Как узнать иммунитет слабый или сильный: Названы пять признаков слабого иммунитета — Российская газета

«Понятия “сниженный иммунитет” в медицине не существует» | Будущее

Умар Хасанов. Фото: личный архив

Осень – сезон простуд, и многие, желая снизить риск заболеть, начинают задумываться об иммунитете и искать способы его укрепить. Кто-то пьет витамины, кто-то прибегает к народным средствам, кто-то вспоминает про закалку. Мы поговорили об иммунитете с Умаром Хасановым, аллергологом-иммунологом московской клиники «Рассвет», основателем Центра доказательной медицины «Умка+» в Ростове-на-Дону. Он рассказал о том, можно ли помочь организму бороться с болезнью, нужны ли иммуномодуляторы и витамины и почему некоторые болеют чаще других.

– Можно ли что-то сделать для укрепления иммунитета?

– Прежде всего: таких понятий, как «укрепление иммунитета» или «сниженный иммунитет», не существует. Есть медицинский термин «иммунодепрессия», она развивается у пациентов с ВИЧ-инфекцией, у тех, кто перенес корь или имеет серьезные хронические заболевания – гепатит В и С, цирроз, у тех, кто недоедает или теряет белок. Если с иммунитетом есть серьезные проблемы, они проявляются не в виде частых простудных заболеваний, а в виде бесконечных бактериальных инфекций, склонности к онкологическим или аутоиммунным заболеваниям. Человек сколько угодно может болеть вирусными инфекциями, но это не признак нарушений в работе иммунной системы. Возможны хронические проблемы, которые делают его более уязвимым, но дело не в иммунитете.

Есть такая пословица: не чините то, что работает. Иммунная система прекрасно нас защищает. Человек может чаще и тяжелее болеть, если, например, у него есть ЛОР-заболевания, зависимость от капель, нос пересушен, перегородка искривлена, полипы в носу. Чтобы помочь организму, необходимо лечение именно носа, а ни в коем случае не йогурты или препараты, которые якобы являются иммуномодуляторами.

– Есть ли связь между иммунитетом и стрессом?

– Да, если речь идет об остром стрессе – потере близкого, психологической травме. В этом случае связь доказана, состояние сопровождается иммуносупрессией: кто-то тяжелее болеет, у кого-то проявляется герпес. А вот в плане хронического стресса данные противоречивы; этот вопрос активно изучается.

– Как влияют на иммунитет факторы среды – что мы едим, надеваем ли шапку?

– Шапки – это зло. Они должны быть в соответствующую погоду, в холод, ветер; когда на улице тепло, а человек укутан и в шапке, это скорее негативно скажется на организме. Одеваться нужно по погоде, а строгой связи между иммунитетом и одеждой нет. Что касается питания, все очень просто: если человек недоедает, имеет серьезные ограничения в рационе – например, он вегетарианец или веган, если в рационе минимальное количество белка или человек находится в экстремальных условиях, тогда ограничения в питании негативно влияют на организм. Нехватка витаминов группы В, цинка, железа – это факторы риска, повышающие склонность к инфекциям.

– Имеет ли смысл принимать витаминные комплексы?

Тест «Насколько силён Ваш иммунитет?»

Иммунитет противостоит различным заболеваниям, помогает организму вовремя «обнаруживать» вирусы и микробы, запускает защитные процессы на клеточном уровне. Если иммунитет ослаблен, у человека появляется целый «букет» заболеваний.

Узнайте, есть ли у вас повод беспокоиться о своем иммунитете. Пройдите небольшой тест и узнайте насколько крепка ваша иммунная система.

По результатам теста похвалитесь вашим сибирским здоровьем в комментариях, и, если результаты теста оказались ниже ожидаемых, то вы всегда можете обратиться к специалистам клиники «Главный Пациент» за подробными рекомендациями о том, как грамотно поддерживать свой иммунитет.

ПОЕХАЛИ!

ВОПРОС 1. ОЦЕНИТЕ ВАШ ОБРАЗ ЖИЗНИ

А) Высокая физическая активность — 3 балла

Б) Небольшие физические нагрузки, прогулки — 2 балла

В) Малоподвижный, сидячий — 1 балл

ВОПРОС 2. СКОЛЬКО ВОДЫ ВЫ ВЫПИВАЕТЕ В ДЕНЬ?

А) 2 литра и более — 3 балла

Б) 1 – 1,5 литра — 2 балла

В) Менее 0,5 литра — 1 балл

ВОПРОС 3. КАК ЧАСТО ВЫ УПОТРЕБЛЯЕТЕ АЛКОГОЛЬ?

А) Не употребляю — 3 балла

Б) 1-2 раза в месяц — 2 балла

В) Более 3 раз в месяц — 1 балл

ВОПРОС 4. КАК ЧАСТО ВЫ ПРИНИМАЕТЕ АНТИБИОТИКИ?

А) Никогда — 3 балла

Б) 1-2 раза в год — 2 балла

В) Более 3 раз в год — 1 балл

ВОПРОС 5. КАК ЧАСТО ВАС МУЧАЕТ БЕССОННИЦА?

А) Никогда — 3 балла

Б) Иногда — 2 балла

В) Часто — 1 балл

ВОПРОС 6. КАКОВА ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ОБСТАНОВКА В ВАШЕМ РАЙОНЕ?

А) Благополучная — 3 балла

Б) Относительно благополучная — 2 балла

В) Неблагополучная — 1 балл

ВОПРОС 7. НАСКОЛЬКО ВЫ ПОДВЕРЖЕНЫ СТРЕССАМ?

А) Очень редко переживаю — 3 балла

Б) Периодически случаются трудные дни — 2 балла

В) Каждый день на нервах!!! — 1 балл

ВОПРОС 8. ЧУВСТВУЕТЕ ЛИ ВЫ УПАДОК СИЛ, СЛАБОСТЬ?

А) Никогда — 3 балла

Б) Зависит от времени года — 2 балла

В) Постоянно хочу спать, нет сил ни на что — 1 балл

ВОПРОС 9. КАК ЧАСТО ВЫ БОЛЕЕТЕ?

А) Реже 1 раза в год — 3 балла

Б) 1-2 раза в год — 2 балла

В) Не вылезаю с больничных — 1 балл

ВОПРОС 10. ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПИЩЕВАЯ АЛЛЕРГИЯ?

А) Нет и никогда не было — 3 балла

Б) Бывает, но очень редко — 2 балла

В) Постоянно какие-то высыпания на коже — 1 балл

ВОПРОС 11. СЛОЖНО ЛИ ВАМ СОХРАНЯТЬ СТАБИЛЬНУЮ МАССУ ТЕЛА?

А) Мой вес стабилен, +-2 кг — 3 балла

Б) Вес варьирует в пределах 5-8 кг — 2 балла

В) Я очень быстро набираю вес — 1 балл

ВОПРОС 12. КАК БЫСТРО У ВАС ПРОТЕКАЕТ ОРВИ?

А) Не более 2-5 дней — 3 балла

Б) Примерно 5-9 дней — 2 балла

В) Более 10 дней — 1 балл

ВОПРОС 13. НАЛИЧИЕ ГРИБКОВЫХ ПОРАЖЕНИЙ

А) Нет — 3 балла

Б) Периодически — 2 балла

В) Постоянно — 1 балл

ВОПРОС 14. ЕСТЬ ЛИ У ВАС АЛЛЕРГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ?

А) Нет — 3 балла

Б) Да — 2 балла

РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА

Группа I (38-42 балла)

У вас достаточно сильная иммунная система и высокий потенциал защиты организма от инфекций и аллергенов. Вы серьезно относитесь к своей физической форме, самочувствию, уделяете достаточное внимание физическим нагрузкам, придерживаетесь рационального питания и ведете здоровый образ жизни.

Так держать! Чтобы исключить риски сбоев в работе иммунной системы рекомендуем пройти профилактическую программу обследования, разработанную специалистами клиники «Главный Пациент». Вас ждут все необходимые обследования, анализы и консультация врача. Записаться можно на удобное время для вас время и без очередей.

Результаты теста и рекомендации носят информационный характер. Каждый человек имеет свои индивидуальные особенности организма. При нарушениях работы иммунной системы необходима консультация специалиста.

Группа II (29-38 баллов)

У Вас заметно ослаблена иммунная система. Потенциал защиты от инфекций и аллергенов частично утрачен, что может привести к развитию патологических процессов.

Мы рекомендуем:

— наладить режим сна и отдыха;

— отказаться от вредных привычек;

— сбалансировать рацион;

— устранить стрессогенные факторы.

Проанализируйте свой образ жизни. Выделите факторы, которые ослабляют вашу иммунную системы. Обратитесь к врачу – терапевту, аллергологу-иммунологу, чтобы уточнить причины ослабления иммунитета. Помогите своему организму, ему сейчас очень непросто!

Чтобы исключить риски сбоев в работе иммунной системы рекомендуем пройти профилактическую программу обследования, разработанную специалистами клиники «Главный Пациент». Вас ждут все необходимые обследования, анализы и консультация врача. Записаться можно на удобное время для вас время и без очередей.

Результаты теста и рекомендации носят информационный характер. Каждый человек имеет свои индивидуальные особенности организма. При нарушениях работы иммунной системы необходима консультация специалиста.

Группа III (0-28 баллов)

У вас серьезно ослаблена иммунная система, а потому потенциал защиты организма от инфекций и аллергенов достиг критического минимума. Ваш организм практически бессилен перед агрессивными факторами внешней среды. Очень высок риск развития патологических процессов.

Мы рекомендуем:

— пройти медицинскую проверку иммунной системы;

— прекратить самолечение и самоназначение лекарственных препаратов;

— доверить заботу о восстановлении защитных сил организма специалистам.

Не откладывайте посещение врача. Обратитесь к врачу – терапевту, аллергологу-иммунологу, чтобы уточнить причины ослабления иммунитета. Своевременное обследование, правильная постановка диагноза и верно выбранная тактика лечения – первые шаги на пути к укреплению иммунитета. Ваш организм недвусмысленно дает вам знать о том, что ему очень нужна помощь!

Чтобы исключить риски сбоев в работе иммунной системы рекомендуем пройти профилактическую программу обследования, разработанную специалистами клиники «Главный Пациент». Вас ждут все необходимые обследования, анализы и консультация врача. Записаться можно на удобное время для вас время и без очередей.

Результаты теста и рекомендации носят информационный характер. Каждый человек имеет свои индивидуальные особенности организма. При нарушениях работы иммунной системы необходима консультация специалиста.

Причина бесплодия — иммунитет — Вспомогательные репродуктивные технологии — Отделения

Причина бесплодия — иммунитет

Статья была опубликована в журнале 9 месяцев №12 2004г.

Автор: Божедомов Владимир Александрович, Доктор медицинских наук, профессор, врач уролог-андролог высшей квалификационной категории.

Иммунной системе в обеспечении нормального репродуктивного процесса принадлежит важная роль. Нарушения в ее работе становятся причиной различных заболеваний: бесплодия, привычного выкидыша, патологии развития плода.

Функция иммунной системы — основные сведения.

Существование сложных многоклеточных организмов, в том числе человека, невозможно без нормальной работы иммунной системы. Иммунная система защищает от микроорганизмов, охотно паразитирующих внутри нашего тела, и собственных клеток, которые перестали выполнять свои функции и стали бесконтрольно размножаться. Такие клетки называют раковыми. Чтобы обеспечить эти задачи существуют специальные иммунокомпетентные клетки. Их делят на несколько классов: нейтрофильные гранулоциты, эозинофилы, макрофаги, Т-, В-, НК-лимфоциты и др. Они способны распознавать «чужаков» и убивать их. В борьбе с инфекциями участвуют так же иммуноглобулины (антитела). Они образуются после контакта иммунных клеток с микроорганизмом-паразитом и являются строго специфичными. Против каждого типа возбудителя образуются «свои» антитела, причем обычно нескольких видов.   Они связываются с поверхностью проникших в организм паразитов, препятствуют их прикреплению к нашим клеткам и способствуют их быстрому уничтожению клетками-фагоцитами (пожирателями).

Чтобы уничтожить «чужих» иммунные клетки должны уметь отличать их от «своих». В основе такого распознавания лежат различия в структуре антигенов1 клеток. Наиболее важным для такого распознавания являются антигены т.н. главного комплекса гистосовместимости, которые у человека названы лейкоцитарными или HLA. Каждый человек имеет уникальный набор HLA–антигенов. Все типы клеток организма, которые имеются у младенца на момент рождения, считаются «своими», иммунные клетки на них в норме не реагируют. Все, что отличается – чужим. «Чужими» являются проникшие в организм бактерии и глисты, «чужими» становятся и свои клетки, если в них проник вирус или бактерия с внутриклеточным циклом развития (например, хламидия), или произошла их злокачестванная трансформация. «Чужими» для мужчин иногда оказываются их собственные сперматозоиды, для женщин – сперматозоиды, проникшие в половые пути, и даже развивающийся внутри материнского организма плод. Почему так происходит?

Иммунологический контроль репродуктивной функции
Не все клетки организма доступны иммунным клеткам, циркулирующим в крови. Некоторые отделены специальными барьерами, например нейроны головного мозга – гемато-энцефалическим, клетки сперматогенеза в яичках – гемато-тестикулярным. Это связано с тем, что в процессе развития у некоторых клеток появляются белковые структуры (антигены), отсутствовавшие на момент рождения и в первые дни жизни. Например, сперматозоиды появляются у мальчиков в 11-13 лет и содержат элементы, необходимые для оплодотворения и ранее не контактировавшие с иммунными клетками. Поэтому на них может развиться иммунный ответ. Чтобы этого избежать, сперматозоиды развиваются в специальных трубочках – сперматогенных канальцах, — стенки которых пропускают кислород, гормоны, питательные вещества, но не позволяют  контактировать с циркулирующими в крови иммунными клетками. На развивающихся сперматогенных клетках и зрелых сперматозоидах отсутствуют антигены HLA-комплекса. Кроме того, специальные клетки яичка вырабатывают особое вещество – Fas — которое вызывает быструю смерть (апоптоз)2 лимфоцитов, проникших в паренхиму яичка. В обеспечении иммуносупрессии[3] участвуют и клетки яичка, продуцирующие мужской половой гормон тестостерон – известно, что андрогены, как и другие стероидные гормоны, способны ослаблять иммунный ответ.

Иммунная система регулирует и течение физиологической беременности.

Беременность на первый взгляд напоминает в иммунологическом плане ситуацию, возникающую при трансплантации, поскольку плод содержит как антигены матери, так и «чужие» антигены отца. Известно, что после пересадки (трансплантации) одному человеку органов другого развивается иммунологический ответ против донорского органа. В основе конфликта – несовпадение HLA-антигенов донора и реципиента (получателя органа). Чтобы сохранить функцию трансплантата приходится пожизненно применять препараты, подавляющие иммунитет. Однако наблюдения и многочисленные эксперименты показывают, что иммунологическое распознавание чужеродного плода при физиологической беременности, в отличие от трансплантации органа, обычно не приводит к его отторжению.

В чем причины иммунологической привилегированности плода?
Во-первых, эмбрион и образующийся после внедрения в матку трофобласт[4] не имеет на своей поверхности высокоиммуногенных антигенов HLA. Кроме того, поверхность зародыша покрыта специальным слоем из сиаломуцина, защищающим от иммунного распознавания. Во-вторых, в организме женщины происходят сложные перестройки, в результате которых иммунная система вырабатывает меньше тех клеток, которые способны убивать «чужие» клетки, в т.ч. клетки плода, и  вырабатывает больше антител. Многие из этих антител не только не повреждают развивающийся зародыш, но даже являются «блокирующими или защитными факторами», предотвращающими распознавание клетками-киллерами  тканей плода.

Особый интерес вызывает иммунокоррегирующая функция плаценты. Многоядерный слой плаценты традиционно считают своеобразным «щитом» для плода. Одной из особенностей трофобласта является то, что клетки его наружной части на ранних сроках беременности не имеют на своей поверхности HLA-антигенов, а внутренний слой содержит нетрадиционный HLA-G. Предполагают, что данная форм HLA выполняет функцию «универсальной карты идентичности», позволяя клетке плода быть распознанной как не чужеродная, и избежать атаки специальных НК-лимфоцитов, которые убивают клетки, лишенные HLA. Кроме того, большие гранулярные лимфоциты в присутствии HLA-G продуцируют существенно меньшее количество различных провоспалительных цитокинов[5] (ФНО-a, ИФН-g и др.). Одновременно трофобласт секретирует b-2-микроглобулин, человеческий плацентарный белок-14, лактоген, а печень плода – a-фетопротеин, так же угнетающие пролиферативную активность Т-клеток. Как и клетки яичка, клетки плаценты продуцируют Fas, приводящий к локальной гибели лейкоцитов. Большие гранулярные лимфоциты материнской части трофобласта вырабатывают трансформирующий фактор роста-b, подавляющий активацию и пролиферацию цитотоксических клеток. Эти и ряд других механизмов обеспечивают подавление иммунологической реактивности материнского организма по отношению к развивающемуся плоду. Система антибактериального иммунитета, наоборот, активируется: увеличивается количество клеток-пожирателей (гранулоцитов и моноцитов) в периферической крови матери, наблюдаются признаки их активации. Это обеспечивает надежную защиту от микроорганизмов-паразитов в условиях снижения активности специфического клеточного иммунитета.

Важную роль выполняют стероидные гормоны. Более полувека назад описано увеличение содержания в крови беременных женщин надпочечникового гормона кортизола, который способствует переключению клеточного цитотоксического иммунитета, способного уничтожать клетки плода, на гуморальный, при котором вырабатываются антитела. Повышение содержания гормона желтого тела прогестерона так же не только подготавливает матку к прикреплению зародыша, но и создает необходимую для этого иммуносупрессию, в частности, препятствуя синтезу простогландинов[6].

Иммунопатология созревания половых клеток, оплодотворения и беременности
Несмотря на надежную защиту развивающихся половых клеток иногда возникают ситуации, когда они подвергаются иммунной атаке. У мужчин наиболее частой причиной этого являются острые и тупые травмы яичек, сопровождающиеся разрывом семенных канальцев и капилляров. При этом антигены попадают в кровь и вызывают иммунный ответ. Если травма была сильной, аутоиммунный воспалительный процесс в яичке – орхит, — обычно захватывает весь орган и заканчивается его соединительно-тканным перерождением. Если повреждение было субклиническим, то за счет естественных регенераторных процессов целостность гемато-тестикулярного барьера восстанавливается и сперматогенез продолжается. Но специфические антиспермальные антитела (АСАТ), которые начали образовываться после травмы, продолжают циркулировать в сперме и крови и нарушают функцию мужских половых клеток. При этом объектом иммунной атаки оказываются все сперматозоиды, образовавшиеся как в травмированном, так и в здоровом яичке. В присутствии АСАТ снижается подвижность, происходит их агглютинация, оказывается практически невозможным прохождение через цервикальный канал в матку, нарушается акросомальная реакция[7], без чего невозможно оплодотворение яйцеклетки даже «в пробирке». Такая ситуация получила название «аутоиммунное мужское бесплодие». По различным данным, от 5 до 40% мужчин из бесплодных пар имеют АСАТ; по результатам наших исследований более чем у 20% мужчин причиной бесплодия являются аутоиммунные реакции против сперматозоидов. При этом нами было показано, что некоторые врожденные особенности строения половых органов, например варикоцеле[8], в несколько раз повышают риск развития иммунного бесплодия и орхита после субклинической травмы мошонки.

Другой причиной развития антиспермального иммунитета являются урогенитальные инфекции. Принято считать, что одним из механизмов образования АСАТ на фоне инфекций является способность многих бактериальных, вирусных и грибковых организмов прикрепляться к мембране сперматозоидов и вызывать перекрестные реакции. Среди наиболее значимых следует назвать хламидии, микоплазмы, вирусы герпеса и папилломавируса. При диагностике вирусных инфекций прогностически наиболее важным является обнаружение возбудителя непосредственно в сперматозоидах, в меньшей степени — в мазке и специфических антител в крови.

Следует подчеркнуть, что не все антитела, вырабатывающиеся против антигенов сперматозоидов, представляют угрозу для их функции. Из более чем 40 антигенов сперматозоидов и семенной плазмы лишь для нескольких установлена связь с нарушением оплодотворяющей способности. Имеет значение, какие классы АСАТ имеются в сперме. Показано, что сперматозоиды утрачивают подвижность, когда АСАТ имеются на их хвостах, проникновение сперматозоидов в цервикальную слизь (ЦС) нарушено в присутствии АСАТ класса IgА, а степень нарушения оплодотворения яйцеклетки «в пробирке» пропорциональна проценту сперматозоидов, головки которых покрыты IgG. Поэтому остро стоит вопрос об адекватности результатов различных методов определения АСАТ в прогнозе фертильности.

АСАТ в цервикальной слизи у женщин встречаются в несколько раз чаще (30-40%), чем у мужчин. Имеются некоторые количества АСАТ и у фертильных женщин. Возможно, они участвуют в устранении неполноценных сперматозоидов. Когда АСАТ у женщин становится слишком много, они мешают оплодотворению. В половине случаев выработка у женщины собственных АСАТ является реакцией на попадание в половые пути спермы партнера, содержащей антитела, что делает сперму более иммуногенной. Кроме присутствия мужских АСАТ, антитела против сперматозоидов могут вырабатываться у женщин под действием различных факторов, например, при наличии урогенитальных инфекций, таких как грибы, хламидии или др., при увеличенном содержании лейкоцитов в сперме мужчин с неспецифическим бактериальным простатитом, при  повышенном количестве сперматозоидов в сперме  и т.д. Но в случае наличия АСАТ в сперме у постоянного партнера, особенно класса IgA, антиспермальные антитела в ЦС у женщин вырабатываются практически всегда, и это резко ухудшает прогноз на беременность.

Клиническим проявлением действия женских АСАТ является неспособность сперматозоидов проникать в ЦС. Это можно обнаружить при специальных лабораторных тестах, оценивающих взаимодействие сперматозоидов с ЦС.

Имеются многочисленные данные о снижении успеха программы ЭКО и ПЭ[9] когда АСАТ имеются не только в ЦС, но и в сыворотке крови женщин. При этом показано, что нарушение взаимодействия гамет в присутствии АСАТ зависит не столько от количества АСАТ (что важно в процессе проникновения через ЦС), сколько от разнообразия антител, взаимодействующих со специфическим антигеном (-ми). По некоторым данным АСАТ у женщин могут также оказывать вредное влияние на раннее развитие эмбриона, имплантацию и течение беременности. Статистически значимую корреляция между присутствием АСАТ IgG и хронологией привычного выкидыша показали многие исследователи. Была высказана точка зрения, что повышение чувствительности к антигенам сперматозоидов может активировать материнскую иммунную систему против отцовских антигенов, представленных на эмбрионе.

К активации иммунопатологических процессов, повышенному синтезу провоспалительных цитокинов может приводить длительное присутствие в матке условно-патогенных микроорганизмов и вирусов. Это служит препятствием для создания в предимплантационный период локальной иммуносупрессии, которая необходима для формирования защитного барьера. Поэтому инфекцию рассматривают как один из основных факторов развития привычного выкидыша: у женщин, страдающих невынашиванием, диагноз хронического воспаления эндометрия имеет место в 60-75% случаев.

Антифосфолипидный синдром (АФС) так же является одной из причин привычного выкидыша. Фосфолипиды являются важной составляющей всех биологических мембран, поэтому появление антифосфолипидных антител может расстроить функцию клеток, стать причиной развития воспалительной реакции, вызвать нарушения свертывания крови, следствием чего являются недостаточность кровообращения в плаценте, тромбозы кровеносных сосудов, инфаркты в плаценте. АФС обнаруживают у 27-31% женщин с привычным выкидышем. Полагают, что у женщин с АФС образование тромбов в плаценте обусловливает потерю плода в основном после 10 нед беременности. Частота АФС повышается на 15% с каждым следующим выкидышем. Таким образом, АФС является не только причиной, но и осложнением привычного невынашивания беременности.

Предметом обсуждения являются аутоантитела к гормонам. Наиболее изученным является гормон ХГЧ[10]. Отечественными гинекологами показано. что у женщин с высоким уровнем антител к ХГЧ отмечается раннее (3-8 нед беременности) развитие хронической формы ДВС[11], что по-видимому, является одной из основных причин внутриутробной гибели эмбриона и плода.

Повышенные титры антител против ДНК обнаруживают у 22% женщин с привычным невынашиванием беременности и у 50% женщин с бесплодием. Аутоантитела к ДНК могут вызывать воспалительные изменения в плаценте и запускать реакцию отторжения плода. Обнаружение повышенного титра анти-ДНК-антител требует проведения полного скрининга по другим аутоантителам, поскольку это может быть связано с наличием других сопутствующих аутоиммунных заболеваний. Умеренно повышенные уровни анти-ДНК-антител в большинстве случаев не вызывают клинических проявлений вне беременности, и привычный выкидыш может быть единственным клиническим проявлением аутоиммунного процесса в организме.

Проявлением иммунологического конфликта матери и плода является гемолитическая болезнь плода. Она возникает, когда на эритроцитах плода имеется специфический антиген, полученный от отца и называемый резус-фактором, а у матери такой белок отсутствует (резус-отрицательная кровь). В результате у женщины могут начать вырабатываться антитела против эритроцитов плода, которые приводят к разрушению его эритроцитов. Поскольку в норме плод достаточно эффективно изолирован от иммунных клеток матери, такая реакция обычно развивается уже перед самыми родами или в момент родов, и плод не успевает пострадать. Опасность эти антитела будут представлять уже следующему резус-положительному плоду.

Еще одним иммунологическим осложнением является тромбоцитопения – повреждение под действием материнских антител тромбоцитов плода. Обычно при этом снижены вес плода, содержание в крови лейкоцитов и лимфоцитов. Установлено, что в 3 из 4 случаев это сопровождается наличием антител против отцовских HLA-антигенов плода.

Все описанные синдромы являются отражением гипериммунных состояний. Но последние годы появились данные, что причиной патологии беременности может явиться и отсутствие иммунологического распознавания матерью плода. Было показано, что женщины, близкие с мужем по HLA-антигенам, например родственники, страдают привычным выкидышем. Исследования HLA антигенов матери и плода при невынашивании беременности показали, что совпадающие с матерью по НLА антигенам II класса плоды отторгаются чаще всего. Оказалось, что развитие «терпимости» иммунной системы матери к плоду при беременности является разновидностью активного иммунного ответа, предполагающего на начальном этапе распознавание и активную переработку чужеродных антигенов. Сочетание уникальных качеств трофобласта с уникальными условиями иммунного микроокружения, в дальнейшем приводит к тому, что распознавание беременности организмом матери в норме включает не реакцию отторжения, а реакцию наибольшего иммунологического благоприятствования.

Бесплодный брак и неразвивающаяся беременность: что нужно сделать?
Диагностика иммунологических нарушений репродуктивной функции должна быть комплексной, к специалистам андрологу и гинекологу должны обращаться обязательно оба супруга. Обследование должно опираться на подробный анализ истории болезни, данные объективного осмотра и результаты современных лабораторных исследований. Лечение иммунологических нарушений репродуктивной функции должны проводить врачи, имеющие специализацию по иммунологии и достаточный опыт ведения таких больных.

 Мужчинам: первым и обязательным этапом обследования является комплексное исследование спермы. Обнаружение АСАТ любым из лабораторных методов (MAR-тест, IBT-тест, ИФА/ELISA и др.) позволяет установить существование аутоиммунных реакций против сперматозоидов. Если АСАТ покрыты более 50% подвижных сперматозоидов ставится диагноз «мужское иммунное бесплодие». Дальнейшее обследование будет направлено на уточнение классов АСАТ, количества антител в сыворотке крови и на каждом сперматозоиде, прочности их связи с клетками, выраженности воспалительных реакций, существовании гормональных нарушений, сопутствующих нарушениях функции сперматозоидов (акросомальная реакция), степени нарушения проникновения в ЦС и т.д. Поскольку нередко причиной развития антиспермального иммунитета являются урогенитальные инфекции обязательно обследование на хламидии, микоплазмы, герпес и другие возбудители. При этом нужно помнить, что выявляемость этих микроорганизмов у мужчин даже при использовании современных методов диагностики, таких как ПЦР12, далеко не 100%.

Лечение мужского иммунного бесплодия базируется на данных об установленных причинах формирования данного состояния и может включать оперативные вмешательства, направленные на устранение непроходимости семявыносящего тракта и нарушений кровообращения, назначение различных гормональных и негормональных лекарственных препаратов, применения методов отмывки спермы для удаления антител с поверхности сперматозоидов с сохранением их функции. В данной области у нас имеется большой собственный опыт, отраженный в более чем в 10-и оригинальных Патентах на изобретения и 2-х Учебных пособиях для врачей. Нужно быть готовым к тому, что лечение может быть длительным. При отсутствии эффекта лечения в течение года может быть рекомендовано ЭКО и ПЭ с применением интроцитоплазматической инъекции сперматозоидов (ИКСИ).

Женщинам: к развитию иммунологических нарушений так же часто приводят хронические воспалительные заболевания и генитальные инфекции, нередкой находкой является эндометриоз.

Для обнаружения АСАТ у женщин применяются пост-коитальный тест (ПКТ) и тест взаимодействия сперматозоидов с ЦС «на стекле» (проба Курцрока-Мюллера), непосредственное определение АСАТ методом непрямого MAR-теста, проточной цитофлуорометрии и др.

Привычный выкидыш, определяемый как 2 и более клинически обнаруженных потерь беременности на сроке до 20 недель, требует кариотипирования13 трофобраста: в основе 60-70% ранних самопроизвольных выкидышей лежит элиминация генетически неполноценного эмбриона; полезно так же определение динамики b-ХГЧ и прогестерона.

При обследовании пациенток с невынашиванием беременности в обязательном порядке должно проводиться исследование крови на аутоантитела. Как минимум должно проводиться определение антител к фосфолипидам, к ДНК и к факторам щитовидной железы. Важно отметить, что при привычном невынашивании беременности дополнительных симптомов аутоиммунных заболеваний может и не быть, а повышение уровня аутоантител в среднем бывает меньше, чем при манифестном течении аутоиммунных заболеваний.

Важное диагностическое значение для диагностики иммунных форм невынашивания беременности имеет определение генотипа супругов по HLA-антигенам II класса. Желательно проведение фенотипирования по HLA-DR и -DQ антигенам. В современных условиях такое типирование проводится методом ДНК-диагностики. Для оценки степени распознавания аллоантигенов отцовского происхождения используется смешанная культура лимфоцитов (СКЛ).

Методы лечебных воздействий при иммунологических нарушениях репродуктивной функции у женщин зависят от характера нарушений, степени нарушений и общего состояния пациентки. Обычно лечения включает три этапа:

·     общая иммунокоррекция и лечение сопутствующих заболеваний;

·     подготовка к беременности;

·     лечение во время беременности.

Обнаружение АСАТ в цервикальной слизи требует регулярного применения презервативов для исключения попадания спермы в половые пути и уточнения причин иммунных реакций против сперматозоидов: АСАТ у мужа, инфекции, гормональные нарушения и др. Лечение включает меры специфического и неспецифического характера, в качестве дополнительного способа лечения может быть рекомендована внутриматочная инсеминация отмытой спермой мужа. При обнаружении значимых количеств АСАТ в сыворотке крови лечение может потребовать продолжительно периода, инсеминации и ЭКО до нормализации количества АСАТ не рекомендуются.

Общая иммунокоррекция и лечение сопутствующих заболеваний направлено на устранение иммунодефицитного состояния, выявленного при обследовании пациентки, лечение воспалительных заболеваний половых органов и генитальных инфекций, устранение дисбактериоза кишечника и влагалища, проведение общеукрепляющего лечения и психологической реабилитации. При этом нужно иметь в виду, что в настоящее время несмотря на довольно значительное количество препаратов, обладающих иммуномодулирующими свойствами, их применение у беременных резко ограничено. По-прежнему активно применяется иммуноцитотерапия – введение беременной лимфоцитов мужа или донора. В развитие этого метода большой вклад внесли отечественные ученые В.И.Говалло и В.М.Сидельникова. Метод может успешно применяться как при избыточных реакциях иммунной системы матери против плода, так и при совпадении генотипа супругов по HLA.

Наиболее успешным лечение невынашивания беременности бывает тогда, когда иммунологическая подготовка к беременности начинается как минимум за месяц до прекращения предохранения. Конкретные лечебные мероприятия определяет врач-гинеколог. Независимо от исходных нарушений, после наступления беременности большое значение имеет периодическое исследование показателей гемостаза и анализа крови на аутоантитела с проведением адекватной коррекции в случае обнаружения отклонений.

Собственный опыт и данные научной литературы свидетельствуют, что бесплодие и осложнения беременности, связанные с нарушением регулирующей функции иммунной системы, в настоящее время в большинстве случаев излечимы.

Эксперты оценили связь сильного иммунитета и риска заразиться COVID-19 :: Общество :: РБК

«Если брать общую картинку, то те люди, которые имеют достаточный ответ иммунной системы, так называемый Т-клеточный иммунитет, устойчивый, могут быть длительное время не подвержены заболеваниям от каких-то инфекционных агентов», — сообщил в разговоре с РБК профессор кафедры фтизиатрии и пульмонологии лечебного факультета МГМСУ Сергей Бабак.

Бабак указал, что Т-иммунитет может быть, в частности, сформирован при вакцинации.

Читайте на РБК Pro

«Я могу привести пример пневмококка (вид бактерии, является возбудителем менингита, синусита, внебольничной пневмонии. — РБК), есть такая вакцина от него — «Превенар», — сказал Бабак. По его словам, эта вакцина активирует Т-иммунитет, который после одной вакцинации может существовать до 20 лет.

Пандемия коронавируса. Самое актуальное на 26 мая

«Может быть, он (Крючков. — РБК) говорил именно об этом, что те люди, которые имеют внутри себя устойчивый Т-ответ, они менее подвержены заболеваниям коронавируса», — отметил Бабак.

При этом следует разделять общий и специфический иммунитет, указал Бабак. По его словам, общий иммунитет зависит от питания, солнца и движения, однако эти факторы не влияют на специфический ответ против конкретного инфекционного агента. «Вот за конкретный ответ иммунной системы отвечает Т-клеточный иммунитет», — заключил Бабак.

Как пояснял ресурсу «Стопкоронавирус.рф» заместитель директора по научной работе Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов, у человека есть два вида иммунного ответа на любой вирус: выработка вируснейтрализующих антител и Т-клеточный ответ. Во втором случае у человека вырабатываются Т-лимфоциты, или клетки памяти, которые уничтожают вирусные клетки.

При этом, по его словам, пока точно неизвестно, на какой период сохраняются Т-клеточный ответ и Т-клеточная иммунная память.

Кроме того, в России пока нет тест-систем, позволяющих судить о Т-клеточном ответе против COVID-19, указал он. По его словам, в мире такие тесты единичны и крайне дороги. «Никто с уверенностью не может сказать, что у такого-то количества людей есть Т-клеточный иммунитет», — заключил вирусолог.

Иммунитет: мифы и реальность

Пандемия заставила многих задуматься об иммунитете. Как помочь своему организму, разбудить и усилить его защитные функции в период вспышки коронавируса? Об этом рассказала заведующая 3-м терапевтическим отделением поликлиники N°10 Оксана Рогожкина.

Многие сейчас воспринимают иммунитет как некий магический кристалл, способный оградить человека от всех недугов. Думают, что стоит только укрепить защитный барьер организма, так ни страшна будет ни одна бактерия, ни один вирус.

«Однако сильный и слабый иммунитет — это не совсем верно. Правильнее сказать — иммунитет, адекватный условиям окружающей среды», — говорит Оксана Евгеньевна Рогожкина.

Иммунная система человека устроена очень разумно. Она рассчитана на то, что мы постоянно взаимодействуем друг с другом, при личном контакте между людьми идёт вечный обмен элементами микрофлоры, которая у каждого человека индивидуальна. Мы не живем в стерильных условиях. Иммунная система достаточно мобильна, чтобы адекватно реагировать на постоянно изменяющиеся условия внешней среды.

«Если она за счёт своей гибкости, факторов, многократного дублирования функций позволяет человеку не болеть, значит она работает нормально», — отмечает врач. Так что обмен инфекциями между людьми является тренировкой для иммунитета.

Существуют критерии оценки работы иммунной системы. Ведущими являются клинические проявления. Симптомами иммунологической недостаточности могут быть, например, гнойничковые заболевания кожи, стоматиты, аллергия, частые пневмонии, бронхиты.

«Если человек болеет ОРЗ не более шести-семи раз в году, то это нормально. Значит, иммунная система справляется. Человек один раз встретился с одним вирусом и отреагировал на него, потом то же самое повторилось с другим видом вируса… Но если насморк превратился в бронхит, в пневмонию, то это настораживающий признак, — подчеркивает Оксана Евгеньевна. — Но избыточная реакция иммунной системы также опасна, так как вызывает, к примеру, аутоиммунные заболевания».

Существуют инфекции, после которых остаётся пожизненный иммунитет — корь, ветрянка, оспа. А есть те, после которых иммунитет держится 1-3 года, а затем требуется повторная ревакцинация. Коронавирус наблюдается недолго и пока не совсем понятно по какому варианту будет формироваться иммунитет у людей, переболевших COVID-19.

В условиях пандемии многие люди пребывают в состоянии затянувшегося стресса.

«Повышенный уровень стрессовых гормонов приводит к снижению защитных функций иммунной системы, поэтому будьте оптимистичны, не надо поддаваться панике. Не забывайте про здоровый образ жизни, рациональное питание, натуральные витамины. Всё это укрепит ваш иммунитет», — резюмиует Оксана Евгеньевна.

5 простых советов по повышению иммунитета

Ваше здоровье — одна из самых ценных вещей, которые у вас есть. Если не , то — самое важное. Сегодня, более чем когда-либо, люди во всем мире проявляют благодарность за свое здоровье и бдительно защищают его. Помимо пандемий и вирусов, есть способы уделять своему здоровью должный приоритет независимо от вашего возраста.

Сильный иммунитет, хотя и имеет решающее значение для предотвращения болезней и борьбы с ними, также является ключевым компонентом сбалансированной и счастливой жизни.Как? Привычки и практики, которые вы можете использовать для поддержания своего иммунитета, поддаются счастливому и целостному существованию. Это лучшее из обоих миров; быть сильным и здоровым, чтобы бороться с болезнями и недугами и наслаждаться своим телом за ту жизнь, которую оно вам дало.

Что означает «сильная иммунная система»?

Ваша иммунная система и есть система. Человеческое тело состоит из 11 отдельных систем, которые выполняют свои независимые функции, чтобы ваше тело работало в оптимальном режиме.

Основная цель вашей иммунной системы — защита от надоедливых, стойких бактерий, которые не хотят ничего, кроме как атаковать ваше тело, разрушая его, чтобы сделать его более восприимчивым к травмам и болезням. Ваша иммунная система — это привратник для того, что попадает в ваше тело, а что остается вне его. Когда он работает, у вирусов и токсинов нет шансов. Когда это не так, шлюзы широко открыты.

Ваше тело довольно часто проявляет признаки сильной иммунной системы. Один из примеров — укус комара.Красный неровный зуд — признак работы вашей иммунной системы. Грипп или простуда — типичный пример того, что ваше тело не может остановить микробы / бактерии до того, как они проникнут внутрь. Однако, когда вы выздоравливаете после простуды или гриппа, это доказывает, что ваша иммунная система смогла устранить захватчика, узнав о нем. он и реагирует на его защиту. Если бы ваша иммунная система ничего не делала, вы бы никогда не справились с простудой или чем-то еще. Когда вы больны, ваше тело не может полностью раскрыть свой потенциал.

В зависимости от характера погодных условий могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, если ваша иммунная система не реагирует или не реагирует достаточно быстро. Это тоже нормально; именно для этого были созданы антибиотики. Хорошая новость в том, что вы можете сделать много вещей, чтобы ваша иммунная система оставалась сильной и здоровой.

Как повысить иммунитет

Вести здоровый образ жизни — ваш единственный лучший способ укрепить иммунную систему.Каждая часть вашего тела функционирует лучше, если она питается здоровой пищей, благоприятной окружающей средой и минимальным стрессом. Звук идеальный? Вот несколько простых советов по укреплению иммунной системы, которые вас не одолеют.

1. Ежедневные упражнения

Да, ежедневно. Всего 30 минут.

Упражнения имеют множество преимуществ, в том числе предотвращают артрит, диабет, сердечные заболевания и многое другое. Также было показано, что упражнения улучшают и укрепляют различные компоненты иммунной системы.Физические упражнения также улучшают качество сна и повышают иммунную функцию. Сходите на прогулку, станьте членом фитнес-центра, найдите забавные упражнения и займитесь рутиной. Упражнения также улучшают настроение и улучшают умственные способности — два преимущества в одном.

2. Пусть свет

Наслаждайтесь умеренным воздействием солнечного света несколько раз в неделю. Витамин D необходим для укрепления вашей иммунной системы. Если вы не можете выйти на улицу, подумайте о добавке витамина D.Свежий воздух полезен всем, а смена обстановки — всегда плюс. Конечно, при нахождении на солнце не менее важно носить SPF — и носить его ежедневно.

3. Будьте внимательны

Держите стресс минимальным; медитируйте или молитесь и позвольте своему мозгу немного отдохнуть. Беспокойство никогда не приносит ничего хорошего. Ваше тело будет в более расслабленном состоянии и почувствует себя помолодевшим в тишине и покое. Стресс может быть ингибитором иммунитета из-за того, как он вкрадывается и любит успокаиваться, влияя на аппетит, привычки сна и даже распорядок дня.

4. Поддерживайте здоровье кишечника

Ваш кишечник знает, когда вы счастливы … фактически, ваш кишечник знает почти все. Держите это под контролем!

Продукты с хорошими бактериями, например йогурт, полезны для здоровья. Пробиотики могут помочь вашей пищеварительной системе нормально функционировать и оставаться в равновесии. В конце концов, 80% вашей иммунной системы находится в пищеварительной системе, поэтому лучше всего поддерживать здоровье и благополучие желудка.

5. Высыпайтесь

На самом деле все очень просто: хорошо выспаться.Это шанс вашего тела отдохнуть и восстановиться. Стремитесь к 7-9 хорошим часам каждую ночь. Устранение отвлекающих факторов, отход ко сну, когда вы устали, и отказ от сладких продуктов в конце дня помогут вам, когда вы коснетесь подушки.

Согласно клинике Майо, «во время сна ваша иммунная система выделяет белки, называемые цитокинами, некоторые из которых способствуют засыпанию. Определенные цитокины должны повышаться, когда у вас есть инфекция или воспаление, или когда вы находитесь в состоянии стресса. Недостаток сна может уменьшить производство этих защитных цитокинов.Кроме того, количество антител и клеток, борющихся с инфекциями, снижается в периоды, когда вы не высыпаетесь ».

Ежедневные привычки = долгосрочные эффекты

Замена вредных привычек здоровью на хорошие поможет вам сохранить сильную иммунную систему. Вот несколько небольших повседневных привычек, которые вы легко можете внедрить:

• Часто мойте руки — и не только во время пандемий!
• Ешьте больше фруктов и овощей
• Смейтесь больше
• Размышляйте о благодарности
• Используйте солнцезащитный крем
• Пейте много воды
• Следите за артериальным давлением
• Примите мультивитамин
• Десерт!

Воспользуйтесь этими советами, чтобы повысить иммунитет и выздороветь.Эти привычки также помогут вам жить счастливой и здоровой жизнью.

Хотите узнать больше о здоровье и благополучии? Изучите наши ресурсы …

Каковы признаки слабой иммунной системы?

Каковы признаки слабой иммунной системы?

По данным клиники Майо, «многие люди с первичным иммунодефицитом рождаются с отсутствием некоторых иммунных защитных механизмов организма или с неправильной работой иммунной системы, что делает их более восприимчивыми к микробам, которые могут вызывать инфекции.”

Это то, что происходит со временем, или оно рождается? Клиника Майо отвечает на этот вопрос, говоря: «Многие первичные иммунодефицитные расстройства передаются по наследству от одного или обоих родителей. Проблемы в генетическом коде, который действует как план для производства клеток тела (ДНК), вызывают многие дефекты иммунной системы ».

Хотя это может быть правдой, что иммунодефицит может возникнуть при рождении, Medical News Today предлагает нечто большее, говоря: «Многие заболевания могут ослабить иммунную систему и привести к ослаблению иммунитета.Эти расстройства могут варьироваться от легких до тяжелых. Некоторые присутствуют с рождения, а другие являются результатом факторов окружающей среды »(Fletcher, 2020).

Прежде чем мы двинемся дальше, помните, что это не блог, поэтому вы можете ставить себе диагноз и лечить себя. Чтобы привлечь внимание. Для правильной диагностики и лечения обратитесь за профессиональной медицинской помощью к лицензированному врачу.

Хорошо, теперь, когда мы получили настройку фона, вот признаки ослабленной иммунной системы:

• Частые и продолжительные инфекции носовых пазух, пневмония и бронхит.
• Анемия (заболевание крови)
• Диарея и другие проблемы с пищеварением (довольно часто встречаются за пределами иммунодефицита, поэтому, пожалуйста, не ставьте себе диагноз).
• Заболевания, такие как волчанка и диабет.

Какие решения проблемы слабой иммунной системы?

Теперь мы знаем, как выглядят признаки слабой иммунной системы, как выглядят решения?

Очевидно, что лучшее решение — лечение в профессиональном учреждении. Помимо этого, вот несколько вещей, которые можно сделать за это время:

• Постоянный сон
• Соблюдение правил гигиены (чистка зубов, мытье рук и т. Д.)
• Управляйте стрессом
• Упражнение
• Ешьте здоровую пищу
• Избегайте больных
• По возможности оставайтесь дома (особенно во время вспышек коронавируса)

Если у вас частые инфекции носовых пазух, Институт уха, носа и горла может это исправить. Здесь мы можем диагностировать и лечить хронический синусит с помощью новейших технологий.

Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 770-740-1860 или заполните форму вверху страницы.

Чтобы узнать больше о наших методах лечения хронического синусита, посмотрите видео ниже:

может ли анализ крови дать ключ к разгадке вашей иммунной системы?

Когда ваша иммунная система сильна, это могущественный воин, который может бороться с вирусами, бактериями, грибами и другими чужеродными захватчиками. Многие инфекции могут заразить вас разной степени тяжести. Мы усвоили этот урок, когда в начале 2020 года разразилась пандемия коронавируса, в результате которой тысячи людей по всему миру заболели COVID-19.Если ваша иммунная система сильна, инфекция с меньшей вероятностью вызовет серьезное заболевание.

Вы можете предпринять активные шаги для укрепления своей иммунной системы. Первый шаг — это проверка вашего иммунитета с помощью простого анализа крови, который определяет ваши уровни естественных биомаркеров иммунитета. Как только вы определите свои слабые места с помощью теста на иммунную систему, вы сможете предпринять следующие шаги, чтобы повысить свой иммунитет и помочь своему организму бороться с потенциальными заболеваниями.

Борьба с вирусами и другими иностранными захватчиками

Воздействие инфекций не обязательно приведет к заболеванию, если только инфекции не смогут преодолеть естественные защитные силы вашего тела.Как только инородные захватчики проникают в организм — скорее всего, через глаза, нос или рот — они должны преодолеть внутренних «помощников» тела, которые борются с инфекцией. Эти внутренние помощники представляют собой иммунные клетки, которым требуется достаточное количество жизненно важных веществ — аминокислот, минералов и витаминов, — чтобы оставаться сильным и защищать организм от инфекционных патогенов.

Три шага к укреплению иммунной системы

Согласно статье диетолога Дженнифер Энн Штайнорт из Германии, более 80% ваших иммунных клеток расположены в желудке и кишечнике.Стейнорт советует, если вы хотите укрепить свою иммунную систему, вам определенно следует уделять больше внимания здоровью кишечника. Может помочь употребление в пищу таких продуктов, как греческий йогурт, который содержит живые культуры и пробиотики. Помимо улучшения здоровья кишечника, вы можете укрепить свою иммунную систему, выполнив следующие действия:

• Пройдите простой анализ крови, чтобы определить, какие компоненты вашей иммунной системы слабые. Ваш образец крови может быть проверен на 15 биомаркеров иммунитета, показывающих, есть ли у вас низкий уровень незаменимых аминокислот, минералов и витаминов, необходимых для оптимального иммунитета.
• Укрепите естественные «помощники» (иммунные клетки) вашей системы защиты с помощью соответствующих пищевых добавок, направленных на повышение иммунитета.
• Примите дополнительные меры для укрепления своей иммунной системы с помощью трех столпов иммунитета: физическая подготовка, питание и отдых / релаксация.

Использование домашней аптечки для проверки иммунной системы

Некоторые компании, работающие в сфере здравоохранения и велнеса, предлагают домашние аптечки, которые позволяют вам собрать образец крови дома для анализа в лаборатории.Одна из таких компаний, базирующаяся в Германии компания for you eHealth , предлагает набор для домашней иммунной системы, который включает устройство Mitra ^® для удаленного сбора крови из Neoteryx.

Клиенты заказывают на дому «иммунную систему-тест» онлайн, которая отправляется клиентам в Европе в течение двух дней. Клиент использует устройства Mitra, входящие в комплект, для взятия небольшого образца крови простым методом пальца. Образцы крови помещаются в предоставленную упаковку и отправляются в указанную лабораторию для анализа.

Лаборатория анализирует образцы крови и отправляет результаты через защищенный онлайн-интерфейс в компанию, которая затем в частном порядке импортирует результаты и уведомляет своего клиента по электронной почте о готовности результатов анализа. Клиент входит в личную учетную запись здоровья, чтобы получить результаты своих анализов и рекомендации по укреплению иммунитета на основе их результатов. Для желающих эта компания также предлагает набор для самопроверки, проверяющий здоровье кишечника.

Укрепление иммунных клеток вашего тела

Если вы часто чувствуете усталость или сильно болеете, возможно, у вас слабая иммунная система, которая испытывает дефицит определенных витаминов, минералов и аминокислот.По словам команды велнес-специалистов в for you eHealth, индивидуальный прием добавок может улучшить вашу иммунную систему за счет усиления этих свойств, включая такие аминокислоты, как:

• Изолейцин и валин — они снабжают энергией, поддерживают мышцы и защищают иммунитет.
• лейцин — защищает печень, предохраняет от усталости и депрессии, улучшает иммунный ответ.
• лизин — обладает противовирусными свойствами, повышающими иммунитет и подавляющими вирусные инфекции.
• метионин — обладает антиоксидантными, снимающими стресс свойствами, которые положительно влияют на иммунную систему и снижают уровень гистамина, чтобы помочь облегчить аллергию.
• фенилаланин — снимает боль, улучшает настроение и поддерживает организм в выработке жизненно важных веществ, улучшающих иммунитет и самочувствие.
• треонин — поддерживает выработку антител и иммуноглобулинов, сохраняет кровеносные сосуды молодыми и эластичными, защищает желудок и кишечник и необходим для соединительной ткани и костей.
• триптофан — играет роль в производстве серотонина и мелатонина, которые влияют на качество сна и гормональный баланс, которые необходимы для защиты от болезней и инфекций.

Укрепите 3 столпа иммунитета

1. Неудивительно, что традиционные принципы хорошего здоровья — много упражнений, хорошее питание и много отдыха — также являются столпами сильной иммунной системы. Во-первых, если вы можете заниматься ежедневно, будь то ходьба или занятия спортом, физическая активность будет поддерживать работу вашей иммунной системы на более высоком уровне
2. Старайтесь есть свежее и разнообразное меню, которое включает пять порций цельных фруктов и овощей в день.Выпивайте восемь стаканов минеральной воды или травяного чая каждый день и старайтесь есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. Подумайте о сокращении употребления алкоголя, поскольку он ослабляет иммунную систему.
3. Убедитесь, что вы спите не менее 6-8 часов каждую ночь, а также находите способы снизить уровень стресса каждый день. Сон — это время, когда ваше тело исцеляется. Ночью ваше тело выделяет иммунологически активные вещества, чтобы восполнить запасы вашего организма. Слишком сильный стресс и слишком мало сна приравниваются к снижению иммунитета, поэтому делайте все возможное, чтобы как можно больше отдохнуть и расслабиться.

В эту новую эпоху «супер-насекомых» сильная иммунная система — наша лучшая защита от болезней. У людей с сильным иммунитетом большинство болезнетворных микроорганизмов уничтожается до того, как вызвать болезнь. Или, если болезнь развивается, она обычно легкая и не требует медицинского вмешательства. Для людей, которые хотят избежать ненужного заражения инфекциями, удаленный сбор крови и домашние аптечки могут помочь защитить их от болезней, поскольку они заботятся о своем здоровье.

Статьи по теме (на немецком языке):
https: // www.foryouehealth.de/gesund-leben-blog/schwaches-immunsystem-ursachen-folgen-und-tipps/

https://www.foryouehealth.de/gesund-leben-blog/deine-immunabwehr-und-sein-helfer/

Весь контент, предоставляемый Neoteryx, включая, помимо прочего, всю информацию, обсуждаемую в данном документе, предоставляется только для информационных целей и не является медицинской консультацией, полученной от вашего практикующего врача, и не заменяет ее. Читатели и слушатели нашего контента понимают и осознают свою ответственность за получение медицинской помощи, лечения и рекомендаций своего врача или другого практикующего врача.Никогда не откладывайте и не игнорируйте профессиональные медицинские советы или лечение, основанные на информации, представленной в наших блогах, подкастах или других материалах на www.neoteryx.com.

Признаков ослабления иммунной системы

Те, у кого была ослабленная иммунная система, пострадали от COVID-19 больше, чем другие. С нашим личным фронтом и центром здоровья больше, чем когда-либо прежде, вы можете задаться вопросом, есть ли какие-либо основные заболевания, о которых вам следует знать. Вот некоторые признаки ослабленной иммунной системы, на которые следует обратить пристальное внимание.

Ты всегда в стрессе

Если вы человек, которому трудно управлять своим уровнем стресса, ослабленная иммунная система может быть причиной того, что вы склонны заболеть при высоком уровне стресса. Уровни стресса связаны с ослабленной иммунной системой, потому что стресс может снизить уровень лимфоцитов в организме, которые обычно борются с инфекциями.

Частые инфекции и простуды

Возможно, самый простой признак ослабленной иммунной системы — частые инфекции и простуды в течение года.У большинства людей обычно бывает от 2 до 3 простуд в год, но большее количество случаев может указывать на возможный дефицит вашей иммунной системы. Люди со слабой иммунной системой также часто заражаются следующими инфекциями:

• Пневмония
• Менингит
• Бронхит
• Кожные инфекции
• Инфекции уха
• Хронический синусит

Вы часто чувствуете усталость

Следующий симптом, о котором следует помнить, — частое чувство усталости, даже если вы высыпаетесь каждую ночь.Причина, по которой вы склонны чувствовать усталость, если у вас ослаблен иммунитет, заключается в том, что ваше тело пытается сохранить достаточно энергии, чтобы бороться с микробами.

Раны заживают медленно

Часто удивительно, как быстро наше тело может заживить небольшой порез или царапину на коже, но это может быть не так для человека с ослабленной иммунной системой. Быстрое заживление обычно связано с тем, насколько здоровы ваши иммунные клетки, а те, которые неисправны, приводят к более медленному заживлению.

Проблемы с пищеварением

Еще одним распространенным признаком того, что вы имеете дело с ослабленной иммунной системой, является то, что вы часто испытываете проблемы с пищеварением, такие как запор, диарея или газы.Проблемы с пищеварением тесно связаны с вашей иммунной системой, потому что именно там находится большая часть иммунной системы.

Аллергия

Хотя аллергия часто развивается из-за сильной иммунной системы, иммунодефицит также может сделать человека более склонным к развитию аллергии. Если вам интересно, где вы находитесь со своей аллергией, подумайте о лечении аллергии Allergy and ENT Associates в Техасе.

Опубликовано в: Аллергия

Что значит иметь сильную иммунную систему?

Мы много слышали в новостях о людях с «ослабленной иммунной системой», которые подвергаются большему риску заражения нежелательными вирусами.Что на самом деле означает «скомпрометированный», кроме того, что вы более подвержены заболеванию?

Иммунная система определяется как сложная сеть клеток, тканей, органов и веществ, которые они вырабатывают, которые помогают организму бороться с инфекциями и другими заболеваниями; он включает лейкоциты и органы и ткани лимфатической системы, такие как тимус, селезенка, миндалины, лимфатические узлы, лимфатические сосуды и костный мозг.

В этой статье мы исследуем, что значит иметь сильную иммунную систему, как она развивается на протяжении всей жизни и как укрепить вашу иммунную систему для улучшения общего состояния здоровья.

Что такое сильная иммунная система?

Сильная иммунная система имеет как мощный адаптивный , так и врожденный иммунитет; оба работают вместе, чтобы защитить себя от иностранных захватчиков. Здоровый образ жизни укрепляет иммунную систему во многих отношениях, которые мы рассмотрим позже в этой статье.