Разное

Можно ли при беременности купаться в горячих источниках: Термальный бассейн: чтобы отдых был на пользу — Здоровье, дом

alexxlab 18.06.2019 no Comments

Содержание

Термальные источники при беременности

Давно мечтали с мужем поехать в Карловы Вары, чтобы покупаться в горячих источниках, выпить по бокалу чешского пива, насладиться особой атмосферой страны и наконец эта возможность появилась? Рады за вас. Ведь совместные путешествия сближают партнеров.

Вот только есть одно «но» – вы беременны! Совместима ли беременность с купанием в термальных источниках? Может, стоит отказаться от возможности поплескаться в теплой водичке? Что думают специалисты по этому поводу? Насколько безопасно беременным купаться в термальных источниках? Какие могут быть последствия? Давайте попробуем вместе разобраться с возникшей дилеммой.

Хотим сразу же предупредить, что однозначного решения не существует и нужно учитывать множество факторов.

Внимание! Медики предупреждают, что на ранних и поздних сроках беременности термальные источники посещать не рекомендуется, потому что вероятность развития осложнений слишком высока.

Термальный источник и беременность: как принять правильное решение?

Многие женщины обожают посещать СПА-центры, купаться в бассейне, получать удовольствие от массажа, одним словом релаксировать. Беременные женщины – не исключение. Если появляется возможность «получить кайф», искупавшись в горячем источнике, то почему бы не воспользоваться шансом? Остановить может только боязнь навредить карапузу, сидящем в мамином животике. Можно ли беременным посещать термальные бассейны?

В целом, врачи-гинекологи утверждают, что да, можно. Вот только есть несколько важных оговорок. Во-первых, беременная должна понимать, с чем она имеет дело. Оказывается, термины «горячие источники» и «термальные источники» — это не синонимы! В горячих источниках вода всегда горячая, а вот в термальных может быть тепленькой. Все зависит от источника и состава воды. Беременным очень важно учитывать этот факт.

Во-вторых, термальные бассейны отличаются как температурой воды, так и содержанием в ней различных минералов. Некоторые из них противопоказаны беременным. Поэтому, собираясь на отдых, непременно узнайте список противопоказаний к купанию в термах.

Интересный факт: европейские доктора уже несколько столетий назад оценили по достоинству целебные свойства термальных вод. Во многих странах чудо-источники пользуются особой популярностью. На курортах даже начали создавать специальные условия для релаксации и приема процедур беременными женщинами. И будущие мамы с удовольствием пользуются предоставляемым спектром услуг.

Кстати, в интернете вопрос «Можно ли беременной купаться в термальных источниках?» весьма активно обсуждается. Вот что пишут:

Девочки, купаетесь ли вы термальных источниках во время беременности? Мы живем в Германии недавно и я вообще до вчерашнего дня не бывала в термах. Все это время меня пугали знакомые, что нельзя и там горячая вода…. Но врач разрешила, просто сказала, чтобы температура воды была не выше 36 градусов и по времени купание не более 30 минут.

Две недели назад сама была на термальных источниках. Вода примерно 38 градусов + сероводород (или что-то в этом духе). Долго не сидела и в самое горячее 42 градуса не лезла. Всё отлично. Но, я думаю, нужно по своему самочувствию смотреть.
Вижу, я не одна растерялась. Посоветовалась с 3-мя врачами: мой постоянный (до беременный) гинеколог, после ряда уточняющих вопросов, разрешила купаться почти без ограничений, посоветовала больше уделить внимания правильной обуви на территории бассейна, чтобы не поскользнуться и не упасть, гидромассаж в районе живота запретила.
Мой врач в ЖК так же разрешила купаться, если не будет тонуса и выделений, но соблюдать температурный режим и купаться по 30 минут в два захода. И наконец третий врач: мой муж! Не гинеколог, но очень заинтересованное лицо, предложил осторожно «по ощущениям» провести первый сеанс купания и потом решить, будем ли мы ходить туда еще.

Но, есть и негативные отзывы:

Подруга поплавала в какой-то подобной ванне и на 6,5 месяцах родила. Ругает себя до сих пор. Малыша удалось спасти, но очень уж у него много заболеваний.

В мае лежала в больнице с девушкой у которой как раз после горячих источников выкидыш случился. Так что не стоит ехать.
Лично я считаю такой риск неоправданным.

Как видите, мнения разные. Если не передумали, то перед поездкой обязательно посоветуйтесь с врачом.

Что скажет гинеколог?

Разрешение гинеколога, ведущего беременность – самый важный аргумент при принятии решения ехать или нет. Ведь только он может сказать протекает беременность нормально или нет, есть ли противопоказания для посещения термальных вод.

Некоторым женщинам в положении доктора запрещают даже обычные ванны, а о термальных источниках даже речи не может быть. Поэтому, принимая водные процедуры, нужно быть уверенной на все сто, что они не навредят. Даже, если вы чувствуете себя замечательно, все равно проконсультируйтесь со специалистом для собственного спокойствия. Только потом планируйте оздоровительные процедуры.

Внимание! Хоть гинеколог и дал добро на купание в термальных источниках, не забывайте прислушиваться к своим ощущениям. Почувствовали дискомфорт – немедленно прекращайте купание!

Термальные источники при беременности: плюсы для здоровья

О лечебных свойствах термальных источников люди знают очень давно. Чем же они привлекательны? Оказывается, термальные воды:

хорошо влияют на наше самочувствие, психофизиологическое состояние, снижают уровень стресса, ускоряют восстановление организма после заболеваний и операций
улучшают сон
положительно влияют на обмен веществ
восстанавливают гормональный баланс
убирают головные боли
уменьшают боли в мышцах и суставах
помогают поддерживать вес в норме
улучшают состояние кожи

Беременным рекомендованы термальные воды сульфатно-хлоридно-кальциево-натриевые. В них содержится много магния, серы, калия, кальция, натрия, хрома. Польза от купания в такой водичке будет и маме, и малышу.

Можно ли беременных купаться в термальных источниках в третьем триместре?

Медики рекомендуют беременным в конце срока вынашивания пользоваться только душем. Некоторые будущие мамочки на свой страх и риск игнорируют рекомендации специалистов и нежатся в теплой ванной в течение 15-20 минут. А потом благополучно рожают малышей.

Во многих термальных источниках температура воды не выше 37°C и после консультации с гинекологом таким женщинам можно и в термалах искупаться.

А вот беременным, которые весь период пользовались только душем, лучше поберечься и не экспериментировать. Воздействие непривычно высоких температур и обилие минералов, которые содержаться в термальной воде, могут негативно повлиять и вызвать преждевременные роды и другие осложнения. Стоит ли рисковать здоровьем ради минутного удовольствия?

Почему во время беременности нельзя купаться в термальных источниках?

Термальные воды весьма полезны для нашего здоровья, но они подходят не каждому. Существует ряд противопоказаний. Внимательно прочтите, кому ни в коем случае нельзя купаться в природных горячих ваннах.

Противопоказания к посещению термальных источников:

опухоли, в том числе миома матки
некоторые заболевания кожи, например, крапивница, экзема и т.д.
заболевания сердечно-сосудистой системы
нарушения гормонального фона (мастопатия, эндометриоз)
бронхиальная астма

Если имеются какие-либо хронические заболевания, следует учитывать тот факт, что все термальные источники имеют различный минеральный состав воды. К тому же, при погружении в горячую воду в организме ускоряются все процессы. В результате возможно обострение вялотекущих воспалений.

Как видите, однозначного ответа на вопрос «Можно ли беременным купаться в термальных источниках?» нет. Некоторые специалисты категорически против, другие, наоборот, уверяют, что купаться можно и нужно. Поэтому, решение вам придется принимать самостоятельно.

Гинекологи в большинстве случаев на вопрос можно ли беременным посещать горячие источники отвечают: «Купаться можно, противопоказаний у вас нет, но за последствия мы не ручаемся».

Термальные источники и беременность: можно или нельзя?

Оказавшись на курорте, многие женщины в положении сталкиваются с рядом дилемм. Одна из них – как соотносятся беременность и термальные источники, можно ли беременным в них купаться, посещать соответствующие бассейны. Сразу скажем, что однозначного решения не существует. От чего оно зависит?

Термальный источник и беременность: как определиться?

Пребывание в СПА-центрах, купание в бассейнах и деликатные процедуры в кабинетах массажа способствуют релаксации. Это имеет большое значение для женщин, которым скоро предстоит стать матерью. Но могут ли беременные женщины пользоваться преимуществами термальных бассейнов? Однозначного ответа здесь нет.

Если говорить в целом, то, по мнению врачей-гинекологов, женщина, ожидающая ребенка, может купаться в бассейне с термальной водой. Но есть ряд важных оговорок (о них ниже). Как принять правильное решение?

Понимать, с чем имеете дело

Прежде всего, следует иметь в виду, что многие ошибочно отождествляют термин «термальные источники» и «горячие источники». Между тем, первые не всегда подразумевают высокие температуры.

Воды в термальных бассейнах в зависимости от источника их получения имеют разнообразный состав – это тоже имеет значение. Существует немало типов термальных вод, которыми можно воспользоваться как в отечественных центрах, так и за рубежом. Для женщин, ожидающих ребенка, важно, какой состав имеют ванны, которые они выбирают. Они отличаются, в частности, различным содержанием минералов. В некоторых заведениях в списке противопоказаний к купанию в источнике числится и беременность. В таком случае вопрос закрыт.

С другой стороны, европейские врачи по достоинству оценили свойства термальных вод уже несколько сотен лет назад. Сейчас во многих странах целебные источники переживают настоящий ренессанс. На многих курортах специально создают подходящие условия для релаксации и приема процедур именно женщинами в интересном положении. Сами беременные все чаще посещают бассейны с термальной водой или пользуются косметическими процедурами, основанными на целебных свойствах этих уникальных природных жидкостей.

Обязательно посоветоваться с врачом

Даже если состав и другие параметры вод позволяют купаться в них дамам в интересном положении, ключевой момент – разрешение гинеколога, ведущего беременность. По мнению врачей, женщина, ожидающая ребенка, может купаться в бассейне с термальной водой только при условии, что беременность протекает без осложнений, правильно.

Некоторым будущим мамочкам нельзя принимать даже самые обычные ванны, делать массаж – куда уж тут вести речь о термальных водах! Нужно быть на 100% уверенными, что такого рода процедуры не нанесут никакого вреда ни женщине, ни ее малышу. Поэтому даже если беременная чувствует себя замечательно, лучше для собственного же спокойствия и безопасности проконсультироваться со специалистом, прежде чем планировать оздоровительные процедуры.

Учитывать свои ощущения, текущую форму

Даже если гинеколог дал добро, «общаться» с термальными водами беременные должны осмотрительно, помня о чувстве меры, соблюдая общие правила принятия процедур. При возникновении дискомфортных ощущений купание нужно немедленно прекратить.

Термальные источники при беременности: плюсы использования

Ванны, принимаемые в термальных водах:

положительно скажутся на психофизическом состоянии женщины, улучшат ее самочувствие в целом, помогут снизить уровень стресса, станут отличной релаксацией, отличным лечебным и реабилитационным средством, ускоряют восстановление организма после операции и перенесенных заболеваний;
убирают бессонницу;
восстанавливают гормональный баланс;
значительно улучшают обмен веществ;
улучшают состояние кожи,
успокаивают боли в мышцах, суставах, головные боли;
способствуют снижению веса и поддержанию в норме.

На состояние беременной женщины благоприятно влияют, в частности, термальные воды сульфатно-хлоридно-кальциево-натриевые. Им свойственно высокое содержание магния, серы, калия, кальция, натрия, хрома. Благодаря специфическому составу, в которых присутствует множество уникальных микроэлементов и других веществ, пользу из такой ванной извлечет не только женщина, но и ребенок.

А что насчет хлора?

Многие женщины, желая насладиться купанием в бассейне, чувствуют страх перед потенциальным неблагоприятным воздействием хлора на их здоровье и здоровье малыша. В настоящее время врачи пытаются опровергнуть этот миф. Вопреки расхожему мнению, хлор, содержащийся в термальных бассейнах, не вреден для будущих мам. Врачи отмечают, что проведенные исследования не показали связи между хлорированием воды и нарушениями в течении беременности. Тем более что воды в подобных купальнях содержат лишь незначительное количество элемента, минимально необходимое для поддержания в бассейне идеальной чистоты.

Пользоваться многочисленными преимуществами купания в термальных водах можно и беременным женщинам. Как подтверждают врачи, если интересное положение протекает правильно, без особенностей, то подобный вид отдыха принесет ощутимую пользу. Но перед посещением бассейна все же стоит спросить гинеколога о том, нет ли в вашем конкретном случае противопоказаний для посещения. Тогда беременным можно более спокойно и уверенно пользоваться всеми положительными свойствами термальных бассейнов.

10 Правил приема термальных ванн (бальнеолечение)

Бельнеолечение является серьезным процессом профилактики и лечения заболеваний различной этиологии. Лечебная термальная вода нашего горячего источника минеральных вод действует трансдермально. Воздействие настолько эффективно, что многие заболевания, где показано операционное вмешательство, заканчиваются полным выздоровлением или стойкой ремиссией.

Горячий источник минеральных вод хутора Кубанского не зря признан особо охраняемым геологическим, гидрологическим объектом, имеющим санитарно-оздоровительное общественное значение и является памятником природы регионального значения. Перечень заболеваний, которые лечит источник, поражает воображение. Из опыта посещений видно, что 9 человек из 10 обязательно возвращаются на источник.

Растворенные в минеральной воде биологически активные компоненты: йод, бром, бор, кремний, а также иные вещества, активно воздействуют на человеческий организм.

Необходимо соблюдать десять простых правила приема бальнеопроцедур:

Ванны термального источника оптимально принимать два раза в день не менее чем с восьми часовым перерывом; Наиболее оптимальный прием второй ванны — за час до сна;
Погружение в термальный источник и выход из него должны быть медленными и спокойными;
Нахождение в горячем источнике не должно превышать 20 минут за сеанс;
Внимательно прислушивайтесь к ощущениями собственного организма во время нахождения в лечебной воде и после процедуры. В случае необходимости, обращайтесь к врачу;
Бальнеопроцедуры не должны сопровождаться активными физическими движениями, необходим полный покой в удобном положении;
После приема ванны требуется отдых не менее одного часа. Желательно не принимать душ, так как воздействие воды еще продолжается.
После лечебной процедуры необходимо восстановить водно-солевой баланс организма, поскольку минеральная термальная воды вытягивает из организма жидкость. В течение часа после ванны выпить не менее 700 мл жидкости;
Если вы почувствовали улучшение самочувствия, не стоит делать еще «лучше» — злоупотреблять частым посещением бассейна и увеличивать время нахождения в воде более рекомендуемого. Бальнеология требует системного подхода;
В случае улучшения вашего самочувствия после курса бальнеолечения на нашем Горячем источнике минеральных вод, по возвращению домой, избегайте чрезмерных для вас физических и эмоциональных нагрузок, берегите себя и близких. Помните, регулярное посещения лечебных термальных источников укрепляет здоровье и продлевает качественную жизнь на 10-12 лет.
Отдых и лечение на горячем источнике всегда лучше лекарств и скальпеля хирурга. Посещайте термальные горячие источники регулярно, один – два раза в год, — в целях профилактики и лечения заболеваний! (ссылка на хим состав и показания к лечению).

Противопоказания.

Перед началом бальнеолечения необходимо проконсультироваться у врача. Также обращайте внимание на собственное самочувствие во время и после процедур. В случае резкого ухудшения обращайтесь к специалисту Бальнеологического центра.

Основные противопоказания (перечень не является исчерпывающим):

Гиперфункция щитовидной железы
Онкологические заболевания
Подагра
Гипофизарные нарушения
Острый инфаркт (перенесенный менее шести месяцев назад)
Острый инсульт
Угроза прерывания беременности
Аллергическая реакция на основные компоненты — йод, бром, бор, кремний

Можно ли загорать и купаться в море при беременности

21 августа 2018

Во время беременности можно купаться и загорать, если это не запретил врач из-за каких-либо патологий или угрозы прерывания беременности. Однако принимать солнечные ванны следует, строго соблюдая правила.

Солнечные ванны и купание. Правила для беременных

Находиться на пляже можно недолго и в разрешенное для всех время (утренние и вечерние часы). С утра – до 11 часов, вечером после четырёх. В первые дни время пребывания на пляже – не более 5-10 минут, затем время увеличивают от 15 до 20 минут.

Находиться под прямыми солнечными лучами не следует. Загорать безопасно для здоровья можно и в тени. Пренебрежение этой рекомендацией может привести к солнечному или тепловому удару.

Нельзя лежать на разогретом солнцем песке. Нужно воспользоваться удобным шезлонгом или лежаком. Горячий песок опасен, особенно на последних сроках беременности.

Запрещено посещать пляж при температуре воздуха выше 30-35 градусов. Жара опасна для здоровья будущей мамы и плода.

Нельзя находиться на пляже или на улице в солнечный день без головного убора. Для беременных риск получения теплового или солнечного удара возрастает в несколько раз.

Беременным женщинам следует пользоваться специальными защитными кремами высокого качества. Это действенный способ обезопасить себя и малыша.

Купаться беременным не просто можно, но и рекомендовано. И здесь следует соблюдать ряд несложных правил.

Купаться следует в полностью безопасных, разрешенных местах.

Нельзя плавать в шторм.

Следует надеть на голову панамку или шляпу.

Не нужно заплывать на глубину, даже если вы хорошо плаваете.

Нельзя купаться при температуре воды меньше 18 градусов.

Плавать хорошо в утреннее и вечернее время, а не в разгар дня, когда велика вероятность солнечного удара. Не рискуйте своим здоровьем и позаботьтесь об отпуске заранее, посетив сеть социальных аптек Столички.

Показания и противопоказания к посещению термальных источников Закарпатья

Туристическая популярность Закарпатья растет с каждым днем, а местные курорты становятся все более известными. Выбирая отдых в Закарпатье Вы получаете комплекс неограниченных возможностей от активного спортивного до целебного оздоровительного отдыха. Особенностью Закарпатья является его термальные источники, аналогов которым нет ни в одном другом уголке страны. Термальные воды Закарпатья не только высоко-минерализованые и горячие по температуре, но и имеют целебное воздействие на человеческий организм.

Отдых в Закарпатье — влияние термальных вод на человеческий организм

В общем физиологические механизмы влияния, которыми обладают термальные воды Закарпатья на человеческий организм можно разделить на общие и биохимические. Общее влияние касается температурной составляющей, способствует расширению периферических сосудов и связанные с этим физиологическими процессами. Биохимический механизм действия — касается минерального состава термальных вод и влияния этих веществ на организм. Термальное влияние воды способствует активизации метаболических процессов в тканях и клетках человеческого организма, как правило, положительно влияет на состояние здоровья и самочувствие в целом. Минеральный состав воды насыщает организм необходимыми микро и макро-элементами, улучшает состояние кожного покрова, способствует восстановлению барьерной функции.

Среди заболеваний, при которых рекомендуется отдых в Закарпатье на термальных водах являются: сердечно-сосудистые патологии на начальных стадиях без осложнений, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, в частности поражение суставной системы, реабилитация после поражений костных тканей, мышц, нарушение нервно генеза такие как: поли-невриты, невриты и другие патологии, как периферической так и центральной нервной системы. Санатории Закарпатья имеют индивидуально наработанные оздоровительные программы, основанные на целебных особенностях, которые имеют термальные воды Закарпатья. Именно поэтому, оздоровительный отдых в Закарпатье всегда приносит хорошие результаты. К сожалению термальные воды не является панацеей от всех заболеваний и имеют противопоказания.

Отдых в Закарпатье — термальные воды противопоказания

Людям, имеющим проблемы с давлением, особенно гипертонической болезни 3-4 степени, купаться в термальных водах нельзя. Перепад температур может вызвать падение давления, станет причиной плохого самочувствия, а возможно даже потери сознания. Патологии сердечно-сосудистой системы на последних стадиях, нарушения кровообращения, метаболические проблемы — станут преградой для посещения термальных вод. Для того, чтобы обезопасить себя от возможных осложнений и не навредить здоровью лучше предварительно проконсультироваться с медицинским специалистом.

Санатории Закарпатья очень часто предлагают такие консультации медиков бесплатно, а специалисты в индивидуальном порядке определяют план лечения и рекомендации. Отдых в Закарпатье — отличный шанс оздоровиться и восстановиться после тяжелого трудового года.

Польза термальной воды и противопоказания

В Мостовском районе минеральные источники используются для ванн и питьевого лечения. Минеральная термальная вода гидрокарбонатно-сульфатно-хлоридно-натриевого состава может быть использована в лечебных целях как бальнеологическая минеральная вода (ванны, душ, бассейны) и как лечебная столовая вода для приема внутрь, а также для внутриполостных промываний в лечебных учреждениях и розлива в бутылки.

Основным лечебным фактором минеральной термальной воды является содержание азота и кремниевой кислоты, которые обеспечивают ей высокую способность размягчать, очищать и вместе с тем подсушивать кожные покровы, действуя тонизирующим образом на соединительно-тканевые и эластические структуры кожи, тканей и органов, а также на центральную нервную систему, улучшая общее состояние больных.

Лечение

Употребление термальных вод (по заключению Пятигорского научно-исследовательского института Курортологии и физиотерапии).

Заболевания пищеварительной системы

хронические воспалительные и функциональные заболевания желудка (гастриты, гастроневрозы) с различной степенью секретных нарушений
хроническая язвенная болезнь вне стадии обострения без наклонности к кровотечению
хронические заболевания толстого кишечника (колиты) различного происхождения с наклонностью к запорам и бродильным процессам
хронические заболевания печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, том числе и желчекаменная болезнь вне приступов

Неспецифические заболевания органов дыхания

хронические бронхиты
бронхоэтатическая болезнь
эмфизема легких

Заболевания сердечно-сосудистой системы

склеротические поражения сердечной мышцы, клапанов сердца, крупных сосудов (кардиосклероз атеросклеротический и миокардический)
облитерирующий энтартериит склеротический
хронические заболевания толстого кишечника (колиты) различного происхождения с наклонностью к запорам и бродильным процессам
хронические заболевания печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, том числе и желчекаменная болезнь вне приступов

Преждевременное (раннее) старение тканей

особенно кожных покровов (лица, шеи) гипотония, дряблость мышечного аппарата,хронические заболевания кожи
экзема различной этиологии, особенно мокнущая (только в индивидуальных ваннах)-услуга на база отдыха не предоставляется
псориаз вне обострений (только в индивидуальных ваннах)-услуга на базе отдыха не предоставляется
нарушение тонуса организма, упадок сил

Наружное применение термальных вод (ванные, бассейны)

Заболевания сердечно-сосудистой системы

постревматические поражения сердечной мышцы, клапанные пороки сердца, недостаточность митрального клапана с нарушением кровообращения не выше 1 степени
ишемическая болезнь сердца без частых и тяжелых приступов стенокардии
умеренный универсальный атеросклероз без выраженных коронарных и мозговых циркуляторных нарушений
гипертоническая болезнь не выше П-А степени

Заболевания центральной нервной системы функционального характера

неврозы различных клинических проявлений, общие и органные
нервно-вегетативная дистония, климактерические и тирогенные нарушения
вибрационная болезнь в различных нормах и стадиях

Нарушения трофики тканей

преждевременное (раннее) старение тканей, особенно кожи мышечного аппарата, сосудов, потеря эластичности, тонуса тканей. Общая вялость, повышенная утомляемость

Кожные заболевания

экзема, нейродермиты, дерматозы -вне обострения. Прохождение процедур только в индивидуальных ваннах.
псориаз 1 и 2 степени-вне обострения. Прохождение процедур только в индивидуальных ваннах. Лицам с псориазом и экземой услуги по лечению заболеваний не оказываются.

Болезни мочеполовой системы

хронический простатит, тригонит, уретрит,нарушение репродуктивной функции
осложнения после хирургического вмешательства на матке или придатках
хронический сальпингит, оофорит, параметрит, тазовые перитонеальные спайки, дисфункция яичника

Показания к применению гидромассажного оборудования

Большой бассейн:

Противоток:

хронический остеохондроз без обострения;
остеоартроз;
хронические миозиты;
хронические фиброзиты;
контрактуры;
последствия травм;
хронический бронхит и пневмония без обострения;
хронические заболевания пищеварительной и эндокринной систем;
ожирение;
вегетососудистая дистония.

Водяная пушка с параллельными тонкими струями (типа — душ Алексеева):

остеохондроз;
остеоартроз;
хронический миозит;
хронический фиброзит;
невралгия;
остеопороз;
ожирение;
синдром хронической усталости;
вегето сосудистая дистония;
интоксикации, в том числе алкогольные;
целлюлит;
депрессивные состояния.

Водяная пушка:

остеохондроз позвоночника;
хронические миозиты и фиброзиты в стадии ремиссии;
хронический бронхит и пневмония в стадии ремиссии;
вегето сосудистая дистония;
депрессия;
синдром хронической усталости;
ожирение.

Кобра:

последствие стресса;
депрессивные состояния;
вегетососудистая дистония с повышенным АД;
неврозы;
синдром хронической усталости;
мигрени;
хронический миозит;
остеохондроз шейного отдела;
синдром позвоночной артерии.

Вулкан:

хронические гинекологические заболевания в стадии ремиссии;
хронические заболевания мочевого пузыря в стадии ремиссии;
половая дисфункция у мужчин; аденома предстательной железы;
хронический геморой в стадии ремиссии;
хронические заболевания пищеварительной системы;
нарушения работы кишечника;
хронические заболевания вен в стадии ремиссии;
целлюлит;
невралгии седалищного нерва;
остеоартрозы нижних конечностей.

Малый бассейн:

остеохондроз;
остеоартрозы;
хронические миозиты и фиброзиты;
хронический бронхит;
фарингит;
ларингит;
синусит;
последствия травм ОДА;
контрактуры;
хронические гинекологические заболевания;
хронические заболевания почек;
синдром хронической усталости;
последствия стресса;
ожирение;
подагра.

Противопоказания к гидротерапии:

недостаточность кровообращения 1-Б стадии;
наклонность к динамическим нарушениям коронарного
мозгового кровообращения;
недавно перенесенный инфаркт миокарда (до года) или инсульт;
гипертоническая болезнь 3-Б стадии;
явления атеросклеротического кардиосклероза с хронической
недостаточностью 2 и 3 групп;
тяжелая стенокардия;
злокачественные заболевания;
наклонность к кровотечениям и тромбозам;
туберкулез;
воспалительные процессы в острых стадиях;
инфекционные болезни кожи;
беременность;
эпилепсия, алкогольное и наркотическое опьянение.

Польза И Вред Горячих Источников

Какой лечебной силой обладают горячие источники

Горячие, или термальные, источники минеральной воды обладают удивительной лечебной силой, о которой знали еще в древности. Большинство таких природных источников содержат богатый комплекс полезных минеральных веществ, которые оказывают благотворное влияние на кожу, опорно-двигательный аппарат, иммунную систему и другие системы организма человека.

Природа термальных источников

Источник – это выход на поверхность подземных вод, которые могут иметь различный минеральный состав и разную температуру. Если вода в источнике выше 20оС или среднегодовой температуры данной области, то его называют горячим или термальным. Нагреваются они в основном из-за вулканической активности и активных процессов, происходящих в недрах земли, поэтому большинство термальных источников расположены в районах вулканов. Иногда высокая температура объясняется подъемом воды с большой глубины, где температура намного выше. В некоторых областях источники имеют температуру до 97оС.

В районах горячих источников строят санатории, лечебницы, курорты, гостиницы, которые работают круглый год, так как в них всегда поддерживается постоянная температура.

Польза горячих источников

Большинство горячих источников – минеральные, так как вода, проходя через горные породы, обогащается большим количеством химических веществ, полезных для здоровья человека. Такая вода считается пищевой, подходящей для питья и даже лечебной, в зависимости от набора минералов она лечит заболевания пищеварительной, дыхательной, эндокринной и других систем.

Назначают употребление этой воды врачи, самостоятельное лечение минеральной водой может ухудшить состояние здоровья. Некоторые источники вылечивают женские заболевания и могут избавить от бесплодия, другие хорошо подходят для реабилитации после травм и операций. Горячая минеральная вода может помочь при склерозе, подагре, воспалении суставов, невралгии, болезнях дыхательных путей, остеопорозе.

Купание в таких источниках оказывает лечебное воздействие на кожу, суставы, иммунитет, работу центральной нервной системы, сердца и сосудов. Как правило, для этого устраивают специальные заведения – ванны или бассейны с медицинскими пунктами, где посетителям рассказывают о правилах безопасности и противопоказаниях.

Существует ли вред от принятия горячих источников?

Несмотря на то что горячие источники полезны, в некоторых случаях они могут навредить. Противопоказаниями являются некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, злокачественные опухоли, астма, лейкемия, некоторые экземы. Также нельзя купаться в ваннах с теплой минеральной водой при беременности.

Если пациент считается здоровым, то принятие геотермальных вод принесет только пользу. В некоторых случаях горячие источники могут усугубить болезненное состояние пациента. Это зависит от диагноза. Поэтому существуют некоторые противопоказания для принятия термальных вод.

К ним относятся гипертония I и II степени, пороки сердца, состояния после массивных кровопотерь, заболевания почек, сахарный диабет, грибковые заболевания кожи, эпилепсия и др. У склонных к пониженному давлению может закружиться голова при погружении в воду, поэтому таким посетителям не стоит заходить в воду по шею, область сердца должна быть открытой. А вообще любой желающий оздоровиться за счет горячих источников должен предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Самые известные горячие источники в России находятся в Ставропольском крае в регионе Кавказские минеральные воды, в Тюмени, около Байкала, на Камчатке.

Видео

Недорогие Гостиницы рядом с Источниками

Booking.com

Беременность и горячие ванны: в чем риск?

Безопасно ли пользоваться гидромассажной ванной во время беременности?

Ответ Ивонн Батлер Тобах, доктор медицины

Беременность и горячие ванны могут быть опасным сочетанием.

Проведение в гидромассажной ванне более 10 минут может поднять температуру тела выше 101 F (38,3 C). Ограниченные исследования показали небольшое повышение риска дефектов нервной трубки — серьезных аномалий головного или спинного мозга — у детей женщин, у которых на ранних сроках беременности наблюдалась высокая температура.Некоторые исследования также предполагают, что повышение температуры тела во время беременности может увеличить риск выкидыша, но необходимы дальнейшие исследования. Хотя неясно, оказывает ли аномально высокая температура тела, вызванная лихорадкой, такое же влияние на беременных женщин, как высокая температура, вызванная использованием гидромассажной ванны, эксперты призывают к осторожности.

Если вы беременны и планируете использовать гидромассажную ванну, или вы решили использовать гидромассажную ванну во время беременности, примите следующие меры, чтобы снизить риски:

Ограничьте время пребывания в гидромассажной ванне до менее 10 минут.
Не сидите рядом с отверстием для подачи свежей нагретой воды.
Не погружайте в воду голову, руки, плечи и верхнюю часть груди.
Выйдите из гидромассажной ванны, если почувствуете дискомфорт.

Вы можете ограничить время пребывания в гидромассажной ванне даже менее чем до 10 минут или избегать ее использования, если у вас плохое самочувствие или у вас уже есть повышенная температура из-за лихорадки, физических упражнений или предыдущего использования гидромассажной ванны или сауны. .

Если вы долгое время пользовались гидромассажной ванной на ранних сроках беременности, подумайте о том, чтобы поговорить со своим врачом о способах обнаружения дефектов нервной трубки во время беременности.

Ивонн Батлер Тобах, доктор медицины

Беременность от прыщей
Беременность и непереносимость лактозы

21 ноября 2020 г.

Показать ссылки

Гипертермия и беременность. Организация специалистов по тератологической информации. https://mothertobaby.org/fact-sheets/hyperthermia-pregnancy/. По состоянию на 11 января 2019 г.
Chambers CD. Риски гипертермии, связанные с использованием гидромассажной ванны или спа беременными женщинами. Исследование врожденных дефектов. Часть A: Клиническая и молекулярная тератология.2006; 76: 569.
Американская академия педиатрии. Дородовой уход. В: Руководство по перинатальной помощи. 8-е изд. Элк-Гроув-Виллидж, штат Иллинойс: Американская академия педиатрии; Вашингтон, округ Колумбия: Американский колледж акушеров и гинекологов; 2017.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

Что нужно знать о плавании во время беременности

Если вы сосредоточитесь на упражнениях, которые могут развить основные силы, вы сможете безопасно заниматься плаванием на всех этапах беременности.

Беременным мамам может показаться, что всякий раз, когда вы хотите что-то попробовать, кто-то говорит вам не делать этого. Может быть неприятно слышать обо всем, чего вы не можете делать. Выполнение ряда дел, которые вам следует сделать, может вызывать стресс, и может казаться, что для вашего ребенка нет ничего безопасного. Чтобы оставаться здоровым, вам необходимо хорошо питаться, правильно спать и регулярно заниматься спортом, но бывает сложно определить, какая часть активности разрешена. Многие матери задаются вопросом, безопасно ли плавать.Да, это так. Вот вся информация о плавании при беременности.

через Unsplash

Безопасно ли плавание во время беременности?

Плавание — самый безопасный вид упражнений во время беременности. Однако важно помнить, что подводное плавание с аквалангом и водные лыжи небезопасны для беременных. Плавание — это разрешенная форма физических упражнений даже при ЭКО. Если вы беспокоитесь о потере мышечной силы и выносливости при ЭКО из-за ограничений активности, вы можете поддерживать свой нынешний уровень физической формы с помощью плавания.

Продолжайте прокручивать, чтобы продолжить чтение
Нажмите кнопку ниже, чтобы начать эту статью в режиме быстрого просмотра.

Плавание — это занятие с очень низкой нагрузкой, которое помогает наращивать силу.Когда вы сосредотачиваетесь на упражнениях, которые могут развить основные силы, вы можете безопасно заниматься плаванием на всех этапах беременности.

Вы должны помнить, что плавание считается безопасным во время беременности, но не разрешено для женщин, у которых есть особые заболевания или ограничения в занятиях из-за осложнений во время беременности.Вам необходимо поговорить с врачом о ситуации, особенно когда вы меняете свой обычный план тренировок или имеете заболевания, связанные с заболеванием.

Понять риски

Перед тем, как отправиться купаться, вы должны знать, что плавать можно только в безопасных местах. Вы должны помнить, что вы можете легко устать по сравнению с тем, когда вы не были беременны. Будьте осторожны, если плывете подальше от пляжа или берега. Перед купанием необходимо учитывать приливы и погоду.

СВЯЗАННЫЕ — 10 упражнений, которые вы можете делать во время беременности

Следите за температурой

Следует избегать купания в очень теплой воде во время беременности, так как это может повысить температуру тела.Вы должны следить за тем, чтобы температура не поднималась выше 39 ° C (102,2 ° F), потому что ребенок находится внутри вас. Вам нужно ограничить использование горячих источников, горячих ванн и теплых ванн во время беременности. В первом триместре любое повышение температуры тела из-за погружения в теплую или горячую воду может привести к аномалиям во время родов. Следовательно, отнеситесь к этой рекомендации серьезно. Вам также следует избегать купания в океанах и озерах в холодную погоду, потому что низкие температуры могут вызвать шок у тела и вызвать болезнь, которая вредна для вашего ребенка.

Сохраняйте умеренность

Во время беременности рекомендуется заниматься водными упражнениями. Вода успокаивает боли, которые испытывают многие женщины во время беременности.Есть вероятность переборщить. При чрезмерных нагрузках во время беременности плавание небезопасно. Вам необходимо прекратить плавание, когда вы почувствуете тошноту и вам станет очень жарко или вы заметите кровотечение, боль в области таза, выделения из влагалища или боль в животе. Всегда ограничивайте занятия плаванием по полчаса за раз и ограничивайте их 3-5 раз в неделю. Тем, кто только начинает заниматься плаванием, следует нанять тренера, который поможет выработать хороший распорядок дня в соответствии с вашими способностями. Это поможет избежать перенапряжения.

Кредит: бэбицентр.ком

Польза плавания во время беременности

Во время беременности настоятельно рекомендуется выполнять физические упражнения, чтобы поддерживать организм здоровым и готовым к родам. Есть много причин подумать о плавании во время беременности.

Это упражнение с очень низкой нагрузкой, при котором суставы и кости чувствуют облегчение. Когда вы находитесь в воде, это помогает поднять нагрузку на тело из-за дополнительного веса, который вы несете во время беременности.
Как и любой другой вид упражнений, плавание дает вам хороший сон. На разных этапах беременности может быть трудно уснуть, и это одно из преимуществ, которое нельзя упускать из виду.
Плавание может облегчить боль во время беременности. Если вы испытываете дискомфорт или отек, вы почувствуете себя намного лучше в воде.
Можно спокойно плавать все три триместра.

Купание в бассейне пойдет на пользу малышу. Он имеет несколько преимуществ для здоровья и заставит вас почувствовать себя намного лучше.Однако всегда плавайте в окружении кого-то, чтобы они могли следить за вами и всегда следить за вашей походкой, когда вы входите в бассейн.

NEXT- Лучшее упражнение: 20 фактов о плавании во время беременности

Источники — Whattoexpect, Healthline, Parent24

10 самых популярных детских имен на YouTube для младенцев, родившихся в 2021 году

гидромассажных ванн во время беременности | Американская ассоциация беременности

Для многих беременных сидение в горячей ванне во время беременности звучит как отличный способ облегчить мышечные боли. Важно соблюдать осторожность при выборе гидромассажной ванны для расслабления и снятия боли. Горячие ванны могут вызвать гипертермию , то есть аномально высокую температуру тела.

Безопасны ли джакузи во время беременности?

По данным Организации тератологических информационных служб (OTIS), температура тела 101º F и выше может вызывать беспокойство во время беременности. Некоторые исследования показали повышенный риск врожденных дефектов у детей женщин, у которых была повышенная температура тела в течение первого триместра беременности.

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) утверждает, что перегреваться в горячей ванне не рекомендуется во время беременности. ACOG также рекомендует беременным женщинам никогда не позволять температуре тела подниматься выше 102,2 ° F.

Хотя конкретная степень различается, и OTIS, и ACOG подтверждают опасения, связанные с использованием гидромассажной ванны во время беременности. Гидромассажные ванны часто запрограммированы на заводе на поддержание температуры воды приблизительно 104º F.Чтобы поднять температуру тела до 102 ° F или выше, нужно всего 10-20 минут в гидромассажной ванне.

Для поддержания постоянной температуры вода циркулирует и рециркулирует через горячую ванну для откачивания холодной воды и закачки горячей воды.

Горячая ванна против джакузи?

Горячая ванна, которая не вызывает дискомфорта и не обжигает, — более безопасный способ расслабиться. В ванне большая часть верхней части тела остается вне воды, что снижает вероятность перегрева. Кроме того, вода в ванне начинает остывать, в отличие от горячей, что еще больше снижает риск перегрева.

Снижение риска для здоровья

Хотя Ассоциация не рекомендует пользоваться гидромассажными ваннами во время беременности, вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы снизить любой риск:

Перепрограммируйте гидромассажную ванну на поддержание более низкой температуры.

Ограничьте время пребывания в гидромассажной ванне до 10 минут или меньше.

Следите за температурой воды, опуская термометр в гидромассажную ванну.

Следите за температурой своего тела, чтобы избежать перегрева.

Обратите внимание на такие предупреждающие знаки, как ощущение дискомфорта или прекращение потоотделения.

Составлено с использованием информации из следующих источников:
Организация тератологических информационных служб, https://otispregnancy.org/pdf/hyperthermia.pdf
Планирование беременности и родов Третье изд. Американский колледж акушерства и гинекологии, CH. 5.
Беременность, роды и новорожденный: Полное руководство. Симкин, Пенни П.Т. и др., CH. 5.

Полное руководство по плаванию и беременности

Обзор

Безопасное плавание

Преимущества плавания

Разоблачение мифов

Дополнительные ресурсы

Обзор
Поскольку это снижает риск падения во время упражнений, плавание или любой вид водной тренировки, это особенно хорошая форма упражнений для беременных женщин.Сегодняшнее руководство по беременности и плаванию является продолжением книги «Преимущества плавания во время беременности».

Читайте дальше, чтобы узнать больше о мерах предосторожности при плавании для беременных женщин, узнать больше о преимуществах плавания и почему многие мифы о плавании во время беременности просто не соответствуют действительности.

Безопасное плавание

Дайвинг запрещен. В статье «Преимущества плавания во время беременности» говорится об опасностях ныряния во время беременности, но это важный момент, который следует повторить.В этой статье указывается на многие преимущества плавания во время беременности, но подчеркивается, что вы никогда не должны нырять или прыгать ногами с любой высоты; в бассейн при беременности. А если вы заядлый аквалангист, эта статья Американской ассоциации беременных рекомендует прекратить нырять во время беременности, поскольку некоторые исследования показали, что это может привести к врожденным дефектам и преждевременным родам.

Соблюдайте особые меры предосторожности при купании в океане. Хотя в этой статье объясняется, что купаться в океане можно во время беременности, в ней подчеркивается, что вам нужно быть особенно осторожным.В нем есть несколько отличных советов по плаванию в океане, например «Не отворачивайтесь от океана», «Всегда приводите друга — никогда не плавайте в одиночестве», «Избегайте океана, если вода холодная или плохая погода», и больше.

Избегайте обезвоживания. Как отмечается в этой статье Livestrong.com, плавание может привести к тому, что вы не захотите пить, потому что вы не заметите потоотделение, как при наземных упражнениях. Рекомендуется выпивать чашку воды до, во время и после плавания.

Избегайте переполненных бассейнов.Плавание — отличное упражнение для беременных женщин, но, как объясняется в этой статье, лучше избегать переполненных бассейнов. Если бассейн переполнен, это увеличивает ваши шансы получить удар ногой в живот, что может иметь неблагоприятные последствия.

Измените распорядок дня в зависимости от вашего триместра. Как отмечается в статье «Преимущества плавания во время беременности», хотя вы можете плавать на протяжении всей беременности, ваш распорядок дня нужно будет менять от триместра к триместру. Ресурсы ниже предоставляют советы по плаванию в зависимости от триместра:

Проверьте температуру воды.Вода, в которой вы купаетесь, не должна быть слишком горячей или слишком холодной. Как отмечается в этой статье, беременным женщинам следует плавать в воде с температурой от 84 до 86 ° F. Слишком холодная вода может вызвать сокращение матки, а слишком теплая вода может вызвать перегрев.

Избегайте горячих ванн. В этой статье из клиники Майо объясняется, что проводить время в гидромассажной ванне во время беременности может быть рискованно. Это может вызвать гипертермию, которая связана с выкидышами и дефектами нервной трубки.

Не переусердствуйте.Хотя плавание и упражнения в целом отлично подходят беременным женщинам, вам не следует тренироваться так напряженно, как до беременности. Рекомендуется не допускать, чтобы частота пульса превышала 140 ударов в минуту.

Носите нескользящую обувь. Места у бассейна могут быть очень скользкими. Вот почему вам необходимо иметь нескользящую обувь, чтобы носить ее в бассейне и даже во время тренировки, чтобы не поскользнуться и не упасть.

Используйте солнцезащитный крем. Если вы собираетесь плавать на улице, вам обязательно нужно пользоваться солнцезащитным кремом.Он рекомендует SPF 30 или 45. Использование солнцезащитного крема в целом не только безопаснее, но и помогает предотвратить маску для беременных.

Преимущества плавания
Улучшает кровообращение. Как отмечается в этой статье, помимо улучшения кровообращения, плавание может помочь облегчить боль в спине, которая часто возникает во время беременности. Укрепляя определенные мышцы, плавание помогает предотвратить движения позвоночника и таза, которые могут вызвать боль. В этой статье объясняется, что простое погружение в воду по плечу может снизить кровяное давление.

Помогает с осанкой. Плавание может быть отличным помощником в осанке, потому что плавучесть помогает оставаться в вертикальном положении и сохранять положение. Он также указывает на то, что плавание может иметь терапевтическое качество массажа, «прикладывая силу к вашему телу и массируя мышцы во время движения».

Помогает уменьшить отек. Отеки ног и ступней часто встречаются у беременных. Как объясняется в этой статье, поскольку гравитация связана с накоплением жидкости, плавание может помочь облегчить ее, потому что вы можете плавать и перемещаться более легко.

Уменьшает боль в суставах. Как отмечается в этой статье, уменьшение силы тяжести также может быть большим облегчением для женщин, страдающих от повышенной боли в суставах. Рекомендуется плавать 30 минут в день.

Помогает при гестационном диабете. Как отмечается в информации Министерства здравоохранения и социальных служб США, семь из 100 женщин страдают гестационным диабетом. Агентство отмечает, что плавание — отличное занятие для женщин с гестационным диабетом, поскольку оно помогает контролировать уровень сахара в крови.

Помогает при ишиасе.Как объясняется в этой статье, во время беременности седалищный нерв, который является самым большим в организме и проходит от нижней части спины вниз через обе ноги и заканчивается у ступней, может сдавливаться. Плавучесть воды может помочь беременным женщинам снизить нервное давление.

Разоблачение мифов
Миф № 1: Плавание вызывает преждевременные роды, выкидыши и врожденные дефекты. Эта статья развеивает этот миф, объясняя, что ни один из этих факторов не соответствует действительности.Фактически, если у вас нет никаких проблем, вы можете продолжать заниматься обычным плаванием.

Миф № 2: Хлор вредит ребенку. В этом разделе вопросов и ответов кто-то спрашивает: «Безопасно ли плавать в хлорированном бассейне во время беременности?» Ответы врачей дают добро и опровергают этот миф, объясняя, что хорошо контролируемые уровни хлора безопасны.

Миф № 3: Нельзя плавать, если вы не плавали до беременности. Как отмечается в этой статье из U.S. News & World Report, абсолютно приемлемо начинать плавать, когда вы забеременели, даже если раньше вы не плавали регулярно.Просто будьте осторожны, чтобы не переусердствовать, и перед началом проконсультируйтесь с врачом или акушеркой.

Миф №4: В озере нельзя плавать. Как отмечается в этой статье, плавать в озере небезопасно, но вы должны руководствоваться своим собственным суждением. Популярный миф о том, что вся вода в озере повышает риск заражения, не соответствует действительности. Вода в озере подходит для купания во время беременности. В статье рекомендуется получить данные о чистоте воды и действовать по своему усмотрению.

Миф № 5: Чтобы пользоваться преимуществами плавания во время беременности, нужно уметь плавать.Вам не нужно знать, как плавать, чтобы участвовать во многих водных упражнениях. Как объясняется в этой статье, многие водные упражнения можно выполнять на уровне талии или груди. Фактически, простая прогулка по мелкой части бассейна может иметь много преимуществ для беременных.

Продолжай плавать, Америка!

Доктор Пул

Дополнительные ресурсы:

Риски и советы по безопасности горячих источников

Амебы

Микроскопический организм Amoeba Naegleria fowleri может выжить при таких высоких температурах, насколько человеческое тело может выдерживать до 113 градусов по Фаренгейту (45 ° C).Этот вид амебы попадает в организм через носовую полость при плавании или нырянии. В редких случаях он может поражать ткани мозга и часто предлагается как амеба, поедающая мозг. Результат известен как первичный амебный менингоэнцефалит (ПАМ) или наэглериаз, который является потенциально смертельной инфекцией головного мозга. Люди не заражаются, употребляя зараженную воду.

Naegleria встречается в горячих источниках, теплых озерах и теплых реках, в плохо обслуживаемых бассейнах и спа, в почве, грязи, домашней пыли, аквариумах и водопроводной воде.Эта амеба может выжить в соленой воде. Хотя эта амеба широко распространена во всем мире, случаи заражения редки. Предполагается, что ограниченные исследования показывают, что у некоторых людей ПАМ не развивается, а у других развивается. Около 80% случаев PAM в США приходится на мужчин и более 60% — у детей в возрасте 13 лет и младше.

Заболеваемость Naegleriasis, связанная с воздействием воды, колеблется от 0 до 8 случаев в год, обычно с июля по сентябрь.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), из 34 зарегистрированных случаев PAM в период с 2010 по 2019 год 30 пациентов подверглись воздействию рекреационной воды и 3 человека были инфицированы путем орошения носа с использованием загрязненной водопроводной воды.

Около 80% случаев ПАМ приходится на мужчин и более 60% — у детей в возрасте 13 лет и младше.

Первичная профилактика амебного менингоэнцефалита

Не опускайте голову в горячую воду

Не купайтесь и не прыгайте в теплые пресноводные озера и реки

Зажмите нос или используйте зажим для носа при прыжках или нырянии в теплое тело или бассейн

Избегайте нарушения осадка во время купания в мелкой теплой пресной воде

Не используйте неочищенную водопроводную воду в нети-горшке для промывания носовых пазух или носа.

Здоровье сердечно-сосудистой системы

Одно из самых хваленых преимуществ горячих источников, а также санаторно-курортного лечения — это профилактика различных сердечно-сосудистых заболеваний, но подождите, здесь есть парадокс. Также доказано, что остановки сердца чаще случаются в горячих источниках и во время горячих ванн. На самом деле это случается чаще, чем обычно сообщается.

Высокая температура может снизить кровяное давление. Однако резкое повышение температуры вызывает резкое падение артериального давления, которое, в свою очередь, шокирует тело и нагружает сердце, уступая место головокружению, обморокам и даже остановке сердца.Такое же изменение температуры, но постепенно, вызывает улучшение функции сердечно-сосудистой системы.

Итак, какие меры предосторожности вам следует предпринять? Это так же просто, как позволить вашему телу сначала приспособиться к температуре окружающей среды. Постепенно окуните ноги перед тем, как погрузить тело в горячие источники на десять-пятнадцать минут. Не торопитесь — не торопитесь, и вы получите все преимущества горячих минеральных вод.

Людям с сердечными заболеваниями следует проконсультироваться с врачом перед тем, как войти в горячие ванны или горячие источники.

Беременность: использование гидромассажной ванны и сауны

Обзор темы

Повышение внутренней температуры тела называется гипертермией. Это может нанести вред вашему развивающемуся ребенку (плоду). Это наиболее вредно в первые недели, когда формируются органы. Эксперты не запрещают пользоваться джакузи или сауной. Но они советуют проявлять осторожность. ^{сноска 1}

Гипертермия в течение первых недель беременности связана с дефектами нервной трубки. ^{сноска 2}

Будьте осторожны, если вы пользуетесь гидромассажной ванной или сауной.Ванна или сауна не должны быть настолько горячими, чтобы вам было неудобно. Снизьте температуру ниже 38,9 ° C. И ограничьте, как долго вы сидите в гидромассажной ванне или сауне. Специалисты рекомендуют пользоваться сауной не более 15 минут, а в гидромассажной ванне — не более 10 минут. Возьмите с собой еще одного взрослого. Чтобы не перегреться в гидромассажной ванне, сядьте, положив руки и грудь над водой. ^{сноска 1}

Немедленно выйдите, если вы чувствуете головокружение, слабость, учащенный пульс, нерегулярное сердцебиение, боль в животе или покалывание в ногах и руках.

Ссылки

Ссылки

Американская академия педиатрии, Американский колледж акушеров и гинекологов (2007). Дородовой уход. В Руководстве по перинатальной помощи , 6-е изд., Стр. 83–137. Деревня Элк-Гроув, Иллинойс: Американская академия педиатрии.

Cunningham FG, et al. (2010). Пренатальная диагностика и терапия плода. В Williams Obstetrics , 23-е изд., Стр. 287–311. Нью-Йорк: McGraw-Hill Medical.

Кредиты

Дата адаптации: 20.07.2020

Адаптировано: HealthLink BC

Адаптация проверена: HealthLink BC

Дата адаптации: 20.07.2020

Адаптировано: HealthLink BC

Адаптация Проверено: HealthLink BC

Американская академия педиатрии, Американский колледж акушеров и гинекологов (2007). Дородовой уход. В Руководстве по перинатальной помощи , 6-е изд., Стр. 83-137. Деревня Элк-Гроув, Иллинойс: Американская академия педиатрии.

Cunningham FG, et al. (2010). Пренатальная диагностика и терапия плода. В Williams Obstetrics , 23-е изд., Стр. 287-311. Нью-Йорк: McGraw-Hill Medical.

Горячие ванны и беременность — принимайте осторожно!

Поздравляем! У тебя будет ребенок. Это всегда волнующее, нервное время, время грызть ногти.

Мы получаем много вопросов относительно использования гидромассажной ванны во время беременности. Любителям джакузи сложно изменить свой ритуал замачивания во время беременности. Могу я его использовать? Как долго безопасно? Как часто?

Дело №1 (верно для всей вашей беременности во всех смыслах) — это прислушиваться к своему телу. В течение периода роста вашего ребенка ваше тело претерпит множество изменений. Имея это в виду, вот несколько рекомендаций по безопасному замачиванию в гидромассажной ванне во время беременности.

Мы знаем, что трудно перестать замачивать холодную индейку, но в первом триместре это, вероятно, лучшее, что можно сделать.

Конечно, посоветуйтесь со своим врачом по его или ее рекомендации. Они учтут всю историю вашего здоровья и дадут вам рекомендации по использованию гидромассажной ванны во время беременности.

Если вы все же принимаете ванну, лучше всего ограничить время пребывания в ванне 10 минутами. Это рекомендация многих специалистов в области здравоохранения, найденных в Интернете.

Поскольку во время беременности повышать внутреннюю температуру тела до 102 градусов и выше не рекомендуется, поэтому для принятия ванны следует снизить температуру в гидромассажной ванне.99 градусов будут чуть выше температуры тела. Если вы, как правило, склонны «перегреваться», вы можете снизить температуру до 98 градусов. Это будет больше похоже на теплую ванну.

You Are Here