Вафли диетические в вафельнице рецепт: Рецепт диетических вафель с творогом

рецепт в вафельнице, фото, как приготовить полезно

Завтрак с пользой для фигуры и для хорошего настроения — пп-вафли с творогом, бананом, яблоками, кабачком. Скорее выбирайте самый классный рецепт.

Рецепт 1: творожные пп-вафли (пошаговые фото)

Вафли, которые не навредят фигуре…

• Творог — 180 г
• Яйцо куриное — 2 шт
• Мука цельнозерновая — 5 ст. л.
• Крахмал кукурузный — 1 ст. л.
• Паста ореховая (арахисовая) — 1 ст. л.
• Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
• Мед (или другой подсластитель по вкусу) — 1 ст. л.
• Молоко — 80 мл

Соединить творог, яйца, молоко, арахисовую пасту, мед, муку и крахмал.

Перемешать и пробить погружным блендером до однородности.

Выпечь вафли в электровафельнице.

Приятного аппетита!

Рецепт 2: бельгийские пп вафли в вафельнице (с фото)

• масло сливочное — 50 грамм;
• яйца куриные — 2 шт. ;
• творог мягкий — 100 грамм;
• сахарозаменитель — по вкусу;
• разрыхтитель — по вкусу;
• изолят соевого белка — 2 ст.л;
• клейковина пшеничная — 2 ст.л

Пятдесят грамм масла нужно растопить в микроволновке.

Добавляю яйца, творог и сахарозаменитель, разрыхритель на кончике ножа, все перемешиваю до однородной массы.

Добавляю изолят и клейковину по две столовых ложки. Все смешиваем.

Упаковка выглядит вот так, продаются обычно в отделах для диабетиков.

Вафельницу смазываем маслом и хорошо разогреваем.

Выкладываем тесто и выпекаем пять минут каждую вафлю, если боитесь что подгорит, то первую можно аккуратно посмотреть, но сильно открывать вафельницу не нужно, вафли опадут.

Вот такая красота получается в итоге, от обычных с мукой не отличаются, если кого то угостите и не скажете, разницы и не заметят.

Рецепт 3, пошаговый: венские вафли с яблоком ПП

Все ингредиенты для пп-вафель просты до неприличия и доступны в любом магазине.

• кукурузная мука — 100 гр.;
• разрыхлитель теста — 5 гр.;
• подсластитель — по вкусу;
• творог мягкий — 130 гр.;
• яблоко — 1 шт.;
• куриное яйцо — 1 шт.;
• кукурузных крахмал — 3 ст. л.

Сначала смешиваем все сыпучие ингредиенты в миске (муку при желании можно просеять). Затем добавить яйцо и творог.

Всё тщательно пробить миксером, блендером или просто перемешать.

Добавить подсластитель по вкусу и желанию и снова тщательно перемешать. Я использую фитпарад, но можно заменить его на фруктозу, мед, банан или сахар.

Яблоко очистить от кожуры, потереть на крупной тёрке и добавить в тесто.

Тщательно перемешать тесто ложкой. По консистенции оно должно быть примерно как густой кефир.

Равномерно заливаем тесто в формочки или в мультипекарь.

Ставим в духовку минут на 20 на 180 градусов. Время выпечки беру среднее — у всех духовки пекут по-разному. Если хотите помягче — время уменьшаем, похрустящее — увеличиваем.

Готовые вафли извлекаем из формы, сервируем по своему вкусу и наслаждаемся.

Рецепт 4: диетические вафли в мультипекаре

Диетические вафли в мультипекаре Редмонд делаются очень быстро, получаются вкусными и хрустящими. Если вы находитесь на жёсткой диете, тогда можно заменить овсяную муку овсяными отрубями, добавить не 2 яйца, а 3 белка. Украсить диетические вафли в мультипекаре можно мёдом или другим вашим любимым подсластителем. Добавить свежие ягоды и фрукты.

• Овсяная мука или овсяные отруби — 8 ст. л.
• Яйца — 2 шт. (если вы на жесткой диете, тогда используйте 3 белка)
• Подсластитель по вкусу
• Фрукты и ягоды по желанию
• Мед, кленовый сироп, сироп агавы (необязательно)

В кухонном комбайне или блендере измельчаем крупные овсяные хлопья в муку, если у вас есть овсяная мука, то этот шаг пропускаете. При использовании овсяных отрубей, можно их измельчить в кофемолке или взбить с яйцами прям так. Добавляем яйца или яичные белки и все взбиваем до однородного густого теста в блендере или комбайне.

В мультипекарь устанавливаем панели RAMB-02 для венских вафель. Включаем мультипекарь в розетку, закрываем крышку и ждём, когда загорится зелёный индикатор. Как только индикатор загорелся, выкладываем овсяное тесто на диетические вафли с помощью ложки или лопаточки.

Закрываем мультипекарь Редмонд на замочек и печём диетические вафли от 4 до 7 минут, пока не образуется хрустящая румяная корочка у овсяных вафель (как показано на фотографии).

Диетические вафли снимаем с панелей мультипекаря и перекладываем на тарелку. Украшаем ломтиками банана или любых других свежих ягод и фруктов. По желанию поливаем мёдом, кленовым сиропом или сиропом агавы. Приятного аппетита!

Рецепт 5: вафли из кабачков в электровафельнице

Вафли из кабачков — простое и очень вкусное блюдо, которое можно приготовить в элетровафельнице для венских вафель. Вафли получаются похожими на оладьи, но с немного хрустящей корочкой. Главное, что такие вафли не жирные, их можно подать со сметаной или острым томатным соусом, кетчупом. Попробуйте, вкуснотища! Из данного количества продуктов получается 12-14 вафель.

• кабачок молодой — 300 г;
• лук репчатый (небольшой) — 1 шт.;
• яйцо сырое — 1 шт.;
• сметана — 3 ст. л.;
• мука — 100 г;
• соль, перец черный молотый — по вкусу;
• масло растительное — 1 ст. л.

Кабачок вымыть и обсушить.

Натереть кабачок на крупной терке (молодой кабачок можно натирать, не очищая от кожуры), очищенную луковицу тоже натереть на терке.

Добавить сметану, яйцо, соль и чёрный молотый перец.

Тщательно перемешать получившуюся массу, всыпать муку.

Снова перемешать, тесто получится в меру густым, похожим на тесто для оладий.

Разогреть вафельницу, смазать ячейки растительным маслом. Выкладывать тесто по одной полной столовой ложке.

Закрыть вафельницу и выпекать вафли из кабачков около 4-5 минут.

Выкладывать готовые кабачковые вафли на решетку.

Подавать вкусные и полезные вафли из кабачков, приготовленные в электровафельнице, горячими, дополнив сметаной, томатным соусом или кетчупом.

Рецепт 6: вафли ПП из овсяных хлопьев с юзюмом

Овсяные хлопья — полезный и питательный продукт. Содержат витамины группы В, Е, кальций, магний. Улучшают метаболизм и настроение.

Овсяные хлопья можно использовать для десертов или закусок вместо муки. Как любитель сладкого, предлагаю приготовить овсяные вафли с изюмом.

• Овсяные хлопья 150 гр.
• Кукурузная мука 80 гр.
• Ряженка низкой жирности 300 гр.
• Яйцо 2 шт.
• Изюм 50 гр.
• Сахарозаменитель по вкусу
• Разрыхлитель теста 1 ч.л.

Овсяные хлопья залейте ряженкой или обезжиренным кефиром и оставьте на 30 минут.

Изюм промойте и залейте кипятком.

Добавьте к разбухшим хлопьям яйца, муку, изюм, сахарозаменитель и разрыхлитель.

Тщательно перемешайте все ингредиенты.

Разогретую вафельницу смажьте кокосовым маслом, чтобы вафли не прилипали.

Положите по 2 столовые ложки теста на каждую вафлю.

Выпекайте около 4-5 минут до золотистого цвета.

Вафли готовы.

Рецепт 7: банановые вафли ПП с творогом (пошагово)

Предлагаю попробовать очень ароматные и безумно вкусные банановые вафли с творогом. Для них вполне подойдут переспевшие бананы. Быстрота приготовления также порадует хозяек.

• Банан 1 штука
• Творог 150 грамм
• Яйцо куриное 1 штука
• Мука 40 грамм

Спелый или переспевший банан размять вилкой, добавить желток и творог.

Смешать до однородной массы и добавить муку. Отдельно белок взбить до пышной массы.

Панели электрической вафельницы для бельгийских вафель для первой выпечки немного смазать растительным маслом.

Выпекать каждую порцию до золотистого цвета.

Можно по желанию полить любимым соусом, но вкусно и просто с чаем.

Приятного аппетита!

Рецепт 8: диетические вафли с тремя видами муки и творогом

Диетические вафли, приготовленные по этому простому рецепту, подходят для тех, кто придерживается основ правильного питания, ведь в их составе нет ни сахара, ни пшеничной муки. При этом вафли получаются очень вкусными, толстенькими и аппетитными. На завтрак, с мёдом, — объедение!

• Мука кукурузная — 80 г
• Мука овсяная — 80 г
• Мука ржаная — 80 г
• Банан — 1 шт.
• Творог — 100 г
• Масло подсолнечное — 1 ст. л. + для смазывания
• Яйцо — 1 шт.
• Сода пищевая — 1 ч. л.

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления диетических вафель с творогом и бананом.

Банан очистите от кожуры, поломайте на кусочки и переложите в миску. Вилкой или картофелемялкой превратите банан в пюре. К этому банановому пюре добавьте творог с минимальным процентом жирности.

Перемешайте банановое пюре с творогом, добавьте яйцо и подсолнечное масло.

Перемешайте смесь ещё раз.

В творожно-банановую смесь всыпьте кукурузную, овсяную и ржаную муку, а также пищевую соду.

Ложкой вымешайте однородное густое тесто.

Вафельницу для толстых вафель разогрейте, при необходимости пластины смажьте маслом (перед первой партией вафель, в дальнейшем не нужно смазывать). Выкладывайте тесто столовой ложкой, по одной столовой ложке на вафлю.

Готовьте вафли до того момента, пока они не подрумянятся. По времени ориентируйтесь на свою вафельницу, у меня на выпечку одной партии уходит около 3 минут.

Всего получается 8 вафель.

Диетические вафли готовы к подаче. Особенно вкусны они тёплыми. Приятного аппетита!

ВИДЕО

И еще несколько невероятных рецептов пп-вафель к завтраку:

Источники: https://www.povarenok.ru, http://fotorecept.com, https://multipekar-recepty.ru, https://rutxt.ru, https://pp-prozozh.ru, https://vpuzo.com, https://www.russianfood.com

Все рецепты тщательно отобраны клубом кулинаров сайта eat-me.ru

Вафли диетические

О пользе цельнозерновой муки наверняка многие слышали и даже видели рецепты. Я недавно познакомилась с этим продуктом, и осталась довольна выпечкой. Дело в том, что полезные вещества сконцентрированы в оболочке зерна. Поэтому цельнозерновая мука богата витаминами группы В и Е, а так же клетчаткой, калием, хромом, железом и кальцием. Такая мука благотворно влияет на процесс пищеварения, она не способна повысить холестерин и уровень сахара в крови, положительно сказывается на состоянии сердца и сосудов. Часто цельнозерновая мука используется для похудения.

Я заметила, что из этой муки можно выпекать не только полезный хлеб, но и сделать сладкие вафли. Так же для теста я беру молочко или кефир. Сливочное масло не добавляю, поэтому выпечка не получается жирной, а наоборот, диетической. Лишь наливаю небольшое количество рафинированного растительного масла. Еще в тесто я добавляю немного маковых зерен, получается вкусно и в то же время красиво.

Вафли диетические из цельнозерновой муки

Тесто для цельнозерновых вафель я не охлаждаю, так как готовлю в вафельнице. Получаются тонкие и хрустящие блинчики. Я их быстро сворачиваю в виде трубочек. Для деток эти трубочки я наполняю творожным кремом или вареной сгущенкой.

как приготовить вафли на кефире с маком

Ингредиенты:

• куриные яйца – 2 шт.,
• сахарный песок – ¼ ст.,
• кефир – 200 мл,
• подсолнечное масло – 1 ст.л.,
• цельнозерновая мука – 1,5 ст.,
• мак – 0,5 ч.л.,
• соль – ¼ ч.л.

Процесс приготовления:

1. Сначала я собираю все необходимые мне ингредиенты. Ведь бывает, что чего-то может не хватить во время замешивания теста. И чтобы не бежать в магазин, нужно заранее просмотреть свои запасы. Беру миксер и взбиваю куриные яйца с сахаром до однородного состояния.

2. Потом я беру кефир, он должен иметь комнатную температуру. Наливаю его в яичную массу, хорошо размешиваю.

3. Теперь насыпаю муку и перемешиваю тесто. Густота теста должна быть как для оладушков. Еще совет: если в тесто я добавляю молоко, то муки потребуется немного больше. Мука разная у всех, поэтому ее нужно добавлять так, чтобы получилась нужная консистенция.

4. В тесто насыпаю мак, соль и наливаю немного подсолнечного масла. Из-за присутствия масла вафли не будут прилипать во время выпекания. Так же перед выпеканием нужно смазать и саму вафельницу маслом.

5. Разогреваю вафельницу согласно инструкции, наливаю тесто и жду готовности. Горячую вафлю скручиваю в трубочку, остужаю на противне. Хрустящие вафли подаю к столу. Если они без начинки, то можно их обмакнуть в варенье или сгущенку во время чаепития.

Приятного аппетита!

Как приготовить диетические вафли в вафельнице рассказала Нинель Иванова

Диетические творожные вафли в вафельнице (рецепт с фото) | 1001 рецепт

Привет, дорогие хозяюшки! Давно меня не было на этом канале, но вернулось желание возобновить кулинарный проект с авторскими рецептами.

Сразу признаюсь, что при выборе блюда, которое я хочу приготовить, предпочтение всегда отдаю простым рецептам без заморочек. Но это должно быть не только просто, но еще и вкусно. Особенно актуальны эти требования к завтракам! Только вкусный завтрак способен поднять мое настроение и сделать день позитивным!

И сегодня я предлагаю приготовить творожные вафли. И пусть заголовок звучит, как творожные вафли в вафельнице — рецепт с фото, чтобы их приготовить, не обязательно иметь дома вафельницу! Можно пожарить вафли из творога на обычной сковороде.

У меня у самой, кстати, в хозяйстве вафельницы нет. Примерно 3 года назад я купила мультипекарь от Redmond со съемными панелями, среди которых оказалась форма для выпекания вафель. Ей я и пользуюсь.

Творожные вафли

Готовые творожные вафли диетические

Готовые творожные вафли диетические

Данный рецепт творожных вафель относится к категории правильного питания. Вафли получаются низкокалорийными и диетическими. Поэтому, если вы следите за своей фигурой, забирайте рецептик в свою копилочку!

Если же лишний вес вам не страшен, в творожное тесто добавьте сахар. Или подавайте творожные вафли с медом, вареньем, джемом или сладким сиропом.

Творожное тесто

Ингредиенты для рецепта с фото творожных вафель в вафельнице

Ингредиенты для рецепта с фото творожных вафель в вафельнице

Итак, приступаем к приготовлению творожного теста. Порежьте банан кружочками и переложите его в миску. Далее к банану добавьте творог. Так как по задумке творожные вафли должны быть диетическими, я взяла низкокалорийный творог 180 гр жирностью 1,8%. Это обыкновенный творог в пачке.

Если у вас нет блендера, массу можно перетирать вилкой. Далее в полученную массу вбейте 2 яйца и добавьте разрыхлитель.

В творожной массе есть яйца

В творожной массе есть яйца

На этой стадии можно подключать блендер и постепенно вводить муку. Для рецепта я взяла муку не пшеничную, а рисовую. Почему-то в блюдах с творогом мне больше нравится использовать именно рисовую муку. Как мне показалось, ее нужно гораздо меньше, чтобы сделать тесто. Ну и считается, что рисовая мука полезнее, чем пшеничная.

Обратите внимание на творожное тесто: оно должно получиться, как густая сметана. С консистенцией важно угадать. Если муки не будет хватать, при открытии вафельницы (в моем случае — мультипекаря), вафлю будет разрывать пополам. Понятно, что нам этого не нужно. Если при выпечке первой порции такое произошло, добавьте еще 1-2 ст.л. муки.

Готовое творожное тесто на вафли с кусочками бананов

Готовое творожное тесто на вафли с кусочками бананов

Форму для вафель я смазала капелькой растительного масла. Массу выкладываю в форму только тогда, когда мультипекарь разогреется. Достаточно по 1 ст.л. в каждую половину.

2 ст.л. теста в один заход для мультипекаря Редмонд

2 ст.л. теста в один заход для мультипекаря Редмонд

Вафли выпекаются примерно 4-5 минут. Готовые вафли из творога легко вынимаются с помощью вилки, и можно «загружать» следующую порцию.

Желаю всем приятного аппетита! Уверена, что рецепт творожных низкокалорийных диетических вафель придется вам по вкусу!

Вафли из творога для правильного питания (пп)

Вафли из творога для правильного питания (пп)

Ингредиенты

Ингредиенты для творожных вафель: творог обезж., банан, яйца, разрыхлитель, мука рисовая

Ингредиенты для творожных вафель: творог обезж., банан, яйца, разрыхлитель, мука рисовая

#пп_1001

Овсяные бельгийские вафли | Идеи для завтрака

Рецепты
Идеи для завтрака Овсяные бельгийские вафли

О рецепте Время приготовления: 20-30 мин. Сложность: Мягкие бельгийские вафли из овсяной муки – вкусный эксперимент, который стоит попробовать! Вафли получаются очень нежными, полезными, с приятным злаковым ароматом. С медом и сливочным маслом – идеально для завтрака! Топпинг: Масло сливочное – 1 ч. л. Сироп – 1 ст. л. Банан – 1 шт. (нарезать ломтиками) Корица – щепотка Все ингредиенты: Масло растительное – 2 ст. л. Сироп – 2 ст. л. Молоко – 1 стакан (для ПП меню вместо обычного молока в рецепте овсяных вафель можно использовать миндальное) Разрыхлитель – 1 ст. л. Соль – щепотка Яйцо – 2 шт. Мука овсяная – 1 и 1/2 стакана Руководство: 1. Смешайте все ингредиенты миксером. Если овсяной муки под рукой нет, можно сделать ее из овсяных хлопьев. Полтора стакана муки получится, если измельчить в блендере или кухонном комбайне 2 стакана овсяных хлопьев. 2. Разогрейте вафельницу и выпекайте в ней овсяные вафли до золотистого цвета. 3. А теперь вкусный топпинг: нагрейте сковороду, положите в нее кусочек масла. Затем добавьте банан, сироп и корицу, обжарьте до готовности и полейте полученной бананово-карамельной массой вафли. Любителям оригинальных вафель также понравятся рецепты «Шоколадных бельгийских вафель «Двойной шоколад», «Голландских вафель» и «Мягких имбирных вафель в вафельнице». А если вы предпочитаете традиционные вафельки, но приготовленные очень-очень быстро, попробуйте мучную смесь «Вафли Бельгийские».

---

Вам может понадобиться:

Узнайте первым об акциях! Рецепты, новости, подарки!

 

Вафли овсяные в электровафельнице, пошаговый рецепт с фото

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Разложите все ингредиенты по мисочкам для быстрого замеса теста (скорость замеса влияет на качество). В этом рецепте не нужен миксер, только ручной венчик.

Шаг 2

Поставьте сливочное масло в микроволновку и растопите (я обычно ставлю на 30 секунд).

Шаг 3

На средний огонь (электроплита 3,5 из 6) поставьте сковородку и нагрейте (3-5 мин). Добавьте геркулес и постоянно помешивая, обжарьте до легкого орехового запаха (маленькая сковорода – 4 мин, большая – 3 мин). Особенно часто помешивайте в конце обжаривания, т. к. геркулес может сгореть. Подготовленная таким образом овсянка даст меньшую клейкость тесту и придаст вафлям особый вкус.

Шаг 4

Дайте овсянке остыть 5 минут и добавьте в измельчитель. Перемелите до состояния цельнозерновой муки с вкраплениями. Я обычно держу геркулес в измельчителе 2,5 мин.

Шаг 5

Соедините вместе в небольшой миске муку, измельченную овсянку, сахар, разрыхлитель, соду и соль. Перемешайте ручным венчиком (45 сек).

Шаг 6

В отдельной, замесочной миске смешайте венчиком яйцо и масло (30 сек).

Шаг 7

Добавьте в яично-маслянную смесь холодный кефир. Пару нюансов. В этом рецепте требуется маложирный кефир, с определенной текучестью, но никак ни вода. Стандартный 3,5% тоже не подходит, слишком густой. Нужными свойствами обладает 1,5-2% кефир.

Шаг 8

Добавьте сухие ингредиенты в жидкие в один прием, перемешайте (20 сек). Оставьте тесто на 5 минут «дойти».СсмеС

Шаг 9

Включите электровафельницу и дайте ей как следует прогреться, 5 минут будет достаточно.

Шаг 10

Когда тесто «созрело», откройте крышку вафельницы и сбрызните маслом-спреем (или смажьте кисточкой тонким слоем растительного масла) верхнюю и нижнюю «вафельные» поверхности.

Шаг 11

Ложкой выложите тесто в отделения вафельницы, согласно инструкции вашего аппарата. Не выкладывайте много, иначе не пропечется или сильно «поплывет» (избыток теста полезет из вафельницы на стол).

Шаг 12

Обратите внимание на пар. В начале выпекания, пар повалит столбом, но к концу 2 минуты заметно поубавится. Сколько жарить– зависит от Вашего аппарата. Я обычно держу 2 мин 30 сек, если выпекаю все четыре вафли или 1 мин 30 сек, если выпекаю две.

Шаг 13

Снимите вафли целиковым пластом, затем разделите на порции. Лишнее срежьте. Не накрывайте. Продолжайте выпекать, каждый раз сбрызгивая поверхность вафельницы растительным маслом. Тесто хранить до следующего утра не рекомендую, вафли получатся сырыми внутри.

Шаг 14

А вот фото «в разрезе», так сказать.

Шаг 15

Овсяные вафли подаются горячими, с медом или джемом. Отлично сочетаются с кашами, свежими фруктами, орехами. Приятного аппетита!

Хозяйке на заметку

Потребуются электронные весы, измельчитель и электровафельница

Диетические вафли на кефире в вафельнице

рецепт вафель в электровафельнице, мультипекаре, гриле

Система правильного питания – это не голодная диета. Грамотно подобрав рецепты и заменив в них жирные вредные ингредиенты на правильные и низкокалорийные, можно кушать практически любые блюда.

Многие люди не представляют своей жизни без десертов и ошибочно полагают, что при правильном питании их употреблять нельзя. Хорошая новость в том, что это не так и в жизни всегда есть место празднику.

Можно кушать любимые десерты без вреда фигуре и здоровью. В том числе одно из самых любимых лакомств всех детей и взрослых – вафли. Правильное питание только немного корректирует рецепт, чтобы вы получали от еды удовольствие и максимум пользы.

Самое интересное, что существуют рецепты не сладких ПП вафель, с овощами, сыром, рыбой. Удивите свои вкусовые рецепторы, попробуйте приготовить низкокалорийные ПП вафли в вафельнице по рецептам с фото из нашей подборки.

Низкокалорийные ПП вафли готовятся в электровафельнице или мультипекаре. ПП вафли могут быть хрустящие или мягкие – все зависит от того, какие нравятся именно вам. Рецепт бельгийских вафель ПП подразумевает толстые и мягкие вафли. Овсяные ПП вафли получаются с хрустящей корочкой и пушистым тестом внутри. Популярные венские вафли также бывают низкокалорийные, они получаются очень ароматные и хрустящие. Сегодня мы рассмотрим венские вафли по ПП рецепту для электровафельницы.

Лучший рецепт вафли (сделанный с кефиром)

ЛУЧШИЙ рецепт вафли
Оригинальный рецепт взят из The Baker’s Companion Spring 2007. НО, я внес в этот рецепт изменения, которые имеют огромное значение для текстуры и вкус. Если вы любитель вафель и можете заполучить «Кефир», то этот рецепт вам подойдет!

Кефир «иногда» можно найти в магазинах здоровой пищи. Купите неароматизированный по этому рецепту. Если вы делаете кефир самостоятельно, даже лучше! Я делаю свою из зерен кефира, ферментированного цельным молоком, уже несколько месяцев.

2 больших яйца
1 3/4 стакана простого цельномолочного кефира (вы можете использовать пахту, как в оригинальном рецепте, но, по моему мнению, лучше кефир) температура
2 ч. ванильный экстракт
2 стакана неотбеленной муки для выпечки или небеленой универсальной муки (в рецепте лучше использовать муку для выпечки)
2 ст. сахар
2 ч. разрыхлитель
1 ч. сода пищевая
1 ч. соль
1/2 стакана муки из орехов пекан (по желанию)

В миске среднего размера взбейте яйца, кефир, топленое масло и ваниль.В другой миске взбейте сухие ингредиенты. Смешайте влажные и сухие ингредиенты до получения однородной массы.

Обрызгайте вафельницу антипригарным кулинарным спреем перед предварительным нагревом. Для 8-дюймовой круглой вафельницы используйте около 1/3 стакана теста. Готовьте 2–3 минуты, пока утюг не перестанет дымиться и вафли не станут золотисто-коричневыми.

* Вафли лучше всего есть сразу после их выпекания, но в крайнем случае вы можете положить их на решетку, чтобы они остыли, плотно завернуть и хранить в холодильнике, а затем разогреть в течение 6 минут в духовке с температурой 350 градусов.

Брына
Luv4Country Soaps
http://www.luv4country.com/catalog

.

Кефирные вафли на закваске — Квашеная пища

Заявление об отказе от ответственности:

Информация на этом веб-сайте не проверялась Управлением по контролю за продуктами и лекарствами и не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Он не предназначен для замены профессионального медицинского диагноза, лечения или даже совета. Вы всегда должны консультироваться с квалифицированным медицинским работником с вопросами о любом заболевании. Информация не заменяет медицинское или психологическое лечение.Любые результаты, представленные на этом веб-сайте, не являются гарантией, гарантией или прогнозом в отношении исхода конкретного лица для решения какой-либо конкретной проблемы. Хотя все материалы и ссылки на другие ресурсы размещены добросовестно, точность, достоверность, эффективность, полнота или полезность любой информации здесь, как и любой публикации, не может быть гарантирована. Cultured Food Life Inc. не несет никакой ответственности за использование или неправильное использование информации, содержащейся на этом веб-сайте.Мы настоятельно рекомендуем вам обратиться за профессиональной консультацией, прежде чем принимать какое-либо решение о состоянии здоровья. Вот два веб-сайта, которые могут помочь вам найти ближайшего к вам специалиста по функциональной медицине / интегративной медицине: www. acam.org и www.functionalmedicine.org

Если вы покупаете что-либо по ссылке в этом электронном письме или на веб-сайте, вы должны предполагать, что у нас есть партнерские отношения с компанией, предоставляющей продукт или услугу, которые вы покупаете, и что мы получим определенную оплату. Мы рекомендуем вам провести собственное независимое исследование, прежде чем что-либо покупать.

© 2020 Cultured Food Life — Все фотографии, блоги, иллюстрации и графический дизайн являются оригиналами, если не указано иное. Не воровать, пожалуйста.

,

Как почистить вафельницу

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш профиль Вниз треугольник ,

Творожные вафли по простому пошаговому рецепту с фото

Категория:

Вафли

Автор:

Ирина Рогозина

Эта статья рассказывает о том, как можно испечь вкусные диетические творожные вафли. Следуя пошаговому рецепту, у вас получится не только нежный и оригинальный десерт, но еще и очень полезный. Если вы придерживаетесь здорового образа жизни или следите за своей фигурой, то этот рецепт обязательно придется вам по душе.

Такие творожные вафли можно подавать на завтрак или использовать для перекуса. Они будут уместны к чаю, кофе, какао, молоку или кефиру. Также вы можете взять с собой такой перекус в дорогу. Чтобы испечь такие вкусные диетические творожные вафли, вам не понадобится много времени и усилий. А результат обязательно порадует и вас, и ваших близких.

Кухонная техника и утварь: мультипекарь (или вафельница), миска, вилка, сито, ложка, лопатка, кисточка для смазывания, миксер.

Вы можете приготовить вкуснейшие диетические творожные вафли, придерживаясь пошагового рецепта с фото:

Диетические творожные вафли можно также испечь, используя другие варианты рецептов приготовления:

• Можно замешивать тесто только на цельнозерновой пшеничной муке. Иногда также такие вафли пекут на кукурузной или овсяной муке.
• По желанию, можно для замеса взять только пшеничную муку высшего сорта. Тогда это уже будет не совсем диетический рецепт.
• Приверженцы здорового и полезного питания могут выпекать такие вафли из клетчатки с овсяными отрубями.
• Можно использовать свежее молоко вместо кефира.
• Вместо соды иногда используется разрыхлитель.
• Некоторые хозяюшки используют в рецепте только яичный белок.
• Вместо сахарозаменителя можно использовать мед.
• Очень вкусно получается, если в тесто добавить сушеные ягоды.

Если увеличить количество яиц, взять жирный творог, кефир и сливочное масло, получаются также вкусные вафли, но уже не диетические.

Уважаемые читатели, любите ли вы готовить диетическую выпечку? Предлагаем испечь вкусные и нежные творожные вафли в мультипекаре или вафельнице по рецепту из этой статьи. Нам важно узнать ваше мнение об этом рецепте: что бы вы убрали или добавили в состав ингредиентов. Как, по вашему мнению, можно оригинально украсить это блюдо при подаче на стол? Ждем ваши комментарии и рекомендации.

Ингредиенты

Творог 1,8%

100 г

Мука рисовая

40 г

Мука пшеничная цельнозерновая

40 г

Кефир 1%

110 мл

Сода пищевая

0,5 ч. л.

Стевия или другой сахарозаменитель

0,5 ч. л.

Ванилин

щепотка

Яйцо куриное (крупное)

1 шт.

Масло растительное

1 ч. л.

Варенье (джем, сухофрукты, орешки, мед)

для подачи на стол

Время приготовления:

30 минут

Последовательность приготовления

1. Разбиваем куриное яйцо в миску и растираем с творогом при помощи вилки до однородного состояния.

2. Вливаем в эту миску кефир.

3. Просеиваем в миску при помощи сита оба вида муки.

4. Добавляем соду, стевию (или сахарозаменитель) и ванилин. Взбиваем все ингредиенты миксером до однородной массы.

5. В результате получается густоватое воздушное тесто.

6. Смазываем ячейки мультипекаря или вафельницы небольшим количеством масла и включаем разогреваться.

7. Выкладываем в ячейку по столовой ложке теста, закрываем и выпекаем наши вафли в течение 4-5 минут.

8. В результате получаются вафли с румяной корочкой и мягкие внутри.

9. Украсить можно джемом, повидлом, медом, сухофруктами, орешками по своему желанию. Приятного аппетита!

Видеорецепт приготовления

Предлагаем посмотреть видеорецепт приготовления диетических творожных вафель. Автор видео пошагово рассказывает о том, как можно приготовить вкусные вафли, не навредив при этом своей фигуре.

Легкий рецепт обеденных вафель без сахара

Рекомендации по питанию (на порцию)
321	калорий
26 г	Жир
14 г	Углеводы
8 г	Белок

См. Полное руководство по питанию
Скрыть полные рекомендации по питанию

×

Пищевая ценность
Порций: 6
Сумма на порцию
калорий	321
% Дневная стоимость *
26 г	33%
Насыщенные жиры 4 г	20%
156 мг	52%
558 мг	24%
14 г	5%
Пищевые волокна 1 г	4%
8 г
Кальций 247 мг	19%
*% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

(Информация о питательной ценности рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна считаться приблизительной. )

Вафли — любимое блюдо на завтрак, но на ужин они не менее вкусны. Превратить вафли в пикантную еду очень легко, и все, что вам нужно сделать, это отказаться от сахара.

Этот рецепт вафель без сахара легко приготовить. Вафли идеально подходят для заправки мясом и соусом или в южной классике жареной курицы и вафель.Вы также можете наслаждаться им утром, если хотите исключить сахар из своего рациона. В любом случае, им нужно всего несколько минут, чтобы перемешать жидкое тесто.

Вам не нужно покупать смесь для блинов, поскольку все ингредиенты у вас, вероятно, уже есть в кладовой. Вам понадобится вафельница. В наличии много удобных электрических вафельниц. Однако, если вы отказываетесь от покупки, вы также можете просто смазать сковороду для гриля и приготовить на ней вафли. У них будут параллельные линии, а не квадраты, но это работает.

Рецепт вафель на одного | Однократная порция

Рецепт домашних вафель на одного — классический! Посмотрите, как легко приготовить хрустящие, золотистые и вкусные вафли для одного человека. Не нужно делать большую партию, этот рецепт вафель подойдет идеальное количество!

Домашние вафли — это настоящий праздник для завтрака. Однако, если вы готовите для одного, большая партия вафель, скорее всего, оставит у вас слишком много остатков. Этот рецепт вафли на одну порцию приходит на помощь!

По рецепту получается одна вафля идеального размера с маслянистыми хрустящими краями и восхитительным ароматом.Вы не останетесь без остатков, которые вам могут не понадобиться, и если вы решите, что хотите приготовить две вафли, просто удвойте ингредиенты, и все готово!

Почему этот рецепт работает

Этот рецепт вафель требует всего несколько минут, чтобы приготовить его из простых повседневных ингредиентов, и его очень легко приготовить. Эта единственная вафля также очень сытна!

• так просто и готово за считанные минуты
• минимальное количество ингредиентов
• невероятно пушистые вафли
• двойные или тройные ингредиенты, легко сделать 2 или 3 вафли
• легко настроить
• добавить свои любимые начинки

СВЯЗАННЫЙ: 20 завтрак на одну порцию Идеи, ради которых стоит проснуться,

СВЯЗАННЫЙ: Простые блюда в медленноварке для одного

Состав

См. Рамку рецепта ниже, где указаны количества ингредиентов и полные инструкции по рецепту.

Как приготовить вафли

1. Начните со взбивания в миске яйца, молока, ванили и топленого масла.
2. Добавьте сухие ингредиенты и взбивайте, пока ингредиенты не «просто смешаются». В вафельном тесте можно использовать комочки. Не ощущайте потребности в перемешивании, пока полностью не исчезнут комочки.
3. Вылейте тесто на нагретую вафельницу и выпекайте, пока вафля не станет золотисто-коричневой и хрустящей.

СВЯЗАННЫЕ: 15 легких десертов для одного

Советы экспертов

• Обязательно прочтите инструкцию по эксплуатации вашей вафельницы.Различные вафельницы предназначены для разного приготовления вафель.
• Будьте осторожны, не перемешайте тесто слишком сильно. Аккуратно перемешайте жидкое тесто до однородной массы.
• Перед тем, как заливать тесто, убедитесь, что вафельница горячая. Всегда предварительно нагревайте вафельницу, это гарантирует, что тесто станет хрустящим, как только оно коснется поверхности.
• Не поднимайте крышку вафельницы слишком рано. Подождите, пока вафельница не скажет, что крышку открывать можно. У большинства вафельниц есть световой индикатор или звуковой механизм.Если в вашей вафельнице их нет, следите за паром. Как правило, как только пар перестанет выходить из устройства, следует приготовить вафлю. Слишком быстрое поднятие крышки может привести к прилипанию вафли к тарелкам.
• Не стесняйтесь персонализировать свою вафлю. Нарезанные орехи, сухофрукты, шоколадная стружка или леденцы — отличные дополнения. Добавить настоящие фрукты может быть непросто, потому что они добавляют влагу в тесто, из-за чего вафли становятся мягкими.
• Вафли, конечно, прекрасны на завтрак, но они также могут быть прекрасны и на десерт.Попробуйте посыпать теплую вафлю фруктами и ложкой взбитых сливок. Нарезанные бананы, клубника или любые ягоды, кажется, усиливают его. Сделайте еще один шаг и полейте сверху острым соусом для помадки, и у вас получится один восхитительный десерт.
• Если вы хотите чего-нибудь более пикантного, попробуйте приготовить курицу и вафли. Хотя я не большой поклонник жареной курицы, хрустящая курица отлично сочетается с этим рецептом.
• Для этого рецепта вафель я использую бельгийскую вафельницу, и теста хватит на одну.Ваша вафельница может быть другого размера, чем та, которую я использую. Если у вас осталось немного жидкого теста, сделайте вторую вафлю поменьше.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я удвоить или утроить этот рецепт?

Да! Ингредиенты в этом рецепте вафель можно удвоить и утроить.

Можно ли заморозить вафли?

Да. Просто поместите охлажденные вафли в пакет с застежкой-молнией и храните в морозильной камере до 3 месяцев.
Чтобы разогреть замороженную вафлю, поместите ее в тостер и готовьте, пока она не прогреется и не станет хрустящей.(Скорее всего, вам придется разрезать вафлю пополам, чтобы она поместилась в тостере).

Идеи для топпинга вафель

Начинка для вафель может быть одной из лучших частей или вафель, верно? Хотя в топленом масле и кленовом сиропе нет абсолютно ничего плохого. Возможно, вам понравятся эти идеи для начинки вафель:

• Карамелизированные бананы: нарезанные бананы, обжаренные в коричневом сахаре.
• Лимонный творог
• Свежие фрукты, такие как черника, клубника или нарезанные персики.
• Ореховое масло
• Обжаренные нарезанные яблоки со сливочным маслом и корицей.
• Шоколадная стружка и взбитые сливки
• Карамелизированные сливы

Другой классический завтрак Избранное

Если вам нужна информация о блюдах для приготовления и выпечки, которые я использую в наших «рецептах для одного», посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов. Примеры блюд, используемых в One Dish Kitchen, можно найти на странице нашего магазина.

Теперь у нас есть группа COOKING FOR ONE в Facebook. Присоединяйтесь к нам, чтобы поделиться своими любимыми рецептами на разовую порцию, а также найти новые. Будем рады видеть вас там!

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы присоединиться к сообществу!

Если вы пробовали этот рецепт вафель или любой рецепт на One Dish Kitchen, дайте мне знать, как он вам понравился, оценив рецепт и рассказав мне об этом в разделе комментариев ниже.

Кроме того, если вы сделаете снимок, отметьте нас в Instagram (@onedishkitchen), мы будем рады видеть!

Рецепт одной вафли

]]>

Время приготовления: 5 минут

Время приготовления: 10 минут

Общее время: 15 минут

Курс: завтрак

Кухня: завтрак

Порций: 1 порция

калорий: 379 ккал

Инструкции

• Разогрейте вафельницу.Сбрызните кулинарным спреем с антипригарным покрытием или смажьте растопленным сливочным маслом. Взбейте яйцо в миске до образования пышной массы. Добавьте молоко, ваниль, топленое масло и сахар и хорошо перемешайте.

• Вмешайте венчиком муку, разрыхлитель и соль и аккуратно перемешайте до однородности. Не перемешивайте слишком много.

• Вылейте тесто на утюг и закройте его. В зависимости от размера вашей вафельницы, возможно, у вас слишком много теста. Если да, используйте немного оставшегося теста, чтобы приготовить вафли меньшего размера.

• Готовьте вафли до тех пор, пока световой индикатор вафельницы не покажет, что приготовление завершено, или пока не перестанет выходить пар.Вафля должна быть золотисто-коричневой и хрустящей.

• Выньте вафлю из вафельницы с помощью щипцов и сразу же наслаждайтесь.

Банкноты

Советы экспертов

• Обязательно прочтите инструкцию по эксплуатации вашей вафельницы. Различные вафельницы предназначены для разного приготовления вафель.
• Будьте осторожны, не перемешайте тесто слишком сильно. Аккуратно перемешайте жидкое тесто до однородной массы.
• Не поднимайте крышку вафельницы слишком рано.Подождите, пока вафельница не скажет, что крышку открывать можно. У большинства вафельниц есть световой индикатор или звуковой механизм. Если в вашей вафельнице их нет, следите за паром. Как правило, как только пар перестанет выходить из устройства, следует приготовить вафлю. Слишком быстрое поднятие крышки может привести к прилипанию вафли к тарелкам.
• Вафли, конечно, прекрасны на завтрак, но они также могут быть прекрасны и на десерт. Попробуйте посыпать теплую вафлю фруктами и ложкой взбитых сливок.Нарезанные бананы, клубника или любые ягоды, кажется, усиливают его. Сделайте еще один шаг и полейте сверху острым соусом для помадки, и у вас получится один восхитительный десерт.
• Если вы хотите чего-нибудь более пикантного, попробуйте приготовить курицу и вафли. Хотя я не большой поклонник жареной курицы, хрустящая курица отлично сочетается с этим рецептом.

Для этого рецепта вафель я использую бельгийскую вафельницу и могу сделать одну вафлю. Вафельница, которую вы используете, может быть немного меньше.В таком случае у вас, скорее всего, останется небольшое количество жидкого теста. Используйте тесто, чтобы приготовить вторую вафлю меньшего размера.

Nutrition

Порция: вафли диаметром 18 дюймов | Калории: 379 ккал | Углеводы: 62 г | Белок: 17 г | Жиры: 17 г | Насыщенные жиры: 9 г | Холестерин: 243 мг | Натрий: 525 мг | Калий: 538 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 18 г | Витамин А: 905 МЕ | Кальций: 268 мг | Железо: 3,9 мг

Представленная информация является приблизительной, полученной с помощью онлайн-калькулятора питания. Его не следует рассматривать как замену совету профессионального диетолога.

25 простых и увлекательных рецептов вафельниц

Эти простые рецепты вафельницы — прекрасный повод достать пыльную вафельницу! Вы не поверите, но вы можете использовать его не только для завтрака.

И вы не одиноки! Как бы мне ни нравились вафли в воскресенье утром, приятно знать, что вы можете использовать прибор чаще, чем раз в неделю.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

Теперь некоторые из них могут вызвать у вас скепсис. И вообще, что такое вафельница?

Но поверьте, вам понравятся эти блюда!

От вкусных картофельных гарниров до приготовления невероятных блюд из курицы и вафель в домашних условиях — вы можете использовать вафельницу для любого приема пищи в течение дня.

Вы любите жарить верхушку, когда готовите макароны с сыром? Вы ищете хрустящие кусочки сыра, которые придают сливочной пасте прекрасный хруст?

Тогда вам нужно попробовать это! Представьте себе этот удивительный хрустящий вкус в каждом кусочке.

Просто приготовьте свои любимые макароны с сыром и положите ложкой в ​​середину вафельницы. Не забудьте сбрызнуть его кулинарным спреем, чтобы ничего не прилипло.

После приготовления у вас будут поджаренные края и нежная серединка. Попробуйте использовать это как гарнир для томатного супа.

Мне нравится иметь толстый кусок хлеба для жареного сыра, но я часто замечаю, что он начинает подгорать еще до того, как сыр полностью расплавится.

Ввод: сыр жареный в вафельнице.

У вас может быть очень толстый ломтик, и тогда линии сковороды будут поджаривать края как раз.

Готовка в вафельнице гарантирует плавление сыра от середины до краев.

Когда я делаю жареный сыр, я стараюсь изо всех сил. Смажьте хлеб майонезом с чесночным маслом и залейте свежим натертым зрелым чеддером или грюйером.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

Сыр — звезда этого шоу, и вам захочется что-нибудь с прекрасным вкусом и идеальным таянием.

Приятно удивила, как получился этот омлет. Он был нежным и пушистым, с красивыми краями, обеспечивающими отличную текстуру.

Для этого вам понадобится хорошая и горячая вафельница, чтобы вы могли перелить яйца в утюг и не испачкать.

Пока яйца готовятся, обильно приготовьте тосты с маслом. Сверху выложить готовый омлет и сбрызнуть острым соусом.

Это название привлекло ваше внимание, как и мое? Боже мой, это чертовски вкусный рецепт!

Это отличная закуска или прекрасная добавка практически ко всему. С говядиной, свининой, яйцами или даже рыбой — смею вас не любить.

Используя картофельное пюре, вы получите невероятную корочку и пушистый интерьер, который станет вашим новым фаворитом.

До свидания, картофель фри. До свидания. Отныне для меня это вафли с картофельным пюре.

Эти карманы для пиццы в форме вафельницы просто прекрасны.

Использование серповидных рулетов — отличный способ сделать короткую корочку, которая будет вкусной и слоистой и не требует времени на приготовление.

Единственное, с чем вы можете здесь бороться, — это не переполнять этих младенцев. Конечно, вам понадобится много начинки, поэтому каждый кусочек лучше предыдущего. Но сопротивляйтесь, если можете.

Хорошая новость в том, что вы должны добавлять сыр и любую начинку только в середину. Держа соус для пиццы в стороне, вы избавитесь от беспорядка.

Bisquick — фантастический ингредиент для работы. Если вы не слышали мою публикацию «18 простых рецептов бисквика», я предлагаю вам ознакомиться с другими удивительными способами использования «Бисквик».

Что касается вафель, то они всегда получаются пушистыми и нежными. Даже с добавлением сахара эту смесь можно использовать и для пикантных блюд.

Вы, наверное, ели курицу и вафли, но как насчет гамбургеров и вафель?

Это так легко приготовить, используя смесь вафель Bisquick и тертого сыра.

Сыр растает в вафле, придавая ей восхитительный пикантный вкус, а текстура просто потрясающая.

Бельгийская вафля может показаться вам слишком большой для этого, но обычная вафельница подойдет идеально.

Вы готовите кесадильи в микроволновке, как монстр? Или вы используете сковороду, чтобы приготовить поджаренный край?

А как насчет вафельницы? Это кажется безумным, но я знаю, что вы захотите попробовать!

Просто добавьте смесь в машину и добавьте начинки.Некоторые из них просочатся в жидкое тесто, но большинство нагреется и растает в середине.

Подавайте с большой порцией острого гуакамоле и свежей сальсы.

Моя любимая часть коричневого цвета — это края. Золотой, хрустящий и трудно устоявшийся, этот рецепт гарантирует много хрустящего.

Хуже всего получается кашицеобразный коричневый цвет, и при приготовлении его на сковороде края слишком легко повернуть, а середина останется сырой.

Вафельница избавляет от всех догадок и оставляет вам хрустящие карманы соленого картофеля, которые идеально подходят для хранения небольшого количества сыра.

Нельзя отрицать, что эти вафли немного лишние. Я имею в виду, что бутерброд с вафлями и зефиром был бы достаточно сладким!

Но если вы собираетесь развлекаться, зачем останавливаться на полпути? Добавление Nutella дает все ореховые, богатые полезные свойства, которые вам понадобятся, чтобы превратить их в настоящий взрыв вкусного напитка.

Мне нравится заменять жареный кокос на рубленые орехи.

Жареные фрукты — такое недооцененное блюдо. Готовя ломтики фруктов, вы поможете высвободить натуральные соки, и чем дольше они готовятся, тем сильнее карамелизируются.

Все, что вам понадобится для этого рецепта, — это немного сахара и корицы.

Мне нравится обмакивать каждую сторону ломтика фрукта в сахаре с корицей, чтобы вы знали, что у всего этого будет сладкая глазурь.

Подавайте их с шариком мороженого или с крошенным безе, купленным в магазине, и взбитыми сливками.

Не думаю, что мне нужно объяснять, что это не те сладкие пирожные, к которым вы привыкли.

Приготовив их в вафельнице, вы превратите все это в более похожее на пирожное пирожное.

По сути, это вафли типа брауни и они идеально подходят для завтрака! Все мы любим вафли с таким же прекрасным вкусом.

Это отличный способ активизировать вашу игру за завтраком. Из них получится идеальный завтрак на День святого Валентина!

Добавьте немного взбитых сливок и свежей клубники, и вы получите настоящее удовольствие.

Хрустящие снаружи и мягкие внутри, эти вафли с пончиками самые милые!

Мне нравится меньшая порция для них, а густая глазурь просто доводит все до совершенства.

Конечно, вы можете сделать их полноразмерными, но с глазурью вам может быть сложно закончить целую.

Если вы можете приготовить пирожные и пончики в вафельнице, почему бы не приготовить партию печенья?

Они начинаются с хорошего взбивания сливочного масла и сахара. Я говорю больше 5 минут, пока они не станут очень пушистыми и легкими.

Завершите приготовление обычного печенья, но будьте готовы к довольно густому тесту.

Обрызгайте вафельницу и поместите большой шар теста для печенья прямо посередине.Не сглаживайте это. Пусть это сделает железо.

Примерно через 5 минут они должны быть в порядке.

Вы когда-нибудь слышали о бутерброде Элвиса? Эта удивительная смесь арахисового масла, банана и бекона?

Это близко, и вам нужно будет вздремнуть после того, как это будет сделано.

Для этого рецепта можно использовать замороженные вафли, если они у вас есть. Положите одну на дно и наполните нарезанными бананами и мини-зефиром.

На другую половину смажьте приличным количеством арахисового масла, прежде чем складывать все вместе.

На этом этапе вы также можете добавить немного бекона. Почему нет?

После того, как вы это приготовите, все будет липким, грязным и идеальным. Наслаждаться!

Просто закройте глаза и представьте себе это: идеально нежная тушеная свинина, сидящая на кукурузной вафле с большим количеством хрустящей телятины и немного острым соусом барбекю, сбрызнутым сверху.

Вы уже на кухне?

Если у вас есть рецепт кукурузного хлеба или вы хотите использовать смесь из коробок, сделайте это. В противном случае этот рецепт можно легко изменить, чтобы получить нужное количество.

Что лучше вафель на завтрак? Вафли для завтрака Funfetti!

Использование смеси для торта может показаться немного странным, но если подумать, это практически то же самое, что использовать Bisquick.

В смеси для торта просто будет немного больше сахара.

Вы можете использовать смесь Funfetti, если она у вас есть, или просто добавить в смесь немного радужной посыпки.

Не стесняйтесь с ними, они тают в жидком тесте во время приготовления.

Сверху полейте острым соусом для помадки и взбитыми сливками.И не забудьте свечу!

Я думаю, у всех нас есть один друг, которому не «нравится» торт. Но держу пари, они любят стопку вафель.

Итак, что может быть лучше, чем отпраздновать свой большой день, чем вафельный торт? Он не слишком сладкий, а начинка очень кремовая.

Здесь можно использовать любые вафли. В частности, Funfetti станет ярким вариантом.

Это не только рифма, но и вкусная веганская еда!

Я люблю готовить фалафель, и наличие их в виде вафель делает их идеальной основой для всего, от хумуса до салата и даже жареной свинины.

Основа для них — молотый нут, придающий вафлям прекрасный вкус и прекрасную текстуру.

Самое приятное то, что все это можно приготовить в кухонном комбайне, что сделает вашу подготовку приятной и короткой.

Если вы ненавидите кинзу, замените петрушку и не перемешивайте тесто слишком сильно. Вы хотите, чтобы он был немного коренастым.

Это может быть немного спорно. Хотя мне очень нравится это вафельное печенье с беконом и сыром, я понимаю, что некоторые из вас могут подумать, что я чокнутый.

Печенье должно быть легким и пушистым! Вафельница выдавит весь этот воздух!

Да-да, будет. Но это нормально. Вы все равно получите великолепный аромат, а корочка действительно будет особенной.

Это комбинация, которая работает в любое время дня. Я быстро влюбился в курицу и вафли и буду часто их заказывать.

Я до сих пор помню одну трапезу в Таллинне, Эстония, где подавали жареную утку и вафли со сладким соусом хойсин.Это было так хорошо!

Если когда-либо и существовал рецепт приготовления жареной курицы в домашних условиях, то это именно этот.

Два основных компонента жареной курицы — это пахта и приправленная мука. Они необходимы для получения нежной и ароматной курицы.

Палео, без зерна и без глютена, это отличный гарнир или быстрая закуска.

Между цуккини, шпинатом, луком и аминокислотами кокоса нет недостатка во вкусе или питательных веществах.

Я обычно делаю их со свиными отбивными или жареной курицей, и они добавляют приятный оттенок цвета любой тарелке.

Иногда я забываю, что я взрослый и умею делать бутерброды с вафельным мороженым в 15:00 во вторник.

Излишне говорить, что мне пришлось перестать писать этот список и приготовить себе перекус. Это того стоило!

Я думаю, что эти вафли Funfetti будут отличным вариантом для этого, или пирожные тоже.

Чтобы получить этот идеальный бутерброд, нужно аккуратно вытащить весь блок мороженого из контейнера и отрезать часть.

Нам так нравится пирог из сладкого картофеля, почему бы нам не полюбить вафли из сладкого картофеля? Они не только прекрасны, но и невероятно ярки.

Сначала вам нужно приготовить картофель — отварить или запечь его — и хорошо размять.

Дайте картофелю немного остыть перед тем, как добавить его в блендер с другими ингредиентами. Вам нужно, чтобы все было хорошо смешано.

Им потребуется не менее 4–5 минут, чтобы приготовить, а затем полейте их небольшим количеством кленового сиропа и нарезанными орехами пекан.

Классические, сладкие, красочные и абсолютно восхитительные вафли с черникой всегда будут моими любимыми.

Когда я делаю черничные вафли, я всегда вдвое больше рецепт и замораживаю половину.

Таким образом, вы можете вытащить часть, когда вам это нужно. Обычно они идеально подходят для тостера!

9 неожиданных блюд, которые можно приготовить на вафельнице

Как правило, мы описываем вафли как «сплющенные, но хрустящие». Те же карманы, которые образуются при приготовлении вафельного теста, образуются и при приготовлении чего-либо еще на вафельнице. Для поджаривания или разогрева продуктов, которые уже имеют заданную форму, например хлеба, эти карманы создаются силой. Но положительным моментом всего этого хлюпания является то, что большая часть поверхности вашей еды касается горячего утюга, оставляя еду идеально хрустящей и вкусной. (И, эй, сжатие означает больше вкуса на квадратный дюйм, верно ?!)

Читайте наши 9 любимых, но неожиданных продуктов вафельницы.

1. Фалафель

Обычно жареный во фритюре, этот ближневосточный продукт на основе нута или фасоли становится намного более хрустящим и с гораздо меньшим содержанием жира, когда готовится на вафельнице. Конечно, он не сохраняет свою характерную круглую форму, но кого это волнует при таком хрусте? Фалафель традиционно подается в лаваше, хотя он также является отличным дополнением к вегетарианскому салату или хорошо сочетается с кус-кусом, как в нашей версии, фалафель из черной фасоли с хариссой айоли.Учитывая более плоскую форму, созданную вафельницей, вы даже можете превратить ее в бутерброд.

Чтобы приготовить фалафель на вафельнице, сбрызните или смажьте оба утюга маслом, затем равномерно распределите тесто для фалафеля по нижнему утюгу. Осторожно закройте утюг (не надавливайте) и готовьте, пока он не подрумянится. (Примечание: это лучше всего работает со свежим тестом для фалафелей, а не с замороженными фалафелями.)

2. Жареный рис

Если вы любите хрустящие кусочки риса на дне сковороды после приготовления риса или жареного риса, этот метод для вас! Вы можете разогреть оставшийся холодный жареный рис на вафельнице или приготовить жареный рис из свежего риса, если хотите — просто обратите внимание, что уже горячий рис не станет таким хрустящим, как разогретый рис.

Чтобы приготовить жареный рис «вафельный», смешайте свои любимые приправы, такие как чеснок, имбирь, соевый соус, коричневый сахар, рисовый уксус и хлопья красного перца (смесь соуса, которую мы используем в рецепте «Куриные крылышки Кунг Пао с жареным рисом») . Добавьте эту смесь в рис вместе с небольшими нарезанными кубиками замороженными овощами, такими как горох, морковь и болгарский перец. Смажьте вафельницу маслом, равномерно распределите рис по поверхности и закройте. Если плотно закрыть вафельницу, получится плотная лепешка, которая останется вместе; менее плотно, и рис останется немного более пушистым, но с большей вероятностью развалится, когда вы вытащите его из вафельницы.

3. Пицца

А, пицца. Любимое блюдо каждого человека становится быстрее и хрустящим, если его приготовить на вафельнице. Начните с формирования маленьких шариков из теста для пиццы, а затем растяните эти шарики примерно до размера и формы вашей вафельницы. Готовьте тесто для пиццы на смазанной маслом вафельнице до легкого румяного цвета, затем снимите его с утюга и добавьте сверху соус, сыр и овощи. Осторожно наденьте его на утюг, чтобы сыр расплавился, придерживая утюг, но не касаясь сыра.Более подробные инструкции можно найти в нашей публикации «Как приготовить пиццу с вафельницей».

Лучший рецепт вафель с низким содержанием углеводов — Кето, Яичный пост, без глютена

Лучший рецепт кето-вафель без муки — одобрено яичный пост!

Я считаю эту простую вафлю из 2-3 ингредиентов лучшим рецептом вафель с низким содержанием углеводов для Кето!

Время от времени я достаю свою вафельницу и делаю детям большую старую партию вафель. Это так здорово, что я могу делать это для себя одновременно.

Low Carb 2 Ingredient Keto Waff Вафли без ореховой муки, возможно ли это?

Эти вафли с кето-яйцом и сливочным сыром не только содержат мало углеводов, но и практически не содержат углеводов! Нет никаких необычных ингредиентов, таких как кокосовая мука или то или это измельченное.

И это намного дешевле, проще и полезнее, чем смесь для вафель с низким содержанием углеводов.

Все, что вам нужно, это яйца и жиры! Честно говоря, это все. Плюс все, чем вы хотите увенчаться.

Их можно приготовить заранее, а затем положить в тостер, чтобы они стали хрустящими .Вы также можете использовать вафли в качестве хлеба, чтобы держать бутерброд с жареным яйцом или BLT с низким содержанием углеводов.

Идея возникла из известного рецепта блинов со сливочным сыром в этом блоге. Я изменил этот рецепт для самых разных вещей и считаю его проще, чем использовать готовую смесь для блинов с низким содержанием углеводов.

В любом случае они никогда не будут вкусными, и в них так много ингредиентов, которые нам не нужны.

---

Инструменты, которые понадобятся для приготовления лучшего рецепта низкоуглеводных вафель

Советы и хитрости для этого рецепта вафель с низким содержанием углеводов

• Они не получатся хрустящими, как обычные вафли.Тем не менее, они очень хорошо хрустят в духовке my toaster , так что вы можете приготовить их заранее и поджарить их по мере необходимости.
• Тем не менее, есть способ сделать их немного более хрустящими. Замените 30 грамм сливочного сыра на 1 столовую ложку растопленного кокосового масла или топленого сливочного масла. Эта дополнительная хрусткость заметна только при употреблении в пищу свежим из вафельницы.
• Кето-вафли без молочных продуктов : просто откажитесь от сливочного сыра и используйте вместо него майонез, топленое масло или кокосовое масло. В моих любимых безмолочных вафлях используется 1 столовая ложка майонеза и 1 столовая ложка кокосового масла. Мне больше всего нравится текстура.
• Из них получается отличный десерт с низким содержанием углеводов или кето, такой как мои блинчики с малиной , с добавлением ягод и несладких взбитых сливок.
• ПРИМЕЧАНИЕ: Чтобы сделать их более воздушными, смешайте все, кроме яичных белков. Взбейте яичные белки до образования жестких пиков, а затем аккуратно добавьте яичные белки в полученную смесь. Это больше работы, поэтому я редко ее делаю, но вот она!
• Если вы следуете Egg Fast , вы можете использовать их в качестве хлеба для сэндвичей с жареными яйцами или даже делать бутерброды с жареным сыром. См. Яичное постное меню, день 2.
• Для яичного поста весь рецепт засчитывается как 2 яйца и 2 унции сыра (или 2 столовые ложки жира, если вы заменили сливочный сыр майонезом или другим жиром) . Я обнаружил, что половина рецепта очень сытна, когда я залила ее маслом!

Но я хочу, чтобы вафли с низким содержанием углеводов были больше похожи на хлеб!

Да, я понял, и вот что вы можете сделать! (Но не на яичный пост)

Добавьте 1 столовую ложку миндальной муки и 1 чайную ложку разрыхлителя к основному рецепту, указанному ниже.Ваши вафли станут намного плотнее.

Добро пожаловать!

Рецепт низкоуглеводных вафель

Время подготовки
5 минут

Время приготовления
5 минут

Общее время
10 минут

Состав

• 2 яйца
• 2 унции сливочного сыра ИЛИ 2 столовые ложки майонеза (без молочных продуктов)
• Дополнительно 2 столовые ложки скинни-сиропа

Инструкции

1. Добавьте в блендер или Magic Bullet яйца и сливочный сыр.Я не стал ничего доводить до комнатной температуры.
2. Взбейте яйца и сливочный сыр, пока не получите жидкое жидкое тесто (см. Мою фотографию)
3. Вам нужно дать тесту немного отдохнуть. Это когда я достаю вафельницу и разогреваю ее в течение 5 минут.
4. Когда вафельница нагреется, вылейте всю партию в вафельницу. Конечно, это будет зависеть от размера. У меня есть большая вафельница cuisinart. Если ваша вафельница маленькая, отрегулируйте ее соответственно.
5. Закройте крышку и подождите, пока не пропадет пар (около 5 минут).
6. Положите тарелку и долейте!

Банкноты

См. Советы и приемы в основном сообщении.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участники других партнерских программ, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

Информация о пищевой ценности:

Доходность:

2

Размер порции:

2 вафли

Количество на приём:

Калорийность: 152 Всего жиров: 11 г Углеводы: 2 г Чистые углеводы: 2 г Сахар: 1 г Белки: 9 г

Вы приготовили этот рецепт?

Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или отметьте меня в Instagram! @ketogenic.женщина. Следуйте за мной в Pinterest, нажав кнопку Pinterest слева!

Какие начинки я могу использовать для этих двух ингредиентов кето вафель?

О возможности! Я уже упомянул несколько моих любимых:

Топпинг с масляной карамелью для яичных быстрых вафель

При постном приготовлении яичного топпинга я обычно делаю просто следующее: Я слегка растапливаю 1 столовую ложку масла в блюде. Добавьте 1 чайную ложку сиропа без сахара и полейте сверху вафлями.Небесный!

Еще одна вещь, которую я делал в последнее время, — это добавляла 2 столовые ложки Skinny Syrup прямо в вафельное тесто перед смешиванием. Мне просто нравится их вкус, и я даже не добавляю ничего, кроме масла!

Используйте мой код KETOGENICWOMAN , чтобы сэкономить 10% на первом заказе Skinny Mix !

Почему я считаю, что это лучший рецепт вафель с низким содержанием углеводов?

• В рецепте всего 2 ингредиента!
• Сделать быстро и просто.
• Это идеальный рецепт яичных быстрых вафель, а также вафель для хищников, если вы пытаетесь реализовать эти планы.
• Может использоваться как для пикантных рецептов, так и для сладких десертов.
• Единственные углеводы — это яйца с очень низким содержанием углеводов, содержащиеся в сливочном сыре или майонезе (и во всем, чем вы их добавите)
• Никаких странных ингредиентов! Вы можете оставить простой рецепт вафель из двух ингредиентов или сделать его более привлекательным, если хотите.

Надеюсь, они вам понравятся так же, как и мне!

Попробуйте мои вафли с шоколадной крошкой Keto здесь!

Ищете другие рецепты Egg Fast, которые помогут вам?

Яичные вафли Fast Pumpkin Spice Waffles с кленовым маслом

Быстрые и простые вафли с тыквенными специями с низким содержанием углеводов, из которых можно сделать отличную кето-закуску или даже еду! Сверху с дополнительным кленовым маслом, и все готово для вкусного! Без молочных продуктов и без яиц!

Получить рецепт

Низкоуглеводная сырная пицца в сковороде (кето и яичный пост)

Эта суперлегкая сырная пицца без корочки и орехов.Составляется менее чем за 30 минут. Он также совместим с Egg Fast. Для обычного кето добавьте пепперони и овощи по желанию!

Получить рецепт

Яичные кексы Fast Pumpkin Spice Muffins

Поститесь с яйцом, но не хотите пропустить сезон тыквенных специй и вкусности? Мы приготовили для вас эти яичные быстрые кексы с тыквенными специями! Булочка восхитительна сама по себе для яичного быстрого обеда без молочных продуктов, или же посыпьте его глазурью из сливочного сыра для декадентского яичного быстрого угощения!

Получить рецепт

Кето Яйцо Fast Egg Puffs

Простые, но элегантные Egg Puffs можно использовать в кето Egg Fast или нарядить для приятного низкоуглеводного завтрака.Всего 2-3 ингредиента!

Получить рецепт

Сохраните этот рецепт низкоуглеводных вафель в Pinterest ниже:

>
>
>

Лучший рецепт кето-вафель без муки — одобрено яичный пост!

Легкий рецепт вафель из пахты

Включено в 12 рецептов использования пахты и 16 рецептов, которые дети могут приготовить на День матери

Вафли — серьезный бизнес в моем домашнем хозяйстве, которое любит завтрак, и недавно я нацелился на мать всех пропитанных кленом амбиций: The Classic Buttermilk Waffle. Это такой простой и неподвластный времени завтрак, что я подумал, что будет несложно придумать хороший рецепт вафель.

Видео: как приготовить вафли из пахты

Как приготовить вафли из пахты

Что такое «классический» рецепт вафли из пахты?

Немного покопавшись в поисках рецептов вафель из пахты, вы найдете всевозможные «классические» рецепты, в которых используется все, от кукурузного крахмала до кокосовой муки. Я уверен, что эти рецепты великолепны, но я хотел приготовить настоящих вафель из пахты .То, что сделала бы моя бабушка, со 100% пахтой и без каких-либо удивительных надстроек или дурацких замен . Только основы этого рецепта вафель, пожалуйста, и спасибо.

Два мешка муки, несколько десятков яиц и несколько пакетов пахты позже, и я думаю, что у меня есть легкий победитель рецепта вафель! Хрустящие снаружи, мягкие в середине и с богатым маслянистым вкусом, эти вафли из пахты просто просят джема и сиропа.

Эмма Кристенсен

Легкий рецепт вафель? Зависит от метода

Это простой рецепт вафель.Но даже если в качестве основных ингредиентов используются только пахта, мука, яйца и топленое масло, существует удивительное количество способов соединить эти вафли с пахтой. Кажется, есть полдюжины способов приготовить вафли. Кто знал? Насколько сложен и насколько прост ваш рецепт вафель, во многом зависит от того, взбиваете ли вы яйца, отделяете яйца и т. Д.

После долгих раздумий я решил попробовать следующие тесты рецептов вафель:

1. Метод с одной чашей : Смешайте сухие ингредиенты, сделайте углубление в центре для жидкостей, затем все перемешайте. Почему? Настолько легко, что вы можете приготовить их в полусне.
2. Метод с двумя чашами: Смешайте сухие ингредиенты в одной чаше и жидкие ингредиенты в другой, затем перемешайте влажные ингредиенты с сухими. Почему? Таким образом, жидкие ингредиенты тщательно перемешиваются перед сушкой, что обеспечивает более однородную консистенцию. Это также метод, используемый в большинстве рецептов вафель с пахтой, которые я нашел.
3. Разделите яйца: То же, что и метод с двумя мисками, но разделите желтки и белки.Желтки смешиваются с жидкостями, а затем жидкости переходят в сухие ингредиенты. Наконец, в тесто добавляется небитый яичный белок. Почему? Я впервые обнаружил этот необычный метод в рецепте блинов на The Kitchn. Это оказался блестящий трюк и менее суетливый, чем взбивание яичных белков, поэтому я подумал, что попробую здесь.
4. Взбить яичные белки: То же, что и выше, за исключением того, что взбейте яичные белки в миксере до тех пор, пока они не станут мягкими, прежде чем добавлять их в жидкое тесто. Почему? Многие рецепты вафель утверждают, что вафли или блины получаются более возвышенными, легкими, пушистыми.

И победитель …

Результаты были действительно удивительными. Все вафли из пахты вышли из вафельницы с красивой золотистой корочкой и нежной внутренней частью — никаких нареканий. Единственная проблема заключалась в том, что партии также были почти идентичны.

Я ожидал увидеть некоторые существенные различия между вафлями из пахты, и особенно возлагал большие надежды на вафли, приготовленные из взбитых яичных белков.Но, честно говоря, мне было трудно отличить партии друг от друга. Взгляните на себя!

Слева направо: одна миска, две миски, отдельные яйца, взбитый яичный белок.
Эмма Кристенсен

Как приготовить лучшие вафли: мой вывод

Если вы хотите быть придирчивым, то при использовании метода одной чаши получаются прекрасные вафли, но они имеют чуть более плотную и менее ровную текстуру, чем другие методы. Обе версии яичного белка, взбитые и небитые, имели немного более легкую текстуру, но лично я не чувствовал, что это того стоит.Если я собираюсь вытащить миксер и возиться с яичным белком, мне лучше взять несколько супер-супер-пышных вафель за свои хлопоты.

Что касается меня, я придерживаюсь метода двух чашек для моего рецепта вафель с пахтой . Это вариант Златовласки: идеальный компромисс между легкостью и усилием. В итоге вы используете две чаши, но результат стоит дополнительной очистки.

Эмма Кристенсен

Любите хрустящие вафли ?!

У меня была одна давняя проблема с моими вафлями из пахты: коэффициент хрусткости .Прямо из вафельницы вафли имели золотистый, слегка хрустящий внешний вид, который мне очень понравился, но он быстро исчез, когда вафли остыли.

Решение состоит в том, чтобы поджарить вафли в духовке в течение нескольких минут — это я обнаружил, пытаясь согреть партию перед подачей на стол. Это избавит от лишней влаги, и у вас получится хрустящая внешняя оболочка, которая останется хрустящей даже после того, как вафли остынут. Пять-десять минут при 250 ° F сделают свое дело; намного дольше, и они начинают становиться жесткими и сухими.

Если вам нужны экстра- экстра хрустящие вафли , замените половину пахты цельным или 2% -ным молоком. Я попробовал эту замену в одной последней тестовой партии, и хотя она нарушает мое правило 100% пахты, черт возьми, из нее получаются хрустящие вафли.

Эмма Кристенсен

Как подавать вафли толпе

Уловка с духовкой также аккуратно решает проблему обслуживания всей семьи сразу. Перенесите каждую партию вафель в духовку, когда они будут готовы, дайте им стать хрустящими, а затем подавайте на стол.Вы даже можете приготовить эти вафли из пахты за день или два и поджарить их в духовке (или тостере!) Непосредственно перед подачей на стол.

Хранение и замораживание вафель

Вафли — отличный завтрак, который можно приготовить заранее!

• Холодильные вафли: Храните подготовленные вафли в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней.
• Замороженные вафли: Заморозьте вафли в замороженном пакете с застежкой-молнией, выдавив весь воздух, на срок до месяца.(Для более длительного хранения заверните стопки вафель в алюминиевую фольгу, чтобы предотвратить ожог в морозильной камере, а затем поместите в пакеты для морозильной камеры)
• Инструкции по разогреву: Охлажденные или замороженные, разогрейте вафли по отдельности в тостере. Замороженным вафлям, вероятно, потребуется несколько дополнительных минут, чтобы они стали поджаренными.

Еще больше классических идей для завтрака!

Сохрани это

Для получения очень хрустящих вафель замените половину пахты цельным молоком и уменьшите количество пищевой соды до 1/2 чайной ложки.Перед использованием дайте вафельнице полностью нагреться, иначе вафли могут приготовиться неравномерно.

• 2 стакана (280 г) универсальной муки
• 2 столовые ложки сахара
• 2 чайные ложки разрыхлителя
• 1 чайная ложка пищевой соды
• 1/2 чайной ложки соли
• 2 стакана взбитой пахты
• 1/4 стакана (1/2 стика) несоленого сливочного масла, растопленного
• 2 больших яйца
• 1/4 стакана топленого масла для вафельницы, по желанию

1. Разогрейте духовку до 250 ° F:

   Установите металлическую решетку для охлаждения поверх противня и поставьте в духовку.(Вы также можете поджарить вафли прямо на решетке духовки, если хотите.)

2. Сделайте тесто:

   Взбейте вместе муку, сахар, разрыхлитель, пищевую соду и соль.

   В отдельной миске взбейте пахту и масло, а затем яйца.

   Вмешайте пахту в мучную смесь. Продолжайте осторожно помешивать, пока не перестанете просыпаться сухая мука.

   Эмма Кристенсен

   Эмма Кристенсен

   Эмма Кристенсен

   Эмма Кристенсен

3. Отложите тесто, пока вафельница нагревается:

   Накройте тесто чистым кухонным полотенцем и дайте ему постоять не менее пяти минут, пока вы разогреваете вафельницу.Вафельница готова, когда капля воды зашипит при контакте с сковородой.

4. Сделайте вафли:

   Если хотите, смажьте вафельницу топленым маслом. Это придаст вафлям золотистый цвет и предотвратит прилипание, но не имеет решающего значения для рецепта. Выложите от 1/3 до 1/2 стакана теста в каждую решетку вафельницы и готовьте до золотистого цвета в соответствии с инструкциями по вафельнице.

   Эмма Кристенсен

5. Переложите приготовленные вафли в духовку:

   Когда вафли готовы, переложите их на решетку для охлаждения на противне в духовке.Выложите их одним слоем, чтобы они равномерно хрустели сверху и снизу, и чтобы пар не оставался между слоями. Дайте им поджариться 5-10 минут.

   Эмма Кристенсен

6. Приготовьте оставшиеся вафли:

   По мере готовности переложите каждую партию вафель в духовку. Вафли, которые поджаривались в течение нескольких минут, теперь можно сложить в стопку, чтобы освободить место для следующих партий.

7. Подать вафли:

   Подавайте вафли, как только все партии будут приготовлены и станут хрустящими.Дайте оставшимся вафлям полностью остыть, затем храните в герметичном контейнере в холодильнике до недели или заморозьте до 3 месяцев. Немного разогрейте в тостере, пока он не станет теплым и хрустящим.

Оцените рецепт

Мне это совсем не нравится.
Это не самое худшее.
Конечно, сойдет.
Я фанат — рекомендую.
Удивительный! Я люблю это!
Спасибо за вашу оценку!

41 Рецепт диких и полезных вафель (№ 35 — это безумие!)

У вас есть вафельница, которая не находит должного применения? Попробуйте эти дикие и полезные рецепты вафель для здорового завтрака, , обеда, ужина и даже десерта!

Примечание: Я рекомендую использовать натуральных подсластителей , таких как сырой мед, настоящий кленовый сироп или органический кокосовый сахар, чтобы получить максимум питательных веществ из этих рецептов.Также исключите обычное коровье молоко и используйте кокосовое молоко , миндальное молоко или органическое козье молоко или сыр травяного откорма, замените поваренную соль морской солью и замените рапсовое и растительное масло кокосовым маслом, оливковым маслом или топленым маслом. При приготовлении пищи при высокой температуре замените оливковое масло маслом авокадо.

41 Рецепт диких и полезных вафель

Вафли — это один из продуктов, который не только очень быстро готовится, но и чрезвычайно полезен! Вот некоторые из моих любимых:

Фото: Easy GF Recipes

1. Без муки, 4 банановых вафли с ингредиентами

Кто знал, что приготовление вафель может быть таким быстрым и легким? Этот рецепт из четырех ингредиентов не содержит глютена и сахара и подходит для палео! Лучше всего то, что вафли можно приготовить менее чем за 30 минут!

2. Манго Сальса Вафли

Наслаждайтесь прекрасным воскресным бранчем с семьей и друзьями, наслаждаясь этими безглютеновыми вафлями, без сиропа. Дымное манго и сальса из авокадо и , даже больше, чем вкусная добавка из яиц , превращают традиционно сладкий завтрак в блюдо, наполненное необходимыми питательными веществами.

3. Хэш-коричневые вафельницы

Нет ничего забавного в том, чтобы пойти позавтракать в местную закусочную только для того, чтобы покрыть картофельные оладьи маслом. В этом простом рецепте используется только один ингредиент: картофель. Попробуйте также со сладким картофелем !

4. Фри с курицей и вафлями Буффало

Ваши любимые вкусы куриных крылышек буйвола в вафле? Да. Хотя этот рецепт требует жарки вафель, вы можете использовать вафельницу, чтобы приготовить идеальный коричневый картофель, а затем посыпать сверху по желанию.Просто натрите картофель на терке, добавьте немного кокосового масла и положите в горячую вафельницу, пока он не станет хрустящим и вкусным. Используйте свой любимый сыр и натуральный острый соус и наслаждайтесь.

Фото: Amazing Paleo

5. Сладкие вафли из кешью

Эти сладкие вафли из кешью — идеальное палео-блюдо для воскресного завтрака или позднего завтрака. Хотя в названии блюда есть только «кешью», в нем также есть сырые орехи пекан … Это отличное блюдо с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка.

6. Легкие, пушистые и обезжиренные вафли

Спельтовая мука, стевия и яблочное пюре вместе в этом рецепте создают по-настоящему полезные и вкусные вафли. Посыпьте любимыми свежими фруктами и наслаждайтесь!

7. Палео-вафли с клубникой и орехами макадамия

Этот рецепт палео-вафель идеально подходит для летних месяцев… или для тех времен, когда вы хотите, чтобы это было летом! Если вам не нужен клубничный соус, замените его свежей клубникой.

Фото: Девушка готовит еду

8. Вафли из тыквы без глютена и веганские!

Это веганские вафли без глютена, богатые тыквой и согревающими осенними специями… но не считайте этот вкусный рецепт вафель только сезонным. С консервированной тыквой или даже с тыквой собственного приготовления (которую можно заморозить) вы можете наслаждаться ими круглый год. А если вам нравится вкус тыквы, то посмотрите и мою коллекцию рецептов тыквы .

9. Белковые вафли из кокосовой муки

Эти полезные вафли наполнены яичным белком и кокосовой мукой . Поскольку этот рецепт написан специально для кокосовой муки, не заменяйте его, так как текстура будет кардинально отличаться. Готовьте в вафельнице и подавайте с сырым медом, кленовым сиропом или домашним фруктовым сиропом с натуральным сахаром. Из кокосовой муки также получаются отличные блины .

10. Вафли с кабачками и пармезаном

Этот рецепт требует измельчения кабачков для сохранения текстуры и сохранения их красоты в течение всего процесса вафли.Замените муку своей любимой безглютеновой мукой и сыром пармезан вместо сухого сырого или веганского сыра и следуйте инструкциям, как описано.

11. Fruit Pizza Waffles

Эти вафли достаточно красивы, чтобы их можно было использовать в качестве праздничного десерта. Вставьте свечу на день рождения в верхнюю часть и наслаждайтесь этим безвкусным рецептом диких и полезных вафель. Используйте свою любимую смесь безглютеновой муки и следуйте прилагаемым инструкциям.

12. Рецепт вафель без глютена

Не все рецепты вафель должны быть дикими.Этот полезный рецепт вафель без глютена — отличный выбор, если вы хотите попробовать традиционные вафли.

Фото: Я весь день мечтаю о еде

13. Пирожные из тунца вафли с лимонным укропом Айоли

Эти вафельные лепешки из тунца — оригинальный вариант салата из тунца. Это низкоуглеводное кето-блюдо идеально подходит для обеда или ужина, и вы можете заменить соус айоли с лимонным укропом на мой палео, кетогенный рецепт айоли . Кто знал, что тунец и вафли идут вместе?

14.Банановые вафли без зерен

Без глютена, без зерна и без вины! Эти вафли быстро собираются, и в считанные секунды вы и ваша семья можете наслаждаться здоровым завтраком без злаков. Бананы содержат калий и клетчатку и являются отличным источником для борьбы с дефицитом магния . Они отлично подходят для добавления влаги и аромата в ваши любимые рецепты. Сверху посыпьте свежими ягодами и наслаждайтесь.

15. Хеш-коричневые от Alea с летней тыквой

Каракули, приготовленные в вафельнице, создают множество укромных уголков и трещин, делая каждый кусочек хрустящим и восхитительным.В этом рецепте используется не только картофель, но также два вида кабачков и немного чеснока . Подавать как гарнир на завтрак, обед или ужин.

Фото: Cotter Crunch

16. Вафли с арахисовым маслом без муки

Этот рецепт вафель без молочных продуктов богат клетчаткой и белком и содержит мало сахара. Он также без глютена. Это отличный рецепт вафель для начала дня.

17. Бутерброд для завтрака с вафлями и чеддером

Кто не любит отличный бутерброд на завтрак? Используйте свою любимую безглютеновую выпечку или смесь для вафель и бекон из индейки, чтобы в любое время приготовить здоровую и вкусную еду.

18. Сладкие вафли подорожника

Веганский рецепт без муки, без сахара, позволяет сладкому вкусу бананов стать звездой! Не стесняйтесь попробовать этот рецепт с чистым кленовым сиропом , чтобы добавить немного сладости.

19. Полезные вафли с булочками с корицей

Булочки с корицей в форме вафель? Запишите меня! Если вы веган или вам нужен вариант палео, вы можете настроить этот рецепт в соответствии с потребностями вашей диеты. Соедините его с веганской глазурью или чистым кленовым сиропом, чтобы сделать его еще вкуснее.

20. Начинка вафель

Этот рецепт вафель — все о технике. После того, как все поторопились съесть хрустящие края начинки за ужином, на следующий день оглушите этим толпу. Используйте любую оставшуюся начинку (без глютена, кукурузный хлеб или то, что у вас есть под рукой), чтобы придать начинке новую текстуру и жизнь. Сбрызните оставшимся соусом или даже немного кленового сиропа или меда для сладости.

21. Вафли из сладкого картофеля, яблок и корицы

Эти питательные вафли идеально подходят для холодного осеннего или зимнего утра.Кроме того, они невероятно универсальны. Поливание кленовым сиропом превращает их в сладкое утреннее угощение, а добавление жареного яйца превращает их в пикантную еду.

Фото: Fake Ginger

22. Палео-тыквенные вафли

Тыквенные вафли — идеальный вариант для завтрака осенним утром. Этот рецепт Палео включает в себя необходимое количество тыквы и идеально сочетается с чистым кленовым сиропом.

23. Вафли для морковного торта

Веганские вафли без глютена со вкусом морковного торта! Морковь — одна из самых богатых витамином А продуктов на планете. Витамин A помогает поддерживать прочность костей и иммунную функцию. Попробуйте этот рецепт, чтобы включить в свой рацион больше моркови.

24. Банановые вафли из киноа

Квиноа — одно из самых полезных для здоровья зерновых на Земле. Этот рецепт включает муку из коричневого риса, муку из киноа, яйца, миндальное молоко и множество специй для создания питательной вафли. Добавьте свой любимый натуральный подсластитель и немного свежих фруктов и наслаждайтесь.

25.Полезные, пушистые, ванильные вафли с низким содержанием углеводов

Эти пушистые ванильные вафли подходят для различных диет, включая веганскую, палео и кето. Я рекомендую выбрать стевию в качестве предпочтительного подсластителя.

26. Вафли из макадамии с фруктовым сиропом

Эти красивые вафли без зерен покрыты натуральным фруктовым сиропом, естественно подслащенным медом.

27. Шоколадные цуккини Палео Вафли

Кто бы мог подумать, что из кабачков можно делать вафли? Лучше всего то, что вы не можете попробовать цуккини.Попробуйте этот рецепт с порошком какао , чтобы получить больше питательных веществ.

Фото: Угощение фруктами

28. Вафли из черничной овсяной муки

Эти естественно безглютеновые вафли сделаны из овса и содержат богатую антиоксидантами чернику для придания сладости. Это блюдо обладает идеальным количеством сладости, чтобы вы встали на правильную ногу в течение дня.

29. Вафли с корицей и яблоком без муки, 6 ингредиентов

Представьте себе карамельное яблоко, но в виде вафель.Чтобы блюдо было еще лучше, добавьте немного грецких орехов или орехов пекан. Это великолепный веганский завтрак без глютена.

30. Пончиковые вафли без глютена в меду

Если бы у вафли и пончика родился ребенок, это было бы восхитительное угощение. Эти сладкие, хрустящие и нежные вафли идеально подходят в качестве особого блюда на завтрак или в качестве закуски.

Фото: Healthy Happy Life

31. Вафли с веганским яблоком и корицей с имбирем и цукатами

Этот рецепт веганских вафель наполнен ароматом кристаллизованного имбиря, корицы, миндального масла, бананов и яблок.Одно замечание для успеха этого рецепта — не забудьте хорошо покрыть вафельницу между каждой вафлей, чтобы вафли не прилипали.

32. Жареные кокосовые вафли без глютена с кленовым кремом

Кокос, яйца и бананы придают этому полезному рецепту вафли прекрасную основу, а кленовый крем добавляет декадентский оттенок. Замените нектар агавы на мед или кленовый сироп в вафлях и используйте жирные сливки в соусе. Не пропустите шаг, на котором поджариваете кокосовый орех — вот откуда исходит аромат.

33. Сыр из цветной капусты и вафли с чесноком чеснока

Без глютена, без сахара и вкусные, в этой изобретательной вафле используется свежая цветная капуста и сыр для создания восхитительного лакомства. Идеально в качестве гарнира к завтраку или обеду, замените сыр сырым сыром, который включен в мою Healing Foods Diet .

34. Палео-вафли с черникой и миндальным маслом

Без сахара. Никаких молочных продуктов. Без глютена и зерна. Эти палео-вафли, сделанные с миндальным маслом и небольшим количеством кокосовой муки, великолепно сочетаются с небольшим количеством сырого меда .

Фото: Посыпка зеленого

35. Вафли Матча с малиновым кулисом

Возможно, вы слышали о зеленом чае матча , но вафли матча выводят его на новый уровень! Эти протеиновые вафли с добавлением клубники и малины в соусе полны питательных веществ и удовольствия.

36. Чернично-апельсиновые вафли

Эти восхитительные фруктовые вафли украсят ваше утро.Обязательно замените миндальную, кокосовую или гречневую мукой обычной мукой и используйте свежие органические апельсины для цедры и сока.

37. Цыпленок с буйволом и вафли

Если вы любите курицу и вафли, то вам понравится этот спин на блюде.

Фото: PaleOMG

38. Вафли Paleo Churro Waffles

Любой, кто вырос на юго-западе Соединенных Штатов, знает чурро.Этот дружественный к палео рецепту создает восхитительную замену без беспорядка или жарки во фритюре. Секрет в том, что вафли, только что вынутые из утюга, покрываются маслом и кокосовым сахаром, чтобы придать им характерный хруст.

39. Веганские вафли с фалафелем

Фалафель богат питательными веществами и белком. Вместо готовой смеси используйте органический нут , а также свежие травы и специи для отличного вкуса и улучшения здоровья. Сверху выложите хумус , помидоры и огурцы и наслаждайтесь.

Фото: 12 Minute Athlete

40. Белковые вафли из льна

Творог в этом рецепте наверняка даст вам заряд витамина B12 , а со всеми полезными жирами и белками вы наверняка останетесь сытым. Используйте свой любимый сывороточный протеин, чтобы придумать различные вкусовые сочетания для ваших бельгийских вафель!

41. Хэшбраун вафли из сладкого картофеля и чеснока

Это палео-блюдо — легкий рецепт вафель для приготовления еды или если у вас мало времени по утрам.Кроме того, благодаря сладкому картофелю в нем много клетчатки, витаминов А и С и марганца.

Обожаю все эти полезные и ароматные вафли! Имея все эти варианты, вы можете иметь их для каждого приема пищи.

Читать дальше: Следующее великое «зерно»: 24 рецепта проса

.