Фитнес кафе Citrus Fitness в Челябинске, правильная еда для здоровой жизни
Фитнес-кафе «CITRUS FITNESS» – это всегда уютная обстановка, современный дизайн, приветливые бармены и высококвалифицированные повара.
В здоровом теле — здоровый дух! И мы готовы доказать это на практике.
Отличная физическая форма и хорошее настроение начинается с полезного и здорового питания. Именно поэтому важно сочетание занятий фитнесом с правильным питанием.
В меню нашего бара для Вас всегда свежеобжаренный кофе и чай на любой вкус – изысканные букеты самых популярных чайных плантаций мира окунут Вас в мир красоты, здоровья, энергии и фитнеса!
Миксы и свежевыжатые соки, вкусные и полезные десерты и фруктово-ягодные смусси – это, несомненно, стоит попробовать!
Всегда быть в отличной физической форме, обрести внутреннюю гармонию тела и духа Вам позволят спортивные напитки знаменитых мировых брендов «ULTIMATE NUTRITION», «DYMATIZE», «BSN», а также большой ассортимент изотонических, витаминизированных и функциональных напитков.
Меню нашего бара предлагает Вам спортивное питание ведущих мировых производителей: «POWER SYSTEM», « SEI», «ULTIMATE NUTRITION», «DYMATIZE», «METRA GENIX», «PERFECT NUTRITION».
Наша кухня тоже не оставит Вас равнодушными.
Сытный и здоровый завтрак, горячий обед и полезный ужин – всегда для Вас в меню нашего кафе. Здесь большой ассортимент каш, холодных и горячих закусок, салатов. Здесь же Вы найдете первые блюда, блюда из мяса, птицы, рыбы, морепродуктов и овощей. Особое внимание – детям. Для них специальное детское меню: большой выбор сладких десертов, а также специально разработанных для детей блюда, которые своим аппетитным видом привлекают внимание и взрослых.
Полюбившиеся блюда заботливый персонал фитнес-кафе всегда готов приготовить на вынос. Мы уверены, что хорошей привычкой станут для Вас занятия фитнесом и здоровое, правильное питание. Присоединяйтесь к огромному миру фитнеса — миру здоровых и успешных людей!
Скидки, Всё меню и напитки в фитнес-кафе Fit Pit, купоны от Frendi в Москве
Безопасность платежей
Мы гарантируем безопасность платежей на сайте и в мобильных приложениях «Frendi».
Платежи осуществляются с использованием технологии 3D Secure. Данные передаются по защищенному SSL-соединению и не хранятся на сервере «Frendi».
Кстати, если всё ещё сомневаетесь, в мобильном приложении Frendi можно оплатить покупку за пару секунд с помощью apple pay и android pay, не внося данных карты.
Качество услуг и товаров партнеров Frendi
Все партнеры Frendi проходят тщательную проверку на предмет юридической и финансовой надежности. Если сфера деятельности партнера требует наличия лицензии, партнер проходит обязательную проверку на наличие соответствующих лицензий и необходимых документов. Кроме того, качество услуг, которые оказывает партнер, проверяется «тайным покупателем» Frendi.
Поддержка 24/7
Мы на связи в любое время, независимо от часовых поясов.
Если Вам нужна помощь или возникли вопросы, отзывчивые специалисты службы поддержки «Frendi» готовы Вам помочь круглосуточно.
Просто позвоните на 8 (800) 500-15-34 (звонок по РФ бесплатный) или заполните форму обратной связи.
Возврат купона
Если у Вас изменились планы и Вы не успели воспользоваться купоном в течение срока действия акции, его можно вернуть, обратившись в службу поддержки «Frendi».
Возврат денежных средств
Вы остались недовольны услугой, оказанной по купону?
Что бы ни случилось, мы внимательно изучим Вашу проблему и сделаем все возможное, чтобы Вы остались довольны!
Фитнес-меню
Фитнес-меню
50% успешного достижения хорошей физической формы зависит от правильного питания.
В нашем ресторане вы можете заказать разнообразные вкусные диетические блюда. Вам не придется тратить время на подсчет калорий. Разумный подход к правильному питанию – это залог здоровья, хорошего настроения и красивой фигуры.
Для того, чтобы ваши тренировки стали особенно эффективными, повара ресторана «Гольфстрим» создали для вас уникальное фитнес-меню из вкусных и удивительно полезных блюд, рекомендованных диетологами.
Технологические процессы, используемые при приготовлении блюд, помогают максимально сохранить питательную ценность, витамины и вкусовые качества продуктов. Все блюда готовятся непосредственно перед употреблением, не подвергаясь разогреванию. Не используется глютамат и другие вкусовые добавки и консерванты. Если для вас затруднительно считать калории, мы сделаем это за вас! Ведь каждое блюдо имеет балансовый расчет калорий, отражающий содержание жиров, белков, углеводов.
Предлагаемое Вам фитнес-меню способствует:
- улучшению пищеварения;
- увеличению энергозатрат;
- эффективной работе имунной системы и всех органов нашего тела;
- отличному состоянию кожи, волос и ногтей;
- избавлению от лишнего веса;
- улучшению самочувствия;
- сохранению стойкого результата от тренировок.
Салаты
Салат с тунцом
На микс листьев выкладывается свежий тунец, помидоры Черри, оливки, маслины, яйцо отварное под соусом «Бальзамик».
Ккал.-517,38/Жиры-49,15/Белки-23,06/Углеводы-3,42
Салат «Витаминный»
Морковь, дольки апельсина, орехи, лимонная цедра, заправленные оливковым маслом.
Ккал -206/ Жиры -16,5/ Белки -1,7/ Углеводы-10,1
Салат с запеченной свеклой и козьим сыром
Микс листьев, свекла запеченная, козий сыр с грецкими орехами, соус свекольный с сыром.
Ккал.-273,9/Жиры-16,7/Белки-11,71/Углеводы-19,55
Салат из стебля сельдерея и копченной куриной грудки
Легкий салат на основе стебля сельдерея, запеченной куриной грудки, зеленое яблоко под сметанным соусом.
Ккал.-92,7/Жиры-6,5/Белки-8,8/Углеводы-4,6
Блюда из мяса и птицы
Суп «Гармония»
Суп из куриного филе и свежих овощей.
Ккал-133,4/Жиры -3,38/ Белки -19,1/ Углеводы-4,1
Котлеты диетические
Котлеты из куриного филе на пару.
Ккал.-148,7/Жиры -1,5/Белки -31,8/Углеводы-9,04
Спагетти с соусом «Болонез»
Паста твердых сортов с мясо-томатным соусом «Болонез».
Ккал.-429/Жиры-22,7/Белки-32,4/Углеводы-25,6
Голубцы с овощами
Ккал.-268,3/Жиры-15,4/Белки-24,24/Углеводы-8,63
Пельмени диетические
Пельмени с фаршем из диетической говядины на курином бульоне.
Ккал.-396/Жиры-137,7/Белки-63,3/Углеводы-36,5
Куриная грудка, запеченная в фольге
Запеченная в фольге куриная грудка.
Ккал.-246,78/Жиры-10,6/Белки-48,8/Углеводы-9,3
«Ёжики» паровые со сметаной
Ккал.-422/Жиры-28,4/Белки-32,3/Углеводы-11
«Волшебный горшочек»
Жаркое с мясом и овощами, тушеные в горшочке.
Ккал.-434/Жиры-27,7/Белки-31/Углеводы-15,4
Ресторан при фитнес клубе. Телефон: +7(495) 759-66-44
Ресторан при фитнес клубе – это чудесная возможность совместить тренировки с рациональным и вкусным питанием. Здоровое питание в сочетании с тренировками обеспечат положительный результат, а главное —питаясь правильно в фитнес-кафе, вы закрепите результат надолго. Здесь можно не только быстро насладиться завтраком, обедом либо ужином, но и заказать его доставку.
Многие люди ошибочно полагают, что полезное и правильное питание просто не может быть вкусным. Ресторан при фитнес клубе ломает эти стереотипы — мы делаем здоровое питание аппетитным и диетическим! Кухня ресторана придется по душе каждому посетителю фитнес клуба.
Наши особенности
Специально разработанное шеф-поваром фитнес меню. Каждая позиция не только вкусная и полезная, но и имеет определенный эффект на организм, ускоряет метаболизм или восполняет затраченную энергию. Специальные добавки в виде суперфудов усиливают эффект и делают привычные блюда более разнообразными.
Меню помогает обрести стройную фигуру и улучшить обмен веществ в организме. Эта кухня способна удивить своим разнообразием даже самых искушенных посетителей.
Профессиональные повара знают все секреты современного фитнес питания. При приготовлении макарон и спагетти используется только качественная мука грубого помола, которая помогает эффективно сжигать подкожный жир.
Незаменимой составляющей многих блюд для правильного питания является белок, непосредственно участвующий в формировании мышечной массы. В меню фитнес-кафе указаны блюда, обогащенные белком, что делает проще выбор для посетителя: не нужно высчитывать все самостоятельно — достаточно выбрать из меню, что вам по душе, не переживая о том, что труды на тренировке были в пустую.
Один из ключевых компонентов рационального и полезного питания — употребление жидкости. Ресторан при фитнес клубе предлагает огромный ассортимент фирменных фитнес коктейлей, смузи и натуральных соков. После тренировки каждый посетитель сможет заказать потрясающе вкусный фреш или микс из экзотических фруктов.
Клиентам заведения не приходится долго ждать приготовления заказа. Посетители фитнеса могут сделать заказ заранее и уйти на тренировку, а к окончанию блюдо будет уже готово. Приготовление еды оптимизировано по времени. Если же вы спешите, то можете взять блюда с собой, чтобы насладиться обедом у себя дома или в другом месте за пределами клуба.
Фитнес-кафе ‘Ананас’ станет для каждого посетителя фитнес клуба небольшим «оазисом», в котором можно отдохнуть от суеты, расслабиться, вкусно покушать, одновременно позаботившись о своей фигуре. За чашкой ароматного кофе или диетического коктейля вы забудете про все заботы и проблемы.
Предлагаем вам посетить Восточный и Европейский рестораны при фитнес клубе. Уютная атмосфера и разнообразное меню идеально подойдут для встречи с друзьями или организации торжества.
Салон красоты <<<||>>>
«Кафе «Наполеон» – Балаково, меню доставки ⭐
Условия доставки
по этому адресу
Минимальная сумма заказа:
280
Стоимость доставки:
100
При заказе от 1000 доставка 100
Вернуться в меню
Недостаточная сумма
для заказа в этот район
Минимальная сумма заказа:
280
Стоимость доставки:
100
При заказе от 1000 доставка 100
Вернуться в меню
Платная доставка
Минимальная сумма заказа:
280
Стоимость доставки:
100
При заказе от 1000 доставка 100
Вернуться в меню
Продолжить
Ресторан
не доставляет по
указанному адресу
Пожалуйста, измените адрес или
выберите другой ресторан
Изменить адрес
Выбрать другой ресторан
Фитнес-меню в Иркутске | Обед на Irk.
ru: рестораны, кафе, бары Иркутска
Сейчас здоровый образ жизни в моде. Увлечение фитнесом и тренажеркой бьет все рекорды. Кто-то активно делится успехами, выставляя селфи в инстаграм в перерывах между подходами, а кто-то скромно и тихо движется к свой цели — идеальному телу и здоровью.
И тех и других объединяет одно — сложности поесть вне дома и быть уверенным, что не нарушаешь диету. Поэтому бар-ресторан «Cooper*» в начале лета запустил фитнес-меню, которое уже успело полюбиться приверженцам ЗОЖ.
В списке: салаты, закуски, горячие блюда, супы, напитки и даже диетические десерты. Каждое блюдо с подробным описанием, указанием содержания белков, жиров, углеводов и калорийности. Например, салат «Детокс» с необычным сочетанием рукколы, грейпфрута, орехов и апельсинового соуса содержит 115 ккал, но имеет потрясающий сочный вкус. Цитируем отзыв гостьи: «Никогда не думала, что можно так полюбить рукколу!».
Салат «Детокс». 2,7 /6,5 /11,6 гр (б/ж/у), 115 ккал Салат «Фитнес» с жареным куриным филе без масла, яблоком, мандарином, листом салата, морковью, грецким орехом, сельдереем и медовой заправкой. 16/2,1/11,8 гр. (б/ж/у), 129 ккал. Фото гостя @alishakolibri
В меню горячих блюд есть рыба на пару, индейка, куриная грудка, овощи. Отдельно хочется выделить «жемчужную» кашу. Это томленая перловая крупа с грибами. Отменные медленные углеводы, приготовленные по-настоящему вкусно. Для тех, кто позволяет себе сладкое в меню есть ягодные десерты, коктейли и смузи.
Смузи «Энергетический» с ежевикой, клубникой, бананом, соком манго и апельсина. 3/0,5/34 гр.(б/ж/у), 154 ккал Паровой судак с брокколи и морковью. 37/2,4/9 гр. (б/ж/у), 200 ккал Биточки из нерки на пару с легким салатом из овощей. 22/9,6/2,7 гр (б/ж/у), 187 ккал.
Фото гостя @alishakolibri
Интерьер у бара-ресторана «Cooper*» подстать меню: с яркими деталями и необычными решениями. Чего только стоят потолочные светильники-кубы! Кресла и диваны настолько комфортные, что в них хочется жить, иногда поглядывая в панорамные окна или читая любимую книгу. К слову, «Купер» может похвастаться большой коллекцией литературных произведений на любой вкус.
«Cooper*». Интерьер основного зала «Cooper*». Интерьер основного зала «Cooper*». Интерьер основного зала «Сooper*». Фасад Литература для гостей. Понравившуюся книгу всегда можно купить тут же.
Приятная атмосфера «Cooper*» в сочетании со вкусными, а главное полезными блюдами фитнес-меню не оставит равнодушными любителей правильного питания.
Бар-ресторан «Cooper*» находится по адресу: ул.
Карла Либкнехта, 94 (1 этаж БЦ «Сильвер»)
Открыт с 8 утра до 2 ночи. Телефон — (3952) 28-06-07. Полное фитнес-меню вы можете посмотреть здесь.
Следите за новостями:
Инстаграм — @cooperbar38
Вконтакте: https://vk.com/cooper_carspa
* Купер
Выгодное предложение: фитнес-меню, Конъюнктура на Restoranoff.ru
Сергей БЕЛОВ, генеральный директор и шеф-повар кафе «ТаБаТа»:
— Сегодня тема здоровой еды очень актуальна. Это и диетическое питание, и сыроедение, и, конечно, легкие, вкусные и полезные блюда.
Разрабатывая меню, шеф-повар должен учитывать химическую и энергетическую ценность продуктов. Тут не мешает проконсультироваться с диетологом, как сделать меню универсальным, чтобы каждый человек, вне зависимости от личных предпочтений и медицинских ограничений, мог выбрать для себя подходящее блюдо.
Выгодно ли заведению делать акцент на здоровом питании, зависит от его политики и концепции. Даже самое вкусное и полезное блюдо может быть недорогим, ведь его цена определяется компонентами, которые выбирает шеф-повар.
Для меня правильное питание — это те продукты, которые наносят организму наименьший вред. Поменьше жирного — необходимо исключить сливочное масло, жирные сливки и молоко, соусы и десерты; минимум жареного и колбасных изделий. Все, что мы привыкли жарить, лучше отварить, приготовить на пару или запечь. Таких принципов я придерживаюсь и на работе, и в собственном рационе.
В наше меню сегодня входят блюда не только вкусные, но и полезные: фермерский творог с медом или ягодами, оладьи из цуккини с лососем, салат из свежего ананаса и куриной грудки, заправленный био-йогуртом. Мы отказались от жирных видов мяса, употребляем только говядину, телятину и мясо птицы. Все соусы у нас натуральные, на основе фруктов и овощей, и это только малая толика того, чем мы можем похвастаться.
Про десерты тоже не забыли: клубника, яблочный гратен под лимонным кремом, ягодный мильфей и натуральные добавки — ягоды асаи, семена чиа, другие. А для спортсменов сейчас мы прорабатываем мороженое с протеином.
Мода на здоровое питание очень быстро набирает обороты среди населения всего земного шара. Люди устали от фастфуда. Поэтому наши сегодняшние гости — представители самых разных слоев общества, которых объединяет одно: им небезразлично, что они едят. И речь тут не только о лишних килограммах, но и о проблемах, которые они влекут за собой, — со здоровьем, в карьере и личной жизни.
Так что за этим трендом — будущее. В чем я все больше убеждаюсь на собственном опыте. К нам часто приходят люди, не знающие нашей специфики, и они удивляются, что после полноценного обеда чувствуют сытость, не испытывая при этом тяжести. Многие сначала настороженно относятся к нашим блюдам, но потом возвращаются снова.
Юлия БРОННИКОВА, коммерческий директор банкетной службы Novikov Catering:
— В сегменте выездного обслуживания банкеты и вечеринки организуются по самым разным поводам.
Это могут быть презентации натуральной косметики, праздники в фермерском стиле, спортивные события. Эко-мероприятия проводятся не только для обычных сторонников правильного питания, но и для вегетарианцев, и даже веганов. Поэтому в нашем арсенале есть блюда, подходящие к любому случаю. В меню представлен специальный раздел здоровой кухни, который постоянно пополняется.
Тематика мероприятия накладывает определенные ограничения на выбор продуктов при составлении меню. Это могут быть и постные, и спортивные блюда, а также особые мономеню, где все позиции приготовлены из компонентов одного цвета или просто из одного ингредиента. Большое внимание уделяется различным экофуд-барам: монопродукты, например, овощи, фрукты или ягоды, смешиваются по желанию.
Блюда в банкетном меню должны иметь оригинальную подачу и элегантный внешний вид, соответствующие понятию высокой кухни. Наш шеф-повар разработал целую линию здорового меню. Например, особой любовью среди гостей пользуются салат из артишоков и авокадо, голубцы из савойской капусты, вареники с вишней, суп из лесных ягод и морковный торт.
Серьезное внимание уделяем качеству ингредиентов, из которых готовится еда. Иногда для полезных блюд используют весьма дорогие продукты, чтобы подчеркнуть их свежесть и экологичность: если, например, молочная продукция, то с лучших фермерских хозяйств, если овощи и фрукты, то из прямых поставок от передовых производителей со всего мира.
Таким образом, фитнес-меню можно отнести к премиальному сегменту ресторанного обслуживания.
Специфика работы на российском рынке заключается в том, что сегодня все экологически чистые или фермерские продукты дороже обычных аналогов из магазинов на 50–100 процентов. Поэтому изначально подразумевается, что специфическое меню для мероприятия обходится недешево. Кроме того, мы делаем акцент на экоподаче блюд, используя не только традиционную фарфоровую и стеклянную посуду, но и дерево, металл, зеркала и даже упаковку и посуду из экологически чистых, быстро разлагаемых материалов.
Экоменю будут становиться все более актуальными, так как растет число людей, которые не просто следят за своим здоровьем, но и воспитывают детей, основываясь на принципах правильного питания.
Проведение выездных мероприятий, а также доставку свежей еды облегчает использование экоупаковки, которая не портит вкус пищи, сохраняет температуру, а также не наносит вреда природе при утилизации и разложении.
Василий КОСТЮНИК, шеф-повар ресторана «Типо Кафе»:
— Согласно тенденции последних четырех лет гости ресторанов и кафе хотят знать не только калорийность основных ингредиентов, входящих в состав блюд, но и полезные свойства готового блюда. На основании этого современное меню трансформируется в сторону сбалансированной и здоровой кухни.
Наш ресторан находится при отеле и в основном специализируется на приеме гостей из европейских стран, приезжающих для деловых переговоров и ведения бизнеса в России. Мода на фитнес-меню пришла вместе с ними. Их отзывы и пожелания мы приняли к сведению и обратили внимание на тогда еще практически не известную западную диетическую, или здоровую, кухню. Введя в меню первые пять блюд, мы были поражены колоссальным спросом со стороны отечественных потребителей, что подвигло нас на более пристальное внимание к этой тематике.
Тем более что и в России все больше людей становятся приверженцами здорового образа жизни и, как следствие, правильного питания.
Диетические легкие блюда в нашем ресторане разрабатываются на базе классической теории сбалансированного питания. Привлечение профессионального диетолога позволяет составить меню на основе научных фактов. Но при этом учитываются все пожелания гостей. Также я перенимаю опыт тех кухонь мира, которые зарекомендовали себя с лучшей стороны на протяжении многих веков: это простые, можно сказать, крестьянские блюда из Италии, Франции, Швейцарии. Парадокс, но современные врачи рекомендуют практически то, что ели наши предки!
В фитнес-меню входят только те позиции, которые соответствуют калорийности общего суточного рациона и удовлетворяют потребителя соотношением белков, жиров и углеводов, а также содержанием балластных веществ. Например, гуакамоле с белой спаржей и слабосоленым лососем; салат из свежих огурцов и помидоров черри, заправленный оливковым маслом с соком лайма и укропа; ризотто с красной свеклой и кедровыми орешками; салат из морского гребешка под соусом из маракуйи с добавлением физалиса и зеленого яблока.
Подобные блюда могут быть недорогими, а могут находиться и в верхнем ценовом сегменте — все зависит от доли себестоимости в цене.
Данное направление достаточно перспективно, поскольку при таком обилии на рынке продуктов питания, которое наблюдается сегодня, ассортимент необходимо переводить на более качественный уровень.
меню для фитнес-кафе — Скоттсдейл
Все бутерброды подаются с гарниром
Добавляйте курицу, тунец или стейк к любому предмету за дополнительные 2,50 доллара США, все дополнительные стороны добавляют 0,75 доллара США.
B.y.o. Весовой стек
7,50 долл. США
выберите один белок, один набор углеводов и три витамина из нашего весового стека вместе с сыром и спредом на ваш выбор
Свободный стиль
6 долларов.
50
вегетарианское лакомство с огурцами, авокадо, красным луком, ростками, помидорами, грибами и салатом, сложенными поверх выбранного вами сыра и многозернового хлеба
Зевс
6 долларов.99
свежие огурцы, помидоры, красный лук, листья салата и сыр фета, фаршированные в лаваше и заправленные соусом цацики (греческий огуречный соус)
Ферриньо
7 долларов.
99
мы начинаем со свежего запеченного рулета, добавляем куриную грудку на гриле и сверху свежего сыра моцарелла, жареного перца в домашнем томатном сливочном соусе с водкой
Цыпленок венецианского пляжа
7 долларов.50
куриная грудка на гриле с авокадо, ростками, помидорами и листьями салата, покрытая альпийским кружевом, швейцарский сыр, поданный на свежий рулет
Фирма
7 долларов.
50
куриная грудка на гриле, свежий сыр моцарелла, грибы портабелло, жареный перец и бальзамический уксус в свежем булочке
Flex
7 долларов.50
грудка индейки на многозерновом хлебе, покрытом альпийским кружевным швейцарским сыром, помидорами, зеленью, огурцами, ростками и красным луком, подается с медовой горчицей или пастой на ваш выбор
Хруст
7 долларов.
50
сливочный нежирный тунец альбакор на хлебе на закваске, покрытый помидорами, красным луком, салатом, ростками и солеными огурцами
B.y.o.Сворачивать
7,50 долл. США
выбор из двух белков в обертке из помидоров и базилика с выбранными вами витаминами, сыром и спредом
Железный человек
7 долларов.
50
свежесрезанный нежирный ростбиф с обжаренным перцем, красным луком, помидорами и нежирным голубым сыром на хлебе на закваске с легким майонезом
Жим лежа
6 долларов.99
нарезанные ломтиками салями и проволоне на свежеиспеченном булочке с жареным перцем, салатом, помидорами и домашней заправкой
Олимпийский лаваш
6 долларов.
99
наш восхитительный олимпийский салат с начинкой из лаваша с жареной куриной грудкой на ваш выбор или добавьте 1 доллар США за нарезанное филе
Обертывание Ultimate Delight
6 долларов.99
салат из белого мяса с курицей, листьями салата, помидорами и сыром чеддер в обертке из помидоров и базилика
Обертывание от перегрузки протеином
6 долларов.
99
куриная грудка на гриле, ростбиф, черная фасоль, помидоры, сыр джек и заправка ранчо в томатно-базиликовой обертке
Edge Café: протеиновые коктейли, смузи и меню бара с соками в спортзале
EDGE ДЕТСКИЕ ВСТРЕЧИ
12 унций.| $ 3,00 | 15 ГМ БЕЛКА. ЗАГРУЖЕН ВИТАМИНАМИ И МИНЕРАЛАМИ
|
ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕНОЕ
|
СТРАВАНА
|
PB и J
|
|
КОНФЕТЫ КОНФЕТЫ
|
РУЧКА ДЛЯ ПЕЧЕНЬЯ
|
ТОНКАЯ МЯТА
|
|
BANANA SPLIT
|
* Обратите внимание, что приготовленные здесь коктейли могут содержать следующие ингредиенты: молоко, яйца, пшеницу и сою.
Ингредиенты наших коктейлей могли быть обработаны на оборудовании, которое также обрабатывает арахис, древесные орехи, кунжут и моллюски.
WHEY SMOOTH : содержит молоко, сою и яйца. НЕ СОДЕРЖИТ: рыбу, ракообразных, орехов, арахиса или глютена. Без крахмала, искусственных красителей и консервантов. Предупреждение о аллергенах: этот продукт был произведен на предприятии, которое также может обрабатывать ингредиенты, содержащие молоко, яйца, рыбу, моллюсков, древесные орехи, арахис, пшеницу и сою.
LEANMR: Этот продукт был произведен на предприятии, которое также может обрабатывать ингредиенты, содержащие молоко, яйца, рыбу, моллюски, орехи, арахис, пшеницу и соевые бобы.Содержит молоко и сою. Не содержит рыбы, ракообразных, моллюсков, древесных орехов, арахиса и глютена. Без крахмала, искусственных красителей и консервантов.
РАСТИТЕЛЬНЫЙ БЕЛК: Не содержит сои, молочных продуктов, глютена, консервантов, искусственных красителей, подсластителей и ароматизаторов.
Без глютена, без молочных продуктов, без сои, гипоаллергенен, без ГМО
ВСТРЕТИТЬ: Содержит сою, молоко, яйца, пшеницу. Производится на оборудовании, которое также обрабатывает арахис, древесные орехи, кунжут и моллюски.
* Распродажа шоколадных коктейлей действует только 12 сентября 2020 г.Ограничения применяются. Подробности смотрите в ближайшем клубе.
Edge Cafe Menu
Приходите потренироваться и потусоваться в нашем собственном Edge Shake Bar. Здесь вы можете насладиться одним из наших 15 настоящих коктейлей из сывороточного протеина! Здесь вы можете приготовить собственное лакомство или выбрать одно из нашего богатого питательными веществами меню. Будь то заменитель пищи или послетренировочное питание, вам поможет наш коктейль-бар. Не забудьте зайти и попробовать коктейль месяца! Улучшите свой коктейль с помощью таких добавок, как креатин, глютамин, энергетическая смесь, смесь для сжигания жира, шпинат, капуста и многое другое! Мы с нетерпением ждем встречи с вами в следующий раз после тренировки!
ШОКОЛАДНЫЙ БЕЛКОВЫЙ ШЕЙК
20 унций.
| $ 6.00 | СДЕЛАНО ИЗ НАСТОЯЩЕГО БЕЛКА СЫВОРОТКИ
|
ШОКОЛАДНОЕ АРАХИСОВОЕ МАСЛО
|
ПЕЧЕНЬЕ-МОНСТР
|
ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
|
|
НЕМЕЦКИЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ
|
ТОНКАЯ МЯТА
|
ШОКОЛАДНЫЙ БАНАН
|
|
КОНФЕТЫ ТЯГА
|
ВАНИЛЬНЫЙ БЕЛК ВСТРЕЧИВАЕТСЯ
20 OZ. | $ 6.00 | ИЗГОТОВЛЕН ИЗ НАСТОЯЩЕГО СЫВОРОЧНОГО БЕЛКА
|
КАРАМЕЛЬНОЕ ЯБЛОКО
|
КАРАМЕЛЬНЫЙ БАНАН
|
PB&J
|
|
АРАХИСОВОЕ МАСЛО БАНАН
|
КОКОСОВЫЙ МИНДАЛЬ
|
EDGE ДЕТСКИЕ ВСТРЕЧИ
12 унций.
| $ 3,00 | 15-20 ГМ БЕЛКА. ВКЛЮЧАЕТ MRP И ЗАГРУЖЕН ВИТАМИНАМИ И МИНЕРАЛАМИ
|
ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕНОЕ
|
СТРАВАНА
|
PB и J
|
|
КОНФЕТЫ КОНФЕТЫ
|
РУЧКА ДЛЯ ПЕЧЕНЬЯ
|
ТОНКАЯ МЯТА
|
|
BANANA SPLIT
|
ПРЯМОЙ СМУЗИ
|
Выберите до двух фруктов и двух соков. ATC Cafe — Круглосуточный фитнес
Chocolate Peanut Butter ™
Вы подумаете, что пьете стакан с жидким арахисовым маслом.
Высокий белок | PRO 40 • CAR 38 • FAT 10 • CAL 405
Низкокалорийная горелка | PRO 22 • CAR 23 • FAT 9 • CAL 258
Cookie Monster ™
Мы совершили набег на банку с печеньем, чтобы приготовить эту густую шоколадную феерию Oreo®.
High Protein PRO 37 • CAR 58 • FAT 8 • CAL 416
Low Calorie Burner PRO 19 • CAR 35 • FAT 7 • CAL 269
No Bake Cookie ™
Не чувствуй себя виноватым, если это вкуснее, чем раньше готовила твоя мама! Мы не скажем.
High Protein PRO 41 • CAR 50 • FAT 10 • CAL 457
Low Calorie Burner PRO 23 • CAR 35 • FAT 9 • CAL 310
German Chocolate Cake ™
Выпив этот коктейль, вы подумаете, что у нас сзади есть пекарь. Наслаждаться!
High Protein PRO 36 • CAR 44 • FAT 3 • CAL 350
Low Calorie Burner PRO 18 • CAR 29 • FAT 2 • CAL 203
Chocolate Banana ™
После того, как вы выпьете эту восхитительную смесь шоколада и банана, вы будете выглядеть так, как будто вы вылеплены из камня.
High Protein PRO 37 • CAR 47 • FAT 3 • CAL 368
Low Calorie Burner PRO 19 • CAR 32 • FAT 2 • CAL 221
Candy Bar Craving ™
По вкусу похож на Snickers®. Это так хорошо, что вы будете искать обертку от конфет на дне чашки.
High Protein PRO 40 • CAR 38 • FAT 10 • CAL 405
Low Calorie Burner PRO 22 • CAR 23 • FAT 9 • CAL 258
Thin Mint ™
Вы подумаете, что у нас в штате появился отряд девочек-скаутов, попробовав эту восхитительную смесь шоколадной мяты и Oreos®!
High Protein PRO 37 • CAR 65 • FAT 8 • CAL 476
Low Calorie Burner PRO 19 • CAR 50 • FAT 7 • CAL 329
Caramel Apple ™
Вы подумаете, что мы только что подобрали этот коктейль на ярмарке County Fair! Не волнуйтесь, это не на палке.
с высоким содержанием белка | PRO 36 • CAR 55 • FAT 3 • CAL 422
Низкокалорийный сжигатель | PRO 18 • CAR 40 • FAT 2 • CAL 275
Caramel Banana ™
Эта комбинация напоминает домашнее мороженое.
с высоким содержанием белка | PRO 37 • CAR 47 • FAT 3 • CAL 368
Низкокалорийный сжигатель | PRO 19 • CAR 32 • FAT 2 • CAL 221
PB & J ™
Jiffy® и Smucker’s® позавидуют этому коктейлю. В коктейле намного лучше, чем в хлебе!
с высоким содержанием белка | PRO 41 • CAR 44 • FAT 11 • CAL 430
Низкокалорийный сжигатель | PRO 23 • CAR 29 • FAT 9 • CAL 283
Peanut Butter Banana ™
Этот вкус похож на Butterfinger® с бананами, фундуком и арахисовым маслом.
с высоким содержанием белка | PRO 41 • CAR 51 • FAT 10 • CAL 463
Низкокалорийный сжигатель | PRO 23 • CAR 36 • FAT 9 • CAL 316
Coconut Almond ™
Вы знаете старую поговорку: «Иногда вы чувствуете себя орехом…» Достаточно сказать. По вкусу он похож на Almond Joy®!
с высоким содержанием белка | PRO 36 • CAR 44 • FAT 3 • CAL 350
Низкокалорийный сжигатель | PRO 18 • CAR 29 • FAT 2 • CAL 203
Strawberry Banana ™
Попробуйте завить эту популярную комбинацию клубники и бананов.
с высоким содержанием белка | PRO 36 • CAR 55 • FAT 3 • CAL 422
Низкокалорийный сжигатель | PRO 18 • CAR 40 • FAT 2 • CAL 275
Banana Bonita ™
Похудейте с этим фаворитом южной границы, который включает восхитительную смесь ананасового сока, банана, ананаса и кокоса.
с высоким содержанием белка | PRO 36 • CAR 55 • FAT 3 • CAL 422
Низкокалорийный сжигатель | PRO 18 • CAR 40 • FAT 2 • CAL 275
Tuti-Fruiti ™
Wop-bop-aloo-bop-a-wop-bam-boom, Боже милостивый, мисс Молли, эта смесь малинового сока, клубники, черники и бананов потрясет вас.
с высоким содержанием белка | PRO 36 • CAR 55 • FAT 3 • CAL 422
Низкокалорийный сжигатель | PRO 18 • CAR 40 • FAT 2 • CAL 275
Tropical Twist ™
Сделайте это комбинацией сока манго, гуавы и ананаса, а также ананаса и банана.
с высоким содержанием белка | PRO 36 • CAR 55 • FAT 3 • CAL 422
Низкокалорийный сжигатель | PRO 18 • CAR 40 • FAT 2 • CAL 275
Berry Blast ™
Начните с этой смеси сока малины, яблока и гуавы, банана, ананаса и клубники.
с высоким содержанием белка | PRO 36 • CAR 55 • FAT 3 • CAL 422
Низкокалорийный сжигатель | PRO 18 • CAR 40 • FAT 2 • CAL 275
Purple People Eater ™
Разорвите и разорвите до костей с помощью этой чернично-банановой бомбы.
с высоким содержанием белка | PRO 36 • CAR 55 • FAT 3 • CAL 422
Низкокалорийный сжигатель | PRO 18 • CAR 40 • FAT 2 • CAL 275
Новый владелец кафе фитнес-центра добавляет к пунктам меню — SiouxFalls.Business
12 декабря 2019 г.
У кафе в фитнес-центре Avera McKennan новый владелец, новое имя и несколько новых пунктов меню.
Эндрю Браун, проработавший в кафе 12 лет, занял пост. Он переименовал его в CNC Food Factory, что является игрой на названии C + C Music Factory. По словам Брауна, песню группы 90-х «Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now)» часто играют в фитнес-центре на 41-й улице и Юго-восточной авеню. Это также означает «кафе и общественное питание».
Кафе открыто для публики.
Здесь подают завтрак, в который входят блины, яйца, омлет, бекон, колбасы и выпечка.В остальное время — бутерброды, роллы, кесадильи, пицца, супы и салаты.
Браун сказал, что его запеченные пончики — самое популярное дополнение к меню. Однажды на этой неделе у него была почти дюжина вкусов, в том числе крендель с карамельным шоколадом и «Во все тяжкие» с лимонной черникой, пончик со льдом и голубыми кусочками леденцов.
«Мы здесь в 2 часа ночи, делаем пончики», — сказал Браун, которому помогает его жена Стефани. Она там до 16:30.м., а затем Браун сам управляет кафе с 5 утра до 5:30 вечера. будние дни и с 7 до 13 часов. Суббота.
Запеченные куриные наггетсы — его второй по величине хит. Их обмакивают в пахту и муку, запекают, охлаждают, а затем запекают по заказу. Выбор соуса включает терияки, буйволиный соус и барбекю, а также сыр ранчо или соус блю.
«Они вкуснее (чем крылья), и вы получите больше за свои деньги».
Он также добавил пиццу, приготовленную на наане, с такими вариантами, как овощи, тако, курица альфредо и традиционные пепперони и колбаса.
Браун продолжает управлять кейтеринговой службой вне кухни, которая обслуживает от полдюжины до 200 человек.
«В нашем кейтеринговом меню есть широкий выбор: от завтрака, обеда до ужина. Мы каждый день измельчаем кофе свежим. Можем сделать свежие фрукты, выпечку, тако-бар. Сегодня со свиной корейкой с сырными картофельными оладьями и салатом ».
Большинство предприятий общественного питания обслуживаются в виде шведского стола, но CNC Food Factory также предлагает упакованные ланчи.
«Мы выбросили много еды с этой кухни.”
См. Меню кафе и общественного питания на CNCFoodFactory.org.
вариантов здорового меню для любой диеты
Уже более 20 лет Tropical Smoothie Cafe является рестораном быстрого обслуживания, где подают смузи, салаты и другие классические полезные блюда. То, что начиналось как прибрежная хижина для смузи, специализирующаяся на напитках, выросло в более чем 700 мест по всей стране, предлагающих здоровое меню для различных диет и образов жизни.
По мере роста франшизы растет и ее меню.Несмотря на название, в Tropical Smoothie Cafe больше вариантов пикантных блюд, чем в коктейлях. Их основные пункты меню включают более двух десятков смузи. Они также предлагают лепешки, обертки, кесадильи, бутерброды, тарелки и многое другое.
Tropical Smoothie Cafe также старается включить два очень популярных типа диеты с заменами как вегетарианской, так и безглютеновой. Благодаря партнерству Beyond Meat в 2013 году кафе также подходит для веганов.
При посещении ресторанов быстрого обслуживания, таких как Tropical Smoothie Cafe, посетители кафе должны быть осторожны с калориями, насыщенными жирами, холестерином, натрием и сахаром в некоторых пунктах меню.При внимательном чтении меню и необязательных изменениях почти каждый может насладиться здоровым завтраком или обедом в Tropical Smoothie Cafe.
Что говорят эксперты
«Tropical Smoothie Cafe предлагает широкий выбор здоровой пищи, включая вегетарианские и безглютеновые блюда.
Если вы заказываете смузи, считайте его заменой еды, поскольку он может содержать много калорий и сахара (около 600 калорий). Вы также можете настроить свой смузи так, чтобы он был приготовлен без подсластителей и из полезных ингредиентов, чтобы сделать его более сытным и предотвратить сбои после еды.Попробуйте добавить шпинат, капусту, пробиотик, зеленый чай матча, поливитамины или протеиновый порошок ». — Барби Червони, RD, CDE
Навигация по меню
Хотя кафе предлагает обширное меню смузи, Tropical Smoothie Cafe — не обычный смузи-бар. Он прилагает большие усилия для включения сбалансированных блюд с высоким содержанием белка и других питательных веществ. Тем не менее, есть также несколько приятных пунктов меню, когда углеводы зовут вас по имени.
Для ресторана быстрого обслуживания Tropical Smoothie Cafe предлагает обширное меню с более чем 60 блюдами на выбор.Кафе разбивает свое обширное меню еды и смузи на следующие основные категории:
- Смузи
- Лепешки
- Обертывания
- Кесадилья
- Бутерброды
- Миски
- Завтрак
- Стороны
- Напитки
В каждой категории посетители кафе обязательно найдут пункт меню, соответствующий их диетическим предпочтениям и вкусовым рецепторам.
Самые питательные варианты
-
Зеленый смузи Detox Island
-
Лепешка с куриным песто
-
Тайский куриный рулет
-
Кесадилья с курицей и тремя сырами
-
Половина индейки Яблоко Дижонский сэндвич
-
Тайская куриная тарелка
-
Обертка All American Breakfast
-
Свежие фрукты
-
Заваренный несладкий чай
Наименее питательные варианты
-
Смузи в чашке с арахисовым маслом
-
Лепешки Cali Chicken Club
-
Хумус и овощная пленка
-
Санте-Фе Кесадилья с курицей
-
Сэндвич с курицей и капрезе с беконом
-
Чаша для курицы Цезарь Supergreen
-
Лепешки для завтрака с арахисовым маслом и бананом, хрустящие лепешки
-
Чипсы с морской солью и уксусом Miss Vickie’s
-
Сода
Смузи
С тех пор, как они провели время на пляжах Флориды, выбор смузи в Tropical Smoothie Cafe прошел долгий путь.
То, что когда-то было небольшим выбором, превратилось в более чем два десятка классических и суперпродуктовых смузи. Ингредиенты смузи различаются, но многие из их рецептов включают разнообразные фрукты, овощи, орехи, семена, ореховое масло, фруктовые соки, обезжиренные йогурты и добавки.
Самый питательный вариант
Зеленый смузи Detox Island — фаворит фанатов, к тому же он самый низкокалорийный. Он содержит шпинат, капусту, манго, ананас, банан и имбирь. Пищевая ценность представляет собой простые ингредиенты этого смузи на 24 унции: 180 калорий, 0 г жира, 43 г углеводов, 4 г белка и 35 мг натрия.Он также богат клетчаткой, но с низким содержанием сахара (29 г) по сравнению с другими блюдами меню.
Наименее питательный вариант
С ингредиентами, которые напоминают ингредиенты коктейля — арахисовое масло, банан и шоколад — смузи из чашки с арахисовым маслом следует использовать для особых случаев. Это один из самых калорийных смузи в меню кафе.
Каждая порция в 24 унции содержит 710 калорий, 20 г жиров, 8 г насыщенных жиров, 127 г углеводов, 12 г белка и 250 мг натрия.Он также с высоким содержанием сахара — 107 г.
Лепешки
Лепешки часто продаются как более здоровая альтернатива пицце. Однако лепешки Tropical Smoothie Cafe по внешнему виду и составу ближе к тостам сэндвичей. Поскольку основным ингредиентом является хлеб, лепешки, как правило, содержат много углеводов и калорий.
Каждая лепешка также сделана из курицы, что увеличивает содержание натрия, холестерина и насыщенных жиров. Курицу можно заменить растительной альтернативой — полосками без курицы Beyond Meat.
Самый питательный вариант
Лепешка с куриным песто — самая низкокалорийная из предложенных. Хотя он содержит самое низкое количество жира, холестерина и натрия из всех лепешек, он все же содержит значительное количество жира, холестерина и натрия. Этот продукт содержит 430 калорий, 16 г жиров, 5 г насыщенных жиров, 43 г углеводов, 28 г белка и 1090 мг натрия.
Наименее питательный вариант
Cali Chicken Club Flatbread предлагает мясо и молочные продукты.В его состав входят не только курица и бекон, но также сыр перечный джек и майонез со вкусом чипотле. Курица, бекон, сыр и ароматная горчица — это ингредиенты с высоким содержанием жира и натрия. Эта лепешка содержит 570 калорий, 29 г жиров, 7 г насыщенных жиров, 47 г углеводов, 30 г белка и 1520 мг натрия.
Обертки
Обертывания могут быть простым способом упаковать больше овощей, при этом получая удовольствие от еды, которую можно брать с рук. В Tropical Smoothie Cafe есть несколько оберток на выбор.Они варьируются от 500 до 740 калорий, поэтому выбирайте с умом и подумайте о том, чтобы изменить свой рацион, чтобы увеличить количество клетчатки и снизить количество калорий.
Самый питательный вариант
Тайский обертывание с курицей — самое низкокалорийное среди обертываний, за ним следует куриное обертывание с буйволом.
В нем также меньше жира и натрия по сравнению с другими продуктами. Каждая тайская куриная обертка содержит 500 калорий, 15 г жиров, 3 г насыщенных жиров, 62 г углеводов, 30 г белка и 1350 мг натрия.Подумайте о том, чтобы заказать дополнительные овощи в этих обертках, чтобы добавить питательных веществ, клетчатки и объема, не добавляя при этом много калорий.
Наименее питательный вариант
Как и многие другие блюда в меню кафе тропических смузи, обертка с хумусом и овощами имеет плюсы и минусы. Во-первых, это самый низкий уровень холестерина среди других, всего 25 мг холестерина. В нем также больше всего клетчатки — 11 г на порцию, но меньше всего углеводов. Однако он самый калорийный. Этот продукт содержит 740 калорий, 38 г жиров, 8 г насыщенных жиров, 83 г углеводов, 18 г белка и 1410 мг натрия.Чтобы извлечь пользу из овощей в этом обертывании и снизить количество калорий, попросите добавить хумус.
Кесадилья
В меню Tropical Smoothie Cafe всего три кесадильи, так что это небольшой раздел с небольшим выбором.
У всех троих есть два основных ингредиента — курица и сыр, что объясняет сходство пищевых характеристик.
Самый питательный вариант
Куриная кесадилья с тремя сырами содержит наименьшее количество калорий и натрия в этой категории.Он содержит 550 калорий, 27 г жира, 14 г насыщенных жиров, 41 г углеводов, 33 г белка и 1880 мг натрия на кесадилью.
Наименее питательный вариант
Кесадилья с курицей Санта-Фе — одна из самых продуктов с высоким содержанием натрия во всем меню. В нем также много холестерина и насыщенных жиров. Каждая кесадилья содержит 600 калорий, 28 г жиров, 14 г насыщенных жиров, 50 г углеводов, 35 г белка и 2270 мг натрия.
Бутерброды
В меню Tropical Smoothie Cafe семь различных бутербродов.Однако четыре бутерброда можно разделить пополам, что снижает количество калорий, углеводов и жиров.
Самый питательный вариант
Яблочный дижонский сэндвич с половиной индейки включает в себя индейку, бекон, капусту и яблочный фарш на хлебе из 9 зерен.
Он содержит 320 калорий, 16 г жиров, 5 г насыщенных жиров, 26 г углеводов, 22 г белка и 830 мг натрия.
Наименее питательный вариант
Полноразмерный сэндвич с курицей и капрезе с беконом подается теплым и состоит из простых ингредиентов.Однако это не вариант с низким содержанием калорий, жиров или холестерина. Этот сэндвич содержит 790 калорий, 35 г жиров, 12 г насыщенных жиров, 64 г углеводов, 49 г белка и 1730 мг натрия на порцию.
Миски
Заказ из этого раздела — отличный способ увеличить количество клетчатки и других питательных веществ. По возможности выбирайте миску, которую подают на подушке из салата, чтобы увеличить объем и наполнить клетчаткой, а также сократить потребление углеводов.
Самый питательный вариант
Неудивительно, что Thai Chicken Bowl — самый питательный вариант в этой категории, поскольку он очень напоминает салат.В его состав входят в основном цельнопищевые ингредиенты: курица, овощи, зелень, семена, салат и соус.
Эта миска содержит всего 380 калорий, 13 г жиров, 1,5 г насыщенных жиров, 40 г углеводов, 26 г белка и 1160 мг натрия.
Наименее питательный вариант
Хотя чаша для овощей с хумусом содержит больше всего калорий, чаша с курицей Supergreen Caesar является наименее питательной, поскольку в ней больше всего жиров, насыщенных жиров и холестерина. Несмотря на обилие зелени, Supergreen Caesar Chicken Bowl содержит 570 калорий, 43 г жира, 11 г насыщенных жиров, 13 г углеводов, 33 г белка и 1140 мг натрия.Если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты или кето-дружественного плана питания, этот вариант может вам подойти.
Завтрак
В кафе Tropical Smoothie есть небольшое меню на завтрак, так как его смузи очень популярны по утрам. На завтрак подают соленые рулетики и сладкие лепешки.
Самый питательный вариант
All American Breakfast Wrap состоит всего из пяти ингредиентов: яиц, ветчины, бекона, чеддера и моцареллы, которые подаются в лепешке.
Поскольку он состоит в основном из продуктов животного происхождения, это обертывание с высоким содержанием холестерина — 145 мг на порцию. Он также содержит 430 калорий, 20 г жиров, 9 г насыщенных жиров, 37 г углеводов, 22 г белка и 1160 мг натрия.
Наименее питательный вариант
Сладкий завтрак в кафе Tropical Smoothie Cafe, арахисовое масло и банановые хрустящие лепешки, лучше всего зарезервировать для особых случаев. Это потому, что он содержит 590 калорий, 24 г жиров, 4,5 г насыщенных жиров, 77 г углеводов, 18 г белка и 730 мг натрия.Хотя ингредиенты простые, в том числе арахисовое масло, банан, мюсли и мед, на порцию также содержится 22 г сахара.
Стороны
В качестве основного блюда в Tropical Smoothie Cafe есть несколько блюд на выбор. В основном они включают свежие фрукты, капусту и яблочную капусту, а также чипсы.
Самый питательный вариант
Свежие фрукты — легкая победа для самых питательных сторон в кафе Tropical Smoothie.
Варианты включают яблоки, бананы и апельсины.Выбор апельсина принесет меньше калорий, углеводов и граммов сахара. Один апельсин содержит 60 калорий, 0 г жира, 0 г насыщенных жиров, 15 г углеводов, 1 г белка и 0 мг натрия.
Наименее питательный вариант
Из шести разновидностей чипсов на выбор, чипсы с морской солью и уксусом Miss Vickie’s содержат больше всего калорий и натрия. Каждый пакет содержит 200 калорий, 11 г жиров, 1,5 г насыщенных жиров, 23 г углеводов, 3 г белка и 230 мг натрия. Если вы жаждете чипсов, но хотите более низкокалорийный вариант, выбирайте оригинальные блюда, запеченные в духовке, в каждом пакете которых всего 110 калорий.
Напитки
Как и в большинстве ресторанов быстрого обслуживания, в кафе есть широкий выбор бутилированных и фонтанных напитков. Если вода вам не кажется аппетитной, попробуйте один из несладких холодных чаев, а не газированную газировку.
Самый питательный вариант
Вода всегда является наиболее питательным напитком, поскольку она жизненно важна для здоровья человека и увлажнения.
Тем не менее, второе место занимает несладкий чай со льдом, который от природы не содержит калорий, жиров, сахара и с низким содержанием углеводов.
Наименее питательный вариант
Фонтанные напитки обычно содержат много калорий и сахара. Кроме того, они связаны с риском для здоровья. В Tropical Smoothie Cafe есть несколько вариантов газированных напитков, таких как Coke и Sprite, а также сладкий лимонад. Зарезервируйте их для особых случаев.
Варианты диеты
Tropical Smoothie Cafe предлагает на выбор безглютеновые, вегетарианские и веганские диеты, но может улучшить свои меню с низким содержанием углеводов, FODMAP, низким содержанием жира и безопасным для диабета.
Без глютена
В кафе есть несколько пунктов меню, которые без изменений помечены как «безглютеновые». Эти варианты включают:
- Чаша для хумуса и овощей
- Много смузи
- Свежие фрукты
- Капуста и яблоко Slaw
- Чай заваренный
Низкоуглеводный
В зависимости от того, какая низкоуглеводная диета вас интересует, в меню кафе меньше всего углеводов:
- Капуста и яблоко Slaw
- Чаша для курицы Цезарь Supergreen
- Чаша для курицы Buffalo
- Чай несладкий заваренный
Low-FODMAP
Диета с низким содержанием FODMAP рекомендует употреблять небольшое количество фруктов.
В Tropical Smoothie Cafe продукты меню на основе фруктов, такие как смузи, являются единственными вариантами, подходящими для FODMAP:
- оранжевый
- Банан
- Смузи Blueberry Bliss
- Смузи Jetty Punch
- Смузи Paradise Point
Вы также можете заказать миску, такую как Baja Chicken Bowl, если попросите ее без авокадо и маринованного лука.
Подходит для лечения диабета
Люди с диабетом могут соблюдать строгую диету с определенными ограничениями, например, с низким содержанием сахара, натрия или углеводов.В зависимости от того, какой диете, благоприятной для лечения диабета, вы можете придерживаться, следующие пункты могут потребовать некоторых изменений:
- Смузи из авоколады
- Смузи Chia Banana Boost
- Тайская куриная тарелка
- Обертка с хумусом и овощами
- Чаша для хумуса и овощей
с низким содержанием жира
Если вы предпочитаете обезжиренный вариант, выберите смузи.
Многие из блюд меню содержат несколько продуктов животного происхождения, поэтому в них от природы много общего и насыщенного жира. По возможности используйте Beyond Meat, чтобы уменьшить жир.Некоторые нежирные варианты включают:
- Карибская тарелка с курицей для джерка
- Половина индейки сэндвич с беконом на ранчо
- смузи Island Green
- Смузи с тушением киви
- Солнечный смузи
с низким содержанием натрия
Поскольку это ресторан быстрого обслуживания со множеством обработанных блюд, в меню Tropical Smoothie Cafe может быть трудно найти низкое содержание натрия. Даже самые питательные продукты содержат большое количество натрия. Если для вас важно низкое содержание натрия, присмотритесь к бокалам и смузи:
- Свежие фрукты
- Капуста и яблоко Slaw
- Смузи Paradise Point
- Клубнично-лаймовый смузи
- Гранатовый смузи с глубоким вырезом
Вегетарианский и веганский
Начиная с партнерства с Beyond Meat, Tropical Smoothie Cafe известно своими вегетарианскими и вегетарианскими блюдами.
Просто замените Beyond Meat на любое блюдо, содержащее курицу. Кроме того, большинство смузи можно сделать вегетарианским, если исключить йогурт и сывороточный протеин. Некоторые пункты меню на растительной основе включают:
- Смузи
- Все блюда из курицы, приготовленные из полоски без курицы Beyond Meat
- Свежие фрукты
- Капуста и яблоко Slaw
Пищевая аллергия и безопасность
Кафе Tropical Smoothie постаралось включить в свое меню безглютеновые и вегетарианские блюда.Многие даже отмечены как таковые.
Тем не менее, клиенты, страдающие аллергией на молочные продукты, яйца и орехи, нуждаются в улучшении. Люди, страдающие аллергией на сою и рыбу, также должны найти безопасный вариант в меню кафе. Могут потребоваться некоторые модификации.
В тяжелых случаях людям с пищевой аллергией следует опасаться перекрестного заражения, когда пища может быть приготовлена на общем оборудовании.
Слово Verywell
Tropical Smoothie Cafe — это быстрорастущий ресторан быстрого обслуживания, который нравится многим.
Их широкий выбор фруктовых и овощных смузи с дополнительными добавками понравится почти всем, даже тем, кто страдает пищевой аллергией, особыми диетами и диетическими ограничениями. Их меню выходит за рамки смузи и включает в себя восхитительные пикантные продукты, которые можно использовать в разных стилях жизни.
Поскольку это заведение заботится о своем здоровье, многие блюда в Tropical Smoothie Cafe могут быть скорректированы с учетом ваших диетических предпочтений и пищевой аллергии. Однако даже, казалось бы, здоровые блюда в кафе содержат много калорий, насыщенных жиров, холестерина и натрия.
Смузи остаются одними из самых полезных для здоровья в Tropical Smoothie Cafe, потому что они содержат самые простые ингредиенты, которые ближе всего к цельным продуктам. Хотя зеленый смузи может быть самым здоровым вариантом в кафе, вы не должны чувствовать себя ограниченными, чтобы потратиться на бутерброд или кесадилью, если это то, что вам действительно нравится.
Меню — Кафе Валер
Завтрак
(яичные белки доступны для любого продукта за $ 1,00 дороже)
Сэндвич с авокадо на завтрак $ 8.
50
Яичница, бекон, помидоры, ломтики авокадо, чесночный майонез, сыр чеддер на хлебе на закваске на гриле
Fried Rice Breakfast Burrito, 8,50 $
Яичница, грибы, рис, красный перец, кукуруза, лук, морковь, шпинат, острый соус или азиатская заправка на выбор, соус терияки ДОБАВИТЬ КУРИЦУ 2,00 $ БОЛЬШЕ
Стейк и яичный буррито $ 8,95
Стейк из филе, яичница, помидоры, ломтики авокадо, паста из черной фасоли, сыры джек и чеддер
Большой буррито для завтрака 8 долларов.95
Бекон, колбаса, картофель, черная фасоль, сырная смесь, яичница и острый соус (по желанию)
Chipotle Breakfast Avocado Panini (вегетарианский) $ 7,95
Черная фасоль, соус чипотле, помидоры, жареный перец, ломтики авокадо, яичница, сыр перец-джек
Вегетарианские обертывания для завтрака на гриле $ 6,00
Две мучные лепешки, завернутые и обжаренные с добавлением шпината, помидоров, жареного перца, яичницы и смеси сыров
Итальянский завтрак Панини 7 $.95
Соус из жареных помидоров, салями, пепперони, помидор, яичница, сыр проволоне, жареный на кислом тесте хлеб
Original Breakfast Panini $ 7,95
Выбор песто, яичница, бекон, ветчина, сыр, помидоры, жареный перец
Сэндвич для завтрака с халапеньо $ 8,50
Яичница, жареные картофельные оладьи с киноа и шпинатом, помидоры, авокадо, чеснок
майонез, острый соус кайенский с плавленым сыром, халапеньо, на остром хлебе с сыром халапеньо
Энергетический буррито из яичного белка $ 8.95
5 яичница-болтунья, запеченные картофельные оладьи с киноа и шпинатом, авокадо, черная фасоль, жареный перец, соус песто или острый соус на выбор
Протеиновая тарелка для завтрака $ 8,95
Курица или стейк на выбор, омлет из 3 яичных белков, запеченные картофельные оладьи со шпинатом и киноа, черные бобы, нарезанные помидоры и авокадо
Обертка с яйцом и овощами (вегетарианская) $ 7,95
Тортилья из шпината, обернутая молодым шпинатом, помидорами, красным перцем, ломтиками авокадо,
омлет, сливочный сыр, грибы
Бутерброд на завтрак 5 $.