You Are Here

Разное

Глаза на солнце болят глаза: Болят глаза от яркого света: причины, лечение, профилактика

no Comments

Содержание

Светобоязнь (фотофобия). Причины и способы лечения.

Повышенная чувствительность к свету или фотофобия – ненормальное состояние. Если Вы не можете выйти на улицу без солнцезащитных очков, если свет экрана монитора вызывает глазную или головную боль – Вам нужно лечиться. Но не от самой фотофобии, а от ее причины. И, конечно, на вопрос «куда обратиться если от света болят и слезятся глаза», почти каждый скажет: «конечно к глазному». В принципе правильно, однако, часто офтальмолог говорит что-то вроде: «моего нет» и отправит к неврологу. Почему? Почему больно смотреть на свет? Что вызывает боязнь света? Как это вылечить и можно ли вылечить в принципе? Специалисты Печерского офтальмологического центра подготовили этот материал для того, чтобы ответить на все эти вопросы.

Фотофобия (боязнь света, светобоязнь) – частый и нередко изнуряющий симптом многих заболеваний глаза и многих неврологических расстройств. Не менее 25% пациентов, с той или иной разновидностью светобоязни, считают, что чувствительность к свету существенно снижает их качество жизни. Однако, нередко фотофобия – функциональное, преходящее нарушение, не связанное с болезнью. С него и начнем. 

Светобоязнь от переутомления

Синдром хронической усталости или «неврастения» подразумевает целый ряд изменений в нервной системе. Общая раздражительность, повышенная чувствительность к громким звукам и повышенная чувствительность к свету возникают в следствии истощения нервной системы из-за недостатка сна, плохого питания, хронических эмоциональных нагрузок. Кроме повышенной чувствительности к внешним раздражителям, усталость приносит долю хаоса в сложную систему работы глаз. Например, может замедлится реакция зрачка на свет. В результате внутрь глаза будет попадать больше света чем нужно, что усиливает неприятные ощущения. После отдыха фотофобия проходит вместе с другими признаками переутомления.

Светобоязнь от интоксикации

Чувствительность к свету зависти от состояния нервной системы. Если организм отравлен инфекцией (как при гриппе) или токсичными веществами (например, ацетальдегид после бурных и длительных праздников) нервная система страдает и одним из проявлений отравления токсинами является фотофобия, которая проходит после детоксикации организма.

Одно дело – временный инцидент. Чаще всего при усталости или инфекции у человека так много проблем, что гиперчувствительность к свету проходит почти незамеченной. Совсем другое дело, когда свет причиняет боль, с которой приходится жить долго. Но как свет может стать причиной боли?

Как свет может вызывать боль?

Интересный вопрос. Обычно, у нас болит то, что травмируется или повреждается. Каким же образом свет (обычный солнечный свет) причиняет боль? Ответ мы максимально упростим, но постараемся не упустить важные детали.

Вы слышали о фантомных болях? Когда у человека, потерявшего конечность она продолжает болеть некоторое время после ампутации. Это яркий пример того, что «болит» не нога и не глаз. Боль рождается в различных структурах головного мозга, а затем воспринимается человеком как боль в определенном месте. Поводом для боли обычно является повреждение, но иногда другие импульсы могут запускать болевые ощущения. Свет не вызывает боль напрямую, от света, самого по себе, у нас ничего не болит. Но есть не менее двух путей которыми он может привести к ее появлению.

Для того, чтобы человек испытал боль, свет использует обходные пути: тройничный нерв (это он ответственен за большую часть болевых ощущений на лице и в области глаз) и стимуляция структур головного мозга сигналами, поступающими от фоторецепторов.

Светочувствительные клетки глаза (фоторецепторы)

Человеческий глаз имеет 5 известных видов фоторецепторов:

  • 3 вида колбочек (цветное зрение)
  • Палочки (черно-белое зрение)
  • Ганглионариные клетки сетчатки – очень интересные фоторецепторы, которые не участвуют в создании изображения. Они передают импульсы в центры мозга ответственные за другие функции, например, за поддержание циркадного ритма (ритма дня и ночи)

Кроме этого, светочувствительные клетки есть в радужной оболочке глаза (радужке, которая создает цветной рисунок глаза). Они, вероятно, тоже участвуют в формировании болевого синдрома при повышенной чувствительности к свету, посылая импульсы в обход зрительного нерва, через тройничный нерв.

Фоторецепторы посылают в головной мозг импульсы, которые при определенных обстоятельствах могут быть ложно истолкованы и запускать цикл боли при многочисленных неврологических расстройствах.

Светобоязнь из-за неврологических проблем

Фотофобия частый симптом при различных неврологических нарушениях, таких как первичные головные боли (мигрень, головная боль напряжения, боли, обусловленные невралгией тройничного нерва), тонический (доброкачественный) блефароспазм, синдром Паркинсона, травмы головы, токсическое воздействие на головной мозг. Нередко боязнь света сопровождает психические расстройства: агорафобия (боязнь открытых пространств), тревожные расстройства, депрессия. Повышенной чувствительностью к свету сопровождается так же прием очень популярных седативных медикаментов (барбитураты, бензодиазепины, галоперидол).

Сам термин «фотофобия», как медицинское определение был введен в 30-ых годах прошлого века, но так и не был уточнен. Поэтому под светобоязнью пациенты и врачи могут понимать очень разные вещи:

  • Свет может усиливать или вызвать боль
  • Свет может вызывать не боль, а негативную эмоциональную реакцию, желание избегать света
  • Может быть реакция только на яркий свет или на любую интенсивность света

Насколько часто при вышеперечисленных состояниях развивается та или иная разновидность фотофобии? Подробный рассказ оставим нашим коллегам-невропатологам, но скажем что очень часто (от 80 до 90% мигреней) сопровождается светобоязнью причем не только во время приступа, но и в периоды между ними.

Тройничный нерв и поверхность глаза

Тройничный нерв управляет и обеспечивает чувствительность на большей части лица и черепа. А роговица глаза – его жемчужина – самое чувствительное место в организме.  Похоже, при создании роговицы природа руководствовалась двумя правилами:

  1. Роговица не должна быть повреждена
  2. Роговица никогда не должна быть повреждена.

Это важнейшая наружная линза глаза, должна быть идеально увлажненной при помощи правильной слезы, на ней не должно быть ничего, что даже теоретически, могло бы ей навредить. Возможно поэтому в ней в 600 раз больше рецепторов чувствительных к механической боли, к теплу, к холоду, чем в коже лица вокруг глаза. В роговице нет клеток который чувствуют свет, зато есть масса возможностей сенсибилизироваться для ее болевых рецепторов. А поскольку управляет роговицей тот же нерв, который иннервирует скажем радужную оболочку глаза (радужку), любое сужение зрачка на свет может быть ложно воспринято как раздражение болевых рецепторов (ноцецепторов) роговицы.

Рейтинг причин фотофобии

  1. На первом месте стоит синдром сухого глаза, при котором роговица хронически повреждена из-за так называемого сухого кератоконъюнктивита. Внешне глаз может выглядеть практически здоровым, но даже микроскопические повреждения роговицы – отличный источник боли.
  2. На втором – мигрень
  3. На третьем блефароспазм (неврологическое состояние при котором происходит непроизвольное смыкание век)
  4. И рядом с пьедесталом, на почетном четвертном месте (ни за что не догадаетесь) – клиническая депрессия.

Надеемся, теперь Вы понимаете, почему офтальмолог не может избавить от фотофобии в каждом случае? Тем не менее, глазных проблем способных повысить чувствительность к свету предостаточно.

Глазные болезни, которые сопровождаются светобоязнью.

  • Синдром сухого глаза — главная, основная причина появления светобоязни.
  • Блефарит – воспаление век
  • Конъюнктивит – воспаление конъюнктивы
  • Кератиты – воспаление роговицы
  • Птеригиум — доброкачественное новообразование конъюнктивы
  • Роговичная невропатия – состояние при котором из-за длительного воспаления (например, при сухости глаз) или после травмы, после герпетического кератита, меняется сама структура нервных окончаний в роговице.

Фотофобия может возникать при любом заболевании поверхности глаза, сопровождающемся воспалением.   Воспаление, которое развивается не снаружи, а внутри глаза, особенно в передней части глаза так же является причиной повышенной чувствительности к свету.

  • Увеиты – воспаление сосудистой оболочки глаза. Если задний увеит почти никогда не проявляется в виде боли и фотофобии, то передний увеит почти всегда ими сопровождается, как и его разновидности: Ирит – воспаление радужки, иридоциклит (воспаление радужки и цилиарного тела, вырабатывающего внутриглазную жидкость)
  • Неврит зрительного нерва и отек диска зрительного нерва – редко, но все же может вызывать фотофобию
Особняком от других болезней стоит кератоконус.
  • Фотофобия считается одним из самых ранних доклинических проявлениями кератоконуса. Повышенная чувствительность к свету может развиться задолго до появления снижения зрения.
  • Некоторые наследственные заболевания сетчатки так же могут сопровождаться повышенной светочувствительностью. Это редкие патологии при которых страдают непосредственно фоторецепторы, например, пигментный ретинит (пигментная дегенерация сетчатки)

Проходит ли фотофобия после лечения?

Да. Если расстройство или болезнь которые привели к светобоязни будут устранены (будь-то офтальмология или неврология), чувствительность к свету восстанавливается. Если же вылечить болезнь полностью невозможно – во время лечения симптомы существенно ослабевают.

Что делать если больно смотреть на свет?

Мы надеемся, что эта публикация поможет Вам решить в какой последовательности нужно получить консультацию офтальмолога и невролога в Вашем случае. Далее о том, что может предложить офтальмолог для того что бы выявить и устранить причины светобоязни.

Что может сделать офтальмолог?

Рутинное обычное обще офтальмологическое обследование почти всегда позволяет выявить или с большой долей вероятности заподозрить причину появления повышенной чувствительности к свету. Если причина не найдена или не очевидно могут потребоваться:

  • Расширение зрачка и более детальный осмотр глазного дна и зрительного нерва
  • Углубленное обследование по поводу синдрома сухого глаза
  • Редко – оптическая когерентная томография, флюоресцеиновая ангиография зрительного нерва, компьютерная периметрия

На картинке Вы видите внешне здоровый глаз, на котором после специального теста (окрашивание флюоресцеином) проявляются микроскопические повреждения поверхности роговицы.
Это типичная картина для синдрома сухого глаза, которая вполне может быть причиной дискомфорта, и повышенной чувствительности к свету.

Важно! На приеме у глазного врача не забудьте упомянуть о головных болях, травмах, других, возможно неявных нарушениях. Это поможет сузить диапазон поиска проблемы и избавит Вас от, возможно, ненужных дополнительных офтальмологических обследований.

   Записаться на прием

Оставить заявку у нас на сайте

Позвонить по телефону

Берегите себя и будьте здоровы! С уважением, Печерский офтальмологический центр

Вред солнца для глаз — заболевания и профилактика

25 Июля 2013 г.


Все знают о том, как легко можно обгореть под летним солнцем, однако мало кто знает, что ультрафиолетовые лучи также несут вред глазам. Оказывается, воздействие солнца может нанести нашим глазам необратимый вред, вплоть до полной потери зрения. 


Наивысший риск обгореть или получить солнечный/тепловой удар у Вас есть, когда солнце стоит в зените, т.е. высоко над горизонтом (в промежутке между 12 и 16 часами). Именно тогда на кожу падает больше всего прямых солнечных лучей. А вот с глазами все наоборот – наши глаза наименее защищены именно тогда, когда солнце находится не так высоко. Очень опасны для глаз не только прямые лучи, а те, которые отражаются от песка, воды, асфальта и других поверхностей. Они могут стать причиной развития некоторых офтальмологических заболеваний.

Синдром сухого глаза


Синдром сухого глаза возникает из-за резкого снижения количества слезной жидкости, а также нарушения ее состава. Синдром сухого глаза возникает неожиданно, проявляется болью и жжением в глазах, ощущением инородного тела. Вы можете даже отмечать снижение зрения. Рекомендации для профилактики возникновения синдрома сухого глаза – частое пребывание на свежем воздухе и употребление как можно большего количества жидкости, преимущественно чистой воды.

Снежная слепота


Опасность снежной слепоты в том, что может пройти некоторое время после того, как Вы получили ожог сетчатки ультрафиолетом. Снежная слепота может проявляться болью в глазу, светобоязнью, слезящимися глазами. Снежная слепота может пройти через несколько дней, а зрение – вернуться, но это в лучшем случае. В худшем – могут возникнуть серьезные проблемы со зрением, вплоть до слепоты. 

Птеригиум


Если Вы длительное время подвергаете свои глаза воздействию ультрафиолетовых лучей, может развиться слепота. Птеригиум (крыловидная плева) характеризуется нарастанием конъюнктивы на роговицу (чаще с внутренней стороны глаза, со стороны носа), вследствие чего зрачок закрывается, а зрение – ухудшается. Птеригиум характеризуется очень медленным течением, поэтому пациенты очень долго не обращаются к врачу – до тех пор, пока косметический дефект не будет виден слишком явно. По мере развития присоединяются и другие симптомы: ощущение инородного тела в глазу, постоянное раздражение глаз, сухость глаза, снижение зрения. Если происходит воспаление птеригиума, глаз краснеет, конъюнктива отекает, глаз может чесаться, постоянно слезиться. Лечение птеригиума – хирургическое, хотя на начальных стадиях возможно применить консервативные методы терапии с целью остановить патологический рост птеригиума.

Кератит и конъюнктивит


Довольно часто наблюдаются симптомы обоих заболеваний — кератоконъюнктивита, т.е. воспаляется и конъюнктива, покрывающая изнутри верхнее и нижнее веко, и роговица. Заболевание может возникать по причине инфицирования туберкулезной палочкой, но в более зрелом возрасте может развиваться как осложнение обычного конъюнктивита, в результате травм глаза, после усиленной нагрузки на глаз и др. На конъюнктиве могут образовываться мелкие язвы и пузырьки, болезненные при нажатии. Часто наблюдается ухудшение общего состояния. Заболевание опасно осложнениями, в результате которых может наступить помутнение роговицы, далее – потеря зрения. Ни в коем случае нельзя тереть глаза грязными руками или протирать носовым платком, даже если кажется, что он чистый. Воспользуйтесь специальной жидкостью для глаз без отдушек и аллергических компонентов.

Катаракта


В настоящее время офтальмологи уверены, что причиной катаракты является помутнение хрусталика, которое, в свою очередь, вызвано воздействием ультрафиолетовых лучей. Если Вы начали замечать мелькание «мушек» перед глазами, окрашивание предметов в желтый цвет, это может быть симптомами прогрессирующей катаракты. Профилактикой развития катаракты является ношение солнечных очков, причем необходимо подобрать как можно более эффективную защиту от ультрафиолета.

Меры для защиты глаз


Не только очки, но и панама, шляпа или кепка с козырьком способны обеспечить некоторую защиту от ультрафиолетовых лучей, однако они не могут дать полную гарантию, т.к., даже отражаясь от оправы самих солнечных очков, некоторая их часть все равно попадает в глаза. 


Периодически отвлекайтесь от работы за компьютером и давайте глазам разгрузку – в этом Вам поможет популярная техника «пальминга» (снятие напряжения с глаз ладонями). Специализированный витаминные комплексы с элементами, благотворно влияющими на глаза (А, С, В1, В2, В6, В12, калий и др.) также помогут поддержать здоровье этого очень важного для нас органа чувств. По рекомендации врача можно принимать ретинопротекторы – препараты, защищающие сетчатку глаза от ультрафиолетового излучения и других агрессивных факторов. 


Если Вы почувствовали дискомфорт в глазу, заметили сильное покраснение, слезотечение (глаз слезится чаще и сильнее обычного), необычные выделения из глаза, лучше не тратить время на самолечение, а обратиться к специалисту – ведь безобидная соринка может действительно стать причиной серьезного заболевания.


 Главное – не упустить время и применить эффективную терапию, а это возможно только с помощью опытного офтальмолога. Врач-офтальмолог ГУТА КЛИНИК, используя передовое диагностическое оборудование европейского производства, быстро выяснит причину воспаления глаза и даст рекомендации, благодаря которым очень скоро Вы почувствуете себя лучше!

Взгляните на мир здоровыми глазами!

Глаза и яркий свет: как сохранить зрение

Яркий свет – это не
только солнечные лучи, но также софиты на съемочной площадке или на сцене
театра, фотовспышки, сварка, огонь, свет от фар встречных автомобилей и т.п. В
чем же их вред для здоровья глаз? Яркий свет, а в сочетании с огнем, и тепловое
воздействие способны вызвать заболевание «синдром сухого глаза», привести к
ожогам роговицы, покраснению и излишней слезоточивости. Поэтому
врачи-офтальмологи рекомендуют не пренебрегать специальными средствами защиты
глаз: например, у сварщика – это специальная маска, а у водителя – очки «антифары».

И если вы по роду
своей профессии не сталкиваетесь со сваркой, софитами и т.п., то это не значит,
что яркий свет не оказывает неблагоприятного влияния на здоровье ваших глаз.
Например, для глаз очень вредно отражение солнечного света бликами от
поверхности воды и снега, поэтому
солнцезащитные очки следует носить не только
летом, но и зимой. Любители солярия, которые не используют специальные очки,
защищающие от УФ-лучей, также рискуют столкнуться с проблемами здоровья глаз,
вызванными ярким светом.

Причина столь отрицательного влияния яркого
света на глаза кроется в следующем: наиболее опасной частью светового спектра
считается сине-фиолетовая, когда она попадает на сетчатку глаза, это
провоцирует образование свободных радикалов, которые повреждают светочувствительные
клетки глаза, тем самым, вызывая ослабление зрения.

Противостоять
подобному отрицательному влиянию света на глаза помогает микроэлемент лютеин,
он обладает антиоксидантными свойствами и борется со свободными радикалами.
Крупные исследования показали, что у людей, употребляющих в пищу продукты с
высоким количеством лютеина, вероятность возникновения катаракты на 20-50%
ниже. Лютеин содержится в шпинате, пекинской капусте,
брокколи, моркови и кабачке.


Также для профилактики заболеваний, вызванных ярким светом, посещайте
офтальмолога раз в полгода, чтобы своевременно выявить возможные проблемы со
здоровьем глаз. Не пренебрегайте специальными упражнениями для глаз, принимайте
витаминные комплексы и носите солнцезащитные очки – все эти меры способны
уберечь ваши глаза от возможных проблем со зрением.

Почему слезятся глаза и что с этим делать


Постоянное слезотечение — первый признак того, что с глазами что-то не так. Чаще всего они, конечно, чешутся и слезятся из-за внешних раздражителей: яркого солнца, резкого ветра или слишком холодного воздуха. Но есть и другие причины, куда более серьёзные.


Почему слезятся глаза, что с этим делать и в каких случаях нужно немедленно обращаться к врачу-офтальмологу — расскажем подробнее.


Основные причины слезотечения


Иногда неприятные ощущения в глазах и появление слёз указывают на то, что с организмом что-то не в порядке. Иногда — на появление инородного тела, которое достаточно просто удалить. Иногда — на перенапряжение. Прежде чем отправляться к специалисту, стоит попытаться выявить, к какой категории относится ваш случай.


Нехватка витаминов


Если глаза режет часто, утром и вечером, вне зависимости от того, долго ли вы работаете за компьютером — скорее всего, причина кроется в недостатке витаминов. Обычно к проблемам с глазами прилагается снижение выносливости, быстрая усталость, а временами — сильные головные боли.


Чтобы восполнить этот недостаток, можно принимать витаминные комплексы в каплях или таблетках, а также добавить в рацион продукты, которые содержат нужные элементы.

Неподходящие контактные линзы


Если вы подбирали их сами, скорее всего, могли и ошибиться. Иногда линзы бывают слишком жёсткими, попросту просроченными, недостаточно хорошо обработанными раствором. Не забывайте о гигиене и лучше консультируйтесь у врача, прежде чем менять очки на линзы.


Некачественная косметика


Бывает так, что человек делает полный макияж, выходит на улицу — и слёзы начинают течь рекой. Проблема либо в дешёвой едкой туши, либо в неаккуратном нанесении прессованных теней — крошки могли просто попасть в глаз. 


Если вы любите краситься, обязательно обращайте внимание на составы и по возможности покупайте гипоаллергенную косметику — на глаза стоит наносить только качественную продукцию.


Простуда и воспалительные процессы


Часто слезящиеся глаза как у взрослых, так и у детей — один из наиболее очевидных симптомов простуды. Если же при этом вы ещё и шмыгаете носом и кашляете, всё достаточно ясно: немедленно в поликлинику по месту жительства.


Как правило, в таких ситуациях глаза перестают слезиться довольно быстро — хватает нескольких дней интенсивного лечения.


Аллергия


Иногда слезоточивость — один из признаков аллергической реакции на какой-то продукт, пыльцу или шерсть. Обычно слёзы начинают течь, когда вы находитесь рядом с источником аллергена или съедаете что-то не то, поэтому избавиться от такого симптома довольно просто: примите антигистаминный препарат.


Сильная усталость


Если вы целый день работаете за компьютером и встаёте из-за стола глубокой ночью, удивляться нечему: разумеется, глаза будут болеть, опухать и слезиться. Чтобы не наносить зрению большой урон, почаще меняйте деятельность, занимайтесь гимнастикой для глаз и попросите специалиста выписать вам капли, которые облегчат нагрузку.


Что обязательно нужно сделать, если слезятся глаза?


Случаи бывают разные, но первой реакцией непременно должен быть звонок офтальмологу. Если слёзы текут после операции по восстановлению зрения, он пропишет препараты, которые помогут быстрее восстановиться, если же резь и другие сопутствующие симптомы возникли из-за инородного тела — извлечёт его. Так или иначе, лучше не заниматься самодеятельностью и обратиться за помощью к профессионалу.

Выбираем капли от усталости и напряжения глаз


Усталость и напряжение глаз – проблема, с которой сталкиваются многие люди. Глаза устают не только у взрослых, но и у детей. При этом ощущаются зуд и жжение, возникает чувство светобоязни, болит голова, изображение может расплываться. Один из видимых симптомов перенапряжения – покраснение глаз.


Сама по себе усталость глаз или, как ее называют специалисты, астенопия – это не болезнь. Однако это не значит, что ее можно игнорировать. Нередко перенапряжение влечет за собой серьезные расстройства зрения или является признаком уже возникшего глазного заболевания. Поэтому следует обратиться к офтальмологу.


Конечно, самый простой способ избавиться от усталости – это отдых. Но как быть, если именно в данный момент вы не можете прервать работу? Или если простого отдыха для решения проблемы уже недостаточно?


В этой ситуации помогут глазные капли от усталости и напряжения глаз. Они не устраняют причину астенопии и тем более не лечат какие-либо патологии, однако капли позволяют облегчить ваше состояние и избавиться от чувства дискомфорта.

Содержание

  1. Причины усталости глаз

  2. Симптомы усталости глаз

  3. Капли от усталости глаз

  4. Капли от усталости для детей

  5. Как правильно закапывать глаза

Почему глаза устают


На первый взгляд ответ на этот вопрос очевиден. Глаза устают из-за повышенной зрительной нагрузки. Длительная работа с документами, долгое чтение, сидение за компьютером или активное использование телевизора, смартфона или планшета – недугу подвержены как взрослые, так и дети.


Длительная работа за компьютером приводит к перенапряжению и усталости глаз


Однако этим перечень факторов, вызывающих напряжение и усталость глаз, не исчерпывается. Необходимо также отметить следующие причины:

  • отсутствие гигиены зрения;

  • длительное вождение автомобиля, особенно в вечернее или ночное время;

  • долгое нахождение в помещении с включенным кондиционером;

  • воздействие внешних раздражителей, например, ветра, дующего прямо в лицо, или низкой температуры;

  • особенности той местности, где вы живете в данный момент, например, высокий процент пыли в воздухе.


Из-за применения некачественной косметики либо использования косметических средств в большом количестве, злоупотребления алкоголем, воздействия табачного дыма глаза тоже могут уставать. Аллергические реакции и воспалительные заболевания тоже могут быть причиной напряжения.


Бывает, что глаза устают из-за ношения контактных линз. С этим нередко сталкиваются люди, которые только недавно начали ими пользоваться. Но усталость и перенапряжение глаз могут свидетельствовать, например, и о том, что линзы, которые вы носите, подобраны неправильно.


Именно поэтому важно посетить офтальмолога. Он проведет необходимую диагностику и определит причины, из-за которых ваши глаза устают. В одних ситуациях требуется лечение, в других надо устранить негативные факторы, влияющие на ваши органы зрения. Также можно использовать глазные капли от усталости и напряжения глаз, которые помогают избавиться от дискомфорта.

Симптомы усталости глаз


Какие признаки свидетельствуют о том, что вам необходимо обратиться к врачу-офтальмологу? В первую очередь это:

  • ухудшение качества зрения – ощущение пелены, затуманивания, раздвоения предметов;

  • болезненные ощущения в глазах, распространяющиеся на брови, лоб, височные области;

  • покраснение глаз;

  • припухлость век;

  • сухость роговицы;

  • головная боль, особенно если она сопровождается головокружением;

  • обильное слезотечение;

  • ощущение тяжести в глазах, вызывающее непроизвольное смыкание век.


Кому рекомендованы капли от усталости глаз


Глазные капли от усталости полезны всем, кто часто испытывает напряжение органов зрения. Вы можете не ощущать дискомфорта, но это не значит, что ваши глаза не нуждаются в поддержке. Стоит озаботиться покупкой капель, если вы:

  • много времени проводите за компьютером или мобильными гаджетами;

  • много читаете, работаете с документами;

  • носите контактные линзы;

  • живете в большом городе.


Фактически, школьникам и студентам, офисным сотрудникам, водителям, журналистам, преподавателям следует в профилактических целях периодически использовать глазные капли от усталости и напряжения глаз.

Какие капли от усталости выбрать


Глазные капли выбираются в соответствии с теми причинами, которые вызывают усталость и напряжение органов зрения. Также необходимо иметь в виду, что у многих средств имеются противопоказания. Например, возможна индивидуальная непереносимость, не все капли подходят детям и беременным женщинам.


Перед покупкой средства, снимающего усталость глаз, лучше проконсультироваться с врачом


Все вышесказанное означает, что выбор средства нужно обсуждать с офтальмологом. Если прописанные вам капли слишком дорогие, обсудите со специалистом возможность более бюджетной замены.


Можно самостоятельно выбрать увлажняющие глазные капли от усталости и напряжения глаз при условии, что:

  • подозрений на серьезную патологию нет;

  • дискомфорт не является постоянным.


Ощущение сухости в глазах часто возникает при длительной работе за компьютером. Это связано с тем, что из-за повышенной концентрации вы моргаете реже. В этой ситуации можно использовать препараты, которые по своему составу максимально приближены к естественной слезе. Это, например, «Артелак Всплеск», «Систейн Ультра» и «Гилан». Ими можно пользоваться до 5-6 раз в день, по мере необходимости.


Также при повышенной зрительной нагрузке могут помочь сосудосуживающие капли. Благодаря им сужаются мелкие капилляры, находящиеся в белочной оболочке глаза, и покраснение, вызванное их расширением, исчезает, а вместе с ним можно избавиться и от отечности. К этой категории относятся, например, «Иннокса», «Окуметил» и «Визин».


Но пользоваться ими следует предельно осторожно. Дело в том, что регулярное применение капель, сужающих сосуды, может стать причиной нарушения питания структур глаза и повышения внутриглазного давления. Также эти препараты могут вызывать привыкание. Это значит, что закапывать их в глаза следует не более 1-2 раз в неделю.

Капли можно купить в салонах оптики «Счастливый взгляд» или аптеках.


Какие бы капли вы ни покупали, обязательно изучите инструкцию. В ней перечислены противопоказания, и если вы видите, что данный препарат вам не подходит, не пользуйтесь им.


Не стоит покупать большое количество капель про запас. Приобретите один флакон, пользуйтесь им, пока он не опустеет, и только после этого покупайте следующий. При этом не следует забывать, что открытый флакон можно хранить в течение ограниченного времени. Срок хранения указывается на упаковке и обычно составляет до 3 месяцев.


Глазные капли от усталости чаще всего продаются в пластиковых флаконах, дополненных специальным носиком. Такая упаковка хороша тем, что позволяет обойтись без пипетки, к тому же ее содержимое не разливается. Это особенно удобно для тех, кто пользуется каплями на работе или берет их с собой в поездку. Средство, которое капают из пипетки, лучше приобретать в том случае, если вы собираетесь пользоваться им дома.


Также в продаже представлены одноразовые тюбики-капельницы. Они подойдут тем, кто сравнительно редко пользуется глазными каплями.

Какие капли от усталости и напряжения глаз подходят детям


Большинство препаратов имеет возрастные ограничения. Это значит, что самостоятельно выбирать средство от усталости и напряжения глаз для детей не стоит, даже если вы считаете, что серьезной патологии у ребенка нет, и надо лишь избавиться от сухости роговицы и прочих неприятных последствий повышенной зрительной нагрузки. Прежде чем использовать какие-либо капли, обратитесь к офтальмологу и уточните, подойдут ли они вашему ребенку.


Хорошие глазные капли часто имеют возрастные ограничения, поэтому назначать их детям может только врач


Как правило, увлажняющие капли можно использовать с раннего возраста. Но перед покупкой необходимо заглянуть в инструкцию и внимательно изучить все, что в ней говорится о возрастных ограничениях.


Признаки усталости глаз у детей также могут быть звоночком возможного недуга. Лучше перестраховаться и проверить зрение, а при необходимости подобрать средства коррекции.

Как закапывать глаза


Закапывание глаз – несложная процедура, но ее нужно выполнять с максимальной аккуратностью.

  1. Перед тем как использовать глазные капли от усталости и напряжения глаз, обязательно вымойте руки с мылом.

  2. Сядьте, запрокиньте голову и оттяните пальцем нижнее веко. Взгляд при этом должен быть направлен вверх.

  3. Капните одну-две капли препарата в пространство, которое образовалось между веком и глазным яблоком. При этом следите, чтобы носик пипетки, флакона или тюбика-капельницы не коснулся ресниц, на которых могут быть пыль и болезнетворные микроорганизмы.

  4. Откройте глаз, аккуратно промокните излишки тампоном или ватным шариком.

  5. Повторите ту же процедуру со вторым глазом.

  6. Ни в коем случае не трите глаза – вы рискуете занести инфекцию.


Как правило, увлажняющие и сосудосуживающие капли от усталости начинают действовать сразу после закапывания.

Экранная усталость: что делать, чтобы глаза не болели при работе за компьютером и в гаджетах

Прямо сейчас, читая эту статью, вы смотрите в светящийся экран. Таким образом, первый шаг к «экранной усталости» вы уже сделали. Закончив читать, вы проверите почту, посмотрите погоду, отправите пару сообщений, зайдете в инстаграм, потом еще пара имейлов, затем фейсбук, потом немного поработаете – и так до бесконечности. Перед сном вы все это повторите в перерыве между сериями на Netflix.

Все мы давно превратились в маленьких девочек из фильма «Полтергейст», пялящихся в глубину светящихся экранов, очарованных и плененных ими. Из-за этого у нас вырабатывается «цифровое напряжение глаз», объясняет хирург-офтальмолог нью-йоркской больницы Mount Sinai Джессика Ли. «Цифровое напряжение глаз усиливается от бесконечного смотрения в экраны компьютеров и смартфонов», – говорит доктор и называет главные симптомы современного недуга: сухость в глазах, нечеткость картинки, краснота, раздражение.

Но это не все. «Некоторые исследователи связывают постоянное воздействие синего света – особенно по ночам – с бессонницей: чувствительные к голубому свету молекулы в сетчатке глаза также отвечают за циркадные ритмы организма», – говорит Ли. «Избыточное воздействие синего света подавляет выработку мелатонина – гормона, регулирующего цикл сна и бодрствования, что, в свою очередь, приводит к нарушению режима сна и напряжению глаз». Но есть способы минимизировать экранную усталость, не требующие расставания с гаджетами (чур нас, чур!). Например, такие.

1. Иногда отворачивайтесь от чертова экрана

«Офтальмологи рекомендуют следовать правилу 20–20–20, – объясняет доктор Ли. – Каждые 20 минут отрывайтесь от экрана – вместо него смотрите на какой-нибудь предмет, находящийся на расстоянии двадцати футов от вас (примерно 6 метров) в течение 20 секунд». Это поможет глазным мускулам расслабиться и предотвратит появление симптомов экранной усталости.

2. Увеличьте размер шрифта

Ли также предлагает сделать текст на ваших экранах больше, чтобы не приходилось каждый раз щуриться, словно дети, глядящие на солнце.

3. Моргайте

Моргание смазывает глаза жидкостью. «Некоторые доктора призывают пациентов приклеивать на экран бумажку со словом «Моргни!» в качестве напоминалки», – продолжает Ли. Стандартная частота моргания – 15–20 раз в минуту, но при смотрении в экран эта частота сокращается вполовину. «Если глаза все равно сухие, используйте капли».

4. Притушите свет на экране!

Особенно ночью. Яркость – главный глазной враг. «Уменьшив яркость, но так, чтобы можно было читать без напряжения, вы минимизируете дискомфорт от ночного смотрения в экран», – говорит Ли. «Некоторые исследователи рекомендуют начать сокращать воздействие синего света за час до сна, чтобы уменьшить риск нарушения режима». В вашем смартфоне наверняка есть ночной режим, а приложения вроде f.lux сделают то же самое в компьютере в установленное вами время. Если вы носите очки, обзаведитесь парой, фильтрующей синий свет, – можно купить очки с опцией «защита от цифровых экранов», которая поможет вам спать без снотворного.

5. Чаще меняйте контактные линзы

Если не менять их достаточно часто, напряжение глаз усиливается. «Перенашивание линз приводит к целому ряду проблем, – предупреждает доктор Ли. – Самые серьезные – роговичная язва или заражение роговицы. Более распространенная проблема связана с тем, что глазам не хватает кислорода – это увеличивает сухость и раздражение». Если не доверяете себе, пользуйтесь сервисами вроде Hubble, доставляющими новые контактные линзы через указанные временные интервалы.

6. Обновите ваши рецепты

«Пользуйтесь правильными очками или линзами, – настоятельно просит доктор Ли. – Это могут быть специальные «компьютерные» очки. Главное – чтобы рецепт был выписан надежным врачом и обновлялся регулярно».

Впервые опубликовано на сайте американского GQ.

Фото: Getty Images

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

почему после сна болят глаза?

Весьма распространённое явление, выражающееся в дискомфорте глаз после сна. Глаза болят, ощущается зуд, возникает светобоязнь. В некоторых случая на ресницах насыхает гнойное выделение. Иногда и само зрение после пробуждения в течение некоторого времени сильно ухудшается.

 

Чаще всего пациенты свыкаются с такими симптомами и решают проблему утренним умыванием холодной водой, будучи уверенными в том, что глаза просто натёрлись во время сна, или под веки попала пыль. На самом деле причина таких неприятных ощущений куда глубже.

 

 

Причины утреннего дискомфорта в глазах

 

 

Недостаточная гигиена

Плохо смытый на ночь макияж у женщин и не смытая дневная пыль с лица у мужчин может стать, а скорее всего, рано или поздно обязательно станет причиной раздражения глаз. Микро частички раздражителя скапливаются на ресницах, откуда попадают на слизистую. Со временем это может вызвать микротравмы глаз, которые весьма быстро будут реагировать на раздражитель.

 

Недостаточный отдых

Перенапряжение мышц зрительных органов, например, вследствие многочасового нахождения за монитором компьютера, чтения или работы требующей внимания, вызывает подобие боли в мышцах рук, если перетрудиться физически. Если отдых недостаточен, глаза будут болеть после сна. При длительном воздействии недостаточный отдых скажется на зрении.

 

Несоответствие контактных линз и очков

Даная тема затрагивалась неоднократно. Неверно подобранная оптическая сила будет вызывать напряжение глазных мышц. Кроме того, материал, из которого изготовлены контактные линзы, может вызвать индивидуальную непереносимость, и как итог, раздражение.

 

Травмы

Механические повреждения и термические ожоги глаз могут быть вовсе не заметны. Пациент просто не придаёт этому внимания. Но, травма заявляет о себе после пробуждения, когда глазные мышцы после расслабления начинают напрягаться. Помните, что к травмам относится и банально попавшая в глаз соринка.

 

Аллергия

Аллергическая реакция, не зависимо от происхождения, может стать причиной раздражения слизистой глаз и даже способствовать появлению гнойных выделений. После устранения аллергена, дискомфорт прекращается.

 

Простудные заболевания

Кашель, сильный насморк, инфекция носоглотки – всё это также может стать причиной сильной, давящей боли в орбитах глаз. Не редко, лопаются сосуды.

 

Синдром «сухого глаза»

Недостаточная увлажнённость слизистой из-за пребывания в пыльном, сухом или задымлённом помещении вызывает неприятные ощущения, которые достаточно быстро проходят. Но, если негативная атмосфера пребывания воздействует на человека длительное время, данный синдром разовьется, и будет вызывать массу неприятных ощущений, усиливающихся после сна.

 

Гормональные изменения в организме

Данный момент тоже не следует исключать, особенно в климактерический период.

Заболевания глаз

Логично, что заболевание глаз также вызывает неприятные симптомы. Например: конъюнктивит, кератит, увеит, блефарит, циклит, а также, такое заболевание, как глаукома.

 

Так как же узнать причину?

 

К сожалению, в домашних условиях, самостоятельно, определить причину болезненных ощущений в глазах поутру, пациент просто не сможет. Единственный верный выход из сложившейся ситуации – это посещение врача для прохождения дальнейшего обследования. Только так можно быть уверенным в правильности поставленного диагноза и правильно назначенного лечения.

Как солнце может повредить ваши глаза

Наши глаза играют важную роль в фокусировке окружающего мира и в визуальном восприятии нашего окружения. Но все это было бы невозможно без света. Чтобы мы могли видеть, свет попадает в наши глаза, где он преломляется и фокусируется в определенной точке сетчатки в задней части глаза, называемой макулой, а затем преобразуется в электрические сигналы, которые проходят в мозг через зрительные нервы. Однако, хотя свет важен для зрения, некоторые типы света, особенно ультрафиолетовый A (UVA) и ультрафиолетовый B (UVB) свет, могут со временем нанести значительный вред глазу, если от него не защититься.К сожалению, наиболее распространенным источником вредного ультрафиолетового излучения является солнце.

В Глазном институте USC Roski наши квалифицированные офтальмологи имеют обширное образование и опыт в диагностике и лечении различных типов проблем со зрением, вызванных солнцем. Чтобы получить исключительную помощь от нашей команды, запишитесь на прием онлайн или позвоните нам сегодня по телефону (323) 442-6335!

Распространенные типы повреждений глаз, вызванных УФ-излучением

С годами и в зависимости от продолжительности и продолжительности воздействия солнечный свет может серьезно сказываться на глазах, приводя к нечеткости зрения, чувствительности к свету, чрезмерному слезотечению, слепоте и многому другому.К наиболее распространенным заболеваниям глаз и травмам, вызванным УФ-светом, относятся:

Катаракта — Исследования связали УФ-В свет с развитием катаракты, которая возникает, когда хрусталик глаза постепенно становится мутным и непрозрачным, что может привести к полной слепоте, если не лечить. Катаракта обычно поражает пожилых людей; однако чрезмерное воздействие солнечного света без надлежащей защиты может увеличить риск развития этой распространенной проблемы со зрением.

Дегенерация желтого пятна — Макула расположена в центре глазной мембраны, называемой сетчаткой, и отвечает за четкое и детальное зрение. Со временем и под воздействием ультрафиолетовых лучей естественный хрусталик глаза отфильтровывает подавляющее большинство вредного ультрафиолетового света, прежде чем у него появится шанс повредить сетчатку и макулу. То же самое верно и для большинства имплантатов искусственного хрусталика катаракты. Однако есть некоторые свидетельства того, что сетчатка и макула могут быть повреждены ультрафиолетовым излучением, что приводит к значительной потере зрения и таким состояниям, как дальнозоркость.

Птеригиум — Также известный как глаз серфера, птеригиум возникает, когда защитная оболочка внешней стороны глаза, называемая конъюнктивой, воспаляется и разрастается по направлению к оптическому центру глаза. Обычно это связано с длительным воздействием солнечного света, особенно при отражении от поверхности воды или снега. Симптомы включают сухость, зуд в глазах, чрезмерное слезотечение и ощущение песка в глазах.

Кератит — Чрезмерное воздействие вредных ультрафиолетовых лучей от солнца и солярия может вызвать ожог роговицы, в отличие от солнечного ожога.Роговица используется для преломления света в глазу и направления света на сетчатку. Кератит также может быть вызван инфекцией или паразитом и приводит к воспалению роговицы, которое, если его не лечить, может привести к необратимому повреждению.

Рак кожи века — Как и остальная часть тела, веки уязвимы для резких воздействий УФ-излучения и могут не только обжечься от чрезмерного воздействия, но также могут развить рак кожи различной степени, включая базально-клеточный карцинома, плоскоклеточный рак и меланома.Симптомы рака века включают шишку или шишку на веке, которая кровоточит, но не заживает и не исчезает, воспаление век, внезапную потерю ресниц или поражение.

Если вы заметили, что ваше зрение ухудшилось из-за вредного воздействия солнца, или хотите узнать больше о защите зрения на долгие годы, как можно скорее запишитесь на прием к опытному офтальмологу. Во многих случаях нарушение зрения можно исправить или улучшить с помощью лазерной хирургии, лекарств и других методов лечения.В ваших интересах также запланировать тщательное ежегодное обследование зрения.

Защитите зрение от УФ-излучения

Квалифицированные офтальмологи из Глазного института USC Roski настоятельно рекомендуют людям всех возрастов принимать необходимые меры предосторожности для защиты глаз от разрушительного воздействия ультрафиолетового излучения, в том числе:

  • Всегда носите солнцезащитные очки, защищающие от UVA и UVB лучей, на улице или в естественной ночи.
  • Не используйте лампы для загара, солярии или солярии.
  • При серфинге, плавании или сноуборде используйте защитные очки от ультрафиолета
  • Носите широкополую шляпу на улице
  • Избегайте длительного воздействия прямых солнечных лучей, оставаясь в тени, особенно между 10:00 и 16:00.

Свяжитесь с известными офтальмологами в USC Roski Eye Institute

Регулярные осмотры зрения у квалифицированного специалиста и скорейшее выявление проблем со зрением жизненно важны для эффективного лечения и предотвращения превращения проблемы в постоянную.Не откладывайте встречу с квалифицированным офтальмологом в USC Roski Eye Institute для всестороннего осмотра зрения и самого современного и передового лечения.

Чтобы поддержать Глазной институт USC Roski Eye, сделайте подарок, не облагаемый налогом, сегодня, связавшись с Ребеккой Мелвилл, старшим директором по развитию, по телефону 323.442.5396 или по электронной почте [email protected].

Затем прочтите Полезные советы для слабовидящих

Как распознать и лечить повреждения глаз от солнца

Ультрафиолетовые лучи солнца не только повреждают вашу кожу.Они также могут повредить ваши глаза.

Существует три типа УФ-лучей: UVC, UVB и UVA. Лучи UVB обычно вызывают наиболее серьезные повреждения глаз и кожи. (Подробнее)

Может быть трудно определить, когда солнце может повредить ваши глаза, но если ваши глаза болят, когда вы смотрите на солнце (даже если вы не смотрите прямо на него), это может быть признаком проблемы. Ультрафиолетовый кератит — это, как правило, временное состояние, которое может возникнуть в результате длительного пребывания на солнце, вызывая различные проблемы с глазами.

В долгосрочной перспективе, если ваши глаза подвергаются слишком большому воздействию солнечного света, это может привести к катаракте и другим глазным заболеваниям. Это может даже привести к раку. (Подробнее)

Обратить солнечные повреждения не всегда возможно. Если повреждение не является серьезным, вам следует дать глазам отдохнуть от солнца, если вы обеспокоены. Применяйте передовые методы защиты и не выходите на улицу в солнечную погоду без необходимости. Если ваше повреждение серьезное, вам может потребоваться операция для его исправления. В некоторых случаях ущерб может быть непоправимым. (Подробнее)

Предотвращение повреждения глаз солнцем в первую очередь — лучший способ предотвратить серьезные проблемы. Ношение шляпы и солнцезащитных очков при выходе на улицу днем, особенно если вы будете на улице долгое время, — лучшее решение, чтобы избежать повреждения глаз.

Соблюдая меры безопасности, не забывайте правильно защищать кожу солнцезащитным кремом. (Подробнее)

Урон от солнца

Солнце — относительно мощный источник ультрафиолетового (УФ) излучения, которое может нанести ущерб, если вы не будете осторожны.В худшем случае чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей может увеличить риск развития ряда глазных заболеваний, включая катаракту, новообразования на глазах и рак.

Необходимо учитывать три категории УФ-излучения.

  • UVC: Хотя этот тип лучей теоретически обладает наибольшим потенциалом вреда, озоновый слой Земли блокирует практически все из них. Истощение озона — единственная причина, по которой мы подвергаемся воздействию этого типа излучения.
  • UVB: Эти немного более слабые лучи, лишь частично отфильтрованные озоновым слоем, создают загар.В высоких дозах они могут вызвать ряд проблем с кожей и глазами.
  • UVA: Эти слабые лучи УФ-излучения не так часто связаны с серьезными проблемами глаз или кожи; однако они могут проходить через роговицу. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что они могут вызывать некоторые типы катаракты и дегенерацию желтого пятна.

Симптомы

Риск повреждения глаз от солнечных лучей является накопительным. Чем дольше вы проводите глаза под воздействием ультрафиолетовых лучей, тем выше риск возникновения проблем.

Это может быть не всегда очевидно, когда вы подвергаетесь слишком сильному воздействию солнечного света. Одно простое практическое правило, которому нужно следовать: если вы смотрите где-нибудь рядом с солнцем, и оно болит вам глаза, значит, вы переэкспонированы.

Пожалуй, одним из наиболее очевидных признаков чрезмерного воздействия солнечных лучей является развитие ультрафиолетового кератита. Это можно сравнить с солнечным ожогом роговицы, симптомы которого обычно длятся от 6 до 24 часов, хотя они могут длиться до 48 часов. Симптомы включают следующее:

  • Дискомфорт или покраснение в глазах
  • Слезы
  • Размытое зрение
  • Набухание
  • Светочувствительность
  • Подергивание век
  • Ощущение песка в глазах
  • Кратковременная потеря зрения
  • Видя ореолы

Если вы испытываете серьезную потерю зрения или любую потерю зрения, которая не улучшается в течение нескольких часов, обратитесь к специалисту, чтобы убедиться, что с вашими глазами все в порядке.

Опять же, кумулятивное долгосрочное воздействие солнечной радиации увеличивает риск ряда глазных заболеваний. Наиболее распространенными являются дегенерация желтого пятна и катаракта, но также возможны рак и рост глаз.

Урон от солнца заднего хода

Повреждение глаза иногда может быть постоянным или, по крайней мере, полупостоянным, при этом некоторые симптомы исчезают, но не полностью. Если у вас есть основания полагать, что ваши глаза были передержаны солнцу (что характерно для людей, которые часто бывают на открытом воздухе, например, фермеров), вам следует регулярно носить солнцезащитные очки и шляпу.В идеале это даст вашим глазам время на заживление.

Также обратитесь к специалисту и узнайте, какие у вас есть варианты. В зависимости от серьезности вашего повреждения и вашей конкретной ситуации операция по улучшению зрения может быть вариантом, а может и не быть вариантом.

Избегание — ключ к успеху

Вместо того, чтобы рисковать необратимым повреждением, лучше научиться избегать чрезмерного воздействия солнечных лучей. Знакомство с УФ-индексом поможет вам оставаться в безопасности.

  • UV 2 или меньше: Носите солнцезащитные очки и подумайте о солнцезащитном креме.
  • UV 3-5: Носите солнцезащитные очки, прикрывайте одежду, пользуйтесь солнцезащитным кремом и избегайте солнца, когда оно наиболее сильное в полдень.
  • UV 6-7: Наденьте шляпу и солнцезащитные очки, закройте одежду и используйте солнцезащитный крем. По возможности избегайте солнца с 10 до 16 часов.
  • UV 8-10: Следуйте тем же инструкциям, что и UV 6-7.
  • UV 11+: Надевайте шляпу и солнцезащитные очки и повторно наносите солнцезащитный крем (SPF 15+) каждые два часа. Старайтесь полностью избегать пребывания на солнце между 10 а.м. и 16:00. если возможно.

Вообще говоря, ношение солнцезащитных очков и шляпы никогда не повредит. Солнцезащитный крем также, как правило, хорошая идея. Если солнце может повредить глаза, оно также может повредить кожу.

Помните, что облака — не повод смотреть в сторону солнца. Облака не закрывают достаточное количество солнечных лучей, чтобы уменьшить вред.

Ссылки

Солнце, УФ-излучение и ваши глаза. (24 августа 2014 г.). Американская академия офтальмологии.

УФ и солнцезащитные очки: как защитить глаза. (Апрель 2019 г.). Все о видении.

Ультрафиолетовый кератит. (25 апреля 2015 г.). Клиника Кливленда.

Глаза на солнце — MyDr.com.au

Слишком много солнца может повредить глаза. Как и в случае повреждения кожи, именно ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца вызывает проблемы. Повреждения глаз от УФ-излучения накапливаются, то есть они накапливаются в течение нашей жизни и могут иметь постоянный эффект на наши глаза и зрение.

В Австралии с высоким уровнем УФ-излучения нам необходимо проявлять особую осторожность, чтобы защитить свои глаза. Даже в пасмурные дни мы должны носить солнцезащитные очки, чтобы уменьшить попадание ультрафиолетового излучения в глаза.

УФ-излучение невидимо для нас и состоит из 3 основных длин волн: UVA, UVB и UVC. UVB-лучи в основном поглощаются роговицей (внешний слой на передней части глаза) и поэтому не проникают через сетчатку, в отличие от UVA-излучения, которое проходит через роговицу к хрусталику и сетчатке глаза.УФС-излучение отфильтровывается земной атмосферой.

Солярии и шезлонги испускают ультрафиолетовое излучение в очень больших количествах, как и от солнца.

Кратковременные проблемы со зрением

В краткосрочной перспективе воздействие высоких доз УФ-излучения может вызвать определенные заболевания глаз.

Фотокератит и фотоконъюнктивит

Фотокератит — это воспаление роговицы (куполообразной самой внешней передней части глаза), вызванное УФ-излучением. Фотоконъюнктивит — это воспаление конъюнктивы (слизистых оболочек на передней части глазного яблока и внутри век) под воздействием УФ-излучения.Оба ощущаются как солнечный ожог для глаз и вызваны ультрафиолетовыми лучами.

Они могут быть вызваны прямым взглядом на солнце или отраженным УФ-излучением от снега, бетона, воды и песка, или при дуговой сварке. Снежная слепота — это форма фотокератита. Сварочная вспышка или «дуговое окошко» — еще одна форма.

Эти состояния очень болезненны, но симптомы обычно проходят через день или 2. Симптомы фотокератита:

  • ощущение песка в глазах;
  • чрезмерное моргание и полив;
  • трудности при взгляде на яркий свет;
  • отек глаз; и
  • затуманенное зрение.

Ожоги сетчатки являются более серьезными и стойкими и могут быть вызваны просмотром солнечного затмения.

Более серьезные и долгосрочные проблемы

Воздействие солнечного света на глаза является кумулятивным и зависит от продолжительности пребывания на солнце. Например, у фермеров, вероятно, возникнут такие проблемы, как катаракта, в более молодом возрасте, чем у офисных работников.

Солнечные лучи не останавливают глаза на катаракте. Воздействие как видимого света, так и УФ-излучения также является фактором постепенной дегенерации сетчатки, повреждения роговицы и птеригиума (разрастания конъюнктивы).

Катаракты

УФ-лучи — одна из известных причин катаракты, постепенного помутнения хрусталика глаза, которое может нарушить зрение.

Катаракта развивается медленно, но в конечном итоге приводит к появлению таких симптомов, как размытость, ореолы вокруг света и помутнение зрения.

Специалисты утверждают, что солнцезащитные очки помогают предотвратить катаракту. Они рекомендуют носить их, когда свет достаточно яркий, чтобы вы прищурились, даже в пасмурные дни и особенно на большой высоте.

Птеригиум

Иногда называемый « глаз серфера », птеригиум представляет собой мягкое мясистое разрастание конъюнктивы, прозрачный слой на поверхности глазного яблока и внутри век.Птеригиум обычно начинается в уголке глаза возле носа. Птеригии обычно телесного цвета и розового цвета. Они возникают у людей, которые проводят длительные периоды времени на открытом воздухе под воздействием ультрафиолета, например у серферов. Пыльная среда также может способствовать развитию птеригии.

Птеригиум обычно безболезнен, но, если его не лечить, он может разрастаться по роговице и вызывать проблемы со зрением. По этой причине они могут быть удалены хирургическим путем. Они также могут вызвать проблемы у тех, кто носит контактные линзы.Птеригии доброкачественные и не вызывают рака.

Пингвекулы

Пингвекула — это образование желтого или мелового цвета на конъюнктиве. Подобно птеригиуму, он часто образуется в углу глаза возле носа, но, в противном случае, он не прорастает через роговицу. Однако считается, что пингвекула может превращаться в птеригиум. Считается, что наряду с ультрафиолетовым излучением их развитию способствуют ветер и пыль. Пингвекулы также доброкачественные (не раковые).

Плоскоклеточный рак конъюнктивы

Это медленнорастущие опухоли, которые могут привести к потере зрения.Главный фактор риска — воздействие ультрафиолетового излучения солнца. Они выглядят как узелки на передней части глаза, и могут быть видны кровеносные сосуды, ведущие к узелку.

Рак кожи вокруг глаз

Рак кожи вокруг глаз, особенно век, распространен в Австралии из-за того, что мы подвержены высокому воздействию ультрафиолета. Поражения век могут быть доброкачественными (опухоли, которые не распространяются) или злокачественными (злокачественными), поэтому их всегда следует осматривать у врача или дерматолога , как и любые пятна, родинки или другие поражения вокруг глаз.

Дегенерация желтого пятна

Дегенерация желтого пятна — это заболевание, которое приводит к прогрессирующей потере центрального зрения, оставляя человека с нечетким зрением или его отсутствием вообще в центре поля зрения. Совет по раку Австралии заявляет, что длительное воздействие УФ-излучения связано с дегенерацией желтого пятна. UVA ответственен за большинство повреждений макулы — области в центре вашей сетчатки.

Наблюдая за солнечным затмением

Взгляд прямо на солнце вызывает повреждение сетчатки, как описано выше, и наблюдение за солнечным затмением ничем не отличается.Обычно солнце настолько яркое, что вы отводите взгляд и ваши зрачки сужаются, но во время затмения нормальная яркость солнца затеняется луной. Это позволяет проникать в глаза большему количеству ультрафиолета.

Взгляд на частичное солнечное затмение может вызвать фотокератит, а также более стойкие ожоги сетчатки. Вы ничего не почувствуете, но ваша сетчатка будет сожжена. Невооруженным глазом нет безопасного способа увидеть солнечное затмение. Если вы хотите наблюдать затмение, вы можете приобрести специальные очки для затмения (обычные солнцезащитные очки вообще небезопасны) или посмотреть его по телевизору.

УФ-индекс и ваши глаза

В Австралии одни из самых высоких уровней УФ-излучения в мире. К сожалению, УФ-индекс не отражает количество УФ-излучения, которое получают ваши глаза, поэтому онкологический совет Австралии рекомендует постоянно защищать ваши глаза от УФ-излучения, когда вы находитесь на улице в светлое время суток. Даже в пасмурные дни ультрафиолетовое излучение может быть высоким. Ультрафиолетовое излучение также отражается от таких поверхностей, как снег, бетон, вода и песок, что приводит к повышенному облучению человека.

Когда солнце находится низко в небе, УФ-излучение направляется прямо в глаза, поэтому в зависимости от угла наклона солнца ваши глаза могут подвергаться большему воздействию УФ-излучения утром и днем, чем от полуденного солнца. Точно так же тепло солнца не имеет никакого отношения к количеству УФ-излучения — УФ-излучение не ощущается.

Защита глаз от солнечных лучей

Относительно легко предотвратить повреждение глаз ультрафиолетом, надев пару плотно прилегающих солнцезащитных очков с закругленными краями, соответствующих австралийским стандартам (категории 2, 3 и 4), и шляпу с широкими полями.По возможности уменьшите пребывание на солнце.

Форма солнцезащитных очков

Солнцезащитные очки должны быть закручены — солнцезащитные очки без закругления не будут блокировать периферийный ультрафиолетовый свет, попадающий по краям оправы. Плотно прилегающие солнцезащитные очки с закругленными краями уменьшают как прямое, так и отраженное УФ-излучение и блокируют блики. Блики могут вносить дополнительную дозу ультрафиолета, когда свет отражается от поверхности, такой как вода, снег, песок или бетон. Закручивающаяся оправа защищает ваши глаза со всех сторон и является хорошим выбором, если вы весь день находитесь на улице.

УФ-защита солнцезащитных очков

Австралийско-новозеландский стандарт для солнцезащитных очков предусматривает 5 категорий линз в зависимости от количества УФ-излучения, которое может проходить через линзы. Они варьируются от линз категории 0, которые представляют собой модные очки с очень ограниченной защитой от ультрафиолета, до линз категории 4, которые представляют собой солнцезащитные очки специального назначения, которые обеспечивают высокий уровень уменьшения бликов и хорошую защиту от ультрафиолета, однако категория 4 не может быть используется для вождения.

Темнота линз или стоимость солнцезащитных очков не обязательно отражают качество.Всегда проверяйте этикетку на предмет уровня защиты от ультрафиолета, который они обеспечивают. Помимо категории, солнцезащитные очки также могут иметь маркировку «UV400» — они блокируют 100% УФ-излучения.

На этикетках большинства солнцезащитных очков указаны показатели поглощения или защиты от ультрафиолета. Онкологический совет Австралии рекомендует носить солнцезащитные очки, соответствующие австралийскому стандарту AS / NZS 1067: 2003 для солнцезащитных очков (категории 2, 3 или 4). Очки с пометкой «модные очки» (категории 0 и 1) не являются солнцезащитными очками и не обеспечивают достаточной защиты от ультрафиолета.

Солнцезащитные очки с маркировкой EPF (фактор защиты глаз) 9 или 10 практически не пропускают УФ-излучение.

Цвета для солнцезащитных очков

Защита от ультрафиолета зависит в основном от материала, из которого сделаны солнцезащитные очки, и от того, сколько ультрафиолетового света они поглощают, а не от цвета и темноты линз. Темные линзы не обязательно защищают от ультрафиолетовых лучей больше, чем слегка тонированные линзы. Однако цвет и темнота линз солнцезащитных очков могут влиять на блики и на то, насколько очки подходят для определенных целей, например для вождения.

Подходящие цвета для солнцезащитных очков — серый, зеленый или коричневый:

  • Серые линзы обеспечивают хорошую защиту от бликов и не искажают основные цвета, поэтому они удобны для вождения.
  • Зеленые линзы позволяют максимальному количеству полезного света достигать глаз в пасмурный день.
  • Коричневые линзы повышают резкость деталей и обеспечивают лучшую защиту от бликов.

Если солнцезащитные очки будут использоваться для вождения, убедитесь, что они не имеют маркировки категории 4 австралийского стандарта («нельзя использовать во время вождения») и что цвета легко распознаются при просмотре через линзы.

Поляризованные линзы

Поляризация отсекает горизонтальные блики, отраженные от таких поверхностей, как вода, песок и снег. Поскольку поляризованные линзы уменьшают отраженные блики, они идеально подходят для катания на лыжах, лодках и на пляже.

Очки по рецепту и солнце

Австралийский стандарт не распространяется на очки по рецепту, но некоторые очки по рецепту могут защитить от УФ-излучения. Проконсультируйтесь с окулистом или подумайте о том, чтобы добавить защитное покрытие от ультрафиолета или солнцезащитные очки на очки, отпускаемые по рецепту.Если вы носите линзы, которые темнеют под воздействием солнечного света, спросите своего оптометриста, какой уровень защиты они обеспечивают — они не обязательно отфильтровывают УФ-излучение. Помните, что если ваши очки по рецепту не закручены, они не предотвратят попадание ультрафиолетового излучения в глаза или на кожу вокруг глаз.

Контактные линзы и солнце

Существуют контактные линзы, которые блокируют УФ-излучение, но они не защитят остальную часть ваших глаз, не покрытых контактными линзами, или окружающую кожу от УФ-излучения.И они не обязательно блокируют весь ультрафиолетовый свет, поэтому вам все равно придется защищать глаза солнцезащитными очками.

Детские глаза на солнце

Дети и молодые люди более уязвимы к повреждению глаз, вызванному солнечными лучами, поэтому привычку носить хорошие солнцезащитные очки и солнцезащитную шляпу следует с раннего возраста. Что касается детских солнцезащитных очков, обратите внимание на небьющиеся линзы в дополнение к вышеперечисленным характеристикам — они также являются хорошей идеей для взрослых, которые плохо носят солнцезащитные очки или занимаются спортом.

Всегда носите головной убор

Ношение шляпы с широкими полями снижает воздействие УФ-излучения на глаза на 50%.Находясь в тени, вы также можете уменьшить экспозицию.

Светобоязнь

Некоторые лекарства (например, некоторые антибиотики и некоторые лекарства от глаукомы) могут сделать ваши глаза более чувствительными к свету — это называется светобоязнью. Если у вас проблемы с чувствительностью глаз к свету, поговорите со своим врачом или оптометристом. Некоторые запрещенные наркотики, например, кокаин, обладают таким же действием.

1. Онкологический совет Австралии. Заявление о позиции: Защита глаз. Июль 2013 г. http: // wiki.Cance.org.au/policy/Position_statement_-_Eye_protection#_ga=1.113651136.676418479.1441328020 (по состоянию на сентябрь 2017 г.).

2. Оптометрия Австралия. Защита от ультрафиолета. http://www.optometry.org.au/your-eyes/your-eye-health/sun-safety/ (по состоянию на сентябрь 2017 г.).

3. Всемирная организация здравоохранения. Ультрафиолетовое излучение. Известные последствия УФ-излучения для здоровья. http://www.who.int/uv/faq/uvhealtfac/en/index3.html (по состоянию на сентябрь 2017 г.).

4. Американская академия офтальмологии. Что такое фотокератит — в том числе снежная слепота? https: // www.aao.org/eye-health/diseases/photokeratitis-snow-blindness (проверено в сентябре 2016 г.) (проверено в сентябре 2017 г.).

5. Предотвратить слепоту. Как ультрафиолетовые лучи могут повредить глаза. https://www.preventblindness. org/how-can-uv-rays-damage-your-eyes (по состоянию на сентябрь 2017 г.).

6. Американская академия офтальмологии. Что такое пингвекула и птеригиум (глаз серфера)?

https://www.aao.org/eye-health/diseases/pinguecula-pterygium (по состоянию на сентябрь 2017 г.).

Солнце, УФ-свет и ваши глаза

Лето часто означает долгие часы на солнце.Большинство из нас не забывают защищать кожу, нанося крем для загара, но не забывайте, что ваши глаза также нуждаются в защите. Важно начать носить надлежащие средства защиты глаз в раннем возрасте, чтобы защитить глаза от многолетнего воздействия ультрафиолета.

«УФ-излучение, будь то естественный солнечный свет или искусственные лучи в помещении, может повредить поверхностные ткани глаза, а также роговицу и хрусталик», — говорит офтальмолог Майкл Кутриб, доктор медицины, представитель Американской академии офтальмологии.«К сожалению, многие люди не знают об опасностях, которые может представлять ультрафиолетовый свет. Надев солнцезащитные очки, защищающие от ультрафиолета, вы можете безопасно наслаждаться летом, снижая при этом риск потенциально слепящих глазных болезней и опухолей».

Ультрафиолетовый (УФ) свет может нанести вред вашим глазам

Слишком сильное воздействие ультрафиолета повышает риск глазных заболеваний и других проблем. Вот несколько заболеваний глаз, которых можно избежать, надевая солнцезащитные очки:

  • Катаракта и Рак глаза может развиться через годы.Каждый раз, когда вы греетесь на солнце без защиты глаз, вы увеличиваете риск серьезных заболеваний. Именно по этой причине младенцы и дети должны носить головные уборы и солнцезащитные очки. Людям любого возраста следует принимать меры предосторожности, когда они находятся на открытом воздухе.
  • Наросты на глазу , такие как птеригиум , могут появиться в подростковом или 20-летнем возрасте. В группе риска находятся серферы, лыжники, рыбаки, фермеры и другие люди, которые проводят долгие часы под полуденным солнцем или возле рек, океанов и гор.
  • Снежная слепота , форма фотокератита , может быстро развиться после воздействия УФ-излучения от снега, льда, песка или воды.

Защищайте глаза от солнечных лучей в любое время года

Многие покупатели солнцезащитных очков забывают проверить УФ-рейтинг перед покупкой пары. Обязательно выбирайте солнцезащитные очки, которые обеспечивают 100% защиту от ультрафиолета или UV400 или блокируют как UV-A, так и UV-B лучи. Если вы не уверены, посмотрите наши рекомендуемые типы солнцезащитных очков.

Вот дополнительные советы по защите глаз от УФ-излучения в любое время года:

Следуя этим простым рекомендациям, вы и ваша семья сможете безопасно наслаждаться солнцем в течение всего года.

Солнечный свет и ваше здоровье

Здоровое пребывание на солнце может иметь положительный эффект, если вы защищаете глаза от УФ-излучения.

Для хорошего сна вам нужно немного естественного света каждый день. Это потому, что светочувствительные клетки наших глаз играют важную роль в естественных циклах бодрствования и сна нашего тела.Это особенно важно по мере того, как мы стареем и становимся более склонными к бессоннице.

Проведение на открытом воздухе при дневном свете также может помочь предотвратить близорукость у детей. Упражнения не только полезны для здоровья глаз, но также могут быть полезны занятия на свежем воздухе. Выведите детей на улицу поиграть, чтобы снизить риск близорукости и научить их хорошим привычкам на всю жизнь, чтобы сохранить здоровье глаз.

Только не забудьте эти шляпы и солнцезащитные очки!

Лечение, время заживления, причины, симптомы и профилактика

Обзор

Что такое фотокератит?

Фотокератит — это временное болезненное состояние глаз, вызванное воздействием ультрафиолетовых (УФ) лучей, чаще всего солнечных лучей. Фотокератит можно сравнить с солнечным ожогом, за исключением того, что он поражает роговицу глаз, а не кожу. Воздействие ультрафиолетовых лучей может временно повредить роговицу (чистую часть глаза перед зрачком) и конъюнктиву (прозрачный слой ткани, покрывающий внутреннюю часть века и белки глаза).

Снежная слепота — это тип фотокератита, который возникает, когда ультрафиолетовые лучи отражаются снегом и льдом. Это чаще встречается у Северного и Южного полюсов или в горных районах, где воздух более разрежен и обеспечивает меньшую защиту от ультрафиолетовых лучей.

Кто наиболее подвержен риску фотокератита?

У вас повышенный риск фотокератита, если вы:

  • Проводите много времени на открытом воздухе на солнце — занимайтесь такими видами деятельности, как альпинизм, походы, катание на лыжах и плавание.
  • Используйте солнечную лампу, солярий, работайте или проводите время в среде, в которой есть источник ультрафиолетового света.
  • Живут на больших высотах (больше подвержены воздействию ультрафиолетовых лучей) или под солнцезащитным поясом.

Симптомы и причины

Что вызывает фотокератит?

Ультрафиолетовые лучи могут повредить глаза.В частности, солнечные лучи УФ-А и УФ-В могут вызвать краткосрочное и долгосрочное повреждение ваших глаз и повлиять на ваше зрение. Хотя солнце также излучает ультрафиолетовое излучение C, эти лучи поглощаются озоновым слоем и не повреждают ваши глаза.

Помимо прямого солнечного света, к другим источникам ультрафиолетового света, которые могут вызвать фотокератит, относятся:

  • Солнечный свет, отражающийся в ваших глазах от снега, льда, воды, песка или цемента.
  • Светильники для соляриев и кабинок.
  • Лазерный свет.
  • Ртутные лампы, настольные галогенные лампы.
  • Молния, электрические искры.
  • Оборудование для дуговой сварки, фотографические прожекторы.

Если смотреть прямо на солнце, например, во время солнечного затмения, на самом деле возможно более длительное и серьезное повреждение — ожог — сетчатке глаза.

Каковы симптомы фотокератита?

Если у вас фотокератит, вы можете испытать один или несколько из следующих симптомов:

  • Боль или покраснение в глазах.
  • Слезоточивость / слезотечение.
  • Расплывчатое зрение.
  • Набухание.
  • Светочувствительность.
  • Подергивание век.
  • Ощущение песка в глазах.
  • Временная потеря зрения.
  • Видя ореолы.
  • Головные боли.
  • Временная потеря зрения (редко).
  • Изменения цвета в вашем зрении (редко).

Симптомы могут длиться от шести до 24 часов, но обычно исчезают в течение 48 часов.Чем дольше вы подвергаетесь воздействию ультрафиолета, тем серьезнее могут быть ваши симптомы.

Есть ли другие осложнения воздействия УФ-лучей?

Длительное воздействие даже небольшого количества УФ-излучения может увеличить риск развития катаракты или дегенерации желтого пятна. УФ-излучение со временем накапливается. Длительное воздействие ультрафиолета также может вызвать возвышение тканей на поверхности глаза. Они называются пингвекулами и птеригиями. Правильное использование солнцезащитных очков на открытом воздухе может ограничить их.

Синий и фиолетовый видимый свет с более короткой длиной волны, излучаемый светодиодными лампами, компьютерами и смартфонами, также может быть вредным для вашей сетчатки и быть фактором риска дегенерации желтого пятна в более позднем возрасте.

Диагностика и тесты

Как диагностируется фотокератит?

Ваш глазной врач осмотрит ваши глаза и задаст вам вопросы о вашей недавней деятельности и рабочей обстановке. Офтальмолог (врач, специализирующийся на проблемах с глазами) может определить, были ли ваши глаза повреждены и насколько сильно. Ваш врач может закапывать вам в глаза капли, содержащие краситель, называемый флюоресцеином. Краситель помогает выявить поверхностные неровности на поверхности роговицы.

Ведение и лечение

Как лечится фотокератит?

При появлении симптомов немедленно войдите в дом.Оставайтесь в затемненной комнате. Снимите контактные линзы, если вы их носите. Глаза не тереть.

Чтобы уменьшить дискомфорт, накройте закрытые глаза холодной тряпкой, используйте искусственные слезы и / или примите безрецептурный нестероидный противовоспалительный препарат перорально, например ибупрофен (Advil®, Motrin®).

Обычно состояние проходит само в течение нескольких часов или дней. Если необходимо лечение, ваш врач может назначить глазные капли, если есть риск заражения глаз.

Обратитесь за медицинской помощью, если вы чувствуете потерю зрения или боль, которая длится более двух дней.

Профилактика

Как предотвратить фотокератит?

  • Носите подходящие средства защиты глаз, например солнечные или снежные очки. Если вы проводите время на открытом воздухе, рекомендуются солнцезащитные очки или защитные очки, которые блокируют или поглощают от 99% до 100% УФ-лучей. Солнцезащитные очки с запахом или с боковыми панелями рекомендуется блокировать все вредные ультрафиолетовые лучи.Яркий свет от снега, песка или воды может вызвать ожоги глаз, даже если облачно или пасмурно.
  • Носите шляпу с широкими полями или козырек, когда выходите на улицу.
  • Используйте соответствующие средства защиты глаз, если вы подвергаетесь воздействию УФ-излучения на работе.
  • Если вы носите контактные линзы и работаете или играете в солнечную погоду, спросите своего офтальмолога о контактах, поглощающих УФ-лучи.
  • Посещайте своего офтальмолога не реже одного раза в год для полного офтальмологического обследования.

Перспективы / Прогноз

Чего мне ожидать, если у меня фотокератит?

Хорошая новость о фотокератите заключается в том, что это временное состояние, и симптомы обычно проходят в течение от нескольких часов до пары дней.Вы можете облегчить большинство симптомов домашними средствами. Предотвратить фотокератит легко — всегда носите солнцезащитные очки или другие средства защиты глаз, которые блокируют или поглощают УФ-лучи на улице (даже в пасмурные дни) или при воздействии определенных источников света, используемых на работе. Посещайте офтальмолога раз в год, чтобы следить за своим здоровьем и как можно раньше выявлять проблемы со зрением.

5 проблем со зрением, связанных с солнечным повреждением

Автор: Аманда Вудард, рецензия — Валери Каттуф, OD, FAAO

Лежить у бассейна, строить замки из песка на пляже, подбрасывать летающий диск в парке — это типичные «развлечения на солнышке».Но, несмотря на все это веселье, неужели вы не замечаете опасности пребывания на солнце?

Это 5 основных заболеваний глаз, которые могут возникнуть в результате повреждения солнцем, и варианты лечения.

5 состояний глаз, вызванных воздействием солнца

1. Старение

Ультрафиолетовое (УФ) воздействие является причиной 80% видимых признаков старения. Ультрафиолетовые лучи вредны для вашей кожи и с каждым днем ​​немного стареют, создавая новые морщины, солнечные пятна и дряблость кожи вокруг глаз.

Кроме того, косоглазие на солнце может вызвать появление гусиных лапок и углубить морщины. Ношение защитных солнцезащитных очков, предназначенных для защиты от ультрафиолетовых лучей, помогает свести к минимуму дальнейшее повреждение кожи вокруг глаз и всех структур глаза.

Потребители должны искать линзы для защиты линз от ультрафиолета (УФ) до уровня UV400 или выше. Этот рейтинг означает, что 99,9% вредных ультрафиолетовых лучей блокируются линзами.

Солнцезащитные очки с УФ-излучением предотвращают повреждение нежной кожи вокруг глаз под воздействием солнечных лучей и снижают вероятность возникновения рака кожи.

2. Солнечный ожог роговицы

Роговица — это прозрачная внешняя оболочка глаза, которую можно считать «кожей» глаза. Как кожа может обгореть, так и роговица.

Солнечный ожог роговицы называется фотокератитом. Это болезненное воспаление роговицы, вызванное воздействием нефильтрованных УФ-лучей.

Как и в большинстве случаев, связанных с воздействием солнца, профилактика глаз включает использование надлежащей солнцезащитной одежды, защищающей от ультрафиолета.

3. Катаракта

Знаете ли вы, что нефильтрованное УФ-излучение может вызвать или ускорить развитие катаракты?

Катаракта — это помутнение хрусталика глаза, которое может повлиять на зрение.Хотя это заболевание глаз чаще всего связано со старением, вы можете снизить риск развития катаракты, надев подходящие солнцезащитные очки, защищающие от ультрафиолета.

Катаракта, влияющая на зрение, обычно лечится хирургическим удалением хрусталика. Помутневший хрусталик заменяется искусственным хрусталиком, восстанавливающим зрение.

4. Пингвекула и птеригия

Пингвекула и птеригия — это наросты на склере (белке глаза) из-за чрезмерного пребывания на солнце.

Птеригиум может распространяться на роговицу и отрицательно влиять на зрение, в то время как пингвекула — нет.

Надлежащая защита от ультрафиолета — лучшая профилактика развития этих злокачественных новообразований.

Если птеригиум влияет на зрение, можно рассмотреть возможность хирургического удаления. Если какой-либо рост вызывает раздражение, часто назначают местную смазку.

5. Дегенерация желтого пятна

Влияние ультрафиолетового излучения на развитие дегенерации желтого пятна до конца не изучено.

Дегенерация желтого пятна включает разрушение желтого пятна, центральной области сетчатки, которая отвечает за четкое зрение.Некоторые исследования предполагают, что возрастная дегенерация желтого пятна может усугубляться воздействием солнца.

Всесторонний осмотр глаз и защитные солнцезащитные очки могут предотвратить прогрессирование этого состояния.

Можно ли обратить вспять повреждения от солнца?

Почти все эти связанные с солнцем заболевания глаз можно лечить каким-либо образом, облегчая побочные эффекты, если не полностью обращать процесс вспять.

Лучше всего защитить себя от солнца и предотвратить повреждение до того, как оно начнется.Лучший способ сделать это — каждый раз, выходя на улицу, пользоваться солнцезащитным кремом с водостойким покрытием широкого спектра действия и SPF 30 или выше, солнцезащитными очками с защитой от ультрафиолета и шляпой с широкими полями.

ОБЕСПЕЧИВАЕТСЯ ПОВРЕЖДЕНИЕМ СОЛНЦА? Найдите ближайшего к вам окулиста и запишитесь на прием.

Страница обновлена ​​в январе 2021 г.

Является ли солнечное повреждение глаз обратимым? | Для глаз


Для глаз

По данным Американской оптометрической ассоциации (AOA), длительное воздействие ультрафиолетовых (УФ) лучей может привести к повреждению глаз.Если вы проводите достаточно времени перед источниками ультрафиолетового света, в том числе на солнце, вы можете подвергаться риску возрастной дегенерации желтого пятна (AMD), катаракты, фотокератита, птеригиума и т. Д.

К счастью, если ненадолго отойти от ультрафиолетового излучения, это может помочь с симптомами солнечного повреждения ваших глаз. Но действительно ли солнечное повреждение глаз обратимо или его можно просто предотвратить (во многих случаях)? Вот что вам следует знать.

Обратимо ли солнечное повреждение глаз?

Обратимость солнечного воздействия на глаза зависит от ваших симптомов и состояния.Если ваши глаза были повреждены отражением солнца в виде солнечных ожогов (или фотокератита), ваши глаза могут ожить в течение нескольких дней. Имейте в виду, что это может произойти в любой среде, от пляжа до заснеженных гор, поэтому вам понадобятся солнцезащитные очки на улице в любое время года.

Если вы посмотрите на солнечное затмение без правильных очков, ваши глаза могут получить солнечный ожог и подвергнуться неопределенному повреждению. Таким образом, хотя многие типы фотокератита являются временными, эта форма серьезна и часто влияет на ваше зрение в долгосрочной перспективе.

Если у вас появятся симптомы AMD после длительного пребывания на улице без солнцезащитных очков, ваше состояние может быть необратимым. Проблемы с просмотром предметов, находящихся в непосредственном поле зрения, могут быть постоянными. По этой причине лучше всего обратиться к окулисту, если у вас есть признаки AMD, которые могут включать проблемы с восприятием цветов или визуальное искажение.

Для тех, кто страдает катарактой, не существует средств, улучшающих повреждение глаз. Тем не менее, некоторые исследования связывают антиоксиданты с уменьшением симптомов катаракты.Отказ от курения и ношение солнцезащитных очков с защитой от ультрафиолета также могут помочь при катаракте.

Птеригиумы иногда называют «глазом серфера». Это состояние возникает, когда ткани захватывают большую часть роговицы, что может произойти из-за чрезмерного воздействия ультрафиолета. Птеригиумы могут сделать ваше зрение нечетким и вызвать сухость в глазах. Хотя птеригиумы могут возвращаться со временем, они редко вызывают постоянные проблемы со зрением.

Как нейтрализовать повреждение глаз от солнца

Может оказаться невозможным обратить вспять каждый тип солнечных повреждений, так как повреждения глаз могут быть долгосрочными.Однако, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов солнечного ожога роговицы, у нас есть несколько советов для вас.

  • Увеличение слез
  • Налитые кровью глаза
  • Размытое зрение
  • Волнение глаз
  • Головные боли

Вот как избавиться от солнечных лучей в глазах, если у вас фотокератит:

  • Дайте вашим глазам помолодеть. Несколько дней — это все, что нужно вашим глазам, чтобы зажить от солнечных лучей.Попробуйте холодные компрессы на веки, чтобы избавиться от дискомфорта, и всегда надевайте защитные очки и головной убор, когда выходите на улицу.
  • Обратитесь к окулисту. Глазное обследование может быть необходимо для полного выявления повреждения глаз, вызванного солнцем. После осмотра окулист может лучше понять, что может принести пользу вашим глазам.

А если у вас птеригиум, начните с глазных капель. Ваш оптометрист также может порекомендовать другие решения, чтобы избежать прогрессирования симптомов и вернуть ваши глаза в норму.

Резюме: Могут ли ваши глаза исцелить от солнечных лучей?

Солнечное повреждение глаз во многих случаях обратимо. Ваши глаза могут зажить, но это зависит от состояния вашего глаза и симптомов. Если у вас увеличиваются ткани глаза или вы получаете солнечный ожог, ваше состояние может быть временным. Возможно, вам даже не понадобится обращаться к окулисту.

Однако, если у вас наблюдаются симптомы глазных заболеваний, вызванные воздействием ультрафиолетового излучения в течение длительного периода, повреждение глаз и изменения зрения могут быть долгосрочными.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2024 © Все права защищены.