Акупунктурные точки для снижения аппетита: Пять точек на теле, которые помогут похудеть

Пять точек на теле, которые помогут похудеть

С помощью китайского массажа можно контролировать свой аппетит, а значит, и вес.

В борьбе за идеальную фигуру миллионы женщин самозабвенно бросаются в спортзал, садятся на жесткие диеты и отказывают себе в привычных, но не совсем полезных удовольствиях, вроде щелканья семечек подсолнечника во время просмотра любимого сериала. Но ограничивать себя в чем-либо могут далеко не все из нас.

Потому советуем попробовать иную технику похудения – с помощью китайского точечного массажа. Ее прелесть в том, что выполнять массаж человек может сам себе и для этого не нужно прилагать массу лишних усилий. Достаточно выделить для себя несколько минут в день и постараться хорошо расслабиться. Важно помнить, что воздействовать на нужные точки следует не очень сильно, так, чтобы не повредить кожу.

Итак, какие точки на теле следует массировать, чтобы похудеть?

На ладони чуть ниже большого пальца. Массировать эту область нужно 2-3 минуты, медленно продвигаясь при этом к запястью. Это поможет укротить собственный аппетит и ускорить метаболизм. Кроме того, польза стимулирования этой точки состоит в том, что таким образом можно повлиять и на снижения уровня сахара в крови.

На челюсти. В районе ушей нащупайте место активного движения челюсти при открывании и закрывании рта. Стимулируя это место в течение 2-3 минут, вы также активизируете обмен веществ и поможете организму дольше обходиться без перекусов.

Между губой и носом. Самомассаж здесь помогает успокоить нервы. Поэтому массировать данную точку следует особенно часто людям, которые любят «заедать» свои проблемы и стрессы.

На ухе. Массируя точку, расположенную на небольшом отростке, прикрывающем вход в ушную раковину, можно избавиться от чувства голода и наладить метаболизм. Кроме того, регулярные упражнения помогут человеку стать более активным и энергичным.

На лодыжке. Нащупайте слегка выступающую косточку на внутренней стороне лодыжки. Далее поднимитесь от нее примерно на 5 см вверх. В этом месте расположена еще одна точка, массаж которой поможет человеку справиться с неконтролируемым желанием есть. Помимо этого, стимуляция точки поможет избавиться от онемения конечностей.

Волшебные точки для уменьшения аппетита

Для того чтобы уменьшить аппетит, можно воспользоваться альтернативным подходом на основе акупунктуры – древней китайской методики исцеления, которая заключается в правильном воздействии на определенные точки на теле человека.

Одной из разновидностью данной методики является акупрессура, при которой специальные иглы не используются (как при иглоукалывании), а давление на точки осуществляется с помощью рук, локтей или других инструментов.

К тому же такой массаж не рекомендован во время беременности, так как массирование некоторых точек вокруг лодыжки может вызвать стимуляцию родовой деятельности. Поэтому всегда консультируйтесь с вашим доктором прежде, чем использовать альтернативные методы воздействия.

Как уменьшить аппетит: 7 биологически активных точек

Точка контроля аппетита

Расположите указательный и средний пальцы в верхушке вашей нижней челюсти (перед ушами) и несколько раз откройте и закройте рот. Вы будете ощущать движение челюсти под вашими пальцами.

Найдите то место, где оно чувствуется лучше всего, и немного захватите рядом участок кожи, который выступает во внутреннюю часть уха, чуть выше его мочки. Это и будет точка контроля аппетита. Помассируйте эту область между большим и указательным пальцами в течение трех минут.

Мочка уха

Еще одна точка для контроля аппетита находится как раз на вашей мочке уха, в месте ее соединения с челюстью. Массаж этой точки в течение нескольких минут перед едой поможет уменьшить аппетит и чувство голода.

Колено

Сядьте и закиньте ногу на ногу. Расположите горизонтально четыре пальца правой руки на верхней ноге, чуть ниже коленной чашечки. Указательным пальцем левой руки нащупайте на голени точку желудка, которая находится сразу ниже ногтя мизинца вашей правой руки. Эта точка символизирует живот, массируйте ее в течение трех минут.

Верхняя губа

Одна из главных точек для подавления аппетита находится между верхней губой и носом. Поместите большой палец руки ПОД верхнюю губу, а указательный на ее внешней стороне. Выполняйте массаж точки с некоторым давлением в течение нескольких минут – это позволит вам значительно уменьшить аппетит.

Голень

Определите самую объемную часть голени и приступайте к ее массированию со средним давлением, используя средний палец руки. Эта точка является одной из тех, которые вы можете массировать незаметно, находясь в компании коллег по работе или друзей.

Тыльная сторона колена

Точка, расположенная в сгибе колена с тыльной стороны, также помогает уменьшить аппетит и ее можно в первую очередь незаметно массировать в те моменты, когда массаж точек ушей или лица из-за окружающей обстановки не приемлем.

Ладони

В своей книге «Зональная терапия» автор Джозеф Корво рекомендует массаж мясистой (самой толстой) части ладони для того, чтобы снизить аппетит и контролировать свой вес.

Массаж зоны чуть ниже большого пальца благоприятствует здоровой работе щитовидной железы, помогая нормализовать обмен веществ. Массируйте эту область в течение приблизительно трех минут, а затем постепенно передвигайтесь пальцами немного вверх к запястью для стимуляции поджелудочной железы.

Это позволит регулировать выработку инсулина и сохранит постоянным ваш уровень сахара в крови. Это очень важно, ведь его пиковые уровни вызывают острое чувство голода и повышенную тягу к сладким продуктам.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Методы акупунктуры в Китайской медицине

Проблема лишнего веса стала актуальной именно в последние десятилетия прошлого века и в настоящее время. Все больше людей стали потреблять в пищу быстрые, легкоусвояемые углеводы, питаться в фаст-фудах. Физическую активность для многих заменила офисная, малоподвижная работа. Избыток калорий и недостаток физической активности приводит к проблемам с лишним весом. Ожирение грозит болезнями сосудов, сердца, может появиться сахарный диабет в инсулинозависимой форме, гипертония. А кому нравится чувствовать себя все время усталым и с одышкой? Да и размеры одежды перестают радовать, человек начинает стыдиться своего тела. Поэтому худеть нужно, но делать это необходимо правильно.

Чаще всего люди, стремящиеся сбросить лишние килограммы, прибегают к разнообразным диетам. Но этот путь не всегда приносит ожидаемый эффект. Принудительный отказ от некоторых продуктов может привести к серьезным проблемам в пищеварении, а килограммы, которые быстро ушли, могут также моментально и вернуться, когда человек «срывается».

Занятия спортом тоже не всегда дают желаемый результат, может нарастать лишняя мышечная масса, а это не всегда достигается за счет сжигания жира. Важен индивидуальный подход и постоянные тренировки по особой методике, которая подойдет именно для вашего организма.

А еще очень хочется, что бы во время похудения не обвисала кожа. Так как же с этим справиться?

Есть ли такой метод, который сочетал бы в себе ускорение обмена веществ, снижение аппетита и подтяжку кожи?

Представьте себе – есть! Это новый, высокоэффективный, метод «Игла-невидимка»! В нем тесно переплелись современные инновационные технологии и древняя медицина.

Иглоукалывание для похудения нормализует обмен веществ и снижает аппетит. Клиника китайской медицины в Москве «СлимКлиник» предлагает курс лечения, после которого вы избавитесь от лишних килограмм без жестких диет и интенсивных физических упражнений. Для процедуры используют специальные косметические иглы, изготовленные из нержавеющей стали или золота.

Проводить процедуру вправе только врач с соответствующим образованием, обучавшийся методикам китайской медицины и современным техникам рефлексотерапии.

Виды иглоукалывания для похудения

В настоящее время известно несколько методик иглоукалывания, способствующих потере лишних килограмм. Иголки размещают на теле по специальной схеме как при лечебной акупунктуре, либо устанавливают в биологически-активные точки уха. В последнем случае иглу-невидимку пациент носит несколько месяцев, периодически посещая врача.

Золотая игла для похудения по методу Мухиной устанавливается в точки голода и жажды на козелке уха. Она соединяет их, образуя канал и воздействуя на нужные области головного мозга.

Иглу носят до десяти месяцев, за это время постепенно уходят лишние килограммы. Однако обязательно нужно соблюдать режим питания и физической активности. Восточная медицина комплексно подходит к вопросам оздоровления организма, поэтому врач обязательно даст рекомендации по образу жизни.

В «СлимКлиник» сочетают установку иглы-невидимки с традиционным иглоукалыванием – во время визитов в клинику врач проводит сеансы установки игл в точки тела.

Принцип действия иглоукалывания для снижения веса

Рефлексотерапия воздействует на обмен веществ, ускоряя его и способствуя расщеплению жировых отложений. Кроме этого, процедура нормализует выработку гормонов, что также приводит к снижению веса.

Игла, установленная в козелке уха, воздействует на центр аппетита в головном мозге, снижая его и блокируя тягу к вредной пище. В результате вам проще выполнять рекомендации врача по питанию, вы легко придерживаетесь нужной диеты, не чувствуете постоянного чувства голода. Ускорение метаболизма способствует потере лишних килограммов – вы худеете легко и с удовольствием.

Цена иглоукалывания для похудения сравнима со стоимостью других методик, например, мезотерапии с липолитиками, при этом процедура позволяет достичь более долгосрочного эффекта.

Рекомендации после процедуры

После процедуры требуется соблюдать рекомендации врача по питанию. Никаких дополнительных воздействий или обработки области введения иглы-невидимки не требуется.

Преимущества метода иглоукалывания для похудения

• при помощи иглоукалывания для похудения происходит активизация биологически активных точек. Иглы ставятся на живот, руки, уши, на все зоны, которые несут ответственность за повышенный аппетит. Когда эти «районы» будут приведены в порядок, ваш организм отреагирует моментально потерей лишних килограммов и снижением аппетита;
• приемлемая стоимость. Цена достаточно невелика, поэтому эту услугу могут заказать себе многие из нас. При этом длительность процедур, определение зон и продолжительность курса определяет опытный специалист;
• аурикулярное иглоукалывание, которое используется для избавления от лишнего веса, предполагает воздействие на ушные раковины. Продолжительность сеансов невелика: врач назначает время от получаса до часа, в зависимости от показаний и индивидуальных особенностей пациента;
• профессиональное иглоукалывание для похудения решает и комплексные задачи. Помимо ухода ненавистного лишнего веса, значительно улучшается общее самочувствие, появляется удивительная бодрость, улучшается настроение, а психическое состояние нормализируется.

Преимущества иглоукалывания для похудения в «СлимКлиник»

Если вы все еще решаете вопрос, каким способом воспользоваться для того, чтобы похудеть, то обратите внимание на следующие преимущества иглоукалывания для похудения:

• акупунктура лечит не саму болезнь, а пациента. Идет удаление причины возникновения заболевания, подавляются «центры обжорства»;
• улучшается общая система пищеварения, организм начинает усваивать нужные вещества и микроэлементы, при этом убыстряется метаболизм. Желудочно-кишечный тракт начинает функционировать без сбоев, кишечник постепенно очищается от шлаков и начинает работать как точные швейцарские часы;
• исключается параллельное лечение различными химическими препаратами. Наш мир стал чрезмерно синтетическим. Мы едим искусственные продукты, пользуемся средствами химической переработки. Не наступило ли время дать ему передышку? К тому же, отказ от химических препаратов гарантирует отсутствие аллергических реакций и разнообразных побочных эффектов;
• организм становится психически устойчивым, уходят прочь стрессы, связанные с пищеварением. Человек перестает все время думать о еде, ведь снижение аппетита происходит естественным способом. Отказ от пищи, которая содержит большое количество калорий, проходит безболезненно и незаметно;
• при иглоукалывании происходит постепенное снижение массы, вес уходит «аккуратно», кожа не обвисает, поэтому организм успевает восстанавливаться, а человек чувствует себя комфортно. Следует отметить, что при прохождении курса иглоукалывания для похудения происходит потеря веса в среднем от одного до полутора килограммов в течение недели.

«СлимКлиник» — мы вернем вам жизнерадостность и привлекательность! Не стоит отчаиваться, если вы немного потеряли форум. Приходите в наш центр! Мы помогали, помогаем и продолжаем помогать огромному количеству пациентов с различными проблемами, в том числе, с лишним весом. Мы также применяем методы рефлексотерапии, которая наряду с акупунктурой дает поразительные результаты. Не теряйте надежды, ведь с вами всегда будем мы — профессионалы высокого класса.

Помимо иглоукалывания, мы используем метод моксотерапии, при котором идет планомерный прогрев активных точек угольными сигарами. Также мы поможем вам избавиться от никотиновой зависимости, применяя в комплексе терапию для похудения. Таким образом, вы не будете заедать отсутствие никотина лишними калориями, а лечение и оздоровление будут идти рука об руку.

Мезонити по акупунктурным линиям. Похудение и снижение аппетита

Мезонити широко применяются врачами косметологами для коррекции возрастных изменений лица, поскольку прекрасно помогают справиться с дряблостью кожи, подтянуть провисшие ткани и стимулировать неоколлагенез. Но особенно удивительный эффект дает тредлифтинг при коррекции фигуры. Его можно сочетать с акупунктурой и даже применять в комплексных программах борьбы с лишним весом. Новинка медицины, способная значительно снизить вес без необходимости бороться с собой.

Используются микро-нити, которые уже хорошо известны в эстетической медицине, однако здесь они вводятся не в морщины, а в точки иглоукалывания, традиционно используемые для торможения аппетита. Нити остаются скрытыми внутри кожи и постоянно влияют на точки аппетита. В результате, человек съедает меньше калорий и чувствует себя сытым.

При применении данной методики, а именно установки нитей в области эпигастрия (живота), с учетом находящихся в этой области акупунктурных точек, мы получаем эффект значительного сокращения аппетита у пациента на фоне зримого уменьшения объемов тела за счет уменьшения отечностей и подтяжки мышц, кожи. В отличие от обычных сеансов иглоукалывания, действие нитей непрерывно, не требует многочисленных сеансов, и сохраняется на долгий срок. Нити рассасываются в коже в течение 6 — 12 месяцев, и все это время они поддерживают эффект без затрат усилий. За это время меняются привычки тела, перестраивается обмен веществ, и повторение сеансов уже может не понадобиться.

Кроме этого, они раздражают точки, снимающие стресс. Известно, что при похудении человек испытывает стресс, сравнимый с простудным заболеванием, тело перестраивается и забирает много энергии и внимания мозга на перестройку. Из-за этого человек чувствует усталость, слабость, раздражительность и даже депрессию. Раздражение точек иглоукалывания снимает эти побочные эффекты, и человек худеет, сохраняя хорошее самочувствие.

Важно отметить, что такое воздействие на точки иглоукалывания не устраняет аппетит окончательно, а только уменьшает его, поэтому излишнее похудение вам не грозит.

Небольшая стоимость такой процедуры делает ее выгоднее других известных программ.

Достигаемый результат:

• отсутствие аппетита,
• снятие отечностей в ногах и в области живота,
• улучшение работы кишечника и мочевыделительной системы,
• повышение сексуальности.

Применение точек для похудения на теле, ухе, Су Джок

Количество людей с избыточным весом увеличивается с каждым годом. А это, как правило, ведет не только к психосоциальным проблемам, но и к развитию многих серьезных заболеваний. Сбросить накопившиеся ненавистные килограммы в мире пищевого изобилия и малоподвижной городской жизни не так уж и просто. Однако медицина нашла некие волшебные точки на теле для похудения, массируя которые, можно существенно снизить свой вес. Поговорим немного о них.

Что такое точки для похудения и как их найти?

По древнекитайским учениям насчитывают 365 биологически активных точек, нажимая на которые тем или иным образом мы можем воздействовать на определенную систему органов. Условно их объединяют в 14 меридианов, и по ним протекает наша жизненная энергия. Итак, точки для похудения располагаются на нашем теле. И проводя соответствующий массаж, мы сможем восстановить нарушенный обмен веществ, который в большинстве случаев и является основной причиной избыточного веса. Кроме того, появится возможность существенно снизить чувство голода, притупить аппетит, улучшить состояние кожи, устранить вздутие живота и в целом оздоровить свой организм.

Стимуляция определенных точек на теле для похудения устраняет причины накопления лишнего веса. Установив их, глубинно влияющие именно на ваш набор избыточных килограммов, вы сможете правильно провести массаж. Для похудения используется всего лишь 20 таких биологически активных точек. Воздействовать на них можно различными способами: надавливанием или иглоукалыванием.  Последний из них проводится только медицинскими специалистами.

А вот массаж можно провести и в домашних условиях. Однако чтобы найти ту или иную зону на теле для процедуры, вам следует ознакомиться с определенным мерилом «цунь». У каждого человека он индивидуален. Один «цунь» равен ширине фаланги большого пальца. А ширина приставленных друг к другу 4 (кроме большого) пальцев руки равна 3 личным «цуням». Именно по таким расстояниям и определяются акупунктурные точки для похудения. Теперь настало время познакомиться и с ними.

Основные точки на теле, используемые для похудения

Сразу отметим, что больше всего можно найти точек для похудения на ухе. Практически все они отвечают за обменные процессы, проходящие в нашем организме. И именно на ушную раковину, найдя специфическую точку, и надевают серьгу, которая способствует снижению веса. Но если нет желания носить подобные украшения, можно провести массаж нескольких зон уха. В частности, чтобы снизить аппетит и чувство голода перед каждым приемом пищи, предлагается немного помассировать мочку уха, в месте соединения ее с челюстью. Достаточно будет всего лишь пару минут воздействия на указанную зону.

Аналогичным образом действует и еще одна точка для похудения на ухе. Другими словами – это точка контроля аппетита. Чтобы ее найти, вам следует расположить указательный и средний пальцы в верхушке нижней челюсти (перед ухом) и несколько раз открыть и закрыть рот. При этом под вашими пальцами вы должны ощущать движение челюсти. Найдите то место, где оно чувствуется лучше всего, и захватите немного участок кожи, выступающий во внутреннюю часть уха, чуть выше мочки. Это и будет та самая точка контроля аппетита, которая массируется в течение 3 минут перед каждым приемом еды.

Существуют и иные акупунктурные точки для похудения:

• Чжун цзы (или Гуань-юань). Она располагается в нижней части живота на расстоянии 3 цуней вниз под пупком. Самая эффективная точка для снижения веса. Массировать ее нужно плавными движениями со средней силой надавливания в положении лежа и только на голодный желудок.  
• Джиан-Джинг. Находится в месте соединения шеи и плеча на спинной части. Стимулировать ее следует в течение 1 минуты.
• Тиан Шу. Расположена в районе пупка на расстоянии 2 пальцев с обеих сторон.
• Ю-пе. Также относится к самым эффективным точкам для похудения. Располагается посредине между локтевым и плечевым суставами с наружной стороны руки. 

Терапия на основе точек для похудения Су Джок 

В последнее время стало возможно проводить и терапию, основанную на точках Су Джок. Для похудения в этом случае используются зоны стопы, кистей рук и фаланг пальцев. Именно на них и располагаются основные точки, которые воздействуют на наш аппетит, чувство сытости и голода. Они соответствуют пупку, желудку, рту, гипофизу и толстой кишке. Однако сама процедура должна осуществляться опытным специалистом, который будет воздействовать на активные точки при помощи магнитов, прогретых бамбуковых палочек, игл, семян растений и модулированного света.

Перед тем, как начать курс терапии по методу Су Джок, у человека выясняют его режим питания, обследуют организм и проводят взвешивание. Затем определяют нужные точки для процедуры, при поиске которых человек может ощущать некоторую боль. После их обнаружения специалист помечает необходимые зоны маркером и приступает непосредственно к массажу. Для этого первоначально сильно надавливают на выделенные участки тела и в течение 2-3 минут ожидают, пока боль не утихнет. Затем круговыми движениями проводится массаж до тех пор, пока в точках Су Джок для похудения не появятся приятные ощущения тепла.  

Популярным стало во время терапии Су Джок использовать семена растений. Предварительно вышеописанным способом находят биологически активные точки для похудения, на которые при помощи пластыря наклеивают семена. Особой силой будут обладать только необработанные и не пророщенные зерна. Чаще всего используют семечки тмина, сельдерея, злаков, яблок и иных культур. Прикрепленные зерна следует носить, не снимая, в течение трех дней. А саму процедуру проводить каждую неделю.  

Клиника Эстетической Медицины «PRAGA» — Статьи

Когда наступает весна, мы все гораздо пристальнее рассматриваем свое отражение в зеркале. К сожалению, радует оно после зимы далеко не всегда. Одной из главных причин для ухудшения настроения является лишний вес.

Что же делать, если справиться с аппетитом самостоятельно не удается? Ответ достаточно прост —  обратитесь к доктору Марии Васильевне Елагиной, которая много лет работает в клинике «PRAGA». Благодаря методу «Игла стройности» вы сможете потерять до 10 кг веса всего лишь за месяц!

Как работает метод «Игла стройности»

Метод «Игла стройности» основан на одном из самых перспективных направлений рефлексотерапии —  микроиглотерапии (аурикулотерапии). В биологически активные точки на козелке ушной раковины устанавливаются микроиглы из золота 750 пробы, которые образуют акупунктурный канал. В нем продуцируются множественные микроимпульсы, «обманывающие» мозг: они отправляют сигналы, свидетельствующие о насыщении, при гораздо меньшем потреблении пищи. Так удается значительно снизить аппетит без мучительной борьбы с чувством голода.

Кроме снижения аппетита, установка «иглы стройности» способствует и изменению пищевых привычек —  уменьшается тяга к сладостям и мучным блюдам.

С момента установки «Иглы стройности» в организме ускоряется обмен веществ, поскольку для энергетической подпитки организма начинают использоваться накопленные жировые запасы. Этот процесс способствует уменьшению объемов тела, причем при похудении кожа успевает подтянуться, и на теле не образуются некрасивые складки. Расширение русел кровеносных сосудов обеспечивает улучшение клеточного питания и дыхания, а лимфа уносит из межклеточного вещества шлаки и токсины, и это благотворно сказывается на общем состоянии здоровья:

• уменьшается нагрузка на выделительную систему;
• нормализуется артериальное давление;
• легче работается сердцу;
• ускоряются процессы регенерации клеток, что обеспечивает подтяжку и омоложение кожи;
• разрушается целлюлит;
• укрепляется нервная система, улучшается сон;
• снижается уровень сахара и содержание «плохого» холестерина в крови;
• устраняются нарушения менструального цикла;
• восстанавливаются сексуальные функции;
• повышаются шансы на зачатие ребенка.

Микроиглы имеют объемную головку, которая давит на акупунктурную точку, и антиадаптационные подвески, которые совершают хаотические колебания во время каждого движения пациента. Таким образом, гарантируется отсутствие эффекта привыкания, и реакция каждой из акупунктурных точек на раздражение сохраняется в течение всего периода лечения (иглы устанавливают на срок до 6 месяцев).

Гарантия успеха – высочайшая квалификация врача

Иннервация ушной раковины очень сложна — каждая из находящихся на ней биологически активных точек (а их более двухсот) отвечает за работу конкретного органа. Поэтому точно определить места установки золотых микроигл для снижения аппетита и изменения пищевых привычек может только врач, владеющий методом «Игла стройности» в совершенстве.

Мария Васильевна Елагина — дипломированный иглорефлексотерапевт, с более чем двадцатилетним стажем работы. Это действительно уникальный специалист, которому удается за месяц сделать пациента легче на 4-17 кг, дополняя метод «Игла стройности» иглоукалыванием.

Во время дополнительных сеансов иглорефлексотерапии устанавливаются иглы в проблемные зоны на животе, бедрах и боках, вследствие чего в них активизируется кровоток и лимфоток, ускоряется расщепление жиров в местах их локальных отложений. Это улучшает пропорции фигуры, а вместе с этим — и настроение. Ведь каждому приятно видеть, как тают «ушки» на бедрах и становится тоньше талия!

Иглоукалывание также помогает избавиться от второго подбородка, отечности век, уменьшить глубину мимических и возрастных морщин.

Как ускорить процесс похудения

Метод «Игла стройности» отлично сочетается с ручным антицеллюлитным массажем, а также со всеми современными аппаратными способами коррекции фигуры:

• криолиполизом;
• LPG-массажем;
• миостимуляцией VIP LINE;
• прессотерапией BodySculptor exСell.

Специалисты нашей клиники составляют индивидуальные программы похудения для каждого пациента, учитывая особенности его организма и степень сложности проблем. Правильно подобранные процедуры ускоряют процесс разрушения даже застарелого целлюлита.

Криолиполиз — это воздействие на захваченную вакуумным аппликатором жировую складку холодом. Охлаждение адипоцитов до 4-5 °С делает их мембраны хрупкими настолько, что они разрушаются. «Осколки» жировых клеток вместе с их содержимым выводятся из межклеточного пространства естественным путем. Один сеанс криолиполиза может уменьшить объем талии или бедер на 2-4см!

LPG-массаж — отличный способ довести до идеала кожу в проблемных зонах после криолиполиза и липосакции. Комбинированное воздействие вакуума и механического давления вращающихся в нужном направлении роликов не только разрушает пропущенные или особо стойкие «островки» целлюлита, но и стимулирует синтез коллагена в дерме. Поэтому кожа становится более упругой и подтягивается. Во время процедуры усиливается также кровоток и лимфоток — это ускоряет устранение отечности тканей и вывод из межклеточного пространства балластных веществ и токсинов.

Миостимуляция VIP-LINE или «гимнастика для ленивых» назначается в тех случаях, когда очень быстрое похудение приводит к обвислости мышц. Под действием электрических импульсов они напрягаются без изменения длины (изометрически). При этом сжигаются калории и активизируется кровоток в тканях, а также восстанавливается тонус мышечных волокон. Получая больше кислорода и питательных веществ, клетки начинают активно делиться. Так удается нарастить мышечную массу в «нужных местах» — например, сформировать «бразильскую попу», несколько увеличить и приподнять грудь. Миостимуляция также дает возможность сделать выраженным мышечный рельеф в любом месте по желанию пациента.

Прессотерапия BodySculptor exСell — очень полезная и комфортная процедура, во время которой в секции специального костюма нагнетается воздух таким образом, чтобы ускорить ток лимфы от периферии к лимфатическим узлам. Это значительно снижает нагрузку на сердце и выделительную систему после других антицеллюлитных процедур. Быстрый вывод излишков жидкости вместе с «мусором» из межклеточного пространства заметно уменьшает объемы тела уже после первого сеанса, а клетки дермы, получая с ускоренным током крови больше питательных веществ и кислорода, наращивают синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Обновление коллагено-эластинового каркаса возвращает коже упругость, а гиалуроновая кислота делает ее увлажненной, бархатистой.

«PRAGA» — клиника, где вас ждут!

Мы сделали все для того, чтобы вам не пришлось тратить ни минуты лишнего времени — запись к специалистам проводится по телефону, а процедуры начинаются точно в назначенное время.

Но самое главное — наши врачи очень ответственно относятся к выбору методов для похудения и назначают только те из них, к которым нет противопоказаний. А еще каждый пациент получает очень подробные рекомендации по изменению режима питания, чтобы не допустить набора веса после завершения лечения.

Не теряйте времени — запишитесь на первичную консультацию к Марии Васильевне Елагиной прямо сейчас, чтобы как можно быстрее вернуть стройность и укрепить здоровье!

Золотая микроигла для снижения веса и коррекции фигуры

Стоимость

Прием ведущего специалиста

Прием (осмотр, консультация) врача-невролога (первичный)

Установка иглы аурикулярной позолоченной

С древних времен китайские лекари использовали метод иглоукалывания при лечении широкого спектра заболеваний. Показал он свою эффективность и в борьбе с лишним весом.

Худеем просто

В основе этого древнего китайского метода похудения лежит воздействие на биологически активные точки организма, которые имеются в ушной раковине. Данный метод хорошо известен как «золотая игла Мухиной для похудения». Используемая игла действительно изготовлена из золота. Ее функция – оказывать стимулирующее воздействие на определенные точки. Точки, на которые направляется воздействие иглы, влияют на работу пищеварительного тракта и отвечают за пищевое поведение. Для изготовления иглы выбрано золото, поскольку данный материал обладает избирательной проводимостью.

После процедуры начинает действовать эффект акупунктурной иглы. Аппетит постепенно снижается и нормализуется, а чувство насыщения во время приема пищи приходит намного быстрей. Одновременно с этим организм начинает более эффективно сжигать жир.

Среди пациентов, которые применяют иглоукалывание для похудения, наблюдается стабильная динамика нормализации веса и улучшения общего состояния организма. При этом скорость, с которой люди теряют вес, индивидуальна, и зависит от многих причин, в первую очередь – от первоначальной стадии заболевания. Также от этого зависит и период, на протяжении которого нужно будет носить золотую серьгу. Обычно это несколько месяцев.

Важно понимать, что эффективным похудение с помощью иглоукалывания может быть только в том случае, когда вы будете выполнять рекомендации своего врача. В первую очередь это касается правильного сбалансированного питания и соблюдения минимального уровня физической активности. Стоит также подчеркнуть и дополнительный эффект, который дает установка иглы. Кроме нормализации веса данный метод позволяет снизить риск появления косметических дефектов на поверхности кожи, которые не исключены при резком снижении массы тела.

Воздействие золотой серьги на организм

Кроме того, что поставленная золотая игла в ухо помогает снизить вес, она положительно воздействует на весь организм в целом. Волшебная игла помогает:

• Снизить артериальное давление
• Снизить уровень глюкозы (при сахарном диабете, побочным эффектом которого является лишний вес)
• Нормализовать уровень гормонов и восстановить сексуальные функции
• Избавиться от некоторых видов бесплодия у женщин
• Улучшить кровообращение
• Избавиться от излишней потливости
• Улучшить работу ЖКТ
• Также известно ее положительное воздействие на опорно-двигательный аппарат

Существующие противопоказания

Как практически все терапевтические методики, использование золотой серьги имеет ряд противопоказаний. Это:

• Период беременности и лактации
• Онкологические заболевания
• Индивидуальная непереносимость иглоукалывания
• Аллергическая реакция организма на золото
• Булимия
• Нельзя ставить иглу при сердечно-сосудистой, печеночной или почечной недостаточности
• Не рекомендована установка иглы при высокой температуре и в период месячных

В любом случае установка золотой иглы для похудения должна осуществляться исключительно после консультации и осмотра у врача. Только специалист сможет точно сказать, есть ли в вашей ситуации противопоказания к данному методу терапии.

Иглоукалывание в Столичной медицинской клинике

Программа похудения, основанная на эффективной древней китайской методике, с успехом практикуется в Столичной медицинской клинике. У нас вы можете поставить золотую иглу для похудения в удобное время, после обязательной консультации со специалистом. Доступная цена, высокий уровень сервиса и комфорт – все это вас ждет у нас. Чтобы получить ответы на вопросы и записаться на прием, звоните +7 (495) 642-88-62. Наша клиника находится в Москве по адресу улица Сретенка, дом 9.

Поделиться в соц. сетях:

Какие семь точек акупрессуры для подавления аппетита?

Мужчине потирают плечо.

Изображение предоставлено: AndreyPopov / iStock / Getty Images

Акупрессура — это альтернативное лечение, основанное на иглоукалывании, древней китайской методике исцеления, которая включает введение игл в точки на теле. Во время точечного массажа иглы не используются, так как давление на точки прикладывается с помощью рук, локтей или других инструментов. Нет убедительных исследований, подтверждающих эффективность использования точечного массажа для контроля аппетита или снижения веса.

Если вы беременны или думаете, что беременны, не используйте точечный массаж, так как определенные точки вокруг лодыжки могут вызвать роды. Перед тем, как приступить к альтернативным методам лечения, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Точка контроля аппетита

Поместите второй и третий пальцы сбоку от челюсти перед ушами и откройте и закройте рот. Почувствуйте, как ваша челюсть двигается под пальцами. Пальцами найдите место, в котором вы чувствуете наибольшее движение — обычно оно находится рядом с небольшим кусочком плоти, который выступает из внутренней части уха над мочкой уха.Это точка контроля аппетита. Держите эту часть уха между большим и указательным пальцами и манипулируйте ею в течение трех минут.

Мочка уха

Другая точка контроля аппетита расположена прямо под мочкой уха, где кожа уха соединяется с челюстью. Массаж этой точки в течение нескольких минут перед едой может снизить аппетит и чувство голода.

Колено

Сядьте, скрестив одно колено над другим. Положите четыре пальца правой руки на верхнюю часть ноги чуть ниже коленной чашечки. Указательным пальцем другой руки найдите точку давления живота на голени, чуть ниже мизинца правой руки. Эта точка представляет ваш желудок, и, нажав на нее, вы уменьшите аппетит.

Верхняя губа

Основная контрольная точка подавления аппетита расположена между верхней губой и носом. Подставьте большой палец под верхнюю губу, а указательный — снаружи. Несколько минут надавите, чтобы снизить аппетит.

Телец

Найдите самую толстую часть вашего теленка. Массируйте эту точку и надавливайте на нее средним пальцем, чтобы снизить аппетит. Это одна из точек, которую можно незаметно массировать, если вы находитесь в компании.

Внутреннее колено

В центре складки за коленом находится еще одна точка контроля аппетита, которой можно незаметно манипулировать в тех случаях, когда массировать уши или лицо неуместно.

ладонь

В своей книге «Зональная терапия» Джозеф Корво рекомендует массировать мясистую часть ладони для подавления аппетита и контроля веса. Помассируйте область чуть ниже большого пальца для здоровья щитовидной железы; это стимулирует работу щитовидной железы и ускоряет обмен веществ. Помассируйте эту область в течение примерно трех минут, прежде чем двигать пальцами немного дальше по мясистой подушечке, к запястью, и продолжайте массировать, чтобы стимулировать поджелудочную железу. Это поможет регулировать выработку инсулина и поддерживать стабильный уровень сахара в крови.Скачки сахара в крови могут вызвать приступы голода и повышение аппетита к сладкой пище с высоким содержанием сахара.

точек акупрессуры для похудания

---

Акупрессура может контролировать аппетит, улучшать пищеварение и ускорять обмен веществ, оказывая давление на определенные точки тела. Ниже приведены наиболее часто используемые точки акупрессуры для похудения, которые вы можете делать самостоятельно. Некоторые точки давления трудно нажимать пальцами, можно использовать акупрессурный зонд.

Нейгуань (PC6)

Neiguan может способствовать перистальтике желудка и предотвращать нарушения пищеварения. Он расположен посередине запястья, примерно на два пальца ниже ладони. Большим или указательным пальцем надавите на него в течение 2–3 минут. Эту процедуру следовало повторить для другого запястья.

Шэньмэнь (HT7)

Шэньмэнь может помочь успокоить ваш разум и избавиться от эмоциональных симптомов. Это также помогает циркуляции крови по всему телу.Он расположен на локтевом конце дистальной складки запястья, когда ладонь обращена вверх, на лучевой стороне сухожилия локтевого сгибателя запястья. Используйте большой палец и надавите, или вы можете делать круговые движения большим пальцем. Эту процедуру следовало повторить для другого запястья.

Зусанлы (ST36)

Зусанлы укрепляет пищеварительную систему. Он расположен на внешней стороне голени, примерно на четыре пальца ниже коленной кости. Используйте большой или указательный палец и надавите. Эту процедуру следовало повторить для другой стопы.

Саньиньцзяо (SP6)

Sanyinjiao может улучшить кровообращение и увеличить обмен веществ. Он расположен на ширине четырех пальцев выше щиколотки, за внутренней границей большеберцовой кости. На него следует нажимать большим пальцем в течение 5 минут (6 секунд давления и 2 секунды отдыха), насколько это терпимо. Эту процедуру следовало повторить для другой стопы.

Точка голода и точка жажды

Hunger Point может снизить аппетит и чувство голода.Thirst Point может уменьшить жажду. Положите большой или указательный палец на переднюю часть уха напротив верхней челюсти, перемещая его вверх и вниз, пока не почувствуете место острия с наибольшим движением челюсти. Слегка нажмите на нее примерно на 1 минуту. Затем отпустите палец примерно на 30 секунд и повторите процесс несколько раз. Эту процедуру следовало повторить для другого уха.

Как лечить похудание с помощью китайской медицины?

Точечный массаж улучшает состояние здоровья

точек акупрессуры: попробуйте эти простые, но эффективные приемы для похудания

Нажмите на точку между глазами, которая немного выше переносицы, на минуту, чтобы похудеть. & nbsp

Акупрессура — это древний китайский метод, при котором пальцами или большими пальцами надавливают на определенные точки тела. Акупрессура может лечить головные боли, тошноту, боль в спине, лечить проблемы со сном и множество других физических и психических проблем.

Он также может помочь с потерей веса, контролируя аппетит, улучшая пищеварение и ускоряя обмен веществ. Вы можете самостоятельно нажимать на точки акупрессуры и ускорять процесс похудения без каких-либо известных побочных эффектов.Техники точечного массажа эффективны и просты в применении.

Есть много точек давления, которые помогают сбросить вес. Перед выполнением практики важно быть спокойным и расслабленным, поэтому дыхательные упражнения перед тренировкой могут увеличить поток кислорода через тело. Вы можете начать с давления на эти участки тела, чтобы ускорить обмен веществ и похудеть:

Ухо

Эта точка расположена в передней части уха напротив верхней челюсти. Вы должны двигать челюстью вверх и вниз, надавливая пальцами на точку с максимальным движением. Ежедневное нажатие на эту точку в течение минуты или двух на оба уха может помочь контролировать аппетит.

Голеностопный сустав

Точка давления, Sanyinjiao, расположена на высоте четырех пальцев выше щиколотки, за внутренней границей большеберцовой кости. Нажатие здесь большим пальцем в течение пяти минут (шесть секунд давления и две секунды отдыха), пока боль терпима, не может усилить кровообращение.

Средство для бровей

Нажмите на точку между глазами, которая немного выше переносицы, на минуту.

Запястье

Давление большим или указательным пальцем в течение 2–3 минут на нэйгуань, расположенный в середине запястья примерно на два пальца ниже ладони, может способствовать перистальтике желудка и предотвратить нарушения пищеварения.

Другая точка давления находится на локтевом конце дистальной складки запястья, когда ладонь обращена вверх, на радиальной стороне сухожилия локтевого сгибателя запястья.Давление на шэньмэнь большим пальцем может помочь успокоить ваш разум и избавиться от эмоциональных симптомов. Это также помогает циркуляции крови по всему телу.

Теленок

Нажатие Zusanli может быть расположено на внешней стороне голени, примерно на четыре пальца под коленной костью, укрепить пищеварительную систему. Большим пальцем надавливайте, пока не почувствуете болезненность и онемение.

Верхняя кромка

Ежедневно нежно надавливая на желобок, область между носом и верхней губой, можно стимулировать обмен веществ.Для желаемого результата массируйте точку давления, известную как шуйгоу, круговыми движениями в течение 2-3 минут.

Большой палец

Эта точка давления находится на нижней части большого пальца. Ежедневное нажатие на точку стимулирует щитовидную железу к увеличению метаболизма.

Колено внутреннее

При сгибании большим пальцем нажимайте на точку на дюйм ниже внутренней складки на 2-3 минуты в день, чтобы стимулировать работу кишечника.

Хотя надавливание на эти точки давления может помочь, помните, что это не заменяет физические упражнения и здоровое питание.

Заявление об ограничении ответственности: эта информация предназначена только для общего ознакомления. За подробностями обращайтесь к своему врачу.

Иглоукалывание может помочь вам похудеть, подавив аппетит.

Иглоукалывание — это древняя китайская практика, которая считает, что болезни возникают, когда естественный поток энергии в нашем теле нарушается.Чтобы улучшить функции организма и способствовать самовосстановлению, определенные акупунктурные точки стимулируются с помощью тонких игл, вставленных в кожу. В целом, иглоукалывание рассматривается как альтернативная форма медицины, которая помогает облегчить боль, расстройство желудка, стресс и проблемы со сном. Новое исследование, проведенное учеными из Гонконгского баптистского университета, показывает, что иглоукалывание также может помочь в похудании за счет стимуляции гормонов, подавляющих аппетит. Исследование показывает, что иглоукалывание может стимулировать выработку гормонов, таких как серотонин и бета-эндорфины, которые, как известно, подавляют аппетит, контролируют ваше настроение и ускоряют расщепление жира.По словам исследователей, для похудения достаточно 16 сеансов иглоукалывания. Для исследования исследователи попросили 72 человека с избыточным весом принять участие в восьминедельном исследовании. Участники были разделены на две группы — «настоящая группа акупунктуры» и «группа фиктивной акупунктуры». Каждый участник должен был пройти в общей сложности 16 сеансов акупунктуры в течение 8 недель. Во время этих сеансов терапевты сосредоточились на акупунктурных точках живота и нижних конечностей.Исследователи считают, что, стимулируя эти точки, вы можете восстановить правильный поток энергии в кишечнике, удалить излишки мокроты и помочь преобразовать жидкость в организме.
_{Иглоукалывание может помочь стимулировать гормоны, подавляющие аппетит}

После лечения было отмечено, что участники из «реальной группы иглоукалывания» потеряли в среднем пять фунтов (2,47 кг) по сравнению с участниками из «фиктивной группы», которые потеряли 1 кг. в среднем чуть более одного фунта (0,54 кг). Это исследование показывает предварительные доказательства, и необходимы дополнительные исследования наряду с клиническими испытаниями, чтобы доказать, что иглоукалывание может использоваться в качестве терапевтического инструмента для борьбы с ожирением.

Хотя нам придется подождать, пока доказательства укрепятся, мы уже знаем, что определенные продукты также могут действовать как подавители аппетита и стать важной частью вашей диеты для похудания. По словам эксперта по контролю веса доктора Гарги Шарма, «такие продукты, как яблоки, грецкие орехи, овсянка, яйца, киноа и семена, такие как семена льна и семена чиа, являются отличными естественными средствами для подавления аппетита. Идея состоит в том, чтобы включить в свой рацион больше продуктов, богатых клетчаткой, поскольку они дольше держать вас сытым вместе с продуктами, богатыми питательными веществами (например, богатыми натуральными жирами, маслами и белками), поскольку они могут помочь в обеспечении сытости и, таким образом, помочь в сдерживании тяги или переедания.»

Акупрессура: точки давления, потеря веса и преимущества

Акупрессура — это древняя китайская оздоровительная процедура, очень похожая на иглоукалывание. Эта система оздоровления использует различные целевые точки вокруг тела, на которые необходимо оказывать давление. Проще говоря, точечный массаж — это акупунктура без игл.
Точечный массаж веками использовался для лечения множества заболеваний, расслабления тела и облегчения болей и болей.Интересное открытие также показало, что точечный массаж очень полезен для ускорения метаболизма в организме и помогает людям оставаться в форме и активными.

Содержание

Как действует точечный массаж?

Акупрессура направлена ​​на использование мудрости традиционной китайской медицины (ТКМ) для исцеления организма различными способами. И в акупунктуре, и в акупрессуре используются различные точки, которые проходят вдоль 12 меридианов тела. Считается, что это энергетические пути, по которым передаются «ци» или «ци», оба термина используются для описания «жизненной энергии».Люди верят, что болезнь вызывается и распространяется определенными блокировками в «ци», которая не позволяет энергии течь в теле. Акупрессура и иглоукалывание направлены на восстановление «ци» с помощью давления и игл, соответственно, чтобы разблокировать эти энергетические пути и восстановить поток энергии.
Многие люди не знают, по какой причине одни люди легко набирают вес, а другим удается оставаться стройными. Тип телосложения человека определяется скоростью его метаболизма. Человек с высоким уровнем метаболизма способен сжигать жир и калории быстрее, даже когда тело находится в состоянии покоя.С другой стороны, низкий уровень метаболизма не использует калории для получения энергии, а откладывается и откладывается в виде избыточного жира в организме. Известно, что точечный массаж стимулирует поток энергии в организме, улучшая обмен веществ и тем самым способствуя снижению веса.
Традиционная китайская медицина способствует похуданию, позволяя выводить излишки тепла и влаги из тела, а также поддерживает органы, отвечающие за нормальное пищеварение. Здесь тепло и влажность — это слова, используемые для описания дисбаланса энергии, а не физического состояния тела.Люди, специализирующиеся на точечном массаже, используют эти древние методы, чтобы центрировать тело, уравновешивать энергию и позволять телу сжигать жир естественным и эффективным образом.

Какие существуют точки акупрессуры?

Акупрессура требует приложения давления к различным точкам тела, чтобы уравновесить поток энергии.

Ушко

Начните с того, что поместите большой палец прямо перед треугольным лоскутом в передней части уха. Вы также можете найти точку уха, приложив палец к челюсти и открыв и закрыв рот, чтобы найти область, где происходит больше всего движений.Также рекомендуется использовать кончик большого пальца, так как он покрывает большую часть поверхности.

После того, как вы обнаружите, вам нужно будет оказывать среднее или высокое давление на точку уха в течение трех минут непрерывно. Точки вокруг уха в акупрессуре известны как SI19, TW21 и GB2. Эти точки работают вместе, чтобы улучшить поток энергии, чтобы контролировать аппетит и голод, а также улучшить пищеварение в организме. Ухо удерживает три или более точки давления в одной области, что делает его очень эффективным.

Верхняя губа

Точка акупрессуры, называемая GV26, расположена между верхней губой и носом. Вы можете найти эту точку по естественной складке или углублению на верхней губе, называемой желобком. После того, как вы обнаружите, прикладывайте среднее давление к этой области сразу на пять минут и повторяйте дважды в день. Для лучшего воздействия используйте кончик большого пальца. Также известно, что верхняя губа снижает аппетит и помогает телу контролировать чувство голода.

Внутренний локоть

Внутренняя точка локтя называется LI11 и находится на внутренней стороне локтевой складки, рядом с внешней частью локтя.Этот момент тесно связан с процессом пищеварения в организме. Используйте кончик большого пальца, чтобы оказывать давление в течение одной полной минуты каждый день. Прикладывание давления к внутренней части локтя стимулирует работу кишечника, выводит из тела избыточное тепло и влагу и восстанавливает баланс энергии для улучшения пищеварительной деятельности.

Другие точки

Помимо этих трех основных точек, другие точки давления по всему телу расположены в — колене, ниже пупка, около лодыжек и рядом с ребрами.

Резюме

Акупрессура — древняя китайская оздоровительная процедура, которая не имеет побочных эффектов и является полностью безопасным методом для включения в свой ежедневный режим. Хотя некоторые люди могут заметить значительную потерю веса, преимуществами для других могут быть улучшение здоровья кишечника, снятие стресса и более контролируемый аппетит. Преимущества точечного массажа варьируются от человека к человеку, но известно, что он полезен для всех.
Акупрессуру также следует сочетать со здоровым питанием и режимом физических упражнений.Пища, которую мы обеспечиваем нашему телу, поступает из пищи, которую мы едим, и всегда рекомендуется избегать пищи, которая заставляет тело чувствовать себя вялым и беспокойным. Не забывайте оставаться активным и заниматься спортом несколько раз в неделю, чтобы мышцы, суставы и кости функционировали здоровым образом.

6 точек акупрессуры для похудания и улучшения здоровья

Медицинский осмотр: Р. Синдху Вас, магистр пищевых наук и питания

Акупрессура — один из самых естественных методов лечения, использующий силу чувствительности человеческой руки.

Помимо исцеления, для похудения это также считается достаточно безопасным и эффективным методом.

Когда мы применяем точки точечного массажа для похудения, это включает в себя давление на определенные точки меридиана тела, которые отводят тепло и влагу, которые обеспечивают циркуляцию для похудения.

Акупрессура также помогает укрепить пищеварительную систему, что, в свою очередь, помогает контролировать аппетит, что делает его эффективным механизмом для похудания.

10 преимуществ акупрессуры для здоровья

• Помогает похудеть.
• Избавит вас от стресса и напряжения.
• Расслабляет ваше тело и разум.
• Увеличивает кровообращение в вашем теле.
• Помогает вывести из организма токсичные отходы.
• Облегчает почти все виды болей и болей.
• Помогает при заживлении травм.
• Омолаживает ваше тело и разум и повышает уровень энергии.
• Повышает чувство благополучия.
• Очень помогает во время родов, уменьшая схватки.

Что делает точечный массаж желаемым способом похудеть?

Только представьте себе, как худеете, оказывая давление на свое тело! Я бы сказал, это не что иное, как волшебство!

Сегодня весь мир изо всех сил пытается найти простые и менее затратные способы похудения, и точечный массаж является одним из самых удобных вариантов, отвечающих всем требованиям.

Самое приятное в точечном массаже то, что он не требует от вас соблюдения каких-либо экстремальных диет или изнурительных упражнений.

При активном образе жизни точечный массаж, несомненно, поможет вам достичь желаемого веса.

Другой способ, которым точечный массаж помогает похудеть, — омолодить ваш разум и тело.

Стресс приводит к расстройствам пищевого поведения, а переедание — одна из главных причин увеличения веса тела.

Исследования продемонстрировали положительное влияние акупрессуры на снятие стресса у разных категорий субъектов.Снижение уровня стресса с помощью точечного массажа помогает избежать расстройств пищевого поведения и поддерживать здоровый режим питания. [1]

Акупрессура — это гормональный контроль и активация клеток организма для создания позитивного настроения

— Кетан Шах (специалист по акупрессуре)

Как практиковать точечный массаж, чтобы похудеть?

Эта статья посвящена определенным точкам вашего тела, которые при применении точечного массажа помогают похудеть.

Чтобы похудеть, необходимо наложить точечный массаж на эти точки после массажа на них.

После того, как вы сделали массаж и применили точечный массаж, вам нужно закончить его легким массажем той же области.

Для достижения наилучших результатов вам нужно найти аналогичную точку на другой стороне тела, помассировать и применить точечный массаж в этой области. Это усиливает эффект акупрессурных точек для похудания.

6 точек акупрессуры по меридианам для похудания

1.Точка живота

Эта точка давления находится на 3 сантиметра ниже пупка.

При нажатии в акупрессурных точках для похудания он улучшает работу пищеварительной системы и придает силы вашему телу.

Он также помогает уменьшить запоры, что способствует процессу похудания.

Точка живота усиливает функцию пищеварительной системы.

Чтобы применить точечный массаж в этой точке, вы должны положить на нее два пальца и помассировать, перемещая пальцы вверх и вниз.Затем нажимайте на эту точку не менее 2 минут два раза в день.

2. Точка боли в животе

Точка брюшной боли для похудания

Находится на уровне мочки уха рядом с грудной клеткой, и у вас есть точка боли в животе. Обычно он располагается под последним ребром и избавляет вас от всех видов несварения желудка, язв, болей в ребрах и дисбаланса аппетита.

Чтобы практиковать эту технику точечного массажа для похудения, вы должны сгибать пальцы и нажимать на эту точку в течение 5 минут каждый день.

3. Ушко

Чтобы похудеть, точечный массаж в этой точке уха очень полезен, поскольку помогает контролировать аппетит.

Кроме того, он помогает снизить давление вокруг челюстей и ушей, что помогает при лечении симптомов боли в ухе, ушной инфекции и мигрени.

Для этого приложите палец к челюсти и двигайте челюстью вверх и вниз. Вы должны найти точку, в которой ваша челюсть движется больше всего, и нажать на нее в течение минуты.

4.Колено

Точка колена, которая помогает при похудании

Применение акупрессуры точки помогает вашему желудку нормально функционировать, улучшая процесс пищеварения и обеспечивая питание крови.

Эта точка находится на 2 дюйма ниже коленной чашечки с внешней стороны ноги. Чтобы применить точечный массаж для похудения, вы должны в течение одной минуты надавливать на эту точку указательным пальцем.

При этом вы почувствуете, как мышца двигается под вашим пальцем, когда вы сгибаете ногу вверх и вниз.Нажимайте на эту точку в течение 2 минут каждый день.

5. Колено

Точка локтя для похудания

Это точка толстой кишки, которая находится на внутренней стороне локтевой складки ближе к концу.

Когда идея состоит в том, чтобы похудеть, точечный массаж в этой точке помогает стимулировать работу кишечника, удаляя из тела избыточное тепло и нежелательную влагу.

Для достижения наилучших результатов вы должны нажимать на эту точку большим пальцем в течение 2 минут каждый день.

6. Точка лодыжки

Точка лодыжки для похудания

Эта точка акупрессуры помогает укрепить пищеварительную систему и помогает ей функционировать лучше и эффективнее.

Эта точка акупрессуры находится на внутренней стороне ноги на 2 дюйма выше лодыжки, рядом с костью. Чтобы сбросить вес с помощью точечного массажа в точке лодыжки, вам необходимо регулярно нажимать на эту точку для лучшего функционирования вашей пищеварительной системы.

Для этого надавите на лодыжку в течение примерно 2 минут, медленно отпуская ее большим пальцем.

Итак, здесь мы объяснили вам различные техники акупрессурных точек для похудения , с помощью которых вы можете высвободить поток энергии через ваши органы, особенно те, которые влияют на работу меридианов селезенки и желудка, что помогает сбросить вес. потеря.

Это помогает в потоке энергии, который уравновешивает пищеварительную систему и внезапную навязчивую тягу к еде. И когда вас охватывает тяга, обычно вы склонны переедать нездоровые закуски с высоким содержанием калорий.

Итак, эти точечный массаж точек играют ключевую роль в вашем пути к снижению веса. Результаты могут быть медленными и постепенными, но они обязательно будут долгосрочными.

Другие преимущества акупрессуры для здоровья

Если вы начнете практиковать точечный массаж, вы увидите и другие преимущества для здоровья, помимо похудения.

Они могут варьироваться от общего ощущения благополучия или преимуществ, например,

• Более быстрое заживление физических и психических болей и расстройств
• Успокоение мышц и разума
• Повышенное сексуальное желание и энергия
• Тонизирование лицевых мышц
• Снятие мышечного напряжения
• Повышение кровообращения
• Постепенное снижение приема лекарств из-за улучшения самочувствия.

Итак, начните исследовать свои точки меридиана сегодня и используйте точки акупрессуры для похудения.

Самое замечательное в этом то, что вы можете легко ассимилировать его с любой диетой или схемой тренировок, которой вы, возможно, следуете для похудения.

Чтобы получить дополнительные полезные советы по снижению веса и питанию, поговорите с нашим возможным диетологом сегодня. Первая консультация у нас! Щелкните здесь, чтобы воспользоваться им.

10 полезных акупрессурных точек для похудания и хорошего здоровья | Здоровье

Акупрессура основана на концепции жизненной энергии, протекающей через различные меридианы в теле.Таким образом, просто нажимая на определенные точки тела, вы можете избавиться от закупорки меридианов и лечить различные заболевания. «Исследования показали, что точечный массаж эффективен при лечении тошноты и рвоты, боли в пояснице, головных болей напряжения и боли в животе», — говорит доктор Манодж Куттери, директор оздоровительного центра Atmantan Wellness Center. Некоторые моменты также могут помочь с потерей веса .

В соответствии с точечным массажем жизненная энергия или «ци» течет по телу. Когда поток гладкий, вы наслаждаетесь хорошим здоровьем, но если он заблокирован, точечный массаж может восстановить баланс тела.Некоторые из проблем, которые может эффективно решить точечный массаж: артрит , фибромиалгия, радикулит, гипертония , расстройства пищеварения , нарушения менструального цикла , сексуальные расстройства и бессонница .

Также прочтите: Совет по диете, избегайте этих 5 продуктов в возрасте 30 лет для похудания и хорошего здоровья

Доктор Куттери говорит, что цель лечения зависит от состояния ци. «Слабая ци требует тонуса, заблокированная ци должна быть рассеяна, а сверхактивная ци должна быть успокоена», — говорит доктор Куттери.

Когда вы оказываете давление на точку, удерживайте ее в течение 2–3 минут. Массаж этой области не даст такого же эффекта. «Медленно увеличивайте и уменьшайте давление, чтобы ткани успели отреагировать. При надавливании вы можете почувствовать легкую заживающую боль. Если боль слишком сильная, лечение необходимо прекратить. Продолжая надавливать на акупрессурную точку, вы почувствуете уменьшение боли и дискомфорта в этой области », — говорит д-р Куттери.

Есть точки акупрессуры, которые помогают сбросить вес и повысить метаболизм.(Shutterstock)

Доктор Куттери рассказывает о некоторых из наиболее эффективных точек акупрессуры для хорошего здоровья и похудания:

* Точка сжигания жира находится на 1,5 дюйма ниже пупка.

* Для облегчения запора точка должна находиться на 2 дюйма ниже пупка и на 2 дюйма по обе стороны от средней линии.

* Чтобы снять отек и ускорить детоксикацию, точка находится примерно на 1 дюйм выше военно-морского флота по средней линии.

* Чтобы улучшить ваш метаболизм, точка находится на 4 дюйма выше пупка по средней линии.

* Для снятия желудочно-кишечного дискомфорта и усталости острие располагается на расстоянии четырех пальцев ниже коленной чашечки в углублении на стороне внешней кости голени.

Акупрессура может избавить вас от головных болей. (Shutterstock)

* Для облегчения боли в носовых пазухах и лобной головке острие находится в перепонке между большим и указательным пальцами (мясистая часть) между большим и указательным пальцами.

* Если вы страдаете пищевой аллергией, рвотой, дизентерией, лихорадкой или «теннисным локтем», точка находится внутри вашего локтя.Согните локоть и надавите на углубление на внешнем конце локтевого сгиба.

* Для людей, страдающих от симптомов менопаузы или отеков, бесплодия и проблем с памятью, это место находится на подошве стопы, в углублении, которое появляется, когда пальцы ног сгибаются. Он расположен между второй и третьей плюсневыми костями. Его можно массировать перед сном, чтобы избавиться от бессонницы.

* При проблемах с пищеварением и гинекологии точка расположена на внутренней стороне голени, на одной руке выше лодыжки.

* Чтобы избавиться от гипертонии, бессонницы, диабета, ПМС и болезненных ощущений в груди, острие ложится на верхнюю часть стопы, над пальцами ноги и между первым и вторым сухожилиями при депрессии.

Следуйте @htlifeandstyle, чтобы узнать больше

.