И жизнь и дыхание и: Дыхание жизни.. В начале было Слово… Изложение основных Библейских доктрин

Дыхание жизни.. В начале было Слово… Изложение основных Библейских доктрин

Читайте также

12. Выводы из сказанного о трех сторонах человеческой жизни. Возможность перехода из одного состояния в другое и преобладания той или другой стороны жизни. Преобладание душевности и плотяности как греховное состояние. Господство духовной жизни как норма истинной жизни человека

12. Выводы из сказанного о трех сторонах человеческой жизни. Возможность перехода из одного состояния в другое и преобладания той или другой стороны жизни. Преобладание душевности и плотяности как греховное состояние. Господство духовной жизни как норма истинной жизни

9. Божье дыхание жизни

9. Божье дыхание жизни
Я открыл окно и наслаждаюсь сегодняшним весенним утром в его великолепии. В саду веет свежий ветерок. Я слышу потрескивание костра: это фермер, живущий неподалеку, сжигает мусор зимы. Около дороги, спускающейся к морю, жаворонок парит над своим

Духовное дыхание

Духовное дыхание
Изучаю Каббалу и чувствую, что вся жизнь начинает меняться: меняются чувства, мысли, знания, отношения. Но все как-то странно. Читаешь… и вдруг скачок, постиг все это в единое целое. Понимаешь, что Творец создал творение, чтобы оно пришло к нему. Чем выше

101. Вера – это само дыхание жизни

101. Вера – это само дыхание жизни
Во время Второй мировой войны пароход с сипаями на борту был подвергнут бомбардировке японцами и затонул. Много людей погибло. Пятерым удалось забраться в шлюпку, и, несмотря на шторм в океане, у них появилась надежда на спасение. Они

Дыхание пророчества

Дыхание пророчества
Обычно говорят, что христианство потерпело поражение, так как не смогло глубоко преобразовать общество. Услышав такой суд, мы должны прежде всего спросить, была ли целью христианства общественная реформа. Известно, что в пределах исторического

Рыдающее дыхание

Рыдающее дыхание

Как застраховаться от неразделенной любви
Честно говоря, дальше слов Мишеля я не слышал, потому что углубился в свои мысли о сущности любви и ее связи с дыханием. Так или иначе, я приходил к выводу о правоте Мессинга: неровное дыхание — это не только

Пчелы и дыхание

Пчелы и дыхание
Сказав это, наш проводник поднес факел к последнему изображению. Мы увидели в огненном свете ярко раскрашенную пчелу: светло-черные и оранжевые полоски чередовались друг с другом, создавая гамму спокойствия. Но почему пчела? Какое отношение это насекомое

14. Дыхание

14.
Дыхание

Когда изыскатели открывают новое месторождение нефти, чаще всего нефть начинает бить фонтаном. Нередко происходит ее самовозгорание. Тогда людям требуется не один день, чтобы сбить струю нефти и потушить огонь. Но дважды в одном и том же месте этого не

Дыхание

Дыхание
Знакомясь с устройством нашего организма, одно чудо сменяется для нас другим чудом еще более непостижимым и дивным — Находясь еще в утробе матери, задолго до нашего рождения, мы уже дышим и питаемся тем же кислородом и тою же пищей, какими пользуется наша мать.

Всякое дыхание

Всякое дыхание
Теперь следует вторая и окончательная ступень песненно-молитвенного подготовления к Евангелию. Песненная часть этого подготовления состоит в пении, по чину прокимна (с канонархом), стиха «Всякое дыхание да хвалит Господа», последнего (6) стиха последнего

2. Дыхание

2. Дыхание
О связи дыхания с молитвой постоянно говорят православные подвижники [18].Обретая свою естественную и здоровую динамику, дыхание постепенно успокаивает тело, умиротворяет чувства и укрепляет разум. Тем самым оно приготовляет всего человека к молитве.Для

7. И создал Господь Бог человека из праха земного, и вдунул в лице его дыхание жизни, и стал человек душею живою

7. И создал Господь Бог человека из праха земного, и вдунул в лице его дыхание жизни, и стал человек душею живою
Чтобы яснее установить связь этого стиха с предыдущими следует в начале его поставить слово «тогда», после чего весь этот период примет вполне законченный и

21. И лишилась жизни всякая плоть, движущаяся по земле, и птицы, и скоты, и звери, и все гады, ползающие по земле, и все люди; 22. все, что имело дыхание духа жизни в ноздрях своих на суше, умерло. 23. Истребилось всякое существо, которое было на поверхности (всей) земли; от человека до скота, и гад

21. И лишилась жизни всякая плоть, движущаяся по земле, и птицы, и скоты, и звери, и все гады, ползающие по земле, и все люди; 22. все, что имело дыхание духа жизни в ноздрях своих на суше, умерло. 23. Истребилось всякое существо, которое было на поверхности (всей) земли; от человека

ДЫХАНИЕ

ДЫХАНИЕ
То, что мы называем своим «я»,– это просто вращающаяся дверь, которая движется, когда мы влыхаем и когда мы вылыхаем.Когда мы практикуем дзадзэн, наше сознание всегда следует за дыханием. Когда мы вдыхаем, воздух проникает во внутренний мир. Когда мы выдыхаем,

техники искуственного дыхания и перевязки изучили все желающие

15:16, 6 апреля 2018

Мастер-класс провели специалисты МЧС на Уральском форуме психологов силовых структур [фоторепортаж]

На площадке Уральского гуманитарного института УрФУ накануне учились спасать жизнь — делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, перевязывать переломы и оказывать психологическую помощь после чрезвычайного происшествия. Так «отыграли» ситуацию пожара в здании на демонстрационной площадке Уральского форума психологов государственных структур и силовых ведомств, проходящего в эти дни в вузе.

Специалисты, студенты, преподаватели, даже журналисты смогли попробовать себя в непростом, но важном деле. Задачей добровольцев было не только правильно оказать первую помощь, но и успокоить человека в неадекватном состоянии. 

«Все было почти как в жизни — времени сориентироваться почти не было, все моментально кинулись к кому-то. С истерикой другого человека справляться сложно, особенно, когда ты один, а все остальные заняты чем-то другим. Но у меня был выбор: либо успокаивать девушку, либо «спасать жизнь» манекену — ведь когда у человека нет дыхания и пульса — счёт идёт даже не на минуты, а на секунды. Поэтому я сразу же отвела девушку в сторону, ее кто-то стал успокаивать, а я приступила к сердечно-легочной реанимации», — делится участница мастер-класса, студентка департамента международных отношений Софья Шулепова.

Девушка отметила, что ранее она отрабатывала навыки первой помощи на олимпиадах.

«Я пришла сюда, потому что чем больше я отработаю этот механизм в теории, тем больше шансов, что на практике я смогу помочь кому-то, если возникнет такая ситуация. К тому же сотрудник МЧС указала мне на ошибки и дала ценные советы», — признается Софья.

Напомним, в числе организаторов форума — Уральский филиал Центра экстренной психологической помощи МЧС России, Главное управление МЧС России по Свердловской области, Центральный военный округ, Екатеринбургское суворовское военное училище, Главное управление ФСИН по Свердловской области, Уральское таможенное управление, Уральский юридический институт МВД России.

Уральский федеральный университет (УрФУ) — один из ведущих вузов России со столетней историей. Расположен в Екатеринбурге — столице Всемирных летних студенческих игр 2023 года. В Год науки и технологий стал одним из лидеров программы «Приоритет–2030». Вуз выполняет функции проектного офиса Уральского межрегионального научно-образовательного центра мирового уровня (НОЦ).

Ветеринары и кинологи — о том, как облегчить питомцу жизнь в жару

В рекордную жару владельцам собак нужно следить за дыханием и температурой питомцев, чтобы вовремя определить тепловой удар, советуют ветеринары и кинологи. По словам специалистов, поводом для обращения к врачу может быть учащенное дыхание со свистом, однако если пес провел на жаре немного времени, паниковать не стоит.

В Центральной России — рекордная жара: дневные температуры превышают 30 градусов, и даже вечером в раскаленные города не приходит прохлада. В таких условиях тяжело и людям, и животным — тепловой удар грозит всем. Кинологи и ветеринары призывают внимательно следить за поведением собаки, чтобы не упустить момент, когда ее нужно показать врачу.

Определить, что у вашей собаки случился тепловой удар, можно по ее дыханию, объяснила «Газете.Ru» кинолог, дрессировщик Татьяна Селезенева.

«Учащенное дыхание со свистом, хрипом, которое не может нормализоваться даже спустя время после ухода в прохладу – повод обратиться к ветеринару. Максимум для собаки — + 40 С° на непродолжительное время и при минимальных нагрузках. На какое время – лучше не проверять», — сказала специалист.

В норме частота дыхательных движений у взрослой собаки 180-300 вдохов в минуту, температура — 37,5-39,2 С°. Если частота вдохов-выдохов повышается до 400 в минуту, а температура тела до 40 С°, то нужно как можно скорее найти тень, источник воды, прохладную поверхность, расслабить или снять амуницию, посоветовала Татьяна Селезенева.

По словам кинолога, без градусника определить температуру тела животного можно, прикоснувшись тыльной стороной ладони к ушам, лапам, а также ощупав подмышки и область паха. Если температура повышена, эти области будут горячими.

Если пес провел на жаре немного времени и уже плохо себя чувствует, паниковать не стоит.

«Достаточно поместить его в прохладное место, напоить водой и дать отдохнуть», — дала совет ветеринар Вероника Луканина.

Однако продолжительный перегрев – это повод обратиться к медикам. «При продолжительном перегреве помощь врача понадобится обязательно, потому что это может угрожать не только здоровью, но и жизни собаки», — предостерегла ветеринар.

Специалисты уточнили: все собаки переносят жару по-разному.

«Наибольшей опасности в жаркую погоду подвержены собаки с ожирением, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременные суки. Воздействие высокой температуры в сочетании с физическими нагрузками может привести к обострению сердечно-сосудистых заболеваний», — рассказал «Газете.Ru» президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев.

Кинолог призвал особенно следить за состоянием пожилых животных и щенков — дело в том, что у собак в возрасте могут развиваться заболевания сердечно-сосудистой системы, а у совсем юных механизм терморегуляции еще не сформирован. «Также опасности подвержены собаки крупных и гигантских пород. Для всех этих животных физическая нагрузка в жару противопоказана», — предупредил кинолог.

Облегчить жизнь животному при высоких температурах можно, следуя простым правилам, которыми поделились в Российской кинологической федерации.

Что нужно делать

— Перестроить рацион животного — поскольку собака меньше двигается, не стоит ее перекармливать.

— Следить за тем, чтобы у питомца в миске всегда была свежая вода — возможно, даже с кусочками льда.

— Гулять с собакой утром или поздним вечером. В дневное время нужно выбирать тенистые парки и скверы.

— Дома расположить лежанку животного в хорошо проветриваемом месте — не на открытом солнце. Можно оставить на полу влажное полотенце.

— Чаще вычесывать собаку, поскольку из-за жары у нее может начаться сильная линька.

— Чтобы охладить собаку, можно смочить прохладной водой область живота, подушечки лап и ушные раковины.

— Если в доме есть кондиционер, установите комфортную температуру — не слишком низкую, чтобы собака не простыла.

Чего делать нельзя

— Гулять под открытым солнцем — иначе собака может получить тепловой удар или ожоги подушечек лап из-за раскаленного асфальта.

— Оставлять собаку в машине — на открытом солнце салон автомобиля прогревается так быстро, что даже несколько минут взаперти могут стоить собаке жизни. Приоткрывать окно не имеет смысла: выходя из автомобиля, обязательно выводите и питомца с собой.

— Нагружать собаку активными играми — особенно, если собака пожилая, беременная или страдает ожирением либо сердечно-сосудистыми заболеваниями.

— Стричь собаку. Думать, что сбривая шерсть, вы помогаете животному — ошибка: шерсть выполняет функцию терморегулятора, защищая питомца от перегрева и переохлаждения, так что избавляться от нее ни в коем случае нельзя.

Хотите изменить жизнь к лучшему? Дышите глубже

Как дыхание помогает изменить жизнь

Наверное, всем время от времени приходит в голову мысль: «Пора начинать новую жизнь». И, как правило, для этого выбирают радикальные меры вроде строгих диет, смены работы и круга общения.

Но ни похудение, ни переезд в другой город не защитят вас от реакции организма на внешние события, и вы очень скоро вернётесь к привычной жизни с её стрессами, переживаниями и ощущением, что «всё пошло не так».

Если вы не умеете справляться с негативными событиями в своей жизни и находитесь в постоянном стрессе, попытки изменить что‑то в лучшем случае дадут кратковременные результаты, но ничего не поменяют в глобальной перспективе.

Поэтому, если вы хотите чувствовать себя лучше постоянно, вне зависимости от того, что происходит — дают вам премию или увольняют, признаются в любви или закатывают скандал — в первую очередь надо научиться правильно реагировать на внешние события, бороться со стрессом и тренировать осознанность.

И в этом вам поможет правильное дыхание. То, как вы воспринимаете мир и реагируете на него, зависит не только от мозга, но и от всех остальных систем, включая сердечно‑сосудистую и дыхательную.

Управляя дыханием, вы можете влиять на работу сердца и мозга, изменить свои эмоции, самочувствие и восприятие мира.

Вам не потребуется ничего — ни денег, ни титанических усилий, а результаты при этом будут потрясающие. Ваша жизнь действительно изменится — и притом довольно быстро. Ниже мы разберём, как глубокое дыхание меняет ваше тело, а затем расскажем, как правильно заниматься.

Как дыхательные техники влияют на тело и сознание

Помогают быть спокойнее вне зависимости от внешних факторов

Наше самочувствие и ощущения напрямую связаны с работой вегетативной нервной системы (ВНС), которая передаёт нервные сигналы от мозга к внутренним органам.

Два её отдела — симпатический и парасимпатический — регулируют реакцию на внешние события. Первый доминирует во время стресса, второй берёт верх, когда вы спокойны и расслаблены. Мы не можем управлять ими сознательно, но способны повлиять на ВНС с помощью дыхания.

Ксения Шатская

Йогатерапевт, преподаватель анатомии и физиологии йоги, автор блога @kseniashatskaya

Когда вы дышите часто, убыстряется сердцебиение, увеличивается количество подаваемого в кровь кислорода и незначительно повышается тонус всех скелетных мышц. Так тело мобилизуется для адекватной реакции на раздражитель.

Когда дыхание замедляется, в крови растёт концентрация СО2. Это на клеточном уровне расширяет стенки сосудов и даёт гипоталамусу, продолговатому мозгу и стволу сигнал ослабить тонус мускулатуры.

Логика такая: с медленным дыханием организму ничего не грозит. Мы можем его себе позволить, только когда убеждены в своей безопасности. А это значит, что можно уменьшить расходы энергии на тонус мышц, снижая его.

Высокий тонус мышц и состояние мобилизации очень дорого обходятся организму с точки зрения траты ресурсов, поэтому в норме механизм симпатической нервной системы выключен, а фоном работает парасимпатика.

Но не у жителей мегаполисов. У них из‑за стресса этот механизм сломан. Поэтому нужно себе помочь, создавая ощущение безопасности с помощью дыхания.

Сразу несколько экспериментов ^{показали, что сессии глубокого дыхания по 5–6 вдохов в минуту увеличивают вариабельность сердечного ритма — показателя, который чутко реагирует на стресс и напрямую связан с эмоциями и самочувствием человека. Более того, вариабельность сердечного ритма меняется не только во время самой сессии, но и на какое‑то время после неё.}

Ну а регулярные дыхательные упражнения на протяжении месяца меняют ^{вегетативную нервную систему, смещая баланс в сторону парасимпатического «спокойного» отдела. В результате люди стабильно чувствуют себя более умиротворёнными и довольными, лучше справляются со стрессами и контролируют эмоции , как на работе, так и дома.}

Вы не избежите стрессов: без этого невозможна полноценная жизнь. Но вы будете реагировать на них совсем по‑другому.

Меняют работу мозга в сторону осознанности

В зависимости от состояния — сна, бодрствования, возбуждения, медитации — в мозгу преобладают разные виды «волн». Это электрические разряды с разной частотой, которые производят нейроны в ответ на стимулы.

Когда вы бодрствуете, преобладают бета‑волны (от 13 до 100 Гц), когда расслабляетесь и медитируете — альфа‑волны (8–12,9 Гц). Глубокое диафрагмальное дыхание увеличивает ^{альфа‑активность мозга, погружая человека в медитативное состояние, а использование несложных практик вроде дыхания под счёт учит мозг концентрироваться на том, что происходит сейчас.}

Ксения Шатская

Умение дышать определённым образом под счёт тренирует способность мозга сосредоточиться в моменте «здесь и сейчас», что повышает стрессоустойчивость и продуктивность той части мозга, которая отвечает за силу воли, интеллект, эмоциональный интеллект и социальные характеристики личности.

После сессий глубокого дыхания снижается уровень кортизола — гормона стресса, люди чувствуют меньше ^{тревожности, злости и смущения, им становится проще концентрироваться на задачах и справляться с повседневными проблемами.}

Более того, регулярные дыхательные упражнения увеличивают ^{бета‑активность в левой лобной, срединной и затылочной областях мозга, которые ассоциируются с увеличенной когнитивной производительностью — вниманием, памятью и исполнительными функциями. Так что можно смело сказать, что глубокое дыхание сделает вас умнее.}

Дыхательные практики настраивают работу ЦНС таким образом, чтобы вы испытывали меньше стресса, действовали более осознанно, были энергичными и сосредоточенными.

Как подготовиться к дыхательной практике

Определите, можно ли вам заниматься

Глубокое дыхание безопасно практически для любого человека, но есть состояния, при которых оно может навредить. Так, Ксения Шатская не советует пробовать дыхательные практики при органических поражениях тканей нервной системы и острых воспалительных заболеваниях лёгочной системы.

Также не рекомендуют применять глубокое дыхание при панических атаках. В таком состоянии людям советуют ^{вдыхать и выдыхать медленно, но поверхностно, чтобы снизить риск гипервентиляции лёгких.}

Выберите правильное время

Вы можете выполнять дыхательные практики в любой момент, когда почувствуете необходимость успокоиться. Если же вы хотите сформировать привычку и встроить дыхательные упражнения в свой распорядок дня, выполняйте их после пробуждения и перед сном.

Во‑первых, так вы будете делать упражнения на голодный желудок, а это необходимое условие для комфортной практики. Во‑вторых, это обеспечит ряд дополнительных преимуществ.

Ксения Шатская утверждает, что, выполняя практику по утрам, вы снизите уровень кортизола в организме, а это улучшит настроение на весь день. Дыхание по вечерам же поможет расслабиться, обеспечит быстрое засыпание и крепкий сон.

Примите подходящее положение

До начала практики нужно принять комфортное положение, чтобы неудобная поза не мешала вашей концентрации. Можете дышать лёжа на спине, сидя или стоя. Главное, чтобы спина была прямой, а плечи — расправленными. Так вы сможете делать полноценные глубокие вдохи.

Если выбираете положение сидя, можете подложить что‑нибудь под поясницу, чтобы снять напряжение с мышц и не отвлекаться на боль в процессе.

Какую дыхательную технику попробовать

Ксения Шатская рассказала про дыхательные практики, которые широко применяются в йоге и не требуют долгого освоения. Попробуйте все и выберите подходящую или чередуйте их. Для начала хватит и 5–15 минут в день. Со временем можете увеличить время практики до 30 минут.

Попеременное дыхание разными ноздрями (НадиШодхана)

Зажмите левую ноздрю безымянным пальцем правой руки и сделайте глубокий вдох через правую. Затем уберите палец с левой ноздри, зажмите правую большим пальцем и полностью выдохните.

Ничего не меняя, вдохните через левую ноздрю, затем отпустите большой палец, зажмите левую безымянным и выдохните через правую. Продолжайте в том же духе, меняя ноздри перед выдохом.

Квадрат пранаямы

Глубоко вдохните и посчитайте про себя, например до четырёх. Затем на такое же количество счётов задержите дыхание, выдохните и снова задержите дыхание. Каждый интервал — вдох, задержка, выдох и задержка — должен занимать одинаковое количество счётов.

Треугольник пранаямы

Эта техника похожа на предыдущую. Единственное отличие — отсутствие задержки после выдоха. Вы вдыхаете, задерживаете дыхание и выдыхаете на одинаковое количество счётов.

Глубокое диафрагмальное дыхание

Эта техника не из йоги — она использовалась в некоторых научных работах по влиянию дыхания на нервную систему и доказала свою эффективность в борьбе со стрессом.

Положите ладонь на тело в районе желудка. Это нужно, чтобы чувствовать движение живота и отслеживать, поднимается он во время вдоха или нет. Сделайте глубокий вдох и почувствуйте, как надувается живот.

Посчитайте про себя: вдох должен занимать не меньше пяти счётов (секунд). Затем сделайте полный выдох, во время которого живот сдувается. Когда убедитесь, что полные вдох и выдох занимают не менее 10 секунд, можете больше не считать.

Продолжайте дышать таким образом, концентрируясь на движении воздуха. Когда вы почувствуете, как нужно надувать живот, можете убрать с него руку и свободно вытянуть её вдоль тела.

Как долго заниматься, чтобы заметить эффект

На самом деле эффект наступит сразу после того, как попробуете: пройдёт напряжение и стресс, голова будет более свежей, а настроение — отличным.

Научные работы также подтверждают быстрый эффект от дыхательных практик. Так, всего один день ^{дыхательных упражнений облегчает эмоциональное утомление и деперсонализацию, вызванную выгоранием на работе, а неделя интенсивной программы снижает депрессию и тревожность у людей с хронической болью в пояснице.}

Всего 5 минут дыхательной практики значительно снижают ^{тревожность у беременных перед родами, а регулярные тренировки помогают справляться с проявлениями тяжёлых эмоциональных расстройств .}

А теперь поставьте таймер на 5 минут, примите удобное положение, закройте глаза и попробуйте одну из дыхательных техник. И обязательно расскажите о своих ощущениях в комментариях к статье.

Читайте также 🧐

Заново учиться дышать, глотать и ходить: как меняется жизнь после искусственной вентиляции легких

«Я не могу дышать. Не хватает воздуха. Я сдаюсь, сдаюсь», — так описывает агентству Bloomberg свои последние мысли перед погружением в искусственную кому Диана Агилар. Заболевание коронавирусом у нее подтвердилось 18 марта, когда ее доставили в больницу в Нью-Джерси. Но вирус начал разрушать ее легкие еще за несколько недель до этого. Температура поднималась выше 40 градусов. Ей было тяжело дышать, боль ощущалась во всем теле. В больнице ее подключили к аппарату искусственной вентиляции легких (ИВЛ): дышать самостоятельно Агилар почти не могла.

April 24, 2020

Bloomberg рассказывает, через что пришлось пройти Агилар и многим другим зараженным коронавирусом, которых подключили к ИВЛ.

Зачем нужна вентиляция легких. Обычный процесс дыхания можно описать так: кислород по трахее попадает в легкие, добирается до 600 млн мельчайших альвеол, через них всасывается в кровь и с ней разносится по всему организму, ко всем органам. Что происходит при коронавирусе:

Реклама на Forbes

• Коронавирус и вызываемое им воспаление, словно слизь, забивают эту систему. Зараженные клетки перестают функционировать — пережившие коронавирус сравнивают это состояние с ощущением утопления.
• Вторая проблема в том, что легкие становятся полем битвы иммунитета против вируса. Поскольку новый коронавирус не знаком организму, реакция иммунной системы может быть очень сильной. «Тело пытается привлечь как можно больше клеток иммунитета для борьбы с инфекцией. Они эффективно разрушают зараженные клетки, но могут повредить и здоровые», — объясняет доцент медицинского центра Лангон при Университете Нью-Йорка Кристофер Петрилли.
• Легкие заболевших COVID-19 уже не могут насыщать кровь достаточным уровнем кислорода для поддержания иммунной системы. В этот момент и требуется искусственная вентиляция легких.

Больницы для одного пациента и ИВЛ за $25 000: как состоятельные россияне подготовились к пандемии

Чем опасны аппараты ИВЛ. Интубация — «кошмарный момент» для каждого из многих тысяч пациентов, которые прошли через эту процедуру, пишет Bloomberg. Аппараты ИВЛ сейчас нарасхват из-за их способности поддерживать дыхание, но одновременно врачи опасаются их использовать — из-за вреда, который они наносят при небольших шансах, которые они дают. По статистике, больше двух третей подключенных к машинам пациентов все равно умирают, указало агентство. В Нью-Йорке погибают 80% или даже больше больных коронавирусом, подключенных к аппаратам ИВЛ, приводил статистику Associated Press.

Первые аппараты вентиляции легких появились в 1928 году, но врачи до сих пор продолжают изучать долгосрочные последствия их применения для здоровья людей, отмечает Bloomberg. «Даже если пациенты переживают вентиляцию легких, некоторые из них останутся очень слабыми. Может дойти до того, что они не смогут заниматься совершенно обычными вещами — бриться, принимать ванну, готовить еду, или окажутся прикованными к постели», — рассказывает агентству руководитель отделения интенсивной терапии больницы в Кливленде Хасан Кхули.

«Нам приходится вводить пациентам обезболивающее и снотворное, чтобы они смогли перенести дыхательную трубку в своих легких. Чем дольше человек подключен к аппарату и находится на седативных средствах, тем серьезнее другие последствия — снижение мышечного тонуса и силы, а также выше риск заразиться другой инфекцией в больнице», — говорит Ричард Ли, руководитель направления болезней легких и неотложной медицинской помощи в Калифорнийском университете в Ирвайне.

Мышцы, которые отвечают за дыхание, после подключения к аппарату ИВЛ атрофируются за несколько часов.

Риск смерти остается на уровне выше среднего еще как минимум год после отключения от аппарата ИВЛ. Уровень риска связан как с количеством дней, проведенных на вентиляции легких, так и с общим уровнем здоровья человека, заметило агентство.

У этой войны женское лицо: 5 историй врачей, которые каждый день сражаются с пандемией

Некоторые пациенты никогда не восстановятся, отметил Майкл Родрикс, главврач отделения интенсивной терапии в больнице университета Роберта Вуда Джонсона в Нью-Джерси. А тем, кто поправляется, часто приходится заново учиться таким базовым умениям, как ходить, говорить или глотать, добавил он. Могут пострадать и когнитивные способности: например, бухгалтеру будет сложно вернуться к работе, а пенсионер, который раньше был вполне самостоятельным, вероятно, не сможет сам управлять автомобилем и ходить за продуктами, рассказал Родрикс.

После окончания пандемии по всему миру будут тысячи людей, которые пережили вентиляцию легких, но качество их жизни — большой вопрос, отмечает Bloomberg. В США, пишет агентство, больницы уже готовятся к уходу за пострадавшими пациентами: некоторые отводят целые этажи для реабилитации. Другие стараются избежать использования аппаратов для заболевших коронавирусом. Для помощи таким людям разрабатывают и специальные устройства: например, для стимуляции мышц разрядами тока, благодаря которым пациенты «тренируются», даже если они без сознания.

Заразить всех: где может сработать стратегия массового иммунитета в борьбе с коронавирусом

Одна история. Диана Агилар была подключена к аппарату 10 дней, на протяжении которых практически постоянно была без сознания. Когда она очнулась, обнаружила, что ее запястья привязаны к кровати: так делают, чтобы пациент не пытался самостоятельно вытащить трубку, которая через трахею доходит до самых легких. У палаты Агилар собрались несколько врачей и медсестер: они прыгали, хлопали в ладоши и кричали ей: «Да, Диана, ты справилась!» Радость врачей была связана в том числе с тем, что многие пациенты, которые, как и Агилар, были подключены к аппаратам ИВЛ, не выжили. Диана еще не знала, что в соседней палате так же на вентиляции легких лежит ее муж Карлос. Они в браке уже 35 лет.

Карлос Агилар также заразился коронавирусом. Его подключили к аппарату лишь через несколько часов после того, как Диана очнулась после комы. Диана пересилила себя и смогла приподняться в кровати, чтобы заглянуть в окно соседней палаты, где был ее муж. Смартфон весил как кирпич, но Диана смогла сделать фото Карлоса, после чего вновь легла без сил.

April 24, 2020

Диана дважды лечилась от рака толстой кишки, у нее недостаток железа, повышенное давление и лишний вес. Она провела без сознания 10 дней и помнит лишь редкие моменты пробуждения, боль и неспособность говорить и двигаться. Карлос на здоровье раньше не жаловался. Он провел с аппаратом три дня: дремал или смотрел телевизор при достаточно слабом обезболивающем.

Некоторые пациенты после ИВЛ «практически теряют способность двигаться: некоторые ведут себя так, словно они парализованы, их мышцы еле могут двигаться», заявил Хасан Кхули. Чета Агилар смогла этого избежать.

Реклама на Forbes

Кого убивает коронавирус: данные статистики

4 фото

Благодаря Патриарху Кириллу наша церковная жизнь обрела второе дыхание / Интервью / Патриархия.ru

24 ноября 2016 г. 17:06

19 ноября 2016 года гостем передачи «Церковь и мир», которую на телеканале «Россия-24» ведет председатель Отдела внешних церковных связей Московского Патриархата митрополит Волоколамский Иларион, стал российский государственный и политический деятель, председатель Императорского православного палестинского общества С.В. Степашин.

Митрополит Иларион: Здравствуйте, дорогие братья и сестры! Вы смотрите передачу «Церковь и мир».

В эти дни Святейший Патриарх Кирилл отмечает свое 70-летие. Каждая юбилейная дата так или иначе связана с осмыслением пройденного пути. Наиболее ярко характеризуют личность те задачи, которые сам человек ставит перед собой. О том, какие задачи ставит Патриарх перед собой, перед Церковью, перед обществом, о масштабе и значении его трудов я сегодня буду говорить с моим гостем — российским государственным и политическим деятелем, председателем Императорского православного палестинского общества Сергеем Вадимовичем Степашиным. Здравствуйте, Сергей Вадимович!

С. Степашин: Здравствуйте!

70 лет — звучит как внушительная цифра. Но, зная Его Святейшество и как Патриарха, и как человека, ибо мы с ним давно вместе трудимся, не верится, потому что энергетика у него огромная. Кроме того, у Патриарха колоссальный объем работы: он недавно вернулся из Великобритании, до этого — поездка по Латинской Америке. Он объехал всю нашу страну. Поэтому традиционно хотелось бы пожелать Его Святейшеству многие лета и в жизни, и на службе. Очень рассчитываю, что его работа на благо нашей страны, Русской Православной Церкви будет продолжаться как много дольше.

Митрополит Иларион: Я работаю с Патриархом уже 22-й год. И, конечно, всегда поражаюсь его молодости и энергетике. У него, конечно, потрясающая работоспособность. И все мы, кто находится рядом с ним, поражаемся, как он находит силы, чтобы преодолевать эти гигантские расстояния, встречаться с таким количеством людей, решать огромное количество самых разнообразных вопросов.

Годы его патриаршества ознаменованы многими свершениями. И одно из них — это реформа церковного управления. Ведь именно при Патриархе Кирилле был создан Высший Церковный Совет — это что-то вроде нашего совета министров, где мы, руководители синодальных отделов, встречаемся, общаемся, сверяем часы с Патриархом. И меня всегда поражает, как Патриарх вникает в дела каждого синодального отдела, следит за его работой и знает в деталях всю повестку дня. Для меня это поразительно.

С. Степашин: Я с Вами полностью соглашусь. Мы начали совместно работать с Патриархом Кириллом 10 лет назад, чуть менее, когда я был избран председателем Императорского православного палестинского общества. Возвращение земель, утерянных в свое время на Святой земле, строительство новых храмов, огромная география поездок, точное знание ситуации в любом регионе страны, обо всем этом мы говорим в ходе наших встреч с Патриархом, и должен сказать, у него феноменальная память. Конечно, во-первых, это Божий дар, а, во-вторых, когда человек занимается своим делом и любит его, когда он чувствует отдачу от людей — все получается. В этом секрет, если можно так сказать, работоспособности, энергетики, внутренней силы, харизмы, которая есть у Патриарха. По-моему, это и определяет его сегодняшнее бытие.

Митрополит Иларион: Одним из очень важных деяний Патриарха, которое он осуществил совместно со Священным Синодом, было то, что, на мой взгляд, не очень удачно назвали разукрупнением епархий. По сути, речь шла о масштабной реформе церковного управления, которая коснулась большинства епархий Русской Православной Церкви в Российской Федерации.

Многие епархии были слишком большими либо по территории (архиерею приходилось преодолевать тысячи километров, чтобы попасть на приходы), либо по количеству приходов, когда в епархии было по 600 приходов, и архиерей, конечно, не мог уделить внимание всем этим приходам. Иными словами, церковная жизнь активно развивалась в крупных городах, где были архиерейские кафедры, но чем дальше от города, тем присутствие Церкви могло быть менее заметным.

Патриарх, который постоянно посещает епархии Российской Федерации, в том числе самые далекие — на Камчатке, на Чукотке, на крайнем севере, который общается с людьми, понимал, что эта проблема существует и ее надо решать. И он выступил инициатором этой масштабной реформы, когда большие епархии дробились на несколько более мелких, когда появлялись новые епархиальные центры и каждый из них становился центром, откуда исходили новые импульсы для развития церковной жизни. Появился епископ — надо строить кафедральный собор, создавать епархиальное управление. Каждый епископ заинтересован в том, чтобы у него было больше храмов и больше духовенства, потому что иначе как он будет работать с людьми. Таким образом, благодаря Патриарху Кириллу наша церковная жизнь обрела второе дыхание.

С. Степашин: Небольшой населенный пункт, особенно в сельской местности, живет, пока в нем есть: церковь, школа, медицинский пункт. Это абсолютно правильное решение.

Вы правы, когда приходит настоятель в храм или владыка в новую епархию, конечно, надо строить, надо делать, показывать свои умения. Сейчас ведется полемика на тему, что у нас много храмов, но не появляется еще большее количество верующих. Наверное, можно с этим как согласиться, так и поспорить. Но должно быть место, куда человек может просто прийти, чтобы послушать, услышать, проникнуться, а потом и обратиться к Богу. Это абсолютно правильное решение. Я его приветствую.

Митрополит Иларион: С утверждением, которое Вы процитировали, ибо я знаю, что Вы его не разделяете — о том, что много храмов, но мало верующих,— я, конечно, хотел бы поспорить. У нас много верующих, их гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд. Иногда обращаются к какой-то статистике — посещения храмов на Пасху или посещения храмов по воскресным дням, но религиозная жизнь не исчерпывается посещением храмов. Есть люди, которые на Пасху, скажем, в храм не пойдут, но они посмотрят пасхальную службу всю от начала до конца по телевидению. Есть люди, которые, может быть, не так часто ходят в храм, но они слушают Святейшего Патриарха в его программе «Слово пастыря». И я постоянно встречаю таких людей. И влияние Церкви, влияние лично Патриарха, выходит далеко за рамки церковных стен. Но, кроме того, я еще не соглаcен с этим утверждением и по той причине, что у нас еще не так много храмов, хотя, конечно, их стало гораздо больше, чем было.

С.Степашин: В сравнении с тем, что было.

Митрополит Иларион: Да. В 1988-м году, в год тысячелетия крещения Руси у нас было шесть тысяч приходов в Русской Церкви, сейчас у нас 36 тысяч приходов. То есть за неполные тридцать лет мы открыли 28 или 29 тысяч новых храмов, как я часто говорю, по тысяче храмов в год или по три храма в день. И при этом, у нас не хватает храмов, в том числе, в городе Москве, и мы строим новые.

С. Степашин: Вы очень коротко сказали о том, что слово Патриарха действительно доходит до огромного количества людей, которые, поверьте мне, ибо я их знаю, не веруют в Бога, и возможно, не поверят никогда. Но то, как он преподносит материал, как говорит…

Я помню, он несколько раз бывал в Счетной палате, которой я руководил, освящал храм Сергия Радонежского. И после мои подопечные обратились ко мне с просьбой встретиться с Патриархом. Встреча продлилась два с половиной часа. Он выступил, затем ответил на вопросы. В общем-то, люди серьезные, занимающиеся финансовыми проверками, много знающие, живущие в определенной среде, но его слова стали для них открытием, хотя Патриарх говорил очевидные вещи. Но какова была его подача. Я вообще считаю, и я это говорил Его Святейшеству, на мой взгляд, Патриарх Кирилл — лучший оратор моей страны. Лучший полемист.

Митрополит Иларион: Я очень благодарен Вам за эту оценку, и думаю, с ней согласятся очень многие. Но должен раскрыть Вам маленький секрет — за этим ораторским искусством стоит не просто талант, дарование и огромный накопленный опыт, но еще и очень большой труд. Например, Патриарх не говорит спонтанно проповедь, он к ней всегда готовится заранее. С утра перед Литургий он обдумывает проповедь, читает евангельский текст, комментарии к нему. И потом даже на Литургии есть такой момент после причастия, когда архиерей садится и возникает пауза, и тогда видя, как Патриарх сосредоточен, я понимаю, что он обдумывает то, о чем сейчас будет говорить людям.

Каждая его проповедь — очень продуманное, четко структурированное слово. Хотя, конечно, нередко бывают и импровизации. Случается и так, что ему готовят текст для выступления в каком-либо учреждении, как, например упомянутая Вами Счетная палата, или в каком-нибудь университете, а он этот текст откладывает в сторону и начинает говорить от себя. Возможно, что-то из этого текста он и возьмет, а может быть и такое, что он не воспользуется им вовсе. И, конечно, эта поразительная сила, которая исходит от Патриарха, передается самым разным людям, то есть он умеет передать этот импульс людям, в том числе и нецерковным, представителям других религиозных традиций и заразить их своим огнем и харизмой.

С. Степашин: Вы абсолютно правы. Сначала было Слово. Патриарх безусловно обладает даром слова, плюс, конечно, играет роль также работа над собой и блестящее образование. У него фундаментальное образование в области внешней политики, в области образования, культуры, истории не только Церкви. Я думаю, что это качество помогает сегодня Патриарху отстаивать позиции нашей страны за рубежом. Голос, мысль, позиция, умение услышать — все это очень важно сегодня. Подчас это сложно сделать дипломатам, но Патриарх дипломат от Бога. И за это я ему искренне признателен. А какой прорыв в межхристианских отношениях, связанный со встречей на Кубе с Папой Римским, причем с темой, которая близка мне как руководителю ИППО — защита христианства не только на Ближнем Востоке, но и, наверное в Европе, где нужно защищать христианство и его ценности.

Митрополит Иларион: Вы напомнили о двух очень важных событиях этого года. Конечно, встреча Патриарха с Папой — некий прорыв не только в наших взаимоотношениях с Католической Церковью. Это был, прежде всего, прорыв в той системе общения, которую наша Церковь выстраивает с внешним миром. Это не была встреча, посвященная богословским или историческим вопросам. Встреча Патриарха и Папы Римского была посвящена самым насущным и болезненным вопросам нашей современной жизни. Это положение христиан на Ближнем Востоке и везде, где они сейчас подвергаются гонениям, ибо христианство, как Вы знаете, сейчас самая гонимая религиозная группа на планете; это также и ситуация в Европе, где христианство подвергается очень жесткой дискриминации. Участники встречи затронули и многие другие темы, которые волнуют наших верующих.

Мы долго готовили эту встречу. Если отсчитывать от первой попытки, когда еще покойный Патриарх Алексий II намеревался встретиться с покойным Папой Иоанном Павлом II, то с момента той первой попытки прошло двадцать лет. И все эти годы тема встречи не сходила с повестки дня, и в конце концов мы ее подготовили, провели, и добились тех результатов, которых хотели. И Папа, и Патриарх подписали очень значимый совместный документ, который сегодня служит основой для наших взаимоотношений.

Другая встреча — с Королевой Великобритании Елизаветой II. Я также присутствовал на этой аудиенции, как и на встрече с Папой. И должен сказать, что когда мы шли на встречу с Папой, я примерно представлял, о чем будет речь и как пройдет встреча. А вот когда мы шли на встречу с Королевой, я спрашивал себя, о чем будет беседа и с трудом представлял, как она пройдет. Но когда Патриарх начал говорить на английском языке с королевой, рассказывать о жизни нашей Церкви, о том, как у нас восстанавливаются храмы, я вдруг увидел живой интерес и блеск в ее глазах, и понял, что это то самое, с чем я очень часто сталкивался, наблюдая за Святейшим, когда он своим вдохновением и харизмой вдохновляет людей.

С. Степашин: Я представляю Императорское православное палестинское общество и, конечно, признателен Святейшему Патриарху не только за то, что благословил меня на эту работу, но и что мы работаем вместе. Вы знаете, он возглавляет комитет почетных членов. Можно возглавлять комитет почетных членов, раз в год вспоминать об этом, а может быть и реже. Но — постоянные встречи, согласование нашей повестки дня, работа на Ближнем Востоке, работа в Сирии — это очень важно.

Митрополит Иларион: Спасибо Вам, Сергей Вадимович, за участие в этой передаче. Давайте вместе поздравим нашего Святейшего Патриарха с 70-летием, пожелаем ему долгих и долгих лет управления нашей Церковью, долгих лет жизни и чтобы он также вдохновлял всех нас своим личным примером.

Служба коммуникации ОВЦС/Патриархия.ru

Дыхание и жизнь :: IMHOclub

Дыхание и жизнь

Врачи спрашивают, не было ли у меня раньше проблем с дыханием. Отвечаю, что не было, но вот вспомнил стихотворение «Болезнь», датированное 1990 годом, которое может свидетельствовать об обратном. 
 

Я стал бояться умереть во сне,
В той поминутной тишине,
Где каждый миг дыханья затруднен
И трудится игла, наматывая сон
На остов страха. И яснеет боль,
И движется по телу вдоль.
И кажется, что вот: гремучий миг,
И чуждый чей-то человечий крик
Вопьется в тишину, опорожнит бутыль,
Где темнота и таинство и пыль…
Но подмигнет: жди, в следующий раз! — 
Звезды Сатурн пульсирующий глаз.

Меня самого раздражала эта претенциозная «звезда Сатурн», собирался переделать. Но 21 декабря 2020 года кое-что произошло. 

Две планеты Сатурн и Юпитер подошли друг к другу настолько близко, что для земного наблюдателя выглядели одной яркой звездой. 

Последний раз эти планеты сходились так близко примерно 800 лет назад.
 

Есть теория о том, что именно соединение Сатурна и Юпитера описано в Новом завете как Вифлеемская звезда, ставшая предвестником рождения Иисуса Христа. Так что, пусть остается «звезда Сатурн».

… Перебои с дыханием, в результате которых я оказался в больнице, случились у меня в марте 2021 года. Ощущение такое, что в горло вставлена пробка, и тебе нечем дышать. Были приступы паники с галлюцинациями и бредом. Я начинал что-то рассказывать о том, что со мной происходит, и вдруг осекался на третьей фразе, понимая, что пересказываю какую-то книгу, прочитанную давным-давно, или полузабытый сон. 

Однажды, наскоро одевшись, я выбежал из квартиры на улицу. Мне казалось, что там еще сохранились остатки воздуха, с помощью которых я смогу вытолкнуть из горла эту проклятую пробку. 

Какая-то разумная отделившаяся часть меня наблюдала за мной же, свихнувшимся. Я выглядел как гоголевский сумасшедший. Безумные глаза, полы пальто развеваются, шнурки на ботинках развязаны. Оказавшись на улице, я с ужасом осознал, что надо бежать обратно домой. Что в квартире есть некое волшебное место, где восстанавливается дыхание. Надо только это место найти.

Это не был страх смерти. Наоборот: в таком состоянии можно броситься с балкона или под колеса автомобиля. Только бы перестать быть рыбой, выброшенной на берег. 

На самом деле, нет ничего угрожающего для жизни во временной потере «грудного» дыхания. Надо попытаться перейти на дыхание «животом», более экономное и эффективное, по мнению медиков. Я так сейчас и поступаю при необходимости. 

Но в нашей культуре именно «дыхание полной грудью» символизирует Жизнь и все ее радости. Оно опьяняет и возбуждает. Нас не устраивает тихо и сосредоточенно, как китайцы в их скученных загазованных городах, сопеть носом, выкатывая вперед и втягивая назад арбуз живота. Утрата способности делать глубокий грудной вдох ощущается как отрыв от источника жизни. Не само тело, но наш культурный код через тело генерирует ужас утраты. 

Последний (или теперь надо говорить «крайний»?) раз из этого состояния меня вывела пожилая монголка, специалист по иглоукалыванию. Что-то она колдовала с моими руками — разминала металлическим предметом с шариком на конце, втыкала иголки, прижигала. На утро после сеанса я проснулся и понял, что ко мне вернулся тот самый глубокий вдох.
 

первоисточник

Что Библия говорит о дыхании жизни?

Бытие 2: 7

ESV / 37 благодарностей
Полезный
Не полезно

Тогда Господь Бог создал человека из праха из земли и вдохнул в его ноздри дыхание жизни, и человек стал живым существом.

Иов 33: 4

ESV / 34 благодарности
Полезный
Не полезно

Дух Божий создал меня, и дыхание Всемогущего дает мне жизнь.

Экклезиаст 12: 7

ESV / 17 благодарностей
Полезный
Не полезно

И прах возвращается на землю в прежнем виде, и дух возвращается к Богу, Который его дал.

Иезекииль 37: 1-28

ESV / 13 благодарностей
Полезный
Не полезно

Рука Господа была на мне, и Он вывел меня в Духе Господнем и посадил меня посреди долины; он был полон костей.И он обвел меня между ними, и вот, их очень много на поверхности долины, и вот, они очень засохли. И он сказал мне: «Сын человеческий, могут ли эти кости жить?» И я ответил: «О Господь Бог, ты знаешь». Тогда он сказал мне: «Пророчествуй над этими костями и скажи им: о кости сухие! Слушайте слово Господа. Так говорит Господь Бог этим костям: вот, Я введу в вас дыхание, и вы будете живы. …

Исайя 42: 5

ESV / 13 благодарностей
Полезный
Не полезно

Так говорит Бог, Господь, сотворивший небеса и простиравший их, распространивший землю и то, что от нее происходит, дающий дыхание людям на ней и дух тем, кто ходит по ней:

Иов 32: 8

ESV / 13 благодарностей
Полезный
Не полезно

Но именно дух в человеке, дыхание Всемогущего заставляет его понимать.

Иов 27: 3

ESV / 13 благодарностей
Полезный
Не полезно

Пока мое дыхание во мне, а дух Божий в моих ноздрях,

Псалом 146: 4

ESV / 12 благодарностей
Полезный
Не полезно

Когда его дыхание прекращается, он возвращается на землю; в тот же день его планы рушатся.

Бытие 7:22

ESV / 12 благодарностей
Полезный
Не полезно

Все на суше, в ноздрях которых было дыхание жизни, умерло.

Иезекииль 37:10

ESV / 11 благодарностей
Полезный
Не полезно

Итак, я пророчествовал, как он мне велел, и дыхание вошло в них, и они жили и стояли на ногах, чрезвычайно многочисленное войско.

Иоанна 20: 21-22

ESV / 10 благодарностей
Полезный
Не полезно

Иисус снова сказал им: «Мир вам! Как Отец послал меня, так и я посылаю вас.Сказав это, он подул на них и сказал им: «Примите Святого Духа.

Исайя 57:16

ESV / 8 благодарностей
Полезный
Не полезно

Ибо я не буду бороться вечно и не буду всегда гневаться; ибо дух ослабнет передо мной и дыхание жизни, которое я сотворил.

Экклезиаст 3: 19-20

ESV / 7 благодарностей
Полезный
Не полезно

Ибо то, что случается с детьми человеческими и что случается с животными, одно и то же; как один умирает, так умирает другой.У всех них одно дыхание, и человек не имеет преимущества перед животными, потому что все суета. Все идут в одно место. Все из праха и в прах все возвращаются.

Псалом 138: 13-16

ESV / 7 благодарностей
Полезный
Не полезно

Ибо ты сформировал мои внутренние части; ты связал меня в утробе моей матери. Я хвалю вас, потому что я ужасно и чудесно сложен. Прекрасны твои работы; моя душа очень хорошо это знает.Мое тело не было скрыто от вас, когда я создавался тайно, замысловато вытканным в глубинах земли. Твои глаза видели мою несформированную сущность; в твоей книге было записано каждое из них, дни, которые были созданы для меня, когда их еще не было.

Иоанна 11: 11-14

ESV / 6 благодарностей
Полезный
Не полезно

Сказав это, он сказал им: «Наш друг Лазарь заснул, но я иду разбудить его.Ученики сказали ему: «Господи, если он заснул, то выздоровеет». Иисус говорил о своей смерти, но они думали, что он имел в виду отдых во сне. Тогда Иисус прямо сказал им: «Лазарь умер,

.

Иезекииль 18: 4

ESV / 6 благодарностей
Полезный
Не полезно

Вот, все души мои; душа отца, как и душа сына, моя: душа согрешающая умрет.

Экклезиаст 3:19

ESV / 6 благодарностей
Полезный
Не полезно

Ибо то, что случается с детьми человеческими и что случается с животными, одно и то же; как один умирает, так умирает другой.У всех них одно дыхание, и человек не имеет преимущества перед животными, потому что все суета.

Экклезиаст 9: 5

ESV / 5 благодарностей
Полезный
Не полезно

Живые знают, что они умрут, а мертвые ничего не знают, и у них больше нет награды, потому что память о них забыта.

Псалом 137: 9

ESV / 5 благодарностей
Полезный
Не полезно

Благословен тот, кто берет ваших малышей и бросает их о скалу!

Евреям 9:27

ESV / 4 благодарности
Полезный
Не полезно

И так же, как человеку положено однажды умереть, а затем наступит суд,

Иеремия 1: 4-5

ESV / 4 благодарности
Полезный
Не полезно

Теперь ко мне пришло слово Господа: «Прежде чем Я создал тебя в утробе, Я знал тебя, и прежде, чем ты родился, Я освятил тебя; Я назначил тебя пророком для народов.”

Бытие 1:30

ESV / 4 благодарности
Полезный
Не полезно

И каждому зверю земному, и каждой птице небесной, и всему, что ползает по земле, всему, что имеет дыхание жизни, Я дал в пищу каждое зеленое растение ». Так оно и было.

1 Коринфянам 2:11

ESV / 3 благодарности
Полезный
Не полезно

Ибо кто знает мысли человека, кроме духа того человека, который в нем? Также никто не понимает мыслей Бога, кроме Духа Божьего.

Иоанна 10:10

ESV / 3 благодарности
Полезный
Не полезно

Вор приходит только для того, чтобы украсть, убить и уничтожить. Я пришел для того, чтобы они имели жизнь и имели ее с избытком.

Исайя 13:18

ESV / 2 благодарности
Полезный
Не полезно

Их луки убьют юношей; они не помилуют плод чрева; их глаза не пожалеют детей.

2 Царств 2: 23-24

ESV / 2 благодарности
Полезный
Не полезно

Он поднялся оттуда в Вефиль, и пока он поднимался по дороге, из города вышли какие-то мальчишки и насмехались над ним, говоря: «Поднимись, лысый! Поднимайся, лысый! » И он обернулся и, увидев их, проклял их именем Господа. И две медведицы вышли из леса и растерзали сорок два мальчика.

Иоанна 17:17

ESV / 1 благодарность
Полезный
Не полезно

Освяти их истиной; твое слово правда.

Иоанна 3:16

ESV / 1 благодарность
Полезный
Не полезно

«Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единственного, дабы всякий верующий в Него не погиб, но имел жизнь вечную.

Второзаконие 21: 18-21

ESV / 1 благодарность
Полезный
Не полезно

«Если у мужчины есть упрямый и мятежный сын, который не подчиняется голосу своего отца или голосу своей матери, и, хотя они и наказывают его, не слушает их, то его отец и мать схватят его. и выведите его к старейшинам города его у ворот того места, где он живет, и они скажут старейшинам города его: «Этот сын наш упрямый и непокорный; он не будет подчиняться нашему голосу; он обжора и пьяница.’Тогда все жители города побьют его камнями до смерти. И очисти зло среди себя, и весь Израиль услышит и убоится.

Второзаконие 2:34

ESV / 1 благодарность
Полезный
Не полезно

И мы захватили все его города в то время и посвятили разрушению каждый город, мужчин, женщин и детей. Мы не оставили выживших.

Левит 20:13

ESV / 1 благодарность
Полезный
Не полезно

Если мужчина ляжет с мужчиной, как с женщиной, они оба совершили мерзость; они непременно должны быть преданы смерти; их кровь на них.

Исход 21: 22-24

ESV / 1 благодарность
Полезный
Не полезно

«Когда мужчины вместе ссорятся и бьют беременную женщину, так что ее дети вылезли наружу, но нет никакого вреда, тот, кто ударил ее, обязательно будет оштрафован, как муж женщины наложит на него, и он должен заплатить, как судьи. определять. Но если есть вред, то вы должны заплатить жизнью за око, око за око, зуб за зуб, руку за руку, ступню за ступню,

.

Исход 21:17

ESV / 1 благодарность
Полезный
Не полезно

«Кто проклинает своего отца или свою мать, тот будет предан смерти.

Исход 20:13

ESV / 1 благодарность
Полезный
Не полезно

«Не убивай.

Целебные свойства пранаямы для ума и тела

«Ибо дыхание — это жизнь, и если вы дышите хорошо, то проживете на земле долго». –Санскритская пословица

Регулярная ежедневная практика глубокого дыхания — один из лучших инструментов для улучшения вашего здоровья и благополучия.Вот пять простых йогических дыхательных техник, которые помогут вам начать работу.

Дыхание необходимо для жизни. От первого вдоха при рождении до последнего вздоха при прохождении вы делаете около полумиллиарда вдохов, обычно не задумываясь об этом. Вы можете не осознавать, что разум, тело и дыхание тесно связаны и могут влиять друг на друга. По сути, ваше дыхание находится под влиянием ваших мыслей, а ваши мысли и физиология — под влиянием вашего дыхания. Научиться дышать осознанно и осознанно — ценный инструмент, помогающий восстановить равновесие в уме и теле, что очень полезно во время стресса.

Пранаяма 101

Основа всех практик глубокого дыхания берет свое начало в науке йоги, в частности, в четвертой части йоги, известной как пранаяма . Слово пранаяма происходит от двух санскритских слов. Хотя существуют различные определения этого термина, одна интерпретация такова: прана (жизненная сила) и яма (расширение), или расширение жизненной силы с помощью дыхания. Древние йоги узнали, что, контролируя дыхание, вы можете влиять на все аспекты своей жизни.

Если вы когда-нибудь ловили себя на том, что вздыхаете в конце долгого дня, это пример естественного способа организма снимать стресс. Чем больше вы осознаете силу дыхания, тем больше пользы вы получите от его многочисленных физических и эмоциональных преимуществ.

Исследователи документально подтвердили преимущества регулярной практики простого глубокого дыхания, которые включают следующее:

В медицинском сообществе растет понимание того положительного воздействия, которое глубокое дыхание может оказывать на физиологию, как в разум и тело.Согласно исследованию, многие из этих преимуществ глубокого дыхания можно объяснить снижением реакции организма на стресс. Чтобы понять, как это работает, давайте рассмотрим реакцию на стресс более подробно.

Пранаяма как средство противодействия стрессу

Когда вы испытываете стрессовые мысли, ваша симпатическая нервная система запускает древнюю реакцию организма «бей или беги», давая вам прилив энергии, чтобы отреагировать на предполагаемую опасность. Ваше дыхание становится поверхностным и частым, и вы в основном дышите грудью, а не нижними легкими.Это может вызвать одышку, что является частым симптомом беспокойства или разочарования. В то же время ваше тело производит выброс гормонов, таких как кортизол и адреналин (также известный как адреналин), которые повышают ваше кровяное давление и частоту пульса и приводят вас в состояние повышенной готовности.

С помощью глубокого дыхания вы можете мгновенно обратить эти симптомы вспять и создать ощущение спокойствия в своем уме и теле. Когда вы дышите глубоко и медленно, вы активируете парасимпатическую нервную систему, которая меняет реакцию организма на стресс.Глубокое дыхание стимулирует главный нерв парасимпатической нервной системы — блуждающий нерв — замедляя сердечный ритм, понижая кровяное давление и успокаивая ваше тело и разум.

Кроме того, при глубоком дыхании вы задействуете мышцы живота и диафрагму, а не мышцы верхней части груди и шеи. Это кондиционирование дыхательных мышц приводит к повышению эффективности кислородного обмена с каждым вдохом, позволяя большему воздухообмену происходить в нижних отделах легких.Это также снижает нагрузку на мышцы шеи и верхней части груди, позволяя этим мышцам расслабиться. Короче говоря, глубокое дыхание более расслабляющее и эффективное, позволяя большему количеству кислорода достигать клеток и тканей тела.

Помимо нейтрализации реакции организма на физический стресс, глубокое дыхание может помочь успокоить и замедлить эмоциональные потрясения в уме. Дыхание может немедленно повлиять на распространение эмоциональной энергии, поэтому ваши эмоции будут меньше реагировать.

Готовы взять под контроль свое здоровье? Загрузите приложение Chopra для персонализированного руководства по благополучию, к которому вы можете получить доступ где угодно.

5 техник глубокого дыхания

Помимо практики простого глубокого дыхания, древние йоги описывали различные типы ритмических техник глубокого дыхания, которые могут оказывать различное воздействие на разум и тело. Фактически, многие исследования документируют благотворное влияние йогического дыхания при лечении депрессии, тревоги, посттравматического стрессового расстройства (посттравматического стрессового расстройства), ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких) и астмы.Существуют также теории, которые поддерживают идею о том, что, замедляя дыхание и контролируя его, можно увеличить продолжительность жизни.

Существует множество различных типов дыхательных техник, каждая из которых оказывает определенное влияние на физиологию разума и тела. Ниже приведены пять простых йогических дыхательных техник, которые помогут вам начать работу. Убедитесь, что вы сидите в удобном положении с выпрямленным позвоночником. Если в какой-то момент вы почувствуете головокружение или дискомфорт, обязательно сделайте паузу перед возобновлением или просто остановитесь и повторите попытку позже.

1. Дыхание животом

Это основная техника дыхания, которая часто используется на занятиях йогой. Это помогает осознать тело и успокаивает разум. Если вы новичок в пранаяме , полезно сначала выполнить это лежа, при необходимости согнув колени, чтобы почувствовать, как задействуются мышцы живота. После того, как вы освоитесь с практикой, вы можете продолжать сидя.

• Положите одну руку на живот.
• Сделайте глубокий вдох через нос, втягивая воздух к нижней части живота.Почувствуйте, как живот расширяется и поднимается на вдохе.
• Выдохните через нос и почувствуйте, как живот сокращается и опускается. Рука на животе должна опуститься в исходное положение. Дыхание должно быть глубоким и продолжительным.
• Практикуйте эту технику от 3 до 5 минут несколько раз в день или всякий раз, когда вы чувствуете стресс.

2. Полное дыхание

Полное дыхание известно как Диргха Пранаяма . Дирга означает «длинный» на санскрите и включает расширение живота, груди и шеи.Это дыхание помогает успокоить ум и развить более глубокое осознание.

• В положении лежа или сидя положите одну руку на живот, а другую — на верхнюю часть груди.
• Медленно и глубоко вдохните через нос, втягивая воздух в нижнюю часть живота и область таза, чувствуя, как ваша рука поднимается вместе с животом.
• Продолжая вдыхать, почувствуйте, как грудная клетка начинает расширяться наружу, когда происходит зацепление средней части туловища.
• Наконец, втяните воздух в верхнюю часть груди и позвольте ключицам подняться.Почувствуйте, как рука поднимается вместе с грудью.
• На пике вдоха сделайте паузу на мгновение, затем осторожно выдохните в обратном порядке, расслабляя сначала верхнюю часть груди, затем диафрагму и ребра и, наконец, нижнюю часть живота. Слегка сократите мышцы живота, чтобы вытеснить остаточный воздух из нижней части легких.
• После некоторой практики это должно начать ощущаться как легкое волновое движение.
• Выполните несколько раундов, а затем обратите внимание на то, как вы себя чувствуете.

3.Альтернативное дыхание через ноздри

Когда вы чувствуете тревогу или беспочвенность, практикуйте альтернативное дыхание через ноздри, известное в йогической традиции как Нади Шодхана . Это сразу поможет вам почувствовать себя спокойнее.

• Держите большой палец правой руки над правой ноздрей и глубоко вдохните через левую ноздрю.
• На пике вдоха закройте левую ноздрю безымянным пальцем, поднимите большой палец правой руки и затем плавно выдохните через правую ноздрю.
• После полного выдоха вдохните через правую ноздрю, закрыв ее большим пальцем правой руки на пике вдоха, поднимите безымянный палец и плавно выдохните через левую ноздрю.
• Продолжайте эту практику в течение 3-5 минут, чередуя дыхание через каждую ноздрю. Ваше дыхание должно быть легким, а ваш разум должен осторожно наблюдать за притоком и оттоком дыхания.

4. Дыхание океана

Когда вы чувствуете гнев, раздражение или разочарование, попробуйте «Дыхание океана» или Удджайи (произносится как оо-джай ).Это сразу успокоит и успокоит ваш разум.

• Сделайте вдох немного глубже обычного. Закрыв рот, выдохните через нос, напрягая мышцы горла. Если вы делаете это правильно, вы должны походить на волны океана .
• Другой способ освоить эту практику — попробовать выдохнуть звук «хааааах» с открытым ртом. Теперь сделайте похожий звук с закрытым ртом, чувствуя, как воздух выходит через носовые проходы.
• Как только вы освоите это на выходе, используйте тот же метод для вдоха, осторожно сжимая горло на вдохе.
• Продолжайте от 3 до 5 минут или столько, сколько вам будет удобно.

5. Бодрящее дыхание

Когда вы чувствуете себя посиневшим или вялым, попробуйте энергичное дыхание или бхастрику. Это придаст вам мгновенный прилив энергии и укрепит ваш разум.

• Начните с расслабления плеч и сделайте несколько глубоких полных вдохов животом.
• Теперь начните интенсивно выдыхать через нос, а затем сделайте сильные глубокие вдохи с частотой одна секунда за цикл. Ваше дыхание полностью осуществляется диафрагмой, при этом голова, шея, плечи и грудь остаются относительно неподвижными, в то время как живот движется внутрь и наружу.
• Начните с 10 вдохов, затем дышите естественно и обратите внимание на ощущения в своем теле. Через 15–30 секунд начните следующий круг с 20 вдохов. Наконец, сделав паузу еще на 30 секунд, выполните третий цикл из 30 вдохов.Новичкам рекомендуется делать перерыв между раундами.

Хотя Бхастрика является безопасной практикой, следите за своим телом во время процесса. Если вы чувствуете головокружение или чувствуете дискомфорт, остановитесь на несколько мгновений, прежде чем продолжить в менее интенсивной манере.

Противопоказания: Не практикуйте бхастрику, если вы беременны или страдаете неконтролируемой гипертензией, эпилепсией / припадками, паническим расстройством, грыжей, язвой желудка, глаукомой или головокружением. Соблюдайте осторожность при наличии основного заболевания легких.

Выполнение одной из этих техник дыхания в течение пяти минут два раза в день может дать долгосрочные преимущества. Вы также можете использовать их в любое время, когда чувствуете стресс или замечаете, что ваше дыхание стало ограниченным. Тренируя свое тело с помощью регулярной практики глубокого дыхания, вы начнете дышать более эффективно, даже не концентрируясь на нем. Вы можете практиковаться в любое время и в любом месте; у вас буквально есть сила изменить свою жизнь внутри себя с помощью силы дыхания.

«Исцеление от каждого дыхания». –Thich Nhat Hanh

Шепот — жизнь и дыхание | Релизы

	Кат. №		Художник	Название (формат)	Этикетка	Кат. №	Страна	Год
	JLS 3046		Шепот	Жизнь и дыхание (LP, альбом)			Продать эту версию
	JLS 3046		Шепот	Жизнь и дыхание (LP, альбом)			Продать эту версию
	JLS 3046		Шепот	Жизнь и дыхание (LP, альбом)			Продать эту версию
	JLS 3046		Шепот	Жизнь и дыхание (LP, альбом)			Продать эту версию
	JLS 3046		Шепот	Жизнь и дыхание (LP, альбом)			Продать эту версию
	УБК 4173		Шепот	Жизнь и дыхание (CD, альбом, RE)			Продать эту версию
	QS-5082		Шепот	Кто-то любит тебя (Касс, Альбом, RE)			Продать эту версию
	QSCD-5082		Шепот	Кто-то любит тебя (CD, альбом, RE)			Продать эту версию

Жизнь дыхания в литературе, культуре и медицине

« Жизнь дыхания родился из блестяще разнообразного многолетнего проекта в области критических медицинских гуманитарных наук, который объединил художников, гуманистов, практикующих врачей, ученых и пациенты для изучения и выполнения искусств и актов дыхания.Этот сборник эссе открывает новые возможности для установления основополагающей роли дыхания во (меж) субъективной работе желания, взаимозависимости внутренней и внешней среды и «заговора» — часто скрытой общности дыхания. Поскольку все мы дышим одним и тем же воздухом, «дыхание, тесно связанное с жизнью, соединяющее разум и тело, открывает глубокие — и вечные — этические вопросы», — пишут редакторы. Эти вопросы подробно и авторитетно рассматриваются в эссе, в которых прослеживаются истории жизни и мышления дыханием и формулируется то, что редакторы называют «потенциалом искусства, помогающим людям жить хорошо с одышкой».Этот том обязателен к прочтению для всех, кто в любой дисциплине, посвящен любому из множества видов искусства жизни, кто осознает неотложность сегодняшнего возвращения «ко всем живым существам — людям, растениям и животным — в необходимое пространство и условия. для его дыхания ». ( Арани Фраденбург Джой , психоаналитик и профессор Эмерита, Калифорнийский университет, Санта-Барбара, США)

«В веках и в разных странах нас объединяет одно: все мы дышим. Но после прочтения этого тома невозможно дышать без тонкого и благоговейного осознания того, что означает это дыхание, как различаются отношения к нему и что означает отсутствие или отказ в дыхании.В этом завораживающем сборнике, варьирующемся от гомеровской эпопеи до клиники XXI века, исследуются самые разные темы, но даже более впечатляющим, чем разнообразие эссе, является их бесшовное пересечение. То, как они связаны друг с другом, свидетельствует о том, как дыхание и дыхание влияют на все аспекты нашего тела, окружающей среды и нашей политики. Легко сказать, что это «вдохновляющий» сборник, но такой каламбур оказывает медвежью услугу сложности рассматриваемых тем.Подобно тому, как редко можно найти настолько интегрированный сборник эссе этого периода, необычно найти медицинскую гуманитарную тему, которая имеет такую ​​симбиотическую ценность как для медицинского, так и для гуманитарного сообщества. От начала до конца эта книга — замечательное достижение ». ( Лори Магуайр , профессор английского языка и литературы, Оксфордский университет, Великобритания)

«Вдохновленный сборник эссе о жизни, происхождении, значении и метафоре дыхания на протяжении веков в священном и светском мирах, прекрасный результат междисциплинарного исследовательского проекта Wellcome« Жизнь дыхания.«Это своевременно, поскольку в прошлом году дыхание и одышка оказались в центре внимания всего мира из-за разрушений и человеческих страданий, вызванных коронавирусом. Он богат, предлагая вниманию читателей множество интерпретаций значения дыхания и дыхания на протяжении тысячелетий. Это однозначно — нет другого тома, который объединял бы такую ​​глубину и широту по этой теме ». ( Сара Бут, преподаватель Кембриджского университета и почетный консультант больниц Кембриджского университета, Великобритания)

“ The Life of Breath — это поистине захватывающая панорама недавно сформированной респираторной парадигмы нашего времени, охватывающая широкий спектр философских, психологических, религиозных, медицинских, художественных и политических аспектов качества воздуха.Его собственный ритм управляет тревожными или давящими сужениями дыхания с помощью множества положительных способов его создания, высвобождения и увеличения. Книга поистине объемна во всех смыслах — с точки зрения охвата ее тем, случаев и примеров, а также огромного диапазона ее исторической направленности, от классического мира до современной агонистики дыхания. Дыхание дает жизнь, но этот неограниченный объем взаимно придает дыханию новые виды жизни ». ( Стивен Коннор , директор CRASSH, профессор английского языка Grace 2, Кембриджский университет и научный сотрудник Питерхауса, Кембридж, Великобритания)

Дыхание — это дух жизни

Вы когда-нибудь закрывали рот рукой, когда говорили? Вы действительно можете почувствовать свое дыхание, произнося каждое слово.Иисус сказал: «… Дух дает жизнь; слова, которые я говорю, суть дух и жизнь ». Иоанна 6:63

Давайте ненадолго вернемся к началу. «Тогда Господь Бог создал человека из праха земного и вдохнул в его ноздри дыхание или дух жизни, и человек стал живым существом». Бытие 2: 7 (AMP) Подобно реанимации «рот в рот» человеку, который на мгновение перестал дышать, это дыхание Бога дает нам жизнь физически и духовно.Не принимайте это как должное!

Иов 33: 4

«Дух Божий создал меня, и дыхание Вседержителя дало мне жизнь».

Практическое применение и задания:

Дух, дыхание и жизнь связаны с верховной властью Создателя, который держит главный план веков. Сколько вещей в жизни мы воспринимаем как должное? А как насчет маленького насоса, называемого сердцем, с милями артерий, которые переносят кровь в каждую часть тела, поддерживая кровообращение, канализацию, мозг и всю органическую систему, работающими двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю?

• Будьте благодарны.«Помощь моя от Господа, сотворившего небо и землю». Псалом 121: 2 Благодарили ли вы сегодня Бога за свою жизнь, дыхание и силу?
• Оставайтесь на связи со своим Создателем. Только Бог — податель и творец жизни. Ученые могут взять клетку и воссоздать среду, в которой клетка растет или размножается, но они не могут создать живую клетку.
• Наслаждайтесь жизнью. Если вы все еще дышите, на это есть причина. Спрашивайте Бога каждый день: «Какое у меня сегодня задание?» Найдите время, чтобы любить.Найдите время, чтобы посмеяться. Найдите время, чтобы научиться. Найдите время, чтобы жить. Кто-то сказал: «Жизнь измеряется не количеством вдохов, которые мы делаем, а моментами, от которых у нас перехватывает дыхание».

«Ибо Им мы живем и движемся и существуем…» Деяния 17:28

Подписаться на @danagammill

Глава II. Дыхание — это жизнь

Наука дыхания: Глава II. Дыхание — это жизнь

Священные тексты
Эзотерический
Йога
Показатель
Предыдущий
Следующий

---

Купите эту книгу на Amazon.com

---

Наука дыхания , Йоги Рамачарака, псевд.Уильям Аткинсон, [1904], на sacred-texts.com

---

p. 8

Глава II

«ДЫХАНИЕ — ЭТО ЖИЗНЬ»

Жизнь полностью зависит от дыхания. «Дыхание — это жизнь».

Как бы ни различались они в деталях теории и терминологии, восточные и западные жители согласны с этими фундаментальными принципами.

Дышать — значит жить, а без дыхания жизни нет. Не только высшие животные зависят от дыхания для жизни и здоровья, но даже низшие формы животной жизни должны дышать, чтобы жить, и растительная жизнь также зависит от воздуха для продолжения существования.Младенец делает длинный глубокий вдох, задерживает его на мгновение, чтобы извлечь из него свои животворные свойства, а затем выдыхает его в долгом вопле, и вот! его жизнь на земле началась. Старик издает слабый вздох, перестает дышать, и жизнь окончена. От первого слабого вдоха младенца до последнего вздоха умирающего — это одна долгая история непрерывного дыхания. Жизнь — это всего лишь серия вдохов.

Дыхание можно считать наиболее важной из всех функций тела, поскольку, действительно, все остальные функции зависят от него.Человек может какое-то время существовать без еды; более короткое время без питья; но без дыхания его существование можно измерить несколькими минутами.

И человек не только зависит от дыхания на всю жизнь, но и в значительной степени зависит от правильных привычек дыхания для сохранения жизнеспособности и свободы от болезней. Интеллектуальный контроль над силой нашего дыхания продлит наши дни на земле, давая нам повышенную жизнеспособность и силу сопротивления, а на

с. 9

С другой стороны, неразумное и неосторожное дыхание будет иметь тенденцию сокращать наши дни, уменьшая нашу жизнеспособность и делая нас уязвимыми для болезней.

Человек в своем нормальном состоянии не нуждался в обучении дыханию. Подобно низшему животному и ребенку, он дышал естественно и правильно, как того и задумала природа, но цивилизация изменила его в этом и других отношениях. Он приобрел неправильные методы и поведение при ходьбе, стоянии и сидении, что лишило его права по рождению на естественное и правильное дыхание. Он заплатил высокую цену за цивилизацию. Сегодня дикарь дышит естественно, если только он не был заражен привычками цивилизованного человека.

Процент цивилизованных мужчин, которые правильно дышат, довольно невелик, и результат проявляется в сжатой груди и сутулых плечах, а также в ужасающем росте заболеваний органов дыхания, в том числе этого ужасного монстра, Потребления, «белого бича». Выдающиеся авторитеты заявили, что одно поколение правильных дышащих возродит расу, а болезни будут настолько редки, что их можно будет рассматривать как диковинку. С точки зрения Востока или Запада связь между правильным дыханием и здоровьем легко увидеть и объяснить.

Западные учения показывают, что физическое здоровье во многом зависит от правильного дыхания. Восточные учителя не только признают правоту своих западных братьев, но и говорят, что помимо физической пользы, получаемой от правильного дыхания, есть умственная сила, счастье, самоконтроль, дальновидность, нравственность и даже его духовный рост. может быть увеличено пониманием

с. 10

«Наука дыхания». Целые школы восточной философии были основаны на этой науке, и это знание, когда оно будет усвоено западными народами и применено ими на практике, что является их сильной стороной, будет творить чудеса среди них.Теория Востока, соединенная с практикой Запада, даст достойное потомство.

Эта работа будет посвящена йогической «Науке дыхания», которая включает в себя не только все, что известно западным физиологам и гигиенистам, но и оккультную сторону этого предмета. Он не только указывает путь к физическому здоровью в соответствии с тем, что западные ученые называют «глубоким дыханием» и т. Д., Но также затрагивает менее известные аспекты этого предмета и показывает, как индуистский йог контролирует свое тело, увеличивая его умственные способности, и развивает духовную сторону своей природы с помощью «Науки дыхания».«

Йог выполняет упражнения, с помощью которых он достигает контроля над своим телом и получает возможность посылать в любой орган или часть увеличенный поток жизненной силы или «праны», тем самым укрепляя и оживляя эту часть или орган. Он знает все, что его западный научный брат знает о физиологическом эффекте правильного дыхания, но он также знает, что воздух содержит больше, чем кислород, водород и азот, и что достигается нечто большее, чем простое насыщение крови кислородом.Он кое-что знает о «пране», о которой не знает его западный брат, и он полностью осознает природу и способ обращения с этим великим принципом энергии, а также полностью осведомлен о его воздействии на человеческое тело и ум. Он знает, что ритмичным дыханием можно привести себя в гармоничную вибрацию с помощью

.

с. 11

природы, и помощь в раскрытии его скрытых способностей. Он знает, что контролируемым дыханием он может не только вылечить болезнь у себя и других, но и практически избавиться от страха, беспокойства и самых низменных эмоций.

Цель этой работы — научить всему этому. В нескольких главах мы дадим краткие объяснения и инструкции, которые могут быть расширены в тома. Мы надеемся пробудить умы западного мира к ценности йоговской «Науки дыхания».

---

Далее: Глава III. Экзотерическая теория дыхания

библейских стихов о дыхании — 42 отрывка

42 стихов о дыхании из 13 книг

И создал Господь Бог человека [из] праха земного и вдохнул в ноздри его дыхание жизни; и человек стал живой душой.

И вот, Я, Я, наведу на землю поток вод, чтобы истребить всякую плоть, в которой [есть] дыхание жизни, из-под неба; [и] все, что [есть] на земле, умрет.

И вошли к Ною в ковчег, двое из всякой плоти, в котором [есть] дыхание жизни.

Все, в чьих ноздрях [было] дыхание жизни, все, что [было] на суше [земле], умерли.

И открылись каналы морские, основания мира открылись по укорению Господа, по дуновению дыхания его ноздрей.

И было, после сего заболел сын женщины, хозяйки дома; и его болезнь была такой сильной, что в нем не осталось дыхания.

От ветра Божьего они погибают, и от дыхания его ноздрей истребляются.

Он не дает мне перевести дух, но наполняет меня горечью.

В чьей руке душа всего живого и дыхание всего человечества.

Не уйдет из тьмы; пламя иссушит ветви его, и дыханием уст его он уйдет.

Мое дыхание испорчено, дни мои угасли, могилы [готовы] для меня.

Моё дыхание странно для моей жены, хотя я умолял детей [ради] моего собственного тела.

Все время мое дыхание [пребывает] во мне, и дух Божий [пребывает] в моих ноздрях;

Дух Божий создал меня, и дыхание Вседержителя дало мне жизнь.

Если он расположит свое сердце к человеку, [если] он соберет к себе свой дух и свое дыхание;

Дыханием Божиим дан мороз, и широта воды сжалась.

Дыхание его зажигает угли, и пламя выходит из уст его.

Тогда явились каналы вод, и основания мира открылись по упреку Твоему, Господи, по дуновению дыхания ноздрей Твоих.

Словом Господа сотворены небеса; и все их сонмы дыханием его уст.

Ты скроешь лице твое, они встревожены; ты перехватишь их дыхание, они умирают и возвращаются в свою прах.

У них есть уши, но они не слышат; и нет [никакого] дыхания во рту их.

Дыхание его выходит, он возвращается на землю свою; в тот же день его мысли погибнут.

Да хвалит Господа все дышащее. Славьте Господа.

Ибо то, что происходит с сыновьями человеческими, падет на животных; даже одно случается с ними: как один умирает, так умирает другой; да, у них у всех одно дыхание; так что человек не имеет преимущества перед зверем: ибо все [есть] суета.

Отстаньте от человека, чье дыхание в ноздрях его: за что ему рассчитывать?

Но он будет судить бедных по правде, и порицать кротких земли; и поразит землю жезлом уст Своих, и дыханием уст своих поразит нечестивых.

И дыхание его, как разлившийся поток, достигнет середины шеи, чтобы просеивать народы решетом тщеславия; и [будет] узда в пасти людей, заставляющая [их] ошибка

Ибо Тофет [назначен] издревле; да, для царя это приготовлено; Он сделал [его] глубоким [и] большим: в груде его [есть] огонь и много дров; дыхание Господа, как поток серы, зажигает его.

Вы зачнете солому, вырастете солому; дыхание ваше, как огонь, пожрет вас.

Так говорит Бог Господь, сотворивший небеса и простиравший их; Распространяющий землю и исходящее от нее; Дающий дух народу на нем и дух ходящим в нем:

Каждый человек жесток в [своем] знании: всякий основатель смущен истуканом, ибо его расплавленный образ [есть] ложь, и [ в них нет] дыхания.

Каждый человек жесток [своим] знанием; каждый основатель сбит с толку истуканом: ибо его расплавленный образ [есть] ложь, и [нет] в них дыхания.

Дыхание наших ноздрей, Помазанник Господень, проникало в их ямы, о которых мы говорили: «Под его тенью мы будем жить среди язычников».

Так говорит Господь Бог этим костям; Вот, Я введу в вас дыхание, и вы будете живы:

И наложу на вас жилы, и наведу на вас плоть, и покрою вас кожей, и вдохну в вас дыхание, и вы будете жить ; и узнаете, что Я Господь.

И когда я увидел, вот, сухожилия и плоть подошли к ним, и кожа покрыла их сверху; но [не было] в них дыхания.

Тогда он сказал мне: пророчествуй ветру, пророчествуй, сын человеческий, и скажи ветру: так говорит Господь Бог; Приди от четырех ветров, о дыхание, и вдохни на этих убитых, чтобы они могли жить.

И я пророчествовал, как он повелел мне, и дыхание вошло в них, и они остались живы и встали на ноги свои, весьма многочисленное войско.

Но возвысился против Господа Небесного; и они принесли к тебе сосуды из дома его, и ты, и твои господа, твои жены и твои наложницы пили в них вина; и ты восхвалял богов серебряных и золотых, медных, железных, деревянных и каменных, которые не видят, не слышат и не знают: и Бога, в руке Которого дыхание твое [находится], и Который [есть] все путей твоих, разве ты не прославил:

Ибо как может слуга господина моего говорить с господином моим? ибо что касается меня, то тотчас во мне не осталось ни силы, ни дыхания во мне.