Белково шоколадный коктейль леовит отзывы: Леовит Худеем за неделю. Коктейль белково-ванильный

Diet formula Диета 45 плюс 12 г таблетки 60 шт

Инструкция на Diet formula Диета 45 плюс 1.2 г, таблетки, 60 шт. Состав Способ применения и дозы Состав ДИЕТ-СИСТЕМА 45 плюс™ Диет формула Комплект: ДИЕТА 45 плюс™, таблетки 1 табл. …

Честный обзор Après — Мы пробовали все вкусы

Кристен Руссо , обозреватель MSA, начинающий спортсмен и скептик
2 сентября 2020 г.

Этот пакет был отправлен нам на бесплатную проверку. (Ознакомьтесь с нашей публикацией о процессе проверки, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем коробки.)

Обратите внимание, что наши изображения представляют собой образец и не являются репрезентативными для вариантов покупки. Минимальное количество, предлагаемое Après на отгрузку, составляет 12.

Информация об Après

Подписка: апрель

Стоимость: 44 доллара.43 за упаковку из 12 штук, 79,99 доллара за упаковку из 24 штук. Сэкономьте 10%, подписавшись. Подпишите здесь!

Продукты: Восстанавливающие напитки на основе протеина, созданные для восстановления вашего организма с использованием высококачественных растительных ингредиентов.

Доставка в: США бесплатно

Является ли Après напитком, заменяющим прием пищи?

Он не предназначен для замены еды, нет. Après предназначен для восполнения запасов после тренировки (когда вы в противном случае могли бы употребить протеиновый напиток или добавку) и / или использовать в качестве закуски.Базовые ингредиенты каждого ароматизатора включают фильтрованную воду, кокосовую воду, смесь белков гороха, чиа, какао и конопли, смесь белков гороха, чиа, какао и конопли, кокосовое масло первого отжима, кокосовый сахар и смесь электролитов фосфата калия и морской соли. Каждый из них усилен натуральными ароматизаторами, некоторые из которых просто обозначены как «натуральные ароматизаторы», а другие указаны в ингредиентах (например, «какао-порошок, ванильный экстракт и масло мяты перечной» в напитке Mint Chocolate, показанном ниже ). Его метаболические жиры получены из кокосового масла первого отжима.

Какие ароматы выбрать?

В настоящее время Après предлагает четыре вкуса: шоколад с морской солью, ванильный боб, мятный шоколад и кофе с холодным пивом.

Как работает подписка?

Минимальная сумма заказа, которую можно разместить с помощью Après, составляет 12 штук; другой вариант — упаковка из 24 упаковок (мы получили образец упаковки для этого обзора, поэтому на наших изображениях показано только 6 коробок в коробке).Когда вы посетите их страницу в магазине, вы найдете все четыре вкуса, перечисленные как по отдельности, так и в различных комбинациях. Выберите то, что соответствует вашим предпочтениям, и в процессе оформления заказа у вас будет возможность сделать разовую покупку или подписаться на свой заказ. Подписки отправляются каждые 4 или 6 недель, и, подписавшись, вы экономите 10% за заказ.

Вот как работает ценообразование:

• 12 штук: 44,43 доллара за разовую покупку (3,70 доллара за бутылку), 39,99 доллара с подпиской (3 доллара.33 / бутылка)
• 24-pack: 79,99 доллара за разовую покупку (3,33 доллара за бутылку), 71,99 доллара с подпиской (3 доллара за бутылку)

Мой Апрель Обзор

Я подошел к Après как к человеку, придерживающемуся диеты в основном на основе растений . Дома мы с Гаем избегаем мяса и молочных продуктов, за исключением того, что иногда добавляем сыр или стакан йогурта. Я занимаюсь спортом 5–6 дней в неделю — это сочетание бега, езды на велосипеде, круговых тренировок и йоги, а иногда и плавания.Гай очень активен как триатлет и тренируется около 10 часов в неделю.

Среди моих коллег (Лейси, Меган, Сара и Саванна) ни один не имеет строго растительного происхождения, но ни один из них не пьет молоко регулярно. Они включают различные уровни движения в свой образ жизни, но у всех есть хотя бы некоторый опыт работы с вариантами пополнения запасов после тренировки.

Ради тщательного анализа мы выбрали упаковку с четырьмя вкусами, но, вероятно, я бы выбрал именно это, если бы только я размещал заказ — я думал, что все четыре вкуса звучат так, как будто у них есть потенциал.К тому же, мне быстро надоедает рутина, поэтому я всегда стараюсь делать что-то захватывающим и интересным в повседневной жизни!

Предыдущий

Далее

Насколько великолепна эта коробка? Я чувствую, что мой дом стал лучше, как только я его привез! Я привык к продуктам, ориентированным на тренировки, с использованием ярких цветов и смелого дизайна — знаете, той жесткой атмосферы, которая заставляет людей чувствовать себя пещерными людьми и напряженно выглядеть в тренажерном зале.Теперь, когда у меня больше нет того щедрого метаболизма, который поддерживал меня до 20-летнего возраста, я понимаю, что упражнения должны быть включены в мой образ жизни, чтобы стать реалистичным распорядком. Я ценю, что минималистский дизайн, современные цвета и общая простота этого опыта — это то, что я чувствую, как «я», ношу его… даже если я просто несу его в нашу гостевую спальню, чтобы спрятаться от моего малыша, пока я занимаюсь йогой.

Ниже вы найдете информацию о каждом аромате из нескольких голосов. Готовый? Поехали…

Мятный шоколад:

Предыдущий

Вперед

Наш вводный вкус Après был со вкусом мятного шоколада, и все мы были удивлены его мягкостью на вкус! Напитки Après, содержащие всего 5 г сахара, не слишком сладкие (как мы узнали в ходе нашего тестирования вкуса sesh), и этот напиток был проще как для шоколада, так и для мяты.Честно говоря, это было не то, чего никто из нас ожидал, но мы вошли непредвзято, потратили несколько минут на то, чтобы понять, что происходит у нас во рту, и пришли к выводу, что это не имело интенсивности или зернистость типичного белкового напитка.

Парень: [Глотает. Паузы. Кивает. Выражает улыбку.] «Ага! Это хорошо!»

Лэйси: «Я обожаю мороженое с мятой и шоколадом, и была рада попробовать это! На самом деле мята была очень слабой и поражала сильнее в конце. Я не ненавидел это, но больше предпочел другие ароматы.”

Меган: «На вкус очень мягкий, мне совсем не мятный. Для человека, который обычно ненавидит мятный шоколад, это было вполне выполнимо ».

Сара: «Имеет легкий вкус и консистенцию. Я сладкоежка, так что это было недостаточно сладко, но, вероятно, это тоже хорошо! Есть послевкусие, напоминающее искусственный подсластитель, но я не могу точно сказать, от мяты это или от кокосовой водной основы «.

Саванна: «Приятно сладкий, но зрелый; свет на мяте, свет на шоколаде.Мой самый любимый из всех «.

Кристен: «Он менее вкусный, чем я ожидал. Мяту мне трудно обнаружить, но, думаю, мне это нравится ».

Холодное пиво:

Предыдущий

Вперед

Мы все имеем в виду что-то особенное, когда думаем о холодном кофе, верно? Учитывая это, этот вкус полностью противоречил всем нашим ожиданиям, которые для некоторых из нас подошли лучше, чем для других.Обратите внимание, что в этом есть кофеин. Согласно сайту Après, этот ароматизатор «содержит 95 мг на порцию, что сравнимо со средним содержанием кофеина в заваренной чашке кофе на 8 унций».

Парень: «Это не кофе, но и неплохой».

Лейси: «Тоже люблю кофе, но опять же с легким кофейным послевкусием. В целом, я думаю, что это был мой наименее любимый из всех, но мне казалось, что он может быть хорош с добавлением настоящего эспрессо ».

Меган: «Мне понравилось, потому что на вкус оно похоже на то количество кофе, которое остается в моем кофе со льдом после таяния льда, а это немного! Я обнаружил, что у него ореховый привкус.”

Сара: «Мне нравится запах, у него приятный кофейный аромат. Опять же, у него легкий вкус, и я бы не стал дотягиваться до этого вкуса ».

Саванна: «Очень легкий вкус с легким шепотом кофе. Неплохо, совсем не то, чего я ожидал! »

Кристен: «Во-первых, я ожидал, что он пахнет кофе, а он совсем не пахнет, и это меня удивило. Опять же, вкус очень мягкий — для меня он более ореховый и сливочный, и не очень кофейный. Я не люблю это.”

Ваниль:

Предыдущий

Вперед

Après называет вкус ванильных бобов «восхитительно питьевым», и я думаю, что мы все согласны.Он продолжает тенденцию иметь легкий вкус, что хорошо ему подходит. Более пристальный взгляд на список ингредиентов показывает, что он содержит масло мускатного ореха, которое может способствовать сбалансированности вкуса в этом масле и не дает ему быть слишком сладким. Этот был любимцем публики!

Парень: «Я бы предпочел шоколад ванили 10 раз из 10, но это неплохо».

Лейси: «Ванильный вкус ударил в самом конце, но в целом вкус у него был довольно хорош! Он казался более сливочным и немного ореховым.Я бы выпил это снова ».

Меган: «Я действительно люблю напитки, такие как Ensure, и это похоже на гораздо более легкую версию! Я чувствую, что получаю хороший заряд протеина, который помогает избавиться от послеобеденной тяги, и я здесь ради этого! »

Сара: «Этот аромат для меня пока самый лучший, консистенция немного гуще и сытнее».

Саванна: «У него был приятный запах ванили, и он был намного более сладким от природы, чем холодный напиток, но не слишком приторным. Землистый и гладкий.”

Кристен: «Пока что ваниль моя любимая! Оно напоминает мне овсяное молоко тем, что имеет сливочный вкус, но не имеет кремообразной консистенции. Действительно приятный вкус ».

Шоколад с морской солью:

Предыдущий

Вперед

Вкус шоколада с морской солью — один из бестселлеров апре, и не зря! Шоколад, кажется, универсален в напитках для завтрака, дополнительных напитках и протеиновых коктейлях, поэтому мы возлагали большие надежды на выбор этого.И, победно, принесла высокую прибыль!

Парень: «В целом было вкусно, как и большинство шоколадных изделий. Был намек на научную искусственность, но он был настолько тонким, что мне было грустно, когда картонная коробка исчезла ».

Лэйси: «Моя любимая из всех. Опять же, вкус шоколада мягкий, но вы определенно можете почувствовать соленый вкус, который мне понравился. Я чувствовал, что этот, скорее всего, утолит тягу к сладкому после тренировки ».

Меган: «Мне нравится этот, он самый десертный.Слабость, но здоровая «.

Сара: «Когда он остынет, он напоминает мне горячий шоколад на водной основе. Мне больше всего нравится этот аромат, он самый сладкий на вкус ».

Саванна: «На вкус как Майло; здоровый, но с небольшим намеком на шоколад, чтобы было интересно. Например, можно получить вкусное угощение, но при этом получать питательные вещества. Я не заметил соли, но после тренировки я, вероятно, все равно не стал бы приветствовать что-то сверхсоленое ».

Кристен: «Шоколад с морской солью — еще один кремовый шоколад, который придает ему более существенное ощущение во рту.Я бы назвал его своим вторым фаворитом! »

Апре того стоит?

Итак, что вы думаете в последний раз о напитках Après? В целом положительный! Мы все можем согласиться с тем, что они намного предпочтительнее классических протеиновых напитков, предназначенных для употребления после тренировки. Мы все также подозревали после нашей первоначальной дегустации, что они будут более приятными для употребления после тренировки, чем в качестве закуски. Для тех из нас, у кого действительно была возможность попробовать эти напитки после тренировки (Гай и я), эта догадка подтвердилась — в то время как легкие ароматы казались немного разочаровывающими в качестве полдника, они были весьма оценены, когда мы были вне дома. дыхание, стремление утолить жажду и потребность в дозаправке нашего тела.Мы также настоятельно рекомендуем пить их охлажденными, как указано на упаковке — они были более освежающими и, как правило, более вкусными в холодном виде по сравнению с комнатной температурой.

По восполняющим качествам остался доволен. Я съел стручок ванили после того, как меня избил велосипед (устроился на тренерской стойке в нашем подвале, потому что сейчас очень зима). Я поехал первым делом утром, прежде чем что-нибудь съесть. Я выпил свой Après сразу после поездки и был в восторге от того, насколько легко он прошел, и насколько я был удовлетворен, когда принимал душ и одевалась.Вскоре после этого я позавтракал, но не был в отчаянии, как обычно.

Парень попробовал это после гораздо более продолжительной и изнурительной поездки на велотренажере, и она исчезла мгновенно. Он сказал, что мог бы легко съесть по крайней мере вдвое больше 11 унций, что было в картонной коробке, и в итоге он последовал за этим простым протеиновым коктейлем из миндального молока + протеиновый порошок конопли, а вскоре после этого позавтракал. Мы не были шокированы тем, что Après чувствовал себя более подходящим для «среднего» режима тренировок по сравнению с интенсивной тренировкой, и мы не были особенно разочарованы — для Гая нередко приходилось дополнять еду небольшим количеством дополнительного белка, так что это был бизнес. по-прежнему.Он мог быть не лучшим кандидатом в качестве постоянного подписчика — скорость, с которой он выпивал напитки, могла быть не совсем рентабельной, — но ему это нравилось как вариант «иногда».

Вот резюме с еще двух точек зрения:

Сара: «В целом все кажется слишком полезным для моих нынешних вкусовых рецепторов, но это отличный вариант, чтобы добавить больше белка в мою диету. Я считаю, что это лучшая консистенция после тренировки или в то время, когда вам нужно питание, но не полноценный прием пищи.”

Саванна: «Я оценила, насколько вкусным был каждый напиток, что он совсем не был меловым и что он не сидел камнем в моем животе, как некоторые другие белковые напитки в прошлом. После тренировки я бы уверенно проглотил одну и не стал бы дважды думать о возможном хаосе пищеварения. Вкусы были невероятно легкими, хотя для меня они не были главным достоинством продукта. Я думал, что гладкая консистенция была настоящим чемпионом по вкусу, а вкус действовал как приятный входной шлюз, так и как нежное удовольствие для получателя.”

Думаете попробовать Après? Какой вкус вам больше всего нравится?

КУПОН: используйте код MSA5OFF, чтобы сэкономить 5 долларов на первом заказе!

Ensure® High Protein | Протеиновый коктейль из молочного шоколада

Количество на порцию
% Дневная стоимость**

Калорийность: 160

Всего жиров, г: 2

3%

Насыщенные жиры, г: 0.5

3%

Транс-жиры, г: 0

Полиненасыщенные жиры, г: 0,5

Мононенасыщенные жиры, г: 1

Холестерин, мг: 20

7%

Натрий, мг: 210

9%

Углеводы, г: 19

7%

Пищевые волокна, г:

Всего сахаров, г: 4

Добавленные сахара, г: 4

7%

Белки, г: 16

32%

Вода, концентрат молочного протеина, кукурузный мальтодекстрин, сахар, изолят соевого протеина, какао-порошок (обработанный щелочью), масло канолы.Менее 0,5%: витаминов и минералов (карбонат кальция, фосфат магния, цитрат натрия, аскорбат натрия, хлорид холина, цитрат калия, фосфат кальция, сульфат железа, dl-альфа-токоферилацетат, сульфат цинка, ниацинамид, пантотенат кальция, пантотенат кальция Сульфат, гидрохлорид пиридоксина, гидрохлорид тиамина, рибофлавин, хлорид калия, сульфат меди, пальмитат витамина А, фолиевая кислота, йодид калия, хлорид хрома, селенат натрия, молибдат натрия, филлохинон, биотин, искусственный витамин D3, витамин D3, натуральный , Целлюлозный гель, соль, каррагинан, целлюлозная камедь, ацесульфам калия, геллановая камедь и сукралоза.

Содержит ингредиенты из молока и сои.

Протеиновый коктейль на растительной основе — Шоколад

Количество на порцию
% Дневная стоимость**

Калорийность: 180

Всего жиров, г: 6

8%

Насыщенные жиры, г: 1

5%

Транс-жиры, г: 0

Полиненасыщенные жиры, г: 1.5

Мононенасыщенные жиры, г: 3,5

Холестерин, мг: 0

0%

Натрий, мг: 300

13%

Всего углеводов, г: 14

5%

Пищевые волокна, г: 5

18%

Всего сахаров, г: 7

Добавленные сахара, г: 7

14%

Белки, г: 20

24%

Вода, изолят протеина фасоли, органический сахар, сафлоровое масло с высоким содержанием олеиновой кислоты, концентрат горохового протеина, корневое волокно цикория, какао-порошок (обработанный щелочью).Менее 0,5%: витаминов и минералов (фосфат кальция, фосфат магния, цитрат калия, цитрат натрия, аскорбиновая кислота, гидроксид калия, хлорид холина, сульфат железа, dl-альфа-токоферилацетат, ниацинамид, сульфат цинка, пантотенат кальция, Гидрохлорид, гидрохлорид пиридоксина, рибофлавин, сульфат марганца, пальмитат витамина А, сульфат меди, фолиевая кислота, йодид калия, хлорид хрома, филлохинон, селенат натрия, витамин D3 [растительного происхождения], молибдат натрия, биотин, витамин-бета , Натуральный ароматизатор, овсяное волокно, лецитин подсолнечника, целлюлозная камедь, экстракт листьев стевии и экстракт плодов монаха.

Nestlé Health Science — BOOST® High Protein

BOOST® High Protein — Vanilla
Вода, сироп глюкозы, концентрат молочного протеина, сахар, растительное масло (канола, подсолнечник с высоким содержанием олеиновой кислоты, кукуруза) и менее 2% сои Изолят протеина, казеинат кальция, казеинат натрия, витамины и минералы ‡, целлюлозный гель и камедь, соль, натуральный и искусственный ароматизатор, каррагинан, экстракт листьев стевии

‡ Витамины и минералы: цитрат калия, фосфат магния, хлорид магния, фосфат кальция, аскорбат натрия, битартрат холина, токоферилацетат Dl-альфа, сульфат железа, хлорид калия, сульфат цинка, ниацинамид, сульфат марганца, панхлорид натрия, кальций Сульфат меди, рибофлавин, гидрохлорид тиамина, пальмитат витамина А, фолиевая кислота, йодид калия, селенат натрия, витамин K1, хлорид хрома, биотин, витамин D3, молибдат натрия, витамин B12

BOOST® High Protein — шоколад
Вода, глюкозный сироп, концентрат молочного протеина, сахар, растительное масло (канола, подсолнечник с высоким содержанием олеиновой кислоты, кукуруза) и менее 2% изолята соевого протеина, казеинат кальция, казеинат натрия, какао Обработано щелочью, витаминами и минералами ‡, солью, целлюлозным гелем и камедью, каррагинаном, экстрактом листьев стевии, натуральными и искусственными ароматизаторами

‡ Витамины и минералы: цитрат калия, хлорид магния, фосфат кальция, аскорбат натрия, фосфат магния, битартрат холина, токоферилацетат Dl-альфа, хлорид калия, пирофосфат железа, сульфат цинка, ниацинамид, сульфат марганца, сульфат марганца и кальция, Сульфат меди, рибофлавин, гидрохлорид тиамина, пальмитат витамина А, фолиевая кислота, йодид калия, селенат натрия, витамин K1, хлорид хрома, биотин, витамин D3, молибдат натрия, витамин B12

BOOST® High Protein — Strawberry
Вода, сироп глюкозы, концентрат молочного протеина, сахар, растительное масло (канола, подсолнечник с высоким содержанием олеина, кукуруза) и менее 2% изолята соевого протеина, казеинат кальция, казеинат натрия, витамины And Minerals ‡, Целлюлозный гель и камедь, соль, натуральные и искусственные ароматизаторы, каррагинан, экстракт листьев стевии

‡ Витамины и минералы: цитрат калия, фосфат магния, хлорид магния, фосфат кальция, аскорбат натрия, битартрат холина, токоферилацетат Dl-альфа, сульфат железа, хлорид калия, сульфат цинка, ниацинамид, сульфат марганца, сульфатеннокислый марганец, кальций Сульфат меди, рибофлавин, гидрохлорид тиамина, пальмитат витамина А, фолиевая кислота, йодид калия, селенат натрия, витамин K1, хлорид хрома, биотин, витамин D3, молибдат натрия, витамин B12

BOOST® High Protein — Café Mocha
Вода, сироп глюкозы, концентрат молочного протеина, сахар, растительное масло (канола, подсолнечник с высоким содержанием олеиновой кислоты, кукуруза) и менее 2% изолята соевого протеина, казеинат кальция, казеинат натрия, Какао, обработанное щелочью, витаминами и минералами ‡, натуральный ароматизатор, соль, целлюлозный гель и камедь, растворимый кофе, каррагинан, экстракт листьев стевии

‡ Витамины и минералы: цитрат калия, хлорид магния, фосфат кальция, аскорбат натрия, фосфат магния, битартрат холина, токоферилацетат Dl-альфа, хлорид калия, пирофосфат железа, сульфат цинка, ниацинамид, сульфат марганца, сульфат марганца и кальция, Сульфат меди, рибофлавин, гидрохлорид тиамина, пальмитат витамина А, фолиевая кислота, йодид калия, селенат натрия, витамин K1, хлорид хрома, биотин, витамин D3, молибдат натрия, витамин B12

Риски белковых напитков для здоровья

Мы купили 15 протеиновых порошков и напитков в основном в районе метро Нью-Йорка или в Интернете и протестировали несколько образцов каждого на содержание мышьяка, кадмия, свинца и ртути.Результаты показали значительный разброс, но уровни в трех продуктах вызвали особую озабоченность, потому что потребление трех порций в день могло привести к ежедневному воздействию мышьяка, кадмия или свинца, превышающему пределы, предложенные USP.

Мы обнаружили, что три ежедневные порции готового к употреблению жидкого коктейля EAS Myoplex Original Rich Dark Chocolate Shake содержат в среднем 16,9 мкг (мкг) мышьяка, что превышает предлагаемый лимит USP в 15 мкг в день, а в среднем — 5,1 мкг. мкг кадмия, что чуть выше предела USP в 5 мкг в день.Концентрации в большинстве продуктов были относительно низкими, но с учетом предлагаемого большого размера порции количество микрограммов в день для некоторых продуктов было высоким по сравнению с большинством других протестированных продуктов.

Образцы порошка Muscle Milk Chocolate, которые мы тестировали, содержали все четыре тяжелых металла, и уровни трех металлов в продукте были одними из самых высоких в наших тестах. Средний уровень кадмия 5,6 мкг в трех ежедневных порциях немного превышал лимит USP в 5 мкг в день и средний уровень свинца 13.5 мкг также превышали предел USP в 10 мкг в день. Средний уровень мышьяка в 12,2 мкг приближался к пределу USP в 15 мкг в день, а средний уровень ртути составлял 0,7 мкг, что значительно ниже предела USP в 15 мкг в день. Три ежедневные порции Muscle Milk Vanilla Crème содержали 12,2 мкг свинца, превышающие допустимые пределы, и 11,2 мкг мышьяка. Четвертый продукт, Muscle Milk Nutritional Shake Chocolate (жидкий), содержал в среднем 14,3 мкг мышьяка в день из трех порций, что приближалось к предлагаемому пределу Фармакопеи США.

Кадмий вызывает особую озабоченность, поскольку он накапливается в почках и может повредить их — те же органы, которые могут быть повреждены из-за чрезмерного потребления белка. Организму может потребоваться 20 лет, чтобы удалить даже половину кадмия, поглощенного сегодня.

«Это высокотоксичный металл, и хотя в некоторых случаях решения необходимо взвешивать с учетом относительных рисков, принятие того, что вы должны подвергаться воздействию кадмия в протеиновом напитке после тренировки, определенно не относится к их числу. , — говорит Майкл Харбут, М.D., директор Инициативы по борьбе с раком окружающей среды в Институте рака Карманос в Ройал-Оук, штат Мичиган.

«Когда эти токсичные тяжелые металлы объединяются в продукте, который продается для повседневного использования, это вызывает серьезные проблемы со здоровьем, особенно у беременных женщин, детей и молодых людей», — говорит Бернс, консультант по токсикологии, федеральные государственные органы.

Для большинства людей протеиновые напитки — не единственный возможный источник воздействия тяжелых металлов, но их легко избежать, поскольку большинство людей могут удовлетворить свои потребности в белке, помочь минимизировать воздействие загрязняющих веществ и сэкономить деньги, выбирая правильные продукты. .

Моллюски и мясные субпродукты, такие как печень, могут быть с высоким содержанием кадмия, а некоторые растительные продукты, такие как картофель, рис, семена подсолнечника, шпинат и другие листовые овощи, также могут поглощать значительные количества металла из окружающей среды, в значительной степени из-за использования кадмийсодержащих фосфорных удобрений, по словам Брюса А. Фаулера, исследователя Федерального агентства регистрации токсичных веществ и заболеваний. Исследования Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов показывают, что такие продукты, как молоко, йогурт, яйца, птица и красное мясо, как правило, являются хорошими источниками белка, которые, похоже, содержат мало кадмия, свинца, мышьяка или ртути или совсем не содержат их.Чтобы получить представление об относительных рисках, которые может представлять воздействие этих металлов, рассмотрим список из 275 опасных веществ агентства на свалках токсичных отходов: мышьяк, свинец и ртуть имеют ранги № 1, 2 и 3, а кадмий — № 7, исходя из о рисках для людей вокруг этих сайтов.

Роберт Райт, доктор медицинских наук, доцент Гарвардской медицинской школы, который проводит исследования воздействия токсичных металлов на здоровье, говорит: «Небольшое воздействие неизбежно, но продукт, превышающий предел Фармакопеи США, явно что-то делает. неправильный.«

Одновременное воздействие смеси токсинов может также потенциально увеличить риск для здоровья, особенно когда они нацелены на одни и те же органы или системы, как некоторые обнаруженные нами металлы, согласно Харбуту. Он говорит, что это результат синергетического эффекта, означающий, что эффекты двух токсичных веществ вместе могут быть даже больше, чем эффекты их суммы, и было проведено недостаточно исследований, чтобы определить, происходит ли это в результате многократного воздействия или даже относительно низкие уровни этих тяжелых металлов.

Обзор органического протеинового напитка на растительной основе Aloha 2020

Когда вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем зарабатывать деньги от наших аффилированных партнеров. Учить больше.

Алоха / Instagram

• Высококачественный белковый продукт, который легко упаковать в дороге, использует чистые ингредиенты без множества нежелательных добавок и имеет приятный вкус (и послевкусие).
• Мне понравился органический протеиновый напиток на растительной основе Aloha, потому что он не содержит искусственных подсластителей, имеет прекрасный вкус без резкого послевкусия, и мне не нужно делать какие-либо смеси или встряхивать перед употреблением.
• Хотя он стоит больше, чем большинство готовых к употреблению белковых напитков, тот факт, что он сделан из высококачественных ингредиентов и содержит масло MCT, делает его привлекательным вариантом для тех, кто хочет получить чистую добавку после тренировки.

Обновлено 07.07.2020, Рик Стелла: добавлен отказ от ответственности об отсутствии одобрения FDA, проверена доступность напитка и обновлены цены, форматирование и ссылки повсюду.

Практически после любой тренировки мне нравится смешивать протеиновый напиток, чтобы помочь нарастить мышцы и восстановиться. Поскольку это часто означает, что я смешиваю воду с протеиновым порошком, я также могу правильно восстановить водный баланс после тренировки.

Однако, попробовав десятки протеиновых напитков, становится ясно, что не все порошки и напитки одинаковы. И то, что может хорошо работать для одного человека, может не понравиться другому.

Мне трудно с искусственными подсластителями и чрезмерным количеством молочных продуктов. Из-за этого я обнаружил, что мой желудок гораздо легче переходит на растительные белки, не содержащие сукралозу — самый распространенный подсластитель в белковых напитках. Лучший вариант, который я нашел до сих пор, — это органический протеиновый напиток на растительной основе Aloha.

Примечание редактора: Эта пищевая добавка не была одобрена FDA.Приведенная ниже информация основана на заявлениях производителя, а также на личном опыте автора; не у всех будут одинаковые результаты. C проконсультируйтесь с врачом перед включением добавок в свой образ жизни, чтобы убедиться, что они подходят вам.

Благодаря использованию белков гороха и коричневого риса, протеиновый коктейль на основе органических растений Aloha является идеальным протеиновым коктейлем RTD для людей, которые хотят избегать продуктов животного происхождения.

Пищевая ценность

Алоха

Aloha’s Protein Drink представлен в трех вариантах вкуса: шоколадная морская соль, кокос и ваниль.Ароматизаторы продаются по 12 контейнеров в коробке, и каждый контейнер с поворотной крышкой составляет 11 унций (что соответствует одной порции). Каждая упаковка стоит примерно 36 долларов за 12 бутылок, что составляет примерно 3 доллара за бутылку и 16,7 цента за грамм протеина.

Вот питательная ценность каждой порции на 11 унций:

• Белок : 18 граммов
• Калорий : 160 (170 в шоколадной морской соли)
• Жир : 6 граммов
• Натрий : 220 миллиграммов
• Сахар : 5 граммов
• Клетчатка : 3 грамма (4 грамма в шоколадной морской соли)
• Витамин D : 260% от RDV

Этот напиток также является органическим, без ГМО, без глютена, без молока и сои, веганский и без искусственных ароматизаторов.В нем есть пребиотики, которые помогают здоровью кишечника, а также масло MCT, популярность которого растет, поскольку было показано, что оно помогает с энергией, выносливостью и имеет ряд других положительных преимуществ для здоровья.

Что отличает протеиновый напиток Aloha от других

Алоха / Instagram

Что мне больше всего нравится в протеиновом напитке Aloha, так это то, что он слегка подслащенный.Другие протеиновые порошки и напитки идут слишком далеко с сукралозой или стевией, но Aloha не использует искусственные ингредиенты. Вместо этого напиток подслащивают кокосовым сахаром для приятного тонкого вкуса. Это особенно приятно, потому что мой желудок чувствителен к сукралозе.

И то, что Алоха не поражает вас своим вкусом, не означает, что вы застряли с грубым вкусом протеина. Сложно сказать, что пьешь протеиновый напиток, и я никогда не испытывал неприятного послевкусия.

После тяжелой тренировки и короткого перерыва все, что я хочу сделать, это взять немного жидкости и сесть. Если я сильно истощен, я не хочу тратить силы на смешивание или взбалтывание протеинового напитка. С Алохой я оценил, как я могу просто взять напиток из холодильника и припарковаться перед кондиционером.

Если я употребляю слишком много молочных продуктов, у меня возникают проблемы с пищеварением. К счастью, протеиновый напиток Aloha Protein Drink основан на протеине коричневого риса, гороховом протеине и кокосовом молоке и не содержит молочных продуктов.Это помогает мне увеличить потребление белка после тренировки без неприятных болей в животе.

Несколько недостатков, которые следует учитывать.

В каждом контейнере содержится всего 18 граммов протеина, что может быть мало для большинства людей, поскольку несколько источников предлагают вам принять не менее 20 граммов протеина после тренировки. Хотя напиток Алоха близок к достижению этого порога, вы можете выпить две емкости или дополнить его орехами или даже парой бананов. Они могут помочь вам достичь отметки в 20 граммов, а также обеспечат вас ценным калием и клетчаткой.

По сравнению с другими готовыми к употреблению протеиновыми добавками, Алоха также намного дороже. Я посмотрел на пять самых продаваемых брендов на Amazon, и выяснилось, что Aloha стоит как минимум на 0,05 доллара больше за грамм белка, чем следующий самый дорогой вариант.

Однако ни у одного из этих вариантов нет такого впечатляющего резюме. Не содержащая молочных продуктов, органическая, веганская и не содержащая искусственных подсластителей природа Aloha дает ему огромное преимущество, как и включение масла MCT.Простым решением проблемы разницы в цене было бы подписаться на функцию подписки и сохранения Amazon, которая может дать вам скидку до 15%.

Чистая прибыль

Благодаря использованию белков гороха и коричневого риса, протеиновый коктейль на основе органических растений Aloha является идеальным протеиновым коктейлем RTD для людей, которые хотят избегать продуктов животного происхождения.

Если цена является вашим главным соображением при покупке белков, или вы действительно хотите получить долю белка в 20 граммов на одну порцию, Aloha может быть не лучшим вариантом. Для меня это альтернатива самостоятельному приготовлению порошковых напитков. Благодаря тому, что он не содержит молочных продуктов, я также могу употреблять его, зная, что не испытаю никаких побочных эффектов (т.е. боли в желудке), обычно связанные с белком на основе молочных продуктов.

В целом, протеиновый напиток Aloha Protein Drink имеет впечатляющий состав ингредиентов, который оценят люди с наиболее распространенной пищевой чувствительностью. Лучше всего то, что он имеет прекрасный вкус без неприятного послевкусия. Я настоятельно рекомендую попробовать, когда у вас возникнет такая тяга к обеду, или в качестве подзарядки после тренировки.

• Стоит ли покупать? Пристрастия к белковым напиткам варьируются от человека к человеку.Я ищу напитки без искусственных подсластителей и с минимальным содержанием молочных продуктов. Я также не любитель сладкого в целом, поэтому чем мягче вкус, тем лучше. Есть несколько вариантов, которые подходят под это описание и стоят меньше, чем Aloha. Однако в Aloha есть масло MCT, которого нет в протеиновых напитках. Если вы хотите повысить свою выносливость и энергию с помощью масла MCT и хотите протеиновый напиток из высококачественных ингредиентов, вам следует попробовать Aloha.
• Какой аромат вам выбрать? Ваниль была моим любимым вкусом, а морская соль в шоколаде — меньше всего.Тем не менее, я бы съел все три вкуса, прежде чем перекусить чрезмерно подслащенным напитком из сывороточного протеина. Ваниль, кажется, является самым популярным вариантом на Amazon и имеет приятный ненавязчивый вкус. Кокосовый орех по вкусу очень похож на обычное кокосовое молоко, что имеет смысл, поскольку это основной ингредиент. Шоколадная морская соль мягкая и напоминает мне нечто среднее между темным шоколадом и хорошим холодным кофе.
• Какие у вас есть альтернативы? Существует множество натуральных и веганских протеиновых порошков, но если вы предпочитаете готовые к употреблению растворы, вот самые популярные альтернативы:

• • Muscle Milk Genuine Protein Shake (13 долларов США.28 на 12 порций) : Из основных брендов Muscle Milk — ваш самый доступный вариант по цене 4,4 цента за грамм белка. В каждом контейнере содержится 25 граммов белка. Однако вкус не сравнится с Алохой. Muscle Milk слишком подслащен и имеет отчетливый белковый вкус. Кроме того, он сделан из длинного списка трудно произносимых ингредиентов. Тем не менее, если цена — ваше единственное соображение, это правильный вариант.
  • Чистый протеиновый коктейль Orgain Grass Fed (20,91 доллара за 12 порций) : Хотя я не пробовал этот конкретный коктейль, я пробовал другие протеиновые продукты Orgain и впечатлен качеством.Компания старается найти баланс между доступностью и безопасными, полезными для здоровья ингредиентами. Этот коктейль не содержит искусственных ингредиентов, ГМО, глютена и сои.
  • Evolve Protein Shake (23,97 доллара США за 12 порций) : коктейль Evolve Protein веганский, содержит 20 граммов горохового протеина и колоссальные 10 граммов клетчатки. Он также не содержит ГМО и подслащен органическим тростниковым сахаром и стевией. Если вас не интересует масло MCT, возможно, стоит попробовать этот экономичный протеиновый напиток на растительной основе.

Плюсы: Без искусственных ингредиентов, веганский, белок гороха и коричневого риса, содержит масло MCT, готов к употреблению

Минусы: Дорого, всего 18 граммов белка на порцию

.