Термальные источники польза: Польза термальных источников для организма человека

Живая вода. Какие болезни помогут исцелить термальные источники | ЗДОРОВЬЕ: Медицина | ЗДОРОВЬЕ

Термальные источники – один из главных даров природы Адыгеи, отдых на них считается одним из самых популярных в республике.

Чем полезно купание в термальных бассейнах и с какими недугами помогут справится теплые минеральные источники, рассказывает ADIGEA.AIF.RU.

На контрасте

Медики признают, что термальные воды обладают восстановительными и профилактическими свойствами, очень полезны для здоровых людей, а также для реабилитации после перенесённых заболеваний. 

Зимой вода в термальном источнике достигает +40°С. Фото: Commons.wikimedia.org/ Ghisolabella

В  Адыгее находится более 20 термальных источников. В основном они сконцентрированы на территории Майкопского района, в поселке Тульском и Цветочном.

Для купания в термальной воде в бассейне под открытым небом практически нет противопоказаний.

Только в районе Тульского их 14. Несколько самых крупных комфортно оборудованы, но есть и «дикие», которые просто бьют из-под земли. Посещать их не слишком удобно. 

В адыгейской термальной воде есть соединения кобальта, бария, йода, брома, бора и цинка. Благодаря им источники имеют целый букет целебных свойств.

При купании:

♦ легко снимают стресс и перенапряжение;

♦ замедляет процессы старения;

♦ убивает бактерии;

♦ выводит соль из организма;

♦ чистит организм от шлаков и солей;

♦ укрепляет иммунитет;

♦ оздоравливает женскую половую систему;

♦ восстанавливает нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную системы.

Купание в термальной воде помогает снять мышечное напряжение. Фото: pixabay.com

При употреблении внутрь помогает справиться со следующими заболеваниями:

♦ гастрит;

♦ язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;

♦ хронические заболевания печени и желчевыводящих путей;

♦ отложения шлаков;

♦ панкреатит.

«Дикий» термальный источник бьёт прямо из-под земли. Фото: Commons.wikimedia.org/ Yimsurawut

Секрет конька-горбунка

Источники Адыгеи имеют гидрокарбонатно-хлоридно-натриевый состав воды и повышенное содержание кремниевой кислоты и серы. По словам специалистов Минздрава республики, кремний — действительно мощный активатор воды, обладающий значительными бактерицидными свойствами. 

Вода не портится, долго сохраняется, очищается. Активированная кремнием вода действует губительно на микроорганизмы, подавляет бактерии, вызывающие гниение и брожение. В ней происходит активное осаждение тяжёлых металлов, вода становится чистой на вид и приятной на вкус.

Термальная вода замедляет процессы старения. Фото: Commons.wikimedia.org/ Ghisolabella

Благодаря своему составу, кавказские термальные источники обладают эффектом «конька-горбунка»: не только оздоравливают организм, но и замедляют процессы старения. 

«Мы каждый год приезжаем на термальные источники Адыгеи. Зимой, даже когда температура воздуха немного ниже нуля, в бассейне она стабильно +40. От воды поднимается пар, создавая эффект сауны. Можно вылезти и нырнуть в сугроб, поиграть в снежки, а затем — снова в горячую воду. Мы купались в источнике и летом, и осенью», — рассказывает москвич Евгений Светлов. 

Для купания в термальной воде в бассейне под открытым небом практически нет противопоказаний. Уникальный состав воды поможет избавиться от многих болезней и накопившейся усталости. 

Термальные источники Адыгеи открыли советские геологи, которые во время проведения разведки в предгорьях Кавказа при бурении вскрыли водоносные пласты с горячей водой (около 100°). Но, так как не термы являлись конечной целью разведки, скважины законсервировали, а затем о них забыли. Шло время, и оставшиеся без ухода скважины начали давать течь. Местные жители, обнаружив горячий источник, оборудовали его под простую «купалку». Но вскоре составом воды заинтересовались люди с предпринимательской жилкой. Анализ показал, что эта вода полезна для здоровья человека, после чего вокруг скважин начали строить базы отдыха и санатории.

кому подойдет? Плюсы термальных бассейнов.

Термальные источники – один из главных даров природы Адыгеи, отдых на них считается одним из самых популярных в республике. Всем ли подходит отдых на термальных водах и какие к нему есть показания и противопоказания? Рассмотрим более подробно в этой статье. 

Противопоказания к купанию в термальных бассейнах: каковы они? 

Для купания в термальной воде в бассейне под открытым небом практически нет противопоказаний. Но все же, исключения есть. В частности, оговаривать возможное купание в термальных источников стоит тем, у кого есть онкологические заболевания, патологии сосудов и/или сердца, астма. Учитывайте, что купание в термальных источниках подразумевает ощутимый перепад температур и, все-таки, это не для всех стопроцентно полезно.  

Польза термальных бассейнов для здоровья: в чем она заключается? 

Медики признают, что термальные воды обладают восстановительными и профилактическими свойствами, очень полезны для здоровых людей, а также для реабилитации после перенесённых заболеваний.  

Процедуры купания в термальных бассейнах оказывают следующие эффекты:

1. 
   Термальные источники и термальные бассейны легко снимают стресс и перенапряжение, они позволяют здорово расслабиться и зарядиться позитивными эмоциями. 

2. 
   Термальная замедляет процессы старения, оказывает отличное антиоксидантное воздействие. 

3. 
   Термальная вода убивает бактерии;

4. 
   Купание в термальных источниках и бассейнах отлично выводит соль из организма

5. 
   Чистит организм от шлаков и солей;

6. 
   Укрепляет иммунитет. Зачастую купание в термальных источниках и бассейнах прописывают для восстановления после сложных ОРВИ, также это отлично работает в качестве профилактики;

7. 
   Термальная вода оздоравливает женскую половую систему;

8. 
   Купание в термальных бассейнах восстанавливает нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную системы. Но учтите, что как уже было сказано выше, некоторые заболевания этих систем являются противопоказаниями к таким процедурам, поэтому если у вас есть какие-либо диагнозы, то перед тем, как ехать к источникам, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. 

Среди множества вариантов термальных источников, мы бы советовали вам обращать внимание на те, что расположены в Краснодарском крае. Источники Адыгеи имеют гидрокарбонатно-хлоридно-натриевый состав воды и повышенное содержание кремниевой кислоты и серы; составы воды здесь действительно очень полезны По словам специалистов Минздрава республики, кремний — действительно мощный активатор воды, обладающий значительными бактерицидными свойствами.   Естественно, употреблять термальную воду внутрь тоже полезно — особенно при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, при гастритах, панкреатитах

Вода не портится, долго сохраняется, очищается. Активированная кремнием вода действует губительно на микроорганизмы, подавляет бактерии, вызывающие гниение и брожение, таким образом, она вполне способна остановить некоторые воспалительные процессы. 

Термальные бассейны в Адыгее: где можно отдохнуть?

Краснодарский край достаточно богат термальными источниками, их на территории края более двадцати и большинство сконцентрировано в Майкопском районе, но в целом, вам вовсе необязательно привязываться к определенной локации, то есть — к конкретному источнику. Так как довольно большое количество отелей оборудовали специальные термальные бассейны. Такой бассейн вы также можете найти в отельном комплексе Даховская Слобода. Даховская Слобода — это, вне всякого сомнения, самый красивый отель в Лаго-Наки, где вы можете не просто отдохнуть, а еще и полноценно расслабиться и восстановить силы в СПА-комплексе, в котором есть, конечно же и термальные бассейны.   Отдых у нас поможет вам прекрасно восстановиться и оздоровиться!

---

Поделиться в соцсетях:

По вопросам приобретения тура звоните или пишите:

8 (800) 505-17-03
[email protected]

Продажа через модуль бронирования и сторонние сайты бронирования не производится

ВСЕ НОВОСТИ

Вода животворящая | Статьи | Известия

О целебной силе термальных источников известно с древних времен — осваивать их начали еще римляне, строившие термы для своих легионеров. Затем полезные эффекты водных процедур стали использовать в средневековой Европе и знаменитых турецких банях. Многовековые традиции сохранились до настоящего времени, но примитивные древние термы превратились в оборудованные по последнему слову техники спа-курорты и лечебные санатории по всему миру. «Известия» решили спросить специалистов, в чем сила термальных вод и какой курорт лучше выбрать для лечения.

Считается, что на термальных курортах можно «подлечить» почти все болезни, исключая инфекционные проблемы и сложные патологии. В первую очередь сюда едут лечить заболевания опорно-двигательного аппарата, кожные болезни, расстройства нервной системы.

Не вся вода одинаково полезна

«Воды» также рекомендуют при заболеваниях сердечно-сосудистой, эндокринной, мочеполовой систем, органов пищеварения, дыхания, при нарушениях обмена веществ. Ну а для здоровых людей спа-курорты — это прежде всего профилактика. «Мы рекомендуем такие поездки и при наличии хронических заболеваний вне обострения, и с профилактической целью», — отметил Мехман Мамедов, руководитель лаборатории Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России, эксперт Лиги здоровья нации.

Но как именно эти источники влияют на здоровье и на что надо обращать внимание при выборе курорта? Еще Вернадский говорил, что минеральная вода, как и любое лекарство, отвечает за свои действия набором растворенных химических элементов. «Такое лечение очень полезно, так как обогащенная минералами и микроэлементами вода улучшает местный и общий обмен веществ, хорошо влияет на электролитный обмен и в целом на иммунную систему», — убежден Мехман Мамедов.
В зависимости от заболевания пациентам прописывают термальные ванны или прием воды определенного состава внутрь. Но чтобы лечение было эффективным, обязательно нужна консультация врача, специализирующегося на бальнеотерапии.

Достигнуть результата

Название термальные воды происходит от латинского слова therme (жара, жар), ими считаются подземные воды с температурой свыше 20 градусов Цельсия. Ученые разделяют термальные источники на три вида в зависимости от их температуры: субтермальные (20–37 градусов), термальные (37–42 градуса) и гипертермальные (выше 42 градусов). Состав извергаемой из земных недр воды зависит от источника и очень важен для принятия решения о месте и методе лечения. «Вода может быть от слегка соленой гидрокарбонатной до маслянистой сероводородной и азотно-метановой. На свойства каждого источника оказывает влияние сочетание его уникального минерального состава и температуры», — поясняет Мехман Мамедов.

Эти факторы, естественно, обуславливают лечебный эффект, который усиливается различными процедурами, предлагаемыми на современных курортах. С помощью гидромассажа и контрастных ванн, например, улучшают кровообращение и снимают нервное напряжение, грязевые обертывания применяют для лечения кожи, гинекологических заболеваний и хронических воспалительных процессов. Гальваническая ванна помогает в случае паралича нервных окончаний, а лечебные компрессы при износе суставов. Ингаляции применяются для лечения болезней дыхательных путей, а электро- и магнитотерапия помогают при бессоннице и головной боли. Врачи санаториев составляют для пациентов специальные программы для похудения, назначают различные виды массажей, омолаживающие процедуры.

Эффективность этих методов подтверждается огромным количеством постоянных гостей и пациентов, которые посещают термальные курорты из года в год. «Люди возвращаются, чувствуя, как улучшилось качество жизни, сократились обострения. Многие перестают брать больничные за ненадобностью, — отмечает Татьяна Коваленко, главный врач сети санаториев «Курорт Белокуриха». — При регулярном санаторно-курортном лечении у пациентов исчезают болезненность и скованность суставов, наблюдаются благоприятное течение гипертонической болезни, снижение частоты и тяжести приступов бронхиальной астмы и улучшается здоровье при других заболеваниях. Но, конечно, особую радость лично мне доставляют пациенты, которые после лечения репродуктивного здоровья познают счастье материнства и отцовства».

Как подготовиться к лечению

Однако медики предупреждают, что при лечении на водах «самодеятельностью» заниматься не надо — можно себе навредить. «Все лечебные минеральные воды полезны, но у каждой — свои показания и противопоказания, — поясняет Татьяна Коваленко.  — Именно поэтому все процедуры назначаются лечащим врачом санатория и проводятся под его контролем. Ухудшения, как у любого лечения, могут быть вызваны индивидуальной непереносимостью, нарушением режима или методики. Например, ни в коем случае нельзя употреблять высокоминерализованные воды больным с мочекаменной болезнью. Это опасно, потому что лишние минералы, попавшие в организм больного, могут увеличить рост камней в почках».

Нужно понимать, что термальные источники могут негативно повлиять на здоровье при наличии противопоказаний и несоблюдении режима приема ванн. Здесь надо обязательно советоваться с врачом. Да и к самой поездке на лечебный курорт нужно подготовиться. Например, взять в своей поликлинике санаторно-курортную карту, заполненную вашим врачом. «Карта отвечает врачу санатория на многие вопросы при назначении лечения и защищает других пациентов санатория от заболеваний, которые могут привезти на курорт случайные посетители, — уверен Евгений Лебедев, директор санатория «Рассветы над Бией» (Алтайский край).  — Перед началом курса процедур необходимо пройти минимальное обследование (общий анализ крови, ЭКГ и прочее). На курортах, как правило, перед назначением курсовой терапии проводится обязательный осмотр врачом-терапевтом с дальнейшими рекомендациями».

Нужно также иметь в виду, что бальнео­терапия является одним из видов комплексной терапии хронических заболеваний, а значит, должна быть совмещена с другими видами лечения. «Она является составной частью физиотерапии, а для усиления эффекта от минеральных ванн в программы санаторно-курортного лечения специалисты включают процедуры с применением других природных лечебных ресурсов: питьевых минеральных вод, лечебных грязей, продуктов пантового оленеводства, лекарственных трав; методики физической реабилитации (ЛФК, механотерапия), различные виды массажа, водолечебные процедуры, психотерапию, рефлексотерапию, аппаратную физиотерапию и другие методы лечения», — рассказала Татьяна Коваленко.

Курорт курорту рознь

Конечно, во многом выбор курорта зависит от кошелька пациента, но прежде всего — от его заболеваний и показаний. Обязательно нужно иметь в виду, что состав и плотность минералов в разных источниках несколько отличаются, хотя и методы лечения в различных курортах практически одинаковы.

Перед поездкой надо узнать о качестве предоставляемых курортом услуг. «Конечно, эффективность лечения зависит от комплекса причин, — подчеркнула Татьяна Коваленко. — Это и наличие-отсутствие противопоказаний, и тяжесть заболеваний, и возраст, и предшествующее лечение… Но не последнюю роль играет даже правильно выбранный профиль санатория». Эксперты отмечают, что среди зарубежных бальнеологических курортов хорошо себя зарекомендовали Карловы Вары, курорты Словении и Словакии. А в последнее время благодаря качеству лечения и доступным ценам все более популярными становятся венгерские термальные курорты. Кроме знаменитых бань, расположенных в самом Будапеште, российские туристы все чаще едут в городок Хевиз, получивший название от крупного термального озера, на берегу которого он расположен. Температура в нем никогда не опускается ниже 23 градусов, поэтому посещать курорт можно круглый год. В Германии славятся Баден-Баден с источниками, бьющими из Флорентийской горы, и один из старейших курортов Висбаден, где Достоевский проиграл весь свой капитал.

Французские сернистые источники Виши известны своими омолаживающими свойствами, а греческий курорт Лутраки тем, что его воды помогают избавиться от камней в почках. Популярны также гео­термальный курорт Голубая лагуна в Исландии с источниками, бьющими из застывшей вулканической лавы, престижный швейцарский Лейкерб и термальные воды итальянской Искьи…

Перечислять знаменитые зарубежные курорты можно бесконечно, но и России в этом смысле есть чем похвастаться. Термальные воды «бьют ключом» в разных уголках нашей страны, правда, когда речь заходит о лечении, большинство россиян России вспоминают лишь Кавказский регион — Кисловодск, Пятигорск, Ессентуки. Конечно, это уникальный регион, которому по разнообразию минеральных вод нет равных не только в России, но и во всем мире. Но термальные здравницы у нас есть не только на Кавказе. Например, в Прибайкалье есть Горячинские источники с термальной, сульфатно-натриевой, азотно-кремнистой щелочной водой. Есть радоновые воды Хабаровского края в поселке Тумнин Ванинского района. Вода тут слабоминерализованная азотная, слаборадоновая кремнистая гидрокарбонатно-сульфатная натриево-калиевая, термальная, щелочная.

…А дома лучше

В Сочи расположен знаменитый источник мацестинской минеральной воды с рекордной для России концентрацией сероводорода и единственный в стране на территории влажных субтропиков. Термальные источники бьют в Старой Руссе Новгородской области и в Сестрорецке на берегу Финского залива (знамениты уникальной «гиттиевой глиной»). На Камчатке бьют ключи курорта Начики (в 100 км к западу от Петропавловска-Камчатского), известные вулканическим происхождением и полезными свойствами. В Карелии до сих пор открыт первый русский курорт — Марциальные Воды, основанный еще Петром I, а Алтайский край славится курортами Белокурихи. Здесь лечат азотно-кремнистыми слаборадоновыми минеральными источниками Белокурихинского месторождения. «Они уникальны по составу, благодаря чему обладают успокаивающим, болеутоляющим, противовоспалительным, противоотечным, противоаллергическим эффектами, а также повышают иммунитет, улучшают обмен веществ, противодействуют факторам старения организма», — рассказывает Татьяна Коваленко.

Там же, кстати, есть и другой уникальный ресурс — минеральная серебросодержащая вода «Серебряный ключ» Бехтемирского месторождения. Она маломинерализованная и легко справляется с мочекаменной болезнью. Благодаря комбинации минералов, растворенных в этой воде, можно предотвратить процесс формирования камней в почках.

Вообще, как отмечают медики, уровень сервиса и оснащение в наших курортах значительно улучшились и не уступают зарубежным. А некоторые врачи даже полагают, что российские здравницы с термальными водами превосходят зарубежные. «Наши здравницы не только не уступают зарубежным, но в некоторых аспектах (в медицинской части, например) даже превосходят их. При этом стоимость лечебных услуг на российских курортах ниже, чем за рубежом, а программа лечения включает гораздо большее количество процедур под наблюдением врача», — отметила Татьяна Коваленко.

Другой большой плюс наших курортов в том, что здесь используются не только зарубежные методики, но и отечественные, а некоторые медицинские технологии бальнеотерапии врачи разрабатывают совместно с учеными. «Для удовлетворения любопытства можно съездить за рубеж, но лечиться нужно дома, — считает Евгений Лебедев. — В России достаточно хороших и функциональных курортов, а русская санаторно-курортная наука всегда была образцом для всех западных курортов по своей глубине изучения природных факторов и разработке способов их применения в санаториях».

Сахалинский вулканолог рассказал про термальные источники и людей в них

08:15 18 марта 2021.

В областной универсальной научной библиотеке в Южно-Сахалинске состоялась лекция вулканолога, кандидата географических наук и представителя Института морской геологии и геофизики Рафаэля Жаркова «Термальные источники Сахалина и Курильских островов». В ходе часовой беседы он рассказал о том, какие виды источников существуют, показал фото единственного на островах «гейзера» и уникальных Кипящего озера и реки у подножия вулкана Баранского на Курилах, а также дал советы, как стоит проводить время в горячих и минеральных источниках с пользой для здоровья.

Рафаэль Жарков

Не все, как оказалось, догадываются что делать это необходимо не слишком рьяно — раз в день максимум и лучше перед сном. А те, кто устраивают недельные марафоны в Дагах с тремя купаниями утром, днем и вечером рискуют не зарядиться энергией земли, а попасть на больничную койку или даже внепланово почить (такие случаи, признался он, случаются чуть ли не каждый год и часто прямо в самих источниках).

Кроме короткого и, насколько это возможно за час, познавательного ликбеза о природе и свойствах термальной воды, а также виртуальной экскурсии по наиболее значимым и знаковым источникам островов — от позабытых Паромайских «купален» вблизи Охи до источников Приточных на полуострове Крильон — Рафаэль Жарков вынес нелицеприятный вердикт всему, что с природными термами делают на Сахалине и Курилах и простые люди, и представители власти.

— Самое большое бедствие для наших источников — это человек. Как только там появляется он, их можно закрывать на лопату, — недипломатично, но, кажется, вполне справедливо заметил он.

В качестве примеров он привел историю с Дагинскими термальными источниками, которые благоустраивают (но никак не благоустроят) уже второй год, но пока так и не довели до полного ума и прежних температур. Или бывший курорт на базе Лесогорских термальных источников — во времена губернаторства Карафуто там стояли красивые деревянные домики, а сейчас термальные ванны принимают в палатке из непонятных баннеров с принтами. Фактически единственными удачными примерами благоустройства и сохранения источников остаются «Ванночки» на Итурупе, куда активно приезжают туристы и где отдыхают местные жители, а также единственная пережившая «лихие девяностые» водолечебница на Кунашире.

Кроме того, вулканолог развеял несколько общепринятых мифов о термальных источниках. Например, признался он, термальная вода не является некой древней субстанцией, отделившейся от магмы в недрах земной коры: на 90% она состоит из атмосферных осадков, просочившихся вглубь, нагревшихся и набравшихся в процессе движения различных минеральных компонентов. Локальный сахалинский инсайт — Дагинские термальные источники, в уникальный состав каждого из которых верят многие отдыхающие, на самом деле идентичны. То есть хоть в Патриоте, хоть в Партизане вода и ее действие будут плюс-минус одинаковыми.

— Мнение, что этот источник — для кожи, а этот — для опорно-двигательного аппарата ничем не подтверждено, — заметил ученый.

А еще, признался он, вопреки распространенному заблуждению, радоновых источников на Курилах нет. Подробнее познакомиться с термальными источниками Сахалина и Курил и даже скачать монографию, посвященную выходам подземных вод на Южных Курилах, можно на портале, информацию на котором обновляют и расширяют островные ученые.

О курорте — Официальный сайт Паратунского сельского поселения Камчатского края

О курорте

Курорт «Паратунка»

Курорт расположен в Елизовском районе, в 60 км по автодороге к ЮЗ от г.Петропавловска-Камчатского и охватывает, в основном, правую сторону долины реки Паратунки в ее среднем и нижнем течении.

Федеральный статус курорта определен постановлением Совета Министров РФ от 30.04.1993 №424 «Об установлении границ и режима округов санитарной охраны курорта Паратунка и Малкинского месторождения минеральных вод в Камчатской области». Площадь округа горно-санитарной охраны, полностью относящейся к особо охраняемой природной территории, составляет 23370 га.

Паратунка — главный бальнеогрязевой курорт Камчатки, одно из любимых мест отдыха жителей и гостей полуострова. Здесь в изобилии имеются термальные минеральные источники, которые славятся своими целительными свойствами. Выход их на поверхность земли связан с вулканической активностью в регионе. Источники Паратунки являются наиболее популярными горячими источниками не только Камчатки, но и всего Дальнего Востока. Протяженность курортной зоны вдоль долины реки Паратунка и ее притоков — около 30 километров.

Местность курорта Паратунка со всех сторон окружена сопками. В 1,5 км южнее села Паратунка протекает небольшая одноимённая речка. Климат курорта континентальный, умеренно холодный. Среднегодовая температура близка к нулю. Лето прохладное, средняя температура июля и августа 14⁰ С. Средняя температура января минус 9⁰ С. Морозный период длится с ноября по май, снег выпадает в начале октября и может лежать до июня. Среднегодовая относительная влажность воздуха 79%.

Основной лечебный фактор курорта Паратунка — это термальные источники слабоминерализованной щелочной кремнистой хлоридно-натриево-кальциевой воды. По минерализации и содержанию кремнистой кислоты она аналогичная источникам курортов Баден-Баден, Кульдур, Талая и Анненские минеральные воды.

Паратунские термальные источники — это типичные трещинно-жильные воды, выходящие с больших глубин с температурой на поверхности от 36 до 44⁰ С. В местах выхода термальных ключей оборудованы лечебные бассейны. Уникальным лечебным фактором являются термофильные сине-зелёные водоросли, произрастающие на дне бассейнов. Особенно эффективны аппликации водорослей в лечении различных кожных заболеваний.

Также в своём лечебном арсенале санатории Паратунки используют местные сероводородные иловые озёрно-ключевые грязи с озера Утиного, отличающиеся высокими лечебными свойствами.

Основные методы лечения

Климатотерапия, бальнеотерапия (минеральные ванны), гидротерапия, пелоидотерапия (иловая грязь), физиотерапия, ЛФК, лечебное питание.

Медицинские показания для лечения

Болезни опорно-двигательного аппарата, нервной системы, кожные и гинекологические заболевания.

Все расположенные в курортной зоне Паратунка санатории, базы отдыха и гостиницы располагают собственными термальными бассейнами.

Благодаря наличию термальной горячей воды, выходящей из недр земли, в посёлке Паратунка нет необходимости в ТЭЦ и других электростанциях. Горячая вода из источников подаётся в дома и учреждения без дополнительного подогрева. При этом экономятся большие средства, а также достигается ещё одно важное преимущество — отходы производства электроэнергии не загрязняют воздух.

Хакусы — Северный Байкал • Источник

Рядом с коттеджами располагается термальный источник Хакусы, который славится своей целебной силой. Вы можете не только отдохнуть, но и подлечиться. Доказано, что регулярные водные процедуры в течение нескольких дней, заметно улучшают самочувствие и помогают избавиться от многих болезней.

---

Название Хакусы происходит от эвенкийского: по 1 версии «акуши» – горячий, по 2 версии «хаку» – жара.

---

Горячий основной источник вытекает мощной струёй прямо из невысокого обрыва, образуя горячий ручей. Слева, метрах в 10, присоединяется другой ручей, с менее горячей водой, и вместе они образуют ручей Горячий, впадающий в Байкал несколько южнее причала Хакусы. Часть воды по трубе отводится в ванный корпус и в проточные бассейны.

Испытательной лабораторией природных лечебных ресурсов Томского НИИ курортологии и физиотерапии проведены испытания подземной воды центрального источника.

При отборе пробы температура воды источника составляла 47°С. Минерализация воды составляет 0,42 г/дм³ . Дебит воды – 55 л/сек. В сутки на поверхность изливается до 4 тыс. м³ кремнистой высокотермальной минеральной воды.

В соответствии с критериями оценки минеральных вод, установленными Минздравом РФ, подземная вода источника может рассматриваться как разновидность лечебных минеральных вод бальнеологической группы 4.2. (Горячинский тип) и относится к кремнистым высокотермальным слабоминерализованным минеральным водам гидрокарбонатно – сульфатно-натриевого состава со слабо щелочной реакцией водной среды. Аналогом ему являются курорт Горячинск в Прибайкальском районе Республики Бурятия и курорт Кульдур в Хабаровском крае.

Высокая температура воды (47°С) позволяет принимать ванны круглый год, в том числе и зимой прямо на открытом воздухе — это является особенностью термальных источников.

Показания к лечению

Теплые и горячие ванны расширяют капилляры кожи и тем самым улучшают периферическое кровообращение, уменьшая нагрузку на сердце. Кремнистые термальные воды оказывают хорошее воздействие на нервные окончания и сосуды, остается очень приятное ощущение, чувствуется активное действие воды на поверхность кожи, на суставы и на общее состояние.

Хакусские гипертермальные ванны хорошо переносятся взрослыми больными в возрасте до 60 лет при продолжительности процедуры 5-8 мин, с учетом охлаждения может быть увеличена до 10-12 мин. Для детей продолжительность общих ванн состоит 8-10 минут.

Здесь успешно лечатся заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной периферической системы, кожных покровов, периферических сосудов, гинекологические заболевания.

Вода Хакус эффективна в лечении болезней:

• Болезни костно-мышечной системы: артриты и полиартриты нетуберкулезного происхождения, артриты травматические, остеохондроз, остеоартроз. Болезни мышц, сухожилий, хронический остеомиелит (без свища), состояние после операции по поводу ампутации пальцев рук, кисти, стопы, последствия ожогов-контрактуры.
• Болезни нервной системы: заболевания периферической нервной системы, радикулиты. Болезни вегетативной нервной системы. Все болезни в стадии полной или неполной ремиссии.
• Болезни гинекологические: воспалительные заболевания матки, яичников, маточных труб, параметрия через 2 месяца после острого периода.
• Болезни кожи: псориаз, нейродермит, аллергическая экзема вне обострения.
• Заболевание вен: флебиты и тромбофлебиты в стадии остаточных явлений вне обострения.
• Заболевание системы кровообращения, ревматический порок сердца, гипертоническая болезни, ишемическая болезнь сердца, болезнь периферических артерий и вен.
• Болезнь эндокринной системы, ожирение, болезнь мочеполовой системы.

Противопоказания

• Острые инфекционные заболевания.
• Венерические заболевания.
• Заразные кожные болезни.
• Хронические заболевания в стадии обострения.
• Туберкулез.
• Онкологические заболевания.
• Заболевание сердечно–сосудистой системы, органов дыхания, почек, печени в стадии декомпенсации.
• Эпилепсия.

Термальный комплекс с сауной в Сестрорецке — Услуги банного СПА-комплекса в СПб

«Чем более ты расслаблен — тем лучше во всех своих делах.
В работе, в отношениях с друзьями, с врагами и с самим собой»

Билл Мюррей

Оздоровительный СПА-комплекс с термальными источниками в Сестрорецке поможет вам в полной мере снять напряжение, побороть регулярные стрессы, настроиться на важное событие или выполнение рабочих планов.

Целебные свойства воды и пара, объединенные в одном центре, сочетание процедур, включающих плавание и прогревание, комплексно воздействуют на организм, улучшая обменные, очищающие процессы, способствуя нормализации общего самочувствия.

Целебный эффект

При Многопрофильной клинике «Сестрорецкая» работает сауна с бассейном и банный комплекс. Регулярное прогревание горячим воздухом в сочетании с проведением водных процедур в бассейне оказывает сильный стимулирующий, закаливающий эффект, укрепляет иммунитет.

Банные процедуры усиливают кровообращение, способствуют выведению лишней жидкости из организма.Кроме того, пропаривание помогает очистить поры от загрязнений и предупредить появление черных точек и воспалений на коже. Обогащенная минералами вода, улучшает общее состояние и повышает упругость кожных покровов. Вдыхание горячего воздуха во время пребывания в сауне или парной стимулирует процессы очищения легких.

Польза процедур на основе термальных источников:

	Повышается общий тонус организма;
	Укрепляется иммунитет;
	Стимулируется кровообращение.

Следует помнить

Пребывание в сауне или парной имеет определенный перечень показаний и противопоказаний. В ряде случаев прогревание не рекомендуется. Если вы отмечаете у себя колебания кровяного давления, периодические головокружения, а также имеете заболевания почек и сердечно-сосудистой системы, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Наши специалисты помогут определиться с процедурами, которые именно Вам принесут пользу.

Стоимость услуг банного СПА-комплекса в СПб

Чтобы ознакомиться с ценами на водные процедуры в термальном банном комплексе «Многопрофильной клиники Сестрорецкая», позвоните по телефону +7(812) 679-07-90. В зависимости от показаний и личных предпочтений, вы сможете составить индивидуальную программу посещения термальных источников в нашем СПА-центре, не выезжая за пределы Санкт-Петербурга.

Приглашаем Вас посетить наш СПА-комплекс, в котором Вы можете убедиться в целительной силе разнообразных практик: в том числе, процедур Термального комплекса.

Будем рады видеть Вас обновлёнными и отдохнувшими!

ТЕРМАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС — это маленький курорт внутри SPA-центра, где можно прекрасно отдохнуть, насладиться релаксационными процедурами, восстановить душевные и физические силы.

Еще римские воины облюбовали берега термальных бассейнов, набираясь сил перед военными походами и посещением гетер.

Вам не придётся ехать «на воды», не важна сезонность!

СПА-комплекс при многопрофильной клинике «Сестрорецкая» располагает уютными парными и саунами, уникальными по архитектуре и дизайну, в которых Вы можете воспользоваться всем спектром полезных свойств настоящих термальных источников.

Неожиданная польза горячих источников и минеральных ванн для здоровья

В Японии купание в природных горячих источниках — это бесценное времяпрепровождение, имеющее тысячелетние традиции, и во время моего пребывания там я посетил несколько. Этот опыт открыл мне глаза (и поры) на мир положительных эмоций, многие из которых (но не все) подтверждены множеством исследований.

Признание: До моего недавнего визита в Японию я никогда не мылся. Это потому, что я душ .Мои японские друзья, с другой стороны, выросли, считая ежедневное купание и горячие источники (обычно называемые по-японски онсэн) обязательными, время, чтобы расслабиться и поразмышлять. Остальные из нас также как бы инстинктивно чувствуют, что ванны — и, следовательно, горячие источники — могут быть полезны для ума и тела, но в какой степени?

Во-первых, горячие источники как медицина — все еще область исследований

Для японцев горячие источники — это больше, чем просто «джакузи» — они ценны для релаксации, здоровья и многого другого.Конечно, дело не только в японцах. Горячие источники, онсены, минеральные ванны, спа-терапия — как бы вы их ни называли — имеют богатую историю и ценятся во многих частях мира.

Это потому, что горячие источники обладают целым рядом лечебных свойств. Согласно фольклору, купание в горячих источниках улучшает кровоток, кровообращение, обмен веществ и усвоение необходимых минералов. Пока что звучит круто, но подождите, это еще не все! Плакат на популярных горячих источниках, который я посетил в Ноборибецу, Хоккайдо, который я попросил перевести, сказал, что их вода может помочь «лечить хронические заболевания пищеварительной системы, запоры, диабет, подагру и заболевания печени.

G / O Media может получить комиссию

Хорошо, все это может звучать как магия вуду, но многие ученые из Японии, Европы, Ближнего Востока и других стран уже давно изучают бальнеологию (или бальнеотерапию), которая является «Лечение болезни купанием» и обычно в водах, содержащих минералы. Эта область медицины еще не очень хорошо известна и изучена, но продолжает оставаться интересной областью исследований для людей, которые хотят больше поводов для отдыха в горячих источниках. Бальнеология, особенно в Японии и Европе, веками использовалась как натуральная медицина и профилактическая терапия.

Одним из хорошо известных примеров являются предполагаемые лечебные воды Мертвого моря, где исследователи обнаружили положительную корреляцию (хотя и не установленную причинно-следственную связь) между лечением с использованием воды Мертвого моря и ощутимым улучшением состояния кожи и артрита. Среди других полезных для здоровья свойств горячих источников — различные формы облегчения при артрите, фибромиалгии, кожных заболеваниях, таких как псориаз и экзема, и повышенном кровяном давлении.

Между тем, вы, вероятно, не услышите «плескание в горячих источниках» как часть предписанного вашим врачом лечения, поскольку объем исследований по этому вопросу, кажется, перекликается с этой конкретной цитатой авторов этой статьи в . Журнал эпидемиологии : «Эффективность бальнеотерапии в лечении болезней или улучшении здоровья остается неясной.”

Но это не мешает людям наслаждаться термальными ваннами и горячими источниками на протяжении тысячелетий.

Что делают минералы в воде?

Поскольку многие горячие источники содержат серу, приготовьтесь постоянно получать хорошие запахи сероводорода, придурка, ответственного за запах тухлых яиц (не волнуйтесь, вы вроде как научитесь любить его). В воде также может быть много других минералов. Как правило, вы найдете кальций, сульфат, магний, железо, хлорид, калий, цинк и многие другие.

Считается, что при растворении в нагретой воде эти минералы обладают определенной, но большей частью недоказанной, пользой для здоровья. В настоящее время точно не известно, как и если вы можете получить больше этих минералов в свое тело, просто купаясь в них. Есть много факторов, которые могут повлиять на абсорбцию через кожу. В нормальных условиях внешний слой нашей кожи, в основном состоящий из омертвевшей кожи, действительно хорошо защищает от каких-либо вещей, особенно в воде. В противном случае мы были бы в горячей воде (извините за каламбур) каждый раз, когда плавали бы в океане.

Некоторые предполагают, что потоотделение, открытие пор и увлажнение кожи горячими источниками могут увеличить абсорбцию, и возможно что-то может произойти, по крайней мере, на поверхности кожи. Конечно, есть рассказы о людях, которые почувствовали некоторое облегчение от кожных заболеваний, таких как уменьшение шелушения и покраснения. Раннее немецкое исследование предполагает, что это может быть эффект магния; третьи, обращая особое внимание на воды Мертвого моря, объясняют это исключительно высоким содержанием соли и минеральным профилем.

Один конкретный японский горячий источник, который я посетил, похоже, уже понял эти вещи, поскольку каждый из семи разных бассейнов имел разную концентрацию минералов и состав для разных целей, связанных со здоровьем. Огромный выбор включал бассейн хлорида натрия, кальция и хлорида для придания коже молодости; кальций-магниевый бассейн, помогающий при аллергии и воспалениях; бассейн, содержащий серу и железо, который они провозгласили «универсальным панацеей», и многое другое. (Вам даже предлагали пить воду из горячих источников из специального фонтана, хотя обычно этого делать не следует, иначе вы не против проглотить вредных тварей).

Тип горячего источника для меня не имел значения, так как я все равно не мог читать японские надписи. Я просто ходил туда, куда меня приводило любопытство, и оставался, когда мое тело радостно кричало: «Черт возьми, да!» И я считаю, что в этом весь смысл.

«Магия», наверное, в самой воде

Как бы то ни было, горячие источники по-прежнему кажутся райскими. Большая часть достоинств горячих источников обязана свойствам самой воды, а также теплу.

Как вы так ловко поняли, горячие источники обычно довольно горячие, обычно их температура составляет около 37 градусов по Цельсию (или 100 градусов по Фаренгейту) или больше.Температура в каждом из бассейнов, в которые я окуналась, также варьировалась от 37 до 42 градусов Цельсия, при этом идея заключалась в том, что люди заходили в каждый бассейн и постепенно погружали свое тело в ванны все более и более горячей температуры.

Это тепло, иногда сильное, может облегчить боль. Как показывает этот мета-анализ исследований, опубликованных в Североамериканском журнале американских наук , , способ его работы заключается в том, что тепло вместе с давлением воды притупляет наше восприятие боли, блокируя болевые рецепторы в наших телах.Кроме того, концентрация минералов и горячая вода могут заставить вас чувствовать себя «плавучим», что положительно влияет на ваши суставы и мышцы, работая вместе, помогая вам чувствовать себя хорошо и, что более важно, расслабляться.

Большинство из нас подтвердили это, по крайней мере эмпирически: наши больные суставы и нервные мышцы из-за тяжелой тренировки или просто жизни в целом, как правило, снова оживают после горячего купания. Обзор Rheumatology показал, что курортная терапия и бальнеотерапия могут помочь облегчить боль в пояснице, особенно при более высоких температурах.Если вы действительно хотите получить максимум удовольствия от замачивания, Пол Ингрэм с сайта PainScience.com предлагает совместить небольшой самомассаж и легкую растяжку, чтобы почувствовать себя потрясающе.

Одна важная мера предосторожности, однако, заключается в том, что погружение в горячую воду может привести к повышению температуры тела и потере воды из-за пота (хотя вы не сможете легко заметить это, когда уже промокли). Через некоторое время вы можете почувствовать головокружение и / или обезвоживание, поэтому обязательно пейте много воды во время и после (поскольку мы не всегда забываем делать это заранее).Я обнаружил, что мой предел составляет около 15 минут непрерывного замачивания, прежде чем ванна станет для меня слишком большой.

Воспользуйтесь возможными преимуществами, оставайтесь для снятия стресса

Тепловые преимущества выходят за рамки облегчения боли и болей. Исследователи из Японии обнаружили, что замачивание в горячих источниках субъектов с хронической сердечной недостаточностью на самом деле привело к снижению артериального давления, а улучшили их симптомы. Это довольно радикальное (и небольшое) исследование, но есть и другие примеры, когда тепловые и механические свойства горячих источников могут помочь организму.

Согласно этому исследованию, опубликованному в International Journal of Aquatic Research and Education , многие из предполагаемых преимуществ положительно сказываются прежде всего на расслаблении, которое вы испытываете. Другими словами, расслабляясь, вы делаете для себя хорошие дела.

Когда вы сидите в горячих источниках, ваше кровяное давление падает, кровообращение улучшается, и ваш метаболизм немного ускоряется. Поначалу вы, вероятно, тоже почувствуете себя немного смешно, но со временем вы привыкните к температуре, и все в мире будет хорошо.

Более того: поскольку вы действительно можете расслабиться, вы уменьшаете беспокойство и стресс и можете добиться ощутимых физиологических преимуществ во всем. Все мы знаем, что стресс — тот тип стресса, который не дает вам уснуть по ночам и ухудшает качество вашей жизни — является плохой новостью для нашего долгосрочного существования; и исследователи, ответственные за это исследование в Advances in Preventive Medicine , предполагают, что горячие источники эффективны для снижения стресса и улучшения таких вещей, как качество сна и аппетит.

Большинству из нас, вероятно, не нужно много убеждений, чтобы привыкнуть к горячим источникам, если они удобны, но хорошо знать, что горячие источники потрясающе снимают стресс.

Горячие источники как часть здорового образа жизни

Мы не становимся сверхсильными или здоровыми за одну тренировку, и мы не можем внезапно повернуть вспять годы, когда мы ели дерьмо, съев один-единственный фрукт. Так что, вероятно, можно с уверенностью сказать, что настоящая польза горячих источников исходит от привычного использования, как части целостного подхода к здоровью.

Люди наслаждаются горячими источниками по разным причинам, помимо здоровья и снятия стресса. Во время своего пребывания в Японии я узнал, что ванны и горячие источники считаются повседневным, иногда общим делом, особенно если вы отправляетесь в горячие источники или общественные бани. Это нормально (и неизбежно), когда незнакомцы видят друг друга обнаженными, но еще более нормально для них использовать эти общественные места как места, где собираются семьи, друзья и сообщества, чтобы вместе хорошо отдохнуть.

Для большинства из нас, однако, регулярное посещение горячих источников, вероятно, неудобно или нереально, но в любое время вы можете расслабиться и избавиться от стресса — возможно, побыть наедине с мистеромРезиновая уточка в горячей ванне с пеной — может творить чудеса для вашего тела и разума.

В конце концов, это было то, на что я надеялся, посещая горячие источники. В то время я не знал обо всех (конкретных) предполагаемых преимуществах, и я не ожидал, что мои собственные экземы полностью выздоровеют. Я просто знал, что хочу расслабиться и воочию испытать то, что я видел на тех фотографиях снежных обезьян, блаженно расслабляющихся в горячих источниках.

Именно это я и сделал.

Иллюстрация Сэма Вулли.

---

Стефани Ли — писательница-кочевник с проблемой Шрирача. Посетите ее блог по адресу http://fitngeeky.tv/ , чтобы узнать о ее легких занятиях фитнесом и ее махинациях. Вы также можете подписаться на нее в Twitter и Facebook .

Что такого горячего в Хот-Спрингс? Основные причины для принятия ванны

Это все чаще и чаще встречается в наших повседневных чтениях, касающихся туризма, спа-центров или общего состояния здоровья и хорошего самочувствия; пар от благ Хот-Спрингс затуманивает всеобщую дискуссию.Кажется, что наше оригинальное спа-посещение выходит на бис в центре внимания для здорового и приятного занятия.

В нашем месте в Британской Колумбии, помимо захватывающего вида на озеро Кутеней и горный хребет Перселл, есть дополнительный бонус в виде естественного купания: горячие источники находятся буквально в двух шагах от нашего домика, и гости могут неограниченный доступ к этому чуду природы во время пребывания в Mountain Trek Alpine Lodge. По этой причине и по причине роста популярности горячих источников мы хотели знать: что же такого горячего в горячих источниках?

Что такое горячий источник?

Горячий источник — это естественный водоем, который нагревается геотермально.Один из способов классифицировать горячий источник — это то, что он должен быть намного выше температуры окружающей земли, и обычно горячие источники колеблются около отметки 100 градусов по Фаренгейту. Температура данного горячего источника зависит от нескольких различных факторов; тепло, подводимое на глубине (иногда из магматического очага), скорость, с которой течет вода, и наличие смеси более прохладных грунтовых вод с потоком горячей воды.

Где они находятся?

Горячие источники действительно являются оригинальным спа в мире. Интересно, что термин «спа» происходит от города Спа в Бельгии, известного своими горячими источниками.Обычно горячие источники находятся там, где есть вулканическая активность или магматические очаги, или там, где на Земле есть линии разломов. В этом случае горячие источники есть по всему миру; США, Австралия, Новая Зеландия, Исландия, Япония и Канада, в том числе даже прямо здесь, на нашем собственном заднем дворе в Британской Колумбии.

Лечебные преимущества

Из-за фольклора и пользы горячих источников для здоровья неудивительно, что они стали популярным туристическим направлением, и в наши дни они становятся все более популярными, а также регулярно используются в качестве формы терапии или реабилитации.

Горячие источники имеют особенно высокое содержание минералов, потому что нагретая вода может удерживать больше растворенных твердых частиц. Это означает, что данный горячий источник может содержать все, от кальция, магния, кремния, лития и даже радия. Как поливитаминный комплекс для кожи! Сера, в частности, объясняет, что источники приятного аромата иногда могут иметь — растворенная в воде сера превращается в сероводород посредством бактерий, что объясняет этот безвредный, но нежелательный запах «тухлых яиц», которым одарены некоторые горячие источники.

Тепло горячих источников окутывает и помогает успокоить боли в мышцах, а минералы, содержащиеся в воде, впитываются кожей и стимулируют определенные процессы в организме. Так как же нам помогает сочетание этих минералов и горячей воды?

Проблемы опорно-двигательного аппарата: Задокументированные в истории Китая и Японии горячие источники использовались для лечения опухших суставов, артрита, мышечной усталости, повреждения связок и т. Д.

Экзема: Хронически сухая шелушащаяся кожа, также известная как экзема, — это кожное заболевание, которым страдают до 15% американцев и канадцев.Было обнаружено, что регулярное замачивание в горячих источниках уменьшает зуд, покраснение и покраснение при экземе.

Заложенность носа: Тепло воды в сочетании с серой дает выигрышную комбинацию для борьбы с заложенностью носа, будь то простуда, аллергия или даже заложенность груди.

Обращение: В частности, бикарбонат натрия и кальций, содержащиеся в горячих минеральных источниках, способствуют хорошему кровообращению в организме. Это может иметь множество положительных эффектов, включая снижение артериального давления.Невесомость, связанная с плаванием в воде, также способствует хорошему кровообращению.

Расслабление: Нельзя недооценивать силу снятия стресса и расслабления. Стрессовое состояние может привести к разного рода осложнениям со здоровьем, таким как высокое кровяное давление, депрессия и увеличение выработки гормона стресса кортизола. Когда кортизол высвобождается в дозах, вызванных стрессом, это может нарушить наш гормональный баланс, который, в свою очередь, к сожалению, влияет практически на все, включая наше настроение, нашу иммунную систему и наш метаболизм.То есть ключом к более быстрому метаболизму и возможности сбросить лишние килограммы является наличие сбалансированных гормонов, а не стресса и несбалансированных гормонов. Поэтому, какой бы метод вы ни выбрали, расслабляете ли вы горячие источники, почитайте хорошую книгу или и то, и другое, убедитесь, что вы действительно инвестируете в себя, снижая стресс и расслабляясь.

И наоборот, давайте посмотрим на это с точки зрения различных минералов, присутствующих в горячих источниках, и того, как они помогают нашему здоровью:

• Магний: помогает сделать цвет лица более ясным и здоровым на вид
• Калий: выводит токсины и способствует здоровью кожи
• Натрий: уменьшает воспаление в опухших суставах и может помочь лимфатической системе
• Сера: помогает при респираторных заболеваниях и воспалениях кожи

И в зависимости от горячего источника, который вы посещаете, вероятно, присутствует гораздо больше минералов в воде.В качестве предостережения: горячие источники иногда могут быть слишком горячими для людей с очень высоким кровяным давлением, некоторыми сердечными заболеваниями и менее устойчивой иммунной системой, например беременных женщин, пожилых людей и детей. Этим людям следует соблюдать особые меры предосторожности, если они решат насладиться одной из самых священных игровых площадок природы.

Горячие источники, которыми мы наслаждаемся на протяжении тысячелетий, не зря занимают первое место среди наших активностей, релаксации и здоровья! Не знаю, как вы, но я думаю, что пора искупаться…

---

Что такое Mountain Trek?

Mountain Trek — это восстановление здоровья, которое вы так долго искали.Наш удостоенный наград оздоровительный центр, окруженный пышной природой Британской Колумбии, поможет вам избавиться от токсинов, отключиться от сети, восстановить силы и отбросить годы стресса и вредных привычек. Чтобы узнать больше о ретрите и о том, как мы можем помочь вам восстановить ваше здоровье, напишите нам по адресу [email protected] или позвоните ниже:

Польза для здоровья от горячих источников

Бальнеология — это практика лечения и профилактики заболеваний за счет использования природной минеральной воды из горячих источников. Эта практика использовалась с бронзового века многими различными цивилизациями, включая римлян, египтян и греков.

Замачивание в минеральной воде имеет множество преимуществ, таких как:

• Улучшение кровообращения — Считается, что они помогают при кровообращении, гипертонии, нервном дисбалансе и атеросклерозе.
• Лечить кожные инфекции— Сера — это минерал, присутствующий в каждой клетке вашего тела, который используется для выработки коллагена, который сохраняет вашу кожу гладкой и здоровой. Горячие источники являются богатым источником серы, а их лечебные свойства включают лечение раздражений кожи и инфекций, таких как сыпь и экзема.Считается, что богатые серой горячие источники помогают лечить сухость кожи головы, артритную боль и внутренние проблемы, такие как симптомы менопаузы и расстройства пищеварения.
• Снижение стресса — Горячие источники помогают вашему телу расслабиться, что приносит пользу многим аспектам вашего здоровья, включая режим сна и усвоение питательных веществ. Расслабление, вызванное жарой и плавучестью горячих источников, также помогает увеличить диапазон движений ваших мышц и суставов, что делает замачивание полезным для людей, восстанавливающихся после травм или страдающих ревматоидным артритом.
• Detoxify— Регулярное купание в горячих источниках помогает тонизировать вегетативную нервную систему и нормализовать работу эндокринной системы, а также выводит токсины из организма через потоотделение.
• Boost Immune System — Некоторые сторонники считают, что содержание железа в горячих источниках, наряду с другими микроэлементами, может помочь укрепить иммунную систему вашего организма, делая его сильнее и способным бороться с инфекциями

Хотя купание в горячих источниках дает много преимуществ, следует соблюдать некоторые меры предосторожности.Если вы беременны или кормите грудью, пожилой человек, у вас проблемы с сердцем, высокое кровяное давление, диабет или принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, вам следует проконсультироваться с врачом перед использованием бассейнов.

Каждый должен пить много (безалкогольных) жидкостей. Замачивание в горячей воде может повысить температуру тела и вызвать ненормальную нагрузку на сердце. Пейте много воды во время ванны с горячими источниками и избегайте алкогольных напитков, особенно если вы принимаете ванну в течение длительного времени.

В целях безопасности гостей и участников курорта в каждом из 5 небольших горячих бассейнов есть датчики температуры.Это позволяет водителям определять, в каких бассейнах им будет наиболее комфортно. Температура в наших маленьких горячих бассейнах колеблется от 90 до 110 градусов, а в большом 70-футовом бассейне — от середины 80-х до середины 90-х круглый год.

Для получения дополнительной информации о нашем спа-салоне Healing Waters Spa и 70-футовом бассейне с минеральной водой из природных горячих источников на нашей странице с удобствами Hot Springs.

Преимущества спа-курортов Hot Springs

DAJ / amana images / Getty Images

Погружение в горячих источниках не обязательно должно использоваться только для расслабляющего отдыха или отдыха на выходных.Эти богатые минералами ванны обладают множеством естественных преимуществ для здоровья, о которых вы, возможно, не знали. Целебные свойства горячих источников использовались на протяжении тысячелетий и широко признаны в Европе и Японии в качестве естественных методов лечения различных распространенных заболеваний. Терапевтическое использование воды или бальнеотерапия — это то, что доктор прописал, когда дело доходит до облегчения боли, стресса, проблем с кожей и многого другого.

Повышает кровообращение

Вода из природных горячих источников содержит множество различных минералов, включая бикарбонат кальция и натрия.Когда вы купаетесь в горячем источнике, ваша кожа пропитывается этими минералами, и ваше гидростатическое давление повышается. По мере продолжения этого процесса циркуляция и поток кислорода увеличиваются — так же, как при тренировке. Система кровообращения, насыщенная кислородом, полезна для сохранения здоровья и прочности не только вашего сердца, но и других жизненно важных органов и тканей.

Снижает стресс, способствует сну

Для снятия стресса не обязательно принимать таблетки. Избыточный стресс можно снять естественным путем, погрузив тело в ванну с водой из горячего источника.Минералы в воде могут способствовать психологическому процессу исцеления, а тепло расслабляет напряженные мышцы. Улучшенный сон может быть дополнительным преимуществом; когда вы погружаетесь в теплую воду, температура вашего тела повышается, а после принятия ванны быстро остывает. Этот процесс охлаждения тела поможет вам расслабиться и погрузиться в более глубокий сон.

Естественно снимает боль

Если вы страдаете хронической мышечной болью, артритом или даже фибромиалгией, купание в бассейне с водой из горячего источника может эффективно облегчить боль.Израильское исследование, опубликованное в журнале «Rheumatology International», показывает, что горячие минеральные ванны могут помочь облегчить боль и снять усталость от фибромиалгии. Кроме того, когда ваше тело погружено в воду из горячего источника, плавучесть способствует более свободному движению, естественным образом поддерживая ваши суставы.

Решает проблемы кожи

При нанесении непосредственно на кожу богатая минералами вода из горячих источников может помочь естественным образом облегчить определенные кожные заболевания. Высокое содержание кремния в горячих источниках может разглаживать и смягчать сухую грубую кожу.Точно так же лечебные свойства воды, содержащей серу, могут облегчить неприятные симптомы экземы и псориаза.

Перед тем, как принять ванну

Всегда проконсультируйтесь с врачом перед тем, как принять ванну в горячем источнике, особенно если вы беременны, пожилой человек, имеете проблемы с сердечно-сосудистой системой или другое серьезное заболевание, чтобы убедиться, что эта практика безопасна для вас.

, почему вам стоит посетить именно его

Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Природные горячие источники, также называемые термальными источниками, веками использовались для лечения и оздоровления.Римляне строили вокруг себя храмы и города, грузины любили купаться в термальных водах, как и поклонники спа сегодня. Вот несколько причин, почему спа-курорты с горячими источниками полезны для вас и почему вы должны включить их в свой маршрут путешествия.

Радость природных горячих источников

Есть ли что-нибудь более успокаивающее, чем скольжение в бассейн с дымящейся водой? Природные горячие источники могут многое предложить любителям оздоровления. Но что стоит за нашей любовью к этим богатым минералами источникам и почему они лучше, чем просто купаться в бассейне с подогревом? Вот более подробный анализ того, почему термальные источники так полезны для нас.

Как образуются горячие источники?

Ядро нашей Земли горячее. Чем ниже вы опускаетесь, тем горячее. Природный горячий источник возникает, когда вода опускается в землю, геотермически нагревается от магмы (расплавленной породы под поверхностью земли) и снова выталкивается обратно. Когда вода проходит через подземные потоки или скалы, она может впитывать минералы, что и делает спа-процедуры с горячими источниками такими полезными. Обычно. Бывают исключения, но если вы отправитесь на курорт с горячими источниками, более чем вероятно, что вода была тщательно проверена.

Курортный рай в Лейкербаде, Швейцария. Определенно лечебный курорт, а не смертельный.

Почему целебны горячие источники?

Горячие источники исцеляют благодаря своей теплой температуре, которая успокаивает воспаленные мышцы и снимает стресс, а также благодаря содержащимся в воде минералам. Некоторые из целебных минералов и солей, которые могут быть в горячих источниках: соли кальция и магния, селен, сера, соли лития, цинк и железо. Поскольку термальная вода нагревается, она может содержать больше растворенных солей и минералов, чем обычная вода.

Горячие источники были настолько почитаемы, что вокруг них строились храмы, как источники в Бате, а такие места, как Сатурния, считались местом богов.

Самостоятельное оздоровление в Сатурнии, Италия

Какая польза для здоровья от горячих источников?

О пользе горячих источников идет много споров. Обычно в таких странах, как Европа, больше верят в целебную силу термальных источников и здесь больше термальных курортов, чем у нас в Северной Америке.Фактически, такие места, как Чешская Республика (одно из моих любимых курортов), финансируют спа-туры для людей с различными заболеваниями. Да это правильно. Некоторые страны настолько понимают и верят в благотворное влияние курортов с горячими источниками, что они платят долларов за поездку своих граждан.

С другой стороны, многие люди вообще не верят в целебную силу термальных источников (и любят рассказывать мне до тошноты). Что бы ни. Вы лечите свой путь, который может быть вовсе не спа, а я лечу своим, который должен ходить так часто, как только смогу.

Отмачивание в Баден-Бадене, Германия

Вот лишь некоторые из медицинских проблем, с которыми, как говорят, помогают горячие источники:

• Кожные инфекции : Считается, что серные источники помогают при кожных заболеваниях такие как псориаз, экзема и сыпь.
• Проблемы с мышцами и суставами : От болей в мышцах до ревматоидного артрита горячие источники, как говорят, успокаивают и способствуют заживлению.
• Циркуляция : Считается, что замачивание в бикарбонатной воде открывает периферические кровеносные сосуды, что улучшает кровообращение.
• Снятие стресса : Я не думаю, что мне нужно объяснять это.Есть ли что-нибудь более расслабляющее, чем купание в открытом бассейне с горячими источниками? Особенно, если он естественно содержит литий?
• Детоксикация : Замачивание в горячих источниках способствует потоотделению, что помогает избавить организм от токсинов. (Люди спорили со мной по этому поводу, но я все еще верю в это, и я встречал нескольких спа-врачей, которые тоже верят.)

Где лучшие термальные источники?

Ой, мальчик. Это сложный вопрос. Во всем мире есть фантастические места с горячими источниками.Япония серьезно относится к горячим источникам (онсэн) и имеет красивые бассейны для купания. В Канадских Скалистых горах есть великолепные условия для горячих источников, но они могли бы пойти намного дальше, улучшив их «спа и оздоровительный» аспект, а также могли бы повысить фактор роскоши.

Моими любимыми местами термального курорта должны быть курортные города в Европе, особенно в Германии, курорты в Чешской Республике, а также в Италии и Швейцарии.

Мне нравится посещать различные бани в Будапеште. Причина, по которой я такой фанат, заключается в том, что в этих местах часто сочетаются величественная историческая архитектура с великолепной природой, ультрасовременными спа-процедурами, обширными комплексами саун и, конечно же, красивыми бассейнами с горячими источниками.

Fonteverde, спа-центр с горячими источниками в Тоскане

Мой любимый спа-центр с горячими источниками

Меня действительно раздражает, когда спа-центры называют свои бассейны «термальными источниками» или «горячими источниками», когда это не так. Горячая вода из-под крана не является термальным источником. Термальный источник нагревается (так сказать) собственным паром земли и выходит из-под земли с температурой выше, чем средняя температура того места, куда он входит.

В чем разница между термальным источником и минеральным источником?

Термальный источник — это естественный горячий источник.Как и термальные источники, минеральные источники содержат минералы, но не обязательно нагреваются естественным путем. Минеральные источники тоже могут быть прекрасным местом для посещения. Марианске-Лазне в Чешской Республике — один из самых целебных курортов, в которых я когда-либо был, но его многочисленные источники, богатые минералами, не являются естественно горячими.

Когда вы

, а не , должны пойти в термальный курорт?

Проконсультируйтесь с врачом перед купанием в горячих источниках, если вы беременны или имеете определенные заболевания, такие как высокое кровяное давление или сердечное заболевание.Не входите, если у вас открытые язвы. Термальные источники и горячие источники намного мощнее, чем вы думаете.

Надеюсь, эта статья пробудит у вас интерес к горячим источникам. Чтобы узнать больше о курортах и ​​культуре спа, посетите мою статью о спа и спа-путешествиях. Если вы боитесь пойти в спа в первый раз, вот как это сделать.

Сауны: Сауна — ключевая часть посещения термальных источников, но обязательно соблюдайте эти важные правила безопасности сауны.А что касается культуры сауны в Европе, возможно, вы захотите ознакомиться с моим путеводителем по немецкому этикету сауны.

Приколите меня!

Целебные свойства минералов в горячих источниках

Геотермальные воды берут начало глубоко под землей. Находясь под землей, мощные геологические силы тепла и давления повышают температуру подземных вод и растворяют минералы в окружающей породе. Когда перегретая вода поднимается на поверхность, вместе с ней попадают и эти минералы.

Лечебные свойства, связанные с купанием в горячих источниках, во многом обусловлены содержащимися в воде полезными для здоровья минералами. Каждый горячий источник может похвастаться собственной природной гибридной смесью минералов, которая варьируется от места к месту в зависимости от геологии местности.

Многие люди приписывают хорошее здоровье регулярному замачиванию в геотермальной родниковой воде. Поскольку кожа пористая и является самым большим из органов тела, она впитывает растворенные минералы во время замачивания.Тело также саморегулируется, поглощая ровно столько, сколько необходимо.

ОБЫЧНЫЕ МИНЕРАЛЫ И ЛЕЧЕБНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА

• Бор способствует здоровому развитию костей и наращиванию мышечной массы. Он помогает справиться с артритом и остеопорозом и повышает мозговую активность.
• Кальций способствует здоровому росту костей. Поддержание надлежащего уровня кальция снижает вероятность рака толстой кишки и груди.
• Хлорид необходим для правильного баланса жидкостей организма.Электролит, он помогает поддерживать необходимый объем крови, кровяное давление и pH.
• Фторид способствует укреплению и стабильности костей и зубов.
• Железо повышает сопротивляемость стрессу и болезням, а также предотвращает усталость. Он также способствует здоровью кожи, волос и ногтей.
• Литий успокаивает и стабилизирует настроение. Он способствует здоровью мозга и снимает депрессию.
• Магний важен для расщепления жирных кислот и холестерина.Он помогает поддерживать уровень гормонов, а также регулирует сердцебиение и артериальное давление.
• Марганец также способствует расщеплению жиров и холестерина. Он способствует здоровому метаболизму и росту костей.
• Азот необходим для производства белков в мышцах, коже, волосах и ногтях.
• Фосфат важен для хранения энергии и обмена веществ. Он помогает в работе почек, мышц и нервов.
• Калий снижает высокое кровяное давление и уровень холестерина.Это также жизненно важно для здоровья сердца и почек.
• Кремнезем не считается важным питательным веществом, но исследования показали, что он может предотвратить истончение волос и играет жизненно важную роль в содействии кальцию в росте костей.
• Натрий — еще один электролит, необходимый для поддержания жидкостной системы организма. Он также играет ключевую роль в ферментативных операциях, а также в функциях нервов и мышц.
• Сульфат — это соединение, которое содержится в каждой клетке человеческого тела.Он помогает уменьшить заложенность носа и необходим для выработки коллагена и поддержания здоровья кожи, волос и ногтей. Это также помогает выводить токсины и очищать организм.
• Цинк помогает правильному функционированию иммунной и пищеварительной систем. Он играет ключевую роль в функции щитовидной железы и здоровом зрении.

Узнайте о горячих источниках и насладитесь их преимуществами!

Научный проект горячих источников: Что такое горячие источники? Мы поделимся результатами многолетних исследований.

Идея посещения горячих источников для укрепления здоровья тела и разума существует во всем мире давно. Однако в последние годы люди стали более научно задумываться о пользе горячих источников, и замачивание поощряется за их пользу для здоровья. В Японии люди могут оставаться в лечебнице с горячими источниками на несколько дней, чтобы снять усталость или стресс с помощью так называемого «лечения горячими источниками». Также доступно долгосрочное пребывание в течение одной недели для укрепления и поддержания здоровья, называемое «отдыхом», а также «лечение» в «больнице» с горячими источниками или аналогичном учреждении, где врачи лечат хронические заболевания.В этой статье мы ответим на простой, но важный вопрос, почему горячие источники полезны для ума и тела.

Три причины, по которым горячие источники полезны для ума и тела

1. Плавучесть, давление воды и температура способствуют релаксации.

Погружение тела в горячую воду, даже в ванну, позволяет достичь плавучести. В воде вес тела составляет примерно одну девятую его веса, что снижает нагрузку на поддерживающие тело мышцы.Давление воды также улучшает кровообращение, так как имитирует массаж кожи. Наконец, теплая вода воздействует на парасимпатические нервы и помогает телу расслабиться, а горячая вода воздействует на симпатические нервы и делает тело более бодрым.

2. Питательные вещества, содержащиеся в воде горячего источника, помогают организму эффективно функционировать.

В состав воды горячего источника входят различные компоненты в зависимости от ее источника и региона. К ним относятся сера, диоксид углерода, соль, бикарбонат натрия, железо и безвредное излучение.Вода из горячего источника содержит 11 основных типов питательных веществ, которые оказывают лечебное и другие положительные эффекты, что доказано с медицинской точки зрения. Благотворное влияние горячих источников не ограничивается банями, так как питьевая вода из горячих источников также может помочь организму (хотя сначала вы должны убедиться, что вода пригодна для питья).