Какие факторы оказывают благоприятное и неблагоприятное влияние на здоровье: Какие основные факторы оказывают существенное влияние на здоровье человека?

Факторы риска для здоровья человека

Как известно, к любому заболеванию приводит не только наличие непосредственной причины болезни: вируса, бактерии или нарушения функционирования органа. Немалую роль здесь играют и факторы риска, действующие опосредованно, то есть, создавая неблагоприятный фон, необходимый для появления и развития той или иной болезни. Факторов риска очень много. Классифицируя неблагоприятные факторы, их можно разделить на: экзогенные (внешние) и эндогенные (внутренние). В свою очередь, и одни и другие можно разделить на неуправляемые и управляемые.

Внешние неуправляемые факторы

В данную категорию входят климатогеографические факторы, влияющие на здоровье человека. Прежде всего, это температура окружающей среды, ведь известно, что заболевания людей живущих на севере, серьезно отличаются от заболеваний у народов, проживающих в тропиках. Кроме того, влияние оказывают стабильность и сбалансированность климатических условий. Но наибольшую опасность для человека представляет проживание в зонах с радиоактивным заражением, а также с серьезным загрязнением окружающей среды.

Внешние управляемые факторы

Еще большую опасность здоровью человека несут управляемые факторы, а именно: плохая экология, особенности питания, условия труда, режим труда и отдыха, а также культура человека.

Данные факторы имеют огромное значение для здоровья, ведь во многом появление и развитие заболеваний зависят от того, где работает человек, не связана ли его профессия с вредным производством (химическим, металлургическим, текстильным, добывающая промышленность и т.д.), не подвергается ли он вредным воздействиям (присутствие электро-магнитного поля, вибрациям, постоянному шуму, длительному простаиванию на ногах или монотонному выполнению однотипных движений). Не менее важен и полноценный отдых, который должен быть не только пассивным, но и активным. Отрегулированный режим сна является еще одним фактором, который может отразиться на здоровье.

К этой категории факторов риска необходимо отнести питание человека, которое должно быть качественным, разнообразным и диетическим. Именно от того, что человек употребляет в пищу, во многом зависит его состояние здоровья. Сюда же можно отнести и вредные привычки, такие как обжорство, увлечение жареной и жирной пищей. Отдельно стоит сказать об алкогольной зависимости, табакокурении и употреблении наркотических препаратов, сюда же можно отнести и чрезмерное употребление медикаментов. Эти факторы неминуемо приводят к серьезнейшим заболеваниям. Отсутствие гигиенических навыков и нежелание следить за собственной гигиеной также является одним из ключевых факторов заражения организма.

Внутренние неуправляемые факторы

Такая категория включает в себя пол человека, его возраст, генетические факторы, например, темперамент и конституцию, наследственную предрасположенность к заболеваниям. Вполне понятно, что предрасположенность к тем или иным заболеваниям во многом зависит от пола человека, а также от его конституционных особенностей, плотного или наоборот, худощавого телосложения. Некоторые заболевания зависят от конкретного возраста человека, однако не требует объяснений тот факт, что с возрастом организм попросту изнашивается, а потому количество заболеваний у людей пожилых существенно увеличивается.

Внутренние управляемые факторы

К этой категории можно отнести ряд факторов, среди которых: общее развитие человека, уровень его интеллекта, эмоциональное и душевное состояние, характер. Но ключевым фактором является, все же, физическая активность. Недостаточная двигательная активность или гипокинезия, сегодня распространена повсеместно и связана она с сидячей работой и недостаточной физической активностью современных людей.

Все эти факторы влияют на образ жизни людей. Установлено также, что образ жизни примерно на 50 %, состояние окружающей среды на 15-20 %, наследственность на 15-20 % и здравоохранение (деятельность его органов и учреждений) на 10 % обусловливают здоровье (индивидуальное и общественное). В последнее время, когда стало понятно, что медицина не может не только предотвратить, но и справиться с обрушившимся на нее обвалом патологии, интерес к здоровому образу жизни привлекает все большее внимание и специалистов, и широкого круга населения.

Сейчас понятнее становится тезис, что болезни современного человека обусловлены, прежде всего, его образом жизни и повседневным поведением. Структура ЗОЖ должна включать следующие факторы: оптимальный двигательный режим; тренировку иммунитета и закаливание; рациональное питание; психофизиологическую регуляцию; психосексуальную и половую культуру; рациональный режим жизни; отсутствие вредных привычек; валеологическое самообразование.

Любой из факторов риска вреден сам по себе, но особенно вредно их сочетание. Поэтому, зная о том, какие существуют факторы риска для здоровья и, стараясь свести их до минимума, каждый из нас может собственными руками продлить себе жизнь и оградить от появления множества неприятных заболеваний.

На развитие и здоровье ребенка заметное влияние оказывают окружающие факторы и эмоциональный настрой матери

Cтресс рождает шизофреников

Матвей Кочетков

Избыток ртути в организме беременной женщины может привести к развитию синдрома гиперактивности у будущего ребенка. Это не единственный пример того, как воздействие неблагоприятных факторов во время беременности может вызвать психическое отклонение ребенка: например, если мать во время беременности испытывает острый стресс, высок риск, что ее ребенок заболеет шизофренией.

Когортное исследование 400 восьмилетних детей, проведенное учеными из университетской школы общественного здоровья Гарвардского университета, показало, что риск развития синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) напрямую связан с количеством ртути в организме матери. При ее концентрации 1 мкг/г и выше риск заболеваемости возрастает.

Для получения результатов были использованы специальные психологические тесты.

Дополнительно было выявлено, что если мать во время беременности (особенно первого триместра) употребляла рыбные блюда хотя бы два раза в неделю, то риск развития СДВГ у ребенка снижается. Можно сделать вывод, что рыбосодержащая диета беременных благотворно влияет на развитие мозга плода. Тем не менее нужно остерегаться некоторых видов рыбы, в которых содержание ртути повышено. Исследование опубликовано в журнале Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine.

Очевидно, что влияние неблагоприятных химических и физических факторов на развитие беременности очень велико.

Однако периодически появляются данные, которые убедительно свидетельствуют, что на развитие и здоровье ребенка заметное влияние оказывает даже эмоциональный настрой матери.

Механизм этого явления до конца так и не изучен, однако статистические данные иногда просто поражают. Так, еще в 2008 году ученые из Нью-Йоркского медицинского университета опубликовали результаты исследования 88 829 детей, рожденных в Иерусалиме в 12-летний период, включивший в себя знаменитую Шестидневную войну 1967 года. Их матери испытывали частый и сильный стресс в связи с нахождением в зоне боевых действий.

В результате было выяснено, что среди населения, рожденного в период 1964–1976 годов, особенно в июне 1967 года (на этот месяц и пришлось основное противостояние Израиля и арабских стран), доля больных шизофренией была существенно повышена.

Шизофрения — психическое расстройство или группа синдромов, связанных с распадом процессов мышления и эмоциональных реакций. Клиническая картина может быть абсолютно разной в отдельно взятых случаях. В настоящее время симптомы шизофрении делят на несколько групп: продуктивная симптоматика — группа симптомов, появляющихся в ходе заболевания (бред и галлюцинации), негативная симптоматика — угасание и исчезновение некоторых свойств здорового человека (апатия, безволие, снижение энергетического потенциала), когнитивные нарушения (расстройства мышления, внимания, восприятия, памяти и др.)

По какому механизму развивается шизофрения в случаях, связанных с исследованием, и как она этиологически (то есть причинно) связана со стрессом, ученые не объясняли: суть исследования была в только прослеживании зависимости.

Ученые также отметили, что недуг затронул больше женщин (в 4,3 раза по сравнению с мирным временем), чем мужчин (в 1,2 раза больше).

Факторы неблагоприятные и благоприятные — Справочник химика 21

    Загазованность территории резервуарных парков определяется метеорологическими условиями, технологическим режимом, планировкой объекта, составом сырья и т. д. При прочих равных условиях в большей степени загазованность зависит от метеорологических условий (скорости и направления ветра). Для рассеивания выбрасываемых из резервуара газов и паров нефтепродуктов самый неблагоприятный фактор — инверсия, а самый благоприятный — скорость ветра. Однако даже в ветреную погоду в зонах аэродинамической тени резервуаров скапливаются газы и пары нефтепродуктов (зоной аэродинамической тени является область, в которой наблюдается замкнутая циркуляция воздуха). Поэтому эти зоны потенциально опасны и требуют детального изучения. [c.147]









    Так, увеличение скорости движения воздуха ослабляет неблагоприятное действие высокой температуры и усиливает действие низкой повышение влажности воздуха усугубляет действие как высокой, так и низкой температуры. Следовательно, в одних случаях сочетание метеорологических факторов создает благоприятные условия для нормального протекания жизненных функций организма, а в других—неблагоприятные, что может привести к нарушению терморегуляции организма.  [c.86]

    Благоприятное воздействие плотности загрузки на показатель МЮ хорошо известно и легко объяснимо. Неблагоприятное воздействие фактора плотности на показатель М40 также хорошо установлено, хотя оно значительно менее важное и объяснение его не вполне ясное. Оно может быть обусловлено увеличением температурного градиента, вызывающего увеличение трещиноватости. Что касается вторичного воздействия влажности, то можно полагать, что оно связано с распределением и изменением температуры в шихте. [c.301]

    До недавнего времени в СССР строили магистральные трубопроводы небольшого диаметра и прокладывали их в сравнительно благоприятных условиях грунта. Поэтому при проектировании уделяли мало внимания расчетам покрытий трубопроводов с учетом воздействия различных грунтов и отдельных факторов. В настоящее время быстрыми-темпами ведется строительство трубопроводов больших диаметров (до 1420 мм), что приводит к увеличению давления в трубопроводе, повышению температуры и, как следствие, возрастанию скорости процессов, приводящих к интенсивному старению изоляции. Следует добавить, что строительство трубопроводов перемещается в районы Крайнего Севера и Сибири, отличающиеся крайне неблагоприятными условиями их строительства и эксплуатации. Все это приводит к необходимости рассмотрения изолированных трубопроводов в совокупности с окружающим их грунтом и создания соответствующих методов их испытания и расчета. [c.3]

    При образовании К не из атомов, а из многоатомных радикалов возможны как благоприятные для образования К, так и неблагоприятные конфигурации соударения, т.е. в выражении для фактора соударения будет фигурировать и стерический фактор 5 [c.111]

    При жидкостном спекании скорость и степень этого процесса зависит, как уже отмечалось, не только от размера частиц твердой фазы, но и от вязкости и поверхностного натяжения жидкой фазы. Все факторы (температура, состав расплава и т. д.), которые способствуют уменьшению вязкости, ускоряют процесс спекания. Понижение поверхностного натяжения расплава на границе жидкая фаза — газ, улучшающее смачивание, также способствует более полному спеканию. Определенное влияние на жидкостное спекание оказывает строение расплава, в частности, наличие в нем тех или иных структурных групп. Благоприятное для спекания строение расплава может содействовать этому процессу даже при неблагоприятном изменении таких свойств жидкой фазы, как вязкость, смачивающая способность и поверхностное натяжение. [c.348]

    Прежде всего, необходимо отметить, что вогнутость поверхности жидкости является в этом отношении благоприятным, а выпуклость — неблагоприятным фактором. Для вогнутой поверхности давление пара ниже, чем для выпуклой, и, следовательно, предположение об идеа.тьности пара, принимаемое при выводе уравнения Кельвина, выполняется лучше. При выводе уравнения Кельвина также предполагается, что поверхностное натяжение не зависит от радиуса кривизны. В действительности эта зависимость существует, но различна для вогнутой и выпуклой поверхности. Из термодинамики следует, что в случае вогнутой поверхности должен наблюдаться очень слабый максимум поверхностного натяжения, а в случае выпуклой — монотонное уменьшение поверхностного натяжения с увеличением радиуса кривизны, и, следовательно, для вогнутой поверхности имеется более протяженная область с практически постоянным поверхностным натяжением, что способствует выполнению уравнения Кельвина. Для обсуждения применимости уравнения Кельвина к жидкости [c.317]

    Таким образом, общая картина в отношении факторов, благоприятных и неблагоприятных для проявления каталитической активности в изомеризации при катализе металлами, похожа на картину, наблюдаемую при катализе окислами. По-видимому, это говорит о схожести механизмов каталитического действия окисных катализаторов и металлов. Роль электроноакцепторной способности катализатора как одного из важных условий, определяющих каталитическую активность, на металлах удается подтвердить количественно корреляцией, свидетельствующей об увеличении каталитической активности с увеличением сродства к электрону. [c.33]

    При этих попытках пришлось столкнуться с одним специфическим затруднением как правило, мутанты обладают пониженной жизнеспособностью, которая часто связана с неблагоприятными изменениями в структуре хромосом. Нередко и более тонкие изменения, предположительно зависящие от истинных генных мутаций, также обладают отрицательным эффектом и дают начало мутантам, не имеющим хозяйственной ценности. Все же среди экспериментально полученных или естественно возникших мутантов можно выбрать небольшое число мутантов, не связанных с неблагоприятными изменениями и имеющих нормальную или повышенную жизнеспособность и урожайность. Может также случиться, что мутации, оказавшиеся неблагоприятными в исходной генотипической среде, дают более благоприятные результаты после скрещивания и рекомбинаций. В настоящее время соверщенно ясно, что новые гены или аллели, возникающие под действием излучения, относятся в основном к тому же типу, что и мутации, спонтанно возникающие в природе. Это значит, что наследственную изменчивость можно значительно усилить под действием излучения и других сходных факторов (см. стр. 210). [c.403]

    Климат. Климатические условия какой-либо местности могут быть благоприятными для определенных культур и неблагоприятными для развития вредных для них насекомых или болезней, тогда как в другой местности могут наблюдаться и обратные явления. Климатические условия несомненно оказывают сильное влияние на степень развития вредителей и болезней, но использовать этот фактор для защиты растений воз. можно лишь в отдельных случаях. [c.9]

    В природе биохимическое окисление органических веществ происходит или в почве, или в водоемах (водотоках). Однако в природных условиях иногда преобладают факторы, благоприятные для биохимического окисления этих примесей, а иногда — неблагоприятные. [c.152]

    Создавая искусственные очистные сооружения, санитарная техника, хотя и берет за основу тот принцип, по которому эти процессы протекают в природе, но при этом так видоизменяет их, что усиливаются факторы благоприятные и ослабляются неблагоприятные. Мало того, современные окислительные очистные сооружения по интенсивности происходящих в них окислительных процессов во много раз превосходят то, что имеет место в природе. [c.152]

    Из рассмотренного примера должно быть очевидно, насколько тщательно необходимо анализировать и сопоставлять условия службы детали по неблагоприятному признаку, выбирать полимерный материал, способный ослаблять действие неблагоприятного фактора, а также, как важен выбор наиболее благоприятной формы детали из данного полимерного материала.  [c.30]

    Хозяин. Вирулентности паразита противостоит устойчивость организма хозяина, которая, в свою очередь, может быть ослаблена физическими и химическими факторами. Хозяин распространен в биотопе не равномерно, а обычно концентрируется в отдельных местах, где имеются особо благоприятные жизненные условия — защита от неблагоприятных воздействий, наличие корма и т. п. В таких оптимальных очагах отдельные особи насекомых выживают даже в тех случаях, когда в биотопе в целом происходит массовая гибель особей, которые из-за перенаселенности занимали менее благоприятные места, где они лишены защиты от естественных врагов, неблагоприятной погоды и т. п. В таких оптимальных микроучастках (их называют нишами) собираются насекомые определенного вида при неблагоприятной погоде или спасаясь от хищников и паразитов. В этих нишах возникают также и очаги болезней насекомых, в связи с тем что оптимальные условия в нишах привлекают в них все новых и новых здоровых особей, как только погибнут зараженные. Так, например, в течение ряда лет в одних и тех же изолированных от основного русла реки бочагах в одно и то же время года при почти одинаковом уровне воды можно обнаружить личинок комаров, зараженных микроспоридиями. С подъемом общего уровня- воды в реке при разливе по окрестностям такие бочаги сливаются с общим потоком и перестают посещаться комарами и быть очагами инфекции, потому что в новых условиях большинство личинок комаров почти не имеет контакта со спорами возбудителя. [c.44]

    Депонирование лекарственного вещества после проникновения в биологический субстрат может происходить, например, в липидах (для жирорастворимых лекарственных веществ типа тиопентала) путем связывания с нуклеофильными кислотами или хондроитином (для катионных соединений типа мепакри-на—акрихина), за счет связывания с сывороточным альбумином (для анионных соединений типа дикумарина и су марина). Процессы депонирования обычно легко обратимы. В ряде случаев депонирование оказывается фактором благоприятным, когда, например, за счет запасов обеспечивается поддерживание постоянного уровня лекарственного вещества в крови. Однако депонирование может сыграть и неблагоприятную роль. Так бывает, например, когда после обычной дозы снотворного человек не в состоянии проснуться на следующее утро. [c.108]

    Эти факторы можно использовать для направленного регулирования свойств керамических изделий. Например, замедление скорости нагрева или ступенчатый нагрев в интервале температур 850—1200 °С оказывают благоприятное влияние на характер кривой распределения зерен по размерам в ферритовых изделиях, в частности, предотвращают или сдвигают в область более высоких температур начало такого неблагоприятного процесса, как вторичная рекристаллизация (рис. 6.13). [c.242]

    Метеорологические условия на рабочем месте в производственных помещениях и на открытых рабочих площадках определяются температурой воздуха, относительной влажностью, скоростью движения воздуха, барометрическим давленне.м м интенсивностью теплового излучения от нагретых поверхностей. Совокупность этих параметров, характерных для конкретного производственного участка, называется производственным микроклиматом. Параметры, определяющие метеорологические условия, как каждый в отдельности, так и в различных сочетаниях, оказывают влияние на функциональную деятельность человека, его самочувствие и здоровье и являются однпм из важнейших факторов санитарно-гигиенических условий труда. Так увеличение скорости движения воздуха уменьшает неблагоприятное действие повышенной температуры и увеличивает действие пониженной повышение влажности воздуха усугубляет действие как пониженной, так н повышенной температуры, следовательно, в одних случаях сочетание метеорологических факторов создает благоприятные условия для нормального протекания жизненных функций организма, а в других — неблагоприятное. [c.61]

    Однако действие неизменных факторов само по себе не может определять плотность популяций, так как если эти факторы достаточно благоприятны, то они создают возможность бесконечного увеличения численности, а если они неблагоприятны, то являются причиной постепенного сокращения популяции вплоть до полного исчезновения. С друюй стороны, неизменные факторы неизбежно ограничивают распространение животных теми районами, 1 которых эти факторы действуют на животных благоприятно. [c.59]

    Де Гмин — продолжительность работы при самых благоприятных условиях /макс — продолжитсльиост.ь работ при самы. неблагоприятных условиях (исключая катастрофические факторы полсар, наводнение и др.) / .и — наиболее вероятная продолжительность работы, которая во шожна при нормальных, чаще всею встречающихся, условиях проведения работ подобно1 о рода. [c.88]

    Стерический фактор р получил следующее физическое толкование. Для протекания реакции недостаточно, чтобы в момент столкновения молекулы обладали лищь нужным запасом энергии. Важно также и то, как молекулы ориентированы в пространстве в момент встречи, какое время они находятся в соприкосновении, какие виды взаимодействия между молекулами преобладают (силы притяжения или отталкивания). При неблагоприятной ориентации молекул по отношению друг к другу рнекоторых реакциях значение р может быть больше единицы, что с позиций данной теории необъяснимо. [c.286]

    Если абсолютное значение Ап велико, то решающее значение имеет первый фактор при Ап > О увеличение давления сказывается на выходе неблагоприятно, при Ап С О — благоприятно. Так, при горении ацетилена в кислороде рекомендуется повышать давление газов, вступающих в реакцию процесс сопровождается уменьшением объема и сжатие [юдавляет диссоциацию продуктов сгорания. Другой пример при крекинге увеличение давления приводит к уменьшению выхода газообразных продукюв, в том числе ненасыщенных углеводородов, соединяющихся с водородом. Если Ап = О, то влияние давления на равновесие определяется только зависимостью Ку от давления, причем установить ее в общем виде не представляется возможным. Однако следует считать вполне определенным, что влияние давления на Ку является существенным только при высоких давлениях, когда различие в сжимаемости разных газов становится болёе значительным. [c.480]

    В ходе этой реакции разрывается я-связь между атомами С, образованная 2рг-орбиталями, перпендикулярными плоскости молекулы, и образуется а-связь за счет одной из этих 2рг-орбиталей и ls-орбитали атома Н. Ясно, что наиболее благоприятным для такого взаимодействия является движение атома Н по направлению этих орбиталей, т. е. перпендикулярно или под некоторым углом, несильно отличающимся от прямого, к плоскости молекулы этилена. Если же атом Н будет приближаться к молекуле этилена в плоскости молекулы, то условия для образования а-связи будут неблагоприятные, а кроме того, возникнет вандерваальсово отталкивание между свободным атомом Н и атомами Н молекулы этилена (рис. 85). Поэтому, чтобы получить выражение для скорости бимолекулярной реакции, нужно умножить число соударений также на стерический фактор, учитывающий вероятность нужной ориентации частиц в момент соударения. Его обычно обозначают р. Таким образом, число актов химического превращения в единицу времени в единице объема, которое можно рассматривать как скорость реакции у , выраженную Нч через изменение числа частиц (а не через изменение числа молей, как обычно принято), равно  [c.277]

    Известно, что непредусмотрительная хозяйственная и производственная деятельность человека связана с определенными отрицательными последствиями. Последние обусловлены возможностью поступления в окружающую среду различных загрязнений, способных изменить оптимальные гигиенические характеристики объектов внешней среды. При этом создаются условия для поступления в организм человека загрязнений из окружающей среды различными путями с атмосферным воздухом, питьевой водой, растительными и животными продуктами и т. д. В результате ухудпюния благоприятных характеристик окружающей среды возможно в определенных условиях неблагоприятное влияние этих факторов на состояние здоровья и санитарнобытовые условия жизни населения. [c.127]

    Обрат 1ая реакция циклизации бутадиеноа в циклобутены также должна быть конротаторным процессом но поскольку изменение свободной энергии этой реакции обычио неблагоприятно, то известно очень мало примеров такой обратной реакции. Примером благоприятного влияния тер(модинамических факторов и соответствия стереохимии замыкания кольца конротаторному движению является транс,цис-шкло-октадиен-1,3 (1), который лри кипячении в бензоле количественно превращается [12] в бицнкло[4.2.0]октен (2) [c.381]

    ВОЛЬНОГО протекания. Если при некоторой температуре AGr° = О, то константа равновесия Кг равна единице и равновесие реакции в сильной степени сдвинуто в сторону образования конечных продуктов. При более положительном значении AGr° реакция сдвигается влево, а выход продуктов реакции постепенно уменьшается до таких количеств, при которых рассматриваемая реакция уже не представляет практического интереса. Однако, поскольку значение AGr°, при котором нельзя осуществить рассматриваемую реакцию, зависит от лшогих факторов, не существует определенного положительного значения энергии Гиббса, которое ограничивало бы возможность протекания той или иной реакции. Даже если значение AGr° реакции (VII.2) при 600° К равно 10,84 ккал1молъ, эту реакцию безусловно можно осуществить при указанной температуре. Для того чтобы избежать неблагоприятного влияния положительного значения изменения энергии Гиббса и сместить равновесие в нужную сторону, в этом случае можно применить высокое давление. Благоприятное смещение равновесия достигается также путем изменения соотношения реагирующих веществ или удаления одного из продуктов из зоны реакции. Возможность использовать любой из этих способов для смещения равновесия требует детального анализа в каждом конкретном случае. Данные, приведенные в табл. VII.2, являются [c.176]

    Наличие в воде солей жесткости, с одной стороны, является фактором благоприятным, поскольку, как было выше показано, такая вода способствует отложению на поверхности металла карбонатных пленок, защищающих металл от коррозии. С другой стороны, этот процесс может при неблагоприятных условиях зайти так далеко, что сильно ухудшится теплопередача, а теплообменный аппарат зарастет карбонатными отложениями, т. е., будучи хорошо защищен от коррозии, он перестанет выполнять свои прямые функции. Приходится изыскивать такие режимы защиты, которые удовлетворяли бы обоим, как кажется на первый взгляд, противоречашцм друг другу требованиям. [c.256]

    Изучение влияния различных факторов затрудняется тем, что не всегда проводилось достаточно четкое различие между следующими двумя стадиями появлением коррозионной точки и ее углублением. Не исключено, что известные изменения какого-либо одного фактора могут оказаться благоприятными для появления коррозии и неблагоприятными для ее дальнейшего распространения. Все это значительно усложняет наблюдаехмые явления. [c.165]

    Естественно, из всего сказанного не следует, что благоприятный процесс всегда протекает легко. Другие, ранее упомянутые факторы также могут оказывать влияние. Однако, как правило, благоприятные процессы протекают легче неблагоприятных , а пяти- и шестичленные циклические соединения образуются гораздо легче, чем их аналоги с большим или меньши.м числом звеньев. [c.146]

    Если два газообразных исходных соединения А и В смешаны и реагируют с образованием продуктов С и В, то результат определяется статистическими вероятностями. При этом следует учитывать все возможные энергетические состояния А и В, различные особые типы возбуждения, а также все возможные взаимные ориентации молекул при столкновении. Далеко не все столкновения благоприятны для протекания реакции. В большинстве случаев либо энергия сталкивающихся молекул слишком мала, либо она локализована не в той части молекулы, либо взаимная ориентация молекул при столкновении неблагоприятна. Чтобы полностью понять факторы, обеспечивающие протекание химических реакций, мы должны контролировать энергосодержание каждого из реагентов, т.е. контролировать состояние каждого реагента. В таком случае мы сможем нужным образом менять количество и тип энергии при проведении реакции. Наконец, нам следует также знать, как полученная энергия распределяется в продуктах реакции. Такой тип экспериментов называют иследованием реакционной динамики отдельных состояний. Двадцать лет назад это было невозможно. Но теперь, используя современную аппаратуру, химики могут проводить такие исследования. [c.146]

    Рассмотрим первый признак обратимости электродных реакций. Ниже показано, что если измеряемый ток очень мал по сравнению с обменным током (см. разд. 14-2 и 14-4), проходящим в обоих направлениях при равновесии, то сдвиг потенциала (поля-рнзация) становится также столь малым, что им можно пренебречь. (Типичная плотность обменных токов имеет порядок 10 А/см — для благоприятных систем, и 10″ ° A/ м и ниже — для неблагоприятных систем.) Современные приборы позволяют уменьшить расход тока до такой степени, что указанное условие перестает быть ограничивающим фактором. Однако при очень малой силе обменного тока скорость установления равновесного потенциала может оказаться очень низкой. [c.257]

    Создание условий, благоприятствующих размножению энтомофагов. Размножение и деятельность энтомофагов зависят от многих факторов внешней среды. При помощи агротехнических и других приемов можно создавать благоприятные условия для размножения энтомофагов. Так, обрезка чайных кустов благоприятна для теплолюбивого хищника жука хиперасписа и одновременно неблагоприятна для его жертвы продолговатой, или чайной, подушечницы. Эффективность яйцеедов вредной черепашки возрастает в условиях, где дополнительные хо- [c.139]

    Если судить по недавней работе Радемахера [41], в 1,2-диалкилгидрази-нах торсионные углы почти одинаковы и гримерно на 10° больше чем у гидразина. Такое изменение обусловлено скорее всего стерическими причинами и легко поддается интерпретации на основе рассмотрения формы типа Ж как наиболее заселенной. В этой конформации увеличение торсионного угла благоприятно и стерически, и с точки зрения диполь — дипольного взаимодействия, в то время как дая формы II оно неблагоприятно стерически, а дая формы Ц -из-за полярных факторов. [c.175]

    Создание условий, благоприятствующих размножению энтомофагов. Размножение и деятельность энтомофагов зависят от многих факторов внещней среды. При помощи агротехнических и других приемов можно создавать благоприятные условия для размножения энтомофагов. Так, обрезка чайных кустов благоприятна для теплолюбивого хищника жука хиперасписа и одновременно неблагоприятна для его жертвы — продолговатой, или чанной, подущечницы. Эффективность яйцеедов вредной черепашки возрастает в условиях, где дополнительные хозяева имеются в достаточном количестве. Поэтому в районах, где посевы зерновых расположены среди кустарников и лесов, обеспечивающих размножение клопов — дополнительных хозяев-яйцеедов, отмечается более эффективная деятельность последних. Дополнительные хозяева накапливаются также на подсолнечнике, табаке, кукурузе и просе. Многие полезные энтомофаги зимуют среди древесных и кустарниковых растений. В связи с этим подбор растений, выяснение соотношений площадей посевов и древесных насаждений, их взаиморасположение представляют большой практический интерес. [c.254]

    Существует большая группа вредных объектов, распространение которых резко и сильно меняется по годам и сезонам. Это связано с тем, что их развитие, размножение и выживае- o ть очень существенно изменяются под влиянием факторов среды, но медленнее, чем у предыдущей группы и быстрее, чем у первой. В то же время само состояние среды далеко не равноценно для них в отдельные годы, что обусловливает дина- личность расселения и численность их. У этой группы вредителей в зависимости от кормовой базы и погодных условий изменяются свойства организмов и их реакция на среду — образуются популяции с разной жизнеспособностью. Благоприятные условия данного года создают такие жизнеспособные популяции, что они становятся многочисленными в следующем году, даже если условия питания и погода будут хуже. Наоборот, если условия данного года неблагоприятны для вредителя, то оп будет малочисленным и в будущем году, несмотря на улучшение кормовой базы и погоды. Таким образом, по степени благоприятности условий среды в данном году можно судить о вероятном уровне численности данной группы вредителей в будущем году. [c.332]

    Выше (с. 172) мы указывали, что если доминирующим фактором, определяющим температурные коэффициенты теплот растворения электролитов в воде, является изменение структуры воды, то четвертым следствием этой предпосылки должно быть заметное влияние присутствия ионов ранее растворенной соли на АЯ и йАН йТ второй, растворяемой в таком готовом растворе, соли. При этом характер и размеры такого влияния будут зависеть от величины обобщенного момента г/г,- находящихся в растворителе ионов и от их конфигурации. Ионы с большим обобщенным моментом и благоприятной в смысле внедрения в структуру воды конфигурацией должны увеличивать пространственно упорядоченное расположение молекул воды напротив, ионы с малыми значениями г/г,- и неблагоприятной конфигурацией должны действовать на воду разрыхляюще. Если это так, то присутствие в растворе ионов первого типа будет, как правило, делать АЯ растворяемой соли менее экзотермичной, а присутствие ионов-разрушителей — наоборот. [c.179]

    Изучение действия экологических факторов (факторов среды) на вредных животных и закономерностей изменения их численности необходимо для прогноза этих изменений, а также создания благоприятных условий для развития полезных и неблагоприятных условий для размножения вредных организмов. Экологические факторы постоянно воздействуют на отдельных особей, популяции (совокупность особей одного вида на определенной территории) и биоценоз (совокупность всех видов организмов на определенной территории). Экологические факторы разделяются на абиотические, биотические и антропические. [c.34]

---

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной смертности в Европе и в Республике Беларусь и одной из важных причин нетрудоспособности. Частота случаев сердечно-сосудистой смертности зависит от возраста, пола, социально-экономического положения, этнической принадлежности и географического региона. Смертность увеличивается с возрастом, она выше у мужчин, людей из низких социальноэкономических слоев населения, в странах Центральной и Восточной Европы. В странах Европы сердечно-сосудистая заболеваемость и смертность значительно отличаются в зависимости от социально-экономического положения людей, что объясняется особенностями распространения стандартных факторов риска: курения, повышения артериального давления (АД), холестерина и глюкозы крови. Высокая распространенность ССЗ тесно связана с особенностями образа жизни и различными факторами риска. Модификация факторов риска приводит к снижению сердечно-сосудистой смертности и заболеваемости, особенно у пациентов группы высокого риска.

СТРАТЕГИЯ ПРОФИЛАКТИКИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОГО РИСКА

Выделяют три стратегии профилактики ССЗ:

• популяционную;
• стратегию высокого риска;
• вторичной профилактики.

Эти три стратегии дополняют друг друга. Популяционная стратегия имеет ключевое значение для снижения сердечно-сосудистой заболеваемости, так как она предполагает уменьшение факторов риска на уровне всей популяции за счет изменения образа жизни и не требует медицинского обследования. Две другие стратегии направлены на снижение сердечно-сосудистого риска (ССР) у пациентов группы высокого риска (первичная профилактика) и больных ССЗ (вторичная профилактика). Первичную профилактику проводят у здоровых людей, у которых имеются сердечно-сосудистые факторы риска, а вторичную – у больных с проявлениями ССЗ.

Цели сердечно-сосудистой профилактики

Значение сердечно-сосудистой профилактики заключается в снижении заболеваемости и смертности у пациентов с высоким абсолютным риском и сохранении низкого риска у пациентов, у которых имеется низкая вероятность развития неблагоприятных исходов.

Цели профилактики:

1. Сохранение низкого ССР и снижение высокого риска.
2. Достижение следующих целевых значений факторов риска:

• прекращение курения;
• здоровая диета;
• физические нагрузки более 30 мин. в день;
• индекс массы тела (ИМТ) < 25 кг/м2 и отсутствие центрального ожирения;
• АД < 140/90 мм рт. ст.;
• общий холестерин (ОХ) < 5 ммоль/л;
• холестерин липопротеидов низкой плотности (ЛНП) < 3 ммоль/л;
• глюкоза крови < 6 ммоль/л.

3. Более жесткий контроль факторов риска у пациентов, относящихся к группе высокого риска, особенно при наличии ССЗ или сахарного диабета (СД):

• АД < 130/80 мм рт. ст., если возможно;
• уровень общего холестерина < 4,5 ммоль/л или < 4 ммоль/л, если возможно;
• уровень холестерина ЛПН < 2,5 ммоль/л или < 2 ммоль/л, если возможно;
• уровень глюкозы крови натощак < 6 ммоль/л и гликированного гемоглобина (HbA1с) < 6,5%, если возможно.

ОЦЕНКА ОБЩЕГО СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОГО РИСКА

Суммарный ССР означает вероятность развития определенного сердечно-сосудистого исхода в течение конкретного срока. Для клинической практики важно иметь возможность быстрой и точной оценки риска.

Как оценить риск?

• У пациентов: – с ССЗ; – с СД 2-го или 1-го типа с микроальбуминурией; – с очень высокими уровнями отдельных факторов риска имеется высокий и очень высокий ССР, поэтому они нуждаются в контроле всех факторов риска.
• У остальных пациентов для оценки суммарного риска можно использовать таблицы SCORE (табл. 1).

Это имеет особое значение, так как у многих людей с несколькими незначительно повышенными факторами риска их комбинация в конечном итоге определяет очень высокий общий ССР. Таблица SCORE (Systemic Coronary Risk Evaluation) позволяет оценить риск сердечно-сосудистой смерти у практически здоровых людей. Следует подчеркнуть, что таблица SCORE предназначена для оценки риска у лиц без клинических проявлений ССЗ, СД и высокого значения одного фактора риска. Таблица SCORE удобна в применении, учитывает многофакторную этиологию ССЗ, оценивает риск всех ССЗ, а не только ишемической болезни сердца (ИБС), демонстрирует, как риск увеличивается с возрастом. Таблица SCORE позволяет обеспечивать гибкость профилактики: если не удается достичь идеального значения определенного фактора риска, то общий ССР можно снизить путем уменьшения других факторов риска.

Питание

Правильное питание – обязательный компонент контроля ССР, который необходимо рекомендовать всем пациентам с ССЗ. Здоровое питание позволяет снизить риск развития ССЗ. Общие рекомендации по здоровому питанию сводятся к следующему:

• разнообразное питание;
• увеличение употребления фруктов, овощей, хлеба грубого помола, рыбы (особенно жирной), постного мяса, обезжиренных молочных продуктов;
• заменить насыщенные жиры малонасыщенными и полиненасыщенными жирами (овощи и морские продукты) и снизить общее потребление жира до < 30% калорийности пищи;
• калорийность пищи не должна вызывать увеличение массы тела;
• при повышенном АД – ограничить потребление соли.

Рекомендации по правильному питанию следует подбирать индивидуально, с учетом факторов риска, в том числе дислипидемии, АГ, СД и ожирения.

Избыточная масса тела и ожирение

Избыточной массой тела в мире страдают более 8 миллиардов человек, а ожирением – более 300 миллионов. Установлено, что жировая ткань, особенно висцеральная, – это метаболически активный эндокринный орган, который синтезирует и выделяет в кровь различные пептидные и непептидные вещества, участвующие в регуляции гомеостаза сердечно-сосудистой системы. Увеличение массы жировой ткани сопровождается повышением секреции свободных жирных кислот, гиперинсулинемией, инсулинорезистентностью, АГ и дислипидемией. Увеличение массы тела сопровождается повышением общей и сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности, что частично опосредуется увеличением АД и уровня холестерина, снижением уровня холестерина ЛПВ и развитием СД. Больным ожирением (ИМТ ≥ 30 кг/м2), а также пациентам с избыточной массой тела (ИМТ 25–29,9 кг/м2) рекомендуется ее снижение. Мужчинам с окружностью талии 94–102 см и женщинам с окружностью талии 80–88 см рекомендуется избегать дальнейшего увеличения массы тела. Если окружность талии превышает 102 см у мужчин и 88 см у женщин, то рекомендуется худеть. Ограничение калорийности пищи и регулярные физические нагрузки – основа контроля массы тела. Распределение жировой ткани может иметь большее значение для ССР, чем масса тела. Висцеральное ожирение тесно ассоциируется с метаболическим синдромом и ССР. Кроме того, избыточная масса тела оказывает влияние на другие причины заболеваемости и смертности.

Курение

В настоящее время доказано, что курение оказывает неблагоприятное влияние на здоровье. Нежелательный эффект зависит от числа выкуриваемых сигарет и длительности курения. Курение усиливает эффект других сердечно-сосудистых факторов риска, таких как возраст, пол, АГ, СД. Пассивное курение также повышает риск развития ССЗ. Польза отказа от курения проявляется в любом возрасте. Прекращение курения – одна из самых эффективных мер профилактики.

Дислипидемия

Международные исследования убедительно продемонстрировали связь между нарушением обмена липидов и повышенным риском развития ИБС и инсульта. Убедительно доказано, что снижение уровня холестерина плазмы приводит к снижению риска. Снижение уровня ОХ плазмы на 10% сопровождается уменьшением заболеваемости ИБС в течение 5 лет на 25%, а снижение уровня холестерина ЛНП на 1 ммоль/л вызывает снижение риска коронарных осложнений на 20%. В целом уровень ОХ плазмы должен быть ниже 5 ммоль/л, а содержание ЛНП – ниже 3 ммоль/л. У пациентов группы очень высокого риска целевые уровни липидов: ОХ менее 4,5 ммоль/л, ЛНП – менее 2,5 ммоль/л. Целевые уровни холестерина ЛВП и ТГ не определены, однако снижение концентрации ЛВП менее 1,0 ммоль/л у мужчин и менее 1,2 ммоль/л у женщин и повышение уровней ТГ натощак более 1,7 ммоль/л повышает ССР.

Артериальная гипертензия

Артериальная гипертензия – фактор риска развития ССЗ. Смертность от ИБС и инсульта линейно повышается при увеличении систолического АД более 115 мм рт. ст. и диастолического АД более 75 мм рт. ст. Цель гипотензивной терапии – максимальное снижение общего риска ССЗ и смерти. Для этого необходимо выявить и устранить все обратимые факторы риска, включая курение, дислипидемию, СД и проводить адекватное лечение АГ и ассоциированных клинических состояний. Немедикаментозные меры включают снижение массы тела у пациентов с избыточной массой тела и ожирением, ограничение потребления натрия хлорида < 3,8 г/сутки, уменьшение потребления алкоголя до 10–30 г/сутки, регулярные физические нагрузки, увеличение потребления фруктов и овощей (до 300 г), снижение потребления насыщенного жира и холестерина. У всех больных с АГ, которым показана медикаментозная терапия, следует снижать АД до < 140/90 мм рт. ст. или ниже. Больным с СД и ССЗ необходима более интенсивная гипотензивная терапия и снижение АД до < 130/80 мм рт. ст. Гипотензивную терапию проводят пожизненно.

Физическая активность

Низкая физическая активность способствует более раннему развитию и прогрессированию ССЗ. Малоподвижный образ жизни вдвое увеличивает риск ранней смерти и приводит к увеличению риска развития ССЗ. Увеличение физической активности у взрослых может привести к увеличению продолжительности жизни. Физические тренировки оказывают благоприятное влияние на течение атеросклероза и приводят к снижению общей смертности. Необходимо добиваться, чтобы человек выполнял физические нагрузки по 30 минут в день, т. к. любое увеличение физической активности оказывает благоприятное влияние на здоровье. Интенсивность нагрузки можно оценивать по ЧСС или по ощущениям пациента. На пике нагрузки предпочтительно увеличение ЧСС до 60–75% от максимальной. Возможные варианты нагрузок включают в себя быструю ходьбу или бег трусцой, езду на велосипеде, плавание, теннис, ходьбу на лыжах. Программы физических тренировок следует начинать с низкой интенсивности и постепенно увеличивать ее до умеренного уровня.

Метаболический синдром

Метаболический синдром (МС) – кластер факторов ССР, характеризующийся различными сочетаниями висцерального ожирения с нарушениями метаболизма углеводов, липидов, а также с АГ. Критерии диагностики метаболического синдрома По крайней мере 3 из 5 следующих признаков:

• центральное ожирение: окружность талии ≥ 102 см у мужчин и ≥ 88 см у женщин;
• повышение уровней ТГ ≥ 1,7 ммоль/л;
• низкий уровень холестерина ЛВП < 1,03 ммоль/л у мужчин и < 1,29 ммоль/л у женщин;
• систолическое АД ≥ 130 мм рт. ст. и (или) диастолическое АД ≥ 85 мм рт. ст. или наличие леченой гипертонии;
• гликемия натощак: ≥ 5,6 ммоль/л или ранее диагностированный СД.

Диагноз МС у пациентов без СД указывает на повышенный риск развития СД и ССЗ. Если выявлен один компонент МС, необходимо исключать наличие других компонентов, а также добиваться контроля всех факторов риска. Образ жизни оказывает выраженное влияние на все компоненты метаболического синдрома, а его улучшение имеет ключевое значение в лечении этого состояния.

Взаимоотношение между врачом и пациентом

Эффективность контроля за общим ССР основывается на доверительных отношениях между врачом и пациентом. Партнерские отношения между врачом и пациентом способствуют повышению приверженности к немедикаментозным и медикаментозным методам профилактики. Пациенты, как правило, считают врача наиболее надежным источником информации о здоровье. Врач при общении с больным должен проинформировать пациента о связи между болезнью и образом жизни, необходимости изменения образа жизни – отказе от курения, повышении физической активности, необходимости здоровой диеты и т. д. Необходимо учитывать, что такие факторы, как стрессовые ситуации на работе и дома, социальные проявления (одинокие люди), негативные эмоции (депрессия, тревога, враждебность), могут являться препятствием к изменению образа жизни.

Необходимым условием эффективной профилактики являются хорошие взаимоотношения между врачом и пациентом. Врач должен учитывать мнение, сомнения и предпочтения пациента, даже если они не совпадают с его собственной точкой зрения. Менять образ жизни и принимать лекарственные средства часто приходится на протяжении всей оставшейся жизни, поэтому решение должен принимать сам пациент. Следовательно, цели лечения необходимо выбирать совместно с пациентом, с учетом его принципов и приоритетов.

концепций благополучия | HRQOL | CDC

Благополучие — это положительный результат, который имеет значение для людей и многих секторов общества, потому что он говорит нам о том, что люди считают, что их жизнь идет хорошо. Хорошие условия жизни (например, жилье, занятость) имеют основополагающее значение для благополучия. Отслеживание этих условий важно для государственной политики. Однако многие индикаторы, которые измеряют условия жизни, не позволяют измерить, что люди думают и чувствуют о своей жизни, например качество их отношений, их положительные эмоции и устойчивость, реализация своего потенциала или их общая удовлетворенность жизнью — i.е., их «благополучие». ^{1, 2} Благополучие обычно включает в себя глобальные оценки удовлетворенности жизнью и чувств, от депрессии до радости. ^{3, 4}

• Почему благополучие полезно для здоровья населения?
• Как благополучие соотносится с укреплением здоровья?
• Как определяется благополучие?
• Как измеряется благополучие?
• Каковы некоторые выводы этих исследований?
• Каковы корреляты и детерминанты благополучия на индивидуальном уровне?
• Каковы корреляты благополучия на национальном уровне?
• В чем разница между качеством жизни, связанным со здоровьем, благополучием, процветанием, положительным психическим здоровьем, оптимальным здоровьем, счастьем, субъективным благополучием, психологическим благополучием, удовлетворенностью жизнью, гедонистическим благополучием и другими терминами, которые есть в литературе?
• Что делает CDC для изучения и повышения благополучия?

Почему благополучие полезно для здоровья населения?

• Благополучие объединяет психическое (разум) и физическое (тело) здоровье, что приводит к более целостным подходам к профилактике заболеваний и укреплению здоровья. ⁶
• Благополучие — это действительный показатель результатов для населения, помимо заболеваемости, смертности и экономического статуса, который показывает нам, как люди воспринимают свою жизнь с их собственной точки зрения. ^{1, 2, 4, 5}
• Благополучие — это результат, значимый для общества.
• Достижения в области психологии, нейробиологии и теории измерений показывают, что благополучие можно измерить с некоторой степенью точности. ^{2, 7}
• Результаты поперечных, продольных и экспериментальных исследований показывают, что благополучие связано с ^{1, 8} :
  • Самооценка здоровья.
  • Долголетие.
  • Здоровое поведение.
  • Психические и физические заболевания.
  • Социальная связанность.
  • Производительность.
  • Факторы физического и социального окружения.
• Благополучие может предоставить общий показатель, который может помочь разработчикам политики формировать и сравнивать эффекты различных политик (например, потеря зеленых насаждений может повлиять на благополучие в большей степени, чем коммерческое развитие территории). ^{4, 5}
• Измерение, отслеживание и повышение благополучия могут быть полезны для множества заинтересованных сторон, участвующих в профилактике заболеваний и укреплении здоровья.

Благополучие связано с многочисленными преимуществами, связанными со здоровьем, работой, семьей и экономикой. ⁸ Например, более высокий уровень благополучия связан со снижением риска заболеваний, болезней и травм; лучшее функционирование иммунной системы; более быстрое выздоровление; и повышенная долговечность. ^9-13 Люди с высоким уровнем благосостояния более продуктивны на работе и с большей вероятностью вносят свой вклад в жизнь своих сообществ. ^{4, 14}

Предыдущие исследования подтверждают мнение о том, что отрицательный аффективный компонент благополучия тесно связан с невротизмом и что положительный аффективный компонент имеет аналогичную связь с экстраверсией. ^{15, 16} Это исследование также поддерживает точку зрения о том, что положительные эмоции — центральные компоненты благополучия — не просто противоположны отрицательным эмоциям, но представляют собой независимые измерения психического здоровья, которые можно и нужно развивать. ^{17, 25} Хотя значительную часть различий в уровне благополучия можно отнести к наследственным факторам, ^{26, 27} факторы окружающей среды играют не менее, если не более важную роль. ^{4, 5, 28}

Начало страницы

Как благополучие связано с укреплением здоровья?

Здоровье — это больше, чем отсутствие болезней; это ресурс, который позволяет людям реализовать свои стремления, удовлетворить свои потребности и справиться с окружающей средой, чтобы прожить долгую, продуктивную и плодотворную жизнь. ^{25, 29-31} В этом смысле здоровье способствует социальному, экономическому и личностному развитию, имеющему фундаментальное значение для благополучия. ^{25, 30, 31} Укрепление здоровья — это процесс, позволяющий людям усилить контроль над своим здоровьем и улучшить его. ^{25, 30, 32} Экологические и социальные ресурсы для здоровья могут включать: мир, экономическую безопасность, стабильную экосистему и безопасное жилье. ³⁰ Индивидуальные ресурсы для здоровья могут включать: физическую активность, здоровое питание, социальные связи, устойчивость, положительные эмоции и автономию.Мероприятия по укреплению здоровья, направленные на укрепление таких индивидуальных, экологических и социальных ресурсов, могут в конечном итоге улучшить благосостояние. ^{24, 25}

Начало страницы

Как определяется благополучие?

Нет единого мнения по поводу единого определения благополучия, но есть общее согласие с тем, что как минимум благополучие включает в себя наличие положительных эмоций и настроений (например, удовлетворенность, счастье), отсутствие отрицательных эмоций (например,д., депрессия, тревога), удовлетворенность жизнью, удовлетворенность и позитивное функционирование. ^{4, 33-35} Проще говоря, благополучие можно описать как положительное отношение к жизни и хорошее самочувствие. ^{36, 37} В целях общественного здравоохранения физическое благополучие (например, чувство очень здорового и полного энергии) также считается критически важным для общего благополучия. Исследователи из разных дисциплин изучили различные аспекты благополучия, включая следующие ^{4, 34, 38, 39, 41-46} :

• Физическое благополучие.
• Экономическое благополучие.
• Социальное благополучие.
• Развитие и деятельность.
• Эмоциональное благополучие.
• Психологическое благополучие.
• Удовлетворение жизнью.
• Удовлетворенность доменом.
• Занимательная деятельность и работа.

Начало страницы

Как измеряется благополучие?

Поскольку благополучие субъективно, оно обычно измеряется с помощью самоотчетов. ⁴⁰ Использование показателей самооценки коренным образом отличается от использования объективных показателей (например,g., доход домохозяйства, уровень безработицы, преступность в районе), часто используемый для оценки благосостояния. Использование как объективных, так и субъективных показателей, когда они доступны, желательно для целей государственной политики. ⁵

Существует множество доступных инструментов для измерения благополучия, которые измеряют самооценку благополучия по-разному, в зависимости от того, измеряется ли благополучие как клинический результат, исход здоровья населения, для исследований экономической эффективности или для других целей. Например, показатели благополучия могут быть основаны на психометрии или на полезности.Психометрические показатели основаны на соотношении и силе между несколькими элементами, которые предназначены для измерения одной или нескольких областей благополучия. Меры, основанные на полезности, основаны на предпочтениях отдельного человека или группы в отношении определенного состояния и обычно привязаны к диапазону от 0 (смерть) до 1 (оптимальное здоровье). Некоторые исследования поддерживают использование отдельных показателей (например, глобальной удовлетворенности жизнью) для экономного измерения благополучия. Отчеты коллег, методы наблюдения, физиологические методы, методы выборки опыта, мгновенная экологическая оценка и другие методы используются психологами для измерения различных аспектов благополучия. ⁴²

На протяжении многих лет для целей наблюдения за общественным здоровьем CDC измерял благополучие с помощью различных инструментов, в том числе психометрических, полезных или отдельных показателей:

Надзор за общественным здоровьем

Обзор	Анкеты / вопросы
Национальное обследование здоровья и питания (NHANES)	График общего благополучия (1971–1975). 43,44
Национальное собеседование по вопросам здоровья (NHIS)	Шкала качества благополучия. 45 Удовлетворенность жизнью во всем мире. Удовлетворение эмоциональной и социальной поддержкой. Чувствовал себя счастливым в последние 30 дней.
Система надзора за поведенческими факторами риска (BRFSS)	Удовлетворенность жизнью во всем мире. Удовлетворение эмоциональной и социальной поддержкой. 47, 48
Исследование стиля здоровья Porter Novelli	Шкала удовлетворенности жизнью. 49 Смысл в жизни. 50 Автономия, компетентность и родство. 51 Удовлетворенность жизнью в целом и в конкретной области. Общее счастье. Шкала положительных и отрицательных влияний. 52

Начало страницы

Каковы некоторые результаты этих исследований?

• Данные NHANES I (1971–1975) показали, что работающие женщины обладают более высоким чувством благополучия и используют меньше профессиональных услуг для решения проблем личного и психического здоровья, чем их неработающие коллеги. ⁵³
• Данные NHIS 2001 года и шкалы качества благополучия, основанной на предпочтениях шкалы, оценивающей благополучие от 0 до 1, показали, что мужчины и женщины в возрасте от 20 до 39 лет имели значительно лучшее благополучие (баллы ≥ 0,82 ) по сравнению с мужчинами или женщинами в возрасте 40 лет и старше (баллы> 0,79). ⁵⁴
• Данные Системы наблюдения за поведенческими факторами риска 2005 г. показали, что 5,6% взрослого населения США (около 12 миллионов) сообщили, что они недовольны / очень недовольны своей жизнью. ⁴⁸
• Данные BRFSS 2005 года показали, что около 8,6% взрослых сообщили, что они редко / никогда не получали социальной и эмоциональной поддержки; варьируется от 4,2% в Миннесоте до 12,4% на Виргинских островах США. ⁴⁷
• На основе данных Porter Novelli HealthStyles за 2008 год. ⁵⁵
  • 11% взрослых чувствовали себя бодрыми все время в течение последних 30 дней.
  • 15% взрослых чувствовали себя спокойными и умиротворенными все время в течение последних 30 дней.
  • 13% взрослых постоянно чувствовали себя полными жизни за последние 30 дней.
  • 9,8% взрослых полностью согласны с тем, что их жизнь близка к их идеалу.
  • 19% взрослых полностью согласны с тем, что они довольны своей жизнью.
  • 21% взрослых полностью согласны с тем, что их жизнь имеет четкую цель.
  • 30% взрослых полностью согласны с тем, что в большинстве случаев они испытывают чувство выполненного долга от того, что они делают.

Начало страницы

Каковы корреляты и детерминанты благополучия на индивидуальном уровне?

Не существует единственного фактора, определяющего индивидуальное благополучие, но в целом благополучие зависит от хорошего здоровья, позитивных социальных отношений, а также наличия и доступа к основным ресурсам (например,г., жилье, доход).

Многочисленные исследования изучали связи между детерминантами индивидуального и национального уровней благополучия. Во многих из этих исследований использовались разные показатели благополучия (например, удовлетворенность жизнью, положительный аффект, психологическое благополучие) и разные методологии, приводящие к случайным несогласованным выводам, связанным с благополучием и его предикторами. ^{37, 56} В целом удовлетворенность жизнью в большей степени зависит от наличия удовлетворяемых основных потребностей (еда, жилье, доход), а также доступа к современным удобствам (например,г., электричество). Приятные эмоции более тесно связаны с поддерживающими отношениями. ⁵

Вот некоторые общие выводы о связи между благополучием и его связью с другими факторами:

Гены и личность

На индивидуальном уровне генетические факторы, личность и демографические факторы связаны с благополучием. Например, положительные эмоции в какой-то степени передаются по наследству (оценки наследуемости варьируются от 0.36–0,81), предполагая, что может существовать генетически определенная уставка для таких эмоций, как счастье и печаль. ^{26,27,57,58,59} Однако на проявление генетических эффектов часто влияют факторы окружающей среды, подразумевающие, что обстоятельства и социальные условия имеют значение и требуют действий с точки зрения государственной политики. Продольные исследования показали, что благополучие зависит от жизненных событий (например, безработицы, брака). ^{60, 61} Кроме того, одни только генетические факторы не могут объяснить различия в благосостоянии между нациями или тенденции внутри наций.

Некоторые личностные факторы, тесно связанные с благополучием, включают оптимизм, экстраверсию и чувство собственного достоинства. ^{20, 62} Генетические факторы и факторы личности тесно связаны и могут взаимодействовать, влияя на индивидуальное благополучие.

Хотя генетические факторы и личностные факторы являются важными детерминантами благополучия, они выходят за рамки целей государственной политики.

Возраст и пол

В зависимости от того, какие типы мер используются (например,g., удовлетворенность жизнью или положительный аффект), возраст и пол также связаны с благополучием. В целом, мужчины и женщины имеют одинаковый уровень благополучия, но эта закономерность меняется с возрастом, ⁶³ , и со временем менялась. ⁶⁴ Существует U-образное распределение благополучия по возрасту: молодые и пожилые люди, как правило, имеют большее благополучие по сравнению со взрослыми среднего возраста. ⁶⁵

Доходы и работа

Взаимосвязь между доходом и благосостоянием сложна. ^{4, 39, 65} В зависимости от того, какие типы показателей используются и какие сравнения производятся, доход лишь незначительно коррелирует с благосостоянием. В целом связи между доходом и благополучием (обычно измеряемым с точки зрения удовлетворенности жизнью) сильнее у людей с более низким экономическим уровнем, но исследования также обнаружили эффекты для людей с более высоким уровнем дохода. ⁶⁶ Оплачиваемая занятость имеет решающее значение для благополучия людей, поскольку она дает прямой доступ к ресурсам, а также способствует удовлетворению, значимости и цели для некоторых. ⁶⁷ Безработица отрицательно влияет на благосостояние как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. ^{61, 65, 67}

Отношения

Поддерживающие отношения — один из самых сильных предикторов благополучия, имеющий особенно положительный эффект. ^{68, 69}

Начало страницы

Каковы некоторые корреляты благополучия на национальном уровне?

Страны существенно различаются по уровню благосостояния. ^{4, 70} Общества с более высоким уровнем благосостояния — это те общества, которые более развиты в экономическом отношении, имеют эффективное правительство с низким уровнем коррупции, имеют высокий уровень доверия и могут удовлетворить основные потребности граждан в продуктах питания и здоровье. ^{4, 5} Культурные факторы (например, индивидуум против коллективизма, социальные нормы) также играют роль в национальных оценках благополучия. ⁷⁰

В чем разница между качеством жизни, связанным со здоровьем, благополучием, процветанием, позитивным психическим здоровьем, оптимальным здоровьем, счастьем, субъективным благополучием, психологическим благополучием, удовлетворенностью жизнью, гедонистическим благополучием и другими терминами, которые есть в литературе?

⁷¹

Некоторые исследователи предполагают, что многие термины являются синонимами, в то время как другие отмечают, что существуют серьезные различия в зависимости от того, какие измерения являются независимыми и больше всего способствуют благополучию. ^{37, 71} Это развивающаяся наука, в которой участвуют многие дисциплины. Традиционно качество жизни, связанное со здоровьем, было связано с результатами лечения пациентов и, как правило, сосредоточено на дефиците функций (например, боли, негативном влиянии). Напротив, благополучие сосредоточено на активах в функционировании, включая положительные эмоции и психологические ресурсы (например, положительный аффект, автономию, мастерство) в качестве ключевых компонентов. Некоторые исследователи использовали обе точки зрения для измерения физического и психического благополучия в клинических и экономических исследованиях.Субъективное благополучие обычно относится к самоотчетам, противопоставляемым объективным показателям благополучия. Термин «позитивное психическое здоровье» привлекает внимание к психологическим компонентам, составляющим благополучие, с точки зрения людей, заинтересованных в первую очередь в области психического здоровья. С этой точки зрения позитивное психическое здоровье — это ресурс, в широком смысле включающий психологические активы и навыки, необходимые для благополучия. ^{24, 25} Но последнее обычно исключает физический компонент благополучия.«Гедоническое» благополучие фокусируется на «чувственном» компоненте благополучия (например, счастье) в отличие от «эвдонического» благополучия, которое фокусируется на «мыслящем» компоненте благополучия (например, удовлетворении). ³⁵ Людей с высоким уровнем положительных эмоций, а также тех, кто хорошо функционирует психологически и социально, некоторые описывают как имеющих полное психическое здоровье или как «процветающих». ⁴⁶

Таким образом, позитивное психическое здоровье, благополучие и процветание относятся к наличию высоких уровней позитивного функционирования — в первую очередь в области психического здоровья (включая социальное здоровье).Однако в самом широком смысле благополучие охватывает физическую, умственную и социальную сферы.

Причины, по которым следует измерять благополучие и связанные с ним конструкции, и оценка того, как эти области могут быть изменены, должны помочь информировать о том, какие области (например, удовлетворенность жизнью, положительный аффект, автономия, значение, жизнеспособность, боль) следует измерять и какие инструменты и методы использования. ⁷¹

Начало страницы

Что делает CDC для изучения и повышения благополучия?

Программа

CDC по обеспечению качества жизни, связанного со здоровьем, с 2007 года возглавляет усилия по изучению того, как благополучие можно интегрировать в укрепление здоровья и как его можно измерить в системах наблюдения за общественным здоровьем. ⁵⁵ В ряде исследований изучалась возможность использования существующих шкал для эпиднадзора, включая применение теории «элемент-ответ» для выявления кратких, психометрически обоснованных кратких форм, которые могут использоваться в системах эпиднадзора за общественным здравоохранением. ^72,73 CDC и три штата (OR, WA, NH) собирали данные с использованием шкалы удовлетворенности жизнью и других показателей благополучия в Системе наблюдения за поведенческими факторами риска 2010 года. ⁷⁴ CDC также руководил разработкой всеобъемлющих целей, касающихся качества жизни и благополучия, для инициативы Healthy People 2020External.

Начало страницы

ресурсов

Начало страницы

1. Динер Э., Селигман МЭ. Помимо денег. К экономии благосостояния. Психологическая наука в интересах общества 2004; 5 (1): 1–31.
2. Динер Э. Оценка благополучия: собрание сочинений Эда Динера. Нью-Йорк: Спрингер; 2009.
3. Diener E, Scollon CN, Lucas RE. Эволюционирующая концепция субъективного благополучия: многогранная природа счастья.В: E Diener (ed.) Оценка благополучия: собрание сочинений Эда Динера . Нью-Йорк: Спрингер; 2009: 67–100.
4. Фрей Б.С., Штутцер А. Счастье и экономика. Принстон, Нью-Джерси: Издательство Принстонского университета; 2002.
5. Динер Э., Лукас Р., Шиммак У. и Хелливелл Дж. Благополучие для государственной политики. Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета; 2009.
6. Dunn HL. Велнес на высоком уровне. Р. В. Битти, ООО: Арлингтон; 1973.
7. Канеман Д. Объективное счастье. В: Д. Канеман, Э. Динер и Н. Шварц (ред.) Благополучие: основы гедонической психологии . Нью-Йорк: Фонд Рассела Сейджа; 1999: 3–25.
8. Любомирский С., Кинг Л., Динер Э. Преимущества частого положительного аффекта: ведет ли счастье к успеху? Psychol Bull 2005; 131 (6): 803–855.
9. Прессман С.Д., Коэн С. Положительно влияет на здоровье? Psychol Bull 2005; 131: 925–971.
10. Ostir GV, Markides KS, Black SA. и другие. Эмоциональное благополучие предсказывает последующую функциональную независимость и выживание. J Am Geriatr Soc 2000; 48: 473–478.
11. Ostir GV, Markides KS, Peek MK, et al. Связь между эмоциональным благополучием и частотой инсульта у пожилых людей. Psychosom Med 2001; 63: 210–215.
12. Динер Э., Бисвас-Динер Р. Счастье: раскрытие тайн психологического богатства. Мальден, Массачусетс: издательство Blackwell Publishing; 2008.
13. Фредериксон Б.Л., Левенсон Р.В. Положительные эмоции ускоряют восстановление сердечно-сосудистой системы после отрицательных эмоций. Познание и эмоции 1998; 12: 191–220.
14. Тов В., Динер Э. Благополучие наций: объединение доверия, сотрудничества и демократии. В: Б.А. Салливан, М. Снайдер, Дж. Л. Салливан (ред.) Сотрудничество: Психология эффективного человеческого взаимодействия . Мальден, M.A .: Blackwell Publishing; 2008: 323–342.
15. Динер Э., Лукас РЭ. Личность и субъективное благополучие. В: Д. Канеман, Э. Динер и Н. Шварц (ред.). Благополучие: основы гедонической психологии.Нью-Йорк: Фонд Рассела Сейджа; 2003: 213–229.
16. Steel P, Schmidt J, Schultz, J. Уточнение взаимосвязи между личностью и субъективным благополучием. Психологический бюллетень 2008; 134 (1): 138–161.
17. Брэдберн НМ. Структура психологического благополучия. Чикаго: Алдин; 1969.
18. Динер Э., Эммонс РА. Независимость положительного и отрицательного воздействия. Журнал личности и социальной психологии 1984; 47: 1105–1117.
19. Ryff CD, Love GD, Urry LH и др.Психологическое благополучие и плохое самочувствие: имеют ли они различные или зеркальные биологические корреляты? Psychother Psychosom 2006; 75: 85–95.
20. Costa PT, McCrae RR. Влияние экстраверсии и невротизма на субъективное благополучие: счастливые и несчастные люди. Журнал личности и социальной психологии 1980; 38: 668–678.
21. Шиммак У. Структура субъективного благополучия. В: M Eid, RJ Larsen (ред.). Наука о субъективном благополучии . Нью-Йорк: Guilford Press; 2008 г.
22. Селигман М.Е. Настоящее счастье. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Свободная пресса; 2002.
23. Фредериксон, Б.Л. Позитивность. Нью-Йорк: Crown Publishing; 2009.
24. Tellegen A, Lykken DT, Bouchard TJ, Wilcox KJ, Segal NL, Stephen R. Личностное сходство у близнецов, воспитываемых отдельно и вместе. J Pers Soc Psychol 1988; 54 (6): 1031–1039.
25. Херрман Х.С., Саксена С., Муди Р. Содействие психическому здоровью: концепции, новые данные, практика. Отчет ВОЗ в сотрудничестве с Фондом укрепления здоровья Виктории и Мельбурнским университетом.Женева: Всемирная организация здравоохранения; 2005. http://www.who.int/mental_health/evidence/MH_Promotion_Book.pdf Cdc-pdf [PDF — 1,98 МБ] Внешний. По состоянию на 1 октября 2010 г.
26. Барри М.М., Дженкинс Р. Осуществление укрепления психического здоровья . Оксфорд: Черчилль Ливингстон, Эльзевир. 2007
27. Lykken D, Tellegen A. Счастье — явление стохастическое. Psychol Sci 1996; 7: 186–189.
28. Diener E, Lucas RE, Scollon CN. Помимо гедонистической беговой дорожки: пересмотр теории адаптации благополучия. Американский психолог 2006; 61 (4): 305–314.
29. Всемирная организация здравоохранения. 1949 г. Устав ВОЗ. Получено 12 февраля 2008 г. с сайта http://www.who.int/about/en/External.
30. Оттавская хартия укрепления здоровья, Первая международная конференция по укреплению здоровья, Оттава, 21 ноября 1986 г. — WHO / HPR / HEP / 95.1. Доступно по адресу: http://www.who.int/healthpromotion/conferences/previous/ottawa/en/External
31. Бреслоу, Л. Измерение здоровья в третью эру общественного здравоохранения. Американский журнал общественного здравоохранения 2006; 96: 17–19.
32. Грин Л., Кройтер М. «Укрепление здоровья как стратегия общественного здравоохранения на 90-е годы». Ежегодный обзор общественного здравоохранения 1990; 11: 313–334).
33. Эндрюс FM, Уити SB. Социальные показатели благополучия. Нью-Йорк: Plenum Press; 1976: 63–106.
34. Динер Э. Субъективное благополучие: наука о счастье и предложение для национального индекса. Американский психолог 2000; 55 (1): 34–43.
35. Ryff CD, Keyes CLM.Пересмотр структуры психологического благополучия. Журнал личности и социальной психологии 1995; 69 (4): 719–727.
36. Динер Э., Сух Э., Оиши С. Последние данные о субъективном благополучии. Индийский журнал клинической психологии 1997 ; 24: 25–41.
37. Винховен Р. Социологические теории субъективного благополучия. В: M Eid, RJ Larsen (ред.). Наука о субъективном благополучии . Нью-Йорк: Guilford Press; 2008: 44–61.
38. Чиксентмихайи М.Поток: психология оптимального опыта. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Многолетний Харпер; 1991.
39. Динер Э., Сух Э.М., Лукас Р., Смит Х. Субъективное благополучие: три десятилетия прогресса. Психологический бюллетень 1999; 125: 276–302.
40. Ларсен Р.Дж., Ид М. Эд Динер и наука о субъективном благополучии. В: RJ Larsen and M Eid, (Eds.) Наука о субъективном благополучии . Нью-Йорк: Guildford Press, 2008: 1–12.
41. Канеман Д., Крюгер А.Б., Шкаде Д.А., Шварц Н., Стоун А.А.Метод исследования для характеристики повседневной жизни: метод реконструкции дня. Наука 2004; 306: 1776–1780.
42. Ид М. Измерение неизмеримого: Психометрическое моделирование данных субъективного благополучия. В: Eid M, Larsen RJ (eds.) Наука о субъективном благополучии . Нью-Йорк: Guilford Press; 2008: 141–167.
43. Dupuy HJ (1978). Самовосприятие общего психологического благополучия взрослых американцев. Документ, представленный на заседании Американской ассоциации общественного здравоохранения, Лос-Анджелес, октябрь 1978 г.
44. Фацио, А.Ф. (1977). Параллельное валидационное исследование Общего расписания благополучия NCHS. Хяттсвилл, Мэриленд: Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения США, Национальный центр статистики здравоохранения, 1977 г. Серия естественных и медицинских статистических данных 2, № 73. Публикация DHEW № (HRA) 78-1347.
45. Каплан RM, Андерсон JP. Шкала качества благополучия: обоснование единого индекса качества жизни. В: С. Р. Уокер, Р. Россер (ред.) Качество жизни: оценка и применение .Лондон: MTP Press; 1988: 51–77.
46. Keyes CLM. Континуум психического здоровья: от томления к процветанию в жизни. J Health Soc Res 2002; 43 (6): 207-222.
47. Strine TW, Chapman DP, Balluz LS, Mokdad AH. Связанное со здоровьем качество жизни и поведение в отношении здоровья посредством социальной и эмоциональной поддержки: их значение для психиатрии и медицины. Социальная психиатрия и психиатрическая эпидемиология 2008; 43 (2): 151–159.
48. Strine TW, Chapman DP, Balluz LS, Moriarty DG, Mokdad AH.Связь между удовлетворенностью жизнью и качеством жизни, связанным со здоровьем, хроническими заболеваниями и поведением в отношении здоровья среди взрослых, проживающих в сообществах США. Журнал общественного здравоохранения 2008; 33 (1): 40–50.
49. Динер Э., Эммонс Р., Ларсен Дж., Гриффин С. Шкала удовлетворенности жизнью. J Оценка личности 1985; 49: 71–75.
50. Стегер М.Ф., Фрейзер П., Оиши С., Калер М. Опросник «Смысл жизни»: оценка наличия и поиск смысла жизни. J Консультативной психологии 2006; 53 (1): 80–93.
51. Deci EL, Райан RM. «Что» и «почему» достижения цели: потребности человека и самоопределение поведения. Психологический опрос 2000; 11: 227–268.
52. Уотсон Д., Кларк Л.А., Теллеген А. Разработка и проверка краткой меры положительного и отрицательного аффекта: шкалы PANAS. Дж. Личности и социальной психологии 1988; 54 (6): 1063–70.
53. Уиллер и др., Занятость, чувство благополучия и использование профессиональных услуг среди женщин. Am J Public Health 1983; 73: 908–911.
54. Hanmer, et al. Отчет о национальных репрезентативных значениях для неинституционализированного взрослого населения США для 7 показателей качества жизни, связанных со здоровьем. Принятие решений в медицине 2006; 26: 391–400.
55. Кобау Р., Снежек Дж., Зак М.М., Лукас Р.Э., Бернс А. Оценка благополучия: оценка шкал благополучия для общественного здравоохранения и оценки населения благополучия среди взрослого населения США. Прикладная психология: здоровье и благополучие 2010;
56. Канеман Д., Дитон А.Высокий доход улучшает оценку жизни, но не улучшает эмоциональное благополучие. Слушания Национальной академии наук, DOI / 10.1073 / pnas.10114

    .

57. King LA. Вмешательства для улучшения субъективного благополучия: можем ли мы сделать людей счастливее и должны ли мы? В: Мид, Р. Дж. Ларсен, (ред.) Наука о субъективном благополучии . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Гилфорд Пресс; 2008: 431–448.
58. Nes RB, Roysamb E, Tambs K, Harris JR, Reichborn-Kjennerud T. Субъективное благополучие: генетические и экологические вклады в стабильность и изменения. Psychol Med 2006; 36: 1033–1042.
59. Шниткер Дж. Счастье и успех: гены, семьи и психологические эффекты социально-экономического положения и социальной поддержки. Am J Sociol 2008; 114: S233 – S259.
60. Лукас Р.Э., Кларк А.Э., Джорджеллис Ю., Динер Э. Безработица меняет точку отсчета для удовлетворения жизни. Психологическая наука 2004; 15: 8–13.
61. Лукас Р.Э., Кларк А.Э., Джорджеллис Ю., Динер Э. Пересмотр адаптации и модели заданных значений счастья: реакции на изменения в семейном положении. Журнал личности и социальной психологии 2003; 84: 527–539.
62. Динер Э., Оиши С. и Лукас Р.Э. Личность, культура и субъективное благополучие: эмоциональные и когнитивные оценки жизни. Ежегодный обзор психологии 2003; 54: 403–425.
63. Инглхарт Р. Пол, старение и субъективное благополучие. Intl J Comp Sociol 2002; 43 (3-5): 391-408.
64. Стивенсон Б. и Вольферс Дж. Парадокс снижения женского счастья. Национальное бюро экономических исследований.Рабочий документ 14969; 2009 г. (http://www.nber.org/papers/w14969External
65. Аргайл, М. Причины и корреляты счастья. В: D Kahneman, E Diener, N Schwarz (Eds.) Благополучие: основы гедонической психологии . Нью-Йорк: Фонд Рассела Сейджа; 1999: 307–322: 353–373.
66. Biswas-Diener RM. Материальное благополучие и субъективное благополучие. В: M Eid, RJ Larsen (ред.). Наука о субъективном благополучии . Нью-Йорк: Guilford Press; 2008: 307–322.
67. Варр П.Благополучие на рабочем месте. В: Д. Канеман, Э. Динер, Н. Шварц (ред.) Благополучие: основы гедонической психологии . Нью-Йорк: публикации Фонда Рассела Сейджа; 2003: 392–412.
68. Myers DG. Близкие отношения и качество жизни. В: D Kahneman, E Diener, N Schwarz. (ред.) Благополучие: основы гедонической психологии . Нью-Йорк: публикации Фонда Рассела Сейджа; 2003: 374–391.
69. Diener E, Suh EM. Национальные различия в субъективном благополучии.В: D Kahneman, E Diener, N Schwarz. (ред.) Благополучие: основы гедонической психологии . Нью-Йорк: публикации Фонда Рассела Сейджа; 2003: 434–450.
70. Helliwell JF, Хуан Х. Как ваше правительство? Международные доказательства связи хорошего правительства и благополучия. Британский журнал политических наук 2008; 38: 595–619.
71. Хирд С. Что такое благополучие? Краткий обзор современной литературы и концепций. NHS Scotland; 2003.
72. Банн, К.М., Кобау, Р., Льюис, M.A., Зак, M.M., Luncheon, C., and Thompson, W.W. Разработка и психометрическая оценка шкалы благополучия населения. Качественная Жизнь Res . 2012; 21 (6), 1031-1043.
73. Барил Дж. П., Рив Б., Смит А. В., Зак М. М., Митчелл С. А., Кобау Р., Селла Д., Обед С. и Томпсон В. В.. Мониторинг здоровья населения для здоровых людей 2020: оценка инструментов NIH PROMIS® Global Health, CDC Healthy Days и Satisfaction with Life. Качественная Жизнь Res .2013; 22: 1201-1211.
74. Кобау Р., Банн С., Льюис М., Зак М.М., Бордман А.М., Бойд Р., Лим К.С., Холдер Т, Хофф АКЛ, Ланчон С., Томпсон В., Хорнер-Джонсон В., Лукас Р. Психическое, социальное и физическое благополучие в Нью-Гэмпшире, Орегоне и Вашингтоне: последствия для исследований и практики общественного здравоохранения, Система наблюдения за поведенческими факторами риска 2010 г. Метр здоровья населения 2013; 11 (1): 19.

Начало страницы

Поведенческие факторы риска — здоровье и поведение

Абма Дж., Чандра А., Мошер В., Петерсон Л., Пиччинино Л.Фертильность, планирование семьи и здоровье женщин: новые данные Национального исследования роста семьи 1995 года. Национальный центр статистики здравоохранения.
Статистика жизнедеятельности. 1997; 23: 1–114. [PubMed:

02]

Абма Дж., Дрисколл А., Мур К.

Степень контроля молодых женщин над первым половым актом: исследовательский анализ.
Перспективы планирования семьи. 1998. 30: 12–18. [PubMed: 9494810]

Институт Алана Гутмахера. Секс и подростки Америки. Нью-Йорк: Институт Алана Гутмахера; 1994 г.

Албейнс Д., Хейнонен О.П., Тейлор П.Р., Виртамо Дж., Эдвардс Б.К., Рауталахти М., Хартман А.М., Палмгрен Дж., Фридман Л.С., Хаапакоски Дж., Барретт М.Дж., Пиетинен П., Малила Н., Тала Е., Лийппо К., Саломаа Е.Р., Тангреа Дж.А. , Теппо Л., Аскин Ф. Б., Таскинен Э, Эрозан Ю., Гринвальд П., Хуттунен Дж.

Добавки с альфа-токоферолом и бета-каротином и заболеваемость раком легких в исследовании профилактики рака с альфа-токоферолом и бета-каротином: влияние исходных характеристик и соответствие исследования.
Журнал Национального института рака.1996. 88: 1560–1570. [PubMed: 8

4]

Эллисон Д.Б., Фонтейн К.Р., Мэнсон Дж. Э., Стивенс Дж., Ваниталли ТБ.

Ежегодные смерти от ожирения в США.
Журнал Американской медицинской ассоциации. 1999; 282: 1530–1538. [PubMed: 10546692]

Комитет Американской академии педиатрии по злоупотреблению психоактивными веществами и Комитет по делам детей с ограниченными возможностями.

Алкогольный синдром плода и влияние алкоголя на плод.
Педиатрия. 1993; 91: 1004–1006. [PubMed: 8507280]

Американская ассоциация социального здоровья.Подростки знают о ЗППП больше взрослых, но уровень знаний в обеих группах низкий.
Новости STD. 1996; 3: 1–5.

Американская ассоциация социального здоровья. Заболевания, передаваемые половым путем в Америке: сколько случаев и какой ценой? Менло-Парк, Калифорния: Фонд семьи Кайзер; 1998.

Андерсон Р., Кочанек К., Мерфи С. Отчет об окончательной статистике смертности, 1995. Хиаттсвилл, Мэриленд: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр статистики здравоохранения; 1997 г.

Андреассон С., Аллебек П., Ромельсьо А.

Алкоголь и смертность среди молодых мужчин: лонгитюдное исследование шведских призывников.
Британский медицинский журнал. 1988; 296: 1021–1025. [Бесплатная статья PMC: PMC2545555] [PubMed: 3130122]

Ашерио А, Хеннекенс СН, Беринг Дж. Э., Мастер С, Штампфер МД, Виллетт WC.

Потребление трансжирных кислот и риск инфаркта миокарда.
Тираж. 1994; 89: 94–101. [PubMed: 8281700]

Ашерио А., Римм Э.Б., Джованнуччи Э.Л., Кольдиц Г.А., Рознер Б., Уиллетт В.С., Сакс Ф., Штампфер М.Дж.Проспективное исследование факторов питания и гипертонии среди мужчин в США.
Тираж. 1992; 86: 1475–1484. [PubMed: 1330360]

Багери М.М., Бурд Л., Мартсольф Дж. Т., Клуг М.Г.

Алкогольный синдром плода: характеристики матери и новорожденного.
Журнал перинатальной медицины. 1998. 26: 263–269. [PubMed: 9846300]

Барнс-Джозайя Д., Поттер Дж. Д., Селлерс Т.А., Хаймс Дж. Х.

Ранний размер тела и последующий набор веса как предикторы заболеваемости раком груди (Айова, США).
Причины рака и борьба с ними.1995; 6: 112–118. [PubMed: 7749050]

Белси Р., Баер Д.

Классификация сердечного риска на основе липидного скрининга.
Журнал Американской медицинской ассоциации. 1990; 263: 1250–1252. [PubMed: 2304241]

Берлин Дж., Кольдиц Г.

Метаанализ физической активности в профилактике ишемической болезни сердца.
Американский журнал эпидемиологии. 1990; 132: 612–628. [PubMed: 2144946]

Бернштейн Л., Хендерсон Б.Е., Ханиш Р., Салливан-Халли Дж., Росс Р.К.

Физические упражнения и снижение риска рака груди у молодых женщин.Журнал Национального института рака. 1994; 86: 1403–1408. [PubMed: 8072034]

Boushey CJ, Beresford SAA, Omenn GS, Motulsky AG.

Количественная оценка гомоцистеина в плазме как фактора риска сосудистых заболеваний: вероятные преимущества увеличения потребления фолиевой кислоты.
Журнал Американской медицинской ассоциации. 1995; 274: 1049–1057. [PubMed: 7563456]

Брандт А. Никакая волшебная пуля: Социальная история венерических заболеваний в Соединенных Штатах с 1880 года. Нью-Йорк: Oxford University Press; 1985 г.

Бриттон Т., Делисл С., Файн Д.

Клиники по лечению венерических заболеваний и планирования семьи: региональная программа по борьбе с хламидиозом, которая работает.
Американский журнал гинекологического здоровья. 1992; 6: 80–87. [PubMed: 12319293]

Брукофф Д., О’Брайен К., Кук С., Томпсон Т., Уильямс К.

Характеристики участников домашнего насилия. Оценка на месте домашнего нападения.
Журнал Американской медицинской ассоциации. 1997. 277: 1369–1373. [PubMed:

42]

Браун М., Sinacore DR, Host HH.Отношение силы к функции у пожилых людей.
Журнал геронтологии. 1995; 50A: 55–59. [PubMed: 7493219]

Брунхэм Р., Холмс К., Эмбри Дж. Заболевания, передающиеся половым путем во время беременности. В: Холмс К., Мард П., Спарлинг П., Вайснер П., Кейтс В., Лемон С. и др., Редакторы. Венерические заболевания. 2-й. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл; 1990.

Бюро переписи населения. Статистический обзор Соединенных Штатов: 1997. 117-е. Вашингтон, округ Колумбия: Министерство торговли; 1997 г.

Берт В., Велтон П., Роччелла Е., Браун С., Катлер Дж. А., Хиггинс М., Хоран М. Дж., Лабарт Д.

Распространенность гипертонии среди взрослого населения США: результаты третьего национального исследования здоровья и питания, 1988–1991.
Гипертония. 1995; 25: 305–313. [PubMed: 7875754]

Calle EE, Тун MJ, Петрелли JM, Родригес C, Хит CW.

Индекс массы тела и смертность в предполагаемой когорте взрослых США.
Медицинский журнал Новой Англии. 1999; 341: 1097–1105. [PubMed: 10511607]

Кейтс В., Стоун К.Планирование семьи, болезни, передаваемые половым путем, и выбор контрацепции: обновление литературы.
Перспективы планирования семьи. 1992. 24: 75–84. [PubMed: 1612146]

Кейтс W мл.

Контрацепция, незапланированная беременность и заболевания, передающиеся половым путем: почему невозможно найти простое решение?
Американский журнал эпидемиологии. 1996. 143: 311–318. [PubMed: 8633614]

CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний).

Прекращение курения среди взрослых в течение предыдущего года — США, 1990 и 1991 годы.Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности. 1993; 42: 504–507. [PubMed: 8515740]

CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний).

Прогнозируемая смертность среди молодежи от курения — США.
Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности. 1996a; 45: 971–974. [PubMed: 8965796]

CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний).

Курение сигарет до и после повышения акциза и кампании по борьбе с курением.
Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности. 1996b; 45: 966–970. [PubMed: 8965795]

CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний).Руководящие принципы школьных программ здравоохранения по продвижению здорового питания на протяжении всей жизни.
Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности. 1996c; 45 (RR-9): 1–42. [PubMed: 8637498]

CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний).

Курение сигарет среди взрослых — США, 1995 г.
Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности. 1997a; 46: 1217–1220. [PubMed: 9427212]

CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний).

Распространенность курения сигарет среди взрослых, а также воздействие табачного дыма на детей и подростков в конкретных штатах — США.Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности. 1997b; 46: 1038–1043. [PubMed: 9370224]

CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний). Ежемесячный отчет по статистике естественного движения населения. Приложение 2. Том. 45. Атланта: Национальный центр статистики здравоохранения; 1997c. Отчет об окончательной статистике смертности, 1995 г.

CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний).

Обследование рискованного поведения среди молодежи, США, 1997 г.
Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности. 1998; 47: 1–31.

Чан Дж. М., Римм Э. Б., Колдиц Г. А., Штампфер М. Дж., Уиллетт В.Ожирение, распределение жира и увеличение веса как факторы риска клинического диабета у мужчин.
Уход за диабетом. 1994; 17: 961–969. [PubMed: 7988316]

Чандра А.

Аспекты здоровья во время беременности и родов: США, 1982-88.
Статистика жизнедеятельности. 1995; 23: 1–74. [PubMed: 7571475]

Чандра А., Стивен Э.

Нарушение плодовитости в США: 1982–1995.
Перспективы планирования семьи. 1998. 30: 34–42. [PubMed: 9494814]

Часан-Табер Л., Селхуб Дж., Розенберг И.Х., Малинов М.Р., Терри П., Тишлер П.В., Уиллетт В., Хеннекенс С.Х., Стампфер М.Дж.Проспективное исследование фолиевой кислоты и витамина B ₆ и риска инфаркта миокарда у американских врачей.
Журнал Американского колледжа питания. 1996. 15: 136–143. [PubMed: 8778142]

Chen CL, White E, Malone KE, Daling JR.

Физическая активность в свободное время в связи с раком груди среди молодых женщин (Вашингтон, США).
Причины рака и борьба с ними. 1997. 8: 77–84. [PubMed:

26]

Чинн С., Рона Р.Дж.

Распространенность и тенденции избыточной массы тела и ожирения в трех секционных исследованиях британских детей, 1974–1994 гг.Британский медицинский журнал. 2001; 322: 24–26. [Бесплатная статья PMC: PMC26603] [PubMed: 11141148]

Colditz GA, Willett WC, Rotnitzky A, Manson JE.

Увеличение веса как фактор риска клинического сахарного диабета у женщин.
Анналы внутренней медицины. 1995; 122: 481–486. [PubMed: 7872581]

Контенто I, Балч Г.И., Броннер Ю.Л. и др.

Просвещение по вопросам питания для детей школьного возраста.
Журнал диетологии. 1995. 27: 298–311.

Купер Дж., Майерс Дж., Смит С., Шлант Р.Измерения липидов крови: варианты и практическая полезность.
Журнал Американской медицинской ассоциации. 1992; 267: 3009–3014. [PubMed: 1542176]

D’Avanzo B, Nanni O, La Vecchia C, Franceschi S, Negri E, Giacosa A, Conti E, Montella M, Talamini R, Decarli A.

Физическая активность и риск рака груди.
Эпидемиология, биомаркеры и профилактика рака. 1996; 5: 155–160. [PubMed: 8833614]

де Лейва А.

Каковы преимущества умеренного похудения?
Экспериментальная и клиническая эндокринология и диабет.1998; 106 (Приложение 2): 10–13. [PubMed: 97

]

ДиФранца-младший, Лью Р.А.

Влияние курения матери на осложнения беременности и синдром внезапной детской смерти.
Журнал семейной практики. 1995; 40: 385–394. [PubMed: 7699353]

ДиФранца-младший, Лью Р.А.

Заболеваемость и смертность среди детей, связанные с употреблением табачных изделий другими людьми.
Педиатрия. 1996. 97: 560–568. [PubMed: 8632946]

Дорган Дж. Ф., Браун С., Барретт М., Сплански Г. Л., Крегер Б. Е., Д’Агостино Р. Б., Албейнс Д., Шацкин А.Физическая активность и риск рака груди в Framingham Heart Study.
Американский журнал эпидемиологии. 1994; 139: 662–669. [PubMed: 8166127]

Дюфур М.С., Арчер Л., Гордис Э.

Алкоголь и пожилые люди: укрепление здоровья и профилактика заболеваний.
Клиники гериатрической медицины. 1992. 8: 127–141. [PubMed: 1576571]

EDK Associates. Азбука ЗППП. Нью-Йорк: EDK Associates; 1995.

Эттингер В.Дж., Бернс Р., Мессье С.П., Эпплгейт В., Рейески В.Дж., Морган Т., Шумакер С., Берри М.Дж., О’Тул М., Мону Дж., Крейвен Т.Рандомизированное исследование, сравнивающее аэробные упражнения и упражнения с отягощениями с программой санитарного просвещения пожилых людей с остеоартритом коленного сустава. Фитнес-артрит и исследование пожилых людей.
Журнал Американской медицинской ассоциации. 1997. 277: 25–31. [PubMed: 8980206]

Эттингер У.Х. младший, Афабле Р.

Физическая инвалидность от остеоартрита коленного сустава: роль упражнений как вмешательства.
Медицина и наука о спорте и физических упражнениях. 1994; 26: 1435–1440. [PubMed: 7869875]

Эванс WJ.Влияние физических упражнений на состав тела и функциональные возможности пожилых людей.
Журнал геронтологии. 1995; 50A: 147–150. [PubMed: 7493209]

Группа экспертов по трансжирным кислотам и ишемической болезни сердца.

Трансжирные кислоты и риск ишемической болезни сердца.
Американский журнал клинического питания. 1995; 62: 655S – 708S. [PubMed: 7661131]

Фарли Т., Розенберг М., Роу П., Чен Дж., Мейрик О.

Внутриматочные спирали и воспалительные заболевания органов малого таза: международная перспектива.
Ланцет.1992; 339: 785–788. [PubMed: 1347812]

Feskanich D, Willett WC, Stampfer MJ, Colditz GA.

Потребление белка и переломы костей у женщин.
Американский журнал эпидемиологии. 1996. 143: 472–479. [PubMed: 8610662]

Feskanich D, Willett WC, Stampfer MJ, Colditz GA.

Молоко, диетический кальций, переломы костей у женщин: 12-летнее проспективное исследование.
Американский журнал общественного здравоохранения. 1997; 87: 992–997. [Бесплатная статья PMC: PMC1380936] [PubMed:

82]

Фиш А, Фэйрвезер Д., Ориэл Дж., Риджуэй Дж.Инфекция Chlamydia trachomatis в популяции гинекологической клиники: определение групп высокого риска и значение отслеживания контактов.
Европейский журнал акушерства, гинекологии и репродуктивной биологии. 1989; 31: 67–74. [PubMed: 2653896]

Фишер Н., Пендергаст Д.

Влияние программы упражнений на мышцы на способность к упражнениям у субъектов с остеоартритом.
Архивы физической медицины и реабилитации. 1994; 75: 792–797. [PubMed: 8024427]

Flegal KM.

Эпидемия ожирения у детей и взрослых: актуальные данные и вопросы исследований.Медицинская наука в спорте и физических упражнениях. 1999; 31 (11 приложение): S509 – S514. [PubMed: 10593520]

Fleming DT, McQuillan GM, Johnson RE, Nahmias AJ, Aral SO, Lee FK, Сент-Луис, штат Мэн.

Вирус простого герпеса 2 типа в США, 1976-1994 гг.
Медицинский журнал Новой Англии. 1997; 337: 1105–1111. [PubMed: 9329932]

Форейт JP, Постон WSC II, Гудрик Г.К.

Будущие направления ожирения и расстройств пищевого поведения.
Зависимое поведение. 1996; 21: 767–778. [PubMed: 8

2]

Фриман Л., Прентис Р., Клиффорд К., Харлан В., Хендерсон М., Руссоу Дж.Диетический жир и рак груди: где мы находимся.
Журнал Национального института рака. 1993. 85: 764–765.

Фройденхейм Дж. Л., Грэм С., Маршалл Дж. Р., Хоги Б. П., Холевински С., Уилкинсон Г.

Потребление фолиевой кислоты и канцерогенез толстой и прямой кишки.
Международный журнал эпидемиологии. 1991; 20: 368–374. [PubMed: 1

6]

Friedenreich CM, Rohan TE.

Физическая активность и риск рака груди.
Европейский журнал профилактики рака. 1995; 4: 145–151. [PubMed: 7767240]

Галлахер Д., Виссер М., Сепульведа Д., Пирсон Р. Н., Харрис Т., Хеймсфилд С.Б.Насколько полезен индекс массы тела для сравнения ожирения по возрасту, полу и этническим группам?
Американский журнал эпидемиологии. 1996. 143: 228–39. [PubMed: 8561156]

Гаммон, доктор медицины, Шенберг Дж. Б., Бриттон Дж. А., Келси Дж. Л., Коутс Р. Дж., Броган Д., Потишман Н., Суонсон, Калифорния, Далинг Дж. Р., Стэнфорд Дж. Л., Бринтон, Лос-Анджелес.

Рекреационная физическая активность и риск рака груди у женщин в возрасте до 45 лет.
Американский журнал эпидемиологии. 1998. 147: 273–280. [PubMed: 9482502]

Джованнуччи Э., Ашерио А., Римм Э.Б., Колдиц Г.А., Штампфер М.Дж., Виллетт В.Физическая активность, ожирение и риск рака толстой кишки и аденомы у мужчин.
Анналы внутренней медицины. 1995; 122: 327–334. [PubMed: 7847643]

Джованнуччи Э., Штампфер М., Кольдиц Г., Хантер Д., Фукс С., Рознер Б., Шпайзер Ф. Э., Виллетт В.

Использование поливитаминов, фолиевой кислоты и рака толстой кишки у женщин в исследовании здоровья медсестер.
Анналы внутренней медицины. 1998. 129: 517–524. [PubMed: 9758570]

Glantz SA, Parmely WW.

Пассивное курение и болезни сердца: механизм и риск.
Журнал Американской медицинской ассоциации.1995; 273: 1047–1053. [PubMed: 7897790]

Гольденберг Р.Л., Эндрюс В.В., Юань А.С., Маккей Н.Т., Сент-Луис, Мэн.

Венерические заболевания и неблагоприятные исходы беременности.
Клиники перинатологии. 1997; 24: 23–41. [PubMed:

00]

Гольдштейн DJ.

Благотворное влияние на здоровье умеренной потери веса.
Международный журнал ожирения и связанных с ним нарушений обмена веществ. 1992; 16: 397–415. [PubMed: 1322866]

Гудман М.Т., Ханкин Д.Х., Уилкенс Л.Р., Лю Л.К., Макдаффи К., Лю Л.К., Колонель Л.Н.Диета, размер тела, физическая активность и риск рака эндометрия.
Исследования рака. 1997; 57: 5077–5085. [PubMed: 9371506]

Грант Б.Ф.

Влияние семейного анамнеза алкоголизма на взаимосвязь между возрастом начала употребления алкоголя и алкогольной зависимостью по DSM-IV.
Мир исследования здоровья и алкоголя. 1998. 22: 144–148. [Бесплатная статья PMC: PMC6761809] [PubMed: 15706789]

Грант Б.Ф., Доусон Д.А.

Возраст начала употребления алкоголя и его связь со злоупотреблением алкоголем и зависимостью от него по DSM-IV: результаты Национального продольного эпидемиологического исследования алкоголя.Журнал злоупотребления психоактивными веществами. 1997. 9: 103–110. [PubMed: 9494942]

Ганн Р., Монтес Дж., Туми К., Рольфс Р., Гринспен Дж., Спиттерс К., Уотерман Ш.

Сифилис в округе Сан-Диего, 1983–1992 годы: отказ от кокаина, проституция и ограничения уведомления партнера.
Венерические заболевания. 1995; 22: 60–66. [PubMed: 7709327]

Хагберг Дж., Монтейн С., Мартин В.И., Эхсани А.

Эффект от физических упражнений у лиц 60–69 лет с гипертонической болезнью.
Американский журнал кардиологии.1989; 64: 348–353. [PubMed: 2756880]

Хан Р., Тойч С., Ротенберг Р., Маркс Дж.

Повышенная смертность от девяти хронических заболеваний в США, 1986 год.
Журнал Американской медицинской ассоциации. 1990; 264: 2654–2659. [PubMed: 2232042]

Хэндсфилд Х, Ясман Л, Робертс П., Хэнсон Ф.В., Котенбойтель Р.Л., Штамм МЫ.

Критерии выборочного скрининга на инфекцию Chlamydia trachomatis у женщин, посещающих клиники планирования семьи.
Журнал Американской медицинской ассоциации. 1986; 255: 1730–1734.[PubMed: 3081742]

Ханссон Л.

Текущие и будущие стратегии лечения гипертонии.
Американский журнал кардиологии. 1988; 61: 2C – 7C. [PubMed: 3341223]

Харвуд Х., Фонтан Д., Ливермор Г. Экономические издержки злоупотребления алкоголем и наркотиками в США, 1992 г. Вашингтон, округ Колумбия: Министерство здравоохранения и социальных служб США; 1998 г. (номер публикации NIH 98-4327)

Хасин Д., Грант Б., Харфорд Т.

Различия в смертности от цирроза печени среди мужчин и женщин в США, 1961–1985 гг.Журнал исследований алкоголя. 1990; 51: 123–129. [PubMed: 2308349]

Хебель-младший, Фокс Н.Л., Секстон М.

Доза-реакция массы тела при рождении на различные показатели курения матери во время беременности.
Журнал клинической эпидемиологии. 1988. 41: 483–489. [PubMed: 3367179]

Hendriks HF, Veenstra J, Velthuis-te Wierik EJ, Schaafsma G, Kluft C.

Влияние умеренной дозы алкоголя с ужином на фибринолитические факторы.
Британский медицинский журнал. 1994; 308: 1003–1006. [Бесплатная статья PMC: PMC2539875] [PubMed: 8167511]

Hennekens CH, Buring JE, Manson JE, Stampfer M, Rosner B, Cook NR, Belanger C, LaMotte F, Gaziano JM, Ridker PM, Willett W., Peto R.Отсутствие эффекта длительного приема бета-каротина на частоту злокачественных новообразований и сердечно-сосудистых заболеваний.
Медицинский журнал Новой Англии. 1996; 334: 1145–1149. [PubMed: 8602179]

Хилл Дж. О., Питерс Дж. С..

Вклад окружающей среды в эпидемию ожирения.
Наука. 1998; 280: 1371–1374. [PubMed: 9603719]

Хиллиер С., Ньюджент Р., Эшенбах Д., Крон М., Гиббс Р., Мартин Д., Котч М. Ф., Эдельман Р., Пасторек Дж. Г. 2-й, Рао А. В. и др.

Связь между бактериальным вагинозом и преждевременными родами ребенка с низкой массой тела при рождении.Медицинский журнал Новой Англии. 1995; 333: 1737–1742. [PubMed: 74

]

Хиллис С., Накашима А., Амстердам Л., Пфистер Дж., Вон М., Аддисс Д., Марчбэнкс П.А., Оуэнс Л.М., Дэвис Дж.

Влияние комплексной программы профилактики хламидиоза в Висконсине.
Перспективы планирования семьи. 1995; 27: 108–111. [PubMed: 7672100]

Хо Т.Ф., Чай С.О., Ип В.С., Тай Дж.С., Вонг HB.

Распространенность ожирения среди детей младшего школьного возраста в Сингапуре.
Австралийский педиатрический журнал. 1983; 19: 248–250. [PubMed: 6673725]

Ховард Дж., Вагенкнех Л. Э., Берк Дж. Э., Дьез-Ру А., Эванс Г. В., Макговерн П., Нието Ф. Дж., Телль Г. С..Курение сигарет и прогрессирование атеросклероза: исследование риска атеросклероза в сообществах (ARIC).
Журнал Американской медицинской ассоциации. 1998. 279: 119–124. [PubMed: 9440661]

Ху Ф. Б., Штампфер М. Дж., Мэнсон Дж. Э., Римм Э., Кольдиц Г. А., Рознер Б. А., Хеннекенс С. К., Виллет В. К..

Потребление пищевых жиров и риск ишемической болезни сердца у женщин.
Медицинский журнал Новой Англии. 1997; 337: 1491–1499. [PubMed: 9366580]

Хуанг З., Ханкинсон С.Е., Колдиц Г.А., Штампфер М.Дж., Хантер Д.Д., Мэнсон Дж.Э., Чемпион Хеннекенса, Рознер Б., Шпайзер ИП, Виллетт В.Двойное влияние веса и увеличения веса на риск рака груди.
Журнал Американской медицинской ассоциации. 1997; 278: 1407–1411. [PubMed: 9355998]

Хуанг З., Виллетт У.С., Мэнсон Дж. Э., Роснер Б., Штампфер М. Дж., Шпайзер Ф. Е., Колдиц Г. А..

Масса тела, изменение веса и риск гипертонии у женщин.
Анналы внутренней медицины. 1998. 128: 81–88. [PubMed: 9441586]

Hubert HB, Feinleib M, McNamara PM, Castelli WP.

Ожирение как независимый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний: 26-летнее наблюдение за участниками Framingham Heart Study.Тираж. 1983; 67: 968–977. [PubMed: 6219830]

IOM (Институт медицины). Растем без табака: Предотвращение никотиновой зависимости у детей и молодежи. Линч Б.С., Бонни Р.Дж., редакторы. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 1994. [PubMed: 25144107]

IOM (Институт медицины). Фетальный алкогольный синдром: диагностика, эпидемиология, профилактика и лечение. Страттон К., Хоу К., Батталья Ф., редакторы. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 1996.

МОМ (Институт медицины).Скрытая эпидемия: борьба с заболеваниями, передаваемыми половым путем. Eng Т.Р., Батлер В.Т., редакторы. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 1997.

МОМ (Институт медицины). Очистка от дыма, оценка научной базы снижения вреда от табака. Страттон К., Шетти П., Уоллес Р., Бондюран С., редакторы. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 2001a. [PubMed: 25057541]

IOM (Институт медицины). Говоря о здоровье: оценка коммуникации по вопросам здоровья. В: Chrvala C, Scrimshaw S, редакторы.Стратегии для разнообразных популяций. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 2001b. [PubMed: 25057536]

IP C, Кэрролл К., редакторы. Американский журнал клинического питания. Vol. 65. 1997. Отдельные жирные кислоты и рак; С. 1505S – 1586S. [PubMed: 9417764]

Джексон Р., Скрагг Р., Биглхол Р.

Снижает ли недавнее употребление алкоголя риск острого инфаркта миокарда и коронарной смерти у регулярно пьющих?
Американский журнал эпидемиологии. 1992; 136: 819–824. [PubMed: 1442747]

Объединенный национальный комитет по обнаружению и лечению высокого кровяного давления.Пятый отчет Объединенного национального комитета по обнаружению, оценке и лечению высокого кровяного давления. Бетесда, Мэриленд: Национальные институты здоровья; 1993.

Каплан Г., Симан Т., Коэн Р., Кнудсен Л., Гуральник Дж.

Смертность среди пожилых людей в исследовании округа Аламеда: поведенческие и демографические факторы риска.
Американский журнал общественного здравоохранения. 1987. 77: 307–312. [Бесплатная статья PMC: PMC1646902] [PubMed: 3812836]

Каплан Г.А., Стробридж В.Дж., Коэн Р.Д., Хангерфорд Л.Р.Естественная история физической активности в свободное время и ее взаимосвязей: Связь со смертностью от всех причин и сердечно-сосудистыми заболеваниями в течение 28 лет.
Американский журнал эпидемиологии. 1996. 144: 793–797. [PubMed: 8857828]

Кавачи I, Троизи Р., Ротницкий А., Коакли Э., Кольдиц Г.

Может ли физическая активность минимизировать прибавку в весе у женщин после отказа от курения?
Американский журнал общественного здравоохранения. 1996; 86: 999–1004. [Бесплатная статья PMC: PMC1380442] [PubMed: 8669525]

Келдер Ш., Перри К.Л., Клепп К.И., Литл Л.Л.Продольное отслеживание курения, физической активности и выбора пищи подростками.
Американский журнал общественного здравоохранения. 1994; 84: 1121–1126. [Бесплатная статья PMC: PMC1614729] [PubMed: 8017536]

Коль Х.И., Пауэлл К., Гордон Н., Блэр С., Паффенбаргер Р.Дж.

Физическая активность, физическая подготовка и внезапная сердечная смерть.
Эпидемиологические обзоры. 1992; 14: 37–58. [PubMed: 1289116]

Копельман П.Г.

Ожирение как медицинская проблема.
Природа. 2000; 404: 635–643. [PubMed: 10766250]

Крамер ММ, Уэллс КЛ.Снижает ли физическая активность риск развития эстроген-зависимого рака у женщин?
Медицина и наука в спорте и физических упражнениях. 1996. 28: 322–334. [PubMed: 8776221]

Кромейер-Хаушильд К., Целльнер К., Йегер У., Хойер Х.

Распространенность избыточной массы тела и ожирения среди школьников в Йене (Германия).
Международный журнал ожирения и связанных с ним нарушений обмена веществ. 1999; 23: 1143–1150. [PubMed: 10578204]

Куяла У.М., Каприо Дж., Сарна С., Коскенвуо М.

Взаимосвязь физической активности в свободное время и смертности: финская когорта близнецов.Журнал Американской медицинской ассоциации. 1998. 279: 440–444. [PubMed: 9466636]

Куши Л., Фи Р., Фолсом А., Норк П., Андерсон К., Селлерс Т.

Физическая активность и смертность у женщин в постменопаузе.
Журнал Американской медицинской ассоциации. 1997; 277: 1287–1292. [PubMed:

66]

LaCroix AZ, Guralnik JM, Berkman LF, Wallace RB, Satterfield S.

Сохранение подвижности в пожилом возрасте. II. Курение, употребление алкоголя, физическая активность и индекс массы тела.
Американский журнал эпидемиологии.1993; 137: 858–869. [PubMed: 8484377]

Переулок Н.

Физические упражнения: причина остеоартрита.
Журнал ревматологии. 1995; 22: 3–6. [PubMed: 7752130]

Ланьон Л.

Функциональное напряжение в костной ткани как объективный и контролирующий стимул для адаптивного ремоделирования кости.
Журнал биомеханики. 1987; 20: 1083–1093. [PubMed: 3323200]

Ланьон Л.

Остеоциты, обнаружение деформации, моделирование и ремоделирование костей.
Calcified Tissue International. 1993; 53: S102 – S107. [PubMed: 8275362]

Лауманн Э.Социальная организация сексуальности. Чикаго: Издательство Чикагского университета; 1994.

Le Marchand L, Wilkens LR.

Размер тела в раннем возрасте, прибавка в весе у взрослых и риск рака эндометрия.
Международный журнал рака. 1991; 48: 807–811. [PubMed: 1860727]

Леклер Ф. Б., Уилсон Дж. Б..

Курение недавних матерей в возрасте 18–44 лет до и после беременности: США, 1990 г.
Журнал Американской академии практикующих медсестер. 1997. 9: 323–326. [PubMed: 10182807]

Ли И.М., Паффенбаргер Р.С.Изменение массы тела и долголетия.
Журнал Американской медицинской ассоциации. 1992; 268: 2045–2049. [PubMed: 1404740]

Ли И-М, Паффенбаргер Р.С. Младший, Си Си Си.

Физическая активность и риск развития колоректального рака среди выпускников колледжа.
Журнал Национального института рака. 1991; 83: 1324–1329. [PubMed: 1886158]

Ли И. М., Бушар С., Шепард Р., Стивенс Т. Физическая активность, фитнес и здоровье: международные слушания и консенсусное заявление. Шампейн, Иллинойс: Human Kinetics; 1994 г.Физическая активность, фитнес и рак; С. 814–831.

Леон А., Коннетт Дж., Джейкобс Д., Раурама Р.

Уровни физической активности в свободное время и риск ишемической болезни сердца и смерти: испытание с вмешательством множественных факторов риска.
Журнал Американской медицинской ассоциации. 1987; 258: 2388–2395. [PubMed: 3669210]

Леонг К.С., Уайлдинг Дж. П.

Ожирение и диабет.
Baillieres Best Practices Reseach Clinical Endocrinology Metabolism. 1999; 13: 221–237. [PubMed: 10761864]

Ли CQ, Виндзор Р.А., Перкинс Л., Гольденберг Р.Л., Лоу Дж. Б.Влияние подтвержденного котинином сокращения курения во время беременности на массу тела при рождении и гестационный возраст.
Журнал Американской медицинской ассоциации. 1993; 269: 1519–1524. [PubMed: 8445814]

Лин Б.Х., Фразао Э.

Пищевая ценность продуктов в доме и вне дома.
Обзор еды. 1997; 20: 33-40.

Линдстед К., Тонстад С., Кузьма Дж.

Самостоятельный отчет о физической активности и структуре смертности у мужчин адвентистов седьмого дня.
Журнал клинической эпидемиологии. 1991; 44: 355–364.[PubMed: 2010779]

Лисснер Л., Йоханссон С.Е., Квист Дж., Росснер С., Волк А.

Социальное картирование эпидемии ожирения в Швеции.
Международный журнал ожирения и связанных с ним нарушений обмена веществ. 2000; 24: 801–805. [PubMed: 10878690]

Литл Л., Ахтерберг К.

Изменение диеты американских детей: что работает и почему?
Журнал диетологии. 1995. 27: 250–260.

Мэнсон Дж. Э., Ху Ф. Б., Рич-Эдвардс Дж. У., Колдиц Г. А., Штампфер М. Дж., Виллетт В. К., Шпайзер Ф. Е., Хеннекенс СН.Проспективное исследование ходьбы по сравнению с интенсивными упражнениями в профилактике ишемической болезни сердца у женщин.
Медицинский журнал Новой Англии. 1999; 341: 650–658. [PubMed: 10460816]

Марсо М., Куам Н., Лакурсьер И., Клеру Дж.

Влияние различной интенсивности тренировок на 24-часовое артериальное давление у пациентов с гипертонией.
Тираж. 1993; 88: 2803–2811. [PubMed: 8252694]

Мартинес М. Е., Джованнуччи Е., Шпигельман Д., Хантер Д. Д., Виллетт В. К., Кольдиц Г. А..

Физическая активность в свободное время, размер тела и рак толстой кишки у женщин.Исследовательская группа по изучению здоровья медсестер.
Журнал Национального института рака. 1997; 89: 948–955. [PubMed:

74]

Маркс Р., Арал С., Рольфс Р., Стерк С., Кан Дж.

Крэк, секс и ЗППП.
Венерические заболевания. 1991; 18: 92–101. [PubMed: 1862466]

Мейсон Дж. Б., Левеск Т.

Фолиевая кислота: влияние на канцерогенез и возможность химиопрофилактики рака.
Онкология. 1996; 10: 1727–1736. 1742–1743. [PubMed: 8953590]

Мацусаки М., Икеда М., Таширо Э., Кога М., Миура С., Идейши М.Влияние нагрузки на гипотензивный эффект упражнений.
Клиническая и экспериментальная фармакология и физиология. 1992; 19: 471–479. [PubMed: 1499145]

МакКрори М.А., Фасс П.Дж., Хейс Н.П., Винкен А.Г., Гринберг А.С., Робертс С.Б.

Переедание в Америке: связь между потреблением еды в ресторане и ожирением у здоровых взрослых мужчин и женщин в возрасте от 19 до 80 лет.
Исследование ожирения. 1999; 7: 564–571. [PubMed: 10574515]

МакКрори М.А., Фасс П.Дж., Зальцман Э., Робертс С.Б.

Диетические детерминанты потребления энергии и регулирования веса у здоровых взрослых.Журнал питания. 2000; 130 (2S Доп.): 276S – 279S. [PubMed: 10721887]

Макгиннис Дж. М., Фоге WH.

Фактические причины смерти в США.
Журнал Американской медицинской ассоциации. 1993; 270: 2207–2212. [PubMed: 8411605]

Мактирнан А., Стэнфорд Дж. Л., Вайс Н. С., Далинг Дж. Р., Фойгт Л. Ф.

Возникновение рака груди в связи с физическими упражнениями у женщин в возрасте 50–64 лет.
Эпидемиология. 1996; 7: 598–604. [PubMed: 8899385]

Мид Т.В., Имесон Дж., Стирлинг Ю.

Влияние изменения курения и других характеристик на факторы свертывания крови и риск ишемической болезни сердца.Ланцет. 1987. 2 (8566): 986–988. [PubMed: 2889958]

Мейс П.Дж., Гольденберг Р.Л., Мерсер Г., Моавад А., Дас А., Макнеллис Д., Джонсон Ф., Ямс Д.Д., Том Э., Эндрюс В.В.

Исследование преждевременного прогноза: значение вагинальных инфекций.
Американский журнал акушерства и гинекологии. 1995; 173: 1231–1235. [PubMed: 7485327]

Мертенс И.Л., Ван Гал Л.Ф.

Избыточный вес, ожирение и артериальное давление: последствия умеренного снижения веса.
Исследование ожирения. 2000. 8: 270–278. [PubMed: 10832771]

Миллер Б., Монсон Б., Нортон М.Влияние принудительного полового акта на белых девушек-подростков.
Жестокое обращение с детьми и безнадзорность. 1995; 19: 1289–1301. [PubMed: 8556443]

Минор М.

Физическая активность и лечение артрита.
Анналы поведенческой медицины. 1991; 13: 117–124.

Mittendorf R, Longnecker MP, Newcomb PA, Dietz AT, Greenberg ER, Bogdan GF, Clapp RW, Willett WC.

Напряженная физическая активность в молодом возрасте и риск рака груди (США).
Причины рака и борьба с ними. 1995; 6: 347–353.[PubMed: 7548722]

Мокдад А., Сердула М.К., Дитц У.Х., Боуман Б.А., Маркс Дж. С., Коплан Дж. П.

Распространение эпидемии ожирения в США, 1991–1998 гг.
Журнал Американской медицинской ассоциации. 1999; 282: 1519–1522. [PubMed: 10546690]

Мокдад А., Сердула М.К., Дитц У.Х., Боуман Б.А., Маркс Дж. С., Коплан Дж. П.

Продолжающаяся эпидемия ожирения в США.
Журнал Американской медицинской ассоциации. 2000; 284: 1650–1651. [PubMed: 11015792]

Моррисон С., Швингл П., Кейтс В.Дж.Сексуальное поведение и профилактика рака.
Причины рака и борьба с ними. 1997; 8: S21 – S25. [PubMed: 9427417]

Мерфи Г.П., Меттлин С., Менк Х., Винчестер Д.П., Дэвидсон А.М.

Национальные модели лечения рака простаты радикальной простатэктомией: результаты исследования Комиссии по раку Американского колледжа хирургов.
Журнал урологии. 1994; 152: 1817–1819. [PubMed: 7523727]

Мюррей С., Лопес А. Глобальное бремя болезней. Женева: Всемирная организация здравоохранения; 1996.

Must A, Spandano J, Coakley EH, Field AE, Colditz G, Dietz WH.Бремя болезней, связанных с избыточным весом и ожирением.
Журнал Американской медицинской ассоциации. 1999; 282: 1523–1529. [PubMed: 10546691]

Национальный институт рака. Монографии Национального института рака. Vol. 2. Бетесда, Мэриленд: США: Министерство здравоохранения и социальных служб; 1986. Цели борьбы с раком для нации: 1985–2000.

Целевая группа Национального института сердечной легочной крови по ожирению.

Клинические рекомендации по выявлению, оценке и лечению избыточного веса и ожирения у взрослых — отчет о доказательствах.Исследование ожирения. 1998; 6 (доп. 2): 51С – 209С. [PubMed: 9813653]

Национальный исследовательский совет (NRC). Диета и здоровье: последствия для снижения риска хронических заболеваний. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 1989.

Национальная целевая группа по профилактике и лечению ожирения.

Избыточный вес, ожирение и риск для здоровья.
Архивы внутренней медицины. 2000; 160: 898–904. [PubMed: 10761953]

NCHS (Национальный центр статистики здравоохранения). Здоровье, США, 1998 г .: с социально-экономическим статусом и таблицей здоровья.Хяттсвилл, Мэриленд: Департамент здравоохранения и социальных служб США; 1998a.

NCHS (Национальный центр статистики здравоохранения). Обзор статистики рака SEER, 1973–1995. Бетесда, Мэриленд: Национальный институт рака; 1998b.

Нельсон М.Э., Фиатароне М.А., Морганти С.М., Трайс I, Гринберг Р.А., Эванс В.Дж.

Влияние высокоинтенсивных силовых тренировок на несколько факторов риска остеопоротических переломов.
Журнал Американской медицинской ассоциации. 1994; 272: 1909–1914. [PubMed: 79

]

NIAAA (Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма).Алкоголь и рак (Предупреждение об алкоголе № 21-1993). Bethesda, MD: Министерство здравоохранения и социальных служб США; 1993.

NIH (Национальные институты здоровья).

Методы добровольного похудания и контроля.
Анналы внутренней медицины. 1993; 119: 764–770. [PubMed: 8363212]

NIH (Национальные институты здоровья).

Оптимальное потребление кальция.
Заявление о консенсусе NIH. 1994; 12: 1–31. [PubMed: 7599655]

NIH (Национальные институты здоровья).

Лечение гепатита С.Заявление о консенсусе NIH. 1997a; 15: 1–41. [PubMed: 9457159]

NIH (Национальные институты здоровья).

Скрининг рака груди для женщин в возрасте 40–49 лет.
Заявление о консенсусе NIH. 1997b; 15: 1–35. [PubMed:

41]

Omenn GS, Goodman GE, Thornquist MD, Balmes J, Cullen MR, Glass A, Keogh JP, Meyskens FL Jr, Valanis B, Williams JH Jr, Barnhart S, Cherniack MG, Brodkin CA, Hammar S.

Факторы риска рака легких и воздействия вмешательства в CARET, испытании эффективности бета-каротина и ретинола.Журнал Национального института рака. 1996; 88: 1550–1559. [PubMed: 8

3]

Остер Дж., Томпсон Д., Эдельсберг Дж., Берд А. П., Кольдиц Г. А..

Пожизненное здоровье и экономические преимущества потери веса среди людей с ожирением.
Американский журнал общественного здравоохранения. 1999; 89: 1536–1542. [Бесплатная статья PMC: PMC1508787] [PubMed: 10511836]

Овусу В., Виллетт В.К., Аскерио А., Шпигельман Д., Римм Э.Б., Фесканич Д., Кольдиц Г.

Антропометрия тела и риск переломов бедра и запястья у мужчин: результаты проспективного исследования.Исследование ожирения. 1998; 6: 12–19. [PubMed: 9526965]

Овусу В., Виллетт В.С., Фесканич Д., Ашерио А., Шпигельман Д., Колдиц Г.А.

Потребление кальция и частота переломов предплечья и бедра среди мужчин.
Журнал питания. 1997; 127: 1782–1787. [PubMed: ^60]

Паффенбаргер-младший, Хайд Р., Крыло А, Ли И.М., Юнг Д., Камперт Дж.

Связь изменений уровня физической активности и других характеристик образа жизни со смертностью мужчин.
Медицинский журнал Новой Англии. 1993; 328: 538–545.[PubMed: 8426621]

Пануш Р.С., пер.

Физические упражнения и опорно-двигательный аппарат.
Байерская клиническая ревматология. 1994; 8: 79–102. [PubMed: 8149452]

Пэйт Р.Р., Длинный минет, Хит Г.

Описательная эпидемиология физической активности подростков.
Педиатрическая наука о физических упражнениях. 1994; 6: 434–447.

Перл Р. Алкоголь и долголетие. Нью-Йорк: Альфред А. Кнопф; 1926.

Пиркл Дж. Л., Флегал К. М., Бернерт Дж. Т., Броуди Д. Д., Этцель Р. А., Маурер К. Р..

Воздействие табачного дыма на население США: Третье национальное исследование здоровья и питания, 1988–1991.Журнал Американской медицинской ассоциации. 1996; 275: 1233–1240. [PubMed: 8601954]

Пи-Суньер FX.

Медицинские риски ожирения.
Анналы внутренней медицины. 1993. 119: 655–660. [PubMed: 8363192]

Пофам Р., Шмидт В., Исраэльстам С. Сильное употребление алкоголя и проблемы с физическим здоровьем: обзор эпидемиологических данных. В: Smart RG, Cappell HD, Glaser FB, Israel Y, редакторы. Последние достижения в проблемах, связанных с алкоголем и наркотиками, № 8. Нью-Йорк: Plenum Press; 1984. С. 149–182.

Поттер Дж.

Опасности и польза алкоголя.
Медицинский журнал Новой Англии. 1997; 337: 1763–1764. [PubMed: 93

]

Ravussin E, Lillioja S, Knowler WC, Christin L, Freymond D, Abbott WG, Boyce V, Howard BV, Bogardus C.

Снижение расхода энергии как фактор риска увеличения массы тела.
Медицинский журнал Новой Англии. 1988. 318: 467–472. [PubMed: 3340128]

Reichman ME.

Алкоголь и рак груди.
Здоровье алкоголя и мир исследований. 1994; 18: 182–184.

Рено С., Бесвик А., Фехили А., Шарп П., Элвуд П.

Алкоголь и агрегация тромбоцитов: проспективное исследование болезни сердца Caerphilly.
Американский журнал клинического питания. 1992; 55: 1012–1017. [PubMed: 1570795]

Ries LAG, Miller BA, Hankey BF, редакторы. Обзор статистики рака SEER, 1973–1993. Национальный институт рака; 1996 г. (NIH Pub. No. 94-2789)

Римм Э.Б., Штампфер М.Дж., Аскерио А., Джованнуччи Э., Колдиц Г.А., Виллетт В.

Потребление витамина Е и риск ишемической болезни сердца у мужчин.Медицинский журнал Новой Англии. 1993; 328: 1450–1456. [PubMed: 8479464]

Римм Э.Б., Штампфер М.Дж., Джованнуччи Э., Ашерио А., Шпигельман Д., Колдиц Г.А., Виллетт В.

Размер тела и распределение жира как предикторы ишемической болезни сердца у мужчин среднего и старшего возраста в США.
Американский журнал эпидемиологии. 1995; 141: 1117–1127. [PubMed: 7771450]

Римм Э.Б., Аскерио А., Джованнуччи Э., Шпигельман Д., Штампфер М.Дж., Виллетт В.

Потребление овощей, фруктов и зерновых волокон и риск ишемической болезни сердца среди мужчин.Журнал Американской медицинской ассоциации. 1996; 275: 447–451. [PubMed: 8627965]

Римм Э., Уильямс П., Фошер К., Крики М., Стампфер М.

Биологическая основа умеренного потребления алкоголя и снижения риска ишемической болезни сердца: метаанализ воздействия на липиды и гемостатические факторы.
Британский медицинский журнал. 1999; 319: 1523–1528. [Бесплатная статья PMC: PMC28294] [PubMed: 105]

Риссанен А.М., Хелиоваара М, Кнект П, Реунанен А., Аромаа А.

Детерминанты прибавки и лишнего веса у взрослых финнов.Европейский журнал клинического питания. 1991; 45: 419–430. [PubMed: 1959514]

Рокхилл Б., Уиллетт В.К., Хантер Ди-джей, Мэнсон Дж. Э., Ханкинсон С. Е., Шпигельман Д., Колдиц Г. А..

Физическая активность и риск рака груди в группе молодых женщин.
Журнал Национального института рака. 1998; 90: 1155–1160. [PubMed: 9701365]

Ройзен Дж. Проблемы эпидемиологии алкоголя и насилия. В: Мартин С., редактор. Алкоголь и межличностное насилие: поощрение мультидисциплинарных взглядов, (публикация NIH No.93-3496). Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, Национальные институты здравоохранения, Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом; 1993.

Роуз Г. Стратегия профилактической медицины. Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета; 1992.

Саадатаманд Ф., Стинсон Ф.С., Грант Б.Ф., Дюфур МС. Отчет о наблюдении № 45: Смертность от цирроза печени в Соединенных Штатах: 1970–1994. Роквилл, Мэриленд: Отделение биометрии и эпидемиологии NIAAA, система эпидемиологических данных по алкоголю; 1997 г.

Schatzkin A, Lanze E, Freedman LS, Tangrea J, Cooper MR, Marshall JR, Murphy PA, Selby JV, Shike M, Schade RR, Burt RW, Кикендалл JW, Кэхилл Дж.

Испытание на профилактику полипов. I Обоснование, дизайн, набор и исходные характеристики участников.
Профилактика биомаркеров эпидемиологии рака. 1996; 5: 375–383. [PubMed:

04]

Scheen AJ.

От ожирения к диабету: почему, когда и кто?
Acta Clinica Belgica. 2000; 55: 9–15. [PubMed: 10783502]

Шмидт В.Влияние употребления алкоголя на здоровье.
Журнал политики общественного здравоохранения. 1980; 1: 25–40. [PubMed: 7276154]

Шенборн К., Марано М. Текущие оценки национального опроса по вопросам здравоохранения: США, 1987 г. Вашингтон, округ Колумбия: Правительственная типография; 1988.

Скоулз Д., Стергачис А., Гейдрих Ф., Андрилла Х., Холмс К., Штамм В.

Профилактика воспалительных заболеваний органов малого таза путем скрининга на хламидиоз шейки матки.
Медицинский журнал Новой Англии. 1996; 334: 1362–1366.[PubMed: 8614421]

Seidell JC.

Ожирение в Европе: масштабирование эпидемии.
Международный журнал ожирения и связанных с ним нарушений обмена веществ. 1995; 19 (Дополнение 3): S1 – S4. [PubMed: 8581069]

Селхуб Дж., Жак П.Ф., Бостом А.Г., Д’Агостино РБ, Уилсон П.В., Белэнджер А.Дж., О’Лири Д.Х., Вольф П.А., Шефер Э.Дж., Розенберг И.Х.

Связь между концентрацией гомоцистеина в плазме и стенозом экстракраниальной сонной артерии.
Медицинский журнал Новой Англии. 1995; 332: 286–291. [PubMed: 7816063]

Северсон Р.К., Номура ЭМИ, Гроув Дж.С., Стеммерманн Г.Н.Перспективный анализ физической активности и рака.
Американский журнал эпидемиологии. 1989; 130: 522–529. [PubMed: 2763997]

Шепард Р.

Упражнения в профилактике и лечении рака: обновленная информация.
Спортивная медицина. 1993; 15: 258–280. [PubMed: 8460289]

Шепард Р., Верде Т., Томас С., Шек П.

Физическая активность и иммунная система.
Канадский журнал спортивной науки. 1991; 16: 163–185. [PubMed: 1655191]

Шерман С.Е., Д’Агостино РБ, Кобб Дж.Л., Каннель ВБ.

Физическая активность и смертность женщин в исследовании сердца Framingham.Американский журнал сердца. 1994; 128: 879–884. [PubMed: 7942478]

Шу ХО, Хэтч М.С., Миллс Дж., Клеменс Дж., Сассер М.

Курение матери, употребление алкоголя, потребление кофеина и рост плода: результаты проспективного исследования.
Эпидемиология. 1995; 6: 115–120. [PubMed: 7742395]

Симмонс Дж., Джексон Р., Суинберн Б., Йи Р.Л.

Растущая распространенность ожирения в Новой Зеландии: связано ли это с недавними тенденциями в курении и физической активности?
Медицинский журнал Новой Зеландии.1996; 109: 90–92. [PubMed: 8606842]

Слэттери М., Джейкобс Д., Ничеман М.

Физическая активность в свободное время и смерть от ишемической болезни сердца: исследование железных дорог США.
Тираж. 1989. 79: 304–311. [PubMed: 2

9]

Слэттери М.Л., Шумахер М.К., Смит К.Р., Вест Д.В., Абд-Эльгани Н.

Физическая активность, диета и риск рака толстой кишки в Юте.
Американский журнал эпидемиологии. 1988; 128: 989–999. [PubMed: 3189298]

Smith-Warner SA, Spiegelman D, Yaun SS, van den Brandt PA, Folsom AR, Goldbohm RA, Graham S, Holmberg L, Howe GR, Marshall JR, Miller AB, Potter JD, Speizer FE, Willett WC, Wolk A, Hunter DJ.Алкоголь и рак груди у женщин: объединенный анализ когортных исследований.
Журнал Американской медицинской ассоциации. 1998. 279: 535–540. [PubMed: 9480365]

Snow-Harter C., Shaw JM, Matkin CC. Физическая активность и риск остеопороза. В: Маркус Р., Фельдман Д., Келси Дж., Редакторы. Остеопороз. Сан-Диего, Калифорния: Academic Press; 1996. С. 511–528.

Зонненшайн Э, Тониоло П., Терри М.Б., Брюнинг П.Ф., Като И., Кениг К.Л., Шор РЭ.

Распределение жировых отложений и ожирение при раке молочной железы в пре- и постменопаузе.Международный журнал эпидемиологии. 1999; 28: 1026–1031. [PubMed: 10661643]

Сент-Луис, Мэн, Вассерхейт Дж. Н., Гейл HD.

От редакции: Янус рассматривает пандемию ВИЧ, используя последние достижения для улучшения профилактики СПИДа.
Американский журнал общественного здравоохранения. 1997; 87: 10–12. [Бесплатная статья PMC: PMC1380755] [PubMed:

12]

Штамм В., Холмс К. Инфекции Chlamydia trachomatis у взрослых. В: Холмс К., Мард П.А., Спарлинг П., Вайснер П., Кейтс В., Лемон С. и др., Редакторы. Венерические заболевания.2-е издание. Нью-Йорк: McGraw-Hill, Inc; 1990. С. 181–193.

Стампфер MJ, Hennekens CH, Manson JE, Colditz GA, Rosner B, Willett WC.

Потребление витамина Е и риск коронарной болезни у женщин.
Медицинский журнал Новой Англии. 1993; 328: 1444–1449. [PubMed: 8479463]

Steinmetz KA, Potter JD.

Овощи, фрукты и рак. II. Механизмы.
Причины рака и борьба с ними. 1991; 2: 427–442. [PubMed: 1764568]

Stock JL, Bell MA, Boyer DK, Connell FA.

Подростковая беременность и рискованные половые отношения среди девочек, подвергшихся сексуальному насилию.Перспектива планирования семьи. 1997. 29: 200–203. 227. [PubMed: 9323495]

Струнин Л., Хингсон Р.

Алкоголь, наркотики и сексуальное поведение подростков.
Международный журнал зависимостей. 1992. 27: 129–146. [PubMed: 1544720]

Струнин Л., Хингсон Р.

Употребление алкоголя и риск заражения ВИЧ.
Здоровье алкоголя и мир исследований. 1993; 17: 35–38.

Управление служб наркологической и психиатрической помощи. Раса / этническая принадлежность, социально-экономический статус и злоупотребление наркотиками (No.(SMA) 93-2062). Вашингтон, округ Колумбия: Министерство здравоохранения и социальных служб США; 1993.

Табар Л., Фаберберг Г., День N, Хольмберг Л.

Каков оптимальный интервал между маммографическими скрининговыми обследованиями? Анализ, основанный на последних результатах шведского скринингового исследования рака груди в двух округах.
Международный журнал рака. 1987. 55: 547–551. [Бесплатная статья PMC: PMC2001715] [PubMed: 3606947]

Танне Дж.

В США эпидемия заболеваний, передающихся половым путем.
Британский медицинский журнал.1998; 317: 1616.

Таубес Г.

Драка с проверкой груди.
Наука. 1997; 275: 1056–1059. [PubMed: 04]

Таубес Г.

По мере роста показателей ожирения эксперты пытаются объяснить, почему.
Наука. 1998. 280: 1367–1368. [PubMed: 9634414]

Тор П., Контурек Дж., Контурек С., Андерсон Дж.

Роль простагландинов в контроле перистальтики кишечника.
Американский журнал физиологии. 1985; 248: G353 – G359. [PubMed: 3883808]

Тун М., Пето Р., Лопес А., Монако Дж. Х., Хенли С. Дж., Хит К. В. Младший, Долл Р.Потребление алкоголя и смертность среди взрослых людей среднего и пожилого возраста в США.
Медицинский журнал Новой Англии. 1997; 337: 1705–1714. [PubMed: 93]

Тюн I, Бренн Т., Лунд Э., Гаард М.

Физическая активность и риск рака груди.
Медицинский журнал Новой Англии. 1997; 336: 1269–1275. [PubMed:

29]

Таулер Б., Ирвиг Л., Гласзиу П., Кевентер Дж., Веллер Д., Силаги К.

Систематический обзор результатов скрининга колоректального рака с использованием анализа кала на скрытую кровь, hemoccult.Британский медицинский журнал. 1998. 317: 559–565. [Бесплатная статья PMC: PMC28648] [PubMed: 9721111]

Трояно Р.П., Флегал КМ.

Дети и подростки с избыточным весом: описание, эпидемиология и демография.
Педиатрия. 1998. 101: 497–504. [PubMed: 12224656]

Ценг Б.С., Марш Д.Р., Гамильтон М.Т., Бут FW.

Силовые и аэробные тренировки уменьшают мышечное истощение и повышают сопротивляемость развитию инвалидности с возрастом.
Журнал геронтологии. 1995; 50A: 113–119. [PubMed: 7493203]

U.S. Целевая группа по профилактическим услугам. Руководство по лечебно-профилактическим услугам. Филадельфия: Уильямс и Уилкинс; 1989.

Целевая группа превентивных служб США. Руководство по лечебно-профилактическим услугам. 2-е издание. Вашингтон, округ Колумбия: Министерство здравоохранения и социальных служб США; 1996.

USDA (Министерство сельского хозяйства США), USDHHS (Министерство здравоохранения и социальных служб США). Отчет Консультативного комитета по диетическим рекомендациям по диетическим рекомендациям для американцев.Белтсвилл, Мэриленд: Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований; 1995a.

USDA (Министерство сельского хозяйства США), USDHHS (Министерство здравоохранения и социальных служб США). Питание и ваше здоровье: диетические рекомендации для американцев. Вашингтон, округ Колумбия: Типография правительства США; 1995b.

USDA (Министерство сельского хозяйства США). Диетические рекомендации для американцев. 4-е издание. Вашингтон, округ Колумбия: Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований; 1995a.(Бюллетень Министерства сельского хозяйства США для дома и сада № 232)

USDA (Министерство сельского хозяйства США). Индекс здорового питания (публикация CNPP-1 USDA). Вашингтон, округ Колумбия: Министерство сельского хозяйства США, Центр политики и продвижения в области питания; 1995b.

USDA (Министерство сельского хозяйства США). Что мы едим в Америке: результаты непрерывного исследования потребления пищи отдельными людьми в 1994–1996 годах. (Информационный бюллетень). Белтсвилл, Мэриленд: Служба сельскохозяйственных исследований, Исследовательский центр питания человека, Исследовательская группа пищевых обследований; 1997 г.

USDHHS (Министерство здравоохранения и социальных служб США). Поведенческие и психосоциальные проблемы при диабете: материалы национальной конференции. Гамбург Б.А., Липсетт Л.Ф., Инофф Г.Е., Драш А.Л., редакторы. 1980. Публикация NIH № 80–1993.

USDHHS (Министерство здравоохранения и социальных служб США). Последствия курения для здоровья: сердечно-сосудистые заболевания. Отчет главного хирурга. Роквилл, Мэриленд: Центры по контролю за заболеваниями, Центр укрепления здоровья и просвещения, Управление по курению и здоровью; 1983 г.

USDHHS (Министерство здравоохранения и социальных служб США). Последствия недобровольного курения для здоровья. Отчет главного хирурга. Роквилл, Мэриленд: Центры по контролю за заболеваниями, Центр укрепления здоровья и просвещения, Управление по курению и здоровью; 1986.

USDHHS (Министерство здравоохранения и социальных служб США). Последствия курения для здоровья: никотиновая зависимость: отчет главного хирурга. Роквилл, Мэриленд: Центры по контролю за заболеваниями, Центр укрепления здоровья и просвещения, Управление по курению и здоровью; 1988a.(Номер публикации DHHS (CDC) 88-8406)

USDHHS (Министерство здравоохранения и социальных служб США). Отчет главного хирурга о питании и здоровье. Вашингтон, округ Колумбия: Служба общественного здравоохранения; 1988b. (Номер публикации DHHS (PHS) 88-050210)

USDHHS (Министерство здравоохранения и социальных служб США). Снижение последствий курения для здоровья: 25 лет прогресса. Отчет главного хирурга. Атланта, Джорджия: Центры по контролю заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 1989 г.(Номер публикации DHHS (CDC) 89-8411)

USDHHS (Министерство здравоохранения и социальных служб США). Польза для здоровья от отказа от курения. Отчет главного хирурга. Роквилл, Мэриленд: Центры по контролю заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 1990 г. (публикация DHHS № (CDC) 90-8416) [PubMed: 32255575]

USDHHS (Министерство здравоохранения и социальных служб США). Восьмой специальный доклад Конгрессу по алкоголю и здоровью.Bethesda, MD: Национальные институты здравоохранения, Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма; 1993.

USDHHS (Министерство здравоохранения и социальных служб США). Физическая активность и здоровье: отчет главного хирурга. Атланта, Джорджия: Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья; 1996.

USDHHS (Министерство здравоохранения и социальных служб США). Девятый специальный отчет Министра социальных служб Конгрессу США по алкоголю и здоровью (публикация NIH No.97-4017). Bethesda, MD: Национальные институты здравоохранения, Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма; 1997a.

USDHHS (Министерство здравоохранения и социальных служб США). Эпиднадзор за заболеваниями, передаваемыми половым путем, 1996. Атланта, Джорджия: Центры по контролю и профилактике заболеваний, Отдел профилактики ЗППП; 1997b.

USDHHS (Министерство здравоохранения и социальных служб США). Здоровые люди 2010: понимание и улучшение здоровья. Вашингтон, округ Колумбия: Министерство здравоохранения и социальных служб США; 2000 г.[PubMed: 20669515]

USDHHS (Министерство здравоохранения и социальных служб США). Отчет главного хирурга. Атланта, Джорджия: Центры по контролю заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 1994. Предупреждение употребления табака среди молодежи.

USDHHS (Министерство здравоохранения и социальных служб США). Руководство для врачей по оказанию помощи пациентам с проблемами алкоголя. Bethesda, MD: Национальные институты здравоохранения, Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма; 1995 г.(Публикация NIH 95-3769)

USEPA (Агентство по охране окружающей среды США). Воздействие пассивного курения на здоровье органов дыхания: рак легких и другие заболевания. Вашингтон, округ Колумбия: Типография правительства США; 1992. (публикация EPA № EPA / 600 / 6-90 / 006F)

Ventura SJ, Peters KD, Martin JA, Maurer JD. Ежемесячный отчет по статистике естественного движения населения. Vol. 46. ​​Хяттсвилл, Мэриленд: Национальный центр статистики здравоохранения; 1997. Рождения и смерти: США, 1996. [PubMed: 9404390]

Уолш Р.А.Влияние курения матери на неблагоприятные исходы беременности: изучение критериев причинно-следственной связи.
Человеческая биология. 1994; 66: 1059–1092. [PubMed: 7835872]

Wasson J, Cushman C, Bruskewitz R, Littenberg B, Mulley AG Jr, Веннберг JE.

Структурированный обзор литературы по лечению локализованного рака простаты.
Архив семейной медицины. 1993; 2: 487–493. [PubMed: 8118564]

Whittemore AS, Wu-Williams AH, Lee M, Zheng S, Gallagher RP, Jiao DA, Zhou L, Wang XH, Chen K, Jung D, Teh C-Z, Chengde L, Yao XJ, Paffenbarger RS ​​Jr, Хендерсон BE.Диета, физическая активность и колоректальный рак среди китайцев в Северной Америке и Китае.
Журнал Национального института рака. 1990; 82: 915–926. [PubMed: 2342126]

Willett WC. Эпидемиология питания. В: Ротман К.Дж., Гренландия С, редакторы. Современная эпидемиология. Филадельфия: издательство Lippincott-Raven Publishers; 1998. С. 623–642.

Виллетт У.С., Мэнсон Дж. Э., Штампфер MJ, Колдиц Г. А., Рознер Б., Шпайзер Ф. Е., Хеннекенс Ч.

Вес, изменение веса и ишемическая болезнь сердца у женщин: риск в пределах «нормального» диапазона веса.Журнал Американской медицинской ассоциации. 1995; 273: 461–465. [PubMed: 7654270]

Виллетт WC, Штампфер MJ, Мэнсон JE, Colditz GA, Speizer FE, Rosner BA, Sampson LA, Hennekens CH.

Потребление трансжирных кислот и риск ишемической болезни сердца у женщин.
Ланцет. 1993; 341: 581–585. [PubMed: 8094827]

Ву А.Х., Паганини-Хилл А., Росс Р.К., Хендерсон Б.Э.

Алкоголь, физическая активность и другие факторы риска колоректального рака: проспективное исследование.
Британский журнал рака.1987. 55: 687–694. [Бесплатная статья PMC: PMC2002031] [PubMed: 3620314]

Ziegler RG, Mayne ST, Swanson CA.

Питание и рак легких.
Причины рака и борьба с ними. 1996; 7: 157–177. [PubMed: 8850443]

Влияние экологических норм на конкурентоспособность

Агион, П., А. Дечезлепретр, Д. Хемус, Р. Мартин и Дж. Ван Ринен. 2016. Налоги на выбросы углерода, зависимость от траектории и направленные технические изменения: данные из автомобильной промышленности. Журнал политической экономии 1241: 1–51.

Агион П. и П. Ховитт. 1992. Модель роста через созидательное разрушение. Econometrica 602: 323–51.

Альбрицио, С., Т. Козлюк и В. Ципперер. 2014. Эмпирические данные о влиянии строгости экологической политики на рост производительности .Рабочие документы Департамента экономики ОЭСР № 1179. Париж: Издательство ОЭСР.

Aldy, J. E., and W. A. ​​Pizer. 2015. Влияние политики смягчения последствий изменения климата на конкурентоспособность. Журнал Ассоциации экономистов по окружающей среде и ресурсам 24: 565–95.

Alpay, E., J. Kerkvliet, and S.Буккола. 2002. Рост производительности и экологическое регулирование в производстве продуктов питания в Мексике и США. Американский журнал экономики сельского хозяйства 844: 887–901.

Амбек, С., М. Коэн, С. Элджи и П. Ланой. 2013. 20-я гипотеза Портера: может ли экологическое регулирование способствовать инновациям и конкурентоспособности? Обзор экономики и политики окружающей среды 71: 2–22.

Антвейлер У., Б. Р. Коупленд и М. С. Тейлор. 2001. Полезна ли свободная торговля для окружающей среды? Американский экономический обзор 914: 877–908.

Балистрери, Э. Дж. И Т. Ф. Резерфорд. 2012. Субглобальная углеродная политика и конкурентный отбор разнородных фирм. Экономика энергетики 34 (Приложение 2): S190–97.

Бен-Хедер, С., и Н. Зуграву. 2012. Экологическое регулирование и размещение французских фирм за рубежом: модель экономической географии в международном сравнительном исследовании. Экологическая экономика 77: 48–61.

Бергер Т. 2008. Концепции национальной конкурентоспособности. Журнал международного бизнеса и экономики 91: 3–17.

Берман, Э., и Л. Буй. 2001a. Экологическое регулирование и спрос на рабочую силу: данные из воздушного бассейна Южного побережья. Журнал общественной экономики 792: 265–95.

Берман, Э., и Л. Буй. 2001b. Экологическое регулирование и производительность: данные нефтеперерабатывающих заводов. Обзор экономики и статистики 833: 498–510.

Брангер, Ф., Дж. Понсард, О. Сартор и М. Сато. 2015. EU ETS, бесплатные отчисления и пороги уровня активности: дьявол кроется в деталях. Журнал Ассоциации экономистов по окружающей среде и ресурсам 23: 401–37.

Branger, F., and P. Quirion. 2014. Климатическая политика и эффект «углеродного убежища». Междисциплинарные обзоры Wiley: изменение климата 51: 53–71.

Branger, F., P. Quirion и J. Chevallier. 2016. Утечка углерода и конкурентоспособность цементной и сталелитейной промышленности в рамках СТВ ЕС: много шума из ничего. Энергетический журнал , 373: 109–35.

Бристоу, Г. 2005. «Победитель»: проблематизация дискурса региональной конкурентоспособности. Журнал экономической географии 53: 285–304.

Brunel, C., and A. Levinson. 2013. Измерение строгости экологических нормативов . Рабочие документы ОЭСР по торговле и окружающей среде № 2013/05. Париж: Издательство ОЭСР.

Brunnermeier, S. B., and M. A. Cohen. 2003. Детерминанты экологических инноваций в обрабатывающей промышленности США. Журнал экономики и менеджмента окружающей среды 452: 278–93.

Burke, M., M. Craxton, C. D. Kolstad, C. Onda, H. Allcott, E. Baker, and R. S. J. Tol. 2016. Возможности достижений в экономике изменения климата. Наука 3526283: 292–93.

Калель Р., и A. Dechezleprêtre. 2016. Экологическая политика и направленные технологические изменения: данные европейского углеродного рынка. Обзор экономики и статистики 981: 173–91.

Карбоун, Дж. К. и Н. Риверс. 2017. Влияние односторонней климатической политики на конкурентоспособность: данные вычислимых моделей общего равновесия. Обзор экономики и политики окружающей среды . 111: 24–42

Карраро, К., Э. Де Сиан, Л. Никита, Э. Массетти и Э. Вердолини. 2010. Экологическая политика и технические изменения: обзор. Международный обзор экономики окружающей среды и ресурсов 42: 163–219.

Чан, Х.С., Р. Ли и Ф. Чжан. 2013. Конкурентоспособность фирм и Схема торговли выбросами Европейского Союза. Энергетическая политика 63: 1056–64.

Коул М. и Р. Дж. Р. Эллиотт. 2007. Стоит ли экологическое регулирование рабочих мест? Анализ Великобритании на отраслевом уровне. B.E. Журнал экономического анализа и политики 71: 1-27.

Коупленд Б. Р. и М. С. Тейлор. 2004. Торговля, рост и окружающая среда. Журнал экономической литературы 421: 7–71.

Дин, Дж. М., М. Э. Лавли и Х. Ван. 2009. Привлекают ли иностранных инвесторов слабые экологические нормы? Оценка свидетельств из Китая. Журнал экономики развития 901: 1–13.

Dechezleprêtre, A., R. Martin, and M. Mohnen. 2014. Распространение знаний из чистых технологий: анализ цитирования патентов. Рабочий документ 135. Исследовательский институт Grantham по изменению климата и окружающей среде и Центр экономики и политики в области изменения климата.

Дешен, О. 2011. Климатическая политика и рынки труда. В «Разработка и реализация климатической политики США» , изд.Д. Фуллертон и К. Вольфрам, 37–49. Чикаго: Издательство Чикагского университета.

Эдерингтон, Дж., А. Левинсон и Дж. Минье. 2005. Свободный и чистый. Обзор экономики и статистики 87: 92–99.

Ederington, J., and J. Minier.2003. Является ли экологическая политика вторичным торговым барьером? Эмпирический анализ. Canadian Journal of Economics / Revue canadienne d’économique 361: 137–54.

Эскеланд, Г. С., и А. Э. Харрисон. 2003. Переход к более зеленым пастбищам? Транснациональные корпорации и гипотеза о загрязнении. Журнал экономики развития 701: 1–23.

Феррис, А. Э. и А. Макгартленд. 2014. Программа исследований для улучшения учета воздействия на занятость в анализе нормативного воздействия. В Убивает ли регулирование рабочие места ?, Изд. C. Coglianese, A. M. Finkel и C. Carrigan, гл. 9. Филадельфия: Издательство Пенсильванского университета.

Фишер, К., I. W. H. Parry и W. A. ​​Pizer. 2003. Выбор инструмента для защиты окружающей среды, когда технологические инновации носят эндогенный характер. Журнал экономики и менеджмента окружающей среды 453: 523–45.

Фредрикссон, П. Г., Дж. А. Лист и Д. Л. Миллимет. 2003. Бюрократическая коррупция, экологическая политика и иностранные иностранные инвестиции в США: теория и доказательства. Журнал общественной экономики 87 (7–8): 1407–30.

Голлоп, Ф. М., и М. Дж. Робертс, 1983. Экологические нормы и рост производительности: на примере выработки электроэнергии на ископаемом топливе. Журнал политической экономии 9: 654–74.

Гоулдер, Л. Х., и И. У. Х. Парри.2008. Выбор инструмента в экологической политике. Обзор экономики и политики окружающей среды 22: 152–74.

Грей У. и Р. Шадбегян. 1998. Экологическое регулирование, сроки инвестирования и выбор технологий. Журнал экономики промышленности 46: 235–56.

Грей, У. и Р.Шадбегян. 2003. Урожай растений, технологии и экологические нормы. Журнал экономики и менеджмента окружающей среды 46: 384–402.

Гринстоун, М. 2002. Влияние экологических норм на промышленную деятельность: данные поправок к Закону о чистом воздухе 1970 и 1977 годов и переписи производителей. Журнал политической экономии 1106: 1175–219.

Гринстоун, М., Дж. Лист и К. Сайверсон. 2012. Влияние экологического регулирования на конкурентоспособность производства США. Рабочий документ 2012-013. Центр исследований энергетической и экологической политики Массачусетского технологического института.

Гроссман, Г. М., и А. Б. Крюгер. 1995. Экономический рост и окружающая среда. Ежеквартальный экономический журнал 1102: 353–77.

Hafstead, M.A.C. и R.C.I. Williams. 2016. Безработица и экологическое регулирование в общем равновесии. NBER Рабочий документ № 22269. Национальное бюро экономических исследований.

Ханна, Р. 2010. Экологическое регулирование и прямые иностранные инвестиции США: данные группы транснациональных компаний, базирующихся в США. Американский экономический журнал: прикладная экономика 2: 158–89.

Харрингтон В., Р. Д. Моргенштерн и П. Нельсон. 2000. О точности нормативной сметы затрат. Журнал анализа политики и управления 192: 297–322.

Харрингтон, В., Р. Д. Моргенштерн и П.Нельсон. 2010. Насколько точны нормативные оценки затрат? Краткое изложение политики. Ресурсы для будущего, Вашингтон, округ Колумбия.

Хендерсон Д. Дж. И Д. Л. Миллимет. 2005. Экологическое регулирование и производство на уровне штата США. Economics Letters 871: 47–53.

Хикс, Дж. Р. 1932. Теория заработной платы. Бейзингсток: Пэлгрейв Макмиллан.

Hottenrott, H., and S. Rexhäuser. 2013. Политика в области экологических технологий и изобретательства: есть ли вытеснение ? Документ для обсуждения ZEW № 13-115. Мангейм: ZEW.

Иралдо, Ф., Ф. Теста, М. Мелис и М. Фрей. 2011. Обзор литературы о связи между экологическим регулированием и конкурентоспособностью. Экологическая политика и управление 213: 210–22.

Джаффе, А. Б., Р. Г. Ньюэлл и Р. Н. Ставинс. 2003. Технологические изменения и окружающая среда. В Справочник по экономике окружающей среды , изд. КГ. Мелер и Дж. Р. Винсент, 461–516. Нью-Йорк: Эльзевир.

Яффе, А.Б. и К. Палмер. 1997. Экологическое регулирование и инновации: исследование панельных данных. Обзор экономики и статистики 794: 610–19.

Джаффе, А. Б., С. Р. Петерсон, П. Р. Портни и Р. Н. Ставинс. 1995. Экологическое регулирование и конкурентоспособность производства в США: о чем нам говорят факты? Журнал экономической литературы 331: 132–63.

Джеппесен Т., Дж. А. Лист и Х. Фольмер. 2002. Экологические нормы и решения о размещении нового завода: данные метаанализа. Региональный научный журнал 421: 19–49.

Кан, М. Э. 1997. Тенденции загрязнения твердыми частицами в Соединенных Штатах. Региональная наука и экономика города 271: 87–107.

Кан, М. Э., и Э. Т. Мансур. 2013. Влияют ли местные цены на энергию и регулирование на географическую концентрацию занятости? Журнал общественной экономики 101: 105–14.

Келленберг, Д. К. 2009. Эмпирическое исследование эффекта «убежища от загрязнения» со стратегической окружающей средой и торговой политикой. Журнал международной экономики 782: 242–55.

Келлер, В., и А. Левинсон. 2002. Затраты на борьбу с загрязнением и приток прямых иностранных инвестиций в США. Обзор экономики и статистики 844: 691–703.

Козлюк Т., и В. Ципперер. 2013. Экологическая политика и рост производительности — критический обзор эмпирических выводов .Рабочие документы Департамента экономики ОЭСР № 1096. Париж: Издательство ОЭСР.

Lanoie, P., M. Patry, and R. Lajeunesse. 2008. Экологическое регулирование и продуктивность: новые открытия гипотезы Портера. Журнал анализа производительности 30: 121–28.

Lanoie, P., J. Laurent-Luccheti, N.Джонстон и С. Амбек. 2011. Экологическая политика, инновации и производительность: новый взгляд на гипотезу Портера. Журнал экономики и стратегии управления 203: 803–42.

Левинсон А. 1996. Экологические нормы и выбор местоположения производителей: данные переписи производителей. Журнал общественной экономики 621: 5–29.

Левинсон, А. 2010. Загрязнение в офшоринге: все больше импортируют ли США производство с интенсивным загрязнением? Обзор экономики и политики окружающей среды 41: 63–83.

Левинсон А. и М. Тейлор. 2008. Разоблачение эффекта убежища от загрязнения. Международный экономический обзор 491: 223–54.

Лист, Дж. А., У. У. Макхон и Д. Л. Миллимет. 2004. Влияние экологического регулирования на ростки зарубежных и отечественных растений: есть ли преимущество на домашнем поле? Журнал экономики города 562: 303–26.

Лист, Дж. А., Д. Л. Миллимет, П. Г. Фредрикссон и В. В.МакХоун. 2003. Влияние экологических норм на рождение растений-производителей: данные оценщика оценки склонности. Обзор экономики и статистики 854: 944–52.

Manderson, E., and R. Kneller. 2012. Экологическое регулирование, вывоз ПИИ и разнородные фирмы: Используются ли страны в качестве убежищ для загрязнения? Экономика окружающей среды и ресурсов 513: 317–52.

Мартин Р., М. Мюльс, Л. Де Пре и У. Вагнер. 2014. Компенсация промышленности при риске перемещения: анализ на уровне компаний схемы торговли выбросами ЕС. Американский экономический обзор 104: 2482–508.

McAusland, C., and D. L. Millimet. 2013. Имеют ли значение национальные границы? Внутринациональная торговля, международная торговля и окружающая среда. Журнал экономики и менеджмента окружающей среды 653: 411–37.

Макгуайр, М. С. 1982. Регулирование, факторные вознаграждения и международная торговля. Журнал общественной экономики 173: 335–54.

Мелиц, М. Дж. 2003. Влияние торговли на внутриотраслевое перераспределение и совокупную производительность отрасли. Econometrica 716: 1695–725.

Миллиман, С. Р. и Р. Принс. 1989. Твердые стимулы для содействия технологическим изменениям в борьбе с загрязнением. Журнал экономики и менеджмента окружающей среды 17: 247–265.

Millimet, D. L., and J. A. List. 2004. Случай с гипотезой о пропавшей гавани загрязнения. Журнал регулирующей экономики 263: 239–62.

Миллимет, Д. Л. и Дж. Рой. 2016. Эмпирическая проверка гипотезы о загрязнении, когда экологическое регулирование является эндогенным. Журнал прикладной эконометрики 31: 652–677.

Мор Р. Д. 2002. Технические изменения, внешняя экономия и гипотеза Портера. Журнал экономики и менеджмента окружающей среды 431: 158–68.

Morgenstern, R. D., W. A. ​​Pizer, and J. S. Shih. 2002. Рабочие места против окружающей среды: взгляд на отраслевой уровень. Журнал экономики и менеджмента окружающей среды 433: 412–36.

Ньюэлл, Р. Дж., А. Б. Джаффе и Р. Н. Ставинс. 1999. Гипотеза индуцированных инноваций и энергосберегающие технологические изменения. Ежеквартальный экономический журнал 1143: 941–75.

Ноайли, Дж. И Р. Смитс. 2015. Направление технических изменений от ископаемого топлива к инновациям в области возобновляемых источников энергии: приложение, использующее патентные данные на уровне компаний. Журнал экономики и менеджмента окружающей среды 72: 15–37.

Парри, И. В. Х., В. А.Пайзер и К. Фишер. 2003. Насколько велик рост благосостояния от технологических инноваций, вызванный экологической политикой? Журнал регулирующей экономики 233: 237–55.

Пасурка, С. 2008. Перспективы борьбы с загрязнением и конкурентоспособности: теория, данные и анализ. Обзор экономики и политики окружающей среды 22: 194–218.

Петерс, Г. П., Дж. К. Минкс, К. Л. Вебер и О. Эденхофер. 2011. Рост переноса выбросов в результате международной торговли с 1990 по 2008 год. Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки 10821: 8903–8.

Попп, Д. 2002. Вынужденные инновации и цены на энергию. Американский экономический обзор 921: 160–80.

Попп, Д. 2003. Инновации в области контроля загрязнения и Закон о чистом воздухе 1990 года. Журнал анализа политики и управления 224: 641–60.

Попп Д., Р. Ньюэлл и А. Джаффе. 2010. Энергия, окружающая среда и технологические изменения. В Справочник по экономике инноваций , вып. 2, изд.Б. Х. Холл и Н. Розенберг, 873–937. Амстердам: Эльзевир.

Попп Д. и Р. Ньюэлл. 2012. Откуда берутся исследования и разработки в области энергетики? Изучение вытеснения из НИОКР в области энергетики. Экономика энергетики 344: 980–91.

Портер, М. Э. и К. ван дер Линде. 1995a. Экологичный и конкурентоспособный: выход из тупика. Harvard Business Review 735: 120–34.

Портер, М. Э. и К. ван дер Линде. 1995b. К новой концепции взаимоотношений «окружающая среда – конкурентоспособность». Журнал экономических перспектив 94: 97–118.

Распиллер, С., и Н. Ридингер. 2008. Влияют ли экологические нормы на расположение французских фирм? Экономика земли 843: 382–95.

Рубашкина Ю., М. Галеотти, Э. Вердолини. 2015. Экологическое регулирование и конкурентоспособность: эмпирические данные по гипотезе Портера из европейских производственных секторов. Энергетическая политика 83: 288–300.

Райан, С. П. 2012. Затраты на экологическое регулирование в концентрированной промышленности. Econometrica 803: 1019–61.

Rexhäuser, S., and C. Rammer. 2014. Экологические инновации и прибыльность фирм: разоблачение гипотезы Портера. Экономика окружающей среды и ресурсов 57: 145–67.

Sato, M., and A. Dechezleprêtre. 2015. Асимметричные цены на промышленную энергию и международная торговля. Экономика энергетики 52 (Приложение 1): S130–41.

Сато М., К. Нойхофф, В. Грайхен, К. Шумахер и Ф. Маттес. 2015a. Рассматриваемые секторы: оценка показателей для оценки риска утечки углерода в Великобритании и Германии . Экономика окружающей среды и ресурсов 601: 99–124.

Сато, М., Г. Сингер, Д. Дюссо и С. Лово. 2015b. Международные и секторальные колебания цен на энергоносители в 1995–2011 гг .: Как это соотносится с жесткостью политики в области выбросов? Рабочий документ № 187, Исследовательский институт Grantham по изменению климата и окружающей среде.

Симпсон, Р. Д. 2014. Переоценивают ли регулирующие органы затраты на регулирование? Журнал анализа выгод и затрат 52: 315–32.

Тейлор М. Р. 2012. Инновации в рамках программ ограничения и торговли квотами. Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки 10913: 4804–9.

Вагнер У. Дж. И К. Д. Тимминс. 2009. Эффекты агломерации в прямых иностранных инвестициях и гипотеза о загрязнении окружающей среды. Экономика окружающей среды и ресурсов 432: 231–56.

Уокер У. Р. 2013. Переходные издержки отраслевого перераспределения: данные из Закона о чистом воздухе и рабочая сила. Ежеквартальный экономический журнал 1284: 1787–835.

Xing, Y., and C. D. Kolstad. 2002. Привлекают ли слабые экологические нормы иностранные инвестиции? Экономика окружающей среды и ресурсов 211: 1–22.

Ямазаки, А. 2017. Рабочие места и климатическая политика: данные о налоге на выбросы углерода в Британской Колумбии, не приносящем дохода. Журнал экономики и менеджмента окружающей среды 83: 197–216.

Цзэн, Д.-З., и Л. Чжао. 2009. Районы загрязнения и промышленная агломерация . Журнал экономики и менеджмента окружающей среды 582: 141–53.

Велнес-модуль 2: стресс и благополучие

Автор: CMHA BC и Anxiety Canada

Не можете справиться? Подчеркнул? Чувствуете себя подавленным?

Если ваш ответ ДА , вы не одиноки.

Все время от времени испытывают стресс.Однако некоторые люди говорят, что большую часть времени они испытывают сильный стресс. Фактически, 21% канадцев в возрасте от 12 лет и старше оценили свой жизненный стресс как незначительный или чрезвычайно стрессовый. Хотя стресс не всегда вреден и даже может быть полезным, слишком сильный стресс может отрицательно сказаться на вашем самочувствии.

Верх

Что вызывает стресс?

Стресс возникает, когда вы чувствуете, что требования ситуации или события слишком велики, чтобы ими можно было управлять. Может возникать в повседневных ситуациях, например:

• Управление требованиями на работе или в школе

• Управление отношениями

• Управление финансами

• Работа с несправедливым обращением

• Решение долгосрочных проблем со здоровьем

Стресс также может возникать в ответ на конкретное событие или ситуацию.Как положительные, так и отрицательные жизненные события могут вызывать стресс, особенно те, которые связаны с серьезными изменениями в вашем обычном распорядке дня. Вот несколько примеров:

• Изменения в отношениях

• Изменения в жилищном строительстве

• Смерть члена семьи или друга

• Смена места работы или другого источника дохода

Поскольку стресс основан на том, как вы видите и реагируете на ситуацию или событие, события или ситуации, вызывающие стресс, у разных людей разные.

То, как вы себя чувствуете, когда возникают проблемы, также может повлиять на то, как вы испытываете стресс. Если вы чувствуете себя хорошо и уверены в своей способности справляться с трудностями, проблема может показаться не такой уж сложной. Однако, если вы уже чувствуете стресс или подавленность, та же проблема может усугубить ваш существующий стресс и стать невыносимым.

Вы испытываете признаки стресса?

Стресс может повлиять на ваше тело, ваше поведение, ваши чувства и мысли. Вот общие признаки стресса:

Изменения в вашем теле

Изменения в вашем поведении

• Изъятие у других

• Суетиться, чувствовать беспокойство

• Курение, питье или употребление большего количества наркотиков, чем обычно

• Избегать стрессовых ситуаций

Изменения в ваших чувствах

• Чувство беспокойства или замешательства

• Чувство злости или раздражительности

• Чувство подавленности или беспомощности

• Ощущение, что ты не можешь справиться

Изменения в ваших мыслях

• Пытается сосредоточиться, запоминать или принимать решения

• Потеря уверенности в себе

• Отрицательное отношение к себе и своей жизни

Верх

Почему мне так плохо от стресса?

Ваше тело создано для того, чтобы реагировать на стресс таким образом, чтобы защитить вас от угроз, таких как хищники.Хотя столкновение с опасными для жизни хищниками сегодня не является обычным явлением, у вас действительно много повседневных задач, таких как оплата счетов, работа и забота о семье. Ваше тело рассматривает эти требования как угрозу, и в вашем теле активируется реакция борьбы-бегства-замораживания. Иногда стресс может отрицательно влиять на основные аспекты психического здоровья (ваши мысли, эмоции, поведение и реакции тела). Стресс может повлиять на ваше здоровье, если вы будете стараться справиться с нездоровым поведением. Негативное влияние стресса на ваше самочувствие может стать источником стресса само по себе.Просто поговорите со всеми, кто плохо спит из-за стресса! Дополнительную информацию об аспектах психического здоровья, на которые может повлиять стресс, см. В Модуле благополучия 1: Вопросы психического здоровья на сайте www.heretohelp.bc.ca.

Верх

Может ли стресс быть хорошим делом?

Иногда стресс может положительно сказаться на ваших мыслях, эмоциях, поведении и реакциях тела. Стресс с большей вероятностью приведет к положительным результатам, если вы рассматриваете его как проблему или что-то, что вы можете попытаться преодолеть.Это может помочь мотивировать вас усердно работать. Стресс также может привести к положительным эффектам, если вы ответите на это здоровым поведением, которое улучшит вашу ситуацию. Вы можете испытать положительные эффекты стресса даже перед лицом некоторых отрицательных эффектов.

Верх

Стресс и болезнь

Уровень стресса и навыки совладания также могут влиять на ваше физическое здоровье. Более высокий уровень стресса может увеличить риск болезней и болезней. Например, у вас больше шансов простудиться или заболеть гриппом, когда вы справляетесь с высоким уровнем стресса.Есть также свидетельства того, что стресс может усугублять такие заболевания, как ревматоидный артрит, инсулинозависимый диабет, рассеянный склероз и другие. Хронический стресс также негативно сказывается на вашем физическом здоровье. Некоторые связи между стрессом и болезнью определяются тем, как вы справляетесь со стрессом.

Верх

Как справиться со стрессом

Нет правильного или неправильного способа справиться со стрессом. То, что работает для одного человека, может не работать для другого, а то, что работает в одной ситуации, может не работать в другой.Ниже вы найдете общие способы справиться со стрессом и поддерживать хорошее самочувствие.

Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать Обычно вы можете что-то сделать, чтобы справиться со стрессом в большинстве ситуаций.
Управляйте своими эмоциями Чувство печали, гнева или страха — обычное явление, когда вы справляетесь со стрессом.	Попробуйте выразить свои чувства, поговорив или записав их.Сдерживание эмоций мешает справляться со стрессом Старайтесь не набрасываться на других людей. Крики или ругательства обычно отталкивают людей, когда они вам нужны больше всего Многие из перечисленных ниже стратегий выживания являются полезными способами управления своими эмоциями
Обратитесь за поддержкой Обращение за социальной поддержкой к другим людям полезно, особенно когда вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно.Семья, друзья, коллеги и медицинские работники могут быть важными источниками поддержки.	Спросите у кого-нибудь его мнение или совет о том, как справиться с ситуацией Получите дополнительную информацию, чтобы помочь в принятии решений Принимать помощь с повседневными задачами и обязанностями, такими как работа по дому или уход за детьми Получите эмоциональную поддержку от человека, которому вы доверяете, который понимает вас и заботится о вас
Сосредоточьтесь на полезных и реалистичных мыслях Это один из самых сложных способов справиться со стрессом.Иногда это может показаться невозможным. Но зацикливание на негативе часто усугубляет ваш стресс и лишает вас мотивации улучшать ситуацию.	Сосредоточьтесь на сильных сторонах, а не на слабостях — напоминайте себе, что никто не идеален; вспомните времена, когда вам удавалось преодолевать трудности в прошлом Ищите проблемы в ситуации, спрашивая: «Чему я могу научиться из этого?» или «Как я могу расти как личность?» Старайтесь смотреть на вещи в перспективе — хлопот или ужас? Постарайтесь сохранить чувство юмора Напомните себе, что вы делаете все, что в ваших силах, учитывая обстоятельства
Составьте план действий Решение проблем, связанных с аспектами ситуации, которые вы можете контролировать, — один из наиболее эффективных способов снизить уровень стресса. Попробуйте разбить стрессовую проблему на небольшие части. Подумайте, как лучше всего подойти к проблеме. Вы можете отложить выполнение других задач, чтобы сосредоточиться на основной проблеме, или вы можете решить дождаться подходящего времени и места для действий.	Определите и определите проблему Определите свою цель Проведите мозговой штурм по возможным решениям Рассмотрим плюсы и минусы каждого возможного решения Выберите лучшее решение для вас — идеальное решение существует редко Реализуйте свой план Оцените свои усилия и при необходимости выберите другую стратегию См. Наш модуль Wellness по решению проблем на сайте www.heretohelp.bc.ca
Уход за собой Забота о себе может быть трудной во время стресса, но забота о себе может помочь вам справиться с проблемами более эффективно. Уловка в уходе за собой заключается в том, чтобы искать мелочи, которыми вы можете заниматься каждый день, чтобы помочь себе чувствовать себя хорошо. Вот несколько способов ухода за собой. Попробуйте подумать о других занятиях, которые могут помочь!	Ешьте здоровую пищу и пейте много воды в течение дня для поддержания энергии Старайтесь заниматься спортом или регулярно заниматься чем-нибудь активным Старайтесь избегать употребления алкоголя или наркотиков как способ справиться Изучите техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога Проведите время с семьей и друзьями Уделите время тому, что вам нравится, например, хобби или другим занятиям Высыпайся ночью
Позаботьтесь о своих отношениях Семья, друзья и коллеги могут пострадать от вашего стресса — и они также могут быть частью проблемы. Говорите о своих потребностях настойчиво, а не агрессивно или пассивно. Быть напористым означает уважительно выражать свои потребности, что позволяет вам помнить о своих чувствах и потребностях, а также о чувствах и потребностях других людей.	Постарайтесь обсудить свои проблемы с другими твердым и спокойным голосом Примите во внимание точку зрения другого человека — при необходимости подождите некоторое время, прежде чем отвечать Принять ответственность, извиниться или попытаться исправить ситуацию, когда это необходимо Поговорите с другими участниками и сообщайте им о своих решениях
Духовность Духовность принимает разные формы и означает разные вещи для разных людей.Она может варьироваться от культуры к культуре, при этом религия является одним из способов, с помощью которого люди испытывают или выражают духовность. Люди, которые занимаются духовной практикой, часто испытывают меньшие страдания. Если сообщество является частью духовной практики, оно также может предложить полезную социальную поддержку.	Рассмотрите духовные практики, которые соответствуют вашим убеждениям, такие как молитва, посредничество, тай-чи, наслаждение природой или создание искусства Если у вас есть официальное место поклонения, проводите там время или собираетесь вместе с другими людьми, которые разделяют ваши убеждения Поговорите с уважаемым членом или лидером вашего духовного сообщества
Приемка Бывают случаи, когда вы не можете что-то изменить.Это может быть самым сложным аспектом борьбы со стрессом. Принятие означает позволять неприятным чувствам и ощущениям выходить на поверхность, приходить и уходить, не пытаясь им сопротивляться или бороться с ними. Это позволяет людям распознавать и соглашаться с тем, что находится вне их контроля, одновременно сосредотачиваясь на действиях, которые они могут предпринять для улучшения своей жизни. Иногда все, что вы можете сделать, это справиться со своим бедствием или горем.	Принятие — это процесс, который требует времени. Возможно, вам придется напомнить себе о терпении Отрицание существования проблемы может продлить ваши страдания и помешать вам принять меры. Смерть, болезнь, серьезные потери или серьезные изменения в жизни бывает особенно трудно принять Участвуйте в настоящем моменте — постарайтесь не поддаваться принятию желаемого за действительное и не зацикливаться на том, что могло бы быть, а сосредоточьтесь на том, что вы испытываете в настоящем моменте
Отвлечение Отвлечение внимания может помочь справиться с кратковременным стрессом, который вы не можете контролировать, например при чтении журнала во время стоматологической работы.Стратегии отвлечения могут помочь вам перенести стресс, пока не придет более подходящее время для решения проблемы. Отвлечение внимания может быть вредным, если оно мешает вам действовать в отношении вещей, которые вы можете контролировать, например, смотреть телевизор, когда у вас есть школьные или рабочие сроки, которые нужно соблюдать. Отвлечение внимания из-за употребления наркотиков, алкоголя или переедания часто приводит к еще большему стрессу и проблемам в долгосрочной перспективе. Отвлечение из-за чрезмерной работы в школе или на работе может легко привести к выгоранию или другим проблемам, таким как семейное недовольство.	Вы можете многое сделать, чтобы отвлечься от проблем, например: Мечтать Поездка или прогулка Заниматься творчеством Активный отдых, занятия спортом, хобби Работа по дому, во дворе или садоводство Просмотр телевизора или фильмов Видеоигры Проведение времени с друзьями или семьей Проведение времени с домашними животными Общение с другими в социальных сетях Сон или короткий сон При использовании в течение коротких периодов времени многие из этих форм отвлечения создают возможности для того, чтобы сделать перерыв и подзарядиться — важная часть ухода за собой.

Верх

Если вы чувствуете, что не справляетесь, попробуйте эти варианты

• Поговорите с кем-нибудь, кто о вас заботится. Они могут оказать помощь и поддержку.

• Обратитесь за профессиональной помощью как можно раньше. Стратегии профилактики могут усилить защитные факторы и улучшить психическое здоровье. Поговорите со своим семейным врачом или поставщиком психиатрических услуг, посетите поликлинику или отделение неотложной помощи больницы.

Верх

Попробуйте эти полезные числа

• Линия экстренной помощи: позвоните по номеру 310-6789 (без кода города), чтобы подключиться к экстренной линии в BC

.

• Телефон службы поддержки детей: позвоните по номеру 1-800-668-6868 (звонок бесплатный в любой точке Канады)

Верх

Стресс-опрос: с какими видами стресса вы справляетесь?

Решение проблем контролируемых аспектов стрессовой ситуации — один из наиболее эффективных способов снизить уровень стресса. Выявление проблемы и ее разбиение на управляемые части — это первый шаг в создании плана действий.

Вы можете использовать этот опрос, чтобы помочь определить различные источники стресса в вашей жизни и отслеживать свой прогресс в том, чтобы справляться с ними здоровым образом. Установите флажки рядом с предложениями, которые, по вашему мнению, применимы к вам, затем проведите мозговой штурм, как справиться с каждой проблемой или решить ее. См. Раздел «Как справиться со стрессом» этого оздоровительного модуля для получения дополнительной информации и советов о том, как сделать так, чтобы ваш выбор выживания приводил к снижению стресса и к более здоровой и полноценной жизни для вас и ваших близких.Попробуйте проходить опрос раз в месяц, чтобы отслеживать модели своего поведения, а также положительные и отрицательные способы управления стрессом.

По материалам: Holmes and Rahe, 1967; Уитон, 1997.

Об авторах

Канадская ассоциация психического здоровья BC Отдел помогает людям получить доступ к ресурсам сообщества, которые им необходимы для поддержания и улучшения психического здоровья, повышения устойчивости и поддержки выздоровления от психических заболеваний.CMHA BC служит Британской Колумбии более 60 лет.

Anxiety Canada способствует повышению осведомленности о тревожных расстройствах и расширяет доступ к проверенным ресурсам. Посетите www.anxietycanada.com.

© 2016 | Вернуться к началу | Скачать PDF | PDF-файл для фотокопирования | Дополнительные оздоровительные модули | Более подробная информация

Гибкость | Спортивная медицина | Калифорнийский университет в Дэвисе Здоровье

Что такое гибкость?

Гибкость — это способность сустава или группы суставов двигаться в неограниченном и безболезненном диапазоне движений.Хотя гибкость широко варьируется от человека к человеку, минимальные пределы необходимы для поддержания здоровья суставов и всего тела. На потерю нормальной гибкости суставов влияют многие переменные, включая травмы, бездействие или недостаточное растяжение. На диапазон движений будет влиять подвижность мягких тканей, окружающих сустав. Эти мягкие ткани включают: мышцы, связки, сухожилия, суставные капсулы и кожу. Недостаток растяжки, особенно в сочетании с физической нагрузкой, со временем может привести к укорачиванию мягких тканей, вызванному утомлением.

Последствия негибкости

Недостаточная гибкость оказывает негативное влияние на организм по трем значительным причинам:

Суставы требуют движения в полном диапазоне движений для поддержания здоровья хряща и других структур в суставе с повышенным кровоснабжением и питательными веществами для суставных структур с повышенным количеством синовиальной суставной жидкости (масла в картере).Этот эффект может быть особенно заметен в суставах, несущих нагрузку, таких как бедра и колени.

Негибкие мышцы устают быстрее, заставляя противоположные группы мышц работать тяжелее. Мышечная усталость может привести к мышечным травмам и неспособности мышц защитить суставы от более серьезных травм. Например, подколенные сухожилия играют роль в стабилизации колена и предотвращении разрывов ПКС.

Пониженная гибкость также может привести к аномальной нагрузке на структуры и ткани, удаленные от исходного участка негибкости.Одним из примеров этого является тендинит коленного сустава, который может быть связан со стеснением икры.

Дополнительные преимущества регулярной растяжки:

• Повышение нервно-мышечной координации
• Возвращение мышцы в естественное состояние покоя
• Изменение пула крови, рециркуляции

Диапазон измерения движения

Диапазон движения сустава часто измеряется с помощью таких устройств, как гониометр или инклинометр.Эти устройства позволяют измерять диапазон движения в градусах, а затем сравнивать его с принятыми нормальными значениями. Гибкость также можно измерить с помощью функциональных тестов. Эти тесты позволяют измерить диапазон движений суставов в контексте общих моделей движений. Используя тестирование диапазона движения, можно выявить и устранить области негибкости.

Рекомендации по растяжке

Типичные области оценки включают подколенные сухожилия, поясницу, пояс Illiotibia (пояс IT) и бедро.Чтобы реализовать преимущества растяжки, регулярная процедура растяжки должна быть включена в вашу обычную программу тренировок. Также важно помнить, что для достижения гибкости нужно время и целеустремленность. Чтобы заметить улучшение, может потребоваться несколько недель регулярных ежедневных упражнений на растяжку. Делайте растяжку после каждой тренировки, выполняя упражнения на самые большие суставы вашего тела. Растяжка в течение длительного времени (20+ минут), а не только после каждой тренировки несколько раз в неделю, также может быть очень полезной.Как только они будут выполнены, переходите к упражнениям на растяжку, которые более конкретно затронут ваши области негибкости. Существует неограниченное количество растяжек, которые можно выполнять для всех суставов тела, но есть определенные правила, которым следует следовать для всех растяжек:

• Сохраняйте положение растяжки в течение 30 секунд, но идеальным вариантом является 1-2 минуты. Растяжка должна выполняться статически. Статическая растяжка требует постепенного растяжения всего диапазона движения мышцы, пока вы не почувствуете сопротивление или легкий дискомфорт.Постепенно отпустите растяжку
• Частота повтора : Ежедневно

Упражнение на растяжку должно охватывать все основные группы мышц тела, а также любые определенные группы мышц, которые используются в спорте или деятельности. Движение других частей тела, кроме растягиваемой группы мышц, должно быть сведено к минимуму. При растяжке поддерживайте регулярное дыхание. Растяжка не предотвратит отсроченную болезненность мышц, которая обычно возникает на следующий день после непривычки. Споры о том, когда выполнять упражнения на растяжку, неоднозначны.Принято считать, что растяжка в конце тренировки принесет вам большую пользу. Растяжка перед тренировкой, как правило, не рекомендуется, если ей не предшествует 5-минутная разминка сердечно-сосудистой системы. Разминка перед растяжкой увеличивает кровоток и температуру мышц, связок и сухожилий, улучшая эластичность и оптимальное функционирование мышц и соединительной ткани. Растяжка при холодных мышцах может привести к растяжению или растяжению. Начинайте каждую растяжку медленно и осторожно — растягивайте до напряжения, а затем чуть дальше.Вы должны почувствовать тягу или стеснение, но не боль. Оставайтесь расслабленными и не подпрыгивайте.

Соображения относительно работоспособности и производительности

Растяжка чаще всего рассматривается как способ расслабить мышцы, но она также эффективна для увеличения подвижности всех мягких тканей, ограничивающих гибкость.Растяжка не предотвратит отсроченную болезненность мышц, которая обычно возникает на следующий день после непривычных физических нагрузок.

Преимущества регулярной тренировки на растяжку:

1. Повышенная производительность
2. Пониженный риск травм
3. Повышенное кровоснабжение и питательные вещества суставных структур
4. Повышенное количество синовиальной суставной жидкости (масло в картере)
5. Повышение нервно-мышечной координации
6. Снижение мышечной напряженности и повышение подвижности суставов
7. Возвращение мышцы в естественное состояние покоя
8. Изменение пула крови, рециркуляции

международных климатических воздействий | Воздействие изменения климата

Основные потребности человека, такие как еда, вода, здоровье и жилье, зависят от климата.Изменения климата могут угрожать этим потребностям повышением температуры, повышением уровня моря, изменением количества осадков и более частыми или интенсивными экстремальными явлениями.

Изменение климата по-разному повлияет на людей и группы. Определенные группы людей особенно чувствительны к воздействиям изменения климата, такие как пожилые люди, немощные, дети и беременные женщины, коренные и племенные группы, а также группы населения с низкими доходами.

Хотя изменение климата по своей сути является глобальной проблемой, его последствия не будут одинаково ощущаться на всей планете.Воздействия, вероятно, будут различаться как по величине, так и по скорости изменения на разных континентах, в странах и регионах. Некоторые страны, вероятно, испытают больше неблагоприятных последствий, чем другие. Другие страны могут получить выгоду от изменения климата. Способность адаптироваться к изменению климата может влиять на то, как изменение климата влияет на людей, сообщества, страны и население мира.

Начало страницы

Воздействие на основные потребности

Воздействие на сельское хозяйство и продовольствие

Изменения климата могут оказать значительное влияние на производство продуктов питания во всем мире.Тепловой стресс, засухи и наводнения могут привести к снижению урожайности сельскохозяйственных культур и продуктивности животноводства. В районах, уже затронутых засухой, таких как Австралия и Сахель в Африке, вероятно, произойдет сокращение количества воды, доступной для орошения. ^[2]

Прогнозируется, что в средних и высоких широтах урожайность зерновых несколько повысится в зависимости от местных темпов потепления и типа сельскохозяйственных культур. В более низких широтах ожидается снижение урожайности зерновых культур.Наибольшее снижение урожайности, вероятно, произойдет в засушливых и тропических регионах. Например, в некоторых африканских странах урожайность пшеницы может снизиться на 35% к 2050 году. ^{[4] , [5]}

Изменение климата влияет на многие рыбные промыслы по всему миру. Повышение температуры океана привело к тому, что некоторые морские виды переместились в более прохладные воды за пределы их нормального диапазона. Рыбный промысел важен для обеспечения продовольствием и экономики многих стран. Например, более 40 миллионов человек полагаются на рыбу, выловленную в дельте Нижнего Меконга в Азии, которая является крупнейшим пресноводным промыслом в мире.Прогнозируемое сокращение водных потоков и повышение уровня моря могут негативно повлиять на качество воды и виды рыб в подобных регионах, влияя на снабжение продовольствием сообществ, которые зависят от этих ресурсов. ^{[5] , [6]}

Изменение климата с большой вероятностью повлияет на глобальную, региональную и местную продовольственную безопасность, нарушив доступность продовольствия, уменьшив доступ к продовольствию и усложнив утилизацию. ^[7] Климатические риски для продовольственной безопасности наиболее высоки для бедных слоев населения и в тропических регионах.Возможность изменения климата повлиять на глобальную продовольственную безопасность важна для производителей и потребителей продуктов питания в Соединенных Штатах.

Для получения дополнительной информации о воздействии изменения климата на сельское хозяйство и производство продуктов питания посетите страницу «Влияние и адаптация сельского хозяйства и продовольственного снабжения».

Воздействие на водоснабжение и качество

Районы в Африке в настоящее время подвержены риску (a) голода, (b) риска стихийных бедствий, (c) малярии (получено из исторических данных об осадках и температуре [1950-1996]) и (d) эпидемии менингококкового менингита ( на основе эпидемического опыта, относительной влажности [1961-1990] и растительного покрова).Источник: IPCC (2007) (PDF) Exit

Щелкните изображение, чтобы увидеть его в увеличенном виде.

Полузасушливые и засушливые районы (такие как Средиземноморье, юг Африки и северо-восток Бразилии) особенно уязвимы для воздействия изменения климата на водоснабжение. В течение следующего столетия в этих областях, вероятно, произойдет сокращение водных ресурсов, особенно в районах, которые уже испытывают водный дефицит из-за засух, демографического давления и добычи водных ресурсов. ^{[2] , [6] , [8]}

По мере изменения климата очень вероятно, что воды будет не хватать, по крайней мере, часть времени во многих областях, но в некоторых районах будет больше.Доступность воды сильно зависит от количества и времени стока и осадков. Прогнозируется, что при повышении средней глобальной температуры на 2,7 ° F среднегодовой сток реки увеличится на 10-50% в высоких широтах и ​​в некоторых влажных тропических районах, но уменьшится на 10-50% в некоторых засушливых регионах, в средних широтах и ​​в других регионах. субтропики. По мере повышения температуры снежный покров во многих регионах уменьшается, и ледники тают с беспрецедентной скоростью, делая воду менее доступной в районах, которые зависят от таяния снега и ледников весной и летом.Вероятно, что засухи станут более распространенными. Когда идет дождь, ожидается, что при экстремально сильных осадках выпадет больше осадков. Увеличение количества обильных осадков не приведет к увеличению водоснабжения, а вместо этого приведет к усилению наводнений, за исключением речных бассейнов с большими плотинами, способными удерживать избыток воды до тех пор, пока она не понадобится. ^[8]

Река Инд в Южном Пакистане (слева: август 2009 г .; справа: август 2010 г.). В августе 2010 года из-за рекордных муссонных дождей была затоплена значительная часть Пакистана.Двадцать процентов страны оказались под водой в результате наводнения, от которого пострадали около 20 миллионов пакистанцев и шесть миллионов остались без крова. На снимке 2009 года ширина реки Инд составляет около 0,6 мили. На снимке 2010 года ширина реки по частям составляет 14 миль или более. Источник: NASA (2010)

Щелкните изображение, чтобы увидеть его в увеличенном виде. Качество воды важно для экосистем, здоровья и санитарии человека, сельского хозяйства и других целей. Повышение температуры, изменение количества осадков, повышение уровня моря и экстремальные явления могут ухудшить качество воды во многих регионах.Сильные ливни могут вызвать попадание большого количества загрязнителей в реки и эстуарии, поскольку избыток воды может перегрузить системы сточных вод и естественные буферные зоны. Повышенное загрязнение, а также повышение температуры воды могут вызвать цветение водорослей и потенциально увеличить количество бактерий в водоемах. В прибрежных районах и на небольших островах соленая вода из-за повышения уровня моря и штормовых нагонов угрожает водоснабжению. Эти воздействия могут потребовать от сообществ начать очистку своей воды, чтобы обеспечить безопасные водные ресурсы для использования людьми. ^{[1] , [8]}

Для получения дополнительной информации о воздействии изменения климата на водоснабжение, посетите страницу «Воздействие на воду и адаптация».

Воздействие на здоровье человека

Риски болезней, чувствительных к климату, и их воздействия на здоровье могут быть высокими в странах, которые не обладают достаточным потенциалом для профилактики и лечения болезней. Есть много примеров воздействия на здоровье, связанного с изменением климата. ^[1]

• Повышение температуры связано с более частым и сильным тепловым стрессом.
• Ухудшение качества воздуха, которое часто сопровождает периоды аномальной жары или лесных пожаров, может привести к проблемам с дыханием и обострить респираторные и сердечно-сосудистые заболевания. ^[9]
• Воздействие изменения климата на сельское хозяйство и другие продовольственные системы может повысить уровень недоедания и болезней пищевого происхождения. ^[9]
• Изменение климата может влиять на инфекционные заболевания. Распространение менингококкового (эпидемического) менингита часто связано с изменениями климата, особенно с засухой.Районы к югу от Сахары и Западной Африки чувствительны к распространению менингита и будут особенно подвержены риску, если засухи станут более частыми и серьезными. ^[4]
• Распространение болезней, переносимых комарами, таких как малярия, лихорадка денге и вирус Западного Нила, может увеличиться в районах, которые, согласно прогнозам, будут получать больше осадков и наводнений. Увеличение количества осадков и температуры может вызвать распространение лихорадки денге. ^[9]
• Изменения в характере осадков и экстремальных погодных явлениях могут привести к каскадным последствиям для здоровья, особенно в случае выхода из строя систем электроснабжения, водоснабжения или транспорта.Диарейные заболевания, вызванные загрязненной водой и пищевыми продуктами, вызывают серьезную озабоченность, особенно у детей.
• Воздействие глобального изменения климата на психическое здоровье и благополучие является неотъемлемой частью общих воздействий на здоровье человека, связанных с климатом. Последствия изменения климата для психического здоровья варьируются от минимального стресса и симптомов дистресса до клинических расстройств, таких как тревога, депрессия, посттравматический стресс и суицидальные мысли. ^[1]

Определенные группы людей в странах с низким уровнем доходов особенно подвержены риску неблагоприятных последствий для здоровья в результате изменения климата.К этим группам риска относятся городские жители, живущие в бедности, пожилые люди, маленькие дети, традиционные общества, фермеры, ведущие натуральное хозяйство, и население прибрежных районов. Многие регионы, такие как Европа, Южная Азия, Австралия и Северная Америка, испытали воздействие на здоровье, связанное с жарой. Сельское население, пожилые люди, работники на открытом воздухе и люди, не имеющие доступа к кондиционированию воздуха, часто наиболее уязвимы для болезней и смерти, связанных с жарой. ^[9] Для получения дополнительной информации о воздействии климата на уязвимые группы населения посетите страницу «Воздействие на общество и адаптация».

Воздействие на объект «Укрытие»

Изменение климата влияет на миграцию людей внутри стран и между странами по всему миру. Многие причины могут вынудить людей мигрировать в другие районы. Эти причины включают конфликты, такие как этнические конфликты или конфликты из-за ресурсов, деградированные экосистемные услуги, такие как отсутствие жизнеспособных сельскохозяйственных земель или пресной воды, а также экстремальные явления, такие как наводнения, засухи и ураганы. Экстремальные явления приводят к перемещению многих людей, особенно в районах, не имеющих возможности или ресурсов для быстрого реагирования или восстановления после стихийных бедствий.Многие виды экстремальных явлений становятся все более частыми или серьезными из-за изменения климата, которое обостряет существующие конфликты. Это, вероятно, увеличит количество людей, мигрирующих во время и после событий такого типа. ^[10]

Прибрежные поселения и низменные районы особенно уязвимы для воздействий изменения климата, таких как повышение уровня моря, эрозия и сильные штормы. Повышение температуры и кислотности океана также может угрожать прибрежным экосистемам. ^[11] По мере разрушения прибрежных местообитаний (таких как барьерные острова, водно-болотные угодья, дельты и эстуарии) прибрежные поселения могут стать более уязвимыми для наводнений в результате штормовых нагонов и эрозии.И развивающиеся, и развитые страны уязвимы к воздействию повышения уровня моря. Например, Бангладеш, Нидерланды и Гайана особенно подвержены риску.

Для получения дополнительной информации о воздействии изменения климата на прибрежные районы, пожалуйста, посетите страницу «Влияние на прибрежные районы и адаптация».

Для низкогорных прибрежных районов на этом графике прогнозируется текущая и будущая подверженность населения затоплению из-за экстремального явления 1 из 100 лет с повышением уровня моря на 0.От 15 м (0,5 фута, сценарий с низким уровнем выбросов) до 0,50 м (1,6 фута, сценарий с высоким уровнем выбросов из-за частичного таяния ледяного покрова Гренландии и Западной Антарктики. IPCC (2014) ^[12]

Щелкните по карте, чтобы см. увеличенный вариант.

Мегаполис

Впервые в истории человечества в городах живет больше людей, чем в сельской местности. Термин «мегаполисы» относится к городам с населением более 10 миллионов человек. Пятнадцати из 20 мегаполисов мира угрожает повышение уровня моря и усиление прибрежных штормовых нагонов.В исследовании 2010 года, проведенном Азиатским банком развития, Всемирным банком и Японским агентством международного сотрудничества, рассматривались последствия изменения климата для трех мегаполисов Азии. По оценкам исследования, 26% населения Хошимина в настоящее время пострадало от экстремальных штормов. К 2050 году это число может вырасти более чем до 60%. В Маниле сильное наводнение при наихудшем сценарии может привести к потере почти четверти валового внутреннего продукта (ВВП) столичного региона.Манила сталкивается не только с подъемом уровня моря и экстремальными дождями, но и с тайфунами. В исследовании сделан вывод о том, что такие риски, связанные с климатом, должны быть неотъемлемой частью городского и регионального планирования уязвимых мегаполисов.

Источники:

Воздействие на уязвимые группы населения

Три женщины достигают своего источника воды — озера с низким уровнем воды в Индии. Фото: 2006, Джойдип Мукерджи, любезно предоставлено Photoshare. Источник: USAID Коренные народы в различных регионах, таких как США, Латинская и Южная Америка, Европа и Африка, уже сталкиваются с угрозами для их традиционных средств к существованию.Повышение уровня моря и экстремальные явления угрожают коренным народам, населяющим низменные островные государства. Повышение температуры и уменьшение количества снега, льда и вечной мерзлоты угрожают группам, живущим в горных и полярных районах. Воздействие климата в этих районах может повлиять на охоту, рыбалку, транспорт и другие виды деятельности. ^{[1] , [10]}

Приблизительно 1,4 миллиарда человек, примерно одна пятая населения мира, живут ниже показателей крайней бедности Всемирного банка, зарабатывая менее 1 доллара США.25 в день ^[13] Многие группы с низкими доходами зависят от государственных ресурсов и услуг, таких как вода, энергия и транспорт. Экстремальные события могут повлиять на эти ресурсы и услуги и нарушить их работу, иногда даже без замены или ремонта. Многие люди в странах с низкими доходами не могут позволить себе или получить доступ к таким адаптационным механизмам, как кондиционирование воздуха, отопление или страхование от стихийных бедствий. Эта неспособность к адаптации делает бедных людей мира особенно уязвимыми к воздействию экстремальных климатических явлений, усугубляя существующие условия нищеты и неравенства и, в конечном итоге, приводя к еще большей бедности. ^[13]

Пожилые и молодые люди также особенно чувствительны к воздействиям изменения климата. Развитие иммунной, дыхательной и неврологической систем у детей делает их более чувствительными к некоторым воздействиям изменения климата, включая более частые или серьезные экстремальные явления, повышение температуры и ухудшение качества воздуха. ^{[1] , [9]} Пожилые люди также подвержены риску из-за слабого здоровья и ограниченной мобильности. Экстремальная жара и штормы могут непропорционально сильно повлиять на пожилых людей. ^{[1] , [9]}

Воздействие изменения климата может различаться в зависимости от пола. Во всем мире женщины имеют более высокий уровень смертности от сильных штормов или других экстремальных явлений, чем мужчины, хотя существуют региональные различия. В некоторых регионах мужчины трудоспособного возраста, работающие на открытом воздухе, более уязвимы для смертей, связанных с жарой. Женщины В развивающихся странах женщины могут быть особенно уязвимы к экстремальным явлениям из-за разницы в уровне бедности и физической уязвимости из-за недоедания или беременности.Поскольку изменение климата вызывает учащение экстремальных явлений или их более серьезное воздействие, женщины могут пострадать в непропорционально большой степени. ^[9]

Начало страницы

Воздействие на национальную безопасность

Нехватка воды привела к напряженности на юге Казахстана. В ответ USAID расширил доступ к питьевой воде и ирригации. Источник: USAID Ожидается, что последствия изменения климата обострят проблемы национальной безопасности и увеличат количество международных конфликтов. ^[1] Министерство обороны сообщает, что изменение климата может вызвать нестабильность в других странах — ограничивая доступ к продовольствию и воде, разрушая инфраструктуру, распространяя болезни, изгоняя и перемещая большое количество людей, — что также влияет на Соединенные Штаты. Они сообщают: «Изменение климата повлияет на способность Министерства обороны защищать нацию и создаст непосредственный риск для национальной безопасности США». ^[14]

Многие проблемы связаны с использованием природных ресурсов, таких как вода.Во многих частях мира водные проблемы пересекают местные и национальные границы. Доступ к постоянным и надежным источникам воды в этих регионах очень ценится. Изменения во времени и интенсивности дождя могут поставить под угрозу и без того ограниченные источники воды и потенциально вызвать конфликты в будущем. ^[2] Факты свидетельствуют о том, что большая часть конфликтов может возникать между местными сообществами, социально-экономическими группами и государствами, в то время как двусторонние и многосторонние взаимодействия свидетельствуют о формальном сотрудничестве по поводу ресурсов. ^[8]

Угроза продовольственной безопасности в некоторых частях Азии и Африки к югу от Сахары также может привести к конфликту. Быстрый рост населения и изменения количества осадков и температуры, среди других факторов, уже влияют на урожайность сельскохозяйственных культур. Возникающая в результате нехватка продовольствия может повысить риск гуманитарных кризисов и спровоцировать миграцию населения через национальные границы, что в конечном итоге приведет к политической нестабильности. ^{[2] , [4] , [10] , [15]}

Продолжающаяся потеря ледяного покрова в Северном Ледовитом океане, скорее всего, будет иметь последствия для национальной безопасности.Северный Ледовитый океан имеет долгую историю скромных, хотя и растущих, судоходных операций, включая трансарктические судоходные маршруты. Уменьшение ледового покрова позволит расширить доступ к этим водам. Однако ряд других международных проблем будет влиять на потенциальный рост судоходства. В случае Северного Ледовитого океана расширение доступа к этим водам означает решение вопросов суверенитета (приоритет контроля над территорией), безопасности (ответственность за охрану проходов), защиты окружающей среды (контроль загрязнения воздуха и воды с судов, шума , или столкновения с китами с судов), и безопасность (ответственность за спасение и реагирование) станет более важной. ^[16]

Начало страницы

Региональные воздействия

Основные недавние и прогнозируемые региональные воздействия показаны ниже.

Воздействие на Африку ^[4]

• Африка может быть наиболее уязвимым континентом к изменчивости и изменению климата из-за множества существующих стрессов и низкой способности к адаптации. Существующие стрессы включают бедность, отсутствие продовольственной безопасности, политические конфликты и деградацию экосистем.
• Согласно прогнозам, к 2050 году от 350 до 600 миллионов человек будут испытывать повышенный дефицит воды из-за изменения климата. По прогнозам, городское население также увеличится втрое, увеличившись на 800 миллионов человек, что усложнит городскую бедность и доступ к основным услугам.
• Прогнозируется, что изменчивость и изменение климата серьезно подорвут сельскохозяйственное производство, включая доступ к продовольствию, во многих африканских странах и регионах.
• К концу 21 века прогнозируемое повышение уровня моря, вероятно, затронет низколежащие прибрежные районы с большим населением, включая Сенегал, Либерию и Мозамбик.
• Изменчивость и изменение климата могут отрицательно сказаться на здоровье человека. Во многих африканских странах существующие угрозы здоровью, такие как недоедание, малярия и другие трансмиссивные болезни, могут усугубляться изменением климата.

Воздействие на Азию ^[6]

• Ледники в Азии отступают более быстрыми темпами, чем когда-либо зарегистрировано в исторических документах. Некоторые ледники в настоящее время покрывают 20% территории, которую они покрывали столетие назад.Таяние ледников увеличивает риск затопления и схода каменных лавин с дестабилизированных склонов.
• Согласно прогнозам, изменение климата приведет к снижению доступности пресной воды, особенно в Центральной и Юго-Восточной Азии, особенно в бассейнах крупных рек. При росте населения и повышении спроса со стороны более высокого уровня жизни это сокращение может отрицательно сказаться на более чем миллиардном человеке к 2050 году.
• Усиление наводнений с моря и, в некоторых случаях, из рек угрожает прибрежным районам, особенно густонаселенным районам дельты в южной и юго-восточной Азии.
• Воздействие изменения климата на урожайность сельскохозяйственных культур может сильно различаться в зависимости от региона, типа сельскохозяйственных культур и региональных изменений температуры и осадков. Например, к середине 21 века изменение климата может повысить урожайность до 20% в Восточной и Юго-Восточной Азии, в то время как урожайность снизится до 30% в Центральной и Южной Азии.
• Заболеваемость и смертность от диарейных болезней, вероятно, увеличится в Восточной, Южной и Юго-Восточной Азии из-за прогнозируемых изменений гидрологического цикла, связанных с изменением климата.

Воздействие на Австралию и Новую Зеландию ^[17]

• По прогнозам, проблемы с водной безопасностью усугубятся с потеплением в среднем на 1 ° C в юго-западной и юго-восточной Австралии, а также в северных и некоторых восточных частях Новой Зеландии.
• Биоразнообразие на некоторых экологически богатых территориях, включая Большой Барьерный риф и влажные тропики Квинсленда, к 2050 году подвергнется значительному риску.
• Повышение уровня моря и более сильные штормы и прибрежные наводнения будут по-прежнему влиять на прибрежные районы.Развитие прибрежных районов и рост населения в таких областях, как Кэрнс и Юго-Восточный Квинсленд (Австралия) и Нортленд-Бэй-оф-Пленти (Новая Зеландия), поставят под угрозу большее количество людей и инфраструктуру.
• Прогнозируется, что усиление засухи и пожаров приведет к сокращению сельскохозяйственного и лесного производства на большей части юга Австралии, а также в северных и восточных частях Новой Зеландии.
• Каскадные и взаимосвязанные экономические, социальные и повседневные жизненные обстоятельства сопровождали продолжительную засуху в сельских регионах.Беспокойство и психологический стресс, связанные с засухой, усилились в регионах Австралии, объявленных засухой, особенно среди тех, кто потерял средства к существованию и потерял промышленность. Длительная засуха связана с увеличением числа самоубийств среди фермеров-мужчин в Австралии. ^[1]
• Экстремальные ураганы, вероятно, увеличат выход из строя дамб, дамб, дренажных и канализационных систем. Они также могут увеличивать урон от штормов и пожаров.
• Увеличение количества волн тепла может привести к большему количеству смертей и отключений электричества.
• Коренное население более подвержено рискам изменения климата, чем большинство других австралийцев и новозеландцев.

Воздействие на Европу ^[18]

• В Европе уже задокументированы широкомасштабные воздействия изменения климата, в том числе отступление ледников, повышение уровня моря, удлинение вегетационного периода, изменение ареала видов и воздействия на здоровье, связанные с волной тепла.
• Последствия изменения климата в будущем, вероятно, окажут негативное воздействие почти на все европейские регионы, что окажет неблагоприятное воздействие на общество, здоровье и инфраструктуру.Многие секторы экономики, такие как сельское хозяйство и энергетика, могут столкнуться с проблемами.
• В южной части Европы более высокие температуры и засуха могут снизить доступность воды, гидроэнергетический потенциал, летний туризм и урожайность сельскохозяйственных культур, препятствуя экономической деятельности больше, чем в других европейских регионах.
• Согласно прогнозам, в Центральной и Восточной Европе количество летних осадков уменьшится, что приведет к усилению нехватки воды. Прогнозируется снижение продуктивности лесов. Прогнозируется увеличение частоты пожаров на торфяниках.
• Первоначально прогнозируется, что изменение климата в Северной Европе будет иметь смешанные последствия, включая некоторые преимущества, такие как снижение спроса на отопление, повышение урожайности и рост лесов. Однако по мере того, как изменение климата продолжается, негативные последствия могут перевесить выгоды. К ним относятся более частые зимние наводнения, находящиеся под угрозой исчезновения экосистемы и растущая нестабильность грунта из-за таяния вечной мерзлоты.

Воздействие на Центральную и Южную Америку ^[19]

• По прогнозам, к середине века повышение температуры и уменьшение влажности почвы заставят саванну постепенно вытеснить тропический лес в восточной Амазонии.
• В более засушливых районах изменение климата, вероятно, усугубит засуху, что приведет к засолению (повышенному содержанию соли) и опустыниванию (деградации земель) сельскохозяйственных земель. Прогнозируется, что продуктивность животноводства и некоторых важных сельскохозяйственных культур, таких как кукуруза и кофе, в некоторых районах снизится, что будет иметь неблагоприятные последствия для продовольственной безопасности. В зонах с умеренным климатом ожидается рост урожайности сои.
• Прогнозируется, что повышение уровня моря увеличит риск наводнений, перемещения людей, засоления ресурсов питьевой воды и береговой эрозии в низинных районах.Эти риски угрожают рыбным запасам, отдыху и туризму.
• Прогнозируется, что изменения в структуре выпадения осадков и таяние ледников существенно повлияют на доступность воды для потребления людьми, сельского хозяйства и производства энергии.
• Ожидается, что изменение климата и изменения в землепользовании увеличат темпы исчезновения видов.
• Более теплая погода, более мягкая зима и изменение количества осадков могут увеличить заболеваемость некоторыми трансмиссивными болезнями, такими как вирус чикунгунья, который передается комарами.

Воздействие на Северную Америку ^[20]

• Потепление в западных горах приведет к уменьшению снежного покрова, увеличению зимних паводков и уменьшению летних стоков, обостряя конкуренцию за чрезмерно выделяемые водные ресурсы.
• По прогнозам, нарушения, вызванные вредителями, болезнями и пожарами, будут во все большей степени влиять на леса с продолжительными периодами высокого риска возникновения пожаров и значительным увеличением выгоревших площадей.
• Прогнозируется, что умеренное изменение климата в первые десятилетия века приведет к увеличению совокупной урожайности неорошаемого земледелия в северных районах, но повышение температуры приведет к снижению урожайности кукурузы, сои и хлопка на Среднем Западе и Юге к 2020 году.Сельскохозяйственные культуры, которые находятся ближе к теплому краю своего пригодного ареала или зависят от сильно используемых водных ресурсов, вероятно, столкнутся с серьезными проблемами. Сценарии с высокими выбросами прогнозируют сокращение урожайности на 80% к концу века.
• Прогнозируется, что увеличение количества, интенсивности и продолжительности волн жары в течение столетия вызовет новые проблемы для городов, которые в настоящее время испытывают периоды жары, с потенциалом неблагоприятного воздействия на здоровье и увеличения нагрузки на энергетические системы.Наибольшему риску подвержены пожилые люди.
• Изменение климата, скорее всего, вызовет все большую нагрузку на прибрежные сообщества и среды обитания, усугубляя существующие нагрузки, связанные с населением, развитием и загрязнением, на инфраструктуру, здоровье человека и экосистему.

Воздействие на полярные регионы ^[21]

• Изменения климата, вероятно, уменьшат толщину и протяженность ледников и ледяных щитов.
• Изменения в естественных экосистемах, вероятно, будут иметь пагубные последствия для многих организмов, включая перелетных птиц, млекопитающих и высших хищников, поскольку морские виды смещают свои ареалы.
• В Арктике изменения климата, вероятно, уменьшат площадь морского льда и вечной мерзлоты, что может иметь неоднозначные последствия для населенных пунктов. Негативные воздействия могут включать в себя повреждение инфраструктуры и изменение зимних видов деятельности, таких как подледный лов рыбы и транспортировка по подледным дорогам. Положительные воздействия могут включать большее количество судоходных северных морских путей.
• Уменьшение и таяние вечной мерзлоты, повышение уровня моря и более сильные штормы могут усугубить береговую эрозию и нарушить как природные, так и социальные системы.
• Последствия изменения климата — такие как усиление береговой эрозии, изменения ареалов обитания некоторых рыб, повышенная непредсказуемость погоды — уже подрывают традиционные методы охоты и ведения хозяйства коренных арктических общин и могут вынудить переселить деревни. ^[21]
• По прогнозам, наземные и морские экосистемы и среды обитания будут подвержены риску для инвазивных видов, поскольку климатические барьеры будут снижены в обоих полярных регионах.

Воздействие на малые острова ^[22]

• Малые острова, независимо от того, расположены ли они в тропиках или в более высоких широтах, очень уязвимы для экстремальных погодных явлений, изменений уровня моря, повышения температуры воздуха и поверхности и изменения режима выпадения осадков.
• Ухудшение прибрежных условий, такое как эрозия пляжей и обесцвечивание кораллов, вероятно, повлияет на местные ресурсы, такие как рыболовство, а также на стоимость туристических направлений.
• Прогнозируется, что повышение уровня моря усугубит наводнения, штормовые нагоны, эрозию и другие прибрежные опасности. Эти воздействия могут угрожать жизненно важной инфраструктуре, поселениям и объектам, которые поддерживают жизнь островных сообществ.
• К середине века на многих малых островах (таких как Карибский бассейн и Тихий океан) изменение климата, согласно прогнозам, приведет к сокращению и без того ограниченных водных ресурсов до такой степени, что они станут недостаточными для удовлетворения спроса в периоды с малым количеством осадков.
• По прогнозам, с повышением температуры вторжение неместных видов усилится, особенно на островах в средних и высоких широтах.

Начало страницы

---

Список литературы

[1] USGCRP (2016). Воздействие изменения климата на здоровье человека в Соединенных Штатах: научная оценка. Кримминс, А., Дж. Балбус, Дж. Л. Гэмбл, К. Б. Берд, Дж. Э. Белл, Д. Додген, Р. Дж. Эйзен, Н. Фанн, доктор медицины Хокинс, С.С. Херринг, Л.Джантарасами, Д. Миллс, С. Саха, М.С. Сарофим, Дж. Тртань и Л. Циска, ред. Программа исследования глобальных изменений США, Вашингтон, округ Колумбия, 312 стр.

[2] NRC (2010). Развитие науки об изменении климата . Exit Национальный исследовательский совет. The National Academies Press, Вашингтон, округ Колумбия, США.

[3] USGCRP (2014) Воздействие изменения климата в Соединенных Штатах: Третья национальная оценка климата . Мелилло, Джерри М., Тереза ​​(T.C.) Ричмонд и Гэри В. Йохе (ред.). Программа исследования глобальных изменений США. 841 с.

[4] IPCC (2014). Нианг, И., О.К. Руппель, М.А. Абдрабо, А. Эссель, К. Леннард, Дж. Пэдхэм и П. Уркхарт (2014). Африка. В: Изменение климата 2014: Воздействие, адаптация и уязвимость . Выход Часть B: Региональные аспекты, Глава 22 (Африка). Вклад Рабочей группы II в Пятый оценочный доклад Межправительственной группы экспертов по изменению климата.С. 1199-1265.

[5] IPCC (2014). Портер, Дж. Р., Л. Се, А. Дж. Чаллинор, К. Кокрейн, С. Хауден, М. Икбал, Д. Лобелл, М.И. Травассо (2014). Системы продовольственной безопасности и производства продуктов питания. В: Изменение климата 2014: Воздействие, адаптация и уязвимость. Exit Часть A: Глобальные и отраслевые аспекты, Глава 7 (Продовольственная безопасность и системы производства продуктов питания). Вклад Рабочей группы II в Пятый оценочный доклад Межправительственной группы экспертов по изменению климата.С. 485-533.

[6] IPCC (2014). Хидзиока, Ю., Э. Лин, Дж. Дж. Перейра, Р. Corlett, X. Cui, G.E. Инсаров, Р.Д. Ласко, Э. Линдгрен, А. Сурджан (2014). Азия. В: Изменение климата 2014: Воздействие, адаптация и уязвимость . Exit Часть B: Региональные аспекты. Глава 24 (Азия). Вклад Рабочей группы II в Пятый оценочный доклад Межправительственной группы экспертов по изменению климата. С. 1327-1370.

[7] USDA (2015).Браун, M.E., J.M. Antle, P. Backlund, E.R. Carr, W.E. Истерлинг, М. Уолш, К. Амманн, В. Аттаванич, К. Б. Барретт, М. Ф. Бельмар, В. Данчек, К. Функ, К. Грейс, J.S.I. Инграм, Х. Цзян, Х. Малетта, Т. Мата, А. Мюррей, М. Нгуги, Д. Одзима, Б.О’Нил и К. Тебальди. 2015. Изменение климата, глобальная продовольственная безопасность и продовольственная система США. 146 стр.

[8] IPCC (2014). Хименес Сиснерос, Б.Е., Т. Оки, Н.В. Арнелл, Дж. Бенито, Дж. Дж. Когли, П. Дёлль, Т. Цзян, С.С. Мвакалила (2014). Пресноводные ресурсы. В: Изменение климата 2014: Воздействие, адаптация и уязвимость . Exit Часть A: Глобальные и отраслевые аспекты. Вклад Рабочей группы II в Пятый доклад об оценке Межправительственной группы экспертов по изменению климата, Глава 3 (Ресурсы пресной воды). стр. 229-269

[9] Смит, К.Р., А. Вудворд, Д. Кэмпбелл-Лендрам, Д.Д. Чейди, Ю. Хонда, К. Лю, Дж. М. Олвоч, Б. Ревич и Р. Зауэрборн (2014). Здоровье человека: последствия, адаптация и сопутствующие выгоды.В: Изменение климата 2014: Воздействие, адаптация и уязвимость. Выход Часть A: Глобальные и отраслевые аспекты, Глава 11 (Здоровье человека). Вклад Рабочей группы II в Пятый оценочный доклад Межправительственной группы экспертов по изменению климата. С. 709-754.

[10] Адгер, W.N., J.M. Pulhin, J. Barnett, G.D. Dabelko, G.K. Ховелсруд, М. Леви,. Освальд Спринг и Ч. Фогель (2014). Безопасность человека. В: Изменение климата 2014: Воздействие, адаптация и уязвимость . Exit Часть A: Глобальные и отраслевые аспекты, Глава 12 (Безопасность человека). Вклад Рабочей группы II в Пятый оценочный доклад Межправительственной группы экспертов по изменению климата. С. 755-791.

[11] IPCC (2014). Вонг, П.П., И.Дж. Лосада, Ж.-П. Гаттузо, Дж. Хинкель, А. Хаттаби, К.Л. Макиннес, Ю. Сайто и А. Салленджер (2014). Прибрежные системы и низколежащие районы. В: Изменение климата 2014: Воздействие, адаптация и уязвимость . Выход Часть A: Глобальные и отраслевые аспекты, Глава 5 (Прибрежные системы и низменные районы).Вклад Рабочей группы II в Пятый оценочный доклад Межправительственной группы экспертов по изменению климата. С. 361-409.

[12] IPCC (2014). Хандмер, Дж., Я. Хонда, З.У. Кундзевич, Н. Арнелл, Дж. Бенито, Дж. Хэтфилд, И.Ф. Мохамед, П. Педуцци, С. Ву, Б. Шерстюков, К. Такахаши и З. Ян, 2012: Изменения в воздействии экстремальных климатических явлений: антропогенные системы и экосистемы. Глава 4 в: Управление рисками экстремальных явлений и бедствий для содействия адаптации к изменению климата.Специальный отчет рабочих групп I и II Межправительственной группы экспертов по изменению климата (МГЭИК). С. 231-290.

[13] IPCC (2014). Olsson, L., M. Opondo, P. Tschakert, A. Agrawal, S.H. Эриксен, С. Ма, Л. Перч и С.А.Закилдин (2014). Средства к существованию и бедность. В: Изменение климата 2014: Воздействие, адаптация и уязвимость . Exit Часть A: Глобальные и отраслевые аспекты, Глава 13 (Средства к существованию и бедность). Вклад Рабочей группы II в Пятый оценочный доклад Межправительственной группы экспертов по изменению климата.стр. 109-111

[14] Министерство обороны США (2014). Дорожная карта адаптации к изменению климата. (20 стр., 1,6 МБ, О программе PDF)

[15] CCSP (2008). Анализ воздействия глобальных изменений на здоровье и благосостояние человека и человеческие системы. Отчет Научной программы США по изменению климата и Подкомитета по исследованиям глобальных изменений. Гэмбл, Дж. Л. (ред.), К. Эби, Ф. Сассман, Т.Дж. Уилбэнкс (Авторы). Агентство по охране окружающей среды США, Вашингтон, округ Колумбия, США.

[16] Арктический совет (2009 г.). Отчет об оценке морского судоходства в Арктике за 2009 год . Выход (103 стр., 7 МБ, О программе PDF)

[17] IPCC (2014). Reisinger, A., R.L. Kitching, F. Chiew, L. Hughes, P.C.D. Ньютон, С.С. Шустер, А. Тейт и П. Веттон (2014). Австралия. В: Изменение климата 2014: Воздействие, адаптация и уязвимость . Выход Часть B: Региональные аспекты, Глава 25 (Австралазия). Вклад Рабочей группы II в Пятый оценочный доклад Межправительственной группы экспертов по изменению климата.С. 35-94.

[18] IPCC (2014). Коватс Р.С., Р. Валентини, Л.М. Бауэр, Э. Георгопулу, Д. Джейкоб, Э. Мартин, М. Рунсевелл и Ж.-Ф. Сусана (2014). Европа. В: Изменение климата 2014: Воздействие, адаптация и уязвимость . Выход Часть B: Региональные аспекты, Глава 23 (Европа). Вклад Рабочей группы II в Пятый оценочный доклад Межправительственной группы экспертов по изменению климата. С. 1267-1326.

[19] IPCC (2014).Магрин Г.О., Ж.А. Маренго, Ж.-П. Буланже, М. Бакеридж, Э. Кастелланос, Г. Поведа, Ф. Скарано и С. Викунья (2014). Центральная и Южная Америка. В: Изменение климата 2014: Воздействие, адаптация и уязвимость . Exit Часть B: Региональные аспекты, Глава 27 (Центральная и Южная Америка). Вклад Рабочей группы II в Пятый оценочный доклад Межправительственной группы экспертов по изменению климата. С. 1499-1566.

[20] IPCC (2014). Ромеро-Ланкао, П., Дж. Б. Смит, Д. Дж. Дэвидсон, Н. Диффенбо, П. Кинни, П. Киршен, П. Ковач и Л. Виллерс-Руис (2014). Северная Америка. В: Изменение климата 2014: Воздействие, адаптация и уязвимость . Выход Часть B: Региональные аспекты, Глава 26 (Северная Америка). Вклад Рабочей группы II в Пятый оценочный доклад Межправительственной группы экспертов по изменению климата. С. 1439-1498.

[21] IPCC (2014). Ларсен, J.N., O.A. Анисимов, А. Констебль, А.Б. Холлоуед, Н. Мейнард, П. Преструд, Т.Д. Проуз и Дж. Камень (2014). Полярные регионы. В: Изменение климата 2014: Воздействие, адаптация и уязвимость . Выход Часть B: Региональные аспекты, Глава 28 (Полярные регионы). Вклад Рабочей группы II в Пятый оценочный доклад Межправительственной группы экспертов по изменению климата. С. 1567-1612.

[22] IPCC (2014). Медсестра, Л.А., Р.Ф. Маклин, Дж. Агард, Л.П. Бригуглио, В. Дуват-Маньян, Н. Пелесикоти, Э.Томпкинс и А. Уэбб (2014). Маленькие острова. В: Изменение климата 2014: Воздействие, адаптация и уязвимость . Выход Часть B: Региональные аспекты, Глава 29 (Малые острова). Вклад Рабочей группы II в Пятый оценочный доклад Межправительственной группы экспертов по изменению климата. С. 1613-1654.

Начало страницы

Воздействие стресса на организм

В кишечнике есть сотни миллионов нейронов, которые могут функционировать довольно независимо и постоянно взаимодействуют с мозгом, что объясняет способность чувствовать «бабочек» в желудке.Стресс может повлиять на коммуникацию между мозгом и кишечником и может вызвать боль, вздутие живота и другие неприятные ощущения в кишечнике, которые легче почувствовать. В кишечнике также обитают миллионы бактерий, которые могут влиять на его здоровье и здоровье мозга, что может влиять на способность думать и влиять на эмоции.

Стресс связан с изменениями кишечных бактерий, которые, в свою очередь, могут влиять на настроение. Таким образом, кишечные нервы и бактерии сильно влияют на мозг и наоборот.

Стресс в раннем детстве может изменить развитие нервной системы, а также то, как организм реагирует на стресс.Эти изменения могут увеличить риск более поздних заболеваний кишечника или дисфункции.

Пищевод

В состоянии стресса люди могут есть намного больше или намного меньше, чем обычно. Увеличение количества различных продуктов или увеличение употребления алкоголя или табака может привести к изжоге или кислотному рефлюксу. Стресс или истощение также могут усилить регулярно возникающую изжогу. Редкий случай спазма пищевода может быть вызван сильным стрессом и может быть ошибочно принят за сердечный приступ.

Стресс также может затруднить глотание пищи или увеличить количество проглатываемого воздуха, что усиливает отрыжку, газообразование и вздутие живота.

Желудок

Стресс может облегчить боль, вздутие живота, тошноту и другой дискомфорт в желудке. При достаточно сильном стрессе может возникнуть рвота. Кроме того, стресс может вызвать ненужное повышение или снижение аппетита. Нездоровое питание, в свою очередь, может ухудшить настроение.

Вопреки распространенному мнению, стресс не увеличивает выработку кислоты в желудке и не вызывает язвы желудка.Последние на самом деле вызваны бактериальной инфекцией. При стрессе язвы могут причинять больше беспокойства.

Кишечник

Стресс также может облегчить боль, вздутие живота или дискомфорт в кишечнике. Это может повлиять на скорость движения пищи по телу, что может вызвать диарею или запор. Кроме того, стресс может вызвать мышечные спазмы в кишечнике, которые могут быть болезненными.

Стресс может повлиять на пищеварение и на то, какие питательные вещества усваиваются кишечником. Производство газа, связанное с абсорбцией питательных веществ, может увеличиться.