным с DQ, я знал, что могу взять на себя еще одно чрезвычайно восхитительное замороженное лакомство.
Так как я с этим справился? Как и любой другой здравомыслящий человек, я ел этот молочный коктейль на завтрак. Конечно, для целей тестирования, потому что мы все более бодрствуем утром, и я хотел убедиться, что могу точно судить о великолепии этого молочного коктейля. Видеть? Я сделал это, потому что люблю тебя.
Одна вещь, которую я понял благодаря своей чрезвычайной утренней бдительности? Эта штука большая. ОГРОМНЫЙ. Типа, вдвое больше огромного Макфларри. Я сомневался в своей способности закончить такую вещь, но оказалось, что я не столкнулся с проблемой в этом районе.Странный.
Но если вы человек, в котором есть подобие нормальности, вы, вероятно, будете наслаждаться этим молочным коктейлем с помощью друга или врага. Но, имея всего 120 калорий на всю эту огромную огромную штуку, вы, возможно, сможете освободить место.
Я знаю, это чудесно. В более чем один путь.
Самый полезный ванильный молочный коктейль в мире (веганский, с низким содержанием углеводов, без глютена, без зерна, без сахара, низкокалорийный)
Вы когда-нибудь хотели проглотить огромный молочный коктейль только для того, чтобы он не попал прямо вам в бедра? Я тоже! И теперь вы можете с этим удивительным ванильным молочным коктейлем.Простите, пожалуйста, за введение типа рекламного ролика. Если бы вы разделили молочный коктейль пополам, в нем было бы всего 60 калорий. Молочный коктейль на 60 калорий? Да, пожалуйста!
Адаптировано из моего домашнего теста для печенья DQ Blizzard
Сравнение питания
McDonald’s Vanilla McCafe Shake
Размер порции: 24 жидких унции
калорий: 1060
Жиры: 34 грамма
против
Самый полезный ванильный молочный коктейль в мире
Размер порции: 24 жидких унции (1 рецепт)
калорий: 120
Жир: 10.5 грамм (полезные жиры миндаля!)
Состав
3 чашки несладкого миндального молока, разделенных на части (я полагаю, вы могли бы заменить ваше молоко по своему выбору, но я не пробовал.)
1 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
стевия или другой подсластитель по вкусу (я использую 1-2 пакета стевии)
Проезд
Смешайте 1,5 стакана миндаля, экстракта ванили и подсластителя (для этого я использую стеклянный мерный стаканчик). Перелейте в лоток для кубиков льда (или другой пластиковый контейнер) и вставьте его в морозильную камеру, пока он полностью не затвердеет и не замерзнет.Как только смесь миндального молока застынет, смешайте ее в блендере (go Vita!) С оставшимися 1,5 стаканами миндального молока, пока она не станет однородной и не станет сливочной. Вы можете добавить больше или меньше миндального молока в зависимости от того, какой густоты вам нравится коктейль. Вы также можете добавить больше подсластителя, если хотите.
Огромный? Да. Трудно закончить? Нисколько.
Наслаждайтесь!
— Келли М.
Количество калорий в модных кофейных напитках может вызвать потрясение.
Утренняя чашка кофе: небесный эликсир, амбиции в чашке.Многие из нас не могут прожить день без него.
Прикосновение сахара и капля сливок делают кофе еще более восхитительным. Но большее количество калорий может вызвать настоящий выброс калорий.
Теперь, когда многие магазины продают кофе с большим количеством разнообразных добавок — ароматизированных сиропов, взбитых топпингов, большого количества половинок, сливок или даже мороженого — причудливая кофейная смесь может собрать столько калорий, сколько завтрак с беконом и яйцом.
Например, карамельный фраппучино Starbucks объемом 16 унций со взбитым топпингом и карамельным соусом весит 430 калорий.Напротив, три яичницы с тремя ломтиками бекона — это 417 калорий.
Вот еще несколько калорий в напитках на 12 унций:
Напротив, обычная старая чашка кофе с одной чайной ложкой сахара (16 калорий) и двумя столовыми ложками пополам (40 калорий) представляет собой сравнительно легкие 56 калорий.
Это богатые добавки, которые увеличивают количество калорий, говорит Кэти Ковард, клинический диетолог из клиники Саут-Бенд.
Кофе сам по себе почти не содержит калорий. Но две столовые ложки ароматизированного сиропа, такого как мокко или лесной орех, добавляют от 80 до 100 калорий. Одна столовая ложка сливок добавляет 50 калорий; одна столовая ложка половинки добавляет 20 калорий.
Чашка обезжиренного молока содержит 85 калорий, а чашка цельного молока — 150 калорий. Взбитый топпинг может потреблять около 100 калорий.
Холодные или замороженные напитки — тоже большие ловушки для жира. Многие из них используют мороженое из расчета около 300 калорий на чашку.
Среди холодных или замороженных напитков объемом 16 унций — кофе-фраппучино Starbucks с 280 калориями, кофе Dunkin Donuts Coffee Coolata со сливками на 350 калорий, ледяной мокко в Einstein Bros. с 210 калориями и обезжиренный латте от Einstein Bros. 90 калорий.
Вот несколько советов Covard по контролю за калориями в Java:
Превратите свой кофейный напиток в удовольствие. Вместо десерта или картофеля фри съешьте небольшой латте или капучино из обезжиренного молока.Пейте воду до конца дня.
Узнайте количество калорий в своем любимом напитке. У многих коммерческих производителей их продукты перечислены на веб-сайтах, таких как www.starbucks.com или www.dunkindonuts.com.
The Ladies Home Journal способствовал написанию этой статьи.
Frozen Grasshopper — The Toasty Kitchen
Опубликовано: · Изменено: автор Heather · Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.· 446 слов. · Около 3 минут, чтобы прочитать эту статью.
Frozen Grasshopper — алкогольный напиток со вкусом мяты и шоколада. Этот замороженный десертный напиток приготовлен всего из четырех ингредиентов и блендера — он идеально подходит для Дня Святого Патрика, жарких летних дней или в любое время, когда вы любите сладкое.
Замороженные алкогольные напитки — фаворит в летнее время. Этот замороженный кузнечик с его мятным ароматом и зеленым оттенком также идеально подходит для Рождества и Дня Святого Патрика.
Классический коктейль из кузнечиков приготовлен из ликеров creme de menthe (мята) и creme de cacao (шоколад), а также сливок. Эта замороженная версия включает в себя ванильное мороженое с необязательным добавлением молока.
По сути, это как взрослый молочный коктейль! Если вам нравится мороженое с мятой и шоколадной крошкой, я думаю, вам понравится этот замороженный коктейль. Ищете безалкогольную версию? Смотрите мои записи в карточке рецепта.
Состав и заменители
Для этого рецепта вам понадобится несколько алкогольных ингредиентов, например creme de cacao и creme de menthe. Вы можете найти и то, и другое вместе с ароматными ликерами в местном магазине спиртных напитков.
Затем возьмите пинту (или больше!) Вашего любимого ванильного мороженого . Мятное или шоколадное мороженое также можно использовать, чтобы усилить вкус ваших ликеров.
Шоколадный сироп не является обязательным, но он добавляет приятный внешний вид вашим напиткам, если вы подаете их толпе.
Напиток гарнир
Если вы хотите украсить свой бокал шоколадным сиропом, сделайте это перед тем, как налить напиток.
Просто нанесите немного шоколадного сиропа на внутреннюю поверхность стакана. Шоколадная посыпка и листья мяты также станут отличным гарниром.
Распечатать рецепт
]]>
Замороженный кузнечик
Frozen Grasshopper — алкогольный напиток со вкусом мяты и шоколада. Этот замороженный десертный напиток приготовлен всего из четырех ингредиентов и блендера — он идеально подходит для Дня Святого Патрика, жарких летних дней или в любое время, когда вы любите сладкое.
Время на подготовку 5 минут
Общее время 5 минут
калорий: 617 ккал
Автор: Heather
Состав
- 1.5 унций крем-де-менте
- 1,5 унции крем-де-какао
- 16 унций ванильного мороженого
- ¼ чашки молока по желанию
- 1 чайная ложка шоколадного сиропа в качестве гарнира
Инструкции
-
Добавьте в блендер крем-де-менте, крем-де-какао и ванильное мороженое. Взбить до однородной массы. Проверьте консистенцию и при необходимости добавьте молоко для желаемой консистенции.
-
Вихревой шоколадный сироп на внутренней стороне бокала для хайболла. Перелить кузнечика в стакан и сразу же подавать.
Рекомендации по оборудованию
Примечания
- Этот рецепт содержит алкоголь и не подходит для лиц, не достигших совершеннолетия.
- Для получения низкокалорийного напитка замените ванильное мороженое замороженным ванильным йогуртом. Или используйте половину мороженого и половину кубиков льда, чтобы приготовить нежный напиток.
- Для безалкогольной, удобной для детей версии — исключите крем-де-менте и крем-де-какао. Добавьте ½ чайной ложки экстракта мяты и несколько капель зеленого пищевого красителя.Для разжижения молочного коктейля потребуется стакана полного молока.
Питание
Калорий: 617 ккал | Углеводы: 65 г | Белок: 9 г | Жиры: 25 г | Насыщенные жиры: 16 г | Холестерин: 101 мг | Натрий: 197 мг | Калий: 496 мг | Клетчатка: 2 г | Сахар: 60 г | Витамин А: 1013 МЕ | Витамин С: 1 мг | Кальций: 327 мг | Железо: 1 мг
Курс: десерты, напитки
Кухня: американская
Еще рецепты
Мороженое из овсяного молока — всего 4 ингредиента!
Сливочное, мечтательное, гладкое, классическое домашнее мороженое из овсяного молока без содержания молока .
Веганский
Без глютена
Без яиц
Супер кремовый
И всего 4 ингредиента
Приготовить мороженое из немолочного овсяного молока в домашних условиях настолько просто, что вы, возможно, никогда больше не захотите выходить за мороженым.
Также попробуйте это: Chocolate Peanut Butter Nice Cream
Вкус мороженого с овсяным молоком
Шоколад: Добавьте 1/4 стакана какао-порошка к основному рецепту, указанному ниже.
Банан: Полстакана овсяного молока на один спелый банановый пюре.
Тесто для печенья: Приготовьте базовый рецепт ниже и добавьте свое любимое тесто для печенья или этот соус из теста для печенья из нута!
Chocolate Fudge Swirl: Осторожно растопите 1/2 стакана шоколадной стружки. Вмешайте 3 столовые ложки консервированного кокосового молока до однородной массы. Дайте остыть, прежде чем закручивать в мороженое.
Кофе: Добавьте 2 чайные ложки растворимого кофе к основному рецепту перед замораживанием.После смешивания с мороженым вы также можете добавить измельченный шоколад или как описано выше.
Остатки овса? Сделайте эти Овсяные кексы
О чем вы мечтаете — мороженое из овсяного молока?
Я всю дорогу любила мятно-шоколадную крошку.
Чтобы приготовить мятную шоколадную стружку, просто следуйте базовому рецепту ниже, используя нейтральное ореховое масло, такое как сырое масло кешью или кокосовое масло.
Добавьте 1/8 чайной ложки чистого экстракта перечной мяты (не обычная мята или имитация перечной мяты) или больше для более сильного вкуса.
В тренде: Рецепт веганского чизкейка — НЕТ кешью
Идеи топпинга для мороженого
Нарезанный банан или клубника
Крошенное веганское печенье с шоколадной крошкой или веганские пирожные
Посыпка, тертый кокос или мини-шоколадная стружка
Шоколадный сироп, вишня или малина и кокосовые взбитые сливки!
Выше — Посмотрите видео, как приготовить мороженое из овсяного молока
- 2 чашки приобретенного в магазине или домашнего овсяного молока
- 1/2 чашки ореховой пасты по выбору или не вызывающей аллергию субстанции
- 1/3 чашки подсластителя по выбору
- 1/4 + 1/8 чайной ложки соли
- по желанию надстройки (идеи вкусов см. ранее в этом посте)
- * Если у вас нет мороженицы или высокоскоростного блендера, следуйте этим инструкциям.Взбейте все ингредиенты вместе. Если вы используете мороженицу, налейте смесь и следуйте инструкциям производителя для вашей конкретной машины. Или, если у вас есть высокоскоростной блендер, такой как Vitamix, разлейте по лоткам для кубиков льда и заморозьте, затем взбейте кубики льда до однородного состояния, используя темпер для равномерного перемешивания. Либо подавайте прямо из машины, либо замораживайте до часа для более твердой текстуры. Из-за отсутствия консервантов домашнее мороженое лучше всего в день его приготовления, хотя технически вы можете заморозить до месяца и разморозить перед подачей на стол.Посмотреть факты о питании
Обязательно посмотрите видео с рецептом выше, в котором показано, как легко приготовить это мороженое. А если овсяное молоко недоступно, попробуйте это мороженое с миндальным молоком.
Еще рецепты мороженого
Кокосовое мороженое без молока
Мятный шоколадный чип Nice Cream
Dole Whip — самодельная версия диснеевской классики
Мороженое Кето
Банановое мороженое — 10 НОВЫХ вкусов
Веганское кофейное мороженое
Рецепты здорового мороженого
4.83/5 (12)
.