Постоянное недомогание слабость причины: Постоянные усталость, слабость и их причины

Причины недомогания, слабости и плохого самочувствия

Организм человека – сложный саморегулирующийся механизм, который длительное время может бороться с болезнью, не давая никаких тревожных сигналов. Первым звонком становится классическое недомогание. Оно всегда сопровождается мышечной слабостью (в руках и ногах либо во всём теле), сонливостью, сильной усталостью, а также утренней тошнотой, головокружением и упадком сил. Перечисленные симптомы могут оказаться началом серьёзного заболевания, поэтому важно не тянуть и как можно быстрее попасть к врачу, сдать анализы и пройти полное обследование.

Причины плохого самочувствия

Причины состояний заболеваний, которые у взрослых начинаются с обычного недомогания, много. Среди самых распространённых:

• ОРЗ (острое респираторное заболевание) и ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция или грипп). В их преддверии человек ощущает себя полностью измотанным – вроде и не болен, а хочется лечь и спать сутками.
• Тяжёлые внутренние патологии. Проблемы с печенью, почками, сердцем не всегда начинаются с острого процесса. Прислушайтесь к организму, вполне вероятно он подаст ещё какой-то знак в виде конкретного симптома. Но не занимайтесь самолечением – это опасно для жизни.
• Интоксикация. Первый симптом пищевого отравления – слабость и тошнота, диарея. Проанализируйте, что принимали в еду накануне. Если следующим симптомы подтвердятся, вам необходимо обратится к специалисту врачу – терапевту.
• Климакс у женщин. Изменение гормонального фона в связи со старением часто сопровождается вялостью, слабостью, апатией, приливами и плаксивостью. Посетите своего врача и обсудите с ним состояние.
• Возрастные изменения. У пожилых людей недомогание может быть связано с возрастом. Если человек ранее был здоровым и активным, стоит насторожиться и пройти обследование.
• Постоянный стресс, в конце концов, приводит к синдрому хронической усталости. Больной, даже проспав 8 часов, ощущает себя разбитым, «как будто по нему каток проехал». Нужно проследить начало возникновения патологического состояния. Если оно действительно связано со стрессом, не помешает помощь психотерапевта.
• Проблемы с щитовидной железой – гипотиреоз. Недостаток гормонов отрицательно сказывается на организме. Больной ощущает слабость, сонливость. Одновременно наблюдается набор веса, заторможенность, пониженное АД (артериальное давление).
• B12-дефицитная анемия. Если этого витамина недостаточно, снижается скорость транспортировки кислорода к тканям. Результат – нехватка энергии, вялость, сонливость.

Это далеко не все патологии, которые начинаются со слабости и общего недомогания.

Диагностика

Не стоит пытаться самостоятельно выяснить причину своего состояния. Помните, любое промедление в случае серьёзной патологии грозит необратимыми последствиями. Наш многопрофильный центр обладает передовым оборудованием, которое позволяет использовать такие современные способы диагностики и лечения, как:

• суточный мониторинг по Холтеру ЭКГ и АД;
• лазеротерапия;
• функциональная диагностика,
• эндоскопия,
• электроимпедансная компьютерная маммография (МЭИК),
• диагностика УЗИ,
• лабораторные исследования от ИНВИТРО.

Опытный терапевт произведет сбор анамнеза и направит Вас на Комплексное экспресс обследование «Чек-ап».

Качество диагностики и эффективность последующего лечения повышается за счет того, что экспресс обследование проводится в течение дня под контролем Вашего персонального терапевта. При повторном приеме Вы получаете полные результаты лабораторных исследований и заключение врача-терапевта о состоянии здоровья.

Общие рекомендации по улучшению состояния

Если обследование не покажет присутствие серьёзной патологии, значит, причина кроется в усталости или стрессе. В этом случае есть возможность помочь себе самостоятельно:

1. Нормализуйте режим работы и отдыха.
2. Больше времени проводите на свежем воздухе.
3. Откажитесь от сигарет, алкоголя, сладких газированных напитков.
4. Запишитесь в спортзал, на аэробику, йогу – что угодно, только побольше двигайтесь.
5. Исключите из рациона фаст-фуд. Отдайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, овощным салатам, смузи, кисломолочным продуктам низкой жирности, фруктам и ягодам.

Наши врачи проведут подробную консультацию, подберут диагностику и назначат лечение, которое подходит именно Вам.

Для получении консультации запишитесь на прием по телефону 217-20-20.

В разделе Прайс можно ознакомиться в ценами.

С уважением, МЦ Диагноз!

Как избавиться от постоянной усталости

Каждый день 5 млн. россиян преследует постоянное чувство усталости без повода, недосыпаний, избыточной физической деятельности.

Каждый становится сам себе врачом, ставя диагноз — синдром хронической усталости. Виновато тело или мозг? Вот в чем главный вопрос. Если состояние постоянной усталости проходит спустя 2-3 дня полноценного отдыха, то не стоит задумываться о происходящем. Тревогу нужно бить, когда сильная усталость остается после недельного отпуска, все чаще приходят простуды, появляется головная боль и недомогание в мышцах.

Постоянная усталость: причины образа жизни

Время от времен каждый переживает аврал на работе, стресс в личной жизни, поддается панике из-за новостей или роста цен. Тогда вялость, усталость и сонливость попросту становятся защитными механизмами организма — хватит принимать негатив, пора отдохнуть!

Чаще всего человек, у которого сели батарейки, перестает обращать внимание на качество еды, сна и эмоциональный фон.

Правильная еда — средство против усталости

Полезный и правильный завтрак поможет справится с усталостью и зарядится энергией на день.

Ощущать дремоту спустя час после тарелки с макаронами. Поймать туман в голове из-за недостаточного потребления жидкости. Питаться только сладостями, чипсами и полуфабрикатами и погружаться в постоянную усталость и сонливость на грани депрессии. Шесть стратегий помогут выйти из порочного круга:

1. Завтракать каждый день. Люди, которые едят с утра, чувствуют себя лучше морально и физически. Употребление овсяных хлопьев на завтрак ассоциируется со снижением уровня гормона стресса — кортизола.
2. Питаться каждые три часа, поддерживая уровень сахара в крови. При его резком снижении наступает слабость и усталость. Выбирать здоровые перекусы — овощи, фрукты, орехи, яйца, йогурт без сахара, творог, нежирный сыр.
3. Употреблять до 25-30 г клетчатки ежедневно, так как она способствует медленному насыщения тела энергией, что позволяет избавиться от постоянной усталости.
4. Питать мозг жирными кислотами омега-3, которые находятся в орехах, льняном масле, жирной рыбе. Кислоты не дают углеводам откладываться в виде жира, используются для пополнения запасов гликогена в мышцах — энергии.
5. Увлажнять клетки достаточным потреблением жидкости, необходимой для разжижения крови и питания тела. Если моча является темной, то потребление жидкости нужно увеличить.
6. Отказаться от кофеина после полудня и ограничить его потребление до 200-300 мл в день, что эквивалентно 2-3 чашкам кофе. Избыток кофеина снижает качество сна — обуславливает причину постоянного чувства усталости. Пить вместо кофе зеленый чай, повышающий уровень энергии без пагубного влияния на сердце.

Начните утро с бодрости! В стакан воды добавить сок одного лимона, две капли эфирного масла мяты и ложку меда.

Попробуйте энергетический суп в стакане на перекус!

Лучший напиток, чтобы подзарядить организм энергией!

200 г цветной капусты, пучок свежего укропа, три стебля сельдерея, три средних морковки, столовая ложка водорослей ламинарии, сок половины лимона, две чайные ложки эстрагона, щепотка кайенского перца и два стакана воды. Все компоненты смешать в блендере до однородной массы.

Лечим хроническую усталость целебным сном

Сонливость днем, головная боль, усталость, отсутствие внимания могут указывать на плохой отдых ночью.

Усталость за весь день устраняется покупкой нового матраса. Позвоночник излишне изгибается на матрасе, не дающем ортопедическую поддержку, дыхание становится поверхностным, мозг получает меньше кислорода и нервная система переходит в возбуждение. Утром человек страдает от избытка гормона стресса и адреналина: раздражительности, тяги к сладкому, апатии.

Правильный ортопедический матрас, подобранный по возрасту, росту и весу человека, с учетом особенностей осанки и проблем со здоровьем, заставит работать скелетные мышцы и расслабит крупные мышцы спины, которые обычно сжаты и перегружены. Кровь будет свободно бежать по артериям и венам, поясница примет нейтральное положение, уйдет боль.

• Людям с болями в спине важно выбирать анатомический матрас, но с хорошей ортопедической поддержкой позвоночника.
• Физически активным людям с большим весом тела не стоит матрас пожестче, чтобы сохранить работу позвоночника.
• При сутулости нужно выбирать матрас средней жесткости с анатомическим наполнителем.
• Мягкий матрас рекомендован при болях в суставах и мышцах, межпозвоночных грыжах.

Психологическая разгрузка — средство против усталости

Грусть, гнев, тревога, страх — эмоции оставляют тяжелый след на общем состоянии здоровья и самочувствии. Правильная работа над эмоциями помогает преодолеть выгорание.

1. Просто добавь воды. Освежиться, умыть лицо — такой совет дают психологи, рекомендуя водную терапию против разбитости и для повышения энергии.
2. Зарядиться собственным отражением или комплиментом. Мимолетный взгляд в зеркало обеспечивает заряд бодрости, словно комплимент от лица противоположного пола.
3. Выплеснуть эмоции, чтобы не дать окончательно истратить собственную выдержку. Позвольте себе обсудить страхи, гнев, причину стресса и разочарования.
4. Включить любимую музыку, которая, по мнению психологов, отвлекает от ощущения усталости.
5. Отпустить обиду. Поддерживая обиду, тело реагирует хроническим стрессом, увеличивает частоту сердечных сокращений и артериальное давление, подавляет иммунитет, снижает силы. Практикуя прощение обидчиков, можно вернуть полное управление реакциями организма, сдержать стресс.
6. Освоить дыхание животом. В состоянии стресса преобладает поверхностное дыхание грудью, которое уменьшает подачу кислорода в мозг, вызывает физическое и моральное истощение. Глубокое, диафрагмальное дыхание с округлением живота является визуальным напоминанием о том, что пора дышать и расслабляться.
7. Заняться уборкой. Хватить перекладывать стопку бумаг и выискивать вещи в переполненном шкафу — беспорядок оставляет ощущение утраты контроля над жизнью. Уборка — это достижение малой, но значительной цели, что тонизирует.
8. Сделать что-то хорошее. Акты альтруизма направляют счастье прямо в мозг, повышают удовлетворенность жизнью, самоуважение, чувство контроля над собой, физическое здоровье и настроение.

Как избавиться от стресса? Выбрать свою технику расслабления

Реакция на стресс предопределяет метод релаксации, наиболее подходящий человеку.

1. Вы склонны сердиться, волноваться или возбуждаться?
   Попробуйте методы релаксации, позволяющие разуму остыть, такие как медитация, глубокое дыхание, или управляемая визуализация — представить себя в приятном расслабляющем месте, воспроизводя звуки, запахи, тактильные ощущения.
2. Вы склонны становиться уставшим, замкнутым и сонливым?
   Тело отреагирует на релаксацию, которая стимулирует и заряжает энергией нервную систему, такие как ритмические упражнения — танцы, бег, ходьба. Можно попросту использовать резиновый эспандер для кисти, повращать головой или подбрасывать теннисный мячик.
3. Вы склонны ощущать тревогу внутри и становиться медлительным внешне?
   Нужно выявить методы релаксации, которые перезагрузят нервную систему, такие как ходьба и силовая йога.

Восстановительный отдых — средство против усталости

Энергия, настроение, продуктивность, и память зависят от ночного отдыха, ведь почти четверть взрослых россиян спят мало, и мало знакомы с гигиеной сна:

1. Уменьшить время, проведенное за компьютером или перед телевизором после 8 часов вечера. Яркий свет экрана может вызвать проблемы с засыпанием, так как подавляет выработку мелатонина — гормона, сообщающего мозгу о наступлении ночи. Отключайте интернет за час до предполагаемого времени сна, лучше почитайте.
2. Спрятать будильник во время засыпания, перестать следить за тем, сколько времени провели в постели, поскольку это вызывает тревогу. Осознанная бессонница заставляет мозг бодрствовать, ухудшает глубокий, восстанавливающий сон.
3. Снизить температуру. В спальне должна быть комфортная прохлада, которая отвечает внутренней температуры тела, которая снижается ночью. Идеальная температура составляет 20-23 градуса.
4. Отказаться от алкоголя, угнетающего нервную систему, которая контролируют реакцию тела на внутренние и внешние раздражители. Спиртное может оказать снотворное действие, но спровоцирует пробуждение в середине ночи. Алкоголь нарушает естественный 24-часовой биоритм, повышает артериальное давление ночью, когда человек обычно расслаблен и спокоен.
5. Добавить физические нагрузки. Аэробные упражнения увеличивают длительность фазы глубокого сна, уменьшают количество пробуждения. Силовые тренировки увеличивают иммунитет, повышают устойчивость к стрессам, что важно в современной жизни, помогают лучше расслабляться и быстрее засыпать.
6. Отложить заботы до завтра. На протяжении дня вести запись всех стрессовых факторов, уделить минутку для того, чтобы отыскать им объяснения и решения, разработать планы действий. Как только голова касается подушки, вы будете знать, что все проблемы давно обдуманы, и это поможет быстрее расслабиться.

Используйте правило 15-ти минут для хорошего сна: если на протяжении четверти часа не удалось уснуть, стоит заняться чем-то расслабляющим — почитать, послушать медитативную музыку, заняться вязанием, но только не включать интернет! При появлении сонливости сразу вернуться в постель.

Как избавиться от постоянной усталости?

Упражнения против усталости помогут расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим.

Отличный способ, чтобы снять усталость — принять релаксирующие позы. Можно выбрать одну из следующих поз, которые откорректируют осанку, снимут лишнее перенапряжение с мышц, наполнять тело энергией:

1. Взять два полотенце: одно свернуть в валик, другое — сложить в четыре раза. Валик помещается под грудной отдел позвоночника, чуть ниже лопаток, полотенце — под затылок. Прилечь, раскинув руки и вытянув прямо ноги, постараться расслабиться на протяжении 3-5 минут.
2. Взять одеяло, свернуть его в несколько раз, образуя цилиндр. Лечь на него спиной, сгибая ноги в коленях и стопами упереться в пол. Вытянуть обе руки вверх перед собой. Поочередно поднимать ноги, сохраняя колени согнутыми так, чтобы голень образовывала с полом прямой угол. Задерживаться в этом положении на 5 счетов, повторить по 8 раз для каждой ноги.
3. Лечь так, чтобы ягодицы упирались в стену, согнуть ноги в коленях и прижать их к животу, ступнями опереться в стену. Держать позу 3-4 минуты. Выпрямить ноги, закидывая их на стену, оставаться в этом положении еще 2-3 минуты. Затем немного развести ноги в стороны, продержать позу еще 2-3 минуты.
4. Прилечь на пол, подкладывая под затылок сложенное вчетверо слоев полотенце, расслабиться на протяжении 4-5 минут.

Самый главный совет современному человеку: напишите список важных дел на неделю, а потом добавьте в него первым пунктом — крепкий сон, жертвуя немного остальными делами.

Хороший ортопедический матрас, обладающий нужной степенью жесткости и анатомичности, поможет снять стресс и усталость с тела, заснуть быстрее и проснуться с бодростью и новыми силами!

Заболела или нет? Какие анализы стоит сдать, если чувствуешь постоянную усталость:

Чувство апатии и вечная усталость могут сигнализировать о наличии серьезного заболевания.

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с неприятным явлением, когда вроде все в порядке со здоровьем, ничего конкретно не болит, но постоянно хочется спать и нет сил не то, чтобы работать, но и просто слушать внимательно собеседника.

Причин тому может быть несколько – от банальной усталости от нескончаемых задач на работе и нехватки витаминов до онкологии. Однако гадать не стоит. Определить точную причину изменения состояния может только врач. И первым делом он направит пациента на сдачу важных анализов.

Эксперты журнала InStyle, врачи московских клиник, рассказали какие анализы стоит сдать, если на протяжении многих дней не проходит чувство постоянной усталости, и о чем они могут предупредить.

Общий анализ крови. Его результаты позволят оценить состояние «красной крови», то есть «подсчитать» уровень эритроцитов и гемоглобина. Если их количество снижено, значит у человека железодефицитная анемия. Слабость, утомляемость и упадок сил как раз одни из главных ее симптомов.

Более того, по мнению Ольги Александровой, врача-терапевта, не менее важный показатель в общеклиническом анализе крови — количество лейкоцитов и лейкоформула. Если количество лейкоцитов повышено, то это чаще всего свидетельствует о наличии какого-либо воспалительного процесса, одним из симптомов которого также могут быть слабость и упадок сил. Снижение же количества лейкоцитов говорит о наличии острой или хронической вирусной инфекции.

Анализ на уровень витамина D. Врач-терапевт общей практики Андрей Тычкин уверен, что усталость и быструю утомляемость может спровоцировать и дефицит или недостаток витамина D. Увидев результаты анализа, любой терапевт сможет назначить нужное лечение.

Анализ крови на железо. Его назначают для уточнения характера анемии. Всего есть три степени тяжести анемии:

• 
  легкая — уровень гемоглобина выше 90 г/л;

• 
  средняя — гемоглобин в пределах 90–70 г/л;

• 
  тяжелая — уровень гемоглобина менее 70 г/л.

Анализ крови на витамин В12 и В9 (фолиевая кислота). Он нужен, чтобы исключить наличие мегалобластической (пернициозной) анемии, которая может проявляться неврологическими нарушениями, в том числе усталостью.

Анализ крови на острофазовые показатели. Этот анализ сдают дополнительно те люди, у которых уже выявлено повышение лейкоцитов в крови.

Анализ крови на гормоны щитовидной железы (тиреотропный гормон, уровень тироксина и трийодтиронина). Переизбыток или недостаток некоторых видов гормонов может провоцировать постоянное недомогание и колебания веса. По словам Андрея Тычкина, довольно часто щитовидную железу недооценивают, а зря. Она вырабатывает гормоны, которые регулируют практически все процессы в организме. Именно от нее зависит хватит ли 8 часов сна или нет, удастся быстро и без осложнений сбросить вес. Более того, врач рекомендует не только сдать анализ крови, но и записаться на ультразвуковое исследование щитовидной железы.

Анализ на ВИЧ, гепатиты В и С. К сожалению, эти серьезные заболевания часто мало проявляют себя на ранних стадиях. Но все-таки есть проявления, характерные именно для них: потеря веса, диарея дольше трех недель, лихорадочное состояние неизвестного генеза и снижение количества лейкоцитов и лимфоцитов.

Ранее «Кубанские новости» рассказывали как можно уменьшить талию и бедра, не увлекаясь диетами.

О чём говорит постоянная усталость: 8 возможных причин | Здоровая жизнь | Здоровье

Усталость и апатия после долгого рабочего дня — явление нормальное и естественное. Чтобы прийти в норму, здоровому человеку достаточно хорошо выспаться или просто дожить до выходных. Но если даже отдых не помогает вам вернуться в строй, пора задуматься о визите к врачу.

Просыпаясь утром, вы с трудом заставляете себя одеться и чувствуете вялость до конца дня? В выходные вам не хватает сил и желания даже на прогулку, а в будние дни — тем более? Пройдя пару пролётов по лестнице, вы готовы свалиться от слабости? Все эти признаки могут говорить о серьёзных проблемах со здоровьем; некоторые из них, правда, можно решить самостоятельно, другие же требуют помощи специалиста. Авторы книги «Сигналы вашего тела» (Your Body’s Red Light Warning Signals), вышедшей в Америке, назвали 8 самых распространённых причин постоянной усталости.

1. Нехватка витамина В12

Этот витамин помогает функционировать нервным и красным кровяным клеткам вашего тела. Последние, в свою очередь, участвуют в транспортировке к тканям кислорода, без которого организм не может перерабатывать питательные вещества в необходимую ему энергию. Отсюда и слабость при дефиците В12. Опознать это состояние можно и по другим признакам: например, очень часто оно сопровождается диареей, а иногда -онемением пальцев рук и ног и проблемами с памятью.

Что делать. Дефицит витамина выявляется при простейшем анализе крови. Если он покажет положительный результат, скорее всего вам посоветуют есть побольше мяса, рыбы, молочных продуктов и яиц. Витамин выпускается и в медикаментозной форме но усваивается плохо и назначается обычно только в крайних случаях.

2. Нехватка витамина D

Этот витамин уникален, потому что вырабатывается собственными силами нашего организма. Правда, для этого нужно проводить хотя бы 20-30 минут на солнце ежедневно, а последняя критика любителей загара этому отнюдь не способствует. Пресса так и пестрит предупреждениями о том, что увлечение солнечными ваннами грозит преждевременным старением, пигментными пятнами и раком. Отчасти это, конечно, правда, но и чрезмерная осторожность не менее опасна для здоровья. Дефицит витамина D, предупреждают врачи, может обернуться проблемами с сердцем, повышенным давлением, неврологическими нарушениями и некоторыми видами рака.

Что делать. Уровень витамина D также проверяется анализом крови. Пополнить его можно рыбной диетой, яйцами и печенью. Но солнечные ванны тоже необходимы. 10 минут на свежем воздухе в день будет достаточно для того, чтобы избавиться от усталости.

3. Приём медикаментов

Прочитайте вкладыш лекарства, которое принимаете. Возможно, среди побочных эффектов указаны усталость, апатия, слабость. Впрочем, некоторые производители омгут «утаить» от вас эту информацию. Например, антигистамины (применяются при аллергиях) могут в буквальном смысле вытягивать из вас энергию, хотя на этикетке вы этого не прочтёте. Схожим эффектом обладают многие антидепрессанты и бета-блокаторы (лекарства от гипертензии).

Что делать. Каждый человек реагирует на лекарства по-разному. Значение могут иметь форма и даже марка препарата. Попросите своего врача подобрать вам другой — возможно смена таблеток вернёт вас в форму.

4. Сбой работы щитовидной железы

Проблемы с щитовидкой также могут проявляться в перепадах с весом (особенно в трудностях с его потерей), сухостью кожи, ознобом и нарушениях менструального цикла. Это типичные признаки гипотреиоза — пониженной активности щитовидной железы, из-за которой организму не хватает регулирующих обмен веществ гормонов. В запущенном состоянии болезнь может привести к суставным болезням, заболеваниям сердца и бесплодию. 80% больных — женщины.

Что делать. Сходите к эндокринологу и определитесь, насколько интенсивное лечение вам необходимо. Как правило больным приходится до конца жизни сидеть на заместительной гормональной терапии, хотя результаты оправдывают средства.

5. Депрессия

Слабость — один из самых частых спутников депрессии. Этой напастью в среднем страдает около 20% населения планеты.

Что делать. Если не хотите принимать таблетки и ходить к психологу, попробуйте заняться спортом. Физическая активность является естественным антидепрессантом, способствуя выработке гормона «счастья» серотонина.

6. Проблемы с кишечником

Глютеновая болезнь, или целиакия встречается примерно на 1 из 133 человек. Заключается она в неспособности кишечника переваривать клейковину злаковых культур, то есть стоит вам с недельку посидеть на пицце, печеньях, макаронах или хлебе — начинаются вздутия, диарея, дискомфорт в области суставов и постоянная усталость. Та организм реагирует на недостаток питательных веществ, которые не может получить из-за неспособности кишечника их всасывать.

Что делать. Сначала, пройти несколько анализов, чтобы увериться в том, что проблема действительно в кишечнике. В некоторых случаях, для подтверждения диагноза требуется эндоскопическое исследование. Если ответ будет положительным, вам придётся серьёзно пересмотреть свою диету.

7. Проблемы с сердцем

Около 70% женщин, перенёсших инфаркт, жалуются на внезапные и затяжные приступы слабости и постоянную усталость, предшествовавшие сердечному приступу. И хотя сам инфаркт проходит у прекрасной половины человечества не так болезненно, процент смертельных исходов среди женщин постоянно растёт.

Что делать. Если у вас есть другие симптомы сердечных проблем — снижение аппетита, затруднённое дыхание, редкие, но резкие боли в груди, — лучше обратиться к кардиологу. Возможно, вам понадобится электрокардиограмма (ЭКГ), эхокардиограмма или ультразвуковое обследование сердца. Лечение зависит от результатов. В качестве профилактики сердечных заболеваний можно сменить диету на низкожировую и заняться лёгкой физкультурой.

8. Диабет

У этой коварной болезни есть два способа вас измотать. Первый: когда уровень сахара в крови больного слишком высок, глюкоза (то есть потенциальная энергия) в буквальном смысле вымывается из организма и пропадает даром. Получается, что чем больше вы едите, тем хуже будете себя чувствовать. Кстати, состояние постоянно повышенного сахара в крови имеет своё название — потенциальный диабет или предиабет. Это ещё не болезнь, но точно так же проявляется в непреходящей усталости.

Вторая проблема заключается в сильной жажде: больной много пьёт, а из-за этого по нескольку раз за ночь встаёт «по нужде» — какой уж тут здоровый сон.

Что делать. Другие симптомы диабета — учащённое мочеиспускание, повышенный аппетит и потеря веса. Если вы заподозрили у себя это заболевание, лучший способ проверить свои подозрения — сдать кровь на анализ. В случае диабета вам придётся соблюдать диету, регулярно проверять уровень сахара в крови, принимать лекарства и, возможно, заниматься спортом. Если вам поставят предиабет«, похудание повышенная физическая активность могут предотвратить усугубление состояния.

Смотрите также:

Синдром хронической усталости — причины, симптомы и лечение

Усталость — это естественная реакция нашего организма на переутомление, напряжение или нагрузки. Если вам приходится пить витамины от усталости, а после полноценного сна вы не чувствуете себя отдохнувшим — возможно, это синдром хронической усталости. Он широко распространен среди жителей больших мегаполисов, которые подвержены частым стрессам и переработкам.

Ученые называют хроническую усталость болезнью 21-го века. До 1988 года это состояние не выделяли как отдельное заболевание.

По статистике, более 2% людей имеют синдром усталости, который проявляется регулярно. Часто такие люди имеют и другие заболевания нервной системы: неврозы, панические атаки и т.п. Согласно статистике, СХУ в четыре раза чаще проявляется у женщин. Средний возраст больных — 25-45 лет. Подростки и дети болеют реже, однако встречаются случаи проявления данного синдрома у детей, возрастом 5 лет и младше.

Почему возникает состояние постоянной усталости? Причинами проявления СХУ может быть:

• постоянное нервное напряжение;
• хронический стресс;
• слишком короткий или слишком длинный сон;
• сидячий образ жизни без физической активности;
• нарушение гормонального фона;
• длительный прием определенной группы медикаментов;
• проблемы в работе ЖКТ;
• вирусные заболевания.

Чаще всего, к хронической усталости приводит совокупность нескольких факторов.

Статистика показывает, что у многих СХУ появился после периода повышенной работоспособности, так что неудивительно, что многие успешные люди страдают от недосыпа и хронической усталости.

Признаки переутомления

Главный симптом, который может стать тревожным звоночком — постоянная усталость после сна. Вы можете провести в кровати полноценные 8 часов, но с утра, проснувшись, будете ощущать себя уставшим.

Также, пациенты, у которых есть подозрение на СХУ, жалуются на:

• постоянные головные боли;
• рассеянное внимание;
• боль в суставах;
• ломоту в мышцах;
• нарушение координации;
• проблемы с памятью;
• угнетенное настроение;
• повышенную раздражительность.

У многих пациентов начало СХУ похоже на то, как протекает классическая вирусная инфекция. Вялость, ломота в мышцах, увеличенные лимфоузлы, иногда проявляются симптомы заболеваний дыхательных путей.

Подобные проявления болезни не пройдут самостоятельно. Вам обязательно следует обратиться к врачу. Прежде, чем ставить диагноз «синдром хронической усталости» следует провести полноценную диагностику, чтобы исключить другие заболевания со схожей симптоматикой. К примеру, нередко чувство разбитости и слабости — это симптомы ослабленного иммунитета.

Длительная усталость может приводить к серьезным неврологическим расстройством. Значительная часть пациентов с СХУ страдает от повышенной сонливости или наоборот, от бессонницы.

Лечение хронической усталости

Более 70% пациентов с хронической усталостью имеют скрытые болезни, о которых они и не подозревают. Все это выясняется на примере у доктора, к которому пациент обращается в случае, если его беспокоить постоянная усталость и слабость.

Помочь отыскать причину хронической усталости поможет врач терапевт. Вы можете записаться на прием к опытному специалисту в медицинский центр Daily Medical.

Терапевт назначит комплексное обследование и по его результатам направить на дополнительные консультации к смежным специалистам: невропатологу, эндокринологу, кардиологу и т.д.

Для уточнения диагноза назначаются исследования:

Результаты обследования используются для постановки диагноза. Вполне вероятно, что ваша хроническая слабость может оказаться проявлением совершенно другого заболевания. Так, постоянная усталость в ногах, тяжесть и отечность могут оказаться симптомами развивающейся варикозной болезни. В таком случае, специалист направит вас на консультацию к флебологу.

Прежде всего, пациентам рекомендуется избегать нервного напряжения и стрессовых ситуаций. Возможно, потребуется посещение психотерапевта и прохождение специальных аутотренингов. Медикаментозное лечение назначается индивидуально, в зависимости от причин, которые привели к развитию СХУ. Какой-то универсальной схемы, которая подходила бы всем, не существует. Вам могут назначить антидепрессанты, гормональные препараты, успокоительные, витамины от усталости для женщин, мужчин, детей или беременных (в зависимости от пациента).

Профилактика

Лучшая профилактика хронической усталости — пересмотр режима дня. Важно начать высыпаться. Постарайтесь обеспечить себе полноценный 8-ми часовой сон.

Чтобы успокоить нервную систему ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Умеренная физическая активность также полезна. Это может быть легкий бег, плавание, танцы или йога.

Хорошо питайтесь. Не садитесь на строгие диеты, которые ведут к истощению организма. Разнообразьте свой рацион, добавьте продукты, богатые витамином В:

• говядину;
• мясо птицы;
• зелень;
• бобовые;
• желтки.

Также для укрепления нервной системы полезен витамин С, который содержится в цитрусовых.

Современные диетологи советуют вводить в рацион суперфуды. Это продукты, богатые комплексов витаминов и минералов, они способны побороть хроническую усталость. К суперфудам относятся:

• семена чиа;
• семена амаранта;
• гуарана;
• спирулина и др.

Важнейшим элементом для нормальной работы нашей нервной системы является магний. При стрессе наш организм активно уничтожает магний, что приводит к его недостаче. Ешьте продукты, богатые магнием, если ваша жизнь наполнена стрессовыми ситуациями.

Чувствуете постоянную усталость? Не можете выспаться и чувствуете себя разбитым с утра? Возможно, вам следует обратиться к специалисту. В Дейли Медикал вы сможете пройти полноценное обследование и выявить причину вашего недомогания, а также получите эффективное лечение, подобранное индивидуально под ваш случай.

Только встал и уже устал: как отличить обычную лень от серьезной болезни — Общество

То, что лень — это плохо, человек узнает примерно тогда же, когда учится самостоятельно чистить зубы или зашнуровывать ботинки. А в школе праздности и вовсе объявляют войну. Достаточно вспомнить, что на форзаце букваря были жирным шрифтом выведены пословицы вроде «Лень — хуже болезни».

У современных врачей есть, что ответить и народной мудрости, и тем, кто считает лень плодом избалованности, неправильного воспитания и дурной наследственности. По мнению медиков, лень — и есть болезнь, а точнее — ее симптом.

Удел трудоголиков

Навязчивый писк будильника, кофе на бегу, целый день в кресле перед компьютером… Пойти на курсы иностранного языка, записаться в тренажерный зал или бассейн, встретиться с институтскими друзьями — все эти планы снова и снова откладываются на потом.

Что это: банальная лень и отсутствие силы воли? Скорее всего, нет. Постоянная вялость, отсутствие мотивации, раздражительность и рассеянность могут быть симптомами синдрома хронической усталости.

Удивительно, но болезнь, вызывающая у человека непреодолимую лень, чаще всего поражает трудоголиков.

На эту тему

Синдром хронической усталости впервые был описан американскими врачами в середине восьмидесятых годов XX века после того, как они исследовали тысячи пациентов, которые жаловались на постоянную вялость, раздражительность и апатию. Оказалось, что почти все они жили в больших городах и много работали.

«С медицинской точки зрения, лень — это совершенно естественная реакция нашего организма. Если человек постоянно работает на пределе своих сил, мозг пытается защититься от стрессовой ситуации. А притормозить трудоголика может как раз нежелание что-либо делать», — рассказывает терапевт Елена Тихомирова.

Синдром хронической усталости — это как ограничитель скорости в автомобиле. Превысил разрешенную — и в салоне начинает пищать сигнал, предупреждающий о том, что двигаться быстрее опасно для жизни.

Когда превышается «скорость» нашей жизни, в организме вырабатываются гормоны стресса — адреналин, норадреналин и кортизол. В экстремальных ситуациях эти вещества помогают человеку быстро сориентироваться и спастись от опасности: они ускоряют пульс, повышают давление крови, стимулируют работу мозга. Именно поэтому человек начинает быстрее соображать, становится более выносливым, может выдерживать холод, голод и даже потерю крови. Но на наше благо эти вещества работают только в ситуациях, которые действительно угрожают жизни и здоровью. Обычно это короткий период времени, а когда опасность остается позади, наступает расслабление.

С медицинской точки зрения, лень — это совершенно естественная реакция нашего организма. Если человек постоянно работает на пределе своих сил, мозг пытается защититься от стрессовой ситуации. А притормозить трудоголика может как раз нежелание что-либо делать

Елена Тихомирова

Врач-терапевт

Если расслабления нет, постоянный высокий уровень гормонов стресса вызывает гипертонию, бессонницу, нарушения работы сердца и желудка, быстрое старение кожи. Спустя несколько месяцев жизни в таком ритме ресурсы организма истощаются, а человек чувствует себя вялым, разбитым, безразличным ко всему, то есть ленивым. Но ему приходится продолжать гонку.

«Бывает, человек чрезмерно подстёгивает себя: «я должен быть лучше, чем другие», «я должен получать больше, чем другие», «чтобы быть лучше, чем другие, надо больше стараться», — говорит психолог Павел Волженков, — в результате человек нарушает баланс работы и отдыха, загоняет себя до такой степени, что оставляет на сон три-четыре часа».

Работать в таком ритме — все равно, что пытаться пробежать марафон со скоростью спринтера. А между тем, главное правило бегущих на длинные дистанции, — умение распределять силы. Поэтому врачи рекомендуют трудоголикам снижать нагрузки как минимум на двадцать процентов, чтобы действительно достигнуть успехов на работе и при этом остаться здоровыми.

«Почему в сутках только 24 часа?»

Еще одна серьезная причина постоянной усталости и апатии — хроническое недосыпание. Трудоголики часто пренебрегают сном и ночью либо работают, либо делают те дела, что не успевают днем: встречаются с друзьями, ходят по магазинам или в кино.

Но вечером мозг начинает вырабатывать гормон мелатонин, который вызывает желание спать. Мелатонин — это и наш доктор, и рабочий: пока мы спим, он восстанавливает силы, усиливает работу иммунитета,  замедляет старение организма.

На эту тему

Активнее всего он выделяется с двенадцати до трех часов ночи. При недосыпании выработка мелатонина уменьшается, сбиваются биоритмы организма, именно поэтому мы не можем уснуть, даже если смертельно устали, а утром с трудом просыпаемся и чувствуем себя разбитыми.

«Природа создала человека так, чтобы ночью его мозг отдыхал, а днем работал, — говорит кардиолог и терапевт Низами Гулиев, —  во сне мозг обрабатывает и усваивает информацию, которую получил за день, как бы освобождая место для новой. Если человек недосыпает, но при этом работает в обычном интенсивном ритме, мозг просто не в состоянии быстро обрабатывать информацию. Это как компьютер с маленьким объемом памяти, который заставили качать тяжелый видеоролик. Он будет делать это очень медленно».

После ночи, проведенной над очередным проектом, организм будет стремиться к отдыху и сопротивляться поступлению новой информации. Работа в таком состоянии воспринимается как травмирующий фактор, от которого надо спрятаться. Так что, нахлынувшая лень и желание заняться чем угодно, только бы не работой, вполне естественна.

Болезнь менеджеров

Вызывать лень может и отсутствие физических нагрузок. Когда мы проводим на сидячей работе целый день и наше тело, по сути, бездействует, количество импульсов, поступающих от мышц в нервную систему, уменьшается, кровь плохо насыщается кислородом. В результате снижается работоспособность головного мозга, ухудшается память и концентрация внимания. А мы чувствуем вялость, слабость и…нежелание работать.

Если человек недосыпает, но при этом работает в обычном интенсивном ритме, мозг просто не в состоянии быстро обрабатывать информацию. Это как компьютер с маленьким объемом памяти, который заставили качать тяжелый видеоролик. Он будет делать это очень медленно

Низами Гулиев

Врач-терапевт

«Если вы регулярно мучаетесь от лени, попробуйте хотя бы час в день посвятить физическим нагрузкам, — советует фитнес-тренер международного класса Екатерина Василенко, — занимайтесь с тренером, а если такой возможности нет, выходите на одну остановку раньше от дома и проходите пару километров пешком. Заведите собаку и гуляйте с ней минимум по сорок минут утром и вечером».

Исследования ученых доказали, что регулярная и умеренная физическая нагрузка улучшает кратковременную память и концентрацию внимания почти на тридцать процентов. Так что компании, которые предоставляют своим сотрудникам льготные абонементы в фитнес-клубы, на самом деле обеспечивают более высокую эффективность их работы.

«…подобный аглицкому сплину, короче: русская хандра»

А что, если у человека нет проблем со здоровьем, он нормально высыпается, достаточно двигается, не усердствует на работе и при этом все равно всей душой стремится к безделью? Получается, он и есть тот самый лентяй? Вовсе нет. Скорее всего, такой человек просто занимается не своим делом или испытывает психологический стресс.

На эту тему

«Лень — это ярлык, который люди иногда вешают друг на друга, когда не пытаются разобраться в причинах, почему человек не желает выполнять то или иное действие, — объясняет психолог Павел Волженков, — на самом деле, человек просто защищается, если делает что-то, что ему не по душе. Например, если человек ходит на работу, которая не приносит ему удовлетворение».

Лень как следствие пресыщенности  жизнью или тепличного воспитания, по мнению психологов, встречается крайне редко.

Чаще — это щит, которым человек закрывается от необходимости принять важное для себя решение. Ведь оно повлечет изменения в устоявшейся жизни, неизвестность и, возможно, неудачи, которых люди всегда стараются избегать.

Так что, если на вас периодически накатывают приступы лени, не торопитесь себя ругать, а лучше постарайтесь разобраться, нравится ли вам то, чем вы занимаетесь. И, решившись на перемены, не забудьте, что сказал Конфуций: «Выберете себе работу по душе, и вы не будете работать ни одного дня в своей жизни». Наверное, лучшее руководство для лентяев сложно придумать.

Карина Салтыкова

Озноб без температуры причины — Как избавиться от озноба, боли и слабости

Наверняка каждому человеку доводилось встречать за время своей жизни таких людей, которые постоянно мерзнут. Даже летом, когда все вокруг стремятся по максимуму «оголиться», чтобы было не так жарко, эти мужчины и женщины могут кутаться в шерстяные свитера и носить плотные брюки. Постоянный озноб без температуры – это особенность, которая чаще всего бывает присуща девушкам и женщинам астенического телосложения. Тем не менее, страдать от озноба порой доводится и крепким представителям сильного пола, на первый взгляд просто пышущим здоровьем.

Почему же такое происходит? Прежде всего, необходимо отметить, что озноб и слабость сами по себе не являются заболеванием – это не более чем симптомы. Они могут свидетельствовать о наличии у пациента эндокринного или инфекционного заболевания, а также доброкачественного или злокачественного новообразования в организме. Кроме того, озноб часто беспокоит тех людей, в теле у которых развивается воспалительный процесс, который сопровождается нагноением.

Наиболее распространенные причины озноба

Первая мысль, которая появляется у человека, отмечающего у себя головную боль, озноб и слабость – это то, что он заболел ОРВИ или гриппом. Организму больного приходится вырабатывать большое количество тепла, поэтому у таких пациентов в большинстве случаев повышается температура. Эти симптомы могут сопровождаться насморком, головной болью, ломотой в костях и другими признаками болезни. Ни в коем случае не следует переносить недомогание на ногах! Обратитесь за медицинской помощью и как можно скорее начинайте лечение.

Нередко ощущением холода у людей с гиперчувствительной нервной системой сопровождается сильное волнение. Кроме того, это может быть следствием испуга. Это преходящий симптом – как только человек сумеет расслабиться и успокоиться, он перестает мерзнуть. Во многих случаях озноб без температуры является привычным спутником тех людей, рабочее артериальное давление которых ниже нормы. Кроме того, у женщин причиной озноба могут быть первые дни менструального цикла, а также начало беременности.

Часто причина озноба – это всевозможные нарушения у пациента периферического кровообращения. Особенно много таких людей проживает в регионах, для которых нормой является сырая холодная погода. У таких пациентов кровоснабжение пальцев верхних и нижних конечностей снижено. Визуально это можно определить по покраснению и опуханию кожных покровов. Симптомы сопровождаются сильным зудом.

Не понаслышке неприятные ощущения, которыми сопровождается озноб, знакомы людям, которым поставили диагноз «Сахарный диабет». Кроме того, этот симптом может свидетельствовать о наличии у пациента и других разновидностей эндокринных заболеваний. К примеру, у пациентов с недостаточной функцией щитовидной железы к ознобу и боли в голове могут присоединяться следующие симптомы:

• выпадение волос вплоть до облысения;
• резкое увеличение массы тела вплоть до ожирения;
• перемены настроения от полной эйфории до истерии и депрессии;
• чрезмерно сухая кожа на лице и теле;
• слабость, сонливость, снижение работоспособности и т.д.

Ощущение холода связано с недостаточным вырабатыванием железой гормонов, следствие которого – нарушение терморегуляции. Кроме того, подобные симптомы нередко наблюдаются у женщин в возрасте 50 лет и старше. Это связано с климаксом.

Наконец, пациенты с ВСД часто страдают от озноба и слабости. Им может быть холодно даже в июле, когда все надевают легкие платья, шорты, майки и шлепанцы. Дело в том, что у страдающих от вегето-сосудистой дистонии людей может быть серьезно нарушена терморегуляция. Таким пациентам необходимо почаще бывать в саунах и банях, а также начинать каждое свое утро с контрастного душа. В холодное время года купание в проруби может помочь им укрепить сосуды и улучшить терморегуляцию. Наконец, курс массажа, проведенный у квалифицированного специалиста, может сыграть роль «скорой помощи» для таких людей и на время избавить их от озноба.

Обратите внимание, что вышеперечисленные методы оздоровления организма непригодны для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями лиц.

Как избавиться от озноба?

Если озноб спровоцирован проникновением в организм вирусной инфекции, то необходимо бросить все силы на лечение заболевания. Придерживайтесь схемы лечения, предписанной лечащим врачом, и выполняйте все его рекомендации. Постельный режим в сочетании с приемом фармпрепаратов, в том числе и жаропонижающих, полосканиями горла и питьем большого количества жидкости поможет за считанные дни избавиться от всех проявлений болезни.

Как избавиться от озноба, спровоцированного какими-либо эндокринными заболеваниями? Для этого необходимо обратиться к врачу, пройти обследование и начать лечение выявленных неполадок в организме под чутким руководством специалиста. В нашей частной клинике в Рязани ежедневно принимают пациентов лучшие эндокринологи города, а также доктора других специальностей. Диагностическое отделение «ОН КЛИНИК в Рязани» оборудовано по последнему слову медицинской техники. Обследование у нас не займет много времени и позволит узнать все о том, как работает Ваш организм!

Если причина озноба – это пребывание в стрессе или сильное волнение в преддверии каких-либо событий, то расслабиться, успокоиться и согреться поможет горячий чай, лучше травяной – с мелиссой или ромашкой. Кроме того, можно принять легкое успокоительное, например, валерианку. Но не злоупотребляйте приемом препаратов – обратитесь к врачу и пройдите обследование! По его результатам доктор назначит Вам эффективное лечение.

Как бы то ни было, постоянный озноб – это не просто особенность организма, а скорее симптом того, что в его работе что-то не так. Запишитесь к нам на прием, и наши квалифицированные специалисты сумеют выявить причину озноба и устранить ее!

Симптом от А до Я: недомогание и усталость (для родителей)

Недомогание и утомляемость — общие симптомы широкого спектра заболеваний.

• Недомогание
  относится к общему чувству дискомфорта и плохого самочувствия.
• Усталость
  крайняя усталость и недостаток энергии или мотивации к повседневной деятельности.

Дополнительная информация

Недомогание и усталость часто идут рука об руку и указывают на то, что человек болен или вот-вот
заболеть. Они могут начинаться медленно или внезапно в зависимости от причины.
и может быть острым (кратковременным) или хроническим (длительным).

Некоторые общие медицинские проблемы, связанные с недомоганием и усталостью, включают пневмонию,
мононуклеоз, грипп,
Болезнь Лайма, сон
апноэ, заболевания крови, застойная сердечная недостаточность, заболевания почек или печени и
сахарный диабет. Психиатрическая
расстройства, такие как депрессия
и беспокойство также может вызвать недомогание и усталость.

Иногда недомогание и утомляемость могут быть связаны с вредными привычками и образом жизни.
факторы, в том числе недосыпание, злоупотребление алкоголем, нездоровое питание, кофеин
использование и бездействие.Некоторые лекарства также могут привести к переутомлению и общему состоянию здоровья.
неприязнь.

Помните

Недомогание и усталость — общие симптомы, которые можно вылечить, если известна причина.
Тем не менее, поскольку они могут указывать на более серьезную проблему, любой, кто испытывает недомогание
или усталость, которую трудно объяснить, следует обратиться к врачу.

Все словарные статьи от А до Я регулярно проверяются организацией KidsHealth medical.
эксперты.

4 Возможные причины и способы лечения

Если у вас есть чувство недомогания, вы можете чувствовать себя не совсем хорошо, но вам может быть трудно положить пальцами именно то, что вас беспокоит.Это не состояние, а набор симптомов, связанных с какой-то другой проблемой. Когда вы в нем, у вас может быть усталость, боль и отсутствие интереса к своим обычным занятиям.

В зависимости от причины недомогание может начаться медленно или внезапно.

Множество болезней или расстройств могут привести к недомоганию различной степени. Они могут варьироваться от вирусных состояний и заболеваний крови до органной недостаточности и психических расстройств.

Краткосрочные (острые) болезни

Внезапная инфекция, которая со временем протекает, может шокировать ваш организм.Есть несколько болезней, которые более тесно связаны с недомоганием. К наиболее частым из них и их симптомам, помимо недомогания, относятся:

Острый бронхит или пневмония. Если у вас инфекция грудной клетки, у вас может быть жар, озноб, кашель и боль в груди.

Мононуклеоз («моно»). Если мононуклеоз является причиной вашего недомогания, у вас может быть боль в горле, головная боль и опухшие миндалины и лимфатические узлы.

Грипп. Если у вас есть этот вирус, у вас может быть жар, кашель, боль в горле, насморк и ломота в теле.

Болезнь Лайма. Это инфекция, вызванная укусом клеща. У вас может быть сыпь, болезненные или опухшие суставы, ночная потливость и повышенная чувствительность к свету.

Гепатит. Если у вас это заболевание печени, вы можете почувствовать симптомы гриппа и почувствовать боль в животе, темную мочу и бледный стул.

Фибромиалгия. При этом состоянии у вас будут боли и болезненность в суставах, проблемы со сном, проблемы с концентрацией внимания и утренняя скованность.

Долгосрочные (хронические) заболевания

Недомогание может быть ранним признаком или постоянным симптомом таких длительных заболеваний, как:

Заболевание почек. Если это причина вашего недомогания, у вас также могут быть тошнота и мышечные судороги. Вас может стошнить, и у вас не будет особого аппетита.

Тяжелая анемия. Если у вас заболевание крови, вызванное низким содержанием железа, вы можете почувствовать головокружение, бледность кожи, судороги в ногах и учащенное сердцебиение.

Диабет. Если это причина вашего недомогания, вы можете почувствовать сильную жажду или голод. У вас может быть сухость во рту и помутнение зрения, и вам нужно будет мочиться чаще, чем обычно.

Застойная сердечная недостаточность. Если у вас такое заболевание сердца, у вас может быть нерегулярное сердцебиение, одышка и хрипы. Ваши ноги также могут опухать.

Артрит. Многие формы этого заболевания суставов могут вызывать недомогание. У вас также могут быть боли в суставах, скованность, которая улучшается при физической активности, и меньший диапазон движений.

Синдром хронической усталости. Если это причина вашего недомогания, большую часть времени вы будете чувствовать сильную усталость, причем по непонятной причине.Вы можете найти сон не освежающим. У вас тоже могут быть проблемы с концентрацией.

Депрессия. Это распространенное психическое заболевание может нарушать ваш сон. Это может привести к тому, что вы будете капризничать и почувствуете себя беспомощным.

Любой серьезный стресс для вашего тела, например травма или операция, также может вызвать недомогание.

Лекарства

Лекарства, которые вы принимаете для улучшения самочувствия, иногда имеют побочные эффекты. Ваш возраст, пол и аллергия влияют на то, как ваше тело реагирует на лекарства. К лекарствам, которые могут вызвать недомогание, относятся:

Некоторые лекарства могут не вызывать недомогание сами по себе, но могут, если вы принимаете их вместе с другими лекарствами.

Ваш образ жизни

В вашей жизни есть много вещей, которые могут привести к недомоганию, например:

Если вы чувствуете, что недомогание длится более 7 дней, вам следует обратиться к врачу. Поскольку недомогание само по себе не является заболеванием, врач будет искать другие возможные симптомы, чтобы поставить вам диагноз.

Ваш врач, скорее всего, проведет медосмотр. Они могут задавать такие вопросы, как:

• Как долго вы чувствовали себя плохо?
• Есть ли у вас другие симптомы?
• Ваше недомогание постоянно или оно приходит и уходит?
• Какие лекарства вы принимаете?
• Есть ли у вас другие проблемы со здоровьем?
• Можете ли вы выполнять повседневные задачи?

Пока ваш врач не решит проблему, которая вызывает недомогание, вы можете попробовать дома, чтобы почувствовать себя лучше:

Физические упражнения. Хорошая тренировка может улучшить аппетит и повысить уровень энергии.

Избегайте долгого сна днем ​​. Послеобеденный сон может сделать вас еще более вялым. И это может затруднить засыпание ночью.

Уберите сигареты. Курение может привести к раку, сердечно-сосудистым заболеваниям и другим состояниям, которые истощают вашу энергию.

Ешьте полноценную пищу и избегайте нездоровой пищи. Ни для кого не секрет, что вы то, что вы едите. А ключом к хорошему здоровью во всех отношениях является хорошо сбалансированная диета.

Недомогание: симптомы, причины и диагноз

Недомогание — это общее чувство дискомфорта, болезни или усталости, причина которого не определена.

Человек может так себя чувствовать по разным причинам. Некоторые причины временные и относительно легкие, другие — более хронические и серьезные.

Хотя проблемы со здоровьем могут вызывать недомогание, люди испытывают разные переживания и описывают это чувство, что может создать проблемы для врача при постановке диагноза.

В этой статье мы рассмотрим определение недомогания и опишем некоторые причины этого симптома. Мы также предоставляем информацию о том, как недомогание может повлиять на диагноз и какие методы лечения доступны.

Недомогание — это общее недомогание. Это симптом, а не состояние.

Люди склонны переживать и описывать недомогание по-разному, но их описания обычно включают один или несколько из следующих элементов:

Эти симптомы могут появиться внезапно или очень постепенно.Кроме того, у одних недомогание приходит и уходит, а у других — долго.

Недомогание может быть легким или тяжелым. В некоторых случаях он настолько серьезен, что мешает работе человека, семейной жизни и другим отношениям.

Многие проблемы могут вызвать недомогание. Некоторые общие причины включают:

• перенапряжение
• снижение физической активности
• смену часовых поясов
• вирусные инфекции
• лекарства, при этом недомогание является побочным эффектом
• отмена лекарств
• хронические заболевания
• психические состояния беременность
• старение

Некоторые хронические заболевания, которые могут вызывать недомогание, включают:

Некоторые вирусные инфекции, которые могут вызывать недомогание, включают:

Некоторые из этих причин более серьезны, чем другие. Если человек, страдающий недомоганием, не может определить причину, ему следует поговорить с врачом.

Некоторые причины недомогания носят временный характер и не причиняют длительного вреда. Примеры включают:

Когда недомогание является результатом основного заболевания, здоровье человека может ухудшиться, если он не получит лечения. Например, диабет, ВИЧ или рак могут привести к очень серьезным осложнениям и даже смерти без надлежащего лечения.

Людям может быть сложно определить причину своего недомогания, и если это произойдет, важно обратиться к врачу, который поможет диагностировать проблему и назначит соответствующее лечение.

Врачам может быть сложно выявить и устранить причину недомогания. Это потому, что существует множество потенциальных причин, и люди склонны испытывать и описывать недомогание по-разному.

При постановке диагноза врач соберет полную историю болезни. Это могут быть вопросы о:

• диете и физических упражнениях
• привычках сна
• употреблении наркотиков или алкоголя
• рецептурных или безрецептурных лекарствах
• добавок
• других симптомах
• семейном анамнезе определенных заболеваний

Для подтверждения диагноза врач может запросить дополнительные анализы, например, кровь или визуализацию.

Человек может определить причину своего недомогания. В некоторых случаях причина носит временный характер и не требует лечения. Примеры таких причин включают:

• смену часовых поясов
• перенапряжение
• простуду

Другие причины недомогания более серьезны и могут нанести дополнительный вред.

Обратитесь к врачу, если:

• недомогание настолько серьезное, что влияет на повседневную деятельность
• причина недомогания неясна
• есть какие-либо дополнительные симптомы

Попытка вылечить недомогание без определения причины может привести к неправильному или неэффективное лечение.

Например, кофеин может временно уменьшить чувство усталости, но не решит основную проблему.

Лечение недомогания зависит от его причины. Когда недомогание является результатом медицинской проблемы, лечение этой проблемы должно помочь устранить недомогание.

Люди, которые испытывают необъяснимую усталость, могут испытать соблазн использовать стимуляторы, такие как кофеин или модафинил (Alertec).

Эти препараты могут на короткое время уменьшить усталость, но они не являются постоянным решением.Вместо этого люди с утомляемостью могут получить пользу от регулярных физических нагрузок, таких как растяжка и аэробные упражнения.

Когда недомогание характеризуется чувством депрессии, человеку могут быть полезны антидепрессанты, которые могут облегчить симптомы и повысить уровень энергии. Некоторым людям также помогает разговорная терапия, например когнитивно-поведенческая терапия.

Люди с недомоганием должны регулярно посещать своих врачей. Это может помочь врачу лучше понять основную проблему, что приведет к более точному диагнозу и более эффективному лечению.

Недомогание — это неспецифический симптом, и он может возникать в результате множества причин. Некоторые причины приходят и уходят и относительно безвредны, в то время как другие могут быть длительными и серьезными.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает серьезное, хроническое или необъяснимое недомогание или если присутствуют другие симптомы.

Диагностировать причину недомогания может быть сложно, особенно потому, что переживания и описания недомогания могут различаться. При постановке диагноза врач изучит полную историю болезни, и ему может потребоваться провести диагностические тесты.

Человеку с недомоганием может потребоваться частое посещение врача. Постоянный разговор предоставит врачу более полное и точное представление об опыте пациента и основной проблеме. Как только врач определит причину недомогания, можно начинать соответствующее лечение.

Недомогание | Вала Здоровье

Недомогание — это общее чувство дискомфорта, болезни или плохого самочувствия.

Иногда недомогание случается внезапно.В других случаях он может развиваться постепенно и сохраняться в течение длительного периода. Причину вашего недомогания может быть чрезвычайно сложно определить, потому что она может быть результатом очень многих условий.

О недомогании

Недомогание описывается как любое из следующего: чувство общей слабости, чувство дискомфорта, ощущение, будто у вас болезнь, просто плохое самочувствие. Часто возникает при утомляемости и неспособности восстановить чувство здоровья посредством полноценного отдыха.Иногда недомогание случается внезапно. В других случаях он может развиваться постепенно и сохраняться в течение длительного периода. Причину вашего недомогания может быть чрезвычайно сложно определить, потому что она может быть результатом очень многих условий. Однако, как только врач определит причину вашего недомогания, лечение поможет вам почувствовать себя лучше.

Симптомы недомогания

Обратитесь к врачу, если вы чувствуете себя подавленным из-за недомогания или если недомогание длится более семи дней.Вам также следует поговорить со своим врачом, если ваше недомогание сопровождается другими симптомами. Если вы страдаете недомоганием, важно защищать свое собственное здоровье. Причину недомогания определить сложно. Активный поиск диагноза только поможет вашему состоянию. Задавайте вопросы и говорите, если считаете, что вам нужно продолжить разговор с врачом о своем здоровье.

Диагностика недомогания

Ваш врач проведет медицинский осмотр.Они будут искать очевидное физическое состояние, которое могло быть причиной вашего недомогания или могло дать подсказки о его причине. Они также зададут вопросы о вашем недомогании. Будьте готовы сообщить подробности, например, когда началось недомогание и кажется ли, что недомогание приходит и уходит, или присутствует постоянно. Ваш врач также, вероятно, задаст вам вопросы о недавних поездках, дополнительных симптомах, которые вы испытываете, любых трудностях, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной деятельности, и о том, почему вы думаете, что у вас эти проблемы.Они спросят вас, какие лекарства вы принимаете, употребляете ли вы какие-либо контролируемые вещества или алкоголь и есть ли у вас какие-либо известные проблемы со здоровьем или состояния. Если они не уверены, что вызывает у вас недомогание, они могут назначить анализы для подтверждения или исключения одного или нескольких диагнозов. Эти тесты могут включать анализы крови, рентген и другие диагностические инструменты.

Причины недомогания

Существует множество возможных причин недомогания.Каждый раз, когда ваше тело подвергается разрушению, например, травме, болезни или травме, вы можете почувствовать недомогание. Перечисленные здесь причины представляют собой некоторые из множества возможных. Постарайтесь не делать поспешных выводов о причине вашего недомогания, пока не обратитесь к врачу. Если у вас заболевание опорно-двигательного аппарата, вы часто можете испытывать общее чувство дискомфорта и беспокойства. Кроме того, недомогание является типичным симптомом различных форм артрита, таких как остеоартрит или ревматоидный артрит.

Лечение недомогания

Недомогание — это не состояние само по себе. Таким образом, лечение будет сосредоточено на устранении основной причины. Предсказать, из чего будет состоять это лечение, маловероятно, потому что недомогание может быть вызвано самыми разными причинами. Вот почему необходимо обследование и тестирование. Эта информация может помочь вашему врачу поставить правильный диагноз. Лечение причины вашего недомогания может помочь контролировать это чувство и предотвратить его перерастание.Вы можете свести к минимуму свое недомогание: много отдыхайте, регулярно занимайтесь спортом, соблюдайте сбалансированную, здоровую диету, ограничивая стресс. Недомогание трудно предотвратить, поскольку оно имеет множество возможных причин. Запись вашего физического и психического благополучия может помочь вам определить причины и спусковые механизмы вашего недомогания. Ведите дневник, чтобы отслеживать свое недомогание. При необходимости вы можете представить свои выводы врачу.

Вы также можете узнать больше о…

Нужна помощь с проблемами, связанными с недомоганием?

Вы можете конфиденциально обсудить свои симптомы, не выходя из собственного дома, и получить необходимое лечение как можно быстрее.

Для получения более подробной информации, пожалуйста, ознакомьтесь с нашими часто задаваемыми вопросами

Недомогание: обзор и многое другое

Недомогание — это термин, используемый для описания общего чувства дискомфорта, плохого самочувствия или болезни, которые могут возникать быстро или медленно развиваться и сопровождать практически любое состояние здоровья.Его не следует путать с утомлением, то есть сильной усталостью и недостатком энергии или мотивации. Хотя усталость обычно сопровождает недомогание, недомогание — это неспецифический симптом, при котором вы просто чувствуете, что «что-то не так». Беспокойство часто является ранним признаком недиагностированного состояния.

Хосе Луис Пелаес Inc. / Getty Images

Типы недомоганий

Недомогание — это больше, чем просто чувство «мля». Это важный симптом, который врачи используют при постановке диагноза или описании реакции на лечение или хроническое заболевание.У него даже есть собственный код Международной классификации болезней (МКБ) (R53; Недомогание и утомляемость), который используется врачами, медицинскими страховщиками и должностными лицами общественного здравоохранения.

Когда недомогание возникает как часть диагностированного заболевания или состояния, врач обычно записывает это как «общее недомогание». Помимо этого, есть еще два типа недомогания:

Изолированное общее недомогание (IGM): Эпизод недомогания, кратковременного или постоянного, без известной этиологии (причины).IGM не означает, что симптом находится «все в вашей голове», и используется редко.

Недомогание после физической нагрузки (PEM): Неточный термин, используемый для описания плохого самочувствия после физической активности.

Недомогание после нагрузки характеризуется симптомами, которые, как правило, ухудшаются через 12–48 часов после физической активности и сохраняются в течение нескольких дней или даже недель.

БЭЭ характерна для миалгического энцефаломиелита / синдрома хронической усталости (ME / CFS), но может возникать сама по себе без какой-либо четкой этиологии.Основные причины варьируются от субклинического гипотиреоза и обструктивного апноэ во сне до ревматической полимиалгии и биполярной депрессии.

Сопутствующие условия

Недомогание — это неспецифический симптом, связанный почти со всеми инфекционными, метаболическими и системными заболеваниями, а также может быть побочным эффектом некоторых лекарств:

• Острые инфекции, включая грипп, болезнь Лайма и пневмонию
• Аутоиммунные болезни, включая ревматоидный артрит и системную красную волчанку
• Нарушения крови, включая анемию и нейтропению
• Раки, включая рак толстой кишки, лимфому и лейкоз
• Хроническая инфекция, включая ВИЧ (особенно при отсутствии лечения) и хронический гепатит С
• Эндокринные болезни или болезни обмена веществ, включая диабет и болезни щитовидной железы
• Болезни сердца и легких, включая застойную сердечную недостаточность и хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ)
• Лекарства, в том числе антигистаминные, бета-адреноблокаторы, антидепрессанты и нейролептики
• Нарушения питания или мальабсорбции, такие как целиакия
• Депрессия без лечения

Причины

Существует множество теорий, объясняющих, почему возникает недомогание.Во-первых, это тонкий ответ организма на белки, известные как цитокины, которые регулируют реакцию организма на болезнь. Хотя организм вырабатывает множество цитокинов, их функция остается прежней: координировать клетки для восстановления тканей, поддерживать ткани, и бороться с инфекцией или болезнью.

Считается, что когда цитокины вырабатываются в ответ на болезнь, они влияют на структуру в глубине мозга, называемую базальными ганглиями, что делает его менее восприимчивым к гормону дофамину, вызывающему хорошее самочувствие.Недостаток дофамина в головном мозге может привести к ангедонии (неспособности испытывать удовольствие) и замедлению психомоторики (вялым мыслям и движениям).

Недомогание часто служит ранним признаком острой субклинической болезни (с небольшими заметными симптомами). Это также может быть следствием повышенной активности цитокинов у людей с хроническими заболеваниями.

Когда вызывать врача

Вам следует обратиться к врачу, если недомогание сохраняется более недели с сопутствующими симптомами или без них.Во время вашего визита они изучат ваши симптомы и историю болезни, чтобы определить основную причину. Может быть полезно иметь готовые ответы на некоторые вопросы, которые вам могут задать, например:

• Как долго у вас было недомогание?
• Какие еще симптомы у вас есть?
• Есть ли у вас какие-либо хронические заболевания?
• Недомогание приходит и уходит или постоянно?
• Какие лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, вы принимаете?
• Вы в последнее время ездили за границу?

Вам также, вероятно, придется пройти медицинский осмотр, чтобы проверить наличие признаков инфекции (например, опухших желез) или признаков анемии (бледная кожа, ломкие ногти или холодные руки или ноги).На основании этих предварительных результатов могут быть заказаны дополнительные тесты.

Хотя для определения причины может потребоваться время, постарайтесь проявить терпение и честность со своим врачом. Чем больше информации вы предоставите, тем скорее они смогут определить причину вашего недомогания и способы его лечения.

POTS: малоизвестная причина крайней усталости

Все знают, что такое усталость в конце долгого дня. Но некоторые люди испытывают такую ​​сильную и, казалось бы, случайную усталость, что ее трудно описать.Если это звучит знакомо, это может быть что-то большее, чем ежедневный стресс.

Хотя существует множество причин утомляемости, одну из них часто упускают и неправильно диагностируют: синдром постуральной ортостатической тахикардии (POTS). Специалист по физической медицине и нервно-мышечным заболеваниям Тэ Чунг, доктор медицины, отвечает на вопросы о гормональных связях и крайней усталости как об одном из их симптомов.

Когда усталость считается экстремальной?

Нет хороших критериев оценки уровня утомляемости — это зависит от человека.Однако большинство людей знают, когда их усталость — это нечто большее, чем просто недостаток сна. Некоторые из моих пациентов помнят тот самый день, когда они почувствовали настолько сильную усталость, что поняли, что что-то не так.

Как бы вы описали усталость, связанную с POTS?

Люди с POTS по-разному испытывают усталость. Многие описывают это как чувство безысходности. Как будто ваша энергия полностью истощена. Усталость, вероятно, в сотни раз хуже, чем ваш самый тяжелый грипп.Люди с POTS также могут иметь проблемы с концентрацией внимания и ясным мышлением. При выполнении простых задач может показаться, что вы только что пробежали марафон.

Эта усталость может приходить и уходить, поражая вас без предупреждения ежедневно, еженедельно или реже. У некоторых людей сильная усталость длится несколько дней. У других могут возникать периодические «приступы». Это может произойти в любой момент — даже если вы только что проснулись. И никакое количество сна или кофе не может заставить его уйти.

Что такое POTS и почему он вызывает утомление?

POTS — это группа симптомов, возникающих в результате дисфункции вегетативной нервной системы.Эта ветвь нервной системы регулирует функции, которые мы не контролируем сознательно, например потоотделение и кровообращение.

У людей с POTS больше крови собирается в нижней части тела, когда они стоят вертикально. Сердце бьется быстрее, чтобы перекачивать его в мозг, но без особого успеха. Причины POTS неизвестны, но считается, что проблема заключается в нарушении связи между мозгом и сердечно-сосудистой системой.

Усталость, связанная с POTS, имеет физическую природу, и ее механизм до конца не изучен.Это может быть вызвано несколькими причинами, в том числе вашим организмом, который усерднее работает над перемещением крови.

Какие еще симптомы гортанина помимо сильной усталости?

Люди с POTS могут испытывать разные симптомы в разной степени. Эти симптомы могут включать, но не ограничиваются:

• Головокружение при стоянии
• Тошнота и рвота
• Головокружение и обмороки
• Мозговой туман
• Мышечные боли и судороги
• Головные боли
• Чрезмерное потоотделение
• Шаткость

Некоторым людям кажется, что их сердце бьется очень быстро или пропускает удар.Это называется учащенным сердцебиением.

ГОРШЧИКИ чаще встречаются у определенных людей?

Нет установленных факторов риска для POTS. Однако известно, что он передается в семьях, поэтому он может иметь генетический компонент. Исследователи также установили связь между POTS и синдромом Элерса-Данлоса (высокомобильные суставы). Итак, если у вас есть одно из этих условий, у вас может быть и другое.

Большая группа людей с диагнозом POTS — молодые женщины и подростки. Однако это не означает, что у них больше шансов заболеть этим заболеванием.

Возможно ли, что у меня POTS и мне поставили неправильный диагноз?

Это вполне возможно. Учитывая, насколько распространены симптомы POTS и насколько многие врачи незнакомы с этим заболеванием, диагностические ошибки случаются. POTS часто ошибочно принимают за синдром хронической усталости, фибромиалгию, миофасциальный болевой синдром, тревожное расстройство, СДВГ, синдром раздраженного кишечника, миозит и т. Д. Также возможно, что у вас есть и POTS, и одно из этих состояний, что может усложнить диагностику.Иногда людям с POTS говорят, что «это все в вашей голове», имея в виду, что причина их симптомов — психологическая. Если вы чувствуете, что что-то физически не в порядке, не бойтесь узнать второе, а то и третье или четвертое мнение.

Как проводится POTS-диагностика?

Проблемы с вегетативной нервной системой бывает сложно диагностировать. Стандартным тестом для POTS является тест на наклонный стол. Во время теста вы прикреплены к столу, который наклоняется из горизонтального положения почти под углом 90 градусов.Тест измеряет реакцию вашего сердца на переключение из положения лежа в положение стоя. Некоторые люди с POTS падают в обморок во время этого теста, даже если они редко теряют сознание стоя.

Хотя тест кажется простым, многие вещи могут ему помешать. Важно, чтобы это контролировал специалист POTS. Лучше всего работать с врачом, который диагностировал и лечил пациентов с POTS. Это может быть кардиолог, нейромышечный специалист или другой врач.

Можно ли лечить горшки?

Хотя нет ничего, что могло бы заставить POTS исчезнуть навсегда, есть способы устранить симптомы.Один из вариантов лечения — это диета, предполагающая увеличение потребления соли и воды. Это помогает вашему телу удерживать жидкость и увеличивать объем крови.

Другой вид лечения — это упражнения, даже если это последнее, о чем вы думаете. Сложно справиться с усталостью, но упражнения помогают поддерживать здоровое кровообращение. Ваш врач должен назначить физические упражнения и тщательно контролировать их. Часто оно начинается с упражнений низкой интенсивности, которые можно выполнять в положении лежа, и постепенно увеличивается по мере того, как ваше тело способно переносить большую физическую активность, хотя опыт каждого человека индивидуален.

Лечение

POTS должно быть адаптировано к вашим конкретным симптомам и основным заболеваниям. Остерегайтесь пробовать лечение, которое вы найдете в Интернете, без консультации с врачом. Лечение, улучшающее состояние одного пациента с СПОТ, может ухудшить состояние другого.

Рассеянный склероз (МС) | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое рассеянный склероз?

Рассеянный склероз (РС) — это
длительное (хроническое) заболевание центральной нервной системы.Считается, что это
аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует себя по ошибке. MS — это
непредсказуемое заболевание, по-разному поражающее людей. У некоторых людей с РС может быть только
легкие симптомы. Другие могут потерять способность ясно видеть, писать, говорить или ходить, когда
связь между мозгом и другими частями тела нарушается.

Миелин — это жировая ткань, которая окружает нервные волокна и защищает их.В MS
миелин разрушается во многих областях. Эта потеря миелина образует рубцовую ткань, называемую
склероз. Эти области также называют бляшками или поражениями. Когда нервы повреждены
Таким образом, они не могут проводить электрические импульсы к мозгу и от него.

Что вызывает рассеянный склероз?

Есть много возможных причин
MS, например:

• Аутоиммунные расстройства
• Инфекционные агенты, например вирусы
• Факторы окружающей среды
• Генетические факторы

Каковы симптомы рассеянного склероза?

Симптомы рассеянного склероза часто непредсказуемы.Они могут быть легкими или тяжелыми, кратковременными или непродолжительными.
долгоиграющий. Они могут появляться в разных комбинациях, в зависимости от области
поражена нервная система. Ниже приведены наиболее распространенные симптомы рассеянного склероза. Но каждый
у человека могут быть разные симптомы.

Первые симптомы MS

• Затуманенное или двоение в глазах
• Искажение красно-зеленого цвета
• Боль и потеря зрения из-за отека зрительного нерва (неврит зрительного нерва)
• Проблемы с ходьбой
• Ненормальное ощущение, например
  онемение, покалывание или иглы (парестезия)

Другие симптомы рассеянного склероза

• Слабость мышц рук и ног
• Проблемы с координацией.Вы можете
  есть проблемы с ходьбой или стоянием. Вы также можете быть частично или полностью
  парализован.
• Спастичность. Это непроизвольное
  повышенный тонус мышц, приводящий к скованности и судорогам.
• Усталость. Это может быть вызвано
  физическая активность. Но это может облегчить отдых. У вас может быть постоянная усталость, которая
  не уходит.
• Потеря чувства
• Проблемы с речью
• Тремор
• Головокружение
• Потеря слуха
• Проблемы с кишечником и мочевым пузырем
• Депрессия
• Изменения половой функции

Около 50% всех людей с РС имеют мыслительные (когнитивные) проблемы, связанные с
болезнь.Последствия этих проблем могут быть незначительными. Ваш лечащий врач может только
найти их после долгих испытаний. Проблемы могут быть с:

• Фокусировка (концентрация)
• Внимание
• Память
• Плохое суждение

Симптомы РС подразделяются на основные, вторичные и третичные, как описано ниже:

Основные симптомы .Эти симптомы являются прямым результатом разрушение миелина: Слабость Онемение Тряска (тремор) Потеря зрения Боль Паралич Утрата баланса Проблемы с мочевым пузырем и кишечником

Вторичные симптомы .Это осложнения, которые могут возникнуть в результате: результат основных симптомов, например: Паралич может привести к пролежням. Проблемы с мочевым пузырем могут вызвать повторные инфекции мочевыводящих путей. Может бездействие приводит к слабости, плохой осанке, мышечному дисбалансу, уменьшению костной массы плотность и проблемы с дыханием. Ослабление подвижности из-за слабости и проблем с глотанием может привести к больший риск пневмонии.

Третичные симптомы . Это социальные, связанные с работой и психологические проблемы: Человек, который теряет способность ходить или водить машину, может потерять средства к существованию. Напряжение дела при хроническом заболевании может нарушить личные отношения. Депрессия часто наблюдается среди людей с рассеянным склерозом.

Симптомы рассеянного склероза могут выглядеть так:
другие проблемы со здоровьем. Всегда консультируйтесь со своим врачом для постановки диагноза.

Как диагностируется рассеянный склероз?

Ни один конкретный тест не используется для
диагностировать рассеянный склероз.Диагноз основывается на симптомах и признаках, визуализирующих исследованиях и лабораторных исследованиях. А
поставщик медицинских услуг может поставить диагноз, тщательно соблюдая правила, чтобы исключить
другие причины и болезни. Для постановки диагноза MS:

должны выполняться две вещи.

1. У вас должно быть 2 атаки как минимум 1
   с разницей в месяц. Приступ — это внезапное проявление любых симптомов рассеянного склероза. Или когда любой MS
   симптомы ухудшаются как минимум на 24 часа.
2. У вас должно быть более 1 области
   повреждение миелина центральной нервной системы.Миелин — это оболочка, которая окружает и
   защищает нервные волокна. Это повреждение должно было произойти более чем в 1 момент времени.
   и не были вызваны какой-либо другой болезнью.

Ваш лечащий врач спросит
об истории вашего здоровья и пройти неврологический осмотр. Сюда входят:

• Психические функции
• Эмоциональные функции
• Языковые функции
• Перемещение и координация
• Видение
• Остаток
• Функции 5 чувств

Также может понадобиться:

• МРТ. Этот диагностический тест использует
  сочетание больших магнитов, звуковых волн и компьютера для создания детальных снимков
  органов и структур внутри тела. Он может найти бляшки или рубцы, вызванные
  РС. Как правило, единичная атака с определенными паттернами изменений мозговой ткани
  на МРТ головного мозга с контрастированием может означать, что у вас рассеянный склероз.
• Вызванные потенциалы. Эти тесты записывают
  электрическая реакция мозга на зрительные, слуховые и сенсорные раздражители. Эти тесты
  покажите, есть ли у вас замедление передачи сообщений в разных частях мозга.
• Анализ спинномозговой жидкости. Это
  также называется спинномозговой пункцией или люмбальной пункцией. Он смотрит на жидкость, взятую из
  позвоночник, чтобы сделать оценку или диагноз. Этот тест проверяет наличие сотовой связи и
  химические отклонения, наблюдаемые при рассеянном склерозе.
• Анализы крови. Это сделано, чтобы править
  выявить другие причины различных неврологических симптомов.
• Осмотр глаз и измерения полей зрения.

Как лечится рассеянный склероз?

Лечение будет зависеть от ваших симптомов, возраста и общего состояния здоровья.Это также будет зависеть от
насколько тяжелое состояние.

В настоящее время процедуры делятся на:

• Лечебные препараты, изменяющие заболевание. Они напрямую нацелены
  воспаление в центральной нервной системе. Они помогают замедлить его ухудшение.
• Лечение острых рецидивов. Использование стероидов и плазмы
  exchange (PLEX) может ускорить ваше восстановление, когда у вас есть атака MS.

Лечения от РС пока нет.Но
вы можете сделать что-то, чтобы помочь изменить течение болезни, лечить обострения, управлять
симптомы и улучшат вашу функцию и подвижность.

Лечение наблюдаемых состояний
с MS может включать:

• Лекарства (поговорите со своим поставщиком
  посмотрите, какие лекарства могут вам подойти)
• Оборудование, такое как трости, скобы или
  ходунки
• Реабилитационные мероприятия

Реабилитация зависит от вашего
симптомы и насколько они серьезны.MS rehab может помочь вам:

• Вернуть важные функции
  для повседневной жизни
• Будьте настолько независимы, насколько можете
• Привлекайте свою семью
• Принимайте правильные решения в отношении
  ваша забота
• Узнайте об оборудовании, таком как трости,
  подтяжки или ходунки, которые могут облегчить передвижение
• Составьте программу упражнений, которая
  мышечная сила, выносливость и контроль
• Вернуть моторику
• Говорите легче, если у вас есть слабость
  или нарушение координации мышц лица и языка
• Управление кишечником или мочевым пузырем
  недержание мочи
• Переучить навыки мышления
• Измените стиль вашего дома на
  сохранит вашу безопасность, но позволит вам передвигаться как можно проще

Какие возможные осложнения рассеянного склероза?

Осложнения рассеянного склероза варьируются от легких до тяжелых.Они могут варьироваться от усталости до
неспособность ходить. Другие проблемы включают потерю зрения, равновесия, кишечника или мочевого пузыря.
контроль. Депрессия может быть результатом того, что жить с хроническим
условие.

Жизнь с рассеянным склерозом

Важно взять свой
лекарства по назначению. Вы можете получить помощь, приняв участие в клиническом исследовании. С использованием
такое оборудование, как трости или ходунки, может помочь вам передвигаться, поскольку ходить становится все труднее.Реабилитационные мероприятия также могут помочь вам сохранить или вернуться к нормальной жизнедеятельности. Изменив способ вашего
Дом настроен может помочь вам оставаться независимым. Поговорите со своей семьей и со своим здоровьем
провайдеры о том, что вам нужно.

Основные сведения о рассеянном склерозе

• Рассеянный склероз (РС) — хроническое заболевание центральной нервной системы.
• MS непредсказуемо. Некоторые люди могут быть затронуты только в легкой степени.Другие могут потерять
  способность ясно видеть, писать, говорить или ходить.
• Ранние симптомы могут включать проблемы со зрением, затруднения при ходьбе и покалывание.
  чувства.
• РС по-разному влияет на людей. Но общие проблемы — это проблемы с движением и
  мышление, недержание кишечника и мочевого пузыря.
• Лекарства и реабилитация могут помочь сохранить или восстановить работоспособность.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и вспомнить, что ваш поставщик
  говорит тебе.
• При посещении запишите название нового диагноза и все новые лекарства,
  лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает ваш провайдер.
  ты.
• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут.Также
  знать, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не сдадите анализ или
  процедура.
• Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель для этого
  посещение.

Медицинский обозреватель: Люк Жасмин, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Энн Феттерман, RN BSN

Медицинский обозреватель: Раймонд Кент Терли BSN MSN RN

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC.