Слабость после коронавируса, болит голова после коронавируса
Слабость после коронавируса, болит голова
Остаточные симптомы после выздоровления от коронавируса могут сохраняться достаточно долго. Но самым неприятным и изматывающим является чувство постоянной усталости, слабость после коронавируса, головные боли.
Когда надо срочно записаться к терапевту
• Слабость после коронавируса
• После коронавируса болит голова
• После коронавируса болят почки
• После коронавируса болят легкие
Чтобы в кратчайшие сроки избавиться от последствий после коронавируса, необходимо строго придерживаться всех назначений врача.
Запишитесь на прием на ближайшее свободное время по телефону +7 (343) 345-16-85 или WhatsApp +7(964) 486-67-04
Мы вам поможем!
Сдать все необходимые анализы, пройти обследования вы сможете у нас же в ММЦ Здоровье.
Цены на восстановление после коронавируса
| Анализы, обследования
|
Цены, руб
|
| Клинический анализ крови: общий анализ,лейкоцитарная формула, СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений)
|
370 руб |
| Базовые биохимические показатели (Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Аспартатаминотрансфераза (АСТ), Глюкоза в плазме, Креатинин в сыворотке (с определением СКФ), Мочевина в сыворотке, Белок общий в сыворотке, Билирубин общий, Холестерол общий)
|
690 руб |
| Общий анализ мочи с микроскопией осадка
|
230 руб |
| ЭКГ
|
450 руб |
| Суточное мониторирование ЭКГ (Холтер ЭКГ)
|
1700 руб |
| Суточное мониторирование АД (СМАД)
|
1700 руб |
| Одновременное мониторирование ЭКГ и АД в течение 24 часов
|
2900 руб |
| УЗИ брюшной полости
|
1200 руб |
Врач терапевт составит план восстановления, в случае необходимости направит вас в наш Дневной стационар.
Пациенты приходят днем, получают необходимые процедуры, отдыхают, возвращаются домой или на работу.
Дневной стационар по предварительной записи
Квалифицированный медицинский персонал проведет вам назначенные процедуры (внутримышечные и внутривенные инъекции, капельницы и другие методы лечения).
Записаться на дневной стационар можно по телефону +7 (343) 345-16-85 или WhatsApp +7(964) 486-67-04
Дневной стационар в Екатеринбурге находится в ММЦ Здоровье по адресу: ул.Первомайская, 104/1. Работаем только в будние дни. В выходные не работаем.
Головные боли в подростковом возрасте — Kazan-clinic.ru
«Мама, у меня голова болит»
Нередко родители слышат от своих детей-подростков жалобы на головную боль. Не стоит списывать это на хитрость, лень и нежелание готовить уроки. Нужно обратиться к врачу, чтобы не пропустить болезнь.
О причинах головной боли у подростков рассказывает врач невролог, врач функциональной диагностики ЛДЦ «Казанская клиника» Антон Николаевич Бакланов.
— Почему головная боль нередко мучит именно подростков?
— Частые стрессы, избыток информации, перегрузки в школе, гормональные всплески – все это может вызвать, спазмы и сужение сосудов головного мозга и напряжение мышц черепа. В результате у подростка нарушается адекватное восприятие окружающего мира, он становится раздраженным, быстро утомляется, теряет здоровый сон и желание учиться.
— Что может привести к головной боли, какие симптомы ее сопровождают?
— Одной из причинной головных болей являются стрессовые ситуации. В подростковом возрасте довольно много событий, которые могут привести к эмоциональной перегрузке: это и школа, и отношения в семье, и общение со сверстниками, и первые романтические чувства, и планы на дальнейшее обучение… Непростые ситуации вызывают у подростков головную боль напряжения, когда возникают ощущения, словно голову сжимают обручем или тесным головным убором. Боль при этом бывает пульсирующей или ноющей. Могут наблюдаться тошнота, рвота, упадок сил.
Нарушения сна, а также избыток сна также могут вызвать головную боль. Поэтому для подростков очень важен определенный распорядок дня. В этом возрасте необходимо спать не менее 10 часов, чтобы справляться с нагрузками.
Также головную боль могут вызывать вредные привычки. По данным статистики курящие подростки испытывают головные боли чаще своих некурящих сверстников. Вредные вещества, содержащиеся в сигаретах, вызывают сужение сосудов, что провоцирует головные боли. Способствует этому и употребление алкоголя, что порой случается несмотря на запреты взрослых в подростковых компаниях. Кстати, курение и прием алкоголя могут привести к заболеваниям дыхательной системы, сердечно-сосудистым расстройствам, стоматологическим проблемам.
— Какая причина чаще всего вызывает головную боль?
— Одной из самых распространенных причин головных болей у подростков являются изменения в работе сосудов. Головная боль наблюдается при вегето-сосудистой дистонии, артериальной гипертензии и гипотонии, васкулитах (воспалениях сосудов), недостаточности венозного кровообращения и других проблемах с сосудами.
— При каких симптомах не следует тянуть с визитом к врачу?
— Если у ребенка наблюдаются сильная головная боль, рвота, судороги, раздражительность, зрительные расстройства, нарушения координации, необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы исключить вероятность опухоли мозга. Любые травмы головы (ушибы, сотрясения, гематомы, переломы и т.д.) способны вызвать сильную головную боль. Иногда это происходит спустя некоторой время после происшествия. Поэтому при подобных травмах, даже если не наблюдается никаких изменений, желательно обратиться в травмпункт, где специалисты выявят возможные нарушения.
В любом случае, не стоит отмахиваться, если ребенок подросткового возраста жалуется на головную боль. Нужно сразу обратиться к врачу-неврологу.
Почему болит голова | Будь Здорова
Головная боль – одна из самых частых жалоб на приеме у терапевта или невропатолога. В то же время головная боль считается чем-то не очень серьезным.
Головная боль – одна из самых частых жалоб на приеме у терапевта или невропатолога. В то же время головная боль считается чем-то не очень серьезным: при эпизодической боли большинство предпочитает выпить таблетку анальгетика и считать проблему решенной. К врачу мы предпочитаем обращаться лишь при очень сильной непроходящей боли, или при учащении приступов.
Не болит голова у дятла
По своему многообразию головной боли нет равных. Она может быть длительной и ноющей или резкой и нестерпимой, может охватывать всю голову или ощущаться только в висках. Итак, при каких состояниях возникает головная боль, и какой она бывает?
Ноющая двусторонняя головная боль часто сопровождает артериальную гипотонию. Она обычно появляется в утренние часы и ощущается в височных областях. Проходит такая боль при физических нагрузках, употреблении напитков, содержащих кофеин – например, чая или кофе.
Вопреки распространенному мнению, гипертония редко вызывает головную боль, если давление повышено постоянно. Но если оно резко подскочило, большинство людей ощущает боль и чувство сдавленности в затылке, стук в висках, головокружение. К такому состоянию нужно относиться серьезно, именно оно может стать признаком развивающегося гипертонического криза. А криз, в свою очередь, может привести к осложнениям: инсульту и инфаркту миокарда.
Широко распространена и так называемая психогенная головная боль. Под этим названием объединяют головную боль, являющуюся следствием психического или физического напряжения, а также боль при тревожных состояниях и депрессии.
При подобных состояниях бывает трудно описать характер боли – она может оказаться то ноющей, то давящей, то сосредоточенной в затылочных, височных или лобных областях, то распространенной по всей голове. Диагностика и лечение таких болей индивидуальны для каждого больного и зачастую требуют привлечения специалистов по медицинской психологии и психоневрологии.
Головная боль является основным и зачастую единственным проявлением мигрени – то есть заболевания, связанного с нарушением тонуса мозговых сосудов.
Мигренью чаще страдают женщины: первые приступы начинаются в возрасте от 10 до 30 лет. При классической мигрени сначала появляется аура в виде нечеткости зрения, затуманивания предметов и т.п. Затем нарастает односторонняя пульсирующая головная боль, которая может отдавать в глаз и сопровождаться тошнотой, рвотой, звуко- и светобоязнью.
Существует множество других форм мигрени. При них боль может начинаться без ауры, сопровождаться неврологическими нарушениями, появляться в лице, быть внезапной, кратковременной и интенсивной (“громоподобной”). Иногда приступы могут следовать один за другим в течение нескольких дней, сопровождаясь тошнотой и рвотой. Такое состояние носит название мигренозного статуса.
Хортоновская (гистаминовая) головная боль проявляется периодическими короткими (15 мин – 2 ч) приступами. Они обычно возникают поздно ночью или рано утром. Боль чрезвычайно сильная, жгучая, сверлящая, пронизывающая; появляется внезапно и сосредоточена обычно с одной стороны в области глазницы.
Если сильная головная боль возникла одновременно с лихорадкой, это может сигнализировать о начале менингита – воспаления мозговых оболочек. Одновременно возникают и другие проявления менингита — например, невозможно прикоснуться подбородком к груди, могут возникнуть нарушения сознания. С другой стороны, высокая температура сама по себе вызывает головную боль, которая, впрочем, проходит после приема аспирина или парацетамола.
Внезапная сильная головная боль (часто с потерей сознания или нарушением чувствительности в какой-либо области тела) возникает при кровоизлиянии в мозг (геморрагическом инсульте). Как правило, оно происходит при повышении артериального давления и атеросклерозе мозговых сосудов. Головную боль в этом случае часто описывают очень эмоционально: «это самая страшная головная боль, которую я когда-либо испытывал», «у меня в голове как будто что-то разорвалось».
Это грозное состояние часто заканчивается плачевно: последующим стойким нарушением движений и чувствительности, или даже летальным исходом. Прогноз во многом зависит от своевременной и квалифицированной врачебной помощи, поэтому в таких случаях “скорую помощь” надо вызывать незамедлительно.
Если приступы головной боли начались ни с того ни с сего и быстро стали регулярными и интенсивными, не стоит откладывать визит к неврологу – такая боль часто бывает первым проявлением опухоли головного мозга. Нередко боль сопровождается тошнотой, головокружением, двоением в глазах. Схожая боль может также наблюдаться при гематоме (скоплении крови) под мозговой оболочкой или при абсцессе (нагноении) мозга.
Довольно часто причина головной боли кроется за пределами полости черепа. Например, шейный остеохондроз, спондилоартрит, радикулит и другие заболевания этого отдела позвоночника часто сопровождаются головной болью.
Причиной боли в лобной и височных областях может стать воспаление придаточных пазух носа – например, гайморит или фронтит. Головная боль и нарушение чувствительности лица становятся проявлением невралгии тройничного или лицевого нервов. “Маскироваться” головной болью могут также заболевания суставов нижней челюсти.
Еще одна разновидность головной боли – токсическая. Она возникает при отравлениях различными химикатами или как побочный эффект от приема лекарственных препаратов. Так, например, головную боль часто вызывают лекарства, понижающие артериальное давление, нитраты, психотропные средства и многие другие вещества. Частным случаем токсической головной боли является всенародно известное похмелье; при нем голова болит из-за воздействия уксусного альдегида – токсичного продукта распада этилового спирта.
Разлитая головная боль может возникнуть у совершенно здорового человека в душном помещении (из-за банальной нехватки кислорода для мозга).
Ее могут вызвать угарный газ, автомобильные выхлопы, испарения от сохнущей краски и просто резкие запахи, пусть даже приятные. Сильная головная боль сопровождает солнечный и тепловой удары.
Как видите, причин и проявлений головной боли великое множество. И неудивительно, ведь боль – это сигнал, который организм подает нам в случае опасности. Особенно тревожны эти сигналы, когда дело касается такого сложного и чувствительного органа, как головной мозг и прилежащие к нему ткани.
Ну а чтобы не дожидаться головной боли, стоит тренировать сосуды умеренными физическими нагрузками, чаще бывать на свежем воздухе, не пить без меры и не злоупотреблять медикаментами. А если уж голова разболелась, навестите своего лечащего врача или врача-невролога и аккуратно и точно выполните его рекомендации.
МИГ® 400. От чего может болеть голова?
Невзирая на тот факт, что самые распространенные виды головной боли – это головная боль напряжения и мигрень, существует множество других разновидностей головных болей, также носящих доброкачественный характер.
Классификация и описание, приведенные ниже, не являются всеобъемлющими и не могут заменить врачебное обследование.
Головные боли подразделяются на первичные и вторичные. Первичные головные боли – это те, которые сами по себе формируют основу заболевания. Сюда относится мигрень, головная боль напряжения, пучковая головная боль. Вторичная головная боль может возникать как следствие ряда других болезней. Таковы головная боль при менингите, общей интоксикации, инфекциях, опухолях, кровотечениях и т.п.
Существует много типов головной боли, ниже перечислены некоторые из них:
Кластерная головная боль
Название «кластерная» обусловлено тем, больной испытывает серию (кластер) приступов головных болей высокой интенсивности. Чем-то похожа на мигрень, проявляется как выраженная «сверлящая» односторонняя боль в области глаза или виска, продолжается от 15 минут до 3 часов, может сопровождаться отеком век, слезотечением, заложенностью носа, потливостью лица. Частота приступов колеблется от одного через день до восьми приступов в день ежедневно, практически в одно и то же время суток, часто по вечерам, после рабочего дня, а так же ночью, пробуждая больного ото сна.
Страдают чаще мужчины.
Головная боль от внешнего давления
Возникает при ношении тесных, плотно сжимающих голову головных уборов, повязок, резинок на голове у женщин, очков у пловцов. Боль локализуется в области лба, носит непульсирующий, давящий характер и проходит через несколько минут после удаления провоцирующего фактора.
Холодовая головная боль
Головная боль возникает при воздействии холодовых стимулов – внешних (холодная погода, сильный ветер, плавание, ныряние в холодной воде) и внутренних (холодная пища, вода со льдом, мороженое). Боль распространенная, иногда пульсирующая, преимущественно в передних отделах головы. Длится несколько минут и обычно прекращается после устранения холодового стимула.
Кашлевая боль
На фоне приступов кашля может возникать острая двусторонняя головная боль, продолжительностью до 30 минут, чаще у людей старше 40 лет. Она может быть предотвращена задержкой кашлевых движений и прекращается при окончании приступа кашля.
Подобные приступы иногда могут возникать при сильном напряжении, чиханье, смехе.
Головная боль, связанная с сексуальной активностью
Двусторонняя, тупая или внезапная интенсивная головная боль продолжительностью от одной минуты до 3 часов, которая нарастает вместе с сексуальным возбуждением и достигает максимума во время оргазма.
Идиопатическая острая колющая боль
Боль локализуется в области глаза, виска или темени, носит острый колющий характер, длится несколько секунд и может повторяться в течение дня.
Возможные симптомы разных видов головной боли:
-
частая головная боль
Частая, иногда ежедневная головная боль может быть характерна для: головной боли напряжения и головной боли на фоне синусита
-
боль в затылке или шее во время приступа головной боли
Выраженная головная боль в сочетании с болью в шейно-затылочной области может возникать при остеоартрозе шейного отдела позвоночника
-
«вспышки света» перед глазами
Могут быть характерны для мигрени — это так называемые предвестники головной боли или аура.
-
головокружение, ощущение дурноты, слабость во время приступа головной боли
Такие симптомы как слабость, повышенная чувствительность к световым и звуковым раздражителям, легкая тошнота могут быть характерны для мигрени.
-
нарушения зрения, сопровождающие головную боль
Симптом возможен при мигрени или при ревматическом поражении черепных артерий у пожилых людей.
-
слезотечение и покраснение глаз
Могут характеризовать пучковую (хортоновскую) головную боль, очень похожую на мигрень и встречающуюся чаще у молодых мужчин.
-
головная боль после травм
Посттравматическая головная боль – очень распространенное явление, в структуре которого важен не только фактор физической травмы, но и психологические моменты.
При возникновении головной боли не следует заниматься самолечением, необходимо обратиться к врачу для установления ее причины и исключения неотложных состояний.
Почему болит голова?
Головная боль – недуг, известный каждому человеку. К сожалению, одни страдают им чаще и в большей степени, чем другие. И хотя обезболивающие средства – действенный способ избавиться от болезненных ощущений, эффект от них всегда лишь временный, тогда как головная боль имеет свойство возвращаться снова и снова.
Всё дело в том, что головная боль и мигрени не являются самостоятельной болезнью, это всегда лишь симптом какого-либо неблагополучия в организме. Поэтому для решения проблемы понадобится вычислить основного виновника Вашего недомогания.
По статистике, основными причинами головных болей являются нарушения в работе вегетативной нервной системе человека. Они вызываются стрессами, недосыпанием, неправильными привычками в быту и на работе, недостатком свежего воздуха, многочасовым пребыванием за компьютерным монитором, физическим и эмоциональным перенапряжением. Что и говорить, образ жизни современного работающего человека не располагает к хорошему самочувствию. Посему, если Вы приходите к врачу с головной болью, а Вам ставят загадочный диагноз “вегето-сосудистая дистония” – пора начать больше времени проводить на природе, гулять перед сном, нормировать свой рабочий день и, главное, начать впускать поменьше стресса в свою жизнь.
Ещё одна распространенная причина головной боли – проблемы с позвоночником, остеохондроз шейного отдела позвоночника и другие физические нарушения. Данные недуги могут не только приносить частые головные боли, но и вызывать серьезное нарушение кровообращения в сосудах головного мозга, что является уже вполне серьезной опасностью для организма. Визит к хирургу или неврологу поможет определить, есть ли у Вас подобные проблемы.
Впрочем, головная боль может быть вызвана и не такими очевидными причинами. Порой самые, на первый взгляд, безобидные, пищевые привычки могут провоцировать плохое самочувствие. Например, вещество тирамин, которое содержится в некоторых сортах сыра и практически во всех сортах колбасы, а также в вине; соль, кофеин, пищевые красители – всё это вполне может вызвать головную боль. Вот почему очень часто избавиться от недуга помогает простая диета в течение одной-двух недель.
Другими причинами частых головных болей могут быть:
— нарушения зрения;
— нарушение гормонального фона;
— проблемы со щитовидкой;
— длительный прием некоторых лекарств;
— авитаминоз;
— рак головного мозга.
В любом случае, при появлении регулярных головных болей не стоит откладывать визит к врачу – специалист сможет поставить точный диагноз и дать необходимые рекомендации, что избавит Вас от длительных экспериментов над собственным здоровьем и попыток собственными силами поставить диагноз (иными словами, угадать диагноз).
Медицинский центр “Белсоно” в Гомеле предлагаем Вашему вниманию услуги лучших специалистов в области терапии, неврологии и хирургии. Мы избавим Вас от головной боли быстро и профессионально.
Ждём Вас!
Причины головной боли: мигрень и напряжение
Что такое головная боль, знает, пожалуй, каждый человек на земле. Прежде чем начать пить анальгетики, врачи советуют выяснить природу боли, с которой столкнулись именно вы.
Больше половины пациентов неврологов приходят на прием к врачу, чтобы пожаловаться — голова болит. Хороший врач должен подробно опросить пациента — как болит, когда, пульсирует или нет, есть ли реакция на свет и пр. Ведь головная боль может указывать на полсотни разных болезней, включая опухоли, а может быть самостоятельным заболеванием. Сегодня в помощь врачам есть современные виды диагностики, такие, как МРТ головного мозга и шейного отдела, ангиография сосудов головного мозга и пр. С их помощью определить вид боли, с которой вы столкнулись, стало совсем просто.
Головная боль может возникать по причине мышечного напряжения, низкого или высокого артериального давления, астении, аллергии. Может появиться на фоне «кофеинового голодания» или отмены какого-либо препарата. Если головная боль появилась внезапно и имеет тенденцию к нарастанию — нужно срочно бежать к врачу. Если же речь идет о привычных болях, которые повторяются периодически, скорее всего, ничего страшного не происходит. Но и хорошего тоже мало — нужно разобраться в причине и начать лечение.
Головная боль напряжения — бич сотрудников офиса
Абсолютным лидером в топе видов головной боли является головная боль напряжения, возникающая из-за давления в области шейных мышц. Такая боль знакома примерно 90% людей. Кажется, что на голову надели железный обруч, который сдавливает ее. При этом пульсации при такой головной боли не бывает.
Еще одно важное отличие — чаще всего приступы боли возникают в дневное время суток, но не по ночам. При этом боли могут беспокоить в течение нескольких дней, а то и недель и даже месяцев, доставляя человеку немало проблем. Таким видом головной боли покорны люди всех возрастов, а у каждого пятого пациента они начинаются с раннего детства.
Причинами головной боли напряжения нередко бывают нервные встряски и депрессии, переутомление (как физическое, так и умственное), стрессы. Приступы могут быть спровоцированы ссорами с близким человеком, экзаменами, обидами, неожиданными новостями (пусть даже приятными). У людей с остеохондрозом шейного отдела позвоночника риск возникновения таких болей гораздо выше.
Кластерные головные боли
На втором месте по популярности идет кластерная головная боль. Правда, она затрагивает лишь мужчин. Да каких мужчин! Почему-то у этой боли есть анатомические предпочтения: она выбирает высоких атлетов, амбициозных, однако в то же время склонных к переживаниям и низкой самооценке. Обычно такими болями описанные выше мужчины начинают страдать в возрасте 20−30 лет; а вот где-то после 60 эта проблема исчезает без следа. Характерная особенность кластерной боли — пучкообразные приступы, которые атакуют человека по нескольку раз в сутки. Их могут провоцировать изменения погоды, нервное возбуждение, некоторые лекарства. А вот причины этого заболевания ученые пока так и не выяснили… Есть только гипотезы, что кластерные боли могут быть следствием плохой экологии, вредных привычек, неправильного питания и плохого сна.
Мигрень у каждого шестого
Топ−3 В нашем печальном рейтинге занимает мигрень, которую диагностировать довольно легко. Обычно при ней болит только одна часть головы. Кроме того, она сопровождается пульсацией, приступами тошноты (и даже рвоты), светобоязнью и плохой переносимостью громких звуков (фонофобией).
Сегодня мигрень довольно распространена: по статистике она встречается примерно у каждого шестого взрослого. В большинстве случаев первые приступы начинаются в молодом возрасте или даже в период полового созревания. Чаще всего после сорока лет количество приступов резко снижается, а потом и вовсе сходит на нет. Однако есть люди, которых мигрени мучают до самой старости.
Ну и нельзя не рассказать о так называемой вертеброгенной головной боли, вызванной проблемами в верхнем отделе позвоночникам. Ее отличительная особенность — она идет как бы из-под затылка, бьет по вискам и в область глаз. Нередко ее сопровождают тошнота и шатающаяся походка. С этим недугом может столкнуться каждый, кому знаком диагноз «остеохондроз».
Как говорят неврологи, любая головная боль — это сигнал о том, что в организме что-то пошло не так. Ее причины могут быть как довольно безобидными (тот же стресс, голод, переутомление), так и весьма серьезные (хроническая болезнь). В любом случае лучше проконсультироваться на сей счет со специалистом.
Всегда ли от головной боли помогают таблетки? Увы, нет. Если боли периодические, на первых порах их может снимать анальгетик, однако обращаться к его «услугам» постоянно нельзя. Необходимо установить причину головной боли — а потом уже предпринимать меры.
Консультация врача требуется срочно, если
*Боль появилась из ниоткуда и она чрезвычайно сильна (такое бывает при аневризме)
*Боль мучает вас постоянно, с тенденцией к усилению (причиной может быть опухоль)
*Головную боль сопровождают нарушение зрения, чувство онемения в конечностях
*Боль происходит на фоне повышенной температуры, одышки, болей в горле
*Боль сопровождается спутанностью сознания, лихорадкой, кровяными выделениями из носа или ушей
*Боль не снимается лекарствами
*Головная боль сопровождается болью в ушах, глазах, области носа
509 Превышен предел пропускной способности
509 Превышен предел пропускной способности
Сервер временно не может обслуживать ваш
запрос из-за того, что владелец сайта достиг своего
ограничение пропускной способности.Пожалуйста, попробуйте позже.
Голова болит! Это мигрень или просто нормальная головная боль?
Часто ли вы обнаруживаете, что не можете понять, является ли ваша боль просто сильной головной болью или мигренью? Не волнуйтесь — вы не одиноки. Головную боль и мигрень бывает трудно отличить даже от практикующих врачей.
Как врач семейной медицины и страдающий мигренью, я видел полный спектр интересных презентаций о мигрени.К счастью, у меня есть полезная информация, которую вы можете осмыслить, чтобы разобраться в своих головных болях.
Обнаружение симптомов мигрени
Помимо болезненной головной боли, мигрень — это сложное заболевание, которое может вызывать самые разные симптомы. Другие общие симптомы мигрени включают:
- Изменения зрения
- Чувствительность к свету или звуку
- Изменение запаха вещей
- Повышенная чувствительность к запахам
- Тошнота
- Рвота
- Головокружение
Симптомы, связанные с мигренью, могут варьироваться от человека к человеку и от от эпизода к эпизоду.Каждая мигрень может стать уникальным подарком для незадачливого получателя. Независимо от степени тяжести мигрень может длиться от 4 до 72 часов и может оказать серьезное влияние на вашу работу, семью и социальную жизнь.
Аура или нет ауры?
Два наиболее распространенных типа мигрени — это мигрень с аурой или без нее. Аура действует как ранний предупреждающий знак о начале мигрени. Это часто проявляется в виде визуальных изменений, таких как зигзагообразные линии или мигающие огни периферийным зрением.
ауры могут быть полезными сигналами, которые позволяют начать лечение мигрени с помощью лекарств на раннем этапе, прежде чем она станет болезненной, иногда успешно предотвращая полное развитие мигрени.
К сожалению, мигрень без ауры более распространена и возникает без всякого предупреждения.
К счастью, мы обнаружили множество триггеров мигрени, но имейте в виду, что не все триггеры влияют на каждого страдающего мигренью. Ведя дневник головной боли, вы можете помочь определить, что из перечисленного может быть связано с вашим типом мигрени.
Наиболее распространенные триггеры мигрени
Изменения в распорядке
Даже приветствие изменений в своей жизни, таких как отпуск или перерыв на работе, может вызвать мигрень. Постарайтесь придерживаться одного и того же режима питания, упражнений и сна — даже в выходные или в отпуске.
Напряжение
Как бы трудно ни было временами представить себе снижение стресса, попытка избавиться от забот в своей жизни может оказаться необходимой, чтобы избежать изнуряющих паттернов мигрени.Научитесь расставлять приоритеты в том, что действительно важно, а что можно отложить или вообще избежать.
Для меня поначалу было трудно говорить «нет» чаще, чем «да», но это помогло мне справиться с серьезностью и частотой приступов мигрени, и вскоре мне стало легче.
Сон
И слишком много, и мало сна могут вызвать мигрень. Сделайте ставку на соблюдение одинакового режима сна как можно чаще. Помните, что лучше спать не менее 7 часов в сутки.
Связано: Цифры сна: факты и цифры для улучшения сна
Кофеин
Употребление более 3 чашек кофеина в день связано с учащением мигрени.Но если вы постоянно пьете больше рекомендованного количества, не бросайте холодную индейку. Вам нужно будет постепенно сократить потребление кофеина, чтобы не вызывать головные боли, связанные с отменой кофеина.
Гормональные изменения
Женщины страдают от мигрени чаще, чем мужчины, в частности из-за изменений в их женских гормонах — месячные менструальные циклы часто связаны с мигренью. Самым трудным временем для большинства женщин, страдающих мигренью, являются первые годы менопаузы.
Окружающая среда
Определенные изменения окружающей среды могут вызвать мигрень. Подумайте о путешествии на большую высоту, изменении погоды, ярких бликах или мерцающем свете, длительном воздействии громкого шума или неприятных запахов. Все это может вызвать развитие мигрени.
Диета
Отсутствие приема пищи у некоторых вызывает мигрень, поэтому старайтесь придерживаться регулярного графика приема пищи. Определенные пищевые добавки, такие как пищевые красители, глутамат натрия (пищевой консервант, часто встречающийся в азиатских продуктах), нитраты (еще один пищевой консервант, содержащийся в хот-догах и мясе для обеда) и аспартам (искусственный подсластитель, содержащийся в диетических газированных напитках / чае), оказались полезными. возможные триггеры мигрени у чувствительных людей.Наконец, красное вино и некоторые мягкие сыры, такие как бри и камамбер, содержат тирамин, который также может быть причиной мигрени.
Связано: Основные пищевые триггеры мигрени и способы борьбы с ними
Экранное время
Продолжительное воздействие таких технологий, как смартфоны, планшеты и компьютеры, может вызвать напряжение глаз. Продолжительное сидение в неудобных позах также может привести к растяжению мышц шеи и плеч. Оба эти фактора могут способствовать развитию мигрени.
Упражнение
В то время как регулярные упражнения обычно помогают предотвратить мигрень, внезапные изменения уровня упражнений могут иметь негативные последствия. Для человека, который не занимается регулярно, начало тренировочного лагеря или другой программы упражнений высокой интенсивности может стать триггером мигрени. Не забывайте делать это медленно, когда начинаете новый режим упражнений.
Таблетки для перорального применения
Головные боли и мигрень могут быть частым побочным эффектом пероральных противозачаточных средств.Поговорите со своим лечащим врачом или акушером-гинекологом об истории вашей головной боли, когда решите, какие формы контроля над рождаемостью вам подходят.
В последние годы на рынке появилось много новых вариантов как лечения, так и профилактики мигрени. Если перечисленные выше профилактические меры по-прежнему не позволяют должным образом контролировать вашу мигрень, проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы обсудить возможные варианты.
Найдите врача, который поможет вам справиться с головными болями или мигренью.
Статьи по теме
У меня болит голова… | Каслри физиотерапия
Головная боль — один из самых распространенных симптомов, которые люди будут испытывать хотя бы раз в жизни. Как следует из названия, головные боли — это боль, которая ощущается в любом месте головы и / или шеи. Есть много видов головных болей и множество причин для них, на самом деле их так много, что у человека, вероятно, возникнет какая-то головная боль, если попытаться вспомнить их все!
Чтобы облегчить диагностику и лечение, головные боли подразделяются на 2 широкие категории на основе Международной классификации головных болей (ICHD-2).В каждой категории есть список подклассов, но это слишком много, чтобы вдаваться в подробности, поэтому мы представим только общие из них, которые мы видим в нашей клинике.
Две категории:
1. Первичные головные боли
а. Мигрень (головные боли из-за самого состояния головной боли): считается, что мигрень возникает из-за изменения химических реакций и кровотока в головном мозге. Боль при мигрени, как правило, односторонняя и пульсирующего характера, обычно от умеренной до сильной.Обычно бывает тошнота / рвота и боязнь света или шума. У некоторых людей также появляются ауры (неврологические симптомы), такие как нарушения зрения, булавки и иглы, онемение или слабость.
г. Головные боли напряжения: точный механизм этой головной боли неизвестен, но раньше она была связана с психологическими факторами, такими как стресс, усталость или чрезмерное мышечное напряжение. Головные боли напряжения ощущаются с обеих сторон головы / шеи и представляют собой постоянное тупое напряжение или давление. Мышцы вокруг головы и шеи часто болезненны при пальпации, у некоторых людей возникает легкая тошнота и / или световая / звуковая чувствительность.При головных болях напряжения нет неврологических симптомов.
г. Кластерные головные боли: Кластерные головные боли — это редкие и чрезвычайно болезненные головные боли, которые, как полагают, вызваны измененной функцией гипоталамуса (области в мозгу, которая контролирует наш цикл бодрствования во сне). Симптомы очень четкие: постоянная боль только на одной стороне головы и лица, около одного глаза с опущением и слезотечением век, а также заложенность носа / бег. Некоторые люди также испытывают чрезмерное потоотделение во лбу и чувствуют беспокойство или возбуждение.
2. Вторичные головные боли (головные боли, связанные с другими состояниями)
а. Головные боли, связанные с травмой головы / шеи (например, головные боли, связанные с хлыстовой травмой): после хлыстовой травмы у некоторых людей появляется головная боль (обычно в течение 7 дней или около того). Текущие постулаты о точном механизме включают травмы нервов или мозговой ткани или психологические стрессоры после травмы. В этом случае головные боли неспецифичны и напоминают головную боль напряжения или мигрень.
г.Головные боли, связанные с заболеваниями черепа, шеи, глаз, ушей, носа, носовых пазух, зубов или рта (например, цервикогенные головные боли — головные боли, возникающие из-за заболеваний шеи): структуры в голове, шее или челюсти являются очень частыми причинами головных болей (которые мы называют цервикогенными головными болями), и этот вид головной боли эффективно лечится физиотерапией. Эти структуры имеют общие нервные пути с областью головы и могут вызывать отраженную боль, которая ощущается как головная. Симптомы включают боль с одной стороны (с той же стороны, что и боль в шее), одновременное выявление проблем с мышцами / суставами в области шеи / челюсти, ограничение движений шеи / челюсти и воспроизведение боли при пальпации.
Хотя мы описали эти головные боли по отдельности, головные боли могут присутствовать в сочетании (например, мигрень и цервикогенные головные боли). Поэтому важно получить точный диагноз головной боли, чтобы было назначено правильное лечение. В Castlereagh Physio наши физиотерапевты хорошо обучены отличать различные головные боли от признаков и симптомов и поэтому могут предложить наилучшие методы лечения. При мигрени может потребоваться лечение у невролога, тогда как хлыстовые, напряженные или цервикогенные головные боли очень хорошо поддаются физиотерапии.Наше лечение головных болей нацелено на суставы, мышцы, соединительную ткань, нервы и выравнивание. Мы стремимся выяснить основную причину симптомов и лечить ее с помощью мануальной терапии, облегчения движений или соответствующих упражнений. Если вы страдаете от головной боли, приходите к одному из наших физиотерапевтов, чтобы разобраться с этим!
Наша физиотерапевтическая клиника Castlereagh расположена в центральном деловом районе Сиднея, в 5 минутах ходьбы от станции Town Hall и в нескольких минутах ходьбы от Дарлингхерста и Внутреннего Запада. Мы также предлагаем онлайн-консультации по телемедицине, и вы можете записаться на прием, позвонив нам по телефону (02) 9158 1181, или забронировать онлайн здесь.
Почему у меня всегда болит голова после еды?
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Вы когда-нибудь ели вкусный ужин, только чтобы почувствовать, как через 20 минут вас ударили битой по голове, казалось бы, без всякой причины? Это полный отстой, но головные боли после еды — настоящая вещь — и есть много разных кулинарных виновников.
Вот шесть причин, по которым вы можете обнаружить, что у вас болит голова после приема пищи, а также рекомендуемый экспертами способ облегчения.
У вас может заболеть голова после еды, потому что…
ИЭН ХУТОН, Getty Images
У вас было слишком много сахара.
Сход с ума от печенья или конфет может вызвать у вас вялость, вздутие живота, головную боль и . Почему? «Из-за сладкой пищи уровень сахара в крови резко повышается и быстро падает, — объясняет Medhat Mikhael , M.D., медицинский директор неоперационной программы в Центре здоровья позвоночника Медицинского центра MemorialCare Orange Coast.
Это может привести к реактивной гипогликемии или низкому уровню сахара в крови после еды, что может вызвать у вас головокружение и головокружение. Что еще хуже, вы также можете чувствовать себя слабым, вспотевшим или даже немного шатким, согласно данным Национального института диабета, болезней пищеварения и почек и клиники Мэйо .
Ты настоящий солончак.
Употребление суперсоленой пищи (например, замороженных продуктов, соусов для пасты, томатного сока и плавленого сыра) может вызвать сильную пульсацию в голове. Согласно исследованию , проведенному Британией , у людей, которые потребляют больше всего натрия (около 8000 мг в день), головная боль на 33% больше, чем у тех, кто потребляет 4000 мг натрия в день. (Для справки, Американская кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять не более 1,5000 мг соли в день для оптимального здоровья.)
Почему? Избыток натрия увеличивает объем крови, заставляя его занимать больше места в кровеносных сосудах. «Кровеносные сосуды расширяются, чтобы вместить лишний объем, что может вызвать головную боль», — объясняет Михаэль.
Вы съели пищу, вызывающую мигрень.
Что общего у выдержанных сыров, красного вина и мясных закусок? Помимо того, что они являются звездами вашего званого обеда, они также содержат тирамин, аминокислоту, которая, как отмечает Национальный фонд головной боли , вызывает мигрень у людей, склонных к ней.
Продукты, содержащие химические консерванты, такие как нитраты, сульфиты или глутамат натрия, также могут вызывать мигрень, увеличивая приток крови к мозгу. Эти добавки часто встречаются в обработанном мясе (например, хот-догах и нарезках деликатесов), алкоголе, соевом соусе и консервированном супе, согласно ресурсам Национального фонда головной боли.
Вы повредили челюсть.
Если хрустящая или жевательная пища вызывает у вас пульсацию, возможно, у вас миофасциальное болевое расстройство (MPD) или боль в мышцах, которые двигают вашей челюстью.«Точно так же, как у вас могут болеть мышцы после тяжелой тренировки, такая же боль может возникнуть, если вы подвергнете мышцы челюсти« тренировке », сильно напрягаясь и сжимая», — объясняет Дарья Хамра , DMD, Nova Surgicare Центр омоложения полости рта и лица.
Из-за этого напряжения может болеть голова. Хамрах рекомендует, чтобы выздороветь, ледяной челюсть и противовоспалительное обезболивающее. Если проблема не исчезнет, поговорите со своим стоматологом. MPD также может нанести удар, если вы сжимаете челюсть во время сна, но Хамра говорит, что ношение ночного сторожа может помочь сдержать сжатие.
У вас пищевая непереносимость. (Ну, может быть.)
Есть проблемы с глютеном или молочными продуктами? Некоторые находки предполагают, что целиакия может быть связана с мигренью. Есть также доказательства , которые связывают головные боли (не мигрень) с непереносимостью лактозы. Но причины неясны, и большинство экспертов не совсем убеждены в том, что связь существует. «Несмотря на то, что есть отчеты пациентов и медицинских работников, подтверждающие наличие связи, в настоящее время нет достаточно веских доказательств, чтобы сделать окончательный вывод о том, что глютен или молочные продукты напрямую вызывают головные боли», — говорит Ларен Тан, M.D., пульмонолог и астматолог в Университете здравоохранения Лома Линда.
Но если вам кажется, что какая-то еда вас беспокоит, действуйте интуитивно и держитесь подальше. «Симптомы опыта [людей с пищевой непереносимостью] могут быть разными, — признает Тан.
У вас замирает мозг.
Ощущение раскалывания черепа, когда вы слишком быстро глотаете молочный коктейль или пытаетесь отполировать рожок мороженого, пока он не растаял повсюду? Это замораживание мозга или то, что врачи называют клиновидно-небной ганглионевралгией.(Причудливое название, правда?) Когда что-то холодное касается неба, кровеносные сосуды быстро сужаются и уменьшают приток крови к мозгу, — объясняет Михаэль. В результате у вас появляется быстрая вспышка боли вокруг лба, но не волнуйтесь: она пройдет в течение минуты или двух, уверяет Cleveland Clinic .
Как справиться с головной болью после еды
Утамару КидоGetty Images
Принятие таблетки может временно облегчить боль, но вам нужно будет поработать детективом, чтобы разобраться в своих головных болях после еды и избавиться от них навсегда.Когда возникает головная боль, записывайте свои симптомы и то, что вы ели до того, как они обострились, — рекомендует Михаэль. Если вы заметили, что одна и та же еда или напиток, кажется, вызывает проблемы, попробуйте сократить их, чтобы увидеть, исчезнут ли ваши головные боли. А если они не проходят или ухудшаются, сообщите об этом своему врачу. Он или она может помочь вам определить виновного — и получить некоторое облегчение.
Мэригрейс Тейлор
Мэригрейс Тейлор — автор статей о здоровье и благополучии в журналах Prevention, Parade, Women’s Health, Redbook и других.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Мама, у меня болит голова: 5 фактов о головных болях у детей
В середине дня вы слышите то, что становится общепринятой фразой: «Мама, у меня болит голова». Являются ли эти головные боли чем-то серьезным или нормальным явлением?
Хотя мы можем думать о головных болях как о чем-то «взрослом», они не редкость для детей.Фактически, каждый пятый ребенок и подросток регулярно испытывает головные боли.
Давайте рассмотрим пять фактов о головных болях у детей.
- Головные боли могут иметь множество причин. Дети часто заболевают ими, когда они больны, особенно когда у них есть инфекция, поражающая горло или уши.
Некоторые лекарства также могут сделать ребенка более склонным к головным болям. Многие головные боли проходят сами по себе, но также может помочь соответствующая возрасту доза безрецептурных болеутоляющих или противовоспалительных средств.
- Головные боли напряжения являются наиболее распространенными. Вы бы не подумали, что у детей могут возникнуть головные боли из-за напряжения, но они есть. Стресс или любой конфликт может вызвать головную боль напряжения у детей.
Если у вашего ребенка головные боли напряжения, он или она могут испытывать постепенное начало тупой боли, которая обычно возникает с обеих сторон головы. Боль обычно слабая или умеренная, а не сильная, но она может мешать сну.
- Кластерные головные боли чаще встречаются у детей старшего возраста. Этот тип головной боли, который обычно возникает «группами» в течение недель или даже месяцев, обычно начинается у детей старше 10 лет. Групповые головные боли чаще встречаются у мужчин.
Если у вашего ребенка кластерные головные боли, у него, вероятно, будет сильная боль, ограниченная одной стороной головы, которая часто поражает глаз. Глаз на этой стороне головы может иметь опущенное веко, маленький зрачок, красное или опухшее веко.
Кластерные головные боли также часто сопровождаются либо насморком, либо заложенностью носа, а также отеком лица.
- Мигрень также встречается у детей. Около 5 процентов детей в целом и до 20 процентов подростков страдают от мигрени. Возраст, в котором у ребенка начинается мигрень, часто варьируется в зависимости от пола, при этом мальчики страдают раньше.
У большинства детей, страдающих мигренью, имеется семейная история этого состояния. Если у ребенка один из родителей страдает мигренью, у него или нее есть 50-процентная вероятность развития мигрени, а у ребенка с двумя склонными к мигрени родителями — до 75 процентов.
Мигрень имеет множество триггеров, включая чрезмерную усталость, изменения погоды или даже определенное освещение, и вызывает сильную боль в одной или обеих сторонах головы. Мигрень также часто вызывает чувствительность к свету или звуку, а также желудочно-кишечные проблемы, такие как тошнота или дискомфорт в животе.
- Большинство головных болей несерьезны. В общем, большинство детских головных болей — это нормально.
Но если у вашего ребенка постоянно усиливается головная боль, головная боль, которая сопровождается рвотой без тошноты, внезапное начало сильной боли, головная боль, которая сопровождается изменениями личности или изменениями зрения, или головная боль, которая сопровождается слабость в конечностях или трудности с равновесием, важно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Педиатр вашего ребенка может помочь диагностировать источник головной боли вашего ребенка и предложить рекомендации по облегчению боли. Нужен педиатр? Найдите здесь.
Что такое головная боль: четыре наиболее распространенных типа головной боли. И можете ли вы повредить свой мозг, слишком много думая?
Во-первых, если вы испытываете самую сильную головную боль в своей жизни, пожалуйста, прекратите читать и отправляйтесь в отделение неотложной помощи, особенно если она началась внезапно.
Хорошо, идем дальше:
Я начну с личной истории и перейду к исследованиям, описанным ниже. Не стесняйтесь пропустить вперед.
Мне было тринадцать, я училась на английском, и мне было трудно читать. Не поймите меня неправильно, я умела читать, но в тот день, в этом конкретном классе, я вообще не могла читать. Центр моего зрения выглядел примерно так:
«Я ослепну», — подумал я, пытаясь прочесть расплывчатые буквы.Я ослеп. Я был слишком смущен, чтобы поднять руку и попросить пройти к медсестре. Что бы я сказал, если бы сказал? Что я ослеп? Я решил подождать. Всегда умно переждать, когда убедишься, что становишься инвалидом навсегда, верно? Итак, я сидел и ждал окончания периода, надеясь, что меня не попросят что-нибудь прочитать.
Когда срок закончился, я отправился в кабинет медсестры. По дороге у меня заболела голова.
«Я ослепну», — сказал я ей, ожидая, что на ее лице появится беспокойство.
«Что ты имеешь в виду?» Она сказала спокойно.
«Середина моего зрения расплывчата, я не могу читать».
«Чувствуете ли вы что-нибудь еще? У тебя болит голова?»
«Да, у меня болит голова, потому что я очень старался читать».
«У вас раньше была мигрень?»
«Нет.»
Раньше у меня не было мигрени, и я не знал, почему она так беспокоилась о головной боли, пока я ослеп. Она позвонила моей маме, чтобы отвезти меня к врачу.Когда я сидел в кабинете медсестры, ожидая маму, которая на самом деле была учительницей в той же средней школе, пульсирующая боль в правой части головы стала самой сильной головной болью, которую я когда-либо испытывал.
Врач подтвердил подозрение школьной медсестры — мигрень с аурой. Оказалось, что размытость в центре моего зрения была аурой или странным симптомом, который предшествовал началу мигрени или припадков. Визуальные могут варьироваться от размытых искажений, которые я испытал, до более психоделических искажений, таких как изображение этого художника:
Из вики.Извините за это резкое, вызывающее головную боль изображение! Если вас это беспокоит, прокрутите вниз, чтобы убрать его со страницы.
Моя мигрень в средней школе пока единственная, которую я испытал. На самом деле, для меня головные боли практически исчезли в старшей школе. Иногда я задаюсь вопросом, было ли это просто старением, бегом и бегом по пересеченной местности или привычкой, которая сопровождала бег — сознательное питье воды в течение дня.
В колледже вернулись головные боли, но на этот раз это была моя вина: головные боли отмены кофеина.Я обнаружил, что получаю их только в том случае, если пью кофе сразу после пробуждения. С тех пор я изменил свои привычки и пью кофе только после утренней поездки на работу. Несмотря на то, что я пью столько же кофеина, сколько в колледже, в те дни, когда я не могу выпить кофе, я могу быть усталым и слабым, но головные боли отмены прошли.
Карикатура Джорджа Крукшенка 1819 года, изображающая головную боль, через вики.
Четыре основных типа головных болей
Теперь я хочу перейти от анекдотов к доказательствам.Что такое головные боли?
Головные боли могут казаться незначительными неудобствами, но они вызывают большую инвалидность, чем любые другие неврологические проблемы. [1] На самом деле, головные боли — это самые распространенные проблемы со здоровьем в мире после кариеса. [2]
Считается, что на четыре основных типа головных болей приходится до 90% всех головных болей: [3] мигрень, головные боли напряжения, кластерные головные боли и хронические ежедневные головные боли.
1. Мигрень — Мигрень, как правило, поражает только одну сторону головы и вызывает пульсирующую боль от умеренной до сильной, длящуюся от четырех часов до трех дней.Им может предшествовать аура, которая может быть визуальной, как я описал выше, или которая может влиять на другие чувства, движение или даже язык. Иногда мигрень может вызывать только ауру, а не полную головную боль. Также миграция может вызвать тошноту и рвоту.
Мигрень может быть вызвана определенными триггерами (хотя могут быть задействованы эффекты ноцебо). Согласно рассказам пациентов, это 10 самых распространенных триггеров мигрени: [4]
| Триггер | Процентное сообщение в качестве триггера |
| 1.Стресс | 79,7% |
| 2. Гормоны (у женщин) | 65,1% |
| 3. Не ест | 57,3% |
| 4. Погода | 53,2% |
| 5. Нарушение сна | 49,8% |
| 6. Духи или запах | 43,7% |
| 7. Боль в шее | 38,4% |
| 8. Освещение | 38,1% |
| 9.Алкоголь | 37,8% |
| 10. Дым | 35,7% |
Хронические мигрени могут приводить к инвалидности, поэтому иногда пациенты принимают лекарства, чтобы предотвратить их. Также настоятельно рекомендуется класс лекарств, известных как бета-блокаторы (которые часто используются для лечения гипертонии), а также некоторые трициклические антидепрессанты, противосудорожные препараты и, что интересно, коммерчески производимый запатентованный экстракт травяного белокопытника (хотя есть серьезные опасения. белокопытник может содержать другие химические вещества, токсичные для печени).Различные наборы лекарств используются для прекращения мигрени в самом начале и лечения ее симптомов после их появления.
Причина изолированной мигрени без ауры остается неизвестной, но мы много знаем о мигрени с аурой.
от Tfelt-Hansen, 2009
Мигрени с аурой связаны с уменьшением кровотока в области коры, которая распространяется наружу от этой точки, а также со снижением активности мозга, распространяющимся по кортикам.Некоторые типы мигрени с аурой передаются семейно и, следовательно, имеют генетические компоненты.
Во многих случаях до сих пор неизвестно, какие гены вовлечены в эти семейные мигрени, но были идентифицированы некоторые гены, связанные с мигренью. Например, мутации натриевых каналов, кальциевых каналов и Na / K + АТФазы вызывают синдромы семейной гемиплегической мигрени, что предполагает, что уровень нервной возбудимости важен для этих синдромов. [5]
Я еще не читал, но Оливер Сакс посвятил мигрени целую книгу.(Посмотрите, какие из его книг вошли в пятерку лучших книг по нейробиологии, которые изменили мою жизнь.)
2. Головная боль напряжения — Головная боль напряжения — это, вероятно, то, о чем вы думаете, когда думаете о обычной головной боли. Ежегодно до 65% людей будут испытывать головную боль напряжения, [6] у людей в возрасте от 30 лет, которые испытывают наибольшую головную боль напряжения. [7] Это легкие или умеренные, не пульсирующие головные боли, которые обычно поддаются лечению противовоспалительными препаратами, такими как ибупрофен.Однако будьте осторожны, многие люди, у которых хронические головные боли напряжения (15 и более дней в месяц), в конечном итоге злоупотребляют этими лекарствами для лечения острых заболеваний, что в долгосрочной перспективе может усугубить проблему.
До сих пор неясно, в какой степени головные боли напряжения возникают из-за боли в мышцах лица и головы, а в какой — из областей самого мозга, обрабатывающих боль. Многие неврологи теперь считают, что эпизодические изолированные головные боли напряжения могут иметь мышечное происхождение, тогда как хронические головные боли напряжения могут возникать изнутри головного мозга. [8]
Два совершенно разных изображения кластерных головных болей.
3. Кластерные головные боли — Только один человек из тысячи будет иметь кластерную головную боль в своей жизни, [9] со средним возрастом первой кластерной головной боли в 31 год. Кластерные головные боли вызывают сильную боль с одной стороны. головы на 15 минут — 3 часа. Их называют кластерными головными болями, потому что они возникают всплесками, когда у больного могут возникать головные боли часто в течение недель и месяцев, а затем от месяцев до года без каких-либо приступов.
Сильная головная боль может сопровождаться слезотечением, потоотделением, отеком, насморком на той же стороне лица, что и головная боль.
Острые кластерные головные боли могут реагировать на дыхание 100% кислородом и некоторые лекарства от мигрени. Чтобы предотвратить возникновение кластерных головных болей, рекомендуется верапимил, блокатор кальциевых каналов.
Точная причина кластерных головных болей неизвестна, но курение является известным фактором риска, и есть также генетический компонент, так как около 11% страдающих имеют прямых родственников (намного больше, чем можно было бы ожидать, потому что это состояние такая редкость).
Кластерные головные боли могут быть связаны с чрезмерной активацией нервов или нарушением активности мозга. Исследования показали повышенную активность офтальмологического отдела тройничного нерва и изменение гипоталамической активности, а некоторых пациентов можно лечить даже с помощью стимуляции глубоких гипоталамусов мозга). [10]
4. Хроническая ежедневная головная боль — Несмотря на название, хронические ежедневные головные боли не всегда случаются каждый день. Этот диагноз ставится людям, которые испытывают 15 и более головных болей в месяц.Хроническая ежедневная головная боль — это скорее всеобъемлющая категория, чем отдельное заболевание, и, фактически, если вы испытываете одну из ранее упомянутых головных болей достаточно часто, например вы получаете головные боли напряжения двадцать дней в месяц, эти головные боли можно классифицировать как хронические ежедневные головные боли.
Можете ли вы повредить свой мозг, слишком много думая?
Люди часто говорят, что мозг похож на мышцу, и хотя верно, что многие навыки и воспоминания похожи на мышцы в том, что вам нужно «использовать их или потерять», после этого метафора быстро разваливается.Сам мозг не содержит болевых рецепторов, поэтому головная боль не является признаком того, что ваш мозг болит (хотя кровеносные сосуды и твердая мозговая оболочка, покрывающие мозг, содержат датчики боли, которые могут активировать вас, если ваш мозг опух или инфицирован).
Насколько нам известно, слишком много размышлений невозможно навредить своему мозгу. Сами клетки мозга становятся чрезмерно активными, что может повредить их — процесс, называемый эксайтотоксичностью, — но считается, что это происходит только в таких ситуациях, как эпилепсия, злоупотребление наркотиками или чрезмерная стимуляция другими умирающими клетками.На самом деле, похоже, нет никаких изменений в общем уровне мозговой активности между тем, кто концентрирует полную силу, и кем-то, сидящим без дела и позволяющим своему разуму блуждать.
Но в то время как чрезмерное размышление может не повредить вашему мозгу, чрезмерное мышление может вызвать головную боль. Как мы видели выше, мигрень может быть вызвана стрессом, отказом от еды и нарушениями сна, а головные боли напряжения также связаны со стрессом, психическим напряжением или эмоциональными расстройствами. А слишком усердная работа или учеба до крайности могут быть контрпродуктивными, поскольку такие практики, как медитация, которые я считаю своего рода преднамеренным отдыхом для многих из ваших чрезмерно активных мозговых цепей, показали, что они дают много долгосрочных результатов. преимущества.
Финал в сторону
Есть одна редкая ситуация, когда, если вам не повезет, чрезмерное использование определенных мозговых цепей может вызвать их дисфункцию: фокальная дистония. Это заболевание иногда называют писательской судорогой, но большинство людей на самом деле не понимают, что такое писательская судорога, поэтому такая стенография не очень полезна. По иронии судьбы, при этой болезни повреждаются определенные схемы двигательного навыка, которые вы годами изучаете или используете.
Из википедии: «Очаговая дистония чаще всего поражает тех, кто полагается на мелкую моторику (музыканты, писатели, хирурги и т. Д.).). Считается, что чрезмерная двигательная тренировка у этих людей может способствовать развитию дистонии, поскольку их корковые карты увеличиваются и начинают перекрываться. [8] Очаговая дистония, как правило, является «специфической для конкретной задачи», что означает, что она проблематична только при определенных действиях ».
Однако неясно, действительно ли чрезмерное использование вызывает какое-либо реальное повреждение мозга (например, потерю нейронов), или, скорее, оно является результатом неправильного подключения или аберрантной активности в существующей цепи, например, этой корковой Карта перекрытия упоминается в статье в Википедии.
Если вам понравился этот пост в блоге и вы хотите узнать больше о нем, поделитесь им. Если вам это не понравилось, оставьте мне отзыв. (Иногда мне кажется, что я просто пишу в пустоту.)
Источники (извините за небрежный стиль цитирования, но цитаты действительны):
[1] Harrison’s Internal Medicine, 19e, Chapter 21.
[2] Обзор глобального бремени болезней 2010, Снятие бремени и нестандартное мышление в отношении расстройств головной боли http: // www.l-t-b.org/assets/43/4F3BA7B2-DAF8-4C4B-A882874414B2341B_document/Outside_the_box.pdf
[3] http://www.uptodate.com/contents/evaluation-of-headache-in-adults
[4] Триггеры или ускорители острого приступа мигрени http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1468-2982.2007.01303.x/full
[5] http://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/0333102413485658
[6] http: // www.uptodate.com/contents/evaluation-of-headache-in-adults
[7] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9459472?dopt=Abstract
[8] Головная боль напряжения: текущие исследования и клиническое лечение — http://www.thelancet.com/journals/laneur/article/PIIS1474-4422(07)70325-3/abstract
[9] http://www.uptodate.com/contents/cluster-headache-epidemiology-clinical-features-and-diagnosis?source=see_link§ionName=EPIDEMIOLOGY&anchor=h4#h4
[10] Кластерная головная боль: патогенез, диагностика и лечение.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16139660?dopt=Abstract
Нравится? Поделись, пожалуйста. Нравится:
Нравится:
Нравится Загрузка …
Связанные
болевых точек: анатомия головных болей и мигрени
Почти каждый в своей жизни испытывал головную боль. Проблема может быть вызвана такими простыми вещами, как слишком поздно ложиться спать или чрезмерный стресс. Однако головные боли могут сигнализировать вам о том, что приближается что-то более серьезное.Как возникает головная боль в вашем теле, какие у вас головные боли и когда вам нужно обратиться к врачу?
Анатомия головных болей
Даже если кажется, что головная боль не является настоящей болью для вашего мозга. Большинство головных болей возникают в нервах, кровеносных сосудах и мышцах, покрывающих голову и шею человека. Часто ткани или кровеносные сосуды набухают, сжимаются или претерпевают другие изменения, которые стимулируют окружающие нервы или оказывают на них давление. Нервы посылают в мозг множество сообщений о боли, и это вызывает головную боль.
Сколько людей страдают от головных болей?
Мигрень и сильные головные боли являются пятыми по значимости жалобами на здоровье среди людей во всем мире. В США 15% взрослых жалуются на головную боль или мигрень. Более недавнее исследование показало, что люди, которые постоянно страдают от головных болей, не одиноки. Опрос, проведенный в 2017 году, показал, что 18% респондентов испытывали головную боль несколько раз в месяц.
Типы головных болей
Вы не поверите, но существует четыре основных типа головных болей.Два из них основаны на частоте, а два других — на основе боли и симптомов. Однако, помимо этих четырех, существует несколько различных типов потенциальных головных болей.
- Эпизодические головные боли то и дело возникают. Обычно они длятся от 30 минут до нескольких часов.
- Хронические головные боли случаются чаще. Они возникают в большинстве дней и длятся несколько дней за раз.
- A головная боль напряжения — наиболее распространенный тип головной боли.Они вызваны сокращением мышц шеи или слишком сильным сжатием мышц. Часто может показаться, что что-то давит или сжимает переднюю, заднюю или обе стороны вашей головы.
- A мигрень — это интенсивная пульсация из глубины вашей головы. Эта боль может длиться несколько дней и ограничивать вашу повседневную деятельность. Симптомы мигрени включают пульсацию и обычно начинаются с одной стороны головы. Чувствительность к свету, чувствительность к звуку, тошнота и рвота — частые реакции на мигрень.мигрень, а также тошнота и рвота.
Что вызывает головные боли?
Есть факторы, которые могут вызвать головную боль, большинство из которых обычны в повседневной жизни. Однако головные боли также могут быть связаны с инфекциями или даже более серьезными проблемами со здоровьем.
Общие причины:
- Стресс
- Обезвоживание
- Слишком много смотреть на экран, например на компьютер, телевизор или телефон
- Громкая музыка
- Курение
- Алкоголь
- Кофеин
- Пропуск приема пищи
- Недостаток сна
- Шишка на голове
- Долгая поездка на автомобиле
- Гормональные изменения у подростков
Инфекции, которые могут вызвать головную боль:
- Грипп
- Инфекция носовых пазух
- Стрептококковая инфекция
- Инфекция мочевыводящих путей
- Инфекция уха
- Болезнь Лайма
Что мне делать с головными болями?
Эпизодические эпизодические головные боли обычно излечиваются самостоятельно и проходят в течение 48 часов.Если головные боли не вызваны инфекцией, они обычно проходят, когда вы немного отдыхаете. Если боль тяжело переносится или не проходит, вам следует подумать о приеме безрецептурных лекарств, которые помогут облегчить боль.
Когда вам следует позвонить своему врачу?
Если у вас головная боль, которая длится более двух дней или усиливается, вам необходимо записаться на прием к врачу. Также крайне важно обратиться к врачу, если ваша головная боль возникла после травмы, лекарства, отпускаемые без рецепта, не работают или вы считаете, что это мигрень.Головные боли, возникающие более трех раз в месяц, также могут быть тревожным сигналом. Ваш врач сможет назначить лекарства и порекомендовать изменения в вашем рационе, чтобы контролировать головные боли и боль. Головные боли также могут быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем, и некоторые из них требуют специальных лекарств или лечения.
В целом головные боли могут возникать из-за чего-то столь же простого, как слишком долгое пребывание на солнце, или столь же серьезной, как основное заболевание.