Как бороться с аллергией: Как бороться с аллергией — Кировский клинико-диагностический центр (бывшая Кировская клиническая больница № 8)

Как бороться с летней аллергией?

1. Главная
2. Пациентам
3. Публикации

Пришло лето. Долгожданная пора солнца, тепла и цветения.

И, к сожалению, вместе с радостью лето приносит с собой и неприятности для нашего здоровья. Одна из таких, очень опасных, аллергия.

Мы побеседовали по поводу летней аллергии с главным врачом клиники «Академия здоровья», врачом-дерматологом Александром Шаптилеем.

— Александр Викторович, мы не в первый раз встречаемся с вами. Ваши профессиональные советы интересны и важны для наших читателей. На этот раз вы предложили поговорить о так называемой «летней аллергии». С чем она связана?

— Прежде всего с цветением растений-аллергенов. Их ещё называют провокаторами. Каждый летний месяц «принадлежит» нескольким таким провокаторам. Назову лишь наиболее опасные. В июне, например, это крапива, пырей, кострец, овсянка.

— Да, крапивы у нас в Архангельске пруд пруди!

— В июле — рожь, зольник, полынь. В августе «безобидные» с виду — щавель, подорожник.

Но, говоря о летней сезонной аллергии, нельзя забывать и о негативной реакции на укусы насекомых. Надо отметить, что это не единичные случаи.

— Чем особенно опасна сезонная аллергия?

— Сезонная аллергия опасна перекрестной реакцией. Дело в том, что к чувствительности организма на пыльцу добавляется непереносимость к схожим по определенным признакам провокаторам, которые могут содержаться, например, в шерсти животных.

— Александр Викторович, аллергическая реакция проявляется в различных симптомах. Многие имеют о них представление. Это когда «глаза слезятся», голос осип… Что ещё вы можете добавить к этому списку?

— На самом деле список аллергических симптомов внушителен. Сиплость голоса, затрудненное дыхание, тошнота, рвотные позывы, неприятные ощущения в ушах, жжение и зуд, покраснение глаз, головная боль, головокружение, крапивница, атопический дерматит, постоянное выделение слизи из носа, отечность и воспаление глазных яблок, сильная слезоточивость, конъюнктивит, боль в глазах при взгляде на яркий свет, сухой кашель, редко с выделением мокроты. Наиболее опасна аллергическая астма. Если аллергия — это сбой в иммунной системе, то астма — тяжелейшее системное заболевание. Есть статистика: 6% населения земли страдает бронхиальной астмой, в 80% случаев она аллергического происхождения.

— Александр Викторович, говорят, что толчком к проявлению аллергической астмы может являться не только непосредственный контакт с аллергеном, но и… искривление носовой перегородки. Это так?

— Вы, конечно, значительно сократили причинно-следственные связи. Но в целом ход мысли у вас верный. Давайте разберемся. Толчком к появлению аллергических реакций, перерастающих в астму, становится является постоянный синусит. А что такое синусит? Это воспаление одной или нескольких околоносовых пазух. В таком состоянии слизистая становится гиперчувствительной и поддается влиянию ранее, казалось бы, безопасных возбудителей. В свою очередь искривление перегородки носа нередко становится причиной появления синусита. В нашем с вами организме всё взаимосвязано! Так что, дабы не усугублять, не провоцировать возможность появления аллергической астмы — обратитесь к специалисту, и, если есть такая необходимость, исправьте носовую перегородку.

— В «Академии здоровья» есть такой специалист?

— Конечно, это опытные врачи-отоларингологи с большим стажем Лодыгин Юрий Геннадьевич и Малова Елена Александровна. Они проведут обследование и, если необходимо, назначат лечение или дадут направление на операцию.

— Александр Викторович, давайте вернёмся к разговору об аллергии. Что делать, если симптомы, как говорится на лицо?

— Прежде всего надо помнить, что аллергия у каждого своя. Назначение лекарственных средств для аллергиков осуществляется только при совместном приеме антигистаминных препаратов и других лекарственных средств, потому что любое вещество может дать дополнительную аллергическую реакцию. Поэтому однозначно необходимо обратиться к врачу и в идеале провести диагностическое обследование и целый ряд кожных проб, чтобы установить реакцию организма на тот или иной аллерген.

Стоит напомнить и об элементарной профилактике летней аллергии: избегать по возможности лишних контактов с аллергенами, чаще делать влажную уборку помещений и чистить воздушные фильтры — именно «там» любит оседать пыль. Обязательное условие для аллергиков — душ после посещения улицы.

При лечении летней аллергии в основном используется лекарственный метод. Препараты, лечащие аллергию, можно приобретать в аптеках, одни — без рецептов врача, другие — строго по рецепту. Самыми доступными противоаллергическими средствами являются препараты антигистаминного действия, противоотечные лекарства, назальные спреи и капли, сужающие сосуды и содержащие в себе кромолин натрия, капли для глаз с антигистаминным и антивоспалительным эффектом.

Как бороться с весенней аллергией? Полезная информация от Медицинского центра №1

Как бороться с весенней аллергией

Пыльца попадает в нос, и иммунная система воспринимает её как чужеродное вещество. А если вещество чужеродное – значит, надо вырабатывать против него антитела, что и происходит – так же, как в случае с вирусами, бактериями и прочими микробами?

Уменьшить симптомы аллергии и снизить риск её обострения можно с помощью некоторых несложных методов, связанных с нашим бытом и образом жизни. Помимо медикаментозного лечения облегчить симптомы аллергии помогут некоторые меры, например, зная, что пик пыления приходится на период с 5 до 10 часов утра, по возможности нужно изменить режим пребывания в это время на улице. Нужно также стараться избегать пребывания на солнце и гулять в сырую погоду, когда пыльца прибита к земле. Остерегаться нужно и ветреных сухих дней. Если работы во дворе в опасные часы не избежать, то используйте марлевую повязку, которая создаст надежный барьер для проникновения пыльцы к слизистым оболочкам. Старайтесь весной свести к минимуму использование декоративной косметики. Регулярно проводите влажную уборку, используйте очиститель воздуха с увлажнителем. Если такого прибора у вас нет, немного исправить ситуацию помогут частые сетки, устанавливаемые на окна — их необходимо очень часто увлажнять. Не забывайте чистить фильтры кондиционера, чтобы в ваш дом проникал только «обезвреженный» воздух. Как только Вы пришли с улицы, обязательно протрите обувь влажной тряпочкой, примите душ и обязательно промывайте волосы – ведь пыльца может быть незаметной. Если Вы гуляете с домашними животными, то их тоже придётся купать. Кстати, лучше гулять после дождя или даже во время него, когда большая часть пыльцы прибита к земле. Перестаньте сушить бельё на балконе, пока не кончится период цветения – ведь пыльца оседает и на нём. Помните про отдых — любой стресс также грозит Вам проявлением симптомов аллергии в усиленном режиме. Во время обострения этого заболевания необходимо стараться как можно больше отдыхать и обязательно высыпаться. Не забывайте про свой иммунитет, и про то, где он сосредоточен – в нашем кишечнике. Если в кишечнике мало микрофлоры, наш организм ослабевает, и мы становимся восприимчивы ко многим инфекциям и заболеваниям. Аллергены в это время становятся особенно опасны, так что постарайтесь привести в норму баланс микрофлоры в кишечнике, пока не начался период цветения растений. Используйте натуральные препараты, содержащие комплексы бифидобактерий – можно даже запивать их «живыми» йогуртами.

Разумеется, избежать сезонной аллергии практически невозможно. Даже если около вашего дома нет растений, которые вызывают у вас аллергию, то избежать ее появления Вам все же не удастся. Зато вы сможете ослабить проявление ненавистных симптомов аллергии.

Как бороться с аллергией? Советы иммунолога | Методы лечения | ЗДОРОВЬЕ

Летом расцветают травы, а следом «распускается» и аллергия. Но есть и всесезонные «агенты», которые тоже доставляют  много неприятностей. О том, почему аллергиков все больше и как можно избавиться от напасти рассказывает Алексей Лунцов, к.м.н, врач аллерголог-иммунолог Республиканской клинической больницы.

Щекотно в носу

 — Насморк, слёзотечение, зуд кожи – аллергия  может сильно осложнить жизнь. Правда ли, что аллергиков в последние годы всё больше? 

— Аллергия — это повышенная реакция иммунной системы человека на определенное вещество. Организм воспринимает его как опасное и защищается развитием воспалительной реакции. Сезонных пиков обращения к аллергологам в Татарстане три: это май, во время цветения деревьев, затем июнь и июль, когда цветут луговые травы, а также август и сентябрь – период пыления сорняков. Распространённость аллергических заболеваний в Татарстане такая же, как в среднем по России и Европе: отдельные ее формы встречаются у 10 — 15 процентов населения. 

Интересно, что в течение нескольких десятилетий до начала XXI века заболеваемость  ежегодно удваивалась. Главная причина этого — изменение образа жизни. По гигиенической гипотезе аллергия связывается с высоким уровнем санитарии, преобладанием в питании стерилизованных продуктов: иммунная система, не находя естественных мишеней в виде микробов, реагирует на безобидные вещества. Сейчас рост заболеваемости невысок. А то, что принимается за аллергию, часто оказывается псевдоаллергией. Ее проявления сходны, к примеру, кожный зуд и сыпь после употребления цитрусовых, шоколада. Но в основе реакции нет образования особых факторов аллергии, поэтому и лечение строится по-другому. Специалист может обнаружить другие причины таких состояний, например, заболевания желудочно-кишечного тракта. Аллергию иногда путают и с простудой. Если насморк, чихание неизменны спустя семь – десять дней, и нет при этом повышения температуры тела — возможно, это ОРВИ.  

При аллергии на пыльцу: Прогулки на природе лучше организовывать во влажную пасмурную погоду, после дождя. Оптимальным вариантом является использование кондиционера, а окна закрывать. Если это невозможно – использовать увлажненных марлевых занавесок. Нужно чаще проводить влажную уборку дома. В период обострения в течение дня неоднократно принимать душ, использовать специальные средства для промывания слизистой носа.

— Замечено, что с течением времени гиперчувствительность организма усиливается?

— Без адекватного лечения проявления заболевания действительно могут стать заметнее, а спектр аллергенов — расшириться. Скажем, если наблюдался только насморк, то позже присоединяется бронхиальная астма. А если была реакция на цветение злаков, то может появиться и на сорные травы. Нужно знать, что при раннем выявлении аллергии эффективность лечения во многих случаях выше.  

— Что нового в лечении может предложить медицина?

— Современные лекарства позволяют контролировать симптомы значительно действеннее, чем раньше, и с минимальными побочными эффектами. В тяжелых случаях используют особые биотехнологические препараты, которые избирательно блокируют факторы аллергии. При этом ммунитет практически не угнетается. «Прививки от аллергии», когда в организм вводится аллерген с постепенным увеличением дозы, часто позволяет достигать отличных результатов. К примеру, симптомы пыльцевой аллергии и потребность в лекарствах могут полностью исчезнуть. Аллергены вводятся не только в виде уколов, как раньше, но и в виде подъязычных капель или таблеток. Лечение может продолжаться до 3-х лет и более. 

— А вредны мази от зуда на основе гормонов?

— Такие средства сегодня намного более безопасны: практически не всасываются в кровь, часто разрешены даже для детей раннего возраста. Тем не менее назначать их должен врач, самостоятельное использование может вызвать осложнения.

Укол с аллергеном

— Во многих поликлиниках нет аллерголога. Например, в Елабуге вообще не принимает такой врач.

— Нехватка аллергологов-иммунологов — проблема, к сожалению, касается  и этой, и других узких специальностей. При необходимости в поликлинике дают направление в специализированный центр. Работает Казанский аллергологический центр (на ул. Б. Красная), Республиканский центр клинической иммунологии в РКБ. Некоторые виды лечения, та же «прививка от аллергии», проводятся только аллергологами, а многие другие вопросы в идеале должны уметь решать и врачи общей практики. 

— Сколько времени ждать казанцам, чтобы попасть на бесплатную  консультацию к аллергологу?

— По стандартам оказания специализированной медпомощи срок ожидания регламентирован – до 2-х недель. 

Не снимая перчаток

— Летом многие сталкиваются с реакцией на насекомых. Скажем, от укуса мошки  в ногу — отек конечности, хромота, покраснение размером с детскую ладонь. Температуры  при этом нет. Что делать? 

— Это воспалительная реакция, в ее основе может быть и действие яда насекомых, и ответ на попадание инфекции. Не исключена и аллергия. Обычно применяются противовоспалительные, антибактериальные, противоаллергические наружные средства.  Если проявления выраженные или нарастают, нужно проконсультироваться с врачом.   

— Распространенная вещь – зуд и пузырьки, трещинки на коже, возникающие в ответ на мыло, стиральный порошок.

— Точный диагноз поставит врач. Но в любом случае важно ограничить контакт с провоцирующими факторами — надевать защитные перчатки, лучше не латексные, потому что этот материал  сам по себе вызывает аллергию. В аптеках продаются специальные  перчатки из винила или нитрила.

— Однажды пришлось стать свидетелем приступа аллергии, когда от таблетки у девушки резко упало артериальное давление, она стала задыхаться, потеряла сознание. Потом она долго лечилась…

— Подобные проявления могут говорить об анафилактическом шоке. Это самое тяжелое проявление аллергии, оно бывает угрожающим для жизни. Важно быстро вызвать скорую помощь. Пациент должен быть в горизонтальном положении, ноги  — приподняты. Необходимо следить за проходимостью дыхательных путей: извлечь зубные протезы при их наличии, голова должна быть повернута на бок. При отсутствии пульса и дыхания делать искусственное дыхание, массаж сердца. Пациенту, у которого были подобные реакции, лучше держать в зоне доступа аптечку, ведь лекарства надо ввести как можно быстрее, в виде инъекций. 

— Что делать, чтобы  дети не унаследовали аллергию?

— Действительно, риск развития аллергии у детей, чьи родители имеют аллергические заболевания, повышается. Считается, что его можно снизить, исключив курение матери во время беременности, а грудное вскармливание – это также одна из мер профилактики аллергии.

Как бороться с аллергией в пределах мегаполиса – Москва 24, 23.04.2019

Тепловые рекорды марта приблизили приход весеннего цветения. Это обрадовало всех, кроме аллергиков, для них весна – настоящий ад. В конце марта они в прямом смысле заплакали, стали задыхаться и чихать. Убежать от пробуждающейся природы можно разве что в Антарктиду, но если отпуск вам не светит, шансы на счастливую жизнь все же есть.

Мы расскажем инструкцию по выживанию в мегаполисе в пик цветения, назовем самые опасные ошибки горожан и раскроем секрет, который поможет распрощаться с аллергией навсегда.

Фото: depositphotos/llaSerebrina

Аллергия и простуда – почти близнецы

Детские воспоминания москвички Татьяны Ецловой начинаются со слез. В памяти девушки всплывает детский сад со слезами на глазах, но вовсе не из-за манной каши с комочками, а из-за живого уголка. Морские свинки, хомячки и котята вызывали у нее только насморк и ощущение отрешенности от мира. Второе разочарование пришло лет в 12, когда всеобщую радость по случаю прихода весны Таня не смогла ни видеть, ни ощущать. Надо ли говорить, что и первые свидания для девушки всегда оборачивались трагедией?

Аллергия – это защитная реакция нашего иммунитета. Иммунитет аллергика видит угрозу в тех веществах, которые по факту не представляют опасности. Решив, что эти вещества – злодеи, организм начинает им сопротивляться и вырабатывать антитела. Человек чувствует, будто борется с болезнью, а по факту борьба идет не с возбудителями, а с веществом, которое просто не понравилось организму. По статистике, каждый третий житель Земли – аллергик, и это число постоянно растет. Под ударом – жители мегаполисов, которые ведут сидячий образ жизни и едят продукты с консервантами и красителями.

Читайте также

Симптомы аллергии очень похожи на простуду: чихание, слезящиеся глаза, насморк, слабость. Как говорит Татьяна, «кажется, что у тебя температура 39, жить не то чтобы не хочется – жизнь просто не ощущается». «Все плохо, но ты не горишь», – добавляет девушка. Это малоприятное состояние опасно осложнениями – безобидный ринит может перейти в астму, если глушить его каплями или лечить как ОРВИ.

Татьяна Ецлова. Фото: предоставлено героем материала

Аллерголог Елена Бобрикова настоятельно рекомендует обращаться к врачу и не заниматься самолечением.

Схожесть симптомов таит первую опасность: человек, думая, что немного простыл, не идет к врачу. Но идти к врачу нужно даже с подозрением на ОРВИ! Самолечение опасно при любых болячках. Внимательный терапевт обязательно направит к аллергологу, который поставит точный диагноз и выявит аллерген.

Насторожиться стоит, если чихание и слезы нападают по сезонам, каждую весну: тогда, вероятнее всего, мы имеем дело с аллергией на пыльцу. Аллергию на животных выявить проще: если при виде котика вы плачете – бегите к врачу. Пиковый период для аллергиков чаще всего начинается в середине апреля и длится до конца мая. Однако может продлиться и до конца цветения трав – почти до конца лета.

По словам эксперта, аллергия может прийти в любом возрасте, но чаще это все же «удел молодых»: «Они работают, переживают, учатся, носятся. Но если аллергия не пришла до 30, это не значит, что она вам не грозит. А если пришла, не стоит надеяться, что уйдет бесследно».

Как избавиться от аллергии без лжелекарств

Фото: depositphotos/belchonock

Топ-3 врага для российских аллергиков – это береза, полынь и травка с ласковым названием тимофеевка. Эти безобидно трепещущие на ветру листочки способны здорово испортить жизнь. Неприятная особенность аллергии еще и в том, что она как снежный ком: один аллерген тянет за собой другой. И если болезнь не лечить, букет непереносимых вещей будет огромным.

Лечить аллергию – это значит работать с ее причиной, а не заглушать симптомы. Антигистаминные годятся только как экстренная помощь. Хорошая новость – избавиться от аллергии навсегда можно. Но делать это нужно в компании с врачом и теми препаратами, которые он назначит.

«Метод, который отлично себя зарекомендовал, называется АСИТ (аллергенспецифическая иммунотерапия). Человеку вводят низкие дозы аллергенов. Постепенно эти дозы увеличивают, – поясняет Елена Бобрикова. – Организм постепенно вырабатывает антитела к веществам, которые ранее провоцировали аллергическую реакцию. Это не быстро, полное излечение наступает через три-пять лет, но лечение комфортное и вписывается в любой образ жизни».

По словам Татьяны, в свои 28 лет она страдает аллергией «почти на все», а к аллергологу пришла только в прошлом году. «Это единственное, что реально работает, потому что таблетки (антигистаминные) убирают симптомы, а АСИТ-препараты готовят иммунитет. В этом году у меня второй курс, я уже замечаю улучшения, несмотря на то, что страдала от рано пробудившейся ольхи – я почти чувствую себя супергероем!» – делится девушка.

Хорошо, пойду к врачу. Но пять лет на излечение – это долго. Что делать сейчас?

Фото: depositphotos/serezniy

Пункт номер один в инструкции по выживанию в Москве с аллергией – отпуск. Но не стоит ехать за город, на дачу, к бабушке в деревню – словом, туда, где растений еще больше, чем в городе. Отдохните на море, подышите в горах.

Если уехать из города совсем никак нельзя, переходим к пункту два – врага нужно обхитрить. «Самая высокая концентрация пыльцы в воздухе – раннее утро. Стоит отказаться от проветривания комнаты в это время, чтобы не вдыхать дары природы. Любителям бегать по утрам придется придумать альтернативный способ поддерживать ЗОЖ, – советует аллерголог. – Парки, скверы, аллеи лучше обходить стороной. И еще ваш враг обожает тепло и ветер. Будьте мудрее – выходите на прогулку вечером».

Ваши доспехи и оружие – кепка, очки, маска. Этот наряд не сделает вас невидимым для врага, но защитит от лишней пыльцы: она будет цепляться к одежде, а не к коже. Но аллергологи подчеркивают, что это лишь вспомогательная мера.

Не очень приятный, но важный момент: если вы думаете, что враг – только в цветах и на деревьях, то нет. Он может оказаться и у вас в тарелке. Аллерголог отмечает, что «довольно часто встречается так называемая перекрестная аллергия: человек страдает от пыльцы, а в довесок получает пищевую аллергию – на косточковые плоды, арахис, березовый сок. Полынь может прийти с непереносимостью некоторых цитрусовых, халвы, подсолнечного масла».

После улицы хорошо промойте руки, глаза и лицо. Спрей в нос тоже избавит от «оккупантов» в организме. Если совсем плохо, нужно принять антигистаминные (соблюдая дозировку) и отправиться к врачу. Нет рядом аллерголога – идите к терапевту, он направит. Заниматься самолечением очень опасно, а гасить симптомы, по крайней мере, бесполезно. И в конечном итоге тоже опасно.

Екатерина Рукавичникова

«Как бороться с аллергией»

Аллергия – не приговор и при правильном наблюдении и лечении ребенка с аллергией можно сильно облегчить состояние ребенка. Рассказывает руководитель отдела острой хронической патологии уха, горла и носа НИКИ педиатрии, кандидат медицинских наук Алан АСМАНОВ.

1. Приближается весенний период, время цветения множества растений, когда существуют высокие риски респираторной аллергии. На что необходимо обратить внимание родителям, чтобы наиболее комфортно пережить это время?

Чтобы комфортно с минимальными проявлениями протекал процесс поллиноза основной совет – начать подготовку заранее. Если ребенку показано применение каких-либо препаратов, местных или системных, то предварительное их применение может значительно смягчить вход в аллергический сезон. Все эти меры необходимо применять заранее. Обычно родители знают аллергический график своего ребенка. И один из лучших методов борьбы с аллергией – избегать контакта с аллергенами, вплоть до временной смены места жительства. И это, конечно, идеальный вариант.

1. Какая роль оториноларинголога в лечении детей с аллергическим ринитом или астмой? Может, достаточно одного аллерголога?

В современной педиатрии невозможно конечно лечить аллергию только одному специалисту, особенно когда речь идет о респираторной аллергии. Это заболевание имеет очень много сопутствующих состояний, которые могут в значительной мере усугублять симптомы и делать лечение неэффективным. Они просто скрыты от глаз аллерголога – он не владеет такими методами как эндоскопия фибро- рино- ларингоскопия отоскопия и т.п., поэтому если в полости носа есть сопутствующие проблемы, например – искривленная перегородка носа, гипертрофия аденоидов, полипозный риносинусит, гипертрофия нижних носовых раковин, какие-то новообразования и воспалительные процессы в околоносовых пазухах (кисты, полипы), необходима консультация оториноларинголога, и вообще одни только лишь эти состояния уже могут давать порой симптомы схожие с аллергией. Поэтому для того чтобы понимать, что мы лечим пациента от того что нужно, здесь должен быть комплексный междисциплинарный подход с обязательным участием аллерголога и оториноларинголога. Хорошо, когда оба специалиста работают в тесном контакте.

Очень многих пациентов, которые ко мне обращаются, я обязательно отправляю на консультацию к аллергологу. Аллергия — это процесс генерализованный, который затрагивает весь организм, есть определенные аспекты заболевания, которые только аллерголог может понять и посоветовать, как правильно обследовать ребенка, как его подготовить к АСИТ — аллерген-специфической иммунотерапии, ее еще называют прививка от аллергии. Такие дети должны обязательно вестись двумя специалистами. В свою очередь и аллерголог не может оценить состояние полости носа, околоносовых пазух, носоглотки – это все требует специальных навыков и инструментов, сделать это может только оториноларинголог.

1.  Может ли операция помочь при аллергическом заболевании? Если да, то какая?

Среди родителей и врачей в т. ч. педиатров-аллергологов существует такое мнение, что детям с аллергией нельзя проводить никакие оперативные вмешательства в области носа и носоглотки, что это только может им навредить. Это, конечно, неправильное мнение и так однозначно говорить нельзя, существуют разные ситуации и весь вопрос в показаниях. Если у ребенка есть сопутствующая патология структур полости носа, околоносовых пазух, носо- или ротоглотки, требующая хирургической коррекции – это вполне можно сделать, нужно только правильно к этому подойти. Например, деформация перегородки носа, очень частая проблема, которая в значительной мере усугубляет течение аллергического ринита и астмы, так как механически блокирует ту или иную половину носа, что порой делает невозможным доступ лекарственных препаратов и препятствует их равномерному распределению по слизистой оболочке носа. Конечно, здесь никакого другого пути быть не может, кроме как хирургическое исправление — септопластика. Конечно, в 4-5 лет хирургическое вмешательство на перегородке носа, это вопрос довольно сложный. Это делается очень редко только при сильно выраженной деформации носа, когда фактически половина носа на 100 % абтурирована.

У более старших детей, у подростков, в современной ЛОР-хирургии возможно вмешательство на перегородку носа очень щадящими методами с применением эндоскопической коррекции. Мы их часто проводим, у нас много таких пациентов и мы давно занимаемся исследованиями этой группы заболеваний. Все результаты наблюдений говорят о том, что пациенты только выигрывают от подобных вмешательств. Вопрос только в том, что эти вмешательства надо проводить своевременно и в период максимальной ремиссии.

Конечно же, операцией мы не вылечим аллергию. Но состояние ребенка, особенно качество его жизни и эффективность терапии мы сможем значительно повысить. Если у ребенка был аллергический ринит средне-тяжелого течения, он может перейти в среднее или даже легкое течение. Количество обострений значительно уменьшается, явления назальной обструкции, т.е. затруднение носового дыхания, тоже уменьшается, нос дышит, сон становится более спокойным и совсем иным образом протекают обострения. То же самое касается и гипертрофии аденоидов. Если есть показания к аденотомии, а показания может определить только оториноларинголог, то после соответствующего обследования, хирургические вмешательства очень здорово облегчают жизнь ребенка и родителей, а симптомы аллергии после этого проявляются гораздо меньше.

1. Когда лучше начинать профилактику? Можете ли Вы посоветовать какие-то противоаллергические препараты.

Что касается подготовки к сезону поллинации, некой такой профилактики, и подготовки противоаллергических препаратов, то здесь универсальный совет дать невозможно. Все зависит от того, какая форма аллергии у ребенка, какие проявления, в какой сезон она проявляется. Но любую подготовку лучше начинать за 2-3 месяца до начала сезона обострения. И опять же, аллерголог и оториноларинголог подскажут в каких дозировках, с какой частотой и какие препараты принимать. Но в основном, если мы говорим о купировании аллергического процесса, это прежде всего антигистаминные препараты, различных поколений глюкокортикостероиды в виде интраназальных спреев, которые позволяют уменьшить локальное воспаление и отек слизистой оболочки носа. Это также антилейкотриеновые препараты, новая группа препаратов, которые в значительной степени уменьшают воспалительные явления и сами проявления аллергии. И, конечно, назальный душ — промывание или так называемая ирригационная терапия, благодаря чему струей раствора механически смывается аллерген и микрочастицы пыльцы с поверхности слизистой оболочки носа.

1. Если же полностью справиться с аллергией не удается, как родители могут улучшить качество жизни ребенка в сезон поллинации?

Если все же не удается на время аллергии, сезона поллинации сменить место жительства, то тогда необходимо правильное терапевтическое ведение ребенка двумя врачами. Необходимо стараться максимально избегать тех мест, где наблюдается скопление различных растений и деревьев – парки, леса. Надо обязательно проводить тщательную влажная уборку квартиры несколько раз в день, не открывать окна в квартире. А также использовать назальный душ по несколько раз в день, особенно по возвращении с улицы. Сейчас появилось инновационное устройство – микроскопические назальные фильтры, они совершенно незаметно вставляются в полость носа и при дыхании задерживают очень мелкие частицы пыльцы, аллергены и препятствуют их попаданию на слизистую оболочку полости носа.

1. Надо ли это делать по рекомендации врача или можно делать самостоятельно? Есть ли противопоказания?

Что касается назальных фильтров – то они продаются без рецептов и каждый может их приобрести, но нужно правильно понимать кому они показаны. Если это ребенок, то нужно знать, с какого возраста их можно применять и т.д. На все эти вопросы, конечно же, лучше ответит специалист.

Аллергия – не приговор и при правильном наблюдении и лечении ребенка с аллергией можно сильно облегчить состояние ребенка, чтобы качество жизни страдало в минимальной степени. А при правильном наблюдении аллерголога и оториноларинголога можно исключить сопутствующие заболевания, которые могут ухудшать эффект терапии.

Беседовала Марина Кудрявцева

Как справиться с аллергией в домашних условиях

Как справиться с аллергией в домашних условиях

Нам кажется, что пик аллергии уже прошел, в реальности же природа продолжает цвести и как следствие аллергия нас не «отпускает». В этот период природа играет с нами злую шутку, но она же и помогает, ведь наряду с аптечными лекарствами неприятные симптомы можно облегчить с помощью натуральных средств. Они не имеют побочных эффектов и найдутся в каждом доме.

Кожный зуд и дерматит

Если чешется тело, примите холодный душ: он сужает кровеносные сосуды и через кожу начинает выделяться меньше веществ, вызывающих раздражение. Принесут облегчение ванны с успокаивающими и заживляющими травами: ромашкой, чистотелом, чередой, душицей, крапивой. После душа нанесите на пораженные участки кожи алоэ вера (свежий сок, гель или крем) или оливковое масло.

Насморк и ринит

Если вы чихаете, заложен и чешется нос, то первая помощь — полоскание носоглотки. Для этого можно использовать спрей с морской водой или приготовить жидкость дома. Поставить на огонь 1 литр чистой воды. Когда закипит, добавить 1 чайную ложку крупной морской соли и оставить на огне на 3 минуты; затем остудить и перелить в стеклянную бутылку. Наклоните голову вбок над ванной и с помощью специального чайничка («нети») или большого шприца (без иглы) вливайте раствор в одну ноздрю и выводите наружу через вторую. Повторите процедуру наоборот.

Конъюнктивит

Если чешутся и слезятся глаза, поможет холодный компресс из смоченного ледяной водой полотенца или полежавших в морозильнике металлических столовых ложек. Приготовьте противовоспалительный и обеззараживающий раствор: в 0,5 л воды добавьте 3 капли эфирного масла ромашки. Намочите ватные диски и приложите к векам на 10 минут. Также можно протереть глаза соком алоэ. Выходя на улицу, не забудьте взять глазные капли «слеза натуральная».

Внимание: натуральные средства не помогут вылечить аллергию! Обратитесь за консультацией к врачу-аллергологу.

Как бороться с аллергией | Советы аллергикам

 

Аллергия у человека проявляется во многих формах и типах — является ли она сезонной или симптомы аллергии вызваны неблагоприятным экологическим состоянием жилья или местности проживания аллергика или причиной вызвавшей аллергию являются другие факторы, но общим знаменателем является то, что все они вызывают хаос в Вашей жизни с появлением аллергии.

 

На течение и остроту аллергии влияют различные обстоятельства, в одном случае это низкая температура зимой и даже количество выпадающих осадков (бывает и такое), в другом случае причиной аллергии является грязный воздух в помещении. На открытом воздухе — это может быть тополиный пух, пыльца с деревьев или многочисленных трав, гипераллергенна пыльца амброзии. Повышенная влажность в помещении приводит к появлению плесени в квартире, а споры плесени являются сильным аллергеном и всегда вызывают аллергию. К сожалению, аллергия для многих людей не является сезонной и её симптомы проявляются на протяжении всего года. Так, в последнее время, всё большее распространение получила аллергия — множественная химическая чувствительность (МХЧ) и это напрямую связано с проблемой токсичности и низкого качества воздуха в помещении. Появлению аллергии у ребёнка способствуют мелкодисперсная пыль, чёрная плесень в квартире, домашние животные и этот список можно продолжать и продолжать.

На сегодняшний день фармацевтическая промышленность предлагает массу средств от аллергии, но всё это химия которая не добавляет здоровья, при этом люди забывают, что есть многочисленные природные средства и элементарные методы которые помогают справиться с симптомами аллергии, и предупредить само появление аллергии.

 

И так, любой у кого появилась аллергия знает о тех страданиях, которые она может причинить. Есть много способов для естественного облегчения аллергических симптомов, но не все аллергики знают об этом, т.к. в рекламе по телевизору Вы о них не услышите. Вот они:

 

1. Для предотвращения появления аллергии или, как минимум, снижения остроты её проявлений необходимо увеличить потребление противовоспалительных продуктов, т.е. применять противовоспалительную диету. Продукты входящие в противовоспалительную диету — это такие как льняное семя, грецкие орехи. Обязателен приём рыбьего жира (оптимальный вариант в капсулах), который способствует снижению воспалительных процессов в организме. Не забудьте про чеснок, перец, лук, а так же зелень тёмных цветов, обязательно потреблять свежий укроп. Используйте продукты с высоким содержанием альфа-линоленовой кислоты (АЛК) — это продукты с высоким содержанием жиров ОМЕГА-3 (дикий лосось, анчоусы, сельдь, сардина и др.). Специи и травы, такие как розмарин, орегано, куркума способны предотвратить процесс воспаления в носовых пазухах, а так же в Ваших бронхах. Хорошо помогает имбирь с зелёным чаем. Не забывайте о потреблении животных белков — крольчатина, домашняя курица, домашние куриные яйца, индюшатина, говядина, а вот свинину лучше исключить. Оливковое масло, масло льняной семечки, масло грецкого ореха обязательны в пищевом рационе аллергика.

 

2. Для устранения аллергенов попавших в организм через нос (мелкодисперсная пыль, пыльца растений и др.) необходимо два раза в день промывать ноздри раствором не йодированой морской соли и пищевой соды (по 1 чайной ложке на пол-литра воды). Хорошо помогает раствор настойки прополиса и календулы (по 1 чайной ложке на стакан кипячёной воды). Это поможет Вам смыть попавшую пыльцу и пыль со слизистой, а так же исключить воспалительные процессы в носоглотке.

 

3. Приходя домой с улицы, во время цветения деревьев и трав, не забывайте переодеться в чистую одежду (снятую положить в стиральную машину и постирать, чтобы пыльца не распространилась в воздухе квартиры). Примите душ и помойте голову, чтобы смыть с волос принесённые с улицы споры плесени и другие аллергены, например пыльцу.

 

4. Обязательно установите очиститель воздуха с технологией объёмной ионизации и фотокаталитическим процессом Active Pure, потому как фильтровые воздухоочистители не справляются с задачей устранения пыли из воздуха и пыльцы (не говоря уже о спорах плесени, болезнетворных бактериях, химических загрязнителях таких как фенол, формальдегид, стирол, аммиак и другие).

 

Проблема с аллергией? Быстрое облегчение гарантировано! Никаких наркотиков или медикаментов! Возьмите уникальный очиститель воздуха бесплатно на 7 дней. Технология Active Pure от ActivTek  прошла самые серьёзные испытания с результатом на «ОТЛИЧНО!». Для связи со специалистом кликните здесь.

 

5. Для предотвращения аллергии или облегчения её симптомов используйте гомеопатические или травяные средства защиты, которые специально разработаны для нейтрализации аллергенов и укрепления иммунной системы.

 

6. Минимизируйте потребление продуктов способствующих образованию слизи в организме — это молочные продукты, красное мясо, жареные продукты, изделия из пшеницы, шоколад. Эти продукты способствуют воспалениям и отрицательно сказываются на иммунной системе, которая и так уже находится на пределе в моменты проявления аллергии.

 

7. Для предотвращения проникновения аллергена в организм через носовые пазухи нанесите немного вазелина на внутреннюю стенку каждой ноздри — это поможет задержать и нейтрализовать аллергены (мелкая пыль, пыльца) в самом начале и предупредить их негативное воздействие.

 

8. Для предотвращения аллергии потребляйте кверцетин — это природное средство найдено в продуктах растительного происхождения: в гречневой крупе, большое его количество находится в красном луке. Кверцетин содержится в яблоках, перце. Богат квертецином чеснок и золотой ус, а так же красный виноград. В чае и цитрусовых фруктах, в бурой вишне, в красных помидорах и капусте броккли. Ягоды богатые содержанием квертецина — это спелая клюква, брусника, зрелая черника, дикая и домашняя

малина также содержат квертецин. Черноплодная рябина и опунции плоды, облепиха и её производные, а так же мёд чайного древа и мёд эвкалиптовый. Богаты кверцетином грецкие орехи, фундук. Капуста кочанная цветная, масло оливковое, красное вино из тёмных сортов винограда. Потребление квертецина или квертецин содержащих продуктов способствует выработке гистамина, который поможет остановить насморк, слезоточивость глаз, снять зуд кожи или глаз.

 

9. Добавьте в рацион аллергика крапиву — это растение способно уменьшить симптомы аллергии с отличными, для многих людей, результатами. Побеги крапивы используют для приготовления супов или добавляют в салаты с давних времён для укрепления организма после зимы, из-за высокого содержания витаминов, минералов и аминокислот. Крапива двудомная также богата содержанием флавоноидов и хлорофилла.

 

10. Для снижения аллергических симптомов пейте больше воды, которая помогает очистить организм от вредных примесей и токсинов, способствует разжижению и выведению слизистых выделений, увлажняет слизистую оболочку тканей. Но помните, что не всякая жидкость вода! К сожалению вода из водопровода в квартирах не может считаться питьевой, в истинном значении этого слова. Вода должна быть с показателем pH от 8,7-9,5. Вода должна быть структурированной и с низким поверхностным натяжением, ВАЖНО(!) Окислительно Восстановительный Потенциал Воды (ОВП) должен быть отрицательного значения (отрицательный заряд в идеале 90-120 миллиВольт) только тогда эта вода приобретает антиоксидантные свойства и только тогда эта вода полезна для человека! Хорошо справляется с данной задачей ионизатор воды New Living Water от Vollara.

 

Справиться с аллергией и контролировать симптомы аллергии не легко, но это возможно при соблюдении приведённых простых рекомендаций. Так же помните, что одним из первых шагов по предотвращению появления аллергии у ребёнка или взрослого является сохранение и усиление иммунной системы, и задуматься об этом следует до наступления часа Ч и/или начала сезона аллергии.

Заключение

Всё больше специалистов аллергологов встают на сторону отказа от химических препаратов (лекарств) и предлагают использовать природные средства в борьбе с аллергией. К этому следует добавить, что неоспоримым фактом является необходимость установить очиститель воздуха с технологией Active Pure от ActivTek (такой как воздухоочиститель для большой квартиры Fresh Air или очиститель воздуха для детской комнаты Fresh Air Box (EcoBox)). Данный очиститель воздуха защитит аллергика от негативного воздействия химических примесей, спор плесени, мелкодисперсной пыли, пыльцы и других аллергенов и загрязнений отрицательно влияющих на иммунную систему организма (особенно во время сна, в Вашей спальне). Обязательное ежедневное потребление Живой Воды с антиоксидантными свойствами (с этой задачей легко справляется ионизатор воды New Living Water от Vollara) и соблюдать приведённые нами простые 10 принципов для предотвращения аллергии и ослабления её симптомов.

Будьте здоровы!

 

Для просмотра других разделов нашего сайта Вы можете воспользоваться данным Меню.
Задать вопрос специалистам по установке очистителей воздуха ActivePure можно здесь.

Сезонная аллергия: избавьтесь от нее в зародыше

Сезонная аллергия: избавьтесь от нее в зародыше

Избавьтесь от сезонной аллергии с помощью этих проверенных методов.

Персонал клиники Мэйо

Весна — это бутоны и цветущие деревья. Если вы один из миллионов людей, страдающих сезонной аллергией, это также означает чихание, заложенность носа, насморк и другие неприятные симптомы. Сезонная аллергия, также называемая сенной лихорадкой и аллергическим ринитом, может сделать вас несчастным.Но прежде чем довольствоваться пластиковыми цветами и искусственным газоном, попробуйте эти простые стратегии, позволяющие контролировать сезонную аллергию.

Уменьшите подверженность триггерам аллергии

Чтобы уменьшить воздействие веществ, вызывающих симптомы и симптомы аллергии (аллергены):

• Оставайтесь дома в сухие ветреные дни. Лучшее время для выхода на улицу — после сильного дождя, который помогает очистить воздух от пыльцы.
• Поручите стрижке газонов, выдергиванию сорняков и другим работам в саду, вызывающим появление аллергенов.
• Снимите одежду, которую вы носили на улице, и примите душ, чтобы смыть пыльцу с кожи и волос.
• Не вешайте белье на улице — пыльца может приставать к простыням и полотенцам.
• Носите маску из пыльцы, если вы занимаетесь вне дома.

Примите дополнительные меры при большом количестве пыльцы

Признаки и симптомы сезонной аллергии могут обостриться, когда в воздухе много пыльцы. Эти шаги могут помочь вам снизить риск заражения:

• Проверьте свою местную теле- или радиостанцию, местную газету или Интернет, чтобы узнать о прогнозах и текущих уровнях пыльцы.
• Если прогнозируется высокое количество пыльцы, начните принимать лекарства от аллергии до появления симптомов.
• Закройте двери и окна на ночь или в любое другое время, когда количество пыльцы много.
• Избегайте активного отдыха ранним утром, когда количество пыльцы наиболее высоко.

Поддерживать чистоту воздуха в помещении

Не существует чудодейственного средства, которое могло бы устранить все аллергены из воздуха в вашем доме, но следующие советы могут помочь:

• Используйте кондиционер в доме и в машине.
• Если в вашем доме есть принудительное воздушное отопление или кондиционер, используйте высокоэффективные фильтры и соблюдайте графики регулярного технического обслуживания.
• Держите воздух в помещении сухим с помощью осушителя.
• Используйте портативный высокоэффективный воздушный фильтр (HEPA) в своей спальне.
• Часто чистите полы пылесосом с фильтром HEPA .

Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта

Несколько типов лекарств, отпускаемых без рецепта, могут помочь облегчить симптомы аллергии.В их числе:

• Антигистаминные препараты для перорального применения. Антигистаминные препараты помогают облегчить чихание, зуд, насморк и слезотечение. Примеры пероральных антигистаминных препаратов включают лоратадин (Кларитин, Алаверт), цетиризин (Zyrtec Allergy) и фексофенадин (Allegra Allergy).
• Противоотечные средства. Устные деконгестанты, такие как псевдоэфедрин (Судафед, Афринол и другие), могут временно облегчить заложенность носа. Противоотечные средства также входят в состав назальных спреев, таких как оксиметазолин (африн) и фенилэфрин (нео-синефрин).Используйте назальные деконгестанты только несколько дней подряд. Более длительное использование противоотечных назальных спреев может фактически ухудшить симптомы (заложенность носа).
• Спрей назальный. Кромолин натрия назальный спрей может облегчить симптомы аллергии и не имеет серьезных побочных эффектов, хотя он наиболее эффективен, когда вы начинаете использовать его до появления симптомов.
• Комбинированные препараты. Некоторые лекарства от аллергии сочетают в себе антигистаминные и противоотечные средства. Примеры включают лоратадин-псевдоэфедрин (Кларитин-D) и фексофенадин-псевдоэфедрин (Аллегра-D).

Промыть носовые пазухи

Промывание носовых ходов физиологическим раствором (орошение носа) — быстрый, недорогой и эффективный способ уменьшить заложенность носа. Полоскание непосредственно удаляет слизь и аллергены из носа.

Поищите в аптеке или магазине здоровой пищи бутылочку для выжимания жидкости или нети-горшок — небольшой контейнер с носиком, предназначенный для полоскания носа. Используйте дистиллированную, стерильную, предварительно кипяченую и охлажденную воду или фильтрованную с использованием фильтра с абсолютным размером пор 1 микрон или меньше, чтобы приготовить солевой раствор для орошения.Также не забывайте промывать ирригационное устройство после каждого использования дистиллированной, стерильной, предварительно кипяченой и охлажденной или фильтрованной водой и оставлять для просушки на воздухе.

Заинтересованы в альтернативных методах лечения? Рассмотрим эти

Для лечения симптомов сенной лихорадки использовался ряд натуральных средств. Лечение, которое может помочь, включает экстракты белокопытника кустарникового и спирулины (разновидность сушеных водорослей). Однако преимущества и безопасность не ясны.

Некоторые люди утверждают, что иглоукалывание может помочь при симптомах сезонной аллергии.Есть некоторые доказательства того, что иглоукалывание работает, но мало доказательств вреда.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать альтернативные методы лечения.

Если домашних средств недостаточно, обратитесь к врачу

Для многих людей достаточно избегать аллергенов и принимать безрецептурные лекарства, чтобы облегчить симптомы. Но если ваша сезонная аллергия все еще беспокоит, не сдавайтесь. Доступен ряд других процедур.

Если у вас сильная сезонная аллергия, ваш врач может порекомендовать вам пройти кожные пробы или анализы крови, чтобы точно определить, какие аллергены вызывают у вас симптомы.Тестирование может помочь определить, какие шаги нужно предпринять, чтобы избежать конкретных триггеров, и определить, какие методы лечения, вероятно, подойдут вам лучше всего.

Для некоторых людей уколы от аллергии (иммунотерапия аллергенами) могут быть хорошим вариантом. Это лечение, также известное как десенсибилизация, включает регулярные инъекции, содержащие небольшое количество веществ, вызывающих у вас аллергию. Со временем эти инъекции уменьшают реакцию иммунной системы, которая вызывает симптомы. При некоторых аллергиях лечение можно давать в виде таблеток под язык.

16 апреля 2020 г.

Показать ссылки

1. Уличные аллергены. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/outdoor-allergens. По состоянию на 3 мая 2018 г.
2. Аллергологическое садоводство. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/allergy-friendly-garden. По состоянию на 3 мая 2018 г.
3. Комнатные аллергены. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии.https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. По состоянию на 3 мая 2018 г.
4. Аллергия и сенная лихорадка. Американская академия отоларингологии — хирургия головы и шеи. http://www.entnet.org/content/allergies-and-hay-fever. По состоянию на 3 мая 2018 г.
5. de Shazo RD, et al. Фармакотерапия аллергического ринита. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 3 мая 2018 г.
6. Seidman MD, et al. Руководство по клинической практике: Аллергический ринит.Отоларингология — хирургия головы и шеи. 2015; 152: С1.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. Книга: Книга семейного здоровья клиники Мэйо, 5-е издание
2. Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание

.

8 советов, как выжить в ужасный сезон аллергии — Центр аллергии

В этом году апрель действительно был самым жестоким месяцем для людей, страдающих аллергией — да и остальная весна тоже выглядит довольно злой.

Винить в ужасных сезонных сезонных аллергиях идеальный шторм погодных условий, в том числе снежную дождливую зиму в некоторых частях страны, которая привела к обилию пыльцы деревьев и трав; внезапный переход от зимней погоды к теплой, что способствовало выделению пыльцы; а также ветреные погодные условия, в результате которых частицы попадают в наш нос, горло и глаза и вызывают симптомы, которые варьируются от заложенности носа, чихания и зуда в глазах до головных болей, диареи и даже депрессии.

Действительно, количество спор пыльцы и плесени в некоторых частях страны достигло рекордно высокого уровня, что делает людей, склонных к сезонной аллергии, еще более несчастными, чем обычно, и даже вызывает аллергию у людей, которые обычно ими не болеют.«Это была трудная и интенсивная весна для людей, страдающих аллергией», — говорит Митчелл Р. Лестер, доктор медицины, президент Общества аллергии Новой Англии.

Пятью городами, наиболее подверженными аллергии этой весной, являются Ноксвилл, штат Теннесси; Луисвилл, штат Кентукки; Шарлотта, Северная Каролина; Джексон, штат Миссисипи, и Чаттануга, штат Теннеси, согласно данным Фонда астмы и аллергии, который использует алгоритм, который включает в себя количество переносимой по воздуху пыльцы и плесени, а также количество принимаемых лекарств от аллергии и специалистов по аллергии, доступных в каждом городе.

Сезонная аллергия на подъеме

Помимо уникальных погодных условий в этом сезоне, частота и тяжесть аллергии (которая является чрезмерной реакцией иммунной системы на безвредные вещества, такие как пыльца или плесень), похоже, возрастают по другим причинам слишком. По данным Национального института аллергии и инфекционных заболеваний, распространенность аллергического ринита значительно увеличилась за последние 15 лет; сейчас от 10 до 16 процентов взрослого населения США страдают аллергией, что обходится системе здравоохранения в 18 миллиардов долларов ежегодно.

Нет однозначных ответов на вопрос, почему повышается уровень аллергии. Согласно недавнему исследованию Министерства сельского хозяйства США, согласно одной из теорий, изменение климата постепенно увеличивает продолжительность сезона аллергии. «Повышение уровня углекислого газа позволяет процветать таким вещам, как амброзия, споры грибов и ядовитый плющ», — говорит Льюис Зиска, автор исследования и физиолог растений из системы сельскохозяйственных культур Министерства сельского хозяйства США и лаборатории глобальных изменений.

Как справиться с болезнью аллергии

Итак, что вы можете сделать, если аллергия поражает вас сильнее, чем когда-либо, или впервые? Вот лучшие способы пережить сезон:

1. Определите, действительно ли это аллергия. Внезапный переход от прохладной погоды к теплой может затруднить определение аллергической реакции на простуду или вирус, особенно если вы обычно не страдаете сезонной аллергией. Нил Л. Као, доктор медицины, директор по исследованиям Центра аллергических заболеваний и астмы в Гринвилле, Южная Каролина, говорит, что можно подозревать аллергию, если заложенность носа длится более двух недель; если чешутся глаза, нос и верхняя часть рта; если слизь жидкая и прозрачная; или если кажется, что ваши симптомы ухудшаются после воздействия триггеров, например, проведенного дня в парке или бега на улице.Отсутствие жара и болей — еще один признак того, что это, скорее всего, аллергия, а не простуда или другой вирус.
2. Сходите в аптеку за облегчением симптомов. Ваши лекарства могут не подействовать в этом году, если ваши симптомы ухудшатся, поэтому вам, возможно, придется поэкспериментировать с другими лекарствами или использовать несколько лекарств, чтобы получить облегчение. Противоотечные средства, отпускаемые без рецепта, помогут облегчить заложенность носа; антигистаминные препараты помогают справиться с насморком и зудом. Если вы приняли указанную дозу, и она не сработала, возможно, ваш индивидуальный метаболизм не соответствует данному лекарству.«Попробуйте переключиться на другие марки и типы, пока не найдете подходящую комбинацию», — говорит д-р Као. Если вы действительно страдаете, обратитесь к аллергологу, который назначит лекарства длительного действия и не успокаивает. А если у вас серьезная аллергия, подумайте о том, чтобы сделать уколы иммунотерапии для долгосрочного облегчения.
3. Попробуйте соленую воду. Не любите то, как многие лекарства от аллергии заставляют вас чувствовать усталость и туман? Попробуйте промыть нос солевым раствором (с помощью нети-пота или спрея), который помогает удалить аллергены, такие как пыльца, с носовых оболочек, сводя к минимуму симптомы.Полоскание горла соленой водой может успокоить боль или першение в горле. Делайте это один или два раза в день в течение сезона аллергии, чтобы уменьшить заложенность.
4. Снимайте обувь и рабочую одежду, как только вернетесь домой. Не таскайте аллергены по всему дому, потому что они будут и дальше вызывать симптомы. Снимите обувь за дверью, бросьте одежду в корзину и переоденьтесь во что-нибудь другое. Принимайте душ на ночь, чтобы смыть остатки пыльцы с тела и волос перед сном.Есть собака или уличный кот? Вытирайте их лапы и шерсть, когда они входят в ваш дом, так как пыльца может на них прилипнуть.
5. Тренируйтесь в помещении. Проверяйте количество пыльцы утром и старайтесь оставаться в помещении, когда он высокий. Это может означать обмен вашей повседневной прогулки по окрестностям на беговую дорожку в тренажерном зале или DVD с упражнениями в гостиной. Как правило, уровень пыльцы повышается в середине или конце дня, поэтому постарайтесь первым делом заняться делами утром или после работы, а не во время обеденного перерыва.
6. Разберитесь в окнах. Если у вас аллергия на пыльцу, держите окна закрытыми и включите кондиционер. С другой стороны, если у вас аллергия на домашнюю аллергию, такую ​​как плесень и пыль, откройте окна и впустите свежий воздух, что поможет удалить аллергены из вашего дома.
7. Носите маску для работы на свежем воздухе. Когда вы ухаживаете за своим садом или двором, хирургическая маска может помочь свести к минимуму воздействие частиц пыльцы. Ищите те, которые имеют маркировку N95, что означает, что они соответствуют стандартам Национального института безопасности и гигиены труда, отфильтровывая 95 процентов частиц.
8. Отнеситесь серьезно к симптомам аллергии. Вы можете отмахиваться от заложенности носа или затяжной головной боли как от «просто аллергии», но правда в том, что симптомы аллергии могут серьезно сказаться на вашем самочувствии. Если вы чувствуете себя совершенно паршиво, уступите своему телу: отдохните, ложитесь спать пораньше, возьмите больничный. Если вы переусердствуете и будете бегать, когда чувствуете себя ужасно, вам станет только хуже.

Узнайте больше в Центре повседневной аллергии на здоровье.

12 естественных способов победить аллергию в картинках

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

(1) Didier Robcis / Stone
(2) Koichi Kumagaya / Sebun Photo
(3) Purestock
(4) Tarick Foteh / Brand X Pictures
(5) Jerome Tisne / Iconica
(6) Paul Viant / Выбор фотографа
(7) Брайден Нелл / WebMD
(8) Томас Норткат / Digital Vision
(9) Рассел Садур / Дорлинг Киндерсли
(10) Халфдарк
(11) Фьюз / Коллекция изображений
(12) Гаро / Фани

ИСТОЧНИКОВ:

Американская академия аллергии, астмы и иммунологии.

Американская академия отоларингологии.

Brinkhaus, B. Annals of Internal Medicine , февраль 2013 г.

EPA.

Chatzi, L. Thorax , август 2007 г.

Lee, D. Клиническая и экспериментальная аллергия , апрель 2004 г.

Медицинские новости сегодня.

Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины: «Сезонные аллергии и дополнительные методы здравоохранения: что говорит наука».«

Национальный институт наук о здоровье окружающей среды, Национальные институты здравоохранения.

Национальное еврейское здоровье.

Natural Therapeutics Полная база данных: «Аллергический ринит».

Управление пищевых добавок.

Джеймс Саблетт, доктор медицины, заведующий отделением детской аллергии Медицинской школы Университета Луисвилля.

Медицинский центр Университета Мэриленда.

Служба здравоохранения Рочестерского университета.

Министерство здравоохранения и социальных служб США.

Уилсон, Д. Фитотерапевтические исследования , август 2010 г.

Сиу-Минь Ли, доктор медицинских наук, профессор педиатрии; директор Центра китайской травяной терапии аллергии и астмы, Медицинская школа Маунт-Синай, Нью-Йорк.

10 естественных способов победить сезонную аллергию

Что вызывает сезонную аллергию?

Вдыхаются переносимые по воздуху агенты (известные как патогены или аллергены), такие как пыльца, трава, плесень, кедр, амброзия или даже некоторые химические вещества.Попадая в наш организм, эти аллергены начинают сеять хаос. Иммунная система ошибочно воспринимает пыльцу как опасность и высвобождает антитела, которые атакуют аллергены и выделяют химическое вещество, называемое гистамином, в нос, глаза и легкие. Гистамин предназначен для атаки вредных агентов и удаления их из организма. Гистамин вызывает воспаление.

Хорошая новость в том, что есть много натуральных средств, которые вы можете попробовать контролировать свои симптомы аллергии:

1.Очистите нос

Пыльца прилипает к нашим слизистым оболочкам. Попробуйте очистить носовые проходы с помощью нети-пота, ирригатора носовых пазух или масел для носа. Вот несколько советов о том, как безопасно использовать средства для орошения носа.

2. Управляйте стрессом

Гормоны стресса разрушают организм и особенно иммунную систему, усугубляя сезонную аллергию. Подумайте о методах управления стрессом, таких как медитация, выделение тайм-аутов для самопомощи и не перегружайте свой график.

3. Попробуйте иглоукалывание

При лечении аллергии с помощью иглоукалывания устраняются основные дисбалансы в организме. План лечения разработан для облегчения острых симптомов аллергии, а также для лечения основных проблем, которые способствуют реакции организма на аллергены.

4. Узнайте о лечебных травах

Белокопытник — это растение, которое происходит из европейского кустарника, и продемонстрировало способность снимать симптомы сезонной аллергии, действуя аналогично антигистаминным средствам.Кверцетин — это питательное вещество, содержащееся в луке, яблоках и черном чае, которое, как показали исследования, блокирует высвобождение гистамина.

5. Рассмотрим яблочный уксус

Яблочный уксус укрепляет иммунную систему, помогает расщеплять слизь и поддерживает лимфатический дренаж. Специалисты рекомендуют смешивать одну-две столовые ложки яблочного уксуса со стаканом воды и лимонным соком три раза в день, чтобы облегчить симптомы аллергии. Эти советы о том, как лучше всего использовать яблочный уксус, предоставят дополнительные рекомендации.

6. Посетите мануального терапевта

Снимая стресс с нервной системы, хиропрактика позволяет иммунной системе функционировать более эффективно — в этом нуждаются все люди, страдающие аллергией. Нервная система без стресса функционирует более эффективно.

7. Детоксикация организма

Часто аллергия усугубляется токсинами в организме. Печень является отличным медиатором воспаления в организме, и когда она работает сверхурочно, метаболизируя стресс, лекарства, алкоголь и обработанные пищевые продукты, аллергия может вспыхнуть.Детоксицируйте свое тело, исключив из своего рациона жареную пищу, сахар, алкоголь и другие токсины. Попробуйте продукты, поддерживающие печень, и травы, такие как расторопша, куркума, артишок, цитрусовые и орехи.

8. Принимайте пробиотики.

Аллергия — результат дисбаланса иммунной системы, из-за которого организм слишком сильно реагирует на раздражители. Многие исследования связывают наличие полезных бактерий в кишечнике со снижением частоты аллергии. Пробиотики могут помочь стимулировать выработку веществ, повышающих иммунитет, препятствовать росту патогенных микроорганизмов и укреплять иммунную систему.

9. Добавьте эфирные масла

Добавление эфирных масел в ванну, чашку чая, массажное масло или масляный диффузор может помочь уменьшить симптомы аллергии. Масла мяты перечной, базилика, эвкалипта и чайного дерева борются с воспалениями и укрепляют иммунную систему. Эфирные масла от аллергии помогут вывести токсины из организма и бороться с инфекциями, бактериями, паразитами, микроорганизмами и вредными токсинами.

10. Убрать в доме

Регулярная уборка дома может избавить от многих факторов, вызывающих аллергию, и облегчить симптомы.Часто чистите или меняйте воздушные фильтры у себя дома. Кроме того, очистите книжные полки, вентиляционные отверстия и другие места, где может собираться пыльца. Пылесосьте ковры и меняйте наволочки пару раз в неделю. Очистка очистителей воздуха — важный шаг, который нельзя упускать из виду. Регулярно меняйте наволочку — аллергены могут переходить с ваших волос на подушку каждую ночь.

Страдаете ли вы сезонной аллергией? Есть ли у вас какие-нибудь гомеопатические и естественные идеи по облегчению аллергии, которыми вы хотите поделиться с сообществом Sedera Health? Ждем вашего ответа!

Источники

Как пробиотики могут помочь вам предотвратить и бороться с аллергией, согласно новым исследованиям, BodyEcology

Яблочный уксус и ваше здоровье, WebMD

20 уникальных способов применения яблочного уксуса , Dr.Топор, еда — это лекарство

8 эфирных масел для борьбы с аллергией, Natural Living Ideas

Заявление об ограничении ответственности: содержимое этого сайта не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.

Как лечить аллергическую реакцию: лечение и домашние средства

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Аллергия — частая причина болезней и может возникнуть на любом этапе жизни человека. Многочисленные факторы вызывают аллергию, от пыльцы на пищу и лекарства, а это означает, что не всегда легко узнать лучшие методы лечения или домашние средства.

По данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC), более 50 миллионов американцев испытывают аллергическую реакцию каждый год, и лучшее лечение будет зависеть от причины и серьезности реакции.

В этой статье мы подробно рассмотрим ряд методов лечения аллергических реакций в зависимости от симптомов человека и их тяжести, включая анафилаксию.

Поделиться на PinterestМногие люди страдают аллергией, которая может вызывать такие симптомы, как кашель и чихание.

Аллергическая реакция возникает, когда клетки иммунной системы воспринимают чужеродное вещество или аллерген как вредное.

Иммунная система чрезмерно реагирует на эти аллергены и вырабатывает гистамин — химическое вещество, вызывающее симптомы аллергии, такие как воспаление, чихание и кашель.

Легкие аллергические реакции обычно можно лечить домашними средствами и лекарствами, отпускаемыми без рецепта.

Однако хроническая аллергия требует лечения у профессионального врача. Тяжелые аллергические реакции всегда требуют неотложной медицинской помощи.

Многие аллергические реакции от легкой до умеренной можно лечить дома или с помощью безрецептурных препаратов. Для уменьшения симптомов аллергической реакции обычно используются следующие методы лечения:

Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты могут помочь в лечении большинства незначительных аллергических реакций независимо от причины.Эти препараты снижают выработку организмом гистамина, что уменьшает все симптомы, включая чихание, слезотечение и кожные реакции.

Антигистаминные препараты второго поколения, включая Кларитин (лоратадин) и Зиртек (цетиризин), с меньшей вероятностью вызывают сонливость, чем антигистаминные препараты первого поколения, такие как Бенадрил.

Антигистаминные препараты выпускаются в нескольких формах, обычно для того, чтобы помочь доставить лекарство ближе к источнику реакции или облегчить его употребление, например:

• таблетки для приема внутрь
• растворимые таблетки
• спреи для носа
• жидкости
• глаза капли

Антигистаминные препараты в этих формах можно приобрести в аптеках, купить в Интернете или по рецепту врача.

Антигистаминные препараты также можно принимать для предотвращения аллергии. Многие люди с сезонной аллергией или аллергией на домашних животных начинают принимать антигистаминные препараты, когда знают, что могут подвергнуться воздействию аллергена.

Беременным или больным с заболеванием печени следует проконсультироваться со своим врачом перед приемом антигистаминных препаратов.

Противоотечные средства для носа

Таблетки, жидкости и спреи для носа, снимающие застойные явления, также могут помочь уменьшить заложенность носовых пазух и связанные с ними симптомы, такие как боль в горле или кашель.

Однако противоотечные препараты не следует принимать непрерывно более 72 часов.

Назальные противозастойные средства можно приобрести без рецепта и в Интернете.

Противовоспалительные препараты

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) также могут использоваться для временного уменьшения боли, отека и спазмов, вызванных аллергией.

Избегайте аллергена

Лучший способ лечить и предотвращать аллергические реакции — это знать, что вызывает реакцию, и держаться подальше от нее, особенно пищевые аллергены.

Когда это невозможно или невозможно, использование антигистаминных или противоотечных средств при контакте с аллергенами может помочь облегчить симптомы.

Используйте солевой раствор для полоскания носовых пазух.

Если аллергия вызывает проблемы с носовыми пазухами, Американская академия аллергии, астмы и иммунологии (AAAAI) рекомендует промывать носовые пазухи физиологическим раствором. Это может удалить аллергены и очистить дыхательные пути.

AAAAI рекомендует следующий рецепт солевого раствора:

• смешайте 3 чайные ложки соли (без йодида) с 1 чайной ложкой пищевой соды
• добавьте 1 чайную ложку этой смеси к 8 унциям кипяченой воды
• растворите смесь в воде затем используйте в качестве полоскания физиологическим раствором.

Устройства для промывания носовых пазух можно приобрести в Интернете или в аптеке.

Лечение аллергии на окружающую среду

Для аллергенов, переносимых по воздуху, таких как пыльца, пыль и споры плесени, дополнительные варианты лечения включают:

• леденцы для горла с успокаивающими ингредиентами, такими как ментол, мед или имбирь
• принять душ и постирать всю одежду после контакта с аллергеном
• упражнения в течение нескольких минут, чтобы уменьшить заложенность носа

Лечение аллергии на коже

При аллергических реакциях, вызывающих кожные симптомы, в том числе связанные с аллергенами, обнаруженными в слюне животных, ядовитых растениях, лекарствах , химикаты и металлы, дополнительные варианты лечения включают:

• Кремы или таблетки с кортикостероидами для местного применения .Кортикостероиды содержат стероиды, уменьшающие воспаление и зуд. Мягкие формы этих кремов можно найти в Интернете, и врач может назначить более сильные версии.
• Кремы увлажняющие . Смягчающие кремы с успокаивающими ингредиентами, такими как каламин, могут лечить кожные реакции.
• Лекарство от укуса или укуса . Лекарства, предназначенные для уменьшения аллергических реакций на укусы или укусы насекомых, имеют такой же эффект, как и другие лекарства от аллергии.
• Пакет со льдом .Чтобы уменьшить воспаление, прикладывайте к пораженному участку пакет со льдом, завернутый в ткань, на 10–15-минутные интервалы.

Лечение тяжелых аллергий

Людям следует поговорить со специалистом, если у них есть или подозреваются тяжелые или хронические аллергии.

Врач или специалист по аллергии могут прописать лекарства, которые содержат гораздо более высокие дозы соединений, содержащихся в безрецептурных продуктах.

Варианты лечения хронической или тяжелой аллергии включают:

• Иммунотерапия или уколы от аллергии.Например, иммунотерапия может быть эффективна от 90 до 98 процентов в снижении аллергических реакций на укусы насекомых.
• Лекарства от астмы, отпускаемые по рецепту, такие как бронходилататоры и ингаляционные кортикостероиды.
• Кромолин внутрь можно принимать при пищевой аллергии.
• Медикаментозная десенсибилизирующая терапия применяется к определенным аллергенам.

Многие системы народной медицины используют травяные добавки и экстракты как для лечения, так и для предотвращения аллергических реакций, особенно сезонных аллергий.

Хотя существует мало научных доказательств, подтверждающих использование большинства альтернативных или естественных средств, некоторые люди могут обнаружить, что некоторые из них могут облегчить их симптомы.

Американская ассоциация врачей-натуропатов рекомендует следующие естественные методы лечения аллергии:

• Диетические изменения . Низкожировая диета с высоким содержанием сложных углеводов, таких как бобы, цельнозерновые и овощи, может уменьшить аллергические реакции.
• Биофлавоноиды .Эти химические вещества растительного происхождения, содержащиеся в цитрусовых и черной смородине, могут действовать как естественные антигистаминные препараты. Их также можно принимать в качестве добавок.
• Дополнения . Предполагается, что льняное масло, цинк и витамины A, C и E улучшают симптомы аллергии.
• Иглоукалывание . Лечение иглоукалыванием может помочь некоторым людям избавиться от симптомов.

Поделиться на Pinterest ЭпиПен разработан для лечения анафилаксии, и его следует использовать при первых признаках тяжелой аллергической реакции.

Очень тяжелая аллергическая реакция может привести к состоянию, называемому анафилаксией или анафилактическим шоком.

Анафилаксия возникает, когда иммунная реакция организма на аллерген настолько сильна и внезапна, что организм впадает в состояние шока.

Анафилаксия может поражать несколько органов и, если ее не лечить, приводит к коме, органной недостаточности и смерти.

Ранние симптомы анафилаксии могут быть довольно легкими и похожими на симптомы легких и умеренных аллергических реакций, но часто они быстро ухудшаются.

Симптомы, уникальные для анафилаксии, включают:

• необъяснимое беспокойство
• покалывание в ладонях, подошвах стоп и губах
• опухший язык, горло, рот и лицо
• затрудненное дыхание
• быстрое, но слабое пульс
• низкое кровяное давление
• чувство страха или гибели
• рвота или диарея
• спутанность сознания или дезориентация
• потеря сознания
• очень бледная или синяя кожа
• сердечный приступ

Всем, кто подозревает анафилаксию, следует позвонить в службу 911 и обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Если человек носит EpiPen, который представляет собой дозу адреналина для самоинъекции, предназначенную для лечения анафилаксии, как можно скорее введите его в бедро.

Первая помощь при анафилаксии включает:

• Постарайтесь успокоить человека
• У человека может возникнуть рвота, поэтому переверните его на бок и держите рот чистым
• Постарайтесь заставить человека лечь на спину своей ноги подняты примерно на фут над землей
• убедитесь, что одежда человека свободна или снимите стягивающую одежду
• не давайте ему что-либо пить или есть, даже если они просят об этом
• если они не дышат, практикуйте сердечно-легочную реанимацию с около 100 твердых компрессий грудной клетки каждую минуту до прибытия службы экстренной помощи

Если у человека нет EpiPen, врач или фельдшер сделает инъекцию гормона адреналина или адреналина.Это немедленно увеличит мощность сердца и кровоток по всему телу.

Человек должен обращаться за медицинской помощью каждый раз, когда возникает анафилаксия. Даже если они начнут чувствовать себя лучше или симптомы исчезнут, вторая тяжелая аллергическая реакция может возникнуть в течение 12 часов после первой реакции.

Симптомы, связанные с аллергической реакцией, зависят от конкретного аллергена, степени тяжести аллергии, а также от того, касался ли человек, глотал или вдыхал аллерген.

Не все одинаково реагируют на каждый аллерген. Но есть аналогичные наборы симптомов, которые испытывает большинство людей при воздействии определенных аллергенов.

Общие симптомы, связанные с различными типами аллергенов, включают:

Y

красные глаза 905 Y

905 905 905 / странный привкус во рту

Воздушные аллергены

Слюна животных

Укусы / укусы насекомых

Пищевые аллергены

Лекарственные аллергены

Металлические / химические аллергены

зуд в носу

Y

Y

Насморк / заложенность носа

Y

Y

Кашель

905 47 905 сыпь / зуд кожи

Y

Y

Y

Y

Y

Хрипы / затрудненное дыхание

Y

Y

Y

Y

Y

Боль, покраснение a и отек в месте воздействия

Y

Y

Y

Y

Кожные шелушения / пузыри

Y

Y

Y

Боль в горле

Рвота, тошнота или диарея

Y

Y рот

Y

Y

Y

Головокружение

Y

Y

Y

Чувствительность к солнцу

Y

Y

Pale sk в

Y

Y

Отек глаз, лица и половых органов

Y

Хроническая боль в суставах или мышцах

Y

Многие люди испытывают аллергические реакции при воздействии определенных аллергенов, от перхоти домашних животных и пыльцы до соединений в продуктах питания, напитках и средствах личной гигиены.

Лучший способ лечения аллергической реакции зависит от причины, хотя в большинстве незначительных случаев можно лечить безрецептурными антигистаминными и противозудными средствами.

Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью в случае хронических или тяжелых аллергических реакций, особенно тех, которые включают отек горла или изменения частоты сердечных сокращений. К анафилаксии всегда следует относиться как к неотложной медицинской помощи.

Аллергия у вас нечеткая голова? Вот почему + как справиться — Основы здоровья от клиники Кливленда

Когда вы протираете зудящие глаза и чихаете во время обострения аллергии, чувствуете ли вы иногда, что вы теряете сознание и теряете голову? Многие люди, страдающие аллергией, описывают переживание, известное как «мозговой туман» — ощущение тумана и усталости, затрудняющее концентрацию внимания.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Что это за явление и почему оно происходит?

По словам аллерголога и иммунолога Марка Ароники, доктора медицины, это чувство разъединения — это усталость, и оно вызвано воспалением, которое возникает, когда ваше тело пытается противодействовать симптомам аллергии.

«Люди, страдающие аллергией, испытывают воспаление», — говорит он. «Это воспаление приводит к заложенности носа, нарушению режима сна и неполноценному отдыху».

И, как только цикл начинается, он часто идет по нисходящей спирали. Кажется, что чем больше вы трете зудящие глаза, тем сильнее они становятся! Может казаться почти невозможным продолжать свой распорядок дня.

Чем больше вы устали, тем труднее вам будет хорошо учиться или работать. Это также может негативно повлиять на качество вашей жизни, если вы слишком устали, чтобы заниматься обычными делами, например, тренировками.

Что на самом деле происходит?

«Ваше тело вырабатывает так называемые цитокины всякий раз, когда вы подвергаетесь воздействию аллергена, такого как пыльца деревьев, трава или плесень», — говорит доктор Ароника. Цитокины — это белки, являющиеся частью иммунного ответа вашего организма, которые помогают организму бороться с чужеродными веществами. «Вы также производите их при борьбе с инфекциями, вызванными бактериями, вирусами и простудой», — говорит д-р Ароника.

Выделение цитокинов вызывает воспаление в носу, что приводит к заложенности и сужению дыхательных путей.

«Хроническое воспаление из-за аллергии может привести к ощущению тумана», — говорит он. «И в конечном итоге ты перестанешь работать».

Борьба с туманом

Если ваша аллергия усиливается и вы чувствуете, как накатывается туман, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы остановить дискомфортный цикл симптомов, воспаления и усталости, — говорит доктор Ароника.

1. Ограничьте свою экспозицию. « Если у вас аллергия на пыльцу или травы, постарайтесь держаться от них подальше», — сказал доктор.- говорит Ароника. Оставайтесь дома, когда они на пике карьеры. Держите окна закрытыми, если у вас есть кондиционер. Если вы все-таки проводите время на улице подольше, примите душ и сразу же переоденьтесь, когда войдете.

Но часто оставаться в помещении все время невозможно или нереально. В этом случае важно принять лекарство.

2. Примите лекарство. Лекарство может помочь обуздать симптомы аллергии. Пероральные антигистаминные препараты — лекарства, которые мешают вам реагировать на гистамины, вызывающие воспаление, — легко доступны без рецепта.«Это временное решение, но они часто бывают эффективными», — говорит доктор Ароника. Кроме того, стероидные назальные спреи, отпускаемые без рецепта или по рецепту, также могут помочь в борьбе с симптомами аллергии, — говорит доктор Ароника.

3. Аллергия прививки . Уколы от аллергии, или иммунотерапия, также является эффективным лечением. Небольшие инъекции аллергенов под кожу могут помочь вашему организму со временем выработать иммунитет. В результате аллергический ринит становится менее частым и менее тяжелым.- говорит Ароника.

Он добавляет, что некоторым людям, страдающим аллергией, помогает орошение носа — солевой раствор, очищающий пазухи и носовые ходы. Многие люди применяют этот тип мытья с помощью нети-пота, чтобы избавиться от хронических симптомов аллергии. Просто не забывайте очищать его после каждого использования, учитывая проблемы с COVID-19.

Доктор Ароника отмечает, что другие состояния, помимо аллергии, могут вызывать усталость и туман в мозгу. Если у вас болит горло, кашель, жар или ломота в теле, у вас может быть простуда или другое заболевание, и вам следует принимать лекарства, которые будут бороться с этими симптомами.Если вы недавно подверглись воздействию COVID-19, обратитесь к врачу.

советов по борьбе с весенней аллергией

После долгой холодной зимы нет ничего лучше, чем проводить время на улице под теплым весенним солнцем — если у вас нет аллергии.

Когда растения растут и цветут весной, они также производят пыльцу. Пыльца может вызывать симптомы аллергии. Растения выделяют крошечные зерна пыльцы, которые удобряют другие растения того же вида. Пыльца деревьев, сорняков и трав достаточно легкая, чтобы переноситься ветром и вызывать большинство проблем.

Если у вас аллергия на какой-либо тип пыльцы, у вас может быть то, что большинство людей называют «сенной лихорадкой». Специалисты называют это «сезонным аллергическим ринитом».

Каковы симптомы весенней аллергии?

Когда у вас аллергия на пыльцу, ваша иммунная система воспринимает ее как чужеродное вещество. Это заставляет вашу иммунную систему реагировать. Это может вызвать следующие симптомы:

• Чихание
• Заложенный нос (заложенность)
• Насморк
• Слезотечение
• Зуд в носу, глазах или нёбе

Если у вас аллергическая астма, вы при высоком содержании пыльцы также могут возникать симптомы астмы.

Как я могу избавиться от весенней аллергии?

Один из лучших способов справиться с симптомами весенней аллергии — обратиться к сертифицированному аллергологу. Аллерголог может помочь вам составить план лечения аллергии.

Ваш план лечения аллергии может включать:

• Прием лекарств от аллергии, таких как антигистаминные препараты, до начала сезона аллергии
• Использование назальных кортикостероидных спреев

• Вариант иммунотерапии (уколы или таблетки от аллергии) для вашего типа аллергии

Проверяйте количество пыльцы в Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, чтобы избежать активного отдыха в дни, когда количество пыльцы велико.Вы также можете проверить прогнозы содержания пыльцы на сайте Pollen.com.

Кроме того, следуйте этим советам, чтобы контролировать пыльцу в доме и предотвратить попадание ее в дом после того, как вы проводите время на улице:

• Держите окна закрытыми.
• По возможности используйте центральное кондиционирование воздуха с СЕРТИФИЦИРОВАННЫМ фильтром HVAC, дружественным к астме и аллергии®.
• Снимите обувь перед тем, как войти в дом.
• Примите душ и вымойте волосы шампунем перед сном.
• Переоденьтесь и постирайте одежду после выхода на улицу.
• Сушите белье в сушилке для белья или на вешалке в помещении, а не на улице.
• Удаляйте пыльцу с домашних животных полотенцем, прежде чем они войдут в ваш дом.
• Стирать постельное белье в горячей мыльной воде один раз в неделю.
• Используйте средство для полоскания носа, чтобы вымыть вдыхавшуюся пыльцу из носа.

Чтобы уменьшить воздействие пыльцы на улице:

• На улице надевайте солнцезащитные очки и накидку для волос, например шляпу.
• При работе на дворе или стрижке травы носите маску класса N95, перчатки и солнечные очки / очки.
• Избегайте выходить на улицу в периоды пиковой концентрации пыльцы. Пыльца обычно самая высокая с 5 до 10 часов утра и в сумерках. В теплые ветреные дни содержание пыльцы также выше.
• Находясь в машине, установите кондиционер в режим «рециркуляция воздуха».