Менструальный цикл 36 дней: как считается и как правильно определить цикл месячных?

Нарушение менструального цикла | Лечение, обследование НМЦ в Челябинске

Если Вас заинтересовала услуга «Нарушение менструального цикла», то по всем интересующим вопросам, Вы можете обратиться по телефону: (351) 225-00-36

Заказать услугу

Специалисты

Директор, врач-акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

ПУГАЧ НАДЕЖДА АНДРЕЕВНА

Кандидат медицинских наук

Врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

КОРНЕВА ИРИНА МИХАЙЛОВНА

Врач высшей категории

Менструальный цикл

Менструальный цикл необходим для зачатия. Эти регулярные изменения в женской половой системе необходимы для успешного зачатия. Его регуляция под воздействием импульсов гипоталамуса, коры головного мозга, гипофиза, а также матки и яичников.

Продолжительность цикла — это временной промежуток первыми днями менструаций. Наиболее оптимальным считается цикл, продолжительность которого составляет от 21 до 35 дней. При этом продолжительность месячных должна составлять 3-7 суток, а кровопотеря должна находиться в диапазоне 50-150мл. В случае изменения функционирования половой системы может появиться нарушение менструального цикла.

Разновидности нарушений менструального цикла

Гинекологи выделяют несколько разновидностей нарушения менструального цикла.

• Гипоменорея. В данном случае объем необходимой кровопотери уменьшен. Женщина теряет менее 50мл крови.
• Гиперменорея. При таком нарушении, наоборот, женщина теряет слишком много крови. При этом продолжительность менструации является нормальной.
• Полименорея. Месячные длятся более недели, а потому женщина теряет слишком много крови.
• Меноррагия. В таком случае месячные не прекращаются в течение 7-12 дней.
• Пройоменорея. При таком отклонении менструальный цикл составляет менее 21 дня.
• Опсоменорея. Данное нарушение характеризует длительность цикла более 36 дней. Иногда перерыв между месячными может составлять несколько месяцев.
• Альгоменорея. Наиболее неприятное нарушение, когда во время месячных женщины преследуют сильные боли.

Обследование нарушения менструального цикла

В случае нарушения менструального цикла обследование просто необходимо для того, чтобы выяснить истинную причину сбоя. Чаще всего подобные отклонения возникают из-за синдрома хронической усталости, гипертонии, различных расстройств нервной и эндокринной системы, воспалительных и инфекционных заболеваний, патологий органов малого таза, перенесенных травм и оперативных вмешательств в органы репродуктивной мочевыводительной системы, в результате переохлаждения или перегрева, доброкачественных или злокачественных опухолей органов половой системы или головного мозга.

Лечение нарушений менструального цикла

Клиника »ЛайфКЛИНИК» предлагает лечение нарушений менструального цикла. Лечение в данном учреждении имеет несколько преимуществ:

1. Составление плана обследования и лечения;
2. Наличие высокоточного современного оборудования, что позволяет диагностировать проблему и определить способ борьбы с ней;
3. Комплексный подход к вопросу диагностирования и лечения:

• a) выявление первопричины сбоев;
• b) постановка конкретного диагноза;
• c) осуществление мер, направленных на предотвращение рецидивов либо осложнений после лечения.

Диагностика осуществляется в несколько этапов:

• гинекологический осмотр;
• УЗИ малого таза;
• исследование на наличие ЗППП;
• исследование уровня гормонов;
• видеокольпоскопия.

Методики лечения нарушения менструального цикла

В каждом случае схема лечения подбирается индивидуально. Изучается психоэмоциональная составляющая нарушений цикла, после чего разрабатывает индивидуальный метод лечения. Кроме того, у нас Вы можете пройти лечение впч.

Ангарский Перинатальный Центр: Календарь беременности

Независимо от того, первая это у вас беременность или вы уже имеете ребенка и ждете еще одного, для вас наступает волнующий период жизни. Вы начали ощущать зарождение и развитие новой жизни внутри себя.

Расчет даты родов

В большинстве случаев женщины не знают точной даты зачатия, но могут точно сказать, когда начался последний менструальный цикл. Это точка, от которой обычно ведется отсчет беременности. Для большинства женщин наиболее вероятный период оплодотворения (овуляции) лежит в середине их месячного цикла, иначе говоря – за две недели до начала следующего менструального цикла.

Исходя из этой даты беременность длится около 280 дней, или 40 недель, от начала последнего менструального цикла. Таким образом, вы можете получить предполагаемую дату родов, прибавив 280 дней к дате начала кровотечения в последний цикл. Тот же результат можно получить, если прибавить 7 дней к дате последнего менструального цикла и вычесть 3 месяца. Например, если последние месячные начались у вас 20 февраля, то время родов наступит предположительно 27 ноября.

Данный расчет беременности определяет так называемый гестационный, или менструальный, возраст плода. Именно по этому “календарю” врачи и медсестры будут отслеживать развитие плода. Гестационный возраст отличается от овуляционного, или фертилизационного, возраста, который на две недели меньше и отсчитывается от фактической даты зачатия.

Многие рассчитывают время беременности в неделях. Это самый простой и удобный способ, позволяющий избежать путаницы. Например, если ваш врач говорит, что вы беременны 10 недель (не забывайте, что счет ведется от начала последнего менструального цикла), значит зачатие произошло примерно 8 недель назад, и роды начнутся через 30 недель, поскольку общий срок беременности – 40 недель.

Существует и крупная единица измерения – триместр. Триместры делят срок беременности на три фазы. Каждая такая фаза, длительностью по 13 недель, имеет свои характерные особенности.

Возможно, вы слышали также еще об одной единице времени – лунном месяце. Он соответствует циклу смены лунных фаз и составляет 28 суток. Полный срок беременности, равный 280 дням, составляет 10 лунных месяцев.

В основу календаря положен 42-недельный график беременности. Ожидаемое время родов (ОВР) приходится на конец 40-й недели.Таким образом, вы будете знать возраст развивающегося плода в любой момент периода беременности.

Важно понимать, что ОВР – приблизительная, а не точная дата. Только одна женщина из 20 рожает точно в день ОВР, а 90 процентов женщин рожают неделей раньше или неделей позже. Поэтому нельзя полагаться на дату ОВР. Может получиться так, что она наступит, а ребенок еще некоторое время не появится на свет. Рассматривайте эту дату как ориентир – срок, к которому вы должны приготовиться.

Нет принципиальной разницы, как отсчитывать время беременности. Все равно процесс быстрее идти не будет. Он будет продолжаться столько, сколько отведено природой. Ведь происходит чудо – в вашем теле растет и развивается новая жизнь!

Ваш менструальный цикл

По вашим расчетам, менструальный цикл у вас заканчивается, вероятно, в начале второй недели беременности или несколькими днями раньше. Обычный интервал между менструациями составляет 28 дней, но они могут наступать и через 21 и даже через 35 дней (имеется ввиду промежуток времени между первыми днями двух менструальных циклов, многие женщины считают продолжительность менструального цикла неправильно – между днем окончания менструального цикла и началом следующей менструации), и ничего ненормального в этом нет. Собственно менструация в большинстве случаев длится от 4 до 6 дней. Выделения из матки представляют собой смесь отторгнутой слизистой оболочки матки и крови. Могут появляться также сгустки свернувшейся крови. В среднем во время менструации женщина теряет 25-60 мл крови. Кровопотеря у разных женщин может быть различной, а у одной женщины – меняться от одного цикла к другому.

В организме женщины происходят практически одновременно два важных биологических цикла. В результате овуляционного цикла (овуляции) появляется зрелая яйцеклетка, готовая к оплодотворению, а в ходе эндометрического цикла стенка матки подготавливается для имплантации оплодотворенной клетки. Оба цикла тесно связаны друг с другом, потому что эндометрические изменения регулируются гормонами, которые выделяются в яичнике.

Нормальное чередование овуляционного и менструального циклов (с образованием одной яйцеклетки для оплодотворения) – это правило, а не исключение. У некоторых женщин наблюдаются неравномерные циклы образования яйцеклеток. Такие циклы могут проходить и без овуляции. Это довольно редкое явление в сравнении с регулярными и предсказуемыми менструальными циклами и гормональными изменениями.

Ваше тело воспроизводит множество гормонов, в том числе фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютенизирующий гормон (ЛГ), выделяемые гипофизом, а также эстроген, прогестерон и андрогены (тестостерон), которые образуются в яичнике.

 

Природное предназначение овуляционного цикла – произвести яйцеклетку для оплодотворения. В организме только что родившейся девочки содержится около 2 миллионов яйцеклеток. Их число сокращается примерно до 400 тысяч к началу половой зрелости. Но максимальное число яйцеклеток образуется еще до рождения. Когда плоду всего 5 месяцев (4 месяца до рождения), в нем примерно 6,8 миллиона яйцеклеток.

Во время овуляционного цикла 20 или более фолликулов могут начать процесс, ведущий к овуляции. И только один из них, лопнув, может превратиться в зрелую яйцеклетку. Перед наступлением овуляции этот фолликул приближается к стенке яичника, которая становится все тоньше. В момент овуляции на месте лопнувшего фолликула образуется яйцеклетка. Место разрыва фолликула на стенке яичника называется стигмой.

Некоторые женщины (примерно 25 процентов) ощущают боли в нижней части живота или дискомфорт в день овуляции или на следующий день. Считается, что вызваны они раздражением яичника жидкостью или кровью фолликула, когда он лопается. Боли не обязательно ощущаются при каждом цикле. По наличию или отсутствию данного симптома можно судить, произошла овуляция или нет.

Чаще всего женщина беременеет в середине менструального цикла, на 12-14-й день от начала последней менструации.Однако точкой отсчета десяти акушерских месяцев, или сорока недель беременности принято считать именно начало последней менструации. Поэтому об особенностях развития плода мы начнем говорить с третьей недели беременности, то есть после момента зачатия.

Что происходит в организме женщины и ребенка на этапах развития беременности:

ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР	ВТОРОЙ ТРИМЕСТР	ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР
1-я неделя	15-я неделя	29-я неделя
2-я неделя	16-я неделя	30-я неделя
3-я неделя	17-я неделя	31-я неделя
4-я неделя	18-я неделя	32-я неделя
5-я неделя	19-я неделя	33-я неделя
6-я неделя	20-я неделя	34-я неделя
7-я неделя	21-я неделя	35-я неделя
8-я неделя	22-я неделя	36-я неделя
9-я неделя	23-я неделя	37-я неделя
10-я неделя	24-я неделя	38-я неделя
11-я неделя	25-я неделя	39-я неделя
12-я неделя	26-я неделя	40-я неделя
13-я неделя	27-я неделя	41-я неделя
14-я неделя	28-я неделя	42-я неделя

 

Длительность менструального цикла

Длительность менструального цикла: когда надо насторожиться?

Верно ли утверждение, что идеальный женский цикл — 28 дней?

И стоит ли ощущать себя больной из-за того, что цикл, к примеру, 31 или 26 дней? Что именно происходит в организме женщины ежемесячно, что является нормой, а что должно насторожить и требует срочных действий?

 

                                     

 

Почему длительность цикла именно 28 дней?

Так сложилось, что детородная функция активизируется в организме девочки в тот момент, когда ей до этой функции вообще нет дела.

Только-только отложив в сторону куклы, девочка сталкивается с целым рядом мало понятных ей процессов, происходящих в ее организме, которые сразу же начинают бурно обсуждаться в кругу сверстниц и с теми, кто постарше.

 

                                 

Но и мамы в этой ситуации не всегда оказываются на высоте, поскольку сами не слишком ориентируются в этой теме. Большинство женщин на вопрос о длительности своего менструального цикла отвечают примерно одинаково.

Где-то раз в месяц, на пару дней раньше, чем в предыдущем — вот так неопределенно обозначается длительность цикла в 28 дней, такой цикл у большинства здоровых женщин.

 

                                   

 

Но означает ли это, что более короткий или длинный цикл — проявление патологии? Нет.

Признано, что нормальный менструальный цикл может быть от 21 до 35 дней, то есть плюс-минус неделя от среднего показателя в 28 дней.

 

Продолжительность самой менструации в норме колеблется от двух до шести дней, а объем теряемой крови — не более 80 мл.

Более длинный цикл встречается у жительниц северных регионов, более короткий — на юге, но это не абсолютная закономерность. В менструальном цикле важна его регулярность.

Если у женщины цикл всегда 35−36 дней, то для нее это может быть абсолютно нормальным, а вот если он скачет (то 26 дней, то 35, то 21) — это уже нарушение.

 

Границы нормы менструального цикла

В целом, менструальный цикл может сильно варьироваться в зависимости от состояния женщины и ситуации, в которой она находится. Некоторой патологией можно считать нерегулярность (когда менструация приходит через неодинаковый промежуток времени), длительный цикл (более 36 дней) или короткий цикл (менее 21 дня).

Но, хотя менструальный цикл — четкий механизм, он может существенно меняться у нормальной здоровой женщины. И эти изменения — отражение реакции организма на внешние и внутренние факторы.

 

Одних маленький стресс уже может привести к задержке менструации, а для других тяжелая депрессия — не повод для нарушения менструального цикла.

Менструальный цикл одной женщины может подстраиваться под менструальный цикл другой, если они длительное время существуют вместе.

Такое часто наблюдается в женских спортивных командах или при совместном проживании в общежитии. Чем объясняется этот феномен, окончательно не ясно.

 

Лайфхаки в помощь всем женщинам. Даём целых 13 способов, как можно пройти менструацию с комфортом или, во всяком случае — точно облегчить «критические дни».

 

1. SOS-прокладка или первая помощь при протекании.

Эти маленькие негодники «критические дни» – могут застать Вас врасплох.

Держите на такой случай в своей сумочке многоразовую эко-прокладку.

 

                                           

Кликайте на фото и смотрите их все. Там же можно их и заказать с доставкой. Эко-прокладки сшиты из натуральных материалов и имеют впитывающий и непромокаемый слой, который пропускает воздух и не пропускает влагу. Надежно крепятся вокруг белья кнопками. Могут быть разных размеров, цветов и форм.

В сложенном состоянии (как на фото) по размеру 5 см * 5 см. Легко моются и служат до 3-х лет.

 

А если так случилось, что месячные начались, а у Вас нет при себе вообще никаких средств гигиены, эффективнее всего быстро сделать прокладку из бинта и туалетной бумаги. Бинт должен быть в каждой автомобильной аптечке, а также в каждом наборе первой помощи, который обязан быть в офисах, кафе и ресторанах.

Сложите бинтик в несколько слоев и обмотай туалетной бумагой, а потом примотай еще одной полоской бумаги к середине трусиков, чтобы импровизированная прокладка не сползала.

 

2. Сократите потребление кофе, соли и сладостей.

Эти продукты задерживают воду, а твое тело и так склонно к этому во время ПМС и менструации. Задержка воды вызывает ощущение того, что все тело опухло и отекло, и усиливает спазмы.

 

3. Балуйте себя грамотно.

Поскольку вкусных перекусов тебе все-таки хочется, вместо чипсов и пирожных используй полезные, поднимающие настроение и натуральные лакомства: орехи (например, миндаль), апельсины, бананы.

 

4. Повысьте уровень железа, которое Вы теряете во время месячных.

Вот некоторые вкусные и полезные продукты, в которых оно содержится: печень, сушеные белые грибы, морская капуста, цветная капуста, тыквенные семечки, какао, изюм и другие сухофрукты, черная смородина, чечевица, картофель, морковь и свекла, яблоки, персики и абрикосы…

Винегрет, тушеное мясо или печень по-строгановски с картофелем и овощами, грибной суп, фруктовый салат – хороший выбор на этот период.

 

5. Испачканную одежду легко спасти необычным способом.

Интересный факт: вместо дорогих специальных средств для выведения пятен с одежды американки спасают одежду, испорченную во время месячных, при помощи… размягчителя для мяса.

Конечно, имеется в виду не машина-тендерайзер, которая рыхлит мясо механически, а специальный порошок, в состав которого входит экстракт папайи. В этом фрукте содержатся ферменты, разрушающие белок, и это свойство одинаково можно использовать и в кулинарии, и при отстирывании крови.

Тендерайзер (размягчитель, разрыхлитель) мяса можно найти и в России. Присыпь пятно порошком и добавь немного водички, чтобы получилась густая паста. Подержи минут 20-30, затем прополощи холодной водой и застирай.

 

6. Храните пакетик с запасным бельем в ящике рабочего стола, сумочке или рюкзаке.

Как бы ни старались производители современных средств для женской гигиены, маленькие персональные аварии все-таки случаются, и лучше быть к ним готовой. Конечно, это должно быть приличное белье, а не из серии «на эти дни сгодится» — вдруг кто-то скосит глаза, пока ты будешь рыться в ящике или сумочке в поисках ручки или ключей?

 

Отличный вариант — такое современное средство женской гигиены, как «Менструальные трусы».

Специальные гигиенические трусики, которые выглядят, как обычные трусы, только имеют впитывающий и непромокаемый слой, который пропускает воздух и не пропускает влагу. 

 

             

 

Менструальные трусики бывают и в виде слипов, и бикини, и даже стрингов или танга. Могут быть и с завышенной талией и с заниженной. Кликайте на фото и смотрите их все.

Там же можно их и заказать с доставкой. Кстати, они могут быть и просто защитными — с непромокаемым слоем без впитывающих слоев, и тогда они совсем тонкие и невесомые…

 

7. Устройте небольшую пробежку или просто погуляйте.

Да, мы знаем, не хочется. Но это того стоит. Во время физической нагрузки выделяются эндорфины, гормоны радости, которые утрут нос простагландинам, которые вызывают у тебя эти схваткообразные боли.

За полчаса до бега можно выпить болеутоляющее, чтобы облегчить процесс.

 

8. Ложитесь спать на час раньше.

Ваш организм трудится, производя сложнейшую процедуру, и ему нужно больше сил. К тому же, у Вас будет не такое острое желание выпить литр кофе поутру.

9. Темный шоколад вместо но-шпы

Позвольте себе кусочек темного шоколада (в идеале – 65% какао). В нем содержится магний, помогающий снизить спазмы.

10. Займитесь сексом или помастурбируйте.

Это помогает не всем, но очень многие признаются, что после оргазма схваткообразные боли проходят. Все дело в том, что в этот волшебный момент большое количество крови приливает к области малого таза и вырабатывается окситоцин, что помогает Вашей матке расслабиться.

Существует множество интресных и разнообразных «Игрушек для взрослых 18+», которые помогут получить разрядку в виде оргазма.

Это могут быть и разного вида вибраторы, и специальные носимые под трусикми невидимки — стимуляторы, и «вакуумные стимуляторы клитора», которые за счет быстрых ритмичных волновых движений воздуха помогают достичь оргазма всего за 2-3 минуты даже женщинам, которые имеют с этим проблемы.

Один из самых известных производителей этой продукции для взрослых — Satisfyer (Германия) и прибор «Пингвин».

 

                               

 

11. Просто добавьте имбирь.

Когда будете кипятить воду на чай, добавьте в нее немного имбиря (кусочками или молотого). У него много полезных свойств, в том числе и способность снижать боль. Вместо имбирного чая можно сделать имбирный лимонад.

12. Отложите до лучших времен тугие джинсы.

Вам и так дискомфортно, зачем мучить свое отекшее тело еще и попыткой втиснуться в готовую лопнуть одежду? Наденьте что-нибудь свободно сидящее и уютное, в чем Вам будет удобно.

 

13. Используйте менструальную чашу.

Это абсолютно безопасное гипоаллергенное средство женской гигиены, которое можно менять раз в 12 часов. Менструальные чаши — это многоразовые средства гигиены, которые служат 5-10 лет.

 

                               

 

В США и европейских странах женщины активно используют менструальные чаши с 80-х годов прошлого века. В России они пока еще не настолько распространены. Исследования показывают, что более 90% женщин, попробовавших менструальную чашу после использования тампонов, хотят использовать чаши и в дальнейшем.

Подробнее о преимуществах менструальных чаш можно почитать в статье, посвященной именно этой теме, просто перейдя по этой ссылке.

 

 

 

Далее. Тонкая настройка.

Менструальный цикл не всегда бывает стабильным.

Самый нерегулярный период — это первые два года после начала менструаций и за три года до их окончания (менопаузы).

Нарушения в эти периоды обусловлены вполне физиологическими причинами.
Репродуктивная система женщины созревает постепенно и, будучи сложным механизмом, требует периода настройки.

Когда у девочки происходит первая менструация, это еще не означает, что ее система созрела и готова полноценно работать (хотя у некоторых менструальный цикл с самого начала начинает работать правильно).

Функционирование этой системы можно сравнить с оркестром, слаженная игра всех инструментов которого создает неповторимое звучание музыкального произведения.

Как инструментам в оркестре требуется период настройки, так и всем компонентам репродуктивной системы надо прийти к соглашению о совместной гармоничной работе.

Обычно это занимает около шести месяцев: у кого-то больше, у кого-то меньше, а у кого-то может и затянуться.

 

Как работает система

Менструальный цикл делится на три фазы:

• Менструация.
• Первая фаза (фолликулярная).
• Вторая фаза (лютеиновая).

 

                 

Менструация длится в среднем четыре дня. Во время этой фазы происходит отторжение слизистой матки (эндометрия). Эта фаза длится с момента окончания менструации в среднем до 14 дней при 28-дневном цикле (дни считают с начала менструации).

Первая фаза (фолликулярная)

На этой стадии в яичниках начинается рост четырех фолликулов: в яичниках от рождения заложено очень много мелких пузырьков (фолликулов), в которых находятся яйцеклетки. В процессе роста эти четыре фолликула выделяют в кровь эстрогены (женские половые гормоны), под воздействием которых в матке растет слизистая оболочка (эндометрий).

 

Вторая фаза (лютеиновая)

Незадолго до 14-го дня цикла три фолликула перестают расти, а один вырастает в среднем до 20 мм и под воздействием специальных стимулов лопается. Это называется овуляцией.

Из лопнувшего фолликула выходит яйцеклетка и попадает в маточную трубу, где она дожидается сперматозоида. Края лопнувшего фолликула собираются (как цветок, закрывающийся на ночь) — это образование называется желтым телом.

 

           

 

Вторая фаза длится до начала менструации — около 12−14 дней. В это время организм женщины ждет зачатия. В яичнике наступает расцвет желтого тела: образовавшееся из лопнувшего фолликула оно прорастает сосудами и начинает выделять в кровь другой женский половой гомон (прогестерон), который готовит слизистую матки к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки.

 

Если беременностъ не наступила, то «желтое тело», получив сигнал, сворачивает свою работу, матка начинает отторгать уже ненужный эндометрий. И начинается менструация.

 

Если сбивается график

Нормальный цикл и у здоровых женщин может различаться: если одной достаточно 10 дней для созревания фолликула, то другой требуется 15−16. Но, когда происходят отклонения от нормы, врачи говорят о дисфункции яичников. Они проявляются различными нарушениями цикла.

 

Самые очевидные признаки нарушения цикла:

• Нерегулярные менструации.
• Увеличение или уменьшение стандартной кровопотери (в норме объем потерь менструальной крови составляет 50−100 мл).
• Появление кровяных выделений между менструациям.
• Боли в низу живота в предменструальные дни и в середине цикла.
• Нарушение созревания яйцеклетки (его симптомы — бесплодие или невынашивание беременности).

 

Главная задача

Организм может подстраиваться и перестраиваться сколько угодно, но окончательно репродуктивная функция формируется лишь тогда, когда женщина исполнит свою главную, предназначенную природой задачу.

То есть когда она выносит, родит и выкормит ребенка.

Беременность — та единственная цель, для которой вообще в организме предусмотрена репродуктивная система.

Только после первой полноценной беременности, закончившейся родами, и периода грудного вскармливания, репродуктивная система созревает полностью, так как во время этого периода реализуются все предусмотренные природой функции.

 

После беременности все не до конца «распакованные» свойства женского организма, наконец, начинают работать в полную силу. Это сказывается и на психоэмоционалыной, и на сексуалыной сферах, что благотворно влияет на интимную жизнь женщины.

 

Менструальный цикл после 35 лет

Со временем репродуктивная система, которой в среднем отведено существовать в рабочем состоянии 38 лет (с 12 до 51), ограничивается лишь регулярными менструациями.

Кроме того, с возрастом у многих женщин образуется целая история гинекологических и общих заболеваний, что начинает сказываться на состоянии репродуктивной системы, а это проявляется в нарушениях менструального цикла.

Воспаления, аборты, гинекологические операции, избыточная или недостаточная масса тела тоже могут быть причинами возникновения проблем. Если регулярность цикла пропадает совсем, то это повод обратиться к врачу.  

              

                                     

Регулярность — основной показатель нормальной работы репродуктивной системы.

Иногда бывает так, что размеренный цикл вдруг меняется, становится короче при сохранении своей регулярности (пример: много лет был 30 дней, потом сменился на 26-дневный).

Такие изменения чаще наблюдаются ближе к 40 годам. Это не повод для паники, а просто отражение того, что ваша репродуктивная система также изменяется с возрастом, как и вы.

 

Виновник нарушений менструального цикла — образ жизни

Нарушения менструального цикла пару раз в год могут случаться и при отсутствии какой-либо патологии. Но ничто так негативно не влияет на эту сферу, как психические и умственные перегрузки, стрессы, усиленные спортивные тренировки, экстремальные похудания, частые болезни, курение, алкоголь и наркотики.

 

На таком фоне довольно часто месячные надолго прекращаются. А причина очень проста: можно сказать, в этом есть простая биологическая целесообразность — в экстремальных условиях жизни и тогда, когда по состоянию здоровья женщина не может выносить здоровое потомство, репродуктивная функция отключается до лучших времен.

Недаром во время войны у болышинства женщин прекращались менструации, этому феномену даже дали специалынъй термин «аменорея военного времени».

 

Заслуженный отдых

Угасание репродуктивной системы происходит примерно так же, как и ее становление. Менструации становятся нерегулярными, задерживаются. Яичники вяло реагируют на мозговые импульсы, соответственно, цикл затягивается.

Если периодически возникает овуляция, то образовавшееся «желтое тело» работает плохо, из-за чего месячные или начинаются раныше, или, наоборот, долго длятся.

В итоге менструации прекращаются, и, если их нет более шести месяцев, необходимо провести обследование, сделать гормональные анализы и УЗИ.

Это поможет определиты начало менопаузы с болышей степенью вероятности.

И еще, важно соблюдать простое правило: если проходить профилактический осмотр у гинеколога хоть бы раз в год, а в случае нарушений не откладывать визит к врачу, вы почти наверняка сможете избежать серыезных гинекологических проблем.

 

Что нужно делать?

Если говоритъ не о заболеваниях, а только о некоторых распространенных проблемах настройки менструального цикла, то решается подобное нарушение цикла приемом гормональной контрацепции.

Репродуктивная система нуждается в отдыхе, и гормональная контрацепция, «выключая» ее на время, берет работу на себя: весь период приема контрацептива — это период отдыха.

Потом, после ее отмены, система начинает работатъ заново и, как правило, сбои цикла проходят.

 

 

Сигналы тревоги

Нарушения цикла:

Особенно если до этого цикл был стабильным, часто вызывают разные опасения, но не во всех случаях надо бить тревогу.

• Если вы недавно пережили сильное нервное потрясение, то скорее все это нарушение однократное и ничего страшного в этом нет.
• Если же менструации очень долго нет (и тест на беременность отрицательный), то надо обратиться к врачу.
• Если менструация пришла раньше и никак не заканчивается, это тоже повод поторопиться на осмотр. Если менструации стали очень частыми (несколько раз в месяц), затягивать не надо — срочно отправляйтесь к врачу.

 

Ранний климакс

Это один из очень распространенных женских страхов, особенно в молодом возрасте. На самом деле страх этот преувеличен, так как ранний климакс встречается очень редко. Бывают случаи, когда менструации прекращаются даже на длительный срок, и это может оказаться лишь временным сбоем, после которого они могут возобновиться самостоятельно, например, после полноценного отдыха.

 

В основном ранний климакс обусловлен редкими врожденными и системными заболеваниями, последствием лечения (химиотерапия, лучевая терапия при онкологических заболеваниях) и другими нестандартными состояниями.

Ранний климакс, как правило, проявляется прекращением менструаций и появлением симптомов недостаточности женских половых гормонов (приливы, раздражительность, бессонница и др.). Профилактики этого заболевания нет.

 

                                 

 

Болезненные месячные и ПМС

Почему-то принято считать, что плохое самочувствие во время менструации — в порядке вещей.

Боли, тошнота, мигрени во время менструации — это ненормальные явления!

Такое состояние называется дисменореей и требует лечения.

 

                                 

 

Даже если эти явления выражены незначительно, их можно и нужно скорректировать.

Дисменорея бывает первичной (наиболее часто в молодом возрасте), когда она обусловлена скорее всего просто незрелостью репродуктивной системы, и вторичной, когда она является отражением целого ряда серьезных гинекологических заболеваний.

 

                               

 

Это же касается и предменструального синдрома (ПМС). Это — не личностные особенности, с которыми всем нужно мириться, а заболевание, имеющее не до конца изученные причины, целый список симптомов и конкретные способы лечения.

 

                                 

 

Если у вас есть такие проблемы, обратитесь к врачу. Не нужно мучиться и страдать.

Медицинское решение этой проблемы есть.

 

                               

Причины задержки менструации

Менструальный цикл — это комплекс сложных процессов, происходящих в организме женщины, который характеризуется циклическими изменениями во всех звеньях репродуктивной системы и предназначен для зачатия и вынашивания беременности.
Менструация — циклическое маточное кровотечение, которое возникает в следствие отторжения функционального слоя эндометрия ( слизистой оболочки матки) в конце менструального цикла. Первый день менструации принимают за первый день менструального цикла. Продолжительность менструального цикла это период от первого дня менструации до первого дня следующей и в норме составляет 21 — 36 дней. В среднем 28 дней.

 

 

Длительность менструации в норме от 2 до 7 дней. Объём кровопотери 40- 150 мл.
В регуляции менструального цикла принимают участие кора головного мозга, гипоталамус, гипофиз, яичники матка, а так же щитовидная железа, надпочечники и др.
Сбой в работе одного из звеньев может привести к нарушению менструального цикла.

 

 

Гипоменструальный синдром — это нарушение менструального цикла, характеризующееся урежением и укорочением менструации, уменьшением количества теряемой крови.
Гипоместруальный синдром часто наблюдается в периоды становления и угасания менструальной функции — пубертатном и менопаузальном.
Причины гипоменструального синдрома: аномалия развития половых органов, нарушение функций желез внутренней секреции, инфекционные и длительные истощающие заболевания, заболевания сердечно- сосудистой и кроветворной систем, воспалительные заболевания половых органов, травмы матки и яичников.
Аменорея — отсутствие менструации в течение 6 и более месяцев у женщин в возрасте 16-45 лет. Аменорея может быть физиологическая ( наблюдается в норме до периода полового созревания, во время беременности, лактации, в постменопаузе) и патологическая (является симптомом гинекологических и экстрагенитальных заболеваний): первичная и вторичная.
Первичная аменорея — отсутствие менструации у девушки 16 лет и старше ( менструаций никогда не было). Эта форма аменореи может быть связана с поражением различных уровней гормональной регуляции менструального цикла: гипоталамического генеза — гипоталамический гипогонадизм, гипофизарного генеза — гипогонадотропный гипогонадизм, яичникового генеза, маточная форма аменореи, ложная аменорея — врождённые пороки развития наружных и внутренних половых органов, аменорея при заболеваниях надпочечников и щитовидной железы.
Вторичная аменорея — прекращение менструаций после установления менструальной функции в пубертатном периоде ( отсутствие менструации в течение 6 и более месяцев).
Причины вторичной аменореи:

• психогенная аменорея ( стресс-аменорея)
• нервная анорексия;
• при дефиците массы тела
• при чрезмерных физических нагрузках
• нейрообменно-эндокринный комплекс ( патологический симптомокомплекс, который возникает после родов, стрессов, травм, инфекций. Наблюдается ожирение, гирсутизм, головные боли и др).
• Аменорея гипофизарного генеза — в результате перенесенных кровотечений, септических состояний (синдром Шихана).
• Аменорея, связанная с повышенной продукцией пролактина гипофизом;
• опухоли гипофиза, которые не секретируют пролактин
• вторичная аменорея яичникового генеза — синдром «истощения» яичников, синдром резистентных яичников
• маточная форма вторичной аменореи (после многократных выскабливаний и абортов).
• Вторичная аменорея при заболеваниях щитовидной железы (синдром Иценка-Кушинга, гипотиреоз).

Дисфункциональные маточные кровотечения (ДМК) — ациклические маточные кровотечения, которые возникают в следствие функциональных нарушений в системе регуляции менструального цикла и не связаны с явными анатомическими ( органическими) изменениями в половых органах женщины, системными заболеваниями или осложнениями беременности.
Причины ДМК :

• стресс
• нарушение питания ( жёсткие диеты, переедание)
• инфекции
• хронические заболевания сердца, печени и др.
• перенесенные гинекологические заболевания
• хромосомные аномалии
• перестройка гормональной регуляции менструального цикла в период полового созревания и перименопаузы.

Альгодисменорея — циклически повторяющиеся болезненные менструации, которые сопровождаются нарушением общего состояния женщины. Бывает первичная — носит функциональный характер и вторичная — развивается на фоне органического поражения половых органов.
Обследование при различных формах нарушения менструального цикла заключается в общеклиническом обследовании, определении гормонального фона, ультразвуковой диагностике и др. В каждом случае важно выявить причину нарушения. Поэтому очень важно не заниматься самолечением, а при малейших сомнениях в своём здоровье — обращаться к специалисту.

 

 

Не стоит забывать, что задержка менструации может быть признаком беременности. И прекрасно, если беременность желательная. В противном случае, не стоит долго выжидать. В настоящее время альтернативой хирургического прерывания беременности является медикаментозное, более щадящее, без инструментальных вмешательств.

С 2003 года приказом Министерства здравоохранения Украины оговорен порядок проведения медикаментозного прерывания беременности. Информацию об этом можно получить у своего лечащего врача.
Получите консультацию у доктора об оптимальных для Вас методах планирования семьи. Желанная беременность в желанное время — простой рецепт женского здоровья!

Лечение нарушения менструального цикла

Нарушением менструального цикла считается любая ситуация, при котором имеют место отклонения от общепринятой нормы. Последней считается следующее: длительность месячных от 3 до 7 дней, а периодичность каждые 21-35 дней. Также не считается нормой потери крови при менструации свыше 100 мл.
Нарушение цикла не является болезнью, но тревожный сигнал, так как организм работает неправильно.

Причинами нарушений менструального цикла бывает:

• гормональные сбои
• депрессия, хронический стресс, иные психические проблемы
• инфекционные заболевания мочеполовой системы
• проблемы с весом (избыток или дефицит) или питанием
• прием определенных лекарственных препаратов, в том числе гормональных, антикоагулянтов, транквилизаторов и т.д.

Обратиться к врачу и пройти лечение нарушения менструального цикла стоит, если:

• цикла нет больше 3 месяцев
• менструация чрезмерно обильная, хоть и по графику
• месячные длятся дольше недели
• цикл слишком короткий — менее 3 дней и не регулярный
• месячные не регулярные и редкие

Диагностика и лечение нарушений менструального цикла

Причиной проблемы могут быть различные факторы, поэтому задача гинеколога выявить их. Диагностика начинается с осмотра, если требуется, то выдается направление на УЗИ органов малого таза, анализ крови, определение уровня гормонов.

Основная цель лечения нарушений менструального цикла в клинике Viva — не только вернуть месячные в норму, но и устранить основную проблему со здоровьем. Так, при инфекционных заболеваниях назначается прием антибактериальных препаратов. Если причина связана с питанием, то пациентка направляется к диетологу, а если со стрессом — к психологу.

Гормональные препараты используются для лечения нарушений менструального цикла лишь тогда, когда диета, прием витаминов и другие средства не помогают. Следует понимать, что наряду с пользой подобных медикаментов имеются противопоказания и побочные действия, так что попытки самолечения в данном вопросе недопустимы.

Обращайтесь к профессионалам клиники «Вива».

Гинекологи

Подразделения, где проводится процедура

Остались вопросы?

Диагностика причины женского бесплодия и лечение в гинекологии поликлиники Литфонда

Зачатие ребенка, является актуальной проблемой для многих семей. Программа «Диагностика причин бесплодия», разработанная в Поликлинике Литфонда, позволяет эффективно помочь семейным парам выявить все факторы приведшие к бесплодию и решить эту проблему.

Какие существуют причины женского бесплодия?

Зачастую, причиной женского бесплодия являются гормональные нарушения. Это может приводить к отсутствию менструаций вообще, либо к отсутствию созревания яйцеклетки. При этом нарушения могут касаться как половых гормонов, так и любых других, например, щитовидной железы, поджелудочной железы.

Ниже на рисунке представлен менструальный цикл, развитие яйцеклетки, изменения в эндометрии и изменение гормонального фона (по 4 гормонам) у здоровой женщины.

Гормональные причины бесплодия

Гормональные причины бесплодия могут быть вызваны нарушениями нормы содержания в крови таких основных гормонов, как ФСГ (фолликулостимулирующий гормон), ЛГ (лютеинизирующий гормон), пролактин, эстрадиол, прогестерон, тестостерон, ДЭА-сульфат и других. Как правило, всестороннее исследование гормонального статуса позволяет выявить данную причину и приступить к эффективному лечению выявленного(ых) нарушения.

Проблемы с овуляцией

Если у женщины отсутствует регулярный менструальный цикл, или если менструальный цикл меньше 21 дня или больше 35 дней, то есть риск, что яйцеклетка не созревает или нежизнеспособна.

При этом почти в половине случаев отсутствия овуляции яичники не вырабатывают зрелые фолликулы, из которых потом могли бы развиться яйцеклетки. Поэтому овуляция невозможна, зрелые яйцеклетки не появляются, сперматозоидам нечего оплодотворять. Это наиболее распространенная причина женского бесплодия.

Основная цель обследования женщин в этом направлении — проследить все этапы образования, созревания и выхода яйцеклетки, готовой к оплодотворению. Обследование может выявить нарушение на одном из этапов или опровергнуть наличие нарушения в созревании яйцеклетки.

Дисфункция яичников

Дисфункция яичников (нарушение процесса формирования «юной» яйцеклетки [фолликула]) в 20 % случаев бывает следствием нарушений выработки гормонов в системе гипоталамус-гипофиз. Если деятельность этой системы нарушена, в яичники не поступают соответствующие сигналы, а потому ритмичная выработка гормонов нарушается. Лютеинизирующий гормон (ЛГ) и Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) вырабатываются в слишком больших или слишком малых количествах, либо нарушается их соотношение. Соответственно, нарушается созревание фолликула, яйцеклетка либо не созревает вообще, либо нежизнеспособна.

Самый простой способ проконтролировать образование фолликулов – это ультразвуковое исследование (УЗИ) яичников, которое проводится на седьмой-девятый день менструального цикла. В одном яичнике должно образоваться, как минимум, несколько фолликулов.

Ранний климакс

Ранний климакс редко бывает причиной отсутствия овуляции. Обычный возраст женского климакса – 45-55 лет, но у некоторых женщин запасы яйцеклеток, по неясным причинам, исчерпываются раньше, менструации прекращаются до 45 лет. Многие врачи не склонны считать такое состояние нормой и говорят о синдроме истощения функции яичников. В ряде случаев это состояние удается преодолеть при помощи гормонального лечения, физиотерапии, даже активизации половой жизни.

Поликистоз яичников

Поликистоз яичников – это гормональные изменения приводящие к выработке множества недееспособных (нефункциональных) фолликулов.

Среди нескольких фолликулов должен созреть один – доминантный, то есть превосходящий остальные по размерам и непосредственно участвующий в овуляции. Происходит это ближе к середине менструального цикла (на 11-13 день). И это можно наблюдать в ходе ультразвукового исследования. Несвоевременность и неполноценность созревания доминантного фолликула может быть причиной бесплодия. Эта проблема бесплодия, называющаяся поликистозом яичников, встречается достаточно часто.

Поликистоз яичников приводит как к нарушениям в обмене гормонов, так и к изменениям в яичниках. Внешне он проявляется усиленным оволосением, нарушениями менструального цикла или даже аменореей, отсутствием овуляции, бесплодием. При поликистозе снижена выработка (ФСГ), хотя уровень (ЛГ), эстрогена и тестостерона в пределах нормы или повышен. Считается, что низкий уровень ФСГ вызывает постоянное недоразвитие фолликулов, вырабатываемых яичниками, а потому и отсутствие зрелых яйцеклеток. При этом образуется множество фолликулярных кист размером до 6-8 мм, которые легко можно увидеть с помощью ультразвукового исследования (УЗИ). Пораженный яичник обычно увеличен в 2 раза, его поверхность покрыта гладкой белой капсулой, через которую не может пройти даже созревшая яйцеклетка. Это заболевание успешно поддается эффективному и адекватному лечению.

Воспалительный процесс в яичниках

Созревший доминантный фолликул должен разорвать оболочку яичника. При воспалениях стенка значительно утолщается, соответственно, фолликул не может выйти из яичника. Это и есть еще одна причина бесплодия. Перед тем, как начать попытки забеременеть, необходимо провести анализ на наличие скрытых инфекций, в том числе половых, ведь именно они чаще всего вызывают вялотекущий воспалительный процесс в яичниках и влияют как на зачатие, так и на течение беременности.

Повреждение маточных труб

Повреждение маточных труб – их полная непроходимость, а также измененная подвижность трубы.

Вышедшая из доминантного фолликула и готовая к оплодотворению яйцеклетка направляется к маточным (фаллопиевым) трубам и находится там, ожидая сперматозоид. Естественно, если проходимость труб нарушена, оплодотворение будет крайне затруднено.

Чаще всего трубы бывают повреждены в результате воспаления, вызванного инфекциями, передающимися половым путем. При этом нарушения в трубах могут быть самые разные – от повреждения ресничек, выстилающих трубы изнутри, до образования гидросальпинкса (скопление жидкости в маточной трубе, запаянной в результате воспаления).

Для определения проходимости маточных труб применяют гистеросальпингографию. Суть этого метода заключается в том, что в полость матки вводится контрастное вещество, и под рентген-контролем проверяется движение контраста по маточным трубам и проникновение его в брюшную полость, также есть метод соногистерография – проверка проходимости маточных труб при помощи УЗИ.

Нарушения строения матки

Любые образования, деформирующие полость матки, действуют как внутриматочная спираль, не позволяя яйцеклетке прикрепиться к эндометрию. К подобным заболеваниям относят полипы слизистой матки, миому матки, эндометриоидные образования, а также врожденные аномалии развития матки – седловидную, двурогую матку, матку с неполной перегородкой, полное удвоение матки и другие.

Многие заболевания влияют на качество слизи шейки матки. Если она слишком густая, то сперматозоиды не могут преодолеть ее. Если же слизь ядовита для сперматозоидов (по химическому составу или из-за иммунных особенностей), то они просто погибнут.

Истинная эрозия шейки матки, а также полипы цервикального канала шейки могут быть причиной бесплодия за счет изменения показателей слизи, и поэтому требуют обязательного удаления до начала лечения бесплодия.

Эндометриоз

В норме, клетки эндометрия образуют внутреннюю поверхность матки, помогают эмбриону питаться, а в отсутствие беременности участвуют в менструации. При эндометриозе клетки эндометрия разрастаются, образуя нечто вроде полипов или глубоких «карманов» в толще матки, могут проникать в маточные трубы, яичники и даже в брюшную полость. Эндометриоз нарушает процессы созревания яйцеклетки, мешает слиянию яйцеклетки и сперматозоида, а также нарушает прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.

Психологические причины

Психологические причины также бывают причиной бесплодия. Известны такие состояния, как аменорея военного времени, стрессовая аменорея, даже экзаменационная аменорея, когда из-за стресса нарушается работа функций гормонозависимых органов.

К психологическим относят причины идиопатического бесплодия (бесплодия неясного генеза). У женщины (реже у мужчины) подсознательно сложилось отрицательное отношение к возможной беременности, а потому организм сам, автоматически не позволяет совершиться процессам, приводящим к зачатию.

Если все те причины бесплодия, о которых уже сказано, у семейной пары отсутствуют, то в этом случае лечение бесплодия не требуется. Для зачатия тогда значимым фактором является синхронизация времени «встречи» сперматозоида с яйцеклеткой. Созревшая яйцеклетка может «ожидать встречу» со сперматозоидом от 12 часов до нескольких дней.

Абсолютное женское бесплодие (показание ЭКО)

Абсолютное женское бесплодие – отсутствие или стойкая непроходимость маточных труб – является показанием к экстракорпоральному оплодотворению с последующим переносом эмбрионов в матку матери (ЭКО).

При всех видах бесплодия, кроме абсолютного, как правило, удается провести лечение, позволяющее забеременеть естественным путем и подготовить организм к нормальному протеканию беременности и родов.

Записывайтесь на консультацию гинеколога по телефону +7(495)150-60-01

Возврат к списку

Коррекция нарушения менструального цикла в Барановичах

Нарушение менструального цикла может случиться у любой женщины. Данное состояние не является отдельным заболеванием. Это один из признаков того, что в работе внутренних половых органов случился сбой.

Поговорим детальное о том, что может вызвать нарушение менструального цикла, и как бороться с данной проблемой.

Характерные признаки

В норме менструации у женщин должны быть регулярными, и возникать каждые 21-35 дней.

Распознать сбой в цикле достаточно просто – если менструации случаются регулярно, то все в порядке. Если же кровянистые выделения бывают нерегулярными, либо их вовсе нет – менструальный цикл нарушен.

Стоит отметить, что типичной формой серьезного нарушения цикла является аменорея. В подобном состоянии у пациентки могут полностью отсутствовать месячные в течение шести месяцев и дольше.

Подозрительными признаками возможного нарушения цикла могут быть:

• скудные либо слишком обильные менструации;
• нерегулярность цикла, его частые скачки;
• обильные кровотечения, которые идут в течение нескольких дней.

Причины

Стоит понимать, что вызвать сбой в цикле у женщин может не только патология репродуктивной системы, но и также гормональные изменения. Дополнительными часто встречающимися провоцирующими факторами данного отклонения могут быть:

• Частые стрессы и нервное перенапряжение.
• Анорексия.
• Отравление.
• Плохо сбалансированное питание.
• Ожирение.
• Прием некоторых препаратов.
  Поражение печени или почек.
• Инфекционные заболевания половых органов.
• Резкая смена климата.

Факт! Несмотря на распространенное мнение о том, что тампоны могут вызывать проблемы с циклом, это не соответствует правде.

Тактика лечения

Главной задачей лечения нарушенного менструального цикла является устранение первопричины отклонения. В медицинском центре «Дэйскомп» терапия подбирается для каждой пациентки индивидуально, исходя из результатов анализов, симптоматики и степени запущенности первичного заболевания.

Если причиной сбоя в цикле стал воспалительный процесс, назначаются антибиотики. При резком снижении массы тела или стрессе потребуется консультация психолога, диетолога.

В случае гормонального сбоя может понадобиться гормонокорректирующая терапия.

Не стоит оставлять нарушение менструального цикла без внимания, так как в некоторых случаях данный симптом свидетельствует о развитии серьезных заболеваний женской репродуктивной системы. При подозрениях на патологию следует незамедлительно обращаться к специалисту. Провести тщательную диагностику в Барановичах можно в нашем медицинском центре.

Нерегулярные месячные: это нормально?

Введение в нерегулярные периоды

Совершенно нормально, что цикл не такой длины, как у вашего лучшего друга — мы все уникальны! В среднем месячные наступают каждые 28 дней … но если бы это было жестким правилом, очень немногие из нас были бы нормальными! У большинства женщин менструальный цикл составляет от 21 до 36 дней, и в действительности до 30% из вас имеют нерегулярные периоды.

Но что именно делает менструальный цикл нерегулярным? Таким образом, длина является одним из факторов, у некоторых женщин циклы намного короче, что означает, что у них менструация бывает более регулярной (часто они связаны с тяжелыми, болезненными менструациями), чем у других, у которых цикл более длинный. Более длинный цикл может означать, что у них реже менструация; это часто связано с более светлыми периодами.

Из месяца в месяц ваш цикл тоже может незначительно варьироваться, даже если у вас обычно более длинный цикл, ваш цикл может не всегда приходиться на тот день, на который он рассчитан, или он может быть пропущен полностью! Вы также можете получить кровянистые выделения между менструациями!

Многие из этих симптомов вполне нормальны, и мы объясним, почему.

Виды нерегулярных месячных

Существуют различные типы нерегулярных периодов, как мы описываем ниже:

• Полименорея — менструальный цикл происходит каждые 21 день или раньше.При полименорее часто бывает, что менструальный цикл более тяжелый и болезненный

• Олигоменорея — это когда у вас есть периоды каждые 36 дней или даже дальше друг от друга, но у вас все еще есть от 4 до 9 периодов в год

• Метроррагия — это кровотечение между менструациями, хотя его часто трудно отличить от реального периода, но обычно оно длится два дня или меньше

• Аменорея — полное отсутствие периода. Опять же, это может быть трудно отличить от олигоменореи, но, как правило, если вы пропускаете более трех периодов подряд или имеете менее четырех периодов в год, это классифицируется как аменорея.

Симптомы

Есть различные симптомы, на которые следует обратить внимание, которые могут помочь вам определить, есть ли у вас нерегулярные периоды.

• Более короткие или более длинные циклы — Цикл периода — это промежуток времени с первого дня вашего периода от одного месяца до следующего.Обычно, если это 21 день или меньше (полименорея) или 36 дней или более (олигоменорея), считается, что у вас нерегулярные периоды.

• Нерегулярные циклы — Вы можете обнаружить, что продолжительность ваших циклов нерегулярна от месяца к месяцу, поэтому в одном месяце у вас период после 37 дней, а в следующем месяце не будет 42 дня

• Продолжительность вашего периода — В среднем периоды обычно длятся 3-5 дней. Менее 2 дней или более 7 дней — занятия как нерегулярные

• Насколько они тяжелы — Нерегулярные месячные часто бывают ненормально тяжелыми или легкими.См. Дополнительную информацию на нашей странице обильных периодов

• Полностью пропущены — Часто бывает трудно отличить нерегулярные месячные, если у вас очень длинный цикл, и пропущенные месячные. Обычно, если вы проходите три цикла (примерно 84 дня) без менструации или имеете менее 4 циклов в год, у вас отсутствуют месячные.

Причины

Существует длинный список возможных причин нерегулярных месячных. Вот некоторые общие примеры:

• Гормональный дисбаланс — Гормональный дисбаланс, пожалуй, самая частая причина нерегулярных менструаций.Подробнее о том, какие гормоны участвуют в вашем менструальном цикле и какие роли они играют, читайте в нашем блоге «Что такое менструальный цикл и гормональный дисбаланс». Высокий уровень эстрогена может вызвать более короткие циклы и более обильные кровотечения, тогда как высокие уровни прогестерона чаще связаны с более длинными циклами и более легкими менструациями

• Методы контрацепции — Если вы недавно изменили метод контрацепции и у вас нерегулярные месячные, это, скорее всего, является причиной.Различные методы, включая разные типы таблеток, спиралей или имплантата, могут привести к тому, что менструация станет более частой, менее частой или вообще прекратится, они могут изменить, насколько они тяжелые или легкие

• Стресс — Из-за сильного стресса менструации могут стать менее частыми, а цикл может стать длиннее. Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваша симпатическая нервная система активизируется. Когда ваша симпатическая нервная система работает, ваша парасимпатическая нервная система (так называемая система «отдыха и пищеварения») ослаблена.Эта ветвь нервной системы контролирует такие функции, как пищеварение, вашу иммунную систему и ваши репродуктивные функции, и поэтому, когда она подавляется, эти различные подразделения могут пострадать, и ваши месячные могут прекратиться в результате этого

• Вес вашего тела — Недостаточный или избыточный вес может нарушить ваши гормоны и вызвать нерегулярные периоды. Чрезмерные упражнения и недостаточный вес могут привести к полной остановке менструации. Избыточный вес часто может приводить к более тяжелым и болезненным менструациям, поскольку жировые клетки накапливают дополнительный эстроген

• Возраст — Вы часто более подвержены нерегулярным менструациям на разных этапах жизни.В первые несколько лет после начала менструации менструациям может потребоваться некоторое время, чтобы успокоиться. Это часто означает, что у девочек более молодого возраста вначале более легкий период с более длинными циклами, хотя это не всегда так. Когда женщине исполняется 40 лет, она приближается к тому возрасту, когда она больше не хочет иметь детей, и поэтому менструации больше не нужны. В преддверии менопаузы менструация у женщины часто становится нерегулярной (иногда вначале тяжелой, но затем становится легче и реже).Это совершенно нормально и может длиться несколько лет.

• СПКЯ — Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) поражает яичники женщины. Это означает, что овуляция часто не происходит должным образом, и в результате это может повлиять на ваши месячные. Ваши менструации могут стать нерегулярными и менее частыми

• Лекарства — Большое количество лекарств может повлиять на ваши периоды, поэтому обязательно прочитайте информационный буклет о продукте (PIL) или спросите своего врача о любых побочных эффектах лекарств, которые вы принимаете.Некоторые примеры включают: антидепрессанты и успокаивающие препараты, противовоспалительные препараты, препараты для лечения щитовидной железы и различные методы гормональной контрацепции, включая таблетки или имплант

• Проблемы с щитовидной железой — Проблемы с щитовидной железой также могут вызывать проблемы с менструацией. Обычно гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа) может привести к нерегулярности менструации или ее полной остановке.

Здесь мы изложили некоторые из возможных причин нерегулярных менструаций, но рекомендуется посетить врача, если у вас внезапно изменились месячные или у вас есть какие-либо сомнения относительно того, что является причиной вашей проблемы.

Что можно попробовать дома при нерегулярных менструациях?

Если у вас нерегулярные менструации, вам следует учесть несколько простых факторов питания и образа жизни, которые могут помочь:

• Диета — Во-первых, избыточный или недостаточный вес может сильно повлиять на менструальный цикл, поэтому убедитесь, что вы придерживаетесь такой диеты, которая соответствует вашим энергетическим потребностям. Во-вторых, важно учитывать то, что вы едите, в частности, жир. Слишком мало или слишком много жира может повлиять на менструальный цикл. Вам нужны здоровые жиры в вашем рационе для производства гормонов, в том числе половых гормонов, но если вы потребляете слишком много плохих жиров, вы можете нарушить баланс своих гормонов.Придерживайтесь здоровой, сбалансированной диеты, богатой хорошими жирами, витаминами и минералами, чтобы помочь регулировать менструальный цикл

• Упражнение — Как и в случае с едой, вам необходим здоровый баланс упражнений для регулярного менструального цикла. Слишком много упражнений часто идет рука об руку с минимальным количеством жира в организме, который может нарушить ваши гормоны. С другой стороны, сидя на диване, вы ничего не делаете, потому что таким образом вы, скорее всего, поправитесь! Выполняйте регулярные умеренные упражнения, и ваши гормоны с большей вероятностью будут регулироваться

• Стресс — Стресс может вызвать снижение репродуктивной функции, иммунная система и здоровье пищеварительной системы также могут пострадать, поскольку ваше тело находится в «аварийном режиме».Устраните стресс, и ваши месячные с большей вероятностью отрегулируют его

• Будьте осторожны с лекарствами — Обсудите с врачом любые лекарства, которые могут нарушить ваш цикл. Они должны быть в состоянии точно определить, что может вызывать ваши проблемы, и есть ли какие-либо альтернативы

Могут ли помочь лечебные травы?

Если у вас нерегулярные менструации, есть некоторые лечебные травы, которые могут помочь, особенно если вы считаете, что виноваты гормональный дисбаланс или стресс.

Agnus castus помогает мягко поддерживать уровень прогестерона, это особенно полезно, если вы подозреваете, что у вас высокий уровень эстрогена, и испытываете симптомы, похожие на ПМС, чувствуете себя очень раздражительным, часто испытываете перепады настроения, злитесь, страдаете от задержки жидкости, болят груди и у вас болезненные обильные месячные.

Изофлавоны сои полезны для лечения другого конца спектра — когда у женщин очень легкие, менее частые менструации, они часто чувствуют себя слезливыми, неуверенными в себе, часто чувствуют себя очень усталыми и могут страдать от прыщей.Ферментированные изофлавоны сои очень полезны для женщин перед менопаузой, но низкий уровень эстрогена может вызвать нерегулярные периоды в любом возрасте.

Обратите внимание, если вы принимаете гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, гормональные травяные средства могут вам не подходить.

Если на менструальный цикл влияет стресс, попробуйте наши дневные капли для снятия стресса. Примите их и подумайте о том, чтобы использовать методы релаксации, которые помогут вам лучше справляться со стрессом.

Может ли мой врач помочь?

Если основная причина нерегулярных месячных не ясна, ваш врач может провести все необходимые тесты, чтобы определить причину проблемы.Если ваша проблема внезапная, постоянная или у вас есть какие-либо дополнительные симптомы, рекомендуется посетить вашего терапевта.

Изменения менструального цикла — наш организм

Часто мы думаем, что месячные происходят один раз в месяц; на самом деле слово «менструация» происходит от латинского слова mensis, что означает «месяц». Хотя у некоторых из нас бывают периоды, которые происходят ровно каждый месяц, у других циклы длиннее или короче. Считая с первого дня одного периода до первого дня следующего, большинство циклов длятся от 23 до 36 дней.Для некоторых вариации могут быть еще шире.

У вас могут быть постоянно регулярные циклы (например, кровотечение каждые 28 или 35 дней), или ваш цикл может варьироваться по продолжительности от одного цикла к другому.

Гормональные противозачаточные средства или кормление грудью могут изменить продолжительность вашего цикла или даже полностью остановить его. Циклы могут измениться после беременности, независимо от того, закончилась ли она абортом, выкидышем или родами.

Большинство месячных длятся от двух до восьми дней, в среднем от четырех до шести дней.В это время поток останавливается и начинается, хотя это не всегда заметно.

Жидкость, которая вытекает из влагалища во время менструального цикла, включает большую часть слизистой оболочки матки, которая образовалась во время этого цикла. Помимо крови (иногда со сгустками) и клеток эндометрия, менструальная жидкость содержит цервикальную жидкость и вагинальные выделения. Это смешанное содержание неочевидно, поскольку кровь окрашивает жидкость в красный или коричневый цвет.

Обычные выделения во время менструального цикла составляют от двух до пяти столовых ложек, хотя часто они выглядят больше.

Для получения дополнительной информации см. Этапы менструального цикла.

Очень тяжелые периоды (меноррагия) и / или нерегулярные кровотечения

У вас могут быть очень обильные месячные, если у вас не было овуляции во время цикла. Это случается со всеми из нас время от времени и чаще происходит в подростковом возрасте, во время перименопаузы, во время стресса и после любой беременности.

Обильные месячные также могут возникать, если у вас миома, вы используете определенные ВМС для контроля рождаемости (ВМС Мирена фактически уменьшает спазмы и кровотечение) или у вас наследственное нарушение свертываемости крови.Наиболее распространенное наследственное нарушение свертываемости крови, болезнь фон Виллебранда (БВ), поражает от одного до двух процентов населения США и передается по наследству. Хотя часто бывает трудно диагностировать и неизлечимо, БВ можно лечить.

Нерегулярные кровотечения — менструальные выделения вне графика — также могут быть вызваны периодическим отсутствием овуляции, что может быть связано с возрастом (опять же, чаще встречается в раннем подростковом возрасте и в перименопаузе), а также с некоторыми проблемами со здоровьем или сильным стрессом.

Кровотечение на ранних сроках беременности, которое может прогрессировать или не перерасти в выкидыш, иногда можно принять за менструальный цикл, и оно может быть легким или обильным.

Ведение менструального календаря может помочь вам осознать типичное для вас течение (см. Составление графика менструального цикла). Если у вас очень обильные месячные и / или нерегулярные кровотечения, рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку это может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Для получения дополнительной информации см. Аномальное маточное кровотечение.

Без периодов и очень легких или пропущенных периодов

Первичная аменорея — это состояние, при котором никогда не было менструации к последнему возрасту (16), в котором обычно начинается менструация.

Вторичная аменорея — отсутствие менструации после хотя бы одной менструации. Олигоменорея — это нечастые, беспорядочные периоды.

Некоторые причины аменореи и олигоменореи: беременность; климакс; грудное вскармливание; тяжелая спортивная подготовка; эмоциональные факторы; стресс; текущее или недавнее использование гормональных методов контроля рождаемости; чрезмерное питание, анорексия или голодание; использование некоторых лекарств, в том числе химиотерапии; непроходимость или порок развития половых путей; гормональный дисбаланс; кисты или опухоли; хроническое заболевание; и хромосомные состояния.

Иногда аменорея или олигоменорея вызывается комбинацией нескольких из этих факторов.

Нормальный менструальный цикл у женщин

Менструальный цикл у женщин характеризуется высокой вариабельностью продолжительности цикла (26-35 дней), 5-дневными менструациями, фертильной фазой от 5 дней до дня овуляции и низкой фертильностью, которая зависит от продолжительности цикла и возраста. У всех женщин наблюдается повышение уровня ФСГ при лютеинно-фолликулярном переходе, что стимулирует рост фолликулов и подавляет секрецию B на ранней фолликулярной фазе.Овуляторный доминантный фолликул (DF) выбирается в середине фолликулярной фазы, и по мере роста этого DF он все больше секретирует эстрадиол и ингибин A за неделю до овуляции. Было установлено, что реактивность гонадотропина, экспрессия и деградация IGF-связывающего белка, а также васкуляризация имеют решающее значение для отбора и развития DF. Две трети женщин показывают две волны фолликула, а 1/3 — 3 волны фолликула за цикл. У трехволновых женщин циклы более длинные, а повышение эстрадиола и ЛГ наблюдается позже.Желтое тело секретирует прогестерон, эстрадиол и ингибин А в ответ на импульсы ЛГ и достигает своего пика с точки зрения размера, секреции и васкуляризации через 6-7 дней после овуляции. Лютеиновая регрессия является пассивной и не зависит от матки, но ее можно предотвратить с помощью ХГЧ, лютеотрофного сигнала от трофобласта, через 8 дней после зачатия. Снижение концентрации системных стероидов и белковых гормонов может быть причиной повышения уровня ФСГ, характерного для женщин в пременопаузе. Функциональный слой эндометрия демонстрирует зависимую от стероидных гормонов пролиферацию, дифференцировку и выделение в отсутствие трофобласта.Менструация инициируется чувствительными к прогестерону децидуальными клетками и осуществляется за счет PGE и PGF2α, сужения сосудов и секреции матриксной металлопротеазы лейкоцитами. Функция яичников, а также колебания гормонов во время менструального цикла аналогичны эстральным циклам коров и кобыл, что оправдывает исследования сравнительных аспектов менструального и эстрового циклов у моновуляторных видов.

ассоциаций с фертильностью и самопроизвольным абортом в JSTOR

Абстрактный

Предпосылки: Эпидемиологи часто используют модели менструального цикла в качестве индикаторов эндокринной функции в экологических и профессиональных исследованиях, однако лишь в немногих исследованиях рассматривается вопрос о том, связаны ли характеристики менструального цикла с фертильностью или исходом беременности.Методы. Мы проспективно изучили 470 женщин, чтобы определить, связаны ли продолжительность цикла или продолжительность кровотечения с фертильностью или самопроизвольным абортом. Женщины заполняли ежедневные дневники с информацией о менструальном кровотечении, половом акте, применении противозачаточных средств и ковариатах. Для каждого менструального цикла женщины собирали по крайней мере 2 образца мочи, которые анализировали на хорионический гонадотропин человека, чтобы определить раннюю беременность. Женщины наблюдались в течение 1 года или до конца клинической беременности. Результаты: Циклы продолжительностью от 30 до 31 дня предшествовали циклам с наивысшей плодовитостью.Менее вероятно, что за более короткими циклами последует зачатие (коэффициент плодовитости [FR] = 0,6; 95% доверительный интервал [CI] = 0,4–1,0). По сравнению с 30–31-дневными циклами, зачатие после более коротких и более длительных циклов с большей вероятностью прерывается самопроизвольно (для более коротких циклов отношение шансов [OR] = 3,0 [95% ДИ = 0,9–9,6], а для более длительных циклов — ИЛИ = 3,0 [0,9-10,6]). Циклы с 5-дневным менструальным кровотечением имели наибольшую плодовитость. Циклы с кровотечением до 4 дней имели более низкую плодовитость (для продолжительности кровотечения 4 дня FR = 0.5 [0,3–0,8], а при продолжительности кровотечения менее 4 дней FR = 0,6 [0,3–0,9]). Самопроизвольный аборт был менее вероятен после кровотечений продолжительностью более 5 дней (OR = 0,4 [0,1-1,1]) по сравнению с 5-дневными кровотечениями. Выводы: характеристики менструального цикла, по-видимому, связаны с фертильностью и самопроизвольным абортом.

Информация о журнале

Epidemiology — это рецензируемый научный журнал, который публикует оригинальные исследования по всему спектру эпидемиологических тем.Содержание журнала варьируется от рака, болезней сердца и других хронических заболеваний до репродуктивной, экологической, психосоциальной, инфекционной и генетической эпидемиологии. Журнал уделяет особое внимание теории и методологии и приветствует комментарии, которые исследуют фундаментальные предположения или предлагают провокационное несогласие.

Информация об издателе

Wolters Kluwer Health — ведущий поставщик информации для профессионалов и студентов в области медицины, сестринского дела, смежного здравоохранения, фармацевтики и фармацевтической промышленности.К основным брендам относятся традиционные издатели справочных материалов и учебников по медицине и лекарствам, такие как Lippincott Williams & Wilkins и Facts & Comparisons; провайдеры электронной информации, такие как Ovid Technologies, Medi-Span и ProVation Medical; и поставщики фармацевтической информации Adis International и Source®. Wolters Kluwer Health является подразделением Wolters Kluwer, ведущей международной издательской и информационной компании с годовым доходом (2005 г.) в 3,4 миллиарда евро и примерно 18 400 сотрудниками по всему миру.Штаб-квартира Wolters Kluwer находится в Амстердаме, Нидерланды. Его депозитарные расписки на акции котируются на Euronext Amsterdam (WKL) и включены в индексы AEX и Euronext 100.

12 основных причин нерегулярных менструаций

Месячные — одна из тех вещей, которые, как вы ожидаете, будут происходить с вами каждый месяц в течение примерно 30 лет вашей жизни. Это просто часть проблемы (бремени?) Наличия женской репродуктивной системы. Однако для некоторых их ежемесячный поток непредсказуем.Даже у тех, кому повезло, как по маслу, то и дело случается сбой, из-за чего ваше ежемесячное планирование зацикливается.

«Обычно менструальный цикл считается нормальным, если он происходит каждые 21–35 дней», — говорит Майкл Чакович, доктор медицины, акушер / гинеколог и доцент медицины в Медицинском центре Векснера штата Огайо. У большинства женщин менструация длится от четырех до семи дней. Ваш «нормальный» способ, скорее всего, будет отличаться от «нормального» поведения ваших друзей, и это совершенно нормально.«Я всегда говорю пациентам, что это действительно ваша точка зрения. Если вам кажется, что это ненормально и это вас беспокоит, то это так», — говорит Чакович. Важно понимать, как выглядит ваш типичный менструальный цикл, не только для того, чтобы знать, когда бросить тампоны в сумку, но и для того, чтобы убедиться, что ваше тело функционирует должным образом.

Нарушения менструального цикла очень распространены — «они являются причиной примерно трети всех посещений гинеколога», — говорит Чакович, — и есть вероятность, что вы столкнетесь с ними в тот или иной момент в репродуктивном возрасте.«Нерегулярный» может относиться к расписанию, частоте или продолжительности менструации. Это также может быть о количестве испытываемого вами кровотечения и / или о количестве боли, которую вы чувствуете в это время месяца.

Есть масса разных факторов, которые могут сделать ваш период нерегулярным. Вот некоторые из наиболее вероятных.

1. Заболевание щитовидной железы

Если ваши месячные учащаются и становятся более легкими, это может быть признаком гипотиреоза. Реже и тяжелее является симптом гипертиреоза.Заболевания щитовидной железы чаще всего встречаются у женщин и обычно диагностируются в возрасте от 20 до 30 лет, поэтому появление нерегулярного цикла в этот период жизни может быть признаком того, что у вас могут быть проблемы с щитовидной железой.

2. Стресс

Стресс может вызвать то, что называется ановуляцией, когда ваше тело не выпускает яйцеклетку каждый месяц, как положено. Чакович говорит, что видел это, когда служил врачом в Военно-морском резерве в Афганистане. «Я не поехала туда работать гинекологом, но в итоге у меня была гинекологическая клиника, потому что в США было очень много женщин.S. military] с нарушением менструального цикла », — говорит он.« Отчасти это было просто из-за сильного стресса », который они испытывали на службе, — объясняет он. Когда ваше тело вырабатывает намного больше кортизола, чем обычно, это может нарушить баланс половые гормоны, которые отвечают за регулирование овуляции. Хроническое недосыпание также может повлиять на гормональную регуляцию и нарушить ваш цикл.

3. Поездка за границу

Пересечение часовых поясов может снизить ваши гормоны так же, как и стресс, объясняет Чакович.«Некоторые женщины более восприимчивы, чем другие», — говорит он. Нарушения могут также произойти, если вы путешествуете куда-то с такой большой разницей во времени, что случайно принимаете две противозачаточные таблетки за один день или пропустите день.

4. Синдром поликистозных яичников

Спорадические, непредсказуемые периоды — отличительный признак СПКЯ, гормонального дисбаланса, препятствующего нормальной овуляции. Если вы начнете полностью пропускать месячные, это может быть признаком СПКЯ или даже другого гормонального дисбаланса.СПКЯ также является наиболее частой причиной бесплодия у женщин в США, но миллионы людей страдают от него, не зная об этом, поэтому обращение за лечением раньше, чем позже, является разумной частью планирования семьи.

5. Ранняя менопауза или преждевременная недостаточность яичников

По мере старения яичников овуляция начинается раньше в вашем цикле, Алан Б. Копперман, доктор медицины, директор отделения репродуктивной эндокринологии и бесплодия в больнице Маунт-Синай и медицинский директор Ассоциация репродуктивной медицины Нью-Йорка сообщает SELF.После нескольких месяцев месячных, каждый раз наступающих раньше, вы можете пропустить месяц. Обычно это происходит с женщинами в возрасте 40 лет, когда начинается перименопауза, но когда это происходит в 20 или 30 лет, это может быть признаком того, что ваши яичники опускаются раньше, чем обычно. «У женщины без факторов риска, если у нее начинается нерегулярный цикл, более вероятно, что это будет СПКЯ», — говорит Копперман. Но поскольку более редкая овуляция является признаком старения яичников и одним из первых признаков перименопаузы, эту возможность вы захотите исключить.

6. Миома и полипы матки

Эти новообразования в матке обычно доброкачественные, но они могут вызвать очень тяжелые и болезненные месячные. Они также могут вызывать кровянистые выделения. Хотя все женщины детородного возраста подвержены их развитию, они чаще встречаются у женщин с избыточным весом или афроамериканок. «У пятидесяти процентов афроамериканских женщин есть миома, — говорит Чакович.

7. Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ)

ВЗОМТ — это инфекция репродуктивных органов, обычно вызываемая такими ИППП, как хламидиоз и гонорея, которые могут проникать в организм, если их не выявить и не лечить.Другие гинекологические процедуры, беременность, выкидыш или аборт также потенциально могут позволить бактериям достичь репродуктивных органов. Эти инфекции могут привести к образованию рубцов в репродуктивном тракте и, в конечном итоге, к бесплодию. Наряду с изменением выделений из влагалища, болью в животе, диареей, тошнотой и лихорадкой, ВЗОМТ также может сделать менструальный цикл нерегулярным. Если ваш цикл прерван и вы заметили какие-либо из этих проблем, как можно скорее обратитесь к врачу.

8. Эндометриоз

У женщин с эндометриозом обычно очень тяжелые месячные.У некоторых также могут быть очень болезненные периоды, в то время как другие вообще не испытывают боли. Поскольку это заболевание обычно развивается через несколько лет после первой менструации у девочки, страдающие от него люди могут просто думать, что их периоды в норме. У некоторых женщин ткань эндометриоза может накапливаться или даже распространяться со временем, что может усиливать симптомы и вызывать более болезненные или тяжелые менструации, чем обычно. По данным клиники Мэйо, это состояние также может вызывать кровянистые выделения.

9. Набор или потеря веса

Значительные изменения веса могут повлиять на работу гипофиза, в свою очередь, вызвать гормональный дисбаланс и нарушить способность вашего тела к овуляции.Однако возвращение к здоровому весу может исправить это (при условии, что нет более глубокой первопричины).

10. Экстремальные упражнения

Интенсивные упражнения могут вызвать спортивную аменорею или ненормальное отсутствие менструации. Исследования показывают, что стресс и энергия, требующиеся от интенсивных упражнений, могут повлиять на гормоны и вывести их из равновесия.

11. Противозачаточные таблетки

Противозачаточные таблетки используют комбинацию эстрогена и прогестина (некоторые таблетки содержат только прогестин) для предотвращения овуляции.Каждый раз, когда вы начинаете прием нового орального контрацептива или отказываетесь от другого, это может сделать ваши месячные нерегулярными на срок до нескольких месяцев, поскольку ваше тело приспосабливается к новому циклу, основанному на таблетках. Кроме того, многие противозачаточные таблетки имеют очень низкое содержание эстрогена, что может вызвать нерегулярные кровотечения. «В 60-е годы большинство противозачаточных таблеток имели высокое содержание эстрогена, что делало их более опасными, но женщины гораздо лучше контролировали кровотечение», — объясняет Чакович. «За последние 40 или 50 лет в таблетках снизилось содержание эстрогена, и это сделало их безопаснее, но женщины более подвержены патологическим кровотечениям.»

12. Другие лекарства

Антикоагулянты (разжижители крови), такие как гепарин или варфарин, могут усугубить ваш цикл. Некоторые нейролептики, антидепрессанты и метадон также могут вызывать нерегулярные периоды. Если новое лекарство, кажется, нарушает ваш цикл , поговорите об этом со своим лечащим врачом.

Сколько стоит ваш цикл ?:

Можно ли забеременеть во время менструации?

Можно ли забеременеть, если вы занимаетесь сексом во время менструации?

Скорее всего, вы не забеременеете половым путем во время менструации.Это потому, что до овуляции осталось несколько дней, что снижает любые шансы забеременеть в это время. Однако бывают исключения. Это относится к женщинам, у которых типичный цикл от 28 до 30 дней или более . Если у вас более короткий цикл, скажем, каждые 21–24 дня, это означает, что овуляция происходит раньше в цикле. Поскольку сперма может жить внутри вас до 5 дней, вы можете заняться сексом ближе к концу менструации, а затем зачать ребенка через 4 или 5 дней с ранней овуляцией.Для проверки можно приобрести недорогие тесты на беременность и овуляцию на ранней стадии у нашего корпоративного спонсора Fairhaven Health.

Вероятность забеременеть во время менструации невелика, но вероятность есть. Сейчас не время заниматься сексом, если вы пытаетесь забеременеть.

Можно ли забеременеть сразу после месячных?

Вы приближаетесь к периоду фертильности, так что да, вы можете забеременеть сразу после менструации. В типичном цикле, который происходит каждые 28-30 дней, окно фертильности обычно находится между день 11 и 21 день .Помните, сперма может жить до 5 дней. Если ваш период (время кровотечения) длится от 5 до 7 дней, и вы занимаетесь сексом сразу после этого, вы приближаетесь к своему периоду фертильности.

Можно ли забеременеть в последний день менструации?

Если вы остановите кровотечение на 6-й день, займитесь сексом на 7-й день и овулируете на 11-й день, возможно, сперматозоиды с 6-го дня будут ожидать зачатия в ваших фаллопиевых трубах. Ваши шансы на зачатие сразу после менструации увеличиваются с каждым днем ​​после остановки кровотечения.Если вы пытаетесь забеременеть, это хорошее время для секса. Увеличьте свои шансы на зачатие, занимаясь сексом через день в течение следующих 14 дней.

Как насчет прямо перед месячными?

Вероятность забеременеть прямо перед менструацией крайне мала. Для женщин с типичным циклом от 28 до 30 дней или более и их циклами можно с уверенностью сказать, что овуляция произошла между 11 и 21 днем. Яйцо доступно только на период от 12 до 24 часов для зачатия .

Это означает, что дни, непосредственно предшествующие менструации, являются самыми безопасными для занятий сексом, не ожидая забеременеть. Количество «безопасных дней» непосредственно перед менструацией увеличивается при более длительных циклах и уменьшается при более коротких.

Если вы подождете от 36 до 48 часов после овуляции, вы должны выйти за пределы возможностей зачатия. Чем дальше вы находитесь от овуляции, тем меньше у вас шансов на зачатие. Сейчас не время заниматься сексом, если вы пытаетесь забеременеть. По-прежнему хорошее время, чтобы насладиться близостью со своим партнером.

Хотите узнать больше?

Что означает «регулярный цикл»?

Вопрос

Мне понравилось участвовать в исследовании Menstruation и Ovulation Study, и я очень рада узнать наши результаты. Но вопросов менструального цикла заставили меня задуматься. Что значит иметь регулярный менструальный цикл ?

Ответ

Спасибо за участие в MOS. Мы также рады видеть, что мы узнали.Мы только что получили последние результаты анализа мочи, и теперь мы начинаем анализировать всю информацию от 610 женщин, принявших участие в исследовании. Следите за обновлениями на сайте CeMCOR!

Ваш вопрос о регулярных циклах очень хороший.

Позвольте мне начать с рассказа истории о себе. Затем я перейду к описанию того, что мы привыкли считать «обычным», и некоторых недавно предложенных стандартов.

Я помню, как меня спросили, были ли мои циклы регулярными, в анкете здоровья студента медицинской школы.Я сказал да.» Спустя годы я с огорчением вспоминаю этот ответ. Отчасти это было правдой — я мог рассчитывать на предсказуемое наступление менструации. Однако если «регулярные циклы» означают «нормальную продолжительность», я не ответил должным образом. В то время в моей жизни, когда я был очень напряженным 22-летним юношей, которая только что стала одной из шести женщин в очень ориентированном на мужчин классе медицинской школы, жила одна, за много миль от моих друзей и семьи и с трудом могла оплачивать аренду и еда, мои циклы были слишком далеки друг от друга. Мои месячные наступали каждые 36-42 дня.Они приходили регулярно, но находились слишком далеко друг от друга, чтобы быть тем, что мы называем нормальным.

Средняя продолжительность менструального цикла (продолжительность цикла — от начала одного периода до дня, предшествующего следующему течению) во многих исследованиях и из многих стран составляет около 28 дней, или лунный месяц. Однако у «обычного» есть два возможных значения:

1. Сколько дней длится нормальный менструальный цикл (насколько короткий — слишком короткий, а какой — слишком длинный)? и
2. Насколько переменная по продолжительности от одного цикла к следующему или более года является нормой?

Когда я впервые начал изучать репродуктивную функцию женщин в 1980-х, ответ на первый вопрос был: цикл обычно длится от 21 до 36 дней (1).Вопрос о том, насколько вариабельным он может быть у нормальной женщины, не задавался, но подразумевалось, что вариабельность должна быть меньше недели. Этот автор также не сказал, как он решил, что называть нормальным.

Правильный способ оценить, что является нормальным, — это изучить среднее значение и изменчивость в случайно выбранной общей совокупности. Интересно, что, хотя сотни тысяч женщин приняли участие в исследованиях, посвященных менструальному циклу, , есть только одно опубликованное исследование, которое является популяционным и спрашивает о продолжительности цикла и вариабельности в течение одного года (2).В этом исследовании случайным образом приглашали женщин из графства Копенгаген в Дании заполнить анкету, отправленную по почте. Семьдесят восемь процентов запрошенных вернули форму. В исследовании приняли участие 3743 женщины в возрасте от 15 до 44 лет (примерно равное количество из каждой возрастной группы). В Дании все девочки обязаны следить за своим менструальным циклом секунд во время одного из первых классов средней школы. Многие женщины, участвовавшие в этом исследовании, продолжали вести такие записи.

Датский ответ на нормальный менструальный цикл Продолжительность составляет от 23 до 35 дней (это от самых коротких пяти процентов до самых длинных 95 процентов циклов).Однако с возрастом циклы становились короче, так что нормальная продолжительность составляла от 23 до 30 дней к 44 годам (2).

Ответ на вопрос об изменчивости был неожиданным. Разница в продолжительности цикла более двух недель наблюдалась у 29 процентов женщин. Эта изменчивость была более характерна для самых бедных женщин в популяции.

Недавно была проведена международная конференция экспертов для обсуждения менструального цикла с и отказа от слов типа «полименорея» для слишком коротких циклов (3).Эти эксперты решили, что менструальный цикл с интервалом в секунд короче 24 дней был «частым», циклы с интервалом 24–38 дней были «нормальными», а циклы продолжительностью более 38 дней были «нечастыми». Они также решили, что «обычный» означает отклонение от плюс-минус два до 20 дней; «нерегулярный» менструальный цикл с колеблется более чем на 20 дней.

Что ж, это длинный и сложный ответ на ваш вопрос. Я думаю, что лучшее, что должна делать каждая менструирующая женщина, — это следить за собой.Тогда она будет знать, что для нее нормально, даже если эксперты не согласятся.

Надеюсь, это поможет,

Всего наилучшего,

Джерилинн

Справочный лист

1. Abraham GE.