Блог йога: ТОП-7 блогов о йоге. Выбирай и занимайся йогой онлайн

ТОП-7 блогов о йоге. Выбирай и занимайся йогой онлайн

Содержание:

Мотивирующие блоги о йоге в Инстаграм и на YouTube

Блог йогина вместо инструктора: за и против

Занятия онлайн: ТОП-7 лучших блогов о йоге

Йога идет в ногу с прогрессом! В век Кали-Юги настоящий мастер не уходит в лес и не прячется в ашраме от несовершенства мира, а заводит блог о йоге в Инстаграм и постит видео на YouTube. Не отдавать же интернет на откуп жуликам: блог йогина расскажет всю правду о практике и убережет новичков от разочарований и травм.

Для занятий йогой студия или зал совсем не обязательны

Мотивирующие блоги о йоге в Инстаграм и на YouTube

Чем хороша йога — для практики нет никаких препятствий! В эпоху социальных сетей даже на курсы ходить необязательно. Популярный блог о йоге на Инстаграм — прямое руководство к действию! Публикуя фото асан и видео тренировок, опытные мастера делятся знаниями и опытом с новичками, а юные падаваны, подписанные на блог йогина, находят на просторах Интернета вдохновение, поддержку и полезные советы.

Природа, несомненно, лучшее место для занятий йогой

Блог йогина вместо инструктора: за и против

Йога для начинающих не так проста, как кажется. Выкладывая в соцсетях свои занятия йогой онлайн, йогины со стажем не всегда разбирают типичные ошибки нубов, а ученики не понимают, что делают что-то неправильно.

Практикующие йогу дома назовут много плюсов занятий онлайн

Стартовать лучше всего с йоги Айенгара — самой мягкой статической методики, доступной каждому. О личном опыте занятий «с нуля» в домашних условиях рассказывает блог йогина со скромным ником Yogadiletant. Начав практиковать йогу в 46 лет, Владимир достиг впечатляющих результатов: на сайте yogadiletant.ru регулярно появляются видеоотчеты о постоянно усложняющихся тренировках. Владимир не позиционирует себя как тренера; тем не менее, его блог о йоге Айенгара на Rutube хорошо разъясняет ключевые моменты:

• техника выполнения и поэтапный разбор основных асан
• правильное питание и очищение организма
• дыхательные упражнения
• мотивация и психологический настрой

Обнаженная йога — новый тренд, заданный @nude_yogagirl

Тренировки онлайн: ТОП-7 лучших блогов о йоге

Индивидуальные занятия йогой онлайн с опытным тренером позволяют подобрать комплекс асан для достижения конкретного результата. Кому-то нужна йога для похудения, кому-то — для восстановления после травм, кому-то — для духовного роста. Инструкторы йога-центров активно используют интернет для привлечения клиентов, но раскрученный блог — еще не гарантия мастерства. Не стесняйтесь требовать сканы документов, подтверждающих квалификацию инструктора: сертификат Международной ассоциации йоги — лучшая рекомендация!

Йога и медитация — эта пара практик изменит вашу жизнь

Прежде чем повторять эффектные позы, выясните, какую школу представляет блоггер: йога у всех разная. Что полезно одному, может навредить другому. Представляем вашему вниманию шорт-лист самых посещаемых блогов о йоге в Инстаграм:

Марина Вовченко — та самая лысая йогиня

Марина Вовченко @vovchenkomarina, знаменитая лысая йог — пожалуй, самая узнаваемая фигура в фитнес-тусовке. На ее блог о йоге, спорте и отношениях в Инстаграме подписано 1,2 миллиона юзеров! Потрясающая обнаженная йога Марины впечатляет артистизмом и грацией: трудно поверить, что перед нами мать троих детей. Даже среди профи мало кто решится на практику ню — все-таки красивая одежда для занятий йогой хорошо мотивирует!

Блог Марины воодушевил не одну тысячу девушек заняться йогой

Бритые наголо йогини вообще в тренде: большим успехом пользуется эпатажная фитнес-модель Зап, еще одна лысая йог с Гоа:

Аштанга-йога от Дениса Заенчковского

Денис Заенчковский @deniszaenchkovskii — один из лучших преподавателей аштанга-йоги в России, бронзовый призер чемпионата в Нью-Дели. Каждая тренировка превращается в йога-челлендж: вы освоите сложные асаны и выйдите на новый уровень осознанности. Видео занятий можно найти на YouTube, а личный блог йогина читайте на сайте yogadinesh.com. Ежедневный воркаут мастера демонстрирует совершенное владение своим телом.

Йога в блоге Дениса только для серьезно настроенных учеников

В блоге йогини Евгении Токц все секреты отличной фигуры

Евгения Токц @evgeshayoga — самый яркий и харизматичный представитель динамического стиля виньяса флоу. Авторская программа «Год с йогой» сделает вам идеальную фигуру, крепкое здоровье и пуленепробиваемую психику.

Сергей Замковой знает все о тантра-йоге

Сергей Замковой — мастер тантра-йоги, психолог по профессии и учитель по призванию. У таких наставников, как этот блогер, йога не просто прорабатывает тело, а подводит к пониманию духовной сути учения. Бесплатный недельный курс «Семь шагов йоги» познакомит вас с основами тантры и энергетических практик, а уютный видеоблог привлекает как новичков, так и продвинутых практиков.

В блоге Инги Бароновой и йога, и медитация

Инга Баронова @inga_baronova — инструктор по йоге и медитации, тревел-блогер, коуч и просто красавица, радующая мир красочными фото асан и видео тренировок в разных уголках мира. Инга упражняется везде — на пляже, в бассейне, в храме и даже в чистом поле, так что не говорите, что на занятия нет времени! В ее блоге можно найти хорошие рекомендации по растяжке и разминке.

Занятия йогой онлайн — полезное времяпрепровождение

Блоггер Оксана Рогова — фитнес-тренер, йогин и гипнотерапевт

Голосом Оксаны голосом говорит нидра-йога в России. Оригинальная методика глубокой релаксации путем перемещения внимания на отдельные чакры вернула душевное равновесие тысячам россиян. Видео тренировок, начитки для визуализации, мантры и релакс-приложения для смартфонов Оксана выкладывает на своем YouTube-канале. Послушайте, как звучит нидра-йога:

Анна Саркисян знает, как помогает йога особым детям

Анна Саркисян @annasarkisyananna — не только популярная йогиня, но и мама особого ребенка, успешно реабилитирующая дочь методами йоги Айенгара. Лекции и видеоуроки Анны будут полезны мамам. При грамотном подходе йога для детей улучшает здоровье, уравновешивает нервные процессы и развивает интеллект малышей.

Необычная встреча маленькой йогини и ее мамы, блоггера Анны Саркисян с Далай-Ламой

После таких окрыляющих примеров вы наконец-то решитесь расстелить коврик, а это, как уверял гуру Айенгар — самое сложное!

«Йога для осознанности»: секреты полной жизни от Александра Гареза

/ «Йога для осознанности»: секреты полной жизни от Александра Гареза

Владелец сети пекарен-кондитерских «Волконский», Александр Гарез (фр. Alexandre Garese), много лет практикует занятия йогой. По его словам, она дарит ему ощущение осознанности, без которой у человека есть риск всю жизнь прожить «на автомате»!

Знакомство с йогой: как все начиналось?

К йоге Александр пришел не сразу. До этого он активно занимался спортом, но постепенно стал понимать, что фитнес больше не является для него лучшим способом сохранения здоровья и поддержания себя в форме. Йога появилась в его жизни 17 лет назад, и случилось это в России, где Александр побывал впервые еще в 1992 году.

Александр Рене Гарез занимался и у русских, и у французских преподавателей йоги. Выбор пал на Айенгара Йогу. Изначально это было просто спонтанное решение, но позднее стало понятно, что это был правильный выбор, так как данное направление в йоге лучше всего учит осознанности, которая применима в повседневной жизни.

Что еще привлекает Александра в этом направлении?

1. Каждая асана скрупулезно выстраивается.
2. Нет хаотичных и случайных движений – в каждом усилии есть смысл.
3. После занятий йогой всегда приходит легкость и хорошее самочувствие.

Осознанность в данном случае дает возможность быстрее и лучше понимать свои и только свои потребности. В стрессовых ситуациях йога выступает в качестве «успокоительного средства», в котором нет риска побочных эффектов.

Любимая асана Александра Гареза? Стойка на голове! Именно она, считает Александр, способна подарить ключ в мир осознанности. А еще «собака мордой вниз», ведь она сразу убирает суету, раскрывает тело, расставляет все на свои места и помогает навести порядок в мыслях.

Александр Гарез: «Стараюсь заниматься каждое утро»

Регулярность – секрет успеха. Александр старается заниматься йогой каждое утро, так как, по его словам, ежедневная практика способна дать ощущение стабильности и уверенности в себе. Ну а если возникает потребность в более интенсивных занятиях, он посещает групповые классы. «В них есть особая энергия, рождается стремление расти и стараться достигнуть большего» — говорит он.

«Когда человек занимается один, даже у самого сознательного появляется соблазн не делать то, что трудно, что не очень хорошо получается. Это неизбежно приводит к снятию нагрузки. Так и проходит жизнь, как говорится, «на автомате»! Это можно сравнить с ходьбой, ведь вы не задумываетесь о каждом шаге, когда идете. А после практики вы способны прочувствовать те мышцы, о которых раньше и не задумывались.

Невольно появляется желание более тщательно наблюдать за собой и не только в рамках занятий йогой, но и каждый день, на постоянной основе. Тогда становится ясно, как много вещей мы иногда не замечаем. Это излечивает от стремления всё делать автоматически, потому что нет ничего печальнее ощущения, что весь мир вокруг потускнел. Йога помогает вернуть все краски, не зацикливаться на проблемах. Это как глоток свежего воздуха и взгляд со стороны».

Как йога кодить и жить помогает: личный опыт / Хабр

По случаю пятницы, мы решили разбавить наш блог не совсем ортодоксальным, но надеемся, полезным постом о пользе йоги с точки зрения одного из наших разработчиков.

Всю жизнь мы живём в стрессе, переходя от одних проблем к другим. Иногда вызываемое ими беспокойство достигает таких масштабов, что это начинает сказываться на результатах труда: физически ты сидишь и занимаешься одним делом, а умом находишься где угодно, но не в данной задаче.

Успокоить же ум, как говорится в древних Ведах, в частности в Бахавад-гите, «сложнее, чем успокоить ветер». Каждый находит свой способ обуздать стресс. Моим выбором стала йога – тот путь, с помощью которого можно научиться достигать этого естественного спокойствия ума, сосредоточенности, целеустремлённости. О своём опыте йоги с точки зрения программиста компании, занимающейся аутсорсом разработки, я и расскажу в этой статье. Надеюсь, мне удастся быть не только полезным, но и найти на Хабре тех, кто разделяет мои взгляды, как, например, эти замечательные господа:

Пара слов о себе. Мне 32 года, я – технический директор EDISON. Женат, детей нет. Помогаю маме – кроме меня у неё в городе нет родственников. Занимаюсь йогой и духовной практикой, основанной на древнем ведическом знании. В детстве и юности увлекался живой музыкой, театрализованными постановками, электроникой, большим теннисом и сноубордом. Веду здоровый образ жизни, что автоматически следует из занятий йогой. По крайней мере должно следовать, если речь о настоящей йоге, а не о фитнесе под маркой йоги.

Как йога помогает мне жить

Чтобы ответить на этот вопрос, я сам себя спрашиваю – а что мне мешает жить? Чтобы йога помогала, надо чтобы что-то мешало, правда? С моим темпом жизни, как, думаю, и у многих в современном мире, меня донимали стрессы, бессонницы, даже депрессии. И больше всего – различные беспокойства ума, потому что постоянно думаешь над всякими проблемами, решениями задач, бытовыми и профессиональными делами; спешишь, но всё равно не успеваешь. А с беспокойным умом невозможно делать что-либо качественно. Ведь если ты находишься в постоянном стрессе, то деятельность происходит неосознанно: по инерции ходишь на работу, выполняешь домашние дела, даже общаешься с друзьями – вся жизнь по инерции. Нет времени и желания по-настоящему задуматься и сконцентрироваться. Но способ есть.

Гармония – одно из ключевых понятий в йоге. Было удивительно заметить, что древние трактаты, которые описывают систему йоги, содержат в себе мудрость, которая применима во всех сферах моей жизни, будь то: здоровье, материальное процветание, успех в делах, достижение целей жизни. Действуя вопреки законом природы и находясь в состоянии стресса, не получалось достичь значимого успеха ни в одной из сфер жизни, потому что не удавалось принимать правильные решения. У каждого есть этот опыт, когда мы принимаем поспешное решение в состоянии гнева, аффекта или наоборот апатии. Позже мы понимаем, что решение было неправильным, а ведь именно от решений зависит наше будущее. И по большому счёту решение – это всё, что мы можем сделать, это единственное, что в нашей власти. Так вот система йоги в целом позволяет мне иметь спокойный ум, чтобы принимать верные решения, от которых зависит успех в моей жизни.

Почему именно беспокойный ум был моей проблемой?

Занимаясь интеллектуальным трудом, я часто не мог полностью сконцентрироваться на одной цели, распылял своё внимание между разными задачами одновременно. Уверен, что у многих программистов был опыт такой глубокой медитации во время работы, когда пытаешься написать какой-то блок кода или решить интересную алгоритмическую задачу – то можно часами быть сосредоточенным на этой задаче, получая при этом отличные результаты и удовольствие. Любой йог позавидует такому состоянию глубокого погружения! Но это бывает редко, и только когда очень интересно; когда не просто делаешь любимое дело, но и конкретная задача увлекательная; и когда никто не отвлекает. А чаще всего напротив: рассеянность внимания, переключение с одной задачи на другую, и в результате – день прошёл, а ни одна задача до конца не решена.

Как я пришёл к йоге

Меня пригласил друг на пробное занятие в студию йоги – просто посмотреть, попробовать упражнения и асаны. Я сходил и понял, что у меня есть к этому определённая склонность, гибкость тела. В то время я занимался большим теннисом, и физическая нагрузка была, но достаточно грубая. А здесь я почувствовал, что это более тонкая проработка мышц и суставов тела. Мне стало интересно. Я начал плотно заниматься Хатха-йогой с тренером 2 раза в неделю.

После занятий ощущалась приятная лёгкость и чувство внутреннего и внешнего баланса. И даже потом, когда на работе я совершал обычные действия, я естественным образом выполнял различные асаны. Наклоняясь в тумбочку за чем-нибудь, я делал упражнение на балансировку своих действий: например, стоя на одной ноге и вытягивая другую. Это было приятно, было ощущение общего подъёма.

Я не могу сказать, что пришёл к йоге сознательно, считая, что у меня беспокойный ум или что-то в этом роде. Это я понял уже постфактум, осознал проблему, когда стал избавляться от неё. А то, что беспокойный ум – это проблема, стало понятно, когда я увидел разницу между моим привычным состоянием и состоянием, которое достигается с помощью йоги. Впервые это стало заметно, когда в конце занятий надо было просто лежать на полу и ни о чём не думать, как бы медитировать на пустоту. Ум сразу начинал метаться, думать о каких-то планах, переваривать события этого дня, перескакивать с одной мысли на другую. Удержать сознание на чём-то одном было невозможно.

Как именно йога успокаивает ум?

Сейчас будет небольшой экскурс в ведическую философию, и для человека с рациональным умом сказанное может показаться не очень убедительным. Но это реально мой опыт, я это чувствую, это работает. Постараюсь объяснить всё более простыми словами.

Согласно ведической науке, в теле присутствуют несколько потоков жизненного воздуха. Здоровье и благополучие основано на том, чтобы эти потоки были сбалансированы. Когда мы заболеваем, это говорит о том, что потоки разбалансированы, они выходят из строя. Помимо потоков жизненного воздуха, существует ещё три качества материальной природы (гуны), которые присутствуют во всём: в теле, сознании, пище, окружающей среде. Это три «качества» деятельности нашей энергии: гуна благости, гуна страсти, гуна невежества. Йога направлена на то, чтобы вывести человека с третьего и второго уровней на первый – уровень благости. Это уровень, где человек может быть счастлив в данный момент времени, а не когда он чего-то достигнет; уровень, где ему не нужны внешние источники радости, а только внутренние. Также существуют энергетические центры в теле (чакры) – йога направляет энергию из самого нижнего в самый верхний центр.

Йога – очень интуитивная и, кстати, понятная наука. Логично, что если энергия задерживается в более низших слоях, то мы получаем более низкое качество счастья. Гуна благости, например, связана с высшими энергетическими центрами. Йога помогает направить фокус внимания на эти энергетические слои и управлять ими. И как следствие – вывести сознание на более высокий уровень.

Внешнее

Физические упражнения и расслабление в хатха-йоге – это лишь один из инструментов внешнего воздействия на ум и тело. Здесь ещё важно дыхание, так как в теле существуют так называемые потоки энергии. Если научиться гармонично управлять ими, то всё наше тело, и в первую очередь ум, приходят к гармонии и отсутствию постоянного беспокойства. Различные позы тела в йоге (асаны) также направлены на то, чтобы упорядочить внутренние потоки, и не только воздушные (кровь, движение других жидкостей).

Также важно питание, ведь «я есть то, что я ем», а мне не нравилось рассматривать себя как просто топку, в которую я абы что закидываю, лишь бы появилась какая-нибудь энергия, не важно какого качества. Питание влияет не только на физическое состояние, но и на чувства, настроения, даже мировоззрение. Иными словами – на ум. Помните это ощущение, когда после тяжёлой и обильной пищи невозможно работать и о чём-либо думать, а хочется лечь и поспать. Какая тут производительность?

Внутреннее

Внутренняя йога – это та работа, которая направлена на выработку определённого умонастроения. Цель этого внутреннего настроя – действовать не вопреки законам природы, тела, ума, а в согласии с ними. В обычной жизни мы не можем изменить законы природы под себя, значит выход один – действовать в гармонии с ними. Если действовать против них, значит, действовать против самих себя. Результаты: болезни тела и ума, проблемы, сложности и общая неудовлетворённость жизнью. Выработка этого умонастроения позволяет достичь того самого спокойствия и сосредоточенности. Это дало целеустремлённость, способность не отвлекаться на множество вещей, а заниматься тем делом, которому я посвящаю себя в данный момент времени.

Такое действие в гармонии с законами природы открывает во мне большой потенциал и высвобождает внутреннюю энергию. Стало понятно, что бессмысленно искать источник энергии во вне – он внутри меня изначально, просто нужно найти и грамотно направить эту энергию. Это сродни боевому искусству айкидо, где используется сила противника против него самого: когда на вас нападают, вы перенаправляете его кинетическую энергию таким образом, чтобы этот удар достался не вам, а вернулся ему. Так и в этом подходе: есть энергия и потенциал, принадлежащий природе, сильнее которого мы не можем быть, но можем направить эту энергию в удобное для нас русло. Для этого надо быть просто в гармонии с природой.

Что это даёт в работе?

С йогой мне стало легче встречать разные проблемы и мелкие сложности, которые возникают по жизни. Я перестал каждый раз паниковать и волноваться, потому что спокойно знал, что решение есть, и его качество зависит от того, в каком состоянии я его приму. И вот это ощущение внутренней сбалансированности, спокойствия, размеренности, которое приводит к «холодному» уму при принятии решения, и было важным первым плодом занятий йогой. Остаётся им и сейчас.

Йога позволяет мне расширять своё сознание без каких-либо химических средств, без интоксикации. Что значит расширить сознание? Когда я оглядываюсь на свою жизнь до практики, я понимаю, что существовал как робот, как крыса в клетке. Бегал по кругу, не понимая, ради чего я это делаю – просто по инерции. Не было даже толком цели в жизни. Родители говорили: «А как жить? И мы так живём». И я жил просто потому, что так было сказано, по обычаю. Но я не был счастлив. Сейчас я вижу свои ошибки, причины такого состояния. Это помогает развиваться моему сознанию, смотреть шире на мир. Кроме того, это позволяет мне понимать поведение многих людей и причины моих собственных поступков. Благодаря этой науке (а я смело называю систему йоги наукой) я теперь понимаю, как устроен этот мир, чем обусловлены различные поступки людей.

Рад буду пообщаться и ответить на вопросы в комментариях и на нашей странице в Фейсбуке.

О компании:
Проектирование программного обеспечения
Разработка программного обеспечения: этапы и принципы
Тестировщик в ответе за всё
Поддержка программного обеспечения
Как йога кодить и жить помогает: личный опыт
Обучаем сотрудников английскому: опыт Edison
Умственный труд и физическая культура

Блог Yoair — публикация в мировом блоге по антропологии.

Сообщение Просмотров:
1,302

Йога, когда-то секретное знание известно только древние индийские мудрецы, сегодня достигла всех уголков мира. Его практикуют все: старики, молодые, мужчины, женщины, люди разных социальных слоев и религий. Это действительно не различает. У людей есть много причин заниматься йогой, но открытие и связь с собой определенно возглавляют список.

В этом посте мы пытаемся понять, что такое йога, на основе исторических свидетельств и слов мастеров и практиков йоги со всего мира. Мы кратко рассмотрим его историю и то, как он попал в западный мир. Затем мы обсуждаем разницу между йогой. культура в Индии и на западе. Наконец, мы обращаемся к продолжающимся спорам о том, является ли практика йоги формой культурного присвоения.

 

Понимание йоги 

Йога на поверхностном уровне — это совокупность практик, включающих позы или асаны, дыхательные техники, медитацию, повторение слов. Лучше всего это можно охарактеризовать как сочетание традиционной науки и искусства для целостного ведения здорового образа жизни.

Слово «йога» происходит от санскритского слова «юдж», что означает «связывать вместе», «иговать» или «объединяться». Согласно древним индийским писаниям, йога — это процесс, посредством которого человек связан с универсальным сознанием или брахманом. Это единство представляет собой связь между разумом и телом и даже связь между человеком и природой.

Йога направлена ​​на достижение мокши, то есть освобождения от цикла смерти и возрождения. Согласно индуистской философии, это может произойти только тогда, когда человек находится в единстве со своей универсальной формой. Йог — это человек, успешно переживающий это единство, тот, кто уже достиг нирваны.

Существуют различные стили и школы йоги, и эти вариации существуют из-за культурных различий, но в конечном итоге цель остается той же. Например, хатха-йога — это отрасль йоги, которая широко практикуется во всем мире. Это йога, которую мы имеем в виду, когда обычно говорим о йоге. Этот стиль чаще всего рассматривается как форма упражнений из-за его преимуществ для физического здоровья. Однако мастера или гуру йоги скажут, что польза для здоровья — всего лишь побочный продукт. Настоящая цель хатха-йоги — соединить человека с его умом. Быть единым целым с собой, объединяя разум, физическую форму и душу. В конце концов, освободиться от страданий и достичь мокши.

Йога восходит к 5000 лет назад или даже раньше, поэтому она была создана в мире, в котором не было концепции религии. Это объясняет, почему йога не имеет ничего общего с религией. Йога не требует веры в Бога, вместо этого она больше касается человека, поэтому, несмотря на то, что дисциплина черпает вдохновение из индуизма или, в данном случае, древнеиндийской философии, на самом деле она не связана напрямую с какой-либо религией. Так что для тех, кто беспокоится о том, что это метод преобразования, можно расслабиться.

 

История йоги

Теперь, когда мы немного лучше понимаем йогу. Давайте посмотрим на йогу на протяжении всей истории и на то, как она развивалась с годами.

Самые ранние свидетельства относятся к руинам цивилизации долины Инда, датируемым 2700 годом до нашей эры. Здесь археологи нашли глиняные печати с фигурами, сидящими в позах йоги. На одной из печатей даже изображен Господь Шива, один из индуистских богов, занимающийся йогой.

Йогическая печать цивилизации долины Инда. Кредит изображения: Harappa

Это актуально, потому что согласно индуистской мифологии Шива был первым йогом и первым мастером йоги. Согласно этой легенде, Шива передал это знание семи высшим мудрецам или саптариши, которые были детьми, рожденными от создателя, разума Брахмы. Затем эти мудрецы распространили знания в разные части мира.

Господь Шива, изначальный учитель йоги. Кредит изображения: DailyO

Слово также упоминалось в Риг-Веде, одно из самых ранних произведений индийской литературы и старейшая из четырех Вед, содержащих священные гимны, песни, повествования и процедуры ритуалов, сформулированные древними мудрецами. Это было написано между 1500 и 1000 годами до нашей эры.

Со временем йога была развита мудрецами. Считается, что ритуал жертвоприношения, который часто встречается в индийских текстах, таких как Упанишады и Бхагавад-гита, придает йоге новое значение. Он взял концепцию жертвы и применил ее к человеку. Йога теперь была жертвой человеческого эго через действие, мудрость и знание себя для достижения мокши.

Примечание: Упанишады и Бхагавад-гита также были написаны мудрецами. Фактически в этих текстах было зафиксировано развитие йоги.

Затем наступил классический период, когда концепция йоги была окончательно систематизирована. Знания и принципы в то время были сильно дезорганизованы, поэтому мудрец Патанджали систематически организовал это древнее знание в сборник коротких стихов примерно в 5 веке нашей эры. Йога-сутры Патанджали нашли ответвление йоги, называемое раджа-йогой или классической йогой. Согласно сутрам йоги, восьмеричный путь ведет человека к освобождению.

Восьмеричный путь йоги согласно Патанджали, мудрецу. Кредит изображения: Википедия

После этого периода йога превратилась в дисциплину, которая очищала как тело, так и ум, тем самым увеличивая продолжительность жизни. Философия этих ветвей йоги предполагает целостную жизнь и поддержание благополучия для достижения мокши. Хатха-йога — это ветвь этой йоги, и она также наиболее практикуется сегодня, особенно в западном мире.

Интересно отметить, что традиционно знания йоги передавались от мастера к ученику устно. Сегодня эти знания легко доступны в книгах, исследовательских работах, студиях, Интернете, университетах, ашрамах и других йогических учреждениях.

Сегодня есть даже день, посвященный йоге. С 2015 г. ежегодно отмечается 21^st Джун, чтобы повысить осведомленность о его многочисленных преимуществах, а также изучить и практиковать йогу.

 

Знакомство с йогой на Западе

Йога достигла западного мира в конце 1800-х годов, когда мастера йоги из Индии отправились на Запад, чтобы распространять знания. Одним из этих мастеров был Свами Вивекананда. Он побывал в Америке в качестве делегата в Мировом парламенте религий в Чикаго, штат Иллинойс, в 1893 году, где изложил идею йоги в доступной для иностранной аудитории форме. Он называл йогу наукой о разуме, которая привлекала большое внимание и последователей этой практики.

Свами Вивекананда на Всемирном религиозном парламенте 1983 года в Чикаго. Кредит изображения: Индия сегодня

Его успех на западе побудил других индийских мастеров йоги делать то же самое там, где они были. приветствовал в страны Северной Америки, Европы и Австралии по прибытии.

Например, через несколько десятилетий после визита Свами Вивекананды, Парамаханса Йогананда, индийский йог основал Сообщество Самореализации в Бостоне и начал преподавать ветвь йоги, которая фокусируется на медитации и методах контролируемого дыхания.

В 1920-х годах врачи и психиатры начали исследовать эти методы и нашли их полезными при лечении заболеваний, связанных с психическим здоровьем.

В 30-х годах Шри Ауробиндо сформулировал философию йоги под названием Интегральная йога. Эта практика направлена ​​на соединение с Божественным, чтобы преобразовать разум, тело и душу, чтобы войти в состояние, в котором действие и творение — выражения истины, света и блаженства Эта форма йоги практиковалась в Соединенном Королевстве, поскольку Шри Ауробиндо провел некоторое время в Англии. Эти знания в конечном итоге достигли Соединенных Штатов.

В то время как практика набирала обороты на западе, многим все еще не нравилась идея медитации или они просто принимали чуждый набор верований и систем. Более того, йогические и индуистские философии было действительно сложно понять, не задействуя и не практикуя их. Этот вопрос был несколько решен, когда Махариши Махеш Йоги опубликовал свою книгу: Наука бытия и искусство жить в 60-е гг. Это помогло увеличить количество практикующих йогу.

В то же время в Америке о йоге в свое время рассказывали по телевидению эксперты по фитнесу, что позволило охватить более широкую аудиторию. В том же десятилетии популярная британская рок-группа The Beatles познакомилась с йогой и Махариши Махеш Йоги. К концу 60-х группа отправилась в ашрам йога, или духовную обитель в Ришикеше, Индия. Это еще больше популяризировало йогу, и к следующему десятилетию появилось еще больше. 5 млн люди, практикующие трансцендентальную медитацию, форму йоги, которой когда-то интересовались Битлз.

The Beatles в Ришикеше в 1968 году. Изображение предоставлено: Перекати-поле

К 80-м и 90-м годам, интерес к фитнесу в массах вырос. Появление кассет VHS и DVD популяризировало использование обучающих видео для упражнений. Эти видео будут включать йогу в свои занятия, что делает ее частью фитнес-режимов людей.

Сегодня это превратилось в прибыльную отрасль. Сегодня существует множество студий йоги, аксессуаров для йоги, приложений, связанных с йогой, йога-туризма и многого другого, не только в США и Индии, но и во всем мире.

 

Индийская и западная культура йоги 

Значение йоги остается универсальным, независимо от того, где она практикуется, однако появление этой практики на Западе создало вариации в том, как йога воспринимается простыми людьми и как она практикуется. Хотя гуру и йоги могут понимать его основные ценности, практикующие могут видеть это иначе. Давайте посмотрим на различия и сходства между йогой на ее родине и йогой на западе.

 

атмосфера

На западе йога широко практикуется в центрах йоги и студиях йоги, которые оснащены различными аксессуарами, такими как коврики для йоги, блоки для йоги, ремни для йоги, подушки и т. Д.

Там будут все доступные технологии для создания успокаивающей атмосферы и достижения желаемой эстетики. Это может быть регулировка освещения до идеальной яркости или обеспечение оптимальной температуры и воздушного потока, или воспроизведение успокаивающей музыки на больших динамиках, или еще один шаг вперед, зажигание ароматических палочек и установка диффузоров эфирного масла.

Студия йоги в западном стиле. Кредит изображения: Forbes

В Индии йогу традиционно практикуют на природе, в контакте с землей, так что истинная цель йоги достигается. В данном случае это соединение человека и природы. Здесь полностью отсутствуют какие-либо из вышеупомянутых аксессуаров, хотя коврики для йоги используются в большинстве заведений. Если нет возможности выйти на улицу из-за погоды или нехватки места, следующий лучший выбор — это закрытое помещение с надлежащей циркуляцией воздуха. Помещение обычно пустое, пропускает только естественный свет и естественный воздух.

Сеанс йоги на открытом воздухе в Индии. Кредит изображения: CNN

 

украшение 

На западе студенты входят с сумками, полными, казалось бы, необходимых вещей, таких как бутылки с водой, полезные закуски, полотенца, дополнительная смена одежды и многое другое. Они переодеваются в одежду, специально разработанную для обеспечения гибкости и подвижности. Ведь штаны для йоги были придуман именно для этой цели.

Штаны для йоги и спортивные бюстгальтеры стали популярной одеждой для йоги. Кредит изображения: Pinterest

В Индии ученики и учитель носят удобную свободную одежду. Более традиционные практики носят только набедренную повязку, чтобы обеспечить максимальную гибкость и контакт с природой. Обычно они не носят с собой комплекты для йоги.

Свами Рамдев в своей культовой свободной одежде из геруа. Кредит изображения: Карманный пресс-релиз

Практика йоги 

На западе йога рассматривается больше как форма упражнений для похудания и снижения стресса. Он охватывает лишь несколько аспектов из метода йоги восьмиступенчатого пути. По-видимому, он больше фокусируется на физическом

В Индии йогу можно найти в повседневной жизни. Индийский образ жизни разработан таким образом, что практика всех частей йоги неизбежна. Йогой можно заниматься через поклонение, молитву и пение, то есть через повседневные религиозные ритуалы.

Йогой можно заниматься с помощью диеты. Укрощение ума требует контроля над эмоциями, большей части чего можно добиться, употребляя правильную пищу. Это потому, что тип еда, которую мы едим, может влиять на наше настроение и эмоции. Например, острая пища может вызвать у нас беспокойство или возбуждение. Типичная индийская диета состоит из вегетарианской еды с минимальным количеством специй и легко усваиваемых блюд.

Простое индийское вегетарианское блюдо. Кредит изображения: Упая Йога

Индийцы практикуют йогу даже на своем языке. Произношение большинства индийских языков требует огромного контроля над дыханием, что, опять же, является частью йоги.

Таким образом, йога для индийцев — это образ жизни и процесс. Многие не обращают внимания на то, что они действительно практикуют йогу. Как правило, это считается образом жизни, который требует посещения йогического гуру, проведения времени в ашраме или йогическом институте, отстранения от стрессов и болезней повседневного, чтобы научиться вести мирную и более спокойную жизнь. Эта форма йоги более духовна, именно на этом йога в Индии больше фокусируется.

Практика йоги в Индии — это скорее разносторонний опыт, чем просто скручивание тела.

Более того, на западе духовный аспект сведен к минимуму, чтобы избежать обвинений в обращении в веру, страха оскорбить религиозные чувства и страха неверного толкования. Хотя акт йоги не требует веры в какого-либо Бога, только в божественную сущность, религиозные гимны и песнопения, которые делаются для практики частей йоги, посвящены индуистским богам. Поэтому бросая вызов убеждениям многих.

 

Методы обучения

Йог-гуру — это учитель, преподающий путь йоги.

На западе отношения между учителем и учеником довольно случайны. Учитель обучает ученика парочке поз по несколько часов в неделю, и этим все сказано.

В Индии, однажды поступив в институт йоги или ашрам, учитель — это все. Ученик должен полностью отдаться своему учителю. С этого момента учитель берет на себя полную ответственность за их обогащение и их духовное путешествие.

В Индии на то, чтобы стать гуру йогой, требуются десятилетия, тогда как на западе это может занять несколько недель или несколько месяцев. Таким образом, в Индии считается грубым подвергать сомнению или оспаривать учение гуру. Студент должен следовать им без каких-либо вопросов.

Садхгуру обучает своих учеников. Он один из гуру, который, как известно, отвечает на вопросы. Кредит изображения: Фонд Иша

Однако на западе дело обстоит иначе. Учителя фактически поощряют поток новых идей, обсуждения и оспаривают существующие практики.

 

Культурное присвоение йоги

С момента своего появления на западе йога претерпела несколько вариаций. Многие утверждают, что эта дисциплина потеряла связь со своими индийскими корнями и потеряла свое основное предназначение. В то время как другие не находят ничего плохого в вариациях, говоря, что йога, будучи такой древней практикой, развивалась со временем, так что же плохого в еще нескольких модификациях?

И с этим контраргументом западный мир теперь курирует формы йоги в соответствии с их потребностями и удобствами. Пивная йога, обнаженная йога, собачья йога, йога с насосом для тела — вот лишь несколько примеров этих йог, которые, вероятно, были бы немыслимы и несколько оскорбительны для традиционных йогических гуру, которые проводят всю жизнь, совершенствуя искусство йоги.

Собачья йога. Кредит изображения: Быстрые утечки

Более того, йога иногда даже не рекламируется как предмет индийской культуры. Вместо этого его традиционный смысл, богатая история и нюансы удаляются, чтобы представить продукт, который будет удобен местной публике. Например, когда я объяснил разницу между практикой йоги на западе и в Индии, я упомянул, что духовный аспект сведен к минимуму. На Западе не только не пели гимны и мантры, но также полностью избегают пения нескольких санскритских слов. Поэтому сосредотачивайтесь только на физических упражнениях, выбирая только то, что они считают полезным, и не обращайте внимания на все остальное. Звучит очень похоже на культурное присвоение, не так ли?

Это не значит, что в этой части мира следует прекратить заниматься йогой. Вместо этого рекомендуется быть более осведомленными и, возможно, попытаться понять полную картину искусства, а не только фрагменты, которые рекламируются с целью получения прибыли.

 

Не стесняйтесь поделиться своими мыслями в комментариях ниже и нажмите здесь для других статей, как это.

НРАВИТСЯ:

подобно Загрузка…

Похожие страницы:

Йога — это единение со своей Сущностью! / Блог illumined / Мир Адвайты

Я учу только одной йоге, той что ведёт к свободе. Все остальные ведут к ограничениям. ॐ Если ваш ум здоров, то и тело будет здоровым. 🙂

«Я учу только одной йоге, той что ведёт к свободе. Все остальные ведут к ограничениям. Не подумайте что я критикую других учителей йоги и другие организации.

Просто я считаю что нынешняя концепция и направление йоги должны быть изменены. Йога должна быть свободна от отдельных идеалов, борьбы за власть, и узких духовных концепций. Отношение должно поменяться, барьеры должны упасть и тогда сможет появиться новая йога. Это будет йога единства, общих ценностей, и общего благополучия, как одна команда. Как органы и части одного тела мы должны работать сообща — вместе служить человечеству, делиться знаниями, способностями, умениями, для общего блага, чтобы сделать мир лучше.

Когда мы сможем воспринимать болезни, дисгармонию и тревоги других как свои собственные и начнем избавляться от этого общими усилиями, тогда для нашей йоги потребуется только одна вывеска. Можете называть это свобода, мукти, счастье. Если мы занимаемся йогой для личного развития, личных знаний и личной эволюции, такая йога не поможет нам. В конце нам придётся оставить её и искать другой путь. В мире есть много путей, но дорога к Богу, к духу, к божественному, всего одна. Посвящение себя служению для продвижения других, умение видеть других в себе и себя в других – это и есть высшая йога. Нет другого пути изменить наше эгоцентричное видение на космическое видение. Это путь и йога следующего столетия, можете называть это йогой свободы. Не стоит тратить много времени практикуя другие йоги. В жизни недостаточно дней и часов чтобы выполнить все хорошие дела, которые смогут сбалансировать плохие дела сделанные в прошлом. В этом рождении у нас есть возможность служить бедным и нуждающимся предлагая им еду, одежду, деньги, лекарства, инструменты, строительные материалы, книги, игрушки, велосипеды, коров, быков и другие вещи которые помогут облегчить их жизнь. Это мой путь, и это та йога, которую я хочу проповедовать в грядущем столетии для благополучия человечества, и для достижения высшей цели йоги. Нет другой нирваны и просветления. Это путь свободы.

Я не намерен оскорблять чьи-либо взгляды на йогу, или пренебрегать другими видами йоги и традициями. Но мы должны помнить, что йога представленная в двадцатом веке была нацелена на нужды и эволюцию людей в тот период. Так йога была ограничена самоконтролем, самоисследованием и саморазвитием. Сейчас йога делает новый шаг вперед. Она расширяется за пределы личных практик, учений и идеалов чтобы охватить более широкий спектр преданности, самоотдачи и в конечном итоге освобождения человека. Это не мой замысел. Так было решено силами, которые стоят выше меня…»

© Сатьянанда Сарасвати

Йога-туры летом: как выбрать и куда поехать

Бросить все на недельку-другую. Забыть о дурных новостях с коронавирусного фронта. Задвинуть в ящик кипы бумаг — пусть пылятся в душном офисе. Оставить ключи от квартиры соседке, чтобы поливала цветы и кормила кота. И… Отправиться отдыхать. Загорать, купаться, лазить по горам, заниматься йогой. Польза последней научно доказана. Медитация, асаны, единение с природой — учиться этому никогда не поздно. Главное, группа единомышленников и толковый инструктор рядом. Чтобы отдых был незабываемым, нужно ехать в йога-тур. Вариантов, даже в непростой пандемийный год, море. Все зависит от личных предпочтений. 

Едем в теплые края

Путешественники, впервые решившие совместить отдых с физической нагрузкой, задаются вопросом: как выбрать йога-тур. Просто! Большие часть направлений рассчитана на новичков, поэтому проблем с неумением выполнять асаны, не возникнет. Опытный инструктор, в основном туры сопровождают стажисты и мастера международного класса, поможет освоить сложную позу.

Фото — Йога

Планируя йога-путешествие, в первую очередь определитесь с местом: где вам хочется побывать этим летом. Если вы любите жаркие места, к вашим услугам Краснодарский край и Крым. Вас ждут прогулки по побережьям, знакомство с достопримечательностями, правильное питание, йога-практики по утрам. В какой город махнуть — тоже личное решение. Для любителей тусовок и больших компаний подойдет гламурный Сочи. Тем, кто ценит тишину, лучше поехать в какой-нибудь поселок Лазаревского района. А вот крымская Алушта считается более прохладным и свежим местечком из всего южного направления. Подойдет тем, кто плохо переносит палящее солнце.

Выбирайте авторский йога-тур на июль-август 2021. Отдых на пляжи и тренировки — отличное сочетание.

Авторские йога-туры

Посмотреть все туры

Горы и медитация – приятное с полезным

Хотите узнать тайну, которую десятилетиями хранят утесы-великаны? Вам однозначно в Мезмай, где собраны лучшие йога-туры в горах. Вас ждут Орлиные скалы, нагорье Лагонаки с буковыми и пихтовыми лесами, Курджипское ущелье. Кроме этого, посиделки у костра, чай с полезными травами и бесконечные йога-практики. Мезмай место, где вы научитесь правильно дышать и медитировать. Поселок находится в Краснодарском крае — местность славится не только жаркими пляжами, но и прохладными горными вершинами.

Еще есть населенный пункт Детляжка, где проводят горно-морские ретриты для любителей здорового образа жизни. Путешественники занимаются духовными практиками, делают асаны. Йога-тур в Детляжке подходит новичкам и людям, которые тренируются давно. Занятия перемежаются с экскурсиями на каньон Прохладный, 33 водопада, Волконский дольмен.

Фото: myyogatour.ru

Мечтаете увидеть Эльбрус — езжайте в Пятигорск или Кисловодск. В этих местах тоже можно отдохнуть и потренироваться. Большинство йога-туров Кавказских минеральных вод проходят на холмах и утесах, а также у подножья Эльбруса. Новичков страхует горный инструктор с многолетним опытом. 

За границей и йога веселей

Турция открыла границы 22 июня. Поток российских туристов хлынул на любимые берега. Привычный пляжный отдых можно разнообразить йога-тренировками. Существует интересный яхт-тур — занятия проходят на борту, на берегу и даже в открытом море на специальном оборудовании. Уровень подготовки не важен, яхт-тур осилят и новички. 

Для любителей экзотики подойдут йога-туры на Мальдивах и в Марокко. Стоит такое удовольствие подороже, но впечатления оправдывают ценник. На Мальдивах практики на берегу океана дополняются каякингом, стоячим паддл-серфингом и дайвингом. При желании можно заняться фитнесом и рыбалкой.

В Марокко, помимо занятий йогой, вас ждут обучение серфингу и экскурсии по городу Эс-Сувейра, охраняемого ЮНЕСКО. Практики чаще проходят на террасах и крышах лагерей, где живут путешественники. 

Фото: maltamh.ru — Йога на яхте

По следам шаманов

В последнее время в связи с пандемией туристы обратили внимание на туры по России. В топ вошли Байкал, Калмыкия, Алтай. Путешественников притягивает не только природа, но и энергетика этих мест. В этих краях живут шаманы, над которыми витает флер загадочности. 

Йога-туры здесь максимально природные — заселение в палатки или на базы отдыха, практики на берегах озер, у подножий гор, в степях. После занятий, как правило, можно искупаться, если есть подходящий водоем, и попить фиточай.

Некоторые туры предлагают вечерний поход в баню, общение с шаманами, медитации. Везде включены экскурсии к популярным достопримечательностям. Тренерами по йоге в таких турах, в основном, являются местные жители, которые расскажут вам о культуре, традициях и легендах.

Фото: baikaltravelers.com — Йога на берегу Байкала

Куда ехать на йогу — каждый решает в зависимости от предпочтений. Туров в любом регионе и любой стране полным-полно. Популярные направления: Индия, Португалия, Китай, Хорватия. Из России также можно присмотреться к Сибири, Карелии, Дагестану.  Складывайте форму, запасайтесь хорошим настроением и выбирайте тур.

Топ-20 блогов о йоге и оздоровлении, которым стоит следовать в 2020 году

Диета, упражнения, правильное питание, йога и медитация — мы хотим, чтобы все было в нужном количестве и в нужное время. Уф! Похоже, это непростая задача. Мы живем динамично развивающейся жизнью, и все, что формирует образ жизни в наши дни, исходит из удобства, а не из оригинальности. Это одна из основных причин, по которой наше здоровье сильно страдает. Но что, если в вашем распоряжении нужная информация? Одним щелчком мыши теперь у вас есть доступ к целому ряду советов и приемов, которые помогут улучшить вашу жизнь, а также к советам, чтобы начать все сначала.

Вот 20 блогов о йоге и оздоровлении, которые вы можете читать и читать в 2020 году:

1. Плохой йог

Пора отказаться от обычных убеждений и прочитать что-нибудь модное и шикарное. Базирующийся во Флориде, Bad Yogi Blog — один из лучших блогов о йоге 2020 года благодаря своей уникальности и общей атмосфере, далекой от клише. У вас есть лучшие советы по йоге, рекомендации по образу жизни и отдельный журнал для преданных читателей.Изданием управляет команда изворотливых молодых профессионалов, которые вкладывают душу в то, чтобы привнести новизну в искусство и информацию. Кроме того, вы можете делать покупки товаров «Bad Yogi» на веб-сайте и даже покупать курсы по очищению и программы йоги прямо на веб-сайте.

2. Йога с Адриеном

Популярное имя в Интернете и канал YouTube с широкой подписной базой, Yoga с блогом Адриена , за которым следят огромное количество читателей по всему миру.Вы можете делать покупки, посещать мероприятия йоги, следить за календарем, который держит вас в курсе всех предстоящих программ йоги, и многое другое. Еще одним захватывающим аспектом этого бренда является то, что у вас есть шанс связаться с йогами-единомышленниками в Интернете, став участником Кула под названием «Найди то, что тебе нравится». Итак, если у вас есть какие-либо вопросы, касающиеся здоровья, изменений в питании, йоги для лечения особых заболеваний или вы просто ищете образовательные видео по йоге, посетите страницу «Йога с Адриен».

3.Девушка-йога

Один блог, который проведет вас через интенсивный духовный сдвиг, руководство по совершенствованию ваших знаний по йоге и некоторые из лучших программ подготовки учителей йоги — Yoga Girl Blog содержит всего понемногу. Помимо чтения отличных блогов о здоровье и благополучии, вы можете забронировать ретрит, подписаться на групповое бронирование или индивидуальные туристические пакеты, а также подойти к некоторым хорошо спланированным программам подготовки учителей йоги. В блоге Yoga Girl также есть несколько отличных мотивационных видео, которые подчеркнут ваше позитивное путешествие, и подкасты, которые подпитывают ваши амбиции.Что здесь еще? Купите красивые товары Yoga Girl.

4. Журнал Yoga Journal

Один из лучших и первоклассных блогов о йоге на арене, Yoga Journal , содержит все, начиная от советов по образу жизни йоги, практических рекомендаций, видео по практике йоги, техник медитации и всего остального. Каждую неделю вы найдете 11 уникальных блогов, посвященных различным темам, связанным с йогой и духовностью, которые предназначены для широкого круга читателей, молодых инструкторов йоги и мастеров йоги.Даже если вы не занимаетесь йогой и просто хотите узнать что-то новое в мире йоги или фитнеса, просматривайте блоги и собирайте столько знаний, сколько хотите. В журнале Yoga Journal Magazine с обширной базой социальных сетей есть все, чтобы импровизировать ваш образ жизни и существование в целом.

5. Elephant Journal

Есть много успешных блогов о йоге, но Elephant Journal — это просто класс. Основанный Вэйлоном Льюисом, в этом онлайн-хранилище знаний в Колорадо есть отличные советы по йоге, осознанности, образу жизни и благополучию.Для энтузиастов йоги есть специальный раздел под названием Elephant Yoga, в котором вы можете перемещаться через основной сайт. Хранилище знаний распространяется на духовность, научные статьи по питанию и биологии человека, искусству и другим областям просвещенного образования. Одним щелчком мыши вы открываете двери к бесчисленному множеству тем и ведру, полному хитростей для счастливой жизни.

6. Йога Джанда

Вы занимаетесь фитнесом для беременных? Вы хотите заняться йогой для здоровья вашего ребенка? Yoga Janda — отмеченный наградами блог о беременности для женщин, в котором рассказывается о фитнесе в течение 9 месяцев и о здоровых родах в процессе.Если вы боитесь йоги и осознанности в трудный период своей жизни, нажмите на этот блог, чтобы получить полезные советы по борьбе с рядом симптомов, таких как утренняя болезнь, резкое пристрастие к еде и многое другое. С примерно 3 уникальными сообщениями в месяц , Yoga Janda также имеет ряд учебных пособий и видео для легкой помощи.

7. Spirit Voyage

Интересно, что такое Кундалини Йога? Слышали об этом много раз, но никогда не вникали в его реалии? Spirit Voyage — это универсальное место для всех ваших вопросов и любопытств.Основанная в Мексике, Spirit Voyage посвящена изучению искусства любви к себе, работе с 5-мерными реальностями и исправлению вещей, которые создают проблемы в реальном мире. Блог дает людям возможность раскрыть свой истинный потенциал, углубляя практику Кундалини-йоги и получая доступ к опыту сообщества для по-настоящему преобразованной жизни. Вы можете ожидать, что будете читать по одной замечательной статье о практике в неделю.

8. Основы йоги

Удостоенный наград блог о йоге и внимательности, Yoga Basics — это американский блог, который стремится улучшить вашу жизнь всеми возможными способами.Вы можете ожидать, что будете читать около двух постов в неделю и советов, в которых основное внимание уделяется позам йоги, техникам медитации, философии и многим другим вещам, чтобы снять стресс и подтолкнуть его к более спокойному месту. Помимо этого, вы также узнаете о терапевтическом воздействии йоги на здоровье, преимуществах пранаямы и правильных способах их выполнения и многом другом.

9. Mind Body Green

Узнайте о жизни с другой точки зрения глазами Mind Body Green blog.Здесь вы найдете советы по совершенствованию своей диеты, текущего образа жизни и даже некоторые замечательные способы борьбы со стрессом. Mind Body Green имеет широкую аудиторию читателей, которые наслаждаются великолепным произведением буквального искусства, сотканным и представленным в виде цепочек слов. Есть ряд личных историй о борьбе, преодолении жизненных препятствий и продвижении по жизни с уверенностью и смелостью. Короче говоря, это мощный блог, который обращается к вам через слова и истории. Возможно, вы будете рады встретить около 34 сообщений каждую неделю на разные темы.

10. Одобрен Йоги

Сильное присутствие в социальных сетях и блог, который является синонимом большого хранилища знаний, Yogi Approved — это нечто другое. У блога обширная тема, и он включает в себя все: йогу, осознанность, любовь и секс, фитнес и мотивацию. У вас есть шанс познакомиться с опытными учителями, записавшись на их эксклюзивные программы «YogaStrong», в которых вы будете каждый день посещать новые классы йоги и изучать новые техники для более глубокой практики.Помимо хорошо спланированных программ йоги, Yogi Approved также предлагает программу «Посади дерево», к которой вы присоединяетесь, чтобы поддержать это благородное дело.

11. Нью-Йорк Таймс

Кто не знает New York Times? Один из самых ярких и популярных новостных онлайн-каналов с массой статей, мнений, культуры и других материалов со всего мира. Набегая на растущую и наиболее востребованную область здоровья, этот веб-сайт теперь также охватывает йогу и внимательность. Вы найдете ряд статей в жанре «нью-эйдж», в которых рассказывается о легендах в этой области, мотивационные истории, новости индустрии йоги, множество гидов по оздоровлению, обслуживающих различные направления, и многое другое.Итак, пока вы обновляете свои знания о том, что происходит в мире, не забудьте погрузиться в раздел фитнеса здесь.

12. Вопросы йоги

Из многих успешных блоггеров по йоге , Yoga Matters заняла свою нишу в этой области. Единственная цель этого начинания — как можно больше распространять новости йоги, события и общие знания об этом искусстве для получения максимальной пользы для читателей. Название блога связано с мировоззрением людей, и это единственное средство, которое помогает авторам исследовать и создавать действительно важные блоги.Помимо получения мудрости с помощью хакерских приемов здесь, вы можете купить специальные подарки и товары, предлагаемые в различных разделах веб-сайта — здоровье и хорошее самочувствие, одежду, аксессуары, коврики и сумки. Вы также можете приобрести подарочные товары для своих близких.

13. Йога Кэндис

Yoga by Candace — прекрасное предприятие, начатое одним из известных блоггеров по йоге в Instagram и международным инструктором по имени Кэндис. У вас есть понемногу всего из обоих миров — техники йоги, рекомендации по устранению распространенных ошибок новичков, техники осознанности, рецепты, рекомендации по питанию, потрясающие соки и смузи и многое другое.Вы можете углубить свою практику, украсив ее лучшими позитивными словами, рассылаемыми через подкасты и мотивационные видео в ее блоге. Yoga by Candace также предлагает различные 30-дневные программы, онлайн-видео о занятиях йогой, а также возможность участвовать в ретритах.

14. Одежда Mika Yoga

Если вы хотите прочитать несколько советов по йоге и внимательности и сэкономить время, читая самые актуальные и простые блоги, посетите Mika Yoga Wear blog .Одежда для йоги, красочные коврики, красивые аксессуары, подарки и вдохновляющие посты — в этом блоге есть все. Что отличает его от других, так это широкий выбор одежды и аксессуаров для йоги, которые не имеют себе равных и очень уникальны. Кроме того, они отправляются во многие страны Азиатско-Тихоокеанского региона, что, безусловно, является плюсом. Mika Yoga Wear также входит в число влиятельных блоггеров по йоге в Instagram.

15. Путешествие наркомана

Внесите позитив в свою повседневную жизнь и познайте силу Проявления с помощью The Journey Junkie .В этом блоге вы почувствуете, что находитесь на жизненном пути к высшей цели, жизненному пути и истинным убеждениям. Узнайте, как лучше всего проявлять хорошее в жизни, ставить цели, устанавливать намерения и вести дневник. Хотите знать, что еще может улучшить вашу жизнь? Есть множество бесплатных программ йоги, видео и различных курсов йоги по детоксикации и пробуждению внутренней силы. Вы даже можете забронировать номер и отправиться на отдых в некоторые из самых популярных мест в мире, такие как Коста-Рика и Мексика.

16.Йога Man Flow

Кто сказал, что мужчины не любят йогу? Когда у вас есть целый блог, посвященный советам и рекомендациям для мужчин, желающих освоить йогу, все выглядит иначе. Однозначно в хорошем смысле! Прошли те времена, когда толпа мужчин уклонялась от поз, похожих на крендель, или от выполнения пранаямы , Man Flow Yoga делится советами по улучшению основной силы, равновесия и гибкости с помощью искусства йоги. Вы можете найти множество обучающих видео, электронных книг, упражнений, руководств по совершенствованию движений и советов по питанию для этой заряженной мужской энергией.Если вы ищете способы разнообразить режим тренировок, то здесь у вас действительно есть хорошие шансы.

17. Ланчбокс для йоги

Как насчет коробки для завтрака, которую тоже приятно читать? Созданная учителем йоги и писательницей Кара-Лией Грант , Yoga Lunchbox удовлетворит ваше желание стать совершенным йогом или поможет вам сделать первый шаг вперед в этой сфере наилучшим образом. Блог начался в Новой Зеландии, и поэтому вы можете найти несколько тренингов для учителей йоги в самом пункте назначения.Помимо этого, ознакомьтесь с некоторыми из удивительных советов для начинающих йоги, видео для совершенствования ваших поз йоги и ряда личного опыта обмена знаниями о позах йоги и внимательности.

18. Блог о йоге Hugger Mugger

В этом блоге не только делятся хитростями для вашего путешествия по йоге, но также предлагается ряд продуктов и аксессуаров для йоги, которые нравятся и которым доверяет широкий круг клиентов. В этой области вот уже 30 лет, в блоге ежемесячно публикуется около 2 сообщений, а также демонстрируются новые инновационные продукты. Блог Hugger Mugger ценит искусство йоги и доверяет его преимуществам, и именно поэтому их продукты предназначены для помощи вашему духовному росту и практике йоги. Созданный в США, блог имеет огромную базу поклонников во всех социальных сетях.

19. Finess Yoga

Начавшаяся в Индии, Finess Yoga имеет отдельные категории, которые удовлетворяют потребности широкого круга йогов и новичков. Вы можете найти уникальные статьи, содержащие советы для йогов-любителей, асаны йоги, позы йоги для особых состояний, таких как беременность и гормональные проблемы, а также специальные советы по улучшению интенсивных поз йоги, такие как Сурьянамаскара .Кроме того, у вас также есть возможность покупать специальные аксессуары для йоги и сопутствующие товары по доступным ценам. Найдите ряд статей, в которых рассказывается о фитнес-программах знаменитостей, их режимах йоги и многом другом.

20. Ежедневная чашка по йоге

Зарезервировав последнее для лучшего, Daily Cup of Yoga подобен вашей ежедневной чашке чая — освежает и омолаживает. Каждый месяц в блоге появляются 3 отличных блога, и каждая из этих статей содержит интеллектуальные советы по совершенствованию поз, более простые методы для изменения парадигмы образа жизни и, следовательно, помощи людям по всему миру.Один из лучших блогов о йоге 2020 года, вы можете найти ряд руководств, видео и возможность делать покупки на сайте yogaoutlet.com. Кроме того, узнавайте больше о новых фитнес-приложениях и просматривайте различные категории фитнеса, чтобы получить полезный опыт.

Glo | Блог — занятия йогой, медитацией, пилатесом и фитнесом по запросу и вживую для любого уровня, где бы вы ни находились. 18 долларов в месяц. Начните бесплатную пробную версию прямо сейчас.

Основы фитнеса Ридж Дэвис просты: «Ешьте чисто, тренируйтесь грязно.Он является сертифицированным тренером NCSF, которому уже более десяти лет доверяют знаменитости, профессиональные спортсмены и издания о фитнесе. Как фитнес-эксперт, Ридж регулярно упоминается в Men’s Health, Livestrong, GQ, Men’s Journal и Hollywood Life. Ридж известен своим энергичным отношением к делу и стремится помогать людям создавать устойчивые тренировочные программы, которые будут увлекательными, эффективными и заставят вас вернуться за новыми возможностями.

Что вас впервые привлекло в фитнесе?

Меня всегда восхищало тело и его потенциал благодаря эффективным тренировкам и питанию.Я начал как легкоатлет / спринтер, затем занялся соревновательным бодибилдингом.

Каким стилем фитнеса вы уделяете особое внимание и почему?

Силовые тренировки и кондиционирование. Это основа для всех методов, она улучшает вашу осанку, помогает вашей биохимии и изменяет вашу психическую силу. Ничто не сравнится с ощущением силы изнутри.

Как бы вы описали свой подход к обучению?

Все, чему я учусь, я учу своих клиентов, и мы развиваемся вместе.Меня всегда учили жить жизнью студента, постоянно искать способы совершенствоваться, расти и развиваться. Фитнес — это сообщество, и это вдохновляет меня всегда делать все возможное, чтобы помогать другим становиться лучше всех!

Какого ритуала ухода за собой вы не можете обойтись?

Мой двухчасовой массаж глубоких тканей !!! Это тот сброс, который мне нужен каждый месяц.

В дни, когда вам просто не хочется ничего делать, кроме как бездельничать, что вдохновляет вас встать с дивана и начать двигаться?

Я твердо верю в создание дисциплинированного образа жизни, основанного на повседневных привычках.Мотивация эмоциональна, и от нее отказываются. Однако дисциплина — это умение понимать, что для достижения ваших целей необходимо что-то делать. Я предлагаю оставаться активными в достижении своих целей — записывать их и визуализировать каждое утро. Я считаю, что потеря мотивации — признак того, что вы теряете из виду свои цели. Итак, подключитесь к ним снова!

Мы слышим, что вы увлеченный и опытный флейтист. Вы верите, что есть связь между музыкой и фитнесом?

АБСОЛЮТНО! Музыка и фитнес требуют огромной дисциплины и дальновидности! Я обнаружил, что это мои инь и янь.Фитнес всегда был моим освобождением от перфекционизма и скрупулезного внимания к деталям. Музыка была моим способом глубоко выразить себя и сконцентрироваться мысленно и творчески. Но существует так много перекрестных навыков, касающихся умственной сосредоточенности, осознанности тела и управления временем. Я твердо верю, что оба они раскрывают вашего внутреннего спортсмена.

Пойти в караоке?

«Say My Name», автор Destiny’s Child

Заполните поля:

Когда у меня мало времени, я чаще всего использую … боковую планку.

Одна вещь, которую я делаю каждый день, чтобы сиять, — это… тренировка.

Я хочу узнать больше о… Всемирной истории.

Архив блога | Район Йоги

от Blog Team of Yoga District | 8 окт.2021 г. | Открытость, забота о себе, особенности учителя, блог, сообщество района йоги, учитель йоги

Познакомьтесь с Сэмом, одним из наших учителей в районе йоги! Узнайте, как йога помогла ей обрести сострадание к себе, почему ей нравится преподавать йогу онлайн и как она общается со своими учениками как в студии, так и в Интернете.Обретение сострадания к себе Йога изменила мои отношения …

, автор: YD Blog Team | 23 сен.2021 г. | Осознанное питание, целостное здоровье, внимательность, забота о себе, блог

Делая покупки в магазине или быстро перекусывая, мы часто сталкиваемся с множеством вариантов, но как выбрать тот, который нам больше всего подходит? В этом сообщении блога мы узнаем, как этикетки на продуктах питания могут помочь нам как потребителям принимать более обоснованные решения. Мы углубимся в: …

, автор: YD Blog Team | 16 сен.2021 г. | Целостное благополучие, открытость, забота о себе, блог, обучение, этика йоги, учитель йоги

В этом сообщении в блоге Аарон делится своим опытом изучения целостной природы йоги во время 200-часового курса йоги для учителей йоги (YTT).Теперь он включает эти учения в свою практику и с нетерпением ждет возможности поделиться ими со своими будущими учениками …

, автор: YD Blog Team | 10 сен.2021 г. | Сообщество, статья для учителей, блог, обучение, классы йоги, Сообщество района йоги, практика йоги, учитель йоги

Познакомьтесь с Мана, любимым учителем района йоги и ценным членом нашего сообщества. Недавно Мана был номинирован на звание лучшего инструктора по йоге в округе Колумбия в газете Washington City Paper «Best Of».Узнайте, как Мана открыл для себя йогу во время путешествия по Юго-Восточной Азии и как …

, автор: YD Blog Team | 26 авг.2021 г. | Сообщество, Комплексное оздоровление, Блог, Тренировки, Классы йоги, Сообщество района йоги, Позы йоги, Практика йоги, Учитель йоги

Раньше я думал об обучении йоге в основном с точки зрения последовательности поз. Но во время обучения учителей я пришел к выводу, что есть и другие части, которые не менее важны. В значительной степени мой взгляд на вещи обусловлен возможностью практиковаться…

, автор: YD Blog Team | 19 авг.2021 г. | Сообщество, целостное здоровье, внимательность, забота о себе, особенности учителя, блог, классы йоги, сообщество района йоги, учитель йоги

Познакомьтесь с Андреа Б., одним из наших старших преподавателей в районе йоги! Узнайте о ее путешествии с помощью йоги и медитации. На протяжении своей практики она всегда позволяет себе начать заново. Как начать заново Когда я отклонился от своих самых сокровенных чаяний, есть …

20 блогов о йоге, которые вы должны прочитать в 2020 году — www.Authenticyogi.com

* Новинка * Ознакомьтесь с нашей последней записью в блоге за 2021 год: Лучшие блоги о йоге за 2021 год

Любите ли вы йогу?

Мы тоже. Хотя существует множество замечательных онлайн-ресурсов, мы думаем, что это 20 лучших блогов / веб-сайтов, которые вы должны прочитать / подписаться в 2020 году.

1. Йога-журнал

YogaJournal — отличный источник инструкций по позам йоги, последовательностей, бесплатных видеоуроков, медитаций с гидом и информации о йогическом образе жизни.

Проверьте их на: YogaJournal.com

2. Занимаетесь йогой?

DoYouYoga проводит соревнования по йоге, размещает онлайн-видео и публикует отличные статьи.

Посмотрите их здесь: DoYouYoga

3. YogaPedia

Yogapedia — это самая полная в мире энциклопедия йоги и самая быстрорастущая онлайн-платформа для сообщества йоги.

Посмотрите их здесь: YogaPedia

4. Йога Альянс

Yoga Alliance — крупнейшая некоммерческая ассоциация, представляющая сообщество йоги.Они предоставляют образование и сертификаты учителей йоги. Они также предлагают отличные программы непрерывного образования.

Посмотрите их здесь: Yoga Alliance

5. Основы йоги

Отмеченный наградами ресурс по йоге для изучения поз йоги, техник медитации, пранаямы, йога-терапии, а также истории и философии йоги

Ознакомьтесь с ними здесь: Основы йоги

6. Говорящее дерево

Духовный веб-сайт из Индии, на котором размещаются духовные статьи и блоги, связанные с духовностью, здоровьем и образом жизни.

Посмотрите их здесь: SpeakingTree

7.Gaia

Gaia — сообщество потокового видео, но также предлагает несколько отличных статей и сообщений в блогах о Yoga

.

Посмотрите их здесь: Gaia

8. Yoga U Online

Yoga U Online создан группой людей, стремящихся сделать лечебные преимущества йоги более широко известными. Они размещают отличный контент.

Посмотрите их здесь: Yoga U Online

9. Искусство жизни

Фонд

Art of Living предлагает несколько программ снятия стресса и саморазвития, основанных на дыхательных техниках, медитации и йоге.

Посмотрите их здесь: Art of Living

10. Очень хорошо подходит

Very Well Fit предоставляет надежные и актуальные советы по всем вопросам питания, похудания и физических упражнений.

У них есть отличные статьи для начинающих: Very Well Fit

11. Mind Body Green

Здоровье и благополучие с отличным содержанием.

Посмотрите здесь: Mind Body Green

12. Рэйчел Йога

Сообщество инструкторов и студий йоги.На сайте есть отличный блог, который может оказаться полезным, особенно если вы инструктор по йоге: Рэйчел Йога

.

13. Йога Интернэшнл

Очень популярное онлайн-сообщество, предлагающее разнообразный эксклюзивный мультимедийный контент для йоги, медитации и осознанной жизни.

Посмотрите их здесь: Yoga International

14. Ежедневная медитация

Изучите различные техники медитации и осознанности из буддизма, йоги и даосизма на этом онлайн-ресурсе: The Daily Meditation

15.Экхарт Йога

Сайт для онлайн-видео по йоге и медитации. У них есть интересное хранилище статей о йоге: Ekhart Yoga

.

16. Ананда

Ананда — всемирное духовное движение, основанное на учении Парамханса Йогананды. Посетите их блог о йоге / духовности: Ananda.org

17. Одобрен Йоги

Онлайн-классы, видео и статьи по йоге.

Посетите блог по адресу: YogiApproved

18.Девушка аштанга-йоги

Популярный блог о йоге лондонского практикующего йоги.

Посмотрите здесь: Девушка Аштанга-йоги

19. Йога Лилия

Хранилище статей по йоге как для начинающих, так и для продвинутых практиков.

Проверьте это здесь: блог Yoga Lily

20. Подлинный йог

Да, именно нас. Следите за нашим блогом, чтобы быть в курсе последних и лучших новостей и ресурсов йоги

Блог

по адресу: Authentic Yogi

Похожие сообщения

Nav, инженер-программист по профессии, увлечен ментальными и духовными аспектами йоги.В настоящее время он стремится развивать практику осознанности и медитации. Он считает, что йога является неотъемлемой частью здоровой и сбалансированной жизни.

1345 Catchy Yoga Blog Name Ideas

Йога становится все популярнее с каждым днем. В Интернете появляется множество новых блогов о йоге. Итак, если вы думаете о создании собственного йога-блога и хотите выбрать для него идеальное название, то вы попали в нужное место. В этом посте мы поделимся множеством запоминающихся и уникальных идей названия для блога о йоге, которые помогут вам выбрать отличное название для вашего блога.

Присвоение имени вашему блогу — одна из самых сложных частей при создании блога. В блогосфере существует большая конкуренция, из-за чего блоггерам действительно сложно придумать уникальные и привлекательные названия для блогов. Но не волнуйтесь, мы проделали за вас всю тяжелую работу и подобрали для вас эти имена.

Эти названия не ограничиваются только магазинами одежды для йоги или студиями йоги, но могут использоваться любым, у кого есть личный веб-сайт, посвященный йоге.

Броские имена в блогах о йоге

Ищете броское название для своего блога о йоге? Йога сейчас является огромным трендом и приносит прибыль блогерам.Но как придумать название для своего блога? Хорошая новость в том, что у вас есть сотни идей на выбор. Вот множество имен, связанных с йогой, которые вы можете использовать в качестве вдохновения для достижения этого творческого прорыва.

• Назначение Йога
• Йога-терапевт
• Йогинское руководство к счастью
• Йогическая мудрость
• Призвать всех йогов
• Блаженная гармония
• Будьте счастливы Йога
• Йога
• Иди с йогой
• Йога

Поток

• Yoogi Minds
• Blissed Out Blogger
• New Age Yogi
• Breath With Me
• Yoga Experts
• Way to Yoga
• Enlightenment Yoga
• Безграничный
• Духовная зона йоги
• Духовный канал йоги
• Yoga Plan
• Sunshine Yoga
• Breathe and Be Happy Blog
• Honey Yoga
• Yoga Journey
• Laugh Yoga
• Yoga and Peace
• Aroma Yoga
• Green Yoga
• Fitness Bliss
• Fitness Bliss
• Идеальное название для блога мамы-йоги)
• Yoga Is Bliss
• Йогилла
• Живое равновесие
• Ананда
• Гармония и мир
• Внутренняя гармония
• Вкусный йог
• Йогин в движении
• Йог научил меня хорошо
• Дыхание ангела 392
• Дыхание 903 жизни
• Тайная рутинная йога
• Ешь, пей и будь йогом
• Здоровый образ жизни
• Зайти в зону
• Милая йога
• Дзеническая йога
• Ананда-йога
• Практика и блаженство
• Райская птица

for You & Me

• Dharma for Life
• Yoga and Bliss
• Discover Yoga
• The Yoginista
• Namaste and Chill

Уникальные имена в блогах о йоге

Когда дело доходит до создания собственного блога о йоге, самое сложное часть выбирает уникальное, но творческое имя.Хорошо, что мы здесь, чтобы помочь с множеством уникальных словосочетаний, чтобы ваши творческие соки разошлись! Вот коллекция уникальных идей имен для блогов по йоге

• Попробуйте йогу
• Core Yoga
• Flying Yogi
• Yoga Rama
• Fitness Yoga
• Medical Yoga
• Magic Yoga
• Body Yoga
• Outdoor Yoga
• Body Yoga
• Outdoor Yoga
• Body Yoga
• Outdoor Yoga Философия йоги
• Yoga Collective
• Atlas Yoga
• Yoga Nina
• Yoga Portal
• Yoga Max
• Art Meditation
• Nest Yoga
• Rasa Yoga
• Yoga Culture
• Yoga Authentic
• Little Yogis
• Venus Yoga
• Yoga Temple
• Trinity Yoga
• Yoga Stride
• Being Yoga
• Fertility Yoga
• Преимущества йоги
• Yoga Site
• Yoga You
• Yoga Sur
• Yoga Sur Лидерство в йоге
• Аллея Йога
• Чи Йога
• Сущность Йога
• Nina Yoga
• Raw Yoga
• Diamond Yoga
• Yoga Verse
• Bamboo Yoga
• Yoga Tunes
• Yoga Healing
• Buddhism Today
• Yoga Conference
• Aero Yoga Deep
• Deep Beauty Meditation
• Yoga Nerd
• Группа йогов
• Yoga Maya
• Yoga Paradise
• Yoga Updating
• Graphics Yoga
• Yoga Spot
• Hamsa Yoga
• Amara Yoga
• Yoga People
• Yoga Time
• Yoga Angus Йога
• Кристалл Йога
• Карта йоги
• Классическая йога
• Еда для йоги
• Основы йоги
• Йога-мяч
• Бриз Йога
• Элементарная йога
• Повышенная йога
• Йога Эволюция
• Йога Эволюция
• Йога Эволюция
• Йога-уик-энд
• Через Yoga
• Yoga Orange
• Akas a Yoga
• Yogi Shop
• Yoga Shopping
• Pure Tantra
• Healthy Yoga
• Yoga Vedanta
• Tantra Touch
• Hara Yoga
• Yoga Zentrum
• Yoga Hut
• Sat Yoga 2
• More Yoga
• Sunshine Yoga
• Yoga Independent
• Young Yogis
• Yoga Diet
• Yoga Tonic
• Yoga Mail
• Flourish Yoga
• Tapas Yoga

Yoga Holidays

Yoga 90ites

• Обучайте йоге
• Yoga Frosting
• Wanderlust Yoga
• Yoga Education
• Flower Yoga
• Yoga Hop
• Yang Yoga
• Prem Yoga
• Garuda Yoga
• Yoga Mood
• Yoga Trails

Yoga Studio

Yoga Trails

• Yoga Studio
• Yog Первый
• Yoga Power
• Yoga Tech
• Joy Yoga
• Mini Yoga
• Yoga Sprocket
• Cosmic Yoga
• Virtual Yoga
• Yoga Connect
• Yoga Forme
• Synergy Yoga
• Tantra Lounge
• Thera Yoga
• Omni Yoga

Budd

• Source Йога
• Савитри Йога
• Цифровая мантра
• Мантра любви
• Советы по йоге
• Хануман Йога
• Йога Ананда
• Yoga Drool
• Mira Yoga
• Blossom Yoga
• Yoga Trib

Silent Yoga 9039

• Yoga Petite
• Data Yogi
• Expo Yoga
• Yoga Blossom
• Cascade Yoga
• Yoga Grace
• Club Yoga
• Yoga Doctor
• Peda Yoga
• Sunny Yoga
• Yoga Freedom
• Yoga Freedom
• Yoga Freedom
• Yoga Freedom Мастер
• Местная йога
• Объединенная йога

903 92 Частная йога

• Источник йоги
• Исполнительная йога
• Награда за йогу
• Йоги Нийога
• Шала Йога
• Йога исцеляет
• Yoga Casa
• Evolve Yoga
• Sweet Yoga
• 9039 Classical Yoga2 Йога
• Yoga Calm
• Упражнения для йоги
• Yoga Unites
• Yogi Kids
• Yoga Suite
• Yoga Direct
• Tantra Club
• Cycle Sutra
• Yoga Mania
• Yoga Analysu
• Yoga Analysu

Yoga Analysu

• Yoga Analysu
• Inspire Yoga
• Yoga Harmony
• Yoga Rival
• Titan Trailers
• Yoga Men
• Grace Yoga
• Vedanta Yoga
• Yoga Mart
• Yoga Link
• Yogi Soul
• Yoga Link
• Yogi Soul
• Soul Йога
• Видья-йога
• Нео-йога
• Жизненный йог a
• Kama Yoga
• Enjoy Yoga
• Yoga Film
• Yoga Bolster
• Yoga Teachers
• Natural Yoga
• Yoga Moon
• Baba Yoga
• Yoga Towels
• Yoni Yoga
• Yoga Tackle
• Yoga Mamas
• Soma Yoga
• Yoga Place
• Swan Yoga
• Yogi Mama
• Yoga Care
• Media Mantra
• Yoga Pura
• Sutra Pills
• Absolute Yoga39

Йога-парк

Зе-лая

Йога-парк

Йога

• Yoga Chic
• Yoga Download
• Yoga Golf
• Yoga Salon
• Yoga Kula
• Evergreen Yoga
• Yoga Holiday
• Yoga India
• Gayatri Yoga
• Yoga Sound

Yoga World

• Yoga Sound

Yoga World

• Островная йога
• Партнер по йоге
• Corona Yoga
• Amor Sutra
• Chair Yoga
• Yoga Corner
• Yoga Quest
• Rose Yoga
• Yoga Props
• Tree Yoga
• Dragonfly Yoga
• Asha Yoga
• Dharana Yoga3
• Yoga 39 Kinder Yoga2
• Fab Yoga
• Mantra Studio
• Calm Yoga
• Yoga Mojo
• Mental Yoga
• Yoga Weekend
• Astro Yogi
• Yoga Expert
• Гонг
• Yoga 9039 сейчас

Дзен-буддизм

• Advaita Yoga
• Yoga Spa
• Para Jardin
• Yoga Vibe
• Functional Yoga
• Mantra Shop
• Yoga Cruise
• Oneness Yoga
• Сбалансированная йога3

Lis39a

• Спортивная йога
• Множитель йоги
• Tantra Spa
• Eva Yoga 903 93
• Community Yoga
• Deep Yoga
• Yoga Bear
• Yoga Universe
• Yoga Thon
• Yoga Spry
• Yoga Alchemy
• Yoga Art
• Titan Trade
• Yoga Sita
• Park Yoga Tribal

Beauty Mantra

• Jazz Yoga
• Krishna Yoga
• Yoga Rebels
• Yoga Motion
• Boomer Yoga
• Rishi Yoga
• Tantra Life
• Yoga Matters
• Mant Rana
• Flow Meditation
• Mant Rana
• Flow Meditation
• Yoga Stars
• Инструктор по йоге
• Поза йоги
• Dream Yoga
• Голосовая йога
• Йога Восторга
• Yoga Bazaar
• Global Yoga
• Bit Yoga
• Yoga Dvd
• Yoga Partner 9039 Доставка Йога
• Йога вместе
• Йога Депо

9039 2 Yoga Run

• Yoga Senses
• Wild Yoga
• Yoga Dot
• Diamond Sutra
• Yoga Fusion
• Super Yogi
• Forrest Yoga
• Yoga Happy
• Bloom
• Yoga Outlet
• Yoga Outlet

9039 Yoga Outlet

Market

• Yoga Society
• Yoga Garage
• Yogi Zen
• Roots Yoga
• Techno Mantra
• Beach Yoga
• Yoga Rave
• Rama Yoga
• Yogi Yogini

Babe Yoga 9039 Звуки йоги 9039

• Любящая йога
• Yoga Samadhi
• Discover Yoga
• Yoga Project
• Brahma Yoga
• Yoga Anywhere
• Union Yoga
• Unit Yoga
• Yoga Summit
• Mantra Madre Style
• Yoga Clothing Йога
• Йога-целитель
• Йога Шакти
• Йога Дха rma
• Yoga Junkie
• Atelier Yoga
• Moon Yoga
• Infinite Yoga
• Yoga Memoir
• Sanctuary Yoga
• Yoga Stories
• Go To Yoga
• Healing Yoga
• Yoga All
• Love Spirit
• Облачная мантра
• Yoga Tales
• Yoga Shram
• Soft Yoga
• Thrive Yoga
• Digital Yogi
• Yoga Lessons
• Yogi Tree
• Yoga Opener
• Yogi Tree
• Yoga Opener
• Yoga 9039 Tara Yoga It

Tara Yoga It

• Veda Yoga
• Get Yoga
• Terra Yoga
• Yogi Host
• Live Meditation
• Meditation Shop
• Yoga Days
• Tantra Studio
• Know Yoga
• Amazing Yoga

Yoga 9039 Tribe Ссылки

• Yoga Meister
• Coco Yoga
• Lithium Yoga 9039 3
• Maria Yoga
• Yoga Channel
• Yoga Feeling
• Yoga Bed
• Yoga Bali
• Yogi Online
• Flex Yoga
• Fit Mantra
• Yoga
• Yoga Essence
• Yoga Face
• Yoga Essence
• Yoga Face

Мантра

• Yoga Swing
• Yoga Cara
• Yoga Haven
• Spiritual Yoga
• School Yoga
• Tantra Massages
• Any Yogi
• Sati Yoga
• Yoga Streams
• Yoga War

9039urs Yoga

• Йога War
• Точно
• Городская тантра
• Yoga Sangha
• Yoga Town
• Bodhi Yoga
• Blue Yoga
• Pro Yoga
• Yoga Expo
• Yoga Fest
• Yoga Sutras
• Yoga Mojo
• Yoga Friend
• Buddha Yoga
• Smile Yoga
• Yoga Walking
• Yoga Express
• Vishnu Yoga
• Amour Sutra
• Yoga Deva
• Mandala Yoga
• Top Yoga
• Yoga Praxis
• Nama Yoga
• Yana Yoga
• Maringer Yoga
• Gym Панк
• Пилатес Йога
• Yoga Seven
• Реабилитационная йога
• Храмовая йога
• Нежная йога
• Ваджра-йога
• Партизанская йога
• Массажная тантра
• Личная йога

Йога

• Big392 Йога
• Big
• Преподавание йоги
• Выбор йогов
• Empower Yoga
• Yoga Six
• Yoga Relaxation
• Yoga Tours
• Bio Yoga
• Yoga Doc
• Yoga Boss
• Mind Holy Mantra
• Mind Holy Mantra
• Swan Focus
• Corporate Yoga
• Open Yoga
• Yoga Eas t
• Yoga Treat
• Infinity Yoga
• Dark Yoga
• Organic Yoga
• Start Yoga
• Tantra Healing
• Amrita Yoga
• Modern Yoga
• Yoga Style
• Yoga Style
• Tantra Elements
• Tantra Elements
• Tantra Elements
• Tantra Style
• Практика йоги
• Пауза в йоге
• Vedanta Bio
• The Yogi
• Yoga Center
• Yoga Island
• Yoga Workout
• Soulful Yoga
• Strong Yoga
• Lion Yoga 90edic
• Think Yoga 90edic Йога
• Жизнь Йоги
• Современный Йог
• Йога Лекарство
• Мир Йоги
• Йога Несс
• Нова Йога
• Йога Groove
• Woof
• Cross Yoga
• Yoga
• Cross Yoga
• Йога Йога
• Бокс Йога
• Йога бега
• Творческая йога
• Занятия йогой

903 92 Insight Yoga

• Блаженная йога
• Passion Yoga
• Yoga Republic
• Pink Yoga
• Yoga Wheel
• White Tantra
• Kala Yaan
• Postnatal Yoga
• Yoga Well

Yoga Mist

Academy

• Headhunter Yoga
• Life Mantra
• Klang Yoga
• Yoga Relations
• Digital Yoga
• Yoga Talk
• Align Yoga
• Raj Associates
• Мудра
• Yoga Venue
• Yoga Venue
• Hit Yoga
• Revive Yoga
• Observer Yoga
• Forever Yoga
• Сессия йоги
• Yoga High
• Yoga Rocks
• Agama Yoga
• Quantum Yoga
• Human Training
• Yoga Walrus2 9039 Yoga Walrus2 9039 Yoga Walrus2 9039 Поставка
• Yoga Bloom
• Yoga Station
• Панда Йога
• Агни Йога
• Доска для йоги
• Корни йоги
• Медведь Йоги
• Мудрость йоги
• Корпоративный йог
• Йога Фликс
• Персональная йога
• Йога Фликс
• Персональная йога
• Med Yoga
• 39 Буддисты
• Лабораторная йога
• Страсть к йоге
• Информация о йоге
• Йога Митра
• Девушка-йога
• Клиника йоги
• Легкая йога
• Воплощенная йога
• Белая йога
• Йога

Йога Деятельно

• Yoga Shiva
• Yoga Everywhere
• Afro Yoga
• Sky Yoga
• Yoga Mary
• Meditatio Nguru
• Оборудование для йоги
• Yogis Simo
• Hormone

Yoga Tantra

• Yoga Network

Yoga Network

Травяной

• Yoga Flex
• Aqua Yoga

9039 2 Bala Yoga

• Vera Yoga
• Cloud Yoga
• Yoga Today
• Green Yogi
• Yoga Trainer
• Yoga Integral
• Experience Yoga
• Yoga Roma
• Healthy Mantra
• Yoga Break

Biz

• Yoga Pounder
• Reader Yoga
• Radiant Yoga
• Yoga Flows
• Anima Yoga
• Astro Tantra
• River Yoga
• Yoga Rebel
• Тигр
• Yoga Wall
• Yoga Wall
• Yoga Star
• Vita Yoga
• Yoga Beat
• Yoga Relic
• Yoga Fashion
• Yoga University
• Yoga Naut
• Yoga Schule
• Kala Yoga
• Inner Yoga
• Smart Yoga
• Smart Yoga
• Smart Yoga

Йога

• Круг йоги
• Ниндзя Йога
• Деревня Йога
• Зал для йоги
• Сиддхи-йога
• Видео о йоге
• Простая йога
• Зависимые от йоги
• Мастер йоги
• Мани-йога
• Подсолнечная йога
• Командная йога

Yoga Sense

Yoga Vitality

• Бесплатная медитация
• Ментальная йога
• Йоги Баба
• Йога счастья
• Йони-тантра
• Ежедневная йога
• Ананта-йога
• Поп-йога
• Йога-шоу

Йога Мэтт

• Йога-шоу

Йога Мэтт

• Liability Bar Йога
• Yoga Form
• Phoenix Yoga
• Prem Shastra
• Yoga Sport
• Eco Mantra
• Sangha Yoga
• Kali Yoga
• Aqua Sutra
• Yoga Tantra
• Yoga Med

Yoga Med

• Yoga Sattva
• Yoga Lite
• Yoga Village
• Y oga Nature
• True Yoga
• Tantra Home
• Yoga Within
• Yam Yoga
• Yoga Web
• Yoga Dom
• Neuro Yoga
• Yoga Movement
• Yoga Blog
• Yoga Mode
• Yoga Mode
• Yoga Mode
• Yoga Mode
• Sunrise Yoga
• Yoga Finder
• Yoga Women
• Yoga Venture
• Yoga Dome
• Mamma Yoga
• Yoga Trip
• Deuce Yoga
• Vocal Yoga
• Йога
• Freeflow Йога Yoga Lodge
• Ohm Yoga
• Yoga Gogo
• Yoga Gondola
• Relay Able
• Vida Yoga
• Yoga Delivery
• Yoga Soma
• Shadow Yoga
• Yoga Solutions
• Yoga Boutique

Yoga

• Обнаженная йога
• Purple Yoga
• Yoga Ramble
• Yo ga Asana
• Yoga Rage
• Yoga United
• Digital Mantra
• Yoga Mag
• Yogi Mag
• Yoga Energy
• Yoga Gonia
• Joyful Yoga
• Everyday
• Yoga Hike
• Товары для йоги
• Фестиваль тантры
• Тула-йога
• Yoga Line
• Звуковая йога
• Yoga Office
• Find Yoga
• Yoga Rose
• Yoga Quality
• Yoga Foundation

Yogi 90og39 9039 Сандра Джеймс

• Yoga Light
• Awake Yoga
• Yoga Shorts
• Yoga Jazz
• Yoga Federation
• Star Yoga
• Yoga Boost
• Sakura Japan
• Yoga Ring
• Yoga Sleep

Yoga L

• Сезонная йога
• Йога для пожилых людей
• Мобильная йога 9039 3
• Институт йоги
• Yoga Togo
• Yoga Lina
• Yoga Trends
• Viva Yoga
• Massage Yoga
• Yoyo Yoga
• Feel Yoga
• Yoga Mandala
• Siva Yoga
• Mysity Man Trading
• Йога на крыше
• Yoga Mate
• Кодовая мантра
• Йоги Чи
• Блок йоги
• Yoga Admiral
• Nirvana Yoga
• Peace Yoga
• Family Yoga Tube

9039 903

• Yoga Sophic
• Lay Anan
• Yoga Dream
• Yoga Sante
• Yogic Life
• Barefoot Yoga
• Yogi Box
• Baby Yoga
• Yoga Challenge
• Learn Yoga
• Yoga Challenge
• Learn Yoga

9039 Пьяница Йога

• Yoga Walk
• Yoga Linda
• New Yoga
• Yoga Boxing
• Pharma Sutra
• Health Yoga
• Loch Yoga
• Yoga Sports
• Yoga Lotus
• Yoga Magazine
• Relax Yoga
• Miss Yoga
• Bay Mom

9039 Mantra Yoga 9039 Mantra Yoga 9039 Йога

• Yoga Dating
• Comma Sutra
• Active Yoga
• Exhale Yoga
• Boutique Yoga
• Yogatopia
• Camera Sutra
• Yoga Heart
• Energyut
• Yoga Habits 9039 Wisdom Yoga
• Yoga Freedom
• Raj Abetting
• Horizon Yoga
• Accessible Yoga
• Yoga Blue
• Yoga Tone
• Yoga Kit
• Angel Yoga
• Yoga Brain
• Water Yoga Music
• Yoga Brain
• Water Yoga Music

9039

• Yoga Move
• Air Yoga
• Yoga Lena
• Yoga Lama
• Yogi Yoga
• Yoga Events
• Yes Yoga
• Zoom Yoga
• Naam Yoga
• Yoga Moment
• Firefly Yoga
• Embrace Yoga
• Атма Крия Йога

Видео для йоги

Видео-йога

• Йога для подростков
• Сфера йоги
• Йога вольным стилем
• Космо Сутра
• Художественная йога
• Революционная йога
• Мужская йога
• Гаятри-мантра
• Позы для йоги

Yoga Libre 9039 Сумки для йоги 9039 Yoga Libre 9039

• Yoga Wise
• Yoga Zoom
• Yoga Happiness
• Doctor Yoga
• Суфийская медитация
• Обучение йоге
• Ago Yoga
• Sunset Yoga
• Jiva Yoga
• Julia Yoga
• Jiva Yoga
• Julia Yoga
• Настройка для йоги
• Yoga Leben
• Yoga Friends 9039 3
• Oasis Yoga
• Lotus Sutra
• Kashmir Yoga
• Yoga Hatha
• Yogi Lotus
• Yoga Journey
• Yogification
• Osteo Yoga
• Yoga Forever

Fat Man Yoga

• Fat Man Yoga
• Йога
• Yoga Vita
• Мастер-классы по йоге
• Yoga Man
• Yogi Yogi
• Yoga Park
• Yoga Vie
• Йога присутствия
• Fine Yoga
• Шри Йога

Hypno Yoga2

• Hey Yoga
• Yoga Sighting
• Yoga Nice
• Постуральная йога
• Yoga Resort
• Ganga Yoga
• Yoga Dojo
• Be Meditation
• Easy Meditation
• Yoga Planet Yoga
• Yoga Planet Yoga
• Yoga Planet Yoga 2 Зайчик
• Жидкая йога
• Веселая йога
• Йога-танец
• Guru Yoga
• Unity Yoga
• Yoga Media
• Mountain Yoga
• Daily Mantra
• Deva Yoga
• Mantra Wellness
• Yoga Stroke
• Yoga Vital
• Yoga Mix
• Yoga
• Modo Yoga Mix
• Моя тантра
• Yoga Beauty
• Yoga Onto
• Kids Yoga
• Yoga Swagger
• Skin Yoga
• Yoga Resolutions
• Family Yoga
• Yoga Times
• Yoga Factory
• Water Yoga Yoga
• Yoga Facial
• Yoga Desk
• Yoga Story
• Iris Yoga
• Yoga Mission
• Yoga Logy
• Yoga Chi
• Nomad Yoga
• Fascia Yoga
• Bhava Yoga Cos

Yoga

Йога Прыжки

• Йога Йог
• Божественная йога
• Мудрец Йога
• Yoga Labs
• Yoga Sun
• Luna Yoga
• Атман Йога
• Yoga Revolution
• Yoga Fresh
• Yoga Path
• Mantra Group
• Centro Yoga
• Quick Mantra Group

Yoga Festivals

Yoga Quiver

• Quick Mantra Quiver

Yoga Quiver

• Element Yoga
• Fly Yoga
• Breath Yoga
• Anna Yoga
• Школы йоги
• Yoga Mindful
• Yoga Waves
• Indie Yoga
• Earth Yoga
• Doula

Yoga City Special 9039 Yoga City 9039 Yoga

• Yoga King
• Yoga Stream
• Yoga Notes
• Artha Shastra
• Shop Yoga
• Vidya Mantra
• Yogi Way
• Fusion Yoga
• Yoga Hood

Heart Yoga

• Yoga Hood

Heart Yoga

• Образ жизни Йога
• Йога Ямочка
• Индира Йога
• Y oga View
• Grow Yoga
• Yoga Terra
• Inside Yoga
• Yogi Raj
• Yoga Week
• Yogi Tee
• Shastra
• Yoga Fits
• Astro Yoga

Его Йога

Сообщество йоги

• Moksha Yoga
• Yoga Lawn
• Yogi Care
• Yoga Loka
• Ayurvedic Yoga
• True Tantra
• Радж Анис
• Yoga Barre
• Пренатальная йога

Йога 9039 Йога 9039 Йога 9039 Бизнес-йога 9039 Йога 9039 Йога 9039 Mazing

• Моменты йоги
• Венок для йоги
• Шлем для йоги
• Подарки для йоги
• Yoga Kala
• Yoga Gen
• Yoga Physio
• Аюрведа Йога
• Yoga Ninja
• Advaita 90 Yoga Studio 9039 Основы йоги
• Сознательная йога
• Йога сострадания
• Гольф Йога
• Йога для глаз
• Yoga One
• Superbrain Yoga
• Yoga Sanctuary
• Yogi Mind
• Coaching Yoga
• Yoga Sala
• Disco Yoga
• Nest
• Yoga Baby
• Yoga
• Yoga Baby Training
• Yoga Base
• Yoga Jobs
• Relay App
• Onda Yoga
• Prabhu Yoga
• Tantra Forum
• Nourish Yoga
• Yoga Warrior
• Nature Yoga

Inhouse Yoga

9039 Yoga Ways

• Yoga Workshop
• Yoga Valley
• Practice Yoga
• Yogi Man
• Yoga Safari
• My Meditation
• Happy Yogi
• Brain Yoga
• Aura
• Yoga Forum
• Yoga Forum
• Якорь для йоги
• Дыхание йоги
• Йога-мудра 903 93
• Yoga Bot
• Yoga Unity
• Yoga Luna
• Yoga Oak
• And Yoga
• Yoga Monkey
• Yoga Trekking
• Holistic Yoga
• Yoga Smile
• Yoga Smile
• Йога-приложение

9039 Essential Yoga 9039 Yoga Hive

• Lemon Yoga
• Yoga Unlimited
• See Yoga
• Lola Yoga
• Yoga College
• Yoga Vida
• Yoga Jellies
• Dynamic Yoga
• Yoga Daily
• Yoga Prana 9039 Matte3
• Yoga Prana 9039 Matte3
• Yoga Prana 9039 Matte3
• Gaia Yoga
• Yoga District
• Yoga Union
• Connect Yoga
• Yoga Nova
• Yoga Oasis
• Zen Meditation
• Total Yoga
• Yoga West
• Yoga Wave
• Yoga Campus

Yoga Thai

• Yoga Dude
• Yoga Curvy
• Йога видение 903 93
• Sling Yoga
• Yoga Tooth
• Yoga Central
• Yoga Detox
• Магазин тантры
• Магазин тантры
• Yoga Toes
• Yoga Brunch
• Chocolate Yoga
• Feel Good Yoga 9039 Colosse

  2

• Young Yoga
• Golden Yoga
• Yoga Lifestyle
• Yoga Lovers
• Aroma Yoga
• India Yoga
• Yogi Baby
• Into Yoga
• Super Yoga
• Yoga Team
• Success 9039 Mantra3 9039 Мантра
• Yoga Spire
• Yoga Alignment
• Kula Yoga
• Events Yoga
• Equi Yoga
• Aurora Yoga
• Wave Yoga
• Tantra Teacher
• Yoga Fix
• Yoga Serial
• Yoga Serial 902
• Mind Meditation
• Yoga Singles
• Опыт йоги 9 0393
• Товары для йоги
• Yoga Natal
• Yoga Jeans
• Yoga Delight
• Design Mantra
• Yoga Day
• Заземленная йога
• Baker Yoga
• Goddess Yoga
• Elements Yoga
• Yoga Be Yogi Fit
• Ускользает от йоги
• Желания йоги
• Клуб медитации
• Дикая тантра
• Городская йога
• Богиня йоги
• Стили йоги
• Наука йоги
• Десятичное число
• Йога-наука
• Десятичное число
• Йога 90e393
• Sana Yoga
• Ocean Yoga
• Bio Tantra
• Yoga Radio
• Yoga Vibes
• Hydra Jaws
• Yoga Soham
• Yoga Ground
• Aquarian Yoga
• Yogi Retreat3

9039 Yoga Bab39 Магия

• Yoga Design
• Brand Yogi
• Yoga Nesh
• Origin Yoga
• Yogi Verse
• Yoga Pause
• Yoga Maps
• Nadi Yoga
• Urban Yogi
• Alive Yoga 9
• Yoga Stuff
• Alpha Yoga

9039 9039 Red Yoga

9039 Red Yoga 9039

• Yoga Sisters
• Yoga Clothing
• Yoga Connection
• Yoga Party
• Web Mantra
• Aloha Yoga
• Yoga Touch
• Wellness Yoga
• Vajra Yogini

Little Yogi

• Little Yogi Gold39 Yoga Lesson
• Yogi Store
• Morning Yoga
• Yoga Material
• Awesome Yoga
• Art Yoga
• Yoga Chance
• Yoga Pages
• Surf Yoga
• Eco Yogi
• Shopping Mantra
• Gong Meditation
• Yoga Lover
• Desk Yoga
• Travel Yoga
• Christian Yog a
• Yoga Peace
• Yoga Medicine
• Canna Yoga
• Yoga Positions
• Yoga Mantra
• Yoga Pose
• Willow Yoga
• Best Yoga
• Casa Yoga
• Yoga Pool
• Mangal Sutra
• Yoga Yana
• Prime Yoga
• Yoga Inaction
• Yoga Bears
• Space Yoga
• True Meditation

 

Yoga Blog Name Generator

Yoga! The word alone exudes peace, relaxation, and tranquility.Если вы любите йогу, то это страсть, которой вы, вероятно, захотите поделиться с другими.

Лучший способ сделать это — создать собственный блог, в котором рассказывается о йоге, даются советы читателям, как найти лучшие классы и учителей, а также помогать людям заниматься йогой или продолжать практиковать.

И все же в волнении от открытия блога можно легко забыть кое-что очень важное: выбрать отличное название блога о йоге, которое подходит вашему бренду.

Если вы пытаетесь выбрать имя для своего блога, у вас может возникнуть соблазн использовать один из многих генераторов имен блогов в Интернете.Но как опытное брендинговое агентство мы посоветуем вам не использовать ни один из таких инструментов.

Почти все эти генераторы блогов создают ужасные имена, которые могут сильно повлиять на SEO вашего сайта. Эти имена, как правило, являются спамом и не являются торговой маркой.

Многие взволнованные новые блоггеры обращаются к генератору названий блогов, чтобы помочь им придумать название для своего нового блога. Новичок в блоге не может отличить хороший домен от плохого. Вот почему эти инструменты нацелены на такую ​​аудиторию.Мы видели ущерб и разрушения, которые причиняют генераторы блогов.

Генератор имен блогов теоретически даст вам возможность придумать тысячи комбинаций для вашего нового блога. Однако мы не рекомендуем использовать инструмент для присвоения имени вашему блогу по следующим причинам:

• Это не требует творчества и уникальности
• Они часто используются спамерами
• Генератор имени блога даст вам много слишком общие имена
• Сгенерированное имя сделает ваш блог ненадежным
• Эти имена обычно имеют слабую SEO-ценность

Как выбрать хорошее имя для вашего блога о йоге?

Йога — популярная практика как среди профессионалов, так и среди новичков.Если вы планируете создать блог о йоге, важно тщательно выбрать для него правильное название. Название вашего блога — первое, что о нем запомнят. Поэтому очень важно, чтобы имя было уникальным и привлекательным.

Многие блогеры выбирают имя, не имеющее смысла, они выбирают имя по своей прихоти и прихоти. Но это не так. Хорошее имя для вашего сайта о йоге так же важно, как и хороший контент для вашего блога о йоге.

Вот несколько советов по выбору правильного имени для вашего нового блога:

• Учитывайте свою целевую аудиторию
• Имя должно быть коротким и легко запоминающимся
• Имя должно иметь положительный оттенок, связанный с нишей йоги
• Убедитесь, что его легко произносить и писать по буквам
• Оно должно быть запоминающимся и уникальным, что выделит вас среди конкурентов
• Проверьте, доступно ли желаемое доменное имя
• Проверьте, доступно ли оно в учетных записях социальных сетей, таких как Twitter и Facebook
• Избегайте переносимых слов и цифр в доменном имени

Заключение: Идеи названия для блога йоги

Вот и все — так много броских идей названия для блога о йоге на выбор.Надеюсь, эти названия блогов о йоге помогут вам окончательно придумать название для вашего собственного блога.

Возможности безграничны, когда дело доходит до названия вашего блога, но, в конце концов, если название идеально соответствует вашей страсти, индивидуальности и видению, тогда дерзайте.

Удачи!

395 Подписи к Йоге в Instagram, чтобы показать вашу страсть

657 Вдохновляющие идеи названия студии йоги

209 Ярких слоганов и слоганов йоги

253 Ярких слогана Международного дня йоги 2021

Живой блог йоги — с Майклом Ллойд-Биллингтоном

Сегодняшний Тема в «Живом блоге йоги» исходит от друга, который спрашивает о традиционных отношениях гуру и ученика, особенно о динамике силы, исторических сдержках и противовесах, и о том, как распознать, когда вызов границ ученика является действительной частью… [Читать Подробнее]

Сегодняшняя тема в «Блоге живой йоги» принадлежит другу, который задает простой, но важный вопрос: «Почему так важно / ценно синхронизировать движение с дыханием…? »Это отличный вопрос со многими уровнями и, в свою очередь, с множеством разных… [Подробнее]

Тема этой недели в« Блоге живой йоги »принадлежит другу, который пишет:« Я часто не могу ответить на этот вопрос: «В чем разница между сдачей и отпусканием?» Хотел бы услышать некоторые буддийские / йогические идеи по этому поводу …. »

На самом деле это один… [Подробнее]

Мы все слышали, что йога и осознанность — прекрасные способы уменьшить стресс. И все же, если мы уже чувствуем себя подавленными, начинать практику может быть непросто, особенно если это означает длительную учебу или занятие, на котором мы чувствуем себя не на своем месте.Но… [Подробнее]

Сегодняшняя тема исходит от бывшего ученика и коллеги-учителя, который пишет: «Привет, Майкл, у тебя есть какие-нибудь учения о чакрах? Я пытался исследовать каждую из семи чакр с их специфическими особенностями. цвета, песнопения, звуковые ключи и значения, но это… [Подробнее]

Наша естественная человеческая склонность всегда заключалась в поиске безопасности вне нас самих — будь то через нашу собственность, наши профессии или наши отношения. И все же, поскольку и наши обстоятельства, и наши темпераменты постоянно меняются, эта безопасность… [Подробнее]

Несомненно, одна из величайших проблем в жизни — найти гармонию между стремлением изменить то, что мы можем, включая внешние обстоятельства и самих себя, в то время как также найти мир с вещами, которые мы не можем «исправить».«И буддисты, и йоги… [Подробнее]

В ответ на еще одну трагическую стрельбу здесь, в Штатах, друг и студент пишет:« Я был в отчаянии, думая о том, чтобы переехать с семьей обратно в Штаты после еще один насильственный массовый расстрел. Могу я спросить (когда у вас будет время), как сделать… [Подробнее]

Мы все знаем, что значит задавать вопросы во время занятий йогой, но все же большинство студентов не решаются поднимать их — либо из-за беспокойства. за то, что прерывают опыт других или просто не решаются нарушить течение класса.Иногда эти… [Подробнее]

Йогический взгляд на страдание, часть первая: почему мы страдаем и принципиальное различие между страданием и болью
На протяжении всей истории человечества мы думали о нескольких ключевых вопросах, два из которых, несомненно, были: «Почему мы страдаем?» и… [Подробнее]

Все мы знаем, что сбалансированное питание имеет решающее значение для нашего здоровья, но мы часто не осознаем, что то, что и как мы едим, может иметь одинаково важное значение для нашего эмоционального и духовного благополучия.В сегодняшней статье в «Блоге живой йоги» мы… [Подробнее]

В сегодняшней статье в «Блоге живой йоги» мы исследуем еще один ценный инструмент из традиции йоги, позволяющий делать лучший выбор и обретать больший покой. . На санскрите это называется пратипакша бхавана, или «внимательность к противоположностям», и это… [Подробнее]

Что такое интегральная йога?
Все мы знаем, что физические позы йоги — это лишь часть традиции, которая касается не только тела, но и разума, нашего социального «я» и нашего чувства духа.В Индии термин для этого инклюзивного подхода — «раджа» или… [Подробнее]

В нашей предыдущей статье мы исследовали, почему йоги считают веру и скептицизм необходимыми для здорового развития на духовном пути. Мы также обсудили тот факт, что большинство из нас считает, что одно приходит нам легче, чем другое. Для этого… [Подробнее]

Сегодняшняя тема здесь, в «Блоге живой йоги», взята из нашей текущей философской программы, в которой студент задал важный вопрос: «Является ли йога религиозной традицией?» На самом деле это настолько важная тема, что мы будем изучать ее в течение всего курса… [Подробнее]

Как вы, наверное, знаете, термин «хатха-йога» используется для обозначения физического раздела йоги.Любопытно, что одно из наиболее распространенных недоразумений в современном мире йоги — и, в свою очередь, одна из наиболее часто передаваемых ошибок — это… [Подробнее]

Распространенное убеждение в современной йоге состоит в том, что йога помогает нам наладить контакт с нашей интуицией. Это абсолютно верно и, безусловно, одно из многих преимуществ регулярной практики, но есть также некоторые разъяснения, которые, по мнению йогов, могут быть полезны для нас… [Подробнее]

Один из ключевых принципов как йоги, так и буддизма — это идея непривязанности — научиться освобождаться от зависимости от своего имущества, занятий и даже идей.Хотя эта концепция определенно может быть освобождающей, она также может принести… [Подробнее]

В наших предыдущих статьях о Йога-сутрах Патанджали мы обсуждали ее общую основу и некоторые из ее основных учений. В сегодняшней статье в «Блоге живой йоги» мы собираемся исследовать конкретную сутру, которая обращается к общим социальным проблемам и… [Подробнее]

Мой друг был удивлен, узнав, что я никогда не играю музыку во время занятий йогой или во время занятий йогой. собственная практика. Далее она упомянула тот факт, что никогда не была на занятиях по йоге, где не играли бы музыку, и считала это каким-то образом важным.Однако, когда… [Подробнее]

Мы все знаем, что живем в эпоху, в которой большое внимание уделяется индивидуальности и подчеркивается важность поиска собственного уникального жизненного пути. В то же время мы также знаем, что значит спрашивать, как мы можем уважать эту индивидуальность, пока… [Подробнее]

Вы, наверное, видели очень забавное видео из «College Humor», показывающее, как бы это было, если бы Ганди был взять уроки современной йоги. Веселая (и очень точная) пародия показывает его постоянно растущее разочарование в отношении учителя и однокурсников,… [Подробнее]

На прошлой неделе в «Живом блоге йоги» мы начали исследование еще одного часто упускаемого из виду аспекта Йогический путь — это то, как отношения способствуют нашему духовному росту.В сегодняшней статье мы продолжим наше обсуждение, предлагая дальнейшие примеры… [Подробнее]

Если вы изучили основные тексты йоги, вы, вероятно, заметили, что здесь не так много рекомендаций, когда дело доходит до отношения. Это действительно имеет смысл, если принять во внимание аудиторию, для которой были написаны эти работы, но это… [Подробнее]

На прошлой неделе в «Блоге живой йоги» мы рассмотрели важность регулярного духовного распорядка или садхана, а также некоторые ключевые элементы, которые вы, возможно, пожелаете учесть при построении своей собственной.В сегодняшней статье мы продолжим обсуждение… [Подробнее]

Начало нового года часто является временем для новых целей — будь то более здоровая диета, более частые походы в спортзал или лучшее финансовое планирование. И все же, когда дело доходит до нашего духовного роста, идея формальной личной программы может показаться необычной. Фактически, даже… [Подробнее]

В нашей предыдущей статье, здесь, в «Блоге живой йоги», мы начали наше исследование одной из самых важных и наиболее часто неправильно понимаемых концепций йоги — кармы.Сегодня мы продолжим обсуждение того, как это работает, а также почему лучше… [Подробнее]

Несмотря на свою центральную роль во многих духовных традициях, карма остается концепцией, которая окружена непониманием даже среди преданных учеников. восточной мысли. По этой причине в сегодняшней статье в «Блоге живой йоги» мы собираемся… [Подробнее]

В нашей предыдущей статье мы начали исследование взаимосвязи между йогой и цигун с обзора основных философия и практики цигун.Сегодня мы продолжим наше обсуждение более глубоким взглядом на то, чем отличаются эти две традиции, так как… [Подробнее]

Сегодняшняя тема в «Блоге живой йоги» принадлежит одному из наших читателей, который спрашивает: «Наряду с йогой , Я вижу, что вы также практикуете и преподаете цигун. Не могли бы вы немного рассказать о том, как эти двое сравниваются для вас, а также о преимуществах, которые вы получаете от практики… [Подробнее]

Из многих проблем в современном мире часто упускается из виду отсутствие четкой схемы, которую мы можем переживать, когда мы перемещаемся между различными этапами нашей жизни.С детства и до последних лет мы часто чувствуем себя неудовлетворенными или неудовлетворенными, отчасти потому, что мы… [Подробнее]

В нашей предыдущей статье мы исследовали некоторые способы описания просветления, чтобы помочь тем из нас, кто занимается йогой. Путь лучше понять цель, к которой мы идем. В сегодняшней статье я хотел бы поделиться некоторыми мыслями о том, почему это… [Подробнее]

Если вы похожи на большинство практикующих йогу, вы, вероятно, думаете о просветлении как о далеком идеале, который применим только к продвинутым практикам.И тем не менее, многочисленные мастера йоги поощряли своих учеников — даже новичков и тех, кто несет мирские обязанности… [Подробнее]

На протяжении всей ее истории существовало немало недоразумений относительно того, что такое йога. Современным студентам может быть полезно знать, что это заблуждение далеко не ново, и что йога часто неправильно понимается как на Западе, так и на Востоке, и посторонними людьми как… [Подробнее]

В статье на прошлой неделе мы начали нашу исследование кош, слоев человеческого тела и сознания.В сегодняшней статье мы рассмотрим каждый из пяти слоев более подробно, включая то, как они влияют друг на друга и как глубже… [Подробнее]

Большинство обычных студентов йоги уже знакомы с концепцией праны, или жизненная энергия тела, но может не понимать, как именно она соотносится с другими элементами нашего тела, а также с нашими мыслями и чувствами. В сегодняшней статье мы рассмотрим… [Подробнее]

В выпуске этой недели мы рассмотрим еще один аудиоклип из нашего «Живого погружения в йогу» в Old Town Yoga Studio.В этой подборке мы исследуем один из самых распространенных вопросов на пути йоги, а также один из самых важных: «Могу ли я практиковать йогу… [Подробнее]

Опять же, в выпуске этой недели мы немного изменим формат, поскольку мы изучите еще один аудиоклип из нашего «Погружения в живую йогу» в Студии йоги в Старом городе, обсуждая еще один распространенный вопрос на пути йоги. Вопрос на этой неделе: «Я слышал, что важно не… [Подробнее]

Опять же, в выпуске этой недели мы немного меняем формат, исследуя еще один аудиоклип из нашего« Живого погружения в йогу »в Old Town Yoga Studio, в котором мы обсуждаем еще один общий вопрос на пути йоги.Вопрос на этой неделе: «Я нахожу Чакрасану… [Подробнее]

С момента ее появления на западе часто спрашивают о йоге, подходит ли она для представителей других вероисповеданий. Многие считают, что йога не принадлежит школам, поскольку, с их точки зрения, это религиозная практика, и есть те, кто… [Подробнее]

В сегодняшнем предложении в «Блоге живой йоги» мы публикуем еще один аудиоклип из нашего « Живое погружение в йогу », на этой неделе исследуя тему:« Я знаю, что для меня было бы хорошо есть в тишине, но мне трудно отказаться от возможности пообщаться с… [Подробнее]

В следующих нескольких статьях , мы немного изменим формат, когда будем делиться аудиоклипами из нашего «Живого погружения в йогу» в Old Town Yoga Studio, в которых мы обсуждаем некоторые общие вопросы, возникающие на пути йоги.Мы надеемся, что вы найдете изменение формата в… [Подробнее]

На этой неделе в «Блоге живой йоги» мы завершаем наше исследование пяти клеш или препятствий на пути к реализации нашего внутреннего мира более подробным рассмотрением абхинивеши или страха. . Мы рассмотрим различные и, возможно,… [Подробнее]

На этой неделе в «Блоге живой йоги» мы продолжаем наше исследование пяти клеш — препятствий на пути к осознанию нашего неотъемлемого мира — с более подробным рассмотрением двеши или отвращение. Мы рассмотрим различные и, возможно,… [Подробнее]

На этой неделе в «Блоге живой йоги» мы продолжаем наше исследование пяти клеш — препятствий, которые мешают нам осознать присущий нам мир — с более подробным обзором при рагах или привязанности.Мы рассмотрим различные и, возможно, неожиданные формы… [Подробнее]

На этой неделе в «Блоге живой йоги» мы продолжаем наше исследование пяти клеш — препятствий на пути к реализации нашего неотъемлемого мира — с более подробным рассмотрением асмита или эгоизм. Мы рассмотрим различные и, возможно, неожиданные формы, которые может принимать эгоизм, как он… [Подробнее]

На этой неделе в «Живом блоге йоги» мы продолжаем наше исследование пяти клеш — препятствий на пути к осознанию присущего нам покоя — с более глубоким взглядом на авидью или «непонимание.Мы рассмотрим четыре основных формы авидьи и то, как… [Подробнее]

В статье на этой неделе в «Блоге живой йоги» мы переносим наше внимание на другую ключевую тему Йога-сутр Патанджали, клеши или пять препятствий, которые мешают нам осознать присущий нам мир. Часто переводится как «вуали»,… [Подробнее]

В статье этой недели в «Блоге живой йоги» мы завершаем наше исследование восьми конечностей рассмотрением пятой-восьмой конечностей, описывающих прогрессивные стадии медитации.Поскольку мы уже обсуждали медитацию в предыдущей статье,… [Подробнее]

В статье на этой неделе в «Блоге живой йоги» мы продолжаем детальное исследование восьми конечностей с третьей и четвертой конечностями, асаной и пранаямой. Поскольку мы уже обсуждали оба из них в предыдущих статьях, сегодняшний краткий выпуск будет… [Подробнее]

В статье на этой неделе в «Блоге живой йоги» мы завершаем наше исследование этических принципов йоги заключительным ниямой: ишварапранидхана, или «учиться принимать те аспекты жизни, которые находятся вне нашего контроля.”Как и в случае с нашими предыдущими принципами, мы… [Подробнее]

В статье на этой неделе в« Блоге живой йоги »мы продолжаем наше исследование этических принципов йоги с четвертой ниямы, свадхьяи, которая имеет двойную форму. смысл в йогической традиции как самоизучения, так и изучения Священных Писаний. Как и в случае с нашим… [Подробнее]

В статье на этой неделе в «Блоге живой йоги» мы продолжаем наше исследование этических принципов йоги с третьей ниямы, тапас, или «рассматривая проблемы как потенциальную основу для роста».«Как и в случае с нашими предыдущими принципами, мы рассмотрим тапас в… [Подробнее]

В статье на этой неделе в« Блоге живой йоги »мы продолжаем наше исследование этических принципов йоги со вторым нияма, сантоша или удовлетворение. . Как и в случае с нашими предыдущими принципами, мы рассмотрим сантоша как в прямой, так и в тонкой форме в… [Подробнее]

На этой неделе в «Живом блоге йоги» мы продолжаем наше исследование этических принципов йоги с сауча или чистоты. . Как и в случае с нашими предыдущими принципами, мы рассмотрим сауча как в прямой, так и в тонкой форме, в которой ее можно понять, а также… [Подробнее]

На этой неделе в «Живом блоге йоги» мы продолжаем наше исследование этические принципы йоги с учетом пятой ямы, апариграхи или неприязни.Как и в случае с нашими предыдущими принципами, мы рассмотрим апариграху как в прямой, так и в тонкой формах, в которой… [Подробнее]

На этой неделе в «Живом блоге йоги» мы продолжим наше исследование этических принципов йоги с точки зрения при четвертой яме — брахмачарье, или внимании к сексуальной энергии. Как и в случае с нашими предыдущими принципами, мы рассмотрим брахмачарью как в прямом, так и в… [Подробнее]

На этой неделе в «Живом блоге йоги» мы продолжим наше глубокое исследование этических принципов йоги, взглянув на третья яма, астея или «не воровство».«Как и в случае с нашими предыдущими принципами, мы рассмотрим астею как прямым, так и более тонким способом… [Подробнее]

В статье этой недели в« Блоге живой йоги »мы продолжаем наше глубокое исследование Десять этических принципов йоги сегодня сосредоточены на второй яме, сатья или правдивости. Как и в случае с нашим предыдущим принципом, ахимса, мы рассмотрим сатья в обоих… [Подробнее]

В статье на этой неделе мы начинаем более глубокое исследование каждого из десяти этических принципов йоги.С каждым принципом мы рассмотрим как прямые, так и более тонкие способы понимания идеала, а также конкретные способы, которыми мы можем применить идеал в… [Подробнее]

Мы начали наше путешествие здесь, в блоге «Живая йога» «с обзором ключевых принципов йоги с последующим обзором каждой из основных ветвей и техник. На прошлой неделе мы сместили акценты, начав более глубокое исследование одного из центральных… [Подробнее]

Мы начали наше путешествие в «Живом блоге йоги» с обзора ключевых принципов йоги, за которым последовали обзор каждой из основных ветвей и методов.В следующие несколько недель мы немного изменим наш подход, исследуя некоторые из более тонких концепций… [Подробнее]

Мы начали наше путешествие в «Живом блоге йоги» с рассмотрения ключевых принципов йоги, которым мы следовали. путем обзора каждой из основных ветвей. С тех пор мы продолжили более пристальный взгляд на основные техники, которые мы завершим на этой неделе… [Подробнее]

Мы начали наше путешествие здесь, в «Живом блоге йоги», с взгляда на ключевые принципы йоги с последующим обзором каждой из основных ветвей.Затем мы продолжили более пристальный взгляд на основные техники, которые мы продолжим на этой неделе, рассмотрев… [Подробнее]

Мы начали наше путешествие здесь, в «Живом блоге йоги», с рассмотрения ключевых принципов Йога, сопровождаемая обзором каждой из основных ветвей. Затем мы продолжили более подробное рассмотрение основных техник йоги, которые мы продолжим на этой неделе с… [Подробнее]

Мы начали наше путешествие здесь, в «Живом блоге йоги», с рассмотрения ключевых принципов йоги. Йога и обзор каждой из основных ветвей.Затем мы подробно рассмотрели основные техники, которые мы продолжим на этой неделе, рассмотрев йогу… [Подробнее]

Мы начали наше исследование «Живой йоги» с рассмотрения ключевых принципов йоги. Традиция йоги, за которой следует обзор каждой из четырех основных ветвей. В следующих нескольких статьях мы более подробно рассмотрим основные техники, на этой неделе мы сосредоточимся на… [Подробнее]

Мы начали наше исследование «Живой йоги» с рассмотрения ключевых принципов традиции йоги, с последующим обзором каждой из четырех основных ветвей.В следующих нескольких статьях мы подробнее рассмотрим основные техники, начиная с… [Подробнее]

В нашей первой статье мы начали наше путешествие в йогу с рассмотрения ее ключевых принципов. в качестве краткого исследования того, как каждая из четырех ветвей йоги предназначена для развития и поддержки этих идеалов. Затем мы продолжили более глубокое исследование… [Подробнее]

В нашей первой статье мы начали наше путешествие в йогу с рассмотрения ключевых принципов, а также краткого исследования того, как работает каждая из четырех ветвей йоги. разработан, чтобы развивать и поддерживать эти идеалы.Затем мы продолжили более… [Подробнее]

В нашей первой статье мы рассмотрели ключевые принципы йоги, включая краткое исследование того, как каждая из основных ветвей была разработана для развития и поддержки этих идеалов. Затем мы начали в нашей последней записи более глубокое исследование ветвей,… [Подробнее]

В нашей последней статье мы рассмотрели ключевые принципы йоги, включая краткое исследование того, как каждая из основных ветвей предназначена для развития. и поддерживать эти идеалы.В этой и нескольких следующих статьях я хотел бы более подробно рассказать о… [Подробнее]

Добро пожаловать в блог «Живая йога» — мы очень надеемся, что вы найдете это полезным ресурсом в своем исследовании. пути Йоги. Мы хотели бы начать с того, что поделимся небольшой идеей, лежащей в основе этого сайта. Нам очень повезло жить в эпоху, когда так много всего… [Подробнее]

Accessible Yoga

Вы заметили, что в наши дни мы по уши в решениях для здоровья и хорошего самочувствия? Радиоволны и сети переполнены таблетками, программами, добавками и планами упражнений, разработанными, чтобы поддерживать наше здоровье, и тем не менее данные показывают, что даже до пандемии мир сталкивался с большим количеством проблем со здоровьем, чем когда-либо прежде!

У нас также больше технологических достижений и больше понимания тела и причин болезней, чем когда-либо прежде.Но каким-то образом существует разрыв между тем, что мы думаем и знаем, и тем, как мы действуем и чувствуем. Аюрведа пытается восполнить этот пробел.

Почему правила «старой школы»

Аюрведа существует уже много столетий. Он исходит из тех же традиций, что и йога, и, как и йога, его способность трансформировать разум и тело делает его привлекательным выбором для тех, кто ищет хорошего самочувствия. Это не диета и не программа упражнений, и, вопреки популярным мифам, не требует сильного аппетита к карри! Это мощный способ взглянуть на себя и свой мир, который соединяет точки между тем, кто вы есть, как вы думаете, что вы делаете и как вы чувствуете.

Красота (и сила) Аюрведы заключается в ее простом послании … Сначала познайте себя, а затем, прежде всего, полюбите себя. Это проверенная временем мудрость, которая помогает понять, почему это так важно для вашего здоровья, а затем предоставляет некоторые инструменты, необходимые для этого. Но сначала, есть всего несколько вещей, которые Аюрведа хочет, чтобы вы знали …

Вы не похожи на остальных

Держу пари, вы уже это знаете, но, согласно Аюрведе, принятие этого — один из ключей к вашему здоровье и счастье.Как личность с уникальным сочетанием физических, умственных и эмоциональных качеств вы относитесь к миру во всех отношениях. И вашей «формулой» здоровья и счастья будет уникальное сочетание еды, занятий, окружающей среды и отношений. Чтобы понять, что работает для вас (и только для вас), нужно задать правильные вопросы и знать, где искать.

Вы навсегда в движении

Согласно Аюрведе, все, что происходит вне нас, происходит и внутри нас.Ваш разум и тело испытывают ежедневные и сезонные изменения, как и все в окружающей вас среде. На практике это означает, что то, кем вы были сегодня утром, когда встали с постели, немного отличается от того, кем вы являетесь сейчас (и кем вы станете позже). Настройка на ВАШИ ежедневные и сезонные циклы дает важные подсказки для понимания того, как и почему вы действуете и чувствуете то же самое. Он также показывает простые вещи, которые вы можете делать, чтобы быть на высоте в течение дня и года.

Вы сделаны из тех же вещей, что и звезды… и ваш бутерброд

Наше нынешнее понимание Вселенной таково, что она состоит примерно из 118 элементов… (и их количество растет). Аюрведа признает всего пять … Пространство, Воздух, Огонь, Земля, Вода, которые объединяются, чтобы организовать и определить все, что мы испытываем, включая самих себя. Наша сигнатура элементаля (или доша ) сообщает о качествах, наиболее преобладающих в нашем разуме и теле (например, горячее и острое, как огонь, или стабильное и заботливое, как земля). Такое упрощение нашего мира помогает нам легко понять, как вещи вокруг нас влияют на наше здоровье и благополучие.Горячие вещи, такие как огонь, перец чили или гнев, разогревают нас и могут вызвать «горячие» проблемы, такие как воспаление, инфекция или ярость. Сухие, легкие, движущиеся предметы, такие как воздух, путешествия и обработанные закуски (крекеры, чипсы и т. Д.), Могут высушить нас, вызвать возбуждение в уме и теле и привести к таким вещам, как запор и беспокойство. Наша сигнатура элементаля также дает нам ключ к разгадке наших умственных и физических склонностей (то есть депрессии, враждебности, забывчивости), позволяя нам распознавать и уравновешивать их!

Все вокруг — либо лекарство, либо яд

Та одежда, которую вы носите сегодня… как они заставляют вас себя чувствовать? Как насчет музыки, которую вы слушали совсем недавно, или гамбургера, который вы ели вчера вечером? Согласно Аюрведе, все, с чем мы соприкасаемся (да, все!), Может либо поддержать, либо подорвать наше здоровье и благополучие. Определить свой «яд» (будь то глютен или парня из соседнего помещения) и свое «лекарство» (может быть, это солнечный свет или банальные шутки) — это вопрос того, как ваш разум и тело реагируют на вещи вокруг вас. Знание нашего «яда» и своего «лекарства» дает нам возможность делать более осознанный выбор в отношении профилактики и лечения проблем.

Ваше пищеварение запускает ваше шоу

В аюрведической модели все, что мы испытываем, является формой «пищи» для разума, тела или души, включая все образы, звуки, эмоции, идеи и ощущения, с которыми мы сталкиваемся. ежедневно. Переваривать такой объем «еды» — нелегкая задача (из-за этого ужин в День Благодарения выглядит как прогулка в парке!). Разум и тело должны работать вместе, чтобы различать и усваивать хорошее и отпускать то, что на самом деле нам не служит. И когда этот процесс подрывается или перегружается, он все ставит под угрозу! Умеренность — это аюрведическая мантра.А благодарность вместе с отдыхом для себя (и своего пищеварения) — это, пожалуй, самые мощные инструменты для здоровья и хорошего самочувствия.

Лучшее место для начала …

Суть и основная идея Аюрведы — начать с ВАС.

Поиск вне себя ответов на наши самые большие проблемы (психическое здоровье, лечение и профилактика заболеваний, уверенность, энергия) приводит нас к чувству бессилия и застревания. Мы можем изменить это, только приняв тот факт, что наша способность выглядеть сияющим, чувствовать прилив энергии, решительно выбирать и искренне и страстно связываться с миром начинается с желания знать и любить себя.

Чара Карутерс ERYT-500, YACEP; Преподаватель йоги 2-го уровня (Йога Австралия), C-IAYT, практикующий / преподаватель аюрведы (CAP-NAMA), зарегистрированный практикующий аюрведический врач (AAPNA). Чара Карутерс — страстный и откровенный голос силы жить своей правдой.