Как меняется менструационный цикл с возрастом: Нарушение менструального цикла — ПроМедицина Уфа

Менструация — от первой до последней

Возраст рождения первого ребенка сдвигается на более поздний срок, это нормальный процесс. Как часто говорит политолог Екатерина Шульман: «Второй демографический переход приходит ко всем».

Как следствие, именно после 20 лет женщины обычно начинают использовать гормональные контрацептивы на постоянной основе. Некоторые из них делают менструации легче и короче, другие (например, внутриматочная спираль) — тяжелее и интенсивнее.

Подбор максимально комфортного способа контрацепции может занять какое-то время.

У некоторых женщин месячные останутся нерегулярными на всю жизнь, но если у вас «все было четко», а потом «пошло вразнос»  —  это повод для внепланового визита к гинекологу.

На что могут указывать нарушения менструального цикла?

• синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
• эндометриоз
• фиброма матки
• предменструальный синдром
• анормальные маточные кровотечения
• болезненные менструации (дисменорея)

Если вам больно, менструации очень длительные, а кровотечение слишком интенсивное, обязательно обратитесь к врачу.

Можно ли заниматься сексом во время менструации?

Да, если вы этого хотите и практикуете безопасный секс (во время менструации можно забеременеть, хотя шансы и невелики).

У многих женщин либидо повышается в первые дни цикла, но если это сочетается с отеками и болезненностью груди, сексом заниматься не слишком хочется. Делайте только то, что хотите делать, это ваше тело.

От 30 до 40 лет

В тридцать с небольшим, скорее всего, менструация будет такой же, как и десятилетием ранее. Но у некоторых женщин месячные могут стать более болезненными и сопровождаться спазмами (в том числе и во время овуляции), чувствительностью груди и повышенной эмоциональностью.

Менструальный цикл. Цикл менструации, норма. как наладить нормальный менструальный цикл

Менструальный цикл характерен для всех женщин. Он — гарант будущего материнства. Поэтому воспринимать появление месячных как болезнь или отклонение — не нужно.

Цикл менструации это природный процесс, который начинается у девушек в 13-14 лет и длится до достижения ими 40-52 лет, то есть до наступления климакса.

Нормальный цикл менструации характеризуется периодом в среднем 28 дней. При этом у некоторых женщин циклы менструации могут составлять и 25, и 35 дней. С точки зрения гинекологии это не считается критическим. Все зависит от особенностей женского организма.

Длительность менструации тоже может быть разной: от 3-4,5 до 7 дней. При этом большинство девушек могут испытывать тянущие боли в области груди, низа живота или спины в течение первых двух дней менструации. Такие симптомы абсолютно нормальны и не должны вызывать панику или озабоченность.

Определить нормальный менструальный цикл или его нарушения женщина может по собственным ощущениям и наблюдениям, но более точно — только при помощи врача-гинеколога, например, медицинского центра «ОН Клиник». Нередко вследствие стресса, перенапряжения, физических нагрузок или заболеваний половых органов, а также после абортов цикл может нарушиться и женщине потребуется медикаментозная помощь для его восстановления.

Нарушенный цикл менструации: норма или проблема?

Нормальный менструальный цикл после полного полового созревания имеет устоявшийся период с отклонениями в 2-3 дня. Провоцировать такие отклонения могут погодные условия, климатические изменения, стрессы, нервные перенапряжения и множество других факторов. Однако на гормональный фонд женщины и на нормальное функционирование половой системы существенно это не влияет.

В случае серьезно сбившегося цикла, скудных или слишком обильных месячных, а также при усиленных болевых симптомах нужно обратиться к гинекологу. Эти симптомы — расстройства менструального цикла, которые могут привести к нежелательным последствиям (воспалению половых путей или бесплодию).

Важно помнить, что нормальный цикл менструации неразрывно связан с возрастом женщины. И, конечно, с возрастом норма менструального цикла изменяется вследствие возрастных изменений в организме. Установить нехарактерные положительные или отрицательные изменения менструации поможет только гинеколог.

Например, менструальный цикл после 40 лет может иметь серьезные изменения по обильности выделений. Здесь все дело в затухании репродуктивной функции и предшествии наступления менопаузы. Однако дать точный ответ на вопрос, с чем связаны такие изменения, может только опытный специалист. Ведь причиной может быть вовсе не климакс, а инфекционные заболевания.

В «ОН Клиник» женщина получит своевременную и квалифицированную помощь по восстановлению менструального цикла.

Как наладить менструальный цикл?

Налаживание менструального цикла в гинекологии называют лечением. Если месячные у женщины протекают с серьезными отклонениями или нарушениями, после осмотра врач устанавливает диагноз и назначает курс лечения.

Как наладить менструальный цикл? По усмотрению врача женщине могут быть приписаны лекарственные препараты и физиотерапевтические процедуры. Кстати, последние помогают организму быстро прийти в норму. В основном за счет активизации обмена веществ и быстрому кровотоку. Это может быть электропрогревание низа живота или поясницы, лечение менструального цикла грязями или минеральными водами.

Если у женщины наблюдается сокращение менструального цикла, то это может быть связано с серьезным нарушением гормонального фона у молодых женщин или свидетельствует о наступлении климакса у женщин в возрасте. На основании опроса пациентки и результатов анализа врач установит правильный диагноз и объяснит, почему сократился менструальный цикл и нормально ли это.

В медицинском центре «ОН Клиник» опытные врачи помогут выявить причину нарушения цикла и подберут эффективный курс лечения. Тщательный гинекологический осмотр и ценные рекомендации гинеколога позволят женщине получить достоверную информацию о своем здоровье. С нами вы сможете вернуться к полноценной жизни и забыть о неприятных нарушениях менструального цикла!

Рейтинг статьи:

5 из 5 на основе 2 оценки

Автор:
Он клиник

Меняющаяся интенсивность менструальных выделений | o.

b.®

Изменение интенсивности и продолжительности менструации, происходящее в ответ на изменение уровня гормонов в организме — это абсолютно нормальное явление. Действительно, на интенсивность менструальных выделений могут влиять многие факторы. Узнайте, что может повлиять на изменение интенсивности выделений, и какие решения предлагает o.b.^® в каждой ситуации.

Во время менструации

Нормальные месячные – довольно условное понятие, ведь продолжительность и интенсивность выделений индивидуальны для каждой женщины. Это сильно зависит от общего гормонального фона, репродуктивного возраста и здоровья. Совершенно естественно, что интенсивность менструальных выделений меняется. Обычно в первые несколько дней менструации выделения более обильные, а к ее окончанию они сокращаются. o.b.^® предлагает различные степени впитываемости и виды тампонов в зависимости от особенностей Вашего организма.

Прием противозачаточных таблеток

Иногда Вы также можете заметить, что на интенсивность менструальных выделений могут повлиять различные внешние факторы, в том числе стресс, жесткая диета или использование (также как и отмена) определенных методов контрацепции. Например, прием противозачаточных таблеток сокращает интенсивность выделений. Скудные месячные являются следствием особого действия оральных контрацептивов. Противозачаточные таблетки нарушают нормальный ход развития и созревания яйцеклетки и предотвращают наступление овуляции. Это означает, что слизистая оболочка матки становится более тонкой, что приводит к менее обильным, зачастую даже скудным месячным. При приеме противозачаточных таблеток месячные также могут продолжаться меньше дней, чем обычно. Некоторые изменения цикла (удлинение или сокращение) возможны и в случае замены использовавшихся ранее оральных контрацептивов на другие противозачаточные таблетки, а также их полной отмены.

Для незначительных выделений подойдет тампон, который можно легко ввести и извлечь, поскольку скудных выделений может быть недостаточно, чтобы наполнить тампон со средним уровнем впитываемости. ProComfort™* с покрытием SilkTouch™** и технологией Smooth Technology (Технология «Смуз Тэкнолоджи» для еще более гладкой поверхности тампона) очень просты и комфортны в использовании, даже если у Вас скудные месячные. Узнайте больше о продукте здесь.

После рождения ребенка или в период пременопаузы

Интенсивность менструаций также может меняться при вступлении в новый жизненный этап. Когда менструация возвращается после рождения ребенка, многие женщины отмечают, что выделения отличаются от привычных для них, «нормальных» месячных: становятся обильнее и длятся чуть дольше, при этом обычный тампон больше не подходит. Менструальные кровотечения могут стать более обильными еще и во время пременопаузы. В период, предшествующий менопаузе, в женском организме происходят особенно сильные гормональные изменения. Месячные в пременопаузе могут задерживаться или приходить раньше срока, при этом количество выделений также может варьироваться. Обычно изменения, связанные с началом менопаузы, женщины замечают в возрасте 40‑50 лет. Однако в редких случаях пременопауза может начаться и раньше. Если перед менопаузой месячные становятся более сильными, то вместе с естественным снижением репродуктивной функции в старшем возрасте интенсивность выделений уменьшается.

o.b.^® ProComfort™ Night*** сможет обеспечить Вам дополнительную защиту, даже если у Вас сильные месячные. Мягкие защитные крылышки SilkTouch™** нежно раскрываются, не упуская ни одной капли, которые могли бы пропустить другие тампоны. o.b.^® ProComfort™ Night*** с мягкими крылышками также надежно остаются на месте, нежно адаптируясь к индивидуальному строению Вашего тела, предотвращая возможность выскальзывания. С ними Вы сможете даже при обильных месячных делать все то же, что и в обычные дни, – ходить по магазинам, заниматься спортом и т. д. Узнай больше об o.b.^® ProComfort™ Night*** здесь.

Менопауза и климактерический синдром

Содержание:

Климакс

Как работают яичники?

Что изменяется с возрастом?

Что такое климактерический синдром?

Когда нужно обращаться к врачу?

Какие существуют методы лечения?

Что такое заместительная гормональная терапия?

Существуют ли противопоказания ЗГТ?

Какое обследование назначают перед подбором ЗГТ?

Что необходимо знать о заместительной гормональной терапии?

Когда начинать ЗГТ и как долго можно продолжать прием?

Климактерий (климакс) — это период в жизни женщины, связанный с постепенным угасанием работы яичников. Наступление климакса — это сигнал о прекращении детородной функции женщины. Появляются климактерические симптомы — приливы, потливость, изменения настроения, которые значительно снижают качество жизни. А ведь большинство женщин продолжает работать, живут активной жизнью и не хотят мириться с такой ситуацией. Что можно сделать, когда и к какому врачу обратиться — ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.

Как работают яичники?

Яичники вырабатывают половые гормоны: эстрогены, прогестерон и небольшое количество андрогенов (мужских половых гормонов). Если репродуктивная система работает правильно, то в яичнике созревает фолликул, происходит овуляция (разрыв фолликула) и выход яйцеклетки, образуется желтое тело. Эти процессы сопровождаются выработкой гормонов: в первую фазу созревания фолликула секретируются эстрогены, а во вторую фазу — фазу активности желтого тела — преобладает прогестерон, который создает благоприятные условия для наступления беременности.

Что изменяется с возрастом?

Яичники женщины содержат ограниченное количество фолликулов, и с течением времени эти фолликулы расходуются. Сначала большинство циклов становятся ановуляторными, то есть не происходит овуляция и образование желтого тела — а значит, становится мало гормона прогестерона. У женщины начинает меняться менструальный цикл — становится длиннее или короче, изменяется интенсивность менструации, сами менструации приходят нерегулярно. Когда фолликулов остается совсем мало, яичник перестает секретировать эстрогены. Сначала менструации становятся редкими и нерегулярными, затем прекращаются. Последняя менструация получила название «менопауза». Начинает развиваться климактерический синдром.

Что такое климактерический синдром?

Климактерический синдром — это целый комплекс симптомов, связанный с недостатком эстрогенов в организме женщины. Первыми появляются так называемые вазомоторные нарушения — приливы жара, потливость, приступы сердцебиения, головокружения. Эмоциональный фон женщины также зависит от гормонов: тревожность, подавленность, плаксивость, раздражительность, снижение полового влечения и бессонница — так организм реагирует на менопаузу. Выраженность и длительность существования этих симптомов индивидуальны — кого-то они не беспокоят вообще, а у других женщин продолжаются годами. С течением времени появляются урогенитальные нарушения: сухость во влагалище, зуд, жжение, боль при половых контактах.

Снижается тонус мышц промежности, могут появиться нарушения мочеиспускания вплоть до неудержания мочи при смехе, кашле. Изменяется метаболизм женщины — может увеличиться вес, жировая ткань накапливается в области талии, становятся хрупкими кости (развивается остеопороз), меняется внешний вид — кожа теряет упругость, появляются морщины. Из всех этих симптомов временными являются только вазомоторные (приливы и потливость). Психоэмоциональные, урогенитальные нарушения и изменения обмена веществ при отсутствии лечения будут прогрессировать с течением времени.

Когда нужно обращаться к врачу?

Как только появились первые клинические признаки климактерического синдрома. Нерегулярный менструальный цикл опасен не только невозможность предсказать дату следующих месячных, но и развитием патологии эндометрия. Без влияния прогестерона эндометрий начинает избыточно расти, а любой избыточный рост — это почва для онкологических изменений. Кровотечения, затяжные менструации — это поводы для строчного визита к врачу или вызова скорой помощи. Приливы, потливость, изменения эмоционального фона и другие нарушения — все эти симптомы изменяют качество вашей жизни, а, значит, также требуют коррекции. Чем раньше будет назначено необходимое лечение, тем более полным и благоприятным окажется его эффект.
Лечением климактерического синдрома занимается гинеколог. При наличии сопутствующих заболеваний, врач порекомендует вам консультации и других специалистов — эндокринолога или терапевта.

Какие существуют методы лечения?

Золотым стандартом лечения климактерического синдрома является заместительная гормональная терапия (ЗГТ). ЗГТ — это фармакологические препараты, которые восполняют недостаток эстрогенов в организме женщины. В настоящее время в состав ЗГТ входят только «натуральные» эстрогены и гестагены, которые получают из растений (в основном, это соя и дикий ямс). ЗГТ влияет на все компоненты климактерического синдрома:

• вазомоторные (приливы, потливость)
• психоэмоциональные (тревожность, раздражительность, плаксивость)
• урогенитальные (сухость, зуд и жжение во влагалище)
• обменные (прибавка массы тела, хрупкость костей, изменение тургора кожи)

Альтернативой заместительной гормональной терапии являются фитопрепараты. Это биологически активные добавки (БАД), которые получают из тех же самых растений, но с использованием других технологий. В результате в состав такой добавки входит не только активное вещество, которое обладает эстрогенным эффектом на организм, но и другие вещества, содержащиеся в растениях. Эффективность фитопрепаратов в купировании симптомов климактерического синдрома более низкая, чем у ЗГТ. БАД используются только для лечения приливов и не влияют на кости, сосуды, настроение, кожу и урогенитальные симптомы. Контроль за производством фитопрепаратов менее строгий и они продаются в аптеке без рецепта. Однако, женщинам, которым противопоказана заместительная гормональная терапия, следует с осторожностью относиться к приему фитопрепаратов и обязательно проконсультироваться с врачом.

Женщинам, которым противопоказана заместительная терапия эстрогенами, врач может подобрать негормональные препараты центрального действия, которые будут уменьшать количество и тяжесть приливов и регулировать психоэмоциональный фон. Основным недостатком этой терапии является то, что такие препараты назначаются курсами, а не в постоянном режиме, и в перерывах у женщины могут возобновиться приливы. Кроме того, препараты центрального действия не оказывают благоприятного влияния на кости, урогенитальные нарушения, кожу и метаболизм женщины.

Существует комплекс мероприятий, направленный на изменение образа жизни, который помогает пережить климактерический период. Это специальная дыхательная гимнастика для контроля своего состояния во время прилива, отказ от курения, правильное питание, диета, содержащая соевые продукты, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе.

Что такое заместительная гормональная терапия?

Заместительная гормональная терапия — это препараты эстрогенов. Современные препараты отвечают требованиям Международной Ассоциации по Менопаузе (International Menopause Society), а это значит, что они:

• Содержат натуральные эстрогены, которые абсолютно идентичны тем гормонам, которые вырабатываются в организме женщины
• Принимаются ежедневно, чтобы исключить возможность возобновления приливов в перерывах;
• Содержат минимальные дозы гормонов
• Не оказывают отрицательного влияния на обмен веществ, то есть не приводят к увеличению массы тела
• Могут иметь дополнительные положительные эффекты: выведение избытка жидкости, помощь в стабилизации артериального давления, уменьшение гирсутизма (избыточного роста волос на лице)

Основной компонент ЗГТ — это эстрогены. Именно они оказываю лечебный эффект и купируют проявления климактерического синдрома. Но препараты, которые содержат только эстрогены назначаться тем женщинам, у которых была удалена матка вместе с шейкой. Дополнительными условиями являются отсутствие быстрого роста миомы матки и эндометриоза перед проведением операции.
Все остальные женщины должны получать комбинированную терапию, в состав которой входят эстрогены и гестагены для защиты эндометрия. Такая терапия может назначаться в виде двух режимов:

• Циклического, когда в первые 14 дней женщина получает только эстрогены, а в последующие 14 дней — эстрогены и гестагены. При таком режиме у женщины будут менструальноподобные выделения (похожие на обычные месячные) 1 раз в 28 дней

• Непрерывного, когда каждый день назначаются и эстрогены, и гестагены. Менструальноподобных выделений в этом случае не будет, но в первые месяцы приема возможно появление мажущих кровянистых выделений — это организм настраивается на новый для него гормональный фон. Через несколько месяцев приема такие выделения прекращаются полностью

• Заместительная гормональная терапия назначается в виде таблеток, накожного геля, пластыря или их комбинации. Подбор вида ЗГТ и режима приема производится индивидуально для каждой женщины, и сделать это может только врач

Существуют ли противопоказания ЗГТ?

Да, существуют, так же как и для любого лекарственного препарата. К ним относятся:

• Влагалищное кровотечение неясного генеза

• Острое тяжелое заболевание печени

• Острый тромбоз глубоких вен

• Острое тромбоэмболическое заболевание, наследственные и приобретенные тромбофилии, перенесенные тромбоэмболия или тромбоз глубоких вен

• Порфирия

• Рак молочной железы и рак эндометрия

Кроме того существует ряд заболеваний, при которых прием заместительной гормональной терапии ограничен, поэтому перед назначением заместительной терапии необходима консультация врача и обследование.

Какое обследование назначают перед подбором ЗГТ?

Это обследование, которое позволяет исключить наличие у женщины противопоказаний для ЗГТ. Минимальное обследование включает в себя:

• Онкоцитологию шейки матки (скрининг рака шейки матки)

• УЗИ органов малого таза

• Маммографию (скрининг рака молочных желез)

• Биохимический анализ крови

• Гормональное обследование (обычно — оценка функции щитовидной железы)

Этот список может быть расширен, особенно если женщина страдает хроническими заболеваниями.

Что необходимо знать о заместительной гормональной терапии?

Врач подробно Вам расскажет, какими положительными свойствами обладает ЗГТ, и каковы ее побочные эффекты. Объяснит, как следует принимать препарат, в каких случаях прием необходимо прекратить и обраться к врачу. Перед началом использования препарата прочтите и сохраните инструкцию: там содержится вся информация о препарате, описано, что нужно делать, если Вы пропустили прием.

Когда начинать ЗГТ и как долго можно продолжать прием?

Начинать ЗГТ лучше при первых признаках истощения функции яичников и появления климактерического синдрома. Чем больше времени прошло после последней менструации, тем меньше в организме остается эстрогеновых рецепторов, а значит, гормональные препараты не будут обладать максимальной эффективностью. Оптимальным считается назначение ЗГТ не позже 6-8 лет после последней менструации. Если терапия была начата вовремя, то эффект препаратов сохраняется все время приема и не зависит от возраста.
При отсутствии противопоказаний длительность заместительной гормональной терапии не ограничена. Перерывы в лечении делать не нужно. Необходимо помнить, что женщина, принимающая такие препараты должна регулярно посещать гинеколога и не реже одного раза в год проходить обследование (обычно такое же, как перед подбором ЗГТ).

Полезные статьи на сайте лаборатории Литех

Резюме: представление о количественном и качественном составе содержимого влагалища имеет важное значение для понимания многих процессов. У новорожденных девочек, в пубертатном периоде, у женщин детородного возраста и в период менопаузы существенно разнится бактериальный состав и pH содержимого влагалища. Нейтральные значения рН у девочек со второго месяца жизни способствуют снижению содержания лактобактерий и доминированию анаэробных бактерий. В пубертатном периоде лактобактерии вновь становятся доминирующими и в последующем сохраняют это положение на протяжении всего репродуктивного периода женщины. У женщин детородного возраста вагинальная микрофлора может меняться в различные фазы менструального цикла. По данным одних авторов наименьшее количество микроорганизмов определяется в период менструации, а по данным других – в период менструации определяется более интенсивный рост микрофлоры, чем через 7 дней после ее окончания. При наступлении менопаузы существенно снижается уровень эстрогенов, уменьшается количество лактобактерий, рН среды приобретает нейтральные значения. Среди выявляющихся во влагалище микроорганизмов преобладают облигатно-анаэробные бактерии. Восстановление микробиоценоза влагалища является важной составляющей в лечении и профилактике различных патологических состояний.

У здоровых женщин детородного возраста эстрогены воздействуют на вагинальный эпителий в фолликулярную (пролиферативную) фазу менструального цикла, а прогестерон – в лютеиновую (секреторную) фазу. В связи с этим вагинальная микрофлора может меняться в различные фазы менструального цикла.

Микроэкология влагалища – это сложные взаимоотношения между вагинальной средой и микрофлорой влагалища. Микроэкология влагалища имеет большое значение как в гинекологии, так и в неонатологии. В норме влагалище новорожденных девочек в первые часы жизни стерильно. Однако уже к концу первых суток оно колонизируется аэробными и факультативно-анаэробными микроорганизмами, а через несколько дней во влагалище начинают преобладать лактобактерии. Это обусловлено тем, что полученные трансплацентарным путем от матери эстрогены индуцируют интенсивное накопление гликогена в эпителиальных клетках. Так как гликоген является субстратом для роста лактобактерий, увеличение его количества приводит к преобладанию последних. Но через 3 недели после рождения материнские эстрогены полностью метаболизируются. Эпителий становится тонким, «незрелым», содержание гликогена в нем уменьшается. В связи с этим снижается уровень органических кислот, продуцируемых бактериями. pH содержимого влагалища повышается с 4,5 до 7,0. Нейтральные значения рН способствуют снижению окислительно-восстановительного потенциала, что обуславливает снижение содержания лактобактерий и доминированию анаэробных бактерий. Общее количество микроорганизмов во влагалище у девочек со второго месяца жизни значительного ниже, чем в период новорождения, когда во влагалище уровень эстрогенов высокий.

Защитные механизмы влагалища

1. Физиологические бели (в норме 1-2 мл/сутки)

2. Физиологическая десквамация эпителия

3. Микрофлора влагалища (конкурирование с патологическими объектами за питательные вещества)

4. Создание кислой среды (pH влагалищного содержимого в пределах 4-4,5)

5. Колонизационная резистентность влагалищного секрета

6. Цервикальная пробка (обеспечивает механическую преграду за счет вязкости)

7. Иммунная система

8. Бактерицидные вещества (перекись водорода, лизоцим, лизин, бактериоцины и т.д.)

В пубертатный период с момента активации овариальной функции и появления в организме девушек эндогенных эстрогенов происходит накопление гликогена в клетках вагинального эпителия (эстроген-стимулированный эпителий). На поверхности вагинальных эпителиоцитов повышается число рецепторных участков для адгезии лактобактерий, увеличивается толщина эпителиального слоя. С этого момента лактобактерии вновь становятся доминирующими и в последующем сохраняют это положение на протяжении всего репродуктивного периода женщины. Метаболизм лактобактерий способствует стабильному сдвигу рН вагинальной среды в кислую сторону до 3,8-4,4. С другой стороны, в вагинальной среде повышается окислительно-восстановительный потенциал, что создает менее благоприятные условия для роста и размножения строго анаэробных микроорганизмов.

Таблица 1. Основные показатели нормального биоценоза влагалища 

ph	<4,5
Общая колонизация	105-108 КОЕ/мл
Общая численность условнопатогенных микроорганизмов	не более 103 — 104 КОЕ/мл
Доминирующая флора	Lactobacillus spp. (95-98%)
Основные защитные бактерии	Lactobacillus spp. Bifidobacterium spp.

В основном лактобациллы – микроаэрофилы – культивируются в атмосфере углекислого газа или редуцированного содержания кислорода. В норме количество лактобацилл «палочек Додерлейна» во влагалище здоровой женщины составляет 107 КОЕ/мл – это 95% всей микрофлоры влагалища. Влагалище может быть колонизовано сразу 1-4 видами лактобактерий, и практически не встречается одинаковой комбинации даже у двух женщин. При этом у одной и той же женщины видовой состав лактобактерий непостоянный и меняется в различные периоды жизни. У здоровых женщин детородного возраста эстрогены воздействуют на вагинальный эпителий в фолликулярную (пролиферативную) фазу менструального цикла, а прогестерон – в лютеиновую (секреторную) фазу. В связи с этим вагинальная микрофлора может меняться в различные фазы менструального цикла. По данным одних авторов, наименьшее количество микроорганизмов определяется в период менструации, а по данным других – в период менструации определяется более интенсивный рост микрофлоры, чем через 7 дней после ее окончания. Предполагается, что менструальная кровь является питательной средой, поддерживающей рост микроорганизмов. Частота высеваемости и количество строго анаэробных и большинства аэробных представителей нормальной микрофлоры выше в пролиферативную фазу, чем в секреторную. По данным Ohashi A. (1980), во 2-14-й день менструального цикла во влагалище аэробные бактерии преобладают над строго анаэробными микроорганизмами, а непосредственно перед менструацией количество строго анаэробных микроорганизмов в 100 раз выше количества аэробных бактерий.

При наступлении менопаузы в половом тракте существенно снижается уровень эстрогенов, гликогена и окислительно-восстановительного потенциала, уменьшается количество лактобактерий и бифидобактерий, рН среды приобретает нейтральные значения. Обедняется и качественный состав микрофлоры, снижается также общее содержание бактерий. Среди выявляющихся во влагалище микроорганизмов преобладают облигатно-анаэробные бактерии.

Таблица 2. Микроскопическая характеристика биоценоза влагалища в норме и при патологии (кира Е.Ф., 2001)

Нормоценоз	Доминирование лактобактерий, отсутствие грамотрицательной микрофлоры, спор, мицелия, псевдогифов, лейкоцитов. Единичные «чистые» эпителиальные клетки	Типичное состояние нормального биотопа влагалища
Промежуточный тип	Умеренное или сниженное количество лактобактерий, наличие грамположительных кокков, граморицательных палочек. Обнаруживаются лейкоциты, моноциты, макрофаги, эпителиальные клетки	Часто наблюдается у здоровых женщин, редко сопровождается субъективными жалобами и клиническими проявлениями
Дисбиоз влагалища	Незначительное количество или полное отсутствие лактобактерий, обильная полиморфная грамотрицательная и грамположительная палочковая и кокковая флора; наличие ключевых клеток. Количество лейкоцитов вариабельно, отсуствие или незавершенность фагоцитоза. Полимикробная картина мазка.	Бактериальный вагиноз
Вагинит(воспалительный тип мазка)	Большое количество лейкоцитов, макрофагов, эпителиальных клеток, гонококков, трихомонад, мицелия, псевдогифов, спор; выраженный фагоцитоз.	Неспецифический вагинит. Гонорея. Трихимоноз. Микотический вагинит.

У беременных женщин концентрация гликогена во влагалище увеличивается, что создает благоприятные условия для жизнедеятельности лактобактерий. Увеличивается скорость колонизации половых путей дрожжевыми микроорганизмами и лактобактериями. Количество лактобактерий значительно увеличивается по сравнению с уровнем у небеременных женщин. В то же время уменьшается количество бактероидов и других неспорообразующих строгих анаэробов, а также аэробных грамположительных кокковидных и грамотрицательных палочковидных бактерий. Эти изменения достигают пика в III триместре беременности. Морфофункциональные, физиологические и биохимические изменения в генитальном тракте во время беременности приводят к тому, что вагинальная микрофлора становится более однородной, с выраженным доминированием лактобактерий, что, в свою очередь, снижает вероятность контаминации плода условно-патогенными микроорганизмами при его прохождении через родовые пути. В итоге ребенок рождается в среде, содержащей микроорганизмы с низкой вирулентностью.

Роды приводят к существенным изменениям качественного и количественного состава микрофлоры влагалища: значительно увеличивается количество неспорообразующих грамотрицательных строгих анаэробов (преимущественно бактероидов), эшерихий и снижается содержание лакто- и бифидо-бактерий. Нарушения нормальной вагинальной микрофлоры, возникающие к 3-4-м суткам после родов, способствуют развитию таких инфекционных осложнений, как эндометрит. Резко наступающие изменения микрофлоры родовых путей, возможно, связаны с травмой родового канала, контаминацией влагалища кишечной микрофлорой, выделением лохий, значительным снижением уровня эстрогенов. Однако изменения микрофлоры в этих случаях являются транзиторными, и к 6-й неделе послеродового периода вагинальная микрофлора восстанавливается до нормы.

Любые анализы (крови, генетические, анализ на сахар и др.) Вы можете сдать в наших лабораториях. Для получения дополнителньой информации об услугах, их стоимости и порядке предоставления обращайтесь в наши офисы. Запись — в интернет-регистратуре или по телефону.

Список литературы:

1. Абрамченко В.В., Башмакова М.А., Корхов В.В. Антибиотики в акушерстве и гинекологии. Руководство. – С. Петербург, 2001.

2. Буданов П.В., Баев О.Р. Диагностика и варианты комплексного лечения нарушений микробиоценоза влагалища. – Вопросы гинекологии, акушерства и перинатологии, 2002, т. 1, №2, С. 73-76.

3. Валышев А.В., Елагина Н.Н., Бухарин О.В. Анаэробная микрофлора женского репродуктивного тракта. — Микробиол., 2001, №4, С. 78-84.

4. Долгушин И.И., Телешева Л.Ф., Савочкина А.Ю., Маркина О.В. Провоспалительные цитокины цервикального секрета и сыворотки крови у женщин с генитальной инфкцией. – журн. микробиол., 2004, №4,  С. 43-46.

5. Инькова А.Н. Современная контрацепция. – Ростов, 2000. 

6. Кафарская Л. И., Ефимов Б.А., Покровская М.С. Микроэкология влагалища. Микробиоценоз в норме, при патологических состояниях и способы его коррекции. Лекция. – М., 2005, С. 1-5.

7. Корхов В.В. Контрацептивные средства. Руководство. – С. Петербург. 2000.

8. Прилепская В.Н. Поликлиническая гинекология. – М., 2005. 

9. Рудакова Е.Б. Влагалищный дисбиоз и патология шейки матки. – журн.патология шейки матки. Генитальные инфекции, 2006, №1, С. 52-55.

10. Сметник В.П., Тумилович Л.Г. Неоперативная гинекология. – С. Петербург, 1995.

11. Roumen FJME, Boon ME, van Velzen D. Dieben TOM, Coelingh Bennink HJ. The cervico-vaginal ephitelium during 20 cycles use of a combined contraceptive vaginal ring. Hum Reprod 1996; 11: 2443-8.

12. Veres S. и соавт. A comparison between the vaginal ring and oral 12.

contraceptives. Obstet Gynecol 2004; 104(3): 555-563.

ПМС | Симптомы, признаки предменструального синдрома

ПМС – циклический комплекс симптомов, появляющийся за 3-10 дней до месячных, характеризующийся индивидуальными отклонениями со стороны эндокринной, нейропсихической и вегето-сосудистой систем. Предменструальный синдром отмечается у каждой второй женщины, которая ежемесячно испытывает снижение настроения, резкие головные и мышечные боли, апатию, депрессию. В ряде случаев наблюдаются: повышенная агрессивность и раздражительность, отечность, кожные высыпания, тошнота, чувствительность к запахам. Подобные проявления являются отклонением от нормы, поэтому требуют незамедлительного медицинского вмешательства.

Гинекологическое отделение клиники Елены Малышевой оказывает помощь пациенткам всех возрастов, страдающим ПМС. Опытные специалисты проводят осмотр и диагностику, чтобы выявить причины заболевания и назначить эффективное лечение. При появлении симптомов предменструального синдрома следует своевременно обратиться к гинекологу, чтобы снизить риск ухудшения ситуации, наладить цикл, вернуть полноценное ощущение жизни.

Причины ПМС

Многие ошибочно полагают, что предменструальный синдром связан с психологическими расстройствами. Однако в основе патологического состояния лежат гормональные нарушения: сбои выработки гормонов прогестерона и эстрогена, повышение уровня пролактина, колебания эндорфинов. Помимо этого, можно выделить и такие причины ПМС:

• частые стрессы и переживания.
• повышенная переутомляемость.
• наследственная предрасположенность.
• заболевания щитовидной железы.
• нарушение водно-солевого баланса.
• неполноценное питание с недостаточным потреблением кальция, магния, цинка, витамина В6.

Выявить причины ПМС перед месячными, чтобы устранить их, вы сможете вместе с врачом, который комплексно оценит состояние вашего организма в процессе диагностики.

Симптомы и признаки предменструального синдрома

Выделяя симптомы ПМС у женщин, следует отметить, что заболевание может развиваться в нескольких формах:

• Психовегетативная. Характеризуется: депрессией, плаксивостью, обидчивостью, забывчивостью, быстрой утомляемостью, слабостью, склонностью к переживаниям. Часто проявляются также вспышки гнева, ярости, раздражительность, конфликтность. Все эти признаки ПМС перед месячными могут протекать на фоне бессонницы, запоров, повышенной чувствительности к запахам, онемением рук.
• Отечная. Появляются отеки лица, рук и ног, угревая сыпь, потливость. Наблюдается также повышенная чувствительность молочных желез, слабость и боли в мышцах.
• Цефалгическая. В этом случае симптомы предменструального синдрома выражаются в виде приступообразных головных болей, тошноты, головокружения. Может наблюдаться покраснение лица и отечность.
• «Кризовая». Характеризуется повышенным чувством страха, появлением так называемых «панических атак», когда учащается сердцебиение, повышается давление, появляется страх смерти. Такие признаки обычно появляются в период предменопаузы, сопровождаются развитием патологий со стороны сердечно-сосудистой системы, почек и ЖКТ.
• Атипичная. К основным признакам относятся: приступы удушья, мигрень, повышение температуры, стоматит и язвенный гингивит.
• Смешанная. Может проявляться в различных ухудшениях самочувствия на определенных этапах менструального цикла.

Следует отметить, что описанный перечень симптомов ПМС у женщин является не полным, т.к. признаки патологии зависят от общего состояния организма, а также его индивидуальных особенностей. Помимо этого, симптомы предменструального синдрома у женщин проявляются в зависимости от стадии заболевания, которая может быть:

• Компенсированная. Незначительная симптоматика перед месячными, которая не развивается с возрастом.
• Субкомпенсированная. Выраженный симптомокомплекс усугубляется с годами.
• Декомпенсированная. Все признаки имеют тяжелое проявление, а также сохраняются до окончания менструации.

Диагностика

Чтобы понять, как справиться с ПМС, важно провести диагностику, которая выполняется поэтапно:

• Гинеколог проводит беседу с пациенткой, чтобы выявить основные жалобы, выяснить цикличность приступов, степень отклонения от нормы.
• Врач осматривает пациентку, что позволяет исключить иные гинекологические заболевания.
• Назначаются анализы. Берется анализ крови на гормоны (прогестерон, эстрадиол, пролактин).
• Проводится обследование на аппарате УЗИ.

Также могут быть назначены анализы:

• замер суточного диуреза;
• электроэнцефалограмма;
• контроль артериального давления;
• МРТ и другие.

Диагностика проводится комплексно с привлечением других специалистов, что позволяет составить полную картину заболевания.

Лечение ПМС

В ряде случаев проявления предменструального синдрома схожи с другими заболеваниями, которые нужно исключить во время диагностики. Сделать это может только лечащий врач. При этом важно учесть, что синдром ПМС с возрастом обретает новую форму. Важно как можно раньше определить характер заболевания, его причины, чтобы своевременно назначить лечение и уменьшить нежелательные последствия.

Не зависимо от формы и признаков ПМС, лечение назначается комплексно. Оно заключается в терапии, направленной на:

• Улучшение психоэмоционального состояния.
• Нормализацию гормонального фона.
• Борьбу с отечностью.
• Устранение симптомов.
• Повышение иммунитета и предупреждение побочных эффектов от медикаментозной терапии.

ВАЖНО! При назначении лечения врач также дает общие рекомендации или разрабатывает специальную программу питания, физических нагрузок, фитотерапии, режима сна.

Составленный комплекс лечения поможет каждой пациентке улучшить самочувствие в период перед и во время менструаций.

Преимущества лечения в медицинском центре Елены Малышевой

Обратившись в клинику Елены Малышевой, чтобы облегчить синдром ПМС у женщин, вы можете быть уверены, что тут вам окажут квалифицированную помощь. Ведь в медицинском центре работают дипломированные специалисты. Помимо этого, мы гарантируем ряд других преимуществ:

• Доступные цены в Ижевске.
• Передовые методы лечения болезней.
• Комфортные условия лечения.
• Прием пациентов в день обращения.
• Комплексный подход к диагностике и лечению.

Помните, что только опытный специалист сможет не только улучшить ваше самочувствие, но и подскажет, как облегчить состояние ПМС, ориентируясь на индивидуальные особенности организма, подберет эффективную терапию, что поможет побороть болезненное состояние.

Задать вопросы и записаться на прием к гинекологу вы можете по телефону (3412) 52-50-50 или на сайте клиники.

Все про овуляцию. Наиболее часто задаваемые вопросы

1. Созревание нескольких яйцеклеток одновременно — это редкость для здоровой женщины?

Созревание  яйцеклеток – сложный  процесс, зависящий  от  гормональной  активности  организма. Известно, что созревание  большинства  зачаточных  половых  клеток  происходит  внутриутробно. Начиная с  подросткового  возраста, под  влиянием  гормонов  гипофиза, в  яичниках  происходят  циклические  изменения. Судьба  каждого  фолликула  находится  под  контролем  эндокринных  систем,  от  которых  происходят  последующие  события – рост  фолликулов, выбор  доминантного (лидирующего), созревание  яйцеклетки, овуляцию  и  формирование  жёлтого  тела. Как правило, у людей созревает 1 яйцеклетка в цикле. Созревание нескольких яйцеклеток является редкостью для женщин. Чаще всего это может быть у  пары, в роду у которых рождались близнецы. Также созревание нескольких яйцеклеток происходит в программах ВРТ (вспомогательных репродуктивных технологий). При проведении программ  выращиваются и оплодотворяются несколько яйцеклеток.

2. Как возраст женщины влияет на овуляцию? Цикл без овуляции – это норма?

Возраст женщины является бесспорным аргументом в оценке функционального состояния репродуктивной системы женщины. На сегодняшний день определены основные закономерности процессов роста фолликулов, овуляции и развития желтого тела, и связаны они, в частности, с гормональной  регуляцией организма. С возрастом в яичнике женщины уменьшается число фолликулов и изменяется качество яйцеклеток. Процесс «старения яичников» начинается к 30 годам и после 37 лет резко уменьшается количество фолликулов, с которых созревают яйцеклетки. Хотя в пределах возраста, особенно старшего репродуктивного, имеют место индивидуальные особенности, обусловленные генетикой человека. Тем ни менее возраст потери способности к зачатию и возраст утраты яичниками гормональной функции, как правила не совпадают. В возрасте от 40 до 45 лет женщина теряет способность к зачатию, поскольку происходит мало циклов с овуляцией, но у нее еще в пределах 10 лет может сохраняться менструальные циклы и гормональная активность яичников.

Ановуляторные циклы считаются вариантом нормы в течение года при становлении менструальной функции у подростков, при приеме контрацептивов. Кратковременно может не быть овуляции при стрессе, болезни.  Ановуляторные циклы возможны и у здоровых женщин (1-2 раза в год).  Постоянное отсутствие овуляции в репродуктивном возрасте не является нормой и требует консультации, обследования, лечение врача, поскольку свидетельствует о заболевании и формировании бесплодия у женщины.

3. Какие заболевания нарушают созревание яйцеклетки?

Можно выделить несколько  групп заболеваний, которые нарушают созревание яйцеклетки. Часто  выявляется одновременно несколько заболеваний, которые влияют на овуляцию и приводят к бесплодию женщины.

1. Психологическое состояние женщины (хронический стресс).

2. Психические заболевания.

3. Генетические заболевания.

4. Доброкачественные и злокачественные опухоли различных органов и систем.

5. Заболевания таких органов, как гипофиза, щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы, молочных желез, яичников, которые могут вызвать изменение гормонального статуса

6. Воспалительные заболевания, особенно репродуктивных органов.

7. Ожирение и другие нарушения обмена веществ.

4. Измерение базальной температуры – показательный метод? Может ли овуляция происходить при температуре ниже 37*. Может ли температура повышаться, а овуляция не происходить?

Измерение базальной температуры (БТ) тела – это тест функциональной диагностики, который позволяет оценить гормональную функцию организма и косвенно определить фертильную фазу менструального цикла. На температуру влияет множество факторов физического и психологического состояния женщины: нарушение сна, заболевания, стресс, половой акт. В связи с этим изменение БТ является не основным, а вспомогательным методом определения овуляции у женщины и состояния ее гормонального фона. Результат замеров вносят в специальный график. В первой половине цикла она ниже 37*, за сутки до овуляции температура понижается,  а во время  овуляции повышается на 0.3 – 0.6* и держится на этом уровне до окончания цикла, не менее 12 дней (в пределах 37. 0 – 37.4*). За 2-3 дня до начала менструации БТ начинает снижаться, достигая к ее началу примерно 37*. Разница  первой фазы и второй фазы  должна быть не менее 0.4 – 0.5*. Идеальный график встречается достаточно редко. Варианты БТ могут быть разнообразными, причем каждая особенность свидетельствует об определенных нарушениях. Как правила разница между средним значением БТ 1 и 2 фаз менее 0.4*- яйцеклетка не созревает. Более подробную консультацию по результатам БТ и овуляции дает в каждой конкретной ситуации индивидуально врач. Для установления овуляции анализируется сразу несколько параметров обследования женщины: БТ, УЗИ яичников и матки, гормоны крови по фазам менструального цикла,  а так же осмотр и опрос пациентки. Низкая температура в обеих фазах  (например, 36.0 – 36.5*) при сохранении разницы не менее 0.4* — так же нормальное индивидуальное явление. 

5. Могут ли врать тесты на овуляцию? Всегда ли положительный тест — показатель, что овуляция произошла?

Овуляция – это выход яйцеклетки из яичника, которая готова к оплодотворению и управляется гормонами. При достижении фолликулом определенного размера и функциональной активности, происходит его разрыв, через который яйцеклетка покидает фолликул. Между процессом подготовки к овуляции и самой овуляцией около 36-48 часов. Если произошло оплодотворение яйцеклетки, то к 4 дню эмбрион попадает в матку и происходит имплантация. Если оплодотворение не произошло, то яйцеклетка погибает.

В среднем овуляция происходит на 14 день менструального цикла (при 28-дневном цикле). Отклонение от среднего наблюдается довольно часто и не является патологией.

Тесты на овуляцию по моче основаны на определении в ней лютеинизирующего гормона (ЛГ). Тесты бывают одноразовыми и  многоразовыми. Тесты не являются абсолютно точными. Причинами  ложноотрицательных результатов на овуляцию могут быть:

— разное время тестирования;

— количество выпитой накануне тестирования жидкости;

— разная чувствительность теста;

— в организме   каждой женщины вырабатывается разное количество ЛГ;

— если проводить тест один раз в день при нерегулярном цикле, существует возможность пропустить овуляцию.

К сожалению, тесты на овуляцию показывают не овуляцию, а уровень ЛГ в динамике.

Повышение уровня ЛГ характерно для фазы овуляции, но может быть повышенным при гормональной дисфункции, постменопаузе, синдроме истощенных яичников, заболевании почек, при стимуляции овуляции после уколов ХГЧ.

Поэтому полагаться только на тесты при гормональных дисфункциях не стоит. Необходимо дополнительно использовать УЗИ для определения наличия и сроков овуляции.

 

Врач акушер-гинеколог

Городского Центра планирования семьи Роддома №2                                    Зубарева А.В.

Изменения цикла

предсказывают переход к менопаузе

18 марта 2005 г. — Незначительные изменения продолжительности менструального цикла являются одними из первых признаков того, что женщина в последние репродуктивные годы начала переход к менопаузе, как показывает недавно опубликованное исследование.

Исследователи обнаружили, что даже незначительные изменения в характере кровотечения часто были связаны с серьезными изменениями уровня гормонов, связанных с фертильностью. По их словам, это наблюдение может помочь женщинам и их врачам определить переход к менопаузе раньше, чем когда-либо.

«Я думаю, будет справедливо сказать, что эта очень ранняя стадия перехода не привлекла особого внимания и ее трудно охарактеризовать», — говорит соавтор исследования Эллен В. Фриман, доктор философии, Медицинского факультета Университета. Пенсильвании.

«Это исследование предполагает, что эти гормональные изменения могут быть обнаружены и измерены раньше, чем это обычно предполагалось. И изменения длины цикла могут предсказать эти гормональные изменения».

Возраст — плохой предиктор

Считается, что женщина достигла менопаузы, когда у нее не было менструаций в течение года.Средний возраст, когда это происходит, составляет 51 год. Но поскольку некоторые женщины достигают менопаузы в возрасте 40 лет, а другие — в конце 50, возраст является плохим показателем менопаузального статуса.

Продолжение

Период перехода к менопаузе, когда женщины часто испытывают приливы жара и другие гормональные симптомы, обычно длится около четырех лет. Но новое исследование показывает, что гормональные изменения часто могут происходить гораздо раньше, говорит Фриман.

«Женщинам важно знать, есть ли у них приливы или другие симптомы», — говорит она WebMD.«Врачи могут не связывать эти симптомы с переходом в менопаузу у более молодых женщин».

В исследовании приняли участие 427 женщин в возрасте от 35 до 47 лет, за которыми наблюдали в течение пяти лет. Исследователи периодически проверяли уровни гормонов, связанных с фертильностью, и женщины также предоставляли подробную информацию о сроках их месячных циклов.

В мартовском / апрельском выпуске журнала Menopause исследователь Клариса Грасиа, доктор медицинских наук, и ее коллеги обнаружили, что даже небольшие изменения продолжительности цикла были связаны с изменениями двух важных гормонов фертильности — ФСГ и ингибина B.

Продолжение

В то время как у многих женщин продолжительность менструального цикла короче, чем обычно, на раннем этапе перехода к менопаузе, у других продолжительность цикла длиннее, чем обычно, говорит Фриман. Продолжительность цикла — с первого дня менструации до первого дня менструации следующего цикла.

Продолжение

По мере продвижения перехода длина цикла имеет тенденцию к увеличению, а периоды пропускаются.

У некоторых женщин периоды более тяжелые в начале перехода к менопаузе, а у других — более легкие, чем обычно.

«Поскольку переход происходит постепенно в течение многих лет и не зависит только от возраста, важно знать о ранних изменениях кровотечения, чтобы идентифицировать женщин, начинающих этот этап своей жизни», — написали Грация и его коллеги.

Известный эксперт по менопаузе Исаак Шифф, доктор медицины, отметил, что исследователи обнаружили большие различия в уровнях гормонов среди женщин, участвовавших в исследовании, предполагая, что сам по себе гормональный статус является плохим предиктором статуса менопаузы. Шифф — заведующий отделением акушерства и гинекологии в Массачусетской больнице общего профиля и профессор гинекологии Гарвардской медицинской школы в Бостоне.

«Это исследование подтверждает, что изменения менструального цикла могут быть использованы для определения переходной стадии менопаузы у женщины», — отметил он.

Чего ожидать от месячных после 40

Прежде чем менопаузы полностью прекратятся, ваше тело переходит в фазу менопаузы, которая называется перименопаузой и может длиться от 2 до 10 лет. В это время, когда уровни гормонов колеблются и в конечном итоге падают, любые изменения в вашем цикле — это честная игра.

Чего можно ожидать?

В 40 лет — а может быть, даже в конце 30 — йо-йо-эстроген и прогестерон могут сделать менструальный цикл непредсказуемым.Они могли приходить чаще. Или они могут случаться реже. Поток может быть очень сильным или, желательно, очень слабым. Иногда вы пропускаете одно или несколько совсем. (Но для ясности: это не менопауза, пока вы не пройдете 12 месяцев подряд без менструации.) Другие симптомы менструации, такие как судороги и раздражительность, могут стать более интенсивными. Или у вас может не быть явной боли и капризности, которые означают, что у вас скоро начнутся месячные.

«Поскольку это непредсказуемо, это может быть очень сложно для женщин, потому что они не знают точно, когда это произойдет», — говорит Джоанн Пинкертон, доктор медицины, директор отдела здравоохранения среднего возраста в Системе здравоохранения Университета Вирджинии в Шарлоттсвилле.

Что вы можете сделать

Здоровый образ жизни может облегчить переход в менопаузу. «Женщины, которые могут поддерживать регулярный режим упражнений, правильно питаться и справляться со стрессом — поскольку стресс может усугубить перименопаузальные симптомы — могут обнаружить, что перименопаузальный переход для них немного легче», — говорит Пинкертон.

Лечение также может облегчить ваши симптомы. Противозачаточные таблетки или внутриматочная спираль длительного действия могут помочь облегчить сильное кровотечение и сильные судороги, а иногда и полностью устранить менструальный цикл. Хирургическая процедура, называемая аблацией эндометрия, при которой разрушается слизистая оболочка матки, уменьшается или останавливается кровотечение.

Если сильное кровотечение, судороги или нарушение менструального цикла ухудшают качество вашей жизни, обратитесь к врачу.

Спросите своего врача

Нарушение менструального цикла у 40-летних не должно вызывать таких же опасений, как у 20-30-летних. Тем не менее, поговорите со своим врачом, если что-то из этого соответствует действительности.

• Из-за перемены менструального цикла вам становится трудно жить своей жизнью.
• Вы используете тампон или прокладку каждый час или два в течение более 2 часов.
• Кровотечение продолжается более 7 дней.
• Кровотечение между менструациями или после полового акта.
• Периодичность менструации составляет менее 21 дня.

Найдите больше статей, просмотрите предыдущие выпуски и прочтите текущий выпуск журнала WebMD Magazine.

Менструальный цикл: как он меняется с возрастом

Менструальный цикл женщины может многое о ней сказать.Ежемесячный менструальный цикл указывает на то, что она здорова и ее гормоны, вероятно, в пределах нормы. По большей части менструальный цикл будет происходить каждые 21–35 дней, хотя частота может немного измениться в течение репродуктивного возраста. Чтобы понять, как и почему происходят эти изменения, важно понимать, как устроен менструальный цикл.

Менструальный цикл: как это работает

Биологически женское тело настроено на воспроизводство. Каждый месяц, пока она фертильна, будет происходить ряд точных гормональных изменений, чтобы подготовить ее тело к возможности зачатия и беременности:

1.В первой половине менструального цикла женщины гипофиз в головном мозге вырабатывает сигнальное химическое вещество или гормон, называемый ФСГ, который заставляет яичники вырабатывать эстроген — в большом количестве.

2. Когда эстроген достигает заданного уровня в течение определенного периода времени, гипофиз вырабатывает другой гормон, ЛГ.

3. ЛГ вызывает овуляцию, когда яичник выпускает яйцеклетку, которую собирает маточная труба.

4. Яичник начинает вырабатывать много прогестерона, который подготавливает матку к беременности.

5. Если произойдет зачатие, развивающаяся беременность начнет вырабатывать прогестерон. Если этого не происходит, уровень гормонов падает, и без прогестерона менструальная оболочка перестает развиваться и «сбрасывается» — то, что женщина переживает как менструальный цикл.

Для того, чтобы все эти события произошли, уровни гормонов должны быть в точности правильными. Если у женщины регулярный менструальный цикл, скорее всего, все ее гормоны в норме. Обычно у этих женщин нет необходимости в тестировании уровня гормонов.

Ранние годы

В раннем подростковом возрасте цикл может быть нерегулярным. Обычно требуется год или около того, прежде чем гипофиз и яичники научатся работать вместе, чтобы выработать нормальный уровень гормонов. Многие женщины могут не овулировать первые несколько раз менструального цикла. Подростковый возраст — это время быстрого изменения гормонального фона, и может пройти несколько лет, прежде чем цикл станет регулярным.

После подросткового возраста

После подросткового возраста цикл женщины должен составлять от 21 до 35 дней, а менструация — от 3 до 7 дней.Если у нее нет регулярных менструаций, это может быть признаком гормонального дисбаланса, и ей следует поговорить об этом со своим врачом.

Изменения в середине жизни

В середине-конце 40-х годов цикл женщины может снова стать нерегулярным. Женщины рождаются со всеми яйцами, которые у них будут; когда яйца заканчиваются, наступает климакс. Во время перехода к менопаузе (перименопаузальная фаза) оставшиеся яйца, как правило, не так хороши или «крепки», и они производят меньше эстрогена. Если уровень эстрогена падает раньше, гипофиз будет производить больше ФСГ (это гормон, который проверяется в тестах на фертильность).При более высоком уровне ФСГ овуляция запускается раньше, и менструальный цикл женщины может сократиться. Ее менструальный цикл нередко сокращается до 21 дня в конце 40-х годов. Пропущенные циклы не редкость, поскольку у женщин прекращается овуляция.

Итог

Суть в том, что регулярный менструальный цикл продолжительностью от 21 до 35 дней свидетельствует о хорошем балансе женских гормонов. Отсутствие регулярных циклов, кроме как в самом начале и в конце репродуктивного возраста, может указывать на проблемы и является поводом обратиться за консультацией к гинекологу.

Чтобы найти отличного гинеколога, который подходит именно вам, позвоните в нашу справочную службу врачей по телефону 866.804.1007.

6 неожиданных изменений менструального цикла в 30 лет

Менопауза может быть далеко, когда вам за 30, но это не значит, что ваши месячные точно такие же, как в начале 20.

С момента начала менструации до дня, когда менструальный цикл подходит к концу, ваше тело испытывает множество тонких изменений.По большей части вы даже не заметите изменений — и это совершенно нормально. Однако менструальный цикл меняется с возрастом, начиная с разной степени спазмов желудка и кончая кровотечением и количеством дней, в течение которых у вас бывают менструации.

Изменения происходят по разным причинам, начиная с беременности и заканчивая сменой противозачаточных таблеток. Эксперты сходятся во мнении, что, хотя ваши 20-30 лет будут характеризоваться довольно предсказуемым циклом, именно в свои 40 лет вы действительно заметите изменения.Это когда ваше тело производит меньше эстрогена, и вы становитесь менее плодовитыми. Перименопауза — это более короткие и нерегулярные менструации.

Тем не менее, небольшие изменения заметны и в возрасте 30 лет, и лучше помнить о своем цикле, чтобы можно было заметить любые отклонения и немедленно обратиться к врачу.

От гормональных изменений до беременности и проблем со здоровьем — вот некоторые из наиболее распространенных изменений в вашем цикле в возрасте 30 лет:

1. Более сильный кровоток, чем обычно
Если в возрасте 30 лет вы решите прекратить прием противозачаточных таблеток по личным причинам или по причине зачатия, вы заметите изменение кровотока.Противозачаточные таблетки, как правило, делают ваш цикл легче и короче, поэтому после того, как вы остановитесь и ваши месячные вернутся к норме, он может казаться тяжелее и длиннее.

2. Более легкий поток, чем обычно

Точно так же переход на другую противозачаточную таблетку также может повлиять на цикл менструации. Каждая таблетка и метод индивидуальны — некоторые приводят к более легким или отсутствующим менструациям, в то время как другие затрудняют кровотечение. Если вы заметили резкие изменения, не стоит сильно беспокоиться.Тем не менее, неплохо было бы поговорить об этом со своим гинекологом во время одного из ваших регулярных посещений.

3. Нерегулярные периоды
Чаще всего женщины замечают нарушения менструального цикла сразу после родов. Эксперты говорят, что вам нужно дать своему организму время, чтобы вернуться в нормальное русло, особенно если вы кормите грудью.Однако это совершенно нормальное изменение, и вам не о чем беспокоиться.

Женщины также сообщают о менее болезненных менструациях после беременности. Обычно это происходит из-за того, что после родов ваша шейка матки расширяется, что позволяет крови легко течь, уменьшая потребность в сокращениях матки.

4. Болезненные периоды
Многие женщины склонны к развитию эндометриоза, при котором слизистая оболочка матки в это время вырастает за пределы стенок матки. Более того, у многих женщин в возрасте от 20 до 30 лет также развивается миома матки (доброкачественные новообразования в матке).Оба эти состояния приводят к изменениям в вашем менструальном цикле. Женщины с миомой часто жалуются на обильные и болезненные менструации, тогда как эндометриоз характеризуется болью в области таза.

Если у вас внезапно начались болезненные менструации, вам необходимо немедленно поговорить с гинекологом и выяснить первопричину.

5. Более короткий менструальный цикл

Изображение предоставлено: Shutterstock

Ваш цикл может стать длиннее, до 40 дней, а может и короче — до 25 дней.Врачи предполагают, что это один из первых признаков перименопаузы. В основном это происходит в конце 30-летнего возраста, это говорит о том, что уровень гормонов начал снижаться, что, в свою очередь, влияет на ваш цикл.

Хотя это нормально, вам следует поговорить об этом со своим врачом, чтобы получить больше ясности.

6. Более длинный менструальный цикл
В 30 лет возраст и гормональные колебания приводят к удлинению цикла. Эксперты советуют вам проверить это, потому что иногда это может быть признаком СПКЯ.

Stress — еще один важный фактор. В ваши 30 лет часто происходит много изменений в карьере — получение более высокого звания, открытие собственного дела, управление работой и семьей. Все это означает более продолжительный рабочий день и больше обязанностей. Это также может привести к некоторым серьезным изменениям в образе жизни, которые могут привести к нарушениям в вашем цикле.

Снова проконсультируйтесь со своим гинекологом, чтобы обсудить наилучшие способы борьбы с изменениями.

Если вы заметили какие-либо из этих изменений, будьте уверены, что это просто способ вашего тела справляться со старением и гормональными изменениями. Тем не менее, лучше всего поговорить об этом со своим гинекологом, чтобы получить больше ясности, а также как можно раньше устранить определенные симптомы, чтобы избежать развития каких-либо осложнений в будущем.

периодов — NHS

Период — это часть менструального цикла, когда у женщины в течение нескольких дней идет кровотечение из влагалища.

У большинства женщин это происходит каждые 28 дней или около того, но обычно менструальный цикл бывает более или менее частым, от 21 дня до 40 дня их менструального цикла.

Ваши месячные могут длиться от 3 до 8 дней, но обычно длится около 5 дней. Наиболее сильное кровотечение бывает в первые 2 дня.

Когда у вас самые тяжелые месячные, кровь будет красной. В светлые дни он может быть розовым, коричневым или черным.

Вы потеряете от 30 до 72 мл (от 5 до 12 чайных ложек) крови во время менструации, хотя у некоторых женщин кровотечение более сильное.

Узнайте больше о обильных менструациях, боли при месячных, нерегулярных менструациях, а также об остановившихся или пропущенных менструациях.

Когда начинаются месячные?

Месячные обычно начинаются примерно в возрасте 12 лет, хотя у некоторых девочек они начинаются раньше или позже.

Задержка начальных периодов обычно не вызывает беспокойства. У большинства девочек в возрасте от 16 до 18 лет будут менструации.

Узнайте больше о девочках и половом созревании.

Санитарные изделия

Санитарные изделия впитывают или собирают кровь, выделяемую во время менструации.Основные типы гигиенических изделий:

• гигиенические прокладки
• тампоны
• менструальные чаши

гигиенические прокладки

гигиенические прокладки — это полоски прокладки, которые липкой стороной прикрепляются к нижнему белью, чтобы удерживать их на месте. Одна сторона прокладки сделана из абсорбирующего материала, впитывающего кровь.

Подушечки бывают разных размеров, так что вы можете выбрать тот, который подходит для того, насколько тяжелые или легкие у вас месячные.

Прокладки для нижнего белья — это меньшие и более тонкие гигиенические прокладки, которые можно использовать в дни, когда у вас очень легкие месячные.

Тампоны

Тампоны — это маленькие трубочки из ваты, которые вы вставляете во влагалище, чтобы впитать кровь до того, как она выйдет из вашего тела.

Существует 2 типа тампонов: с аппликатором и без аппликатора, который вы вставляете пальцами. В обоих случаях на одном конце тампона есть веревка, за которую вы потяните, чтобы удалить его.

Тампоны поставляются с инструкциями, объясняющими, как их использовать. Если тампон вставлен правильно, вы не должны чувствовать его внутри себя.Если вы чувствуете это или болит, это может быть неправильно.

Тампон не может застрять или потеряться внутри вас. Ваше влагалище надежно удерживает его на месте, и оно расширяется внутри вас, впитывая кровь.

Для получения дополнительной информации прочтите:

Менструальные чаши

Менструальные чаши являются альтернативой гигиеническим прокладкам и тампонам. Чашка сделана из силикона, и вы вставляете ее во влагалище.

Менструальные чаши собирают кровь, а не впитывают ее.В отличие от гигиенических прокладок и тампонов, которые выбрасываются после использования, вы можете мыть менструальные чаши и использовать их снова.

ПМС (предменструальный синдром)

Изменения уровня гормонов в организме до начала менструации могут вызвать физические и эмоциональные изменения.

Это известно как ПМС (предменструальный синдром) или ПМТ (предменструальное напряжение).

Есть много возможных симптомов ПМС, но типичные симптомы включают:

Эти симптомы обычно улучшаются, когда у вас начинается менструальный цикл, и исчезают через несколько дней.Не все женщины, у которых есть месячные, заболевают ПМС.

Забеременеть

Тренировки, когда вы можете забеременеть, — период фертильности — могут быть трудными. Это примерно время овуляции, то есть примерно за 12–14 дней до начала следующей менструации.

Но сперматозоиды могут сохраняться в организме женщины до 7 дней, прежде чем произойдет овуляция. Это означает, что период фертильности начинается раньше вашего цикла.

Вы можете рассчитать дату начала менструации и время пика овуляции с помощью онлайн-календаря месячных.

Вы не можете забеременеть, если не овулируете. Некоторые гормональные методы контрацепции, такие как противозачаточные таблетки, противозачаточные пластыри и противозачаточные инъекции, работают, предотвращая овуляцию.

Узнайте больше о менструальном цикле, фертильности, контрацепции и беременности.

Изменения в ваших менструациях

Ваши месячные могут измениться — например, они могут длиться дольше или стать легче. Это не обязательно означает наличие проблемы, но ее необходимо исследовать.

Вы можете обратиться к своему терапевту, посетить ближайшую женскую клинику или клинику по контрацепции.

Кровотечение между менструациями, кровотечение после полового акта или кровотечение после менопаузы должно быть проверено врачом.

Это может быть инфекция, аномалии шейки матки (шейка матки) или, в редких случаях, рак.

Вы можете забеременеть, если пропустите менструацию и у вас был секс. Обратитесь к терапевту, если вы прошли тест на беременность и получили отрицательный результат (вы не беременны) и пропустили 3 менструации подряд.

Они выяснят причину и порекомендуют любое необходимое лечение.

Подробнее об остановленных или пропущенных менструациях.

Когда прекращаются месячные?

Ваши месячные будут продолжаться до тех пор, пока вы не дойдете до менопаузы, что обычно случается, когда вам от 40 до 50 лет. В Великобритании средний возраст наступления менопаузы — 51 год.

Ваши месячные могут стать менее частыми в течение нескольких месяцев или лет, прежде чем полностью прекратятся. В некоторых случаях они могут внезапно прекратиться.

Видео: менструальный цикл

Эта анимация подробно объясняет, как работает менструальный цикл.

Последний раз просмотр СМИ: 21 октября 2020 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 21 октября 2023 г.

Последняя проверка страницы: 5 августа 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 5 августа 2022 г.

11 интересных способов изменения менструального цикла в 30 лет

Даже если вы ожидаете, что с возрастом будете чувствовать себя по-другому, вы не должны замечать значительных изменений периода в свои 30 лет. «По большей части менструальный цикл женщины должен быть достаточно регулярным и предсказуемым к тому времени, когда ей исполнится 30», — говорит Bustle доктор Шауганасси Уильямс, медсестра-акушерка и владелица центра HealthyHER по уходу за женщинами. Что, конечно, отличные новости.

Но есть некоторые общие изменения, с которыми сталкиваются многие люди 30-летнего возраста, такие как беременность или прекращение / переключение средств контроля рождаемости, которые могут повлиять на менструальный цикл. То же самое можно сказать и о некоторых состояниях здоровья, которые, по мнению экспертов, могут возникнуть примерно в этом возрасте.Итак, важно помнить о своем цикле. «Резкие изменения менструального цикла, продолжительности и времени могут указывать на более серьезные проблемы и должны быть оценены врачом», — говорит Уильямс. Конечно, не стоит паниковать, но если вы заметили изменения в своем цикле, пойти к врачу — хорошая идея.

По большей части, однако, ваши месячные не должны по-настоящему меняться, пока вам не исполнится 40. «В середине 40-х и позже наши яичники вырабатывают меньше эстрогена, и наши тела становятся менее фертильными», — говорит Уильямс.«Этот процесс вызван перименопаузой, и в это время может произойти множество менструальных изменений. Менструации часто бывают нерегулярными и могут быть тяжелее, легче, длиннее или короче». Она добавляет, что к другим хорошо известным симптомам относятся приливы, ночная потливость, изменения настроения и либидо.

Если вы заметили какие-либо из перечисленных ниже изменений, это может быть связано с гормональными изменениями, изменением образа жизни, беременностью и некоторыми проблемами со здоровьем — все это типично для женщин в возрасте от 30 до 30 лет. Обращая внимание на свое тело и при необходимости обращаясь к врачу, вы можете наслаждаться более здоровым и предсказуемым периодом на долгие годы.Вот 11 изменений, которые, по мнению экспертов, могут произойти с вашим периодом в 30 лет.

1

Ваши месячные могут казаться намного тяжелее

Эндрю Заех для суете

Множество факторов может привести к обострению ваших месячных. Но одним из самых распространенных является отказ от контроля над рождаемостью. Если вы решите прекратить принимать противозачаточные средства либо по личным причинам, либо для того, чтобы иметь ребенка, вы можете почувствовать, что ваши месячные обострились, когда они снова начнутся. Но обычно это просто вопрос перспективы, и не о чем беспокоиться.«Как правило, гормональные противозачаточные средства делают менструальный цикл легче и короче, поэтому его прекращение часто приводит к ощущению тяжести и большей продолжительности», — говорит доктор Уильямс.

2

У вас могут быть легкие или пропущенные месячные

Выбор другой формы контроля над рождаемостью также может привести к заметным изменениям. «Переход с одного метода контроля рождаемости на другой может определенно повлиять на менструальный цикл женщины», — говорит Bustle доктор Нита Лэндри, акушер-гинеколог и соведущая Доктора.«Некоторые методы контроля рождаемости приводят к более легким или даже отсутствующим менструальным периодам, в то время как другие методы контроля рождаемости связаны с более обильными менструальными периодами». Так что, если вы заметили серьезное изменение, это не должно вызывать беспокойства, потому что, возможно, именно поэтому. Если вам интересно, вы всегда можете попросить своего врача узнать больше.

3

Ваши месячные могут показаться нерегулярными

Если у вас недавно родился ребенок, это изменение в вашем организме может привести к нерегулярным менструациям.«Для того, чтобы все вернулось в норму, может потребоваться время, особенно если вы кормите грудью», — говорит доктор Лэндри. Опять же, здесь не о чем беспокоиться, но если у вас есть какие-либо вопросы относительно вашего тела после беременности, поговорить с врачом — лучший способ узнать факты.

4

Ваши месячные очень болезненны

Эндрю Заех для суете

Доктор Уильямс говорит, что есть несколько гинекологических заболеваний, которые, как правило, диагностируются у женщин в возрасте от 20 до 30 лет, включая эндометриоз, когда слизистая оболочка вашей матки вырастает за пределы стенок матки. И миома матки — доброкачественные новообразования, возникающие внутри матки.

«Эти состояния могут быть связаны с менструальными изменениями», — говорит она. «Например, женщины с миомой могут жаловаться на обильные и болезненные менструации; в то время как эндометриоз характеризуется длительной тазовой болью, которая часто усиливается ежемесячным менструальным циклом». Если вы замечаете, что у вас сильная боль во время менструации, особенно если это что-то новое для вашего цикла, поговорите со своим врачом о следующих шагах по облегчению этих симптомов.

5

У вас меньше боли во время менструации после родов

Некоторые женщины сообщают, что у вас меньше боли во время менструации после родов. «Обычно это происходит из-за того, что шейка матки расширилась и позволит крови течь с меньшей потребностью в сокращениях матки», — говорит Bustle, эксперт по здоровью и благополучию Калеб Баке из Maple Holistics. Некоторые предполагают, что это также может быть связано с меньшим количеством рецепторов простагландина в матке, что может уменьшить боль.

6

Ваши месячные могут прекратиться, пока вы кормите грудью

Если вы решите кормить грудью после рождения ребенка, это, безусловно, может повлиять на ваши месячные.«Рождение ребенка и кормление грудью изменят ваши месячные», — говорит Bustle доктор китайской медицины и сертифицированный специалист по интегративной медицине, сертифицированный AZCIM, доктор Элизабет Траттнер. «Это может даже не проявляться в течение нескольких месяцев после кормления грудью из-за изменения гормонов». И хотя это может расстраивать, это обычное дело.

7

Ваш менструальный цикл может быть длиннее

«В возрасте 30 лет и возрастные, и гормональные колебания могут привести к нарушению менструального цикла или увеличению промежутков между менструациями», — сертифицированный акушер-гинеколог Dr.Кэролайн Александер из Репродуктивного центра Южной Калифорнии (SCRC) рассказывает Bustle. «Обследование на СПКЯ … важно, особенно если есть какие-либо симптомы [чрезмерного] роста волос, выпадения волос, резистентности к инсулину. Некоторые женщины могут испытывать приливы жара или ночную потливость, что также очень важно, чтобы пройти обследование, особенно если менструальный цикл начинается с интервалов вне.» Будьте внимательны, если эти симптомы действительно возникают, и обсудите их со своим врачом. Они смогут помочь с этим потенциальным диагнозом.

8

Ваша стрессовая работа может сказаться на вас

Hannah Burton / Bustle

Ваши 30-летние могут принести некоторые серьезные изменения в карьере — например, повышение должности или увеличение рабочего времени — и, следовательно, новые факторы стресса.И этот стресс может повлиять на ваши месячные. «Хороший и плохой стресс изменит ваш период … в зависимости от того, как вы лично справляетесь», — говорит Траттне. Она говорит, что если вы не справляетесь с новым стрессом здоровым образом — употребляя питательную пищу и как можно больше двигаясь, — проблемы с менструацией (например, сильные спазмы) могут усугубиться. Разговор с любимым человеком или профессионалом может помочь вам справиться со стрессом, а также облегчить сильные судороги.

9

Ваш новый образ жизни может сбить с толку

Как говорит Траттнер, 30-е годы — это время, когда многие женщины пробуют что-то новое со своим здоровьем.Это может означать принятие нового плана медицинского обслуживания или желание заменить вредные привычки 20-летнего возраста на более здоровые.

Хотя это отличная новость, если вы решите это сделать, имейте в виду, что серьезные изменения в образе жизни могут на некоторое время повлиять на ваш цикл. Как говорит Траттнер: «Это нормально [замечать изменения, но] если у вас плохие месячные в течение более трех месяцев, пора обратиться к гинекологу».

10

Ваш цикл может сократиться до 25 дней

Эшли Батц / Суета

Как упоминалось выше, ваш менструальный цикл может удлиняться к 30 годам, иногда до 40 дней.Но с возрастом он также может сокращаться. «У женщины старше 30 лет цикл менструации может стать короче (вместо 29–30 дней, он может составлять 25 или 26 дней)», — говорит доктор Пруденс Холл, автор книги « Radiant Again & Forever ». «Это первый признак перименопаузы … По мере того как мы стареем и переходим в перименопаузу, уровень наших гормонов начинает снижаться. Цикл управляется установленным количеством эстрогена и прогестерона, и с возрастом этот цикл может уменьшаться, поскольку гормоны снижаются.К концу 30-х годов уровень гормонов начинает заметно снижаться «. И это совершенно нормально.

11

Симптомы ПМС могут усилиться

Эндрю Зах для суеты

По мере того, как вы достигаете 30-летнего возраста, ваши Симптомы ПМС могут начать ухудшаться. Как говорит доктор Холл, «ПМС усиливается у женщин в возрасте от 30 до 30 лет из-за снижения уровня эстрогена». В результате у вас может появиться больше симптомов, таких как раздражительность, усталость и вздутие живота.

Если вас беспокоит какая-либо из этих проблем или вы обеспокоены тем, что что-то не так, обязательно поговорите со своим врачом и / или гинекологом. Они могут помочь вам разобраться в любых изменениях, которые вы могли заметить, и диагностировать основные состояния, такие как гормональный дисбаланс или миома матки, которые могут нарушать или изменять ваш период, а также помочь найти решения.

Этот пост был первоначально опубликован 25 января 2018 года. Он был обновлен 31 мая 2019 года.

У вас нормальные месячные? 5 причин изменения менструального цикла после 30 лет

У вас нормальные месячные? 5 причин изменения менструального цикла после 30 лет & nbsp | & nbspФото: & nbspiСтоковые изображения

Ключевые особенности

• Ваш менструальный цикл и периоды меняются и развиваются в зависимости от различных факторов

• Многие женщины в возрасте 30 лет испытывают болезненные менструальные спазмы

• Вот несколько примечательных причин, по которым менструальный цикл может измениться, когда вам исполнится 30 лет

.

Нью-Дели: По мере того, как вы становитесь старше, ваше тело претерпевает заметные изменения — ваши волосы меняют цвет, ваша кожа морщится и теряет эластичность, ваш метаболизм замедляется, ваши кости уменьшаются в размере и плотности, а также менструальный цикл. меняются с годами.Ваш менструальный цикл и периоды меняются и развиваются с возрастом из-за нормальных возрастных гормональных изменений и других факторов, включая образ жизни и медицинские условия.

Например, к 30 годам ваше тело претерпевает множество гормональных изменений, которые могут повлиять на ваш менструальный цикл. Женщины, которые беременны или находятся в перименопаузе, увидят изменения в своем менструальном цикле из-за гормональных изменений. Даже определенные состояния здоровья, возникающие у женщин в этом возрасте, приводят к изменениям менструального цикла.Но что нормально и о чем следует беспокоиться женщинам?

Как меняется менструальный цикл, когда вам исполняется 30 лет

Дело в том, что менструальный цикл каждой женщины уникален и может колебаться, однако женщины могут увидеть следующие изменения в свои 30 лет, сказал д-р Аруна Калра, гинеколог и акушер в больнице CK Birla, Gurugram.

1. У вас могут быть более обильные месячные: Многие женщины перестают принимать противозачаточные таблетки (обычно в связи с беременностью) после 30 лет, что может стать причиной обострения менструации.Гормональные меры контроля над рождаемостью делают месячные легкими и короткими, поэтому их прекращение приводит к сильному течению.
2. У вас могут начаться пропуски менструации: Переход с одного метода контроля рождаемости на другой (во время беременности, кормления грудью и т. Д.) Влияет на ваш менструальный цикл. Изменения в организме, вызванные этими факторами, приводят к нерегулярным менструациям. Но беспокоиться не о чем. Через какое-то время ваши месячные вернутся в норму.
3. У вас очень болезненные месячные: Многим женщинам в возрасте 30 лет ставят диагноз эндометриоз и миома матки.Эти состояния влияют на менструальный цикл женщины. Миома вызывает болезненные менструации, а эндометриоз связан с тазовой болью, которая усиливается во время менструации. Если вы испытываете сильную боль во время менструации, лучше проконсультироваться с врачом.
4. Ваш менструальный цикл может стать длиннее: В 30 лет возрастные и гормональные изменения в организме женщины приводят к нарушениям менструального цикла и более длительным менструациям. Некоторые женщины могут испытывать перепады настроения, чрезмерный рост волос (мужской тип), выпадение волос на коже головы и т. Д.в течение этого времени.
5. Симптомы ПМС могут усиливаться: По мере того, как женщина достигает 30-летнего возраста, симптомы ПМС начинают усиливаться. Это происходит из-за того, что в ее организме упал эстроген. Симптомы, такие как раздражительность, усталость и вздутие живота, начинают усиливаться.

Что можно делать для здорового периода

Изменения образа жизни могут повлиять на менструальный цикл. В свои 30 лет женщина претерпевает множество изменений в образе жизни. Принятие нового плана медицинского обслуживания или изменение режима упражнений может повлиять на ваш менструальный цикл. Продолжительный рабочий день и стресс также могут сказаться на вашем репродуктивном здоровье. Питательная пища необходима для здорового периода. Убедитесь, что вы правильно питаетесь и должным образом отдыхаете. Обращая внимание на свое тело и консультируясь с врачом, когда это необходимо, и делая более здоровый образ жизни, вы можете наслаждаться здоровым и более предсказуемым периодом в течение многих лет.

Отказ от ответственности: Советы и предложения, упомянутые в статье, предназначены только для общих информационных целей и не должны рассматриваться как профессиональные медицинские консультации.Всегда консультируйтесь со своим врачом или профессиональным поставщиком медицинских услуг, если у вас есть какие-либо конкретные вопросы по любому медицинскому вопросу.

.