Разное

Энергия кундалини пробуждение что делать: Кундалини. Что ее пробуждает — йога, медитация или что-то другое?

alexxlab 24.08.1970 no Comments

Содержание

Кундалини. Что ее пробуждает — йога, медитация или что-то другое?

Содержание:

Где спит энергия кундалини?

Выбор практики кундалини

Что дает пробуждение кундалини?

Проявления энергии кундалини

Кундалини — это спящая в каждом энергия, йога — практика самосовершенствования, а чакры — энергетические узлы нашего организма. Энергия кундалини изображается в виде свернувшейся в три с половиной оборота змеи. В переводе с санскрита слово «кундал» означает виток спирали, а кундалини — то же самое в женском роде. Она символизирует Великую Мать, жизненное начало, таинство единства всего живого в мире, всеобъемлющую мудрость, абсолютное добро и вершину возможного.

Скульптура «Расширение» Пэйджа Брэдли в Нью-Йорке

Где спит энергия кундалини

По индуистским понятиям, у каждого есть семь энергетических узлов — чакр. Энергия кундалини изначально находится в покое чуть выше нижней чакры Муладхара. Анатомически это в основании позвоночника, в треугольной кости «сакрум». Этот «бронированный сейф» дополнительно защищен энергией нижней чакры. Двойная защита одновременно тормоз для пробуждения кундалини. И чтобы достичь самореализации и духовного единения со Вселенной, придется очень постараться.

Практиковать Кундалини йогу можно не только в пещерах

По древним писаниям, после пробуждения кундалини должна через центральный энергетический канал (Сушумна), проходя сквозь все чакры, достичь на макушке «тысячелепесткового лотоса» (Сахасрары) и соединиться с всемирной энергией. Только этот канал, при достаточной подготовке души, дает просветление без страданий. Движение энергии кундалини по нему сопровождается прохладой и ощущением покоя.

Древнее изображение энергии Кундалини

Если процесс пойдет по другому пути, вас ожидают физические и психологические муки, очень похожие по симптоматике на паническую атаку. Боль в мышцах, ускоренное сердцебиение, внутренний жар, судороги, нехватка воздуха, страх и так далее. Выдержать подобное сможет не каждый.

Выбор практики кундалини

Интерес к неизведанному — это нормально. Желание самосовершенствования — это хорошо. Жить в согласии с собой и окружающим миром — вот главная цель, заложенная в нас природой. Это в основе понятий кундалини, йога, чакры. А мистический туман в этих вопросах берет свое начало из незнания санскрита, непонимания индуистской философии или желания нажиться на доверчивости ищущих истину.

Составьте собственное представление о Кундалине йоге

Лучшая практика кундалини — выучить язык и на несколько лет стать спутником настоящего гуру в Индии. Что бы ни писали о доступных курсах йоги в нашей стране, они всего лишь оздоровительные группы с экзотической атрибутикой. Пение мантр, удобная одежда для йоги помогут познать только часть древней философии. Нужно долго и углубленно вникать во все аспекты, чтобы достичь просветления. Нужно понимать — для чего вы этого хотите, и насколько чисты ваши желания.

Змея Кундалини — популярный символ

Из ныне живущих по-настоящему пробудить энергию кундалини в себе смогли всего несколько человек. И не у всех это происходило быстро и безболезненно. Объявления типа «смотрите 15 минут на фотографию святого учителя, и у вас получится» — чистое мошенничество.

Кундалини йога — секрет стройности Дженифер Энистон

Что получает человек, добившийся пробуждения кундалини?

Практика кундалини не ставит самоцелью получение магических способностей или оздоровление организма. Все это вторично, что-то придет, что-то нет. Главное — совершенство духа, который будет контролировать разум и тело.

Кундалини — уникальная энергия представляется в виде свернутой спирали

Что происходит во время медитации в мозгу, как практика влияет на человека? Не проводилось полных научных исследований на эту тему. Хотя йогой и развитием чакр в оздоровительных целях занимались и занимаются многие светила медицины. Индусы утверждают, что в процессе пробуждения кундалини ваша душа поймет свое место во Вселенной, научится чувствовать все живое и получать доступ к знаниям мира без мыслей. Уникальное состояние, огромная честь и ответственность одновременно.

Кундалини медитация кардинально отличается от обычной

Физические и психологические проявления энергии кундалини

Согласно индуистским верованиям, пробуждение кундалини — это высшая ступень развития. Достигнув ее, сущность может завершить цикл реинкарнаций и вырваться из колеса сансары. Не бойтесь, пробудив в себе энергию кундалини, вы не умрете.

Пробуждение Кундалини может привести к освобождению

Просто сможете сознательно контролировать все процессы в организме, что откроет путь к избавлению от физических недугов. Психологические проблемы уйдут еще раньше — с «багажом» страха, зла и ненависти просветления не добиться. А ваши медитации под воздействием энергии кундалини будут сопровождаться «прохладой, освежающей голову и истекающей из кончиков пальцев». И вы будете видеть истину в любой ситуации, не прилагая усилий.

Энергия Кундалини. Практика пробуждения Кундалини | «Awakening»

Энергия Кундалини — это дремлющая энергия, которая находится у основания позвоночника в корневой чакре. В индуистской мифологии он представлен в виде спящего змея. Благодаря иллюзорным сновидениям змеи, он делает нас голодными, похотливыми и привязанными к материальному миру. Но при пробуждении он поднимается вверх по позвоночнику, что ведет к глубокому покою, длительному блаженству и духовности.

Однажды девушка пришла к Карлу Юнгу и сказала ему, что у нее в животе черная змея. Сначала он подумал, что она сошла с ума, но после некоторого исследования сказал следующее:

«Эта змея хорошо известна в Индии. Нам это совершенно неизвестно, но оно у нас тоже есть. Она не была сумасшедшей, но очень интуитивной. Змей — основа всей философской системы тантризма: это Кундалини, змей Кундалини. Это известно лишь немногим специалистам. ”

Во время пробуждения Кундалини энергия движется вверх по позвоночнику, активируя каждую чакру по мере ее подъема. На этом этапе в вашей жизни произойдут важные изменения и большой прогресс на духовном пути.

Для полного пробуждения Кундалини требуется время и посвященная духовная практика. Но когда это происходит, это очищает прошлую карму и в конечном итоге приносит прочный мир, радость и благополучие.

Насколько безопасно пробуждение Кундалини?

Есть некоторые опасения по поводу Кундалини, особенно в западном мире. Люди сообщали о неприятных переживаниях, чувствах психоза и т.д. Другие сообщали о чувствах депрессии и тревоги.

Теперь, чтобы быть ясным, это может произойти, но только если вы попытаетесь заставить пробудиться энергию, прежде чем вы подготовите свое тело и ум должным образом с помощью медитации. Это будет похоже на вливание миллиона ватт энергии в лампочку мощностью 40 ватт.

Так что будьте осторожны.

Никогда не пытайтесь заставить Кундалини пробудиться. Убедитесь, что у вас есть опытный учитель, который поможет вам, и не делайте этого в одиночку. Не пытайтесь пробудить энергию интенсивной пранаямой, если вы не готовы.

Лучше позволить этому случиться спонтанно в результате вашей растущей преданности медитации и духовности.

Это безопасно? Да, но если вы попытаетесь сделать это принудительно или без учителя, это может привести к проблемам.

Как пробудить энергию Кундалини

Вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы пробудить энергию.

Совет №1: постоянно медитируйте

Если вы хотите испытать Кундалини, вам необходимо иметь ежедневную практику медитации. Постройте постоянную практику медитации и избегайте пропущенных дней. Чем дольше и глубже вы медитируете, тем больше вы начнете пробуждать эту энергию. Убедитесь, что вы сидите с прямой спиной, так как это важно для подъема энергии.

Совет № 2: найдите учителя медитации

Важно найти хорошего учителя медитации или пробудившегося Мастера, который даст вам соответствующие практики и техники.

Совет № 3: Практикуйте Кундалини Йогу

Эта форма йоги помогает разбудить спящую змею у основания позвоночника. Это также улучшит вашу способность справляться с энергиями. Лучше заниматься под руководством квалифицированного учителя Кундалини-йоги или в классе. Не пытайтесь делать это самостоятельно дома.

Совет 4: подумайте о крийя-йоге

Крийя-йога работает напрямую с энергией позвоночника. Обычно вам нужно изучить некоторые подготовительные техники и получить Ученичество от своего Гуру, прежде чем получать эту технику. Это более сложная техника, но ее стоит рассмотреть, если вы серьезно относитесь к духовному пути.

Совет № 5: Экспериментируйте с Рейки

Лечение Рейки также работает с энергиями тела. Целитель рейки приложит руки к вашим чакрам и передает энергию. Это может дать чувство глубокого покоя. Это может помочь вам осознать энергию в теле и начать процесс управления Кундалини.

Совет № 6: Контролируйте свои желания

Важно, чтобы мы проявляли умеренность во всем и избегали снисходительности там, где это возможно. Чем чище наше тело и разум, тем легче ощущать эту энергию. Ешьте легкую пищу, такую как овощи и салаты, и избегайте интоксикантов и пейте много воды. Пост может быть полезным, если вы боретесь с перееданием. Также будьте осторожны с тем, что вы читаете, что смотрите и что говорите. Все — энергия, поэтому постарайтесь контролировать те аспекты своей жизни, которые вам не служат.

Совет № 7: проводите время с духовными людьми

Проводите время с продвинутыми людьми, испытавшими пробуждение Кундалини. Это поможет вам пробудить в себе эти энергии. Вы обнаружите, что продвигаетесь до их уровня, общаясь с ними. То, о чем они говорят, их действия и, прежде всего, энергия, которой они делятся, помогут вам расти. Медитируйте с ними, задавайте вопросы и учитесь у них. Лучше всего быть с ними как можно чаще.

Совет № 8: Практикуйте преданность

Материальная и физическая жизнь удерживает змею во сне. Но когда вы начинаете открываться духовности, энергия начинает пробуждаться. Преданность — важный шаг на духовном пути. Вот несколько вещей, которые вы можете делать, чтобы практиковать преданность в медитации и в повседневной жизни:

Молитесь о Божественном руководстве и о внутреннем мире
Почувствуйте, как любовь расширяется в вашей сердечной чакре, когда вы медитируете и молитесь
С любовью распевайте религиозные песни.
Посетите киртан (совместную встречу для пения).
Практикуйте присутствие Бога — ощущайте Божественное присутствие вокруг себя в течение дня
Любите других и молитесь за них в течение дня
Живите с Божественной радостью и делайте все возможное, чтобы искоренить меланхолическое настроение.

Совет № 9 — Развивайте позитивный настрой

Большинство из нас тратит много времени на негативные, тревожные или самокритичные мысли. Эти мысли держат нас в ловушке отождествления с эго и материализма. Это предотвращает пробуждение энергии. Примите меры для развития позитивного мышления. Это не произойдет без усилий. Это требует практики. Если вы дождетесь, пока это произойдет, ничего не произойдет. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать.

Утверждения. Аффирмации — полезный инструмент для преодоления негативных мыслей. Выберите одно или два утверждения и повторяйте их утром и вечером.
Рефрейминг — обратите внимание на негативные мысли и «переосмыслите» их. Мысленно повторите мысль в более позитивном ключе.
Визуализируйте — не беспокойтесь о том, как ваша жизнь будет выглядеть через несколько лет. Визуализируйте свою идеальную жизнь и свои мечты. Визуализируйте мир, гармонию и радость.
Молитесь за других — это помогает отвлечься от себя и сосредоточить внимание на других. Пожелайте другим людям быть здоровыми, и вы обнаружите, что становитесь более любящими, добрыми и позитивными.

Вы можете сделать еще много вещей, но это одни из самых действенных техник.

Совет № 10: проявите терпение

Чтобы испытать пробуждение Кундалини, может потребоваться время. Мой лучший совет — вообще не делать это целью. Это произойдет, когда вы будете готовы. Искренне сосредоточьтесь на духовном пути, развивайте свою практику медитации и отпустите ее; энергия будет расти естественным образом.

Что происходит во время пробуждения Кундалини?

Теперь давайте посмотрим, что вы можете испытать во время пробуждения Кундалини.

1. Энергия в теле

Многие люди сообщают, что ощущают в своем теле энергетические ощущения. Это может проявляться в виде покалывания, давления или ощущения жара и холода в позвоночнике. Некоторые люди ощущают покачивание, утяжеление или ощущение «скручивания». Вы также можете почувствовать, как энергия закручивается во лбу. Все это может показаться немного необычным, но это не повод для беспокойства, и это очень часто.

2. Интуиция и более глубокая мудрость

Вы можете начать понимать вещи, которые раньше не могли понять. Более глубокие истины о природе жизни и реальности постигаются легче. Вы также можете испытывать интуитивное ощущение, что вам следует следовать определенному пути. Решения больше основываются на сердечных чувствах, чем на рациональных соображениях. Вы можете почувствовать необъяснимое желание куда-то пойти или навестить кого-то. Следуйте этим идеям, когда можете, потому что они обычно укажут вам правильное направление.

3. Синхронность

Вещи начинают становиться на свои места необычным образом. Карл Юнг ввел термин «синхронность». Он определил это как «значащие совпадения». Каким-то образом кажется, что эти события имеют значимую связь друг с другом, несмотря на отсутствие «причинно-следственной связи». Итак, вы можете начать слышать и видеть руководство из внешнего мира. Вы чувствуете внутри, что в этом есть какое-то значение, что это своего рода Божественное руководство: что-то по телевизору; разговор, который вы слышите в поезде; слова на футболке человека или текст песни. Это приобретает значение, которое вы раньше не заметили.

Я знаю, что некоторым из вас это покажется странным. Но вещи не совсем такие, какими кажутся в материальном мире. На духовном пути вы откроете много необычных истин.

4. Интерес к духовности

Вы можете больше заинтересоваться духовными идеями, практиками и традициями. Материальный мир может в какой-то степени «потерять свой вкус». Обычно мы действуем с помощью нижних чакр — разговора, секса и чувственных удовольствий. Но когда энергия достигает высших чакр, мы начинаем действовать на более духовном уровне. Затем наше желание продолжать повышать наше состояние сознания увеличивается, и мы углубляемся в духовность.

5. Блаженство и безличная любовь

Вы можете ощущать волны блаженства в медитации или даже в повседневной жизни. Вы также можете испытывать глубокую безличную любовь к другим или ко всему. На этом этапе вас может вдохновить создание чего-то вроде стихов, произведений искусства или музыки.

6. Преданность

Когда Кундалини поднимается, радость и покой, которые вы находите, часто приводят к растущему чувству преданности. Ранее мы говорили о преданности как о практике, но со временем она начинает развиваться спонтанно. Возможно, это преданность Богу или Гуру, или даже природе или Вселенной. Преданность — важная часть духовного пути и прекрасное чувство любви и уважения, которое со временем медленно растет.

7. Желание служить

Вы начинаете чувствовать себя более связанным с другими и с миром, как будто вы являетесь частью всего. Вы начинаете понимать, что бескорыстное служение придает смысл жизни. Чем больше вы помогаете другим, тем больше вы чувствуете себя исцеленным и умиротворенным. Ваши цели становятся менее сосредоточенными на том, что вы хотите сделать для себя, и более сосредоточенными на том, что вы можете сделать, чтобы служить другим.

8. Чувство цели

Когда Кундалини поднимается к сердечной и горловой чакрам, вы обретаете невероятную ясность ума и цели. Вы можете обнаружить, что хотите делать в своей жизни. Для некоторых это может стать своего рода моментом лампочки (как для меня), а для других — после некоторых проб и ошибок.

9. Восприятие иных миров

Вы можете обнаружить, что начинаете видеть свет в точке между бровями или слышать звук Аум (Ом) во внутреннем ухе, как раскат грома. Мы начинаем воспринимать более тонкие уровни реальности за пределами физического царства. Вы можете получить представление об этом как новичок. Но чтобы постоянно испытывать это, вам потребуются техники, данные вам Мастером, и вы будете практиковать их с преданностью.

10. Самадхи

Когда энергия Кундалини поднимается к коронной чакре, мы входим в состояние, известное как Самадхи. Это самое глубокое состояние медитации, которое случается только с самыми продвинутыми йогами. Чтобы достичь этого, требуется много лет духовной практики. Когда мы переживаем Самадхи, эго растворяется в океане космического сознания. На этом этапе, пока мы не впадаем в заблуждение, мы продвинемся к просветлению. И именно тогда мы поймем, что были там все время.

Последнее слово о пробуждении Кундалини

Начало пробуждения Кундалини может означать начало духовного пути для человека в этой жизни. Когда Кундалини достигает коронной чакры на макушке головы, человек входит в глубочайшее состояние медитации, известное как Самадхи.

Это не то, что происходит в одночасье, это постепенное повышение энергии на протяжении многих лет и жизней. Важно осознавать эту энергию и знать, как она работает; мы также должны относиться к нему с уважением, которого он заслуживает, и избегать попыток заставить его пробудиться до того, как он будет готов.

Как пробудить и поднять Кундалини?

«Когда Кундалини проходит чакру за чакрой, йог обретает божественное знание, силы, блаженство, расцветающие во всем своем великолепии и раскрывает божественные тайны и явления, скрытые от мирян, которые даже отказываются признавать их существование».
Свами Шивананда

Наверняка, многие люди, познакомившись с йогой и узнав, что краеугольным камнем практики является некое таинственное «поднятие» или «пробуждение» Кундалини, задавались вопросом: «Ну и как ее, Кундалини эту, поднимать?». Вопрос, безусловно, не праздный, и уже то, что практикующий задается им – замечательно: считай, что ты на верном пути. Потому что многие, как бы «занимаясь» йогой, вообще не дают себе заботы познакомиться с этой проблемой. Более того, существует мнение, активно поддерживаемое рядом направлений йоги – и я встречал (в западной прессе) даже настойчивые статьи с таких позиций — что, дескать, вообще не надо Кундалини пробуждать и поднимать: спокойнее жить без этого. Но ведь тогда совершенно теряется цель йоги! Без пробуждения Кундалини духовное совершенствование входит в фазу стагнации, какую бы практику не делал человек. С другой стороны, существуют люди, которые пытаются сами – а иногда и учат других – с помощью особых веществ или техник насильственно «пробуждать» Кундалини, невзирая на возможные последствия для тела и психики. Очевидно, что истина — и вытекающие из нее практические рекомендации – лежит где-то посредине между этих двух крайностей. Один из главных секретов йоги заключается в том, что при правильной работе в русле Хатха-йоги загадочная сила Кундалини пробуждается сама.

Начнем наш предметный разговор о Кундалини с того, что коротко обобщим то, что мы знаем об этой «змеиной силе». При этом с одной стороны убрав за исторической неактуальностью мистический муар наполовину зашифрованных и сильно религиозных древних текстов, где Кундалини предстает в форме одной из манифестаций Бога (а именно как богиня Парвати, супруга бога Шивы*) – а с другой стороны, отказавшись приписать феномен Кундалини сугубо гормональному действию какой-нибудь малоизвестной широкой аудитории железы в головном мозгу и на этом успокоиться навеки.

Переживание подъема Кундалини

Йоги и тантрики с древних времен заметили — благодаря своим интенсивным практикам — что существует некая скрытая в человеческом организме сила, или «резерв», которую можно пробудить. Когда это происходит, человек испытывает обычно чрезвычайно сильные и обычно в высшей степени некомфортные переживания, сравнимые лишь с рождением, родами или клинической смертью – либо божественным откровением. При этом многие мистики, испытавшие этот феномен на себе, утверждали, что по ощущениям словно бы рассерженная, шипящая (иногда раскаленная) змея с неукротимой мощью, извиваясь и раскручиваясь из свернутого в кольца положения*, поднималась вверх от основания их позвоночника к макушке. Процесс сопровождается необъяснимым ощущением «блаженства», зачастую видениями и прозрениями на уровне интуиции, а затем затухает, после чего человек (ярко помня все произошедшее) возвращается в более-менее обычное состояние сознания. Зачастую идет также побочный эффект жара во всем теле, с человека градом льет пот, лицо становится пунцово-красным и т.п. Зачастую испытывавшие это ощущение потом уже по-другому смотрят на события внешнего мира и на самих себя: опыт космического, запредельного дает понять истинный масштаб банальных событий жизни, казавшихся до этого столь значительными. Стоит подчеркнуть, что подъем Кундалини не обязательно приводит к Просветлению, т.к. это вовсе не одно и то же (вопреки расхожему заблуждению), но это первая значительная ступень на пути. Для окончательного Просветления Кундалини должна подняться вдоль позвоночника до Сахасрара-чакры («коронного» энергетического центра, расположенного на макушке), причем обычно это происходит не с первого раза. Человек, Кундалини которого пробудилась, но поднялась лишь на одну из 7 ступеней, приобретает некоторые положительные качества, но не является полностью реализованным. Так, например, пробуждение в Муладхаре дает дополнительную энергичность, в Свадхистане – контроль над сексуальной энергией, в Манипуре – способностью влиять на людей и дальнейшее «ускорение» духовно-энергетического развития…

Что пробуждает Кундалини?

Практики, которыми достигается такой подъем у практиков древних и современных, могут быть самыми разными: от планомерной, регулярной практики Хатха-йоги до приема наркотических веществ. Бывают и случаи «непреднамеренного» пробуждения Кундалини, вследствие предельных физических нагрузок или чрезмерного эмоционального напряжения (потеря всего имущества, гибель родных, война и т.п.). Кундалини, пробужденная без надлежащий «подготовки», или же если ее пробуждение было форсировано экстремальными практиками либо приемом особых препаратов – быстро возвращается в исходное состояние в основании позвоночника (т.е. справедливо говорить и о подъеме, и о спуске Кундалини). Случайно и благодаря приему наркотиков не просветлеешь.

Спуск Кундалини

Если подъем Кундалини сопровождается эмоциональным подъемом (на фоне сильного эмоционального напряжения), то спуск (возвращение в исходное состояние, когда Кундалини снова «засыпает» в нижней чакре) – депрессией, состоянием подавленности, опустошенности, т. к. человек чувствует: его «незаслуженный» эволюционный скачок «отменяется». Это ощущается как чрезвычайно болезненное «уплотнение» и огрубление ощущений, как если бы человека перевели из трехмерного в двухмерное пространство; жизнь немила в такой момент. Если Кундалини не смогла пронзить Манипура-чакру (пупочный энергетический центр) – то спуск неизбежен, если прошла – она как бы закрепляется там, и дальнейшие пробуждения не за горами — обратного хода духовная эволюция уже не даст. Поэтому, например, буддисты склонны считать истинным духовным пробуждением именно прохождение Кундалини через Манипуру, а не ее пробуждение в Муладхаре (которое, как мы уже выяснили, по большому счету еще ничего не гарантирует). Кроме того, с помощью особых техник йоги возможно пробуждение Кундалини из Манипуры, это происходит гораздо легче и безболезненнее, чем из Муладхары, и без опасности спуска.

На своем пути вверх к Сахасраре Кундалини должна пронзить три грантхи – «узла»: Брахма-грантху*** в Муладхаре, Вишну-грантху в Анахате, и Рудра-грантху в Аджне. Этим узлам соответствуют привязанность к материальному (Брахма-грантха), привязанностям к людям (Вишну-грантха) и свойство интеллектуализировать практику и использовать сиддхи (Рудра-грантха). Проходимость по всем трем узловым точкам обеспечивает практика мудр и пранаям, особенно Бхастрики.

Чистота – залог… подъема Кундалини

Для пробуждения Кундалини требуется в широком смысле «чистое» тело: ведь наше тело и есть сосуд или проводник энергии Кундалини. Собственно, вся система Хатха-йоги и создана для того, чтобы создать условия для 1) адекватного «приема» энергии Кундалини в тело, и 2) очищения тонких каналов, по которым должна подняться вверх эта энергия. Любопытный факт заключается в том, что когда два этих условия выполнены, Кундалини поднимается… сама, «автоматически» — так мудро устроила природа. То есть, как ни курьезно это звучит, Кундалини вообще не надо ни пробуждать, ни поднимать, ни куда-то «тянуть». Однако это не меняет суть дела: зато придется очищать и укреплять тонкие структуры тела, и потом балансировать работу тонких каналов тела (Иды и Пингалы) и пробуждать Сушумну – центральный канал, по которому будет подниматься Кундалини. Это можно сравнить с системой водопровода в доме: есть дом, в нем ржавые трубы и вентили пора менять. Если пустить воду сразу – трубы потекут, вентили посрывает; однако если почистить или обновить трубы, поменять где надо вентили и краны – т.е. наладить всю систему заранее – а уж потом пустить мощный поток – то все заработает как надо.

«В здоровом теле – здоровый дух…» говорили древние римляне, и продолжали «…встречается крайне редко», указывая на то, что далеко не всегда одно сопутствует другому. Так, красивый внешне человек может быть «уродлив», ущербен духовно и нравственно. Поэтому стоит учесть, что внешняя сила и подвижность, и даже успех в практике асан не всегда сопутствуют чистоте внутренних структур, требуемой для подъема Кундалини: иначе бодибилдеры, космонавты и цирковые гимнасты наблюдали бы эффект подъема Кундалини, а этого не происходит. Потребна не только сила и крепость тела, но и работа над внутренними, невидимыми структурами: нади, чакрами, грантхами. Требуется успешная практика не только в Хатха- но и в Раджа-йоги, т. е. работа и с телом, и с энергией, и с сознанием.

Будни пробуждения Кундалини

Говоря языком западного человека, пробуждению Кундалини предшествует практика стройной системы психофизиологического совершенствования, которую на Востоке называют коротко – йога. Не стоит думать, что можно подготовить подъем Кундалини одними асанами, насколько бы замысловатыми или тяжелыми они не были — или, наоборот, одной медитацией. Хатха-йога практикуется для Раджа-йоги, Раджа-йога всегда идет рука об руку с Хатхой; несоблюдение Ямы и Ниямы рушит всю стройную систему тренировок оттоком энергии и так далее. Целостная система, которая приводит к успеху, включает в себя широчайший спектр очистительных процедур для тела и духа, от клизмы до тончайших психотехник. Только человек, который сделал йогу образом жизни, способен наслаждаться эффектами пробуждения Кундалини.

Чакры – психические и энергетические узлы – расположены в тонком (праническом) теле человека, с ними соотносятся ключевые точки, расположенные на позвоночном столбе. Сами чакры, грубо говоря, нематериальны, однако работа с ними — их «очищение» и «включение», активизация — начинается через тело. Асаны – позы йоги – ценны не столько своим физиологическим воздействием (на мышцы и внутренние органы), сколько лишь тем, что работают с чакрами и нади (каналами циркуляции энергии). Из 84 важнейших асан 35 делают это довольно интенсивно: так, например, Чакрасана активизирует Манипуру, Сарвангасана – Вишуддхи, Сиршасана – Сахасрару и т.п. Пасчимоттанасана является одной из важнейших асан, т.к. может пробуждать Кундалини («вытягивая» позвоночник, а с ним воздействуя на центральный канал). Остальные асаны тоже чистят чакры и нади; подобное действие оказывают все асаны, для чего они и нужны.

Важная работа по подготовке пробуждения и дальнейшего прохождения по телу энергии Кундалини происходит и в пранаямах. Если асаны в большей части воздействуют на чакры, то пранаямы целенаправленно чистят нади – тонкие «реки», или каналы, по которым распределяется в теле энергия Кундалини. Пранаямы также регулируют работу Иды и Пингалы – Лунного и Солнечного каналов, связанных с левой и правой ноздрей. Баланс Иды и Пингалы – протекания воздуха через обе ноздри – автоматически «включает» Сушумну, что делает возможным ее пробуждение в дальнейшем, при благоприятных условиях. Работой с дыханием занимается целая побочная ветвь йоги – Свара-йога, знание которой важно в рамках Кундалини-садханы (процесса пробуждения и подъема Кунадалини).

Мудры и бандхи производят дальнейшее, более тонкое, очищение, и более интенсивное — за счет «запирания» концентрированной праны и ее перенаправления по разным орбитам, а также создают и закрепляют новые психоцепи, создающие измененные состояния сознания, что готовит ум человека к выживанию в условиях подъема Кундалини. Асаны как бы укрепляют берега реки праны, а мудры и бандхи устанавливают запруды в нужных местах.

Без асан, пранаям, мудр и бандх невозможно поднять Кундалини, они фактически и приводят к ее своевременному пробуждению. Однако медитация играет не менее важную роль – она готовит тонкие слои личности к принятию состояния Пробуждения, именно в тонких сферах будет «закреплен» подъем Кундалини. Освоив состояния Пратьяхары (отключения органов чувств) и выхода из тела (Унмани-Авастха и кратковременное Самадхи), человек уже в некоторой степени готов к приключению всей жизни, которым явлется подъем Кундалини. Для человека же неподготовленного подъем Кундалини будет в высшей степени пугающим, сводящим с ума происшествием.

В итоге Кундалини-садханы, грамотная и регулярная практика необходимого набора йог создает баланс, гармонию между различными процессами на праническом и ментальном уровнях. Когда такое равновесие (Ха-Тха) достигнуто, тело переходит на новый энергетический уровень: возникает ситуация избытка энергии, энтузиазм, тело может спонтанно выполнять асаны, мудры и бандхи или просто танцевать в трансе. Вскоре после этого просыпается канал Сушумна (Сушумна-нади), что приводит к втягиванию в него Кундалини — она стремительно пробуждается. ..

Если Кундалини-садхана происходит под наблюдением Гуру — йога, пробудившего свою Кундалини, он может серьезно помочь – советом, личной энергетикой, и специальными мантрами (звуко-психическими вибрациями). Хотя в конечном итоге, поднятие Кундалини – дело сугубо индивидуальное, за редким исключением никто никому «за руку» поднять Кундалини не помогает, и залог успеха – все-таки безупречная всесторонняя чистота самого садхака (практикующего). Однако такие исключения действительно бывают; Сватмарама в «Хатха-йога Прадипике» прямым текстом заявляет (Глава 3, шлока 2): «Воистину, когда милостью Гуру эта спящая Кундалини пробуждается, тогда открываются все лотосы (чакры) и узлы (грантхи)». Пробуждение Кундалини таким образом – удел немногих счастливчиков. В Индии до сих пор встречаются Мастера, которые способны пробудить Кундалини у готовых к этому людей.

Таким образом, стоит подчеркнуть, что важность Хатха-йоги не столько в физическом оздоровлении тела, а именно в том, что она очищает, укрепляет и пробуждает важные энергетические и психически центры человека (чакры и нади), способствуя его дальнейшей духовной эволюции, которая без подъема Кундалини находится в стагнации, глубоком сне.

Перспективы изучения Кундалини

Вопреки желаниям идеалистов, процесс подъема Кундалини вряд ли может стать, даже в XXI веке с его природными и политическими «подсказками» человечеству, сколько-нибудь массовым явлением и еще менее — основой некоего «идеального общества будущего». Потому что, во-первых, он требует тщательной подготовки тела, а во-вторых, сопряжен с большими ограничениями по образу жизни для запуска процесса пробуждения – фактически, ведь не заставишь всех стать йогами, пообещав некую неизвестную науке награду сомнительной ценности «для народного хозяйства»! Для обычного человека, Просветление – это смерть, смерть эго с его зацепками и привязками. Так что, очевидно, что подъем Кундалини, как это и было на протяжении всех тысячелетий истории Йоги, уделом единиц, нашедших свой путь к духовной, нравственной и физической чистоте и силе.

Приходится признать, что изучение феномена Кундалини на Западе еще «в пеленках», будь то в сфере официальной науки или западной йоги. Практически нет примеров пробуждения Кундалини среди западных практикующих. В то же время, на Востоке – в частности, в Индии – еще сохранились Мастера йоги, которые практически освоили весь этот непростой процесс, и даже — из своего сострадания — берутся помогать другим людям, в том числе «внекастовым» — т.е. нам, жителям Запада. Низкий им поклон.

——————

* Поэтому ее часто называют не только «Свернутой кольцом силой» — Кундалини, но и «Змеиной силой» — Бхуджангини (Бхуджанга – Санскр. «змея»).

** Другие проявление женского божественного начала: Дурга, Кали, Сарасвати и проч. – тоже считаются проявлением энергии Кундалини.

*** «Поэтому богиня, спящая у двери Брахмы, должна постоянно пробуждаться тщательным выполнением мудры, совершаемым с должным усилием». Сватмарама, Хатха-йоги Прадипика, 3:5

< Предыдущая		Следующая >

пробуждение спящей змеи, опасность и техники поднятия

Когда речь идет о Кундалини, то подразумевается удивительная жизненная сила, любовь Всевышнего и божественное сияние. Это неполный список всех определений, связанных с воздействием энергии на человека.

Ее изображают в виде змеи, которая свернулась кольцом. В символе заложен прямой перевод термина «Кундалини».

В этой энергии присутствует сила огня. Он прорывается вверх и меняет весь жизненный путь человека. Нельзя сказать, что это похоже на трансформацию или обновление, скорее так реализуется сущность под действием огненной силы.

Где находится?

Расположение Кундалини связано с основанием позвоночника в области паха. В той же зоне действует Мулдахара-чакра – корневой центр энергии.

Кундалини дремлет в данном месте неслучайно. Именно здесь проходит соединение трех Нади: Сушумны, Иды и Пингалы. Если быть точнее, то тут находится нервный центр, управляющий выделительной и половой системой.

Во время занятий йогой иногда требуется выполнить замок, в котором задействовано горло и промежность. Действие замка происходит за счет сжимания мускулатуры ануса. В данной области и есть сосредоточение нервов таза. Здесь спит энергия Кундалини. Если выполняется замок, то при задержке дыхания «змея» пробуждается. Праническая энергия перестает выходить наружу, что приводит в движение энергию Кундалини.

Символ – змея

«Змеей» изображают Кундалини не случайно. Она традиционно скручена в 3,5 оборота: тремя витками обозначается состояние ума (сон, полудрема, бодрствование), а под неполным витком подразумевается единство всех перечисленных состояний. «Змея» расположилась в клубке и заснула. С помощью йоги происходит пробуждение «змеи».

Прийти к такому состоянию довольно сложно. Но если заниматься постоянно, то с помощью медитаций, пранаям и асан можно разбудить Кундалини внутри себя.

Пробуждение и подъем

Раскрытие этого вида энергии происходит благодаря регулярному выполнению определенных техник йоги. Пробудившаяся энергия меняет ощущения внутри организма. Для обычного человека это будет совершенно новый опыт, т. к. область таза вообще сложно прочувствовать. Для мастера йоги такая задача не представляет трудностей.

Муладхара-чакра находится в сосредоточении энергетических каналов. Отсюда начинается путь энергии к высшим чакрам. В учениях сказано, что именно так происходит самореализация каждого из нас. Человеку необходимо разбудить «змею» и дать ей возможность подняться выше по центральному каналу (Сушумне). Пройдя через все чакры, энергия дойдет до Высшего цента (Сахасрары).

Многим людям не удастся достичь этого никогда. Не всем известно о скрытой внутри них грандиозной силе. Для пробуждения энергии и продвижения ее вверх потребуется приложить значительные усилия и развить целеустремленность. Практикующим йогу приходится тратить на изучение техник и саморазвитие долгие годы. Зато результат того стоит. Пробужденная Кундалини дает новый поток сил, восстанавливает здоровье, проясняет ум, дарит счастье, радость и гармонию. У человека активизируются новые удивительные способности.

Обычные люди не способны поднять Кундалини выше Свадхитсана-чакры. Там ее задерживает стена из страстей, желаний, ревности, зависти, алчности, эгоизма. Только освободившись от негативных качеств, человек способен продвинуть Кундалини вверх. Но зачастую она так и застревает в промежутке Свадхистана-Мулдахара. Прорвать эту стену очень сложно и практически нереально из-за внутренних сопротивлений человека.

Избавление от негативных эмоциональных привычек ведет к раскрытию пути Кундалини. Ее энергия продвинется по центральному каналу в сторону Сахасрары. Там она воссоединится с Высшим «Я».

Кундалини и чакры

При поднятии выше из Муладхары чакры сознание освобождается от материалистического бытия и становится духовным.

Когда энергия находится в первой чакре, мы видим наш мир только материалистичным. Для нас существует множество грубых объектов. Нет осознания, что все едино. Чем выше поднимается Кундалини, тем тоньше становится восприятие.

Когда энергия поднимается до второй Свадхистана чакры, человек чувствует, что “Высшее сознание есть”. Божественность присутствует здесь и сейчас. Приходит ощущение мира и покоя. У неподготовленного человека, энергия может вызвать негативный эффект, зациклившись во второй чакре. Она будет стимулировать ее, усиливать физические зависимости.

Двигаясь еще выше к третьей чакре, энергия доходит до солнечного сплетения. Появляется ощущение физической и эмоциональной близости к Высшему. “Высшее сознание – спутник, который всегда рядом со мной”.

Получите 5 базовых комплексов Кундалини йоги для новичков от знаменитой школы Алексея Меркулова.
Пройдя их вы сможете узнать основы традиций, разобраться в терминологии и сразу прочувствовать эффективность и силу Кундалини Йоги. Зарегистрироваться.

У обычных людей энергия крайне редко поднимается до четвертой чакры – Анатахы. Когда Кундалини достигает этого центра, человек чувствует блаженство, экстаз. Приходит ощущение, что каждая частичка касается духовного бытия.

Достижение пятой чакры дает ощущение полного физического слияния с Высшим. Человек чувствует, что его больше нет, он един.

Когда энергия достигает шестого центра, появляется ощущение полного умственного и душевного слияния.

Путь между шестой и седьмой чакрой называется королевским. В этой области Кундалини называется Нираламбха (неподдержанная). Растворяется индивидуальная воля человека, ее больше нет. Теперь все зависит от воли Всевышнего. Только Он может поднять энергию до Сахасрара чакры.

Когда энергия достигает седьмого центра, чувство “Я” полностью растворяется. Оно становится безграничным сознанием.

Опасность

Современный мир эзотерики переполнен информацией о Кундалини. Практически все, кто с этим сталкивался, стремятся ее разбудить и поднять как можно выше. Но заниматься такими практиками следует крайне осторожно! Энергия сознательна, ее нельзя будить через силу.

Известный мистик Гопи Кришна детально описал свои исследования после активации Кундалини. Это настоящий кошмар, представляющий собой психическую и физическую нестабильность. Вырвавшись из заперти, энергия может начать движение не по Сушумне, а по совершенно другому каналу. Из-за этого человек чувствует чрезмерный внутренний жар и перепады эмоционального состояния. Появляются депрессивные мысли, а в теле – слабость. У практикующего пропадает желание есть и двигаться.

В системе происходит сбой, по причине неготовности человека к подобной перегрузке. Сила Кундалини слишком могущественна, нетренированному трудно с ней справиться. Одного желания овладеть такой методикой мало, необходимо научиться жить с этой энергией.

Важно! Некоторым людям только кажется, что они способны управлять Кундалини. Возможно, они никогда по-настоящему не сталкивались с этой силой и не пробудили ее. Она в разы мощнее всех человеческих возможностей, когда активируется. Логично думать, что скорее она будет повелевать человеком, чем он ею.

Последствия неуправляемости такой энергии легко вообразить, да и в литературе есть достаточно описаний свидетельств людей, которые с этим сталкивались.

Для читателя важно самому определиться: действительно ли ему так необходимо активировать эту силу или лучше оставить все, как есть.

Признаки пробуждения

Изменения, связанные с Кундалини, трудно не заметить. В результате целенаправленных занятий будут затронуты физические и психические составляющие организма человека.

Чаще всего, можно наблюдать следующие изменения.

Физическая боль. Так Кундалини пытается вырваться наружу и очистить тело от негативной энергии. Это может быть резкая боль в области копчика и спины, дрожь, сокращения мускулатуры. Пробуждение энергии также характеризуется чувством жара или холода внутри тела. Это связано с активацией энергетических потоков. Если в результате занятий появилось ощущение плохого самочувствия, то это не повод останавливаться на достигнутом. Необходимо проконсультироваться с наставником или тренером. Возможно, это только временные явления и скоро они пройдут.

Изменения в психосоматике. Причина – бурное движение энергии после занятий. Она движется по позвоночному столбу все выше и просто может застрять в одной из чакр. У человека появляются галлюциногенные расстройства, паранойя, дезориентация. Это может длиться несколько суток или недель. Самому справиться с ними сложно. Лучше обратиться к опытному наставнику за советом.

Перенапряжение и эмоциональный сбой. Появляется обостренные чувства: радость, любвеобильность, вина, плач. Человеку хочется избавиться сразу от всех негативных эмоций и застарелых размышлений. Все это признаки очищения энергией прошлой парадигмы. Так тело сигнализирует о том, что наступает просветление и осознанность.

Процесс старения замедляется. Есть люди, у которых не видно изменений во внешности. У них необычно развита внутренняя сила духа. Им чужды стресс и паника, разум находится в покое, а у организма нет серьезных проблем со здоровьем.

Повышенный интеллектуальный уровень. Каждый из нас задействует мозг лишь на какую-то его часть. Благодаря активации Кундалини происходит пробуждение нейронов внутри мозга. Человеку становятся понятны вещи, которые до этого были далеки от осознания. Мощнейшая энергия способствует развитию интеллекта и увеличивает объемы памяти.

Развитие экстрасенсорики. Медитативные и йогические практики помогают раскрыть новые горизонты сознания. Просвещенным людям открываются способности видеть будущее или души покинувших этот мир людей. Появляется дар ясно видеть и ясно слышать.

Важно отметить, что только для приобретения сверхспособностей не следует заниматься пробуждением Кундалини. Этого же результата можно добиться, если просто регулярно практиковать йогу и медитации.

Но и это не может быть конечной целью. Новые уникальные способности – это лишь один из результатов очищения чакр, ума и взаимосвязи с Высшим «Я». Желание получить сверхспособности – проявление эгоистичной натуры. Не следует потакать такому порыву.

Практики

Когда стало понятно о сути энергии Кундалини, следует поговорить и о широко применяемых техниках и методиках. Как пробудить спящую силу?

Движение должно быть постепенным. Как правило, при готовности человека, по милости Высшего сознания происходит поднятие энергии.

Важно! Не рекомендуем заниматься поднятием Кундалини техниками без гуру. Будьте внимательны, не обращайтесь за помощью к псевдо-йогам, эзотерикам и т. д. Не нужно ставить поднятие Кундалини своей целью.

Не нужно насильственно поднимать Кундалини, ради достижения какой-то силы. Регулярные практики асан, медитации, пранаям помогают пробудить эту силу и ощутить ее Божественность.

В энергии Кундалини скрыта огромная божественная сила. Все люди являются духовными существами, а Кундалини – это часть высшего замысла. Нам остается только заняться познанием своей духовной составляющей.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

11 ясных признаков пробуждения Кундалини

Энергия
Кундалини — это энергия вашего существа, которая обосновалась у основания
вашего позвоночника, в корневой чакре. Она просыпается, когда вы начинаете
медитировать, визуализировать или делать другие духовные действия. Прямо перед
тем, как эта энергия активируется, людям обычно могут сниться змеи или богини, что
является признаками активации этой энергии.

Многие
симптомы пробуждения Кундалини являются результатом изменений в нервной
системе. Легко принять последствия неврологического или биологического
состояния за симптомы пробуждения Кундалини. Но в обоих случаях симптомы
являются признаком исцеления и попыток вашего тела поддерживать гомеостаз или
увеличивать вашу энергию.

Пробуждение
Кундалини может быть ошеломляющим и ужасающим, также оно очень первобытно и
невероятно мощно. Когда энергия движется вверх по вашему позвоночнику, как раскручивающаяся
змея, ощущение может быть очень блаженным или может быть очень страшным,
интенсивным и чувствоваться ужасно. Мы можем быть уверены в одном, что когда
Кундалини пробудилась, жизнь, какой мы ее знали, уже никогда не будет прежней.

Признаки
Кундалини проявляются на протяжении всего процесса пробуждения, до
предварительного пробуждения, при духовном пробуждении и впоследствии, ведущему
к полномасштабной трансформации Кундалини. Они проявляются как симптомы
физических изменений, проявляющихся в организме после каждого наступления момента
тишины ума, независимо от того, насколько долгим был этот промежуток.

11
признаков того, что вы испытываете пробуждение Кундалини
1.
Физические недуги

Во
время пробуждения Кундалини многие люди страдают от многих физических недугов. Некоторые
лица испытают физические и энергетические симптомы на этом этапе.

Прана
или жизненная энергия перемещаются по телу и очищают физиологические блоки,
человек может испытывать сильные непроизвольные, рывковые движения тела, в том
числе дрожь, вибрации, спазмы и сжатия.

По
мере того, как глубоко укоренившиеся защитные элементы и блоки, препятствующие
плавному потоку энергии, отпускаются, человек может снова получить доступ к
воспоминаниям и эмоциям, связанным с прошлой травмой и обидой.

Иногда
наша нервная система не в состоянии справиться с количеством энергии, которая пытается
двигаться, и это может проявиться множеством способов. Некоторые симптомы
включают мышечные судороги, колики, энергетические мурашки по телу, повышенную
электризацию, циркулирующую в теле, интенсивный жар или холод и непроизвольные
телесные движения, которые происходят чаще во время медитации, отдыха или сна.

Пробуждение
Кундалини часто порождает необычную физиологическую активность, поскольку
интенсивное движение энергии высвобождает токсины из организма. Другие симптомы
могут быть похожи на проблемы с сердцем, боли в голове и позвоночнике,
желудочно-кишечные и нервные расстройства.

У
некоторых людей это переживание может быть постепенным и равномерным, у других этот
опыт интенсивный и моментальный. Важно не останавливаться на симптомах, но
найти способы позволить энергии двигаться, исцеляя тело и открывая каналы
энергии.

2. Психозы
Кундалини

БЕЗ
ЗАЗЕМЛЕНИЯ люди могут испытывать много негативных побочных эффектов на
начальных этапах подъема Кундалини. Среди многих возможных одним из самых
распространенных является психоз Кундалини, также известный как синдром
Кундалини.

Психоз
Кундалини возникает, когда энергия слишком бурлит или мужская сильная энергия
Ян устремляется вверх по позвоночнику в мозг и застревает там.

Симптомы
включают интенсивный жар и / или давление в голове или сердце, зрительные и
слуховые галлюцинации, паранойю, дезориентацию, навязчивое мышление и
бессонницу. Эти симптомы могут сохраняться в течение нескольких дней, недель
или даже дольше.

На
этом этапе подъема Кундалини многие люди были госпитализированы в
психиатрические больницы и лечились, как правило, безуспешно, сильными
лекарствами и психотерапией.

Но
поскольку корень этого беспорядка на самом деле энергетический, наиболее
эффективное для психоза Кундалини средство — отводить энергию от головы обратно
в направлении пупка или подошв ног.

Для лучшего заземления воспользуйтесь инструментом Комплект Работника Света.

Это достигается путем открытия Микрокосмической орбиты.
Энергия Земли Инь, обладающая женским характером и магнетизмом, помогает притягивать энергию вниз. Быстрота и эффективность этого лечения могут быть впечатляющими — часто симптомы ослабевают почти сразу, и полное исцеление может наступить в течение двух или трех недель, если не дней.

3.
Очистка Души (НОВЫЕ ВЫ)

Духовное
пробуждение бросает прямой вызов первенству сознания Эго и мифу о разделении.
Это несет с собой вызов выйти за пределы бессознательных ответов, управляемых
порывами и инстинктами, и сместить сознание Эго с центральной позиции психики.

Неудивительно,
что настолько вызывающая проблема создает период путаницы и дисбаланса. Люди
сталкиваются с необъяснимыми эмоциональными состояниями, когда они стремятся
решить нерешенные проблемы.

Эмоциональные
американские горки могут раскачиваться от чувств тревоги, вины и депрессии, до
сострадания, любви и радости, сопровождающихся приступами неконтролируемого
плача.

Все
это является частью процесса очистки, и не следует беспокоиться.

Старые
негативные мысли и боль начинают растворяться, поскольку энергия пробуждения,
которую вы разблокировали, вычищает вашу старую парадигму.

Никакой
график не может быть применен к процессу очистки и исцеления, так как все люди
разные. Все переходят на другой уровень осознания.

В
конечном счете, процесс очищения сходит на нет, и вы переходите в другие фазы
пробуждения, большего расширения и просветления. Это священный и красивый
процесс, который исцеляет вас и позволяет вам, наконец, быть в вашей прекрасной
и любящей полноте.

4.
Замедление старения

Как
только все ощутимые изменения происходят в сознании и теле, Кундалини обретает способность
оживлять тело и своим собственным мощным способом, может быть более
эффективным, чем сон, из-за мощных энергий исцеления, которыми обладает во
время этого процесса.

Затем
Кундалини успокаивает тело, ум и Дух — удерживая стресс, влияющий на наше
старение и наше истощение. Кундалини становится источником молодости, оказывая
эффект сдерживания старения различными способами, включая улучшение пищеварения
и сна.

Когда
ваше тело, разум и Душа переходят в измененное состояние, необходимое количество
мелатонина, продуцируемого с помощью вашего тела, также увеличивается. Мелатонин
— очень полезный гормон, который замедляет процесс старения, активизирует
иммунную систему и замедляет естественное повреждение клеток, характерное для
старения.

Мелатонин
может также помочь получить более рекуперативный сон, больше энергии, и даже может
остановить наступление определенных видов рака. Во всех отношениях увеличение
производства мелатонина из-за Кундалини является огромной выгодой для наших тел.

5. Увеличение
уровня IQ

Во
время пробуждения вашей Кундалини вы испытаете удивительную активацию спящих
мозговых желез.

У
всех людей есть определенное количество бездействующих или недостаточно
используемых областей мозга. В каждом человеческом мозге, когда-либо
исследованном с научной точки зрения, оказывались по крайней мере некоторые
неактивные клетки и нейроны. Во время этого процесса, пробуждение позволяет
также изменять электрические состояния нейронов в целевых отделах мозга.

Другие
преимущества включают в себя повышенные двигательные навыки, воспоминания и
концентрацию памяти.

На
этом этапе вы столкнетесь с появлением синхронизации в полушариях, когда левое
и правое полушария начинают работать на одной и той же частоте. В этом
состоянии полушария мозга сбалансированы и могут свободно общаться друг с
другом.

6. Пробуждение
экстрасенсорных способностей

С
пробуждением Кундалини набирают силу экстрасенсорные способности. Некоторые
люди могут даже испытывать предвидение, телепатию, психокинез, осознание ауры и
целительские способности.

Кундалини
также может вызывать измененные состояния сознания: повышенное осознание;
спонтанные состояния транса и мистические переживания. Основные экстрасенсорные
способности, которые вы можете испытать – это ясновидение, ясночувствование,
яснослышание и яснознание.

По
мере того, как вы становитесь более восприимчивыми к информации, получаемой
экстрасенсорно, вы развиваетесь ментально, эмоционально и духовно с гораздо
более быстрыми темпами.

По
мере того, как вы становитесь более открытыми для инсайтов, может возникать
более глубокая связь с собой, а также более широкая связь с другими людьми. Возможности
очень привлекательны.

Вы
можете начать видеть степень близости, которая достижима с другими, и насколько
значимым может быть в вашей жизни повышенное экстрасенсорное восприятие.

7.Сострадание
и эмпатия

Во
время пробуждения Кундалини люди переходят в измененные состояния сознания, где
они непосредственно воспринимают Единство, находящееся под внешней поверхностью
мира разделения, и испытывают глубокий мир и безмятежность с глубоким знанием
мудрости.

Когда
мы становимся более осознанными о своем Я, то становимся более осознающими мир
вокруг нас. Наша энергия исцелилась через нижние чакры, и теперь она может
переместиться в наш Сердечный центр.

Наше
сострадание к себе приводит к состраданию к другим. Мы просыпаемся к страданиям
других людей, и потому, что наше сердце открыто, мы чувствуем его более
интенсивно. Это, естественным образом, приводит к желанию помочь, дать другим
помощь, которую мы получили на этом пути. Вековая истина взаимосвязи всех
существ становится внутренним знанием, а не просто мыслью.

Знание
стало мудростью через наш опыт, и мы желаем использовать нашу мудрость и
сострадание, служа другим.

Как
только мы почувствуем себя более уверенными в своем теле, мы ощущаем более
тесную связь с Матерью-Землей, которая поддерживает наши тела и жизни во всех
отношениях. Мы больше не можем отворачиваться, когда видим несправедливость или
ухудшение состояния окружающей среды. Вопрос в том, как продолжать практиковать
заботу о себе, в то время как мы также действуем для защиты и сохранения того,
что для нас свято.

На
этом этапе Кундалини вы испытаете невероятное чувство экстаза, блаженства и
периодов огромной радости, любви, мира и сострадания.

8.
Повышенное экстрасенсорное восприятие

Во время вашего пробуждения вы станете сознательными и соединенными с внутренней энергией, интуицией и внутренней правдой.

Мы
не только осознаем, что происходит вокруг нас, но мы становимся более
чувствительными и настроенными на мысли, чувства и энергии внутри нас. Мы
знаем, когда наши старые привычки начинают казаться соблазнительными, или когда
наше сердце начинает закрываться. Мы уделяем больше внимания нашей интуиции и
начинаем развивать отношения с нашей Душой, нашим Внутренним Учителем.

То,
что другие люди говорят или думают о нас, становится для нас менее важным,
потому что наш внутренний компас более надежный и понятный. Мы становимся
собственными целителями, осознавая то, что нам нужно в данный момент, и учимся
навыкам заботы о себе.

По
мере того, как восприятие расширяется вне общепринятой реальности, люди
испытывают символичные визуальные явления, включая видения огней, символов,
сущностей или пересмотр опыта прошлой жизни.

9. Душевно
расширенный половой контакт

С
самого начала человечества секс был самым естественным способом открыть нашу
духовную связь с Божественным.

Благодаря
этому оргазмическому освобождению и духовному соединению с Божественным,
ощущается глубочайшее состояние доверия, любви и расслабления. Именно из этого
пространства мы можем найти истинное чувство абсолютного непоколебимого внутреннего
покоя.

Кундалини
освобождает ум от любых предположений или суждений о себе, своем партнере или
процессе секса, так как вы приглашены в более расширенное состояние
просвещенного сознания. Это приносит поистине духовное пробуждение, когда вы и
ваш партнер можете создать продолжительный чувственный момент вместе, где
каждое ваше дыхание, которым вы делитесь, якорит ваши отношения самым
просвещенным и глубоким способом.

Ваша
Суть встречается в экзотической и эротической духовной связи с вашим партнером,
когда вы открываете свое сердце, проливаете свет в свое сознание и освобождаете
свою Душу от сексуального подавления нашего общества.

Это
опыт глубокой трансформации внутри вашего существа, где каждый момент может
ощущаться, как будто вы практически умираете в космическом оргазме и
возрождаетесь с самым экстатическим исцелением в своей жизни!

Вы
обнаружите эту сильную сексуальную жизненность, когда ваша Кундалини
активируется! Энергия может трансмутировать всю боль в удовольствие и все болезни
в исцеление. Это ключ к открытию двери для вашего максимально возможного просвещенного
опыта в этой жизни.

10. Универсальное понимание

Во
время вашего пробуждения и активации Кундалини у вас будет много опытов
Просветления, когда вы будете получать непосредственное знание более
расширенной реальности, трансцендентное осознание, видения, осознанные
сновидения, инсайты, синхронные события, и вы будете видеть мир по-другому, а
также много изменений произойдет в ваших взглядах и убеждениях.

Вы
ощутите изменение в восприятии и увидите природу по-другому с яркими цветами. У
вас будут ощущения замирания времени на месте и способности видеть взаимосвязи
между объектами в мире. Это похоже на то, чтобы наблюдать как мир движется
связно, вместо того, чтобы видеть неподвижные объекты.

Вы
испытаете признаки исцеления и ощутите приливы энергии, вспышки света и многие
другие признаки Кундалини. Космическая энергия начинает течь в вашем сознании,
чтобы прояснить аспекты того, как вы видите себя и каким вы видите мир.

11.
Раскрытие судьбы и предназначения Души

Окончательный признак пробуждения Кундалини — это раскрытие предназначения вашей Души, а также связь с вашей судьбой.

Когда
мы работали над собой, чтобы исцелить наше прошлое, когда мы знаем инструменты
для регулярного очищения энергии в нашем организме, и когда мы установили связь
с нашим сердцем и нашей Душой, мы готовы «исполнить нашу судьбу».

При
открытии коронной чакры вы получаете информацию о своем предназначении и уроке
в этой жизни. Когда энергия вашей Души открывается, вы можете вспомнить прошлые
жизни.

Мы
можем выразить то, кто мы есть, и все больше и больше ощущать нашу связь с Божественным.
Мы можем начать делать то, ради чего пришли сюда. Это может означать, что мы
становимся учителями йоги. Или мы пишем. Или мы создаем искусство. Или мы
управляем некоммерческой организацией. Или мы становимся великим родителем. Или
мы общественный волонтер.

Отдавая
из сердца, мы снова подключаемся к Источнику, поднимая выше нашу Душу и
выполняя нашу судьбу.

Это
может проявляться бесчисленными способами, но, когда мы живем своей судьбой, мы
ощущаем смысл предназначения и энергию, готовность делать все, что необходимо,
чтобы быть полезным и проявлять наши дары. И Вселенная стремится поддержать нас
в этом, давая нам возможность поделиться тем, что мы узнали и испытали.

Суть пробуждения Кундалини заключается не только в том, чтобы иметь возможность видеть ауры людей или иметь эзотерические силы, но проявиться и служить нашему миру. Стать тем, кем мы должны были быть. Жить целостно с нашим собственным Духом.

Перевод ND & Gatekeeper

Источник

Рекомендуемые статьи по теме:

Кундалини. Подъём и пробуждение кундалини. Энергия и сила кундалини

Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы её прожить.

Сократ

Кундалини — сила жизни, божественный свет и мать, созидательная сила и Вселенская любовь — вот тот короткий список названий, стоящий за этим понятием.

Говоря о Кундалини, мы неизменно ассоциируем образ со змеёй, свернувшейся кольцом. Кстати, последнее и есть дословный перевод с санскрита слова «Кундалини».

Таящаяся мистическая сила — огонь Кундалини может прорваться наверх, что в одночасье изменит в корне всю вашу жизнь. Это не модификация или усовершенствование, но процесс тотальной реализации сущности, активированной огненной силой Кундалини.

Об энергии Кундалини ходит множество легенд. А как часто вдохновлённые неофиты, влюблённые в восток и всё, что с ним связано, читают труды йогов и пандитов об этой великой жизненной силе, заключённой в каждом человеке. Однажды прокравшись в разум, сама идея о существовании Кундалини будоражит воображение, и нетерпеливые натуры готовы многое отдать только за то, чтобы получить инициацию, так называемый Шактипат; или по меньшей мере с помощью регулярных практик под руководством того самого единственного гуру разжечь скрытую силу Кундалини и получить доступ к трансцендентным знаниям; наконец, обрести сиддхи и то, что называют окончательной духовной реализацией.

Нужно сказать, что понятие о всемогущей жизненной энергии, изначально заложенной в человеке, существовало во множестве культур.

Подобные концепции о великой силе человека рассмотрены многими духовными направлениями, в том числе и традиционными религиями, такими как ислам и христианство. В последней пробуждение и самореализацию называют связью со Святым Духом, а в исламе есть аналог для понятия «Кундалини» (змеи) — мистическое животное Борак. Древние толтеки тоже говорили об этом, называя энергию свечением.

Даже в современной психологии понятию «энергия Кундалини» отводят большую роль. Карл Юнг сделал множество исследований в этой области, и их нельзя назвать теоретическими, потому что все его выводы построены на результатах работы с пациентами. Пробуждение бессознательного и дальнейшее его поднятие из недр психики высвобождает энергетические массивы. То, что ещё недавно было заблокировано, получило выход, и человек должен с этим жить.

Скорее, именно колоссально заряженная энергия, высвобожденная из подсознания, расчищает себе место, переформирует человека, или, по-другому, перед нами происходит процесс индивидуализации, инициированный мощнейшим из всех источников энергий, доступных человеческому организму — Кундалини.

Мы хотели бы знать, как на самом деле происходит процесс подъёма Кундалини. И почему, например, она именно восходит, а не спускается на нас из Космоса, как было бы логичней всего предположить. Духовное к духовному. Почему каждый раз, говоря о великой силе Кундалини, мы воображаем её поднятие из области корневой чакры Муладхары?

Вероятно, потому, что образ энергии Кундалини очень крепко цепляется за визуальную структуру, которая предполагает наличие некой змееобразной составляющей, хранящейся в «спящем» состоянии в области сакрума (Sacrum), и которая каким-то неизвестным мистическим образом однажды проносится через все чакры вверх по позвоночному столбу через один из тонких Брахма-нади в центральном энергетическом канале Сушумна.

Кундалини может и не торопиться, продвигаясь от копчика к макушке, а скорее, наоборот, она движется постепенно или скачкообразно, расчищая и пробивая на пути блоки, чем причиняет телесные неудобства. Но здесь речь не о скорости подъёма как таковой, а о направлении. Можем ли мы быть так уверены, что энергия проходит снизу вверх, а не наоборот?

Уверенности нет в самой истинности утверждения о неизменном движении энергии кверху. Кундалини вполне может нисходить через верхнюю чакру, входя в физическое тело со стороны Сахасрары.

Йоги, посвятившие многие годы на изучение практики поднятия Кундалини, объясняют процесс с позиции вертикально направленного вверх потока потому, что для человека так легче всего представлять и активизировать воображение, что играет немаловажную роль.

Ощутите в себе концентрированную энергию в области между двумя нижними чакрами, которая затем начинает разрастаться, и её огонь охватывает всё тело, поднимаясь к высшим чакрам. Можно сделать и наоборот, устремив внутренний взор кверху, начать чувствовать давление в области макушки и вибрации живительного света, которые проходят через Сахасрару к Муладхаре вниз. Именно на таком подходе активации Кундалини построено описание в интегральной йоге.

Адепты разных школ, практикующие подъём Кундалини, могут убеждать, что только то или это движение энергии нужно считать правильным, и тем не менее сути это не меняет. Кундалини объективно способна двигаться в обоих направлениях, и при этом не строго однонаправленно.

Трудности, возникающие на пути пробуждения силы

Это тот важный раздел, с которого стоило бы начинать любой разговор об энергии Кундалини. В первую очередь нужно было бы объяснять последователям древних практик и с энтузиазмом смотрящим на активацию Кундалини, неопытным адептам то, что истинная реализация и открытие путей для циркуляции энергии Кундалини в организме сопряжены с огромным количеством препятствий и разрушительных последствий, если что-то пошло не так. В подавляющем большинстве случаев именно «не так» и доминирует.

Рамакришна считал, что только один из нескольких миллионов сможет пройти через это состояние, и среди его учеников только Вивекананда прошёл процесс. Так опасен и не предсказуем может быть путь.

Всё потому, что тема духовных энергий и праны изучена не настолько глубоко, с точки зрения влияния этой энергии на физиологию и психику человека, что лучше подождать с экспериментами по крайней мере до тех пор, пока серьезному изучению духовных энергий не начнут оказывать достойное внимание.

Причины желаний для активизации энергии Кундалини

В первую очередь стоит разобраться с самим желанием ученика активизировать «спящую змею».

Для чего нужна активизация?

Для того чтобы продолжать играть в хитроумные проделки Эго, которое не может угомониться, и теперь оно уже не удовлетворено материальностью, ему нужны более сильные стимулы из духовной сферы?

Для обретения сиддхи? А они в свою очередь для чего?

Для самосовершенствования?

Самосовершенствование есть не что иное, как очередная игра разума с целью самоутверждения, но на это раз посредством получения так называемых сверхспособностей?

Решение проблем иным способом — магическим, раз их не удаётся решать по-другому. Откуда возникли эти самые труднорешаемые проблемы, что требуют приобретения сиддхи?

Не мы ли сгенерировали их нашим собственным поведением? Скорее, нужно менять подход к жизни, чем заботиться о получении сверхспособностей для их решения.

Неосознанно вызванное состояние начального пробуждения Кундалини могут испытывать люди после продолжительных серьёзных заболеваний, травм. Также эта энергия напрямую связана с психическими расстройствами, шизофреническими и параноидальными состояниями. Через них проявлена другая сторона мощной силы. Такие негативные последствия могут происходить также по причинам неадекватного прохождения энергии по каналам в силу осознанной, но некорректной активации жизненной силы. Тогда вместо ожидаемого экстаза, Божественной Любви и возможности, наконец, вырваться из колеса сансары, всё, что получает неопытный адепт, — это разочарование и боль. Его физическое состояние резко ухудшается, о психике и говорить не нужно. Всё и так уже сказано.

Эфирный и ментальный уровни поражаются особенно быстро. Причина многих психических расстройств кроется как раз здесь. Часто неосознанно активированная Кундалини стоит за разрушительными процессами и неадекватным восприятием мира, каким его видят люди с глубокими отклонениями в психо-эмоциональной сфере.

Существование этой энергии в теле каждого невозможно отрицать. Но вопрос о необходимости активизации можно оставить открытым.

Если цель человека всего лишь получение сверхспособностей, вернее, их пробуждение, то для этого совсем не стоит экспериментировать, играя с огнём. Такие способности вполне реально развить, занимаясь любыми техниками йоги регулярно и используя медитацию.

Даже в этом случае обретение сиддх не должно быть самоцелью. Они появляются как следствие, побочный результат практик очищения ума и установления контакта с высшим «Я». Сильное желание овладения сверхвозможностями может означать только одно — Эго разыгралось не на шутку, и теперь ему нужны более изощрённые игрушки, чтобы проявлять себя по-новому.

Гопи Кришна, известный своими экспериментами с мистической силой Кундалини, приводит детальные описания состояния того кошмара, физической и психической нестабильности, которые последовали после того, как ключ в замке Кундалини повернули. Она, вырвавшись, пошла не по тому каналу, как это гораздо позже выяснил Гопи. Вместо Сушумны, протекая по Пингале (правому солнечному каналу), она стала опалять организм чрезмерным внутренним жаром, что выражалось психической нестабильностью, глубочайшими депрессивными состояниями и значительным ослаблением физического тела, когда практикующий едва имел силы для того, чтобы подняться с постели и хоть немного поесть.

Система не выдержала нагрузок. Человек, живущий в обычном мире, оказался не подготовлен взаимодействовать с могущественной Шакти Кундалини. Здесь силы не равны. Большое желание овладеть, активировать энергию не тождественно способности человека жить с ней.

Те, кто утверждает, что можно научиться ею управлять, скорее всего, никогда по-настоящему не активировали Кундалини, иначе они не рассуждали бы так спокойно о различных способах управления ею. Сила, которая изначально в десятки раз мощней всех наших физических и психических возможностей, выходит на свет. Логичным выводом будет то, что это она станет повелевать вами, а не вы ею. Если же она становится предоставленной самой себе, то последствия можно легко себе представить, да и существует множество свидетельств о них в литературных источниках.

Читатель должен сам решить, нужно ли ему заниматься активизацией энергии Кундалини, есть ли в этом действительная необходимость. А мы пока продолжим совершенствовать душу и тело, практикуя хатха-йогу и медитацию.

Как понять, что пробудилась энергия кундалини

Многие мечтают испытать на себе пробуждение Кундалини, но пугаются, почувствовав её, потому что не знают: энергия Кундалини в момент пробуждения имеет очень интересные симптомы. Что же происходит с нашим телом при пробуждении энергии Кундалини? Оно тоже меняется:

В клетках организма происходит обновление и они наполняются вибрациями высокой энергии;

Гормональная система изменяется, выпуская на свободу новые гормоны;

В теле зарождается процесс трансформации.

Но до того момента, как всё это произойдёт, ида и пингала должны быть очищены, а чакры и сушумна должны пробудиться. Потому что, если чакры не пробудятся, то энергия просто застрянет в какой-то из них.

Очень важно, чтобы они пробуждались постепенно. Иначе есть риск, что ваше сознание затопит невероятно сильным потоком негатива, эмоций и воспоминаний, которые тянутся из прошлых жизней.

Однако, здесь есть и другая сторона медали: когда человек очень хочет, мечтает, но никак не может сдвинуться с места, выйти за зону комфорта и начать реально работать над собой.

Для таких случаев Константин Довлатов проводит специальный вебинар «Устали лежать по направлению к мечте? 3 супер-упражнения, которые подорвут вас с дивана. Рецепт движения к цели от истинных достигаторов«.

В некоторых случаях человек чувствует покалывания или мурашки вдоль позвоночника. Это один из сигналов, что энергия устремилась к высшей чакре. Не путайте это с пробуждением, это освобождение через Нади пранической силы из муладхары. Да, конечно, в это время идёт частичное прочищение ваших чакр, но это временное явление. Потому что этот процесс частичного прочищения не вызовет стойких изменений в вашем сознании, а ведь именно этого вы ищете.

Когда пробуждается сушумна, можно почувствовать белый искрящийся свет. Но можно столкнуться и с менее приятными явлениями:

тело начинает трясти как в лихорадке,

могут появиться галлюцинации,

в различных частях тела появляются боли,

позвоночник обдает жаром от копчика до затылка,

ощущаются разные странные запахи, и вы не можете определить их источник.

А как отгородиться от депрессии и ощущения одиночества, которые могут появиться? Как бороться с апатией и нежеланием что-либо делать? Если чувствуете, что вас накрывает отрешённое состояние, откройтесь для мира:

Порадуйтесь природе, которая вас окружает прямо сейчас

Обратите внимание на людей, будьте добрее даже к самым неприятным из них.

Много рабочих техник вы можете получить на бесплатном вебинаре Константина Довлатова «Как жизненные кризисы превращать в ресурсы«.

Научитесь справляться с любым негативным состоянием, как внутренним, так и внешним.

Приобщайтесь к энергии, а не прячьтесь от неё внутри себя!

Пробужденная Кундалини прочищает чакры, приносит человеку знание о его внутренней природе, помогает решить все проблемы, которые возникают в теле, на ментальном или эмоциональном плане, дарит разуму ощущение осознанности. Это обновление может обернуться радостью, здоровьем и благополучием, но может стать и угрозой, если вы не подготовились к пробуждению этой великой энергии.

Как вы представляете себе пробуждение Кундалини? Симптомы иногда проявляются ненавязчиво, а иногда протекают вообще незаметно. Если думаете, что это резкий толчок, меняющий вас и окружающую реальность, то вы ошибаетесь. Но независимо от того, чувствуете вы его или нет, пробуждение охватывает несколько уровней.

Симптомы пробуждения Кундалини

В теле

Для начала запомните, что зарождение силы Кундалини может всколыхнуть любую часть вашего организма, но обычно ярче всего проявляется в области ног. Именно оттуда начинается всплеск, что неудивительно — там расположены нижние чакры. Древние тибетские учения говорят, что наши ступни хранят в себе первую чакру. Трудно придумать более подходящее место для источника энергии. Могут возникнуть странные недомогания — от мышечных до головных. Наступит время, когда вам покажется, что что-то перемещается под кожей. Возможны внутренние вибрации, которые сопровождаются покалыванием.

На визуальном уровне

Разнообразие визуальных симптомов поражает: это похоже на молниеносные лучи света в вашей голове, видения или галлюцинаций (кстати, весьма пугающих!). Были случаи, когда возникала маленькая искрящаяся точка в области 3-го глаза. Тибетские монахи называют это — «семя света», только не обязательно, чтобы она возникало именно в районе лба. Точка может возникнуть между вами и предметом, или возникнуть во время медитации, и даже когда вы находитесь в нормальном состоянии, и неважно — открыты или закрыты ваши глаза в этот момент.

Изменения температуры

При пробуждении Кундалини неоднозначные, но постоянные симптомы резкой смены температуры ощущаются двумя способами:

Ощущение, что жар струится по телу.

Ощущение, что тело интенсивно горит.

Руки становятся невероятно горячими. Волны жара накрывают человека, происходит сильное потоотделение. Но не только жар способствует потоотделению. Люди, практикующие Кундалини, иногда по ночам просыпаются от ледяного холода, и тогда им приходится по несколько раз а ночь менять мокрые простыни.

Дыхание энергии

Переменчивое дыхание — обычное дело в минуты медитации. Хотите вы того или нет, дыхание живёт как-будто своей жизнью: учащается, потом замедляется. А вдруг станет резким или плавным, частым или медленным.

Изменения на эмоциональном плане

Когда просыпается энергия Кундалини, все понятия об эмоциях стираются. Вот прямо сию секунду вы пребываете в гармонии и блаженстве, а уже через десять минут страдаете от неуверенности и отчаяния, а то и испытываете приливы настоящего безумства.

Почему такие яркие приливы и отливы эмоций? Представьте, что в своём обычном состоянии вы — неуверенный человек. В момент обострения эта неуверенность принимает различные, порой весьма причудливые образы. Вы можете усомниться в своей реальности или реальности всего происходящего. Может закрасться мысль что это всё сон, и скоро вы проснётесь.

Если в жизни вы страдаете от своего одиночества, то в минуты пробуждения силы Кундалини ваш ощущение достигнет глобальных масштабов. Не паникуйте, если покажетесь сами себе изгоем, отправленным в изоляцию.

Наблюдения за восприятием

Налицо обычный симптом пробуждения Кундалини — ощущение себя за пределами собственного тела. Иногда это проявляется как отстранение от повседневной рутины, отстраненность от мирского.

Волна сексуальной энергии

Энергия Кундалини сплетена с сексуальной энергией. Только это совершенно разные виды энергии, просто у них один источник. Кундалини глубже, чем сексуальная энергия. В минуты наивысшего наслаждения может активироваться энергия Кундалини, тогда вы почувствуете один или несколько признаков пробуждения.

Питание

Употребляемые продукты влияют на энергетику человека. Замечено, когда Кундалини набирает обороты, пищевые пристрастия кардинально изменяются. Самое интересное, что изменения в рационе проходят без усилий. Тело как будто само подсказывает, чем нужно питаться.

Медитация

Хотите контролировать пробуждение Кундалини, симптомы которой вы только что узнали? Медитируйте. Лучше часто, так процесс пробуждения происходит намного активнее.

Человек, хоть раз познавший на себе силу Кундалини, всегда узнает своего единомышленника. Эти люди разговаривают на одном, понятном только им, языке. Если вы хотите глубже прочувствовать эффективность кундалини йоги или других медитативных техник, то обратите внимание на замечательный тренинг, который собрал много поклонников —«Трансформация иллюзий». Попробуйте сами эти эффективные методики и почувствуйте себя совершенно другим человеком!

Пробуждение Кундалини: каковы признаки и безопасно ли это?

Готовы ли вы открыть цель своей жизни и полностью раскрыть свой потенциал? Кундалини-йога — это древняя практика, которая помогает вам направить мощную энергию и преобразовать вашу жизнь. На санскрите кундалини означает «свернувшаяся змея», и считается, что божественная энергия была создана в основании позвоночника. Это энергия, с которой мы рождаемся, и Кундалини работает, чтобы «распутать змею» и соединить нас с нашей божественной сущностью.

В индуизме Кундалини — это форма божественной женской энергии, которая, как полагают, расположена у основания позвоночника в муладхаре.

Кундалини изначально была предметом изучения науки об энергии и духовной философии. В древние времена члены королевской семьи сидели с Мастерами Кундалини, чтобы услышать древние научные учения о Кундалини и духовных видениях. Йоги Бхаджан принес Кундалини в нашу западную культуру и превратил ее в прекрасную практику с древними знаниями и современной практичностью, которая есть сегодня, сделав ее доступной для всех.

Энергия Кундалини — это высшая энергия жизненной силы. Это источник нашей творческой силы, духовных даров и божественной женской энергии. Практика Кундалини-йоги используется как инструмент для расширения сознания и достижения состояния легкости, радости и безграничной любви. Кундалини тянет энергию, которая дремлет у основания позвоночника, к макушке головы, создавая восходящий поток энергии и уравновешивая наши чакры и энергетические тела.

Кундалини обеспечивает свободный поток энергии вверх через чакры, приводя к расширенному состоянию сознания — но безопасно ли это?

См. Также: Руководство по Кундалини для новичков

Что такое пробуждение кундалини?

Согласно Тантре, энергия кундалини покоится, как свернувшаяся змея, у основания позвоночника.Когда эта дремлющая энергия свободно течет вверх через семь чакр (энергетических центров) и приводит к расширенному состоянию сознания, это называется пробуждением кундалини.

Пробуждение Кундалини — это необычайно мощный духовный опыт, к которому йоги и практикующие готовятся годами. Этот опыт может происходить намеренно посредством таких практик, как медитация, пранаяма, йога и молитва, или может происходить без предупреждения. Этот тип пробуждения считается довольно распространенным в духовном мире, но в нашем западном обществе пробуждение кундалини считается редкостью.

Как пробудить кундалини?

Существуют разные мнения и советы о том, как пробудить кундалини. Кундалини можно пробудить разными способами. Для одних это может быть долгие годы упорной практики, а для других это может произойти спонтанно. Процесс очень индивидуален и часто бывает непредсказуемым.

Пробуждение Кундалини достигается с помощью различных священных практик, восходящих к индуизму. Традиционно в Индии йоги очищали и готовились в течение многих лет, чтобы безопасно испытать пробуждение кундалини.

Говорят, что вы не контролируете, когда и когда ваша энергия кундалини просыпается, но есть некоторые практики, которые могут помочь вам пробудиться и поддержать вас в пути:

Встряхните тело и потренируйтесь в танце

Практика тантры

Энергетическая работа

Упражнение по контролю дыхания и практика пранаямы

Регулярно медитируйте

Практикуйте благодарность и живите с открытым сердцем

Преимущества пробуждения кундалини

Пробуждение Кундалини может быть удивительным инструментом для исцеления и самосовершенствования, позволяя добиться долгосрочных положительных изменений.Говорят, что как только ваша кундалини проснется, жизнь никогда не будет прежней. Вся ваша система, разум, тело и дух подвергаются огромному энергетическому обновлению, заставляя вас двигаться по жизни совершенно по-другому. Вот некоторые из преимуществ пробуждения Кундалини:

Чувство блаженства

Расширенные психические способности

Больше сострадания и сочувствия

Повышение творческих способностей

Повышенная духовная связь

Достоинства пробуждения кундалини не ограничиваются этим списком.Многие сообщают о желании изменить свою диету, работу, отношения и изменить всю свою жизнь, чтобы соответствовать новому образу жизни после пробуждения.

Признаки и симптомы пробуждения

Может быть много разных признаков пробуждения вашей кундалини. Когда мы испытываем «симптомы» кундалини, эта энергия стучится в дверь, чтобы привлечь наше внимание и осознание, чтобы мы могли внести изменения, которых желает наша душа. Когда это происходит, мы можем стать теми, кем должны быть, и жить в соответствии с нашим высшим призванием.Некоторые из этих симптомов включают:

Обострение интуиции

Глубокое чувство цели и судьбы

Стремление изменить жизнь

Физические и эмоциональные изменения, такие как нарушение сна, беспокойство, приливы энергии и дрожь

Какие бы симптомы вы ни испытывали, постарайтесь не слишком зацикливаться на том, кундалини это или нет и почему она есть. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы позволить энергии проходить через вас, и работайте над исцелением любых неприятных симптомов, возникающих на целостном уровне.Чем меньше вы сопротивляетесь этим чувствам, тем быстрее они пройдут.

Это безопасно?

В духовном сообществе много говорят о том, безопасно ли пробуждение кундалини. Многие не решаются практиковать кундалини из-за страха, что они испытают этот интенсивный тип пробуждения. Опыт каждого человека очень разный и полностью индивидуален, основанный на их прошлом опыте и нынешнем образе жизни.

Для некоторых опыт может быть блаженным и наполненным чувством любви и ощущением взаимосвязанности всех вещей.Для других это может больше походить на неудачную поездку с наркотиками или даже на психотический перерыв, когда практикующие проходят через измененные циклы сна, изменения личности или депрессию. Это несоответствие заставило многих жителей Запада опасаться свернувшейся спирали змеи, лежащей у них на позвоночнике и готовой нанести удар.

Учительница медитации Салли Кемптон пережила такое пробуждение в свои двадцать с небольшим, и хотя она признает, что этот опыт может быть пугающим для тех, у кого нет опытного учителя, который мог бы их направить, она считает, что пробуждение — это дар Вселенной.«В нашей традиции мы почитаем и уважаем кундалини», — говорит она. «Ее энергия пытается разбудить вас, расширить вас и связать вас с вашей собственной глубокой энергией, что в основе своей является безобидным процессом».

См. Также Профиль стиля йоги: Кундалини-йога

Однако, по словам Кемптона и Стюарта Соватски, психотерапевтов, специализирующихся на духовной работе, пробуждение кундалини редко встречается у западных студентов, потому что хатха-йога практикуется менее спонтанно. «Люди пытаются удерживать позы определенным образом, а не выполнять позы, которые высвобождают энергетические блоки, характерные для их тела», — говорит Соватски.

Тем не менее, многие учителя предостерегают от попыток вызвать пробуждение с помощью интенсивной пранаямы или других методов. Напротив, это должно произойти спонтанно, когда тело будет готово. В книге «Тантра: путь экстаза » ученый-йога Георг Фейерштейн объясняет, почему: «Если вы сначала не откроете центральные каналы нервной системы, то повышение силы змеи по осевому пути не только невозможно, но и очень опасно. попытаться, поскольку вместо того, чтобы войти в центральный канал ( сушумна нади ), он, скорее всего, протолкнется к ида или пингала нади по обе стороны от центрального канала, вызывая огромный хаос в организме и разум.”

Кундалини напоминает нам, что сознание намного шире, чем большинство из нас когда-либо могло себе представить, что может показаться подавляющим и дезориентирующим. Но Совацкий говорит, что люди, которые переживают психотический перерыв после пробуждения, обычно происходят из неблагополучной семьи, сталкиваются с высоким уровнем стресса и не имеют достаточной эмоциональной поддержки. Тем не менее и Соватски, и Кемптон рекомендуют любому, кто боится такого пробуждения, обратиться за поддержкой к терапевту (например, к трансперсональному психологу) или учителю, который испытал это на себе.

См. Также: 8 поз детоксикации + Кундалини крий

Что это такое и как это разбудить — Бретт Ларкин Йога

Кундалини-йога — это глубоко духовная практика. Фактически, многие говорят, что процесс Кундалини может привести к духовному пробуждению.

И хотя духовное просветление звучит как действительно хорошая вещь, оно может сопровождаться множеством интенсивных переживаний.

Йога говорит об этом духовном опыте через процесс Кундалини, когда прана (энергия жизненной силы) проходит через тонкое тело, пока не достигает Сахасрара-чакры…

… пробудить Кундалини.

Прежде чем вы отправитесь в погоню за опытом Кундалини (как это сделал я), найдите время, чтобы познакомиться с процессом пробуждения Кундалини. Прежде всего вам следует знать несколько вещей о пробужденной Кундалини.

А затем я поделюсь своими советами о том, как использовать эту древнюю практику для достижения вашего собственного духовного пробуждения.

Так что пристегнитесь. Мы собираемся отправиться в духовное путешествие.

Что такое пробуждение Кундалини?

Пробуждение Кундалини — это необычайно мощный духовный опыт.В мире йоги это духовное просветление. Это то, к чему преданные йоги и практикующие тратят много лет на подготовку и работу над этим.

Так что же происходит, когда мы пробуждаем нашу дремлющую энергию Кундалини?

Что ж, считайте, что Кундалини — это наша духовная энергия. Практика Кундалини использует физическое тело для перемещения духовной энергии по нашему центральному каналу.

По сути, это пробуждение божественной энергии женской жизненной силы, известной как змей Кундалини, которая свернулась и заблокирована у основания нашего позвоночника.

Как только эта энергия пробуждается и может свободно течь вверх и вниз по нашей центральной линии, она пробирается вверх, чтобы проникнуть в седьмую чакру, где она встречается с божественными мужскими силами.

Там, где наша божественная женская энергия представляет творение, наша божественная мужская энергия — это высшее сознание.

И с этой встречей приходит сдвиг в состояние расширенного осознания. Там, в седьмой чакре, может произойти духовное пробуждение.

Это то, что мы называем Пробуждением Кундалини.

Это опыт, который проникнет в вашу суть и откроет вам все на свете.

Демистификация Кундалини: Читатели блога получат скидку 50 долларов на мой новый курс домашнего изучения Кундалини — только этим летом! Используйте код bloglovin при оформлении заказа.

Редко ли пробуждается Кундалини?

Пробуждение Кундалини — обычное дело в духовном мире.

А вообще редко.

Это полная трансформация, которая откроет ваш разум, тело и душу на совершенно новый уровень.

И дело в том, что у вас действительно нет контроля над тем, когда и проснется ли Кундалини. (Привет, самопроизвольное пробуждение)

Пока мы можем добросовестно работать с энергией Кундалини, чтобы вызвать ее восхождение…

… в конце концов, именно она решает, когда она будет готова.

Для некоторых достижение пробуждения может занять всю жизнь, и в этом нет абсолютно ничего плохого, потому что все дело в процессе.

И все происходит божественным образом, как и должно.

Вам также может понравиться: Что такое синдром Кундалини? (А может ли это случиться с вами?)

Что вызывает пробуждение Кундалини?

Пробуждение Кундалини может идти двумя путями.

Кундалини пробуждается через многие годы тяжелой работы и преданности делу.

Кундалини пробуждается спонтанно. Вы не работаете ни активно, чтобы достичь пробуждения, ни мысленно не готовитесь, но каким-то образом пробуждение запускается.

Хотя мы можем предпринять шаги, чтобы пробудить дремлющую энергию Кундалини, на самом деле нет никаких рифм или причин для того, когда и как Кундалини пробудится.

Я знаю, это звучит обескураживающе и очень похоже на мистический опыт.

Но это потому, что это так, и это имеет прямое отношение к Карме, из этой жизни и многих предыдущих жизней.

В конце концов, наше духовное путешествие начинается задолго до того, как мы войдем в это физическое тело. А целенаправленная практика йоги может помочь нам приблизиться к духовному пути.

Преднамеренно или нет, но некоторые вещи, которые могут вызвать пробуждение:

1. Медитация
Медитация в целом — прекрасная практика и инструмент для подготовки и пробуждения Кундалини.

В частности, практика длительной медитации в течение короткого периода времени, например, в обстановке ретрита, может быть спусковым крючком для пробуждения.

2. Асана йоги
И Кундалини-йога, и хатха-йога могут вызвать пробуждение путем активации и очистки энергетических центров с помощью определенных поз, выровненных по чакрам.

Другие духовные практики осанки, такие как ци-гун, также могут быть спусковым крючком.

3. Дыхание
Работа с дыханием и определенные упражнения пранаямы могут вызвать пробуждение, поскольку вы направляете свою жизненную силу вверх и вниз по энергетической линии внутри.

4. Молитва
Пробуждение во многом связано с намерением.

Следовательно, интенсивная молитва и глубокая преданность связи с божественным могут вызвать пробуждение.

5. Энергетическое исцеление
Работа с чакрами, Рейки, гипноз, терапия травм и так далее, могут стать большим триггером для пробуждения Кундалини, поскольку вы напряженно работаете над устранением блокировок в тонком теле, освобождая пространство для потока энергии Кундалини.

6. Физическая травма
Пробуждение может быть вызвано работой по исцелению физических травм и травм, особенно в нижней части спины или в области позвоночника, где она лежит.

7. Эмоциональная травма и депрессия или горе
Потеря близкого человека, будь то смерть, разрыв или физическая разлука, может быть сильным триггером для пробуждения, а также для страдания от депрессии или большого горя.

8. Околосмертный опыт
Кундалини — это жизненная сила в субарендном теле. Иногда энергия Кундалини пробуждается в попытке поддержать жизнь в околосмертном переживании.

9.Любовь
Влюбленность может вызвать пробуждение, открыв чакру Анахата в сердечном центре.

10. Роды
Рождение ребенка может вызвать Пробуждение Кундалини, поскольку новая жизнь проходит через чакру Муладхара.

Опасно ли пробуждение Кундалини?

Работа по пробуждению энергии Кундалини сама по себе безопасна.

Однако здесь есть некоторые опасности. Вы должны осознавать, что пробуждение Кундалини высвобождает огромную силу.

И большая сила влечет за собой большую ответственность.

Думайте о Кундалини как о свирепой и могущественной богине. Ее присутствие сильное и интенсивное. Пробуждение богини — это древний и священный вид искусства, к которому нужно обращаться осторожно, изящно и намеренно.

Опасность заключается в отсутствии подготовки.

Если вы не готовы к пробуждению энергии Кундалини, опыт может быть довольно пугающим. Будет много замешательства, дискомфорта и сопротивления, когда эго начнет растворяться, и мы столкнемся с истиной.Это может быть похоже на неудачный наркотический трип или даже психотический разрыв с реальностью.

Чтобы иметь возможность милостиво слиться с энергией Кундалини, человек должен сначала пройти период тщательного очищения и укрепления всей своей системы. Это означает, что практика под руководством надежного и знающего учителя или гуру практически всегда необходима. Хотя энергия божественной силы по своей сути является любовью, питанием и исцелением, внезапный сдвиг в восприятии может быть чрезвычайно ошеломляющим, если мы не готовы.

Не только позволение учителю направлять вас поможет вам понять, как управлять силой, которую производит Кундалини…

… но также ваш учитель может провести вас через практики и техники, основанные на том, что подходит вам и вашему конкретному макияжу 🙂

Пробуждение божественной женской силы внутри приносит большие изменения и переход.

Это не тот процесс, который нужно торопить, и он не всегда проходит гладко. Это могут быть каменистые воды, которые тоже могут увести нас в глубины души.Итак, будьте готовы сделать работу и отправиться в путешествие, если пробуждающаяся Кундалини взывает к вам.

Вам также может понравиться: Кто такой Йоги Бхаджан? Гуру, которого сообщество Кундалини отвергает

Как пробудить энергию Кундалини

Пробуждение энергии Кундалини достигается с помощью различных священных практик, которые происходят из одной из самых древних религий в мире — индуизма.

Традиционно в Индии йоги очищали и готовились годами, чтобы испытать пробуждение Кундалини.

В настоящее время многие практикующие ищут самый быстрый путь туда.

Но важно знать и помнить, что при работе с такой мощной энергией, как Кундалини, подготовка является ключевым моментом.

Через асаны йоги, медитацию, пранаяму, пение, мантры, ритуалы, намерения, молитвы и так далее…

… мы фокусируемся на раскрытии божественной женской силы, которая обитает внутри всех нас, безопасно и в традиционной форме.

В рамках подготовки мы практикуем поддержание здоровья тела, разума и духа, всячески питая себя

Вот шаги к пробуждению Кундалини.

Шаг №1 — Дыхание

Работайте с различными техниками дыхания, чтобы очистить тело и разум.

Есть определенные упражнения пранаямы, с которыми вы можете работать, такие как Кумбхака (задержка дыхания) и Капалабхати (дыхание огня), которые могут привести вас к пробуждению.

Вы также можете сосредоточиться на сознательном движении дыхания вверх и вниз по позвоночнику, чтобы позволить жизненной силе проходить через каждый из энергетических центров.

Шаг №2 — Медитация

Созерцание и медитация — мощные инструменты, ведущие нас к источнику.

При практике медитации вам нужно сидеть прямо в правильной позе, чтобы энергия могла беспрепятственно перемещаться вверх и вниз по вашим центральным линиям.

Медитации с визуализацией могут стать мощным шагом в пробуждении кундалини, поскольку вы сосредотачиваетесь на реальном видении энергии внутри себя.

Вы также можете практиковать визуализацию божественного света внутри.

Шаг № 3 — Йога Асана и Крии

На санскрите крийя означает движение.

И Кундалини, и Хатха Йога включают в себя ряд крий, асан и практик пранаямы, которые подготавливают нас к пробуждению Кундалини.

Кундалини-йога работает с последовательностью повторяющихся движений и поз асан, чтобы очистить наши органы от токсинов, повысить уровень энергии и очистить тонкую систему.

Хатха-йога также направлена на пробуждение энергии Кундалини с помощью шаткармы, асан, пранаямы и медитации.

7 особых асан йоги, с которыми вы можете работать:

Маласана Йоги приседания (корневая чакра)

Поза лягушки (сакральная чакра)

Поза лука Дханурасаны (солнечное сплетение)

Поза верблюда (сердечная чакра)

Поза Кобры (Горловая чакра)

Поза ребенка Баласана (третий глаз)

Сат Крия (коронная чакра)

Шаг 4 — Пение и мантры

Повторяя мантру, вы выравниваете свои внутренние вибрации с внешним окружением.Сила звука и вибрации в нашем теле помогает нам достичь и активировать пробуждение.

7 мантр, с которыми вы можете работать, готовясь к пробуждению Кундалини:

ЛАМ (корневая чакра)

ВАМ (сакральная чакра)

RAM (солнечное сплетение)

ЯМ (сердечная чакра)

ХАМ (горловая чакра)

АУМ (Третий глаз)

Безмолвие (коронная чакра)

Шаг 5 — Мудры

Мудра — это жест рукой, кистью или телом, создающий энергетическую печать в теле.Он направляет поток энергии к определенным частям тела для установления баланса.

Муладхара мудра (корневая чакра)

Шакти Мудра (Сакральная чакра)

Рудра Мудра (Солнечное сплетение)

Падма-мудра (сердечная чакра)

Грантхита Мудра (Горловая чакра)

Мудра Великой головы (третий глаз)

Мудра тысячи лепестков (коронная чакра)

Шаг № 6 — Ритуал и молитва

Сила ритуала и молитвы часто упускается из виду.Не ошибитесь — оба они чрезвычайно сильны и важны для пробуждения энергии Кундалини.

Шаг # 7 — Шактипат

Шактипат — это передача духовной энергии от великого духовного гуру ученику.

Передача обычно происходит прикосновением, но также может передаваться мантрой, словом, а иногда даже просто глазами.

Шаг № 9 — Намерение и преданность

Кундалини можно пробудить путем целенаправленного изучения философии и священных писаний, наряду с глубокой преданностью через молитву и намерение.

Шаг № 10 — Брахмачарья (безбрачие)

Практикуя традиционную высшую тантру (Брахмачарью), вы практикуете как физическое, так и умственное целомудрие. Идея, лежащая в основе этого, заключается в том, что вместо того, чтобы искать союза из источника вне вас, вы обращаетесь внутрь и ищете союза изнутри.

Откройте для себя: Истоки Кундалини Йоги. Сикхизм + Йоги Бхаджан + Кундалини Йога — это религия?

Каковы признаки пробуждения Кундалини?

Признаки и симптомы пробуждения Кундалини во многом зависят от энергетических блоков внутри каждого из наших уникальных физических, эмоциональных и духовных тел.

Каждый из нас уникален и прекрасен во многих отношениях. Итак, признаки и симптомы Пробуждения Кундалини будут разными у всех нас.

Однако есть некоторые контрольные признаки:

Знак № 1 — Физические симптомы, включающие жар, озноб, головные боли, потливость, плач или покалывание в позвоночнике

Знак № 2 — Повышенная эмоциональная и физическая чувствительность

Знак № 3 — Изменение режима сна

Знак № 4 — Глубокое чувство взаимосвязи со всем

Знак № 5 — Новая способность видеть большую картинку (активация третьего глаза)

Знак № 6 — Принятие того, что есть (правда), и избавление от отрицательных эмоций

Знак № 7 — Стремление к ненасилию

Знак № 8 — Признание единства и желание служить другим

Знак № 9 — Чувство связи с Богом, Божественностью или высшей силой

Знак № 10 — Внезапное стремление к радикальным изменениям

Знак № 11 — Глубокое чувство спокойствия, уравновешенности и мира

Знак № 12 — Углубление сострадания, сочувствия и понимания

Знак № 13 — Возможность свободно и открыто общаться (разблокировка горловой чакры)

Знак № 14 — Яркие или осознанные сны и усиленная интуиция

Знак № 15 — Более сильная иммунная система, поскольку ваше тело живет за счет энергии в пределах

В конце концов, пробуждение Кундалини — это процесс.

Путешествие глубокой преданности, очищения, терпения и обучения.

Итак, двигайтесь медленно и легко.

Будьте добры к себе и божественной женской энергии, которая находится внутри.

Каждый шаг следует принимать с любовью, присутствием и радостью

Подарок за чтение моего блога! Получите скидку 50 долларов на мой новый 30-часовой курс домашнего обучения Kundalini — только этим летом! Развенчивайте распространенные мифы о выравнивании и адаптации Кундалини.Кроме того, узнайте истоки этой практики (сикхизм + Йоги Бхаджан + Кундалини-йога — это религия?). Используйте код bloglovin при оформлении заказа. Готовы к полноценному 200-часовому YTT Кундалини? Идите сюда .

Что такое пробуждение Кундалини? (19 интенсивных симптомов) ⋆ LonerWolf

Рано или поздно на пути к духовному пробуждению мы все вкушаем таинственную и интенсивную энергию кундалини …

Она может быть гладкой и тонкой или интенсивной и взрывной, но в любом случае Кундалини — это первичная сила пробуждения .

Фактически, иногда люди могут испытать полномасштабное пробуждение Кундалини спонтанно, не имея какого-либо предшествующего опыта (или интереса) к духовному росту или трансформации.

Испытывали ли вы пробуждение кундалини?

Если вам интересно узнать, переживаете ли вы пробуждение Кундалини или — что-то совсем другое, продолжайте читать.

Что такое пробуждение Кундалини?

Проще говоря, пробуждение кундалини — это форма энергетического пробуждения , которая заставляет нас трансформироваться на ментальном, эмоциональном и духовном уровнях.

Сама кундалини — это санскритское слово, которое означает « свернувшаяся » — это изначальная энергия жизненной силы, содержащаяся в основании позвоночника, которую часто изображают в виде змеи. Эта змеиная энергия после пробуждения движется вверх по различным энергетическим центрам (или чакрам) тела в вашу коронную чакру, где срабатывает высшее сознание. Результатом этого более высокого осознания является более глубокое понимание своей души (или Истинной Природы), цели жизни и природы самой реальности.

19 Симптомов пробуждения Кундалини

Как божественная женская энергия, кундалини обычно дремлет в корневой чакре (основании позвоночника). Однако существует ряд различных ситуаций, в которых кундалини может внезапно пробудиться, начиная от травмы и заканчивая употреблением наркотиков и годами целенаправленной практики (например, с помощью тантры или кундалини-йоги).

Ниже я разделил симптомы пробуждения кундалини на две группы: «светлые» и «темные» знаки. Обратите внимание, что энергия кундалини не является ни хорошей, ни плохой, это изначальная сила, которая просто живет внутри нас. Однако для человеческого разума одни из этих переживаний приятны, а другие крайне неприятны:

«Легкие» симптомы пробуждения Кундалини

Вы чувствуете духовную связь с Божественным, которая превосходит эго

Вы купаетесь в блаженстве и безграничной любви

Вы переживаете периоды Единства, когда ваше сострадание к человечеству возрастает

Вы задействуете экстрасенсорные способности (ESP) и / или развивать необычные способности

Приятные ощущения пульсируют в вашем теле

Вы вдохновлены на принятие важных, изменяющих жизнь решений и подлинных изменений в своей жизни

Синхронность (т.д., значимые или чудесные совпадения) чрезвычайно увеличивается

У вас есть глубокое понимание своего поведения и прошлого опыта

Ваши эмпатические способности усиливаются, и вы можете чувствовать все на глубоком уровне

Вы начинаете понимать природу ума и то, как она влияет на реальность

Вы продолжаете получать большие космические «закачки» информации (общение с душой)

«Темные» симптомы пробуждения Кундалини

Вы испытываете сильную непроизвольную дрожь в теле, которая может вызывать тревогу

Ваша нервная система становится сверхчувствительной к внешним стрессам (яркий свет, насилие по телевизору, громкие звуки), отключается или жаждет полного уединения

Вы с трудом можете нормально спать

Вы переживаете внезапные и шокирующие моменты смерти эго

У вас нарушения зрения, которые могут вызывать тревогу (например,g., кажется, что объекты вибрируют)

Вы испытываете сильную жару, вибрацию или скачок электричества через ваше тело

Такое ощущение, что у вас плохой наркотический трип в то время как трезвый

Вы с трудом можете отличить реальное от воображаемого ( психоза) и чувствуете, что сходите с ума

Другие симптомы пробуждения Кундалини

Указанные выше знаки пробуждения кундалини довольно распространены. Однако, как человек, испытавший движение энергии кундалини через движение, я могу сказать, что не у всех это происходит одинаково.

Например, одному из самых недавних переживаний, которые у меня были, предшествовали две недели низкомасштабных ощущений «надвигающейся гибели», за которыми следовала энергия кундалини, мягко движущаяся из моей головы и вниз по моему телу в желудок. Энергия была нежной, как легкое дуновение ветра, и когда она достигла моего живота, мне показалось, что она «работает» над чем-то там. Затем он растаял и исчез.

Вот некоторые другие, возможно, менее распространенные симптомы пробуждения Кундалини:

Чувство разбитости (фрагментации) или ощущение отсутствия центра

Сны о змеях или видение змей повсюду (это предупреждение из вашего подсознания)

Чувство сырости и чрезвычайно уязвимости, как у новорожденного ребенка

Маниакальная и бурная энергия или наоборот, хроническая усталость (иногда чередующаяся)

Частые осознанные сны или яркие сны

Видеть свет или слышать музыку, которой нет

Восприятие своего прошлого жизненного опыта (или опыта других людей)

Принятие спонтанных поз йоги ( известные как крий ), мудры (позы рук) или пранаяма (йогическое дыхание)

Развитие комплекса Спасителя или чувства величия

Чувство сильной скорби по планете и всем страдающим существам

Вне тела переживания, когда вы (можете / не можете) соединиться со своим Высшим Я

Визуальные и слуховые изменения

Панические атаки и плата lings of ужас

Странное пристрастие или отвращение к еде

Спонтанные оргазмы

Развитие странных, недиагностируемых физических симптомов, которые могут проявляться в виде аутоиммунных состояний, проблем с пищеварением, тошноты и т. д.

Испытывали ли вы что-нибудь из упомянутого выше? Не стесняйтесь делиться своим опытом в комментариях. Это может помочь другим, кто пережил подобные переживания, не чувствовать себя одинокими.

Загрузите БЕСПЛАТНЫЕ рабочие листы пробуждения Кундалини!

Погрузитесь глубже с подсказкой для ведения дневника пробуждения кундалини + печатной мандалой для медитации!

Опасно ли пробуждение Кундалини?

Это справедливый вопрос, особенно с учетом некоторых из упомянутых выше симптомов.

Чтобы ответить на вопрос, да и нет . Энергия Кундалини не опасна или плоха по своей природе. Это наши энергетические блокировки , которые ограничивают поток кундалини, что делает его болезненным, пугающим, а иногда и опасным опытом.

В книге Георга Фейерштейна «Тантра: путь экстаза» он исследует, почему кундалини может пойти наперекосяк:

Без предварительного очищения системы нади, подъем силы змеи (кундалини-шакти) по осевому пути не только невозможен, но также очень опасен для попытки , вместо того, чтобы войти в центральный канал (сушумна-нади) он может проникнуть в ида или пингала-нади по обе стороны от центрального канала, вызывая огромный хаос в теле и уме.

Другими словами, когда кундалини стимулируется преждевременно или возбуждается неправильным образом (иначе говоря, из-за недостаточной подготовки и очистки нашего энергетического тела), результаты могут быть катастрофическими. К счастью, опыт не длится вечно, и мы узнаем, что делать, если вы немного позже столкнетесь с «темной стороной» пробуждения кундалини.

Но для дальнейшей иллюстрации Фейерштейн цитирует переживания йога и мистика Гопи Кришна во время его спонтанного переживания кундалини.Он пишет:

Произошли ужасные нарушения во всех органах, каждое из которых было настолько тревожным и болезненным, что я удивляюсь, как мне удалось сохранить самообладание под натиском. Весь хрупкий организм горел, полностью увядая от огненной волны, пронизывающей его внутренности. Я знал, что умираю, и что мое сердце не могло долго выдерживать такое огромное напряжение. Мое горло было обожжено, и каждая часть моего тела пылала и горела. , но я ничего не мог сделать, чтобы облегчить ужасные страдания.Если бы рядом был колодец или река, я бы прыгнул в их холодную глубину, предпочтя смерть тому, что мне пришлось пережить. . . . Я ломал голову над тем, чтобы найти способ спастись, но со всех сторон встречал пустое отчаяние. Усилие утомило меня, и я почувствовал, что тону, тупо осознавая обжигающее море боли, в котором я тонул.

Я остановлюсь на этом, потому что знаю, что это может вас тревожить (или, наоборот, подтверждать, помогать вам увидеть, что вы не одиноки, если вы испытали это).

Вкратце: кундалини — могущественная могущественная сила.

Если вы хотите разбудить его, убедитесь, что вы знаете, что делаете, и ищите надежного руководства. С этим нельзя шутить.

Духовное пробуждение против пробуждения Кундалини — в чем разница?

Хотя оба звучат одинаково, они немного различаются по своей природе.

Процесс духовного пробуждения (или «духовное вознесение») имеет тенденцию быть эмоциональным и психологическим .С другой стороны, пробуждение Кундалини — это энергии, : это прилив энергии, который может быть либо мягким и постепенным, либо внезапным и интенсивным.

Хотя пробуждение кундалини обычно происходит дальше по дороге после кто-то переживает духовное пробуждение, это не всегда. Как упоминалось ранее, 90–150 кундалини может возникать внезапно в результате переживания психоделических наркотиков, сексуальных контактов или даже травмирующих ситуаций.

Другим отличительным фактором является то, что энергия кундалини ощущается очень физически , тогда как духовное пробуждение обычно больше ориентировано на ум и сердце .Таким образом, хотя во время пробуждения кундалини в теле могут ощущаться интенсивные вибрации и тепло, во время духовного пробуждения присутствует больше одухотворенного качества глубокого вопрошания, прозрения и преображения (некоторые называют это духовной алхимией).

Может ли кто-нибудь одновременно испытать духовное пробуждение и пробуждение кундалини? Да, конечно. И именно по этой причине оба имеют тенденцию приводить к переживаниям Темной Ночи Души (или к неизбежным последствиям ощущения, что человек «потерял связь» с Божественным).В конечном счете, это две стороны одной медали.

5 скрытых ловушек пробуждения Кундалини

Кундалини шакти дарует освобождение йогинам и рабство невежественным.

— Svātmarāma (мастер йоги 15 века)

Пробуждение Кундалини — это мистическое переживание, изменяющее жизнь, которое может быть волшебным, экстатическим и глубоким. И это. Но есть также много скрытых ловушек, в которые мы можем попасть после того, как выбрались из другого конца.

Некоторые из этих ловушек включают:

Духовное превосходство — видеть себя «более бодрствующим», чем другие, и смотреть свысока на тех, кто не так развит или все еще «спит» (также известный как духовное эго)

Комплекс Спасителя — принятие непропорционального чувства самовнушения и особенности, полагая, что вы посланы «спасти мир» (например, для тех, кто перенес психоз кундалини, это может даже означать веру в то, что они Иисус Христос или следующий Будда)

привязанность — отчаянная попытка удержать блаженные переживания пробуждения кундалини и несчастья (даже переход в кризисный режим), когда она неизбежно теряется (это может привести к духовному материализму)

Духовный нигилизм — принятие универсальных истин и неправильное их применение к человеческий уровень, e.g., «все является иллюзией», «ничто в конечном итоге не имеет значения», что порождает чувство разобщенности, пустоты и цинизма

Избегание — избегание или духовное игнорирование повседневных обязанностей и сосредоточение внимания только на «более высоких духовных вопросах» (это по сути, способ для эго избежать взросления и интеграции опыта на человеческом уровне)

Прочтите: 11 ловушек, мешающих вашему духовному росту »

Как справиться с пробуждением Кундалини

Если ваша кундалини проснулась, и вы чувствуете себя подавленным, вот несколько советов:

1.Будьте нежны с собой и берегите свою нервную систему

Скорее всего, ваша нервная система будет перегружена, если вы испытываете болезненное переживание кундалини. Вот несколько способов успокоить нервы:

Примите теплую ванну с эфирными маслами, такими как лаванда (вы также можете попробовать соли магния). Если теплая ванна не похожа на чашку чая, попробуйте принять холодный душ. Будьте внимательны и обратите внимание, как ваше тело и разум реагируют на температуру воды.

Найдите что-нибудь / кого-то, что принесет вам чувство безопасности. Это могут быть объятия вашей собаки или кошки, просьба к партнеру или другу обнять вас, поиск уютного уголка на природе или отдых в углу вашего дома, где вам будет комфортно.

Слушайте успокаивающую музыку.

Попробуйте медленное управляемое дыхание с помощью такого приложения, как Calm или InsightTimer. (Следите за реакцией своего тела. При первых признаках дискомфорта немедленно прекратите.)

Заземляйте себя на природе.

Ешьте измельченные продукты (картофель, корнеплоды, экологически чистое мясо)

2. Временно прекратите все духовные практики

Да, ваша духовная практика может усиливать эффекты вашего пробуждения кундалини. Так что хватит. Позвольте себе отдохнуть. Если вы жаждете практики замены, попробуйте внимательности , поскольку она помогает заземлить вас в настоящий момент. Прочтите мою статью о духовном кризисе, чтобы получить больше полезных идей.

3.Ищите милосердную помощь

Если вы все еще боретесь со слишком интенсивной энергией кундалини, я настоятельно рекомендую обратиться за советом к надличностному или глубинному психотерапевту. Лучшие гиды — те, кто понимает важность интеграции разума и духа (или духовной психологии). Есть также люди, специализирующиеся на помощи по пробуждению кундалини, которую вы можете найти в Интернете, но действуйте осторожно. Доверяйте своим инстинктам . Если вам станет хуже или у вас возникнут какие-то странные чувства о ком-то, вы не обязаны им объяснять.Покинуть. Найдите кого-нибудь еще. У вас есть право получить необходимое руководство.

Электронная книга «Процесс духовного пробуждения»:

Откройте для себя глубокие идеи и практики, которые помогут вам достичь глубоких уровней любви и свободы. Исследуйте возвращение души, работу с тенью и многое другое. Начните свое путешествие по духовному пробуждению прямо сейчас!

Часто задаваемые вопросы о пробуждении Кундалини

Вот еще несколько вопросов об этом мощном опыте духовного путешествия, которые могут у вас возникнуть:

Что происходит после пробуждения Кундалини?

Обычно после переживания пробуждения Кундалини наступает период долгой интеграции.Другими словами, уму, сердцу и душе человека требуется время, чтобы полностью осознать, через что он прошел, и воплотить это в повседневной жизни. Для некоторых (чрезвычайно) редких людей пробуждение кундалини приводит к освобождению от отдельного «я» и реализации недвойственного осознавания (также известного как «просветление»).

Как пробудиться кундалини?

Существует множество методов, которые помогают стимулировать энергию кундалини. Большинство из них связано либо с тантрической, либо с йогической практикой.Визуализация, растительные лекарства (например, псилоцибиновые грибы и аяхуаска), определенные техники работы с дыханием, танец живота и медитации также помогают пробудить энергию кундалини. Но не забывайте всегда быть нежным, действовать медленно и знать, что вы делаете. Энергия Кундалини мощна, и с ней нельзя связываться.

Сколько времени длится пробуждение Кундалини?

Ответ в том, что это у всех разное. Некоторые люди переживают пробуждение кундалини на раннем этапе своего духовного пути (действительно, для некоторых это фактически запускает духовных поисков).Для других кундалини пробуждается после многих лет духовной практики. Здесь нет строгого правила: все зависит от ваших уникальных энергетических блоков, судьбы, души и многих других факторов.

***

По мере пробуждения кундалини вы естественным образом осознаете свою истинную природу, природу Бога и цель вашего существования. Это ускоренный путь к осознанию Бога, который может вызвать множество необычных переживаний и осознаний.

— Стивен Сэдлэйр (В поисках Бога)

Пробуждение Кундалини может происходить постепенно и незаметно или взрывоопасно и быстро в наших путешествиях по духовному пробуждению.Энергия кундалини 90–150, известная как Сила Змея, Внутренняя Женщина и Сущность Шакти, может быть силой огромного пробуждения или глубокого порабощения. Ключ — быть внимательным, практиковать духовную проницательность, доверять силе своей души и искать помощи там, где это необходимо.

Помните, что конечная цель кундалини — растворить внутренние узлы, которые удерживают вас маленькими и ограниченными, помогая вам пробудиться к вашей Вечной, Изначальной, Истинной Природе.

Был ли у вас опыт пробуждения кундалини? На что это было похоже? Я был бы рад услышать это ниже.

7 ужасающих и просветляющих этапов ⋆ LonerWolf

Пробуждение — это бесконечная потеря того, что вы думаете, что знаете, как волна разрушения, которая не оставляет ничего, кроме истинного.

— Унмани

Смерть — это слово, которое мы, люди, обычно ассоциируем с тьмой, трауром, разложением и общей жуткостью.

Мы проводим всю свою жизнь, убегая, избегая и отрицая тот факт, что однажды мы физически умрем.

Однако смерть, о которой я говорю в этой статье, не является типичной смертью, которой мы боимся.

Смерть, о которой я буду говорить, — это самый красивый, просветляющий, внушающий трепет, обширный, просветляющий и разрушающий парадигмы опыт, который вы когда-либо могли пережить.

Этот опыт известен как «смерть эго», и для каждого серьезного духовного искателя он является ключевой частью пути духовного пробуждения.

Что такое эго?

Чтобы понять, что такое смерть эго, мы должны сначала понять, что такое эго.

Как я исследовал в своей статье «Что такое эго?» эго — это в основном наше самоощущение или наша идентичность.

Эго — это биологический и духовный инструмент, который защищает веру в то, что все мы — отдельные «индивидуальные» сущности.

В результате веры в то, что мы отделены и изолированы в этой жизни, мы безмерно страдаем.

Эго и двойственность

Эго — наше самоощущение — воспринимает жизнь через призму дуальности.

Двойственность противоположна реальности — это разделение жизни на противостоящие силы, такие как любовь / ненависть, хорошее / плохое, правильное / неправильное и святое / греховное.

Когда мы разделяем жизнь, мы страдаем.

Результат дуалистического эго — осуждение, ненависть, осуждение и отчуждение. Принимая одни вещи, мы отвергаем другие. Мы любим одних людей, но ненавидим других.

Вместо того, чтобы безоговорочно принимать жизнь во всей ее целостности, мы разделяем ее на «приемлемые» и «неприемлемые» переживания, людей, убеждения, мысли и эмоции.Таким образом, мы страдаем.

В результате нашего чувства отделенности от Целого (которое порождает двойственность) мы также начинаем отвергать себя.

Любые мысли, чувства, ощущения, переживания или убеждения, которые мы оцениваем как «плохие», «неприемлемые» или «неправильные», мы подавляем, избегаем и отрицаем.

В результате этого подавления мы подпитываем наше Теневое Я, которое становится тем более извращенным и чудовищным, чем дольше мы держим их под землей стыда.

Жизнь через эго можно очень ясно наблюдать в нашем мире.

Депрессия, тревога, психические заболевания, убийства, ненависть, жадность, бедность, войны и разрушение окружающей среды, которые мы переживаем, — все это отражение наших внутренних страданий. Это потеря Души.

А почему мы страдаем?

Мы страдаем из-за отдельного «я», которое мы несем (т. Е. Эго), которое считает себя маленьким изолированным пятнышком, отрезанным от существования.

Что такое смерть эго?

Я использовал термин «смерть эго» в этой статье, потому что это самая популярная фраза, используемая для такого опыта.

Но правда в том, что эго на самом деле никогда не может «умереть» ; вместо этого его можно сделать сознательным, чтобы он больше не управлял нашей жизнью.

Итак, как мы можем определить «смерть эго»?

Смерть эго — это опыт временного преодоления эго, себя или личной идентичности.

Этот опыт — самый потрясающий, пробуждающий, внушающий трепет, мирный и безоговорочно любящий опыт, который вы когда-либо могли испытать.

Почему?

Смерть эго — это, по сути, опыт временного воплощения вашей Истинной Природы (или возвращения к тому, кем вы являетесь на самом деле).

Однако, хотя опыт смерти эго неописуемо прекрасен, он также может быть неописуемо ужасным для тех, кто не осознает духовный путь, и для тех, кто сопротивляется реальному опыту.

Те, кто сообщают о смерти эго, обычно делятся на две группы: тех, кто нашел этот опыт просветляющим, и тех, кто нашел этот опыт мучительным.

Я испытал состояние чистого экстаза и чистого ужаса — и позвольте мне сказать вам, это может перевернуть вашу жизнь с ног на голову.(Хорошо ли это, решать вам!)

Братство Кричащей бездны

Если вы знакомы с сообществом психонавтов (совокупность людей, которые используют психоделические вещества для доступа к высшим состояниям бытия), вы наверняка слышали о многих переживаниях «смерти эго».

Почему? Ответ заключается в том, что шаманские растения, такие как аяхуаска, ДМТ и псилоцибиновые грибы, являются мощными воротами к Божественному опыту.

Исследователи психоделиков Деннис и Теренс Маккенна (которые называли себя «Братством Кричащей Бездны») часто упоминали состояние чистого трепета , а также ужаса перед лицом смерти эго .

Однако, как однажды сказал Теренс МакКенна, к бездне нужно подходить с мужеством, потому что только тогда вы обнаружите, что страх — это иллюзия:

Природа любит смелость. Вы берете на себя обязательство, и природа откликается на это обязательство, устраняя невозможные препятствия. Мечтайте о несбыточной мечте, и мир не затмит вас, он поднимет вас. Это уловка. Это то, что действительно считали все эти учителя и философы, которые действительно прикоснулись к алхимическому золоту, вот что они поняли.Это шаманский танец в водопаде. Так творится магия. Бросившись в бездну и обнаружив, что это перина.

Смерть эго может показаться пугающей, потому что это высшая угроза для эго: умереть. Чтобы перестать существовать хотя бы на минуту.

Эго создает сильный страх как защитный механизм, чтобы попытаться удержать чувство контроля и власти.

Однако, чтобы продвигаться по нашему духовному пути, мы должны понимать роль этого страха, помнить о нем и не позволять ему ограничивать нас.

Более подробная справка

Хотите узнать больше о духовном пробуждении? В нашей книге The Spiritual Awakening Process мы даем более подробное руководство:

7 этапов смерти эго

Смерть эго происходит поэтапно, и, если ее смело преследовать, в конечном итоге приводит к переживанию Самореализации, Нирваны, Единства, духовного вознесения или Просветления.

Хотя смерть эго не является шаблонной или обязательно предсказуемой, она имеет тенденцию следовать схеме:

Этап 1 — Духовное пробуждение

На первой стадии смерти эго мы начинаем «пробуждаться» к жизни.

Наш процесс духовного пробуждения может быть вызван экзистенциальным кризисом, трагедией, хронической болезнью или просто естественным процессом душевного взросления.

Когда мы переживаем духовное пробуждение, мы начинаем искать в жизни больше глубины. Часто мы задаем серьезные вопросы, например: «Какова моя цель?» «В чем смысл жизни?» и «что происходит после смерти?»

Духовные пробуждения вызваны ощущением, что в жизни не хватает чего-то глубокого, и сопровождаются чувствами депрессии и тревоги.

Подробнее: Подробнее о процессе духовного пробуждения вы можете узнать из нашей книги »

Этап 2 — Темная ночь души

Темная ночь души неотделима от процесса духовного пробуждения.

Когда мы переживаем Темную Ночь, мы чрезвычайно осознаем нашу отделенность от самих себя, других людей и Божественного.

Как Темная ночь часто приводит к смерти эго?

Темная ночь души — это период, когда мы чувствуем себя совершенно потерянными, одинокими и изолированными от других.Это накопление или кульминации наших страданий.

В глубине души мы знаем, что что-то должно кардинально измениться в нашей жизни, но мы не знаем, что и где искать.

Часто это переживание достигает кульминации во внезапном «хлопке» пузыря эго — как пробка от бутылки с вином, внезапно сбрасывающая давление.

Подробнее: 7 предзнаменований темной ночи души »

Этап 3 — Духовный искатель

В конце концов, пережив духовное пробуждение и Темную Ночь Души, мы попадаем в область духовности.Мы начинаем экспериментировать с различными духовными практиками и обнаруживаем, что некоторые из них облегчают наши страдания.

Мы становимся одержимы уменьшением страданий, которые мы несем, и исследуем множество различных областей, таких как энергетическое исцеление, дзен, йога, астрология, мистицизм и т. Д.

Этап 4 — Сатори

Слово «сатори» в дзен-буддизме означает «мгновенное просветление». Сатори — это небольшой проблеск вашей Истинной Природы или самого Сознания; момент, когда ваше эго полностью растворяется.

Некоторых это переживание пугает, и духовный рост останавливается. Но для других опыт Сатори глубоко меняет жизнь, и духовный рост продолжается.

Многие описывают Сатори как результат пробуждения кундалини.

Подробнее: Что такое пробуждение Кундалини? (19 интенсивных симптомов) »

Этап 5 — Старшая душа

По прошествии определенного периода времени мы начинаем развивать духовное различение. Мы обнаруживаем уловки и духовные практики обхода, которые удерживают нас в ловушке цикла боли, страха и разлуки, и изучаем практики, которые открывают нас для Божественного.По мере того, как мы начинаем испытывать более одухотворенную зрелость и воссоединяемся с высшим Я, мы познаем такие достоинства, как самодисциплина, терпение и сосредоточенность.

Подробнее: Высшее Я: 11 способов соединиться с душой »

Этап 6 — Роспуск и деконструкция

На этом этапе мы начинаем отказываться от всего, чем мы не являемся.

Этот этап заключается не только в выявлении наших деструктивных и ограничивающих убеждений и моделей поведения, но и в том, чтобы фактически отпустить их и впустить свет.

Милость, дисциплина, доверие, смелость, непривязанность, смирение и любовь — все это играет важную роль в этом процессе.

Этап 7 — Конец поиска

Наконец мы остановились. Мы понимаем, что все, что мы есть, и все, что нам нужно, можно найти прямо сейчас.

Стремление стать чем-то, что-то потерять, что-то найти и чего-то достичь, исчезает.

Мы видим сквозь иллюзию поиска истины, радости, мира и любви в любом месте, кроме нас самих.

Мы видим истину, что мы отражены во всех существах и во всех вещах.

Мы переживаем взаимосвязь и Единство.

Пока эго все еще существует, мы осознаем эго просто как инструмент; не правда о том, кто мы.

Преодолевая двойственность и хватку эго, мы развиваем способность давать безусловную любовь и принятие.

Это состояние абсолютного внутреннего покоя, свободы и того, что люди называют «просветлением», однако те, кто переживают это, знают, что никакие ярлыки или ментальные конструкции не могут описать такое переживание.

Конец — это начало, а начало — это конец.

Мы не перестанем исследовать

И конец всего нашего исследования

Прибудем туда, откуда мы начали

И узнаем это место впервые.

— Т.С. Элиот

Часто задаваемые вопросы о смерти эго

Если вам нужно больше ясности, вот несколько ответов на общие вопросы:

Что такое смерть эго?

Смерть эго — это интенсивное переживание, которое может чередоваться между чувствами ужаса и экстатического блаженства.В то время как один человек может испытывать только ужас, другой может испытывать только космическое Единство. Но часто большинство людей переживают обе крайности , переживая смерть эго.

Что происходит после смерти эго?

Обычно смерть эго — это настолько меняющий парадигмы и потрясающий опыт, что жизнь человека изменится навсегда. То, что происходит после смерти эго, часто требует много душевных поисков. Человек будет вдохновлен на поиск более глубокого ощущения смысла и цели и начнет духовный поиск ответов.Большинство людей забывают о важности духовной интеграции после этого опыта — что очень важно, чтобы извлечь из него максимум пользы!

Как пережить смерть эго?

Некоторые люди сознательно ищут смерть эго, чтобы попытаться получить мистический опыт. Однако сделаем предостережение: этот опыт может быть чрезвычайно опасен для неподготовленных (см .: духовный кризис). Как только вы проверите свои намерения, вам будет приятно узнать, что существует довольно много путей к смерти эго.Некоторые примеры включают посещение длительных медитационных ритритов, вход в измененные состояния сознания с помощью мистических путей, таких как танцы или пение, и прием психоделических веществ. Для серьезных духовных искателей почти каждая мистическая традиция предлагает пути к смерти эго.

***

Электронная книга «Процесс духовного пробуждения»:

Откройте для себя глубокие идеи и практики, которые помогут вам достичь глубоких уровней любви и свободы. Исследуйте возвращение души, работу с тенью и многое другое.Начните свое путешествие по духовному пробуждению прямо сейчас!

Смерть эго — это серьезный, очищающий, глубокий и сокрушительный опыт.

Он настолько глубок и превосходит все, что мы пережили в этой жизни, что меняет наше восприятие существования в один момент.

Я надеюсь, что эти «этапы» помогли вам лучше понять это.

Наконец, я оставлю вам красивую цитату, чтобы поразмышлять о самой смерти:

Смерть — это избавление от всего, что не является вами.Секрет жизни в том, чтобы умереть прежде, чем вы умрете — и обнаружите, что смерти нет.

— Экхарт Толле (Сила настоящего)

Поразмышляйте над этим процессом и дайте мне знать, что вы думаете.

7 способов, которыми ваше истинное «я» пытается направить вас ⋆ LonerWolf

Шаманы, знахари, мистики и мудрецы на протяжении веков всегда знали, что душа не говорит на человеческом языке.

Вместо этого наши души общаются с нами через символы, метафоры, архетипы, поэзию, глубокие чувства и магию.Человеческий язык слишком ограничен, чтобы выразить весь спектр глубоких знаний, прозрений и откровений, которыми должна поделиться душа.

Таким образом, большинство из нас никогда не учили настраиваться на танцевальные ритмы наших глубинных «я». Вместо этого из-за нашей социальной обусловленности мы стали в значительной степени полагаться только на ум и его интерпретацию реальности. К сожалению, наш упор на достоверные данные, факты и линейную логику оставил внутри нас зияющую дыру. Мы заполняем эту пустую дыру консьюмеризмом, зависимостями, насилием и бесконечными развлечениями.

Иногда травмирующее или экстремальное событие в нашей жизни выбивает нас из привычного образа жизни. Но обычно большинство из нас склонно пропускать большие, яркие ежедневные признаки того, что душа внутри нас пытается общаться с нами. Более того, мы склонны активно не доверять, игнорировать или сомневаться в любой священной форме общения, которое мы получаем.

Как мы можем начать настраиваться на тонкий голос души и перенастроить наш обусловленный мозг? Как мы можем прислушиваться к жизненно важным посланиям нашей души и питать себя ее изменяющей жизнь мудростью?

Общение с душой: 7 важных признаков, на которые следует обратить внимание

Душевное общение предназначено не только знахарям или женщинам или просветленным людям; это право от рождения каждого мужчины, женщины и ребенка.Это жизненно важная часть внутренней работы.

Годами я жил без руководства своей души, активно игнорируя ее или заглушая ее голос. С момента воссоединения со своей душой я обнаружил, что она предлагает бесконечные дары, идеи, учения и указания, которые помогают мне соединиться с моей врожденной целостностью и жизненной целью.

Наблюдая за людьми в нашем обществе, мне грустно видеть, насколько мы одухотворенно истощены. Я могу сразу сказать, соприкоснулся ли человек со своей душой или нет, по блеску его кожи, сиянию в глазах и типу энергии, которую они передают.К сожалению, большинство людей — это оболочки того, кем они действительно могли бы стать. Это похоже на то, как будто мы живем своей жизнью, хватаясь за любой источник тепла, который мы можем добыть, когда на самом деле мы — это огонь и тепло, которые мы ищем.

Если вы хотите научиться общению с душой , вы должны сначала обратить внимание на признаки того, что ваша душа шепчет. Существует много типов знаков, но ниже я собрал некоторые из основных, на которые следует обратить внимание:

1.Знаки сна

На Западе психологи считают, что сны — это способ бессознательного разума осмыслить реальность. Но в древних культурах, таких как Египет и Греция, сны были посланиями от духов, богов или божественного царства. Многие культуры коренных народов также использовали сны как ворота к высшему сознанию и откровениям (например, коренные американцы).

В наши дни большинство целителей согласны с тем, что сны выражают важные сообщения и истину о нашей жизни и судьбах.По моему опыту, сны могут служить дверями к новому пониманию, отражением истинных внутренних чувств и даже воротами к взаимодействию с духовными наставниками.

Обратите внимание на свои сны и изображения, символы и сценарии в них. Что для вас выделяется? Возможно, вы захотите вести дневник сновидений и записывать свои непосредственные впечатления. Обратите внимание, что словари сновидений иногда могут помочь вам, но они редко передают истинное послание, которое ваш сон пытается передать вам. Почему? Сны и архетипы / символы в них сильно зависят от контекста и личного характера.Например, змея может быть положительным знаком для одного человека и отрицательным знаком для другого.

2. Осознанные сны

Спонтанные осознанные сновидения включают внезапное осознание того, что вы спите во сне. Осознание в мире ваших снов не только духовно символично (буквально «пробуждение»), но также дает возможность исследовать скрытую сферу вашего бессознательного разума . Такая возможность от вашей души редка, или она может быть постоянной без каких-либо усилий с вашей стороны.

Тем не менее, можно активно практиковать осознанные сновидения. Возможно, вам захочется узнать больше о том, как видеть осознанные сновидения.

Если у вас есть привычка видеть осознанные сновидения спонтанно, относитесь к ним как к священному подарку. Очень немногие люди имеют доступ к глубинам бессознательного. Воспринимайте это как возможность задать себе вопросы и найти направление, к которому вы иначе не смогли бы получить доступ в бодрствующей жизни.

3. Повторяющиеся слова или числа

Сколько раз вы смотрели на часы и видели «11:11», «12:12», «13:13»? Многие скептики говорят, что придание важности повторяющимся словам и числам является отражением так называемой «предвзятости подтверждения», но я лично не верю, что это так.Легко быть циничным и использовать левополушарный подход, но гораздо труднее исследовать личный смысл этого опыта.

Независимо от значения, которое мы придаем повторяющимся словам и числам, их функция — на мгновение «разбудить нас». В противном случае, зачем нам придавать им такое большое значение? Каждый раз, когда я вижу повторяющееся число или слышу постоянно повторяющееся имя / слово, я воспринимаю это как знак душевного общения.

Итак, всякий раз, когда вы слышите повторение картинки, слова или числа, спросите себя, что это за скрытое сообщение?

4.Приметы и путеводители животных

Большинство из нас ежедневно сталкивается с животными. Когда вы обращаете внимание на этих разных животных, вы понимаете, что у каждого из них есть определенное учение, послание или тип энергии.

Однако важно помнить, что значение, которое вы приписываете разным животным, носит сугубо личный характер и не обязательно является уже установленным «ортодоксальным» значением. Так что не ощущайте необходимости следовать определению из «учебника». Следуй своей интуиции.

Один из способов раскрыть свои собственные уникальные значения — это наблюдать, с какими животными вы постоянно сталкиваетесь каждый день.Наблюдайте за ними и постарайтесь понять, в чем их учение. Что они раскрывают? Как они себя ведут, двигаются или звучат? Это мощная форма душевного общения.

Например, вам постоянно могут попадаться вороны. Наблюдая за этими воронами, вы можете понять, что они всегда очень шумны и взволнованы. Сообщение, которое вы могли бы дать этим животным-посланникам, может заключаться в том, что вам нужно уделять больше внимания подавленным вами эмоциям, чтобы их можно было высвободить.

5.Синхронность или интуитивная прозорливость

Случалось ли вам когда-нибудь происходить череда событий, которые казались особенными или необычными? Вы могли бы назвать эти события «интуитивной прозорливостью», хотя на самом деле они могли быть чем-то известным как «синхронность».

Что такое синхронность? Синхронистичность — это моменты значимого совпадения, в которых наш внутренний и внешний миры совпадают. Часто синхронность — хороший способ сказать, что вы на правильном пути души, потому что кажется, что все разворачивается без вашего сознательного усилия.У вас может даже возникнуть ощущение, что Жизнь / Бог активно участвует в воплощении ваших мечтаний или чаяний.

Я лично считаю, что ничего не происходит случайно, а совпадение — это иллюзия. Я считаю, что на уровне души и духа все взаимосвязано. Наука свидетельствует о том, что все есть энергия. Так что же такое синхронность? На мой взгляд, это когда вибрация наших мыслей совпадает с вибрацией наших личных судеб. Представьте себе воронку с водой: вам не нужно заставлять воду проходить через нее, вода проходит без усилий.

Так что берегитесь моментов синхронности — они являются мощным отражением того, что вы на правильном пути.

6. Внутренние чувства

Внутреннее чувство — это необъяснимое ощущение, которое говорит вам что-то делать (или не делать). Другой синоним этого словосочетания — слово интуиция. Все мы знаем, что такое интуиция, но большинству из нас трудно ее слушать.

Интуиция отличается от внутреннего голоса страха, потому что она тонкая, спокойная и сосредоточенная, а не безумная или агрессивная.Это очень важное различие. Многие люди считают, что ими руководит интуиция, тогда как на самом деле ими руководят их устрашающие внутренние разговоры.

Интуиция, или внутреннее чутье, можно рассматривать как голос нашей души, обращающийся к нам. Всякий раз, когда вас тянет к чему-то или к кому-то (без страха), вы можете быть уверены, что это ваша душа пытается направить вас.

7. Видения во время медитации

Медитация — еще один способ связаться со своей душой.Это спокойное, просторное, бесконечно любящее пространство, в которое вы входили раньше (хотя бы на несколько секунд)? Это пространство вашей души.

Длительная медитация (30 минут и более) — мощный способ испытать то, что называют мистическим опытом. Один из распространенных мистических переживаний заключается в настройке на видения или спонтанные имена во время медитации. Эти видения или имена могут относиться к вашему текущему духовному наставнику или могут быть посланием вашей души.

У меня даже были люди, которые рассказывали мне, что они получали неизвестные песни или мелодии во время медитации. Лично я испытал спонтанные видения и слова.

Но как отличить нормальную мысленную болтовню от видений, имен или песен вашей души? Как правило, изображения или слова, которые вы слышите, имеют определенную тему, которая кажется чужой (например, это может быть из древней культуры), и они будут очень повторяющимися. У вас также будет ощущение, что они почему-то важны для вас.

Я рекомендую вести дневник медитации, чтобы записывать эти видения, образы, слова или песни. Это поможет вам лучше сформулировать то, что пытается выразить ваша душа.

Узнайте больше о том, как вести дневник.

Как поговорить с душой

Есть много способов активно общаться со своей душой, но это уже другая статья. А пока я рекомендую просто читать ежедневную молитву.

Электронная книга «Процесс духовного пробуждения»:

Откройте для себя глубокие идеи и практики, которые помогут вам достичь глубоких уровней любви и свободы.Исследуйте возвращение души, работу с тенью и многое другое. Начните свое путешествие по духовному пробуждению прямо сейчас!

Вот пример, который вы могли бы использовать или построить на себе:

«Душа дорогая, я люблю тебя. Спасибо за поддержку моей жизни. Я очень польщен и признателен за ваше присутствие. Если у вас есть какие-либо сообщения для меня, сообщите их мне. Я открыт и восприимчив. Я приветствую ваше руководство ».

Посмотрите, как вы продвигаетесь с этой молитвой, и убедитесь, что вы обращаете внимание на любые возникающие эмоциональные, физические или умственные ощущения.

Я надеюсь, что теперь вы лучше понимаете глубокое желание вашей души заявить о себе вам. В глубине души мы все жаждем единства и целостности. Изучая язык своей души, вы можете открыть священную дверь в мир вновь обретенной силы, красоты, любви и невинности.

Есть мысли или вопросы, поделитесь ими ниже.

Что такое духовный секс? ⋆ LonerWolf

Что, если бы секс был не препятствием, а путем к духовной жизни?

Тех из нас, кто вырос в религиозной среде, часто учили, что сексуальность и духовность — противоположные силы, что вы не можете быть добродетельными, занимаясь сексом, потому что секс — это «грех» или «недуховный».”

До появления догматических идеологий сексуальность в течение тысячелетий уважалась как священное выражение жизненной силы природы и тайны творения. Хотя я уже писал о ценности сексуальной трансмутации или сексуального воздержания в прошлом, в этой статье я хочу прояснить, что секс также может работать как катализатор для развития духовного благополучия.

Чтобы вести духовную жизнь, вам нужно принять и уважать свою сексуальность так же сильно, как и любую другую часть вашей натуры.Хотя секс был связан со многими грязными и «извращенными» идеями, половой акт действительно может быть чем-то священным и глубоким.

Как справиться с чувством сексуальной вины и стыда

Сексуальность — это запретная тема в нашем обществе, потому что это одна из тех первичных сил, которые мы сознательно или бессознательно чувствуем бессильными контролировать. В глубине души мы чувствуем, что он связан с тем неизвестным универсальным источником энергии, из которого мы пришли и продолжаем существовать внутри.

Чувство стыда — одно из самых больших препятствий, с которыми большинство из нас сталкивается в процессе обучения принятию своей сексуальности. В культуре, которая заразила нас понятиями добродетели и стыда; где сцена убийства на телевидении более «дружественна к зрителям», чем любовные ласки; там, где когда-то считалось, что женщины неспособны испытать оргазм, становится очевидным, насколько трудно открыто принять и признать эту жизненную силу, которая существует внутри нас.

Стыд — это эмоция, которой нас учат наши семьи и сообщества. С самого раннего возраста нас учат тому, что «должно и не должно вызывать плохое самочувствие», и в результате мы развиваем способность испытывать чувство вины. Через чувство вины мы начинаем отвергать священные аспекты самих себя и подавлять их глубоко в нашем Теневом Я; наши сексуальные желания, причуды, влечения и фантазии.

Я даже видел, как некоторые люди отрицают свою сексуальность, отвергая ее как «более низкий физический инстинкт / вибрацию» или заявляя, что «поднимаются над ней», как будто существует разделение между «низшими» физическими влечениями и «высшими» духовными функциями, когда мы ищем целостности. Секс формирует базовые ноты музыкальной мелодии вашего Духа.

Конечно, вы больше, чем просто сексуальное существо: ваша сексуальность не определяет вас, но это часть вас. Но отрицая это как часть себя, вы создаете в своем теле энергетические блоки, которые увековечивают фрагментацию вашей души, сохраняя вас неполным и ограниченным, а не расширенным и целостным.

По иронии судьбы, именно сексуальный оргазм дает нам вкус душевного расширения, преодоления наших ограниченных «я» и ощущения безграничности впервые за всю нашу жизнь (хотя бы на мгновение).

Духовный секс: 3 типа божественного союза

Многих из нас не учили, что секс на самом деле является мощным инструментом трансцендентного развития. Фактически, духовный секс — это самый быстрый и простой способ получить что-то, напоминающее мистический опыт.

Самое сильное в сексуальной энергии заключается в том, что это один из немногих внутренних инстинктов, который редко бывает полностью «цивилизованным». Если вы устали дома с работы и друг предлагает вам пойти посмотреть фильм, вы можете передать это предложение.Но если бы вы вместо этого встретили привлекательного человека, который должен был сделать себя доступным для вас, это пробудило бы в вас глубокую энергию, о существовании которой вы даже не подозревали.

Любой тип экстатического переживания — например, секс — является идеальной отправной точкой для начала культивирования духовных моментов «не-ума» и их естественного внесения в нашу повседневную жизнь. По моему опыту, есть три основных типа секса, от которых вы можете получить пользу:

1. The Alert Union

Чаще всего сексуальный опыт с партнерами попадает в этот тип союза.Когда мы делаем себя уязвимыми, интимными, открытыми и «работаем» над достижением этого взаимного приятного момента блаженства, наше сознание усиливается благодаря новизне исследования тела другого человека.

Этот союз — не столько осознанное осознание, сколько осознание бдительности , которое инстинктивно берет верх. Наши чувства уязвимости и возбуждения заставляют наш естественный адреналиновый механизм стимулировать бдительность, делая переживания гораздо более первичными, чем духовными. Этот тип секса вызывает сильное привыкание, поскольку новизна поиска новых сексуальных партнеров вознаграждает нас этим кратковременным «богоподобным» состоянием сознания.

2. Союз Сознания

Однако типично, что по мере того, как наше чувство уязвимости и возбуждения ослабевает, так же как и наше желание заниматься любовью первого типа (Бдительный союз).

В «Сознательном союзе» мы учимся развивать более сбалансированную форму духовного секса, которая создает гармонию между страстным животным и чувственно-игривой стороной нашей сексуальности. В «Сознательном союзе» мы прислушиваемся к нашим сексуальным желаниям, исследуем свое тело и тела наших возлюбленных, строим более глубокую близость через пристальное внимание, чувственные ласки и следуем нашим глубочайшим формам сексуального самовыражения.Они часто порождают сильные чувства единения и любви, которые ненадолго выводят нас за пределы нашего самосознания.

Именно через эту практику сознательного союза мы можем достичь следующей стадии душевного союза.

3. Душевный союз

В санскритских тантрических писаниях есть красивый термин, известный как « майтхуна» , что буквально переводится как «сексуальный союз». Майтхуна — одно из самых важных учений Тантры, поскольку оно использует сознательную «сексуальную интенсивность» как лестницу, которая поднимается на большие высоты интенсивности, сосредотачиваясь на просветлении души, а не только на физическом сексуальном удовольствии.

Сексуальное влечение черпает свою силу из тела и наших эмоций, и само по себе недостаточно мощно, чтобы поднять нас на новый уровень осознанного осознания. Именно тантрический секс помогает нам испытать настоящий сексуальный Душевный Союз, помогая нам воплотить нашу Душу. Этот тип секса можно описать только как чувство безграничного чистого блаженства, тепла и слияния идентичностей (или смерти эго), особенно во время оргазма.

Old Souls: Mystics and Sages, электронная книга:

Вы одиноки, вдумчивы и интуитивны? Вы всегда чувствовали себя чужаком на этой планете? Если это так, вы можете быть Старой Душой — и вы не одиноки.Узнайте больше о своих редких подарках!

Если вы хотите испытать Душевный союз через духовный секс, вот несколько рекомендаций:

Сохраняйте целомудрие как можно дольше. Это увеличит вашу сексуальную энергию, и вы сможете научиться направлять ее. Вы можете почувствовать покалывание в пояснице, это ваша энергия кундалини, которая помогает в переживании Единства.

Выделите время, чтобы посвятить его только своему партнеру. Создайте чувственное пространство с помощью свечей, мягкой этнической музыки, шелковых халатов, ароматов афродизиака и т. Д.

Сядьте друг напротив друга и слегка проведите руками по телу партнера (чтобы разбудить его нервы). Позвольте вашим мягким прикосновениям покалывать их тело, но не позволяйте вашим рукам проходить через их эрогенные зоны (соски, пенис и т. Д.), Только рядом с ними. Продлите это состояние возбуждения на сколько угодно долго.

Сядьте друг у друга на колени (поза яб-юм) и вдохните друг друга дыханием. Это позволяет вам обоим сознательно гармонировать друг с другом.

Поддерживайте зрительный контакт во время полового акта.Наблюдение за любовным актом позволит вам остаться в настоящем и увидеть что-то невероятно красивое.

Духовный секс соединяет нас с нашим центром

Сексуальная энергия — это мост к нашему Источнику; это наша обратная связь с Жизненной силой. Физические, эмоциональные и психические преимущества здоровой сексуальной жизни хорошо задокументированы, и их нельзя отрицать. Любой, кто пытается заставить вас стыдиться секса, является врагом вашего духовного роста.

Я встречал так много пар, которые чувствуют, что в их сексуальной жизни чего-то не хватает, что делает ее скучной и бесцельной.Нам нужно вернуть нашу духовную жизнь в нашу сексуальную жизнь и наслаждаться любовным общением не только с нашими партнерами, но и с самим существованием.

Секс, который остается чисто сексом, отвлекает и в конечном итоге тормозит ваш духовный рост. Но когда секс становится возможностью вернуться к Источнику и становится дверью трансформации к более высоким состояниям осознания, он обретает совершенно новую цель.

В следующих статьях я планирую исследовать волнующий, но табуированный мир древних сексуальных практик.А пока я хотел бы услышать ваш опыт секса. Как занятия любовью помогли вам на вашем духовном пути и есть ли у вас какие-нибудь советы? Пожалуйста, поделитесь ниже.

Как пробудить вашу Кундалини: 7 техник пробуждения Кундалини

Существует множество техник и практик, которые, как говорят, помогают улучшить ваше самочувствие или помочь вам достичь самореализации. Из-за этого сложно сказать, что действительно сработает для вас, а что вводит в заблуждение или просто бесполезно.

Кроме того, при просмотре литературы по саморазвитию обнаруживаются сотни незнакомых слов с непонятным значением, так что у вас может возникнуть соблазн просто пожать плечами и двигаться дальше.Однако, прежде чем вы откажетесь от идеи кундалини, важно понять, что это вполне может быть той концепцией, которую вы ждали.

Вы когда-нибудь хотели, чтобы у вас было больше ясности в отношении мира и своего места в нем? Способность видеть и чувствовать, что вам следует делать со своей жизнью, и способность понимать все свои эмоции? Если ответ на эти вопросы «да», Пробуждение Кундалини — это процесс, который даст вам то, что вам нужно. Это простое руководство расскажет, что вам нужно делать и почему.

Что такое пробуждение Кундалини?
Проще говоря, Пробуждение Кундалини — это способ проникнуть в глубокий и мощный тип энергии, который существует внутри всех нас. Затем эту энергию можно использовать для более глубокого понимания, улучшения вашего понимания себя и других. Некоторые эксперты описывают Кундалини как особый тип энергии, который проявляется в нашем сознательном уме, когда мы освобождаемся от сознательных мыслей.

Чего вы можете ожидать, когда переживаете пробуждение Кундалини? Это глубокий сдвиг, который усиливает сочувствие, дает вам остроумное интуитивное суждение и позволяет обрести уровень уверенности, которого вы никогда раньше не испытывали.Все эти изменения помогают вам не только определить, чего вы действительно хотите от своей жизни, но и достичь этих целей. Если есть вещи, о которых вы только мечтали, но никогда не пытались проявить себя, Пробуждение Кундалини может быть процессом, который выталкивает эти мечты за пределы воображения в реальность.

7 способов пробудить вашу Кундалини
Если вы хотите пробудить свою Кундалини, вам нужно убрать прану (или жизненную силу) из ее постоянного сосредоточения на мыслях о внешнем мире.Вы должны разработать способы дистанцировать свои чувства от того, что происходит в вашем физическом теле, поскольку только тогда вы можете получить доступ к могущественной энергии Кундалини.

Как вы, возможно, уже знаете из упражнений на осознанность или медитации, может быть сложно сделать такую настройку даже на мгновение, не говоря уже о продолжительных периодах времени. Однако даже мгновение успеха может изменить ваше мышление и внимание! С практикой правильное выравнивание праны может стать второй натурой.

Хорошая новость в том, что многие вещи, которые вы можете сделать для пробуждения своей Кундалини, просто требуют внесения небольших изменений в вашу повседневную жизнь. Вот семь самых мощных методов.

1. Сосредоточьтесь на своем дыхании

Все, что помогает вам сосредоточиться на дыхании, также помогает вам двигаться к Пробуждению Кундалини. Это означает, что если у вас уже есть регулярная медитация или практика внимательности, подобная упомянутой выше, вы на правильном пути к использованию своей энергии Кундалини.

Однако не отчаивайтесь, если вы только начинаете осваивать подобные техники! В конце концов, самые простые формы часто оказываются наиболее эффективными.

Например, попробуйте потратить всего пять минут на глубокое дыхание. Вдохните через нос и выдохните через рот, дыша через диафрагму, а не через грудь.

Йога (не только Кундалини-йога) — еще одно прекрасное занятие для концентрации на дыхании. Независимо от того, являетесь ли вы экспертом или начинающим, работа над позами йоги в начале или в конце дня может быть чрезвычайно полезной.И просто помните, что вам не нужно тратить слишком много времени на эти упражнения, чтобы что-то изменить!

2. Отклонить негатив
Как вы уже знаете, если вы знакомы с Законом Притяжения и проявлением работы, позитив — ключ к созданию счастья. В частности, вам нужно работать над активным отказом от негатива, если вы хотите пробудить свою Кундалини.

Большинство из нас заперты в непродуктивных моделях мышления. Однако, прилагая сконцентрированные усилия для создания нового взгляда на мир, вы постепенно прививаете новые привычки, которые приживаются.

Один из лучших методов отказа от негатива — это рефрейминг. Каждый раз, когда вы ловите себя на мысли о себе или окружающем мире о чем-то негативном, поставьте перед собой задачу перефразировать это в более позитивном свете.

Например, «На улице слишком холодно, чтобы бегать сегодня» превращается в «У меня есть весь день, чтобы потратить на то, что мне нравится в помещении». Более драматично, что-то вроде «Я не получил работу, потому что я бесполезен» превращается в «Я не получил эту работу, потому что подходящая уже приближается».

3. Сохраняйте хорошую осанку
Между физическим телом и пробуждением Кундалини существует очень тесная связь. В частности, важно следить за своей осанкой и при необходимости вносить коррективы.

Если, как и большинство людей, у вас относительно сидячая работа, предполагающая долгие часы за компьютером, вы, возможно, склонны сутулиться с округлыми плечами.

Точно так же стресс может привести к тому, что у вас будут сжаты мышцы, а низкая уверенность в себе может привести к тому, что ваше тело намеренно уменьшится.

Главное, что нужно делать, — это держать позвоночник прямо, чтобы спина была длинной и высокой. Это не только помогает вам пробудить Кундалини, но также лучше для всего тела, уменьшая проблемы с хронической болью.

Если вам сначала сложно подумать о своей позе, попробуйте установить ежечасное напоминание, чтобы выпрямить позвоночник. Примерно через неделю напоминание вам больше не понадобится.

4. Доступ к центральному каналу
Возможно, вы раньше не слышали о центральном канале, но будьте уверены, что шаги, необходимые для доступа к нему, относительно просты.

Во-первых, убедитесь, что вам удобно сидеть, и глубоко дышите, считая до десяти.

Затем сосредоточьтесь на области копчика, пока не почувствуете легкую вибрацию. В этот момент закройте глаза и несколько раз повторяйте слово «Вум».

По мере того, как вы повторяете, обратите внимание на ощущение вибрации, постепенно продвигающейся к вашему позвоночнику. Представьте себя парящим, легким и свободным, излучающим доброту всем, с чем вы встречаетесь.

Измените свое пение, повторяя слово «Шум» снова и снова, пока вы чувствуете, как вибрации распространяются по вашим конечностям и наполняют все ваше тело.

Наконец, представьте себе большой воздушный шар, сидящий в области вашего таза и живота, заполняя там пространство.

Постепенно выпустите воздух из этого шарика, как если бы вы держали его за шею и осторожно осознавали все, что внутри.

Есть более сложные упражнения для доступа к центральному каналу, но с этого начинается процесс.

Вы также можете обнаружить, что гипноз может помочь получить доступ к вашему центральному каналу! Самогипноз может помочь расслабиться, сосредоточиться и пробудить энергию кундалини ниже позвоночника.Найдите внутреннее счастье и получите контроль над своим здоровьем с помощью этого активирующего кундалини гипноза. Ниже представлены различные программы, из которых вы можете выбрать. Загрузите тот, который соответствует вашим потребностям сегодня!

Щелкните баннер выше, чтобы узнать больше о гипнозе Кундалини!

5. Используйте визуализацию
Упражнения по визуализации — мощные инструменты во всех сферах жизни, а также ключ к пробуждению Кундалини.

Если вы посмотрите ресурсы по Кундалини-йоге, в частности, вы заметите повторяющуюся тему световых визуализаций.Одним из самых популярных и значительных является Призыв к Божественному Свету, и его легко выполнить, даже если вы новичок.

Начните с того, что встаньте настолько прямо, насколько сможете, расставив ноги так, чтобы они были примерно на ширине плеч.

Затем осторожно закройте глаза и переместите их вверх так, чтобы они смотрели на середину нижней части вашего лба. При этом поднимите руки над головой и напрягите все мышцы.

Повторите следующее, представив себя залитым ярким белым светом: «Божественный свет творит меня.Божественный свет поддерживает меня. Божественный свет защищает и окружает меня. Я постоянно вхожу в божественный свет ».

6. Активизируйте свои интересы
Как и работа над осанкой, активизация интересов не только способствует пробуждению Кундалини. Это также ключ к счастливой и сбалансированной жизни!

Однако, чтобы иметь возможность подключиться к энергии Кундалини, ожидающей внутри вас, необходимо, чтобы вы тратили хотя бы час в день на то, что вам действительно нравится.Возможно, вам будет трудно бороться с давлением общества, которое говорит, что вы должны тратить каждую минуту на продуктивную деятельность, но участие в ваших интересах продуктивно.

Что делать, если вы больше не уверены в своих интересах? Попробуйте составить список из 10-15 вещей, которыми вы всегда хотели заниматься, ни в коей мере не подвергая себя цензуре. По крайней мере, одну из этих вещей вы можете начать изучать, пробовать или работать над ней уже сегодня. А если вы обнаружите, что интерес больше вас не удовлетворяет, просто оставьте его без чувства вины.Радостная жизнь необходима для пробуждения вашей Кундалини.

7. Избавьтесь от отвлекающих факторов
Наконец, мы все проводим дни в окружении потенциальных вещей, которые могут нас отвлечь. Наше внимание одновременно направлено в сотни разных направлений, и нам может быть трудно сосредоточиться на чем-то одном в течение очень долгого времени. Однако, когда мы позволяем нашему уму постоянно перемещаться от одного предмета к другому, мы сосредотачиваемся внешне таким образом, что лишаем нас надлежащего доступа к энергии нашей Кундалини.

Помните, что необходимо новое отстранение от внешних вещей, чтобы создать пространство для появления нового типа мышления и чувств.

Чтобы справиться с отвлекающими факторами, необходимо критически взглянуть на свое жизненное пространство и привычки, чтобы понять, без чего вы можете жить. Упростите свой дом и распорядок дня.

Вдобавок подумайте о том, чтобы время от времени отключаться от Интернета или, по крайней мере, настроить расширение браузера, которое ограничивает ваше время на сайтах, которые поощряют откладывание на потом!

.

You Are Here

Энергия кундалини пробуждение что делать: Кундалини. Что ее пробуждает — йога, медитация или что-то другое?

Кундалини. Что ее пробуждает — йога, медитация или что-то другое?

Где спит энергия кундалини

Выбор практики кундалини

Что получает человек, добившийся пробуждения кундалини?

Физические и психологические проявления энергии кундалини

Энергия Кундалини. Практика пробуждения Кундалини | «Awakening»

Насколько безопасно пробуждение Кундалини?

Как пробудить энергию Кундалини

Совет №1: постоянно медитируйте

Совет № 2: найдите учителя медитации

Совет № 3: Практикуйте Кундалини Йогу

Совет 4: подумайте о крийя-йоге

Совет № 5: Экспериментируйте с Рейки

Совет № 6: Контролируйте свои желания

Совет № 7: проводите время с духовными людьми

Совет № 8: Практикуйте преданность

Совет № 9 — Развивайте позитивный настрой

Совет № 10: проявите терпение

Что происходит во время пробуждения Кундалини?

1. Энергия в теле

2. Интуиция и более глубокая мудрость

3. Синхронность

4. Интерес к духовности

5. Блаженство и безличная любовь

6. Преданность

7. Желание служить

8. Чувство цели

9. Восприятие иных миров

10. Самадхи

Последнее слово о пробуждении Кундалини

Как пробудить и поднять Кундалини?

Переживание подъема Кундалини

Что пробуждает Кундалини?

Спуск Кундалини

Чистота – залог… подъема Кундалини

Будни пробуждения Кундалини

пробуждение спящей змеи, опасность и техники поднятия

Где находится?

Символ – змея

Пробуждение и подъем

Кундалини и чакры

Опасность

Признаки пробуждения

Практики

11 ясных признаков пробуждения Кундалини

1. Физические недуги

2. Психозы Кундалини

3. Очистка Души (НОВЫЕ ВЫ)

4. Замедление старения

5. Увеличение уровня IQ

6. Пробуждение экстрасенсорных способностей

7.Сострадание и эмпатия

8. Повышенное экстрасенсорное восприятие

9. Душевно расширенный половой контакт

10. Универсальное понимание

11. Раскрытие судьбы и предназначения Души

Кундалини. Подъём и пробуждение кундалини. Энергия и сила кундалини

Трудности, возникающие на пути пробуждения силы

Причины желаний для активизации энергии Кундалини

Как понять, что пробудилась энергия кундалини

Приобщайтесь к энергии, а не прячьтесь от неё внутри себя!

Симптомы пробуждения Кундалини

Медитация

Пробуждение Кундалини: каковы признаки и безопасно ли это?

Что такое пробуждение кундалини?

Как пробудить кундалини?

Преимущества пробуждения кундалини

Признаки и симптомы пробуждения

Это безопасно?

Что это такое и как это разбудить — Бретт Ларкин Йога

Что такое пробуждение Кундалини?

Редко ли пробуждается Кундалини?

Что вызывает пробуждение Кундалини?

Опасно ли пробуждение Кундалини?

Как пробудить энергию Кундалини

Шаг №1 — Дыхание

Шаг №2 — Медитация

Шаг № 3 — Йога Асана и Крии

1.
Физические недуги

2. Психозы
Кундалини

3.
Очистка Души (НОВЫЕ ВЫ)

4.
Замедление старения

5. Увеличение
уровня IQ

6. Пробуждение
экстрасенсорных способностей

7.Сострадание
и эмпатия

8.
Повышенное экстрасенсорное восприятие

9. Душевно
расширенный половой контакт

11.
Раскрытие судьбы и предназначения Души