Разное

Калорийность твистер веджи: Сэндвич Твистер Веджи — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

alexxlab 02.02.1970 no Comments

Содержание

Калорийность Твистер Веджи KFC. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Твистер Веджи KFC».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	540 кКал	1684 кКал	32.1%	5.9%	312 г
Белки	9 г	76 г	11. 8%	2.2%	844 г
Жиры	34 г	56 г	60.7%	11.2%	165 г
Углеводы	50 г	219 г	22.8%	4.2%	438 г

Энергетическая ценность Твистер Веджи KFC составляет 540 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

КФС калорийность блюд + БЖУ

Мы уже писали про питательную ценность «лакомств» из Макдональдса. Логично, что настала очередь КФС. Калорийность блюд основного меню из этого фастфуд-ресторана несколько уступает популярному конкуренту, и вы сейчас в этом убедитесь.

Здесь мы разобрали KFC калорийность, а также состав каждого блюда с содержанием белков, жиров и углеводов. Данные отсортированы: от более питательных к менее питательным.

КФС таблица калорийности

Мы сличили оба меню (Макдональдс и КФС) и нашли отличия в пользу последнего. Возможно, именно поэтому очереди к свободным кассам бывшего Ростик’са стали оживленнее и длиннее.

В таблицах собраны блюда основного меню: Твистер, Боксмастер, Биггер, Такос, мороженое, стрипсы и крылышки КФС их калорийность и состав.

Сандвичи в булочках

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
ЧИЗБУРГЕР САЛЬСА 133г	242	11,9	9,2	27,9
ЧИЗБУРГЕР ОРИГИНАЛЬНЫЙ	237	13,2	8,6	26,6
ЧИЗБУРГЕР ДЕ ЛЮКС ОРИГИНАЛЬНЫЙ	193	12,6	6,6	20,7
БИГГЕР оригинал. 257г	242	12,3	11,4	22,7
ЛОНГЕР BBQ 100г	231	11,5	8	28,2
ШЕФБУРГЕР 176г	231	9,9	11,4	22,2
БИГГЕР острый 257г	227	11,6	9,8	23,4
ОСТРЫЙ ШЕФБУРГЕР 173г	224	10,6	10,8	21,3
ОРИГИНАЛЬНЫЙ ШЕФБУРГЕР	236	13	10,7	22
ШЕФБУРГЕР ДЕ ЛЮКС ОРИГИНАЛЬНЫЙ	242	13,2	12,1	20,3
ШЕФБУРГЕР ДЕ ЛЮКС ОСТРЫЙ	236	13,4	10,9	21,2
САНДЕРС С ЛУКОМ 130г	212	10,5	6,1	28,8
ХОТ-ДОГ КУРИНЫЙ	226	9,6	10,1	24,3
ЛОНГЕР САЛЬСА 101г	209	11,6	5,5	28,2
ТЕМНЫЙ БУРГЕР	233	11,4	11,3	21,3
ТЕМНЫЙ БУРГЕР ДВОЙНОЙ	247	13,3	12,7	19,8

Сандвичи в лепешках

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
ТАКОС СЫРНЫЙ 57г	318	15,9	18,8	21,4
ТВИСТЕР ВЕДЖИ 185г	269	4,6	18	22,2
ТАКОС САЛЬСА 61г	261	15	12,1	23
БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый 249г	260	8,5	16,7	18,8
АЙ-ТВИСТЕР ЧИЗ 103г	256	9,7	13,7	23,3
БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА ориг. 249г	252	8,1	15,6	20,1
ТВИСТЕР САЛЬСА 187г	240	11,4	10,9	24,1
ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА ориг. 192г	220	10	10	22,5
ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый 192г	207	9,4	8,5	23,1
ТВИСТЕР ДЖУНИОР	231	13,4	10,1	21,8

Возможно, вас заинтересует калорийность блюд в ресторане Бургер Кинг

Стрипсы, байтсы и крылья КФС

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
1 Куриная ножка 1шт. /76г	239	21,4	12,6	10,1
3 КРЫЛЫШКА 3/27г	314	16,6	20,7	15,4
6 КРЫЛЫШКА 6/27г	628	33,2	41,4	30,8
9 КРЫЛЫШКА 9/27г	942	49,8	62,1	46,2
Байтсы острые, 95 г	268	23,5	11,9	16,6
Байтсы Терияки 127г	244	15,1	8,9	26
3 СТРИПСА ориг. 3/28г	289,6	24,5	15,2	13,7
6 СТРИПСОВ ориг. 6/28г	579,2	49	30,4	27,4
9 СТРИПСОВ ориг. 9/28г	868,8	73,5	45,6	41,1
3 СТРИПСА острые 3/28г	245,1	22,3	10,3	15,8
6 СТРИПСОВ острые 6/28г	490,2	44,6	20,6	31,6
9 СТРИПСОВ острые 9/28г	735,3	66,9	30,9	47,4

Салаты и гарниры

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
КАРТОФЕЛЬ ФРИ 60г малый	276	3,8	15,5	30,1
САЛАТ ЦЕЗАРЬ ЛАЙТ без заправки 99г	137	10,6	7,3	7,3

Мороженое и десерты

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Чизкейк New-York с соусом Карамель, 122г	346	6,8	21,2	32,1
Чизкейк New-York с соусом Тёмный шоколад, 122г	341	5,5	20,7	33,1
Чизкейк New-York с концентратом Клубника, 122г	339	5,2	20,3	34,1
МОРОЖЕНОЕ АЙС ДРИМ ШОКОЛАД, 144г	175	4	3,7	31,3
Мороженое Летняя Фантазия Карамельное 139г	173	4,9	4,2	28,8
МОРОЖЕНОЕ АЙС ДРИМ КЛУБНИКА, 144г	173	3,6	3,4	32
Мороженое Летняя Фантазия Шоколадное 139г	168	3,8	3,8	29,6
Мороженое Летняя Фантазия Клубничное 139г	167	3,5	3,5	30,5
Мороженое Летняя Фантазия Черносмородиновое 130г	156	3,6	3,7	27
МОРОЖЕНОЕ ЛЕТНЕЕ, 85г	154	4,4	3,9	25,3
МАФФИН ТОФФИ	420	4,9	21,6	51,3
ПИРОЖОК ЯБЛОКО	303	2,9	17,7	32,9
ПИРОЖОК МАЛИНА-ЧЕРНИКА	308	3,6	20,8	26,8
ДОНАТ ЯБЛОКО-КОРИЦА	378	4,7	18	48
Яблочный десерт с мороженым	178	2,7	4,7	31,1
Яблочный десерт	207	2,3	5,6	36,9
Шоколадный фондан с мороженым	334	4,5	20,6	32,5
Шоколадный фондан	470	5,5	32	39

Молочные коктейли и кофе с сиропами

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Коктейль молочный Милк Шейк Шоколадно-ореховый 0,25 л	154	3,4	3,5	27,2
Коктейль молочный Милк Шейк Лесная Клубника 0,25 л	143	3,4	3,5	27,2
Коктейль молочный Милк Шейк Ваниль 0,25 л	141	3,4	3,5	23,8
Кофе Капучино 0,3 зерновой 195 мл	60	1,9	1,1	10,6
Кофе Латте 0,3 зерновой 275 мл	56	2,2	1,2	8,9
Кофе Глясе 0,2 зерновой 200 мл	45	1,1	1,3	7,2
Кофе Двойной Эспрессо 0,1 зерновой 100 мл	27	0,2	0,6	5,2
Кофе Американо 0,2 зерновой 200 мл	26	0,2	0,5	5,2

Что лучше: Макдональдс или КФС?

Мы не проводили масштабных лабораторных исследований и не можем сказать с абсолютной точностью, кто больше заботится о здоровье своего потребителя, полковник Сандерс или веселый клоун Ronald McDonald. Но вывод о том, что калорийность блюд КФС несколько ниже, для нас очевиден.

Вам также может понравиться: калорийность пиццы Додо

Сравните сами:

Молочный коктейль ванильный в Макдональдс 0,25 л это 244 ккал, а в КФС всего 141.
Мороженое с карамелью – 173 и 319 ккал в КФС и Макдональдс соответственно.
Самый легкий сандвич в Макдональдс – гамбургер (254 ккал на порцию). Что же в КФС? А здесь мы видим стограммовые Лонгер и Сандерс в булочке, калорийность которых всего 209 и 212 ккал соответственно.

Мы, конечно же, не рекомендуем фастфуд. Никакой. В принципе. Но если очень хочется, лучше заглянуть в КФС. Курочка безопаснее будет! И не забывайте пить достаточно воды.

Шримп Ролл — калорийность, цена и доставка – Макдоналдс в России

* Настоящим я свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие на то, что следующие персональные данные: Фамилия, имя, отчество, дата рождения, пол, сведения о местоположении, номер телефона, адрес электронной почты, идентификатор в социальных сетях (в т. ч. Facebook и Вконтакте), AppleID, GmailID, TokenID, а также данные об интернетсеансе (в т.ч. сведения моих поисковых запросах и поведенческой статистике) и интернетустройстве (в т.ч. производитель, модель, версия операционной системы, идентификатор устройств, device ID и иные технические параметры и идентификаторы, в т.ч. IMEI, MACадрес ip-адрес), а также файлы cookie, могут обрабатываться (под обработкой понимаются сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, обновление, изменение, использование, обезличивание, уничтожение, передача (предоставление, распространение или доступ) с целью предоставления возможности использования настоящего Интернет-ресурса Макдоналдс в т.ч: предоставления возможности индивидуальной настройки сервисов и функций настоящего интернет-ресурса, предоставления/получения информации (в т.ч. о акциях, конкурсах и стимулирующих мероприятиях), ведения статистики, взаимодействия со мной в ходе использования настоящего интернет-ресурса и/или в ходе использования товаров или услуг Оператора, а также для достижения иных целей, предусмотренных Политикой Оператора в отношении персональных данных.

Также настоящим я свободно, своей волей и в своем интересе даю полное и безоговорочное согласие на использование моих данных, указанных выше, для поддержания связи со мной любым способом, включая звонки на указанный мобильный телефон посредством использования телефонной и подвижной радиотелефонной связи, отправку сообщений на указанный мобильный телефон, включая но не ограничиваясь, СМС-сообщений, сообщений посредством WhatsApp, Viber и иных мессенджеров и сервисов, отправку электронных писем на указанный электронный адрес, отправку сообщений в социальных сетях (в т.ч. Facebook и Вконтакте) с целью направления, в том числе, информационных сообщений, оповещения о проводимых акциях, информирования о поступлении новых товаров/услуг, рекламных и информационных рассылок, мероприятиях, скидках, их результатах, для осуществления заочных опросов с целью изучения мнения о товарах/услугах, организациях торговли, высылки новостей и иной информации.

Настоящее согласие дано следующим лицам: ООО «Макдоналдс», зарегистрированному по адресу: 115054 г. Москва, улица Валовая, дом 26, ЗАО «Москва-Макдоналдс», зарегистрированному по адресу: 125009 г. Москва, Газетный переулок, дом 17 (далее совместно именуемые «Оператор»), а также ООО «АДВ», зарегистрированному по адресу 123290, г. Москва, 1-й Магистральный туп., д.5А, этаж 1, комн.132Л, офис 9, ООО «ТелекомЭкспресс» зарегистрированному по адресу 127273, Москва, ул. Отрадная, д 2Б, стр. 7, ООО «ИнфоБип» зарегистрированной по адресу: 115191, Москва г, Тульская Б. ул, дом № 11, Эт 5 Пм XIII Ком 1 и иным третьим лицам, привлекаемыми Оператором в вышеуказанных целях. Срок действия настоящего согласия распространяется на период пользования Субъектом персональных данных настоящим интернет-ресурсом и связанными с ними сервисами (но не менее срока существования учетной записи/личной странички пользователя на настоящем интернет-ресурсе) и трех лет по истечении указанного срока, вплоть до достижения целей обработки или до утраты необходимости в достижении этих целей, если иное не предусмотрено федеральным законом.

Настоящее Согласие может отозвано Вами полностью или частично в любой момент посредством направления письменного запроса на почтовый адрес: 115054 г. Москва, улица Валовая, дом 26. Оператор обязуется обеспечить конфиденциальность Ваших персональных данных за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.

Ссылка на Политику в отношении обработки персональных данных.

Калорийность Медунок. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Медунок».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	409 кКал	1684 кКал	24. 3%	5.9%	412 г
Белки	3.5 г	76 г	4.6%	1.1%	2171 г
Жиры	14.18 г	56 г	25.3%	6.2%	395 г
Углеводы	65.5 г	219 г	29.9%	7.3%	334 г

Энергетическая ценность Медунок составляет 409 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Твистер кфс без соуса калорийность

Таблица калорийности блюд в KFC (КФС), включая БЖУ

Продукт	Калорийность, ккал на 100 г (или на порцию)	Белки, г на 100 г (или на порцию)	Жиры, г на 100 г (или на порцию)	Углеводы, г на 100 г (или на порцию)
Азиатский твистер	462	21,8	18	53,1
Ай-твистер терияки	224	9,7	7,6	29,4
Ай-твистер чиз	264	10	14,1	24
Американо	78	0,6	1,5	15,6
Байтс	268	23,5	11,9	16,6
Байтс терияки	296	19	11,3	29,8
Байтсы из Куриного Филе Острые	804	70,5	35,7	49,8
Байтсы из Куриного Филе с Соусом Барбекю	240	17,5	8,9	22,3
Баскет 25 крыльев	314	16,6	20,7	15,4
Баскет дуэт оригинальный	1310	70	75	89
Баскет фри	552	7,6	31	60,2
Бельгийская вафля	402	4,1	21,2	49,1
Биггер оригинальный	622	32,9	28,2	58,5
Биггер острый	583	31,1	24,1	60,1
Боксмастер	252	8,1	15,6	20,1
Боксмастер без Соуса	285	20,6	10	50,7
Боксмастер из Тостера Оригинальный	638	20,6	39,2	50,7
Боксмастер из Тостера Острый	653	21,8	42,2	46,9
Боксмастер терияки	247	8,2	12,8	24,7
Боксмастер утренний	203	9,4	10,5	17,9
Брейкер	322	15,6	15,4	30,5
Бургер русс	319	19	13,9	29,6
Бустер	219	12,6	10,1	19,5
Вафля бельгийская	402,3	4,1	21,2	49,1
Вафля бельгийская с мороженым	416	5,3	20,2	53,2
Вафля бельгийская с мороженым и топпингом клубничным	480,2	5,6	22,8	63,4
Вафля бельгийская с мороженым и топпингом мокка-карамель	487,2	5,6	22,8	65,1
Вафля бельгийская с мороженым и топпингом шоколадным	484,4	5,7	22,8	64
Дабл чикен	324	26,8	14,5	21,3
Дабл чикен кентукки bbq	222	18,9	10,4	13,2
Дабл шефбургер	569	37,6	24,9	48,7
Зингер	363	18,2	16,8	34,9
Золотой фазан 0,3 л	138	0	0	14,1
Итальянский салат ролл	431	19	19	45,4
Капучино	64	4,4	2,2	6,6
Картофель фри маленькая	193	2,7	10,9	21,1
Картофель фри стандартный	331	4,6	18,6	36,1
Картофельные кранчи фри	233	2,6	18,8	13,1
Картошка фри	276	3,8	15,5	30,1
Классик	345	17,1	13,8	38,2
Клубничный дайкири	188	0	0	47,2
Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт большой 0,75 л	1,5	0	0	0,8
Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт детский 0,3 л	0,6	0	0	0,3
Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт малый 0,4 л	0,8	0	0	0,4
Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт стандарт 0,5 л	1	0	0	0,5
Кока-кола/пепси-кола большой 0,75 л	315	0	0	82,5
Кока-кола/пепси-кола детский 0,3 л	126	0	0	33
Кока-кола/пепси-кола малый 0,4 л	168	0	0	44
Кока-кола/пепси-кола стандарт 0,5 л	210	0	0	55
Кофе американо 0,3	78	0,6	1,5	15,6
Кофе глясе зерновой 0,3 л	83,2	2,3	2,3	13,3
Кофе капучино 0,3	119	3,5	2,5	20,7
Кофе капучино зерновой 0,3 л	61,5	2,9	3,5	4,7
Кофе капучино зерновой 0,3 л	74,1	3,4	4,2	5,7
Кофе латте 0,3	157	5,8	3,9	24,5
Кофе латте 0,4	190	7,6	5,2	27,9
Кофе латте зерновой 0,3 л	122,5	5,5	7	9,5
Криспи чипс	444	5	34,3	28,9
Крылья острые	254	13,4	16,8	12,5
Кукуруза	104,3	1,8	4,2	14,9
Кукуруза	104	1,8	4,2	14,9
Куриные крылышки	314	16,6	20,7	15,4
Куриные ножки	239	21,4	12,6	10,1
Куриный шашлык	182	32,4	5,7	0,3
Ловенбрау оригинальное 0,3 л	138	0	0	14,1
Ловенбрау оригинальное 0,5 л	230	0	0	23,5
Лонгер bbq	231	11,5	8	28,2
Лонгер оригинальный	296	12,9	13	31,9
Лонгер острый	249	12,3	6,4	35,3
Лонгер чиз	268	12,9	12,3	26,5
Маффин тоффи	475	5,5	24,4	58
Милк шейк лесная клубника	143	3,4	3,5	27,2
Милк шейк шоколадно-ореховый	154	3,4	3,5	27,2
Мини твистер оригинальный	267	10,5	12,3	28,7
Мини твистер острый	254,8	9,9	10,9	29,2
Молочный коктейль	154	3,4	3,5	27,2
Мороженое	168	4,7	4,8	26,5
Мороженое “летняя фантазия”	168	4,7	4,8	26,5
Мороженое айс дрим клубника	173	3,6	3,4	32
Мороженое айс дрим шоколад	272	6,2	5,6	49,4
Мороженое в рожке	131	3,7	3,3	21,5
Мохито	182	0	0	45,5
Напиток черная смородина	144	0	0	36,1
Овсяная каша	94	3,3	1,9	16
Острые крылышки	254	13,4	16,8	12,5
Панини	519	24,7	21,3	56,8
Пати-баскет	284	10,2	17	22,3
Печенье шоколадное с белым шоколадом и фундуком	469	7,1	20,6	63,7
Пирожок с вишней	246	2,5	11,9	32,1
Пирожок с творогом	261	5,3	17	26,6
Райзер	220	11,3	8,5	24,7
Ризотто с грибами	207	8	9,6	22,2
Рисбокс терияки	357	16,8	9,2	51,8
Салат веджи	54	2	2,6	5,4
Салат коул слоу	159	1,8	10,3	14,7
Салат летний	105	6,5	5,9	6,4
Салат терияки	257	14,7	8,6	30,4
Салат цезарь	335,5	22,2	19,2	18,4
Салат цезарь	336	22,2	19,2	18,4
Салат цезарь лайт	137	10,6	7,3	7,3
Салат цезарь овощной	173,6	8,5	10,7	10,7
Сандвич зингер	362,7	18,2	16,8	34,9
Сандвич классик	345,4	17,1	13,8	38,2
Сандвич чикен барбекю	320	15,7	11,4	38,7
Сандерс	212	10,5	6,1	28,8
Сладкий снэк яблоко	203	3,5	6,6	32,3
Соус бальзамик	366	0,1	40	1,4
Соус барбекю	116	0	0	28,9
Соус деликатесный	306	0,9	32,1	3,4
Соус кисло-сладкий чили	170	0,3	0,3	42
Соус майонезный “цезарь”	236	1,2	23,6	4,6
Соус терияки	160	2,5	0	39
Соус цезарь	179	1,2	18,4	2,2
Соус чесночный	340	1	33	9
Спрайт/ 7up большой 0,75 л	217,5	0	0	52,5
Спрайт/ 7up детский 0,3 л	87	0	0	21
Спрайт/ 7up малый 0,4 л	116	0	0	28
Спрайт/ 7up стандарт 0,5 л	145	0	0	35
Стар баскет	710	44,2	39,3	44,8
Стрипсы	81	6,9	4,3	3,9
Стрипсы острые	245	22,3	10,3	15,8
Сырники	275	14,6	11,9	27,6
Сырный соус	335	1,5	35	3,5
Такос сальса	261	15	12,1	23
Такос сырный	318	15,9	18,8	21,4
Тауэр русс	554	22,1	35,8	35,7
Твистер барбекю	402	18,7	16,5	45
Твистер жульен	264	11,1	13,9	23,6
Твистер из тостера веджи	509	9,2	34	41,1
Твистер из тостера оригинальный	422	19,2	19,2	43,2
Твистер из тостера острый	207	9,4	8,5	23,1
Твистер кентукки bbq	248	11,7	11	25,5
Твистер летний	242	10,7	12,2	22,2
Твистер оригинальный	220	10	10	22,5
Твистер острый	424	18,2	16,3	50,9
Твистер пепперони	447	20	19,1	48,7
Твистер по-американски	426	19	19,1	44,7
Твистер русс	429	20,1	19,7	43,1
Твистер сальса	240	11,4	10,9	24,1
Твистер терияки	439	18,9	16,2	54,8
Твистер утренний	212	10,6	10,4	18,8
Твистер чиз	480	21,4	22,9	46,8
Тирамису	302	3,8	17,7	31,9
Топпинг клубничный	33,5	0	0	8,2
Топпинг мокка-карамель	43,1	0	0	10,8
Топпинг шоколадный	38,6	0,2	0,2	9,1
Тост с сыром	288	11,1	12	34,1
Фанта/ миринда большой 0,75 л	232,5	0	0	56,3
Фанта/ миринда детский 0,3 л	93	0	0	22,5
Фанта/ миринда малый 0,4 л	124	0	0	30
Фанта/ миринда стандарт 0,5 л	155	0	0	37,5
Фрешер	331	16,8	12,2	38,5
Фрешер летний	231	10,4	10,2	24,3
Цезарь лайт	137	10,6	7,3	7,3
Черри берри	188	0	0	47,2
Чизбургер	321	17,5	12,5	34,8
Чизбургер жульен	242	11	10,5	25,9
Чизбургер кентукки bbq	217	11	6,1	29,5
Чизкейк new-york карамель	346	6,8	21,2	32,1
Чизкейк с изюмом	284	7,7	13,4	32,7
Чизкейк с клубничным топпингом	304	7,8	13,5	38,1
Чизкейк с шоколадным топпингом	308	7,9	13,6	38,6
Чикен пепперони	366	17,4	16,1	37,9
Чикен попкорн	259	22,3	11,8	15,9
Чикен чизбургер	357	17,1	14,5	39,6
Шефбургер	231	9,9	11,4	22,2
Шефбургер острый	224	10,6	10,8	21,3
Шоколадный топпинг	39	0,2	0,2	9,1
Яичница с байтсами	303	25,1	18,5	8,8

Калорийность Боксмастер без Соуса [Ростик’c

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Боксмастер без Соуса [Ростик’c — KFC]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	285 кКал	1684 кКал	16.9%	5.9%	591 г
Белки	20.6 г	76 г	27.1%	9.5%	369 г
Жиры	10 г	56 г	17.9%	6.3%	560 г
Углеводы	50.7 г	219 г	23.2%	8.1%	432 г

Энергетическая ценность Боксмастер без Соуса [Ростик’c — KFC] составляет 285 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

КФС калорийность блюд + БЖУ

КФС таблица калорийности

В таблицах собраны блюда основного меню: Твистер, Боксмастер, Биггер, Такос, мороженое, стрипсы и крылышки КФС их калорийность и состав.

Сандвичи в булочках

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
ЧИЗБУРГЕР САЛЬСА 133г	242	11,9	9,2	27,9
ЧИЗБУРГЕР ОРИГИНАЛЬНЫЙ	237	13,2	8,6	26,6
ЧИЗБУРГЕР ДЕ ЛЮКС ОРИГИНАЛЬНЫЙ	193	12,6	6,6	20,7
БИГГЕР оригинал. 257г	242	12,3	11,4	22,7
ЛОНГЕР BBQ 100г	231	11,5	8	28,2
ШЕФБУРГЕР 176г	231	9,9	11,4	22,2
БИГГЕР острый 257г	227	11,6	9,8	23,4
ОСТРЫЙ ШЕФБУРГЕР 173г	224	10,6	10,8	21,3
ОРИГИНАЛЬНЫЙ ШЕФБУРГЕР	236	13	10,7	22
ШЕФБУРГЕР ДЕ ЛЮКС ОРИГИНАЛЬНЫЙ	242	13,2	12,1	20,3
ШЕФБУРГЕР ДЕ ЛЮКС ОСТРЫЙ	236	13,4	10,9	21,2
САНДЕРС С ЛУКОМ 130г	212	10,5	6,1	28,8
ХОТ-ДОГ КУРИНЫЙ	226	9,6	10,1	24,3
ЛОНГЕР САЛЬСА 101г	209	11,6	5,5	28,2
ТЕМНЫЙ БУРГЕР	233	11,4	11,3	21,3
ТЕМНЫЙ БУРГЕР ДВОЙНОЙ	247	13,3	12,7	19,8

Сандвичи в лепешках

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
ТАКОС СЫРНЫЙ 57г	318	15,9	18,8	21,4
ТВИСТЕР ВЕДЖИ 185г	269	4,6	18	22,2
ТАКОС САЛЬСА 61г	261	15	12,1	23
БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый 249г	260	8,5	16,7	18,8
АЙ-ТВИСТЕР ЧИЗ 103г	256	9,7	13,7	23,3
БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА ориг. 249г	252	8,1	15,6	20,1
ТВИСТЕР САЛЬСА 187г	240	11,4	10,9	24,1
ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА ориг. 192г	220	10	10	22,5
ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый 192г	207	9,4	8,5	23,1
ТВИСТЕР ДЖУНИОР	231	13,4	10,1	21,8

Возможно, вас заинтересует калорийность блюд в ресторане Бургер Кинг

Стрипсы, байтсы и крылья КФС

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
1 Куриная ножка 1шт. /76г	239	21,4	12,6	10,1
3 КРЫЛЫШКА 3/27г	314	16,6	20,7	15,4
6 КРЫЛЫШКА 6/27г	628	33,2	41,4	30,8
9 КРЫЛЫШКА 9/27г	942	49,8	62,1	46,2
Байтсы острые, 95 г	268	23,5	11,9	16,6
Байтсы Терияки 127г	244	15,1	8,9	26
3 СТРИПСА ориг. 3/28г	289,6	24,5	15,2	13,7
6 СТРИПСОВ ориг. 6/28г	579,2	49	30,4	27,4
9 СТРИПСОВ ориг. 9/28г	868,8	73,5	45,6	41,1
3 СТРИПСА острые 3/28г	245,1	22,3	10,3	15,8
6 СТРИПСОВ острые 6/28г	490,2	44,6	20,6	31,6
9 СТРИПСОВ острые 9/28г	735,3	66,9	30,9	47,4

Салаты и гарниры

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
КАРТОФЕЛЬ ФРИ 60г малый	276	3,8	15,5	30,1
САЛАТ ЦЕЗАРЬ ЛАЙТ без заправки 99г	137	10,6	7,3	7,3

Мороженое и десерты

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Чизкейк New-York с соусом Карамель, 122г	346	6,8	21,2	32,1
Чизкейк New-York с соусом Тёмный шоколад, 122г	341	5,5	20,7	33,1
Чизкейк New-York с концентратом Клубника, 122г	339	5,2	20,3	34,1
МОРОЖЕНОЕ АЙС ДРИМ ШОКОЛАД, 144г	175	4	3,7	31,3
Мороженое Летняя Фантазия Карамельное 139г	173	4,9	4,2	28,8
МОРОЖЕНОЕ АЙС ДРИМ КЛУБНИКА, 144г	173	3,6	3,4	32
Мороженое Летняя Фантазия Шоколадное 139г	168	3,8	3,8	29,6
Мороженое Летняя Фантазия Клубничное 139г	167	3,5	3,5	30,5
Мороженое Летняя Фантазия Черносмородиновое 130г	156	3,6	3,7	27
МОРОЖЕНОЕ ЛЕТНЕЕ, 85г	154	4,4	3,9	25,3
МАФФИН ТОФФИ	420	4,9	21,6	51,3
ПИРОЖОК ЯБЛОКО	303	2,9	17,7	32,9
ПИРОЖОК МАЛИНА-ЧЕРНИКА	308	3,6	20,8	26,8
ДОНАТ ЯБЛОКО-КОРИЦА	378	4,7	18	48
Яблочный десерт с мороженым	178	2,7	4,7	31,1
Яблочный десерт	207	2,3	5,6	36,9
Шоколадный фондан с мороженым	334	4,5	20,6	32,5
Шоколадный фондан	470	5,5	32	39

Молочные коктейли и кофе с сиропами

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Коктейль молочный Милк Шейк Шоколадно-ореховый 0,25 л	154	3,4	3,5	27,2
Коктейль молочный Милк Шейк Лесная Клубника 0,25 л	143	3,4	3,5	27,2
Коктейль молочный Милк Шейк Ваниль 0,25 л	141	3,4	3,5	23,8
Кофе Капучино 0,3 зерновой 195 мл	60	1,9	1,1	10,6
Кофе Латте 0,3 зерновой 275 мл	56	2,2	1,2	8,9
Кофе Глясе 0,2 зерновой 200 мл	45	1,1	1,3	7,2
Кофе Двойной Эспрессо 0,1 зерновой 100 мл	27	0,2	0,6	5,2
Кофе Американо 0,2 зерновой 200 мл	26	0,2	0,5	5,2

Что лучше: Макдональдс или КФС?

Вам также может понравиться: калорийность пиццы Додо

Сравните сами:

Молочный коктейль ванильный в Макдональдс 0,25 л это 244 ккал, а в КФС всего 141.
Мороженое с карамелью – 173 и 319 ккал в КФС и Макдональдс соответственно.
Самый легкий сандвич в Макдональдс – гамбургер (254 ккал на порцию). Что же в КФС? А здесь мы видим стограммовые Лонгер и Сандерс в булочке, калорийность которых всего 209 и 212 ккал соответственно.

Калорийность Твистер оригинальный (KFC). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Твистер оригинальный (KFC)».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	222 кКал	1684 кКал	13.2%	5.9%	759 г
Белки	13.4 г	76 г	17.6%	7.9%	567 г
Жиры	10.1 г	56 г	18%	8.1%	554 г
Углеводы	21.8 г	219 г	10%	4.5%	1005 г

Энергетическая ценность Твистер оригинальный (KFC) составляет 222 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Официальное КФС меню и цены 2020 на сегодня — калорийность, состав и вес блюд в KFC

В 2020 году меню с ценами от КФС включает в себя более 300 наименований. Вся продукция торговой марки проходит тщательный отбор и отличается высоким качеством. «Богатый» ассортимент и невысокая стоимость фаст-фуда принесли сети ресторанов быстрого питания широкую популярность. Сегодня, благодаря франшизе, кафе с фирменной символикой КФС есть не только в Москве, но и в других регионах России.

Чтобы сытно перекусить, не обязательно идти в KFC. При помощи службы доставки насладиться вкусом здоровой еды теперь можно в любое время, дома и на работе. Достаточно позвонить в курьерский отдел КФС в Вашем городе и заказать доставку на дом бесплатно.

Бесконтактность и безопасность — наши приоритеты

Безопасность гостей — наш главный приоритет

Дорогие гости, сейчас проявлять заботу — это значит быть на расстоянии, поэтому во многих наших ресторанах закрыты залы. Мы приняли усиленные санитарные меры, чтобы обеспечить максимальную безопасность для гостей и сотрудников.

На этот период в большинстве городов России KFC предусмотрел несколько вариантов бесконтактного заказа блюд:

1) Заказ на дом с помощью партнерских сервисов доставки, в частности, Delivery Club, где опция бесконтактной передачи заказов действует еще с 13 марта. Заказ на доставку на дом можно сделать и на сайте www.kfc.ru;

2) Заказ через окна автораздачи – доступен в ресторанах, где предусмотрено обслуживание автомобилистов;

3) Заказ через чат-бот в “ВКонтакте” и Telegram с возможностью забрать еду из ближайшего ресторана самостоятельно, не заходя в само помещение ресторана.

Чтобы сделать заказ через чат-бот, пользователю нужно указать свое местоположение, выбрать один из пяти вариантов комбо-наборов, а также время и ресторан, из которого удобнее всего забрать заказ.

Эти форматы позволят заказывать любимые блюда KFC максимально безопасно, просто и удобно!

Ищи любимые блюда в меню.

Не знаете какие виды курицы есть в меню? Сколько стоит комплексный обед? Что входит в состав продуктов KFC?

На нашем сервисе Вы найдете ответы на все волнующие Вас вопросы. Здесь же можно посмотреть полное КФС меню и цены, узнать о «горячих» новинках и действующих акциях компании, получить КФС купон на скидку. А оригинальные фото и подробное описание к каждому блюду из основного, детского и авто меню, помогут Вам с выбором. Вся представленная информация актуальна и выборочно дополняется данными с официального сайта КФС.

Официальное КФС меню 2020 с ценами и фото на сегодня

Полное КФС меню 2020 с ценами и фото на сегодня

Сэндвич Твистер из тостера — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал:

220

Углеводы, г:

22.5

Сэндвич Твистер из тостера (Оригинальный или Острый) – это кусочки курицы в фирменной панировке KFC (соответственно в оригинальной или острой), завернутые в лепешку вместе с листьями салата, помидором и майонезным соусом. Панировка для курицы разработана лично Сандерсом и составляет коммерческую тайну. Удобство для покупателя составляет специальная упаковка, которую удобно открывать.

Калорийность сэндвича Твистер из тостера

Калорийность оригинального Твистера из тостера – 220 ккал, а острого – 207 ккал на 100 грамм. Но целый сэндвич весит 192 грамм, поэтому калорийность одной порции оригинального Твистера из тостера составляет 422,4 ккал, а острого – 397 ккал.

Состав и польза сэндвича Твистер из тостера

Сэндвич Твистер из тостера состоит из пшеничной лепешки (или тортильи), стрипсов из куриного филе (оригинальных или острых), порезанных кубиками помидоров, салата Айсберг и майонезного соуса.

Пшеничная тортилья приготовлена из муки высшего сорта, растительного масла, воды, с применением разрыхлителя. Тортилья удобна в приготовлении и сервировке блюд.

Стрипсы – это кусочки куриного филе, обжаренные в панировке и специях. Куриное филе – ценный белковый продукт, почти не содержит жира, а по содержанию белка близкий к морепродуктам. Однако его обжарка во фритюре снижает диетическую пользу курицы в сэндвиче.

Вредные свойства сэндвича Твистер из тостера

Сэндвич Твистер из тостера – калорийный продукт, который не подходит для регулярного питания.

Стрипсы куриные при приготовлении обваливают в муке, яйцах и специях и жарят в масле. Поэтому стрипсы, несмотря на пользу куриного филе, не диетический продукт.

Не рекомендуем включать сэндвич Твистер из тостера в ежедневный рацион. Соотношение белков, жиров и углеводов не сбалансировано. В сэндвиче много жира, а большая часть углеводов – быстрые углеводы из пшеничной лепешки – могут привести к увеличению веса.

калорий в KFC Crispy Twister с оригинальной рецептурной полосой без соуса и пищевой ценности

Пищевая ценность

Размер порции

1 твистер (212 г)

Сумма на порцию

калорий

440

% дневных значений *

Всего жиров

15.00 г

19%

Насыщенные жиры

5.000 г

25%

Транс Жир

–

Холестерин

55 мг

18%

Натрий

1280 мг

56%

Всего углеводов

47,00 г

17%

Пищевые волокна

3.0g

11%

Сахар

4,00 г

Белок

28,00 г

Витамин D

–

Кальций

–

Утюг

–

Калий

–

*% дневной нормы (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

Эта информация неточная или неполная?
Щелкните здесь для редактирования.

Последнее обновление: 14 апр 09 20:04

22%

RDI *

(440 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (43%) Жиры (31%) Белки (26%)

* На основе РСНП в 2000 калорий

Фото

Сводка о питании:

калорий

440

Жир

15 г

Углеводы

47 г

Белок

28 г

В 1 твистере (212 г) KFC Crispy Twister с оригинальной рецептурной полоской без соуса содержится 440 калорий, калорий.

Распределение калорий: 31% жира , 43% углеводов, 26% белка.

Связанные бинты из KFC:

Другие товары от KFC:

Другие виды упаковки:

калорий в KFC Crispy Twister с хрустящей полоской без соуса и пищевой ценности

Пищевая ценность

Размер порции

1 твистер (216 г)

Сумма на порцию

калорий

480

% дневных значений *

Всего жиров

20.00 г

26%

Насыщенные жиры

6.000 г

30%

Транс Жир

–

Холестерин

50 мг

17%

Натрий

1100 мг

48%

Всего углеводов

48,00 г

17%

Пищевые волокна

2.0g

Сахар

4,00 г

Белок

28,00 г

Витамин D

–

Кальций

–

Утюг

–

Калий

–

Эта информация неточная или неполная?
Щелкните здесь для редактирования.

Последнее обновление: 14 апр 09 20:06

24%

RDI *

(480 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (40%) Жиры (37%) Белки (23%)

* На основе РСНП в 2000 калорий

Фото

Сводка о питании:

калорий

480

Жир

20 г

Углеводы

48 г

Белок

28 г

В 1 твистере (216 г) KFC Crispy Twister с хрустящей полоской без соуса содержится 480 калорий .

Распределение калорий: 37% жира , 40% углеводов, 23% белка.

Связанные бинты из KFC:

Другие товары от KFC:

Другие виды упаковки:

калорий в хрустящем твистере с жареной курицей по-Кентукки с полосками или без соуса

Фитбит

Товары
- Фитнес-браслеты
  и клипсы
- Пульс +
  фитнес-браслеты
- Smart Fitness
  Часы
- Умные весы
Почему Fitbit
Получите мотивацию
Приложение и панель инструментов
Решения для здоровья
Помогите

- Ваша корзина пока пуста.

калорий в KFC Tender Roast Twister без соуса и пищевой ценности

База данных продуктов и счетчик калорий

Источник: Член

Пищевая ценность

Размер порции

1 твистер (205 г)

Сумма на порцию

калорий

340

% дневных значений *

Всего жиров

7.00 г

Насыщенные жиры

2,500 г

13%

Транс Жир

–

Холестерин

65 мг

22%

Натрий

980 мг

43%

Всего углеводов

41,00 г

15%

Пищевые волокна

2.0g

Сахар

4,00 г

Белок

29,00 г

Витамин D

–

Кальций

–

Утюг

–

Калий

–

*% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

Эта информация неточная или неполная?
Щелкните здесь для редактирования.

Последнее обновление: 14 апр, 09 20:22

17%

RDI *

(340 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (48%) Жиры (18%) Белки (34%)

* На основе РСНП в 2000 калорий

Фото

Сводка о питании:

калорий

340

жир

7 г

Углеводы

41 г

Белок

29 г

В 1 твистере (205 г) KFC Tender Roast Twister без соуса содержится 340 калорий .

Распределение калорий: 18% жира , 48% углеводов, 34% белка.

Связанные бутерброды от KFC:

Другие товары от KFC:

Другие типы бутербродов:

Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

калорий в хрустящем твистере из жареной курицы по-Кентукки с хрустящей полоской без соуса

Фитбит

Товары
- Фитнес-браслеты
  и клипсы
- Пульс +
  фитнес-браслеты
- Smart Fitness
  Часы
- Умные весы
Почему Fitbit
Получите мотивацию
Приложение и панель инструментов
Решения для здоровья
Помогите

- Ваша корзина пока пуста.

калорий в KFC Double Crunch Sandwich с оригинальной рецептурной полосой без соуса и пищевой ценности

База данных продуктов и счетчик калорий

Источник: Член

Пищевая ценность

Размер порции

1 бутерброд (187 г)

Сумма на порцию

калорий

360

% дневных значений *

Всего жиров

12.00g

15%

Насыщенные жиры

4.000 г

20%

Транс Жир

–

Холестерин

55 мг

18%

Натрий

870 мг

38%

Всего углеводов

33,00 г

12%

Пищевые волокна

2.0g

Сахар

4,00 г

Белок

27,00 г

Витамин D

–

Кальций

–

Утюг

–

Калий

–

Эта информация неточная или неполная?
Щелкните здесь для редактирования.

Последнее обновление: 14 апр, 09 19:56

18%

RDI *

(360 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (38%) Жиры (31%) Белки (31%)

* На основе РСНП в 2000 калорий

Фото

Сводка о питании:

калорий

360

жир

12 г

Углеводы

33 г

Белок

27 г

В 1 бутерброде (187 г) двойного хрустящего сэндвича KFC с оригинальной рецептурной полоской без соуса содержится 360 калорий .

Распределение калорий: 31% жира , 38% углеводов, 31% белка.

Другие товары от KFC:

Другие типы бутербродов:

Другая недавно популярная еда:

KFC (КФС) калорийность блюд в виде таблицы: боксмастер, стрипсы, крылья на 100 грамм или порцию

Меню KFC состоит из питательных блюд, базовый ингредиент которых – жареное куриное мясо. Такие блюда хорошо утоляют голод, наслаждают вкусом и после каждой порции прибавляют несколько килограмм фигуре.

Вкусные сочные крылышки, стрипсы, твистер, сэндвичи, соусы – самые актуальные предложения в меню.

Стоит сразу заметить, что из-за большого количества усилителей вкуса, пряностей, растительного масла получается та самая нежная корочка в хрустящей панировке.

КФС таблица калорийности

Быстрая еда имеет ряд плюсов: удобно для перекуса, питательно, вкусно. Но для контроля веса, а также здоровья лучше заранее изучить калорийность KFC и ограничить употребление калорийных продуктов до минимального количества раз.

Калорийность основных блюд «КФС» – бургеров, твистеров, куриного филе, крылышек, салатов, десертов – представлена в таблицах ниже:

Сандвичи в булочках

Бургеры	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
ШЕФ-БУРГЕР острый 173 г	224	10,6	10,8	21,3
ШЕФ-БУРГЕР 176 г	231	9,9	11,4	22,2
ЧИЗБУРГЕР САЛЬСА 133 г	242	11,9	9,2	27,9
САНДЕРС с луком 130 г	212	10,5	6,1	28,8
БИГГЕР острый 257 г	227	11,6	9,8	23,4
БИГГЕР оригинальный 257 г	242	12,3	11,4	22,7
ЛОНГЕР BBQ 100 г	231	11,5	8,0	28,2
ЛОНГЕР САЛЬСА 101 г	209	11,6	5,5	28,2

Сандвичи из лепешки

Твистеры	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
ТАКОС САЛЬСА 61г	261	15	12,1	23
ТАКОС сырный 57г	318	15,9	18,8	21,4
АЙ-ТВИСТЕР ЧИЗ 103 г	256	9,7	13,7	23,3
ТВИСТЕР из тостера 192 г	207	9,4	8,5	23,1
ТВИСТЕР САЛЬСА 187 г	240	11,4	10,9	24,1
ТВИСТЕР ВЕДЖИ 185 г	269	4,6	18	22,2
БОКСМАСТЕР из тостера оригинальный 249 г	252	8,1	15,6	20,1
БОКСМАСТЕР из тостера острый 249 г	260	8,5	16,7	18,8

Стрипсы, байтсы и крылья КФС

Курица	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриная ножка 1/76 г	239	21,4	12,6	10,1
Крылышко 3/27г	314	16,6	20,7	15,4
Байтсы из куриного филе 96 г	268	23,5	11,9	16,6
Стрипсы из куриного филе 3/28г	289,6	24,5	15,2	13,7

Салаты и гарниры

Салаты и гарниры	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат Цезарь Лайт 99г	137	10,6	7,3	7,3
Картофель Фри 60 г	276	3,8	15,5	30,1
Ломтик сыра	336	17	28	4,0

Мороженое и десерты

Десертное меню	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мороженое «Летняя Фантазия» 139 г:
– Клубничное	167	3,5	3,5	30,5
– Карамельное	173	4,9	4,2	28,8
– Шоколадное	168	3,8	3,8	29,6
– Черносмородиновое	156	3,6	3,7	27
Мороженое Летнее 85г	154	4,4	3,9	25,9
Мороженое АЙС ДРИМ 144 г:
– Клубничное	173	3,6	3,4	32
– Шоколадное	175	4,0	3,7	31,3
Чизкейк New-York 122 г:
– Клубника	339	5,2	20,3	34,1
– Карамель	346	6,8	21,2	32,1

Молочные коктейли и кофе с сиропами

Коктейли и кофе с сиропами	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Коктейль молочный 0,25 л:
– Лесная клубника	143	3,4	3,5	27,2
– Нежная ваниль	141	3,4	3,5	23,8
– Шоколадно-ореховый	154	3,4	3,5	27,2

Кофе без сахара:
– Капуччино 195 мл, 255 мл	30/31	1,9/2	1,1	3,0/3,1
– Латте 275 мл, 345 мл	34/36	2,2/2,4	1,2/1,3	3,5/3,7

Сироп с ароматом:
– Имбирный пряник 32 мл	342			83,5
– Ваниль 24 мл	187			49,2
– Карамель 24 мл	188			49,4
– Лесной орех 24 мл	188			49,4
– Черная смородина 30 мл	349			83,5

Новинки в меню

В ассортимент фастфуд-ресторана включены завтраки – каша из овсянки, омлет, десерты. Клиентам предлагают питательные тосты, сырники, бустеры, брейкеры, райзеры, горячий чай и кофе.

Помимо закрепившихся «трендов», KFC разработаны новые рецепты: «Темный бургер», «Темный бургер двойной». Последнее время особо популярные семейные «Баскеты»: это комбинированный состав из крылышек, кусков, стрипсов, картофеля фри.

Общие рекомендации

Для контроля веса лучше избегать семейных порций, желательно делать индивидуальный заказ.

Острые блюда в виде пряных крылышек и бургеров способствуют повышению аппетита.

Вместо сладких газированных напитков хорошо бы выбрать зеленый чай с лимоном или воду. Нужно считать калории достаточная норма в сутки для женщины 2000 Ккал, для мужчин 2400 Ккал.

Балансируйте питание, ограничивайте посещение КФС от 1–2 раз в неделю.

Диетическая еда в КФС: нонсенс или реальность?

Даже в КФС можно подобрать диетическую пищу. Твистер, салаты могут подойти на этот случай.

Из утреннего рациона выбирают овсяную кашу. Обязательное исключение высококалорийных десертов. Разрешается черный кофе без сиропов, сливок, молока.

Как безопасно поесть в KFC?

С каждым годом количество клиентов КФС растет, из-за высоких оборотов заказ обычно горячий и свежий. Употреблять еду рекомендуется в менее людном месте, для этого предусмотрен онлайн-заказ или еда на вынос.

На самом деле, санитарные службы регулярно делают проверку качества продуктов. Тем более, бренд «Kentucky Fried Chicken» довольно распространенный.

Сравнение некоторых блюд KFC и MacDonalds

Считается, что большинство рецептов «КФС» менее калорийные, чем «Макдональдс». В том же сэндвич гамбургере MacDonalds около 255 Ккал, в альтернативе «Лонгер» и «Сандерс» бренда KFC примерно 209 и 212 Ккал.

Высокая калорийность в молочных коктейлях и мороженом «Макдональдс»: примерно в два раза выше, чем в «КФС».

Заключение

Калорийность закусок в KFC очевидна, но выбрать менее калорийное блюдо можно самостоятельно. Информация о белках, жирах и углеводах поможет сбалансировать питание и не навредить организму.

Вкусные рецепты от полковника Сандерс вполне допустимы в употреблении, но в ограниченных количествах.

Загрузка…

KFC — таблица калорийности блюд

Баскет 16 крыльев	13.8	19.5	18.6	306
Баскет 25 крыльев	16.6	20.7	15.4	314
Баскет Дуэт оригинальный и острый	16.5	15.1	17.2	271
Баскет Пати	10.2	17.0	22.3	284
Баскет Стар	17.0	15.1	17.2	273
Десерт Мороженое Айс Дрим Клубника или Шоколад KFC	3.6	3.4	32.0	173
Десерт Мороженое в рожке Летнее KFC	4.4	3.9	25.3	154
Десерт Мороженое Летняя фантазия Клубничное KFC	3.5	3.5	30.5	167
Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC	7.5	29.8	58.3	531
Десерт Чизкейк Нью Йорк Карамель KFC	6.8	21.2	32.1	346
Десерт Чизкейк Нью Йорк Клубника KFC	5.2	20.3	34.1	339
Десерт Чизкейк Нью Йорк Шоколад KFC	5.5	20.7	33.1	341
Завтрак Биггер Утренний оригинальный	11.0	9.9	20.4	214
Завтрак Биггер Утренний острый	10.5	8.8	20.8	205
Завтрак Блинчики KFC	8.0	4.7	32.9	205
Завтрак Боксмастер утренний	9.4	10.5	17.9	203
Завтрак Брейкер	11.2	10.9	22.8	234
Завтрак Бустер	12.6	10.1	19.5	219
Завтрак Картофельный Хашбраун KFC	2.4	52.0	14.1	534
Завтрак Овсяная каша KFC	3.3	1.9	16.0	94
Завтрак Райзер	11.3	8.5	24.7	220
Завтрак Твистер утренний	10.6	10.4	18.8	212
Завтрак Тост с сыром KFC	11.1	12.0	34.1	288
Завтрак Яичница с байтсами KFC	18.9	13.9	6.6	228
Картофель фри KFC (стандартная порция)	3.8	15.5	30.1	276
Коктейль молочный Милкшейк Лесная клубника KFC 400 мл	3.4	3.5	27.2	143
Коктейль молочный Милкшейк Шоколадно-Ореховый KFC 400 мл	3.4	3.5	27.2	154
Курица 1 крыло KFC	16.6	20.7	15.4	314
Курица 1 ножка KFC	21.4	12.6	10.1	239
Курица 1 стрипс оригинальный	24.5	15.2	13.7	290
Курица 1 стрипс острый	22.3	10.3	15.8	245
Курица Байтсы Острые	23.5	11.9	16.6	268
Курица Байтсы Терияки	15.1	8.9	26.0	244
Напиток Кофе Капучино KFC 300 мл	1.8	1.1	10.6	60
Салат Цезарь лайт KFC (без заправки)	10.6	7.3	7.3	137
Сэндвич Ай-Твистер Чиз	9.7	13.7	23.3	256
Сэндвич Биггер	12.3	11.4	22.7	242
Сэндвич Боксмастер Жюльен	7.8	15.6	20.1	252
Сэндвич Боксмастер из тостера	8.1	15.6	20.1	252
Сэндвич Зингер	11.6	10.7	22.2	231
Сэндвич Классик	10.9	8.8	24.3	220
Сэндвич Лонгер Жюльен	13.4	15.0	26.3	297
Сэндвич Лонгер Кентукки BBQ	11.6	8.0	28.8	234
Сэндвич Сандерс	10.5	6.1	28.8	212
Сэндвич Твистер Веджи	4.6	18.0	22.2	269
Сэндвич Твистер Жюльен	11.1	13.9	23.6	264
Сэндвич Твистер из тостера	10.0	10.0	22.5	220
Сэндвич Чизбургер Жюльен	11.0	10.5	25.9	242

KFC Меню Факты и информация о питании

Обновлено 2021 г. Меню будут прокручиваться по горизонтали и вертикали, чтобы соответствовать вашему телефону.

Перейти к:

Часто задаваемые вопросы

ПРЕДЛОЖЕНИЯ ОГРАНИЧЕННОГО ВРЕМЕНИ	калорий	Жир (г)	Насыщенные жиры (г)	Трансжиры (г)	Холестерин (мг)	Натрий (мг)	Углеводы	Волокно	Сахар (г)	Белки (г)	Весонаблюдатели Пнц
Десертное печенье Cinnabon	290	13	7	0		580	40	2	17	4	310
ОРИГИНАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ КУРИЦЫ										Белок (г)	Весонаблюдатели Пнц
Куриная грудка	390	21	4	0	120	1,190	11	2	0	39	355
Куриная голень	130	8	1.5	0	55	430	4	1	0	12	119,5
Куриное бедро	280	19	4,5	0	100	910	8	1	0	19	265,5
Цыпленок целиком	130	8	2	0	55	380	3	0	0	10	122

к началу

КУРИЦА	калорий	Жир (г)	Насыщенные жиры (г)	Холестерин (мг)	Натрий (мг)	Углеводы	Волокно	Сахар (г)	Белки (г)	Весонаблюдатели Пнц
Куриная грудка	770	60	10	105	1 530	21	1	1	35	746
Куриная голень	250	21	3.5	50	530	6	1	0	11	242,5
Куриное бедро	500	40	7	100	970	11	1	1	22	486
Цыпленок целиком	290	25	4	45	520	6	1	1	10	285
Грудь	260	12	3	130	790	1	0	0	38	225
Палочка	100	6	1.5	55	260	0	0	0	11	90,5
Бедро	180	12	3,5	90	470	0	0	0	17	166,5
Все крыло	90	6	1,5	45	210	1	0	0	9	82.5
Грудь	540	40	7	100	1,390	14	2	1	31	517
Палочка	190	14	2,5	40	510	6	1	0	9	183,5
Бедро	390	32	6	65	900	12	2	1	13	384
Все крыло	180	15	2.5	35	450	5	1	0	8	174,5

к началу

ЦЫПЛЕНОК ЭКСТРА ХРИСТИЧНЫЙ	калорий	Жир (г)	Насыщенные жиры (г)	Холестерин (мг)	Натрий (мг)	Углеводы	Белки (г)	Весонаблюдатели Пнц
Куриная грудка	530	35	6	105	1,150	18	35	501
Куриная голень	170	12	2	50	390	5	10	162
Куриное бедро	330	23	4.5	100	700	9	22	312,5
Цыпленок целиком	170	13	2	45	340	5	10	162

к началу

ЦЫПЛЕНОК ПО КЕНТУКИ НА ГРИЛЕ	калорий	Жир (г)	Насыщенные жиры (г)	Холестерин (мг)	Натрий (мг)	Белки (г)	Весонаблюдатели Пнц
Грудь	210	7	2	130	710	38	174
Палочка	80	4	1	55	220	11	70
Бедро	150	9	3	90	420	17	136
Все крыло	70	3	1	45	180	9	62

к началу

ОСТРАЯ ХРИСТЫЙ ЦЫПЛЕНОК	калорий	Жир (г)	Насыщенные жиры (г)	Трансжиры (г)	Холестерин (мг)	Натрий (мг)	Углеводы	Волокно	Сахар (г)	Белки (г)	Весонаблюдатели Пнц
ОСТРАЯ ХРУСТКАЯ КУРИЦА	калорий	Жир (г)	Насыщенные жиры (г)	Трансжиры (г)	Холестерин (мг)	Натрий (мг)	Углеводы	Волокно	Сахар (г)	Белок (г)	Весонаблюдатели Пнц
Грудь	350	20	3.5	0	100	1,100	11	1	0	30	323,5
Палочка	130	8	1,5	0	40	420	5	1	0	9	122,5
Бедро	270	20	3,5	0	65	720	10	1	0	13	260.5
Все крыло	120	8	1,5	0	35	350	5	0	0	7	114,5

к началу

ЭКСТРА ХРИСТЫЕ ТЕНДЕРЫ	калорий	Жир (г)	Насыщенные жиры (г)	Трансжиры (г)	Холестерин (мг)	Натрий (мг)	Углеводы	Волокно	Сахар (г)	Белки (г)	Весонаблюдатели Пнц
Тендер (каждый)	260	14	2	0	50	610	15		0	19	243
Тендер (каждый)	220	16	2.5	0	25	460	9		0	10	212,5

Совет по здоровью — При заказе KFC Tender Box или Popcorn Nuggets Combo калорийность зависит от того, какие стороны и напиток вы выберете. Новое дополнение к меню, картофель фри KFC добавляет в это блюдо 320 калорий и 1100 мг натрия. Покупатели могут выбрать разные стороны, например салат из капусты или стручковую фасоль, для более здоровых вариантов. Они также могут попросить напиток с меньшим содержанием сахара.

к началу

КЕНТУКИ ЖАРЕНЫЕ КРЫЛЬЯ	калорий	Жир (г)	Насыщенные жиры (г)	Холестерин (мг)	Натрий (мг)	Углеводы	Сахар (г)	Белки (г)	Весонаблюдатели Пнц
Буйвол	100	7	1,5	20	310	3	0	5	96.5
Шашлык из меда	100	6	1	20	210	8	4	5	100
Нэшвилл Хот	130	11	2	20	230	4	0	5	127
Без предупреждения	80	6	1	20	150	3	0	5	76

Совет по здоровью — Заказывая крылышки вне меню, покупатели могут выбрать разные соусы.Выбирая крылышки без соуса, они могут легко сократить количество калорий в крыльях KFC. Это также снижает содержание натрия и, в некоторых случаях, граммов жира. Заказ соуса для макания на стороне также может помочь с контролем порции.

к началу

НАГГЕТЫ ПОПКОРН	калорий	Жир (г)	Насыщенные жиры (г)	Трансжиры (г)	Холестерин (мг)	Натрий (мг)	Углеводы	Волокно	Сахар (г)	Белки (г)	Весонаблюдатели Пнц
	калорий	Жир (г)	Насыщенные жиры (г)	Трансжиры (г)	Холестерин (мг)	Натрий (мг)	Углеводы	Волокно	Сахар (г)	Белок (г)	Весонаблюдатели Пнц
Дети	290	19	2.5	0	30	870	19	1	0	13	279,5
Большой	620	39	5	0	65	1820	39	2	0	27	598

к началу

СТОРОНЫ ДЛЯ ДОМА	калорий	Жир (г)	Насыщенные жиры (г)	Холестерин (мг)	Натрий (мг)	Углеводы	Волокно	Сахар (г)	Белки (г)	Весонаблюдатели Пнц
Запеченная фасоль BBQ	190	1	0	0	650	34	7	15	11	194
Печенье	180	8	4.5	0	520	22	1	1	4	181,5
Салат из капусты	170	12	2		180	14	4	10	1	181
Кукуруза в початках	70	0,5	0	0	0	17	2	3	2	71
Зеленая фасоль	25	0	0	0	300	5	3	1	1	25
Маффин из кукурузного хлеба KFC®	210	9	1.5	35	240	28		11	3	219,5
Макароны и сыр	140	6	1,5		590	17	1	2	5	138,5
Макаронный салат	140	8	1	15	290	14	0	9	1	149
Картофельное пюре	110	3.5	0,5	0	330	17	1	0	2	108,5
Картофельное пюре с соусом	130	4,5	1	0	520	20	1	0	3	128
Картофельный салат	340	28	4,5	25	290	19	2	3	2	345.5
Секретный рецепт фри	320	15	2	0	1,100	41	3	0	5	317
Сладкая кукуруза	70	0,5	0	0	0	16	2	2	2	70
Запеченная фасоль BBQ (семейная)	830	5	1	0	2 810	148	31	63	47	847
Салат из капусты (семейный)	640	46	7	15	670	54	14	37	4	680
Кукуруза в початках (Семья)	280	2	0	0	15	67	8	11	9	282
Зеленая фасоль (семейство)	80	0	0	0	930	15	9	3	4	79
Макароны и сыр (семейные)	540	23	6	10	2,220	66	5	8	18	536
Макаронный салат (Семейный)	480	28	3.5	55	990	50	0	30	3	510,5
Картофельное пюре (семейное)	460	15	3	0	1,410	72	6	0	9	454
Картофельное пюре с соусом (семейное)	590	21	5	0	2 590	88	6	1	12	584
Картофельный салат (Семейный)	1,200	98	16	80	1 010	65	8	12	8	1220
Секретный рецепт картофеля фри (семейный)	840	40	5	0	2 890	108	9	0	13	832
Сладкая кукуруза (семейство)	280	2.5	0	0	10	67	7	8	10	278

Совет по здоровью — Гарниры обычно повышают ставку, обеспечивая дополнительные калории, хотя некоторые стороны обеспечивают гораздо меньшие количества с точки зрения калорий, жиров и натрия. Одно печенье содержит около 200 калорий и 7 г жира. Более здоровый выбор для клиентов — это стручковая фасоль, кукуруза в початках, сладкая кукуруза и картофельное пюре без подливки.Если вы выберете сторону семьи, то значительно увеличите уровень калорий, жиров и натрия. Добавление напитка к еде также может значительно увеличить потребление калорий. Замена обычных газированных напитков диетой снижает уровень калорий почти до нуля, в то время как уровень натрия остается неизменным, поскольку газированные напитки по-прежнему сильно концентрируются в калориях и сахаре.

к началу

СЭНДВИЧИ	калорий	Жир (г)	Насыщенные жиры (г)	Холестерин (мг)	Натрий (мг)	Углеводы	Волокно	Сахар (г)	Белки (г)	Весонаблюдатели Пнц
Куриные литвы	300	15	2.5	30	620	27	1	3	14	291,5
Куриные маленькие лепешки — Буйвол	310	17	2,5	30	790	27	1	3	14	301,5
Куриные маленькие лепешки — Шашлык с медом	320	15	2,5	30	680	31	1	7	14	315.5
Куриные литлы — Нашвилл горячий	340	19	3	30	680	27	1	3	14	332
Классический сэндвич с курицей	650	35	4,5	90	1,260	49	1	6	34	626,5
Хрустящий бутерброд полковника	470	24	3.5	60	1,170	39		4	24	453,5
Хрустящий бутерброд полковника — Буффало	500	27	4	60	1 500	39		4	24	484
Хрустящий бутерброд полковника — Шашлык с медом	510	25	3.5	60	1,290	48		12	24	501,5
Crispy Colonel’s Sandwich — Nashville Hot	540	32	4,5	60	1,290	40		5	24	525,5
Хрустящий Твистер®	630	34	7	70	1,260	53	4	3	28	612
Сэндвич барбекю с медом	350	3.5	0,5	55	1 350	55	2	22	24	348,5
Острый сэндвич с курицей	620	33	4	85	2 140	49	1	6	34	596

Совет по здоровью — Новый горячий цыпленок Нэшвилл от KFC включает в себя множество блюд на выбор.Для минимальной калорийности и содержания жира покупатели могут выбрать курицу-гриль. Куриная грудка, приготовленная на гриле в Нэшвилле Hot Kentucky, содержит 260 калорий, 38 граммов белка и 12 граммов жира. В качестве альтернативы, очень хрустящая версия содержит гораздо больше 770 калорий, 60 граммов жира и меньше белка.

Четыре из пяти вариантов сэндвичей KFC содержат уровень натрия более 1000 мг. Бутерброды с жареной курицей содержат около 20 г жира и более 500 калорий. Дополнительные варианты еды включают чашки го, которые идут с различными блюдами из курицы и картофельными дольками.Каждый выбор содержит около 500 калорий. Клиенты также могут выбирать между KFC Famous Bowl и пирогами с курицей, оба из которых содержат более 700 калорий, более 30 г жира и 2000 мг натрия. Выбор чаши размером с закуску резко снижает каждую пищевую ценность.

к началу

ПИРОГ И ЧАШИ	калорий	Жир (г)	Насыщенные жиры (г)	Холестерин (мг)	Натрий (мг)	Углеводы	Волокно	Сахар (г)	Белки (г)	Весонаблюдатели Пнц
Пирог с курицей	720	41	25	80	1,750	60	7	5	26	724
Известная чаша KFC®	740	35	6	45	2350	81	6	2	26	722
KFC® Famous Bowl — размер закуски	270	14	3.5	20	850	27	2	1	11	263,5

Совет по здоровью — Калорийность в пирогах и мисках KFC колеблется от 720 до 740 для пунктов меню обычного размера. Попробуйте знаменитую миску размером с закуску, в которой содержится 270 калорий. С теми же ингредиентами, это блюдо для быстрого перекуса имеет те же ингредиенты и вкус. Чтобы блюдо было таким же сытным, но при этом более полезным, добавьте кусок жареной курицы или салат с обезжиренной заправкой.

к началу

САЛАТЫ	калорий	Жир (г)	Насыщенные жиры (г)	Трансжиры (г)	Холестерин (мг)	Натрий (мг)	Углеводы	Волокно	Сахар (г)	Белки (г)	Весонаблюдатели Пнц
(без заправки и гренок)
Салат Цезарь со стороны	40	2	1	0	5	90	2	1	1	3	39
Домашний салат	15	0	0	0	0	10	3	2	2	1	16
Пахта Heinz	160	17	2	0	10	220	1	0	1	0	163
Hidden Valley The Original Ranch обезжиренная повязка	35	0	0	0	0	410	8	0	2	1	36
KFC® Сливочный соус «Цезарь с пармезаном»	260	26	5	0	15	540	4	0	2	2	265
Легкий итальянский соус Marzetti	15	0.5	0	0	0	510	2	0	1	0	16
Гренки с пармезаном и чесноком	60	3	0	0	0	135	8		0	2	58

к началу

ДЕСЕРТЫ	калорий	Жир (г)	Насыщенные жиры (г)	Холестерин (мг)	Натрий (мг)	Углеводы	Волокно	Сахар (г)	Белки (г)	Весонаблюдатели Пнц
Оборот Apple	230	10	2.5	0	140	32		12	2	242,5
Шоколадный торт Café Valley (1 кусок)	300	15	3	50	260	39	1	27	4	326
Лимонный торт Café Valley (1 ломтик)	220	10	2	30	170	30	0	20	2	240
Мини-шоколадный торт Café Valley	300	12	2.5	40	190	49	1	35	3	334,5
Café Valley Mini Lemon Cake	300	13	2,5	50	230	43	0	31	3	330,5
Шоколадное печенье	120	6	3		70	18	1	12	1	134
Печенье Oreo и кремовый пирог	270	13	8		210	35	1	24	3	299
Reese’s Пирог с арахисовым маслом	300	17	9		270	33	1	22	5	326

Совет по здоровью — В меню KFC также есть широкий выбор десертов, например, яблочный пирог, шоколадное печенье и лимонные пирожные.Каждый из них содержит более 200 калорий и представляет собой большую часть идеального суточного процента потребления сахара для человеческого организма. Ограничительные диеты могут привести к тому, что в сети быстрого питания будет мало еды. Глютен пронизывает меню, хотя вегетарианцы и веганы могут есть некоторые блюда, такие как домашний салат или стручковую фасоль, и даже исключить курицу из некоторых блюд.

к началу

СОУСЫ И ПРИПРАВЫ ДЛЯ ОПУСКАНИЯ	калорий	Жир (г)	Насыщенные жиры (г)	Трансжиры (г)	Холестерин (мг)	Натрий (мг)	Углеводы	Волокно	Сахар (г)	Белки (г)	Весонаблюдатели Пнц
BBQ — чашка для погружения соуса	45	0	0	0	0	150	11	0	11	0	56
Масляная развязка полковника	35	4	1.5	0	0	35	0	0	0	0	36,5
Виноградный желейный пакет	35	0	0	0	0	10	9	0	7	0	42
Медовая горчица — Чашка для макания соуса	110	9	1,5	0		120	6	0	6	0	117.5
Пакетик медового соуса	30	0	0	0	0	0	8	0	5	0	35
Кетчуп	30	0	0	0	0	250	8	0	6	0	36
Соус KFC — Чашка для погружения соуса	90	8	1.5	0	10	170	5	0	5	0	96,5
Пакетик лимонного сока	5	0	0	0	0	20	1	0	0	0	5
Ranch — Чашка для погружения соуса	130	14	2,5	0	10	240	2	0	1	0	133.5
Пакетик с клубничным джемом	35	0	0	0	0	0	9	0	6	0	41
ДЕТСКИЕ НАПИТКИ	калорий	Жир (г)	Насыщенные жиры (г)	Трансжиры (г)	Холестерин (мг)	Натрий (мг)	Углеводы	Волокно	Сахар (г)	Белок (г)	Весонаблюдатели Пнц
Capri Sun® 100% сок Фруктовый пунш	80	0	0	0	0	25	21	0	20	0	100
Шоколад молочный 1%	150	2.5	1,5	0	10	170	26	0	23	7	167,5
Молоко 1%	90	2	1,5	0	10	105	10	0	10	7	94,5
ЯБЛОКИ ДЛЯ ДЕТСКОГО ПИТАНИЯAUCE	калорий	Жир (г)	Насыщенные жиры (г)	Трансжиры (г)	Холестерин (мг)	Натрий (мг)	Углеводы	Волокно	Сахар (г)	Белок (г)	Весонаблюдатели Пнц
Яблочное пюре Musselman’s ™	45	0	0	0	0	0	12	1	8	0	53

Совет по здоровью — Многие блюда из курицы включают использование соусов для макания.KFC предлагает такие соусы, как ранчо, соус FLG и медово-горчичный соус, каждый из которых добавляет дополнительно 100 калорий на порцию. Менее калорийные соусы включают мед, барбекю и сладкие и острые. Куриные наггетсы с попкорном преимущественно сочетаются с соусами для макания. Крупные заказы наггетсов содержат 1800 мг натрия. Небольшие заказы на попкорн из курицы, которые продаются как детские, содержат половину пищевой ценности крупных заказов.

к началу

НАПИТКИ	калорий	Жир (г)	Насыщенные жиры (г)	Трансжиры (г)	Холестерин (мг)	Натрий (мг)	Углеводы	Волокно	Сахар (г)	Белки (г)	Весонаблюдатели Пнц
7UP® (12 жидких унций)	140	0	0	0	0	50	35	0	35	0	175
7UP® (16 жидких унций)	190	0	0	0	0	70	46	0	46	0	236
7UP® (20 жидких унций)	240	0	0	0	0	85	58	0	58	0	298
7UP® (30 жидких унций)	350	0	0	0	0	125	87	0	87	0	437
Классический лимонад (1/2 галлона)	880	0	0	0	0	780	234	0	228	0	1108
Лимонад классический (20 жидких унций)	140	0	0	0	0	130	39	0	38	0	178
Code Red Mountain Dew® (12 жидких унций)	170	0	0	0	0	50	46	0	46	0	216
Code Red Mountain Dew® (16 жидких унций)	230	0	0	0	0	65	62	0	62	0	292
Code Red Mountain Dew® (20 жидких унций)	290	0	0	0	0	85	77	0	77	0	367
Code Red Mountain Dew® (30 жидких унций)	430	0	0	0	0	125	116	0	115	0	545
Diet Dr Pepper® (12 жидких унций)	0	0	0	0	0	70	0	0	0	0	0
Diet Dr Pepper® (16 жидких унций)	0	0	0	0	0	95	0	0	0	0	0
Diet Dr Pepper® (20 жидких унций)	0	0	0	0	0	120	0	0	0	0	0
Diet Dr Pepper® (30 жидких унций)	0	0	0	0	0	180	0	0	0	0	0
Diet Mist Twst® (12 жидких унций)	0	0	0	0	0	35	0	0	0	0	0
Diet Mist Twst® (16 жидких унций)	0	0	0	0	0	50	0	0	0	0	0
Diet Mist Twst® (20 жидких унций)	0	0	0	0	0	60	0	0	0	0	0
Diet Mist Twst® (30 жидких унций)	5	0	0	0	0	95	0	0	0	0	5
Diet Mountain Dew® (12 жидких унций)	0	0	0	0	0	55	1	0	0	0	0
Diet Mountain Dew® (16 жидких унций)	5	0	0	0	0	75	1	0	0	0	5
Diet Mountain Dew® (20 жидких унций)	10	0	0	0	0	90	1	0	1	0	11
Diet Mountain Dew® (30 жидких унций)	10	0	0	0	0	140	1	0	1	0	11
Диетическая Pepsi® (12 жидких унций)	0	0	0	0	0	55	0	0	0	0	0
Диетическая Pepsi® (16 жидких унций)	0	0	0	0	0	75	0	0	0	0	0
Диетическая Pepsi® (20 жидких унций)	0	0	0	0	0	95	0	0	0	0	0
Диетическая Pepsi® (30 жидких унций)	0	0	0	0	0	140	0	0	0	0	0
Диетическая Pepsi® Wild Cherry Pepsi® (12 жидких унций)	0	0	0	0	0	35	0	0	0	0	0
Диетическая Pepsi® Wild Cherry Pepsi® (16 жидких унций)	0	0	0	0	0	50	0	0	0	0	0
Диетическая Pepsi® Wild Cherry Pepsi® (20 жидких унций)	0	0	0	0	0	60	0	0	0	0	0
Диетическая Pepsi® Wild Cherry Pepsi® (30 жидких унций)	0	0	0	0	0	95	0	0	0	0	0
Dr Pepper® (12 жидких унций)	140	0	0	0	0	45	39	0	38	0	178
Dr Pepper® (16 жидких унций)	190	0	0	0	0	60	52	0	51	0	241
Dr Pepper® (20 жидких унций)	240	0	0	0	0	75	65	0	64	0	304
Dr Pepper® (30 жидких унций)	360	0	0	0	0	110	98	0	96	0	456
Лимонный чай Lipton® Brisk® (12 жидких унций)	80	0	0	0	0	40	22	0	22	0	102
Лимонный чай Lipton® Brisk® (16 жидких унций)	110	0	0	0	0	55	29	0	29	0	139
Лимонный чай Lipton® Brisk® (20 жидких унций)	140	0	0	0	0	70	36	0	36	0	176
Лимонный чай Lipton® Brisk® (30 жидких унций)	210	0	0	0	0	105	55	0	54	0	264
Бескалорийный зеленый чай со льдом и персиком Lipton® Brisk® (12 жидких унций)	0	0	0	0	0	105	0	0	0	0	0
Бескалорийный зеленый чай со льдом и персиком Lipton® Brisk® (16 жидких унций)	0	0	0	0	0	140	0	0	0	0	0
Бескалорийный зеленый чай со льдом и персиком Lipton® Brisk® (20 жидких унций)	5	0	0	0	0	180	0	0	0	0	5
Бескалорийный зеленый чай со льдом и персиком Lipton® Brisk® (30 жидких унций)	10	0	0	0	0	270	0	0	0	0	10
Lipton® Brisk® Raspberry Tea (12 жидких унций)	80	0	0	0	0	45	20	0	20	0	100
Lipton® Brisk® Raspberry Tea (16 жидких унций)	100	0	0	0	0	55	26	0	26	0	126
Lipton® Brisk® Raspberry Tea (20 жидких унций)	130	0	0	0	0	70	33	0	33	0	163
Lipton® Brisk® Raspberry Tea (30 жидких унций)	190	0	0	0	0	110	49	0	49	0	239
Lipton® Brisk® Sweet Iced Tea (12 жидких унций)	80	0	0	0	0	45	22	0	21	0	101
Lipton® Brisk® Sweet Iced Tea (16 жидких унций)	110	0	0	0	0	65	29	0	29	0	139
Lipton® Brisk® Sweet Iced Tea (20 жидких унций)	130	0	0	0	0	80	36	0	36	0	166
Lipton® Brisk® Sweet Iced Tea (30 жидких унций)	200	0	0	0	0	120	54	0	54	0	254
Несладкий чай со льдом без лимона Lipton® Brisk® (12 жидких унций)	0	0	0	0	0	45	0	0	0	0	0
Несладкий чай со льдом без лимона Lipton® Brisk® (16 жидких унций)	0	0	0	0	0	60	0	0	0	0	0
Несладкий чай без лимона Lipton® Brisk® со льдом (20 жидких унций)	0	0	0	0	0	75	0	0	0	0	0
Несладкий чай без лимона Lipton® Brisk® со льдом (30 жидких унций)	0	0	0	0	0	115	0	0	0	0	0
Manzanita Sol® (12 жидких унций)	160	0	0	0	0	35	42	0	42	0	202
Manzanita Sol® (16 жидких унций)	210	0	0	0	0	45	57	0	57	0	267
Manzanita Sol® (20 жидких унций)	260	0	0	0	0	55	71	0	71	0	331
Manzanita Sol® (30 жидких унций)	400	0	0	0	0	80	106	0	106	0	506
Miranda® Strawberry (12 жидких унций)	160	0	0	0	0	70	44	0	44	0	204
Miranda® Strawberry (16 жидких унций)	220	0	0	0	0	95	58	0	58	0	278
Miranda® Strawberry (20 жидких унций)	270	0	0	0	0	120	73	0	73	0	343
Miranda® Strawberry (30 жидких унций)	410	0	0	0	0	180	109	0	109	0	519
Mist Twst® (12 жидких унций)	150	0	0	0	0	35	41	0	41	0	191
Mist Twst® (16 жидких унций)	200	0	0	0	0	45	54	0	54	0	254
Mist Twst® (20 жидких унций)	260	0	0	0	0	55	68	0	68	0	328
Mist Twst® (30 жидких унций)	380	0	0	0	0	80	101	0	101	0	481
MNT DEW Sweet Lightning (20 жидких унций)	120	0	0	0	0	190	32	0	25	0	145
Mountain Dew® (12 жидких унций)	160	0	0	0	0	50	44	0	44	0	204
Mountain Dew® (16 жидких унций)	220	0	0	0	0	70	59	0	58	0	278
Mountain Dew® (20 жидких унций)	270	0	0	0	0	85	73	0	73	0	343
Mountain Dew® (30 жидких унций)	410	0	0	0	0	125	110	0	109	0	519
Кружка Root Beer® (12 жидких унций)	140	0	0	0	0	45	39	0	39	0	179
Кружка Root Beer® (16 жидких унций)	190	0	0	0	0	60	52	0	52	0	242
Кружка Root Beer® (20 жидких унций)	240	0	0	0	0	75	65	0	65	0	305
Кружка Root Beer® (30 жидких унций)	360	0	0	0	0	110	98	0	98	0	458
Pepsi Zero Sugar® (12 жидких унций)	0	0	0	0	0	35	0	0	0	0	0
Pepsi Zero Sugar® (16 жидких унций)	0	0	0	0	0	50	0	0	0	0	0
Pepsi Zero Sugar® (20 жидких унций)	0	0	0	0	0	60	0	0	0	0	0
Pepsi Zero Sugar® (30 жидких унций)	0	0	0	0	0	95	1	0	0	0	0
Pepsi® (12 жидких унций)	150	0	0	0	0	30	41	0	41	0	191
Pepsi® (16 жидких унций)	200	0	0	0	0	45	55	0	55	0	255
Pepsi® (20 жидких унций)	250	0	0	0	0	55	69	0	69	0	319
Pepsi® (30 жидких унций)	380	0	0	0	0	80	104	0	103	0	483
Sobe Lifewater Yumberry Pomegranate (12 жидких унций)	0	0	0	0	0	45	0	0	0	0	0
Sobe Lifewater Yumberry Pomegranate (16 жидких унций)	0	0	0	0	0	65	0	0	0	0	0
Sobe Lifewater Yumberry Pomegranate (20 жидких унций)	0	0	0	0	0	80	0	0	0	0	0
Sobe Lifewater Yumberry Pomegranate (30 жидких унций)	5	0	0	0	0	120	1	0	0	0	5
Клубничный лимонад (1/2 галлона)	950	0	0	0	0	790	270	0	264	0	1214
Клубничный лимонад (20 жидких унций)	170	0	0	0	0	130	45	0	44	0	214
Фруктовый пунш Tropicana® (12 жидких унций)	170	0	0	0	0	35	45	0	45	0	215
Фруктовый пунш Tropicana® (16 жидких унций)	230	0	0	0	0	45	60	0	60	0	290
Фруктовый пунш Tropicana® (20 жидких унций)	280	0	0	0	0	60	75	0	75	0	355
Фруктовый пунш Tropicana® (30 жидких унций)	420	0	0	0	0	90	113	0	112	0	532
Легкий лимонад Tropicana® (12 жидких унций)	5	0	0	0	0	140	0	0	0	0	5
Легкий лимонад Tropicana® (16 жидких унций)	10	0	0	0	0	190	0	0	0	0	10
Легкий лимонад Tropicana® (20 жидких унций)	10	0	0	0	0	240	0	0	0	0	10
Легкий лимонад Tropicana® (30 жидких унций)	15	0	0	0	0	350	1	0	0	0	15
Розовый лимонад Tropicana® (12 жидких унций)	150	0	0	0	0	160	40	0	40	0	190
Розовый лимонад Tropicana® (16 жидких унций)	210	0	0	0	0	210	53	0	53	0	263
Розовый лимонад Tropicana® (20 жидких унций)	260	0	0	0	0	260	67	0	67	0	327
Розовый лимонад Tropicana® (30 жидких унций)	390	0	0	0	0	390	100	0	100	0	490
Tropicana® Twister® Orange (12 жидких унций)	170	0	0	0	0	35	46	0	46	0	216
Tropicana® Twister® Orange (16 жидких унций)	230	0	0	0	0	50	61	0	61	0	291
Tropicana® Twister® Orange (20 жидких унций)	290	0	0	0	0	60	76	0	76	0	366
Tropicana® Twister® Orange (30 жидких унций)	430	0	0	0	0	90	115	0	114	0	544
Wild Cherry Pepsi® (12 жидких унций)	160	0	0	0	0	30	42	0	42	0	202
Wild Cherry Pepsi® (16 жидких унций)	210	0	0	0	0	40	56	0	56	0	266
Wild Cherry Pepsi® (20 жидких унций)	260	0	0	0	0	50	70	0	70	0	330
Wild Cherry Pepsi® (30 жидких унций)	390	0	0	0	0	80	105	0	105	0	495
ПУНКТЫ РЕГИОНАЛЬНОГО МЕНЮ	калорий	Жир (г)	Насыщенные жиры (г)	Трансжиры (г)	Холестерин (мг)	Натрий (мг)	Углеводы	Волокно	Сахар (г)	Белок (г)	Весонаблюдатели Пнц
Жареный стейк по-деревенски без белой подливки с перцем	360	24	7	1	35	750	22	2	0	13	354
Жареный стейк по-деревенски с белым соусом с перцем	390	26	7	1	35	910	26	2	0	13	384
Желудки KFC®	300	16	2	0	210	770	18		0	20	282
Печень KFC®	230	13	2.5	0	285	750	12	0	0	17	215,5

к началу

В ресторане Kentucky Fried Chicken с 1952 года подают восхитительную жареную курицу и домашние южные гарниры. Здесь можно попробовать вкуснейшие блюда — от масляного печенья до огромных семейных ведер с курицей. Большинство доступных блюд включают блюда по оригинальному рецепту, очень хрустящую курицу или курицу-гриль. Для клиентов, которые ищут курицу KFC со скромным содержанием жиров и калорий, блюда на гриле остаются лучшим вариантом.

Голодный человек, ищущий традиционные южные блюда из сети быстрого питания, часто съедает пару кусочков курицы, одну сторону и напиток. Общее количество калорий и жира значительно различается для стандартных блюд, так как курица имеет форму грудок, голеней, бедер и крыльев. Например, одна дополнительная хрустящая грудка, одна дополнительная хрустящая голень, одна порция картофельного пюре с подливкой и 20 унций. безалкогольный напиток содержит более 800 калорий, 34 грамма жира и более 1700 мг натрия.Тот же самый прием пищи с водой и жареным цыпленком вместо хрустящих капель составляет чуть более 300 калорий с 12 граммами жира на буксире. Однако уровень натрия остается довольно высоким — около 1300 мг.

Пищевая ценность и информация о калориях Applebee: углеводы, калории и т. Д.

Компания Applebee’s, основанная в 1980 году в Атланте, штат Джорджия, в настоящее время имеет около 2 000 офисов по всему миру. В Applebee’s царит непринужденная атмосфера и вкусная еда. Здесь можно пообедать и поужинать для всей семьи.Некоторые из самых популярных блюд в их меню включают стейки, ребрышки, пасту и гамбургеры ручной работы.

Клиенты также могут найти множество других вариантов, таких как сытные морепродукты, вкусные бутерброды и полезные салаты. Для сладкоежек или просто желающих расслабиться после долгого дня Applebee’s предлагает фирменные коктейли, а также пиво и вино, а также предлагает широкий выбор десертов для посетителей.

Перейти к:

Часто задаваемые вопросы

Советы по здоровью:

Классический комбо, содержащий почти 2300 калорий, сам по себе достигает рекомендуемой дневной нормы потребления калорий для большинства людей.Эта закуска, содержащая около 6000 мг натрия, более чем в два раза превышает рекомендуемое дневное количество натрия для одного человека.
При чуть более 600 калорий, 6 унций. верхняя вырезка — самый калорийный вариант для тех, кто хочет стейк. Ребрышки с двойным остеклением содержат чуть более 1400 калорий и 1800 мг натрия, что делает их самыми калорийными блюдами с высоким содержанием натрия из этого выбора блюд.
Если вам нужен более здоровый вариант, покупатели могут купить черненого каджунского лосося, который содержит около 660 калорий и всего 35 граммов жира.В качестве альтернативы креветки Double Crunch, которые содержат около 50 г жира и 3900 мг натрия, содержат около 1160 калорий.
Клиенты, заботящиеся о своем здоровье, могут выбрать брокколи на пару в качестве гарнира, который в среднем содержит около 100 калорий и является одним из самых низкокалорийных блюд в меню. Для сравнения: загруженный печеный картофель содержит почти 600 калорий и 35 граммов жира.

	калорий	Белки (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Закуски наверх

Ползунки для чизбургеров	1280	49	84	2260	35
Ползунки для чизбургера с копченым беконом из яблони	1360	53	84	2520	37
Кесадилья с курицей Гранде	1330	69	91	3850	36
Сыр Кесадилья Гранде	1170	42	85	3020	32
Тако с курицей Вонтон	650	36	65	2250	17
Хрустящие луковые кольца	1290	16	181	3620	36
Палочки Моцарелла	930	43	84	2640	25
Крылья без костей, Классический буйвол	1230	70	66	4460	33
Крылья без костей, Горячий буйвол	1240	71	67	4580	34
Крылья бескостные, Шашлык из меда	1250	71	116	3060	33
Крылышки без костей, сладко-острый соус	1210	72	105	4060	32
Classic Wings, Classic Buffalo	860	79	9	2930	23
Classic Wings, Горячий буйвол	870	79	10	3040	23
Классические крылышки, Шашлык из меда	880	79	59	1530	23
Крылышки Classic, Сладко-острый соус	840	81	48	2520	22
Соус для окунания Wings Ranch	200	1	1	310	6
Соус для окунания с сыром Wings Bleu	240	2	1	260	7
Начос с чили-сыром	1420	44	118	3970	39
Начос с острым чили и сыром	1330	43	112	3320	37
Стейк Кесадилья Тауэрс	1270	60	86	4220	35
Queso Blanco	1050	25	99	2510	29
Кесо Бланко с чили	1150	33	103	2800	32
Чипсы и пряная сальса из лайма и чипотле	960	14	107	890	27
Твистеры для картофеля	940	25	82	2960	26
Brew Pub Pretzels & Beer Cheese Dip	1160	38	127	3410	31
Крисперс с зеленой фасолью	920	8	66	1590	26

	калорий	Белки (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Лучшие трио наверх
	калорий	Белок (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Трио Чизбургер Slider	980	43	56	1650	27
Трио Сыр Кесадилья Гранде	590	20	43	1660	16
Трио с курицей Кесадилья Гранде	670	34	46	2080	18
Trios Steak Quesadilla Towers	600	29	41	2070	16
Трио Палочки Моцарелла	420	19	39	1270	11
Trios Boneless Wings, Классический буйвол	620	35	33	2230	17
Trios Boneless Wings, Горячий буйвол	620	35	34	2300	17
Trios Boneless Wings, Шашлык из меда	620	35	58	1530	17
Трио крылышки без костей, сладко-острый соус	610	36	52	2030	16
Trios Classic Wings, Классический Buffalo	430	39	4	1460	11
Trios Classic Wings, Горячий буйвол	440	39	5	1530	12
Trios Classic Wings, Шашлык из меда	440	40	30	760	12
Трио Классические крылышки, Сладко-острый соус	420	40	24	1260	11
Соус для окунания Trios Wings Ranch	200	1	1	310	6
Соус Trios Wings Bleu Cheese Dipping Sauce	240	2	1	260	7
Трио Шпинат Артишок Дип	490	12	34	920	14
Трио с курицей на гриле Тако Вонтон	480	25	50	1680	13
Trios Brew Pub Pretzels & Beer Cheese Dip	610	27	61	2120	17

	калорий	Белки (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Стейки и топперы наверх
	калорий	Белок (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
12 унций.Нью-Йорк Стрип	480	65	0	1120	12
12 унций. Рибай	670	57	3	950	18
9 унций. Дом Филе	310	44	4	1070	8
7 унций. Дом Филе	250	32	2	810	6
Комбо со стейком и креветками на гриле	510	68	2	3110	13
Комбо со стейком и жареными креветками	650	50	37	2220	17
Куриный комбо со стейком и медом BBQ	590	75	39	2110	15
Филе креветок и пармезана	580	69	8	2830	15
Куриный жареный стейк (включая картофельное пюре, подливку и овощи)	1200	58	115	3240	33
Черненое филе * и зеленая фасоль с чесноком	780	43	45	2050	22
9 унций.Филе перца с медом	820	49	90	1760	22
7 унций. Филе перца с медом	760	38	88	1500	20
Топпер — обжаренные чесночные грибы	130	2	3	135	4
Топпер — лук гриль	45	0	5	280	1
Топпер — Креветки ‘N Пармезан	280	25	4	1760	7

	калорий	Белки (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Супы и салаты наверх
	калорий	Белок (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Запеченный картофель с грузом	400	10	40	330	11
Печеный картофель	330	6	40	170	10
Картофельное пюре с грузом	460	15	30	550	13
Картофельное пюре с чесноком	250	5	30	180	7
Салат Цезарь малый (с заправкой)	310	5	12	520	9
Добавить жареные креветки	390	14	35	1270	10
Добавить креветки на гриле	250	33	0	2250	6
Салат Applebee’s House (без заправки)	230	13	12	400	6
Заправка, сыр Bleu	240	2	1	260	7
Заправка с дижонской медовой горчицей	210	0	15	520	6
Дрессинг, Mexi-Ranch	140	1	2	490	4
Пахта ранчо	200	1	1	310	6
Корзина для поджаренных палочек с чесноком	500	16	75	820	13
Fiesta Corn Chowder (Bowl)	370	6	30	820	11
Тосканская фасоль с курицей и колбасой (миска)	170	15	13	770	5
Салат Зеленая Богиня на танкетке	560	9	12	1290	16
Французский луковый суп (миска)	370	17	25	1420	10
Томатный суп с базиликом (миска)	290	7	29	1530	8
Чили (чаша)	400	29	15	1100	10
Суп из брокколи и чеддера (миска)	390	14	20	1860	11
Похлебка из моллюсков (чаша)	380	14	25	1090	11
Запеченный картофельный суп (миска)	470	13	30	690	13
Куриный суп с тортильей (миска)	210	10	25	1220	6
Куриный суп с лапшой (миска)	170	14	20	1200	5

	калорий	Белки (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Горячие закуски наверх
	калорий	Белок (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Бурбон-стрит с курицей и креветками	610	64	31	2550	16
Стейк Бурбон-стрит	660	49	33	1830	17
Sizzling Skillet Fajitas — Steak	1330	77	147	5270	35
Шипящая фахитас в сковороде с курицей	1290	76	145	4500	35
Sizzling Skillet Fajitas — креветки	1270	67	146	6110	34
Добавить гуакамоле	70	0	3	140	2
Шипящее филе виски с двумя бочками	700	47	44	1850	19

	калорий	Белки (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Цыпленок наверх
	калорий	Белок (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Хрустящая курица с апельсином	1520	64	208	2530	41
Цыпленок Fiesta Lime Chicken®	1190	59	93	2990	32
Блюдо с курицей	1420	53	123	3280	39
Корзина с курицей	1100	39	98	2580	30
Цыпленок Жареный цыпленок	1150	60	104	6090	31
Маргарита Кесо с курицей и креветками	1030	73	79	4490	28
Мед, перец, курица и креветки	950	58	102	1780	26

	калорий	Белки (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Весонаблюдатели наверх
	калорий	Белок (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Фирменное филе с чесночными креветками	490	48	33	2370	13
Филе жареного чеснока	460	43	32	1890	12
Weight Watchers® с курицей и пармезаном	460	53	34	1380	12
Жареные креветки Weight Watchers® с халапеньо и лаймом	300	22	43	2110	8
Цыпленок Напа и портобелло	450	54	31	1440	12
Weight Watchers® Креветки с лимоном и пармезаном	490	28	64	1990	13
Пикантный рома с курицей и креветками	450	58	24	1780	12
ПАСТА	калорий	Белок (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Паста с креветками Cajun	1010	57	92	4280	27
Паста с курицей и брокколи Альфредо	980	58	91	2130	26
Феттучини с лимонными креветками	1090	71	100	5160	29
Цыпленок с тремя сырами Пенне	1000	57	91	2490	27
4-Cheese Mac & Cheese с медом, перцем и курицей	1830	77	175	4300	50

	калорий	Белки (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Морепродукты наверх
	калорий	Белок (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Черненая тилапия	410	34	36	1360	11
Креветки Double Crunch	1320	34	138	3310	36
Лосось в глазури с апельсином	720	46	99	1820	19
Чеснок и трава Лосось	690	46	61	1420	19
Рыба и жареный картофель в ручном кляре	1610	47	114	2040	44
Рыба и жареный картофель Новой Англии	1690	46	92	2840	47
Комбо-тарелка с креветками	940	52	89	5200	26

	калорий	Белки (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Бутерброды наверх
	калорий	Белок (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Applebee’s Reuben	980	52	74	5240	27
Куриный фахита, сверток	1040	63	64	3060	28
Медовый сэндвич с курицей BBQ	1010	69	88	2680	27
Ростбиф, бекон и грибы	860	52	57	2770	23
Восточный куриный сверток	1180	35	122	3220	32
Решетка для клуба	1120	53	73	2940	30
Классическая грудка индейки	560	31	41	910	15
Американский BLT	1460	40	111	3190	40
Решетка для четырех сыров	1000	38	71	2950	27
Индейка, бекон и авокадо	950	47	49	1640	26
Картофель фри с чили и сыром	630	17	65	1370	17
Хрустящие луковые кольца, сторона	530	7	63	1320	15
Картофель, гарнир	440	5	60	770	12
Салат Applebee’s House	230	13	12	400	6
Коул Слоу	140	1	15	250	4
Свежие фрукты, сторона	90	0	24	0	3

	калорий	Белки (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Салаты наверх
	калорий	Белок (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Салат с курицей Fiesta, стандартный	860	40	80	1840	23
Fiesta Куриный рубленый салат, обычный без заправки	700	40	65	1470	19
Цезарь с курицей на гриле, стандартный	800	53	24	1620	22
Цезарь с курицей на гриле, половина	400	26	12	810	11
Цезарь с курицей на гриле, обычный без заправки	370	51	21	910	10
Цезарь из курицы на гриле, половина без заправки	180	26	10	450	5
Восточный куриный салат, стандартный	1390	39	90	1600	39
Восточный куриный салат, половина	690	21	45	800	19
Восточный куриный салат, обычный без заправки	730	39	55	1370	20
Восточный куриный салат, половина без заправки	360	19	30	680	10
Восточный куриный салат на гриле, стандартный	1290	56	90	2190	36
Восточный куриный салат на гриле, половина	690	28	55	1590	19
Восточный куриный салат на гриле, обычный без заправки	600	54	55	1960	16
Восточный куриный салат-гриль, половина без заправки	340	28	35	1470	9
Куриный салат с пеканом, стандартный	1320	47	112	2610	37
Куриный салат с пеканом, половина	810	27	72	1540	22
Куриный салат с пеканом, обычный без заправки	890	46	78	2020	25
Куриный салат с пеканом, половина без заправки	590	27	55	1240	16
Салат из жареной курицы, стандартный	1090	49	55	2510	30
Салат из жареной курицы, половина	590	27	30	1280	16
Салат из жареной курицы, обычный без заправки	680	47	30	1470	18
Салат из жареной курицы, половина без заправки	380	27	15	760	10
Салат из сезонных ягод и шпината, стандартный	620	53	35	1610	17
Салат из сезонных ягод и шпината, половина	340	27	21	820	9
Салат из сезонных ягод и шпината, обычный без заправки	400	53	17	1170	11
Салат из сезонных ягод и шпината, половина без заправки	230	27	12	600	6
Калифорнийский салат с креветками, стандартный	840	48	20	3490	24
Калифорнийский салат с креветками, обычный без заправки	450	46	16	2610	12

	калорий	Белки (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Свежие гамбургеры без картофеля фри наверх
	калорий	Белок (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Бургер Bourbon Black & Bleu	1290	61	60	2510	35
Philly Burger	1030	53	65	2570	28
Юго-западный Халапеньо Бургер	1220	53	72	2340	33
Ковбойский бургер	1280	55	99	2940	35
Кесадилья Бургер	1400	72	43	3260	38
Гамбургер	790	39	49	1220	21
Чизбургер	940	47	51	1700	26
Бекон Чеддер Чизбургер	970	50	51	1710	26
Вегетарианский бургер	550	30	60	1560	15
Картофель фри с чили и сыром	630	17	65	1370	17
Хрустящие луковые кольца, сторона	530	7	63	1320	15
Картофель, гарнир	440	5	60	770	12
Салат Applebee’s House	230	13	12	400	6
Свежие фрукты, сторона	90	0	24	0	3

	калорий	Белки (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Десерты наверх
	калорий	Белок (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Шоколадное печенье Sundae	1590	18	218	990	45
Масло блонди с орехами пекан	1130	14	133	710	31
Тройной шоколад Meltdown®	960	12	122	530	28
Шутер для шоколадного мусса	470	3	44	250	13
Стрелок с горячей помадкой для мороженого	370	4	47	150	10
Стрелок с клубничным чизкейком	370	6	36	230	10
Брауни с голубой лентой	1600	20	212	910	45
Укус Брауни	370	4	51	210	10
Чизкейк с яблоком и чими	880	12	128	840	24

	калорий	Белки (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Обеденные комбинации наверх
	калорий	Белок (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Суп из черной фасоли	250	11	27	1130	7
Куриный суп с лапшой	140	13	14	1110	4
Куриный суп с тортильей	210	10	24	1220	6
Суп из брокколи и чеддера	370	14	16	1770	10
Похлебка из моллюсков	360	13	19	1000	10
Похлебка из кукурузы Fiesta	370	6	28	820	11
Тосканский фасолевый суп с курицей и колбасой	170	15	13	770	5
Классическая грудка индейки	280	16	21	460	8
Салат из сезонных ягод и шпината	240	24	11	580	6
Fiesta Куриный рубленый салат	360	27	26	1000	10
Салат Цезарь с курицей на гриле	310	25	8	670	8
Решетка для клуба	560	26	36	1470	15
Салат Цезарь	210	4	8	350	6
Калифорнийский салат с креветками	330	18	9	1340	9
Куриный фахита, сверток	660	62	43	2010	20
Восточный куриный салат	440	16	28	660	12
Восточный куриный салат-гриль	430	25	36	1440	12
Домашний салат	120	6	9	200	3
Заправка, сыр Bleu	160	1	1	170	5
Заправка с дижонской медовой горчицей	140	0	9	350	4
Дрессинг, Mexi-Ranch	90	1	2	320	3
Пахта ранчо	130	0	1	210	4
Салат из шпината	240	6	23	720	7
Ростбиф, бекон и грибы	490	26	28	1440	13
Палочка для хлеба	130	4	19	200	3
Цыпленок на гриле Тако ВонТон	480	25	50	1680	13
Паста с креветками Cajun	520	26	54	1900	14
Индейка, бекон и авокадо	690	33	55	1150	19
Решетка для четырех сыров	450	17	31	1250	12
Американский BLT	520	18	26	1220	14
4-сырный мак и сыр с медом, перцем и курицей	810	32	91	1720	22
Мед, перец, курица, тендеры	920	26	127	1690	25

	калорий	Белки (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Напитки наверх
	калорий	Белок (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Пепси (20 унций)	100	0	28	25	3
Диетическая пепси (20 унций)	0	0	0	25	0
Mountain Dew (20 унций)	110	0	29	35	3
Sierra Mist (20 унций)	100	0	27	20	3
Холодный чай (20 унций)	0	0	0	30	0
Кофе (8 унций)	0	0	0	0	0
Dr Pepper (20 унций)	100	0	27	35	3
Лимонад Тропикана (20 унций)	100	0	27	105	3
Пепси из дикой вишни (20 унций)	100	0	28	20	3
Lipton Brisk Raspberry Iced Tea (20 унций)	80	0	21	25	2
Diet Mountain Dew (20 унций)	0	0	0	40	0
Пепси для диеты без кофеина (20 унций)	0	0	0	25	0
Пивная кружка (20 унций)	100	0	26	15	3
Applebee’s Limeades (20 унций)	230	0	59	15	6

	калорий	Белки (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Детское меню без бортиков наверх
	калорий	Белок (г)	Всего углеводов (г)	Натрий (мг)	Весонаблюдатели
Детский мини-чизбургер — 1	380	16	23	630	10
Детские мини-чизбургеры — 2	770	32	47	1260	21
Детский мини-гамбургер — 1	280	14	23	460	8
Детский мини-гамбургер — 2	690	28	46	1020	19
Детские куриные ножки	270	20	16	770	7
Детская сырная пицца	490	21	44	1230	13
Детский корн-дог	220	7	21	590	6
Детский хот-дог	310	12	28	760	9
Детский сыр на гриле	570	19	46	1430	15
Детский сэндвич с курицей на гриле	230	24	23	560	6
Детские крафт-макароны с сыром	300	11	45	570	8
Креветки жареные для детей	230	9	16	540	6
Детская паста с соусом Маринара	360	14	60	1040	10
Детский стейк из филе 4 унции	140	20	0	410	4
Детское OREO® Cookie Sundae	400	5	50	210	11
Детское ванильное мороженое	290	3	25	90	7
Детское ванильное мороженое с сиропом Hershey’s	390	5	55	140	11
Детское клубничное мороженое	320	4	40	115	9
Kids Hot Fudge Sundae	430	5	55	170	12
Детский молочный коктейль с печеньем OREO®	800	12	98	490	22
Детский яблочный сок (6.75 унций)	100	0	25	15	3
Детский виноградный сок (6,75 унции)	100	0	24	0	3
Детский фруктовый пунш Tropicana (12 унций)	70	0	19	15	2
Детский апельсиново-мандариновый сок (6,75 унции)	110	0	27	15	3
Картофель, гарнир	440	5	60	770	12
Детский сельдерей с заправкой	220	2	5	420	6
Детское яблочное пюре	90	0	23	5	2
Брокколи, приготовленная на пару со стороной для детей	25	3	4	25	1

Lamb’s Seasoned® Twister® Fries Fries Skin-On Original Recipe

Питание

Размер порции:
3/4 стакана (84 г)

Порций в упаковке:
Около 160

Калорий [на порцию]:
160

*% Дневной нормы (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

Количество на порцию		% дневная стоимость *
Всего жиров	8,0 г	10%
Насыщенные жиры	2.0g	10%
Трансжиры	0 г
Холестерин	0,0 мг	0%
Натрий	420.0 мг	18%
Всего углеводов	20,0 г
Пищевые волокна	2,0 г	7%
Всего сахаров	менее 1 г
Добавленный сахар	0.0g	0%
Белок	2,0 г
Витамин D	0,0 мкг	0%
Кальций	20.0 мг	0%
Утюг	1,08 мг	6%
Калий	260,0 мг	4%

Выбор здорового меню для любой диеты

Kentucky Fried Chicken, или просто KFC, — один из самых популярных ресторанов быстрого питания в мире.KFC предлагает курицу по оригинальному рецепту более 70 лет. Сегодня в меню 21 000 заведений по всему миру также входят гарниры, бутерброды и десерты.

Как следует из названия, меню KFC построено вокруг птицы. Курица обычно является хорошим источником постного белка, за исключением жареной во фритюре в жирном, калорийном и жирном кляре.

Гарниры в KFC — это в основном обычные продукты, такие как картофельное пюре, кукурузный хлеб, макароны и сыр, которые, как правило, содержат много калорий, жира и натрия, а также не содержат клетчатки и витаминов.

Большинство блюд в KFC подаются в семейном стиле, что может затруднить контроль порций. Если вы не делаете заказы для группы, избегайте блюд, ведерок и комбо из KFC. Эти предложения включают гарниры и напитки, а также несколько порций, что затрудняет определение (и соблюдение) одной порции.

Наконец, вы можете просмотреть информацию о питании, ингредиентах и пищевой аллергии для меню, прежде чем перейти на веб-сайт KFC. Вы также можете использовать калькулятор питания KFC, чтобы оценить содержание калорий и информацию о питании в вашем заказе.

Что говорят эксперты

«KFC предлагает несколько овощных гарниров, которые можно добавить к вашей еде, но многие из их вариантов не содержат овощей и большого количества клетчатки. Уровень натрия также высок во многих вариантах еды. Если вы часто едите в KFC, постарайтесь выбрать другие блюда, чтобы они содержали меньше натрия и больше овощей, а также продукты с высоким содержанием клетчатки, чтобы обеспечить ежедневный баланс питания ».

— Willow Jarosh, MS, RD

Навигация по меню

Самые питательные варианты

Куриное крылышко по оригинальному рецепту
Очень хрустящая голень
Куриное крылышко на гриле
Горячий мед Экстра хрустящие куриные ножки
Куриные литлы
Миска для снеков KFC Famous Bowl
Зеленая фасоль
Овсяное печенье с изюмом
Собе Лайфвотер

Наименее питательные варианты

Куриная грудка по оригинальному рецепту
Нэшвилл горячая экстра хрустящая грудка
Нэшвилл Горячая куриная грудка на гриле
Наггетсы для попкорна
Хрустящий сэндвич с курицей Colonel’s
Пирог с курицей
Картофельный салат
Мини-торт Café Valley с шоколадной крошкой
Код Red Mountain Dew

Цыпленок по оригинальному рецепту

Оригинальный рецепт KFC панирован вручную и заправлен смесью из 11 трав и специй, которые держатся в секрете с момента основания сети.Вы можете заказать культовое ведро жареной курицы по 8, 12 или 16 штук или как часть еды. Оригинальный рецепт также появляется в других пунктах меню, например в бутербродах.

Самый питательный вариант

Куриное крылышко по оригинальному рецепту (на крыло)

130 калорий, 8 г жиров, 2 г насыщенных жиров, 380 мг натрия, 3 г углеводов, 0 г сахара, 10 г белка

Эта информация о питании предназначена для одного крыла. Три крылышка содержат столько же калорий, натрия и больше жира, чем одна куриная грудка.

Наименее питательный вариант

Куриная грудка по оригинальному рецепту (одна)

390 калорий, 21 г жира, 4 г насыщенных жиров, 1190 мг натрия, 11 г углеводов, 0 г сахара и 39 г белка

Куриные бедра по оригинальному рецепту — это средний вариант с точки зрения калорий: одно куриное бедро по оригинальному рецепту содержит 280 калорий и 19 г жира, а также 19 г белка. Обратите внимание, что в груди меньше насыщенных жиров и калорий на унцию, чем в крыльях и бедрах.

Курица с хрустящей корочкой

Двустворчатая версия — это более хрустящая, более слоеная версия оригинального рецепта KFC. С большим количеством теста и панировки Extra Crispy Chicken более калорийен, чем классический рецепт.

Самый питательный вариант

Очень хрустящие куриные голени (на каждую голень)

170 калорий, 12 г жиров, 2 г насыщенных жиров, 390 мг натрия, 5 г углеводов, 0 г сахара и 10 г белка

Наименее питательный вариант

Нэшвилл горячая хрустящая куриная грудка (одна)

770 калорий, 60 г жира, 10 насыщенных жиров, 1530 мг натрия, 21 г углеводов, 1 г сахара и 35 г белка

Хотя хрустящие куриные котлеты содержат больше калорий и жира, чем блюда на гриле, они могут быть еще одним менее калорийным вариантом по сравнению с оригинальным рецептом.Одна курица Extra Crispy содержит 140 калорий и 7 г жира.

Нежные порции KFC — отличный способ добавить белок в простой гарнир.

Цыпленок на гриле

Хотя в центре внимания KFC находится жареный цыпленок, в меню есть несколько блюд, приготовленных на гриле, которые являются более полезными для здоровья. Куриная грудка на гриле содержит всего 180 калорий, 6 г жира и 31 г белка.

Самый питательный вариант

Куриное крылышко на гриле (на крыло)

70 калорий, 3 г жира, 1 г насыщенных жиров, 180 мг натрия, 0 г углеводов, 0 г сахара и 9 г белка

Наименее питательный вариант

Жареная куриная грудка в Нэшвилле (одна)

260 калорий, 12 г жиров, 3 г насыщенных жиров, 790 мг натрия, 1 г углеводов, 0 г сахара и 38 г белка

Куриные бедра на гриле содержат вдвое меньше калорий и жира, чем по оригинальному рецепту: одно куриное бедро на гриле содержит всего 150 калорий и 9 г жира, но по-прежнему является хорошим источником белка — 17 г на порцию.

Куриные крылышки, тендеры и наггетсы

В дополнение к классическому стилю подачи курицы в KFC, вы также можете заказать блюда из других популярных стилей быстрого питания, например, куриное мясо и наггетсы. Сами по себе эти варианты меньшего размера могут быть менее калорийными — просто помните, что макающие соусы добавляют калорий, соли и сахара, и их трудно употреблять в умеренных количествах.

Самый питательный вариант

Хрустящие куриные ласки с горячим медом (на тендер)

190 калорий, 12 г жиров, 1.5 насыщенных жиров, 490 мг натрия, 11 г углеводов, 3 г сахара и 10 г белка

Наименее питательный вариант

Наггетсы из попкорна (большие)

620 калорий, 39 г жира, 5 г насыщенных жиров, 1820 мг натрия, 39 г углеводов, 0 г сахара и 27 г белка.

Особые вкусы курицы KFC, такие как Nashville Hot, Smoky Mountain BBQ и Georgia Gold, являются маринованными и, следовательно, могут содержать больше калорий, натрия и даже сахара, чем простые версии.

Хотя заказ KFC Hot Wings составляет всего 70 калорий, размер порции небольшой (одно крылышко).Вы можете съесть более одной порции, если не чувствуете удовлетворения после одного куриного крылышка.

Бутерброды

Быстрые и портативные бутерброды с курицей — еще один популярный вариант в KFC, хотя и не самый полезный для здоровья. Добавление хлеба к уже панированной и протертой курице делает сэндвич-варианты KFC одними из самых углеводов в меню.

Самый питательный вариант

Куриные маленькие

300 калорий, 15 г жира, 2.5 насыщенных жиров, 620 мг натрия, 27 г углеводов, 3 г сахара и 14 г белка

Наименее питательный вариант

Хрустящий сэндвич с курицей Colonel’s

460 калорий, 25 г жиров, 3,5 г насыщенных жиров, 1170 мг натрия, 37 г углеводов, 3 г сахара и 24 г белка

Когда это возможно, обертка KFC Crispy Twister является одним из самых калорийных блюд в меню. Сэндвич с 630 калориями (хрустящая курица, маринованный огурец, майонез и острый соус, завернутый в лепешку), содержит 53 г углеводов, 37 г жира и 1260 мг натрия.

Пироги и миски

Pot Pie — это классическое блюдо из курицы, и у KFC есть свой подход к еде. Однако эти блюда являются одними из самых калорийных в меню KFC и содержат большое количество натрия.

Самый питательный вариант

KFC Famous Bowl — размер закуски

270 калорий, 13 г жиров, 3,5 г насыщенных жиров, 820 мг натрия, 27 г углеводов, 1 г сахара и 11 г белка

Наименее питательный вариант

Пирог с курицей

720 калорий, 41 г жира, 25 г насыщенных жиров, 1750 мг натрия, 60 г углеводов, 5 г сахара и 26 г белка.

Как и в случае с бутербродами, смешивание нескольких продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как картофельное пюре, пахта и слоеная корочка для пирогов, делает этот выбор калорийным и высокоуглеводным.

Стороны

В KFC есть меню из классических блюд, а также иногда ограниченный по времени или региональный выбор. Хотя эти варианты могут завершить семейный обед, вы также можете использовать меньшие порции, чтобы приготовить разумный обед.

Самый питательный вариант

Зеленая фасоль (индивидуальная)

25 калорий, 0 г жира, 260 мг натрия, 4 г углеводов, <1 г сахара и 1 г белка

Наименее питательный вариант

Картофельный салат (индивидуальный)

340 калорий, 28 г жира, 4.5 г насыщенных жиров, 290 мг натрия, 19 г углеводов, 3 г сахара и 2 г белка

Если вы решили добавить сторону, придерживайтесь индивидуального меню. Заказ гарниров для всей семьи сам по себе может легко покрыть больше калорий, чем обед, а то и больше. Картофельный салат KFC для всей семьи содержит 1200 калорий — почти дневная калорийность.

Избегайте боковых макарон с сыром, пахты и кексов из кукурузного хлеба, которые добавляют калорий, углеводов и жиров, не оставляя места для большинства питательных веществ курицы, а именно белка.

Если вы хотите, чтобы в еде было больше белка, не считайте, что часть печеной фасоли на гриле — это здоровый выбор: хотя фасоль может быть отличным источником белка, рецепт KFC добавляет 240 калорий и 18 г сахара.

Вместо картофельного пюре, намазанного соусом, которое содержит 120 калорий, выберите гарнир простого картофельного пюре, всего 90 калорий.

Другие овощи, предлагаемые KFC, могут быть лучшим выбором: кукуруза в початках содержит только 90 калорий, а часть кукурузы сладкого ядра только добавляет 80 калорий.

В общем, салаты могут быть здоровым вариантом, но KFC предлагает только два гарнира, ни один из которых не идет с жареной (а не с жареной) курицей. При подсчете калорий, указанном на доске меню, также не учитываются заправки для салатов или дополнительные продукты, такие как гренки.

Обычный домашний салат (без заправок и начинок) добавляет всего 15 калорий, а салат Цезарь всего 40 калорий. Любой из них может стать хорошей основой для курицы-гриль с белковой добавкой, которую вы можете заказать из обычного меню и добавить сами.

Десерты

KFC предлагает в своем меню только два типа десертов — пирожные и печенье, — но эти варианты содержат много калорий, жира и сахара.

Самый питательный вариант

Овсяное печенье с изюмом (за одно печенье)

150 калорий, 6 г жиров, 2,5 г насыщенных жиров, 90 мг натрия, 22 г углеводов, 13 г сахара и 2 г белка

Наименее питательный вариант

Мини-шоколадный торт Café Valley

300 калорий, 12 г жиров, 2.5 г насыщенных жиров, 190 мг натрия, 49 г углеводов, 35 г сахара и 3 г белка

KFC предлагает несколько видов торта, каждый из которых содержит около 300 калорий на ломтик. Однако они различаются по содержанию сахара. Самый низкий кусочек сахара, который вы найдете, — это лимонный пирог, в котором содержится 20 г сахара.

Напитки

Как и большинство ресторанов быстрого питания, KFC предлагает типичный выбор газированных напитков из фонтана, а также лимонад и чай со льдом. Даже если вам предложат варианты, лучше всего пить воду, когда вы обедаете вне дома, особенно если вы едите пищу с высоким содержанием натрия, например жареную пищу.

Самый питательный вариант

Sobe Lifewater Yumberry Pomegranate (12 унций)

0 калорий, 0 г жира, 45 мг натрия, 0 г углеводов, 0 г сахара и 0 г белка

Наименее питательный вариант

Code Red Mountain Dew (30 унций)

430 калорий, 0 г жира, 125 мг натрия, 116 г углеводов, 115 г сахара и 0 г белка

Помимо добавления калорий в еду, сода также может быть источником натрия и сахара.Диетические напитки могут не добавлять калорий, но они обычно сделаны с искусственными подсластителями и консервантами, такими как аспартам, которых вы, возможно, предпочитаете избегать.

Варианты диеты

Если у вас есть особые диетические предпочтения или вы придерживаетесь определенной диеты, вы можете найти варианты, которые соответствуют вашим вкусам и потребностям.

Меню KFC не такое настраиваемое, как в других ресторанах быстрого питания, но сеть действительно предоставляет потребителям информацию о своих ингредиентах и питании, чтобы помочь им сделать выбор.

Без глютена

Заявление KFC о пищевой аллергии

«Мы не можем гарантировать, что перекрестный контакт с аллергенами не произойдет, и ни KFC, ни наши сотрудники, ни наши франчайзи не несут никакой ответственности за чувствительность или аллергию человека на какие-либо продукты питания, предлагаемые в наших ресторанах».

Без глютена

Некоторые блюда в меню KFC не содержат глютен или пшеницу. Однако эти блюда хранятся и готовятся в зоне для приготовления пищи сотрудниками, которые также обрабатывают ингредиенты, содержащие глютен.Если вы чувствительны к глютену или страдаете глютеновой болезнью, будьте осторожны при заказе.

Пункты меню KFC, которые могут подойти для безглютеновой диеты, включают:

Яблочное пюре (Детское меню)
Зеленая фасоль и салат из капусты
Хаус и салат «Цезарь»
Картофельное пюре и картофельный салат
Кукуруза в початках и сладкая кукуруза

Низкоуглеводный

Горячие Крылья (1)
Зеленая фасоль, салат из капусты
Голень по оригинальному рецепту
Цыпленок гриль (крылышко, бедро, грудка, голень)
Домашний салат или салат Цезарь (без заправок, гренок и мяса)

Удаление кожицы с курицы KFC снижает содержание углеводов.Без панировки курица может быть частью фаст-фуда с низким содержанием углеводов.

Для диабетиков

Очень хрустящие целые крылышки и горячие крылышки (1)
Цыпленок гриль (крылышко, бедро, грудка, голень)
Оригинальный рецепт и хрустящие закуски (детское меню)
Зеленая фасоль и домашний салат или салат Цезарь (без заправок, гренок и мяса)

с низким содержанием жира

Горячие Крылья
Куриные голени и крылышки-гриль
Дом или салат Цезарь (без заправок и начинок)
Кукуруза в початках (без масла), сладкая кукуруза, запеченная фасоль барбекю
Медовый соус, лимонный сок, летний соус для барбекю, сладкий и острый соус

с низким содержанием натрия

Горячие Крылья
Куриные голени и крылышки-гриль
Медовый соус, кисло-сладкий соус
Шоколадное печенье или овсяное печенье с изюмом
Дом или салат Цезарь (без заправок и начинок)
Зеленая фасоль, Коул Слоу, кукуруза в початках (без масла), сладкая кукуруза с ядрами,

Вегетарианец

Печенье
Коулслоу
Кукурузный хлеб
Макароны и сыр
Картофельное пюре (без подливки)
Торты, печенье и другие десерты

На веб-сайте

KFC отмечается: «Все вегетарианские ингредиенты обрабатываются нашими сотрудниками так же, как и мясные ингредиенты, что может быть неприемлемо для некоторых типов вегетарианских диет.”

Однако в меню KFC есть несколько блюд, которые могут подойти для вегетарианской и веганской диеты.

Веганский

Зеленая фасоль
Домашний салат
Картофельные дольки
Кукуруза Sweet Kernel
Кукуруза в початках (без масла)
Яблочное пюре (из детского меню KFC)

Обратите внимание, что в меню KFC нет определенных вегетарианских и веганских блюд. Поскольку основное внимание в сети уделяется курице, даже указанные выше пункты меню, не содержащие мяса и не содержащие продукты животного происхождения, могли соприкасаться с ними во время хранения, приготовления или приготовления.

Пищевая аллергия и безопасность

Если у вас пищевая аллергия или вы придерживаетесь определенной диеты, KFC позволяет вам искать варианты меню в зависимости от того, какие ингредиенты или аллергены вы хотите избежать, на своем веб-сайте, в том числе:

Включено большинство, но не все, пунктов меню KFC. Для некоторых ограниченных по времени или региональных продуктов вам может потребоваться самая последняя информация о питании или список ингредиентов.

Заявление об аллергенах KFC

«Отсутствие информации об аллергенах или питании на нашем веб-сайте следует рассматривать как гарантию, это просто добросовестное усилие по обслуживанию наших клиентов.”

Как правило, при размещении заказа сообщайте сотрудникам, есть ли у вас пищевая аллергия.

Иногда, даже если в меню указано, что в него не входит ингредиент, еда могла контактировать с пищевым аллергеном иным образом. Это называется «перекрестным заражением». Это может произойти во время производства, транспортировки, хранения или подготовки ингредиентов.

Рестораны и сотрудники, которые занимаются приготовлением пищи, могут принять дополнительные меры предосторожности, чтобы избежать перекрестного заражения, и могут даже иметь отдельные процедуры и / или оборудование для борьбы с пищевой аллергией.

Слово от Verywell

KFC — популярный во всем мире фаст-фуд с жареной курицей, которую можно «пощекотать», но если вы соблюдаете особую диету или страдаете пищевой аллергией, меню сети может вызвать определенные трудности. Высококалорийные, жирные и с высоким содержанием натрия блюда, подаваемые в больших размерах, могут затруднить отслеживание питания и порций.

Просмотр меню в Интернете и использование калькулятора питания KFC поможет вам спланировать заказ заранее.Вы можете приготовить более здоровые блюда в KFC, если выберете жареную курицу, а не жареную курицу, и будете придерживаться простых салатов вместо жирных и углеводных гарниров.

Возможно, вам будет интересно узнать, что заказывать в Nando’s, другой сети, известной своей курицей.

калорий в Lamb Weston Twister fries lw private резерв. Пищевая ценность, ингредиенты и аллергены

Сумма на 1 порцию
Калорий	160 ккал (670 кДж)
Калорий из жира	63 Ккал
		% дневная стоимость *
Всего жиров	7 г	11%
Насыщенные жиры	1.5 г	8%
Натрий	330 мг	14%
Всего углеводов	21 г	7%
Сахар	1 г	4%
Пищевые волокна	2 г	8%
Белок	2 г	4%
Витамин C	7.5 мг	13%
Утюг	0,6 мг	3%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Узнайте, сколько калорий вам нужно съесть.

Приправленный кудрявый картофель фри

Около 9 порций в упаковке Размер порции 3 унции / около 15 штук (85 г)
Сумма на порцию
калорий	150
% Дневная стоимость
Всего жиров 8 г	10%
	5%



Холестерин 0 мг	0%
Натрий 260 мг	11%
Всего углеводов 20 г	7%
Диетическая клетчатка 2 г	7%
Сахара
Включает 0 г добавленных сахаров	0%
Белок 2 г
Витамин D 0 мкг	0%
Кальций 20 мг	0%
Утюг 0.5 мг	2%
Калий 240 мг	6%

	калорий	2 000	2 500
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях:
Всего жиров	Менее	65 г	80 г
Насыщенный жир	Менее	20 г	25 г
Холестерин	Менее	300 мг	300 мг
Натрий	Менее	2400 мг	2400 мг
Калий		3500 мг	3500 мг
Всего углеводов	300 г	375 г
Пищевые волокна		25 г	30 г
калорий на грамм:
	Жир 9	Углеводы 4	Белки 4

Картофель, растительные масла (содержит
Одно или несколько из следующих масел: рапсовое, соевое, хлопковое, подсолнечное,
Кукуруза), пшеничная мука, морская соль, тапиоковый крахмал, специи, чесночный порошок, лук
Порошок, пирофосфат натрия (сохраняет естественный цвет и разрыхлитель),
Аннатто (краситель), экстракты паприки (краситель), натуральный ароматизатор, пищевая сода.
Содержит: пшеница.

Производство McCain Foods USA, Inc.
Oakbrook Terrace, IL 60181
© McCain Foods USA, Inc., 2019
^TM McCain Foods Limited
ПРОДУКТ США

Рецепт картофельных дольков KFC [версия под копирку] »Recipefairy.com

Я давно был ярым поклонником уникально вкусных картофельных дольков KFC, и недавно я решил создать рецепт, которым гордился бы сам полковник. Я был доволен результатами с помощью нескольких проверенных методов приготовления и некоторых старых резервных специй.Если вы рассчитываете на семейный праздник в ближайшее время, вы можете попробовать этот рецепт картофельных дольок KFC, который привлечет к столу закусок даже самых придирчивых едоков.

Друзья и родственники будут удивлены, насколько они похожи на настоящие. Вот, без лишних слов, простая пошаговая инструкция по процессу.

Клинья сложно достать точно, особенно если вы создаете их с нуля дома. Цель состоит в том, чтобы создать идеально приготовленный жевательный интерьер с корочкой, имеющей необходимое количество хрустящей корочки.В ресторанах такая текстура достигается путем быстрой заморозки картофеля, а затем его жарки в больших фритюрницах в течение нескольких минут, пока дольки не получатся ровно.

Есть способы воссоздать эту текстуру дома, и на самом деле это не так сложно, как вы думаете. Хрустящая корочка на дольках — вот что действительно дает этому гарниру высокие оценки, которых он, несомненно, заслуживает.

Как сделать картофельные дольки KFC

Купив картофель и нарезав его дольками, вы сэкономите много денег в будущем.Пакеты замороженного картофеля могут стоить несколько долларов, поэтому любому, кто хочет приготовить этот рецепт, лучше купить большие пакеты с картофелем и нарезать их дольками.

Красновато-коричневый картофель — прекрасный универсальный картофель с тонким вкусом, который хорошо сочетается с большинством блюд. Купите на местном рынке пяти- или десятифунтовую сумку и приступайте к работе, аккуратно нарезав их острым ножом, который предназначен для разрезания твердых овощей, таких как картофель или кабачки.

Давайте сразу перейдем к тому, как приготовить их из лучших ингредиентов, которые дают результаты подражания. Скоро вы научитесь готовить жареные картофельные дольки по технологии KFC.

Пищевая ценность

8 порций на контейнер

Количество на порцию калорий 190
% Дневная норма *
% Всего жиров 000 1

Холестерин 23 мг 8%

Натрий 1772 мг 74%

Калий 19 19 9000 37 г 13%
- Пищевое волокно 2 г 8%
- Сахара 2 000 00
- Витамин А 5%
- 90 006 Витамин C 2%
- Кальций 57%
- Железо 2%
* Дневное значение% показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

Выпечка картофельных дольков

Запекание картофельных дольков — альтернатива, которая позволит вам создать великолепный вкус KFC, избегая при этом использования молока и муки.

Вместо этого растительное масло наносится кисточкой прямо на картофель фри, а затем помещается в духовку, установленную на 400 градусов. Это менее интенсивный вариант для людей, которые используют плиту для приготовления других блюд.

Если вы продолжите выпекать, выпекайте их в течение 30 минут и переверните лопаткой в середине выпечки.

Лучший способ подать клинья

Положите их в корзину вместе с салфеткой, чтобы придать им ощущение ресторана. Это будет особенно впечатляющее зрелище на семейном собрании или на дне рождения друга. Сам рецепт — почти идеальный подражатель, и вы можете ожидать, что ваши друзья тоже будут в восторге от визуальных эффектов. Поставьте корзину для употребления, как только дольки будут готовы, чтобы их можно было есть, пока они еще горячие.

Добавление дополнительных гарниров к картофелю — один из способов приготовить прекрасное блюдо.Если вы действительно хотите повторить одно из вкусных блюд KFC, вы также можете поджарить цыпленка и куриные наггетсы, смешать его с твистером kfc, возможно, приготовить восхитительный салат из капусты kfc, макароны с сыром.

Все эти продукты хорошо сочетаются друг с другом и будут напоминать людям о пикниках и барбекю, когда они были моложе. Такие блюда, как салат из капусты, можно приготовить заранее, а затем поставить в холодильник на несколько дней. Холодный и теплый гарнир обычно хороший способ создать красивый обед или ужин для близких.

Заключение

Вы можете внести небольшие изменения в рецепт, если у вас есть определенные вкусы, которые вы хотите сделать более заметными. Например, добавление или вычитание количества используемого чесночного порошка может немного изменить вкус. Рецепт в его нынешнем виде можно легко удвоить или даже утроить, если вы пытаетесь приготовить гарнир для очень большого собрания.

You Are Here

Калорийность твистер веджи: Сэндвич Твистер Веджи — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калорийность Твистер Веджи KFC. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав

КФС калорийность блюд + БЖУ

КФС таблица калорийности

Сандвичи в булочках

Сандвичи в лепешках

Салаты и гарниры

Мороженое и десерты

Молочные коктейли и кофе с сиропами

Что лучше: Макдональдс или КФС?

Шримп Ролл — калорийность, цена и доставка – Макдоналдс в России

Калорийность Медунок. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав

Твистер кфс без соуса калорийность

Таблица калорийности блюд в KFC (КФС), включая БЖУ

Калорийность Боксмастер без Соуса [Ростик’c

Пищевая ценность и химический состав

КФС калорийность блюд + БЖУ

КФС таблица калорийности

Сандвичи в булочках

Сандвичи в лепешках

Салаты и гарниры

Мороженое и десерты

Молочные коктейли и кофе с сиропами

Что лучше: Макдональдс или КФС?

Калорийность Твистер оригинальный (KFC). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав

Официальное КФС меню и цены 2020 на сегодня — калорийность, состав и вес блюд в KFC

Бесконтактность и безопасность — наши приоритеты

Безопасность гостей — наш главный приоритет

Не знаете какие виды курицы есть в меню? Сколько стоит комплексный обед? Что входит в состав продуктов KFC?

Официальное КФС меню 2020 с ценами и фото на сегодня

Полное КФС меню 2020 с ценами и фото на сегодня

Сэндвич Твистер из тостера — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калорийность сэндвича Твистер из тостера

Состав и польза сэндвича Твистер из тостера

Вредные свойства сэндвича Твистер из тостера

калорий в KFC Crispy Twister с оригинальной рецептурной полосой без соуса и пищевой ценности

Фото

Сводка о питании:

Связанные бинты из KFC:

Другие товары от KFC:

Другие виды упаковки:

калорий в KFC Crispy Twister с хрустящей полоской без соуса и пищевой ценности

Фото

Сводка о питании:

Связанные бинты из KFC:

Другие товары от KFC:

Другие виды упаковки:

калорий в хрустящем твистере с жареной курицей по-Кентукки с полосками или без соуса

калорий в KFC Tender Roast Twister без соуса и пищевой ценности

Фото

Сводка о питании:

Связанные бутерброды от KFC:

Другие товары от KFC:

Другие типы бутербродов:

Другая недавно популярная еда:

калорий в хрустящем твистере из жареной курицы по-Кентукки с хрустящей полоской без соуса

калорий в KFC Double Crunch Sandwich с оригинальной рецептурной полосой без соуса и пищевой ценности

Фото

Сводка о питании:

Похожие бутерброды от KFC:

Другие товары от KFC:

Другие типы бутербродов:

Другая недавно популярная еда:

KFC (КФС) калорийность блюд в виде таблицы: боксмастер, стрипсы, крылья на 100 грамм или порцию

КФС таблица калорийности

Сандвичи в булочках

Сандвичи из лепешки

Стрипсы, байтсы и крылья КФС

Салаты и гарниры

Мороженое и десерты

Молочные коктейли и кофе с сиропами

Новинки в меню

Общие рекомендации

Диетическая еда в КФС: нонсенс или реальность?

Как безопасно поесть в KFC?

Сравнение некоторых блюд KFC и MacDonalds