Для метеозависимых людей погода: Метеозависимость. Как погодные аномалии влияют на нас и что с этим делать

Метеозависимым людям посоветовали простой способ улучшить самочувствие

https://ria.ru/20210225/meteozavisimye-1598858784.html

Метеозависимым людям посоветовали простой способ улучшить самочувствие

Метеозависимым людям посоветовали простой способ улучшить самочувствие

Во время перепадов атмосферного давления метеозависимым людям лучше отказаться от соли и острых блюд, поскольку они могут спровоцировать скачки артериального… РИА Новости, 25.02.2021

2021-02-25T03:21

2021-02-25T03:21

2021-02-25T03:23

россия

михаил леус

погода

здоровье

москва

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

Назван простой способ улучшить самочувствие метеозависимых людей

https://cdn22.img.ria.ru/images/149318/32/1493183205_246:0:3659:1920_1920x0_80_0_0_0e5874519717f8c0da170a804ae1c4e6.jpg

МОСКВА, 25 фев — РИА Новости. Во время перепадов атмосферного давления метеозависимым людям лучше отказаться от соли и острых блюд, поскольку они могут спровоцировать скачки артериального давления, также лучше отказаться от «быстрых углеводов», рассказал РИА Новости доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Медицинского научно-образовательного центра Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова Юрий Гурфинкель.Ранее ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Михаил Леус сообщил РИА Новости, что существенные колебания атмосферного давления продолжатся в Москве до 1 марта.Он уточнил, что рацион в ситуациях погодных изменений во многом зависит от индивидуальных привычек и вкусов, но предпочтение все же желательно отдавать овощам, не слишком сладким фруктам, например, яблокам, а также «длинным» углеводам, поскольку они — необходимая составляющая правильного питания.Гурфинкель также добавил, что желательно исключить из рациона «короткие» углеводы, и прежде всего продукты, содержащие большое количество сахара. А вот гречневую, овсяную, кукурузную и другие каши в умеренных количествах можно порекомендовать людям, страдающим повышенным артериальным давлением, в период резких перепадов атмосферного давления.

https://ria.ru/20210224/opasnost-1598717087.html

россия

москва

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/149318/32/1493183205_672:0:3232:1920_1920x0_80_0_0_c1e7cfb02f8a18d5c39fab5729670f4d.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

россия, михаил леус, погода, здоровье, москва, общество

МОСКВА, 25 фев — РИА Новости. Во время перепадов атмосферного давления метеозависимым людям лучше отказаться от соли и острых блюд, поскольку они могут спровоцировать скачки артериального давления, также лучше отказаться от «быстрых углеводов», рассказал РИА Новости доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Медицинского научно-образовательного центра Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова Юрий Гурфинкель.

Ранее ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Михаил Леус сообщил РИА Новости, что существенные колебания атмосферного давления продолжатся в Москве до 1 марта.

«Во время перепадов атмосферного давления в рационе не должно быть очень острых блюд, чрезмерно соленых блюд, поскольку они могут провоцировать перепады артериального давления. В такие дни от соли лучше отказаться вообще», — рассказал Гурфинкель.

Он уточнил, что рацион в ситуациях погодных изменений во многом зависит от индивидуальных привычек и вкусов, но предпочтение все же желательно отдавать овощам, не слишком сладким фруктам, например, яблокам, а также «длинным» углеводам, поскольку они — необходимая составляющая правильного питания.

Гурфинкель также добавил, что желательно исключить из рациона «короткие» углеводы, и прежде всего продукты, содержащие большое количество сахара. А вот гречневую, овсяную, кукурузную и другие каши в умеренных количествах можно порекомендовать людям, страдающим повышенным артериальным давлением, в период резких перепадов атмосферного давления.

24 февраля, 09:37

Названы категории людей, для кого резкая смена погоды смертельно опасна

Колебания атмосферного давления и самочувствие

 

 

 

 

 

 

 

В эти дни на европейской территории России наблюдаются резкие перепады атмосферного давления.

 

 

В минувшие выходные дни при прохождении североатлантического циклона через Центр страны, атмосферное давление резко упало. А в начале текущей недели циклон заменил антициклон, атмосферное давление во вторник резко поднимется  и продержится несколько дней повышенным. Во второй половине недели очередной североатлантический циклон пройдет по северу ЕТР. С ним опять ожидаются резкие взлеты и падения атмосферного давления.  

При ощутимом изменении атмосферного давления, как в меньшую, так и в большую сторону, организм человека нередко ощущает ухудшение самочувствия. Вот некоторые общепринятые рекомендации интернет сайта для снижения негативных симптомов действия высокого либо низкого атмосферного давления на наш организм.  

 

Антициклон   Антициклоном называется повышение атмосферного давления, которое сопровождается безветренной ясной погодой с отсутствием резких изменений температуры или уровня влажности. Повышенное атмосферное давление очень негативно влияет на здоровье человека, особенно если он аллергик, астматик или страдает повышенным артериальным давлением. Такие люди достаточно остро реагируют на различные вредные примеси в воздухе, количество которых ощутимо возрастает в сухую безветренную погоду.  

 

В организме человека антициклон проявляется головными и сердечными болями, снижением работоспособности, недомоганием и общей слабостью. Повышенное атмосферное давление негативно влияет на защитные функции организма путём уменьшения в крови количества лейкоцитов. Всё это существенно подрывает здоровье человека, делая его уязвимым к различным инфекционным заболеваниям.

 

Для того чтобы облегчить действие антициклона рекомендуется по утрам принимать контрастный бодрящий душ, проводить лёгкую гимнастику и ввести в свой ежедневный рацион больше фруктов, содержащих калий. Для снижения нагрузки на иммунную и нервную системы человека лучше на время отказаться от серьёзных и важных дел. По возможности необходимо больше отдыхать, чтобы быстрее восстановить силы, утраченные организмом в борьбе с негативным влиянием антициклона. 

 

Циклон   Циклоном называют снижение атмосферного давления, которое сопровождается обычно повышенной температурой, облачностью, влажностью и осадками. Наиболее подвержены действию циклона люди, страдающие низким артериальным давлением, нарушениями дыхательных функций, а также сердечнососудистыми проблемами.   Основными проявлениями негативного влияния циклона на организм человека являются: затруднение дыхания, одышка, нехватка воздуха и общая слабость. Это обусловлено недостатком кислорода в окружающем воздухе. Нередко во время циклона у человека повышается внутричерепное давление, в результате чего начинается сильная мигрень. Кроме этого возможны сбои в работе желудка и кишечника, которые связаны с интенсивным газообразованием.  С приходом циклона необходимо постоянно контролировать уровень своего кровяного давления. В этом вам поможет обильное питьё, контрастный душ, спокойный крепкий сон, а также утренняя чашечка кофе. Для поддержания общего здоровья в период пониженного атмосферного давления рекомендуется пить настойку из лимонника или женьшеня.    

 

Правила снижения симптомов метеозависимости   Атмосферное давление, а точнее его резкие перепады, чаще застают врасплох жителей мегаполисов. Полностью излечить эту форму метеозависимости практически невозможно, но соблюдая некоторые несложные правила, можно ощутимо облегчить состояние своего здоровья при сложных погодных условиях.   В первую очередь необходимо строго следить за своим распорядком дня и по возможности раньше ложиться спать. При резких перепадах атмосферного давления сон должен длиться не менее 9 часов. Для полноценного ночного отдыха рекомендуется выпивать на ночь стакан ромашкового или мятного чая, а проснувшись – сделать лёгкий массаж голеней и стоп, а уж затем только подниматься с постели. Для того чтобы взбодриться следует проводить ежедневную короткую гимнастику, которая поможет обрести тонус вашим сосудам. Необходимо исключить из списка гимнастических упражнений наклоны и приседания, так как они требуют соблюдения равновесия. После зарядки рекомендуется принять контрастный душ, который положительно влияет на здоровье всех внутренних систем и органов человека. 

 

  Хорошо поддержать нервную систему поможет комплекс витаминов, который следует принимать при перепадах атмосферного давления. Кушать нужно часто, но небольшими порциями, и ни в коем случае не перегружать тяжёлой пищей организм. Во время многочасовой работы за компьютером необходимо периодически делать перерыв, во время которого можно провести короткую гимнастику, сменить позу, а также самостоятельно сделать массаж шейной и височной зон. Для того чтобы максимально безболезненно перенести все погодные сюрпризы старайтесь избегать сильных перенапряжений и стрессов. Также в это время не рекомендуется проводить силовые тренировки и ответственные мероприятия. При перепадах давления полезным будет посетить бассейн, где спокойная обстановка и целебное действие воды помогут забыть обо всех неурядицах.

 

Метеозависимым людям рекомендуется увеличить потребление воды и фруктовых соков. При перепадах артериального давления следует больше отдыхать в положении лёжа. Вернуть организму тонус при пониженном давлении поможет сладкий тёплый чай.   Очень важно в эти сложные дни вовремя заметить тревожные признаки, которые могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях:  —  неприятные ощущения в груди, отдающие в плечо, лопатку или пупочную область;  —  внезапная утрата чувствительности в нижних и верхних конечностях;  —  чувство онемения половины лица;  —  затруднённая речь;  —  неожиданный приступ тошноты;  —  расфокусировка зрения или мелькание перед глазами мушек;  —  проблемы с дыханием.   

 

Желаем Вам бодрости и хорошего самочувствия независимо от величины атмосферного давления!  

 

 

 

        

Прогноз здоровья на завтра: несколько слов о метеопатии

Оказалось, что лучше всего мы чувствуем себя в ясный день, когда веет легкий ветерок (меньше 5 м/с), температура составляет 18-20°С, относительная влажность – 50-60%, атмосферное давление, например, в средней полосе колеблется от 744 до 752 мм рт. ст., а характер погоды устойчивый. Это и есть комфортная для нас климатическая норма.  Таких дней в Центральной России по пальцам можно пересчитать. Более того, каждые 5-6 сутки в течение года являются критическими с метеопатической точки зрения. Метеотропные реакции развиваются при перепаде температуры на 8-10° и давления – на 7-8 мм рт ст. за сутки, а также при сильном ветре (более 15 м/с).

 

Еще в XVI веке великий врач Парацельс писал: «Тому, кто изучил ветры, молнии и погоду, известно происхождение болезни». Поэтому прислушайтесь к прогнозам и заблаговременно принимайте необходимые профилактические меры.  Только не зацикливайтесь на метеосводках! Иначе может развиться уже не метеопатия, а метеофобия (боязнь климатических перемен). Напряженное ожидание ухудшения погоды или изменения в неблагоприятную для вас сторону каких-то метеофакторов само по себе способно ухудшить настроение и спровоцировать недомогание.

 

Вот несколько рекомендаций для улучшения самочувствия. Если погода пасмурная и дождливая, воспользуйтесь натуральными антидепрессантами. В борьбе с погодной хандрой все средства хороши: фито-, арома- и цветотерапия.  Сильный ветер пагубно влияет на людей с неустойчивой нервной системой. Поддержать тонус в эти дни помогут водные процедуры: ванна, душ.

 

При резких перепадах атмосферного давления может также резко измениться и артериальное давление, поэтому у некоторых людей начинает болеть голова. По оценкам специалистов, более чем в 50% случаев мигрени виновата погода. Чтобы уменьшить риск приступа, исключите другие факторы, провоцирующие плохое самочувствие: стресс, просмотр очередной серии фильма вместо вечерней прогулки, и, самое важное, недосыпание. Ученые выяснили, что ночное бдение над детективом или квартальным отчетом, ломающее ваш биоритм, повышает метеочувствительность в 3 раза. Врачи рекомендуют не терпеть головную боль, и при первых признаках надвигающейся мигрени, сразу же принять обезболивающее.

 

Если воздух насыщен влагой, то может стать нехорошо, особенно тем, у кого есть проблемы с суставами или хронический бронхит. Высокая влажность воздуха – это один из самых неблагоприятных факторов для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, например ишемической болезнью. Сочетание значительного температурного плюса и высокой влажности приводит к тому, что кислорода в воздухе становится все меньше. Организму его недостает, мозг и сердце начинают испытывать гипоксию –кислородное голодание. По многолетним наблюдениям службы «скорой помощи», в такие дни число вызовов от пациентов с жалобами на сердце возрастает в 3 раза. Ваш ответ непогоде – курс соответствующей фитотерапии в течение месяца, а может быть понадобится и дополнительная консультация у кардиолога.

 

Геомагнитные возмущения плохо переносят люди с избыточным весом, весомый довод в пользу того, чтобы привести массу тела в норму. Сразу же после того, как отшумят магнитные ураганы, учащаются случаи психоэмоциональных нарушений. Проявите о себе максимум заботы в такие «бурные» дни: устройте физический и психоэмоциональный выходной или даже уик-энд. Дела, требующие большого умственного напряжения, отложите на потом, в упреждающих целях примите необходимую дозу лекарств.

 

Справиться с недомоганием при приближении циклона можно буквально одним движением. Ведь физическая активность – лучшее обезболивающее. Умеренные нагрузки, например ходьба, плавание, занятия на велотренажере ослабляют боль в суставах и укрепляют сосуды.

 

Прислушайтесь к этим рекомендациям журнала «Добрые советы» и будьте здоровы!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Как справиться с метеозависимостью

У ПРИРОДЫ НЕТ ПЛОХОЙ ПОГОДЫ
 

Резкая смена погоды отражается на нашем самочувствии. Слабость, головная боль, ломота в суставах – самые частые жалобы метеочувствительных людей. Чем чреваты капризы природы и как с ними справиться?

«Болезнь цивилизации»

Так называют метеозависимость. Мы приучили себя к комфорту: летом – кондиционер, зимой – отопление, пешие прогулки проиграли поездкам в транспорте, а вечер у телевизора заменил активный отдых. У человека ослабевают механизмы адаптации. В результате на погодные изменения он реагирует плохим самочувствием, снижением или повышением артериального давления, раздражительностью, бессонницей.

Кто страдает?

От погодных колебаний страдают подверженные стрессам офисные работники, пожилые и ослабленные хроническими заболеваниями, в группе риска те, кто ест жирную, тяжелую пищу, пьет много кофе и мало двигается.

Опасный симптом

Иногда метеозависимость является признаком заболеваний сердца и сердечно-сосудистой системы, заболеваний щитовидной железы, дефицита железа (анемии). В таком случае необходимо обследоваться и принимать назначенные врачом лекарства.

Как укротить бурю?

Главная профилактика метеозависимости – здоровый образ жизни: полноценный сон, сбалансированное питание, много движения, дополнительные источники витамина Е и омега кислоты.

Что есть в плохую погоду?
Рекомендуется увеличить в меню долю продуктов, богатых калием, магнием, кальцием, — это картофель, бананы, баклажаны, капуста, абрикосы, сухофрукты, шпинат, орехи. Рацион свежих продуктов, употребляемых в сыром виде должен составлять не менее 60%. Людям пожилого возраста и страдающим хроническими заболеваниями, стоит дополнительно принимать источники этих веществ.

Тренируем сосуды
Хороший результат дает такая простая тренировка сосудов, как контрастные ванночки для рук и ног, ванны с морской солью. Если позволяет самочувствие, можно выполнять интервальные тренировки, например, несколько приседаний, затем перерыв. Пешие прогулки, скандинавская ходьба улучшат кровообращение, укрепят мышцы и нервную систему.

Натуральные адаптогены
Это группа препаратов природного или искусственного происхождения, способных повышать сопротивляемость организма.  Из натуральных средств это женьшень, левзея, лимонник, элеутерококк, родиола. Людям пожилого возраста рекомендуется принимать лекарственные средства на основе экстракта гинкго билоба, глицин. Они улучшают мозговое кровообращение и ускоряют обмен веществ в клетках головного мозга, отчего повышается снабжение мозга глюкозой и кислородом. *
*Статья носит информационный характер. Перед применением лекарств необходимо получить консультацию врача.

метеозависимым людям особенно тяжело в марте 2021 года

Научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд объявил, что до конца марта погода будет постоянно меняться по всей территории России.

Перепады погодных элементов по ожиданиям метеорологов будут частыми. И это не самые лучшие новости для метеозависимых, детей и пожилых людей.

Метеозависимые люди чувствуют малейшую смену погоды. Такая чувствительность, по словам врачей, есть у 80–90% населения: кто-то переносит это легко, а кто-то ощущает сильнейшее недомогание.

К симптомам метеозависимости относят:

• головную боль, снижение работоспособности и концентрации внимания,
• общая слабость и недомогание,
• боли в суставах и мышцах,
• бессонница и снижение эмоционального фона,
• скачки или перепады артериального давления.

Больше всего метеозависимые люди страдают от перемены атмосферного давления: меняется тонус в сосудах, из-за чего появляются головные боли, головокружение, нарушение сна и другие симптомы. Хотя вывести из строя могут температура воздуха, влажность, геомагнитная обстановка, даже ветер и солнечное излучение.

К весне, у них, как правило, снижены функциональные резервы организма и физическая активность, организм обделен кислородом и все это сопровождается различными симптомами недомогания.

Особенно сильно на перепады погоды реагируют пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями ввиду снижения адаптационных возможностей организма. Такие пациенты во время температурных перепадов должны особенно следить за своим давлением. В этих условиях у них могут развиваться инфаркты, инсульты, аритмии, может обостриться сердечная недостаточность.

Чтобы справиться с неблагоприятным состоянием, врачи рекомендуют правильно питаться, пить больше жидкости, отказаться от вредных привычек, гулять как минимум час в день, спать не менее 6-8 часов.

Также специалисты рекомендуют заняться спортом. Не слишком интенсивные физические нагрузки, такие как ходьба, езда на велосипеде, плавание, гимнастика, йога, позволят улучшить общее самочувствие и поддерживать организм в тонусе.

Кроме того, людям с пониженным давлением врачи рекомендуют выпить немного крепкого чая или кофе. А вот гипертоникам в «плохую погоду» следует не забывать носить с собой необходимые препараты и при повышенном артериальном давлении, выше значимых величин (160-170 мм ртутного столба), иметь наготове «Капотен», «Коринфар».

Добавим, что начинающаяся неделя в плане погоды будет не слишком благоприятной – вплоть до субботы, 27 марта, в регионе немного похолодает, погода бедует нестабильной, во все дни недели возможен ветер, осадки в виде дождя и мокрого снега. И только после 27 марта в Алтайский край вновь может прийти солнечная и теплая погода.  

Синоптик рассказал о погоде в Алтайском крае в третьей декаде марта

 

Как перехитрить погоду? — ОГБУЗ Братская городская больница № 2

На изменения погоды реагируют все люди, но одни ощущают упадок сил,  снижение настроения и желание поспать под барабанящий по стеклам дождик, другие же страдают от приступов мигрени, сердцебиения, болей в сердце и скачков артериального давления, мучаются бессонницей. Таких людей называют метеопатами, а проявления зависимости от погоды — метеопатией, или метеочувствительностью. Метеозависимость может развиться не только у взрослых, но и у детей, а симптомы связаны с нарушением циркуляции крови и кислородным голоданием мозга. Чаще всего метеозависимостью страдают женщины и пожилые люди, а также лица с хроническими заболеваниями. Легкая степень метеозависимости проявляется субъективным недомоганием. Хронические заболевания часто сопровождаются метеозависимостью средней и тяжелой степени, требующей лечения медикаментами.

Причины возникновения метеопатии:

• Индивидуальная гиперчувствительность с нарушением приспособления организма, чаще всего у людей с легковозбудимым типом нервной системы. Раздражителями выступают перепады атмосферного давления, солнечное излучение, повышенная влажность, сильный ветер, возмущение геомагнитного поля земли. Эти метеофакторы возбуждают рецепторы нервной системы с ухудшением самочувствия человека.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Перемена погодных условий провоцирует чрезмерный спазм или наоборот, расслабление стенок сосудов. Артериальное давление либо повышается, либо снижается с резким ухудшением самочувствия и усилением проявлений хронического заболевания.
• Болезни органов дыхания. При повышении влажности воздуха уровень кислорода в нем снижается. Развивается одышка, появляется головная боль, учащенное сердцебиение, головокружение и слабость.
• Перенесенные травмы   головы   и   болезни,   поражающие центральную нервную систему (инсульт, энцефалит и др.)
• Болезни опорно-двигательного аппарата, переломы костей. Холод, низкое атмосферное давление, повышенная влажность вызывают боли, отеки, скованность суставов.
• Пожилой возраст. Старение организма ослабляет механизмы, отвечающие за адаптацию к внешним условиям.
• Беременность. Гормональные изменения вызывают повышенную чувствительность к магнитным бурям, скачкам атмосферного давления, усилению ветра, повышению влажности воздуха и резким перепадам температуры.

Как помочь организму приспособиться к переменам погоды?

• При наличии заболевании регулярно принимайте назначен­ные врачом препараты. В 70% случаев инсульты, инфаркты и гипертонические кризы происходят в неблагоприятные по магнитным бурям дни.
• Больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе. Выберите вид физической активности, который приносит вам удовольствие. Умеренная  физическая   активность тренирует          сердечно-сосудистую систему, повышает содержание кислорода в крови, снимает психо­эмоциональное напряжение. Но в неблагоприятные по метеоусловиям дни снижайте нагрузку.
• Закаляйтесь. Контрастный душ. обливания, воздушные и солнечные ванны, дыхательная гимнастика тренируют приспособительные реакции организма.
• Не допускайте переохлаждения и перегревания.
• Правильно питайтесь. Не переедайте, откажитесь от острых приправ, ограничьте соль. Важно выпивать достаточное количество чистой воды. Дополняйте питание приемом комплексов поливитаминов. В неблагоприятные по метеопрогнозам дни отдавайте предпочтение молочно-растительной пище. Полезны каши из цельных круп, свежие и тушеные овощи, фрукты (исключая цитрусовые), зелень, кисломолочные продукты.
• Откажитесь от алкоголя и курения.
• Избегайте стрессов, не переутомляйтесь. Не засиживайтесь допоздна у компьютера или телевизора. Важно высыпаться, так как недостаток сна может вызвать резкий перепад артериального давления. В неблагоприятные дни больше отдыхайте.
• Если у вас понизилось артериальное давление, и вы спите на ходу, позанимайтесь гимнастикой перед открытым окном, примите контрастный душ и разотрите тело жестким полотенцем. Выпейте кофе или крепкий сладкий чай.
• При повышении артериального давления примите лекарство, сделайте горячую ванну для ног, лягте в постель. Контролируйте давление.
• При головной боли, бессоннице с нормальными показателями артериального давления выполните комплекс дыхательной гимнастики, сделайте массаж рук.
• При болях в суставах, мышечных болях примите теплую получасовую ванну, или посетите баню (сауну), наденьте теплые вещи.
• При бронхиальном спазме (чувство нехватки воздуха, затруднение дыхания) сделайте назначенные врачом ингаляции. Если нет возможности остаться дома, тепло одевайтесь.
• При появлении покраснений и высыпаний на коже, кожном зуде исключите из питания цитрусовые, шоколад, какао, откажитесь от кофе и алкоголя. Примите ванну с отваром лекарственных трав (цветков ромашки, шалфея, чистотела).
• Если погода оказывает влияние на пищеварительную систему, и у вас снижается аппетит, появляются отрыжка, изжога, боли в животе и проблемы со стулом, соблюдайте молочно-растительную диету, откажитесь от трудноперевариваемой пищи.
• Регулярно отслеживайте прогнозы погоды, меняйте свои планы на день и соблюдайте принципы здорового образа жизни.

Обратитесь к врачу, если при переменах погоды резко ухудшается самочувствие, усиливаются проявления хронических заболеваний, и вы неспособны работать. После обследования врач скорректирует дозы или схемы препаратов для приема при хронических заболеваниях.

Как погода влияет на человека?

То, что погода влияет на человека факт неоспоримый. Число людей, чувствующих изменения погоды постоянно растет. Это явление и есть метеочувствительность.

Зависимость между изменением погоды и здоровьем было подмечено еще в древние времена. Греческие эскулапы в своих трудах подробно описали, как погода влияет на человека. Конечно, в наше время ученые о таком влиянии знают намного больше.

При резком изменении давления, температуры воздуха, изменении влажности и магнитных бурях у третьей части людей появляются головные боли, боли в суставах, появляется сонливость, ухудшается настроение. Так проявляется метеозависимость.

Эта зависимость наиболее сильно проявляется в городах. Выхлопные газы, смог от выбросов предприятий значительно снижают ультрафиолетовое излучение. Со школы известно, что недостаток солнечного света обостряет хронические заболевания, приводит к расстройству нервной системы и ослабляется иммунная защита. Поэтому, все мы радуемся солнышку после затяжного дождя.

Наиболее метеочувствительные: дети, женщины, перенесшие операцию, страдающие болезнями сердца и люди, переутомляющиеся на работе.

Атмосферное давление изменяется при приближении грозы и ветра, зимой при наступлении холодов или снегопада.

К изменению давления особенно чувствительны астматики и люди с сердечными заболеваниями.

Считается, что для комфортного существования необходима температура в 18 градусов. Природа не всегда создает для нас такой комфорт. Особенно в последние годы. Перепады температуры приводят к резкому изменению содержания кислорода в воздухе. Так при снижении температуры содержание кислорода в воздухе увеличивается, а при повышении температуры – уменьшается. Вот причина того, что в жару трудно дышать.

Любое резкое изменение температуры воздуха негативно влияет на наше самочувствие. Причиной является выработка организмом большого количества гистамина, вещества вызывающего появление аллергических реакций.

Снижение атмосферного давления говорит о повышенной влажности, возможных осадках и практически всегда приводит к повышению температуры воздуха

сотрудников NSSL: варианты карьеры для метеорологов

Люди NSSL: варианты карьеры для метеорологов

Познакомьтесь с учеными: как разные пути привели к работе в NOAA NSSL. Виртуальная живая панель , записанная для Национального фестиваля погоды 2020 в Интернете, освещает разнообразные пути четырех ученых (Элизабет Смит, Пэт Хайланд, Кэти Уилсон, Джейкоб Сегалл), которые работают в NSSL.Ванна Хмелевски модерирует. Каждый докладчик делится своей личной историей о том, как они стали учеными, а группа отвечает на вопросы зрителей об их образовании, карьере и о том, чем они занимаются в NSSL.

Метеорология — это изучение атмосферы. Поскольку погода царит повсюду, по всему миру можно найти метеорологов, выполняющих самые разные работы.

• Оперативный прогнозист анализирует погодные условия и выдает прогнозы или предупреждает население о суровой погоде в их районе.
• Метеоролог-исследователь изучает более конкретные области погоды, такие как суровые погодные условия или изменение климата. Они также могут разрабатывать такие инструменты, как радар или погодные модели, чтобы помочь другим метеорологам в их работе.
• Метеоролог в армии. делает наблюдения за погодой и делает прогнозы для миссий по всему миру.
• Авиакомпания «» пользуется услугами метеорологов, чтобы помочь пилотам узнать, какой будет погода во время взлета, посадки и между ними.
• Электрические компании спрашивают метеорологов, приближается ли волна тепла, чтобы у них было достаточно энергии для работы большого количества кондиционеров.
• Дорожные бригады спрашивают метеорологов, сколько снега может выпасть, чтобы убедиться, что у них есть достаточно грузовиков.
• Метеорологи приказывают фермерам, выращивающим фрукты и овощи, включать дождеватели, когда приближается похолодание, потому что это может помочь защитить урожай.
• Метеорологи работают с городскими менеджерами , когда их город находится на пути урагана, если близлежащие реки или ручьи могут затопить, или если надвигается торнадо.
• Что делать, если гроза приближается к футбольному стадиону, заполненному людьми? Метеорологи помогают людям, отвечающим за стадионы, арены, торговые центры и больниц, принимать важные решения по безопасности.
• Радио и телевизионные станции используют метеорологов, как за кадром, так и в прямом эфире, для анализа данных о погоде и представления их своей аудитории.
• И, конечно, нам нужны метеорологи , чтобы обучать погоде в классе и обучать новых метеорологов! В колледжах эти учителя тоже могут проводить исследования.

В школе метеорологи много изучали математику и естественные науки. В колледже: требуется больше математики, больше естественных наук и даже некоторые классы инженерии и компьютерного программирования.

11 закулисных секретов телеметеорологов

Первый прогноз погоды, попавший в телеканал национального телевидения, был дан в 1949 году легендарным метеорологом Клинтом Юлом.Чтобы проиллюстрировать погодные системы, Юл покрыла плексигласом бумажную карту США и нарисовала на ней маркером. С тех пор в мире метеорологии многое изменилось, но каждый день миллионы семей приглашают местного метеоролога или метеоролога в свою гостиную, чтобы послушать прогноз. Вот несколько вещей, которые вы могли не знать о работе телевизионным метеорологом.

1. НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ ПРОСТО НИКОГДА НЕ ОСУЩЕСТВЛЯЮТ ЗЕЛЕНЫЙ ЭКРАН.

Метеорологи, снимаемые на камеру, могут выглядеть так, как будто они стоят перед движущейся картой погоды, но на самом деле за ними нет ничего, кроме пустой зеленой стены.Благодаря чудесам спецэффектов цифровую карту можно наложить на зеленый экран для просмотра дома. Телевизионные мониторы, расположенные прямо за камерой, показывают метеорологу то, что видят зрители дома, благодаря чему он или она знает, где встать и указать. Это сложнее, чем кажется, и для некоторых начинающих метеорологов кривая обучения может оказаться сложной.

«Некоторые люди никогда не узнают этого», — говорит Гэри Инглэнд, легендарный метеоролог и бывший главный метеоролог KWTV Оклахомы (Англия также была первым, кто использовал доплеровский радар для предупреждения зрителей о приближающихся системах).«Некоторым это дается легко, но я видел, как люди никогда к этому не привыкают».

Стефани Абрамс, метеоролог и соведущая канала The Weather Channel AMHQ , считает, что ее навыки зеленого экрана были результатом долгих часов, проведенных за игрой в Nintendo и теннисом в детстве. «У вас должна быть хорошая зрительно-моторная координация», — говорит она.

2. ИМЕЮТ СТРОГОЙ ДРЕСС-КОД.

Green исключен для метеорологов в эфире, если они не хотят сливаться с картой, но список запрещенных предметов гардероба на этом не заканчивается.«Отвлекающие отпечатки — это запрещено», — пишет на Reddit Дженнифер Майерс, метеоролог из Далласа из компании Oncor. «Раскол злит зрителей за 40 чем-то жестоким, поэтому мы держимся подальше от этого. Для юбок / платьев нет правила длины, но если вы не хотите надевать их на семейное мероприятие, вам, вероятно, не стоит носить их по телевизору. Ничего особенного. Ничего такого, что издаёт звук ».

Майерс говорит, что у нее достаточно платьев, чтобы прожить пять недель без необходимости надевать платье дважды. Но из-за всех ограничений может быть сложно найти модную рабочую одежду, которая хорошо смотрится на экране и доступна по цене.Это особенно актуально для женщин, поэтому, когда они находят одежду, которая работает, молва быстро распространяется. Например, это платье, которое продавалось на Amazon за 23 доллара, было опубликовано в частной группе женщин-метеорологов в Facebook и быстро распродано во всех цветах, кроме зеленого.

3. НО ЭТО СЛУЧАЙНО НИЖЕ КОЛЕНА.

Так как их ноги редко появляются на камеру, некоторые метеорологи предпочитают носить повседневную удобную обувь, особенно в долгие дни. Например, Англия сообщил New York Times , что во время сезона штормов он часто был на ногах в течение 12 часов подряд.Итак, «он носит кроссовки Mizuno, которые смешно смотрятся с его костюмом и галстуком, но обеспечивают дополнительную амортизацию», — пишет Сэм Андерсон.

И иногда женщины-метеорологи привязывают свой микрофонный рюкзак к икрам или бедрам, вместо того, чтобы засовывать его за пояс или пристегивать к бюстгальтеру, что является более неприятным вариантом.

4. Есть уловки, чтобы оставаться в тепле во время снежной бури.

«В поле, когда я покрываю снежные бури, я иду в любую аптеку и беру те пластыри на спине, которые носят люди, эти тепловые обертывания и наклеиваю их на все свое тело», — объясняет Абрамс.«Затем я надел гидрокостюм. Когда вы отсутствуете так долго, как мы, это помогает вам оставаться сухим. Мне должно быть очень жарко, когда я выхожу на зиму ».

5. НЕТ СКРИПТА.

Ваш местный синоптик по телевидению работает импровизированно от начала до конца. «Наши сценарии — это графика, которую мы создаем», — говорит Джейкоб Вайкофф, метеоролог из Western Mass News. «Обычно мы используем графику, чтобы рассказывать наши истории, но все, что мы говорим, является импровизацией. Иногда вы можете нащупать слова, которые хотите сказать, а иногда вы можете пропустить бит, но я думаю, что это позволяет вам немного расслабиться, что, я думаю, зрителям нравится.”

6. ​​АУДИТОРИЯ МАМЫ.

Часть работы метеоролога состоит в том, чтобы разбить очень сложную научную терминологию и явления на то, что широкая публика может не только переварить, но и жаждать. «Хитрость в том, чтобы … подходить к погоде, как если бы вы рассказываете историю: кто главные действующие лица? Где конфликт? Что произойдет дальше?» объясняет Боб Хенсон, метеоролог Weather Underground. «Попутно у вас есть возможность немного поучить. Метеорологи часто являются единственными учеными, с которыми представители общественности могут регулярно встречаться по телевизору.”

Метод Вайкоффа для простоты — это притвориться, будто он разговаривает со своей мамой. «Я бы сделал вид, будто даю ей прогноз», — говорит он. «Если бы моя мама могла это понять, я был уверен, что и широкая публика тоже поймет. Отчасти это также связано с неиспользованием полностью научных терминов, которые не подходят вашей аудитории ».

7. СОЦИАЛЬНЫЕ СМИ УСТРАНИЛИ СВОЮ РАБОТУ.

Профессиональные метеорологи тратят много времени на опровержение ложных прогнозов, распространяющихся со скоростью лесного пожара в Твиттере.«У нас есть много метеорологов в социальных сетях, которые не обязательно имеют опыт или подготовку, чтобы делать отличные прогнозы», — говорит Вайкофф. «Мы должны научить наших зрителей, что они должны знать источник, из которого они получают информацию».

«Люди думают, что это так же просто, как читать карту», ​​- говорит Скотт Систек, метеоролог и блоггер о погоде на KOMO TV в Сиэтле. «Многие кабинетные метеорологи дома могут взглянуть на карту и уйти нормально, полдюйма дождя. Но мы выступаем публично, когда это неправильно.”

8. ОНИ ПРИНИМАЮТ РЕШЕНИЯ О ЖИЗНИ ИЛИ СМЕРТИ.

Люди планируют свою жизнь, основываясь на прогнозе погоды, и когда надвигается шторм, местные жители обращаются к своему метеорологу за советом о том, что им делать. Если он или она выберет неверный путь торнадо или преуменьшит его серьезность, жизни людей окажутся в опасности. «Если вы пропустите суровый прогноз погоды, а кто-то выйдет на поле и застрянет, кто-то может получить травму», — говорит Вайкофф. «На нас лежит большая ответственность».

И наоборот, Англия говорит, что когда ситуация становится опасной, некоторые люди не хотят прислушиваться к советам прогнозистов, потому что им не нравится, что им говорят, что им делать. Он полагается на небольшое психологическое маневрирование, чтобы заставить людей укрыться. «Вы предлагаете, но не говорите», — говорит он. «Вы издаете инструкции, но таким образом, чтобы они чувствовали, что они принимают собственные решения».

9. НЕ БАНКОВСЯ НА ЭТИ СЕМЬДНЕВНЫЕ ПРОГНОЗЫ.

«Я бы сказал, что в течение трех дней точность метеорологов составляет около 90 процентов», — говорит Вайкофф. «Затем через пять дней мы находимся на уровне от 60 до 75 процентов, а затем, через семь дней, ситуация становится немного более безвкусной.”

10. ОНИ ДРУЗЬЯ.

Конкуренция за зрителей очень высока, и все местные метеорологи соревнуются в одной гонке. «Когда ты снимаешься на телевидении, все метеорологи других конкурентов — враги», — говорит Англия. «Ты с ними не дружишь. Они пытаются украсть у ваших детей обувь и еду с вашей тарелки. Если они получат более высокие рейтинги, они получат больше денег ».

11. ОНИ УСТАЛИ СЛЫШАТЬ ОДНУ ШУТКУ СЛИШКОМ.

«Всегда есть ходячая шутка:« Я бы хотел, чтобы мне платили миллион долларов за то, что я ошибаюсь в 80% случаев », — говорит Систек.«Я хотел провести конкурс на то, кто может придумать лучшее оскорбление метеоролога, потому что нам нужно что-то новое! Давайте проявим здесь творческий подход «.

Версия этой истории, первоначально опубликованная в 2015 году.

Метеоролог (метеоролог) Описание работы

Если вы похожи на большинство других людей, вы, вероятно, внимательно слушаете прогноз погоды, планируя свой день. Вы приветствуете метеоролога в своем доме каждое утро, как будто он или она — друг, у которого есть важная информация, которой можно поделиться с вами.Как без него или нее вы узнаете, что надеть и нужно ли брать с собой зонтик, когда выйдете за дверь?

Хотя вы можете использовать приложение на своем телефоне, чтобы узнать прогноз, есть кое-что более личное в просмотре его в прямом эфире по телевизору. Может даже показаться, что вы знаете метеоролога своей местной станции и, возможно, даже задумывались о том, каково это делать его или ее работу.

Технически, чтобы называть себя метеорологом, радиовещателем или другим специалистом, вы должны иметь степень или, по крайней мере, пройти курс обучения в колледже по метеорологии или атмосферным наукам.Однако вам не нужна эта степень для работы в телевизионном выпуске новостей, если вы идентифицируете себя как метеоролог, метеоролог или синоптик.

Только люди, которые используют свое метеорологическое образование, чтобы сообщать о погоде, могут называть себя метеорологами вещания. Обладая специальными знаниями, они могут изучать погодные условия и прогнозы и доносить эту информацию до общественности, так же, как репортеры новостей делают с текущими событиями дня.

Краткая информация

• В 2016 году метеорологи вещания получали среднюю годовую зарплату в размере 87 990 долларов.
• В 2014 году атмосферными учеными работало 12 000 человек, но относительно немногие из них были фактически наняты метеорологами.
• Они работают на телеканалы, местные телеканалы и радиостанции.
• Перспективы работы по этой профессии хорошие. Бюро статистики труда США ожидает, что до 2024 года занятость будет расти быстрее, чем в среднем по всем профессиям. Конкуренция за рабочие места будет острой.

День из жизни метеоролога, ведущего радиовещание

Вы можете подумать, что знаете, чем занимаются радиовещательные метеорологи.В конце концов, вы видите, как они работают каждый день. Прежде чем вы решите войти в это поле, вы должны больше узнать об их должностных обязанностях. Мы обратились к объявлениям о вакансиях на сайте Indeed.com в поисках подсказок. Передают метеорологи:

• «Работа с командой погоды для обеспечения полного обзора погоды»
• «Использование имеющихся технологий для получения данных о погоде, включая веб-инструменты погоды»
• «При необходимости реагировать на чрезвычайные и / или суровые погодные явления и другие срочные ситуации в редакциях новостей»
• «Съемка и редактирование погодных материалов»
• «Обновить веб-сайт и социальные сети с помощью новостей и прогнозов погоды»
• «Решите, как лучше всего рассказать« погодную историю дня »»
• «Разработка эфирной графики для ясной и легкой для понимания презентации погоды»
• «Появиться на публике по мере необходимости, чтобы положительно отразиться на станции»

Требования и развитие

Радиовещательным метеорологам требуется либо высшее образование, либо серьезная курсовая работа по метеорологии, атмосферным или смежным наукам. Уроки речи и журналистики или даже двойная специализация — журналистика или коммуникация — могут дать им навыки, необходимые для доставки новостей о погоде.

Многие работодатели будут нанимать только тех кандидатов, которые имеют статус сертифицированного метеоролога (CBM) Американского метеорологического общества (AMS). Чтобы иметь право на участие, вам необходимо получить как минимум степень бакалавра в области метеорологии или атмосферных наук в аккредитованном колледже или университете или пройти определенный курс в этой области обучения.

Радиовещательные метеорологи часто начинают свою карьеру на небольших рынках на телевидении или радиостанциях. Некоторые выходят на более крупные рынки, например, в таких крупных городах, как Нью-Йорк, Бостон, Лос-Анджелес и Чикаго, но конкуренция здесь жесткая. Некоторые люди попадают на утренние передачи национальных новостей, где они становятся частью ведущей команды.

Какие мягкие навыки вам понадобятся, чтобы добиться успеха в этой карьере

Чтобы добиться успеха в этой карьере, вам необходимы определенные мягкие навыки, которым вы не научитесь в классе. Вместо этого вы либо рождены с ними, либо приобретаете их через жизненный опыт.

• Аналитические навыки : Вам придется анализировать большие объемы данных, чтобы делать прогнозы о погоде.
• Навыки устного общения : Превосходные разговорные навыки позволят вам информировать общественность о погоде.
• Навыки межличностного общения : Вы должны уметь устанавливать взаимопонимание со своими зрителями и слушателями.
• Навыки критического мышления : прогнозируя погоду, вам придется выбирать между различными компьютерными моделями.Ваша задача — решить, какой из них имеет наиболее вероятный исход.

Чего от вас ждут работодатели

Вот некоторые требования из реальных объявлений о вакансиях на сайте Indeed.com:

• «Хорошее знание социальных сетей»
• «Должен иметь позитивный настрой и способность работать с другими в меняющейся отрасли»
• «Всегда представлять профессиональный имидж представителя этой станции»
• «Отличные компьютерные навыки и знания»
• «Продемонстрированная способность к многозадачности и работе в средах с высоким давлением»
• «Умение работать с MS Office (Word, Powerpoint, Excel, Outlook, Project и др. )) «

Бюро статистики труда Министерства труда США, Руководство по перспективам занятости , 2016-17 (посещение 14 августа 2017 г.).
Управление занятости и обучения, Министерство труда США, O * NET Online (посещение 14 августа 2017 г.).

Как метеорологи предсказывают погоду: методы и процессы — научный класс [Видео 2021]

Методы метеорологии

Теперь мы рассмотрим различные метеорологические методы, используемые синоптиками по очереди.

Последние погодные явления

Чтобы предсказать погоду на конкретный день, метеорологи сначала изучают, какая погода была в последние 24 часа в определенной области, а также то, что происходит сейчас. Погода в большинстве случаев определяется местоположением или географическими условиями местности.

Например, мы знаем, что северо-восточные и верхние районы Среднего Запада США склонны к сильным снегопадам зимой; ураганы обычны на юго-востоке; высокие температуры (как сухие, так и влажные) характерны для юга и юго-запада, а торнадо преобладают на Великих равнинах.

Эти общие знания могут обеспечить основу для прогнозирования погоды в конкретном регионе, однако метеорологам требуется гораздо более подробная информация для ежедневного прогнозирования местной погоды.

Инструменты прогнозирования

Эта подробная информация начинается с различных инструментов прогнозирования, имеющихся в распоряжении метеорологов. Это включает использование таких инструментов, как спутники, радар и карты поверхности. Метеорологи изучают закономерности в атмосфере, начиная с общих закономерностей, а затем сужая их до более конкретных деталей.Все мы слышали о спутниках и радарах, но вы, возможно, не знакомы с картами поверхности.

Карты поверхности используются для просмотра областей низкого и высокого давления.

Карты поверхности указывают на определенные погодные компоненты, такие как области высокого или низкого давления. Высокое давление приносит нам хорошую погоду, например, ясное летнее небо, а низкое давление дает нам ненастные дни и ночи весной.

Модели прогнозирования

Следующим шагом, который используют синоптики, является просмотр компьютерных моделей прогнозирования , которые показывают различные сценарии того, что может произойти с погодой. Ежедневно в эти модели записываются миллионы спутниковых наблюдений, и они часто обновляются для улучшения прогнозов погоды в будущем.

У метеорологов есть десятки таких моделей, каждая из которых может давать разные результаты каждый раз при незначительном изменении атмосферных условий.Этот набор моделей, называемый ансамблем моделей , дает метеорологам еще большее количество возможных прогнозов.

Например, одна модель может предсказывать день с преимущественно солнечным небом. Но если метеоролог немного увеличит скорость ветра, модель может показать в основном облачное или даже дождливое небо в конце дня. Или, если в холодный весенний день прогнозируется дождь, небольшое понижение температуры может превратить этот дождь в мокрый снег или даже снег, что, вероятно, не то, что мы хотим видеть весной!

Сотрудничество

Изучив результаты своих моделей прогнозирования, метеорологи полагаются на сотрудничество со своими коллегами-учеными.По номеру AccuWeather метеорологи встречаются три раза в день, чтобы принять решение о прогнозах, которые немного сложнее определить. Сотрудничество — это компромисс между синоптиками, которые объединяют воедино разные уровни знаний, что позволяет им делать прогнозы, близкие к реальной погоде.

Например, один метеоролог может предсказать торнадо, другой — просто сильный ветер. Когда они идут на компромисс в своих прогнозах, они достигают прогноза, который ближе к тому, что могло бы произойти на самом деле.Главный метеоролог сказал, что «обмен и компромисс между идеями часто приводят к лучшему продукту».

Интуиция

Если вы когда-либо думали, что прогнозы погоды включают в основном догадки и интуицию, вы были частично правы. . Хотя это может показаться не таким научным, как их другие методы, метеорологи будут использовать свой многолетний опыт в наблюдении повторяющихся погодных условий, чтобы направлять их в своих прогнозах. Эта интуиция о погоде иногда может иметь больший вес, чем модели и инструменты, которые они используют.

Резюме урока

Хорошо, давайте сделаем пару минут, чтобы повторить.

Прогнозирование погоды — это процесс, включающий множество различных методов, которые метеорологи , также известные как синоптики, и ученые, изучающие погоду, используют, в том числе:

• инструменты прогнозирования — спутниковые, радиолокационные и карты поверхности ( которые показывают области высокого и низкого давления). Эти инструменты помогают метеорологам изучать особенности атмосферы и причины возникновения погоды.
• модели прогнозов — показывают метеорологам различные сценарии того, что может произойти с погодой. Изменяя различные факторы в каждой модели, создается ансамбль моделей , который может дать метеорологам еще большее количество возможных прогнозов.
• сотрудничество — компромисс между синоптиками, которые объединяют воедино различные уровни знаний, позволяя им составлять прогноз, наиболее близкий к реальной погоде.
• интуиция — многолетний опыт, повторяющиеся погодные условия и старомодное доброе чутье. Это вишенка на торте от метеорологов к точному прогнозу погоды.

студентов спрашивают: как метеорологи предсказывают погоду?

Сегодняшний пост является продолжением моего общения с г-жой Джордан из 6-го класса естественных наук в южно-центральной средней школе! South Central MS находится в Эмерсоне, штат Джорджия, в графстве Бартоу.Им очень любопытно узнать, как метеорологи предсказывают погоду, и я с радостью им отвечу!

Ник спрашивает, «… как вы прогнозируете погоду на определенный период времени?»

Камрин спрашивает, «… как узнать, когда погода изменится, и как ее предсказать?»

Кайла спрашивает, «… как [вы] и другие метеорологи знаете, как предсказать, какой будет погода, и какие инструменты [вы] используете для предсказания погоды?»

Дорогие Ник, Камрин и Кайла,

Спасибо за вопросы! Ваши запросы очень похожи, поэтому я смогу ответить вам троим одновременно.

Метеорологи могут предсказывать изменения в погодных условиях, используя несколько различных инструментов. Они используют эти инструменты для измерения атмосферных условий, которые имели место в прошлом и настоящем, и применяют эту информацию для создания обоснованных предположений о погоде в будущем. Всегда помните, что прогноз погоды — это обоснованное предположение: метеорологи (и человечество в целом) не могут контролировать погоду. Лучшее, что мы можем сделать, — это наблюдать прошлые и настоящие атмосферные модели и данные и применять эту информацию к тому, что, по нашему мнению, произойдет в будущем.Метеорологи используют научный метод ежедневно и даже ежечасно!

Пример прогноза из прогноза GPB Sports по пятницам на футбол

Метеорологи используют множество различных инструментов для разных целей. Большинство людей знакомы с термометрами, барометрами и анемометрами для измерения температуры, давления воздуха и скорости ветра соответственно. Метеорологи используют и другие инструменты. Например, метеозонды — это специальные воздушные шары, на которых есть погодный пакет, который измеряет температуру, давление воздуха, скорость ветра и направление ветра во всех слоях тропосферы.

Метеоролог Дэвид Росс из офиса NWS в Ки-Уэст, Флорида, готовит к запуску метеозонд. Изображение предоставлено Майком Тайссом, ExtremeNature.com.

Метеоролог Дэвид Росс из офиса NWS в Ки-Уэст, Флорида, собирается выпустить метеозонд. Изображение предоставлено Майком Тайссом, ExtremeNature.com.

Метеоролог Дэвид Росс из офиса NWS в Ки-Уэст, Флорида, выпустил шар в воздух. Изображение предоставлено Майком Тайссом, ExtremeNature.com.

Метеорологический шар поднимается высоко в воздух, записывая атмосферные данные на протяжении всего полета. Изображение предоставлено Майком Тайссом, ExtremeNature.com.

Метеорологи также используют спутники для наблюдения за облаками по всему миру, а радар используется для измерения осадков. Все эти данные затем подключаются к суперкомпьютерам, которые используют численные уравнения прогноза для создания моделей прогноза атмосферы. Эти модели прогнозов могут быть как правильными, так и неверными, поэтому метеорологи должны проявлять осторожность и определять, согласны они с моделью или нет.Если метеорологи не согласны с моделью, они должны определить другой взгляд на свой прогноз.

Образец изображения выходных данных модели Глобальной системы прогнозов (GFS) по осадкам. Изображение любезно предоставлено WrightWeather.com.

Данные статистики вывода модели (MOS). Изображение любезно предоставлено WrightWeather.com.

Мониторинг данных всех этих инструментов позволяет метеорологам отслеживать изменения погоды во времени. Важно соблюдать предыдущие погодные условия (с последнего часа, до прошлого года и даже прошлого века!), Чтобы метеорологи знали, чего ожидать в будущем.Вот аналогия: в предыдущие годы вы могли вырезать тыквы и угощать их на Хэллоуин. Основываясь на том, что вы наблюдали в прошлом, как вы думаете, чем вы будете заниматься в будущем, особенно 31 октября? Метеорологи часто описывают погоду как набор «шаблонов», потому что похожие погодные условия имеют тенденцию повторяться (точно так же, как «шаблон» угощения или угощения каждый год на Хэллоуин!).

Как и все, Хэллоуин приходится на 31 октября.

Конечно, то, что что-то «соответствует» шаблону, не означает, что оно идентично по поведению — похожие события по-прежнему уникальны. Другими словами, Хэллоуин может происходить 31 октября каждого года, но вы не обязательно должны носить один и тот же костюм или выбирать один и тот же путь для угощения. Снежный шторм может иметь такую ​​же картину, как в прошлом, но производить другое количество снега в другой части штата. Метеоролог должен следить за текущими условиями во время погодных явлений и использовать свои знания о сходствах и различиях погоды, чтобы понять, что должно произойти.

Спутниковый снимок метели 2010 года. Предоставлено НАСА.

Спутниковый снимок метели 2011 года. Предоставлено НАСА.

Так вот как метеорологи предсказывают погоду! Это был отличный вопрос, и я надеюсь, что мой ответ вдохновил вас на изучение погоды! Прогнозирование погоды — это, безусловно, непростая задача, и все метеорологи стремятся делать все, что в их силах. Часто разница между точным прогнозом и «ошибочным» прогнозом (то есть прогнозом, который оказывается неверным) заключается в точности данных, доступных метеорологам, и в опыте синоптика — чем больше у синоптика опыта, тем они более способны обнаруживать аналогичные закономерности.

Мне понравились ваши вопросы, и я надеюсь, что вы их будете продолжать! А пока удачных наблюдений за штормом!

Метеоролог Стив Нельсон объясняет различные параметры, которые метеорологи ищут при прогнозировании зимней погоды. Стив — сотрудник по науке и эксплуатации Национальной метеорологической службы в Пичтри-Сити, штат Джорджия.

WYSIWYG: ВСТРОЕННОЕ ВИДЕО

Дополнительные ресурсы, которые могут вам понравиться
Студенты спрашивают: Как работают метеорологические радары
Скауты: заработайте свой знак отличия погоды
Зимняя неделя осведомленности о погоде

Как синоптики предсказывают погоду?

Вы смотрите на часы и понимаете, что опаздываете.Школьный автобус сейчас приедет. Вы берете рюкзак и направляетесь к входной двери, но вас останавливает родительский голос, напоминающий вам взять пальто и зонтик.

В чем дело? Вы смотрите на входную дверь, и там не кажется холодным или дождливым. Прежде чем вы успеете возразить, вам говорят, что после полудня, когда пойдет дождь, температура упадет. Могут ли ваши родители заглянуть в будущее? У них есть хрустальный шар? Скорее всего, не! Наверное, они просто посмотрели прогноз погоды.

Прогнозы погоды помогают нам подготовиться к будущему, будь то через несколько часов или оставшуюся часть недели. Они не только предупреждают нас о потенциально опасной погоде, приближающейся к нам, они также дают нам представление о том, чего ожидать с точки зрения температуры и вероятности осадков, чтобы мы могли одеться и экипироваться соответствующим образом.

Люди, изучающие погоду и составляющие прогнозы, — это ученые, известные как метеорологи. Вы когда-нибудь видели прогноз, в котором было много снега? Возможно, вы были взволнованы, предвкушая снежный день и возможность покататься на санках.К сожалению, вы проснулись с ясным небом, без снега и с целым школьным днем ​​впереди. Что случилось? Как мог прогноз погоды быть таким неправильным?

Прогноз погоды — несовершенная наука. Прогнозы — это предсказания, основанные на обоснованном предположении. Поскольку существует множество факторов, влияющих на прогноз, метеорологи время от времени могут ошибаться. К счастью, современные технологии позволили прогнозистам стать намного точнее за последнее десятилетие.

Сегодня метеорологи используют сложные математические уравнения для предсказания погоды в рамках процесса, известного как численное прогнозирование. Для численного прогнозирования требуются мощные суперкомпьютеры и тонны данных наблюдений с наземных, морских и воздушных метеостанций по всему миру.

Откуда все эти данные? Иногда это исходит от обычных людей вроде тебя! Многие люди создают свои собственные метеостанции на заднем дворе с термометрами для измерения температуры и дождемерами для измерения осадков.Они могут сообщать о своих наблюдениях местным метеорологам, чтобы помочь улучшить местные прогнозы.

Технологически передовые метеорологические станции установлены метеорологами по всему миру. Они собирают и обмениваются данными, чтобы помочь улучшить прогнозы. Некоторые из используемых ими инструментов включают барометры для измерения давления воздуха, анемометры для измерения скорости ветра, доплеровские радиолокационные станции для отслеживания движения погодных фронтов и психрометры для измерения относительной влажности.

Для получения данных из морей и верхних слоев атмосферы инструменты и инструменты для сбора данных могут быть прикреплены к кораблям, самолетам и даже буям посреди океана.Метеорологические шары и метеорологические спутники также предоставляют данные наблюдений, которые можно использовать в глобальном масштабе для определения тенденций погоды на больших территориях.

Все эти различные типы инструментов по всему миру производят миллионы единиц данных наблюдений, связанных с погодой, каждый день. Суперкомпьютеры, например, в Национальных центрах экологического прогнозирования в Кэмп-Спрингс, штат Мэриленд, обрабатывают эти данные для составления прогнозов, основанных на сложных математических моделях. Текущие данные сравниваются с аналогичными шаблонами, которые имели место в прошлом, чтобы определить, что, вероятно, произойдет в будущем.

Как составляются прогнозы погоды

Ожидается дождь. Эти два простых слова могут испортить планы пикников или спасти урожай, пострадавший от засухи. Мало что в нашей жизни столь же универсально, как погода.

«Это то, что постоянно происходит в атмосфере вокруг нас, — говорит Расс Шумахер, климатолог штата Колорадо и директор Климатического центра Колорадо. «Штормы и все другие интересные вещи, которые приносит нам атмосфера Земли, имеют огромное влияние на нашу повседневную жизнь во многих отношениях.«Но даже если мы настраиваемся на местные новостные станции или проверяем приложения, чтобы узнать, что нас ждет, мы не всегда доверяем прогнозам. Вы, наверное, слышали анекдот: метеорология — единственное занятие, в котором можно постоянно ошибаться и при этом получать за это деньги.

На самом деле прогнозы погоды улучшились стремительно только за последние несколько десятилетий. И метеорологи в поисках все более совершенных прогнозов продолжают доводить все возможное до теоретического предела.

Создание погоды

Прежде чем мы сможем предсказать погоду, мы должны понять, откуда она взялась. Для этого мы должны смотреть в небо.

Земля окружена атмосферой, состоящей в основном из азота, кислорода и водяного пара. Этот воздух, как жидкая вода, ведет себя как жидкость. Когда воздух перетекает из одного места в другое, он несет с собой свои свойства, изменяя температуру, влажность и многое другое. Погода — это просто побочный продукт нашей атмосферы, переносящей тепло из одного места в другое.

Более холодный воздух плотный и не может удерживать много влаги; более теплый воздух менее плотный и может содержать больше воды. Когда встречаются области воздуха с разной температурой и плотностью, граница называется фронтом. Иногда эти облачные столкновения могут вызвать дождь, так как из охлаждающего теплого воздуха падает вода.

Не только фасады могут вызвать дождь; конвекция также может приводить к выпадению осадков. По мере того, как теплый влажный воздух поднимается вверх, он также охлаждается, а его вода конденсируется на взвешенных в воздухе частицах, таких как пыль.Эти капли поднимаются вверх поднимающимся воздухом, становясь все больше и больше, пока не станут слишком тяжелыми и не упадут обратно на Землю.

Когда это произойдет, бери свой зонт. Если после образования шторма некуда набрать больше влаги из земли или воздуха, он утихнет по мере того, как неуклонно продвигается вперед. Если он найдет больше теплого воздуха и влаги — как это делает ураган, пересекающий океан, — он будет расти и расти.

Основы прогнозирования

При таком большом количестве факторов может показаться невозможным предсказать, какая погода на горизонте.Но это далеко не так. «Прогноз погоды — одна из немногих областей, в которых мы можем точно спрогнозировать эволюцию системы. Мы не можем сделать это в экономике или спорте », — говорит Фалько Джадт, метеоролог-исследователь из Национального центра атмосферных исследований в Боулдере, штат Колорадо.

Это зависит от надежных наблюдений. Научные наблюдения за погодой начались в эпоху Возрождения, когда были изобретены барометры и термометры. Европейские ученые древности, такие как Галилей, использовали эти инструменты для проведения измерений, которые однажды объяснили бы погодные явления.К концу 1800-х годов рудиментарные карты погоды стали широко использоваться.

Но ранние прогнозы были ограниченными и основывались на настойчивости или предположении, что прошлое системы будет определять ее будущее поведение. «Если штормовая система сегодня будет в Канзасе, а на следующий день в Миссури, то по настойчивости вы можете сказать, что на следующий день она будет в Иллинойсе», — объясняет Боб Хенсон, метеоролог, пишущий для Weather Underground. Настойчивость — хороший способ предсказать погоду при постоянных условиях — когда шторм катится, не прекращаясь, или когда местный климат мало меняется изо дня в день, например, в Южной Калифорнии.

Но этот простой метод не учитывает меняющиеся условия, такие как штормы, которые быстро образуются из-за конвекции (типично для гроз), или движущиеся фронты, изменяющие температуру. К счастью, у нас есть новые и лучшие способы предсказывать будущее. Сегодняшние прогнозы погоды делают не люди, просматривающие карты погоды и вчерашние максимумы и минимумы — они создаются машинами.

Современное прогнозирование погоды

Метеорологи используют процесс, называемый численным прогнозом погоды, для создания прогнозов путем ввода текущих условий, которые они называют «прогноз текущей погоды», в компьютерные модели.Чем более актуальная и точная информация доступна для этих моделей, тем точнее будет прогноз. Наземный радар, метеозонд, самолеты, спутники, океанские буи и многое другое могут обеспечить трехмерные наблюдения, которые может использовать модель. Это позволяет метеорологам моделировать то, что в настоящее время происходит в атмосфере, и предсказывать, что произойдет в следующие несколько дней или, для некоторых моделей, часы.

Погодные модели делят регион, скажем, отдельное государство или даже весь земной шар, на набор прямоугольников или ячеек.Размер этих ячеек — разрешение модели — влияет на точность ее прогноза. Большие прямоугольники означают плохое разрешение или невозможность определить, что происходит на небольших участках, но представляют собой общую картину крупномасштабных погодных тенденций на длительных временных отрезках. Этот общий прогноз полезен, когда вы хотите знать, как сильный шторм будет перемещаться по США в течение недели.

Ящики меньшего размера означают более высокое разрешение, что позволяет прогнозировать небольшие штормы. Эти модели более дорогие с точки зрения вычислительной мощности и рассчитаны только на один-два дня, чтобы сообщить людям, может ли шторм в их районе.Хотя все модели основаны на одной и той же физике, каждая по-разному переводит эту физику в компьютерный код, говорит Джадт. Некоторые модели могут отдавать предпочтение определенным видам данных, таким как скорость ветра, температура и влажность, по сравнению с другими для генерации прогнозов или моделирования физических процессов, немного отличающихся от других моделей. Вот почему две модели могут выдавать немного разные результаты даже при абсолютно одинаковых начальных наблюдениях.

The Human Touch

Теперь, когда все шоу управляют компьютерами, что остается делать прогнозистам?

С точки зрения повседневной погоды, например температуры, возможно, не очень.«Для большинства повседневных погодных условий модели прогнозов сейчас настолько хороши, что на самом деле прогнозисты не так уж много добавят», — говорит Шумахер, который также является доцентом кафедры атмосферных наук в штате Колорадо. Университет.

Но не думайте, что люди пока не нужны. «Синоптик может настроить то, что сообщает вам компьютер, если он действительно хорошо знает свой район и знает, что модели борются с определенными погодными условиями», — говорит Хенсон.

Одной из таких ситуаций являются осадки, прогнозировать которые сложнее, чем температуру, говорит Мэтт Кельш, гидрометеоролог из Университетской корпорации атмосферных исследований в Боулдере. «Температура — это непрерывное поле, а это значит, что температура есть повсюду», — объясняет он. «Но осадки — это прерывистое поле, то есть во многих местах их нет, а в некоторых местах может идти дождь или снег очень сильно». А местная география — горные хребты, береговая линия или Великие озера — может влиять на осадки таким образом, с которым модели могут не справиться.Кельш говорит, что особенно для прогнозов на срок от 24 до 36 часов важен опыт метеоролога в области прогнозирования.

Прогнозирование ситуаций со значительными последствиями, таких как ураганы, торнадо и наводнения, является более сложной задачей и требует гораздо более высоких ставок. «Человеческое мнение очень важно, особенно когда дело касается экстремальных погодных условий», — говорит Хенсон.

Каковы шансы?

Чем дальше в будущем запланирован пикник, тем сложнее предсказать дождь или солнце.Но с 1950-х годов все более быстрые компьютеры давали все более точные прогнозы погоды. «Многие из самых больших и мощных суперкомпьютеров в мире предназначены для исследования атмосферы — для прогнозирования [погоды] и изучения изменения климата», — говорит Хенсон.

По данным Национального управления океанических и атмосферных исследований, сегодняшний пятидневный прогноз точен примерно в 90% случаев. Семидневный прогноз верен в 80% случаев, а 10-дневный прогноз отражает погоду, которая на самом деле бывает примерно в 50% случаев.

А как насчет крупных событий? Основываясь на прогнозах Национального центра ураганов с 2010 года, очаг урагана обрушился на сушу в среднем всего в 47 милях от того места, где предсказывалось 24 часа назад. Это всего лишь одна шестая от общего размера среднего урагана. «За 24 часа до того, как ураган обрушится на землю, мы уже в значительной степени определили, где он пойдет», — говорит Джадт. Выходя на пять дней, ошибка прогнозов с 2010 года составляет около 220 миль.

Эти статистические данные выглядят еще более впечатляющими, если учесть, насколько метеорологи увеличили количество дней, на которые можно сделать точный прогноз.Например, сегодняшний пятидневный прогноз ураганов более надежен, чем четырехдневный прогноз в начале 2000-х годов, и более надежен, чем трехдневный прогноз в 1990-х годах. В статье Nature 2015 года было показано, что прогнозы на срок от трех до десяти дней улучшаются примерно на день за десятилетие — это означает, что современный шестидневный прогноз так же точен, как пятидневный прогноз 10 лет назад.

Chaos Rules

По мере улучшения прогнозов, естественно возникает один вопрос: насколько они могут стать лучше?

К сожалению, хаотический характер нашей атмосферы серьезно ограничивает нашу способность моделировать ее — и, следовательно, предсказывать, что она будет делать дальше.Вы, наверное, слышали, что бабочка, машущая крыльями в Гонконге, может вызвать изменение погоды в Нью-Йорке. Идея этого «эффекта бабочки», при котором незначительные изменения могут иметь огромное влияние на развитие динамической системы, была выдвинута в 1972 году математиком и метеорологом Эдвардом Лоренцем.

На практике это означает, что одна модель погоды, запускаемая более одного раза, даже при самых незначительных различиях в начальных условиях может давать очень разные прогнозы. Поскольку ни одно измерение не является идеальным — каждое наблюдение имеет связанную неопределенность — эти небольшие недостатки могут вызвать большие изменения в том, что предсказывает модель.Эти изменения становятся все больше и больше, чем дальше вы пытаетесь предсказать.

Из-за этого потенциальный предел предсказуемости погоды составляет около двух недель, говорит Хенсон. «[Лоренц], по сути, сказал, что невозможно предсказать погодные особенности за пределами этого времени, потому что эти маленькие крылья бабочки и бесчисленное множество других мелочей приведут к стольким большим изменениям, а за пределами этого диапазона существует такая большая неопределенность, что это просто невозможно ничего сказать », — говорит он.

Джадт, чья работа сосредоточена на теоретическом пределе точности прогнозов погоды, говорит, что мы никогда не сможем предсказать грозу более чем на пару часов вперед, независимо от того, насколько хороши наблюдения.Для ураганов и зимних штормов, которые намного сильнее и, следовательно, их легче обнаружить заранее, теоретический предел составляет две-три недели — «так что есть еще пара дней, если не целая неделя», — говорит он.

«Мы могли бы идеально прогнозировать, если бы у нас были прекрасные знания об атмосфере и если бы у нас были идеальные погодные модели», — говорит Джадт. Но мы никогда не сможем измерить все в каждой точке атмосферы все время с максимальной точностью, и наши модели никогда не будут безупречными.«Таким образом, мы никогда не сможем достичь идеальных прогнозов».

Построение лучшего прогноза

Есть больше способов улучшить прогнозы, чем проводить более точные наблюдения и улучшать наши погодные модели. Понимание того, как люди используют прогнозы и предупреждения, позволяет метеорологам предоставлять информацию наиболее полезным способом.

Одной из самых больших проблем для метеорологов является сжатие прогноза, который представляет собой разброс возможных ожидаемых погодных условий, в один значок или несколько предложений, которые появляются в вашем погодном приложении.

(Источник: Роен Келли / Discover)

Возьмем, к примеру, вероятность дождя в вашем районе сегодня. Это может означать несколько разные вещи, исходящие от разных метеорологов, но в целом это не просто вероятность того, что вы лично станете свидетелем дождя в тот день. Большинство синоптиков вычисляют это число, умножая свою уверенность в том, что дождь будет, на площадь, в которой может произойти дождь. Таким образом, 40-процентная вероятность дождя может быть 100-процентной в 40 процентах вашего округа или 60-процентной вероятностью в 70 процентах вашего округа.

Кроме того, это число не говорит вам о том, сколько будет дождя, насколько сильным, когда и как долго. Поэтому в следующий раз, когда вы увидите в своем прогнозе небольшую вероятность дождя, проверьте полный прогноз погоды, прежде чем оставлять зонт дома.

«Наука в определенной степени обогнала наши коммуникативные навыки и знания. Поэтому сейчас большая проблема заключается в том, как получить людям то, что им нужно? » — говорит Хенсон. Это потому, что дополнительная информация — не всегда лучший способ общения.«Если люди этого не понимают, это не помогает», — говорит он.

NOAA работает с социологами для разработки более актуальных и более целенаправленных прогнозов. По словам Кельша, это особенно важно, поскольку Интернет изменил способ получения и обмена информацией.

(Источник: Роен Келли / Discover)

Например, при создании официального прогноза метеорологи учитывают неопределенности, прогоняя модель несколько раз. Каждый раз модель будет давать несколько иной результат, но большинство результатов будут очень похожими.Этот ансамбль прогнозов становится официальным прогнозом.

Но и в ансамбле встречаются и выпадающие, маловероятные результаты. Поскольку эти данные общедоступны, всегда существует риск того, что они будут опубликованы вне контекста в социальных сетях. «Это не проблема, которую нужно решить», — говорит Кельш.

И хотя прогнозы резко улучшились, метеорологов по-прежнему обвиняют в том, что они ошибаются. «Нам всегда нужно помнить, что идеальных прогнозов никогда не будет, но мы все еще улучшаем их», — говорит Джадт.

Потому что для всех нас «самый выдающийся прогноз погоды — это тот, который был неверным: когда вы чего-то ожидали и были удивлены, это те, которые вы запомнили. Вы не всегда помните, что все было именно так, как мы ожидали, потому что это не новость, — говорит Хенсон.

Таким образом, конечная цель метеорологов состоит в том, чтобы сделать прогнозы почти на каждый день совершенно незабываемыми.

---

Где происходит волшебство (прогноз)

Во многих странах единственная общедоступная метеорологическая служба обычно является единственным доступным источником прогнозов, предупреждений и предупреждений.Эти метеорологи работают в общественных (государственных) организациях или университетах. Напротив, в Соединенных Штатах существуют сильные государственные, частные (коммерческие) и университетские программы наблюдений за погодой и прогнозов.

Синоптики Национальной метеорологической службы всегда готовы помочь во время сильного шторма. Здесь метеорологи отслеживают ураган Ирма в сентябре 2017 года в центре урагана в Майами. (Кредит: Энди Ньюман / Ассошиэйтед Пресс)

«Мы также большая страна и густонаселенная страна, в которой очень много погодных условий.Я думаю, что все это усилило наш интерес к погоде и нашу поддержку исследований и прогнозов погоды », — говорит Боб Хенсон из Weather Underground. Другими словами, США — своего рода электростанция погоды. Здесь большинство прогнозов исходят из Национальных центров экологического прогнозирования (NCEP).

Эти центры являются частью Национальной метеорологической службы (NWS), которая сама является частью Национального управления океанических и атмосферных исследований (NOAA). NCEP запускает погодные модели, а затем распространяет результаты, а также прогнозы, в офисы NWS, которые могут настраивать прогнозы для своего региона.

Для долгосрочных прогнозов на больших территориях наиболее популярной моделью США является Глобальная система прогнозов или GFS. 12 июня NOAA объявило о своем первом крупном обновлении GFS почти за 40 лет. Обновление включает в себя новое динамическое ядро, которое представляет собой описание модели поведения атмосферы. Новая система, получившая название GFS-FV3, лучше моделирует влажность и облака, позволяя метеорологам прогнозировать штормы с большей точностью, чем когда-либо прежде.

Коммерческие поставщики услуг погоды обычно имеют собственные возможности моделирования погоды.Например, Weather Underground уточняет официальный прогноз до масштаба района, добавляя информацию из своей сети, состоящей из более чем четверти миллиона личных метеостанций. Это дает вам точную информацию о погоде для вашего точного местоположения при открытии приложения службы, а не о погоде в городе.

Каждая компания занимает свою нишу, предоставляя разные прогнозы, в которых основное внимание уделяется, например, условиям серфинга, пожарным условиям или транспортным проблемам, основанным на конкретных наблюдениях и моделях, которые уточняют общие данные государственного сектора.