Талассотерапия в монпелье: Талассотерапия во Франции — дорожная сумка

Même si le cadre de vie se prete a la détente et a la Relax, ce n’est pas pour autant qu’il vous faudra renoncer au confort de la vie quotidienne dans cette magnifique ville. Au contraire vous y retrouverez tous les agréments des grandes villes, mais avec un air marin incomparable et doux. Avec tous ces avantages, il y fait réellement bon vivre в Montpellier ne serait-ce qu’avec ses 48 parcs et jardins et sa taille humaine qui rend le voisinage aussi agréable que tout le reste.Toutes ces caractéristiques font de la ville la destination idéale pour une remise en form grâce aux soins thalassos.

Le bien-être est ce qui vous motive? Rien de mieux que d’aller à sa recherche dans une ville encadrée de part et d’autre par la mer Méditerranéenne et les montagnes de Sevennes. Etant à une dizaine de kilomètres de la mer, le center Historique de la prefecture de l’Hérault (l’Ecusson) sera votre destination détente par excellence avec ses ses ombragées, sa vieille ville et ses nouveaux qutiers.Un mélange hors du commun et qui fait toute la différence.

Pour profiter pleinement du bien-être qu’offre un séjour à Montpellier, en plus des soins thalasso et spa, ne manquez pas les trésors de la ville. Parmi eux la Cathédrale Saint-Pierre с готической архитектурой XIV века или на бис из музея Фабра. Si vous voulez profiter le plus simplement possible de votre séjour, optez pour les balades à pied dans la sympathique ville ville ou pour des baignades à la plage des Aresquiers avec toile de fond une nature sauvage bien preservée.

номеров со скидками в Hôtel Thalasso les Corallines, Montpellier по цене от 194 долларов США

За проживание дополнительных гостей может взиматься плата в зависимости от политики отеля.

Государственное удостоверение личности с фотографией и кредитная карта, дебетовая карта или залог наличными могут потребоваться при регистрации на случай непредвиденных расходов.

Выполнение особых запросов зависит от наличия возможности на момент регистрации заезда и может потребовать дополнительной оплаты; особые запросы не могут быть гарантированы

Чтобы заказать люльки / детские кроватки и раскладные / дополнительные кровати, гостям необходимо связаться с отелем заранее.

В этом отеле принимаются кредитные карты; наличные не принимаются

За дополнительных гостей может взиматься плата в зависимости от политики отеля.

При регистрации заезда может потребоваться залог наличными, кредитная или дебетовая карта на случай непредвиденных расходов и удостоверение личности государственного образца с фотографией.

Особые запросы выполняются при наличии возможности на момент регистрации заезда. Выполнение особых запросов не может быть гарантировано и может потребовать дополнительной оплаты.

Чтобы заказать детские кроватки и раскладные / дополнительные кровати, гости должны связаться с отелем заранее.К оплате принимаются кредитные карты. Наличные к оплате не принимаются. Администрация сообщает, что в настоящее время применяются усиленные меры по уборке и обеспечению безопасности гостей. Дезинфицирующее средство используется для очистки собственности; поверхности, к которым часто прикасаются, очищаются дезинфицирующим средством между приездами; простыни и полотенца стирают при температуре не менее 60 ° C / 140 ° F. Гостям предоставляется дезинфицирующее средство для рук.

Собственность очищена дезинфицирующим средством

Дебетовые карты не принимаются

Гостям бесплатно предоставляется дезинфицирующее средство для рук

Персонал стойки регистрации

Собственность подтверждает, что они применяют усиленные меры по очистке

Проверка температуры недоступна для гостей

Простыни и полотенца стирают при температуре не менее 60 ° C / 140 ° F

Поверхности, к которым часто прикасаются, очищаются дезинфицирующим средством

Администрация отеля подтверждает меры по обеспечению безопасности гостей.

Окунитесь в воду

«Десять лет назад гольф был широко распространенным видом досуга во Франции; сегодня это талассотерапия», — говорит Жак Зартариан, директор Miramar Crouesty Hôtel et Institut de Thalassothérapie Louison Bobet в Порт-Круэсти, на южном побережье Франции. Бретань.«Это процветает, потому что французы решили, что они действительно хотят позаботиться о себе. В прошлом году центры талассотерапии посетили более двухсот тысяч человек, и это число ежегодно растет на пять процентов».

Произошедшее от греческих слов thálassa, означает море, и therapeía, что означает исцеление, талассотерапия состоит из серии процедур — в первую очередь ванн, душа и массажа, — которые используют морскую воду для стимуляции исцеления и расслабления. «Морская вода имеет почти тот же химический состав, что и человеческая кровь», — объясняет Ив Трегер, директор-основатель Les Thermes Marins de Monte-Carlo, ведущего центра талассотерапии.«Поскольку кожа проницаема, систематическое погружение в морскую воду, нагретую до температуры человеческого тела, приводит к осмотическому феномену, позволяя микроэлементам и ионам проникать через кожу в тело». В частности, талассотерапия восстанавливает запасы магния, калия, йода, кальция и около 53 других элементов, которые естественным образом содержатся в крови и которые легко истощаются из-за стресса, неправильного питания и загрязнения окружающей среды.

В то время как талассотерапия относительно нова, идея лечения болезней с помощью морской воды еще не появилась — 414 b.c. Еврипид писал, что «море лечит все человеческие недуги». Что отличает талассотерапию от традиционной морской медицины, так это то, что она не только направлена ​​на лечение таких заболеваний, как ревматизм и плохое кровообращение, но и нацелена на наиболее распространенное заболевание, которое сегодня встречается в развитых странах: стресс. «Самым неотложным лекарством сегодня является лекарство remise en forme, или антистрессовое средство», — отмечает Зартариан. «Стресс — это эпидемия. Многие из наших посетителей настолько истощены и встревожены, когда приходят сюда, что впадают в своего рода шоковое состояние, когда начинают расслабляться.Поэтому мы стремимся помочь людям достичь своего личного равновесия, как физически, так и умственно ».

Преимущества

Учитывая долгую историю морской медицины, удивительно, что исследования медицинских преимуществ талассотерапии считаются безрезультатными. В результате французское правительство не покрывает лечение талассотерапией своим полисом государственного медицинского страхования. (Франция является главным центром талассотерапии в мире; есть также спа-центры талассотерапии в Испании, Португалии, Бельгии, Греции и на Кипре, а также в Марокко и Тунисе.В настоящее время в Соединенных Штатах нет надежных методов.) «В отличие от спа-процедур с минеральной водой, которые были включены в первоначальное покрытие французской государственной медицинской системы, — заявляет Зартариан, — талассотерапия не входит. в большинстве случаев талассотерапия дает гораздо более впечатляющие результаты, чем традиционные методы лечения минеральной водой. Но бум талассотерапии произошел недавно, и французское правительство не желает расширять право на талассотерапию, когда его бюджет здравоохранения уже выходит из-под контроля.«

Некоторые преимущества талассотерапии уже доказаны. Это может, например:

• Увеличьте дыхательную способность. Погружение тела в морскую воду (на глубину 1 метр и 30 сантиметров, или 4,29 фута, согласно французам) эффективно уравновешивает внутреннее давление тела и внешнее давление на тело со стороны окружающей воды. Это позволяет увеличить объем воздуха в грудной полости и, как следствие, большую подвижность диафрагмы, что приводит к увеличению дыхания и количества эритроцитов примерно на десять процентов.
• Ускорьте выведение токсинов. Погруженное в морскую воду тело подвергается давлению, во много раз превышающему давление воздуха. Движение под водой увеличивает естественный дренаж тела, что приводит к улучшению лимфатического дренажа.
• Улучшение кровообращения. Давление морской воды на тело увеличивает капиллярное кровообращение и расслабляет мышцы; таким образом, массаж во время душа с морской водой менее болезнен, чем массаж сухой кожи.
• Улучшить сердечно-сосудистую функцию.Поскольку в морской воде вес тела перемещается, легче усилить физические нагрузки, не напрягая сердце.
• Улучшение мышечного сокращения. Чтобы поддерживать подвижность, необходимо регулярно тренировать более 600 мышц тела. Медленное движение в морской воде увеличивает кровообращение в мышцах в десять раз. Освобожденные от веса тела, мышцы расслабляются, делая упражнения более легкими и эффективными.
• Восполнить дефицит кальция и фосфора в костях. Многие исследования показали, что два элемента, наиболее легко усваиваемые человеческим организмом во время лечения морской водой, — это кальций и фосфор, поэтому талассотерапия часто назначается людям, страдающим остеопорозом.

В дополнение к процедурам, направленным на отдых и «физическое восстановление равновесия», таким как ванны с водорослями и подводный душ (см. «Меню лечения»), наиболее распространенными методами талассотерапии являются те, которые предназначены для того, чтобы помочь людям сбросить вес или бросить курить; бороться с переутомлением, ревматизмом и дерматологическими проблемами; и справиться с менопаузой. Другие специализированные методы лечения включают лечение, известное как «мать и дитя», для недавно родивших женщин; «специальная спина», направленная на уменьшение болей в спине; «хроническая боль» для уменьшения хронического дискомфорта от мигрени, мышечных расстройств, проблем со спиной и других повторяющихся источников физической боли; и «тяжелые ноги» для тяжелых ног, вызванных плохим кровообращением.Другой — это процедура «физического перевоспитания» после сердечного приступа или несчастного случая, идея заключается в том, что плавучесть воды выдерживает вес тела и снижает мышечное напряжение во время реабилитационной терапии. (Если вам нужна серьезная физическая реабилитация, ваш врач должен связаться с институтом талассотерапии, прежде чем вы зарезервируете свое пребывание.) «Я не думаю, что в мире есть лучшие методы физического перевоспитания, чем те, которые предлагаются французскими центрами талассотерапии», — замечает Памела Лехтман , автор книги 100 лучших курортов мира (Globe Pequot Press).

Чего ожидать

Лечение талассотерапией начинается с обязательного посещения врача — во всех спа-центрах талассотерапии есть как минимум один врач, работающий полный рабочий день — для определения вашего общего состояния здоровья и настройки режима. Тогда будет составлен график вашего лечения. Как правило, вы будете получать четыре различных лечения в день, которые различаются в зависимости от типа лечения, которое вам было прописано. Процедуры, которые по-французски называются soins , длятся от 15 до 30 минут с 20-минутным интервалом между посещениями.Чаще всего ваши процедуры будут группироваться утром или днем, поэтому вам придется переодеваться в купальный костюм только один раз в течение дня.

Вне графика лечения вы можете посетить другие спа-услуги, которые обычно включают крытый бассейн с морской водой, сауну, паровую баню и тренажерный зал. Или вы можете запланировать дополнительные процедуры — от рефлексотерапии, массажа ног, ориентированного на определенные органы и части тела, до шиацу, массажа, который включает в себя давление на те же точки тела, которые используются при акупунктуре.Один из новейших видов массажа глубоких тканей, который стал популярным в последнее время, — это массаж фасциотерапии, нежный массаж мембранных тканей, окружающих мышцы, кости и нервную систему.

Но идеальным дополнением к любому лечению талассотерапией является одна из самых неуловимых и роскошных процедур: полное безделье или, в противном случае, долгий сон. «Люди спрашивают меня:« Чем я буду заниматься в течение недели? » и я говорю: «О тебе позаботятся», — говорит Зартариан. «Посетители, которые приезжают впервые, на старте всегда неохотно.Но после своего дебютного лечения они неизбежно говорят, что оно было слишком коротким ».

Долгая история

Переход к талассотерапии как рекреационной деятельности произошел сравнительно недавно, а вот использование морской воды в лечебных целях — нет. Например, в регионе Вандея во Франции местные жители на протяжении веков обмазывались морской грязью, чтобы залечить раны и вылечить ревматизм. Вот некоторые из основных этапов развития талассотерапии.

Древний Рим
Во многих городах империи есть ванны с морской водой, предписанные при туберкулезе, псориазе и ревматизме.Состоятельные римляне ввозят бутылки с водой из Мертвого моря за значительные деньги.

1578
Врачи короля Франции Генриха III лечат его кожные заболевания, прописывая морские ванны в Дьепе на побережье Нормандии.

1750
Британский врач Ричард Рассел отмечает, что люди, живущие у моря, гораздо менее склонны к туберкулезу, чем люди, живущие внутри страны. В результате британские высшие классы начинают окунуться в ледяные воды Ла-Манша и Северного моря.

1767
Доктор Марет, профессор медицины Университета Монпелье, издает теорию о том, что морская вода может проникать в мышечную ткань и смягчать ее. Таким образом, он прописывает ванны с морской водой из-за их спазмолитических и мочегонных свойств.

1778
Первый Maison de Santé Thermale Marine (Спа-центр для купания с морской водой) открывается в Дьепе, Франция.

1823
В Дьепе открылось стильное заведение для купания с морской водой Bains Caroline.Он привлекает посетителей, таких как герцогиня Берри, невестка короля Карла X.

1855
Императрица Евгения переносит французский двор на лето в Биарриц, где одно из их основных развлечений — морские купания. В результате три года спустя здесь открывается экстравагантный курорт Les Bains Napoléon.

1868
Флорентийский врач по имени Бареллаи открывает l’Ospizio Marittimo Veneto, центр лечения морской водой, на Лидо в Венеции.

1894
Первый международный конгресс по морским купаниям и водной терапии проходит в Булонь-сюр-Мер во Франции.Терапия морской водой считается полезной при лечении туберкулеза, гинекологических и дерматологических заболеваний, а также заболеваний ушей, носа и горла.

1899
Предшественник современного центра талассотерапии, Марин-де-Рокрум, открылся в Роскоффе на северном побережье Бретани.

1904
Доктор Рене Куинтон поразил медицинский мир, заявив, что внутренняя химия тела всех млекопитающих имитирует морскую воду, и что эта среда необходима для здорового функционирования клеток человека.

1964
Чемпион Франции по велосипедным гонкам Луизон Бобет основывает Центр Луизон Бобет в Кибероне, который быстро становится популярным местом для европейской элиты.

1966
Профессор Дубарри из Университета Бордо демонстрирует, что кожа человека может проникать через ионы морской воды. Дубарри также показывает, что в процессе усвоения организм усваивает те минералы, которые ему необходимы, прямо пропорционально их дефициту.

Курортная жизнь

Рекомендуемый минимальный срок пребывания для лечения талассотерапией — одна неделя. Перед тем, как забронировать номер, вы должны принять во внимание размер спа, предлагаемые процедуры, удобства в отеле, расположение и наличие англоговорящего персонала. Лучшие спа-салоны для талассотерапии находятся во Франции, их более 30 находятся на самых красивых прибрежных участках страны. Правительство требует, чтобы в каждом центре талассотерапии ежедневно использовалась постоянная подача чистой свежей морской воды — каждый посетитель спа-салона использует примерно 260 галлонов свежей откачанной морской воды в день — и качество воды ежемесячно проверяется Министерством здравоохранения Франции.

Когда идти
Нет предписанного сезона для лечения талассотерапией, но большинство центров закрываются на месяц зимой. Многие французские приверженцы талассотерапии ежегодно проводят два курса лечения: одно весной, а другое поздней осенью. Предупреждение: некоторые центры талассотерапии оснащены кондиционерами, а прибрежные районы, где они расположены, в июле и августе переполнены отдыхающими.

Что взять с собой
Во время лечения у вас будет много свободного времени, поэтому возьмите с собой журналы, книги и портативную стереосистему.Сумка удобна для переноски щетки, шапочки для купания (обязательно для тех, у кого длинные волосы), шампуня и материалов для чтения в спа. Что касается одежды, то курортная жизнь обычна; большинство посетителей во время еды одеваются в стильную спортивную одежду. Вам также следует взять с собой кроссовки, спортивные штаны, толстовки, несколько свитеров и ветровку.

Большинство процедур талассотерапии проводится в обнаженном виде мужчинами или женщинами. Если вы стесняетесь, можете оставить купальный костюм, но это может быть неудобно во время массажа.Если вы все же выбираете костюм, имейте в виду, что многократное погружение в соленую воду плохо влияет на купальники, поэтому лучше всего купить пару простых купальных костюмов на время вашего пребывания. В перерывах между процедурами посетители надевают халаты и пластиковые тапочки, выданные спа-салоном. Также предоставляются полотенца.

Социальная активность
Спа-центры для талассотерапии — это, как правило, тихие места, где рано ложиться спать, поэтому не ожидайте много ночной жизни или большой социальной активности. Большинство посетителей идут с супругом или другом, но все больше и больше приезжают в одиночку.В большинстве спа-салонов есть столовые в столовых, где вы найдете компанию во время еды.

Чаевые
Чаевые не обязательны; чаевые включены, но принято оставлять дополнительные пять процентов чаевых на вашем общем счете.

Лучшие курорты

Четыре лучших спа-центра: Institut Louison Bobet в Порт-Круэсти (он может принимать 280 гостей в день), Thalassa International в Динаре (200 гостей в день) и Thalassa International в Кибероне (500 гостей в день), все в Бретани; и Les Thermes Marins de Monte-Carlo в Монако (160 гостей ежедневно).Все они оборудованы по последнему слову техники, включая крытые бассейны с морской водой, сауны, парные, тренажерные залы и салоны красоты, в веселой, удобной и неклинической обстановке. Они также напрямую связаны с приятными четырехзвездочными отелями, в которых подают хорошую еду и которые расположены в красивом месте.

Institut Louison Bobet
Port Crouesty, B.P. 53, 56640 Арзон; 33-2-97-53-68-68; факс 33-2-97-53-68-69;
www.miramar-crouesty.com. Минимум шесть дней, включая четыре процедуры в день, проживание и полный или полупансион.Стоимость: 1240–1475 долларов на человека при двухместном размещении, 1160–1770 долларов при одноместном размещении.

Thalassa Dinard
Avenue Château Hébert, B.P. 70223, 35802 динар; 33-2-99-16-78-10; факс 33-2-99-16-78-29;
www.thalassa.com. Стоимость лечения в день на человека, включая четыре процедуры, полный пансион и двухместную комнату, от 190 до 215 долларов; лечение и только комната, от 140 до 165 долларов в день.

Thalassa Quiberon
Pointe de Goulvars, 56170 Quiberon; 33-2-97-50-20-00; факс 33-2-97-30-47-63;
www.thalassa.com. Шестидневное лечение с четырьмя процедурами в день, включая проживание и полный пансион, двухместное размещение на человека от 1410 до 1760 долларов в отеле Sofitel Thalassa; шестидневное лечение с четырьмя процедурами в день, включая проживание и полный пансион, двухместное размещение 1795 долларов на человека в отеле Sofitel Diététique. Оба отеля напрямую связаны с центром талассотерапии, но в Sofitel Diététique подают только диетические блюда.

Les Thermes Marins de Monte-Carlo
2 Авеню де Монте-Карло, MC 98000 Монако; 377-92-16-49-46; факс 377-92-16-49-49;
www.montecarloresort.com. Шестидневное лечение, включая четыре ежедневных процедуры, номер в отеле и полупансион от 1760 до 2 005 долларов на человека при двухместном размещении и от 2 005 до 2500 долларов при одноместном размещении в Hôtel de Paris; От 1385 до 1730 долларов на человека при двухместном размещении и от 1660 до 2340 долларов при одноместном размещении в Hôtel Hermitage. Цены меняются в зависимости от сезона; зимние месяцы, как правило, дешевле.

Лечебное меню

Процедуры талассотерапии, которые обычно длятся от 15 до 30 минут за сеанс, варьируются от мягких до интенсивных.Ниже мы перечислили основные из них, которые вы найдете в лучших спа-салонах.

Аэрированная ванна (Bain Bouillonnant)
Ванна с морской водой и подогревом с воздушными форсунками, создающими эффект пузырьков. Пузырьки растворяют слой воздуха между кожей и водой, обеспечивая лучшее проникновение морской воды и расслабление мышечной массы.

Aquagym
Аэробная тренировка в бассейне с морской водой, нагретой до 86 градусов по Фаренгейту. Под руководством инструктора вы выполняете различные упражнения на растяжку во время массажа с помощью подводных струй.

Шланговый душ высокого давления (Douche a Jet)
Одна из самых популярных процедур талассотерапии, особенно для похудания, поскольку она устраняет целлюлит. Он состоит из постепенного опрыскивания всего тела струей морской воды под высоким давлением в специально сконструированной кабине. Помощник применяет струю с головы до ног на передней и задней части вашего тела. Струя усиливает кровообращение и расслабляет все основные группы мышц, а создаваемый туман заряжает организм отрицательными ионами, что усиливает иммунологический ответ.

Ингаляции (Аэрозоли)
Мелкий туман из морской воды и эвкалиптового масла, который вдыхается, открывая дыхательные и носовые проходы и улучшая общее дыхание.

Массажная ванна (Гидромассаж)
Подводный массаж с компьютерным программированием. Вы лежите в специальной ванне и получаете массаж струей морской воды для полного расслабления тела.

Обертывание из морских водорослей или морской грязи (Application D’Algues Ou De Boues)
На ваше тело наносится свежая паста из морских водорослей или морской грязи, разбавленная морской водой, которую затем заворачивают в легкий пластиковый лист и накрывают пленкой. одеяло с подогревом для облегчения поглощения минералов морских водорослей и вывода токсинов.Терапия водорослями, известная как algothérapie на французском языке, была разработана в 1970-х годах после открытия, что многие разновидности морских водорослей богаты минеральными солями и витаминами, а также веществами, смягчающими кожу и заживляющими раны. Наиболее часто используемые водоросли — это Laminaria digitata, из которых ежегодно собирают в Бретани около 50 000 тонн. В обертываниях с морской грязью часто используется грязь Мертвого моря или берегов Бретани, и они специально прописаны для людей, страдающих ревматизмом или проблемами кровообращения.Обе процедуры сопровождаются душем с морской водой.

Ванна из морских водорослей (Bain D’Algues)
Гидромассажная ванна с морской водой, содержащая сушеные водоросли в виде порошка. Ванна служит двум целям: расслабление и поглощение минералов и микроэлементов из морских водорослей и морской воды.

Подводный душ (Douche Sous-Marine)
Подогреваемая ванна с морской водой, включающая подводный массаж струей морской воды под высоким давлением.Расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и уменьшает боль при ревматизме или мышечных заболеваниях.

Wet Body Massage (Massage Sous Affusion)
Вы не можете расслабиться более расслабленно, чем это. Один или два массажиста массируют вас, пока вы лежите на столе под туманом морской воды. Этот популярный метод позволяет быстро проникать в морскую воду подкожно.

Александр Лобрано написал путеводитель по лучшим местам, где можно увидеть, остановиться и поесть в Эльзасе в сентябрьском выпуске 2000 года.

Thalasso Montpellier (3 предложения)

Montpellier, un sjour bien-tre sur les rives de la Grande Bleue

Конкурентоспособный на авеню авеню за столицу Южной Франции, Montpellier s’affiche как пункт назначения, не подлежащий изменению, чтобы получить прибыль от блюд на берегу моря. Offrez-vous un vol vers Montpellier et dcouvrez les bienfaits de la Thalasso сочетают в себе авангард курорта и курорта.
Votre voyage thalasso sera aussi apaisant que revigorant, et l’air marin si pur de la rgion members, ds l’arrive de votre avion ou de votre train Paris — Montpellier, la russite de ce moment.Laissez-vous envahir par cette sensation de bien-tre en vous offrant un bain de mer revigorant. Pour un repos bien mrit, n’hsitez pas aprs ce grand plongeon vous laisseraller au farniente en bord de plage.
A Montpellier, la Dolce Vita se dcline la franaise or la mditerranenne. Perdez-vous dans les ruelles du center Historique de la ville ou offrez-vous une balade le long de ces immenses plages de sable fin. Ближайший к испанской границе, Montpellier peut se faire бис плюс douce en vous permettant d’accder des массаж bienfaisants et apaisants.Au Cours d’un Weekend de remise en forme ou d’un moment consacr votre silhouette, choisissez en fonction de vos envies et laissez-vous Aller l’apaicing et au bien-tre.
Ne vous limitez pas l’air marin pour vous sentir libr et dstress, mais choisissez entre le сауна и хаммам, чтобы сделать это ощущение свежести.

Notre Experte vous Aide bien prparer votre thalasso Montpellier

Кэролайн Рдактрис alibabuy.com

Mto Montpellier

• 6 °

  JAN

• 8 °

  FEV

• 10 °

  MAR

• 13 °

  AVR

• AVR

• СОЕДИНЕНИЕ

• 23 °

  СОЕДИНИТЕЛЬ

• 23 °

  AOUT

• 20 °

  SEPT

• 15 °

• 7 °

  Дек

Moyennes mensuelles de tempratures et d’ensoleillements Montpellier

NE RATEZ PLUS NOS BONS ПЛАНЫ!

Recevez-les par mail chaque semaine

Autres destination pour rserver votre Thalasso

Envie de voyager Montpellier?

2-недельный маршрут к югу от Франции

Если вы хотите за 2 недели открыть для себя один из самых красивых регионов юга Франции , а именно побережье Лангедок-Руссильон в Окситании, вот мой 2-недельный маршрут к югу от Франции + карта моего туристического места в Google. маршрут поездки.

Эта поездка из Монпелье в Перпиньян пересекает Безье, Нарбонну, Каркассон, и вы откроете для себя великолепный каталонский берег , красивые пейзажи Корбьера , пережитки периода катаров, а также мифический канал дю Миди . .

Сколько дней мне нужно на юге Франции?

Окситанский регион нельзя посетить за 1 неделю, даже если вы ограничитесь поездкой на побережье между Монпелье и Перпиньяном .Нет, чтобы действительно получить удовольствие от знакомства с побережьем Лангедок-Руссильон и его глубинками, идеально было бы спланировать двухнедельную поездку по южной Франции.

Конечно, если у вас есть на планирование 3 недели или больше, этот тур будет тем интереснее, приятнее и расслабляюще. Но для 15 дней этот тур по Южной Франции идеально адаптирован.

Куда мне пойти на 2 недели?

Для того, чтобы составить согласованный туристический маршрут, позволяющий открыть за 15 дней самых красивых места на побережье Средиземного моря , я должен был в первую очередь выбрать только те места Окситании, которые мне показались недопустимыми на побережье:

• • Монпелье
  • Сет
  • Безье
  • Южный канал
  • Нарбонна
  • Аббатство Фонтфройд
  • Каркассон
  • Шахтер
  • Перпиньян
  • Коллиур
  • Замок Салсес
  • Gruissan

Поездка на 2 недели к югу от Франции — Карта моего маршрута

Тур по побережью Средиземного моря во Франции — Монпелье — ДЕНЬ 1

Моя поездка начинается в Монпелье , где вы можете совершить короткую прогулку по центру города, передвигаться на трамвае, чтобы открыть для себя его очаровательные улочки, особняки 17 и 18 веков, площадь Комеди, Оперу, Триумфальная арка, собор Сен-Пьер…

Рекомендуемый отель в Монпелье: Palais des rois d’Aragon

Тур по побережью Средиземного моря во Франции

— Сет — ДЕНЬ 2

Порт Бузиг и Этан-де-Тау

Этим утром вы поедете на машине в направлении Сета, который находится всего в 30 км от Монпелье.Но перед посещением города Жоржа Брассенса (известного французского певца) советую совершить небольшую поездку в Этан-де-Тау с остановкой в ​​порту Бузиг.

Вы можете посетить музей Etang de Thau (расположенный на набережной рыбацкого порта) и узнать о жизни морских фермеров, выращивании моллюсков и обо всем, что связано с рыбной промышленностью. Вы также можете совершить морскую прогулку по устричным фермам.

На обед вы можете попробовать знаменитые устрицы и мидии Bouzigues, сырые или приготовленные разными способами, в ресторанах или дегустационных барах, граничащих с этангом.

Визит в Сет

Днем вы можете открыть для себя в Сете:

• Музей Жоржа Брассенса
• Марина
• Пирс Сен-Луи
• Морское кладбище Сет

И, конечно же, вы также можете насладиться великолепным длинным пляжем, протянувшимся почти на 12 км от Сета до Марселя.

Рекомендуемый отель в Сете: Hotel Port marine

Тур по побережью Средиземного моря во Франции

— Агд — ДЕНЬ 3

Агд, Кап д’Агд, Грау д’Агд и Тамарисьер часто посещают многие французские и иностранные туристы, которые ценят эти очень оживленные морские курорты и их прекрасные пляжи, которые нравятся некоторым нудистам.

Но Агд — это еще и уникальный древнегреческий город Лангедока, архитектура которого заслуживает посещения. Вы сможете пройти от крепостных валов к пристани для яхт по красивым улочкам и очаровательным площадям.

Рекомендуемый отель в Агде: Hotel Le Langue d’Oc

Поездка в

Юг Франции — Безье + Южный канал — ДЕНЬ 4

Канал дю Миди в 9 замках Фонсерана

Сегодня выезд рано утром в направлении 9 шлюзов Фонсерана, который является зоной, посвященной Южному каналу, рядом с Безье.

Чтобы насладиться Каналом и его 9 последовательными шлюзовыми воротами, вы сможете выбрать:

• прогуляться или покататься на велосипеде по каналу,
• , чтобы проинформировать вас об истории этой книги,
• часовые лодки проходят через шлюзы Фонсеран,
• или отправиться в круиз по каналу в тени вековых платанов…

Несколько круизных компаний предложат вам посадку на час, полдня или целый день.

Безье

Во второй половине дня вы можете посетить Безье с его собором Сен-Назер, муниципальным театром, церковью Сен-Жак и его аренами.

Рекомендуемый отель в Безье: La Villa rosa

Поездка в

на юге Франции — Нарбонна — ДЕНЬ 5

Почему бы сегодня не провести день в родном городе Шарля Трене?

Вот основные достопримечательности Нарбонны:

• Les Halles
• Дворец архиепископа
• Археологический музей
• Собор Сен-Жюст и Сен-Пастер
• Канал Робин
• Ужас
• Дом Шарля Трене

В конце дня насладитесь одним из многочисленных пляжей, подходящих для купания…

Рекомендуемый отель в Нарбонне: Hôtel de France

Поездка в

Южная Франция — Аббатство Фонфруад — ДЕНЬ 6

Это цистерцианское аббатство, расположенное в самом сердце массива Фонфруад, является достопримечательностью, которую нельзя пропустить.Архитектура в романском, готическом и классическом стиле, сады и уединенное место в массиве Фонфруад — это настоящая декорация для фильма! Кроме того, здесь регулярно снимается множество фильмов, документальных фильмов и рекламных кампаний.

Вы можете посетить его бесплатно или с гидом, открыть для себя его террасированные сады, вольер Сен-Фиакр и розарий. И, наконец, почему бы не попробовать вина AOC Corbières, произведенные на 40 гектарах виноградных лоз аббатства.

Ваш день может продолжиться походом в массив (скачать бесплатное приложение Fontfroid Insolite).

Затем в конце дня вы можете отправиться по дороге в Каркассон, где вы прибудете через 1 час.

Рекомендуемый отель в Каркассоне: Hôtel de la Cité

Поездка Южная Франция — Каркассон — JOUR 7

Каркассон

Еще одно место, которое обязательно нужно посетить в Окситании: город Каркассон!

Вы можете провести утро, посетив самую большую крепость в Европе: Шато Комталь, бастиду Сен-Луи, базилику Сен-Назер, Театр де ла Сите, валы и Порт Нарбоннез.

Шахтер

Во второй половине дня почему бы не посетить Минерв, который находится в 1 часе езды от Каркассона. Город Минерв великолепен благодаря своему расположению на скалистом отроге с видом на ущелья Сессе и Брайан.

Этот город катаров, давший название региону Минервуа, входит в число самых красивых деревень Франции .

Затем вы вернетесь в Каркассон, чтобы переночевать.

Поездка Южная Франция — Корбьер — ДЕНЬ 8

Массив Корбьер простирается от ворот Каркассона до Лёката и от подножия Пиренеев до подножия Черной горы.Это край виноградников, большого разнообразия ландшафтов и руин катаров.

Сегодня вы сверните в направлении Лиму, затем откроете для себя катарские крепости Пейрепертус и Пуйлауренс, живописные деревни с узкими улочками, такими как знаменитый Кюре де Кукунан и замок Керибус.

На обратном пути почему бы не остановиться в винодельне и попробовать знаменитые вина Корбьера.

В конце дня вы прибудете в Перпиньян, где проведете ночь.

Рекомендуемый отель в Перпиньяне: Best Western Plus Windsor

Тур по Средиземноморскому побережью Франции — Перпиньян — ДЕНЬ 9

Однодневное посещение города Перпиньян, который Сальвадор Дали назвал Центром мира. Перпиньян, богатый сильной каталонской культурной самобытностью и наследием, признанным городом искусства и истории, мне особенно нравится.

Чтобы посетить его, начните с Променад-де-Платан, а затем направляйтесь к Casa Xanxo, одному из немногих готических домов в Перпиньяне.Затем вы посетите собор Сен-Жан и Музей изящных искусств, не забывая Дворец королей Майорки.

Если у вас есть время, вы можете сесть на машину, чтобы открыть для себя небольшую деревню Таутавель , в 30 км от Перпиньяна.

Тур по французскому средиземноморскому побережью —

Коллиур — ДЕНЬ 10

Утренний выезд, чтобы открыть для себя маленькую жемчужину побережья Средиземного моря в 26 км от испанской границы: Коллиур .

Обожаемый художниками, его декор очарователен и живописен: королевский замок с видом на море, небольшие пляжи, террасы кафе, красочные фасады, небольшой порт в бухте и симпатичная колокольня с розовым куполом!

Рекомендуемый отель в Коллиуре: Hotel le bon port

2 недели к югу от Франции — Salse le Château — ДЕНЬ 11

Сегодня лучшее, что можно сделать, — это немного больше насладиться Коллиуром, пообедать на террасе ресторана и отправиться в путь после обеда.

Замок Салсес

Поездка до Salses le Château займет около 1 часа. По дороге советую остановиться в Ривесальте, чтобы купить натурального сладкого вина AOC.

По прибытии в Салсес вы можете посетить замок, построенный в 15 и 16 веках. Единственный образец испанской архитектуры на территории Франции, он очень хорошо сохранился и является красивой военной крепостью.

Пляжи Франки и Кусуль

Затем вы снова двинетесь по дороге в направлении пляжей Franqui и Coussoules, которые, по моему мнению, являются 2 самыми красивыми на побережье Лангедока (будьте осторожны, обычно здесь сильный ветер).

Отель рекомендован в Ла-Франки: Пляжный отель

2 недели к югу от Франции —

Sigean — ДЕНЬ 12

От Ла-Франки до африканского заповедника Сигин всего полчаса езды. Лучше всего поехать туда на полдня, а днем ​​вернуться в Ла-Франки, чтобы насладиться солнцем и пляжем…

Заповедник, в котором обитает более 3800 животных, занимает площадь около 300 гектаров. Его можно посетить на машине, следуя маршруту «сафари», который позволит вам увидеть животных, как если бы они находились в их естественной среде обитания.

2 недели к югу от Франции —

Груиссан — ДЕНЬ 13

Груиссан

Груиссан — приморский курорт, о котором широкой публике рассказал фильм Жан-Жака Бейнекса « 37 ° 2 le matin ». Пляж у шале, где демонстрировался фильм, простирается на 2 км с мелким песком с рядами деревянных шале на сваях.

Но Груиссан — это также старая деревня с башней Барберусс, которая стоит посреди прудов, обращенных к Средиземному морю, и ее стоит посетить.

Ла Клап

Если вы не хотите заниматься с ящерицами весь день, рекомендую короткую прогулку по массиву де ла Клап рядом с Грюиссаном (10-15 км).

Охраняемая территория, естественная и дикая, этот массив де ла Клап — настоящее чудо. В зависимости от тропы вы можете подняться наверх и полюбоваться панорамным видом на всю береговую линию, пруды и деревню Грюиссан.

Отель рекомендован в Груиссане: Alcôve Marine

2 недели к югу от Франции — Обратный путь — 14 ДЕНЬ

Чтобы завершить этот круг и вернуться в Монпелье, потребуется 1 час 40 минут езды.Но вы можете продолжить, если у вас будет время, с моей маленькой поездкой в регион Камарг !

Вам нужно больше идей для путешествий по Франции?

Юг Франции за 10 дней

Поездка 1 неделя на Корсику

Les Landes за 1 неделю

Франция за 10 дней

Винный маршрут Эльзаса

Тур Нормандия-Бретань

Французская Страна Басков

Бассин д’Аркашон и Кап Ферре

Тур по замкам долины Луары

La Grande-Motte: la Thalasso Spa les Corallines rouvre lundi

Par Rédaction Métropolitain .
Публикация 10 июн 20 в 11:59

La piscine, vue sur mer (© Thalasso LGM)

«Actuellement, nous comprenons plus que jamais l’importance d’ un retour à l’essentiel .C’est pourquoi nous sommes heureux de pouvoir vous accueillir à nouveau et nous invitons chaque personne qui en ressent le besoin, à venir faire un voyage sensoriel chez nous, chez eux, face à la Méditerranée », informe la direction de la Thalas la Grande-Motte.

Dans les couloirs de la Thalasso & Spa les Corallines , on s’agite depuis l’annonce par la direction de la reprise qui se fera, enfin (c’est officie) ce lundi 15 июн.

Pour soi… ou pour ses proches

Parcours marin, массаж, soins du visage, soins thalasso… C’est toute la carte des soins qui sera à nouveau disponible dans intégralité à compter de lundi, donc.«Des prestations qui sont aussi à retrouver en bon cadeau valable un an», — уверяет Жюли Саллес, la directrice qui voit aussi l’occasion pour offrir, ce qu’elle considère com «le présent idéal rempli de bienveillance pour prendre soin de vos proches» en leur offrant un océan de douceur ».

Врачи коронавируса не знают, что делать, если вы испытываете стресс. Un peu de temps pour soi n’est alors pas un luxe.

Rappelons, pour ne rien gâcher, que la Thalasso Spa les Corallines est à la fois un center de forme et de bien être et qu’à ce titre, elle compte un Hôtel 4 ****, un restaurant, la thalasso, mais aussi un spa et un complexe sportif, le tout, à deux pas de la mer.

> Thalasso & Spa les Corallines 4 **** 615 allée de la plage — Le Point Zéro, La Grande-Motte —
www.thalasso-grandemotte.com / Бронирование в 04 67 29 13 13 info @ thalasso- grandemotte.com

.