Морской воздух: , | Mriya Medical Center

30.08.2018 12:16:18

Отдыхали с детьми прошлым летом в этом гостевом доме. Приехали из Калуги. Шикарные номера, есть всё необходимое, всё что нужно-в номере (душ-туалет, кухня, машинка, большой телевизор, сплит, Wi-fi). Приветливые хозяева! Развлечения для детей. Море очень близко. Магазины и столовые в шаговой доступности. В общем, нам понравилось. Приедем еще, Спасибо!

Не выявили.

Отзыв полезен?

0
0

a:5:{i:0;s:4:»9409″;i:1;s:4:»6780″;i:2;s:4:»6778″;i:3;s:4:»6777″;i:4;s:4:»3974″;}

Как после ковида снова дышать с удовольствием

Гульнара Бикмухаметова приехала в Крым из Нижнекамска, чтобы пройти программу реабилитации после ковида. «Я здесь уже десять дней и чувствую себя заметно лучше, — рассказала она. — Дышу с удовольствием, меньше устаю, прямо ощущаю, как возвращаются силы». Такую же программу проходят земляки Гульнары Александр и Надежда Макаровы. «В Крыму действительно намного легче дышится», — подтвердили они.

Не воздухом единым

Этому совершенно не удивилась врач-терапевт Татьяна Тельная, которая контролирует процесс реабилитации. «Крым, как, наверное, никакой другой регион России, подходит для лечения и профилактики лёгочных заболеваний, — уверена она. — Здесь целебный, насыщенный фитонцидами воздух».

Но не воздухом единым — в крымских здравницах реабилитируют людей, перенёсших ковид, и разнообразными процедурами с применением высокотехнологичного оборудования, среди которых спирография (определение функций внешнего дыхания), терренкур (дозированная ходьба), утренняя гимнастика, медицинский массаж грудного отдела, морские жемчужные ванны, аппаратная физиотерапия, грязевые аппликации, барокамера, ингаляции, спелеотерапия, внутривенная озонотерапия и другие.

«На сегодня в Крыму почти 50 объектов размещения разработали программы санаторно-курортного оздоровления и реабилитации после коронавирусной инфекции, — рассказал «Парламентской газете» министр курортов и туризма республики Вадим Волченко. — Это отели и санатории в Ялте, Алуште, Евпатории, Саках, Керчи и Судаке, работающие в совершенно разных ценовых категориях. При этом программы предлагают не только классические здравницы с вековой историей и серьёзной лечебно-оздоровительной базой, но и современные отели и комплексы 4-5 звёзд, которые, кроме наработок научно-исследовательских институтов, также используют самые современные технологии».

По словам министра, крымские программы реабилитации разработаны после консультаций с НИИ имени Сеченова, НИИ детской курортологии, физиотерапии и медицинской реабилитации, Медицинской академией имени Георгиевского, Крымским федеральным университетом имени Вернадского.

Как не попасть в лапы к фальшивым реабилитологам

«По-хорошему, восстановительная программа после ковида нужна всем, — уверена главный врач южнобережного санатория «Форос» Анастасия Власенко, которая провела реабилитацию уже сотен людей. — В большей или меньшей степени поражения есть у каждого. При этом, конечно, многое зависит от тяжести перенесённой болезни».

Самые распространённые последствия — обострение хронических заболеваний, снижение работоспособности, быстрая утомляемость, одышка, тахикардия, гипертония или гипотония, аритмия. Если были поражены лёгкие, часто появляется фиброз — образуется рубцовая ткань, что приводит к нарушениям дыхательной функции. При фиброзе снижается эластичность и растяжимость легочной ткани, затрудняется прохождение кислорода и углекислого газа через стенку альвеол лёгочных пузырьков, в которых вдыхаемый воздух контактирует с кровью. Кроме того, у многих наблюдается повышенная тревожность, рассеянность, люди не могут сосредоточиться, что заметно влияет на качество их работы и жизни.

Барокамера используется для насыщения крови кислородом
© Александр Мащенко

Однако не у всех людей есть возможность после болезни отправиться в санаторий. Им нужно постараться организовать себе реабилитационный процесс самостоятельно, но обязательно после консультации с врачом. Обязательные составляющие — отдых, правильное питание, восстановительные процедуры, которые можно проходить в местных медучреждениях, дыхательная гимнастика, лечебная физкультура. «При этом надо помнить, что чрезмерная нагрузка не только не принесёт пользы, но и, наоборот, нанесёт вред», — добавила доктор Власенко.

Почему именно Крым?

Южный берег Крыма осваивался русской аристократией как курорт с середины XIX века, когда по совету выдающегося отечественного клинициста Сергея Боткина этот край стал местом лечения страдавшей чахоткой императрицы Марии Фёдоровны. Во второй половине столетия полуостров стал крупнейшим российским центром по лечению туберкулёза. Тогда эта болезнь буквально выкашивала Европу — не хуже нынешнего коронавируса: смертность составляла до 25 процентов всех летальных случаев.

В России в начале XX века насчитывалось около 2,5 миллиона чахоточных больных, из которых ежегодно умирали 300-500 тысяч человек. До открытия антибиотиков единственным более или менее эффективным средством борьбы с туберкулёзом были естественные методы лечения — мягкий климат, горный или морской воздух, усиленное питание продуктами, богатыми витаминами.

Крым, и прежде всего его Южный берег, протянувшийся от мыса Айя до Карадага, — уникальный климатический курорт, основным лечебным фактором которого стал субтропический климат средиземноморского типа. Преимущественно это сухие субтропики, что выгодно отличает Южный берег Крыма от других курортов Средиземноморья: лесистая гряда Крымских гор защищает берег Чёрного моря от вторжения холодного северного воздуха степной части полуострова. Смешение наполненного ионами солей морского воздуха и фитонцидов вечнозелёных деревьев и кустарников создаёт условия для лечения прежде всего заболеваний органов дыхания. Оздоровительный потенциал Крыма выше, чем у большинства курортов Средиземного моря. В этом нет квасного патриотизма. Это медицинский факт, доказанный наукой.

Как правильно выбрать санаторий или реабилитационный центр

У здравницы обязательно должна быть лицензия на медицинскую деятельность, все специалисты должны быть сертифицированы и иметь профильное образование. Нужно обратить внимание на оборудование, которым оснащена здравница, на процедуры, входящие в реабилитационную программу: есть ли лечебная физкультура, дыхательная гимнастика, массажи, физиотерапия, баротерапия, спелеотерапия.

Минимальная программа реабилитации должна длиться хотя бы десять дней, оптимальная — 21-24 дня, как давно рассчитано в курортологии, ну а в идеале — вообще от шести до двенадцати недель, вот только, к сожалению, при современном темпе жизни такую роскошь мало кто может себе позволить.

Ингаляции – важная часть реабилитационной программы.
© Александр Мащенко

Но даже за десять дней можно добиться улучшения состояния и, что не менее важно, объяснить человеку, как он должен дальше следить за своим здоровьем. Во время реабилитации пациент восстанавливает адаптацию к физическим нагрузкам, учится дыхательным упражнениям, методикам релаксации, а дома ему будет необходимо заниматься всем этим самостоятельно.

Рекомендации доктора Власенко

• Разработать после консультации с врачом программу реабилитации (в идеале — пройти её в одном из лицензированных санаториев).
• Пройти медицинское обследование по всем имеющимся хроническим заболеваниям.
• Ни в коем случае не заниматься самолечением, не назначать себе самостоятельно различные иммуномодуляторы и другие препараты.
• Заниматься дыхательной гимнастикой и лечебной физкультурой.
• Вести как можно более здоровый образ жизни, постараться избавиться от вредных привычек, правильно питаться.
• Минимизировать стресс.
• Через шесть месяцев после болезни, проконсультировавшись с врачом, сделать прививку.
• Не пренебрегать средствами индивидуальной защиты, помня, что существует риск повторного заражения, даже если вы переболели или сделали прививку.

Гостевой дом «Морской воздух» — Голубицкая, База отдыха Кавказ, ул. Озерная 8

Антикризисная акция!

На южном побережье Азовского моря, в станице Голубицкой, в 150 метрах от берега, располагается гостевой дом «Морской воздух». Это новое здание в три этажа, с плоской крышей-террасой. Апартаменты гостевого дома «Морской воздух» предназначены для семейного отдыха.

Станица Голубицкая — небольшое курортное местечко, однако, здесь есть всё для комфортного времяпрепровождения: магазины, кафе, рестораны, рынок, прекрасный аквапарк и дельфинарий. Всё это располагается под боком с гостевым домом «Морской воздух». Кроме того, близстоящая автостанция позволяет совершать отдыхающим увлекательные и познавательные поездки по всему Таманскому полуострову, которые предлагают многочисленные экскурсионные бюро станицы Голубицкой.

Апартаменты «Морской воздух» находятся в паре минут ходьбы от пляжа. Пляж ухоженный, песчаный с примесью ракушечника. Море здесь плавно уходит на глубину и хорошо прогревается. Пляжная инфраструктура продумана до мелочей. Развлечения рассчитаны на все возрастные группы – скучать не придётся. Со стороны моря постоянно веет влагой, которая не даёт телу перегреваться в жару. Лечебные грязи, которыми изобилует побережье Тамани, привлекают отдыхающих возможностью улучшить кожный покров и омолодить организм.

Номерной фонд гостевого дома «Морской воздух» представлен 4-мя апартаментами из трёх комнат с индивидуальной, прекрасно оборудованной кухней. Номера оснащены современной мебелью от IKEA и бытовой техникой, имеют душ, санузел, отдельный вход.

На третьем этаже устроена детская игровая комната, а на крыше-террасе для каждой семьи отведена территория с летней мебелью для романтичного вечернего отдыха и дневного загара. Здесь же установлен телескоп, для любителей понаблюдать за ночным небом. Питаться можно в столовой по заказному меню или приготовить пищу самим – высокотехничная кухня к этому располагает. Здесь есть и стиральная машина, которой можно воспользоваться, пока готовится обед. Для любителей шашлычка во дворе имеется мангал.

Приехавшим на своём авто выделяют стоянку, а тем кто добирается общественным транспортом предоставляют трансфер от Анапы за дополнительную плату.

При раннем бронировании предоставляется скидка -10%!

Климатолечение —

Аэротерапия (от греческого «aer» — воздух, «therapeia» — лечение) — метод лечения, реабилитации и оздоровления с использованием свежего, свободного воздуха.

Это одна из форм лечения климатическими условиями, которая полезна всем людям без исключения, особенно детям и лицам пожилого возраста, а также людям, страдающим функциональными расстройствами нервной системы.

Процедуры аэротерапии можно принимать в тени деревьев парка санатория, на балконах, аэрариях, под тентом вблизи моря. Целебный морской воздух насыщен йодом, бромом, соляными соединениями, озоном и фитонцидами водорослей, систематическое вдыхание которых позволяет расширить и углубить дыхательные движения легких, развить их вентиляционно-дренажные функции, повысить концентрацию кислорода в альвеолах, через которые он поступает в кровь, ускоряя ход окислительно-восстановительных реакций.

При правильном применении аэротерапии в организме происходят позитивные физиологические процессы, повышающие в итоге его устойчивость к заболеваниям (эффект закаливания): стимулируются все внутренние механизмы терморегуляции, увеличивается насыщение тканей кислородом, развиваются обменно-метаболические процессы, ускоряется газообмен и улучшается крово- и лимфообращение, тренируется нейро-мышечный аппарат, нормализуется нервная система.

Дополнительно, любуясь живописными пейзажами природы, пациент получает мощный заряд положительных эмоций, что благотворно сказывается на состоянии центральной нервной системы.

Процедуры аэротерапии рекомендуются при лечении нарушений сердечно-сосудистой деятельности (ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь 1-2 стадии, атеросклероз), заболеваний бронхо-легочной системы, болезней пищеварительного тракта, патологии крови, функциональных заболеваний нервной системы, нарушений обмена веществ, кожных заболеваний.

Процедуры аэротерапии назначаются лечащим врачом, согласно режимам воздействия (см. фото стенда на набережной).

ГЕЛИОТЕРАПИЯ      

Гелиотерапия (от греческого «helios» — солнце, «therapeia» — лечение), или солнцелечение, — применение солнечных лучей с лечебно-профилактическими и реабилитационными целями. Является одним из видов климатотерапии. Основной действующий фактор в гелиотерапии – энергия электромагнитного излучения Солнца в диапазоне длин волн    290-3000нм, которое содержит основную часть общего потока солнечной радиации и, проходя через атмосферу, достигает земной поверхности в ослабленном виде.                                Реакция организма при гелиотерапии является результатом одновременного влияния инфракрасных, видимых и УФ-лучей. Сложный спектральный состав солнечной радиации обусловливает фазный характер развивающихся при облучении реакций, которые в конечном счете приводят к усилению нервной деятельности и мозгового кровообращения, изменению обменных процессов и иммунных реакций, нормализации деятельности важнейших физиологических систем, повышению устойчивости организма к различным воздействиям. Солнечное облучение увеличивает работоспособность человека, повышает сопротивляемость к различным инфекциям и простудным заболеваниям, оказывает гипосенсибилизирующее действие, способствует совершенствованию гомеостатических механизмов, ускоряет процессы дезинтоксикации.

Основными лечебными эффектами гелиотерапии считают: пигментирующий, витаминообразующий, трофостимулирующий, вазоактивный и психоэмоциональный. Гелиотерапию в нашем санатории проводят в аэросолярии и на оборудованном пляже.

Процедуры гелиотерапии назначаются лечащим врачом, согласно режимам воздействия (см. фото стенда на набережной).

ТАЛАССОТЕРАПИЯ

Особая целительная сила моря была известна еще много тысячелетий назад. Само слово «талассо» происходит от древнегреческого «thalassa», что означает море.

Талассотерапия основывается на терапевтическом использовании полезных веществ моря, которые организм получает преимущественно через кожу, и их уникальных целительных свойствах для тела и души. Море – это источник жизни, поэтому талассотерапия включает в себя несколько компонентов терапевтического воздействия: теплую и холодную морскую воду, морскую соль, морской воздух, водоросли.                                                    Лечебное действие факторов моря основано на высоком содержании в их составе микроэлементов, витаминов, протеинов, минеральных веществ и аминокислот. Они способствуют улучшению общего состояния здоровья, поднимают жизненный тонус, предотвращают появление многих заболеваний и лечат их. Талассотерапия особенно рекомендуется при ревматизме, кожных заболеваниях, нарушениях кровоснабжения, проблемах со спиной, избыточном весе, заболеваниях органов дыхания, стрессе и общем истощении организма.

Процедуры талассотерапии назначаются лечащим врачом, согласно режимам воздействия (см. фото стенда на набережной).

Отдых на Черном море — отель «Lazurnaya Hotel & Spa» в Сочи

Отдых в Сочи

Сочи — самый тёплый курорт России. Не выезжая за пределы курорта, можно побывать во всех климатических зонах от субтропической до арктической. Скалистые ущелья, грохочущие водопады, непроходимые, заросшие рододендроном, лавровишней и лианами леса, стремительные горные реки, лабиринты бесчисленных пещер, головокружительные высокогорные лыжные трассы привлекают в Сочи толпы любителей активного отдыха и экстремального туризма. Приверженцы пляжного отдыха или семейного отдыха, отдыха с детьми и люди с пошатнувшимся здоровьем ценят, прежде всего, ласковое солнце, теплое Черное море, чистый морской воздух, лечебные минеральные источники, лечебные грязи.

Отдых на Черном море даёт уникальную возможность совместить развлечения и лечение. Лечение на отдыхе происходит само по себе, без усилий со стороны отдыхающих. Черное море одно из самых известных внутренних морей мира. Каждый год около 300 кубических километров соленой средиземноморской воды переносится придонным течением в Черное море. Уникальный климат, воздух, пропитанный целебными солями Черного моря, вода, насыщенная минералами нормализуют процессы в организме, в связи с чем на отдыхе происходит общее оздоровление всех органов.

По разнообразию природных ландшафтов, великолепному сочетанию и уникальности многих из них — равнин, горных вершин с вечными снегами, яркой субтропической зеленью, безбрежной лазури Черного моря и целебных минеральных источников отдых в Сочи имеет аналогов в России — это отдых в жемчужине России, обладающей богатейшими холодными и термальными минеральными лечебными источниками в сочетании с мягким субтропическим морским климатом.

Отдых на Черном море по праву считается одним из самых популярных видов отдыха. Важная роль в отдыхе на море принадлежит особым свойствам морской воды. Поверхностные воды Черного моря содержат хлор, йод, бром, сульфаты, карбонаты, натрий, калий, хлористый кальций, сернокислый магний. И все это химическое разнообразие вызывает «ответные реакции» Вашего организма, то есть влияет на биохимические процессы, нормализует обмен веществ, и многие другие функции.

Яркое солнце, теплое море — всё это будет сопровождать Вас на отдыхе в Сочи в отеле «Лазурная», ведь именно это нужно для того, чтобы отдохнуть и зарядиться энергией и здоровьем на весь год.

Неповторимая красота черноморского побережья, изумительные пейзажи, горы Западного Кавказа, покрытые густыми лесами, ледниками, альпийскими лугами и плодородные равнины Кубани, субтропики Причерноморья, многокилометровые песчаные пляжи из золотистого песка, мягкий морской климат — вот далеко неполный перечень природного разнообразия, делающего спа отдых в Сочи в отеле «Лазурная» наслаждением!

ᐉ Морской воздух: лечебные свойства морского воздуха

Морской воздух: лечебные свойства морского воздуха

Большую часть поверхности нашей планеты составляют моря и океаны, то есть вода.

Поэтому многие процессы в воздушном пространстве планеты зависят от процессов, происходящих в мировом океане и процессов обмена между водой и воздухом.

Основное значение для человека является процессы обмена ионами основного солевого состава морской воды и ее летучими компонентами.

Перенос солей и минералов из воды мирового океана идет при испарении воды, хотя наиболее эффективен перенос солей при пенообразовании в виде барашков на волнах или прибоя. В результате такого обмена образуются различные солевые аэрозоли, которые являются концентраторами атмосферной влаги.

Такие аэрозоли достаточно малы в единичном случае, порядка микрона в размере, но на побережье и в водах океана оказывают достаточный эффект на организм человека. Именно поэтому свой отдых следует проводить на побережье. Научные исследование показали, что за сутки взаимодействия вод моря с прибрежным воздухом, при ветре с моря на сушу выносится около пяти тонн солей на участке побережья в один километр. Возвращаются в океан отданные воздуху соли за счет дождя.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Лечение на море: Погружаемся в песок

Но для организма человека будет полезен не только морской воздух, а и искусственно «приготовленный». Для создания морского микроклимата используются природные минерализованные воды и растворы, которые используются для лечения и профилактики различных заболеваний. Такие воды и растворы применяются как в традиционной, так и в нетрадиционной медицине.

Самое большое распространение получили хлоридно-натриевые воды, элементы которой являются чуть ли не основными элементами морской воды. Такие воды имеют широкий диапазон минерализации и разнообразный химический состав.

Именно минеральному балансу прибрежных вод и вод мирового океана обязаны свойства морского воздуха. Такой воздух, в отличие от лесного или загрязненного городского, оказывает благоприятное влияние не только на дыхательную систему человека, но и на другие его органы, так как полученные при дыхании минералы и другие химические вещества усиливают кровообращение человека, разнося полезные соли по всему организму.

Наличие важных компонентов, попавших в организм с целебным морским воздухом, оказывает благоприятное воздействие на организм человека в целом, но большее влияние такого воздуха способствует профилактике и лечению различных заболеваний дыхательной системы, нервной и мышечной систем, кожи человека, а также оказывают релаксационное и успокаивающее воздействие на психику человека.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Куда лучше поехать отдыхать в летний период

 Морская вода и само море имеет особую силу притяжения, этот простор и шум волн, умиротворяет и завораживает, а на морские просторы можно смотреть до бесконечности. Самый полезный, приятный и лучший отдых ассоциируется с морским побережьем.

Лечебные свойства морского воздуха связаны с микроэлементами, которые растворены в морской воде, в ней содержатся, практически вся таблица Менделеева, и сам воздух на берегу моря имеет повышенную ионизацию. Как мы уже упоминали, высокую концентрацию взвеси морских солей и особенно много в ней таких полезных для организма элементов, как бром, йод, хлориды натрия, и ряд других веществ, полезных для организма человека.

В морской воде растворены не только соли, но и органические соединения, а также растворенные газы диоксид углерода, азот, инертные газы ксенон, криптон, неон, гелий.

Лечебные свойства морской воды заключается в высоком содержании озона и кислорода и, что немаловажно, в этом воздухе нет бактерий и пыли, а когда море неспокойно, то морской воздух особенно полезен и при воздействии морского воздуха на организм человека, увеличивается метаболизм, количество эритроцитов увеличивается, за счет увеличения обменных процессов.

В морском воздухе больше всего отрицательно заряженных ионов, они заряжают стенки эритроцитов отрицательно заряженными ионами, что дает возможность отталкиваться эритроцитам друг от друга, что дает возможность увеличить их движение по самым узким сосудам и тем самым увеличивается обогащение кислородом всех органов и тканей организма.

Кроме того отрицательно заряженные частицы ионов морского воздуха способствуют улучшению легочной вентиляции, лучше усваивается кислород, а также выводится углекислый газ, при этом улучшается работа сердца, ритм его становится четкий, также, благодаря отрицательным ионам увеличивается синтез витамина группы В и С.

Ионизация морским воздухом активирует физическую и умственную работоспособность, усиливается сон и усиливается аппетит.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как узнать, к какому типу принадлежит мужчина по его поведению на пляже?

Таким образом, свойства морского воздуха обогащать организм кислородом, и другими элементами, усиливает иммунную, нервную и мышечную систему, а благодаря наличию в морской воде солей, укрепляется костная ткань, особенно у молодых людей.

Молекулы озона, довольно неустойчивы и они распадаются на атомарный и молекулярный кислород и когда самые мелкие частицы морской воды попадают в дыхательные пути, они начинают омывать слизистые оболочки всей дыхательной системы, что дает возможность насытить организма полезными химическими элементами и тем самым, усиливает защитную реакцию организма.

Кроме того атомарный кислород попадая в дыхательные пути, убивает патогенные микроорганизмы и в этом случае у человека исчезают лоренгит, ангина, гайморит, синусит и другие заболевания носоглотки.

В морском воздухе содержится более 50 химических соединений и основными являются натрий, калий, кальций, магний, фтор, йод, бром, хлор, молибден, вольфрам, и ряд других, которые необходимы для обменных процессов в организме человека.

Следует отметить, что более 75% всех растворенных в морской воде составляет поваренная соль, ионы которой оказывают терапевтический эффект на дыхательные пути человека.

Особенно важно то, что наличие йода в морском воздухе усиливает лечебные свойства морского воздуха, особенно в том случае, когда у человека развивается заболевание щитовидной железы. Йод омолаживает кожный покров, а вот при поступлении в организм солей калия, он способствует нормализации артериального давления, нормализует работу сердечной мышцы, обеспечивает внутриклеточное равновесие жидкости, а также нормализует кислотно-щелочной баланс, способствуют синтезу гликогена, белков, нормализует водный баланс в тканях и клетках.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Первая совместная поездка на море с ребенком

Важно то, что лечебные свойства морского воздуха заключается в том, что все микроэлементы, которые попадают в организм человека сбалансированы так, что могут оказывать терапевтический эффект. Так избыток кальция мешает усваиваться магнию, без которого невозможна нормальная работа сердца, а вот в морском воздухе все сбалансировано и, попадая в организм человека, эти элементы оказывают терапевтическое действие.

Также без магния усиливаются спазмы сосудов, а также увеличиваются заболевания венечных сосудов, что может привести к инфаркту миокарда.

 Морской воздух, который содержит магний, способствует укреплению нервной системы, поэтому, когда человек дышит морским воздухом, они меньше реагируют на различные раздражители и человек становится более спокойным.

Особенно полезен морской воздух вблизи моря, но воздух насыщен и на расстоянии 250 м от берега, а в среднем польза морского воздуха снижается на расстоянии 1 км.

Морской воздух более полезен, когда рядом находятся хвойные деревья, это усиливает его лечебные качества, особенно для людей с больными органами дыхания, а также нервной системы.

 Морской ветер способствует ионизации воздуха и насыщает его гидроаэроионамии аэронами и особенно полезен сон около моря на свежем воздухе.

 Воздушные ванны на берегу моря стимулируют все процессы в организме и поэтому у человека не только повышается настроение и общий тонус организма, морской воздух очищает легкие от загазованного городского смога, чистит бронхи и стимулирует работу мозга в связи с усилением межнейронной передачи импульсов и насыщения крови всеми необходимыми микроэлементами.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Какую косметику взять на море

Поэтому при дыхании морским воздухом в течение 20-и дней достаточно, чтобы человек насытился полезными микроэлементами. У человека укрепляется иммунная система, увеличение обменных процессов приведет к выводу токсинов из организма, улучшит общий кровоток и работу всей сердечнососудистой системы, а многие болезни исчезнут, а человек не будет болеть в течение года респираторными и другими заболеваниями.

Врач рассказал, кому стоит воздержаться от отдыха на море

https://ria.ru/20210624/more-1738352381.html

Врач рассказал, кому стоит воздержаться от отдыха на море

Врач рассказал, кому стоит воздержаться от отдыха на море — РИА Новости, 24. 06.2021

Врач рассказал, кому стоит воздержаться от отдыха на море

Отдых на море полезен для жителей средней полосы, а особенно северных районов, однако в сложной эпидемиологической ситуации лучше отдохнуть недалеко от дома,… РИА Новости, 24.06.2021

2021-06-24T05:25

2021-06-24T05:25

2021-06-24T11:28

общество

россия

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/05/0c/1731950000_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_aa92e0f07b1ee99b235a64d88b1f3436.jpg

МОСКВА, 24 июн — РИА Новости. Отдых на море полезен для жителей средней полосы, а особенно северных районов, однако в сложной эпидемиологической ситуации лучше отдохнуть недалеко от дома, сообщил РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.По его словам, принимая решение об отпуске на море, необходимо брать в расчет эпидемиологическую обстановку, повышенный спрос и цены в этом году, и оценить, стоят ли риски, связанные с этими факторами, нервов. «Также очень важно перед отпуском вакцинироваться. Ведь путь до места отдыха, да и сам отдых на море часто подразумевает посещение общественных мест, где риск заражения коронавирусом особенно высок. А самым эффективным и безопасным способом защититься от инфекционных заболеваний, в том числе и ковида, остается вакцинация. Но стоит помнить, что устойчивый иммунитет вырабатывается не сразу, а только через некоторое время после введения второго компонента. Поэтому о прививке перед отпуском необходимо позаботиться заранее», — сказал врач.Собеседник агентства отметил, что пополнить запас нужных минералов и йода можно и альтернативными методами, а спокойно и безопасно отдохнуть можно и не выезжая далеко от дома. По его мнению, качественно отдохнуть можно и оставаясь в городе, если занять себя интересными развлечениями, больше бывать на свежем воздухе и получать позитивные эмоции.Он отметил, что если все же принято решение о дальней поездке, то стоит помнить, что резкая смена климата — это всегда стресс для организма и ему необходимо время и силы на адаптацию. «Поэтому при планировании таких поездок необходимо закладывать время на акклиматизацию как в одну сторону, так и обратно. Горы — это особая история. Если это серьезное восхождение, то необходимо соблюдение многих правил адаптации. Особенно к изменению климатических условий, которое может оказать нагрузку на иммунную систему, внимательно нужно отнестись людям, недавно переболевшим какими-либо заболеваниями. Иммунитет у них и так ослаблен болезнью, и лишние нагрузки нежелательны», — добавил Тяжельников.

https://realty.ria.ru/20210603/otdykh-1735455652.html

https://ria.ru/20210603/chernogoriya-1735132906.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/05/0c/1731950000_112:0:2843:2048_1920x0_80_0_0_878d71591efc421aa349167b692db65b.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, россия

05:25 24.06.2021 (обновлено: 11:28 24.06.2021)

Врач рассказал, кому стоит воздержаться от отдыха на море

МОСКВА, 24 июн — РИА Новости. Отдых на море полезен для жителей средней полосы, а особенно северных районов, однако в сложной эпидемиологической ситуации лучше отдохнуть недалеко от дома, сообщил РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

«Для жителей климата средней полосы, а особенно более северных районов, отдых у моря действительно полезен. Это пополнение запасов йода, благотворное влияние солей и минералов, содержащихся в морской воде, морской воздух, а также релаксация. В то же время не всем людям по состоянию здоровья подходит морской климат. Стоит проконсультироваться о целесообразности поездки на море и людям, перенесшим заболевания легких», — рассказал Тяжельников.

По его словам, принимая решение об отпуске на море, необходимо брать в расчет эпидемиологическую обстановку, повышенный спрос и цены в этом году, и оценить, стоят ли риски, связанные с этими факторами, нервов.

«Также очень важно перед отпуском вакцинироваться. Ведь путь до места отдыха, да и сам отдых на море часто подразумевает посещение общественных мест, где риск заражения коронавирусом особенно высок. А самым эффективным и безопасным способом защититься от инфекционных заболеваний, в том числе и ковида, остается вакцинация. Но стоит помнить, что устойчивый иммунитет вырабатывается не сразу, а только через некоторое время после введения второго компонента. Поэтому о прививке перед отпуском необходимо позаботиться заранее», — сказал врач.

3 июня, 15:48Петербургский международный экономический форумКраснодарский губернатор объяснил высокие цены на отдых на Черном море

Собеседник агентства отметил, что пополнить запас нужных минералов и йода можно и альтернативными методами, а спокойно и безопасно отдохнуть можно и не выезжая далеко от дома. По его мнению, качественно отдохнуть можно и оставаясь в городе, если занять себя интересными развлечениями, больше бывать на свежем воздухе и получать позитивные эмоции.

«Пандемия коронавируса изменила привычные представления многих людей в мире о формате отпусков. Многие соотечественники стали больше проводить времени на природе, на дачах, в недалеких поездках, нежели в дальних, особенно за рубежом. И я знаю многих, кому это понравилось», — уточнил Тяжельников.

Он отметил, что если все же принято решение о дальней поездке, то стоит помнить, что резкая смена климата — это всегда стресс для организма и ему необходимо время и силы на адаптацию.

«Поэтому при планировании таких поездок необходимо закладывать время на акклиматизацию как в одну сторону, так и обратно. Горы — это особая история. Если это серьезное восхождение, то необходимо соблюдение многих правил адаптации. Особенно к изменению климатических условий, которое может оказать нагрузку на иммунную систему, внимательно нужно отнестись людям, недавно переболевшим какими-либо заболеваниями. Иммунитет у них и так ослаблен болезнью, и лишние нагрузки нежелательны», — добавил Тяжельников.

3 июня, 08:00ТуризмЧерногория вместо Турции: отдых на море без виз, прививок и справок

Sea Air FCU — Тарифы

Цены могут быть изменены без предварительного уведомления. Ставка определяется кредитоспособностью.

Новые автомобили

Срок до 84 месяцев

Плата за 1 000 долларов США под 3,25% годовых на 60 месяцев = 18,08 долларов США. Сумма финансирования включает покупную цену плюс налог и лицензию.

Подержанные автомобили премиум-класса

Срок до 84 месяцев

Плата за 1 000 долларов США, взятых в долг под 3,00% годовых на 60 месяцев = 17,97 долларов США.

Стандартные подержанные автомобили

Срок до 84 месяцев

Плата за 1 000 долларов США, взятых под 3,25% годовых на 60 месяцев = 18,08 долларов США.

Мотоцикл и силовые виды спорта

Новый

Б / у

Плата за 1 000 долларов, взятых в долг на 5.25% годовых на 60 месяцев = 18,99 $ за новый

Лодки

Срок до 180 месяцев

Плата за 1 000 долларов США, взятых в долг под 6,25% годовых на 60 месяцев = 19,44 доллара США за новый

Рекреационные автомобили

Срок до 180 месяцев

Плата за 1 000 долларов США в кредит на 6.25% годовых на 60 месяцев = 19,44 $ за новый

Sea Air FCU — Продукция

Программа страхования жилья TruStage ™

Программа страхования жилья TruStage обеспечивает доступную и высококачественную защиту вашего дома. Это ценное покрытие может помочь вам защитить дом и личные вещи вашей семьи. У вас также будет доступ к превосходным онлайн-сервисам и услугам по урегулированию убытков, работающим круглосуточно и без выходных.

Получите бесплатное предложение сегодня или позвоните по телефону 1.855.483.2149.

TruStage ™ Программа страхования жилья предлагается ООО «Страховое агентство TruStage» и выдается ведущими страховыми компаниями.Скидки доступны не во всех штатах, и скидки зависят от штата. Предлагаемая страховка не является депозитом и не застрахована на федеральном уровне. Это покрытие не продается и не гарантируется вашим кредитным союзом. MAH-1112-61C5

Программа автострахования TruStage ™

Работая с тщательно отобранными партнерами по автострахованию, программа автострахования TruStage может предоставить скидки для членов кредитных союзов, онлайн-сервисы и круглосуточную службу урегулирования убытков.
Если вы в последнее время не сравнивали автострахование, самое время взглянуть на это.Членство в вашем кредитном союзе может дать неплохую экономию.

Получите бесплатное предложение сегодня или позвоните по телефону 1.855.483.2149.

Программа автострахования

TruStage ™ предлагается страховым агентством TruStage LLC и оформляется ведущими страховыми компаниями. Скидки доступны не во всех штатах, и скидки зависят от штата. Предлагаемая страховка не является депозитом и не застрахована на федеральном уровне. Это покрытие не продается и не гарантируется вашим кредитным союзом. MAH-1112-AD42

Планы страхования жизни TruStage ™

Мы предлагаем полисы страхования жизни TruStage, чтобы помочь вам защитить людей, которые имеют наибольшее значение в вашей жизни.Эти планы, подписанные CMFG Life Insurance Company, разработаны с учетом вашего бюджета и обеспечивают отличное покрытие.

Узнайте об этом важном покрытии или позвоните по телефону 1.855.612.7909 для получения дополнительной информации.

Страхование жизни

TruStage ™ предлагается компанией TruStage Insurance Agency, LLC и оформляется компанией CMFG Life Insurance Company. Предлагаемая страховка не является депозитом, не застрахована на федеральном уровне и не гарантирована вашим кредитным союзом. LIFE-1112-C9B

Программа страхования долгосрочного ухода TruStage ™

Как член кредитного союза, мы хотим, чтобы вы нашли лучшее доступное покрытие долгосрочного ухода.Вот почему мы предлагаем индивидуальную программу страхования на случай длительного ухода через несколько ведущих страховых компаний. Страхование долгосрочного ухода — это покрытие, которое может вам понадобиться в случае несчастного случая, травмы, хронического заболевания или инвалидности, которое длится в течение значительного периода времени, в результате чего вы не сможете позаботиться о себе. В таких случаях обычных планов медицинского страхования или Medicare может быть недостаточно, чтобы защитить вас.

Узнайте больше или позвоните по телефону 1.800.443.6003, чтобы поговорить с лицензированным представителем по защите уже сегодня!

TruStage ™ Программа долгосрочного ухода предлагается страховым агентством TruStage, LLC и подписана ведущими страховыми компаниями.Предлагаемая страховка не является депозитом, не застрахована на федеральном уровне, не продается и не гарантируется вашим кредитным союзом. LTC-1112-DD45 B

Планы медицинского страхования домашних животных ASPCA®

Мы гордимся тем, что сотрудничаем с планом медицинского страхования домашних животных ASPCA, чтобы помочь обеспечить быстрое и простое медицинское страхование, чтобы обеспечить первоклассную защиту для ваших четвероногих друзей, если они неожиданно пострадают или заболеют. У вас будет финансовая поддержка, необходимая для принятия правильных решений с учетом ваших интересов и качества их жизни.Кроме того, вы можете сэкономить до 10% со скидкой для членов Sea Air FCU. ^*

Получите бесплатное предложение сегодня или позвоните по телефону 1.866.204.6764 для получения более подробной информации.

* Существующие ранее условия не покрываются. Могут применяться периоды ожидания, годовая франшиза, совместное страхование, ограничения на выплаты и исключения. Чтобы ознакомиться со всеми условиями и положениями, посетите сайт www.aspcapetinsurance.com/terms. Компенсация за профилактическое обслуживание и уход за здоровьем осуществляется по графику. Компенсация за полное покрытие основывается на счете-фактуре.Компенсация на уровнях 1–4 основана на обычных и общепринятых приемлемых расходах. Продукты, расписания и тарифы могут отличаться и могут изменяться. Скидки могут отличаться и изменяться. Более подробная информация доступна при оформлении заказа.

ASPCA® не является страховщиком и не занимается страхованием. Гарантия на продукты предоставляется компанией United States Fire Insurance Company (NAIC # 21113. Морристаун, Нью-Джерси), производимой и управляемой C&F Insurance Agency, Inc. (NPN # 3974227), компанией Crum & Forster.Посредством лицензионного соглашения ASPCA получает гонорар в обмен на использование товарных знаков ASPCA и не является благотворительным взносом. C&F и Crum & Forster являются зарегистрированными товарными знаками компании United States Fire Insurance Company. Crum & Forster Pet Insurance Group ™ является товарным знаком компании United States Fire Insurance Company. Группа компаний Crum & Forster получила оценку A (Отлично) по версии AM Best Company 2020.

Гидросамолеты Seair — тарифы, регулярные рейсы и маршруты, предоплата

Sea & Air International — Home

Sea & Air International со штаб-квартирой в Нью-Йорке занимается упаковкой, хранением, перемещением и распаковкой вещей людей, и мы делаем все возможное, чтобы гарантировать, что мы являемся лучшим международным перевозчиком для частных лиц. , семьи и корпорации.
Мы установили этот высокий стандарт, разработав специализированные решения для международных перевозок с выдающимся успехом. Вы не найдете более детальной и профессиональной компании по международному переезду в Нью-Йорке или по всему миру, которая наилучшим образом справилась бы с вашим предстоящим международным переездом.
Sea & Air International не только перевозит товары для дома, но и занимается корпоративными переездами и международными перевозками, а также логистикой и гостеприимством. Наша непревзойденная приверженность качеству и обслуживанию стала олицетворением преимущества Sea & Air International.Мы делаем больше, чем просто перемещаем ваши вещи … мы перемещаем вашу жизнь. Мы неоднократно доказывали, что доверие необходимо для успешного переезда.
Sea & Air International берет на себя полную ответственность за ваш груз с момента его получения до момента его доставки и завершения вашего международного переезда. Мы бесплатно проведем осмотр вашего груза, чтобы определить ваши требования. Мы упакуем и подготовим все в вашем доме к отправке, отвезем его в порт отправления, поместим ваш груз в контейнеры, загрузим его на морское судно до пункта назначения, очистим ваш груз через таможню, доставим его к месту вашего проживания в пункте назначения, распакуем его и удалите мусор.
Мы понимаем, что не все международные компании по перевозке грузов одинаковы. Мы считаем, что каждый международный переезд уникален и имеет свои специфические требования. Мы внимательно относимся к этим особым требованиям и ищем их, чтобы быть уверенными, что ваши потребности полностью поняты и что мы готовы предоставить услуги, необходимые для обеспечения беспрепятственного переезда за границу.
Вам будет назначен представитель Sea & Air для наблюдения за вашим переездом, который будет держать вас в курсе на каждом этапе пути.Являясь заметным игроком на международном рынке, Sea & Air International обладает многолетним опытом в области международных перевозок и судоходства. Вы получаете непревзойденные знания от нашей команды, каждая из которых посвящает себя обращению с вашим переездом за границу и вашим грузом так, как если бы это была ее собственная.

Sea-Air — скорость грузовых авиаперевозок с экономией на морских перевозках

Вы ищете способы оптимизации ваших дальних перевозок как по скорости, так и по стоимости? Влияют ли задержки доставки на обещания, которые вы дали своим клиентам? Хотели бы вы выбрать логистическое решение, которое активно снижает выбросы углерода?

Sea-Air — это идеальный способ сочетать преимущества быстрого вывода на рынок с меньшими затратами. Наш более чем 30-летний опыт работы в этой отрасли обеспечивает доступную, быструю и надежную транспортировку для вашего бизнеса. Мы без проблем синхронизировали эти два вида транспорта и использовали прогнозную аналитику при планировании и выполнении отгрузок, чтобы гарантировать выполнение ваших обещаний и соблюдение сроков.

Морской поток

Приоритетное обращение и сокращение выбросов CO2 до 50%

Ваши преимущества:

• Получите приоритет морского грузового сообщения, немедленную разгрузку, верхнюю укладку и другие эксклюзивные преимущества

• Синхронизируйте прибытие морских грузов с выделенными возможностями по подъему грузов по воздуху, чтобы ваши грузы постоянно приходили по расписанию

• Будьте в курсе, где находятся ваши грузы, с помощью нашей системы упреждающего отслеживания и мониторинга, чтобы реагировать на изменения плана

• Поддержите свои экологические бизнес-цели, активно сокращая выбросы углерода

Свяжитесь с нами ниже, чтобы получить ваше предложение.Наши специалисты подберут для вас оптимальный вариант маршрута.

Маршруты по морю-воздуху

Из портов Азии через Дубай / Сингапур по всему миру

Из Европы через Сингапур в Австралию и Новую Зеландию

Из портов Азии через Инчхон в Северную Америку или Европу

Из портов Азии через Лос-Анджелес в Европу или Южную Америку

Музей моря, воздуха и космонавтики Intrepid

Морской воздух полезен для щитовидной железы

Морской воздух — хороший источник йода.Если вы не получаете достаточного количества этого питательного вещества с пищей, вдыхание его может оказаться не менее полезным.

Новое исследование, опубликованное в Ирландском медицинском журнале , показало, что продолжительное пребывание в воздухе, богатом водорослями, может восполнить потребление йода человеком. Йод играет очень важную роль в организме; он необходим для правильного развития мозга у детей и сильно влияет на их IQ во взрослом возрасте. Йод также необходим для выработки гормонов щитовидной железы, которые контролируют скорость метаболизма, уровень энергии и температуру тела.Недостаток йода может вызвать увеличение щитовидной железы (формирование зоба) или развитие узелков щитовидной железы.

Это открытие основано на двух десятилетнем исследовании, проведенном профессором Питером Смитом из Университетского колледжа Дублина (UCD) и NUI Galway. Его исследование сравнило образцы мочи школьников и женщин, живущих в трех разных средах: 1) богатый водорослями прибрежный район Карна, графство Голуэй; 2) прибрежные города Дублин, Голуэй и Белфаст; и 3) внутренние районы Дунганнон, Ко-Тайрон и Маллингар, графство Уэстмит.

Богатый водорослями район Карна имел жителей с самым высоким уровнем йода из всех; 45,6% школьников и 43% взрослых имели уровень йода выше рекомендаций Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Только от 2,3% до 16% людей, живущих во внутренних районах и прибрежных районах с низким уровнем водорослей, достигли стандарта Всемирной организации здравоохранения. По словам профессора Смита, «преимущества связаны не только с нахождением рядом с морем, но и с возможностью подышать воздухом возле пляжа, богатого водорослями.”

День на берегу океана имеет много преимуществ. Теперь вы знаете, что он также помогает вашей щитовидной железе и метаболизму. Очень немногие люди удовлетворяют суточную потребность в йоде, потому что йод содержится в очень небольшом количестве продуктов. Морские водоросли и морепродукты, не выращенные на фермах, являются хорошими источниками, но не многие люди едят эти продукты достаточно регулярно, чтобы получить достаточное количество йода. Вы можете попросить своего врача сделать анализ мочи, чтобы измерить уровень йода в вашем организме.