| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г |
% от нормы в 100 ккал |
100% нормы |
| Калорийность | 153.8 кКал | 1684 кКал | 9.1% | 5.9% | 1095 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 9.2% | 704 г |
| Жиры | 8.2 г | 56 г | 14.6% | 9.5% | 683 г |
| Углеводы | 8.6 г | 219 г | 3.9% | 2.5% | 2547 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 1.3% | 5000 г |
| Вода | 50.8 г | 2273 г | 2.2% | 1.4% | 4474 г |
| Зола | 1.015 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 116.8 мкг | 900 мкг | 13% | 8.5% | 771 г |
| Ретинол | 0.017 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.602 мг | 5 мг | 12% | 7.8% | 831 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 1.2% | 5357 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.074 мг | 1.8 мг | 4.1% | 2.7% | 2432 г |
| Витамин В4, холин | 24.43 мг | 500 мг | 4.9% | 3.2% | 2047 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.289 мг | 5 мг | 5.8% | 3.8% | 1730 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 6.5% | 1000 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.634 мкг | 400 мкг | 4.4% | 2.9% | 2268 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.163 мкг | 3 мкг | 5.4% | 3.5% | 1840 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.12 мг | 90 мг | 5.7% | 3.7% | 1758 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.061 мкг | 10 мкг | 0.6% | 0.4% | 16393 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.061 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.321 мг | 15 мг | 2.1% | 1.4% | 4673 г |
| Витамин Н, биотин | 0.239 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.3% | 20921 г |
| Витамин К, филлохинон | 59.5 мкг | 120 мкг | 49.6% | 32.2% | 202 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8806 мг | 20 мг | 14.4% | 9.4% | 694 г |
| Ниацин | 0.239 мг | ~ | |||
| Бетаин | 1.366 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 139.41 мг | 2500 мг | 5.6% | 3.6% | 1793 г |
| Кальций, Ca | 116.1 мг | 1000 мг | 11.6% | 7.5% | 861 г |
| Магний, Mg | 22.49 мг | 400 мг | 5.6% | 3.6% | 1779 г |
| Натрий, Na | 132.39 мг | 1300 мг | 10.2% | 6.6% | 982 г |
| Сера, S | 5.46 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.3% | 18315 г |
| Фосфор, P | 115.3 мг | 800 мг | 14.4% | 9.4% | 694 г |
| Хлор, Cl | 17.07 мг | 2300 мг | 0.7% | 0.5% | 13474 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 194.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 29 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 58.05 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.528 мг | 18 мг | 2.9% | 1.9% | 3409 г |
| Йод, I | 2.73 мкг | 150 мкг | 1.8% | 1.2% | 5495 г |
| Кобальт, Co | 1.366 мкг | 10 мкг | 13.7% | 8.9% | 732 г |
| Литий, Li | 13.659 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1076 мг | 2 мг | 5.4% | 3.5% | 1859 г |
| Медь, Cu | 53.56 мкг | 1000 мкг | 5.4% | 3.5% | 1867 г |
| Молибден, Mo | 3.073 мкг | 70 мкг | 4.4% | 2.9% | 2278 г |
| Никель, Ni | 1.707 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 52.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 8.144 мкг | 55 мкг | 14.8% | 9.6% | 675 г |
| Фтор, F | 9.56 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 41841 г |
| Хром, Cr | 1.02 мкг | 50 мкг | 2% | 1.3% | 4902 г |
| Цинк, Zn | 0.4837 мг | 12 мг | 4% | 2.6% | 2481 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.137 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | max 100 г | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.166 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.496 г | ~ | |||
| Валин | 0.533 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.314 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.506 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.773 г | ~ | |||
| Лизин | 0.838 г | ~ | |||
| Метионин | 0.266 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.017 г | ~ | |||
| Треонин | 0.4 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.117 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.426 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.034 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.438 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.753 г | ~ | |||
| Глицин | 0.371 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.592 г | ~ | |||
| Пролин | 0.578 г | ~ | |||
| Серин | 0.379 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.382 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.107 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 23.27 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.5 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.095 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.036 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.019 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.047 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.064 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.22 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.695 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.229 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.921 г | min 16.8 г | 5.5% | 3.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.078 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.794 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.268 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.4% | 1.6% | |
| 18:2 Линолевая | 0.188 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.029 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая | 0.024 г | ~ | |||
| 22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3 | 0.002 г | ~ | |||
| 22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3 | 0.007 г | ~ | |||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 2.8% |
Калорийность Салат Цезарь [Бургер Кинг]. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«Салат Цезарь [Бургер Кинг]».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г |
% от нормы в 100 ккал |
100% нормы |
| Калорийность | 494 кКал | 1684 кКал | 29.3% | 5.9% | 341 г |
| Белки | 13.4 г | 76 г | 17.6% | 3.6% | 567 г |
| Жиры | 39.5 г | 56 г | 70.5% | 14.3% | 142 г |
| Углеводы | 21.2 г | 219 г | 9.7% | 2% | 1033 г |
Энергетическая ценность Салат Цезарь [Бургер Кинг] составляет 494 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
|
Состояние |
не приготовлено с термической обработкой |
|
Белки |
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г— |
|
Углеводы |
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г— |
|
Сахар |
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
|
Жиры |
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г— |
|
Насыщенные жирные кислоты |
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
|
Транс-жирные кислоты |
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
|
Моно-ненасыщенные |
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
|
Полиненасыщенные |
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
|
Холестерин |
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
|
Волокна |
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г— |
|
Соль |
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
|
Вода |
{{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
|
Кальций |
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
|
GI Гликемический индексhelp |
{{foodstuff.foodstuff.gi}} |
|
PHE |
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
|
Aлкоголь |
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Меню и цены Бургер Кинг на 19.07.2021
Бургер Кинг – одна из крупнейших сетей быстрого питания которую любят и знают миллионы людей в разных странах мира. Это как раз то место, куда огромное количество разных людей приходят не только покушать, но и обсудить в приятной обстановке деловые вопросы, отпраздновать день своего рождения или просто отдохнуть и пообщаться с родственниками или друзьями.
В Бургер Кинг Вы найдете очень разнообразный ассортимент, приятные цены, а главное отличное качество блюд. Здесь Вы всегда можете попробовать ваши любимые Вопперы, сочные чизбургеры или хрустящие наггетсы. Ну а если Вы пришли впервые, то к вашим услугам квалифицированный и позитивный персонал который поспособствует Вам с выбором блюд.
Если Вы тщательно следите за фигурой, то для вас всегда найдутся низкокалорийные блюда, которые не только утолят голод, но и помогут сохранить вашу стройную фигуру. Все продукты проходят обязательную проверку и не только не повредят вашему организму, но и привнесут достаточную долю витаминов и минералов. А бодрящие напитки обеспечат вас энергией на весь день.
Мы дадим ответы на вопросы про:
- цены Бургер Кинг 2017;
- новинки Бургер Кинг 2017;
- ассортимент Бургер Кинга 2017;
- калорийность блюд в Бургер Кинг;
- адреса ресторанов Бургер Кинг;
- меню Бургер Кинга с фото.
Бургер Кинг— это место которое более одиннадцати миллионов людей по всему миру каждый день выбирают в качестве своего ресторана. Это не просто ресторан быстрого питания, это место, в котором вы определяете для себя любимые блюда и начинаете наслаждаться ими каждый день. Только подумайте о вкуснейшем Воппере с сочной котлетой и свежими овощами, и вот Вы уже в компании друзей наслаждаетесь этим шедевром кулинарного искусства.
Но нельзя забывать, что Бургер Кинг всё-таки ресторан быстрого питания и очень удобен для каждого, кому необходимо быстро перекусить, не теряя времени, которого в современных реалиях очень не хватает. Именно поэтому в Бургер Кинге работают профессионалы своего дела. Буквально за несколько минут они приготовят, упакуют и подадут вам наивкуснейшие бургеры, или любимую картошку фри. Вы точно не опоздаете. И конечно же меню и цены в Бургер Кинге порадуют кошелек любого экономного человека.
На сайте представлен весь ассортимент сети быстрого питания Бургер Кинг с ценами и подробным описанием каждого блюда. Так же вы найдете адреса ресторанов в вашем городе.
Приходите и наслаждайтесь ассортиментом ресторана Бургер Кинг!
Вкус правит.
BURGER KING ®
Burger King Corporation — американская компания, владелец глобальной сети ресторанов быстрого питания Burger King, которые специализируются в основном на гамбургерах (главным образом, на вопперах). Создатели компании — американцы Джеймс Маклэмор и Дэвид Эджертоном. Первый ресторан Insta-Burger King был открыт в 1954 г. в Майями. Он во многом напоминал McDonald’s , но были и существенные отличия: фиксированные цены и особая манера приготовления блюд: для сохранения питательных и витаминных ценностей говядины для бургера она готовилась на гриле, без использования масла, что указывало на заботу о здоровье клиентов. Через 3 года компания добавляет в меню оригинальное блюдо Whopper, что переводится как «громадина». Что значит -«громадина»? Оказывается это простая булочка, разрезанная напополам. Между двух половинок булочки вставляется кусок приготовленной на огне говядины, лист салата, свежий лук, маринованный огурец, поливается это все майонезом и закрывается верхней половинкой булочки, посыпанной кунжутом. Сами понимаете, что впихнуть между двух половинок булочки можно огромное количество ингредиентов, к тому же булочка тоже достаточно большая. Поэтому и название данного блюда- «громадина» или воппер. Огромный сэндвич моментально полюбился посетителям, и до сих пор остается хитом ресторанов Burger King. Есть интересные факты. В противовес вопперу, в одной из сетей быстропитов был создан гамбургер Big Classic с похожими ингредиентами, но с другой булочкой. McDonald’s предпринял 6 попыток, чтобы «ответить» «Burger King». Но лидерство все же осталось за воппером «Burger King». В настоящее время ассортимент Burger King представлен различными блюдами, такими, как сендвичи, гренки, круасаны, картофель, куриные продукты, а также множеством разнообразных напитков. Несмотря на высокую калорийность, продукция данной марки всегда имеет аппетитный вид и заманчивый аромат. Новшества в меню, снижение количества калорийных блюд, замена их более полезной пищей, активная реклама и публичная жизнь с каждым днем повышает рейтинг продукции Burger King. Главный секрет корпорации — смелость и новизна идей руководства!
Сеть Бургер Кинг — калорийность и состав основных блюд
Когда первый представитель ресторана быстрого питания Burger King был открыт в 1953 году, его меню преимущественно состояло из гамбургеров, картофеля фри, прохладительных напитков, молочных коктейлей и десертов. После того как сеть была продана другому собственнику и переименована в 1954 году, она начала расширять меню, добавив в него различные сэндвичи. В настоящее время в «Бургер Кинг» калорийность блюд очень различается, а среди основных ингредиентов, помимо говядины, предлагаются курица, рыба и вегетарианские позиции, в том числе салаты и постные бутерброды. Другие дополнения включают в себя меню для завтрака и различные напитки.
По мере того как компания продолжала расширяться за пределами Соединенных Штатов, в ресторанах по всему миру стали появляться локализованные версии меню, которые соответствуют региональным вкусам и культурным или религиозным убеждениям.
Наиболее известный пункт меню
Самым известным продуктом, предлагаемым в этом ресторане, является «Воппер». Впервые он был представлен в 1957 году, и после этого его рецепт неоднократно совершенствовался. Часто можно услышать о том, что «Воппер» – это основной конкурент «Биг Мака» из «Макдональдса». Сходства действительно есть, но можно увидеть и различия. Так в «Воппере» от «Бургер Кинг» калорийность выше – 670 Ккал, в то время как питательная ценность «Биг Мака» составляет 540 Ккал. Более того, продукт из Burger King не содержит сыр. То есть при его добавлении по желанию клиента, бургер станет еще более калорийным.
Стандартный состав «Воппера» – это булочка с кунжутом, листья салата, соленые огурцы, свежие помидоры, репчатый лук, майонез, кетчуп, и, конечно же, большая котлета из говядины. В некоторых странах для его приготовления используют другие соусы, а также предлагают дополнительные ингредиенты, в том числе перец халапеньо и жареный бекон. Имеются также двойной и тройной «Воппер», предлагающие 2 или 3 котлеты соответственно.
Все это подразумевает, что в «Бургер Кинг» калорийность блюд просто огромна, особенно если заказывать большие порции. Например, если кроме «Воппера» взять дополнительно картофель фри с соусом и десерт, получается практически суточная питательная норма для взрослого человека.
Есть ли более легкие продукты?
Но все же любители фастфуда могут найти и более легкие блюда в этой торговой сети. Владельцы бренда учитывают интересы людей, следящих за здоровым питанием, поэтому по некоторым пунктам меню снижают в «Бургер Кинг» калорийность. Салат «Цезарь», например, насчитывает всего 343 Ккал при использовании всех ингредиентов.
Состав этого салата почти не отступает от классики – тертый сыр пармезан, свежие овощи, сухарики и кусочки жареного куриного филе под соусом «Цезарь». Однако подача блюда здесь заметно отличается – соус, сухарики и кусочки курицы подаются отдельно, что позволяет самостоятельно варьировать величину и питательность порции.
Приготовить такой салат в домашних условиях очень просто – необходимо подсушить маленькие кусочки белого хлеба (можно добавить небольшое количество чеснока), пожарить куриное филе до хрустящей корочки и затем смешать все это со свежими овощами в отдельное аппетитное блюдо. Соус продается уже готовым, поэтому приготовление не занимает много времени.
Если же вас смущает в «Бургер Кинг» калорийность этого салата, вы можете изменить рецепт и сделать его более легким. Например, запечь куриное филе, а не обжарить.
Что еще можно отнести к легкому фастфуду?
Меню заведения также предлагает и другие блюда с курицей. Если продолжать исследовать в «Бургер Кинг» калорийность блюд – «Цезарь-ролл» вполне подойдет как относительно здоровый перекус. Конечно, его легкость несовершенна – в одной порции содержится 390 Ккал, но по сравнению с «Воппером» он заметно выигрывает.
По сути, он представляет собой копию аналогичного блюда из «Макдональдса» – в его состав входит курица, листья салата, помидор, тертый сыр и соус «Цезарь». Все это завернуто в пресную лепешку.
Можно ли приготовить его самостоятельно?
«Цезарь-ролл» можно приготовить своими руками без больших усилий. Для 6 порций понадобятся следующие ингредиенты:
- 3 стакана салата латук измельченного;
- 2 стакана жареного куриного филе, нарезанного полосками;
- ¼ стакана тертого сыра Пармезан;
- ½ стакана соуса «Цезарь»;
- 6 небольших тонких лавашей.
Смешайте 3 первых ингредиента в большой миске. Добавьте в них соус «Цезарь» и перемешайте очень тщательно. Нанесите посередине каждого из лавашей 2-3 столовые ложки полученной смеси, заверните в рулеты. При желании можно обжарить готовый ролл на сковороде с небольшим количеством растительного масла.
Готовое блюдо получается на вкус практически таким же, как подают в сети «Бургер Кинг». Калорийность рулета можно уменьшить, если положить в него отварную или запеченную курицу вместо обжаренной.
Кроме того, вышеуказанная смесь ингредиентов может быть подана в качестве салата. Для этого нужно не заворачивать ее в лаваш, а посыпать сухариками. А если вы не из тех, кто считает калории, вы можете дополнить блюдо по своему усмотрению – например, добавить в него мелко нарезанный жареный бекон.
| Айс Твист Клубника с Печеньем | 237 | 5,4 | 5,8 | 41,9 |
| Айс Твист с Шоколадной Крошкой | 200 | 5,3 | 5,9 | 31,4 |
| Барбекю Биф Ролл | 509 | 22 | 25 | 28 |
| Барбекю Чикен Рэп | 327 | 24,8 | 7,9 | 20,5 |
| Беконайзер | 1022 | 57,2 | 65,7 | 50,3 |
| Беконайзер Родео | 1114 | 58 | 70 | 63 |
| Бельгийская Вафля с Мороженым | 435 | 6,4 | 26,7 | 42,4 |
| Биг Кинг XXL | 936 | 49,1 | 64 | 42,1 |
| Биг Кинг | 508 | 24 | 31,6 | 31,7 |
| Биг Кинг Экстра | 533 | 24,1 | 28,5 | 45 |
| Блю Чиз Бургер | 625 | 32,9 | 35,8 | 42,9 |
| Брусничный Соус | 138 | 0,1 | 0 | 34,5 |
| Вегетарианский Бургер | 390 | 22 | 15 | 42 |
| Воппер | 591 | 26,1 | 31,4 | 51,2 |
| Воппер Джуниор | 207 | 9,2 | 10,7 | 19 |
| Воппер Мини | 319 | 14,2 | 16,4 | 29,3 |
| Воппер Ролл | 519 | 24,4 | 29,9 | 19,8 |
| Воппер с Сыром | 679 | 30,2 | 43,1 | 43,7 |
| Гамбургер | 200 | 8,4 | 5,6 | 28,5 |
| Горячий Блонди | 357 | 5,1 | 23,3 | 31,2 |
| Горячий Брауни | 384 | 4,4 | 24,6 | 36,2 |
| Горячий Брауни с Мороженым | 435 | 6,4 | 26,7 | 42,4 |
| Гриль Чикен Барбекю | 501 | 27,5 | 20,3 | 62,2 |
| Гриль Чикен Рэп | 315 | 25,2 | 8,2 | 17,1 |
| Двойной Воппер | 816 | 42,3 | 53,5 | 42,8 |
| Двойной Воппер с Сыром | 266 | 14,5 | 17,1 | 11,9 |
| Двойной Чизбургер XXL | 802 | 48,6 | 48,6 | 42,1 |
| Двойной Чизбургер | 416 | 23,9 | 21,1 | 32,5 |
| Донат Клубничный | 239 | 3,1 | 14,3 | 24,2 |
| Донат Шоколадный | 231 | 3,4 | 14,3 | 21,2 |
| Капучино (300мл) | 143 | 6 | 6,6 | 14,7 |
| Капучино | 48 | 2 | 2,2 | 4,9 |
| Картофель Деревенский | 223 | 2,9 | 10,8 | 28,5 |
| Картофель Фри | 203 | 3,5 | 9,7 | 24,9 |
| Кинг Букет | 1521 | 79,4 | 79,4 | 122,3 |
| Кинг Завтрак | 582 | 22,9 | 31,1 | 48,8 |
| Кинг Наггетс (6) | 264 | 15,4 | 16 | 14,6 |
| Кинг Салат | 26 | 1,6 | 0,2 | 4,3 |
| Кинг Фри | 319 | 5,5 | 15,2 | 39 |
| Кинг Фри Маленькая | 288 | 3,8 | 11,7 | 41,9 |
| Клубничный Донат | 239 | 3,1 | 14,3 | 24,2 |
| Клубничный Шейк | 160 | 3,4 | 3,4 | 28,8 |
| Кофе глясе | 124 | 3,6 | 3,8 | 18,6 |
| Криспи Чикен | 485 | 18,3 | 29,8 | 35,7 |
| Криспи Чикен Салат | 230 | 14,6 | 12,8 | 13,9 |
| Круассендвич с Яйцом, Ветчиной и Сыром | 401 | 13,1 | 16,7 | 31,4 |
| Крылышки Кинг (4) | 253 | 25 | 15,7 | 3 |
| Латте | 179 | 7,7 | 8,6 | 17,6 |
| Лонг Биф | 472 | 21,2 | 23,3 | 44,3 |
| Лонг Чикен | 580 | 22,7 | 33,6 | 46,9 |
| Луковые Колечки | 285 | 4,1 | 14,2 | 35,2 |
| Луковые Кольца (6) | 278 | 4,9 | 12,6 | 36,2 |
| Молочный Шейк | 145 | 3,6 | 4 | 23,3 |
| Мороженное Твикс | 375 | 6 | 10 | 60 |
| Мороженое M&M’s | 375 | 6 | 10 | 60 |
| Мороженое Баунти | 348 | 6,6 | 14,2 | 48,9 |
| Мороженое Рожок | 108 | 2,9 | 2,9 | 17,6 |
| Мороженое Сандей Клубничный | 219 | 5,1 | 5,2 | 39 |
| Мороженое Твикс | 375 | 6 | 10 | 60 |
| Наггетс Бургер | 419 | 12,9 | 25,2 | 35 |
| Наггетсы | 264 | 15,4 | 16 | 14,6 |
| Пирожок Клубника-Ваниль | 200 | 2,1 | 7,6 | 30,7 |
| Пирожок с Вишней | 182 | 1,6 | 9,5 | 22,9 |
| Родео Чизбургер | 380 | 18 | 19 | 40 |
| Рожок | 108 | 2,9 | 2,9 | 17,6 |
| Салат Цезарь | 494 | 13,4 | 39,5 | 21,2 |
| Салат-Микс | 18 | 1 | 0,1 | 3 |
| Салатная Заправка Бальзамическая | 97 | 0,3 | 5 | 11 |
| Салатная Заправка Йогуртовая | 76 | 0,7 | 4,7 | 7 |
| Салатная Заправка с Пряностями | 26 | 0,2 | 0,1 | 5,3 |
| Сандей Карамельный | 265 | 5,8 | 6,1 | 42,5 |
| Сандей Клубничный | 219 | 5,1 | 5,2 | 39 |
| Сандей Шоколадный | 268 | 6 | 7,3 | 39,9 |
| Соус Бальзамико | 97 | 5 | 6 | 4 |
| Соус Майонезный Цезарь | 173 | 1,2 | 18,4 | 2,2 |
| Стейкхаус | 645 | 28,9 | 35,4 | 51,9 |
| Сырная Мэри | 637 | 35,4 | 32 | 51,1 |
| Сырники | 357 | 16,9 | 20 | 27,4 |
| Сырные Палочки | 338 | 15,7 | 19,6 | 22,7 |
| Сырный Джо | 700 | 26 | 42 | 53 |
| Сырный Соус | 330 | 2 | 33 | 5,5 |
| Тендеркрисп | 622 | 30,9 | 32,4 | 51,2 |
| Тройной Воппер | 1036 | 59,1 | 70,5 | 42,8 |
| Фиш Кинг | 484 | 16,7 | 28,3 | 40,7 |
| Фиш Ролл | 475 | 14 | 44 | 42 |
| Фокачча Фреш | 406 | 23,8 | 15,7 | 41,1 |
| Цезарь Ролл | 182 | 13,4 | 7,2 | 12,5 |
| Цезарь Ролл без Соуса | 180 | 10 | 10 | 20 |
| Цезарь Чикен Рэп | 230 | 10,7 | 10,9 | 19,7 |
| Чеддер Чикен | 530 | 27,9 | 22 | 55,2 |
| Чизбургер | 242 | 10,8 | 8,9 | 28,9 |
| Чизкейк с Клубничной глазурью | 304 | 5,9 | 18,6 | 28,1 |
| Чикен Барбекю | 310 | 12,3 | 9,6 | 43,4 |
| Чикен Карри | 522 | 23,9 | 26,6 | 46,3 |
| Чикен Карри Ролл | 516 | 24,9 | 24,1 | 31 |
| Чикен Кинг | 562 | 23,2 | 26,7 | 57,1 |
| Чикен Филе | 450 | 21,1 | 22,9 | 40 |
| Чикен Фри | 154 | 11,3 | 6,7 | 12 |
| Чикенбургер | 322 | 11,9 | 13,6 | 38,1 |
| Шоколадный Шейк | 154 | 3,4 | 3,4 | 27,6 |
|
Пищевая ценность
Сумма на порцию калорий 220 % дневных значений * Всего жиров 7.00г 9% Насыщенные жиры 3.000 г 15% Транс Жир – Холестерин 60 мг 20% Натрий 710 мг 31% Всего углеводов 7,00 г 3% Пищевые волокна 2.0g 7% Сахар 1,00 г Белок 31,00 г Витамин D – Кальций – Утюг – Калий – *% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. Эта информация неточная или неполная? Последнее обновление: 10 июл 12 20:25
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото |
Сводка о питании:
Сопутствующий куриный салат от Burger King:Связанный салат Цезарь от Burger King:Сопутствующие салаты от Burger King:Другие виды куриного салата:Другие виды салата Цезарь: |
Салат Цезарь Бургер Кинг | Калории | Пищевая ценность
Блюдо 1
|
Кол-во |
Ккал |
Белки |
Углеводы |
Жиры |
GI |
CG * |
| Добавьте в калькулятор питания выбранное количество, нажав «Добавить в блюдо x», и вычислите, сколько калорий, белков, жиров, углеводов, гликемический индекс (I.G.) и гликемической нагрузки (GL) вашей еды. | ||||||
* CG: Гликемическая нагрузка
Зарегистрируйте И сохраните столько блюд и рецептов, сколько захотите, войдите в дневник …
Блюдо 2
|
Кол-во |
Ккал |
Белки |
Углеводы |
Жиры |
GI |
CG * |
| Добавьте в калькулятор питания выбранное количество, нажав «Добавить в блюдо x», и вычислите, сколько калорий, белков, жиров, углеводов, гликемический индекс (I.G.) и гликемической нагрузки (GL) вашей еды. | ||||||
* CG: Гликемическая нагрузка
Зарегистрируйте И сохраните столько блюд и рецептов, сколько захотите, войдите в дневник …
Десерт
|
Кол-во |
Ккал |
Белки |
Углеводы |
Жиры |
GI |
CG * |
| Добавьте в калькулятор питания выбранное количество, нажав «Добавить в десерт», и посчитайте, сколько калорий, белков, жиров, углеводов, гликемический индекс (I.G.) и гликемической нагрузки (GL) вашей еды. | ||||||
* CG: Гликемическая нагрузка
Зарегистрируйте И сохраните столько блюд и рецептов, сколько захотите, войдите в дневник …
Здесь вы можете найти общий расчет информации о питательной ценности всех блюд, включенных в ваш калькулятор питания.
Ккал
Белки
Углеводы
Жиры
GI
CG *
8 салатов быстрого питания, которые на самом деле довольно полезны
Салаты могут быть разумным и удовлетворительным вариантом быстрого питания, но только то, что в них есть салат и овощи, не обязательно делает их все полезными.
«Многие компании быстрого питания осознают тот факт, что американцы устали быть нездоровыми», — сказала СЕГОДНЯ Лиза Ричардс, диетолог и автор книги «Candida Diet». «Это привело к разработке многих полезных для здоровья пунктов меню, а в некоторых случаях даже меню, посвященных продуктам с высоким содержанием питательных веществ и низким содержанием калорий».
Но чтобы сделать эти салаты более привлекательными для большего числа людей, многие часто идут с менее полезными добавками. «Когда дело доходит до салата из фаст-фуда, необходимо соблюдать определенные правила питания, чтобы избежать употребления скрытых калорий», — сказал Ричардс.
Сопутствующие товары
Избегайте жареных белков и выбирайте вместо них версии, приготовленные на гриле. «Жареная или копченая курица обеспечивает постный белок без лишних калорий и жира, возникающих при жарке и панировке», — сказал Ричардс. «Стейк может содержать приличный белок, но вам понадобится более постный кусок говядины».
Жареный лук и гренки — это две начинки, которые быстро добавляют пустые калории, углеводы и жир к любому блюду. «Ищите салаты, в которых много «богатые питательными веществами начинки, такие как черная фасоль, авокадо, помидоры, огурцы, нежирный сыр, кукуруза, перец и другие фрукты и овощи», — посоветовала она.А когда дело доходит до заправки, проверьте этикетку на наличие добавленного сахара.
Салат с жареным цыпленком, Arby’s
Arby’s
Хотя этот салат звучит как удовольствие, с жареным цыпленком и хрустящим беконом, на самом деле это удивительно полезный выбор. «Прелесть этого быстрого и легкого выбора от Arby’s заключается в том, что он содержит до 25 граммов протеина, в основном из жареной (а не хрустящей!) Курицы. И это приготовление, которое имеет здесь все значение:« Жареное против взбивания. и жарка во фритюре экономит калории из насыщенных жиров, не теряя вкуса самой курицы », — сказала СЕГОДНЯ Жаклин Лондон, RD, CDN, глава отдела питания и благополучия WW (ранее — Weight Watchers).«Всего 250 калорий, я бы порекомендовал добавить это в ваш заказ в качестве вкусного легкого обеда или перекуса на ходу», — сказал Лондон. При 250 калориях, 14 граммах жира и 25 граммах белка на порцию, это неплохой салат, которым можно насладиться во время быстрого обеда на ходу, и это довольно сытно!
Салат из урожая яблок, Quiznos
Quizno’s
Этот салат приготовлен из салата ромэн, нарезанного кубиками курицы, тыквенных семечек, подслащенной клюквы, яблок, помидоров, огурцов и винегрета из яблочного сидра.Большой салат рассчитан примерно на 520 калорий, но он также доступен и в меньшем размере, который содержит 350 калорий, 22 грамма жира и 9 граммов белка. «Семена тыквы полны питательных веществ и улучшают здоровье сердца, мочевого пузыря и простаты», — сказал Ричардс. «В этом рецепте большое разнообразие продуктов — зелень, орехи, фрукты и овощи». Попросите заправку сбоку, чтобы вы могли контролировать, сколько вы добавляете в салат.
Юго-западный куриный салат с авокадо, Wendy’s
Wendy’s Куриный салат с авокадо на юго-западе полон вкуса и включает в себя смесь салатов (включая ромэн и шпинат), перечного сыра, нарезанных кубиками помидоров, авокадо, копченого бекона в яблочном дереве и куриной грудки на гриле.Он поставляется с фирменной заправкой Southwest Ranch Dressing. Половина этого салата содержит 300 калорий, 21 грамм жира и 22 грамма белка. «Он богат клетчаткой из всех овощей и авокадо, с высоким содержанием белка, курицы и бекона, и идет с восхитительной юго-западной заправкой для салата!» Меган Берд, сказал RD СЕГОДНЯ. «Мне нравится, что в нем больше белка и меньше углеводов и калорий», — сказал Берд. «Мне нравится использовать заправку на стороне и просто опускать в нее вилку, чтобы уменьшить жир и калории.«Делая это, я получаю удовольствие от заправки, не утопая в ней свой салат», — сказал Берд. К тому же, это сохраняет его здоровье!
Рыночный салат на гриле, Chick-fil-A
Chic-fil-A
«Chick-fil — Салат на гриле «Рынок» A загружен богатыми питательными веществами ингредиентами, в том числе куриной грудкой на гриле, подаваемой на свежей подстилке из смешанной зелени, покрытой крошенным голубым сыром и смесью красных и зеленых яблок, клубники и черники », — сказал Ричардс. калорий, 13 граммов жира и 29 граммов белка и полон антиоксидантов из яблок, клубники и черники.«Это фрукты с низким содержанием сахара, которые богаты питательными веществами, но с низким содержанием сахара. Куриная грудка на гриле и сыр с плесенью являются хорошими и здоровыми источниками белка», — сказал Ричардс. Что Ричардсу действительно нравится в этом салате, так это заправка, с которой он идет. «Легкая бальзамическая заправка для винегрета, которая является достаточно полезным вариантом, несмотря на то, что она содержит добавленный сахар и концентрат апельсинового сока. Попросите заправку сбоку, чтобы контролировать потребление калорий», — сказал Ричардс.
Связанные
Клубничный салат из семян мака, Panera
Клубничный салат из маковых семян и курицы содержит множество свежих сезонных фруктов и целые часы для салата, содержащие всего 340 калорий, 27 граммов белка и 8 граммов клетчатки.«Что мне нравится в клубничном салате из семян мака от Panera, так это то, что он содержит прекрасное разнообразие фруктов, — сказала СЕГОДНЯ знаменитый шеф-повар и диетолог Серена Пун. «Я всегда говорю своим клиентам есть радугу, потому что фрукты каждого цвета содержат разные фитонутриенты и антиоксиданты, поддерживающие здоровье». Этот салат все еще содержит несколько добавок, поэтому Пун не стал бы делать его повседневным блюдом. Но это нормально, если вы находитесь в Panera. «Если однажды вам понадобится салат в дороге, этот салат обеспечит неплохое питание», — сказал Пун.
Цитрусовый салат с курицей и лаймом, QDOBA
Qdoba
Салат сделан из жареной курицы адобо, подаваемой на подушке из свежего салата ромэн, с черными бобами, кукурузной сальсой с чили, свежеприготовленным пико де галло, цитрусовым винегретом из лайма и хрустящими полосками тортильи. . В нем 510 калорий, 22 грамма жира и 28 граммов белка. «В этом салате много ингредиентов, которые улучшат ваше здоровье, а не оттолкнут вас от поставленных целей», — сказал Ричардс. «Создатели пошли еще дальше и сделали это с приправленным цыпленком-гриль, а не с жареным цыпленком с жирной начинкой и салатом ромэн, который полон витаминов, поверх салата айсберг.«Любой, кто съест этот салат, почувствует, что позаботился о своем теле и вскоре после этого не останется голодным», — сказал Ричардс. буррито, выберите салатницу в этой любимой сети магазинов фреш-мекс. Наполните ее большим количеством салата, курицей, рисом с цветной капустой, бобами, овощами фахита и сальсой, чтобы получить сытное блюдо. » богатых клетчаткой овощей вместе с белковой курицей и бобами », — сказала СЕГОДНЯ Маккензи Берджесс, штатный врач-диетолог, диетолог и разработчик рецептов в Chealend Choices.Хотя данные о питательных веществах будут в значительной степени зависеть от белков и других добавок, которые вы употребляете, это отличный здоровый выбор для обеда в дороге. Но будьте осторожны: вы можете добавить другие добавки, такие как гуак и сметана, но имейте в виду, что здесь могут быстро накапливаться калории.
Рубленый салат «Саванна», McAlister’s Deli
Рубленый салат «Саванна» состоит из жареной курицы, сушеной клюквы, горгонзолы, жареного миндаля в меде, помидоров и огурцов на смешанной зелени с заправкой из хереса-шалот.В нем 480 калорий, 16 граммов жира и 40 граммов белка. «Этот салат из ресторана McAlister’s Deli, содержащий всего 480 калорий, является отличной едой», — сказал Ричардс. «Они используют жареную курицу вместо жареной, что сокращает количество жира и калорий и обеспечивает постный источник животного белка. Остальные ингредиенты довольно просты, но наполнены полезными питательными веществами, такими как кальций, белок, полезные жиры и даже антиоксиданты».
Эта статья была обновлена 13 июля 2021 г., и в нее были добавлены обновленные варианты для ресторанов быстрого питания.
Бургер Кинг, громадная мука
калорий
В одной порции Burger King Hamburger 220 калорий. Распад калорий: 33% жиров, 47% углеводов, 20% белков. Узнайте о плюсах и минусах более чем 250 000 товаров. Короткий ответ: не очень. Короткий ответ: не очень. Это немалое количество для одного приема пищи, но это меньше, чем у оригинального Whopper’s — извините за каламбур — колоссальных 660 калорий … В любом случае, этот бургер содержит около 290 калорий по сравнению с их обычным Whopper Jr.который содержит 314 калорий, согласно их веб-сайту. Как видно из приведенных выше цен на филиппинское меню Burger King, все комбинации имеют очень хорошую цену. Большой сэндвич Veggie Deluxe от Quizno содержит 1060 калорий. 1220 калорий, 86 г жира (36 г насыщенных жиров, 4,5 г транс-жиров), 1770 мг натрия, 38 г… BURGER KING Burger King: Пищевая ценность показывает, что один только бургер содержит 850 калорий. Двойной бутерброд с гамбургером — это сочетание… 10% 35 г белка. Комбинированные обеды также доступны по цене от 11 долларов.29 (может отличаться). Откройте для себя наше меню и закажите доставку или заберите из ближайшего к вам Burger King. В 1 бургере (290 г) Burger King Whopper 670 калорий. Поскольку веганы традиционно избегают яиц, Impossible Whopper быстро отвергли как законную вегетарианскую альтернативу фаст-фуду, поскольку бургер покрыт майонезом. Whopper — это фирменный гамбургер и связанная с ним линейка продуктов, продаваемая международной сетью ресторанов быстрого питания Burger King и ее австралийской франшизой Hungry Jack’s.Представленный в 1957 году, гамбургер претерпел несколько изменений, включая изменение размера порций и используемого хлеба. Получите доступ к эксклюзивным купонам. Для сравнения, салат «Цезарь с курицей на гриле» от Appleb ee содержит 800 калорий и… Калорийность Burger King — Факты о питании быстрого питания 0. В этом бутерброде для завтрака есть понемногу всего, включая черный… Блюдо Burger King, состоящее из одного обычного гамбургера и диеты Напиток и картошка фри составят 700 калорий. 294,41. Невозможный Воппер содержит 630 калорий.Таким образом, общее количество большой еды Whopper в Великобритании составляет 1273 калории. Карамельный пеканбон Cinnabon содержит 1080 калорий. Burger King — Блюдо с огромной ценностью (с сыром, картофелем фри, 946 мл (32 унции) напитка) Размер порции: 1 прием пищи. Если вы добавите картофель сбоку, вы получите дополнительные 207–448 калорий, в зависимости от того, какой размер вы выберете. Пища (ala carte) Калории (Ккал) Белок (г) Жиры (г) Насыщенные жиры (г) Углеводы (г) Натрий (мг) Гамбургер. Например, Burger King Whopper с сыром содержит 710 калорий.Откуда берутся калории в Burger King Flame Grilled Jr. Whopper Burger? 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. TRIPLE WHOPPER® Sandwich 438 1130 680 75 28 4 255 1120 49 2 11 67 TRIPLE WHOPPER® Sandwich с сыром 461 1220 740 82 32 4.5 280 1470 50 2 11 71 WHOPPER JR.® Sandwich 134 310160 18 5 0,5 40 390 27 1 7 13 Сэндвич AON KING ™ 356 1150 710 79 31 3,5 240 2150 49 2 10 61 heddar Сэндвич AON KING ™ 366 1190 750 84 33 3,5 235 1930 50 2 11 64 Сколько калорий в Burger King Whopper? Можно еще больше снизить потребление калорий в Burger King Meal, выбрав Whopper Jr.Цените еду (890 калорий — мало) или съешьте обычный бургер вместо гамбургера. Посетите CalorieKing, чтобы узнать количество калорий… В нем 49 г углеводов, 2 г клетчатки, 11 г сахара и 28 г белка. Impossible Whopper содержит всего на 30 калорий меньше, на 1 грамм меньше насыщенных жиров, дополнительный грамм сахара и на 100 миллиграммов натрия больше. Он также содержит 12 г насыщенных жиров, 1,5 г транс-жиров, 90 мг холестерина и 980 мг натрия. Сколько калорий в еде Burger King? В конце концов, вы вряд ли найдете информацию о питательной ценности калорий и жиров Burger King на рекламных щитах.Бургер Wendy’s Triple Beef Patty Burger содержит 1070 калорий. Прошлым летом Burger King ясно дал понять, что единственный способ, которым его новый Whopper отличается от традиционного, — это пирожок Impossible. Настоящая мясная котлета из говядины WHOPPER®, приготовленная на огне, с пикантными огурцами, кетчупом, свежими помидорами, хрустящим салатом и свежим луком, приправленная сливочным майонезом и поданная на поджаренной булочке с семенами кунжута 5 дюймов. Она похожа на оригинальный Whopper сети , но с беконом, перцем халапеньо и желтой горчицей вместо кетчупа.Всего за 319 вы получите 2 Воппера с 4 сырами, 1 обычный толстый картофель фри, 1 обычные луковые кольца, 4 куриных наггетса и 2 напитка емкостью 12 унций. «Замечательно, что в заведении быстрого питания премиум-класса теперь предлагаются вегетарианские гамбургеры. Калорийность… Whopper содержит 660 калорий и 40 г жира. Я бы выбрал BK… Сэндвич: 310 калорий, уровень питательности (C), проблемные ингредиенты и подробнее. Veggie Burger. Общее количество углеводов в бутерброде Whopper составляет 51 (г), 17% от дневной нормы. Блюдо для завтрака Burger King’s Ultimate содержит 1070 калорий. В 1 заказе Burger King Flame Grilled Whopper 660 калорий.: Калорийность: 44% жиров, 35% углеводов, 22% протеинов. WHOPPER Jr® 1440 16,3 20,2 6,8 23,6 6,9 456 154937 10,6 13,1 4,4 15,3 4,5 296 Нет Нет Да Нет Да Нет Нет Да Да Нет Нет Нет WHOPPER Jr® с сыром 1600 18,6 23,2 8,7 24,1 7,0 613 166965 11,2 14,0 5,3 14,5 4,2 370 Нет Нет Да Да Да Нет Нет Да Да Нет Нет Нет Для дополнительной сырости у них также есть Cheesy King Feast на 2 калории. Стандартный Воппер с сыром от Burger King содержит 760 калорий. Согласно веб-сайту компании, большая часть этих калорий поступает из-за содержания жира в бургерах.Двойной крендель с беконом King — Питание: Варьируется: 8,99 долларов США: Stacker King Single: 700 Кал: 5,79 долларов США: Stacker King Single — Питание: Варьируется: 8,09 долларов США: Stacker King Double: 1050 Кал: 6,89 долларов США: Stacker King Double — Питание: Варьируется: 9,09 долларов США: Stacker King Triple : 1370 кал .: 7,69 долл. США: тройной укладчик King — Питание: варьируется: 9,99 долл. США: Bacon King Jr. 570 кал: 4,79 долл. США: Bacon King Jr. — Питание: варьируется: 6,99 долларов США: Whopper Jr. выберите элемент в меню Burger King… CALORIC RATIO PYRAMID ™ На этом графике показано, какой процент калорий в пище состоит из углеводов, жиров, белков и алкоголя.5.16. Бургер стоит всего 7,79 доллара за обед и содержит 660 калорий, 29 г белка и 690 мг натрия. 423,72. Учтите, что стандартный Whopper Burger King содержит 660 калорий, 12 граммов насыщенных жиров, 11 граммов сахара и 980 миллиграммов натрия. 16,1% 50,3% 33,5% Белок Всего жиров Всего углеводов 315 кал * Дневная норма в% (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион. Джо: А в американском Burger King еда Whopper содержит внушительные 1600 калорий.15.16. Я предлагаю использовать этот подход для Burger King и почти везде, где вы… Burger King King Feast Menu 2021. Big Bacon Triple. Сахар в бутерброде с Whopper составляет около 11 г, а количество белка в бутерброде с Whopper составляет около 29 г. Пожалуйста, обратитесь к этикетке с информацией о пищевой ценности, приведенной слева, чтобы получить полную информацию о полноценном питании, которое содержится в Whopper… Burger King — Whopper Value Meal. Персонализированный обзор здоровья для Burger King WHOPPER JR. Обзор Burger King Whopper. 9% 33 г белка.На самом деле, эта котлета на растительной основе сама по себе не полезнее. Обычный Whopper калорийность: 470 с 42 г углеводов; Обычный Whopper без булочки калорий: 240 с 0 г углеводов; Даже если вы не придерживаетесь кето, бросание булочки — отличный способ снизить количество калорий. 11,49. 34,62. 51% 185 г углеводов. Ну, например, большая еда Whopper, сама Whopper составляет 627 калорий, 180-граммовая порция большого картофеля фри будет составлять 437 калорий, а большая кола будет содержать 209 калорий. В одной порции Burger King Whopper Sandwich (No Bun) 430 калорий.Распад калорий: 74% жиров, 7% углеводов, 19% белков. Burger King выкатывает «Невозможный гамбургер» по всей стране. Все еще чувствуете голод по настоящему мясному бургеру? Полностью загруженный Круассанвич. Учтите, что стандартный Whopper Burger King содержит 660 калорий, 12 граммов насыщенных жиров, 11 граммов сахара и 980 миллиграммов натрия. Хотя цены могут варьироваться в зависимости от местоположения, ближайший к мне ресторан Burger King взимает 8,09 долларов за саму Texas Double Whopper. Это ключевой пункт в меню Burger King. 52% 184 г углеводов.40% 65 г жира. : Калорийность: 54% жиров, 29% углеводов, 17% прот. Калорийность: 627 ккал. Impossible Whopper содержит всего на 30 калорий меньше, на 1 грамм меньше насыщенных жиров, дополнительный грамм сахара и на 100 миллиграммов натрия больше. Автор ShapeFit 18 февраля, 2015 Рестораны. 39% 62 г жиров. Если вы хотите больше белка, подумайте о покупке Whopper с сыром. 1,390 Cal. Тройной гамбургер Burger King содержит 1020 калорий. Если вы хотите уменьшить потребление калорий, это вам не поможет, это все равно бургер.Диетологи обращают внимание на ингредиенты, калорийность и пищевой профиль бургера на растительной основе. Хлеб в меню Burger King® с наименьшим количеством калорий — это низкокалорийный легкий пшеничный хлеб (40 калорий), мраморная рожь (55 калорий) и белый хлеб для сэндвичей (60 калорий).
Погода по меридианам по часам,
Pendleton Женская одежда 2020,
Java получить размер кучи программно,
Цели в игре в салоне,
Аренда горного государства,
Принимает ли Buffalo Wild Wings Samsung Pay,
Расстояние между Калгари и Ванкувером,
Витраж с квадратом благодарения,
Офис графства принца Уильяма,
99 N Murray Hill Rd, Колумбус, штат Огайо 43228,
Администраторы пенсионного фонда Ejoburg,
Система капельного полива для садоводов,
бургер кинг булочка калории 2021
Burger King представляет новую линейку сэндвичей с курицей Цезарь
Burger King представляет новую линейку сэндвичей с курицей «Цезарь»
Burger King расширяет свое популярное меню сэндвичей с курицей, представив новую линейку Chicken Caesar Sandwiches .
Chicken Caesar Sandwich доступны в трех вариантах: Crispy Chicken Caesar Sandwich , Spicy Chicken Caesar Sandwich и Chicken Caesar Sandwich .
Хрустящий сэндвич «Цезарь» с курицей представляет собой куриное филе, приправленное белым мясом, в кляре и панировке, с листьями салата, помидорами, сливочным соусом «Цезарь», беконом и сыром пармезан на картофельной булочке.
Spicy Chicken Caesar Sandwich сделан из 100% куриного филе, приправленного белым мясом, в панировке и в кляре, с ярким вкусом и в нужном количестве тепла, а также со свежим салатом, помидорами, сливочным соусом Цезарь, беконом и стружкой. сыр пармезан на картофельной булочке.
Сэндвич «Цезарь» с курицей «» состоит из куриного филе, приправленного белым мясом, с листьями салата, помидорами, сливочным соусом «Цезарь», беконом и сыром пармезан на картофельной булочке.
Вы можете найти все три новых сэндвича с курицей в участвующих местах по всей стране в течение ограниченного времени.
Информация о пищевой ценности — Сэндвич Цезарь с хрустящей курицей
- калорий: 810
- Жиры: 50 г
- Углеводы: 56 г
- Сахар: 8 г
- Белки: 34 г
- Натрий: 1990 мг
Информация о пищевой ценности — Пряный хрустящий сэндвич Цезарь с курицей
- калорий: 830
- Жиры: 50 г
- Углеводы: 59 г
- Сахар: 8 г
- Белки: 37 г
- Натрий: 2050 мг
Информация о пищевой ценности — Сэндвич Цезарь с курицей на гриле
- калорий: 710
- Жиры: 38 г
- Углеводы: 41 г
- Сахар: 8 г
- Белки: 52 г
- Натрий: 1880 мг
Изображение — Burger King
Ресторанные салаты из 25 нездоровых калорий
Мы любим гамбургеры быстрого приготовления, и держим пари, что вы тоже.Однако это поблажка — и все это знают. Точно так же, как вы не заказываете Whopper или Big Mac, потому что пытаетесь следить за своей талией, вы, вероятно, заказываете салаты в ресторане по той же причине: это звучит как самый полезный для здоровья пункт в меню. К сожалению, это не всегда так, поскольку в ресторанах есть много калорийных салатов.
Чаще, чем вы думаете, этот салат — худший вариант в меню. Рестораны по всей стране узнали, что «питание» продается, поэтому они добавляют эти калорийные бомбы в салатную часть меню, побуждая вас думать, что вы делаете здоровый выбор.Чтобы устранить путаницу и исключить эти оскорбительные высококалорийные салаты, мы собрали самые известные примеры нездоровых салатов. Эти ресторанные салаты настолько плохи, в конце концов, лучше бы тебе заказать этот гамбургер. Или, может быть, вместо этого один из этих лучших салатов в ресторане!
Фактически, 25 самых нездоровых ресторанных салатов содержат тысячи калорий, вредных трансжиров и больше натрия, чем вы должны съесть за целый день, и все это подается на подушке из салата. Найдите самых злых преступников в самых популярных ресторанах Америки.
Applebee’s Bayshore / Facebook
В салате: 1250 калорий, 80 г жиров (21 г насыщенных, 0,5 г транс-жиров), 2410 мг натрия, 88 г углеводов (8 г клетчатки, 31 г сахара), 48 г белка
Четыре салата в меню Applebee преодолевают барьер в 1000 калорий, что делает их столь же сомнительными, как и любой другой пункт меню, но в этом пироге содержится больше, чем рекомендуемое дневное количество натрия в одном салате! Сократите количество калорий, переключившись на тайский салат с креветками.
Ешь! Вместо:
Салат Цезарь с гарниром
В одном салате: 210 калорий, 18 г жира (3.5 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 390 мг натрия, 10 г углеводов (2 г клетчатки, 2 г сахара), 4 г белка
Предоставлено Buffalo Wild Wings
В салате: 810 калорий, 52 г жира (14 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров), 2640 мг натрия, 47 г углеводов (5 клетчатки, 33 г сахара), 38 г белка
Довольно непонятно, сколько натрия и сахара вы получаете из этого салата! Лучше выбрать гарнир и только гарнир, так как большинство салатов Buffalo Wild Wings высококалорийны.
Ешь! Вместо:
Салат со стороны Цезаря
В салате: 340 калорий, 29 г жиров (6 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 910 мг натрия, 14 г углеводов (2 г клетчатки, 3 г сахара), 6 г белка
Предоставлено California Pizza Kitchen
В салате: 1320 калорий, 94 г жира (22 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 2020 мг натрия, 75 г углеводов (10 г клетчатки, 55 г сахара), 54 г белка
Нет никаких причин, по которым этот салат должен обременять вас большим количеством калорий.Согласно веб-сайту CPK, он содержит виноград, зеленые яблоки, засахаренные грецкие орехи, хрустящий сельдерей, детскую зелень и горгонзолу, и все это подается с домашним дижонским бальзамическим винегретом.
При смешивании в разумных пропорциях нет ничего плохого в этих ингредиентах. На самом деле, большинство из них вам подходит. Просто CPK гигантские размеры своих пунктов меню. (Если вы ищете полезные советы по поводу ужина вне дома, то ваше руководство по выживанию в ресторанах и супермаркетах уже здесь!)
Ешь! Вместо:
Жареный овощной салат с заправкой из дижонского бальзамического винегрета, половина
Половина салата: 360 калорий, 27 г жира (2.5 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 610 мг натрия, 29 г углеводов (10 г клетчатки, 12 г сахара), 7 г белка
Предоставлено TGI Fridays
В салате: 1280 калорий, 103 г жиров (35 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 3370 мг натрия, 33 г углеводов (13 г клетчатки, 10 г сахара), 61 г белка
Вы можете подумать, что выбор салата, в котором есть Beyond Meat, может сделать его более полезным, но, увы, это не так. Здесь смешанная зелень, нарезанная морковь, красная капуста, авокадо, помидоры, нарезанное яйцо без клетки, бекон, голубой сыр, красный лук, огурец, сыры Монтерей Джек и чеддер — все это вместе с заправкой ранчо для салата, который перегружен жир и натрий.
Ешь! Вместо:
Салат «Цезарь» с курицей на гриле с соусом «Цезарь»
В салате: 780 калорий, 59 г жира (12 г насыщенных жиров, 1 трансжир), 1870 мг натрия, 20 г углеводов (6 г клетчатки, 4 г сахара) , 45 г белков
Предоставлено Applebee’s
В салате: 1570 калорий, 103 г жира (17 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1610 мг натрия, 126 г углеводов (11 г клетчатки, 41 сахар), 42 г белка
Почему этот салат такой здоровенный? Несомненно, отчасти виноват вкусный восточный винегрет (секрет всегда, хотя бы частично, в соусе).Другая причина: он покрыт хрустящей лапшой (перегрузка углеводами). И завершить триумвират диетической гибели: жареный цыпленок. Что именно делает это снова салатом?
Ешь! Вместо:
Салат Цезарь с гарниром
В салате: 210 калорий, 18 г жиров (3,5 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 390 мг натрия, 10 г углеводов (2 г клетчатки, 2 г сахара), 4 г белка
Предоставлено Chili’s
. В салате: 1410 калорий, 94 г жира (29 г насыщенных жиров, 0.5 г транс-жиров), 2230 мг натрия, 82 г углеводов (9 г клетчатки, 17 г сахара), 63 г белка
«Взрыв» — это то, что происходит с вашим разумом, когда вы понимаете, что находится в этом «салате». Самый калорийный салат с чили обеспечит вас жиром на 1,5 дня, в немалой степени благодаря его «гарниру» — заказу сырных кесадильей!
Ешь! Вместо:
Куриный салат Санта-Фе с курицей
В салате: 630 калорий, 44 г жира (7 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1460 мг натрия, 27 г углеводов (7 г клетчатки, 8 г сахара), 36 г белка
Предоставлено The Cheesecake Factory
В салате: 1740 калорий, 106 г жиров (15 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров), 2840 мг натрия, 141 г углеводов (11 г клетчатки, 62 г сахара), 59 г белка
Спорим, вы не ожидали, что съедите в салате сахарный эквивалент шести пончиков Krispy Kreme в оригинальной глазури, не так ли? Не говоря уже о том, что вы также съедите то же количество жира, которое содержится в 13 пакетах чипсов Doritos.Вместо этого выберите более калорийный салат татаки с обжаренным тунцом.
Ешь! Вместо:
Салат татаки с обжаренным тунцом
В салате: 490 калорий, 29 г жира (2,5 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1380 мг натрия, 17 г углеводов (5 г клетчатки, 9 г сахара), 42 г протеина
The Cheesecake Factory
В салате: 2150 калорий, 137 г жиров (25 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 2870 мг натрия, 161 г углеводов (23 г клетчатки, 67 г сахара), 66 г белка
Наступает мрачный рассвет более чем 2000-калорийного салата.Если быть честными, почти каждый салат Cheesecake Factory затмевает Whopper (или два, или даже три), но этот действительно худший из худших. Сэкономьте 1340 калорий, переключившись на оздоровительный салат. В «Супер» меню еды оздоровительный салат — это блюдо на основе капусты с авокадо, брокколи, свежими фруктами и орехами.
Ешь! Вместо:
Салат Wellness
В салате: 810 калорий, 68 г жиров (7 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 940 мг натрия, 44 г углеводов (13 г клетчатки, 22 г сахара), 12 г белка
Panera Bread / Twitter
В салате: 660 калорий, 34 г жиров (7 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1070 мг натрия, 54 г углеводов (14 г клетчатки, 9 г сахара), 40 г белка
Салаты Panera могут содержать меньше калорий, чем Whopper, но почти во всех остальных категориях они хуже.Этот салат с ранчо с лаймом на юго-западе Чили содержит более 1000 миллиграммов натрия. Если вы планируете заказать салат в Panera, попробуйте салат из клубники, мака и курицы с антиоксидантами.
Ешь! Вместо:
Салат с клубникой, маком и курицей, целиком
Полноценный салат: 360 калорий, 14 г жира (2 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 300 мг натрия, 34 г углеводов (8 г клетчатки, 23 г сахара ), 29 г белка
Предоставлено Chipotle
В салате: 705 калорий, 38 г жиров (15 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1850 мг натрия, 49 г углеводов (11 г клетчатки, 17 г сахара), 40 г белка
Если вы ищете салат в Chipotle, не забудьте пропустить эту заправку для винегрета в меню.С 220 калориями и 16 граммами жира, он более чем в два раза больше калорий, чем самая калорийная сальса в Chipotle. Лучше всего превратить острую зеленую сальсу (всего 15 калорий на порцию) в свою заправку и потратить сэкономленные 205 калорий в другом месте. Когда вы хотите сделать заказ в Chipotle, мы выбираем чашу с буррито поверх салата и просим добавить немного салата на дно. По сути, это просто салат без калорийной заправки.
Ешь! Вместо:
Чаша для буррито Барбакоа С черной фасолью, сыром, салатом и томатной сальсой
В чаше: 440 калорий, 16.5 г жира (7,5 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1205 мг натрия, 32 г углеводов (10 г клетчатки, 5 г сахара), 39 г белка
Cosi / Yelp
В салате: 744 калории, 53 г жиров (16 г насыщенных, 0 г транс-жиров), 1817 мг натрия, 87 г углеводов (5 г клетчатки, 12 г сахара), 49 г белка
Скажем так: натрий в этом салате просто страшный! Заказ салата в ресторане во время ужина — рискованное дело, но шанхайский резервный ресторан ниже предлагает много нежирного белка и свежих овощей без обычных салатных ловушек.
Ешь! Вместо:
Салат Smart Fit
В салате: 359 калорий, 18 г жира (2,5 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 628 мг натрия, 43 г углеводов (13 г клетчатки, 16 г сахара), 8 г белка
FakeFoodBabyNy C./Yelp
В салате: 800 калорий, 61 г жира (14 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1620 мг натрия, 33 г углеводов (3 г клетчатки, 7 г сахара), 32 г белка
Когда будешь в БК, держись подальше от этого салата! Хотя это может показаться не таким плохим, как у некоторых других виновников в этом списке, он все же усложняет, когда дело доходит до жира и натрия.В нем больше натрия, чем в гамбургере!
Ешь! Вместо:
Garden Side Salad
В салате: 60 калорий, 4 г жира (2,5 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 95 мг натрия, 3 г углеводов (1 г клетчатки, 2 г сахара), 4 г белка
Предоставлено пивоварней и рестораном BJ’s
В салате: 1360 калорий, 103 г жира (16 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 2332 мг натрия, 75 г углеводов (6 г клетчатки, 36 г сахара), 42 г белка
Этот калорийный салат взят из меню «Garden Fresh» Би Джея, но он даже не похож на то, что можно найти в настоящем саду.Он имеет несколько категорий питания в четырехзначном формате. Уменьшите размер и загляните в раздел меню «Маленькие салаты».
Ешь! Вместо:
Салат из свежей моцареллы и помидоров
В салате: 260 калорий, 18 г жира (7 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 321 мг натрия, 11 г углеводов (2 г клетчатки, 8 г сахара), 14 г протеина
Предоставлено PF Changs
В салате: 750 калорий, 46 г жиров (6 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1510 мг натрия, 75 г углеводов (8 г клетчатки, 41 г сахара), 14 г белка
Добавлять в салат белок, например курицу или рыбу, никогда не является плохой идеей.Но, как видите, этот салат здесь не спасает. Тот факт, что в нем на 1 грамм больше сахара, чем в четырех пончиках, просто нехорошо, равно как и столько же натрия, сколько картофельные чипсы Lay’s.
Ешь! Вместо:
Азиатский салат «Цезарь» с курицей
В салате: 410 калорий, 30 г жира (7 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 880 мг натрия, 20 г углеводов (4 г клетчатки, 3 г сахара), 15 г протеина
Ричард Б. / Йелп
В салате: 1080 калорий, 48 г жиров (9 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 910 мг натрия, 100 г углеводов (7 г клетчатки, 16 г сахара), 64 г белка
Опять же, это еще один пример того, как нельзя просто верить, что салат, предложенный в ресторане, будет вам полезен.Салат «с корочкой» — это просто еще один способ сказать «панированный и жареный». Не позволяйте этому обмануть вас!
Ешь! Вместо:
Entrée Caesar
В салате: 470 калорий, 41 г жира (10 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 920 мг натрия, 14 г углеводов (4 г клетчатки, 3 г сахара), 13 г белка
Предоставлено El Pollo Loco
В салате: 1000 калорий, 49 г жиров (12 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1730 мг натрия, 79 г углеводов (10 г клетчатки, 6 г сахара), 61 г белка
Рис и жареная маисовая лепешка образуют один-два пунша пустых углеводов, а тертый сыр и сметана придают этим листьям больше насыщенных жиров, чем дюжина полосок бекона.Вместо этого выберите удивительно полезный двойной салат с курицей и авокадо.
Ешь! Вместо:
Двойной салат с курицей и авокадо
В чашке: 370 калорий, 15 г жиров (5 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 900 мг натрия, 14 г углеводов (6 г клетчатки, 6 г сахара), 48 г белок
На полный салат: 1180 калорий, 74 г жиров (18 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1630 мг натрия, 77 г углеводов (13 г клетчатки, 18 г сахара), 54 г белка
Вы знаете, что что-то не так, когда салат содержит в два раза больше калорий, чем пицца.Меню California Pizza Kitchen — это минное поле из тягучих калорийных бомб, и если вы попытаетесь уйти подальше от проторенных дорог, вы, скорее всего, обнаружите, что у вас в животе и в вашем животе трясется поток тайных калорий, скапливающихся в поисках недвижимости.
Ешь! Вместо:
Классический салат «Цезарь», полный
В салате: 530 калорий, 40 г жиров (12 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров) 810 мг натрия, 27 г углеводов (8 г клетчатки, 6 г сахара), 17 г белок
Майкл Н./ Yelp
В салате: 710 калорий, 49 г жиров (18 г насыщенных жиров, 0,5 г транс-жиров), 1600 мг натрия, 40 г углеводов (11 г клетчатки, 10 г сахара), 31 г белка
Вместо этого калорийного салата можно было бы съесть почти два гамбургера! Эта миска для перерыва на пояс может похвастаться насыщенными жирами за два дня и изнурительным натрием почти на целый день. Одна только горчичная заправка Chipotle-Honey добавляет 330 калорий и 31 грамм жира.
Ешь! Вместо:
Шипящий салат фахита — курица
В салате: 430 калорий, 20 г жира (3.5 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1070 мг натрия, 27 г углеводов (8 г клетчатки, 17 г сахара), 41 г белка
На полный салат: 1180 калорий, 73 г жиров (9 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров) 1710 мг натрия, 88 г углеводов (14 г клетчатки, 51 г сахара), 55 г белка
Здесь вы будете есть салат, состоящий из хрустящих овощей (тертая морковь, эдамаме, капуста, свежий авокадо, если быть точным), свежей кинзы, курицы, арахиса, вонтонов и рисовых палочек.Он кажется безобидным, но в этом салате вы получите больше калорий, чем полтора фунта филе от Applebee’s.
Ешь! Вместо:
California Cobb With Herb Ranch Dressing, половина
В половину салата: 480 калорий, 37 г жира (8 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 780 мг натрия, 11 г углеводов (5 г клетчатки, 5 г сахар), 26 г белков
Рубиновый вторник / Facebook
1029 калорий, 67 г жиров (15 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 2266 мг натрия, 56 г углеводов (2 г клетчатки, 8 г сахара), 39 г белка
Когда вы садились обедать, ожидали ли вы, что весь дневной бюджет натрия исчерпается к концу салата? Что ж, это именно то, что произошло бы, если бы вы сели за это блюдо в Ruby Tuesday’s.Хотя наш более здоровый вариант на немного лучше на по натрию, он явный победитель, когда речь идет о почти половине калорий, жиров и насыщенных жиров.
Ешь! Вместо:
BBQ Chicken Cobb
В салате: 624 калории, 31 г жира (9 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 2099 мг натрия, 25 г углеводов (1 г клетчатки, 12 г сахара), 49 г белка
IHOP
В салате: 1360 калорий, 104 г жиров (29 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров), 3010 мг натрия, 37 г углеводов (6 г клетчатки, 7 г сахара), 70 г белка
Хотя неудивительно, что в IHOP есть одни из самых нездоровых вариантов завтраков в ресторане, увидеть салат, в котором больше калорий, чем заказ блинов, просто шокирует.
Ешь! Вместо:
Салат с курицей и овощами на гриле
В салате: 600 калорий, 35 г жира (5 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1500 мг натрия, 38 г углеводов (9 г клетчатки, 24 г сахара), 38 г протеина
Предоставлено Chick-fil-A
В салате: 910 калорий, 63 г жира (13 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1870 мг натрия, 40 г углеводов (4 г клетчатки, 10 г сахара), 37 г белка
Салат Кобб с Chick-n-Strips и заправкой из ранчо из авокадо-лайма из меню Chick-fil-A вернет вам почти 1000 калорий.Трудно пройти этот вариант! Вместо этого купите жареные наггетсы из рыночного салата, чтобы сократить калорийность и жир и получить хорошее количество белка.
Ешь! Вместо:
Рыночный салат на гриле с легким бальзамическим винегретом
В салате: 290 калорий, 14 г жира (3 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 890 мг натрия, 26 г углеводов (4 г клетчатки, 17 г сахара) , 27 г белков
Moe’s Southwest Grill / Yelp
В салате: 930 калорий, 61 г жира (18 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 1406 мг натрия, 62 г углеводов (12 г клетчатки, 2 г сахара), 42 г белка
Мы думаем, что это ясно: если вы пытаетесь есть здоровую пищу, жареный тако не сможет его разрезать.Замените курицу на стейк, исключите жареный тако с 455 калориями, замените юго-западный винегрет на Chipotle Ranch, и вы получите разумную еду от Moe’s.
Ешь! Вместо:
Салат Ромейн со стейком, Пико де Галло, тертым сыром и ранчо Chipotle
В салате: 329 калорий, 24 г жира (9 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 742 мг натрия, 12 г углеводов (4 г клетчатки, 2 г сахара), 27 г белка
Предоставлено Zaxby’s
В салате: 820 калорий, 46 г жиров (16 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 2100 мг натрия, 47 г углеводов (6 г клетчатки, 7 г сахара), 56 г белка
Сэкономьте 30 граммов жира и вдвое больше насыщенных жиров и транс-жиров, выбрав жареный вместо жареного, когда вы заказываете салат в Zaxby’s.Цепочка жареной курицы дает хорошую хрустящую курицу, но удвоить калорийность того не стоит, если вы едите салат каждый день.
Ешь! Вместо:
The Garden Blue Zalad
В салате: 370 калорий, 22 г жиров (9 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 850 мг натрия, 32 г углеводов (5 г клетчатки, 6 г сахара), 11 г белок
Предоставлено Wendy’s
В салате: 690 калорий, 34 г жира (13 г насыщенных жиров, 1 г транс-жиров), 1890 мг натрия, 68 г углеводов (15 г клетчатки, 17 г сахара), 30 г белка
Wendy’s может иметь большое количество вариантов салата, но вы будете в минусе, когда дело доходит до одного макроэлемента для каждого из них.В то время как этот салат с тако лучше всех остальных, мы выберем юго-западный салат из авокадо как самый полезный салат для быстрого питания от Wendy’s, потому что многие из этих жиров являются полезными мононенасыщенными жирами из авокадо. Кроме того, он содержит большое количество белка. Используйте половину, чтобы сократить калорийность, сохраняя при этом столько же белка, сколько в салате тако.
Ешь! Вместо:
Юго-западный куриный салат с авокадо, половина
В салате: 220 калорий, 12 г жира (4.5 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров), 430 мг натрия, 7 г углеводов (4 г клетчатки, 2 г сахара), 21 г белка
бургер кинг курица на гриле салат цезарь калорийность
Рецепты с других сайтов
Салат Цезарь Гарден Фреш
Куриный садовый салат
Куриный садовый салат
Салат с курицей
bk vs салат mcD.Burger King’s TENDERGRILL® Цезарь с курицей.
здоровый фастфуд в бургер кинг
Листья салата Applebee и кусочки курицы на гриле могут быть потеряны
Раздача подарочной карты Burger King на 25 долларов
Наш салат с курицей на гриле — это хрустящая грядка из айсберга l
Burger King: салат с курицей и овощами нежный; но держите
Садовый салат
САДОВЫЕ САЛАТЫ И ОБЕРТЫВАНИЯ — по оценке Total Carbs
Burger King’s Chicken Club Salad — 610 калорий
Салат Баха
Куриный садовый салат в Burger King Review
Кето в салате с курицей на гриле в Burger King 🥗 So Bomb 😛
здоровое питание в Wendy’s
I…
Лучшее: салат ранчо с беконом и жареной курицей
Хороший салат: Burger King Tendergrill Chicken Garden Salad (Wi
… Салат от Бургер Кинг. The …
Burger King: курица-гриль, клюква, яблочный салат
Wendy’s Power Средиземноморский куриный салат
I…
В этом салате из капусты калорий больше, чем в двойном биг-маке (№
Сэндвич с курицей на гриле Burger King
Элланье Фергюсон, MassLive.com
Другие салаты, завидуют нашему Куриному Салату.
6 сентября 2012 г.
Интересно, что каждый из салатов из этих сетей центров
Карибский салат с чили и курицей на гриле (продолжение)
Предоставлено Burger King.Burger King’s Bacon Cheddar Ranch C
Новости: Burger King — Новое осеннее меню с новым куриным бутербродом
яблочно-клюквенный салат бургер-кинг | Курица, яблоко и клюква
30 вариантов здорового быстрого питания — лучший выбор для здорового питания a
Самые полезные для здоровья пункты меню Burger King
Салат Цезарь с курицей на гриле (обычный)
калорий в салате цезарь с хрустящей курицей, сколько калорий в сэндвиче с курицей на гриле с бургер Кинг, калорийности сэндвича с курицей на гриле с курицей, сколько калорий в сэндвиче с курицей на гриле без майонеза, сэндвич с курицей на гриле без майонеза калорий без майонеза, бургер кинг курица на гриле калорийность, бургер кинг курица на гриле калорийность, бургер кинг курица салат цезарь цена
.