You Are Here

Разное

Сосиска ккал: Страница не найдена

no Comments

Содержание

Сосиски канадские — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Состояние

не приготовлено с термической обработкой

Белки

{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—

Углеводы

{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—

Сахар

{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-

Жиры

{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—

Насыщенные жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-

Транс-жирные кислоты

{{foodstuff. foodstuff.transFattyAcid}} г-

Моно-ненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-

Полиненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-

Холестерин

{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-

Волокна

{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—

Соль

{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-

Вода

{{foodstuff.foodstuff.water}} г-

Кальций

{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-

GI Гликемический индексhelp

{{foodstuff. foodstuff.gi}}

PHE

{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

Aлкоголь

{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Сосиски копченые — описание, состав, калорийность и пищевая ценность

268 килокалорий

Сосиски копченые — колбасное изделие цилиндрической формы, при изготовлении которого использовались ингредиенты, предварительно подвергшиеся копчению. Употребляется в пищу после непродолжительной термической обработки.

Калорийность

В 100 граммах копченых сосисок содержится около 210 ккал.

Состав

Копченые сосиски, как правило, изготавливаются из говядины, свинины и специй.

Как готовить и подавать

Поскольку при изготовлении копченых сосисок используется мясо, приготовленное посредством термической обработки, то они пригодны для употребления в пищу в “сыром” виде. Однако куда более часто они употребляются в жареном, отварном, запеченном виде. Их применяют при изготовлении различных блюд, включая не только холодные закуски, но и салаты, а также супы. Кроме того, их достаточно часто используют в барбекю и для приготовления фарша. Помимо этого, без копченых сосисок не обходятся такие популярные кулинарные изделия, как корн-дог, хот-дог и сосиска в тесте.

В приготовленном виде копчёные сосиски подаются, как отдельное блюдо, либо с гарниром из овощей.

С чем сочетается

Приготовленные копчёные сосиски хорошо сочетаются с хлебобулочными и макаронными изделиями, крупами и большинством овощей.

Как выбирать

При выборе копчёных сосисок следует руководствоваться рядом факторов. Прежде всего, это внешний вид колбасного изделия, поверхность которого должна быть без повреждений, сухой, гладкой и чистой. При этом оболочка у качественных сосисок плотно прилегает к фаршу. Кроме того, необходимо обращать внимание на ее тип. В настоящее время производители копчёных сосисок используют натуральные или искусственные оболочки. Первая отличается съедобностью и некоторой пищевой ценностью, а помимо того позволяет фаршу “дышать”. В то же время копчёные сосиски с натуральной оболочкой имеют несколько менее продолжительный срок хранения. Основным недостатком искусственной оболочки является герметичность, из-за которой внутри сосисок образуется влага, что негативно влияет на их органолептические свойства.

Еще одним фактором выбора копчёных сосисок является цвет. Наиболее качественные из них отличаются неяркими оттенками темно-красного цвета. Кроме того, следует обращать внимание на аромат. Копченые сосиски отличаются характерным “мясным” запахом, без каких-либо посторонних включений.

Хранение

Сроки хранения копчёных сосисок заметно разнятся в зависимости от технологии производства, используемых ингредиентов, типа оболочки и качества упаковки. Оптимальной температурой для хранения данной разновидности колбасных изделий является 0-6 градусов по Цельсию. В таких условиях они могут сохранить все свои первоначальные качества в течение 1 месяца. На такой же срок копчёные сосиски можно заморозить.

Полезные свойства

В силу специфических особенностей химического состава копчёные сосиски оказывают положительное воздействие на организм человека, но только при их употреблении в умеренном количестве. Данный пищевой продукт стимулирует процессы метаболизма и формирования мышечной и костной ткани, уменьшает нервную возбудимость, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а также оказывает иммуностимулирующее, антиоксидантное, противовоспалительное действие.

Ограничения по употреблению

Индивидуальная непереносимость, избыточный вес, заболевания сердечно-сосудистой системы.

Сосиски копченые: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

268

килокалорий

Общая информация

Вода 57,4 г

Энергетическая ценность 268 ккал

Энергия 1123 кДж

Белки 13,97 г

Жиры 21,43 г

Неорганические вещества 3,24 г

Углеводы 3,96 г

Сахар, всего 3 г

Минералы

Кальций, Ca 66 мг

Железо, Fe 1,44 мг

Магний, Mg 13 мг

Фосфор, P 110 мг

Калий, K 155 мг

Натрий, Na 1272 мг

Цинк, Zn 2 мг

Медь, Cu 0,09 мг

Марганец, Mn 0,052 мг

Селен, Se 15,9 мкг

Витамины

Витамин С 3,2 мг

Тиамин 0,235 мг

Рибофлавин 0,176 мг

Никотиновая кислота 2,701 мг

Пантотеновая кислота 0,61 мг

Витамин B-6 0,13 мг

Фолаты, всего 2 мкг

Фолиевая кислота, пищевая 2 мкг

Фолиевая кислота, DFE 2 мкг

Холин, всего 84,6 мг

Бетаин 2,5 мг

Витамин B-12 1,32 мкг

Витамин Е (альфа-токоферол) 0,22 мг

Витамин D (D2 + D3) 0,8 мкг

Витамин D 32 МЕ

Витамин К (филлохинон) 1,6 мкг

Липиды

Жирные кислоты, насыщенные 7,789 г

10:0 0,04 г

12:0 0,03 г

14:0 0,339 г

16:0 4,691 г

18:0 2,689 г

Жирные кислоты, мононенасыщенные 9,89 г

16:1 недифференцированно 0,817 г

18:1 недифференцированно 9,074 г

Жирные кислоты, полиненасыщенные 2,251 г

18:2 недифференцировано 1,872 г

18:3 недифференцированно 0,378 г

Холестерин 65 мг

Аминокислоты

Триптофан 0,14 г

Треонин 0,572 г

Изолейцин 0,621 г

Лейцин 1,076 г

Лизин 1,079 г

Метионин 0,359 г

Цистин 0,162 г

Фенилаланин 0,54 г

Тирозин 0,459 г

Валин 0,676 г

Аргинин 0,869 г

Гистидин 0,434 г

Аланин 0,885 г

Аспарагиновая кислота 1,273 г

Глутаминовая кислота 2,252 г

Глицин 0,972 г

Пролин 0,837 г

Серин 0,591 г

Калорийность сосиска.

Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«сосиска».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г		 % от нормы
в 100 ккал		 100% нормы
Калорийность 170 кКал 1684 кКал 10.1% 5.9% 991 г
Белки 8. 4 г 76 г 11.1% 6.5% 905 г
Жиры 11.6 г 56 г 20.7% 12.2% 483 г
Углеводы 8 г 219 г 3.7% 2.2% 2738 г

Энергетическая ценность сосиска составляет 170 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

можно ли есть и какие

Если говорить о настоящих сосисках, которые вкусные и полезные, то это только тот продукт, в составе которого присутствует 80% мяса. Стандарты при изготовлении постоянно меняются, и сейчас производители имеют право выпускать сосиски с 10%-ным содержанием мяса. Соответственно, в остальные 90% они кладут все, что угодно. Однако сосиски при похудении можно есть, только не все. Читайте подробнее в нашей статье о том, какие именно разрешены.

📌 Содержание статьи

Вред от сосисок на диете

Так как всего 10% мяса содержится в современных изделиях, в оставшуюся часть состава входят:

  • шкура и кости;
  • жир внутренний;
  • соевые эмульсии;
  • сухожилия;
  • загустители;
  • усилители вкуса;
  • красители;
  • крупы.

Все эти составляющие представляют реальную угрозу для здоровья, поэтому этот «мясной» продукт противопоказан к употреблению беременным/кормящим женщинам, людям с патологиями органов желудочно-кишечного тракта, детям в возрасте до 5 лет.

Что касается тех, кто сидит на диете, то от такой пищи тоже можно получить вред – аппетит усиливается, насыщенность отсутствует, а количество соли в составе настолько большое, что отеки на следующий день гарантированы.

Если брать во внимание только мясо в сосисках, то от него тоже будет мало пользы для поддержания веса и стройности фигуры. Во-первых, производители стараются максимально удешевить свой продукт, поэтому при его приготовлении используется мясо низкого качества – не свежее, а несколько раз переработанное. Во-вторых, многочисленная переработка основного компонента приводит к тому, что оно становится излишне жирным.

При изготовлении сосисок обязательно используется натрий, но его содержание очень высокое – на 100 г продукта 8 г, а суточная норма для взрослого здорового человека – всего 6 г.

При регулярном употреблении подобной пищи могут беспокоить отеки по причине задержки жидкости в организме, нарушения функциональности почек и мочевыводящей системы, повышенная температура тела, проблемы в психоэмоциональном плане в виде тревожности, раздражительности.

Рекомендуем прочитать статью о колбасе для похудения. Из нее вы узнаете, можно ли есть при снижении веса ливерную, докторскую, вареную или копченую колбасу, рецептах приготовления домашней колбасы. 

А здесь подробнее о макаронах для похудения.

Калорийность субпродукта

Некоторые виды диет подразумевают употребление сосисок, но только в том случае, если рацион питания построен на введении в организм большого количества белков. Этот продукт присутствует в меню Кремлевской диеты или Дюкана.

Но если человек худеет по другой системе, то он него лучше отказаться. И первая причина для этого – высокая калорийность: на 100 г сосисок приходится 250 калорий! И при этом ощущение сытости они не дают, уже через 30-40 минут появится острое чувство голода, которое обязательно нужно будет утолить.

Диетологи уверяют, что гораздо полезнее и эффективнее съесть отварное мясо птицы или нежирной телятины, даже обжаренное и запеченное оно будет более уместно и безопасно для фигуры.

Многие используют сосиски в тесте в качестве перекуса и даже полноценного обеда – сытно, вкусно. На самом деле всего в 100 г блюда будет 300 калорий, которые останутся незамеченные организмом: быстрые углеводы из теста и масса химических соединений только «раззадорят» аппетит и могут стать причиной гастрономического срыва.

Не стоит забывать и о том, что рассматриваемый мясной продукт отличается высоким содержанием жира. Тем, кто придерживается диеты и стремится снизить массу тела, нельзя превышать суточную дозу жиров в 60 г, тогда как в 100 г сосиски содержится 24 г.

Сосиски при похудении

Существует способ похудения, который подразумевает включение в меню сосиски. Вот каким должно быть питание на каждый день:

Время приема пищи

Меню

Раннее утро

Стакан зеленого чая без сахара

Завтрак

1 отварное яйцо или приготовленное в виде омлета

Обед

200 г отварных сосисок (не обжаренных и без хлеба)

Полдник

 100 г нежирного сыра твердых или мягких сортов

Первый ужин

 150 г нежирного творога без сахара и других добавок

За 1-2 часа до сна

Такого меню нужно придерживаться 2 недели. Результаты достоверно неизвестны, но есть свидетельства о том, что за указанный срок можно похудеть на 5 кг.

Диетологи же считают такую диету бессмысленной и даже вредной для здоровья – в рационе отсутствуют овощи и фрукты, крупы и макаронные изделия, что может привести к проблемам в работе кишечника (хронические запоры или устойчивая диарея), снижению уровня витаминов и минералов (ломкость и тусклость волос, ногтей, дерматологические проблемы), общей слабости.

Если же принято решение худеть на сосисках, то стоит при покупке выбирать тот продукт, который предназначен для детского питания. Так есть надежда, что в составе будет минимум вредных химических соединений. Оптимальный вариант – контроль за качеством, изучение состава.

Какие можно есть сосиски на диете

Диета и сосиски вполне совместимы, но только в том случае, если продукт качественный и не содержит в своем составе много «химии». А это значит, что нужно будет готовить его самостоятельно.

Опытные повара предупреждают, что первые сосиски домашнего приготовления покажутся пресными, да и цвет их будет серовато-белый по причине отсутствия красителей и усилителей вкуса. Но очень быстро вкусовые рецепторы адаптируются к новому продукту, и организм воспринимает его, как «лакомство».

Сосиски домашнего приготовления

Куриные 

У этого продукта низкая калорийность – на 100 г всего 102 Ккал, они могут вводиться в меню даже для людей с проблема в пищеварительной системы. Готовятся сосиски легко, нужно лишь следовать алгоритму:

  1. Куриное филе («белое» мясо с грудки) в количестве 500 г измельчить в мясорубке с мелкой сеткой или блендере до появления «нитей».
  2. Добавить в готовый фарш 5 г соли, 3 г молотого черного перца и 1 сырое яйцо, все тщательно перемешать до получения максимально однородной массы.
  3. Взять рукав для запекания и разрезать его для получения пленки в один слой.
  4. Выложить порцию фарша на получившуюся клеенку и завернуть ее, сформировав руками сосиску, с боков завязать ниткой.
  5. В каждой сосиске после упаковки сделать несколько проколов для выхода пара.
  6. Выложить все в кипящую воду и варить на протяжении 20 минут на медленном кипении.

Можно заготовить таких сосисок впрок и заморозить, можно готовить их на пару, в фарш допускается добавление небольшого количества свекольного сока или молотой паприки, тогда продукт приобретет привычный розовый цвет.

Смотрите на видео о приготовлении домашних куриных сосисок:

Из курятины с субпродуктами

Сначала готовится фарш из куриного филе путем измельчения мяса в блендере или мясорубке – должно получиться 500 г массы максимально однородной (практически сырой паштет). Сердечки и печень курицы (по 250 г каждого компонента) нужно мелко порезать и ввести в фарш, туда же добавляют 3 измельченных зубчика чеснока, 5 столовых ложек нежирного кефира, соль и специи по вкусу. Массу тщательно перемешать и слегка «отбить», кидая ее с высоты в миску или на стол.

Дальше можно приготовить классические сосиски в натуральной или коллагеновой оболочке, пищевой пленке. Некоторые выкладывают массу в силиконовую форму и запекают в духовке – получится мясной хлебец, подходящий для тех, кто находится в процессе активного похудения. В любом случае время готовки (отваривания, запекания) – 20 минут.

Рекомендуем прочитать статью о копченом при похудении. Из нее вы узнаете о полезных качествах и вреде копченых продуктов, что разрешают есть диетологи при снижении веса. 

А здесь подробнее о мясе при похудении.

Сосиски при похудении – удобный и вкусный продукт, который можно использовать в качестве перекуса или обеда. Но лучше, если они будут приготовлены самостоятельно и употребляться вместе с овощами свежими или запеченными. Но даже если сильно захочется «вредной» пищи, то от 1-2 сосисок ничего страшного не произойдет, правда, и здоровья не добавится.

Полезное видео

Смотрите на видео о диетических рецептах с куриными сосисками:

Похожие статьи

Как готовлю дома сосиски просто, оболочка не нужна | Вкусности жизни

силиконовая форма для приготовления сосисок

силиконовая форма для приготовления сосисок

Как приготовить сосиски в домашних условиях, чтобы отвечали всем требованиям правильного питания. По этому рецепту получаются натуральные домашние мясные сосиски, годятся для детского питания.

Приобрела на алиэкспрессе силиконовую форму для приготовления сосисок.

Теперь готовлю сосиски, замораживаю и в любой момент можно приготовить быстрый ужин или фастфуд. Это, оказывается так просто.

Фарш можно приготовить из свинины или курятины, лучше из окорочков. Из грудки, возможно, сосиски будут суховаты.

На 700 г мяса взяла 2 столовые ложки манки, 100 мл стакана молока, соль, перец и приправу сухая аджика адыгейская, очень ее люблю.

Мясо на фарш перемолола на мясорубке дважды: первый раз через среднюю решетку, второй раз — через мелкую.

Добавила молоко постепенно, перемешивая фарш.

Посолила, поперчила и добавила сухую аджику. Можно заменить любой другой приправой, какую любите.

Должна получиться мягкая пластичная масса.

И теперь накладываю в силиконовую форму фарш, утрамбовывая, чтобы получилась плотная сосиска. Накрываю силиконовой крышечкой, придавливая, чтобы получилась форма сосиски.

И теперь можно заморозить, потом запечь на сковороде-гриль, можно сразу прямо в форме запечь в духовке 20 минут, можно замотать пищевой пленкой форму и сварить в кастрюле 20 минут.

Самая сочная сосиска в собственном соку получается отварная в кастрюле.

Посмотрите видео приготовления сосисок.

Приготовьте также

Террин куриный

Гречаники с фаршем под соусом пальчики оближешь

Невероятно простой рецепт сочной отбивной из куриной грудки

Подписывайтесь на канал Вкусности жизни.

калорий в пуховой колбасе. Пищевая ценность, ингредиенты и аллергены

Количество на 85 г
калорий 260 Ккал (1089 кДж)
Калорий из жиров 189 Ккал
% дневная стоимость *
Всего жиров 21 г 32%
Насыщенные жиры 7 г 35%
Холестерин 55 мг 18%
Натрий 710 мг 30%
Всего углеводов 1 г 0%
Пищевые волокна 1 г 4%
Белок 16 г 32%
Витамин C 1. 2 мг 2%
Витамин А 0,4 мг 13%
Утюг 3,6 мг 20%
Кальций 20 мг 2%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Узнайте, сколько калорий вам нужно съесть.

Колбаса McMuffin® с яйцом: бутерброд для завтрака

  • {{isUndefined (allNutritionValues ​​[2] .value)? «0»: allNutritionValues ​​[2] .value}} {{allNutritionValues ​​[2]. uom}}

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[2] .value)? ‘0’: allNutritionValues ​​[2] .value}} {{allNutritionValues ​​[2] .uom? allNutritionValues ​​[2] .uomDescription: »}}

    Калорий

    {{allNutritionValues ​​[2] .adult_dv}}

    Калории {{allNutritionValues ​​[2].adult_fulldv}}

  • {{isUndefined (allNutritionValues ​​[21] .value)? «0»: allNutritionValues ​​[21] .value}} {{allNutritionValues ​​[21] .uom}}

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[21] .value)? ‘0’: allNutritionValues ​​[21] .value}} {{allNutritionValues ​​[21] .uom? allNutritionValues ​​[21].uomDescription: »}}

    Всего жиров

    {{allNutritionValues ​​[21] .adult_dv}}

    Всего жиров {{allNutritionValues ​​[21] .adult_fulldv}}

  • {{isUndefined (allNutritionValues ​​[22].ценить) ? «0»: allNutritionValues ​​[22] .value}} {{allNutritionValues ​​[22] .uom}}

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[22] .value)? ‘0’: allNutritionValues ​​[22] .value}} {{allNutritionValues ​​[22] . uom? allNutritionValues ​​[22] .uomDescription: »}}

    Всего углеводов

    {{allNutritionValues ​​[22].adult_dv}}

    Всего углеводов {{allNutritionValues ​​[22] .adult_fulldv}}

  • {{isUndefined (allNutritionValues ​​[11] .value)? «0»: allNutritionValues ​​[11] .value}} {{allNutritionValues ​​[11] .uom}}

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[11].ценить) ? ‘0’: allNutritionValues ​​[11] .value}} {{allNutritionValues ​​[11] .uom? allNutritionValues ​​[11] .uomDescription: »}}

    Протеин

    Протеин

  • Насыщенный жир:

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[4]. ценить)
    ? «0»:
    allNutritionValues ​​[4] .value}} {{allNutritionValues ​​[4] .uom}}
    {{allNutritionValues ​​[4] .adult_dv}}

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[4] .value)
    ? ‘0’: allNutritionValues ​​[4] .value}}
    {{allNutritionValues ​​[4] .uom?
    allNutritionValues ​​[4] .uomDescription: »}}
    {{allNutritionValues ​​[4].adult_fulldv}}

  • Пищевые волокна:

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[9] .value)
    ? «0»:
    allNutritionValues ​​[9] .value}} {{allNutritionValues ​​[9] .uom}}
    {{allNutritionValues ​​[9] .adult_dv}}

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[9].ценить)
    ? ‘0’: allNutritionValues ​​[9] .value}}
    {{allNutritionValues ​​[9] .uom?
    allNutritionValues ​​[9] .uomDescription: »}}
    {{allNutritionValues ​​[9] .adult_fulldv}}

  • Кальций:

    {{allNutritionValues ​​[14].adult_dv}}

    {{allNutritionValues ​​[14] .adult_fulldv}}

  • Транс-жиры:

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[29] .value)
    ? «0»:
    allNutritionValues ​​[29]. значение}} {{allNutritionValues ​​[29] .uom}}
    {{allNutritionValues ​​[29] .adult_dv}}

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[29] .value)
    ? ‘0’: allNutritionValues ​​[29] .value}}
    {{allNutritionValues ​​[29] .uom?
    allNutritionValues ​​[29] .uomDescription: »}}
    {{allNutritionValues ​​[29] .adult_fulldv}}

  • Всего сахаров:

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[10].ценить)
    ? «0»:
    allNutritionValues ​​[10] .value}} {{allNutritionValues ​​[10] .uom}}

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[10] .value)
    ? ‘0’: allNutritionValues ​​[10] .value}}
    {{allNutritionValues ​​[10] .uom?
    allNutritionValues ​​[10] .uomDescription: »}}

  • Железо:

    {{allNutritionValues ​​[15].adult_dv}}

    {{allNutritionValues ​​[15] .adult_fulldv}}

  • Холестерин:

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[6] .value)
    ? «0»:
    allNutritionValues ​​[6].значение}} {{allNutritionValues ​​[6] .uom}}
    {{allNutritionValues ​​[6] .adult_dv}}

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[6] . value)
    ? ‘0’: allNutritionValues ​​[6] .value}}
    {{allNutritionValues ​​[6] .uom?
    allNutritionValues ​​[6] .uomDescription: »}}
    {{allNutritionValues ​​[6] .adult_fulldv}}

  • Витамин Д:

    {{allNutritionValues ​​[27].adult_dv}}

    {{allNutritionValues ​​[27] .adult_fulldv}}

  • Калий:

    {{allNutritionValues ​​[25] .adult_dv}}

    {{allNutritionValues ​​[25].adult_fulldv}}

  • Натрий:

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[7] .value)
    ? «0»:
    allNutritionValues ​​[7] .value}} {{allNutritionValues ​​[7] .uom}}
    {{allNutritionValues ​​[7] .adult_dv}}

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[7].ценить)
    ? ‘0’: allNutritionValues ​​[7] .value}}
    {{allNutritionValues ​​[7] .uom?
    allNutritionValues ​​[7] .uomDescription: »}}
    {{allNutritionValues ​​[7] .adult_fulldv}}

  • Насыщенный жир:

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[4].ценить) ? «0»: allNutritionValues ​​[4] .value}} {{allNutritionValues ​​[4] . uom}}
    {{allNutritionValues ​​[4] .adult_dv}}

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[4] .value)? ‘0’: allNutritionValues ​​[4] .value}}
    {{allNutritionValues ​​[4] .uom? allNutritionValues ​​[4] .uomDescription: »}}
    {{allNutritionValues ​​[4] .adult_fulldv}}

  • Транс-жиры:

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[29].ценить) ? «0»: allNutritionValues ​​[29] .value}} {{allNutritionValues ​​[29] .uom}}
    {{allNutritionValues ​​[29] .adult_dv}}

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[29] .value)? ‘0’: allNutritionValues ​​[29] .value}}
    {{allNutritionValues ​​[29] .uom? allNutritionValues ​​[29] .uomDescription: »}}
    {{allNutritionValues ​​[29] .adult_fulldv}}

  • Холестерин:

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[6].ценить) ? «0»: allNutritionValues ​​[6] .value}} {{allNutritionValues ​​[6] .uom}}
    {{allNutritionValues ​​[6] .adult_dv}}

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[6] .value)? ‘0’: allNutritionValues ​​[6] .value}}
    {{allNutritionValues ​​[6] . uom? allNutritionValues ​​[6] .uomDescription: »}}
    {{allNutritionValues ​​[6] .adult_fulldv}}

  • Натрий:

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[7].ценить) ? «0»: allNutritionValues ​​[7] .value}} {{allNutritionValues ​​[7] .uom}}
    {{allNutritionValues ​​[7] .adult_dv}}

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[7] .value)? ‘0’: allNutritionValues ​​[7] .value}}
    {{allNutritionValues ​​[7] .uom? allNutritionValues ​​[7] .uomDescription: »}}
    {{allNutritionValues ​​[7] .adult_fulldv}}

  • Пищевые волокна:

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[9].ценить) ? «0»: allNutritionValues ​​[9] .value}} {{allNutritionValues ​​[9] .uom}}
    {{allNutritionValues ​​[9] .adult_dv}}

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[9] .value)? ‘0’: allNutritionValues ​​[9] .value}}
    {{allNutritionValues ​​[9] .uom? allNutritionValues ​​[9] .uomDescription: »}}
    {{allNutritionValues ​​[9] .adult_fulldv}}

  • Всего сахаров:

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[10]. ценить) ? «0»: allNutritionValues ​​[10] .value}} {{allNutritionValues ​​[10] .uom}}

    {{isUndefined (allNutritionValues ​​[10] .value)? ‘0’: allNutritionValues ​​[10] .value}}
    {{allNutritionValues ​​[10] .uom? allNutritionValues ​​[10] .uomDescription: »}}

  • Витамин Д:

    {{allNutritionValues ​​[27].adult_dv}}

    {{allNutritionValues ​​[27] .adult_fulldv}}

  • Кальций:

    {{allNutritionValues ​​[14] .adult_dv}}

    {{allNutritionValues ​​[14].adult_fulldv}}

  • Железо:

    {{allNutritionValues ​​[15] .adult_dv}}

    {{allNutritionValues ​​[15] .adult_fulldv}}

  • Калий:

    {{allNutritionValues ​​[25].adult_dv}}

    {{allNutritionValues ​​[25] .adult_fulldv}}

  • Обслуживает: {{serve}}

* Процент дневной нормы (DV) основан на диете в 2000 калорий.

Руководство по питанию для хот-догов и колбас

Из-за того, что хот-доги очень вкусные и их так часто едят на праздниках, их пищевая ценность часто недооценивается. Как и другие виды мяса, эти продукты могут быть частью здорового рациона питания, как указано в Руководстве США по питанию для американцев. С таким большим количеством различных сортов хот-догов и колбас, доступных в различных диетических рецептурах, есть варианты, которые подходят для всех диетических целей.

В этом руководстве представлен общий обзор питательных веществ, которые вы получите от сосисок и сосисок. Когда вы рассматриваете разные стили, начинки и булочки для хот-догов и колбас, вы можете увидеть буквально миллионы различных возможных комбинаций, каждая из которых имеет уникальный профиль питания.Для получения более подробной информации о конкретных стилях и продуктах посетите Super Tracker Министерства сельского хозяйства США. Чтобы узнать больше об ингредиентах хот-догов и различных заявках на упаковке хот-догов, ознакомьтесь с нашим руководством по ингредиентам.

Хот-дог

Традиционный хот-дог на 1,5 унции содержит менее 200 калорий, что составляет менее 10 процентов от рекомендуемой нормы калорий для среднего американца. Сочетание с булочкой добавляет примерно на 100 калорий больше, в зависимости от того, какую булочку вы используете.

Хот-доги содержат несколько основных питательных веществ, полезных для организма. Хот-дог на 1,5 унции обеспечивает 7 граммов белка или 15 процентов дневной нормы (DV), которая является количеством питательных веществ, необходимых вашему организму. Белок имеет решающее значение для развития, поддержания и восстановления сильных мышц и особенно полезен для роста детей и детей. уменьшение потери мышечной массы, которая часто возникает с возрастом. Белок в хот-догах — это полноценный белок, то есть он содержит все незаменимые аминокислоты, в которых нуждается наш организм.

Хот-доги также являются отличным источником витамина B 12 , причем всего один хот-дог обеспечивает 30 процентов дневной нормы. Витамин B 12 важен для нормального обмена веществ, развития мозга у детей и ясности ума у ​​взрослых.

Хот-дог из говядины на 1,5 унции также содержит более 10 процентов дневной нормы минералов, таких как фосфор, селен и цинк. Формы этих питательных веществ в мясе более «биодоступны», что означает, что они легче усваиваются и усваиваются организмом, чем минералы из злаков или овощей.

Нутриенты, вызывающие озабоченность

Хот-доги часто критикуют за уровень жира и натрия. Традиционный говяжий хот-дог на 1,5 унции содержит 572 мг натрия (25 процентов дневной нормы) и 6 г насыщенных жиров (29 процентов дневной нормы), но для тех, кто интересуется вариантами с низким содержанием натрия или жира, доступно множество вариантов.

Многие бренды предлагают хот-доги с низким содержанием жира, содержащие менее 3 г жира или менее 1 г насыщенных жиров. Часто это домашние собаки из курицы или индейки.

Точно так же существует множество разновидностей хот-догов с пониженным содержанием натрия, обычно менее 400 мг.

Изучите информацию о питательной ценности, напечатанную на каждой упаковке хот-догов, чтобы определить уровни натрия и жира, которые лучше всего соответствуют вашим диетическим потребностям.

Питательный Сумма % от дневной цели или лимита
Всего калорий 186 9% лимит
Белок 7 г 15% цель
Углеводы 2 г 2% цель
Пищевые волокна 0 г 0% цель
Всего сахаров 1 г Нет дневной цели или лимита
Добавленные сахара 1 г 2% лимит
Всего жиров 17 г Нет дневной цели или лимита
Насыщенные жиры 6 г 29% лимит
Мононенасыщенные жиры 7 г Нет дневной цели или лимита
Полиненасыщенные жиры 0 г Нет дневной цели или лимита
Линолевая кислота 0 г 3% цель
α-линолевая кислота 0. 0 г 4% цель
Омега 3 — EPA 0 мг Нет дневной цели или лимита
Омега 3 — DHA 0 мг Нет дневной цели или лимита
Холестерин 32 г 11% лимит
Минералы
Кальций 7 мг 1% целевой
Калий 182 мг 4% цель
Натрий 572 мг 25% лимит
Медь 34 мкг 4% цель
Утюг 1 мг 4% цель
Магний 5 мг 2% цель
фосфор 88 мг 13% цель
Селен 6 мкг 11% цель
цинк 1 мг 15% цель
Витамины
Витамин А 0 мкг RAE 0% цель
Витамин B6 0. 1 мг 7% цель
Витамин B12 0,7 мкг 30% лимит
Витамин C 0 мг 0% цель
Витамин D 1 мкг 4% цель
Витамин E 0 мг AT 1% целевой
Витамин К 1 мкг 1% целевой
Фолиевая кислота 5 мкг DFE 1% целевой
Тиамин 0.0 мг 1% целевой
Рибофлавин 0,0 мг 2% цель
Ниацин 1 мг 8% цель
Холин 29 мг 7% цель

Подробнее ..

Обеденные колбаски

Если вы наслаждаетесь итальянской колбасой, колбасой Bratwurst, польской или другой традиционной обеденной колбасой, питательная ценность примерно равна унции за унцию.Ознакомьтесь с панелью фактов о питании для конкретных продуктов на предмет содержания питательных веществ, чтобы определить, какие продукты лучше всего подходят для ваших целей в области питания.

Обычно колбасы для обеда содержат больше калорий, чем стандартный хот-дог, но они также содержат более высокий уровень белка и питательных веществ, таких как фосфор, селен, цинк и витамин B 12 .

Для тех, кто обеспокоен, употребление колбасы без булочки — это один из простых способов снизить потребление калорий и натрия.

Bratwurst:
Питательный Сумма % от дневной цели или лимита
Всего калорий 283 14% лимит
Белок 12 г 25% цель
Углеводы 2 г 2% цель
Пищевые волокна 0 г 0% цель
Всего сахаров 0 г Нет дневной цели или лимита
Добавленные сахара 0 г 0% лимит
Всего жиров 25 г Нет дневной цели или лимита
Насыщенные жиры 8 г 38% лимит
Мононенасыщенные жиры 12 г Нет дневной цели или лимита
Полиненасыщенные жиры 2 г Нет дневной цели или лимита
Линолевая кислота 2 г 17% цель
α-линолевая кислота 0. 1 г 8% цель
Омега 3 — EPA 0 мг Нет дневной цели или лимита
Омега 3 — DHA 0 мг Нет дневной цели или лимита
Холестерин 63 г 21% лимит
Минералы
Кальций 24 мг 2% цель
Калий 296 мг 6% цель
Натрий 719 мг 31% лимит
Медь 88 мкг 10% цель
Утюг 0 мг 3% цель
Магний 18 мг 6% цель
фосфор 177 мг 25% цель
Селен 34 мкг 61% целевой
цинк 3 мг 35% цель
Витамины
Витамин А 2 мкг RAE 0% цель
Витамин B6 0. 3 мг 21% цель
Витамин B12 0,6 мкг Лимит 26%
Витамин C 0 мг 0% цель
Витамин D 1 мкг 6% цель
Витамин E 0 мг AT 1% целевой
Витамин К 3 мкг 3% цель
Фолиевая кислота 3 мкг DFE 1% целевой
Тиамин 0.4 мг 35% цель
Рибофлавин 0,3 мг 24% цель
Ниацин 4 мг 29% цель
Холин 80 мг 19% цель

Подробнее ..

Итальянская колбаса:
Питательный Сумма % от дневной цели или лимита
Всего калорий 234 12% лимит
Белок 13 г 28% цель
Углеводы 3 г 2% цель
Пищевые волокна 0 г 0% цель
Всего сахаров 1 г Нет дневной цели или лимита
Добавленные сахара 1 г 1% лимит
Всего жиров 19 г Нет дневной цели или лимита
Насыщенные жиры 7 г 30% лимит
Мононенасыщенные жиры 9 г Нет дневной цели или лимита
Полиненасыщенные жиры 2 г Нет дневной цели или лимита
Линолевая кислота 2 г 17% цель
α-линолевая кислота 0. 3 г 29% цель
Омега 3 — EPA 0 мг Нет дневной цели или лимита
Омега 3 — DHA 0 мг Нет дневной цели или лимита
Холестерин 39 г 13% лимит
Минералы
Кальций 14 мг 1% целевой
Калий 207 мг 4% цель
Натрий 821 мг 36% лимит
Медь 54 мкг 6% цель
Утюг 1 мг 5% цель
Магний 12 мг 4% цель
фосфор 116 мг 17% цель
Селен 15 мкг 27% цель
цинк 2 мг 20% цель
Витамины
Витамин А 7 мкг RAE 1% целевой
Витамин B6 0. 2 мг 17% цель
Витамин B12 0,9 мкг 37% лимит
Витамин C 0 мг 0% цель
Витамин D 1 мкг 5% цель
Витамин E 0 мг AT 1% целевой
Витамин К 2 мкг 3% цель
Фолиевая кислота 3 мкг DFE 1% целевой
Тиамин 0.4 мг 39% цель
Рибофлавин 0,2 мг 14% цель
Ниацин 3 мг 20% цель
Холин 53 мг 13% цель

Подробнее ..

Колбаса для завтрака

Сосиски для завтрака, скорее всего, будут менее калорийными, потому что они меньше, чем сосиски для хот-догов или сосиски для обеда.Это также означает, что они будут меньше способствовать ежедневному потреблению натрия или жиров.

Питательный Сумма % от дневной цели или лимита
Всего калорий 102 5% лимит
Белок 4 г 9% цель
Углеводы 0 г 0% цель
Пищевые волокна 0 г 0% цель
Всего сахаров 0 г Нет дневной цели или лимита
Добавленные сахара 0 г 0% лимит
Всего жиров 9 г Нет дневной цели или лимита
Насыщенные жиры 3 г 14% лимит
Мононенасыщенные жиры 4 г Нет дневной цели или лимита
Полиненасыщенные жиры 1 г Нет дневной цели или лимита
Линолевая кислота 1 г 10% цель
α-линолевая кислота 0. 0 г 0% цель
Омега 3 — EPA 0 мг Нет дневной цели или лимита
Омега 3 — DHA 0 мг Нет дневной цели или лимита
Холестерин 20 г 7% лимит
Минералы
Кальций 37 мг 4% цель
Калий 83 мг 2% цель
Натрий 203 мг 9% лимит
Медь 18 мкг 2% цель
Утюг 0 мг 1% целевой
Магний 4 мг 1% целевой
фосфор 74 мг 11% цель
Селен 0 мкг 0% цель
цинк 0 мг 5% цель
Витамины
Витамин А 5 мкг RAE 1% целевой
Витамин B6 0. 0 мг 3% цель
Витамин B12 0,2 мкг 8% лимит
Витамин C 0 мг 0% цель
Витамин D 0 мкг 1% целевой
Витамин E 0 мг AT 1% целевой
Витамин К 1 мкг 1% целевой
Фолиевая кислота 0 мкг DFE 0% цель
Тиамин 0.1 мг 5% цель
Рибофлавин 0 мг 4% цель
Ниацин 1 мг 8% цель
Холин 14 мг 3% цель

Подробнее ..

Булочки для хот-догов

Булочка — важный фактор для тех, кто заботится о питании, особенно о уровне натрия. Булочка может добавить еще 180-200 мг натрия в хот-дог или колбасу.

Согласно данным SuperTracker Министерства сельского хозяйства США, белые булочки по сравнению с булочками из цельной пшеницы существенно не повлияют на потребление калорий, каждая из которых добавляет примерно 100 калорий в хот-дог или колбасу. Булочки из цельной пшеницы содержат больше клетчатки.

Белый:
Питательный Сумма % от дневной цели или лимита
Всего калорий 100 5% лимит
Белок 4 г 8% цель
Углеводы 18 г 1% целевой
Пищевые волокна 1 г 3% цель
Всего сахаров 2 г Нет дневной цели или лимита
Добавленные сахара 2 г 4% лимит
Всего жиров 1 г Нет дневной цели или лимита
Насыщенные жиры 0 г 1% лимит
Мононенасыщенные жиры 0 г Нет дневной цели или лимита
Полиненасыщенные жиры 1 г Нет дневной цели или лимита
Линолевая кислота 1 г 4% цель
α-линолевая кислота 0. 1 г 5% цель
Омега 3 — EPA 0 мг Нет дневной цели или лимита
Омега 3 — DHA 0 мг Нет дневной цели или лимита
Холестерин 0 г 0% лимит
Минералы
Кальций 62 мг 6% цель
Калий 46 мг 1% целевой
Натрий 180 мг 8% лимит
Медь 46 мкг 5% цель
Утюг 1 мг 7% цель
Магний 9 мг 3% цель
фосфор 39 мг 6% цель
Селен 8 мкг 14% цель
цинк 0 мг 4% цель
Витамины
Витамин А 0 мкг RAE 0% цель
Витамин B6 0. 0 мг 2% цель
Витамин B12 0,1 мкг 3% лимит
Витамин C 0 мг 1% целевой
Витамин D 0 мкг 0% цель
Витамин E 0 мг AT 0% цель
Витамин К 1 мкг 1% целевой
Фолиевая кислота 62 мкг DFE 15% цель
Тиамин 0.2 мг 21% цель
Рибофлавин 0,1 мг 7% цель
Ниацин 2 мг 12% цель
Холин 5 мг 1% целевой

Подробнее ..

Цельная пшеница:
Питательный Сумма % от дневной цели или лимита
Всего калорий 96 5% лимит
Белок 3 г 7% цель
Углеводы 18 г 14% цель
Пищевые волокна 3 г 11% цель
Всего сахаров 3 г Нет дневной цели или лимита
Добавленные сахара 3 г 5% лимит
Всего жиров 2 г Нет дневной цели или лимита
Насыщенные жиры 0 г 1% лимит
Мононенасыщенные жиры 0 г Нет дневной цели или лимита
Полиненасыщенные жиры 1 г Нет дневной цели или лимита
Линолевая кислота 1 г 6% цель
α-линолевая кислота 0. 0 г 4% цель
Омега 3 — EPA 0 мг Нет дневной цели или лимита
Омега 3 — DHA 0 мг Нет дневной цели или лимита
Холестерин 0 г 0% лимит
Минералы
Кальций 38 мг 4% цель
Калий 98 мг 2% цель
Натрий 188 мг 8% лимит
Медь 86 мкг 10% цель
Утюг 1 мг 5% цель
Магний 31 мг 10% цель
фосфор 81 мг 12% цель
Селен 18 мкг 32% цель
цинк 1 мг 9% цель
Витамины
Витамин А 0 мкг RAE 0% цель
Витамин B6 0. 1 мг 5% цель
Витамин B12 0,0 мкг 0% лимит
Витамин C 0 мг 0% цель
Витамин D 0 мкг 0% цель
Витамин E 0 мг AT 2% цель
Витамин К 1 мкг 1% целевой
Фолиевая кислота 11 мкг DFE 3% цель
Тиамин 0.1 мг 8% цель
Рибофлавин 0,1 мг 5% цель
Ниацин 1 мг 9% цель
Холин 10 мг 2% цель

Подробнее ..

Приправы

Горчица и кетчуп — две самые популярные начинки для хот-догов. Пачка любого из них существенно не изменит профиль питания хот-дога.В пакете кетчупа больше калорий, чем в горчице из-за содержания сахара, в нем содержится 2 грамма сахара и немного больше натрия. В любом случае, если вам больше 18 лет, кетчуп — это «бестактный пищевой продукт» для хот-догов!

Томатный кетчуп (Кетчуп):
Питательный Сумма % от дневной цели или лимита
Всего калорий 10 1% лимит
Белок 0 г 0% цель
Углеводы 2 г 2% цель
Пищевые волокна 0 г 0% цель
Всего сахаров 2 г Нет дневной цели или лимита
Добавленные сахара 2 г 3% лимит
Всего жиров 0 г Нет дневной цели или лимита
Насыщенные жиры 0 г 0% лимит
Мононенасыщенные жиры 0 г Нет дневной цели или лимита
Полиненасыщенные жиры 0 г Нет дневной цели или лимита
Линолевая кислота 0 г 4% цель
α-линолевая кислота 0. 0 г 0% цель
Омега 3 — EPA 0 мг Нет дневной цели или лимита
Омега 3 — DHA 0 мг Нет дневной цели или лимита
Холестерин 0 г 0% лимит
Минералы
Кальций 1 мг 0% цель
Калий 28 мг 1% целевой
Натрий 82 мг 4% лимит
Медь 12 мкг 1% целевой
Утюг 0 мг 0% цель
Магний 1 мг 0% цель
фосфор 3 мг 0% цель
Селен 0 мкг 0% цель
цинк 0 мг 0% цель
Витамины
Витамин А 2 мкг RAE 0% цель
Витамин B6 0. 0 мг 1% целевой
Витамин B12 0,0 мкг 0% лимит
Витамин C 0 мг 0% цель
Витамин D 0 мкг 0% цель
Витамин E 0 мг AT 1% целевой
Витамин К 0 мкг 0% цель
Фолиевая кислота 1 мкг DFE 0% цель
Тиамин 0.0 мг 0% цель
Рибофлавин 0,0 мг 1% целевой
Ниацин 0 мг 1% целевой
Холин 1 мг 0% цель

Подробнее ..

Горчица:
Питательный Сумма % от дневной цели или лимита
Всего калорий 3 0% лимит
Белок 0 г 0% цель
Углеводы 0 г 0% цель
Пищевые волокна 0 г 1% целевой
Всего сахаров 0 г Нет дневной цели или лимита
Добавленные сахара 0 г 0% лимит
Всего жиров 0 г Нет дневной цели или лимита
Насыщенные жиры 0 г 0% лимит
Мононенасыщенные жиры 0 г Нет дневной цели или лимита
Полиненасыщенные жиры 0 г Нет дневной цели или лимита
Линолевая кислота 0 г 0% цель
α-линолевая кислота 0. 0 г 2% цель
Омега 3 — EPA 0 мг Нет дневной цели или лимита
Омега 3 — DHA 0 мг Нет дневной цели или лимита
Холестерин 0 г 0% лимит
Минералы
Кальций 3 мг 0% цель
Калий 7 мг 0% цель
Натрий 57 мг 2% лимит
Медь 4 мкг 0% цель
Утюг 0 мг 0% цель
Магний 2 мг 1% целевой
фосфор 5 мг 1% целевой
Селен 2 мкг 3% цель
цинк 0 мг 0% цель
Витамины
Витамин А 0 мкг RAE 0% цель
Витамин B6 0. 0 мг 0% цель
Витамин B12 0,0 мкг 0% лимит
Витамин C 0 мг 0% цель
Витамин D 0 мкг 0% цель
Витамин E 0 мг AT 0% цель
Витамин К 0 мкг 0% цель
Фолиевая кислота 0 мкг DFE 0% цель
Тиамин 0.0 мг 2% цель
Рибофлавин 0,0 мг 0% цель
Ниацин 0 мг 0% цель
Холин 1 мг 0% цель

Подробнее ..

Столовая ложка сырого нарезанного лука содержит всего 4 калории с ограниченным количеством дополнительных питательных веществ и без натрия.

Сыр, перец чили или салат из капусты добавят больше калорий, натрия и жира в ваш хот-дог. Каждый из них добавит примерно 70-100 калорий и 250 мг натрия. Квашеная капуста имеет более низкую калорийность и также содержит несколько граммов клетчатки, но может также добавить пару сотен миллиграммов натрия.

Это лишь некоторые из возможных начинок для хот-догов или колбасы. Помните, что здоровая сбалансированная диета состоит из ряда продуктов, включая мясо, овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. Фактически, употребление овощей с хот-догами, сосисками и другим мясом может сделать их более питательными, поскольку питательные вещества в мясе помогают лучше усваивать питательные вещества из овощей.Помните об этом в следующий раз, когда будете готовить гарнир для барбекю на заднем дворе.

Дополнительную информацию о питательных свойствах мяса можно найти на сайте www.meatpoultrynutrition.org.

Узнайте, сколько калорий в колбасе Лорн

Проверьте, сколько калорий в Сосиске Лорн — Квадратная колбаса. Получите ответы на все свои вопросы о питании на FitClick.

Карбюратор

Белок

Жир

ккал

Общие обслуживающие единицы

1

 18 18 17 150

2

 37 36 34 300

Совет: вы можете добавить любое количество в свой план питания, а не только обычные порционные единицы. Хотите колбасу Лорн — размер порции квадратной колбасы соответствует вашему пределу углеводов? Нет проблем, просто используйте справа инструмент размера порции Lorne Sausage — Square Sausage.

🥩 калорий в сосисках Tesco Finest из свинины

калорий в сосисках Tesco Finest из свинины
См. Сопутствующие продукты: #PorkSausages #Tesco

калорий в сосисках из свинины Tesco Finest

Таблица 1 = Калорий на порцию
Таблица 2 = Калорий на 100 г

калорий на порцию: Tesco Finest Pork Sausages

Вы можете использовать кнопку видимости столбца ниже, чтобы удалить столбцы.
Это даст вам лучший обзор на маленьких экранах.

Калорий от… % (округлено)

Жир

75

Углеводы

2

Белок

24
Изображение Обслуживание Ккал Жиры Углеводы Prot
1 колбаса Tesco Finest Pork Sausages 160 13.3 г 00,8 г 09,5 г
2 сосиски Tesco Finest Pork Sausages 320 26,5 г 01,5 г 18,9 г

калорий на 100 г: свиные колбаски Tesco Finest

Вы можете использовать кнопку видимости столбца ниже, чтобы удалить столбцы.
Это даст вам лучший обзор на маленьких экранах.

Изображение Обслуживание Ккал Жиры Углеводы Prot
100 г Tesco Finest Pork Sausages 314 26. 0 г 01,5 г 18,5 г

Расчет калорий в сосисках Tesco Finest Pork:

Поиск еды

Вот и все! Хотите поискать другой продукт? 🙂

Посмотреть сопутствующие товары: #PorkSausages #Tesco

О калориях в сосисках Tesco Finest Pork

Бесплатная таблица калорий для Великобритании © FreeCalorieChart.uk

Изображение калорий в сосисках Tesco Finest Pork: Tesco.

Источник калорий в сосисках Tesco Finest Pork: Tesco.

Сколько калорий в сосисках из свинины Tesco Finest?

Сосиска из свинины 1 Tesco Finest содержит 160 калорий.
Сосиски из свинины 2 Tesco Finest содержат 320 калорий.
Свиные колбаски Tesco Finest — калорийность 314 кал.

Процент калорий из макроэлементов:

Около 75% калорий в сосисках из свинины Tesco Finest приходится на жир.
Около 2% калорий в сосисках из свинины Tesco Finest приходится на углеводы.
Около 24% калорий в сосисках Tesco Finest Pork Sausages поступает из белков.

Сколько жира в сосисках из свинины Tesco Finest?

В 1 колбасе Tesco Finest Pork Sausage 13,3 г жира.
В 2 сосисках Tesco Finest Pork Sausages 26,5 г жира.
В 100 г свинины Tesco Finest Pork Sausages 26 г жира.

Сколько углеводов в сосисках из свинины Tesco Finest?

В 1 колбасе из свинины Tesco Finest содержится 0,8 г углеводов.
В двух сосисках из свинины Tesco Finest 2 содержится 1,5 г углеводов.
В 100 г свиных колбас Tesco Finest содержится 1,5 г углеводов.

Сколько протеина в свиных сосисках Tesco Finest?

В 1 свиной колбасе Tesco Finest содержится 9,5 г белка.
В 2 сосисках Tesco Finest Pork Sausages 18,9 г белка.
В 100 г свинины Tesco Finest Pork Sausages 18,5 г белка.

Поисковые запросы о калориях в Tesco Finest Pork Sausages:

колбаса свиная, сосиски свиные.

мясо, мясо красное, свинина, свиньи, свиньи.

карта питания, данные о питании, факты о питании, этикетка о питании, информация о питании, информация о питании, пищевая ценность, пищевая ценность, макроэлементы, питательные вещества.

Хотите узнать больше о еде, которую вы едите?

Для получения дополнительной информации о диете, здоровом питании и безопасности пищевых продуктов посетите:
Агентство по пищевым стандартам: Англия и Северная Ирландия
Агентство по пищевым стандартам: Шотландия

На главную >>>

калорий в колбасе — счетчик калорий

Размер порции 1 порция 5 штук (55 г)

Сумма на порцию

% Дневная стоимость *

Витамин A

0%

• Витамин C

0%

Кальций

1%

• Железо

3%

калорий: 2 000 2,500
Всего жиров Менее 65 г 80 г
Насыщенный жир Менее 20 г 25 г
Холестерин Менее 300 мг 300 мг
Калий 3,500 мг 3,500 мг
Всего углеводов 300 г 375 г
Пищевые волокна 25 г 30 г

Некоторые варианты подготовки

  • Берлинер, свинина, говядина
  • курица и говядина, копченая
  • курица, говядина, свинина, без кожи, копченая
  • Итальянский, свинина, приготовленная
  • Итальянская свинина, сырая
  • Итальянское сладкое, ссылки
  • Итальянская, индейка, копченая
  • Польский, говядина с курицей, острый
  • Польский, свинина и говядина, копченая
  • свинина и говядина с сыром чеддер, копченые
  • колбаса копченая, свинина и говядина
  • лето, свинина и говядина, палочки, с сыром чеддер
  • индейка, звёзды для завтрака, мягкие
  • индейка, горячее копчение
  • Вена, консервы из говядины и свинины

калорий в пицце — Как обсудить

Пицца калорий

В какой пицце больше всего калорий? Используя следующий список для 22 различных записей о питании пиццы в их базе данных, наибольшее количество калорий было обнаружено в PIZZA HUT 14 Pepperoni Pizza, THIN N CRISPY Crust, которое содержит 333 ккал калорий на 100 г. Соответствующий RDA составляет 17%.

Сколько калорий в ресторанной пицце?

Согласно Национальной базе данных о питательных веществах Министерства сельского хозяйства США, в зависимости от типа корочки и ресторана, в котором она сделана, кусок пиццы пепперони обычно содержит от 300 до 350 калорий. Например, в Pizza Hut 14-дюймовый кусок пиццы пепперони ручной работы содержит 320 калорий.

Сколько калорий в кусочке пиццы?

Калорийность пиццы. Предпочтительный термин «пицца» — 1 кусок сырной пиццы, который содержит около 240 калорий.Ниже представлена ​​информация о калориях и питательных веществах для разных типов пиццы и размеров порций. Покажите другие пищевые ценности (например, углеводы или жиры) с помощью следующего фильтра :.

Какая пицца самая полезная?

Если бы вы не провели исследование, вы бы никогда не узнали, что у большого торта есть большие порции. Тонкий ломтик ветчины и пицца с ананасом 30 см (30 см) с тонкой корочкой принесут вам больше фруктов и нежирного мяса с разумной калорийностью. Пицца ручной работы на сковороде может выглядеть более здоровой, но это просто означает более толстую корочку (и больше калорий).

Сколько калорий в пицце Pizza Hut Pizza?

Пищевое тесто для пиццы в килоджоулей, 2 унции.

В какой пицце требуется больше всего калорий

В большинстве случаев пицца с самой высокой калорийностью также имеет самое высокое содержание жира, насыщенных жиров и натрия. Чтобы разорвать связь, они выбрали кусок пиццы с наибольшим количеством как минимум двух из следующих компонентов: общего жира, насыщенных жиров и натрия.

Сколько калорий в кусочке пиццы Dominos Extravaganzza?

Большой кусок пиццы Dominos ExtravaganZZa содержит чуть менее 400 калорий.Этот кусок пиццы, наполненный мясом, включая итальянскую колбасу, говядину и пепперони, содержит почти столько же калорий, сколько два ломтика пиццы CiCi’s Meat Eater. Лучше быть единственным кусок пирога, который ты съешь!

Какой кусок пиццы самый вредный для здоровья?

Чтобы определить самые вредные для здоровья кусочки пиццы, они составили список самых калорийных ломтиков из самых популярных сетей пиццерий. В большинстве случаев пицца с самой высокой калорийностью также имеет самое высокое содержание жира, насыщенных жиров и натрия.

Сколько калорий в кусочке сырной пиццы?

Пицца с нормальной корочкой (1 кусок с 12 кусочками жира (г) Углеводы (г) Яйцо (г) Калорийность Пицца с сыром 237 Пицца с сыром и овощами 242 Пицца Маргарита 204 Пицца Маринара 5.

Какие продукты калорийны при употреблении пиццы?

Он также увеличивает плотность питательных веществ, а цельнозерновые продукты могут снизить риск инсульта и диабета 2 типа. То, что вы кладете на пиццу, больше всего влияет на общую питательную ценность съеденного ломтика.Высококалорийные начинки включают сыр, жирную колбасу, соус Альфредо (белый) и салями, как и популярный острый перец.

Сколько калорий в кусочке пиццы на тонком тесте?

Пицца на тонком тесте (1 кусок из 12 пицц) Жир (г) Углеводы (г) Белок (г) Калории Пицца с сыром 208 Пицца с сыром и овощами 202 Пицца с мясом 223 Пицца с мясом и овощами 10.

Сколько калорий в пицце с пепперони и сыром?

Пицца: кусок весом около 114 грамм для пиццы с сыром или 121 грамм для пирога с пепперони составляет около одной восьмой пиццы.Потребители должны ожидать 250 калорий для сыра и 280 калорий для пепперони на порцию.

Сколько калорий в кусочке пиццы от Pizza Hut?

Если вы заказываете большую пиццу, чтобы накормить группу друзей, но пытаетесь контролировать потребление калорий, просто закажите обычную большую пиццу с сыром в сети пиццерий. Каждый ломтик содержит 270 калорий и в общей сложности 9 граммов жира и граммов насыщенных жиров.

Сколько калорий в этой пицце roblox

Пицца 1 кусок (132 г) Пицца с курицей барбекю 1 унция.(28 г) 234 кал 983 кДж Пицца BBQ 1 ломтик (140 г) 1 унция. (28 г) 224 кал 941 кДж Пицца с говядиной 1 ломтик (235 г) 1 унция. (28 г) 304 кал 1277 кДж Пицца Бьянка 1 ломтик (187 г) 1 унция.

Какая пицца содержит больше всего калорий

Red Barron содержит больше всего калорий на унцию, колоссальные 76 калорий. Если вы относитесь к тому типу людей, которые любят целую пиццу, это не лучший вариант, весь пирог содержит 1360 калорий. Но если вы умеете держать себя в руках, каждый торт содержит 340 калорий.

Какие начинки у высококалорийной пиццы?

То, что вы кладете поверх пиццы, оказывает наибольшее влияние на общую пищевую ценность съеденного ломтика. Высококалорийные начинки включают сыр, жирную колбасу, соус Альфредо (белый) и салями, как и популярный острый перец.

Здорово ли съедать кусок пиццы каждый день?

Не пропустите любимые пиццерии, если вы знаете об их росте, просто знайте, какие блюда заказать! Пицца — одно из самых популярных блюд в стране.Съедание ломтика может помочь вам выполнить суточную норму потребления по крайней мере для трех групп продуктов: зерновых, молочных продуктов и овощей.

В какой пицце больше всего калорий. Калькулятор

Обратите внимание, что они использовали классическую корочку для расчета калорий для пиццы домино и приняли во внимание количество калорий в 3 кусках 1 в пицце с 8 кусками. Вы ввели формулу для этого расчета, формула пиццы показана выше. Таблица калорийности пиццы Dominos Pizza.

В пицце много калорий?

Пицца — восхитительное блюдо, которым наслаждаются миллионы людей во всем мире, но оно может быть довольно калорийным.

Что мне нужно знать о калькуляторе пиццы?

Имейте в виду, что калькулятор пиццы предполагает, что пицца будет нарезана на кусочки одинакового размера и формы. Если вы найдете калькулятор пиццы полезным, было бы здорово, если бы вы могли потратить 30 секунд, чтобы просмотреть его. Если у вас есть время, вы также можете оставлять комментарии и / или делиться калькулятором пиццы в своей любимой социальной сети.

Сколько калорий в пицце по-нью-йоркски?

Количество калорий в пицце в Нью-Йорке, килоджоулей 1 ломтик (103 г) 169 кал 710 кДж Пицца с пепперони 1 ломтик (71 г) 255 кал 1071 кДж Основа для пиццы 2 унции.

Сколько калорий в стандартном кусочке пиццы?

Но некоторые варианты пиццы на вынос могут быть опасны для вашей талии. Типичный обычный ломтик может начинаться с 400 калорий без начинки. Вот варианты меню от популярных сетей, которые могут нарушить ваше здоровое питание, и лучшие варианты для вас из тех же меню.

Есть ли польза для здоровья от еды пиццы?

Хотя пицца и пользуется плохой репутацией как элитное блюдо, она может иметь некоторую питательную ценность в зависимости от соуса и начинки.Способ приготовления теста для пиццы также влияет на количество калорий и общую пользу для здоровья. Использование цельнозерновой муки вместо белой увеличивает количество сложных углеводов.

Сколько углеводов в кусочке пиццы?

Один ломтик содержит 53 грамма углеводов и 24 грамма белка. Забегая вперед, один кусок пиццы содержит примерно такое же количество углеводов, как три ломтика хлеба, и обеспечивает примерно половину вашей суточной потребности в белке.

Сколько калорий в кусочке пиццы пепперони?

Пицца пепперони в среднем тонком тесте содержит 258 калорий. В обычной пицце пепперони с корочкой 311 калорий (на 12% больше).

Сколько калорий в кусочке пиццы Carrabas?

В противном случае потребуется только среднее МФУ. 16 простых ломтиков теста для пиццы, переброшенных вручную, в среднем 250 300 калорий на ломтик. Я обычно ем пищу из сети, например, каррабас. А затем добавьте 20% для хорошей меры.

Сколько калорий в пицце-экспресс-пицце?

Пицца Экспресс (Великобритания) Римская (тонкая) пицца содержит больше калорий, чем классическая пицца. Они в два раза больше! Их пицца варьируется от 500 (фирменная пицца с салатом в середине) до 1200 для кальцоне на основе мяса. Мои любимые обычно содержат около 700 900 калорий.

Сколько калорий в тесте для пиццы в ресторане

Кусочек корки цельнозерновой пиццы содержит 20 процентов РСНП тиамина, 12 процентов ниацина и 6 процентов рибофлавина.Из листа теста вы получаете 12% дневной нормы витамина B6 и 7% фолиевой кислоты.

Сколько калорий в пицце со средним тонким тестом?

В одной порции Pizza Dominos Pizza Fine Crust Pepperoni Pizza (Medium) содержится 340 калорий. Калорийность: 50% жиров, 34% углеводов, 16% белков.

Сколько калорий в корке пиццы в ресторане

Pizza Hut Pizza Slice содержит 360 калорий, 13 граммов жира, 18 граммов белка и 43 грамма углеводов.

Сколько углеводов в пицце с корочкой из цветной капусты?

В 1 куске основы для пиццы из цветной капусты содержится 84 калорий. Калорийность: 54% жиров, 13% углеводов, 33% белков.

В пицце много углеводов?

Типичный кусок сырной пиццы, который подают в средней школе или пиццерии, содержит 71 грамм углеводов.

Сколько калорий в соусе для пиццы в ресторане

Калорий в соусах. Предпочтительный вариант для термических соусов — 1 столовая ложка томатного соуса, в котором около 15 калорий.Ниже представлена ​​информация о калориях и питательных веществах для различных типов соусов и размеров порций. Покажите другие пищевые ценности (например, углеводы или жиры) с помощью следующего фильтра :.

Сколько калорий в пицце со шпинатом и сыром?

В одной порции Пиццы Палермо со шпинатом и козьим сыром 340 калорий. Калорийность: 40% жиров, 44% углеводов, 17% белков.

Сколько калорий в миске для пиццы в ресторане

Ниже приведены оценки питания и контроля веса для миски для пиццы итальянской кухни с фрикадельками Olive Garden.В пицце с оливками и фрикадельками 860 калорий. Большая часть этих калорий поступает из жиров (52%).

Сколько калорий в «Пицце Марко», полностью мясной Чаше для пиццы?

В 1/2 миски Marcos Pizza All Meat Pizza Bowl содержится 640 калорий. : Калорийность: 68% жиров, 7% углеводов, 25% белков.

Сколько калорий в этой корочке пиццы

Колбаски для пиццы обычно не лучший выбор, когда речь идет о более здоровых блюдах, но American Hot Legerra с пепперони, легкой моцареллой и помидорами является самой низкокалорийной пиццей в мире. весь средний диапазон всего по 440 штук.

Какова пищевая ценность пиццы?

Пищевая ценность. Кусочек пиццы содержит такие минералы, как 201 мг кальция, мг железа, 26 мг магния, 231 мг фосфора, 184 мг калия, 640 мг натрия, мг цинка, мг меди, мг марганца и мкг. селена.

Сколько углеводов в кусочке пиццы Dominos?

В одной порции Dominos Pizza Handtossed Cheese Pizza (Средняя) 210 калорий. Калорийность: 35% жиров, 49% углеводов, 16% белков.

Сколько калорий в пяти кусочках пиццы?

Пицца с острым перцем содержит 1490 калорий. Калорийность: 37% жиров, 46% углеводов, 18% белков.

Сколько калорий в пицце без корочки?

В одной порции пиццы без корочки 145 калорий. Калорийность: 58% жиров, 6% углеводов, 35% белков.

Сколько калорий в кусочке пиццы Майкс?

В одной порции Mike’s Pizza 310 калорий.

Сколько калорий в кусочке замороженной пиццы?

Как и пирожные для пиццы, замороженная пицца имеет очень разные калорийности. Например, кусок замороженной пиццы с песочным тестом и сыром ДиДжорно (468 калорий) содержит на 75% больше калорий, чем кусок замороженной овсяной средиземноморской пиццы (277 калорий).

Почему в пицце так много калорий?

Пицца обычно высококалорийна, так как наполнена вкусной и богатой начинкой. Тот факт, что пицца такая вкусная, часто означает, что ее легче съесть большую порцию (с точки зрения калорий), чем другие виды еды.

Сколько калорий в кусочке пиццы без сыра?

Пицца без сыра (1 кусок) содержит 148 калорий. Калорийность: 24% жиров, 66% углеводов, 9% белков.

Сколько калорий в мясной пицце?

Пицца с мясом (1 кусок) содержит 265 калорий. Калорийность: 42% из жиров, 42% из углеводов, 16% из белков.

Сколько углеводов в шарике из теста для пиццы?

Углеводы: чтобы приготовить 280 г шарика из домашнего теста для пиццы высотой 12 дюймов, просто используйте 180 г муки (независимо от типа), которая содержит около 130 г углеводов или 620 калорий. Жиры: 25 г на 150 г моцареллы, 10 г оливкового масла, что эквивалентно 90 калориям.

Сколько калорий в кусочке пиццы из Домино?

Например, кусок пиццы Dominos ExtravaganZZa Feast Pizza (368 калорий) содержит на 75% больше калорий, чем пицца Dominos Crunchy Thin Crust Cheese Pizza (209 калорий). В следующих таблицах показаны калорийность и пищевая ценность популярных видов пиццы Domino’s, Little Caesars, Papa John’s, Pizza Hut и типичных пицц.

Сколько калорий в замороженной пицце?

Следующие ниже примеры калорийности пиццы относятся к замороженной пицце.

Сколько калорий в этом пицце

Комбинация Pizza Guys потрясающая. Пищевая ценность 1 ломтика (250 г) 270 калорий. Размер порции 1 штука (125 г) на порцию. Калории 270 калорий из жиров 99% дневной нормы * Всего жиров 11 г 17%. Насыщенные жиры 5 г 25%. Натрий 760мг 32%. Всего углеводов 28 г 9% * Суточное процентное соотношение основано на диете в 2000 калорий.

Сколько калорий в целой пицце?

Whole Foods Pizza содержит 459 калорий и граммов протеина на 100-граммовую порцию, согласно информации о питании, содержащейся в базе данных о составе пищевых продуктов Министерства сельского хозяйства США.

Сколько калорий в превосходной пицце?

В одной порции Signature Select Supreme Pizza содержится 370 калорий. Калорийность: 37% жиров, 47% углеводов, 16% белков.

Сколько калорий в этой пиццерии

Информация о питании для Pizza Hut Пицца с пепперони-паном В Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza 260 620 калорий, в зависимости от размера. Выберите размер ниже, чтобы получить полную информацию о пищевой ценности, ингредиентах и ​​аллергенах.

Сколько калорий в индивидуальной пицце Pizza Hut?

В нижней части шкалы личная пицца Pizza Hut даст вам около 550 калорий, будь то вегетарианская или ананасовая ветчина. Пицца Personal Supreme Pizza содержит 720 калорий, а Triple Meat Italiano — 730 калорий.

Сколько калорий в крылышках Pizza Hut с косточкой?

В 1 порции BBQ Spicy Wings Pizza Hut 200 калорий. Калорийность: 37% жиров, 43% углеводов, 20% белков.

Сколько углеводов в сырной пицце?

Средний кусок оригинальной сырной пиццы (одна восьмая пирога) содержит 210 калорий, 27 граммов углеводов, 7 граммов жира, 3 грамма насыщенных жиров, 8 граммов белка и 20 миллиграммов холестерина. Тонкий кусочек корочки содержит 215 калорий, 20 граммов углеводов, 10.

Сколько калорий в 1 простом куске пиццы?

Кусочек сырной пиццы содержит 248 калорий. Да, в обычной пицце с сыром больше калорий, чем в пицце Supreme, Hawaiian, Breakfast, BBQ и Vegetable.Это просто потому, что сыр содержит больше калорий, чем большинство других ингредиентов, а в обычной сырной пицце обычно больше сыра, чтобы восполнить недостающие ингредиенты.

Сколько калорий в 1 вегетарианской пицце?

калорий в пицце, 910 вегетарианской пиццы Описание Порций ккал жира (г) калорий в пицце, 910 вегетарианской пиццы (1/8 пиццы) 97 1/4 пиццы 194 1/2 пиццы 389 пицца 778.

Сколько калорий в 1 кусочке большой гавайской пиццы?

В одной порции Dominos Pizza Large Hawaiian Pizza 350 калорий.Калорийность: 41% из жиров, 41% из углеводов, 17% из белков.

Сколько калорий в пицце на ломтик?

Средний кусок сырной пиццы на тонкой корочке содержит около 217 калорий, в то время как средний кусок обычной сырной пиццы содержит около 278 калорий, или на 28% больше калорий. Эта тонкая корочка обычно лучше всего подходит для подсчета калорий.

Сколько углеводов в большой пицце Dominos?

В 1 порции Dominos Pizza Pepperoni Pizza (Large) содержится 300 калорий.Калорийность: 38% из жиров, 46% из углеводов, 16% из белков.

Сколько калорий в гавайской пицце Dominos?

В 1 порции Dominos Pizza Medium Hawaiian Pizza 217 калорий. Калорийность: 31% из жиров, 48% из углеводов, 22% из белков.

Какова пищевая ценность Domino’s Pizza?

Пищевая ценность: В одной порции пиццы Dominos Pizza Handtossed Cheese Pizza (средней) содержится 210 калорий. Калорийность: 35% жиров, 49% углеводов, 16% белков.

Сколько калорий в начинке для пиццы с грибами Папа Джино?

В 1 порции Грибной Топпинг Пиццы Папа Гинос 5 калорий.

Сколько калорий в личной сырной пицце?

В одной порции Pizza Table Ronde Fromage Pizza (Private) содержится 150 калорий.

Сколько калорий в пицце с сыром на надгробии?

В одной порции пиццы Tombstone Original Extra Cheese Pizza 350 калорий. Калорийность: 38% из жиров, 41% из углеводов, 21% из белков.

Сколько калорий в пицце «Кейси» с говядиной?

Пищевая ценность 390 (1632 кДж) (1632 кДж) всего жира 15 г 23% насыщенных жиров 7 г 35% трансжирных кислот г 8 дополнительных рядов 10.06.2020.

Сколько калорий в корочке для пиццы?

(1 кусок теста для пиццы) содержит 182 калорий. Калорийность: 13% жиров, 77% углеводов, 9% белков.

Какие калории в пицце?

Предпочтительный термин «пицца» — 1 кусок сырной пиццы, который содержит около 240 калорий.

Сколько калорий в кусочке пиццы пепперони?

Питание. Согласно FatSecret, кусок пиццы пепперони содержит 298 калорий. Содержит жиры g, в том числе насыщенные g. Он содержит 29 мг холестерина, 683 мг натрия и 186 мг калия. Ломтик также содержит 34 грамма углеводов, включая граммы клетчатки и граммы белка.

Сколько углеводов в пепперони Pizza Hut?

В 1 порции Pizza Hut 14 Large Pepperoni Pizza 380 калорий.Калорийность: 45% жиров, 39% углеводов, 16% белков.

Сколько калорий в пицце?

Калорийность пиццы. Предпочтительный термин «пицца» — 1 кусок сырной пиццы, который содержит около 240 калорий. Ниже представлена ​​информация о калориях и питательных веществах для различных видов пиццы и размеров порций.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *